【#祝福语大全# #冬季清凉问候语#】1.只想用不打扰你的方式轻轻地告诉你，我在惦记你。只希望你看到这个短信的时候，嘴角泛起灿烂的一笑!让身边的人知道你是幸福的-----看短信的，我在问候你啊。
2.知了唤起童年，湖水想起伙伴，荷花回忆嬉戏，浓荫沉淀思念，梦回夏日往事，牵挂定格夏至。在这美好时日，真诚愿你夏至快乐。
3.愿我的祝福化作一片细雨洗去你的烦燥，愿我的问候变成一阵轻风吹走你的忧愁，愿我的祝愿伴着一片白云飘至你的身边，夏至到了，愿你快乐如意，清爽一夏。
4.有时我忙有时我忘有时我累有时我懒但不管怎样我还是会记得想你想你这个朋友天热的日子里别感冒哦!
5.一千朵玫瑰给你，要你好好爱自己。一千只纸鹤给你，让烦恼远离你。一千颗幸运星给你，让好运围绕着你。一千枚开心果给你，让好心情天天都能找到你。
6.一年夏至又来临，花开遍野香四溢，丝带飘飞蝶起舞，欢声笑语心清凉。祝夏至时节清爽一夏、快乐一夏、开心一夏、甜蜜一夏。
7.心里的宁静，如夏树的绿荫，让你清凉度夏;神情的安静，如夏泉的身影，让你冰凉过夏。立夏脚步迈，清凉人人爱。愿你夏来热不来，平心静气好自在!凉爽度夏!
8.我想送你一个清凉的夏天：变成冰激凌，冰冰你。变成阳伞，盖盖你。变成防晒霜，每天亲亲你。亲爱的在这个炎热夏季，我不在身边，你一定要保护好自己。【M.Dg15.CoM 工作总结之家】
9.我汇集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清风，搅拌四月的细雨，使用五月的晨露，收集六月的艳阳，在七月做成最真的祝福送给你：夏天快乐!
10.我点击初夏的指令，看到了含苞的荷花，复制美丽的笑脸，沉淀心间的思念，下载春日的记忆，把它另存永远，春末夏初的时节，我最真挚的祝愿，愿你快乐。
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冬天转凉问候祝福语
寒风来，天转凉，添衣保暖注健康，接下来是小编为大家收集了关于冬天转凉问候祝福语大全，供大家参考借鉴。
冬天转凉问候祝福语大全一
1、 气温骤降，但也无法阻止一些人强烈的臭美欲望，最后针扎在屁股上，你想不想和他们一样!不想，那要多穿衣裳...注意身体别感冒!
2、 注意注意：预计未来24小时内气温将以每小时三摄氏度骤降，有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，有棉被的抱棉被，啥都没有的，送你条短信加问候，抱着我的关怀取暖吧!
3、 我用一分真诚，二分问候，三分祝福，四分牵挂，五分友情，六分思念，七分温馨，八分心意，九分关怀，凑成十分温暖的短信，提醒你：天冷记得添衣裳，愿你在这个寒冷的季节里身心骄阳似火，心情暖意洋洋。
4、 温馨提示：临近岁寒，为不影响你正常出行，现在发防寒妙招到我的手机，或直接拨打本机热线，就可以免费领取由本机主冠名提供的温暖祝福大奖名额有限，收发自如，快快行动吧!
5、 天气变化快，寒风悄悄来;出门多穿衣，开水别忘带;晚上泡泡脚，暖意脚上来;睡觉要盖被，别把脚冻坏;多来晒太阳，可以多补钙;水果要多吃，还要吃青菜;健康永远相伴，全家乐开怀!
6、 冷风习习很清凉，昼变短了夜变长。轻声问候可繁忙，换季之时保健康，多多运动添衣裳，早晚天冷防着凉。恭祝身体棒棒，快乐无恙。
7、 打开岁月的硬盘，删除初秋的凉爽，载入秋末的严寒，开启实时防护衣，查杀流感发烧病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快乐!
8、 季节变换天气无常，一丝凉意让人浑身打颤，一丝温暖抵过寒霜冷冰，一声祝福送去牵挂关怀，一条短信捎去冬日篝火，恭祝快乐多多、幸福多多、健康多多。
9、 天是冷的，你是暖的;风是凉的，你是温的;气是寒的，你是柔的;刮三天的风下三天的雪，看三天的你抱三天的你;啊，温暖至极，幸福至极!
10、 飒飒的秋风吹走了夏的热烈，满得的落叶装点秋的丰收，金黄的地毯伸向冬的入口，寒冷的气息弥漫在街头，你的风度也要增加温度，美丽冻人不可要!
11、 你的幸福是我最大的幸福，你生病是我最大的痛苦。降温了，为了我不痛苦，请你多穿衣服，多喝热水。为了我的幸福，我祝你身体健康，合家欢乐。
12、 啦啦啦、啦啦啦，我是送温暖的小当家，霜降之后天气寒，你别忘记把衣穿，勤运动常保健，蹦蹦跳跳身体暖。
13、 用我温暖的祝福，给你编织一件黑色的毛衣，如果记忆可以停留，那白色的蜻蜓会为你在寒夜添棉被!朋友，天凉了，注意防寒!
14、 寒风来，天转凉，添衣保暖注健康;生姜汤，下火王，降温时饮流感防;多运动，常锻炼，身体安康心舒畅;勤喝水，饭适量，全面饮食免疫强;早休息，按时起，规律作息精神旺;朋友，降温了!愿你好身体享受清凉，好心情保持健康。
15、 天气渐渐冷了，我用短信方式把祝福送给你。让快乐和温馨常常与你作伴，让健康和好运，时时刻刻都围着你转。祝你身体健康，开开心心，幸福美满!
16、 据说冷是引发诸多病症的原因，譬如心冷会引发抑郁，身体冷会引发感冒。天气凉了，朋友，希望你收到我的祝福后心不会冷，多穿点衣后身体也不再冷，做一个健健康康的快乐人!
17、 还是阴雨的天，依旧冰冷的床，仍然无眠的夜。不知今晚的你是否也同我一样无法入睡...棚里的草大概该添了，明天早上多吃点饲料补充体力，然后拉你去耕地。
18、 凉飕飕的风啊狂狂的吹，天凉凉的雨啊哗哗的飞，寒颤颤的身啊抖抖的摆，忙碌碌的手啊祝福安排，情深深的友啊日日的念，笑哈哈的脸啊平安的愿，风儿再狂问候不断，愿亲爱的朋友快乐平安。
19、 天冷了，我送你一条温暖牌围巾，成份：关怀+体贴+祝愿。作用：防寒保暖。有效期：一冬季。希望你在这个寒冷的季节里，多添衣添被，天冷心不冷，天寒身不寒。
20、 平时忙碌难相聚，虽然电话常联系，又是一年冬来到，温暖祝福很必要，给你邮去大皮袄，温暖相伴放心了。祝：天冷了，保重身体。
21、 天冷了，感受了，想你了，动手了，写多了，怕你烦，写少了，怕你骂，这咋办?刚好路边有人过，借他手机传我的情，满意了，不用谢，惹恼了，别找我，请笑纳：流行的脚步已经被狂妄的感冒所俘虏，请注意保暖。
22、 能耐得住寒冷的都是壮汉子，能放得稳寒冷的都是能汉子，能预防降温的都是强汉子，能把寒冷送给朋友的都是好汉子，受到祝福仍没有添衣服的那是傻汉子，自己没添衣服还不转发给朋友的那是呆汉子。
23、 天气冷了，小燕子飞到南方去了，冬嬷嬷又出来作威作福了。还记得大明湖畔的莲藕吗?冬嬷嬷的克星啊。吃吧，吃吧，吃了你就不冷啦。
24、 温度降了没多少，衣服不能添的少，北风没有多少级，保暖设施必须急，分离没有多少天，联系不能不亲密，短信没有多少词，情谊不能太随便，祝福送到不算够，你要回复才心安，天冷祝福送温暖，温暖要回我身边。
25、 降温提醒：书包里装上棉衣，杯子上放着外套，袜子该用双层就双层，手套该用贵重就贵重，要是还受不了冷，晚上不用洗澡，早上不用洗脸，让水都降温去吧!
冬天转凉问候祝福语大全二
1、 一条短信在你耳边轻声回响，写满了春暖花开的芬芳，凝聚了夏日朝阳的光芒，倾注了秋野漫天的希望，寄托了蓝天白云的翱翔，祝福着你一切的安康。降温了，祝你注意保暖，身强体壮。
2、 走完严寒可以见到春天，走过降温依然会有回暖，北方只是南风的呼喊，秋迎冬来春也不会远，但添衣保暖不能去冒险，保重身体才能快乐平安，祝你身体健康，快乐永远。
3、 路迢迢，情深深，可以电话联系，风萧萧，雨寒寒，可以短信关怀，添衣服，加棉被，不能代劳互替，多锻炼，多开心，朋友牵挂铭记，降温了，天冷了，保重身体。
4、 不能为你编织保暖的棉衣，不能为你烧制增暖的热茶，不能为你配置强身的汤饭，不能陪你做抗寒的锻炼，不能为你化解秋风的捣乱，只能送去提醒你保暖的祝愿，愿你适当加衣，健康平安。
5、 冷风吹，人抖抖，一股寒流涌上身体，寒气逼人，注意保暖。体贴的短信通知你，要多添加衣服保护自己!
6、 寒风吹起又降温，寒冷冬天悄然至，你我相隔千万里，短信问候莫忘记，目视远方朝你望，道声天冷加衣裳。
7、 一场霜降一场冷，一片树叶潇洒落下，一份梦想直往向前，一份真情深藏心中，一条短信传去祝福，一声轻轻问候：朋友，天气降温了，注意保暖，健康快乐!
8、 虽然天气冷了，但是我的祝福也悄悄的到来。天气的寒冷，抵不住我对你温暖的祝福。一声简单的问候胜过千言万语，亲爱的朋友：天气转冷，小心着凉，快乐与你同在!
9、 天气在变，关怀不变，季节在变，关爱不变，气温在变，关心不变，短信在变，问候不变：天气凉了，多添衣物，注意防寒保暖。
10、 冷风寒气有伤害，多穿衣服帽要带，多吃瓜果和蔬菜，运动锻炼身不赖，睡觉要把厚被盖，受凉感冒抛在外。降温天冷，防冷暖身，愿你健康滋润!
11、 降温来，逐渐凉，平时应该多保暖，饮食要选暖胃类，健康才是最重要，睡觉猪脚别冻着，时刻注意防感冒，心态保持好心情，快乐幸福并安康。
冬天转凉问候祝福语大全三
1、 温度降了没多少，衣服不能添的少，北风没有多少级，保暖设施必须急，分离没有多少天，联系不能不亲密，短信没有多少词，情谊不能太随便，祝福送到不算够，你要回复才心安，天冷祝福送温暖，温暖要回我身边。
2、 降温提醒：书包里装上棉衣，杯子上放着外套，袜子该用双层就双层，手套该用贵重就贵重，要是还受不了冷，晚上不用洗澡，早上不用洗脸，让水都降温去吧!
3、 天气在变化，温度在改变，祝福也随之而来。祝你的心情温暖如春，面色红润，身体健健康康。天气转冷，记得增添衣物，以防感冒!
4、 春和花在一起，秋和月在一起，我和你在一起;春花争艳大地，秋月尽显美丽，你我传递情谊，天冷了，注意保暖，问候暖暖你，莫忘多加衣。
5、 天冷了，我送你一条温暖牌围巾，成份：关怀+体贴+祝愿。作用：防寒保暖。有效期：一冬季。希望你在这个寒冷的季节里，多添衣添被，天冷心不冷，天寒身不寒。
6、 平时忙碌难相聚，虽然电话常联系，又是一年冬来到，温暖祝福很必要，给你邮去大皮袄，温暖相伴放心了。祝：天冷了，保重身体。
7、 天冷了，感受了，想你了，动手了，写多了，怕你烦，写少了，怕你骂，这咋办?刚好路边有人过，借他手机传我的情，满意了，不用谢，惹恼了，别找我，请笑纳：流行的脚步已经被狂妄的感冒所俘虏，请注意保暖。
8、 能耐得住寒冷的都是壮汉子，能放得稳寒冷的都是能汉子，能预防降温的都是强汉子，能把寒冷送给朋友的都是好汉子，受到祝福仍没有添衣服的那是傻汉子，自己没添衣服还不转发给朋友的那是呆汉子。
9、 天气冷了，小燕子飞到南方去了，冬嬷嬷又出来作威作福了。还记得大明湖畔的莲藕吗?冬嬷嬷的克星啊。吃吧，吃吧，吃了你就不冷啦。
冬季短信问候语
气温已经转凉，路上依然很喧嚣，工作依然像城堡，日子依然很单调，杰伦依然范特西扯远了，在这个无异于常的日子，为你送上祝福，快乐吉祥!
冬天经典手机祝福短信大全哦，冬天到了，大家记得给你身边的朋友送去冬天经典手机祝福短信，暖暖人心哦。赶紧行动吧，拿起你的手机编辑以下冬天经典手机祝福短信发给你的朋友们。
冬天的风要刮起了，雨要飘起了，寒冷要侵袭了，朋友，让我问候短信燃起一把火，将你温暖，愿你保重身体，健康快乐!
冬天来了，亲爱的朋友们，寒冷侵袭，保重身体;调整作息，快乐心理;烦恼忘记，幸福相依。祝立冬快乐!
冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福!
点点星辰,孤月难相对.风花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方?黄沙漫漫,落日更长空.夕阳西下笑红尘,自古反复无常,沧海桑田去.
树叶落了，友情还在，天气凉时有喜更有忧;岁月流逝，蓦然回首，一声问候深情怀念;友情常在你左右，微笑送出这份问候：冬天来了，要注意身体!
纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签,月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想,在这特别的日子,让我用真心的问候祝你每天都快乐!
一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信,送去问候!
降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!
冬天到了，大家记得给你身边的朋友送去冬天经典手机祝福短信，暖暖人心哦。赶紧行动吧，拿起你的手机编辑以下冬天经典手机祝福短信发给你的朋友们。
冬季问候语短信
雪花做成冬，寒冷已来临，短信通知你珍重，天冷莫忘多穿衣，御寒保暖不忘记，流行感冒很厉害，你要提前加防范，身体健康第一位，这样才能更发财!
寒冬来临，气温剧降，请你及时保暖添衣，让我心中不再牵挂，因为你是我心中最爱的人，我是你心中最暖的光!祝你健康快快乐，温暖出行!
我的祝福走过了生机勃勃的春夏，穿越了硕果累累的秋季，现在他依旧陪你走过白雪皑皑的冬天，将寒冷抛掷很远，温暖一刻不停歇，我们都会好好的，这个冬季，我们不曾孤单。
寒风吹，战鼓擂，纷纷扬扬是雪花，匆匆忙忙是征程，愿我的祝福变成你解渴的清泉，甜蜜的安慰，成功的鲜花吉祥好运永远跟随着你，幸福快乐永远把你伴陪。
寒冬来温骤降，多保暖莫耍酷;听人说：冻死不听话的，笑疯看短信的。送你温馨的祝福，带来暖暖的快乐!
天上群星闪闪，每一颗都是我真诚的心，地上雪花朵朵，每一朵都有我关怀的情，每一份关怀，都包含着我暖暖的心意，朋友，寒冬保暖记心上，祝你平安快乐更健康，幸福过冬暖洋洋!
觅一份花开的心情，放飞梦想;寻一份无悔的青春，扬帆起航;展一份人生的画卷，印上乐章;抹一份友谊的烟痕，幸福飞扬。朋友，愿快乐永存，幸福安康!
公驴出差回家，发现母驴怀孕了，公驴怒道：我出差快一年了，你怎么会怀孕，快说是谁干的好事!母驴一脸愧疚地说：是是看短信的这个小子!
狄仁杰：元芳，现在天气寒冷，但街上很多女孩不肯穿秋裤，还穿着超短裙，你怎么看。元芳答：她们不穿秋裤，我我就偷看!哈哈，朋友，天冷了，要注意保暖哦!
我把风的裙裾曳住，让他拂去你的忧伤;我把花的笑靥留下，让他甜蜜你的世界;我把云的欢乐鼓荡，让他温暖你的天空;我把山的稳健保存，让他美丽你的人生。亲爱的朋友，愿你的生活灿烂光华。
天空空了，游走着云的遐想;果实红了，着色了丰收的景象;橘子酸了，回味着多少牵念;愁云散了，把笑意写在脸上。放下疲惫和烦恼，祝你快乐每一天!
分离是考验，愿情比金坚，距离是磨练，愿情深谊远，问候是丝线，牵引送温暖，祝福是羁绊，心底情不断，长久不相见，无比的想念，短信送给你，不回我的是坏蛋。
托月光带来温馨的月色，散落在你床头;请星星带来温暖的美梦，进入你的梦乡;我编织一条带着馨香的问候永驻你心间，为你为你解去今日的疲惫，迎来快乐的明天!
落幕了春季的花香，惦记的温存犹在。凋零的花瓣，还会重新绽放，一如你的笑脸。初夏时节，莺飞草长，愿你的幸福，也无限蔓延生长!
天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么?多穿一件衣服吧!
写封短信，欢笑是内容，祝福是主题，想念为信封，盖上问候邮戳，邮编是，地址是你的心里，署名：朋友。快乐邮递，祝愿你笑看，天天好心情!
冬天里找个男人填床的女人是最蠢的，因为那只是身体的温暖;如果你找个知心的女人填床，那却是从里暖到外的热度。早安!
叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。
因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成为另一个你。在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔。我不求深刻，只求简单。早安!
冬季养生，切忌寒凉食品，以免雪上加霜伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康;男吃生姜，益气补阳身体强。
当你收到信息时，那是我的心声;当你感觉温暖时，那是我的欣慰，当你会心一笑时，那是我的期盼;你快乐幸福每一天，是我的心愿。
钱的多少并不重要，钱买不来健康，买不来幸福;房子的大小并不重要，房子能够遮风避雨，却带不来温暖。人生在世，钱多钱少，幸福就好，惟愿你幸福到老!
有一个名人叫莫言，有一首神曲叫忐忑，有一种忙碌叫元芳，有一味良药叫想你!不管身在远方的你有多么元芳，多么忐忑，多么莫言，都要好好吃饭，照顾好自己，天冷加衣!我在这里牵挂着你!
大暑清凉问候短信
大暑气温高，五谷丰登好，生活安康妙，幸福满屋飘，好运头上绕，青春又年少，吉祥好预兆，未来步步高，前景无限好。祝你大暑快乐。
太阳又上高速，小暑迎来大暑，阳光发酵热风，汗滴随禾下土。雨淋湿的夏天，冷藏惬意舒服，有种冰镇幸福，空调和谐酷暑。懒堕没有速度，懦弱岂能造福，勤劳才能致富，何惧烈日酷暑!
此短信吸千年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，除可大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐!
大暑到，气温高，防中暑，很重要。多喝水，别急躁，出带伞，防光照，熬夜少，精神好，睡眠足，无烦恼，享空调，莫感冒，祝愿你，身体好。
大暑到，快乐“暑”起了旗帜，开心不已;美好“暑”立了典型，幸福美满;生活“暑”起了自信，勇往直前;朋友“暑”起了拇指，传递祝福：大暑快乐!献祝福
“暑”你最真，让我痴心;“暑”你最诚，让我心动;“暑”你最善，让我思念;“暑”你最美，让我陶醉。大暑日，请接受我清凉的问候。
在祝福里放些清凉，给问候里加些清爽，在短信里添十分的凉意，给你十分的清新好心情，大暑到了，愿你大暑快乐，清凉相伴，清爽度暑。
大暑来临，太阳高照，出门要带太阳帽;清心茶好，绿豆汤妙，降温防暑有必要;健康饮食，瓜果最妙，心情爽朗要常笑;愿祝福怀中抱，暑天更逍遥!
冬季保健问候
^o^冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参；怕冷与缺少钙和铁有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
^o^梨是最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
^o^冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养，1-2个是能被人体吸收的量，不能空腹吃，饭前后1-3个小时吃比较合适。
^o^梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，
^o^冬季是便秘的多发季节，早晨吃猕猴桃可治便秘，多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。
^o^冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
^o^冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、健美丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。
^o^冬季吃枣：清肝明目、润肺健脾、使面色红润、使皮肤少生暗疮、光洁白净。（红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能）。
^o^冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防^o^
^o^冬季保健有妙招，几条标准不能少：每天饮食别贪多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺，新鲜瓜果务必要，营养均衡是口号，适度运动最重要，祝身体好！
^o^三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！
^o^酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！
^o^小感冒，别大意，久咳嗽，须当心，扁桃体，是防线，肺感染，要重视，支气管，须呵护，防哮喘，防过敏，避冷风，多游泳，慎用药，淡饮食，保健康！
^o^冬季洗澡四大误区：一：每天洗澡；二：长时间洗澡；三：水温过高；四：饭后立刻洗澡。建议洗澡前喝杯热开水，补充全身血容量。愿你健康！
^o^冬季养生4：6：一、主食与副食的比例是4：6；二、细粮与粗粮的比例是4：6；三、酸性与碱性的比例是4：6；四、荤与素的比例是4：6。
^o^冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
^o^冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！
^o^冬季保健有妙招，几条标准不能少：每天饮食别贪多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺，新鲜瓜果务必要，营养均衡是口号，适度运动最重要！
^o^数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身？建议吃辣时，不妨配点甜、酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
^o^最适合陪您过冬的美食：鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽；狗肉吃了阳气旺；黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大；还有香菇很重要，降血脂数它最拿手。
^o^大寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。
^o^冬天易多吃发胖，有没有食物既美味又果腹呢？蘑菇易产生饱腹感，有助保持身材，还可预防便秘、肠癌和动脉硬化。多吃一些蘑菇，保持健康身材！
^o^冬季养生有六宜，友情提示须牢记。微微出汗毛孔通，手脚保暖勿受凉。多多运动勤锻炼，多喝开水补水分。多晒太阳日光浴，注重调养精气神！
^o^寒冬来袭，御寒强身要注意，四大名“补”提醒你，防病强身要谨记，一是人参补气虚，二是鹿茸补阳虚，冬虫夏草补阴虚，最后阿胶补血虚，愿健康！
春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
春季保健小常识，教您几招要牢记。天气干燥多喝水，春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑，加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好，小米熬粥胃口棒！
春季养生六大妙招：调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！
山楂首乌茶：材料：山楂15克、何首乌15克；做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。
【春季女人养颜法】15至25岁：多吃豆类食品；25至30岁：多吃富含维C、B食物；30至40岁：多补充胶原蛋白，；40岁以上：多吃补气养血。
