关于兽医学习工作打算
为不断提高全系统人员业务素质和工作能力，更好地适应目前全县畜牧兽医转型升级发展的需要，经研究，制定以下学习计划。
一、日常培训：
（一）培训对象：全县在职在编人员都必须参加培训和考试（当年退休人员只培训不考试）。
（二）培训内容：与畜牧兽医实际工作相关的法律法规、业务知识和政策文件。
1.法律法规：
主要法律法规：中华人民共和国《动物防疫法》、《畜牧法》、《农产品质量安全法》、《兽药管理条例》和相关配套法规和政策。
相关法律法规：中华人民共和国《行政许可法》、《行政诉讼法》、《行政处罚法》《行政强制执行法》、《环境保护法》、《土地管理法》中与畜牧兽医工作相关的法律法规和政策内容。
2.业务知识：
主要业务知识：动物传染病防治、工业滤布动物普通病诊疗。
相关兽医知识：动物普通病诊疗。
3.政策文件：
2012年省市县畜牧兽医工作会议精神、相关重要政策文件。
（三）培训教材：法律法规内容的相关材料从互联网上搜索原文；兽医业务内容以《全国职业兽医考试大纲》为主。
（四）培训考试方式：
1．驻镇站培训。
各驻镇站组织培训工作。各站根据人才资源，挑选业务骨干，分门别类进行备课后，有计划、有部署地进行培训。各镇集中全体人员学习每月不得少于一次。
2．县农委培训与考试。
县农委全年分季度组织四次集中培训考试。培训考试采用先闭卷考试，后对考试内容讲解的方式进行，时间半天。
每季度参考人员的确定。第一季度由各站推荐业务骨干参加，约占总人数的25～30%，第二、三季度由县各抽取25～30%的人员参加，四季度考试对象为全年未考人员和已考人员中随机抽取10%的同志参加。
二、专题培训
（一）培训对象：县科、站、所在职在编的技术人员，驻镇站班子成员。
（二）培训内容：畜牧兽医相关实用技术、滤布发展动态、问题与对策。
（三）培训地点：县畜牧兽医站五楼会议室
（四）培训方式：由畜牧兽医科、县畜牧兽医站、卫生监督所、家畜改良站的.班子成员分别授课，每人每个专题1小时，全年分6次集中进行。
各站高度重视培训学习，要按照本通知要求制定各自学习计划，扎实、认真地组织好每次学习，安排人员讲解，并做好学习记录。各站学习计划于3月25日前报畜牧兽医科。全年县畜牧兽医科参加各站集中学习不得少于一次。县各科、所、站负责人要按照各自工作分工，在选好课题的基础上，开展调研，认真备课，所讲授内容要体现前瞻性、实用性，对我县畜牧兽医工作要有积极的指导意义。县农委对讲授内容组织评比，评选一、二、三等奖若干名，对获奖人员给予一定的物质奖励。
经过了高中，我在20xx年9月，正式踏入了大学的校门，开始了我梦寐以求的生活。我希望我的大学四年生活过得有规划，有目标，大学的生活充实而丰盈。
大学一年级
(一） 目标规划
（1） 拿到秘书证和计算机国家一级证书。
（2）完成大学英语四级单词的积累，
掌握英语五种句型，培养一定的英语听力能力。
（二）行动计划
（1）必须认真的学习基础课程，大一时四年学习的基础，只有件事的基础才能使大学的学习更加轻松。
（2）积极参加学校组织的职业资格考前培训，勤奋学习好专业知识的同时，也能成功的取得资格证书。
（3）课余时间多跑图书馆，博览群书。
（4）多和同学老师交流讨论，慢慢学会从不同的观点看问题，认真做好课本的复习和预习工作。
（5）注重课堂笔记，配合老师讲课加深理解与记忆。
（6）独立自主，学会自己照顾自己，自己管好自己。
（7）培养一定的沟通能力，提高人际沟通能力，提高人际沟通能力，多参加学校活动，增强交流能力。
大学二年级
（一）目标规划
（1）争取一次通过大学英语四级和计算机二级考试。
（2）争取成党的积极分子的培养对象。
（3）争取获得行政管理师资格证。
（二）行动规划
（1）着重准备英语四级考试，将之前的笔记和大二学习接轨。
（2）每天坚持阅读和操作计算机二级所用书和硬件设施。
（3）多参加较有影响的活动，着手准备入党的申请工作，继续深化对马克思主义的认识。
（4）通过网络，了解行政管理师资格考试的信息，自主报名，积极备考。
大学三年级
（一）目标规划
（1） 争取拿到教师资格证，提高求职能力，搜集公司信息。
（2）一边着手于考
研。
（二）行动计划
（1）积极准备教师资格证书的考试。
（2）大三还要尽力去尝试提前学习大四的有关课程，以提高自己的竞争能力，尽力通过英语六级考试。
（3）练好普通话，书法等技能。
（4）利用课余时间，积极参加社会实践活动。
（5）开始准备毕业论文的材料和写作。
大学四年级
（一）目标规划
（1） 准备考研究生，争取考上研究生。
（2）就业单位申请。
（二）行动计划
（1） 总结三年来学习和实习期间自己的不足，有针对性地学习汉语言文
学，更要广泛的涉及相关信息。
（2）耐心地钻研和思考，积极地讨教，查阅资料和做调查。把毕业论文写好。
（3）对前三年的规划做一个总结，首先检验前三年的努力是否充分，自己确立的目标是否明确，初步开始对毕业后就业单位的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的准备是否充足。
（4）预习或模拟实习，积极利用学校提供的条件，了解人才市场提供的岗位信息，强化职业技能，进行模拟面试。 以上就是我大学四年的发展规划。大学时我人生是否成功的关键点，是集中精神充足自我的历程，希望自己在梦想的支持下，用大学四年来的时间来实现自己的目标，收获属于自己的美丽青春。
在新的校园，新的目标，新的征途，新的梦想，新的生活，新的希望。相信我在自己的大学本科发展规划和学习生活行动计划书的影响下，所有的目标，所有的理想，所有的希望都能开出美丽的花朵，结出丰盛的果实。
一、 班会主题：谈未来，促发展；完善自我，实现梦想。
二、 活动背景：大学四年，说长不长，说短也不短。有些同学可能利用这四年的准备，使自己具备一定的专业技能和良好的表达交际能力。有些同学可能只有在毕业的时候感叹大学匆匆，渴望重新再来。在大学里，他们应该学会独立和自主。
为了使大一新生能从思想上对大学有一个全新的认识，顺利实现角色转换，并尽快投入实际活动中，树立正确的人生观、价值观，做一个详细的计划，让学生们有意义地度过大学四年，同时也加深交流，而举办本次班会 。
三、 活动对象：20xx级外语系大一2.4班新生
四、 活动时间：20xx年10月23日
五、 活动地点：文管317教室
六、 班会准备：1.团支书组织班委开会，为班会做准备2.通知学生为自己的发言准备材料 3.班长准备相关资料 4.班委于前1小时布置教室
七、 班会流程：1.出席班会的团学干部及全体同学准时到场 2.团支书致开场词，并对班会目的做详细阐述。宣布开始。 3.由辅导员表明班级目标及发展方向 4.图文资料的展示及交流 5.学生各自发表自己四年的规划 5.学生将自己的梦想写下来放进志愿瓶 6.合唱《我的未来不是梦》7.团支书宣布班会结束，并对本次班会做简短总结
八、 活动预期结果：通过本次班会的开展，学生们充分认识大学生活，提高思想觉悟。同时，能够客观的重新认识、评价自我，逐渐适应大学生活。充实自己，并为自己制定一个科学合理的规划
九、 主办单位：外语系2、4班
20xx年十月
时间：20xx年10月
地点：302教室
人物：英语系1、3班全体同学
主题：大学生职业生涯规划
目的：增进大家对自己未来的认识，对以后的发展有清晰的规划。
班会内容：
一、由班长或团支书阐述有关大学生职业生涯规划的相关内容，增进同学们对班会主题的理解，以便对自己的未来有更加 清晰的认识。
（此部分演讲材料来自大学生职业生涯规划历届优秀学生演讲范例。）
二、在舒缓的音乐下，每位同学下发一份，职业生涯规划自我测试题，帮助同学在较短时间内认清自己的优缺点，有利于 分析自己以后的职业生涯。
三、节目结束后，有请班委和几名同学上台演讲，讲述自己从小的梦想以及到现在为止对未来的规划。
四、进行一个小游戏，两副扑克牌，同学们人手一张，主持人手里一副牌，主持人随手抽取一张牌，被抽中的同学可以再 抽一个号码，可以要求被抽中的同学完成一件事，当然不能太过分，可以增进同学们之间的了解。
五、在班会接近尾声时，拿出心愿瓶，每人发一张纸，写下自己的理想及未来的职业规划，每个人必须慎重写，没想好的 可以先空着，每个人要对自己的未来负责。
结尾大家合唱一曲《明天会更好》，至此班会圆满结束。
两周过去了，一开始大多数新人和我一样都希望学习的过程既新鲜刺激，又能从中学到东西。但政府部门工作尤其是规划审批的工作跟我们专业切入点不是很符合，工作人员都不敢把一些重要文件交给我，我只做简单的发传真，尝试写点会议安排，2个星期下来，我不觉得我们所学的知识能用上，反而对规划理念和价值观的认识并没有加深，而是事先让我们认识和接触社会，积累我们以后接触社会的社交能力。我还认识到普法的重要性，了解到当前公民遵守劳动法律法规的现状。
虽然国家力行保护弱势群体，但是还是有一些问题不可避免地存在：
（1）劳动关系不规范。用工秩序混乱，大多数用人单位没有按《劳动法》与劳者签订劳动合同，部分已签定的合同也存在着许多“不平等”和“不合理”的内容和条款，如：从事建筑、采矿等危险行业的用人单位私下与农民工签订“事故责任自负”的“生死合同”。
（2）劳动权益受到侵害。
表现在：
一、加班不给或少给加班工资。农民工大都劳动时间长、强度大、待遇低。
二、拖欠甚至拒绝给付工资。
三、休息休假日权利没有落实。不少用人单位在国家法定节假日也不让农民工休息。四、工作环境恶劣。缺乏劳动保护，导致农民工职业发病率较高。
（3）社会保障权利缺失。大部分用人单位没有为农民工进行社会保险登记，不给农民工买社会保险。农民工在年老、患病、工伤、失业的情况下获得社会保障的权利没有得到保证。
（4）社会权益得不到尊重。
主要表现在：
一、社会歧视。农民工这一称谓不仅是对民工身份与职业分离的形象描述，也包含了许多特定的含义，是一种歧视性称谓。
二、农民工子女得不到良好教育。城市正规学校入学的户籍体制使很多农民工子女不能进入学校接受教育，能够进入也需要交纳高额借读费。
社会的竞争是残酷的，我们不管身处哪个行业，哪个职位都可以了解到这其中的道理。
即将结束我这半年的实习生活了，这一次的实习是我大学生活以来感受最深的一次，因为在这次实习中对我的知识考验最严厉的半年，在这期间收获也是最多的，谢谢xxx建设局的各位同时与领导给予我的关怀与支持。下面就本人的实习工作来作一个自我评价：
这是我大学生活的最后一次实习，所以工作性质、工作强度是我所经历过最严格的。这次实习让我明白了一个真理，同时也是我们伟大的领袖说过的一句话，实践是检验真理的唯一标准，在学校学习的理论知识，在这次实习中得到了最好的检验，虽然过程比较坎坷，但是却让我的专业知识得到一个很大的提高。这是一段我一生都难以忘怀的宝贵时光。在xxx建设局中，我利用我所学的专业知识与实际操作很好的联系起来，在提高实际操作能力的同时，也对所学的课本知识加以了巩固和延伸。
在规划局里，我从事的工作主要是城区私人建房用地规划许可证和建筑工程代理证的办理。这一工作涉及到现场踏勘，实地测量和建筑红线图出图等环节，是一份相对于我而言很陌生的工作。刚开始，我什么都不懂，觉得很茫然。
没有团队精神就是社会的弱者，也就无法在这个社会上继续生存，所以我更要深刻的认识这种精神，努力做到最好。在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有他独特的优势；养成个性谦虚才能不断进步，踏实肯干才能表现专业。在德能实习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个进步。
在设计部期间，完成xx厂的改建项目，xx新建项目等项目的设计和预算工作；通过踏踏实实的做事，让自己有了进步的机会，也让自己感受到自己的价值，看到了未来的自己。
通过这次实习，我学会了许多书本上没有的东西，并使我得到了锻炼，拓宽了视野，增长了专业知识，而更多的是在工作中积累各方面的经验，为将来自己要走的路做好了准备。
各大高校一轮又一轮的扩招风潮，各大媒体有关就业形势严峻的一拨又一拨的炒作，使得原先躲在校园里不问世事的学子们，也在迈出校园之前，就早早开始了为以后职业发展的储蓄和准备，大学生实习与职业生涯规划。于是乎，学校里的各种社会实践活动，到各大公司拿着微薄的薪水去实习，也成了希望毕业以后能够立马被大公司看中，一步登天的前奏。但是，在选择实习的公司和职位时，该做怎样的权衡？高校生实习会遇怎样的误区，怎样才能够避开这些误区并真正达到向往的彼岸？
——赫敦（上海）管理顾问有限公司在对高校生的实习状况作过一番调查以后，提醒高校实习生，谨防实习的三大误区。
误区一：实习是为了让简历更好看一点，所以做什么工作无所谓
小马是20xx届的应届毕业生，学生物工程的他，实习期间，却进了一家房地产公司跑起了市场调查。虽说忙前忙后似乎乐在其中的样子。可你真的问他，觉得这份工作学到了什么东西，对以后的职业发展究竟有什么帮助时，却也一下子答不上来了。
赫敦职业顾问认为：实习作为很多大学生从学校迈向社会的第一步，一定是要能够为你以后的职业发展打下基础的，如果小马是学房地产或市场营销，并且以他的职业潜质和自己希望的职业发展方向也是向房地产或者市场营销方面发展。那么，这份兼职对其职业发展会有更大的帮助。我们并不是说去做市场调查，锻炼与人沟通的`技巧不好，而是要找一份对你的职业发展更有帮助的实习，保持你职业的连续性和可持续性。
误区二：反正公司只是用一些廉价劳动力，也不会让我们长期留下来做，所以，干好干坏一个样，职场故事《大学生实习与职业生涯规划》。
计算机系的小城在一家软件公司实习，也就是做做网管。不过活儿轻松，小城也没有人认真真去做。在他看来，公司用他们这些实习生，只不过是图个便宜，等实习期过了，肯定就让自己走人。而对于自己来说，不过是这段时间找个地方去罢了，所以，干好干坏也没什么差别了！
赫敦调研数据显示:75%以上的实习生被用人单位留了下来。其实，这是有其道理所在的。公司愿意让你进来实习，除了少数只是想用廉价劳动力的公司以外，其他的公司是希望可以吸纳一些有潜质的新鲜的血液，并且认为你是可以留下来观察，且有培养潜力的。因为，公司招毕业实习生，虽说付的薪水少了，但是他们因此付出的培训却无形中增加了。所以，如果你去的公司是你心仪的职业目标，不妨好好干下去，让它成为你事业发展的第一步！
误区三：实习嘛！哪个钱多去哪个呗！
精细化工专业的小雪，实习期间并不是像其他的同学一样去找了与专业对口的公司去做。而是把时间花在了做促销小姐上，在她看来，那些工厂和公司个个吝啬得要命，一个月才三、四百块钱，还被人呼来喝去，做死做活。哪像自己现在，工作既轻松，到手的money又很多。
赫敦职业顾问认为:实习本身带给你的，是提供给你一个学习的舞台，是你所有书本上的理论知识在实践中最真切的检验，它所带给你的是一种不同于学校的思维方式和做事习惯。而如果能够遇到一家规范的大公司，那么你从中的获益就不是你一个月多几百块钱能够换来的。所以，建议实习生，千万不要为了一时的收入多少，而放弃未来的职业发展！
赫敦（上海）管理顾问有限公司执行董事兼首席职业顾问张建勤女士指出：大学毕业前夕的实习阶段，是初涉职场,开始自身职业生涯规划最好的一个起点。在实习过程中，大学生可以大概知道自己需要什么，和公司的实际运作情况。由于职业生涯还没有正式开始，一些调整可以无成本地开始。相比已经工作一段时间的职业人，实习生在这方面不能不说是一种幸运。职业生涯早在正式职业开始之前规划，可以早进入职业的高速发展轨道。对于应届毕业生，这是个不能错过就不会再来的时机。
常言道：预则立，不预则废。作为一名英语师范专业的新生，我深知大一是打好基础，为以后的大学生活做好准备的重要时期。所以，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份学习计划。
一、主要目标
更完善自己的英语发音，使发音更标准，更地道;扩大词汇量，增强阅读能力，努力掌握更多的常用词汇;提高口语能力，力求能与外教进行简单但流利的英语对话。
二、设定依据
经过三个月的学习，我发现自己在英语专业方面存在很多不足，基础不够扎实，还有很多需要加强的方面。
三、本阶段学习存在的主要不足与困惑
(1)英语发音不够标准，还有很多发音规则不够了解。
(2)词汇量太少，语法知识掌握得不够扎实。
(3)阅读速度太慢。
(4)外文书籍阅读量太少，课外知识延伸不够多。
(5)口语能力较差，没能勇敢地用英语表达自己的看法。
四、解决措施
(1)周一至周六早上7点45分到8点半为早读时间，专门进行语音练习以及英文美文朗读。
(2)熟记泛读课本中的新单词，重点掌握精读课本中重点单词的用法及知识延伸。多看语法书，掌握常用语法。
(3)增加阅读量，坚持每周阅读五篇以上课外英文作品或一份英文报纸。
(4)多用英语与同学交流，表达自己的意见。尽可能，用英文写日记。
刚刚结束了为期16天的军训.我又过了一关!
我不想像其他刚进大学门的学生一样，在学校里发着青春风.人活着做人还是做事，头脑要时时保持清醒，知道自己是干什么的，知道自己想要什么.
我要做着充分的积累，在机遇未来之前默默无闻，在机遇来临之时，异军突起，一鸣惊人!
下面我要写出我的大一计划的考虑.
一，我学德语的两个考虑
1.20xx年之后中国的经济走势到目前为止很难预测.我的一个朋友说中国股市还能上升80年，在我看来却没有那么乐观.现在经济跑沫已经出现了，3G市场的火暴程度远远超过预期的想象.还有房地产等等.至于投资市场在20xx年后的形势更加难以琢磨.
今年以来，德国经济形势表现良好，呈现出口、投资和内需三驾马车一齐拉动的局面。出口是德国经济增长的最大动力。据预计，今年德国出口将增长约9%， 进口将增长约8%，国际贸易对经济增长的贡献将达0.9%，德国将继续保持出口大国的地位.如果是这样的话，德国的投资市场还是可以考虑的。
2.如果，我是说如果我不选择创业这条路的话，那么中国的德国公司也在我的考虑范围之内.其实在中国相比较之下，日本企业多，但是我学不下去日语，一看日语就想吐.
二，关于社会实践
在大学里，我最多参加两个社团活动，因为太多的课外实践很分散精力，也得不到更为直接的利益.社会经验是要长在脑子里的.
三，关于数学的学习
我是学法学的，市教委居然不安排我们系学高等数学!太过分了!太过分了!数学学不好，其他的科目也别想好，这是硬道理.我准备向我在北师大附中的班长 借书复印，还要抄他的数学笔记，向他借卷子等等.不知道人家肯不肯给我面子.这以为着我将在很长的一段时间里与我的同学讨论数学，而且又是在没有任何老师 监督的情况下，就看我的意志了.
四，关于股票投资
我的股票投资真正的实施应该是在明年初，因为刚上大学要忙功课，还有好多事情要熟悉.我不反对当代大学生以打工的方式挣钱，但是这种方式起点太低.年 轻人，有体力有精力有时间，不要以做零工为长社会经验的借口.当然，不是所有的人都适合做股票投资，因为要看很多关于经济学类的书，还要适当地进行企业， 市场类的分析.
就先写到这里吧，还有好多考虑是要马上实施的，没时间写了.
我的博客是我对自己的一种监督，监督我能坚持我的计划，实现我的考虑.做什么事情都一样，目的性针对性要强，不能慢无目的地混日子.虽然我对大学科目的容量和实践强弱性有点不满意，但毕竟是最系统的教育.
我想重复我曾经说过的话：做别人能做且做到的事情，没有不可超越的，除了自然法则!
自我认识：
别人不认识你不重要，首先要认识自己。要对自己的能力有一个判断。自己能做什么；不能做什么，自己喜欢什么；不喜欢什么，这些东西要有一个明确的定位。如果判断不清，到最后一定是一事无成的。
养成一个良好的习惯：
很多人进入大学之后就出现很多不良的习惯。比如：明天的课很少，很多学生就开始过夜生活，熬夜逛淘宝、打游戏、看电视等。其实这些是很不好的。要养成一个良好的作息习惯。如果连自己的作息时间都控制不了，以后怎么去控制别人呢？
加入学生会：
大学最热门的社团就是学生会了，很多人都想抢着加入。其实，好处是非常多的，在学生会中可以认识很多的朋友，可以游很多施展才华的机会。
学会规划：
不过做什么事情，规划是很重要的。进入大学，变化是很大，不管是环境上海市学习上都有很多的变化。所以，我们要去适应这个变化，我们不仅要学会独立更深，还要学会约束自己。同时要对生活有一定的辨别能力。要积极地去体验生活。
规划的一个过程：
毕老师认为规划可以分为3步走。1、制定目标。2、坚持去完成自己规定的目标。3、学会评估自己的结果。
结语：大学是一个自由的小天堂，所以，要好好的规划自己的生活。
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
1、利用现有资源进行复习：
·上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合京翰教育各大学科网站进行学习。最后实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。
·大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。
·语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。
·“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
2、预习下学期课程：
·通过相关资料，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下学期的重难点。
·预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂的学习。
·在学习过程中遇到的疑问，可以及时向老师请教。
精选阅读
根据您提供的信息，我们已经写好了一篇“学习新计划”的文章。那么，有哪些万能模板可以用来参考呢？每天我们都会处理或阅读大量文件和文档，有时也会想学习一下别人是怎么写的。熟记一些范文可以帮助掌握写作技巧，希望本页面的内容能够对您有所帮助！
做什么事情都需要提前做一个规划，这样在处理事情的时候才不会现得那么忙手忙脚，而且到时候做事的时候也会更加有动力，因为知道自己的目标是哪里，知道自己离目标具体还有多远的距离，而且我们给自己树立一个目标，我们才能够更好地突破自己，让自己变得更加的优秀。这些都是我爸妈告诉我的道理，虽然我现在还只是一个学生，但是我也知道给自己树立目标的重要性的，所以每一个学期我都会给自己写一个学习计划，这个学期也不例外。
一、本学期目标
这个学期是我在本年级的的第二个学期，也是我这一年级的最后一个学期，所以我这一学年里面的学习怎样就开这一学期了，所以我对自己的要去是比较高的，上一学期期末的时候我在班级排在第七名，虽然在年级排名里面还算是靠前，到那时距离那些更加优秀的还有一定的距离，所以本学期的对自己的目标就是要稳住自己当前成绩的同时，向着班级前三发起挑战，并且向班级第一名做出努力。
二、情况分析
上一学期，自己的表现虽然总的来说还算可以，但是细致的分科目来看，还是有不少的不足的，尤其是英语和体育这两科。或许是因为英语是外语的原因，我的英语成绩一直是比较差的，总是在刚好及格的分数徘徊，经过一个假期的分析，我觉得是自己对于英语的学习时间比较少。老师安排我的学习任务我就回去做，但是初次之外自己主动的学习是比较少的，背过的单词，不会进行经常性的复习巩固，所以特别容易记忆淡化。在体育方面，上一学期成绩单上给的评价死缺乏运动，积极性较差，确实我在体育课上就是比较懒惰，很少运动，这个学期需要重视这一块了。
三、具体的安排
1、针对自己英语成绩较差的问题，我准备在这个学期花更多的时间在英语学习上面，不仅要做老师的作业，自己也要用过年的压岁钱买一些英语辅导书做。我准备这个学期每天被十五个单词，然后后面一天还要进行默写，每一周还要进行一个总结性的默写，我准备让同桌监督我，已经跟同桌商量好了。
2、这个学期我要注意自己体育运动这一块了，先准备培养一个体育爱好，因为个子比较矮的原因篮球就算了，我准备买一副羽毛球拍在学校打羽毛球，多去跟同学玩，先培养出锻炼的爱好，后面就会增加积极性。
3、我这个学期还要对待学习更加用心才行，这学期要看五本名著，并且每一本阅读完以后还要写一个心得，每天还要写日记，增加自己的写作能力，这样在语文作文上面就更加强了在数学上面我准备多做题，去买一本数学题目书来写。
一、日常维护
1、微博:西财共青团
2、微博：西南财经大学学生会
二、微博推广活动
1、话题参与送奖品
活动目的及意义：
（1）通过插入话题及赠送奖品的方式提高同学们对校方组织活动的参与度和关心活动的责任感。
（2）通过微博讨论的形式为学生提供展示能力、实现自我价值的平台。
（3）学生们对活动的激烈讨论反馈能给予组织方一定的意见和建议，促进活动更顺利的展开。
（4）促进广大学生与共青团、学生会之间的互动交流。
活动流程：
（1）通讯社微博组团队构思话题编写。
（2）团委微博和学生会微博独立或共同发送插入该标题的微博展开活动。
（3）通过文字、图片、视频、网络等途径，进行全方位、多元化、立体式的宣传，让学生了解并参与到活动之中，积极加入话题讨论并给予反馈意见。
（4）活动结束时通过微博抽奖平台随机抽取参与话题讨论的同学，发微博公示并赠送奖品。也可选出参与度高、内容充实有意义的参与者公示并派发奖品。
（5）活动结束后及时作出总结反思，为下一次开展活动提供经验。
奖励方法：
在活动经费承受范围内派发有纪念意义的小礼物，如学校自制笔记本、书籍等。
2、有奖竞猜活动
活动方式：
活动期间每天竞猜三道题目，竞猜题目以微博内容的形式公布，参与活动的同学在评论中给出答案。
活动规则：
（1）参加者可以选择回答其中的一道，也可以回答两道、三道，同一题不能重复作答，回答正确数量越多礼品越好。
（2）如果出现某题无人竞猜正确的情况，获奖名额转给其他竞猜题目。
（3）公布获奖名单后，请获奖人将私人信息（或者转送人）的信息以私信方式发送给主页君们。
三、微博后台管理
本学期，西财青年通讯社微博组根据以往存在的不足与问题，计划建立私信后台自动回复功能，更加系统地完善微博产品。
私信后台自动回复分为关注自动回复、订阅/退订自动回复、关键词自动回复、私信自动回复四大板块。
1、关注自动回复
问题：
许多人关注了微博而没有得到任何回应，热情减退，不会主动关注的相关消息。
预想效果：
第一映像是极为重要的，对人是如此，对微博而言也是如此。无论是西财学子亦或是校外人员，关注了微博，如果得到回复，会从一开始就对微博产生一种亲切感，觉得我们的微博是一个比较正式，比较专业的官方微博，对我们的微博产生较深的印象，在以后就会下意识地多多关注我们微博的相关信息，相应的也就可以扩大我们微博的影响力。
措施：
因此我们要设计一个让人耳目一新，一看到就对@西南财经大学学生会产生深刻印象的关注自动回复。可比如以加入图片、语音或者图文消息来吸引粉丝。
2、订阅/退订自动回复
问题：
如果单纯地靠粉丝主动查看微博，只是一部分粉丝可以看到@西南财经大学学生会的微博，例如@西南财经大学学生会的粉丝数量有7000+，但是几乎每一条微博的阅读人数只有20xx+，影响力不足，不能把@西南财经大学学生会的产品很好地推广开来。
措施：
开启订阅/退订自动回复，建设一个推广产品的平台。经常通过群发功能为粉丝提供更多消息，就可以改善粉丝因为时间关系看不到我们发布的微博这一问题，也可以增加微博发布的信息量。
而如果开启粉丝退订回复功能，我们可以设计一个问题选项，调查退订原因并加以总结，这样就可以更好地完善我们的微博。同时也会给粉丝留下一个好印象，说明我们是有进取心的，是致力于建设一个服务型的微博的，为粉丝重新订阅增加了可能性。
3、关键词自动回复
问题：
粉丝想要咨询某些问题只能通过私信，等待主页君回复，时间上耗费长，不能及时为粉丝服务，影响粉丝对我们微博的印象。
措施：
要总结私信问题类型，集思广益，尽量完善地设置关键词自动回复，为粉丝节省获取信息的时间，更好地服务粉丝，提高我们微博的影响力减轻主页君私信回复方面的工作量。
1、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8、每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的.则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
光阴似箭，日月如梭。一瞬间，我在校园的生活已经是一个学期了。大家都说：“新学期，新气象。”是的，没有错，但是我不是那么认为，因为我没有什么新学期，为什么这么说呢?在我的心中生活就是一体的，是一个全面发展的过程。
在上个学期中我得到了家长、老师、同学们的帮助。都在支持我，鼓励我，表扬我，批评我，教育我。我对他们的感激之情无以言表，然而，上学期期末我在班级里只考了个21名。我感觉对不起他们，让他们失望了，其中我最对不起5班班主任，因为他对我的考试一向很关心，虽然不是教我的老师，但是还是那么的关心我。我的心里面不是滋味，于是我给我自己施加了一定的压力。时间在一点一滴的过去。“终于放假了”我和别人在玩的时候，我表面上是又说又笑，可是我内心是多么的难受啊!因为他们考得好，所以玩的.也痛快。放假的期间我时时刻刻地在反省，到底是什么原因呢?难道是功夫不够吗?于是我在二零零八年二月十三日那一天我算了算距离高考还有多长时间?以便给我自己定一个学习计划。“天啊!”距离高考还有2个学年、5个学期、27个月、121个星期、845天，总共加起来刚刚好“1000”下面我将做“1000”个目标的打算。
首先，我给自己已经找到了自信。如果一个人没有了自信，那么他将是软弱的、不彻底的、低能的、低效的失败者。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。可想而知自信对于一个人是多么的重要呀!其次，我将要尽量的去实现我的目标，说个不好听的我到了“今天”才领略到《论语》十则的真正的含义，从而使我有了目标的新计划。那就是日目标、周目标、月目标、学期目标和学年目标。
日目标——吾日三省吾身;
周目标——学而时习之;
月目标——温故而知新;
学期目标——择其善者而从之，其不善者而改之;
短暂而有意义的寒假已过去，迎来的是一个美好的春天。新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
在新的一学期里我是这样安排的：首先，每一天我都要早睡早起，每一天都要锻炼身体，因为有了好的身体才能做好每一件事情。在这个新的学期里，我一定不迟到、不早退、不旷课，认真完成老师布置的作业认认真真地对待校规，上课认真听讲，积极发言、不做小动作，遵守校规、班规其次是在家里我要先把作业做完后再帮爸爸妈妈做些力所能及的事情，因为我现在是四年级的学生了，我又大了一岁我长大了。我一定会用实际行动来做这些事的，只要我坚持到底，永不退缩，就像寒假里我看过《老人与海》那本书里的那位老人一样遇到困难要有那种不屈不挠，顽强拼搏和永不言败的精神，那么这些事情对我来说就会变得非常容易。总而言之，在新的学期里我要加倍努力，争取每门功课都得好成绩，当一个各方面很出色的学生。
为了我的父母，为了我的老师也为了我以后能对社会做些有用的事，所以在新的学期里我要用实际行动来实现我的目标。
快乐的寒假转眼间过去了，我已经到了四年级下册了，我们要用什么来迎接这充满希望，充满理想的新的一学期呢？理所当然是一个好的学习态度和令人满意的学习成绩。良好的开端预示着成功。
在新学期里，我更应该努力学习，端正学习态度，明确学习目标，制定一个合理的，严格要求自己的学习计划。在学校和家里我要努力做到以下几点：
一、上课时要认真听讲，积极举手发言，不做小动作。有不懂的问题要及时向老师和同学请教。
二、回家后，要认真完成老师布置的各项作业，做到字迹工整。
三、认真做好预习和复习，预习时要将不懂的地方做上记号。
四、根据不同的学科的特点，制定出不同的计划。
1、熟练地掌握语文课本上的知识。
2、提高自己分析问题和解决问题的能力，每天学了在课堂上学了哪些知识后，回家再做一篇数学题。
3、提高自己英语听、读、说、写的能力，每天坚持听英语磁带半小时。
4、每天坚持描摹字帖一页，让自己练成一手好字。
5、积累一些好词佳句，将它记录下来，以便提高自己的写作水平。以上是我的学习计划，我将严格地按照我的学习计划去实施，我想通过我的努力，一定能够取得更好的成绩。
寒假一转眼就过去，新学期又开始了，为了本人这学期能圆满完成学业，在德智体美各方面能全面发展，定下如下计划。
我在上学期学习成绩还算可以，期末考试排第一名，总评以0.5分之差屈居第二。我坚信，只要这学期比上学期更努力学习，一定能把排名提高一位。
让我们来了解一下上学期总评排名，你一定大吃一惊。第三名距离第十三名相差多少分?一分!由此可见，成绩竞争的激烈程度。如果这学期每个同学都继续努力，那肯定有更多的“0.1分差”或“平分”。所以这学期谁都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的竞争对手。
四次单元测验，我失分的题目很广，有作文、阅读、近义词、生字或按课文填空等等。数学方面就不讲了。因此，本学期，我要加强识字，多背课文，加强阅读训练，作文写事方面加多练习，字体的美观度都要改进。
其次，本学期我将一如既往地加强锻炼，争取能参加学校的体育比赛，努力为班争光。
好了，我的计划就是这些，成功与否就看我的表现了。希望我在新学期不断进步，争当“三好学生”。
新学期学习计划3
新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做开学的计划，如下：
一、做好预习。
预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。
学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的;
2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。
做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习。
1、及时复习;
2、计划复习;
3、课本、笔记和教辅资料一起运用;
4、提高复习质量。
做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。
新学期学习计划4
有人说大学生最不缺的就是时间，时间观念的淡薄，使得大多数的人都把制定学习计划的事抛之脑后，仔细想想，从进入大学到现在，我们浪费了多少时间?到了大三下学期，面对学习课业和下半年实习就业的压力，才知道好好制定和落实本学期的学习计划是非常必要的。
一、教育成长目标：
认真学习，吸收精髓，补充能量，提升内涵，做一个成熟、有善心、有感恩心的合格教师。
二、专业成长目标：
以最大的热情和责任心对待学生，真正以他们的前途、人生发展方向为出发点，认真贯彻学校的要求。本人争取在规定的评级时间内评上教坛新秀。
三、学习成长计划：
1、坚持自己的阅读习惯，坚持每周写教有所思、读有所悟。
2、坚持新课标的要求对课堂教学的研究和实践，多听多学，给自己充电。
3、形成自己的独特教学风格，成为一个有特点的老师。
四、自身现况分析：
成为一名教师一直是我的理想，现在我要做的是成为一名合格的教师。在工作的几年里，我认真备课，积极学习老教师的长处，多向老教师了解学生，已经对学生有了一定的了解。在课堂上已经可以熟练的向学生们传授课堂知识。但是随着我对课堂的认知，我认识到我的课堂还存在着许多不足，这需要我不断地反思、总结、归纳。
五、成长途径分析：
1、认真备课。备课是一堂课能否上好的前提，所以备课的时候要加强加强备课的科学性、创新性、有效性。在了解班级学生情况的前提下，选择适合学生的教学方法。
2、认真上课。是最重要的教学环节。课标要求上课应以学生为主体充分发挥它们的主动性。而教师要为学生做一个合格的学习的主导和引领者，提高课堂效率。在教学中以体现美术的审美为核心，使学生学习内容生动有趣，丰富多彩，引导学生主动参与美术实践活动，教学中尊重尊重个体的不同。提高学生的审美能力，发展学生的创造性思维。为学生学习美术享受美术奠定好的基础。在扎实教授学生技能的基础上，能灵活的运用一些新颖的教法。
3、及时反思：反思是我们不断进步的有效途径，在上完每一节课后要及时做好反思工作，想象这节课有哪些好的的地方，有哪些不足的地方，认真总结才能够真正的提高自己的教学能力。对将在课上所遇到的问题和失误及时写下来，从主观和客观上去寻找原因，并努力寻找解决的方案，在以后的教学中引以为鉴。
4、理论丰富：运用大量丰富的理论知识武装自己，制定自己的读书计划，规划好学习交流时间，在这一学年内读一到两本教育书籍，真正做到“胸中有墨水”。
5、全面提高专业素质
(1)多听课，通过课堂听课学习别人的长处，取长补短。
(2)多创新，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步，让自己与新课程同成长。
(3)多反思，在总结经验中完善自我。
(4)多写，认真阅读教育名著，即时随笔。
(5)多参加各种课题研究学习、培训及教研活动，提升自己的知识水平。
(6)多利用多媒体优势，更加形象、直观的上课，效果会更好。
(7)坚持教学相长的原则，在自评互评中获得自我发展。
以上是我一些不成熟的想法和计划，在以后的工作和学习的日子里我会一如既往的遵照执行，让自己更上一个台阶，争取早日成为一名合格的教师。
为了提高同学们的学习热情、激励同学们奋发向上的学习精神、拥有丰富的学业知识，我班特制定如下学习计划：
1、督促每位同学制定一份适合自己的学期计划，由舍长监督，学期末奖励达到学期目标的同学，同时对没达到目标的同学采取一定的惩罚措施，使每位同学在期末收获一份满意的答卷。
2、继续学习小组的活动，使大家共同分享学习资料，交流学习方法与经验，使成绩好的同学更上一层楼，成绩落后的同学掌握学习方法，逐渐变为优秀。
3、以同伴训练队单位，每周进行相应主题的训练，定期汇总，班级会根据要求举办小组间竞赛，以此使同学们在教师技能方面得到全面提升，为日后走上讲台打下坚实的基础。
4、为了提高同学们的英语四、六级以及普通话考试的过关率，班内会定期组织模拟考试，为大家营造良好的考试氛围，使大家在演练过程中及时发现问题并解决问题。
5、继续坚持“读书工程”计划，要求每位同学每月至少读一本课外书，以丰富自己的课外知识，并在每月的月底以宿舍为单位进行读书心得的交流。
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初中学习计划
作为一名初中生，在学习上需有一定的规划和计划。下面是我制定的初中学习计划，供大家参考。
首先，要合理安排时间。每天按时起床，早上抽出一定的时间进行锻炼或跑步，这有利于身体健康和精神状态的调整。我一般会在早自习前复习上节课的内容，同时预习下一节课的知识点，保证上课时能够更好地理解和掌握。
其次，要养成良好的学习习惯。课堂上认真听讲，做好课堂笔记，能够帮助我们更好地理解知识点和掌握解题方法。回家后，一定要按时完成当天老师布置的作业和复习任务，尽量做到及时、有效。每周要按时复习上周的知识点，巩固所学内容，避免遗忘。
同时，要培养自主学习的能力。自主学习可以提高学习效率和理解能力，具体措施包括做好课后习题、参加课外活动、阅读相关的学习资料等，不断拓展知识面。此外，在学习中遇到困惑，要积极寻求帮助，向老师、同学或家长请教，共同解决问题。
最后，要选择适合自己的学习方法。每个人的学习习惯和方法不同，需要针对自己的情况制定合理的学习计划，选择适合自己的学习方法。比如，对于语文和英语等文科学科，多阅读、多积累词汇可以有效提高语言表达能力。对于数学等理科学科，要注重做题、思维训练，培养逻辑思维能力。总之，应该不断总结和调整自己的学习方法，找到适合自己的“学习秘籍”。
综上所述，初中学习计划具有针对性、可行性和系统性等特点，从而能够更好地提高学习效果和成绩。让我们一起制定自己的学习计划，实现自己的学习目标。
在这一个暑假中，我将要制定个人的学习计划
由于初三新课进度快，初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。
一、利用暑假做好两大块的工作
（1）背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文，因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文；
（2）阅读名著，这次暑假布置的任务是阅读《格列夫游记》。
二、预习初三的语文课本
可以获得新的知识，而且通过总结还能找出自己不懂的地方，进行反复理解或直接请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译，朗读课文直至会背诵。
三、暑假里多读优秀作文，注意作文的开头和结尾，多背一些经典的句子
（1）数学：做题巩固预习效果
初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行，根据自己的能力，了解下学期将要面对的学习内容。同时，在了解的基础上可以选择一本练习方面的书，边自学、边检测。
在预习过程中，同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主，不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数，分清重点、难点，上课时可以有针对性地听课，提高课堂效率。
从学习方法上，要培养自己学会归纳总结，经常对自己所做的练习进行反思，对在哪里，错在哪里，及时反思自己在做题过程中的得与失，在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。如果同学们感觉学习枯燥，可以采取单独学习和合作学习相结合的方式，和一些学习态度端正的同学一起学习，能有效地提高自己的学习效率。
（2）英语：各个环节都不放松
暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则，各个环节都不能放松。
1）单词
英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了，应该侧重于初三课本第一第二单词的预习，同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升；中等生则需要双管齐下，在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习；英语学习程度差的学生不能急于求成，要对所学过的单词进行系统的归纳总结，做到稳扎稳打。
2）作文
作文与阅读的联系最为密切，所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平，这就需要同学们加强自己的阅读训练，通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的.学习方法。对经典的范文也要进行背诵和记忆，从而掌握漂亮的句型结构，为作文打下坚实的基础。
3）口语
中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速，语音和语调。这次我们抄写了3个话题，其余的话题也会在我的博客陆续呈现。
初中学习计划
作为初中生，我们的学习任务变得愈加繁重和复杂，如何合理规划学习时间，是每个初中生必须掌握的一项重要技能。在这篇文章中，我将详细介绍如何制定一份有效的初中学习计划，帮助同学们提高学习效率，轻松应对学业挑战。
一、确立学习目标
首先，制定学习计划的前提是要确立学习目标。你需要明确自己的学习方向和目标，以便更好地规划学习时间和任务。你可以考虑以下几个问题来确定自己的学习目标：
1.我喜欢什么科目？
2.我需要加强哪些科目？
3.我希望达到的成绩是多少？
4.我有哪些学习需求和目标？
5.我准备如何实现这些目标？
通过回答这些问题，你就能够确立自己的学习目标，更好地规划学习计划。
二、制定学习计划
一旦你确定了学习目标，就可以制定学习计划了。首先，你需要了解自己的时间安排和个人习惯，再综合考虑课程安排和考试时间表，适量安排学习时间和任务，使之既不过于疲累，也不会因放任自己而导致浪费光阴。
以下是一份可供参考的初中学习计划：
时间 安排
早上 6:00 起床 / 散步
6:30 吃早饭
7:00 ~ 7:40 英语练习
7:40 ~ 8:20 数学练习
8:30 ~ 9:10 语文练习
上午 9:30 ~ 11:30 上课
中午 12:00 ~ 2:00 午饭 / 午休
下午 2:00 ~ 3:30 自习 / 作业
3:40 ~ 4:20 物理 / 化学
4:30 ~ 5:10 历史 / 地理
晚上 6:00 ~ 7:00 运动 / 休闲
7:00 ~ 8:00 晚饭
8:00 ~ 9:30 自习 / 作业
9:30 ~ 10:00 放松 / 休息
三、科学学习方法
制定好学习计划只是第一步，真正实现学习目标，还需要每天坚持科学的学习方法。
1.合理安排时间
做好时间规划，有针对性地组织学习活动，高效利用时间。
2.积极备课
在上课前预习，做好笔记，有利于准确把握授课内容，并能在课堂上更好地学习。
3.多做题，多练习
多做题，重在积累经验和技巧，掌握学科基本知识和技能。
4.高效记忆
有效的记忆方法，结合实例，加深记忆，有助于学科知识的回忆。
5.注重思维训练
多进行思考，面对问题态度积极，灵活运用已知思路探索问题，让发散思维得到加强。
四、定期检查效果
制定好学习计划后，还需要定期检查效果，查看自己的学习情况和进展，进行调整和改进。
1.定期复习
在学期末，要进行系统回顾和全面复习，检查已掌握的知识和技能，及时发现问题，及时进行改进。
2.考试调整
在考试前，要进行预测和调整，根据考试安排和复习进度，安排合理的学习计划和复习方法。
3.学科评价
在学习过程中培养自己科学的学习习惯，从学科内部和外部因素，进行科学的评价。
总之，合理的初中学习计划，不仅可以帮助我们提高学习效率，更能够增强我们的学习信心和自信心，让我们在未来的学习和人生道路上走得更加自由自在。希望所有初中生都能够认真学习，做出优秀的成绩。
其中可以从一些中学了解到，有的初中生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。其实这些都是不科学的。建议初中生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。
寒假里，初中生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初中生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。
一、寒假补习弱项 提升综合成绩
中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
二、错题的整理与复习，知识点的归纳与总结
上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。
同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等
最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止！
三、阅读课外书 留心作文素材
不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
我作为一名初中生，我认为制定一个合理的学习计划对于我的学习生涯非常重要。以下是我的初中学习计划。
首先，我要根据课表制定自己的课外复习计划。课外能够学习更多的知识和技能，我会及时复习和预习，以更好地掌握知识，这可以优化我的学习效果。
其次，我要学会定期整理和总结我的笔记。通过笔记的整理和总结，我可以更好地了解自己的学习进度和掌握程度，并及时调整自己的学习方法和策略。
其次，我要充分利用学校的资源。班级、学校图书馆、课外辅导等都是学校为我们提供的重要资源。我会利用这些资源，更快速地提升我自己的学习能力和水平。
最后，我要明确自己的学习目标以及所选择的职业方向。通过明确这些方向，我可以更加明确自己重点需要学习的知识和技能，并制定出更加合适和科学的学习计划。
总之，我的初中学习计划主要包括，制定合理的学习计划、定期整理总结笔记、充分利用学校资源、明确自己的学习目标和职业方向。我相信只要我按照计划，全心全意努力学习，就一定能取得好的成绩，并为自己的未来奠定坚实的基础。
语文学科是一门基础学科，涉及的知识面特别广，上下五千年，纵横八万里，古今中外，天南地北，无所不包。因此，语文“不是随便可以学好的，非下苦功夫不可”。重点突出“趣”“积”“记”“练”四个要点。
一、趣——培养浓厚的学习兴趣，兴趣是最好的老师，热爱是求知的向导。其实语文知识本身就具有无穷的趣味，那奥妙无比的表意文字，形象生动的修辞方法，跃然纸上的人物形象，扣人心弦的故事情节，无不会引起同学的兴趣，在学习中领略语文的美。
二、积——养成良好的学习习惯学习语文不是一朝一夕的事，那就需要你养成良好的学习习惯。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。只要你坚持下去，你的`语文知识定会取之不竭。
三、记——掌握适用的学习方法识记是学习语文的重要方法。只有识记，方能积累;只有积累，方能丰富。流传千古的名言警句，古今中外的作家作品，都需要你熟记在心，这样，答起卷来，才能挥洒自如。
四、练——提高语文的基本能力听说读写是语文学习的四项基本功，必须苦练，方能提高。所以平时我们既要重视课堂上的语文学习，还要注重平时的基本训练，听说读写都要勤加练习，坚持不懈，考试的时候才会稳操胜券。
复习规划：
(一)重视语言的积累运用
初中阶段学习语文的主要任务，首先是积累大量的语言材料，然后才是理解和运要掌握科学的学习方法。，
1、预习
预习最重要的是能发展自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B)集中注意力。思想开小差、分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比听现成结论的学习效果好。
D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语、但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记性不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业
作业是提高思维能力，掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的前两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a)本单元(章节)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有建立错题库，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。
第二，改进学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：
(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。
(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。
(3)每天的家庭作业，做完后先自己检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。
(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得好的成绩。同时自己也被评为优秀班干部。
三、中期打算。
试卷如果比较简单：
语文成绩达到90分以上，数学，英语二门学科成绩达到98分以上，地理，生物，政治，历史分别达到47，47，54，56以上。试卷如果比较难：则语文成绩达到85分以上，数学，英语二门学科成绩达到90分以上，地理，生物成绩达到45分以上，政治，历史达到52分以上。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划
根据学校要求，大概需要xx个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务
在学习课程中，精心地安排好每一天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习资料的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教
遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。
六、及时做好考前的复习工作
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，透过计算机网络加强学习
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，透过网络定期浏览，以便及时的调整自我学习进度和策略。透过网络网上课件和学习管理平台的学习。透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。
八、不断加强专业学习，确定补修专业
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自我的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我，提高分析和处理工作的潜力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自我的切实状况，在学习中不断地补充，加以改善、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自我三年的学业。
及时总结，为实现自我的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我！
学习也可当做另种游戏，改变自我的心态很重要。
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
选择课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”
在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。
一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同语文语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感很重要。物理物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就OK了。
以上的都需要持之以恒，才有用。如果你觉得有些枯燥的话可以丰富你的日常生活，体育也是中考科目，要重视。平时早上起来跑一下步，游泳之类的'!
隆冬到，寒假来。至此，初中生活已过半程，6月份的生地考试近在眼前。接下来的这二十多天时间既是精力上养精蓄锐，又是学习上弯道超车的好日子。必须好好计划、认真安排，把握好时间，不让这个冬天悄无声息地从指缝间溜走。
时间有限，本着把“时间用刀刃上”、有章可循的原则，设计了如下既紧张又宽松的时间表来约束自己，顺带着培养一下按部就班的学习习惯：
早上7点起床，8点之前完成洗漱、内务、早餐、早读、锻炼等事项；
8点之后：寒假作业，数学试卷，大概用时一个半小时；
10点之后：生物、地理、历史、语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字，文言文阅读等），也是一个半小时，其中语文一小时，其他三门每天选一门学习半小时；
中午休息，家务、聊天、电视、睡觉、练字两个半小时；
中午1点之后：物理寒假作业、复习试卷、参考书阅读，一个半小时；
下午3点之后：一张试卷，数学、语文、英语、物理轮流安排，一个半小时；
下午5点之后：电视、游戏、户外活动时间，一个半小时；
晚上8点后：英语学习时间，一个小时；
晚上9点后：写话题作文1篇，读课外书，一个小时，最迟在10点半睡觉。
备注：春节期间可能会因为走亲访友等临时事情打乱安排，但必须保证每天的任务保质保量完成，另外，“休息也是最好的学习”，紧张之余也要娱乐好、放松好，大年三十、初一、初二，加上自选两天，可以不执行本计划的学习时间安排。
编辑在检视时发掘了一篇非常实用的"我的学习计划"。透过处理文件，我们能更好地协助组织和研究工作。当我们不知道如何着手撰写文档时，可以先参考一些范文来借鉴。大量阅读书籍可以扩展我们的眼界，间接提升写作能力。欲知更多详情，请持续关注本网站！
为了扩展学生的知识面,提高学生综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣，我校开展了丰富多彩的第二课堂。唱歌兴趣小组的活动计划如下:
一、活动目的：
1、使学生懂得最基本的音乐常识，对于提高学生的音乐素质具有很大的好处。
2、使学生具备一定的声乐演唱技巧，能够比较完整的演唱比较简单的声乐曲目。
二、 基本要求：
1、认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣性。
2、学生不得旷课迟到，并填写二课堂活动签到表。教师认真的做好每一次活动纪录。
三、活动时间：
利用每周一、二、四下午二课堂活动时间进行训练。
四、活动内容：
第一周: 掌握有关歌唱技巧。
第二周: 学习放松，练习歌唱正确的姿势、呼吸。
第三周： 欣赏著名合唱团的表演。
第四周: 学唱歌曲《歌唱祖国》等。
第五周： 处理歌曲中的吸气换气。
第六周：分组合唱练习。
第七周：初步学唱歌曲《明天会更好》
第八周：学唱歌曲《明天会更好》等
第九周：处理歌曲中的跳音与表演部分。
第十周：分组合唱练习。
第十一周：初步学唱歌曲《共产儿童团歌》。
第十二周：处理歌曲中的音的强弱,继续学唱歌曲《共产儿童团歌》。 第十三周：分组合唱与领唱练习。
五、活动意义：
1、突出音乐学科的特点、把爱国主义、集体主义精神的培养渗透到教学中。
2、培养学生对音乐的兴趣，对祖国音乐艺术的感情和学习音乐的良好态度。
“新学期开始了，我要提高成绩”、“我要看完老师推荐的书”、“这个学期起码把坏习惯改了吧”……面对新开始，学子们各有新的计划和奋斗的目标。如何快速从懵懂和空虚状态中抽离进入学习状态?针对新学期的学习应如何规划?记者近日采访了一些学生和家长，力求给学子制定学习计划提供有益参考。
【学生】
学习计划难完全执行
新学期的钟声已敲响，莘莘学子告别近两个月的长假重新走进课室。记者走访了解到，为迎接新学期，在假期末就有学生“未雨绸缪”，在家长的指导下做好了“热身”准备，制定了新学期学习计划;不少学子表示开学后会根据新学期的课程表和老师的教学计划，做一个详细的计划表。学习计划小至每天的时间如何分配、多长时间写一篇心得，大至新学期如何发展自己的兴趣爱好、如何提高学习成绩、新学期准备看多少本书等。
近日，记者走访市区各大书城看到，不少学生和家长在选购教辅书和课外书。看书即是学生在新学期计划中的重要组成部分。在市区三环路某书店选购经典名著的黄同学是一名高二学生，她告诉记者，假期开始前，老师就交待假期要多读书，但是因为假期疯玩导致读书任务不能完成。“前几天给老师打了电话，老师说，制定一个新学期计划会更有利于完成预计的任务。我花了一个上午的时间制定了学期计划，力求尽快找回学习状态，在新学期实现新跨越。”黄同学说。
在采访中，有学生表示对学习计划不感兴趣：“之前购买了专门的计划本制定学习计划，每完成一项打一个勾，几天之后发现，根本没法儿完成”“把时间都安排满了，一看计划表就亚历山大”……他们认为，自由地学习会让自己轻松无压力，学期计划就算制定了，基本上也是没法完成的，那就形同虚设。
【老师】
学习必须要有具体计划
“一个人跑马拉松，一段路分为几十个小路程，每一小段一个目标。每完成一个目标都是对自己的精神激励，能对后续任务的完成起积极作用。”黄兴援引马拉松选手的故事解释说，学习计划的制定其实与马拉松选手的分段目标法异曲同工，毫无计划的学习缺乏阶段性目标，易产生学习疲倦;完全跟随学校大教学步调不根据自身情况拟定学习计划，也不利于学生学习效率的提高。
阳东一种校长吴国良也认为学习计划具有必要性，他说：“不仅是学习，做什么事情都要有计划。我们老师也会引导学生主动建立学习、生活目标。”
【建议】
结合自身实际合理制定学习计划
学习计划按完成时间的长短可分为长期计划、中期计划和短期计划三种;按内容可分为学科计划、生活计划等。制定学习计划最重要的是学习目标的确定。“学习目标是学习计划的最终指向，计划可行与否取决于目标正确与否。”黄兴指出，只有正确的学习目标才能产生促进作用，过高的目标无法达成反而影响学习积极性。黄兴建议学生根据学校的要求和自己的实际情况确立学习目标，有必要的话还需考虑家庭因素。
吴国良也认为学习计划需要有可行性。此外，他还强调了学习计划需科学安排时间。“确定学习目标之后，要科学地安排时间，才能最大限度地保证全面、合理、高效地实现目标。”吴国良建议，整体的学习计划最好以一个学期为一个时间段，在计划中安排具体时间时，应全盘考虑学习、娱乐和休息时间;考虑课内、课外双重学习。“最好能够找出一天中效率最高的学习时间点，这个时候思维较平常活跃。比较困难的学习任务可以放在效率高的时间段来完成。”吴国良说。
通过两天短短的培训，在各位领导的耐心讲解，使我体会很深，通过这次的培训让我知道了自己具有什么样的能力，说句实话在一年多的工作时间里，有今天的我，惭愧上级领导对我们的关心，因为计划生育业务对于我来说还是一片空白，所以此次这样的机会对我来说真的很难得，我会把我这两天所学到的用到现实中，投入到我乡去开展工作，高局教我们如何发挥自己的正能量，如何当好乡级计划生育专，要做好计划生育应该做到四勤、脚勤、口勤、眼勤、手勤。“控制人口数量，提高人口素质”。这不仅是我们的计生政策，更是基本国策。如何控制?无疑是这其间的核心和关键，如何才能行之有效的控制人口出生，对我们来说真的是难。
这次集中培训显示了县人口和计生局高度重视人口计生工作。培训就如何提高计生干部的业务素质，解决大家在日常工作中遇到的实际困难，促进基层人口计生工作再上新台阶，同时也给我们基层做好人口计生工作带了好头，开了好局。这次培训还是加强基层计生人员的理论学习，抓好新时期人口和计划生育工作的需要，是人口统计与信息化管理的需要，更有利于加快我乡人口和计划生育队伍职业化建设。通过培训，不但使我学习到了许多非常实用的知识，而且也使我们进一步科学理解计生工作的
地位，明白了计生工作就是搞好服务的硬道理。通过学习，更坚定了我们树立服务全局的观念和做好本职工作的决心与信心。 本次培训以图文并茂的课件、生动典型的个案分析、交流互动的方式授课。培训涵盖了人口理论、政策法律法规、流动人口服务管理、人口计生宣传教育、优质服务、打击“两非”、生育文明创建、村民自治协会工作、规划统计等知识。本次培训在内容上主题鲜明、内容详实、重点突出、针对性强、实用性强，给我感触最深的是本次培训巧妙地应用了现场练兵的方法，让众多从事基层人口计生工作的计生专干对日常工作中产生的一些模糊认识和一些岐意之处，通过本次入户走访结合培训所掌握的知识顿时化为清晰，有效的实际掌握了工作入户技巧，达到了事半功倍目的。这几年社区的信息采集、整理、录入、核对等事务由我来做，觉得是一项比较繁琐的工作，由于社区位置集中，处在集镇中心位置，流动人口多、信息量大等特点，自己虽然尽力做，但仍有很多不足。经过这次培训学习，让我开阔了视野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的计生工作中我会勤于思考，乐于奉献，勇于拼搏，二天的时间虽然有些短，但我学到了理论，武装了头脑，坚定了信心，鼓足了干劲，对统筹解决人口问题，有了更深刻的理解，对计生基础业务知识有了更进一步的了解，增强了工作的紧迫感，对人口计生工作也有了更全面的认识。 这次培训无论是从组织策划，还是从培训效果来看，都取得了圆满的成果，达到了培训的目的。让我们思想观念新、结合实
际紧、听后启发深，无论是对我个人还是对其他基层计生同志都是一次全面的充电。本次培训，我们受益匪浅，培训学习虽已结束，但人口计生工作任重而道远，“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”，借此次培训学习的东风，我将积极投入到工作实践，切实履行职责，为人口计生工作的科学发展做出不懈的努力！我将在思想认识上、工作方法上、服务理念上紧跟党委、政府和上级主管部门的要求，以人为本，为基层的育龄群众服好务，创新工作机制，开创人口计生工作新局面。
如今通过此次的培训后，我好更加的努力学习，争取早日成为一名合格的计生工作人员。
二ＯXX八月二十八号
新的学期来临了，我们也要从寒假的快乐中走出，投入紧张的学习。在这段过度期中，定制一个打算，也是对以后学习的一个目标。
首先，就应纠正自己的学习态度。“态度决定一切！”心态是取得成功的一个十分关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划能够把自己的学习管理好。到必须时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
其次，在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的资料、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作潜力，不能只想课内不观课外了。数学、物理方面，不能只明白课本上的习题应怎样做就够了，如果要学好它，就务必在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。
上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作潜力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才能够累计更多。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
新学期，新打算，也为新的目标而努力。让我们张开翅膀，在知识的天空里尽情翱翔吧！
祝愿同学们都取得优异的成绩！
开展“两学一做”学习教育，旨在着眼党和国家事业的新发展对党员的新要求，坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。毫无疑问，这是全面从严治党的一个重要组成部分。作为党的事业夺取胜利的根本保证，全面从严治党的“全面”，意味着党内教育既要抓住领导干部这个“关键少数”，同时也要向广大党员拓展。也就是说，每个党员概莫能外。
习近平总书记曾经指出，党要管党、从严治党，必须落实到党员队伍的管理中去，要严格党员日常教育和管理，使广大党员充分发挥先锋模范作用。而党的干部的党性修养、思想觉悟和道德水平，既不会随着党龄的积累也不会随着职务的升迁而自然提高，需要终生努力。在新的时代条件下，我们正在进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，开展“两学一做”学习教育的必要性和重要性更加凸显。学是基础，做是关键。是否做到了一名合格党员，无异于检验学习成果是否落到实处的标尺。那么，什么样的党员是合格党员呢?
一名合格的党员，必须强化政治意识，保持政治本色，把理想信念时时处处体现为行动的力量;必须坚定自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，经常主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，做政治上的明白人。“求木之长者，必固其根本。”树立坚定的共产主义理想信念，自觉投身于中国特色社会主义伟大实践，是当代中国共产党人坚强党性的本质特征。做政治上的明白人，就是对党绝对忠诚，“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”。只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
一名合格的党员，必须践行党的宗旨，保持公仆情怀，牢记共产党员永远是劳动人民的普通一员，密切联系群众，全心全意为人民服务;必须加强党性锻炼和道德修养，心存敬畏、手握戒尺，廉洁从政、从严治家，筑牢拒腐防变的防线。“天下将兴，其积必有源。”我们党自成立之日起，就把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为奋斗目标和神圣责任。保持公仆情怀，就要始终把党和人民放在心中最高位置，始终清楚“为了谁、依靠谁、我是谁”这个根本问题。只有自觉执行党的纪律和规矩，做信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的合格党员，才能够始终坚持把服务群众作为第一职责、把群众呼声作为第一信号、把群众满意作为第一标准。一言以蔽之，才能把实现和维护最广大人民根本利益作为开展工作的出发点和落脚点，把权力和精力用于服务人民，把智慧和能力用于奉献人民。
一名合格的党员，必须始终保持干事创业、开拓进取的精气神，平常时候看得出来，关键时刻冲得上去。“知之愈明，则行之愈笃。”我们正在从事前无古人的伟大事业，需要党的干部以天下为己任、以人民为信念，需要广大党员敢于担当、勇挑重担，用新的发展理念开拓发展的新境界。在平常生活和工作中，共产党员应当时时处处当表率、做模范;面对急难险重任务，应当冲在最前面，哪里最需要、哪里最困难、哪里最艰险，就出现在哪里、战斗在哪里，永远让群众看到共产党员身先士卒的身影。只有时刻保持共产党人的正义感、是非观和原则性，才能在责任面前不含糊、在诱惑面前不心跳、在歪风面前不手软，才能在关键时刻靠得住、信得过、顶得上。
经过了一年多的大学生活，给我们最重要的启示是：团队学习是我们必不可少的一种学习方式。在学习的过程中，我们很多时候要进行团队学习，才可以完成自己一个人无法完成的任务。一个好的团队可以使我们节省很多的人力和物力，提高效率，加强学习者的兴趣。很多时候我们刚开始进行团队学习的时候都会遇到很多的困惑，这时有个人指导一下便会事半功倍。因此指导者的作用也是不可以忽略的。
我觉得指导工作的开展最重要的是沟通，要了解所在团队的基本情况和各个人的优缺点，充分发挥各个人的特长达到最优化。在指导的过程中要依据指导的理论，跟随实际情况确定不同的指导计划。但是一般可以分为以下的几个大概的步骤
一、熟悉沟通
首先在指导的时候要了解所在团队的基本情况，在第一次见面的时候要自我的介绍，让每个人都有个相互的认识。我们可以通过一些游戏、问答的形式来加深队员之间的，为以后的学习合作做好准备。同时选出一个大家认同的组长来领导下面所进行的学习。订立团队学习中一些原则性的规矩，让队员有个团队的意识。
二、制定学习的计划
在了解了团队的基本的情况后，要根据具体的情况来制定具体的学习的计划。每个人都根据自己的特长来担任在学习中的任务，发挥资源的最大利用率。每个人在自己感兴趣的领域都会做得比较好，要做到张扬个性，又可以合作相处。
三、及时沟通
在指导的过程中一定要及时和队员沟通，在学习的过程中要密切观察学习者的行为和学习的过程。发现他们的不足之处，提出适当的建议和引导学习者发现不足的地方。在指导的过程中一定要注意加强学习者的合作精神，让大家在合作的.过程中相互学习，既尊重个性，又要有个性。不要让个人在单干，所有的人在团队中都要有主人翁的精神。分工要明确，每个人都必须为团队出自己的力量，不能让浑水摸鱼的人存在。
总之，在指导的过程中，既要发挥指导的作用，提供可行的方法，又要让学习者独立自主，不产生太大的依赖性。在学习中要培养独立自主的精神和能力。
期盼已久的寒假终于到了，为了能有一个充实而且有意义的寒假，我给自己制定了一个集学习及玩乐两不误的计划。
一、学习安排：
1、早上8：30——11：00写作业，数学、语文、英语交替
2、11：00——3：00休息时间，这一段时间我可以玩玩电脑、看看动画片，还有课外书，我打算在假期看完《福尔摩斯》这本书。
3、下午3：00——5：30写作业，作文及数学卷子，还有字帖。
4、晚上时间自由支配，读作文、看电脑、电视或和弟弟玩，当然特殊情况下时间会有所改变，比如说过年那几天，爸爸妈妈让我好好的过一个快乐的新年的。
二、目标
我打算每天写寒假作业语文、数学、英语各5页，认真完成作业，态度和上学期间写作业一样，做作业重点复习掌握不牢固的知识点。在寒假中我还要多读作文书，多记好词好句，为新学期作文打下基础。
在寒假里，最重要的就是坚持完成自己每天安排的事情，要让自己真得学会独立！
一、课题的提出
实践证明：单独的行为参与不利于学生高层次思维能力的发展，只有积极的情感体验和思维交流，才能促进学生全面素质的提高；如果不善于和他人合作，将不同的知识加以交流、综合、提高和应用，就不能适应时代的发展要求。如今，社会的各个领域都越来越注重充分的合作精神、合作意识和合作技巧。合作是一种比知识更重要的能力，它越来越成为当代人的一种重要素质，受到大家的青睐。随着教学改革的深入，课堂教学倡导“自主、合作、探究”的学习方式。其中小组合作学习是课堂教学应用最广泛、最多的学习方式，它是以合作学习小组为基本形式，在系统利用组内各因素之间的互动，以团体成绩为评优标准，相互帮助相互促进共同提高的一种学习组织形式。其目的是提高学习效率，培养学生良好的合作品质和学习习惯。然而绝大部分老师在操作过程中或多或少地在合作学习中存在一些问题：或闲聊，或冷场，或好生讲、差生听。从这些问题中透析出学生的小组合作学习意识淡薄。而小组合作学习意识是进行小组合作学习的前提和基础。
二、指导思想
全面实施素质教育，认真落实新课标，以提高小组合作学习的效果为重点，使学生全面主动和谐的发展，科学合理的改革课堂教学，提高课堂教学效率，提高学生的自主合作意识，切实提高学生的全面素质。
三、主要目标
“合作学习”是新课程所倡导的一种新的学习方式，在促进学生间的情感交流、互帮互学、共同提高，发挥学生学习的主动性方面起着积极的作用。作为课堂教学中的引导者、实施者，我们应该有意识、有目的、有方法的去组织学生开展有效的小组合作学习方式，小组成员都应该有强烈的合作意识。本课题的研究，旨在建立小组合作学习要确立明确的目标意识，强烈的竞争意识，自觉的主体意识，协作的团队意识，合理的评价意识。让小组在自己目标的引领下，团结协作，相互督促，共同提高。
四、主要工作
（一）加强学习、提高认识。
1、认真组织课题组成员学习理论。本年度各位课题组成员要继续认真学习《数学课程标准》及其解读与课题研究相关的理论书籍和论文，形成重视理论学习的氛围，紧密结合研究课探讨理论与实践的得失，促进理论的内化和吸收；从理论出发，积极在实际中运用验证。要继续加强、健全教师学习教育教学理论制度，加强理论学习的指导，认真组织好切实有效的学习讨论活动，用先进教育理念支撑教育课程改革的实施。要根据教师不同需求，灵活采用多种学习形式，提高理论学习的针对性与实效性。
2、认真贯彻落实在实践教学中探究课堂合作学习对学生学习带来的影响，定期对实验班级与非实验班级的综合素质对比分析。
3、在学习理论、总结经验基础上，组织教师进一步开展课题研究反思，撰写教育教学工作案例。
（二）切实研究、提高实效。
1、度绝合作“假”与“浮”的现象，课题研究参与人员要认真负责地落实开展课题研究。一方面度绝研究者弄虚作假，另一方面要监督好学生切实的开展好课堂合作学习，均衡学生的参与度、协调参与关系。
2、科学地评价学生的小组合作学习，从而提高教学的.效率。
3、加强各年级课题研究氛围。年级组是数学课题研究的基层组织，加强年级组的学术研究氛围，是进行创新教学实践的有效途径。各年级组的课题研究仍要做到三定：定时间、定内容、定中心发言人。活动中要求个人钻研与集思广益相结合，积极探讨教材的重点、难点、知识背景、教学方法等，探索创新教学的新举措。
4、进行过程管理。做好课题研究资料的收集与整理工作。
5、课堂教学要落到实处，每位教师根据自己的实践及时反思、总结，整理成文，力争每月写出一篇有质量的教学日记。
6、定期组织课题组经验交流。
五、主要措施及做法：
1、建立现代的教学观：建立师生交往、共同对话的教学本质观；建立变通、动态生成的教学过程观。
2、设计多向合作的学习活动，拓宽互动途径；设计生活化、情境化、信息化的教学环境，丰富互动内容。
3、提高教师的教学敏感性：教师应密切关注学生，促进师生、生生间的交流反馈，彰显学生真实的学习过程；教师应善于捕捉现状信息，灵活驾驭课堂，积极调整和优化教学策略。
4、培养学生课堂交往、表达的能力；主动反思、探索的能力等。
5、加强过程管理，并责任到人。把研究的主要内容落实到每个数学教师的课堂教学实践中。
6、作好个案跟踪分析：为了提高实验的实效性，在每个年级中选取3——4个典型合作学习小组，作好详细的个案跟踪分析，从中概括出学生的学习规律，从而为改进教学方法提供依据。
7、开展好教研组工作例会，集思广益，资料共享，通过各种形式的交流会，一方面相互沟通学习，另一方面为了及时调整课题研究的方向，从而使课题向纵深方向发展。
六、研究过程：
本课题的研究分三个阶段：
（一）准备阶段：20××.9——20××.2
本阶段认识学习和搜集有关小组合作学习方面的文件和资料，掌握小组合作学习的基本思想和结构流程及操作特点，为课题研究的实施阶段做准备。
（二）实施阶段：20××.3——20××.2
在本阶段中，自己要根据本校创建理想课堂的特点和自己的授课特长，在每节课的教学实践中对小组合作意识进行深入细致的研究，在有限的时间内追求大容量，快节奏，努力提高课堂教学效率。
（三）总结阶段。20××.3——20××.7
在本阶段，对小组展示进行修正、完善、提升、定型、形成自己的特色，全面提升教育教学质量。
自从进入中学以后，获得一个轻松的假期是多么的不容易。以后随着年级的变化，我们的时间将会越来越紧张，我今年初三了，正在50多天的复习中，面对学习的繁重，也面对作业的繁重，更面对中考的紧张。
所以，我的第一个计划就是更合理的利用时间，这一点我深知，合理利用时间才能系统的去学习。我从初三一开始，经过这几年的学习我发现，我的学习时间在不断的缩短，但是效率还是没有变化。但这仅仅是一步，以后随着学习量的增加，时间还要更合理的安排。 我对我的分数和成绩要求并不高，我的宗旨是，尽我最大的能力考试，发挥出最好的水平是最重要的。我如果发挥正常的话，我想应该不会考的太差。而且在考试与学习的方法上也要努力的.去发现才能用“科技”的方法来获取更好的成绩。
我以前的复习都是因为我好玩的时间耽误的学习的时间，所以我要在今后的50多天中放下玩心，全力的复习，努力发奋的备战中考。我初三在上课上经常的开下差，我要多多的反思我原来犯下的大错。
所以我今后要在课堂上我们应该做到以下几点：1、静听。上课认真听讲，做好笔记，无论听、说、读、写都要使自己始终活跃。2、积极参与。英语是实践性强的学科，要大胆地练习，敢说、敢读，积极回答老师提出的问题。课堂上积
极发言对我们是大有裨益的，每一次的积极发言都是一次听说训练，可以使我们集中精力，对较难或者模糊不清的问题有一个明确的答案。经常举手发言也可以让老师加深对自己的印象。课堂上的听讲至关重要，老师在讲到重点时总有自己的语言或者体态特点，我们要善于观察和把握。3、勤动笔。把教师的重点及时迅速记在课堂记录本上，不过要处理好听课和记笔记的关系，不能顾此失彼。4‘多开口。对于自己课堂不清楚的地方，下课后一定要及时询问老师，把问题解决在当天，不要顾及所谓的面子而不懂装懂。
会到家了以后多多复习，多多的背复习资料，星期5晚上到星期天晚上多多的搞复习，绝不想着休息天休息，绝不放松自已，休息天也不看电视等等。
我一定不会辜负你们的希望的，我要加油！加油！加油！
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时间安排：
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)
②每天的完整时间：
早上6:30-7:15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)
6:20-7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。
晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：
每节课间应尽力的.走出教室换换脑筋，进行休息，
或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
每天下午6:20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。
1、在背诵方面一定要加强。通过反复背诵，默写来加深印象。
2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关.做好练习，不可以应付了事.还可以有计划做一些高考题。
3、在作文方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用.在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开。
1、平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练。
2、在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平。
3、定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改进，装订好试卷，以便复习。
1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料。
2、做好错题订正，适当做一些课外阅读。
3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担。
高二学习计划
作为高中生的你，已经进入了学习生涯的重要阶段，学习计划的制定显得尤为重要。高二的学习任务相比高一更加繁重，在这一年，同学们不仅要准备全国中考，还要全力备战高考。因此，为了更好地把握高中学习的机会，提高自己的成绩，那么一份全面且有效的学习计划就显得尤为重要。
第一步：制定学习目标
高二学习是一个相对长期的过程，为了能够更好地利用时间和精力投入学习，合理规划学习计划是必不可少的。首先我们需要确定自己的学习目标，制定一个长远目标和一个短期目标。
长期目标可以是：考入理想的大学或考取自己梦寐以求的专业；
短期目标可以是：考试中达到更高的分数，取得优异的成绩；
目标的确立不仅能够帮助你看到明确的方向，而且还能激励你在学习中保持积极向上的态度，从而更快更高效地完成目标。
第二步：合理安排学习时间
明确了自己的学习目标之后，接下来就是制定一个合理的时间表。
首先要根据学习计划，将时间合理分配。在规划的时候需要注意时间分配的合理性和灵活性，在确定时间表之前需要确定自己的学习能力，同时要考虑到每科学习的难度、自己的偏好和学习计划的紧凑度等布置学习任务。
在安排时间表时，要注意坚持，切勿过于日程紧凑导致疲惫的情况下过度休息，劳逸结合才是长期高效学习的前提。
第三步：制定课外活动计划
在高中的学习中，课外活动也是不可忽视的，它能够丰富学生的知识面，增强学生的自信心并提升自我修养。
可以选择参加科学和文艺活动，例如夏令营、文竹大赛、主持课程等等。为了方便安排，可以事先预留好时间，并且要尽量安排在学习紧张期之后。
第四步：形成正确的学习习惯
良好的学习习惯能够帮助我们事半功倍完成任务，提高学习效率和成绩。
首先，要养成按时上课、按时上床睡觉的好习惯。这样能够调整身体的生物钟，使我们更精神，学习效率更高。
其次，要保持课堂积极性，认真听讲，做好笔记，并在课后及时复习。另外也可以积极参加老师安排的讨论、交流和赛事活动，这样能够更好地促进自己学习能力和知识结构的提升。
第五步：心理调适
在学习过程中，有时会出现学习压力过大、精神疲惫等负面情绪。所以我们要及时调适自己的心态，从而在全年的学习中保持高昂的学习热情。
平时我们可以通过运动、听音乐等方式来缓解身心压力，保持自己精神焕发，同时也可以与同学相互交流，以开心地生活态度弥补学习压力。
总结：
面对高二这个紧张压力的学习期，同学们必须在有限的时间内实现更高更宏伟的目标。在每个学期学习前，制定一个全面、有效和切实可行的学习计划是非常重要的。在接下来的学习中，同学们就可以充分利用规划好的时间和学习计划，养成良好的学习习惯，积极参加各种课余活动，从而快速成长，摆脱高考的烦恼，进入理想的高校、挥洒自由的优秀职业生涯。
星期一：首先你先做完作业，不知道你得用多长时间。下来对今天学的数学进行复习，(一般就是花40-50分钟)弄懂老师讲的所有，要是还有不懂得，画出来，问同学或者老师。然后，做一些关于今天学习的相关例题，加深理解。下来开始做英语做两篇阅读(时间不够的话就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么样的，一般高考的话，也就是一篇阅读5分钟左右吧。不要做阅读时，遇到一个生词查一下，这很影响速度。做完后再对做的阅读进行答案对照，一般的阅读书都有答案的详解呢。对于完形填空找出那些词语的固定搭配，记到你本上。以后复习看。最后花15分钟重新回忆你今天记的单词。一般你就12:00睡觉吧。
星期二：还是写完成作业。下来复习下这两天学的物理化学生物。对比你记的笔记看着书。进行知识点的复习。花5分钟调节下、走走。喝口水，下来开始复习英语。花20分钟将你学的一些语法，看看，再找几道题在那种场景下，去理解这个语法点!接下来进行一篇阅读，和完形填空。和星期一样。还是那样做。
星期三：先作业吧!!!下来进行数学，还是和星期一一样，下来是英语还是和星期一样。
星期四：作业作业!!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。
星期五：作业吧!下来用一小时时间玩玩吧，忙了一周了，休息一小时。用剩下的时间学习英语!星期六：作业!!安排和周一一样!!!(也就是数学和英语)。
星期天：星期天下午你们不上课，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00开始，前一小时物理化学生物的总复习、后一小时还是英语，对本周学到的语法进行归纳总结。并对这周学到的一些用于搭配进行复习，最后看下单词。晚上：(针对周六周日不上课的计划安排)
一、关注高考
高二的学生学习压力非常大，他们几乎无法在学习之余分心关注高考相关的资讯，为了学生能及时把握高考的动向，高效备考，随时关注高考相关信息的重任只能落在学生家长身上。我们会精心筛选，将适宜的信息如新课改的最新动向、一模二模透露出的命题趋势、学生在高二阶段完全可以着手处理的事件等以最有效的方式传达给广大家长们知道。
二、关注新科生物
对于广大理科学生的家长而言，生物学科出现时间晚、学习时间紧、记忆量大，学生很容易感到手足无措。我们结合生物学科的特殊性设置了预习课程，让学生在暑期提前适应生物课程的特点，把握关键知识脉络，以点带面，全方位记忆。我们的家长可以提醒学生提前熟悉教材，结合自己的学习情况报适当的班次，确保不要输在起跑线上。
三、关注学生的复习状态
高二年级知识量巨大，各学科难度也渐次增加，我们的学生对新知识应接不暇，很容易感到疲劳，更容易忽略对高一阶段所学基础性知识和解题方法的温习，导致学年末应对各科综合性试题时手足无措。我们的家长应随时提醒学生温习时注意与高一知识的衔接，遇到疑难问题可以参考我们推出的各科课程。
学而思高中团队科学规划暑期、秋季各科课程，明晰各科知识构架，针对不同的学段为各科设置不同学法。暑期课通过提前学完高二上的知识，一并实现高一知识的运用和回顾，并保证高二新学期的顺利过渡。针对秋季文理分班的结果，分别安排总复习预热的内容，确保学生们以最佳状态迎接高三总复习。
1、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例(不适用于基础很差、知识上漏洞很多者)。
一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间;作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
2、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。
一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间的学习，你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。
3、根据学习的好差确定学习时间的比例。
一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多;哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长;哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。
制订学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。
任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是家长。
计划原则：
1、计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。
比如说，周一晚8：00—10：00学习英语；10：00—11：00学习语文；11：00—11：30准备睡觉，不如改成8：00—9：30学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟，如果进展顺利，学生可以自由利用这些空闲时间。
2、为意外留出时间。
每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补周二这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题需要时间补。这些都是需要预留时间的。
3、每周留出总结的时间。
检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们家长什么事了。家长的工作中，不是也要计划—执行—检查吗？
4、计划要具体。
比如确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分必须明确。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。
目标：
1、做到一科，二科功课考前不用复习。
要认识到，到了实际高考的时候，是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。
2、没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。
首先，把学生目前的水平做一个判断，暂且分为四档：
1、入门—不能够完成老师作业的；
2、初级—刚刚能够完成老师作业的；
3、中级—能够完成老师作业的，有一定的自由时间；
4、高级—大部分作业比较容易，多数难题能够解决。
这里讲的是学生在本学校的总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。
不同时段学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练（高考题），要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。
不同学科各有妙招
语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程（并规范表达）。
假期学习计划和作息安排
早上6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午9：00-12：00学习数学和外语；中间休息半小时；
下午3：00-17：30学习语文和物理或化学；中间休息半小时
晚上19：30-22：30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
23：00上床，听20分钟外语，然后休息。
>高二学生暑假学习计划6
毕竟，学期中的学习大家都在学校进行，差别不太大，但是到了假期，学一个假期和玩一个假期直接影响学生对相关知识的掌握程度，必然对高考成绩产生影响。利用暑假不仅可以有时间调整作息，还有机会进行必须的复习和预习。要知道，对于一个希望在高考中有所作为的同学来说，高中的任何一个假期都是不应当浪费的。
更何况，高二是整个高中阶段知识容量最大的一年，高二学年知识总量占高考考核知识量的70%，也是决定高考取胜与否的关键性一年。可惜往往等到了高考复习的紧张阶段很多学长才察觉到这一点。为了以后不蹉跎这个黄金学习阶段，在新高二暑假，就应当领先进入高二学习的状态为高二的学习积累打好坚实的基础。
语文：
暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。
数学：
高一主要的内容为函数，这也是高中最重要的一种解题思想：函数思想，高二上学期的内容主要为数列，向量，矩阵、行列式，算法。其中数列是主要内容，在高考中经常考压轴题，但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想，因为数列的通项本身也是一个函数，所以可以从函数的性质进行分析。
所以暑期课程建议：前期巩固高一的函数内容，加大难度，增加学生对综合问题的分析能力，如何把复杂问题分解成简单问题。接着上数列内容，主要是等差等比数列的性质，然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。
建议：一方面把高一的内容打扎实，这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路，另一方面学好数列，在开学的测试中考出好成绩，建立学好数学的自信。
英语：
高一重点是词汇语法复习提高，高二的重难点是语法。
建议：一方面把高一的内容打扎实，并学着总结各种题型的解题技巧，切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语，电影，美剧，英剧，英文歌曲等等。背单词不要死记硬背，词根法，同义反义辨析法，形近法，以及在阅读中累计单词为佳。
物理：
高一内容的复习补充及高二的电磁学
高一两个学期的主要内容为力学，这是整个高中物理的核心部分，所以针对力学的复习很有必要，此外，很多学校高一时未加的拓展课程，如力矩，曲线运动，动量等，由于其在高考和自主招生中均占较大比例，故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。
新课程方面，高二物理的核心是电磁学，包含电场，电路，磁场和电磁感应四章，暑期会就这四个章节进行一些预习和训练，同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。
高中二年级是学生们的重要阶段，也是学习任务最重的一年，为此，学生们应该制定一份高二学习计划，让自己的学习更加有目的性、系统性、有计划性。以下是本人为大家整理的高二学习计划相关主题的范文。
高二学习计划
作为高中二年级的学生，我们面临着更多的学习任务和挑战，因此需要制定一份高二学习计划。我认为制定高二学习计划，可以让我们更加有目的地学习，更好地规划自己的学习生涯。下面是我的高二学习计划：
1.制定合理的学习目标。作为高中二年级的学生，我们学习的目标应该更加明确，我将制定一个符合自己实际的学习目标，并尽力完成。
2.安排合理的复习计划。高中二年级的学习内容更加复杂，而且需要不断地巩固和复习，因此我将制定一个合理的复习计划，不仅要把握好学习的进度，更要巩固和提高学习效率。
3.充分利用课余时间。高二生活中的时间非常有限，因此我将充分利用每一分每一秒，将零碎时间也用来学习和思考。
4.参加各种学术竞赛。高中二年级的学生应该在获得基础知识的同时，注重实践应用，积极参加各种学术竞赛，提高自己的实际操作能力。
5.加强文化修养和身体锻炼。读万卷书行万里路，我们高中生需要不断扩宽自己的知识面，同时也需要关注自己的身体健康问题，适当地进行体育锻炼。
6.持续性学习。高中二年级是学生们学习生涯中十分重要的一年，我们应该在这一年不断地总结和反思，持续性地学习和提高自己的学习能力。
7.建立正确的主观世界观。我们应该积极投入到学习中去，同时还要建立自己的主观世界观和价值观，了解自己更多的优劣之处，以此来提升自己的学习效果和应对未来的挑战。
总之，高二学习计划应该是我们学习生涯中不可缺少的一部分，如果我们能够认真贯彻我的高二学习计划，充分利用好每一分每一秒，相信我们一定能够获得一个令人满意的高中学习生涯！
1、关注高考
高二的学生学习压力非常大，他们几乎无法在学习之余分心关注高考相关的资讯，为了学生能及时把握高考的动向，高效备考，随时关注高考相关信息的重任只能落在学生家长身上。我们会精心筛选，将适宜的信息如新课改的最新动向、一模二模透露出的命题趋势、学生在高二阶段完全可以着手处理的事件等以最有效的方式传达给广大家长们知道。
2、关注新科生物
对于广大理科学生的家长而言，生物学科出现时间晚、学习时间紧、记忆量大，学生很容易感到手足无措。我们结合生物学科的特殊性设置了预习课程，让学生在暑期提前适应生物课程的特点，把握关键知识脉络，以点带面，全方位记忆。我们的家长可以提醒学生提前熟悉教材，结合自己的学习情况报适当的班次，确保不要输在起跑线上。
3、关注学生的复习状态
高二年级知识量巨大，各学科难度也渐次增加，我们的学生对新知识应接不暇，很容易感到疲劳，更容易忽略对高一阶段所学基础性知识和解题方法的温习，导致学年末应对各科综合性试题时手足无措。我们的家长应随时提醒学生温习时注意与高一知识的衔接，遇到疑难问题可以参考我们推出的各科课程。
学而思高中团队科学规划暑期、秋季各科课程，明晰各科知识构架，针对不同的学段为各科设置不同学法。暑期课通过提前学完高二上的知识，一并实现高一知识的运用和回顾，并保证高二新学期的顺利过渡。针对秋季文理分班的结果，分别安排总复习预热的内容，确保学生们以最佳状态迎接高三总复习。
一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。
一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等"基础知识"部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。
一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间的学习，你语文的字词句等"基础知识"部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。
三、根据学习的好差确定学习时间的比例。
一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多；哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长；哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。
高二学习计划范文二：高二文科生的学习计划
中国古代伟大的教育家孔子说过："凡事预则立，不预则废"行之有效的学习计划是学习成功的第一步。
常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作
业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。
科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用
(1)促进学习目标的实现
每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。
(2)可以磨炼意志
学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。
(3)有助于养成良好的学习习惯
长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。
时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到"自动"进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。
学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。
(4)可以提高效率，减少时间浪费
好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。
高二学习计划范文三：高二下学期学习计划
新的学期来临了，我们也要从寒假的快乐中走出，投入紧张的学习。在这段过度期中，定制一个打算，也是对以后学习的一个目标。
首先，应该纠正自己的学习态度。"态度决定一切！"心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
其次，在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、
写作能力，不能只想课内不观课外了。数学、物理方面，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。 上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到"少在计算机前一会儿，多看一两本好书"，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
"好记性不如烂笔头。"记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
新学期，新打算，也为新的目标而努力。让我们张开翅膀，在知识的天空里尽情翱翔吧！ 高二学习计划范文四：高二学习计划
转眼，己是高二年了。经过了半学期的辛勤耕耘，我们满载着丰收的喜悦。"人生能有几时搏，此时不搏待何时？"
我们满怀激情与期待，本学期要好好努力，积极进取，争取做个更出色的自己。本学期，我们首先要学会习惯新老师，适应她的教学模式，要用最好的心态去学习。
另外，我也要改进自己的学习方法。首先，要学会提前预习，不会不懂的要作上记号，上课着重听听。还要多接触文言文，要做到字、词、句、段，篇通通过关，同时，对于记忆的部分，我们应该理解记忆，这样，背诵的篇目才会长久，另外，老师告诉我们：学会正确发音，做到咬字，吐字清晰，多练习朗诵，为高中打下坚实的基础。
还有，在作文方面，应学会积累，多看些名著，充实自己的大脑，学以致用，让自己的文章更生动，洋溢浓浓的哲理之味。让自己的谈吐文雅，举手投足间有着非凡气质。
1.数学方面：
重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。
2.英语方面：
重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题;一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。
3.语文方面：
同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如(字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词)进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。
4.阅读方面
要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。
5.作文方面：
建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例(议论文)背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。
6.文综方面：
主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。
7.心态方面：
不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。(高三时可以借鉴)
8.休息时间的安排：
最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶(不是饮料的那种)，但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。
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