舞蹈教学计划收藏

舞蹈教学计划 篇1

幼儿园中班舞蹈教学计划

新学期新的开始，本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作，通过一节课的基础测试，我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

九月——

第三周：

1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、

2、舞蹈组合内容：《波浪》

训练目的：训练手臂各个关节的灵活性.

要领及注意点:

1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开.

2.做”大波浪”时,眼要随手.

第四周：

基础训练内容：

1、正压腿

2、侧压腿

舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》

训练目的：学会吸跳步,训练上下身协调

要领及注意点:

1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.

2.辆次行礼动作要注意姿态准确.

3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.

十月——

第一周：

基础训练内容：

1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

3. 舞蹈组合内容：《勾绷脚》

训练目的：训练手脚的协调,踝关节的灵活.

第二周：

1、基础训练内容：

1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

2、舞蹈组合内容：《吸伸腿》

训练目的：训练前腿部的灵活

要领及注意点:

1.前吸腿时脚尖点地.

2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.

第三周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习

2、舞蹈组合内容：《后吸腿》

训练目的：训练后吸腿膝关节的灵活

第四周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

2、舞蹈组合内容：《手位》

训练目的：训练几个手位

要领及注意点:

1.做手位时,一定要经过提压腕.

2.注意手动眼随

十一月——

第一周：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：《松肩》

训练目的：训练肩关节的灵活

要领及注意点:

1.松肩的动作重拍向下.

2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.

第二周：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：《半蹲》

训练目的：膝控制蹲的方法

第三周：

1、基础训练内容：踮脚 走

2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》

第四周：

1、基础训练内容：大八字位,小八字位

2、舞蹈组合内容： 鸭走步

十二月——

第一周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容： 蹦跳步

第二周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容： 踏点步

第三周：

1、基础训练内容：

1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

2、舞蹈组合内容：复习已学舞蹈组合

舞蹈教学计划 篇2

一、指导思想

贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使同学们的个性特长得到发展。

二、工作目标

本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的同学集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以有一定舞蹈基础的同学为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。

三、工作措施

1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的同学。

2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法

3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。

4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和下学期的艺术节做好节目准备。

四、工作想法

1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力。

2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如“形如流水”，却“稳于泰山”般的干净利落。而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人。

五、工作期待

小学生舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于

现学校舞蹈艺术社团的学生，我们要尽自己全力，努力的做到自身的职责， 演绎舞蹈——灵魂的共鸣。

舞蹈教学计划 篇3

为充分开发和激活学生自身的各种潜能，促进学生全面和谐地发展及培养学生个性特长，为有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，更好地落实学校“规范加特色办学、全面加特长育人”的办学理念，依据学生的条件、兴趣及潜力，结合学生实际和学校具体情况，特制定兴趣特长班实施计划如下：

一、培养目标：

1以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。

2美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新，学会欣赏美、发明美。

二、主要任务：

1通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。

2通过特长班课程的开展，丰富学生的课余文化生活。

3关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生，为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。

三、主要措施：

1创设适合学生自主发展的环境和氛围：由他自主选择喜爱的活动，给学生自由的选择空间。教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见；2根据学生的兴趣爱好，开设了14个不同类别的兴趣特长班和安排好三个第二课堂；

3开展丰富多彩的活动。

四、课程的设置

（一）舞蹈特长班

提高身体协调性、敏感性、灵活性，儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会发生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才气的机会。

运动符合由小到大，开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁。对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。（二）美术特长班

一抹淡彩，每个孩子都是天生的艺术家。一点创意，构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想，用心灵感受生命的阳光，捧一泓诗意的清泉，让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣，陶冶儿童的艺术性情，挖掘儿童的绘画潜质，调动儿童智力的全面和谐发展，以丰富孩子的日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上，美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。

（三）微机特长班

微机学习对于孩子未来的发展有重要影响。研究标明，微机是未来社会不可缺少的基本技能。幼儿时期是微机学习的关键时期，因此我特开设微机班，加强对孩子基本功的训练，同时教会孩子正确使用电脑，教育孩子健康使用电脑等。（四）乐器班

安排设置乐器的学习课程，让学生根据自己的兴趣选择，定期进行学习，这样可以保持一个学习的连续性，并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏，给出意见和建议，让学生可以进行自我调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平，而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时，为了提高学生的学习兴趣，学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓，围场是一座具有皇家文化的历史名城，重视民族乐器的学习和传承，可以营造浓厚的文化氛围，因此应重视民族乐器的学习和传承，以更好的传承这项文化。

（五）书法班

书法是中华民族传统艺术之一，在重视加强素质教育的今天，开展书法教育具有深远意义练习书法可以提升学生的审美素养，审美素养是一个人人文素质的重要内容练习、创作、欣赏书法作品的过程就是感悟美、创造美和酝酿美的过程。因此，开展书法艺术教育是培养学生审美能力的好途径、好方法。练习书法可以培养学生的良好行为习惯。学习书法，要从一笔一画做起，有规有矩，如起笔、行笔、收笔都十分讲究，这好像做事，起笔像做事的开端，行笔恰似做事的过程，收笔如做事的结尾。通过练习书法，可以锻炼一个人做事认真、沉稳、有始有终的品格。日复一日，学生的良好行为习惯便会在不知不觉中养成。练习书法可以增强学生的综合素质。书法是一项慢功夫因此开设书法特长班首先重视学生基本功训练，本学期只是学生入门和基本功训练阶段。（六）第二课堂

第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲，在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话，那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看，它源于教材又不限于教材；它不考试，但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看，它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大：可以在教室，也可以在操场；可以在学校，也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣，以及教学生对这两项运动的基本技能，除此之外各班要开展写字课，以后其他学科也将陆续开设第二课堂。

四、具体课程安排

略

舞蹈教学计划 篇4

教学设计理念：

舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

教学设计特色：

小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

舞蹈教学计划与内容：

1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展学生的感受力，记忆力。想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养学生与同伴友好相处，竞争。合作的个性。

5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排。

学情分析：

我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。

教学目标：

1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

教学重点：

1、舞蹈基训技巧的掌握。

2、动作的协调性。

3、舞蹈的表现力。

教学难点：

1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

教学进度：

第一周 ·第二周 ·第三周：基本功训练·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基训组合。

第四周 · 第五周·第六周 ：基本功训练·基本功训练·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地组合。

第七周·第八周：手位组合·运动会开场舞蹈。

第九周 ：复习

第十周·第十一周·第十二周 ： 基本功训练·基本功技巧·古典舞声韵训练·爵士基础·元旦开场舞蹈编排。

第十三周 ·第十四周·第十五周 ： 基本功训练·爵士组合·元旦开场舞。

第十六周、第十七周 ： 复习基本功组合·芭蕾组合·古典舞组合·古典舞声韵组合·爵士组合·元旦舞蹈。

第十八周 ：总结

舞蹈教学计划 篇5

任务和目标：

一、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。

二、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。

三、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。

四、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。

五、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。

学期总目标：

一、排练节目《炫舞激情》，参加团区委、区中小学生文艺汇演。

二、了解蒙古舞蹈的起源文化，学习蒙古舞蹈的基本动作。

具体目标：

一、通过教师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则，掌握基本功要领。

二、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经验和艺术经验相互联系，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联系起来，用自己喜欢的动作表达出自己的体验和感受。

三、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或观赏聆听表现母爱、友情、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联系起来进行讨论，并用身体语言表现出来。

四、鼓励学生参与社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，提高自己的表演能力。

五、通过观看和聆听易于了解的不同地区、不同风格的艺术作品，让学生知道有不同的民族文化。

六、通过每月一次的单元复习和测试，了解学生的学习情况。

舞蹈教学计划 篇6

一、教学设计理念：

舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，经过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲礼貌、懂礼貌、爱团体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

二、教学设计特色：

小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握必须舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受本事后，根据自我对音乐的理解和感受，经过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。经过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造本事，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

三、舞蹈教学计划与资料：

1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。

3.能随音乐协调地做形体动作，明白其名称。

4.培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的`个性。

四、学情分析：

我所带领的舞蹈班是低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的进取性为主，仅有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和本事。

五、教学目标：

1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

3、经过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情景归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

4、经过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

六、教学重点：

1.舞蹈基训技巧的掌握。

2.动作的协调性。

3.舞蹈的表现力。

七、教学难点：

1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。

舞蹈教学计划 篇7

舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：

一、活动目的：

1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

二、活动内容：

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、要求学一些儿童舞

蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

三、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

四、具体的活动安排

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。

舞蹈教学计划 篇8

20xx年下半年的舞蹈兴趣班的教学计划，在教师们的精心、认真组织下圆满完成了。为了让家长们更加的了解幼儿在校的舞蹈学习情况，提高舞蹈兴趣班的教学质量，提升教师的教学方法，把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好，特开展舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动，希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。

一、舞蹈活动汇报目标：

1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣；

2、能够大胆的在集体面前表演节目，充分展示自己的才艺；

3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现；

4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。一学期下来，孩子们的学习进度很快，每堂课的内容都能够基本拿下，经过长时间的练习，复习很快看到了孩子们的收获及较好的成果。

首先，孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立，背直，腿直，脚绷等基本要求，并能掌握横叉，竖叉，腰，腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐，能够大胆的进行表演，跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

其次，孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象，带上自己的情绪进行表演，进行音乐节奏反应，并且能够与同伴之间的友好合作。

二、舞蹈汇报活动内容：

1、本学期舞蹈教学内容：

（1）《中国舞蹈考级一级教材》：1、走步2、扩指3、手臂动作4、弯腰、转腰5、前压腿6、双吸腿7、脚位8、头的动作9、摆臂10、蹦跳步11、平踏步、12、游戏、13、模仿与想象

（2）《幼儿舞蹈基础训练教材》：1、压垮组合

（3）成品舞蹈：《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》

2、基训：横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰等等

3、舞蹈表演展示部分：《蓝精灵》、《我爱冼澡》、《春天在哪里》

4、家长与孩子之间合作表演：游戏《碰一碰》

三、舞蹈汇报活动时间及地点：

时间：20xx年1月29日 星期五 下午2点30

地点：圆梦园音乐厅

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舞蹈教学计划精品

假期过得真快，新学期来临了，现在是时候动笔写教学计划了。教学计划可以帮助教师们有效地实施课堂教学。这篇“舞蹈教学计划”文章是小编精选的一篇内容丰富不容错过，本文仅供参考希望能为您提供一些有用的信息！

舞蹈教学计划 篇1

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

感觉。

3、严格要求，精心排练。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。

还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

五、活动地点

舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

好学生示范的方法，进一步提高水平。

教学目标

了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈、

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

月教学计划

三月份：

基本内容：

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

四月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

五月份：

完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

六月份：

舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排

一培训时间

每周五下午

二培训内容

1、基本内容

2、民族舞部分

3、完整舞蹈小组合的学习。

舞蹈教学计划 篇2

高一第一学期：

教学目标：

1、让学生了解什么是舞蹈，舞蹈艺术的魅力。

2、学生舞蹈基本功的训练。

教学内容：

1、讲述一些基本的舞蹈理论知识，《中国舞蹈史》，《舞蹈艺术概论》，《中华民族民间舞蹈》等书籍内容等。

2、通过舞蹈视频，舞蹈大赛的形式讲述舞蹈的优势，舞蹈的魅力。

3、基本功的训练

（1）基本的软开度（下叉，竖叉，横叉，踢腿，下腰）

（2）基本的舞姿的训练（芭蕾舞舞姿，民族舞舞姿，古典舞舞姿）

（3）基本的肢体协调训练。通过学习一些简单的舞蹈动作，加强训练学生的上下肢协调性。

这一学期是基础，一定要把握好，打好基础才能进行接下来的教学。

高一第二学期

教学目标：

1、在有了一定的舞蹈基本功的前提下，培养学生的舞蹈感觉，以及对舞蹈的控制能力。

2、基本功的训练，以及学生对自身肢体的控制能力。

3、最关键的是要培养舞蹈感觉，对中国四大民族舞蹈的了解以及学习。

教学内容：

1、基本功的训练（踢腿，搬腿，变化式的下叉，芭蕾舞的练习）

2、藏族舞蹈的基本动律，基本舞姿，基本组合；蒙族舞蹈的基本动律，基本舞姿，基本组合；傣族舞蹈的基本动律，基本舞姿，基本组合；朝鲜舞蹈的基本动律，基本舞姿，基本组合。

这一学期学习的中华民族民间舞蹈的同时，基本功训练也要同时进行，才能让学生的舞蹈不落下风。

高二第一学年

教学目标：

1、学生的舞蹈技巧，技能的训练是主要目标。

2、中国古典舞的掌握对学生的舞蹈培养起积极作用，还包括现代舞的学习都要同步进行。

3、这一学年主要完成学生对舞蹈的掌握，不同舞种的接触让学生完全融入到舞蹈中，这就是舞蹈的魅力。

教学内容：

1、中国古典舞的学习。

2、现代舞的学习。

3、舞蹈技巧技能的训练。

（1）中国古典舞：古典舞身韵：（提，沉，冲，靠，含，添，仰）基本气息训练把下：（擦地，踢腿，控制，转）中国古典舞舞蹈作品欣赏与学习。

（2）现代舞：滚地组合，放松组合，呼吸，双人接触，相互作用力。

（3）舞蹈技巧技术

跳翻转

跳：小跳，中跳，大跳，倒踢紫金冠，射雁跳

转：平转，四位转，弯腿转，灰边转，空转，自由转

翻：踏步翻身，点翻身，串翻，前桥，后桥，侧翻，后软翻，前软翻等。

腹肌的训练，下课前十分钟完成

背肌：两头起，30个，控制30秒

腹肌：正面两头起，手拍脚背，30个绷脚下抬25度控制30秒

这一学期是过度十七，同等对待，对每个学生负责，强化学生的舞蹈基础能力以及对学习舞蹈剧目，舞蹈考学奠定了一定的基础。

高二暑假：

1、强化学生的综合能力，把学生所学内容都美化，做到精益求精。

2、舞蹈剧目的学习，即兴模仿的学习是这一时期的主要目标。

教学内容：

1、综合能力测评。高一到高二所学知识的细扣：动作细扣，舞感细扣，节奏上的美化。

2、技巧技能的强化、美化。

3、即兴，模仿，剧目的学习。

即兴：一段音乐随意舞蹈（即兴的要领，即兴的练习速度方应掌握能力）。

模仿训练：给了一组舞蹈动作，对该组合动作进行模仿，训练肢体的协调性。

剧目的训练：剧目，舞蹈作品。学生都应该拥有属于自己的舞蹈作品。

剧目：小段组合，舞蹈的空间意识，反面学习舞蹈动作。

高三舞蹈培训期间：

主要目标：

让学生做好充分的考前准备，考学内容掌握、强化。

教学内容：

1、根据每个学生的不同特点，选择适合每个学生的舞蹈作品。

2、细扣学生每一个环节上的舞蹈动作，发现问题，解决问题，精益求精。

（1）舞蹈作品：中国古典剧目、中华民族民间剧目、现代舞剧目、自创舞蹈作品。

（2）基本功：技巧技能，舞姿，舞感每一项都不能落，反复细抠动作。

教学：一般舞蹈作品。

考试内容：

（1）作品剧目；

（2）基本功展示；

（3）技巧技能展示；

（4）即兴；

（5）模仿。

高三：这一时期的考考培训不能让学生松懈，得增强学生高考信心，训练好学生拥有的考学专业能力。不能让学生失望，让他们知道学舞蹈是正确的。

教学方法：

1、模仿式教学

2、讲解式教学

3、举例以用及多媒体教学

4、实践式教学

模仿式：学生看着老师的动作进行模仿。

讲解式：讲解没个动作的关键，发力点，通过口述让学生更加了解某个舞蹈动作的要领精髓。

举例多媒体：通过看一些舞蹈视频，舞蹈大赛让学生了解舞蹈。

实践式：编排一些舞蹈节目，参加县，市各种文艺活动，增强学生的舞蹈表演能力，是很有效的一种方法。

教学建议：

1、艺术专业组做好学生的思想工作，班主任和专业老师配合好，让学生有参加高考的强烈愿望。

2、教学要依据高考舞蹈的特殊性，教师的专业，结合学生文化及专业情况，围绕高考目标，制定教学计划。

3、质量第一，让学生的专业突出，文化课也不差，做好家长思想工作，一起为学生考学下功夫。

舞蹈教学计划

舞蹈美育活动是通过课堂教学对学生基础道德的提升发挥着积极作用。舞蹈的普及课程还是一种非常有效的保健训练。通过上舞蹈课可以弥补这方面的缺陷，使学生的身体素质得到改善和加强。在小学阶段普及舞蹈教育，能更好地促进学生身心发展，让学生在舞蹈中真实地感受美、认识美、理解美、表现美。

一、教学目标

1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

二、教学内容

四年级

1、认识舞蹈

2、了解舞蹈的基本功训练。

3、学习舞蹈的基本手位及脚位站立。

4、学习舞蹈表演组合组合《大家一起喜洋洋》。

5、了解汉族、维吾尔族的舞蹈特点。

6、分别学习汉族、维吾尔族舞蹈小组合。

7、初步了解芭蕾舞。

五年级

1、了解舞蹈中的技巧训练。

2、进行简单的技巧学习。

3、学习舞蹈表演组合。

4、了解蒙古族、朝鲜族舞蹈的特征。

5、分别学习蒙古族、朝鲜族舞蹈小组合。

6、初步了解踢踏舞。

舞蹈教学计划 篇3

一、 教材简析：

在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析：

一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，学习校园集体舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园集体舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。

三、学期教学目标：

1、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点：

教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;

3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

讨论。

教学难点：脚、头的协调;

身体配合。

五、教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

幼儿中班舞蹈教学计划2

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、训练目标

感觉。

1、基本功方面

由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的`学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

三、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

四、活动地点:舞蹈教室

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

讲解动作，逐个辅导。

好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈教学计划 篇4

舞蹈是人体的艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力；其次解决腰腿的软度和控制能力；然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。

上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

总目标：

1．学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2．学会12个考级组合：

（1）走步

（2）音乐反应

（3）扩指

（4）手臂动作

（5）弯腰，转腰

（6）前压腿

（7）双吸腿

（8）脚位

（9）投得的动作

（10）摆臂

（11）蹦跳步

（12）平踏步

3．学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。

4．学习跳一个成品舞。

5．为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。

（四课时）

中班舞蹈教学计划6

本学期，由我带中班美术。我虽没有那么多的教学经验，但我会虚心向园内的有经验的老师学习，用我的细心、耐心和孩子们一起舞动画笔，画出美丽的图画。特制订计划如下：

一、指导思想幼儿美术教育活动是满足儿童感受美的情感教育活动，最终目标是培养幼儿创造力、想象力、思维能力。幼儿美术活动的'内容涵盖了幼儿生活的全部，幼儿的所见所闻，包括对周围环境的人物、动物、植物、风格、建筑、各种有趣的玩具和幼儿园的生活游戏等等，都是通过美术活动体现出来。

二、目标要求1、愿意参加绘画活动，体验绘画活动的快乐，对绘画活动感兴趣并养成大胆作画的习惯。

2、认识油画棒、水彩笔、纸等绘画工具和材料，掌握其基本使用方法，正确的握笔方法和作画姿态。

3、学习画线条（直线、曲线、折线）和简单形态（圆形、方形等），并用于表现生活中熟悉的简单物体的轮廓特征。

4、认识红、黄、蓝、橙、绿、棕、黑、白等颜色并选用多种颜色作画，对使用颜色感兴趣。

5、学会正确的涂色方法。

三、活动组织要点1、注重幼儿艺术思维能力的培养。老师作用在于激发幼儿感受美、表现美。

2、注重幼儿自身实践操作能力的培养。让幼儿在轻松愉快的环境中去思维去发现。

3、注重幼儿构图技能的培养，充分体现自我创造能力。

4、注重幼儿美术兴趣的培养。通过活动，培养幼儿动手能力、培养幼儿参与的兴趣。

5、在绘画活动中，运用情绪激励法、观察分析法、演示想象法等。用最直观的演示方法帮助幼儿找到目标。让幼儿以角色身份完成作品，使美术活动游戏化。让幼儿扩大选择图形的范围，学会运用图形组合的方法表现物体的基本特征。

四、活动内容二月份第一周：太阳、气球、冰糖葫芦

第二周：各种各样的水果（苹果、梨、西瓜）

第三周：春天到（小花、小鸡）、折纸（小花）

第四周：下雨了（雨伞、大树、蘑菇）

三月份第一周：小房子、高楼、云儿变变变

第二周：马路上来往的汽车（小汽车、滑板车）、

第三周：海底世界（鱼、水草）、折纸（热带鱼）

第四周：蝴蝶、折纸：（飞机、餐巾纸）

四月份第一周：小鸟、兔子、娃娃笑脸哭脸

第二周：向日葵、棒棒糖、折纸（大风车）

第三周：松树、小手绢、电视机

第四周：钟表、折纸（房子、蘑菇）

五月份第一周：漂亮的帽子、大耳朵图图

第二周：七星瓢虫、公共汽车、折纸（小狗）

第三周：妈妈的项链、螃蟹、快乐的我

第四周：复习螃蟹、折纸（蝉、兔子）

五、学期结束，展示幼儿作品

舞蹈教学计划 篇5

一、培养目标及要求

1．培养目标

本专业培养德、智、体全面发展，具有舞蹈表演专业理论知识和舞蹈编导能力，能掌握舞蹈表演专业技能进行舞蹈表演的高级技术应用型专门人才。

2.能力要求

（1）职业综合能力

① 具有较强的舞蹈表演和组织能力。

② 具有较强的逻辑思维能力和创编舞蹈的能力。

③ 具有计算机应用能力及现代教育技术。

④ 具备一定的外语水平。

⑤ 具有健康的体魄，体育达到国家规定的标准。具有文明行为习惯，良好的心理素质和健全得人格。

⑥ 具有正确的审美观和艺术鉴赏力，能有效通过舞蹈培训和教学提高舞蹈对象欣赏美的能力。

⑦ 掌握资料收集、社会调查、论文写作等科学研究的基本方法。

⑧ 具有一定的人际交往能力。

（2）职业核心能力

① 熟练掌握各种舞蹈的身韵动律特点和表演技能，具备舞蹈表演能力。

② 掌握教学和培训对象年龄和自身素质特点，能针对性地选择教学内容和教学方法，具备舞蹈培训和教学能力。

③ 了解党和国家的文艺方针和政策法规，掌握舞蹈文献检索、资料查询的基本方法，具备运用舞蹈基本理论知识独立分析、创编舞蹈作品的能力。

3．人才培养模式：综合素质+职业素质+毕业证书。

学生在校学习期间，必须获得两个以上的综合素质证书（计算机等级证书，普通话测试等级证书，专业舞蹈考级等），各科考试成绩合格者可颁发学历证书。身体健康，达到国家大学生体质健康合格以上标准。

4.职业知识

舞蹈表演基本知识、舞蹈编导与知识、中国民族民间舞蹈知识、中国古典舞身韵基本知识、现代舞基础知识等。

5.毕业去向

学生毕业后可在各级各类专业及群众艺术团体、中、小学、群众艺术馆、文化馆等单位从事舞蹈艺术工作。

二、学制及招生对象。

学制：三年

招收对象：初中毕业生。

三、课程设置与要求

本专业全期共开设必修课32门，选修课2门。其中公共课9门，专业业基础课14门，实践课9门。

四、主干课程介绍

舞蹈基本训练、舞蹈艺术概论、中国舞蹈史、古典舞基础训练、芭蕾舞基础训练、现代舞基础训练、中国民族民间舞、西方舞蹈史、中国古典舞身韵、流行舞蹈、中国古典舞技术技巧、即兴舞蹈、舞蹈作品欣赏与分析、舞蹈编导、音乐欣赏、基础乐理、试唱练耳等。

舞蹈基本训练：本课程主要讲授舞台方位与舞蹈术语、基本功训练、中间练习、技巧、舞姿造型等。通过教学和训练，使学生了解舞蹈训练中的辨证关系，掌握舞蹈的专业术语和技能技巧，理解舞蹈训练中的力量、柔韧、灵敏和耐力，学会舞蹈训练的基本方法，提高联系实际进行舞蹈训练的能力。培养学生良好的身姿和体态，具备舞蹈表演的身体素质和专业基本功。

舞蹈艺术概论：本课程所要阐述的是：人类思维实质与思想形成，艺术思想的显现及其特征，艺术思想观念的显现等问题。

人类对艺术问题的思考要追溯到历史的源头，并以此作为人类思考艺术问题的行为起点。人类为何会有艺术行为？人类与生俱有的艺术行为的思想形态该是什么样的？所有这些就成为我们在回答艺术问题时要弄清楚的首要问题。本课程也就是诠释这些问题，解决这些问题的关键所在。学生通过本课程的学习，在弄清舞蹈的起源与发展，舞蹈的特性以及舞蹈的社会属性等问题的同时，结合舞蹈艺术实践，就会对舞蹈艺术的实质有了更深一步的了解和体验。

流行舞蹈：本课程主要讲授拉丁舞、踢踏舞、爵士舞、街舞等。通过教学和训练，使学生了解流行舞蹈的起源、动作特点、适用人群、发展趋势，掌握流行舞蹈各个舞种之间的异同，并把他们和传统舞蹈有机的结合起来，培养学生创新流行舞蹈的能力。

中国舞蹈史：本课程沿着中国社会发展的历史轨迹，阐述中国舞蹈发展的历史。让学生从中国舞蹈的三个阶段中了解中国舞蹈的发展历程，即古代舞蹈发展阶段，近、现、现代舞蹈发展阶段，以及当代舞蹈发展阶段，每一阶段皆引用具有典型意义的历史资料加以论证。本课程既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络，又有充分的横向史料展开。

西方舞蹈史：本课程包括芭蕾的起源、芭蕾的雏形、前浪漫主义芭蕾、浪漫主义芭蕾、俄罗斯芭蕾、世纪之交的芭蕾改革、前苏联芭蕾、当代欧美芭蕾等内容。通过学习，让学生更深刻地了解西方舞蹈的发展渊源和来龙去脉。

舞蹈编导:本课程将编导艺术的基础理论同基本的技法训练及创作实习课程相互配合、融会贯通，使学生经过三年学习打下扎实的专业基础，提高专业素质。

素材课程：根据学生的专业特征进行课程调配，采取合班上课的方式，使学生掌握更多素材特征。吸取中国传统文化的营养，充分吸收与利用中国古典、民间文化的资源。

训练课程:此课为编导学科的基础课，是编导教学顺利进行的保证，训练课的目的是既能开发和增强学生体能及素质，又能与编导课形成辅助的功效。

剧目实践课程：本课程为编导专业教学目标的综合显现课程，它以剧目这个综合的形态将教学成果显现出来，同时也为提升学生全面的艺术修养创造了条件。

古典舞基础训练：主要内容是把上部分（擦地、蹲、小踢腿等）中间部分（跳跃和旋转等）

芭蕾舞基础训练：主要内容放松练习，呼吸练习，收缩和放松练习，下地和爬起练习，地面荡腿，地面甩头组合，地面起腿组合地面呼吸组合，擦地组合，控制组合。

中国民族民间舞：主要内容是汉（秧歌、花鼓灯等）藏（踢踏、旋子等）蒙、维、朝五大民族

中国古典舞技术技巧：主要内容是下腰，倒立，曲步，侧手翻，前跳、后跳，伽官，毽子，墙脸，后软翻，案头，小翻。

艺术概论：本课程对于学生具有全面的艺术常识，较高的艺术修养，以及增强人文素质等方面，尤其具有重要的作用。通过学习、了解并掌握艺术的基本原理和主要特征，了解并熟悉主要艺术门类的基本知识，提高艺术鉴赏力与艺术修养，增强人文素质，从美学与文化角度，了解和认识从艺术创作到艺术接受的全过程。

五、学业成绩与成绩考核

按规定的教学计划，完成其教学任务。

所开设课程均要进行考核。形式分为考试、考查两种，百分制记分，60分及格。由任课教师或指导教师课室其成绩。

舞蹈教学计划 篇6

一、 教材简析：

在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析：

一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，学习校园集体舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园集体舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。

三、学期教学目标：

1、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点：

教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;

3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

讨论。

教学难点：脚、头的协调;

身体配合。

五、教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)

周次 内容 要求

第一周 一年级：上课队形，基本站姿; 掌握站姿的基本要求;

第二周 一年级：第一个动作; 掌握吸跳步的要领，动作规范

第三周 一年级：第二个动作(手的动作);动作到位统一;

第四周 一年级：第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。熟练掌握;

第五周 一年级：两人配合第二个动作;动作协调统一;

第六周 一年级：合音乐;卡好节奏;

第七周 一年级：第三个动作(手的动作)要求动作标准;

第八周 一年级：第三个动作(脚的动作)注意开步的大小;

第九周 一年级：两人配合第三个动作;动作协调统一;

第十周 一年级：合音乐;卡好节奏;

第十一周 一年级：第四个动作(手的动作);动作标准;

第十二周 一年级：第四个动作(脚的动作);注意拍子，步伐统一;

第十三周 一年级：两人配合并合音乐;配合默契，音乐要卡好节奏;

第十四周 一年级：第五个动作(手和脚的动作)动作要求标准;

第十五周 一年级：两人配合合音乐;配合默契，音乐要卡好节奏;

第十六周 一年级：复习所学内容;熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

一学期二年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)

舞蹈教学计划 篇7

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学内容

1) 课前热身游戏

2) 芭蕾舞(民族舞)基本功训练

3) 音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。

组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

舞蹈片段分为：民族舞一个，。流行舞爵士舞一个。

四、教学效果

1、软开度达到一定的标准(横，竖叉 下腰 压腿 )完成。

2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。

3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信)。

五、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)

步骤：教师正确示范，口数节拍;口数节拍，学生单独完成 5、配合音乐，完成组合。

六、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

全面的复习本学期学习的课程内容。

附：

教学大纲

一：扩指、摊手、转腕、上翘指。2、正步位，小八字位，大八字位

二：手背动作。双手位

三：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

四：擦玻璃 转腰、前压腿，旁压腿。

五：平踏步，横移步，自然走

六：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕

七：自编舞蹈

八：走步和敬礼，

九：1、手位和前旁大踢腿

十：游戏：小火车.

十一：1、提腰，松腰.2小鸟飞.

十二：半蹲，踮脚，蛙跳走

十三：1。前30训练，后30分钟汇报节目

备注：节目单要清楚，每节都要考勤;节目单，考勤表及时交给单位。

教学需求

地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆

壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆

把杆材质—水曲柳木，原木色直径51MM左右，内有2.2CM直径弹簧钢贯穿 价格：2米(含支架)350

3米(含支架)390

4米(含支架)430

舞蹈鞋 软底 练功鞋

舞蹈教学计划 篇8

一、教学任务：

了解舞蹈

力度、感觉。

3、 发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、 增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、 培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。7

通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

8、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：手位训练。脚位训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、 认识舞蹈

2、 舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈

2、 形体舞蹈

第四阶段：展示

四、教学计划

九月份：基本内容:认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。

十一月份：完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

舞蹈教学计划 篇9

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性艺术活动，是人类审美活动的集中体现.它是培养人们审美兴趣、提高人们审美能力的有效途径和有力手段.它不仅能陶冶孩子的心灵，还能使他们在表演过程中获得自我满足.期望通过活动，儿童不仅能发展身体，获得运动协调性和灵活性的训练，还能发展思维和情感，促进身心幸福感的发展.

二、培训目标

1.本学期系统而严格的训练将进一步增强队员的节奏感，增强队员对舞蹈的表现力和感受力，特别注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使队员的整体素质和表演水平达到一个新的水平.

2. 教学生运用舞蹈词汇表达舞蹈的情感和意境，注重舞蹈的魅力和感受.

3. 严格要求，精心排练.

三、培训材料及要求

〔地面练习和基本训练棒练习等，以帮助学生提高自己的素质和气质，为今后的舞蹈学习打下良好的基础.

2. 舞蹈学习

本学期计划学习一段已完成的舞蹈：民族舞蹈要求团队成员素质高，要求团队成员身体协调性和灵活性好，要求团队成员有强烈的节奏感和规范的动作，强调眼神，表现力和舞蹈感，使学生能够用心学习舞蹈.Th

舞蹈教学计划 篇10

一、教学目标：

以基本功能力训练为主，学习中国舞蹈。通过学习舞蹈，丰富学生的课余生活，培养学生感受美和表现美的能力，促进学生动作与身体机能的发展，提高学生动作的协调性和灵活性。为本学期的`体育艺术节以及今后的各种比赛做准备。

1、认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。

2、认识身体部位的左与右以及舞蹈的方位。

3、认识音乐节拍，培养学生按节拍做动作。

4、培养学生带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

二年级：巩固一级课，学习二级课组合。

1、进一步完成第一级年级教学任务的各项要求。

2、认识教师的8个基本方位。

3、初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

4、培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

三年级：在二级课的奠定下，学习三级考级课组合

1、能较好地完成第一、二级年级教学任务的各项要求。

2、熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。

3、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。

4、培养学生在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。

四、五年级：学习芭啦芭啦热身舞蹈，舞蹈主要以各种手部动作为主，简单易学却又变化多样。

1、增加躯干与脚步的协调性。

2、音乐节奏与动作幅度的准确性。

3、能够充分发挥自信心。

二、教学内容

略

舞蹈教学计划 篇11

班况分析：

本学期舞蹈班是由大班幼儿组成，年龄差距不大而且大班幼儿都已经有了一学期的舞蹈基础，由于大班孩子是在园的最后一年，因此我准备把本学期舞蹈班的教学重点放在对孩子们更专业的系统性训练，以及幼儿自创编舞蹈上。本学期鉴于孩子的能力，我决定在基本功上更上一层楼。打出大班舞蹈班的“品牌”。以及协调能力和对音乐的感受力都得要更上一个台阶，让幼儿在舞蹈中成长。

三月份课程安排如下：

月目标：

1.通过对各个部位的基本功训练，锻炼幼儿身体的柔韧性、灵活性与协调性。

2.进行形体训练并学会加强的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

课程安排：

共6课时

第一二课时：

1.基本功及形体的训练（头肩腿)前压腿：训练膝盖的屈伸及腿部柔韧性）以及身体各个部位的柔韧性练习。

2.舞蹈的走步训练及敬礼。把身体训练成有表现力的"工具，动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

3.舞蹈组合《可爱的小鸟》训练幼儿的前踢步及颤膝。

第三四课时：

1.回顾上节课的基本功新授：勾绷脚勾绷脚：训练幼儿直膝、勾脚以及后背直立；进行身体各个部位的柔韧性。

2.舞蹈组合《春暖花开》训练幼儿对音乐的感受力及节奏感。

第五六课时：

1.回顾本月的基本功和舞蹈组合新授：小碎步训练幼儿的协调能力（地面动作）。

2.同时培养个人与个人，个人与集体共同合作的能力培养幼儿的协调性和柔性。

（音乐呼啦啦）

新颖舞台舞蹈教学计划11篇

光阴如水，我们将带着新的期许奔赴下一个挑战，该好好计划一下接下来的教学工作了！怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？以下是小编帮大家整理的舞蹈教学计划，欢迎大家分享。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇1

一、教学目标

1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

2、这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

1、基本功训练;

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。

一级内容

(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、(舞鞋)

四级内容

(北舞)1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园

五级内容

(北舞)1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪

(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)

四级

每节课完成两个半组合，(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组

合的基本动作，这样以便下节课的学习)五级

每节课完成两个半或三个组合，(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习)第2篇：舞蹈兴趣班教学计划

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

(一)基本脚型

(二)基本脚位

(三)基本手型

(四)基本手位

(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

(六)舞蹈技能，(下腰。下一字马，倒后腰走)

(七)舞蹈组合

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我非常重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。

第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更

加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇2

一、教学任务：

1.提高学生对舞蹈的兴趣，提高学生的音乐节奏。通过舞蹈表演训练，学生能够理解和理解舞蹈

2.掌握舞蹈的方向、力量和感觉。

3.培养学生的灵活性和协调性，培养学生大胆的'个性。

4.增强学生灵活的身体素质，培养学生的合作精神。

5.培养学生舞台表演技能，增强表演欲望。

6.使学生对舞蹈表演有浓厚的兴趣，善于用肢体语言表达自己最美的一面。

3.经过舞蹈专业训练，儿童的身体得到良好的发展，使学生在舞蹈训练中感受到舞蹈的乐趣，提高审美能力。

4.了解中国不同的民族舞蹈和具有外国特色的个人舞蹈，在基本技能训练的基础上感受舞台表演，充分发挥孩子们的长处。通过各种民族音乐学习和表演各种民族舞蹈。

二、基础培训：

1.练习：压腿（前、侧、后）、踢腿（前、侧、后）、腿部控制、腰部训练

2.中间动作：大踢腿（前、侧、后）、大跳跃、倒踢紫色和金色王冠、转身技巧和舞蹈训练。

3.舞蹈技能训练：身体、跳跃、转身、转身等训练。

三、民族民间舞蹈，成品舞

1.学习方块舞、汉舞等

教材

第一阶段：基础资料

1.理解舞蹈

2.舞蹈基本功训练

第二阶段：分类舞蹈兴趣培养和基本动作体验。

民族舞蹈部分：汉族民族舞蹈

第三阶段：舞蹈成套学习

1.民间舞蹈

2.形体舞

第四阶段：展示

教学计划

9月：基础数据：

了解舞蹈、了解舞蹈站立姿势、优美姿势

压腿、侧踢和侧踢

把手上的后踢，地面踢腿组合

把手下叉（直叉和横叉）上的肩部张开练习

跪空腰，跪下腰

仰卧支撑，直立洗腰练习

10月：兴趣培养，分类舞蹈的基本动作和组合

汉族民间舞蹈的基本动作。一年级学生学习舞蹈（集合）

11月：完整舞蹈学习（小苹果）（火中式）

分解舞蹈动作学习

安排舞蹈动作顺序进行训练

完整舞蹈训练，音乐舞蹈培训

体育锻炼与舞蹈整合

12月—1月：舞蹈展览

整合舞蹈与展示。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇3

喜欢舞蹈是幼儿纯真的共性，作为舞蹈老师是儿童美的教育启蒙者，是在孩子幼小心灵中播下舞蹈种子的园丁。本学期舞蹈启蒙班又开课了，我们将根据本班幼儿的实际年龄、基础进行严格的舞蹈训练。该班幼儿大部分是小班的孩子，她们喜欢舞蹈，对跳舞有一定的兴趣爱好，但是从未接触正规的舞蹈训练，所以在教学过程中，会选择有效的训练步骤对她们进行训练。如：

1、节奏训练

幼儿节奏差，我现在所教的幼儿都在3——5岁之间，在训练中要求他（她）们能自动的在一个音乐节奏上，随音乐旋律变化而改变节奏。

2、基本训练

幼儿控制能力差，每个动作的起和收都摆胯，在练习中要求幼儿起得准，收得稳，进行基本的控制训练。并且有计划地进行动作训练。我现在教的是启蒙班，得先从上肢有节奏的动作开始，再练习脚的动作，然后手脚配合动作。

3、感情训练

感情是舞蹈的灵魂，幼儿往往只注意舞蹈步伐和动作而表达不出感情。感情是通过眼睛来表达的。在训练中，要启发幼儿的内在感情，就要训练幼儿的眼睛，让幼儿的眼睛随着老师所指方向移动，能在空间利用假设目标而转动。同时根据每课时所学内容，结合各种舞步、手位动作，教给幼儿成品舞，指导幼儿有表情的表现出不同类型的舞蹈，逐步培养幼儿舞蹈的创编及表现力。具体安排如下：

把杆训练：

1、压腿

2、拉肩、弯腰

3、下蹲

4、擦地、立踵

地面练习：

1、压腿、劈叉（正压、侧压）

2、接环

3、柔手组合

基训组合：

1、芭蕾手位

2、扩指

3、转手腕

4、摆臂

5、波浪

6、弯腰、转腰

7、提腰、松腰

8、含胸、展胸

9、松肩

10、勾绷脚

11、旁开腿

12、吸伸腿

13、半蹲

14、蛙跳步

15、踮脚走

成品舞：

1、《看电视》

2、《山村的小姑娘》

3、新疆舞《青春舞曲》

4、《甜甜祖国大家园》xx

新颖舞台舞蹈教学计划 篇4

一、情况分析：

本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步，有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的'教学活动形式，使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养学生学习兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、注意事项

（一）舞蹈专业训练中，不宜过早安排力量性练习。在力量练习时，负重、练习次数过多、时间过长，会影响下肢的正常发育，引起腰的变形，足弓下降，影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主，采取交替进行的方法。

（二）当儿童少年肌肉主要向纵向发展时，宜采取伸长肢体的练习，如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。

四、具体工作安排

第一周：熟悉学生 ，方位练习。

第二周：复习：方位练习 ，肩部练习，小碎步（一）。

第三周：肩部练习，小碎步（二）。

第四周：复习：肩部练习，小碎步, 芭蕾手位(二）。

第五周：复习：芭蕾手位 ，学习：走步和敬礼。

第六周：舞蹈《茉莉花开》。

第七周：复习：手位，学习：舞蹈《茉莉花开》。

第八周：复习：手位，学习：舞蹈《茉莉花开》。

第九周：形体练习，学习：舞蹈《茉莉花开》。

第十周：学习：舞蹈《茉莉花开》。

第十一周：学习：舞蹈《茉莉花开》。

第十二周：学习：舞蹈《茉莉花开》。 第十三周：学习：舞蹈《茉莉花开》 第十四周：民族舞蹈

新颖舞台舞蹈教学计划 篇5

情况分析:经过一段时间的学习，四级班的孩子对舞蹈已有一定的基础，动作也比较规范了，但在基本功方面还不扎实，所以这学期大多数课程都会有基本功的训练和简单的民族民间成品舞教学，为孩子考级做好充分的准备。

学期总目标：

1）增加对孩子基本功的训练。

2） 能掌握舞蹈动作（双黄手/提压腕/双盖手/双托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名称。

3） 初步认识了解藏族舞和东北秧歌，培养孩子的民族意识。

课程内容：

第一月目标：

1） 相互认识和基本功的练习。

2） 学会自己用正确的.方式练习基本功。

3） 学会单盖手/单山手/单晃手/单岸手/单雕手/单托手/增强提压腕团手动作的练习并知道其名称。。

第一周：自我介绍，相互认识，新授〈单手位〉和点位的复习。

第二周：复习〈双手位〉把双手位重难点提出来给予纠正加强对亮相节奏的把握。

第三周：复习〈双手位〉，新授〈波浪〉。

第四周：复习〈波浪〉〈双手位〉。

第二月目标；

1）掌握勾蹦脚/脚尖外开/勾脚前压腿/和压胯的动作。

2） 增强基本功的难度，加强训练。

3） 能熟练的完成舞蹈动作。

第一周：新授《勾绷脚》

第二周：复习《勾绷脚》，新授〈压胯〉

第三周：复习〈压胯〉，新授〈压腿〉。

第四周：复习〈勾绷脚〉，〈压胯〉〈压腿〉新授成品舞〈猪八戒吃西瓜〉。

第三月目标：

1） 学会前抬腿/后抬腿/抱前腿的组合并知道其名称。

2） 能根据节奏的快慢做动作。

第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。

第二周：复习〈前抬腿〉〈后抬腿〉

第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。

第四周：复习〈手位〉，新授《松肩》。

第四月目标：

1） 学会踮脚走/蹦跳步/绷脚跳/双手画立圆/旁锺步半蹲的舞蹈动作。

培养孩子的想象力和成果意识。

第二周：复习〈踮脚走〉新授〈蹦跳步〉。

第三周：复习〈蹦跳步〉，新授成品舞《猪八戒吃西瓜》

第四周：复习〈猪八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮脚走〉

第五月目标；

1） 复习，为考级工作做准备。

2） 成品舞的教学。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇6

学期总目标：

技能、知识培养目标：

1、训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性；

2、训练少儿的舞蹈想象力、创造力；

3、提高少儿的表演潜力；

4、让少儿掌握中国舞的基本脚位；

学习常规培养目标：

1、培养少儿的音乐节拍感；

2、培养少儿舞蹈的方向感；

3、培养少儿的模仿潜力；

社会认知培养目标：

让少儿能够独立完成舞蹈组合及成品舞蹈，并进行表演。

学期计划

第一周：

教学目标：

学习《打花巴掌》组合，让少儿掌握节拍的快慢变化，在舞蹈中熟练应用节拍；

活动主题：

学习《打花巴掌》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

在舞蹈组合中，通过动作、音乐与儿歌的配合，提高少儿的节拍感。

第二周：

教学目标：

学习《小熊舞》组合，学习中进行手眼配合练习，提高表演潜力；

活动主题：

学习《小熊舞》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《小熊舞》组合主要是锻炼少儿在舞蹈中的手眼配合潜力，同时模仿动物形态，从而培养少儿的模仿力和表现力。

第三周：

教学目标：

学习《小蝌蚪变青蛙》组合，练习少儿的手脚协调潜力；

活动主题：

学习《小蝌蚪变青蛙》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《小蝌蚪变青蛙》组合是一个表演性的组合，通过表演锻炼少儿手脚配合的协调性。

第四周：

教学目标：

学习《飞吧，小蜜蜂》组合，学习中锻炼少儿手腕的提、压；

活动主题：

学习《飞吧，小蜜蜂》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《飞吧，小蜜蜂》组合是一个蒙族风格的简单组合，练习中让少儿初步掌握蒙族舞蹈中手臂的动作，主要对手腕的提、压进行练习。

第五周：

教学目标：

学习《我的小小手》组合，学习中进一步加强对舞蹈手位的掌握；

活动主题：

学习《我的小小手》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《我的小小手》组合主要训练少儿对舞蹈手位的掌握，上学期的学习中已经初步掌握了一些基本手位，本节周主要是通过更丰富的手臂动作加深少儿对手位的记忆。

第六周：

教学目标：

学习《我是小画家》组合，训练少儿的表演潜力；

活动主题：

学习《我是小画家》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《我是小画家》组合通过儿歌及音乐的配合，训练少儿的表演潜力和模仿力。

第七周：

教学目标：

巩固所学组合，从而进行身体各个部位的`柔韧性练习；

活动主题：

复习巩固所学组合；

教学概述：

进一步规范所学的组合，加强对身体柔韧性的练习。

第八周：

教学目标：

学习《小蝌蚪变青蛙》组合，通过练习让少儿掌握三个基本脚位，并加以应用；

活动主题：

学习《小蝌蚪变青蛙》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《小蝌蚪变青蛙》组合首先让少儿掌握中国舞的基本脚位，其次要求少儿对小青蛙的形态进行模仿，加以表演，提高少儿的表演潜力。

第九周：

教学目标：

学习《吐泡泡的小鱼》组合，简单了解傣族舞蹈，学习鱼形手和傣族舞蹈其他简单的手型；

活动主题：

学习《吐泡泡的小鱼》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《吐泡泡的小鱼》训练少儿初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及节奏，动作时眼神要与之配合。

第十周：

教学目标：

学习《小鸡啄米》组合，训练少儿的手脚配合潜力，模仿潜力；

活动主题：

学习《小鸡啄米》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《小鸡啄米》组合通过少儿想象小鸡形象，配合音乐进行舞蹈。在练习中发挥少儿的想象力，加强少儿模仿潜力；练习少儿手脚协调配合的潜力。

第十一周：

教学目标：

学习《燕儿飞》组合，训练手臂的灵活性和控制力，进一步练习蒙族舞蹈中提、压腕的动作，以及手腕的柔韧性；

活动主题：

学习《燕儿飞》组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《燕儿飞》组合运用少儿熟悉儿歌为素材，通过手臂的上下运动锻炼少儿手臂的灵活性，加强掌握舞蹈中提、压腕的动作。

第十二周：

教学目标：

学习《蹦蹦兔》组合，练习少儿的表演潜力和模仿潜力；

活动主题：

学习《蹦蹦兔》组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《蹦蹦兔》是一个小的表演性组合，主要训练少儿的表演潜力以及对动物形象的模仿潜力。

第十三周：

教学目标：

学习《小鸭嘎嘎》组合，简单了解苗族舞蹈，进一步练习少儿的表演潜力；

活动主题：

学习《小鸭嘎嘎》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

教学概述：

《小鸭嘎嘎》组合是让少儿简单了解苗族舞蹈，通过对动物形象的捕捉从而进行表演，增强少儿表演潜力，要求少儿动作时要有较强的表现力。

第十四周：

教学目标：

巩固所学组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

活动主题：

复习巩固所学组合

教学概述：

进一步规范完成的组合，巩固所学知识，要求能够独立完成。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇7

一、舞蹈教学计划

本班幼儿年龄较小，注意力集中的.时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

二、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

第一课时：

（一）、教学工作：

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学习舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

认识身体动作分解：

1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子－头胸肚子

2－8：反复一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

5－8：双手向左旁平伸，反复一次。

6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头

7－8：左前方－右后方（双手平伸）

8－8：反复一

第二课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）

3－8：左手握拳－打开，反复一次

4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）

重复一次

第三课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步

2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

间奏：重点练习脚尖脚跟踢步反复一次

第四课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

2、学习踵趾步：小八字步准备，

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

第五课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部脚尖随音乐节拍做勾脚－绷脚，提醒幼儿面带笑容。

腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3－8：重复第一个八拍

4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）

2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

间奏：重点练习脚尖脚跟踢步

反复一次

第七课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、复习小舞蹈《两只老虎》

小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，反复一次

3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次；

4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队

间奏：双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

第八课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、复习小律动《萤火虫》

前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，反复一次

3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次；

4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队

间奏：双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九课时：

（一）、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、压脚背跪坐、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反复第一个八拍；

4－8：反复第二个八拍

新颖舞台舞蹈教学计划 篇8

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

1、学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、 认识舞蹈

2、 舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈

2、 形体舞蹈

第四阶段：展示

四、教学安排

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的.基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风 ）

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇9

一、指导思想：

在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二、社团特点分析：

低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的'学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

三、教学重点：

针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

四、活动目的：

1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

五、具体教学目标：

1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2、跳舞时与音乐协调一致。

3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5、在舞蹈中与他人合作。

6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

六、活动主要内容：

（一）基础训练：

（1）压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

（2）压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

（3）把杆训练组合：这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

（4）劈腿跳：是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

（5）下腰：年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

（6）劈腿：有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。

（二）成品舞蹈的排练《麦田童话》

七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

八、活动安排：

第一周：制定计划。

第二周：基础训练。（压腿、压肩、把杆训练）

第三周：基础训练。（劈腿跳、下腰、劈腿）

第四周：欣赏舞蹈。

第五周：舞蹈排练。《麦田童话》

第六周：舞蹈排练。《麦田童话》

第七周：舞蹈排练。《麦田童话》

第八周：舞蹈排练。《麦田童话》

第九周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十一周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十二周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十三周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十四周：舞蹈排练。《麦田童话》

第十五周：舞蹈展示。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇10

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学员对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学员认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学员的柔韧性和协调性，树立学员大胆表现的个性。

4、增进学员的灵活的形体，培养学员群体的合作精神。

5、培养学员舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、 使学员们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学员们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学员们的审美能力。

4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

1、学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、 认识舞蹈

2、 舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈

2、 形体舞蹈

第四阶段：展示

四、教学计划

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学员学习舞蹈（欢聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风 ）

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

新颖舞台舞蹈教学计划 篇11

一、指导思想：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，展现我校师生的良好精神风貌，让同学们展示才华、锻炼能力、提高素质，使舞蹈社团能真正成为推动校园文化建设、增强校园文化氛围、提高校园文化品位的广阔舞台。

二、社团任务：

通过每周一次的.训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

三、活动措施：

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

四、培训内容及课次安排：

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习。

五、活动时间：

每周三第8节课

六、活动地点：

学校舞蹈训房

七、活动内容及具体安排：

1、第二周、第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习。

2、第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习。

3、第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习。

4、第六周、第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背。

5、第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习。

6、第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下腰练习。

7、第十周、第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习。

8、第十二周：舞蹈基本功组合训练。

9、第十三周：舞蹈基本功组合训练。

10、第十四周至第十八周：排练成品舞蹈。

舞蹈新班教学计划11篇

我们将引领您发现“舞蹈新班教学计划”的秘密，敬请阅读下文。过去的假期匆匆而过，新的学期即将开始，教师们正忙于撰写教学计划。教学计划是提高老师授课质量的有效工具，本文仅供参考，欢迎大家阅读！

舞蹈新班教学计划 篇1

朝天学校课外舞蹈兴趣班计划

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，让孩子有个强健的体格！

一、指导思想

学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练，同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式，用更直白，清楚的语言，形象的肢体动作来表达教学内容，易于较小年龄学生明白与接受，使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态，手把手带学生去练习，去进步，不断的给于鼓励，有信心的熟练动作的节奏和，展现自我，达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。

二、重视课堂教学

培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。课堂是学生的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是充满生命活力的课堂，要想达到这种境界，有饱满的教学激情和教学智慧，而教学的智慧是在教学实践中不断反思，不断发现问题，不断探索、积累起来的；增强教师工作责任心、使命感，紧迫感、危机感，培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。

三、抓课外活动

学校舞蹈教育不仅要面向全体学生，同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系，建立音乐（舞蹈、）特色项目，打造艺术优质品牌。

五、舞蹈特长班计划

首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动，勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习，通过这些训练，能使学生身体得到较自然、全面的活动，增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，这部分活动量大，教师要利用各种教学手段，提高学生训练效率。例如，在进行踢腿训练时，有的学生怕踢腿疼，不舍得用劲，我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性，使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了，胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练，能规范学生动作，提高动作的软开度。中间地面训练，主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等，通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点，使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。例如我在教学生走步时，首先让学生听音乐走步，要合拍，能行进或原地走，然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展，根据不同的音乐，表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣，还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中，达到走步训练的目的。总之，基本训练教学大致可以概括为以下四句话，即：动作要领先讲清，精讲多练不放松，勉励学生勤练功，循序渐进量力行。

六、在新学期中招选一批新的舞蹈队成员组建

为即将毕业的六年级舞蹈队成员做后备力量。强化训练他们的基本功技巧、表演、软度、开度、力度及成品舞组合。在这一学期里，并让新学员多参舞蹈节目的排练，增强舞台表现力，更好的适应舞蹈的整体训练。

七、配合街道搞好六一儿童节晚会的舞蹈节目编排

训练时间：每周一至周五中午12：30——2：00，下午4：00——5：00 训练地点：科技楼舞蹈室篇二：2016-0322兴趣班调查表-开班前

幼儿园2015~2016学年下学期才艺兴趣班调查表

亲爱的爸爸妈妈：

您好！

近来很多的家长询问是否可以开设才艺兴趣班，为了更好地方便家委组织开设，也为了

更好的满足各位家长的需求，请各位家长认真填写以下内容,并交给老师： 1.你希望孩子参加什么才艺兴趣班？

□ 舞蹈 □ 外教乌克丽丽□ 跆拳道□美术班 □钢琴个人班

其它：

2.你会参加兴趣班吗? □ 会参加□不会参加

原因：

3.你认为孩子参加才艺兴趣班的价格哪个比较适合：

□ 200-300元/月 □ 300-400元/月 □400-500元/月

其它：

1、你希望才艺班时间安排：

□ 下午4:30-5:30□ 周六上午10：00-11：00 □下午13：00-14：00 其它：

谢 谢 您 的 配 合！xxx幼儿园

2016年3 月22日 篇三：2015.9-2016年艺术团舞蹈工作计划纪珊

根据我校的教育宗旨和发展规划的要求，完善学校艺术学科管理体制和运行机制，不断提高我校在艺术方面的教育水平。艺术教育是对学生进行审美教育、提高审美素养的最主要途径，它强调学生学习的实践性和体验性。让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，全面提高学生的艺术修养。

一、总体目标：

1、通过舞蹈教学让学生认识、了解舞蹈艺术；

2、使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，乐于并善于用肢体语言表现自己最美丽的一面；

3、通过舞蹈课的学习和训练，让学生的形体得到良好的发展；

4、培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，同时让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。

5、在学期末汇报展演中低年级汇报考级组合五个，舞蹈节目《小辫甩三甩》。高年级女舞汇报考级组合五个，基本功技术技巧组合，舞蹈节目《向天歌》。

6、高年级舞蹈节目《向天歌》，参加年底比赛，力争取得优异成绩。

二、教学内容：

对班级的特点，孩子们的需求，重点学习姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学习。

1、采用《中国舞蹈家协会考级教材》，让孩子们学习舞蹈的风格、动律及音乐等元素，增强舞蹈表演能力。

2、二年级主要通过地面前压腿、地面旁压腿、跪下腰的训练解决软开度。五六年级女舞主要通过压腿、耗腿、踢腿、下腰、抓腰、甩腰的训练解决软开度。

三、教学目的：

基本功方面：

上肢训练：头部、肩部、腰部，下肢训练：脚踝部，腿膝部。主要解决柔韧性、软开度以及身体各部分的灵活性，解放身体、提高身体素质，同时为把上和中间的训练，做好最重要的准备。

表演方面：通过学习考级舞蹈增强表现力全面提高综合素质。

四、教学方法：

通过循序渐进的舞蹈学习，示范、讲动作要领、分解动作、组合，掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法，提高舞蹈的鉴赏能力，认识和理解舞蹈的特性，科学、安全的指导学生的舞蹈活动，更有效的使学生喜欢舞蹈，愉悦学生舞蹈的趣味性。

五、教学计划：

1、考级《中国舞蹈家协会》组合安排

（1）二年级学习组合《膝盖脚趾头》（勾绷脚练习）、《小铃铛》（脚位练习）、《娃娃》（胯的练习）、《咯咯咯》（头的练习）、《爱睡觉的加菲猫》（腰的练习）并在学期末汇报展示中汇报。

（2）五六年级女舞学习组合《小浪花》（腿的练习）、《吹泡泡》（手位练习）、《游泳》（腰背练习）、《小帆船》（三拍节奏练习）、《维族小姑娘》（维族）并在学期末汇报展示中汇报。

2、基本功训练：压垮、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。在学期末汇报展示中高年级女舞班展示基本功组合。

3、二年级排练节目《小辫甩三甩》、五六年级排练节目《向天歌》，力争节目在比赛中获得优异成绩。

舞蹈新班教学计划 篇2

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，让孩子有个强健的体格！

一、指导思想

学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练，同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式，用更直白，清楚的语言，形象的肢体动作来表达教学内容，易于较小年龄学生明白与接受，使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态，手把手带学生去练习，去进步，不断的给于鼓励，有信心的熟练动作的节奏和，展现自我，达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。

二、重视课堂教学

培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。

课堂是学生的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是充满生命活力的课堂，要想达到这种境界，有饱满的教学激情和教学智慧，而教学的智慧是在教学实践中不断反思，不断发现问题，不断探索、积累起来的；增强教师工作责任心、使命感，紧迫感、危机感，培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。

三、抓课外活动

学校舞蹈教育不仅要面向全体学生，同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系，建立音乐（舞蹈、）特色项目，打造艺术优质品牌。

五、舞蹈特长班计划

首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动，勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习，通过这些训练，能使学生身体得到较自然、全面的活动，增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，这部分活动量大，教师要利用各种教学手段，提高学生训练效率。例如，在进行踢腿训练时，有的学生怕踢腿疼，不舍得用劲，我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性，使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了，胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练，能规范学生动作，提高动作的软开度。中间地面训练，主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等，通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点，使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。

例如我在教学生走步时，首先让学生听音乐走步，要合拍，能行进或原地走，然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展，根据不同的音乐，表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣，还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中，达到走步训练的目的。总之，基本训练教学大致可以概括为以下四句话，即：动作要领先讲清，精讲多练不放松，勉励学生勤练功，循序渐进量力行。

六、在新学期中招选一批新的舞蹈队成员组建

为即将毕业的六年级舞蹈队成员做后备力量。强化训练他们的基本功技巧、表演、软度、开度、力度及成品舞组合。在这一学期里，并让新学员多参舞蹈节目的排练，增强舞台表现力，更好的适应舞蹈的整体训练。

舞蹈新班教学计划 篇3

一、舞蹈教学计划

本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

二、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

第一课时：

（一）教学工作：

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学习舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

认识身体动作分解：1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8：反复一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚5－8：双手向左旁平伸，反复一次。6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头p;7－8：左前方－右后方（双手平伸）8－8：反复一次

（二）家长工作

1、交待上课时间7：00－8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望，以免影响幼儿情绪，家长要坚持送幼儿来园上课。

2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。

第二课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）3－8：左手握拳－打开，反复一次

4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次

（二）家长工作

1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。

2、交待家长回家注意幼儿的坐姿和站姿。

第三课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）间奏：重点练习脚尖脚跟踢步反复一次

（二）家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。

2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。

第四课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等2、学习踵趾步：小八字步准备，。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

反复一次

（二）家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。

2、复习踵趾步的正确姿势。第五课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节拍做勾脚－绷脚，提醒幼儿面带笑容。腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧3－8：重复第一个八拍4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

（二）家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。

2、复习手部动作及腰部动作

第六课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）间奏：重点练习脚尖脚跟踢步反复一次

（二）家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。

2、复习手部动作及腰部动作

第七课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、复习小舞蹈《两只老虎》小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，反复一次

3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次；4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次（二）家长工作

1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》，请家长给予最大的鼓励。

2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。

第八课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等2、复习小律动《萤火虫》前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，反复一次

3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次；4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

（二）家长工作

1、请幼儿在家长面前表演《萤火虫》，锻炼幼儿的胆量。2、练习小碎步的正确姿势，及小律动《萤火虫》。

第九课时：

（一）教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、压脚背跪坐、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反复第一个八拍；

4－8：反复第二个八拍

舞蹈新班教学计划 篇4

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

1、课程的性质、教学目的：

少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生经过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生经过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、欢乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长

二、具体教学目标

1、经过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调本事。

2、跳舞时与音乐协调一致。

3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童团体活动。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。

5、在舞蹈中与他人合作。

6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。

2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。

3、乐于经过舞蹈表达自我情感。

4、团体配合协调默契队形整齐准确

(1)意识到在生活中注意自我体态语言行为美

(2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学资料

第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

经过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学资料：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的`相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不一样节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度

片段舞训练(总共四课时)

第一课时(第一周)基本动作练习

第二课时(第三周)完成“准备段，第一舞段”

第三课时(第五周)完成“第二舞段，间奏部分”

第四课时(第七周)综合表演，动作提高

片段舞训练(总共四课时)

第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学

第二课时(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教学

第三课时(第十三周)完成“间奏段，第三舞段”教学

第四课时(第十五周)完成“第四舞段，综合表演”教学

第十六周欣赏课成品舞表演汇报

注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。我们将在各个学期里让孩子逐步学会和掌握各种民族舞、现代舞、幼儿舞、芭蕾舞、中国舞等。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。

小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

一、情况分析：

本学期舞蹈兴趣班有一至五年级的学生，有些学生已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善，而有些学生从未正式接受过舞蹈训练，则对舞蹈一无所知，这样的混合班给我的教学带来了一些的难度，因为不仅要带动零基础学生的学习积极性，让她们快速成长，还要顾及和提高有专业基础的学生。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展;

2、训练学生的身体协调性,柔软性等基本能力;

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受能力和节奏感，提高学生对舞蹈艺术的审美能力。

三、教学进度：

科目

舞蹈

年级

一至五年级

授课教师

林倩

教学进度安排表

周次/日期

教学内容

教学目标

第二周

3.93.15

1、基本体态训练；

2、课堂常规训练；

3、手位、脚位练习；

1、从整体上训练学生，克服身体的自然体态，获得正确的直立感；

2、规范课堂纪律有助于以后的教学开展；

3、通过动作的单一练习，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。

第三周

3.163.22

1、热身练习；

2、头、肩部节奏练习；

3、脚背练习。

第四周

3.233.29

1、开胯练习；

2、腰部练习；

3、压腿练习

第五周

3.304.5

1、体能练习（腹背肌、侧腰肌）；

2、热身强化训练（小跳与吸腿跳的速度与标准）；

3、肩部强化练习。

1、训练学生的软度、力度、开度；

2、由单一的练习发展舞蹈动作，加强学生手脚协调性、灵活性的练习，提高课堂效率；

3、训练身体的柔软度，动作才会更轻盈，舞姿技巧更丰富。

第六周

4.64.12

1、手位、脚位组合教学；

2、脚背强化练习（屈膝和直膝压脚背；勾绷脚训练）。

第七周

4.134.19

1、复习手位、脚位组合；

2、腰部强化训练（从跪立推腰再到下腰）；

3、勾绷脚组合教学。

第八周

4.204.26

1、复习勾绷脚组合；

2、压腿强化练习（前压腿、旁压腿）；

3、腰背组合教学。

第九周

4.275．3

1、复习腰背组合；

2、手、眼配合练习；

3、腿与腰综合训练组合教学。

1、学会手随眼动，从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形；

2、掌握音乐节奏，把握舞蹈风格特点；

3、锻炼学生反应能力和身体协调性；

4、在舞蹈表演中加入身体的呼吸，它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更完整，更富有艺术表现力。

5、完整舞蹈训练，提高学生综合能力。

第十周

5.45.10

1、复习腿与要综合训练组合；

2、手、眼配合舞蹈组合教学；

3、踢腿训练；

4、成品小舞蹈前奏部分教学。

第十一周

5.115.17

1、大胯、小胯综合训练组合教学

2、踢腿强化练习（前、旁、后踢腿练习）；

3、儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作教学；

4、成品小舞蹈中间部分教学。

第十二周

5.185.24

1、呼吸（提、沉、转腰综合训练组合教学）；

2、复习儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作；

3、儿童舞蹈《数星星》后半段动作教学；

4、成品小舞蹈中间部分教学。

第十三周

5.255.31

1、基本功综合训练组合；

2、儿童民族民间舞蹈教学；

3、成品小舞蹈结尾部分教学；

第十四周

6.16.7

复习整个学期所学内容。

1、巩固舞蹈动作。

2、验收学期教学成果。

第十五周

6.86.14

验收教学成果。

舞蹈新班教学计划 篇5

基本站姿：

双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

预备步站姿：

左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

一、准备活动内容

1.各关节活动：

(1)头部活动

(2)手腕活动

(3)踝关节活动

(4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩

(2)双提肩

(3)肩绕环

(4)振 臂

(5)扩 胸

3.全身运动：

(1)体前屈

(2)体转运动

(3)体前屈涮腰

二、课程内容：

1.提高班课程：

（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习

（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解

（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习

2.初级班课程：

（1）伦巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间：一季度每星期两节课

三、课程周期内容计划

1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。

四、基本技术：

1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转， 以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。

五、基本素质：

1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调 。

2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈 。

3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质 。

学期教学目标：

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。

2. 掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。

3. 培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4. 在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

舞蹈新班教学计划 篇6

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学内容

1) 课前热身游戏

2) 芭蕾舞(民族舞)基本功训练

3) 音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。

组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

舞蹈片段分为：民族舞一个，。流行舞爵士舞一个。

四、教学效果

1、软开度达到一定的标准(横，竖叉 下腰 压腿 )完成。

2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。

3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信)。

五、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)

步骤：1、教授正确的把上压腿方法；2、教师正确示范，口数节拍；3、口数节拍，教授学生压腿练习；4、口数节拍，学生单独完成 5、配合音乐，完成组合。

六、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

全面的复习本学期学习的课程内容。

附：

教学大纲

一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、正步位，小八字位，大八字位

二：1、手背位置、手背动作。双手位

三：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

四：1、波浪。2、擦玻璃 3、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。

五：1、头位置，动作，摆肩。2、平踏步，横移步，自然走

六：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕

七：1、把上弯腰。含胸，展胸 2、自编舞蹈

八：1、把上基本训练2、走步和敬礼，

九：1、手位和前旁大踢腿

十：1、压腿，半蹲，踮脚，蛙跳走2、游戏：小火车.

十一：1、提腰，松腰.2小鸟飞.

十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、半蹲，踮脚，蛙跳走

十三：1。前30训练，后30分钟汇报节目

备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

教学需求

地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆

壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆

把杆材质—水曲柳木，原木色直径51MM左右，内有2.2CM直径弹簧钢贯穿 价格：2米(含支架)350

3米(含支架)390

4米(含支架)430

舞蹈鞋 软底 练功鞋

价格：10元/双

颜色：肉色，粉色，红色，白色，黑色

舞蹈新班教学计划 篇7

周次和目标：

第一周：

1、熟悉幼儿，练习队形，站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品）

3、新授舞蹈组合：小熊晚安

第二周：

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合：小熊晚安

3、新授头组合

第三周

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习头组合

3、新授舞蹈组合：走路

第四周

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合：走路

3、新授舞蹈组合：小手小脚

第五周：

1、音乐游戏：蝴蝶

2、复习舞蹈组合：小手小脚

3、基本步伐——进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续一再动作。

小碎步：双膝放松、屈膝，两脚掌着地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步：双脚正步并拢，一拍一次前脚掌着地跳跃，起跳前，双膝略微弯曲，落地时，脚单着地，跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有：双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的`为：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步：按音乐节奏跑步，左脚向前小跑一步，同时右脚离地；右脚向前小跑一步，同时左脚离地，动作要有节奏地交替进行。小跑步时，幼儿之间可拉手小跑，也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合：我的本领多么大

第六周：

1、音乐游戏：蝴蝶

2、复习舞蹈组合：我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周：

1、音乐游戏：开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合：小红花

第八周：

1、音乐游戏：开火车

2、复习舞蹈组合：小红花

3、新授舞蹈组合：泥娃娃

第九周：

1、复习基本步伐、动作组合

2、复习舞蹈组合：泥娃娃

3、新授舞蹈组合：动物模仿操

第十周：

1、复习舞蹈组合：动物模仿操

2、新授舞蹈组合：小燕子

第十一周：

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合：小燕子

第十二周：

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

第十三周：

复习小燕子

第十四周：

1、复习小燕子

2、复习舞蹈组合：小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操

第十五周：

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

第十六周：汇报演出

舞蹈新班教学计划 篇8

1、通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯，优美的举止，从内到外对人进行全面美感塑造的教育,能培养孩子鉴赏、创造美的能力。

2、少儿通过学习，可以使肢体各方面在力量、速度、耐力等方面受到锻炼，提高身体的协调性、敏捷性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良的站姿、坐姿，促进少儿身体的健康。

3、通过表现力训练，让学生养成不仅会跳，更要会表演，使学生懂得舞蹈是“舞”和“演”。

4、对基础好的学生适当指导，帮助，并予以拔高，促其更快向表演团队发展。

手型：嘴式手型

手腕动作：小波浪、抖手、对腕、折腕

手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位

手臂动作：前大波浪、旁大波浪、平开手、扶胸礼、双盖手、

松肩、晃头、含胸、展胸、提腰、松腰、弯腰

地面位：对脚盘坐，双跪坐

脚踝动作：踮脚

舞姿：前抬腿、前吸伸腿

舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、横追步、鸭走步、旁踵步、踮脚走

第一周：

1、熟悉幼儿，练习队形，站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品）

3、新授舞蹈组合：小熊晚安

第二周：

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合：小熊晚安

3、新授头组合

第三周

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习头组合

3、新授舞蹈组合：走路

第四周

1、音乐游戏：拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合：走路

3、新授舞蹈组合：小手小脚

第五周：

1、音乐游戏：蝴蝶

2、复习舞蹈组合：小手小脚

3、基本步伐——进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续一再动作。

小碎步：双膝放松、屈膝，两脚掌着地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步：双脚正步并拢，一拍一次前脚掌着地跳跃，起跳前，双膝略微弯曲，落地时，脚单着地，跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有：双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步：按音乐节奏跑步，左脚向前小跑一步，同时右脚离地；右脚向前小跑一步，同时左脚离地，动作要有节奏地交替进行。小跑步时，幼儿之间可拉手小跑，也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合：我的本领多么大

第六周：

1、音乐游戏：蝴蝶

2、复习舞蹈组合：我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周：

1、音乐游戏：开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合：小红花

第八周：

1、音乐游戏：开火车

2、复习舞蹈组合：小红花

3、新授舞蹈组合：泥娃娃

第九周：

1、复习基本步伐、动作组合

2、复习舞蹈组合：泥娃娃

3、新授舞蹈组合：动物模仿操

第十周：

1、复习舞蹈组合：动物模仿操

2、新授舞蹈组合：小燕子

第十一周：

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合：小燕子

第十二周：

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

第十三周：复习小燕子

第十四周：

1、复习小燕子

2、复习舞蹈组合：小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操

第十五周：

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

第十六周：汇报演出

舞蹈新班教学计划 篇9

一、指导思想：

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定校园舞蹈教学计划。

二、教学措施：

1、精心选材、以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的感受。

2、用心启迪，以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

4、采取先练后讲并采取榜样示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的学生带能力弱的学生，再集体练习，提高整体学生水平。

三、教学内容：

九月份

1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习(合乐)。

十月份

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习(合乐)。

3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习(合乐)。

十一月份

1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习(合乐)。

3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习(合乐)。

十二月份

1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习(合乐)。

3、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习(合乐)。

舞蹈新班教学计划 篇10

教学目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

教学安排：

九月份——第一周：

课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。

第二周：

练习队形，站立姿势。

目标：学习形体的常规要求。（时间与物品）第三周：

1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿。

2、儿童舞蹈：《数鸭子》

目标：训练手臂各个关节的灵活性。

要领及注意点：

1、做"小波浪"时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部的'距离拉开。

2、做"大波浪"时，眼要随手。

第四周：

1、基础训练内容：正压腿、侧压腿

2、儿童舞蹈：《大王叫我来巡山》

目标：学会吸跳步，训练上下身协调要领及注意点：

1、"吸跳步"要求做到"吸腿"准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合。

2、两次行礼动作要注意姿态准确。

3、培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。

十月份——第五周：

1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿。

2、儿童舞蹈组：《葫芦娃》

目标：训练手脚的协调，踝关节的灵活。

第六周：

1、基础训练内容：勾绷脚的练习、正压腿、侧压腿、开胯练习。

2、儿童舞蹈：《泼水歌》

目标：训练前腿部的灵活要领及注意点：

1、前吸腿时脚尖点地。

2、抬腿和伸腿要腿直、绷脚。

第七周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习。

2、儿童舞蹈：《鲨鱼鲨鱼》目标：训练后踢腿膝关节的灵活。第八周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习。

2、儿童舞蹈：《没有去学校》

目标：训练几个手位要领及注意点：

1、做手位时，一定要经过提压腕。

2、注意手动眼随。

十一月份——第九周：

1、基础训练内容：跪下腰

。2、儿童舞蹈：《快乐星猫》

目标：训练肩关节的灵活要领及注意点：

1、松肩的动作重拍向下。

2、踮脚时脚腕内侧要靠拢。

第十周：

1、基础训练内容：跪下腰。

2、儿童舞蹈：《哆来咪》

目标：膝控制蹲的方法第。

十一周：

1、基础训练内容：踮脚走。

2、儿童舞蹈：《螃蟹体操》

第十二周：

1、基础训练内容：大八字位，小八字位。

2、儿童舞蹈：《聪明当一休》

十二月份——第十三周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿。

2、儿童舞蹈：《舞底线》

第十四周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿。

2、儿童舞舞蹈：《哈哈颂》

第十五周——第十六周：

1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、侧压腿、开胯练习。

2、舞蹈组合内容：复习已学舞蹈组合。

一月份——第十七周———第二十周：

1、汇报演出，发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

舞蹈新班教学计划 篇11

本学期我们会通过科学系统的舞蹈训练方法，培育孩子们良好的姿态，增强孩子身体的协调能力，培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，给孩子美和艺术的熏陶。同时也会注重培养和增强幼儿的注意力、模仿力、表演能力等，为孩子的全面发展打下基础。本学期教学总目标：

（1）培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，并会随音乐做

不同的动作。

（2）学习基本的手势、脚位，以及进行一些基本的形体练习。（3）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。

（4）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，

从而实现孩子的身体素质的全面提高。具体教学目标：

（1）9月10号教学内容：小律动《小花猫》

教学目标：通过形象的动作，激发孩子学习舞蹈的兴趣。初步学会扩指和正步位。

（2）9月17号教学内容：小舞蹈《玩具进行曲》

教学目标：通过玩偶形象的充分表演，训练孩子对舞蹈队形的初步认知，在舞蹈中形成横排对性的概念，学习双脚蹦跳步、平踏步。

（3）9月24号教学内容：节奏练习《我是一个大苹果》《数星星》教学目标：让幼儿通过音乐节奏做动作，培养幼儿的节奏感和创造力。

（4）10月1号教学内容：小律动《扩指》

教学目标：让幼儿学习各个方位的扩指，转腕。（5）10月8号教学内容：小舞蹈《宝宝要睡觉》

教学目标：在三拍子的音乐旋律中，打开孩子的想象空间，从而培养孩子的观察能力、模仿能力。（6）10月15号教学内容：勾绷脚练习《小雨点》

教学目标：通过组合的学习勾绷脚，吸腿。训练幼儿脚的灵活性。

（7）10月22号教学内容：胯的练习《娃娃》

教学目标：通过舞蹈组合压胯，练习胯的软开度。（8）10月29号教学内容：头部练习《咯咯咯》

教学目标：通过组合的学习，练习幼儿头部的灵活性，点头、弯头、仰头、低头等。

（9）11月5号教学内容：脚位练习《小铃铛》

教学目标：通过组合让幼儿学习正步位、小八字、大八字和划手练习。

（10）11月12号教学内容：手位练习《小星星洗澡》

教学目标：通过舞蹈的学习，培养孩子爱干净的好习惯，学习各方位弹指，屈臂与跪坐。

（11）11月19号教学内容：舞蹈《弯腰、转腰》教学目标：学习盘腿坐、旁按手，旁弯腰、转腰。培养孩子腰的灵活性。

（12）11月26号教学内容：前压腿《小脚踏踏》

教学目标：学习绷脚，前吸腿，前压腿。训练孩子的软开度。（13）12月3号教学内容：摆臂《伸出小手》

教学目标：复习方位扩指，学习单摆臂、双摆臂。培养幼儿的协调能力和控制力。

（14）12月10号教学内容：《我的身体》

教学目标：通过组合的学习，使幼儿对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝盖等身体部位具有初步的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。（15）12月17号教学内容：舞蹈《爱我你就抱抱我》

教学目标：通过组合的学习，复习蹦跳步，跟着音乐节奏学习弹吸腿、小跑步。

（16）12月24号教学内容：舞蹈《小狗乖乖》

教学目标：培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。

舞蹈新班教学计划系列

一份出色的教学计划能够提升教师的教学质量。转眼间假期已经过去了，新学期即将开始，教师们又要开始着手准备新的教学计划了。那么，如何撰写一份科目教学计划呢？如果你想要了解更多关于“舞蹈新班教学计划”的相关资讯，请参考下方提供的资料，并持续关注我们的网站，获取更多相关信息！

舞蹈新班教学计划 篇1

舞蹈是人体的艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。民族舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，是反映人的人的身心艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展人的理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进人的动作与身体机能的发展，提高动作协调性、灵活性等有重要意义。

一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

1、课程的性质、教学目的：

本课程的教学目的'是：学生通过基本舞步的学习，掌握舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论。

3、教学基本要求

舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

二、教学方法和教学形式的建议：

1、教学方法：

本课程不是纯理论性课程。主要核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。

2、教学形式：

为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。

三、特殊说明

1、课程的教学要求层次：

教学要求中，基本概念和内容按“掌握、理解、了解”三个层次要求，有关具体的舞蹈技能技巧，按“掌握、会、了解”三个层次要求。

2、教学中应注意的问题：

①本课程教学内容理论性、规范性、实践性较强，为保证教学质量，实现培养目标，教师在教学中应注意启发式教学，坚持理论联系实际的原则，多举实例，善于借助录像课，引导学生互看互学，启发和调动学生的学习自觉性、主动性和积极性。

②我国幅员广大，各个地方有许多不同的特点和要求，教学中，既要从学生的知识水平实际出发，又要从本地实际出发，突出舞蹈的民族特点和地域特点，增强学生的适应能力。

四、教学内容

第一星期教学内容

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学内容：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

2、理解民族舞、古典舞与教育的关系。

3、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

二、舞蹈的基本训练

1、学习中国古典舞基本手位、脚位。名族舞蹈的基本手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

三、民族民间舞训练

1、理解民族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

第二星期教学内容

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本星期的学习，要求了民族舞蹈的基本内容。通过舞蹈技能训练，提高学生舞蹈的节奏感、韵律感、协调性和柔美度。

Ⅱ、教学内容：

1、把握基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练学生的反应力、动作的灵敏性。

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转、大跳的训练。

3、身段组合训练和即兴表演训练

4、民族民间舞的训练

①俄罗斯民间舞的风格和特点：常用手位、脚位、基本舞步、平步、弹簧步、马步、小跑步、吸跳步、长跑步、踏步、进退马步、摇篮马步、滑紧马步。

②基本动作：提、压腕、手位1—8位训练。肩：硬肩、柔肩、耸肩、笑肩、碎抖肩、圆肩、颤肩、骑马手臂动作：勒马、扬鞭、加鞭、挥鞭。

③组合训练2—3个。

Ⅲ、教学建议：

基本功训练中，可组织学生成立互助小组，让能力强的学生与能力弱的学生组合成组共同训练。古典舞蹈和民族民间舞应利用录像教材，或组织学生观看专场演出，帮助学生理解民族舞、古典舞的年龄特征的表现，理解和掌握苏联民间舞的动律特点，为学生的创编舞积累素材。

第三星期教学内容

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，掌握舞蹈训练方法，学会民族民间舞和舞蹈表演，能注意手眼身法步的配合，具有一定的舞蹈智能及舞蹈鉴赏力。

Ⅱ、教学内容：

1、汉族民间舞

①了解东北秧歌的风格和动作特点

②舞蹈动作基本动律练习

③动律训练，单一动作训练，单臂花、双臂花、交替花、盖分花、蝴蝶花、展翅花、扬臂花、体花、碎浇花。

④基本舞步：秧歌后踢步、秧歌前踢步、垫步、墩步、踢毽步、十字步。 ⑤组合训练2—3个。

2、民间舞

①简介民间舞的风格和动作特点

②舞蹈的基本动律练习

③常用手位1—7位

④基本舞步：横垫步、进退步、点步、三步一抬、错步

⑤讲解动作特点，并掌握方法，注意情绪配合

⑥组合练习2—3个

Ⅲ、教学建议：

本星期的教学重点是民族民间舞，应通过示范讲解和录像教材，帮助学生掌握不同的动律特点，从而表现不同民族民间舞的动作风格，并在组合练习中，提高手眼身法步的组合能力，提高舞蹈的表现力。

第四星期教学内容

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本星期学习，了解民族舞、古典舞教学的基本内容和要求，能进行民族舞、古典舞的创编。了解教学大纲中舞蹈教学的内容和要求，掌握舞蹈的基本教学方法，具有一定的民族舞、古典舞蹈教学能力。

Ⅱ、教学内容：

一、舞蹈的基本常识：掌握民族舞、古典舞中舞蹈教学法

二、民族舞、古典舞蹈的创作编排和教学实力

1、掌握民族舞、古典舞蹈基本动作，舞步

2、会律动组合和韵律操

3、学习歌表演、舞蹈创编的原则、方法，会创编歌表演和舞蹈。

4、学习情绪性舞蹈创编的方法，会创编情绪性舞蹈。

舞蹈新班教学计划 篇2

八级班舞蹈教学计划是一个完整而详细的教学计划，旨在帮助学生从初级到高级的舞蹈知识中获得更全面的掌握。该教学计划的主要任务是帮助学生在舞蹈领域中更加优秀和专业。现在，让我们来进一步了解这个教学计划的详细内容。

第一阶段：基础舞蹈技巧

在八级舞蹈教学计划中的第一阶段，学生将学到基础舞蹈技巧。这些技能包括正确的姿势和体态、基本的步伐和舞蹈组合。这可以帮助学生建立在舞台上的基本技能，为以后更高级的舞蹈技巧打下基础。

第二阶段：进阶舞蹈技巧

在第二阶段，学生将在基础舞蹈技巧的基础上学习更多的舞蹈技巧。这些技能包括跳跃、转动、转身等高难度的舞蹈动作。学生将在这个阶段发展更高的灵敏度和反应速度，同时加强他们的肌肉力量和身体控制能力，以帮助他们完成更难的动作。

第三阶段：流行舞蹈

在八级舞蹈教学计划的第三阶段，学生将学会各种流行舞蹈。这些包括街舞、爵士舞、民间舞等流行的舞蹈类型。在这个阶段，学生将学会跳舞的不同风格和节奏，并加强他们的肌肉敏捷性和耐力，以满足现代舞蹈的需要。

第四阶段：创新和表现

在八级舞蹈教学计划的最后阶段，学生将创新和表现自己的舞蹈技巧。这包括跳舞的自由创作和表演技巧的提高。学生将学会如何通过舞蹈来表达情感和想法，以及如何充分发挥自己的创意和想象力。

总之，八级班舞蹈教学计划是一项全面、丰富和具有挑战性的教育计划。它通过帮助学生掌握不同的舞蹈技巧，帮助他们实现自己的梦想和愿望。通过严格的训练和指导，学生将发展更高的技能和艺术感知，使他们成为在舞蹈领域中真正优秀和专业的人。

舞蹈新班教学计划 篇3

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位。

（一）基本脚型。

（二）基本脚位。

（三）基本手型。

（四）基本手位。

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位。

（六）舞蹈技能。

（七）舞蹈组合。

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮。

舞蹈新班教学计划 篇4

总体目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标：

第一周：

1、练习队形，站立姿势。

第二周：

1、复习上周学习内容。

肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

第三周

1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

第四周

1、复习所学内容舞蹈组合：“银波绿舟”。

旁压腿的动作。

第五周：

旁踢腿动作。

第六周：

1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

压脚跟练习。

第七周：

1、复习所学的内容。

2、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

4、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

第八周：

后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

第十一周：

第九周：

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

第十周：

1、复习以前学的`内容。

2、新授步位动作。

第十一周：

单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合

第十二周：

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重，难点的力度辅导。

第十三周：

1、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”

2、复习舞蹈组合：“七色花”“银波绿舟”

第十四周：

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

第十五周：

舞蹈新班教学计划 篇5

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

（一）基本脚型

（二）基本脚位

（三）基本手型

（四）基本手位

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

（六）舞蹈技能，（下腰。下一字马，倒后腰走）

（七）舞蹈组合

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教_q舞前，为了丰富学生一些有关民族的知识，熟悉这个民族的特点，

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮。

舞蹈新班教学计划 篇6

主要任务和目标 强化责任意识，协调各职能部门积极做好学校重点工作。

1. 协助学校组织安排活动，确保学校工单的畅通，做到“及时、全面、准确、高效”。协助校长做好学校创作工作的撰写和资料收集整理工作。

2、根据学校整体工作要求，协调安排各项会议和工作，做好会议纪要。认真完成学校领导交办的工作，注重调研，为领导决策提供科学、具体、全面的第一手资料，努力求实、求实、落实。

3、做好“双周工作安排”的编写工作，并将工作安排及时发布到学校网站相关栏目，让所有教师明确个人以及学校近期的工作和任务。

（一）加强办事机构建设，做好协调服务工作。

1. 学校办公室的主要目标是争取主动、积极配合、充分协调。新学期伊始，完善内部管理，坚持高、严、全面、细要求。同时，营造健康的工作环境，自觉维护办公室的整体形象。做好办公室与各专业的协调，牢固树立整体观念，强化服务意识。

2、根据学校整体工作要求，协调安排各项会议和工作，做好会议纪要。认真完成学校领导交办的工作，注重调研，为领导决策提供科学、具体、全面的第一手资料，努力求实、求实、落实。

3、组织起草学校发展规划、工作要点、工作总结、经验资料、学校领导报告和讲话。提前做好学期结束前的工作安排，根据学校部署及时起草学校工作计划。

(2) 高质量完成日常办公室工作。

1.做好学校一周年庆典。

在学校领导的指导和帮助下，明确任务，各负其责，做好文件的受理、传递、提醒和文件管理，以及信息的管理工作收集和报告。日常工作如上级信函、监督领导交办的事务、接听电话、打印文件等，严谨有序，不出错。所有文件资料应当及时、准确、优质、高效。

2、继续做好宣传工作，做好各项检查接待工作。

制定科学的学校宣传工作计划，注重宣传的系统性，统筹安排学校举办的重大活动。深入报道学校办学历程中的亮点，力求在上级宣传媒体上展示广大师生的办学特色、办学成果和精神风貌。

办要充分发挥校级通讯员队伍作用，聚焦学校重点工作，以信息为载体，体现学校实力，展示亮点，营造氛围，并提升学校的知名度和美誉度。

办会全力以赴继续完善学校网站建设，及时将学校信息上传到学校网站，把学校网站打造成宣传学校的窗口，老师和同学对社会、家长和同龄人，成为交流的窗口。学校与家长之间的桥梁已成为一个资源图书馆，为教师的教研提供充足的信息。并逐步建立班级网站，鼓励有兴趣的师生利用学校网站制作个人网页，展示班级风貌、学习成果和个人才华。此项工作将作为办公室201年重点工作。

3.继续做好精神文明创建工作，巩固文明创建成果。

以创建县级文明单位为目标，继续做好文明建设，不断创新精神文明创建方式，不断丰富精神文明建设，将精神文明建设与学校教育教学相结合。推动学校发展与精神文明建设紧密结合。

4.做好档案管理工作。

做好学校档案管理和保密工作，健全档案管理制度，按照档案管理要求规范档案管理工作，注意收集整理反映学校档案的教研资料。学校的办学水平。更加科学规范。满足保密要求，做好档案使用工作，更好地服务于教育教学和各项工作。

5、完成好学校领导交办的其他临时任务。

总之，新学期，办公室将在学校党政统一领导下，脚踏实地，勤奋工作，默默奉献，为学校的发展做出应有的贡献。学校！

舞蹈新班教学计划 篇7

舞蹈班教学计划：中国舞

导语：舞蹈是中国传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和独特的魅力。为了促进学生对中国舞蹈的了解和学习，我们特别设计了一份详细的教学计划。本文将详细介绍这一计划的内容和流程，帮助学生提升他们的技能，并深入体验中国文化。

第一阶段：了解中国舞蹈的历史和文化（预计课时：2周）

在这个阶段，学生将深入了解中国舞蹈的历史和文化背景。我们将向他们展示中国古代舞蹈的发展过程，如仪式舞蹈、民间舞蹈和宫廷舞蹈。通过观看视频和图片资料，学生将学会辨别不同类型的舞蹈，并了解其特点和意义。

第二阶段：基础动作的学习（预计课时：4周）

在这个阶段，学生将学习中国舞蹈的基础动作，包括手臂舞蹈、腿部动作和身体的协调性。我们将通过示范和实践让学生逐步掌握这些动作，并进行基本的舞蹈组合练习。

第三阶段：学习中国舞蹈的风格特色（预计课时：3周）

在这个阶段，学生将学习不同中国舞蹈的风格特色，如京剧舞蹈、民族舞蹈和古典舞蹈。我们将分别介绍每个风格的特点、演出形式和舞蹈技巧。学生将通过观看优秀的表演视频和参与小组演练，加深对这些风格的理解，为他们未来的表演做准备。

第四阶段：编排舞蹈节目（预计课时：4周）

在学生掌握了基本动作和风格特色之后，他们将参与舞蹈节目的编排工作。我们将提供一段中国舞曲并指导学生创作编舞。学生将根据自己的理解和创意，进行编舞和排练，并最终呈现给全班。这将是学生运用所学知识和技能的机会，也是他们展示个人才华和团队合作精神的时刻。

第五阶段：表演与展示（预计课时：1周）

在舞蹈节目编排完成后，学生将有机会在学校或社区进行表演与展示。他们将在舞台上展示他们所学的中国舞蹈，并借此向观众传递中国文化的独特魅力。这将成为他们舞蹈学习过程的巅峰时刻，也是他们与社会接触和交流的机会。

结语：通过这个教学计划，学生将有机会深入探索中国舞蹈的世界，学习舞蹈的技巧和知识，提升自己的艺术修养和综合素质。同时，学生将通过表演和展示，传达中国文化的魅力和价值观，加深对中国传统文化的理解和欣赏。我们相信，这个教学计划将为学生的艺术发展和文化素养的提升提供广阔的舞台。

舞蹈新班教学计划 篇8

近年来，随着人们物质生活的不断提高，越来越多的家长开始关注孩子兴趣的培养。随着时间的推移，家长们意识到课外训练的真正作用是带给孩子一个快乐快乐的童年，学会与人交流，培养孩子的团队意识和协作能力，而不仅仅局限于以往的比赛关系，个人教育和个人提升。

目前，国家也在加大政策力度。国家和教育部也逐步完善和深入实施素质教育。许多学校对学生的选择也有一定的质量限制。目前，北京一些优秀的学校已经开始要求学生在入学时必须具备一定的特长和爱好。

在物质文明比较发达的西方国家，舞蹈、音乐、绘画早已成为每个孩子必须掌握的基本技能之一。

综上所述，现在和未来很长一段时间，全国儿童专业培训行业都有很大的发展和提升空间。而甘肃兰州则利用了天时、地利、人和。兰州本身就有很多大学，可以很好的解决师资问题。兰州也是一个市场广阔的大中城市。作为甘肃省会，这里比其他地方更开放、更便捷，交流学习的机会也更多。

宗旨

1、通过不懈的努力和对培训市场的认可和掌握，努力打造兰州第一品牌舞蹈培训机构，全程指导和规范舞蹈培训兰州

2、通过认真负责的办学精神，真正帮助渴望成长进步的孩子和家长，让入校的孩子真正感受到舞蹈的乐趣和跳舞；

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3、通过组织和参加各种省级和国家级的比赛，学习中的孩子可以通过舞蹈在更多的人面前展示自己的风采。

SWOT分析

优势：

1.信息资源：可以直接与各年级考试指挥部建立最直接的关系，掌握第一手信息，咨询，更好地与全国其他省市对接，建立良好的合作关系；

2.优秀教师：在选师方面，不仅是中心自己的选择，也是学生和家长的年级考试组织。教师的选择要合理匹配，有支持省内专家和大部分刚离开学校的舞蹈老师为了进步而付出的努力； 3、专家优势：与各个考点建立了良好的关系，因此，可以有更多的专家和大师来中心指导和与中心的学生和老师交流。

4. 严格的程序：秉承台湾最成功培训机构的程序和经验，以严谨的制度和优质的服务取胜。优质的服务是成功的必要条件。

5、舒适的环境：教学环境不一定要豪华，但一定要舒适、干净、活泼，孩子们都很喜欢。该区域明确划分并具有重要的功能。基本设备齐全。进入中心后，家长和孩子会选择自己喜欢的。简而言之，不允许家长或学生进入一个看似宏伟但无聊的地方。

很多家长在选择舞蹈培训中心的时候都会有自己的想法和目的。但不外乎几个重要的因素，而这些因素正是培训中心需要重点关注和提高的。中心要把这些因素放在工作的首位，也要把这些因素发展成我们的优势，以客户的良好口碑击败其他竞争对手：知名专家、优秀教师、勤奋的员工、舒适的环境，热情的服务，丰富的活动，严格的协议。

缺点：

中心的建立和发展是一个全新的体系。在如此残酷的市场竞争环境下，势必会遭遇不小的压力。新中心的建立，毕竟是从零开始。市场份额和知名度也是该中心最大的劣势。所以前期工作要从知名度和市场占有率入手，利用中心优势逐步弥补“新”带来的劣势。

机遇：

目前，全国都在全力加大对素质教育的投入。很多地方都把素质教育放在了非常重要的位置。在北京，早在几年前，很多学校就限制了艺术人才的选拔。教育部也在尽一切努力提高教育质量。面对校园里那些不规范、不正确、大杂烩的教育方式，不少家长提出了反对意见。越来越多的父母选择让孩子在校外学习和研究。而兰州的校外教育机构也没有一个真正做强做大。大多数校外舞蹈培训机构只对眼前利益感兴趣。整个兰州乃至甘肃都没有一个规范的、正确的制度来领导和支持。舞蹈培训行业。因此，中心将目标设定在这个标准之上，在不断努力的过程中会有更大的机会。

威胁：

由于目前的制度问题，办学很简单，所以培训机构很多。此外，还有一些机构在甘肃办学多年，具有良好的口碑和群众基础。这些机构有的通过价格瓜分了市场，有的通过长期的坚持，所以这是对中央的最大威胁。

舞蹈新班教学计划 篇9

舞蹈教学计划

舞蹈美育活动是通过课堂教学对学生基础道德的提升发挥着积极作用。舞蹈的普及课程还是一种非常有效的保健训练。通过上舞蹈课可以弥补这方面的缺陷，使学生的身体素质得到改善和加强。在小学阶段普及舞蹈教育，能更好地促进学生身心发展，让学生在舞蹈中真实地感受美、认识美、理解美、表现美。

教学目标

1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

二、教学内容

四年级

1、认识舞蹈

2、了解舞蹈的基本功训练

3、学习舞蹈的基本手位及脚位站立

4、学习舞蹈表演组合组合《大家一起喜洋洋》

5、了解汉族、维吾尔族的舞蹈特点。

6、分别学习汉族、维吾尔族舞蹈小组合。

7、初步了解芭蕾舞

五年级

1、了解舞蹈中的技巧训练

2、进行简单的技巧学习

3、学习舞蹈表演组合4、了解蒙古族、朝鲜族舞蹈的特征

5、分别学习蒙古族、朝鲜族舞蹈小组合6、初步了解踢踏舞

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

舞蹈新班教学计划 篇10

八级班舞蹈教学计划：挑战极限，翱翔舞台

舞蹈一直是人类表达情感、展现美感的重要艺术形式之一，也成为了现代社会中颇受欢迎的一种文化娱乐方式。在舞蹈教育中，不同级别的舞蹈课程，为学习者提供了不同层次、不同难度的舞蹈技能培训，而“八级班舞蹈教学计划”则是一个为有一定舞蹈基础学生量身打造的舞蹈培训计划。

一、 教学目标

“八级班舞蹈教学计划”涵盖了多个舞蹈技能，包括身体技巧、舞蹈技巧、音乐表现等方面。其主要教学目标如下：

1. 加强身体柔韧性及协调性，提高动作难度并加深动作连接。

2. 提高舞蹈技巧，尤其是旋转、跳跃、跳抛等难度较大的动作。

3. 提高音乐节奏感，锤炼在音乐中表现情感的能力。

4. 加强演出能力，提升表演技巧和自信心，为未来舞台演出做好准备。

二、教学内容

1. 基础舞蹈动作

基础舞蹈动作是以身体技巧为主要内容的教学内容，主要包括平卧抬腿、仰卧腿部伸展、侧腿抬高、站立前屈等，旨在加强学生身体灵活性和协调性，为后面的舞蹈技巧培训奠定基础。

2. 舞蹈技巧训练

舞蹈技巧训练是“八级班舞蹈教学计划”的重头戏，包括旋转技巧、跳跃技巧、跳抛技巧等，教学难度较大，需要持之以恒的训练。

3. 音乐节奏感培养

音乐节奏感是独立的教学内容，教学目的是为学生加强对音乐节奏的掌握，并提升其在音乐中表现情感的能力。教学方式以音乐起伏变化把握为基础，培养学生对音乐的感知。

4. 舞台演出训练

舞台演出训练是利用穿插式教学方式，对学生进行演出技巧训练，教学内容包括表情、姿势、眼神等方面，加强学生的整体演出能力，提升其自信心和演出表现力。

三、教学步骤

1. 教学大纲制定

制定适合学生程度的教学大纲和教学计划，前期着重加强基础训练。

2. 教学组织安排

按照教学计划和学生实际情况，制定适应的教学组织安排，配合提供舞蹈教学试炼视频，方便学生在教学外练习。

3. 教学资源准备

为学生提供舞蹈教学音乐，为教学资源准备。

4. 教师授课

由专业教师进行一对一、面对面的教学，根据学生的掌握程度，制定合理的教学方案，提高训练效果。

5. 反复训练

对于习得基础的舞蹈动作，需要反复练习，加深对动作记忆，提升学生的舞蹈技能。

四、教学方法

1. 穿插式教学

教师在课程中穿插语言表述、视觉演示、实际演练等教学手段，加深学生对于动作和技巧的印象和记忆。

2. 模拟演出

教师以模拟演出方式，教授学生表演姿势、表情、眼神等训练，并通过对学生表演的实时点评，纠正其不足之处。

3. 个性化训练

对于个别学生遇到难以掌握的动作和技巧，教师会根据其具体情况，制定个性化的训练方案，帮助学生克服难关。

5. 兴趣诱导

适当增加具有时代活力的舞蹈元素，将场景模拟在时下的流行舞曲中，让学生们在学习中感受到快乐，增加学习的兴趣。

八级班舞蹈教学计划是为那些在舞蹈事业上有着一定基础，对进一步提高舞蹈技能和舞台演出表现力有强烈追求的学生而设计制作的。其教学目标、教学内容、教学步骤和教学方法等方面的设计，可让学生在翱翔舞台的旅程中，拥有一个更加良好的起点和更广阔的发展平台。

舞蹈新班教学计划 篇11

一、情况分析：

本班小朋友年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发小朋友学习舞蹈的兴趣，同时让小朋友能在众人面前大胆的表演，提高小朋友的自信心。中班小朋友的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使小朋友产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养小朋友舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养小朋友对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼小朋友的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周：熟悉小朋友

新授：1.头组合：培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周：基本功训练

新授：走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第三周：基本功训练

新授：2.胸肩组合：培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第四周：基本功训练

新授：3.压腿组合：培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

第五周：基本功训练

新授：4.压大胯组合：培养孩子胯部的柔韧性。

新授：

第六周：基本功训练

新授：5.腰背肌组合：培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授：

第七周：基本功训练

新授：6.腰组合：培养孩子腰部的柔韧性。

新授：

第八周：基本功训练

新授：7.腿组合：培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周：基本功训练

新授：律动部分 1.《走路》

第十周：基本功训练

新授：律动部分2.《小手小脚》

第十一周：基本功训练

新授：律动部分3.《我的本领多么大》

第十二周：基本功训练

新授：

第十三周：基本功训练

新授：

第十四周：基本功训练

新授：

第十五周：基本功训练

新授：

第十六周：基本功训练

燃脂舞蹈教学计划经典

很快又要迎来新学期了，教师们需要开始准备新的教学计划。教学计划对于教学工作的顺利进行至关重要，想要写好一份学科教学计划，首先需要怎么做呢？本文重点介绍了与“燃脂舞蹈教学计划”相关的重要信息，建议您收藏本页地址，以免遗漏重要信息！

燃脂舞蹈教学计划 篇1

燃脂舞蹈教学计划

在现代社会，健康和体型已经成为人们生活中最重要的部分。为了保持健康身体和秀丽体型，许多人选择参加健身和跳舞等活动。跳舞是一种既能享受到美妙旋律，又能锻炼身体和减肥的体育运动。在跳舞的过程中，身体会产生强烈的运动刺激，并且能够快速燃烧体内的脂肪。因此，燃脂舞蹈已经成为了许多人喜爱的减肥运动之一。

一、燃脂舞蹈的定义

燃脂舞蹈是指那些能够快速燃烧脂肪、消耗卡路里的舞蹈。这些舞蹈都是具有高强度的动作和复杂的舞步，参与者需要在短时间内完成多种不同难度的动作。燃脂舞蹈的目的是吸收身体的脂肪和消耗卡路里，从而帮助身体减肥并达到健康的目标。

二、燃脂舞蹈的好处

1. 燃脂减肥：燃脂舞蹈是一种能够快速燃烧脂肪，减少身体脂肪的好方法。跳燃脂舞蹈不仅能够燃烧脂肪，还能快速消耗卡路里，从而达到减肥的目的。

2. 增强心肺功能：跳燃脂舞蹈不仅能够锻炼身体，还能增强心肺功能。通过燃脂舞蹈的锻炼，能够使心肺系统更加强健，更加耐受负荷，从而达到增强心肺功能的目的。

3. 增加灵敏度：燃脂舞蹈可以通过多种动作和舞蹈方式，提高身体的协调性和灵敏度。通过不断锻炼，能够加强身体协调能力，提高身体平衡感和反应速度。

4. 改善心情：跳燃脂舞蹈能够刺激身体内分泌系统，促进身体产生大量的内啡肽，从而缓解身体压力和焦虑，提高身体和心理的舒适感。

三、燃脂舞蹈教学计划

在进行燃脂舞蹈教学之前，需要根据参与者的身体状况和熟练程度，安排合适的舞曲和动作。下面是一些燃脂舞蹈教学计划中需要注意的事项：

1. 安排动作

在燃脂舞蹈教学计划中，需要根据参加者的不同身体状况和熟练程度来安排舞曲和动作。如果参加者是初学者，建议选择比较简单的动作，渐进地提高难度。如果参加者有更高的舞蹈水平，可以选择较为繁琐和复杂的舞步，以更好地锻炼身体。

2. 均匀的燃脂

在燃脂舞蹈教学中，需要在不同的部位进行跳舞，以实现燃脂的均匀分布。应跳舞曲目从下到上、从左到右、前后左右、交替不断地动全身。这样，能够更好地调动身体各部位的肌肉，达到全身均匀减脂的效果。

3. 认真的热身

在进行任何一项运动前，都要认真的进行热身活动。热身可以帮助身体逐渐进入燃脂舞蹈的状态，防止身体受伤。建议跳舞前进行5-10分钟的轻度热身运动，如简单的拉伸运动等。

4. 持之以恒

燃脂舞蹈教学计划不仅需要坚持比较长的时间，还需要坚持以达到理想的效果。建议跳舞时间段为40分钟以上，并且可以达到最大心率的80%以上。持之以恒，才能使身体产生更好的操作效果。

四、结语

燃脂舞蹈是一项非常好的运动方式，能够快速燃烧身体脂肪、减肥、塑形、增强心肺功能和身体灵敏度，提高心情和心理舒适度。因此，欢迎大家通过燃脂舞蹈这项运动，来实现更健康和更快乐的人生。

燃脂舞蹈教学计划 篇2

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注身材和健康问题。而燃脂舞蹈作为一种低强度、高效率的有氧运动方式，备受人们的青睐。为了帮助更多人掌握燃脂舞蹈，我们特别推出燃脂舞蹈教学计划。

第一阶段：燃脂舞蹈基础知识的学习

在燃脂舞蹈教学计划的第一阶段，我们将向大家介绍有关燃脂舞蹈的基础知识，包括燃脂舞蹈的定义、优点、适用人群等。此外，我们还会讲解如何进行燃脂舞蹈训练的注意事项，包括运动前的准备活动、运动中的呼吸技巧、运动后的拉伸训练等。这些基础知识的掌握，对于后续的燃脂舞蹈训练将有着重要的帮助。

第二阶段：燃脂舞蹈训练的实践操作

在燃脂舞蹈教学计划的第二阶段，我们将带领大家进行燃脂舞蹈的实践操作。通过全面的系统训练，让大家掌握所有基本步骤和动作，提高身体的柔韧性和协调性。我们将以优美的音乐为背景，让大家在舒适的环境中，尽情地享受运动所带来的快乐。这一阶段旨在帮助大家熟悉并掌握燃脂舞蹈的各项技巧，为接下来的训练打下坚实的基础。

第三阶段：燃脂舞蹈课程安排

燃脂舞蹈教学计划的第三阶段，我们将根据学员的不同需求和程度，制定专属的燃脂舞蹈课程安排。我们将提供不同难度的课程，让每个人都能找到适合自己的课程，从而达到最好的锻炼效果。此外，我们还会根据不同的时段和节假日等因素，精心安排不同的课程内容，使大家在轻松愉悦的氛围中，获得最佳的锻炼效果。

第四阶段：燃脂舞蹈教练培训

为了让更多的人掌握燃脂舞蹈，我们还将开展燃脂舞蹈教练培训。我们将从基础知识的讲授、实践操作的指导、课程安排的制定等方面进行综合培训，使学员能够掌握燃脂舞蹈教学的全部内容和技巧。我们将通过模拟实际教学情境，让学员在实践中不断提升自己的教学能力，为更多的人带来健康和快乐。

总之，燃脂舞蹈教学计划旨在为广大人民提供一条健康、快乐、有效的运动方式。我们相信，只要你愿意尝试，燃脂舞蹈一定会成为你健康生活的秘密武器。

燃脂舞蹈教学计划 篇3

燃脂舞蹈教学计划

舞蹈是一种自然而然的身体语言，通过肢体的舞动，可以表达出内心的感情和情绪。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，还可以成为一种激发人体潜力、健康塑形的锻炼方式。燃脂舞蹈最近开始受到越来越多人的追捧。燃脂舞蹈教学计划是一种可持续的燃脂健身方式，可以让每个人在学习舞蹈的同时，也能变得更加健康、自信、美丽。

1.项目背景

当代人的生活充满了各种各样的压力，同时也面临着越来越严重的健康问题。不良的生活习惯和饮食习惯，导致了肥胖、高血压、糖尿病等疾病的出现。打破这个僵局，需要一种新的健身方式。燃脂舞蹈教学计划，采用了舞蹈的形式，既能够锻炼身体，又可以放松心情。

2.项目目标

通过燃脂舞蹈教学计划，让更多的人了解舞蹈和健康的关系，能够更好地塑造自己的形象，并改善自己的健康状况。

3.课程设置

燃脂舞蹈教学计划包含五个方面，分别是舞蹈训练、营养学、解压技巧、心理健康、社交技巧。其中舞蹈训练包括两个阶段，分别是基础训练和高级训练。基础训练包括舞蹈体式基本功、基本舞步的教学、身体柔顺度训练等，也包括了柔软度和核心力量的锻炼。高级训练主要是围绕柔软度、技巧训练、能量消耗、心肺耐力和肌肉调理等方面。营养学包括食物营养学和身体质量指数的衡量。解压技巧包括呼吸、瑜伽和放松训练。心理健康包括个人的情绪、情感、心理学、社会心理学等训练。社交技巧包括个人的沟通能力、信任的建立、互相理解等要素。

4.教学重点

燃脂舞蹈教学计划的重点在于舞蹈的训练和身体的健康，教学过程不仅关注技巧方面的要素，也注重学员的个人身体差异，饮食的习惯和生活方式。为了使学员们能够享受到完整的课程，教学还需要特别注重每位学员的营养需求和不同的身体类型。

5.教学方法

燃脂舞蹈教学计划采用融合性、多样性和创新性的教学方式。在教育过程中，引导学员通过自我评价和自我改进来获得更自然的舞蹈技巧，提高自我管理和领导力。

6.教学成果评估

燃脂舞蹈教学计划的教学成果评估，包括心理测量、身体测量和技术测量。心理测量能够反映出学员的压力水平、情感和个性特质。身体测量能够反映出燃脂舞蹈训练的具体成果，例如体重、身体指数和血脂水平。技术测量能够反映出学员的舞蹈技巧和表现能力。

7.教学效果分析与持续改进

每次课程结束后，需要对燃脂舞蹈教学计划的教学效果进行评估分析，并根据评估结果，及时制定相关调整和改进措施，以便使教学效果能够持续提高。

总之，燃脂舞蹈教学计划是一个有利于人们身体健康的燃脂健身项目，同时拥有艺术性和趣味性，能够激励人们阳光向上的心态和积极的生活方式。作为教育者，我们应该更多的关注燃脂舞蹈教学计划，秉持着开放、创新的态度，让更多人加入到这个舞蹈健身大家庭，享受其中的乐趣和好处。

燃脂舞蹈教学计划 篇4

燃脂舞蹈教学计划

随着现代社会发展，人们的生活变得越来越便利和舒适，但是也伴随着越来越严重的肥胖问题。肥胖不仅仅影响外貌，更重要的是会引起很多身体健康问题。为解决这一问题，燃脂舞蹈教学计划应运而生。

燃脂舞蹈教学计划是针对肥胖、想减肥的人群提出的一种健身方式。其特点是一边跳舞一边运动，不仅可以燃烧脂肪，还可以锻炼身体各部位的肌肉，达到瘦身塑形的效果。

首先，这项教学计划的课程设置非常重要。燃脂舞蹈教学计划不同于一般的舞蹈或健身课程，应该有独特的课程设置。例如，在初级阶段，应该以基础功课为主，帮助学员更好地掌握舞蹈的基本步伐和节奏，并逐渐增加动作难度。在中高级阶段，则可以在保持热身的基础上加入更多的舞蹈动作和高强度的运动，尽可能训练全身肌肉。

其次，教学环境的选择也非常重要。燃脂舞蹈教学计划一般在室内进行，需要选择宽敞明亮、空气清新的场地，以保证学员在健身过程中的体感舒适。同时，还需要配备适宜的音响设备和灯光等装备，以营造出良好的音乐、舞台的氛围。

最后，教学方法也至关重要。燃脂舞蹈教学计划的教学方法应该更具有人性化和互动性。教师应该注重与学员的沟通和交流，及时给予反馈和指导。在课堂上还可以适当安排互动环节，增强学员的参与感和兴趣，提高教学效果。

总的来说，燃脂舞蹈教学计划是一种非常有效的健身方式，它通过音乐和舞蹈的组合，激发学员的热情和兴趣，让他们在放松的氛围中锻炼身体。要实现燃脂舞蹈教学计划的目的，需要积极寻找合适的教学场地和设备，以及教学人员，同时适当调整教学方法和课程设置，使之更加贴近学员需求和健身效果。

燃脂舞蹈教学计划 篇5

燃脂舞蹈教学计划

燃脂舞蹈是一种结合了健身、舞蹈和音乐元素的有氧运动方式。它不仅可以帮助人们燃烧脂肪、塑造身材，还能够增强心肺功能、提高身体灵活性和协调性。因此，越来越多的人加入了燃脂舞蹈运动的行列。

针对这种趋势，我制定了一份燃脂舞蹈教学计划，旨在帮助初学者快速上手，掌握基本的燃脂舞步，达到燃烧脂肪、塑造身材的效果。

一、教学内容

1. 燃脂舞蹈的基本步伐和动作；

2. 燃脂舞蹈的音乐节奏和节拍；

3. 燃脂舞蹈的氧耗量和健身效果；

4. 燃脂舞蹈的注意事项和安全保护。

二、教学流程

1. 引导学生做好燃脂舞蹈前的准备工作，包括拉伸、热身、调节身体状态和心理状态等；

2. 教学燃脂舞蹈的基本动作和步骤，分别进行示范和口头解释；

3. 着重介绍燃脂舞蹈的音乐节奏和节拍，以及如何将身体运动与音乐形成高度的契合；

4. 给学生提供人性化的视听教学资料，例如燃脂舞蹈教学视频，让学生进行模仿和练习；

5. 调整教学难度，根据学生的实际情况进行微调，让学生逐渐掌握技巧，培养对燃脂舞蹈的兴趣和自信；

6. 教学结束后，进行整体回顾和总结，加深学生对燃脂舞蹈的理解，提醒学生注意事项和安全保护，确保学生在燃脂舞蹈运动中的安全和健康。

三、教学目标

1. 学生能够掌握燃脂舞蹈的基本动作和步骤；

2. 学生能够感受音乐的节奏和节拍，形成身体的自然运动；

3. 学生能够通过燃脂舞蹈运动，增强心肺功能和身体协调性；

4. 学生能够通过燃脂舞蹈运动，燃烧脂肪、塑造身材，提高身体健康指数。

四、教学评估

1. 观察学生在教学过程中的表现，评估其动作是否正确、技巧是否熟练、身体状态是否符合要求；

2. 通过问答等形式，测试学生对燃脂舞蹈的知识掌握程度；

3. 进行课后调查，获得学生对燃脂舞蹈教学效果的反馈和意见，以不断改进和提升教学质量。

最后，我相信通过本燃脂舞蹈教学计划的实施，能够让更多的人了解和喜欢上燃脂舞蹈运动，从而提高全民的健康水平和生活质量。

燃脂舞蹈教学计划 篇6

随着生活水平的提高和人们对健康的重视，燃脂舞蹈作为一种运动方式越来越受到人们的喜爱和青睐。为了能更好地推广和普及燃脂舞蹈，让更多的人受益于其中，我特别制定了一份燃脂舞蹈教学计划，欢迎大家来加入。

一、目标人群

此教学计划适用于想要通过燃脂舞蹈来减肥、塑形、锻炼身体的人群，无论性别、年龄、身体状况，只要爱好舞蹈，都可以参加本计划。

二、教学时长和课程设置

本计划为期一个月，共计 16节课，每节课时长为一个小时。教学内容包括：热身、舞蹈基本功训练、舞蹈动作组合、脂肪燃烧有氧运动、舞蹈休息等环节。

三、教学计划安排

1.第一周

第一节课：舞蹈基本功训练——步伐慢，力度小，呼吸顺畅，打好基础

第二节课：跳舞减脂——低强度有氧运动，通过跳跃、扭曲和摆臂等动作达到脂肪燃烧的目的

第三节课：流行舞蹈——安排一些流行歌曲的舞蹈，包括有氧运动和力量训练，全身协调训练

第四节课：健康饮食讲座——健康饮食的知识和技巧，搭配课程，让减肥达人更好的了解营养学知识

2.第二周

第五节课：肚皮舞——腰部肌肉的放松和拉伸，以及全身协调性的训练

第六节课：甩开肉感，跳出自信——选择一些热门的减肥舞曲，加入有氧和力量训练，快乐减肥

第七节课：HIP HOP——强劲的节奏、快速的动作、随意的表情，活力十足

第八节课：瑜伽流——瑜伽舞蹈的持久体位、高传弹性的动作和联系。

3.第三周

第九节课：踢踏舞——从双脚开始跳跃，一触即发，运动神经写满全身

第十节课：锻炼心肺及背部——BPM比较高，集中锻炼心肺，舞步又有氧的特征，节约时间

第十一节课：腰鼓舞——腹部训练 + 巨大的m股额还有美丽的手臂，全新的形态和气氛

第十二节课：集体舞—— 摇摆跳跃、爽快的节奏，以及同时感受团队和自我超限的震撼

4.第四周

第十三节课：肌肉训练—— 舞蹈之余的力量训练，让身体腰臀、背肌和核心得到锻炼

第十四节课：SOUL——轻柔的R&B旋律，徐徐而来的编舞

第十五节课：Flow Yoga—— 带来腰部活动最恩爱的，以及身体的局部放松，缓解并强化身体的灵活性

第十六节课：燃脂晚会—— 走进舞厅， 唱歌跳舞， 制造高潮，并结束本期燃脂计划

四、教学效果

通过参加本次教学计划，可以达到肌肉训练、心肺训练、燃脂减肥和身心健康的效果，同时也能增强自信心，提升舞蹈技巧，享受舞蹈的魅力。

总之，燃脂舞蹈教学计划为有舞蹈热情和减肥希望的人群提供了一个优质的锻炼方案，让健身塑形变得更加有趣，更加时尚，更有活力。相信在本计划的帮助下，我们能够更好地保持身体健康和精神愉悦。

燃脂舞蹈教学计划 篇7

燃脂舞蹈教学计划

一、背景介绍

随着生活水平的提高，人们的健康意识逐渐增强。越来越多的人开始关注身体健康，同时也越来越注重塑身瘦身，尤其是女性。而燃脂舞蹈作为一种非常受欢迎的健身方式，已经成为了众多女性的首选。燃脂舞蹈通过不断变换的舞步和动作，可以有效地帮助人们燃脂减肥，提高身体机能和调节心情。为了满足广大燃脂舞蹈爱好者的需求，我们特别制定了一份燃脂舞蹈教学计划。

二、教学目标

通过该教学计划，我们旨在帮助学员们：

1.掌握基本的燃脂舞蹈动作和技巧。

2.全面了解燃脂舞蹈的原理和效果。

3.提高身体坐标，增强自信心。

4.培养良好的健身习惯和生活方式。

三、教学内容

1.先热身，打好基础。

热身是舞蹈运动最重要的一环节。只有充分热身，才能更好地保护自己的身体，避免受伤。燃脂舞蹈的热身时间一般为10~15分钟。在热身过程中，最好以轻松有节奏的方式活动关节。例如，可以进行曲跳、或单脚跳，锻炼身体的灵活程度和协调性。

2.学习基本的舞步和动作。

在掌握了基本的热身技巧之后，就开始正式学习燃脂舞蹈的舞步和动作。初学者适合选择一些简单易学的舞蹈。例如，可以选择流行歌曲的MV中的简单舞步，比如模仿歌词中的划船动作，或是抖臀等动作。燃脂舞蹈需要的动作要充满活力，如果学不会可以反复练习。

3.跟着音乐和动感跳跃！

燃脂舞蹈最重要的一步就是进入状态，跟着音乐舞动起来。在跳舞时，要注意气息的配合，以及舞蹈动作的协调性。可以通过做吸气、呼气的动作来帮助配合舞蹈。此外，要注重身体的协调性和身体的灵活度，这对跳燃脂舞蹈很有帮助。因为舞蹈可以锻炼肌肉，提升心肺功能，消耗脂肪。

4.最后活动身体放松！

课堂结束后，师生可以进行简单的活动放松，例如拉伸和松弛的练习。这样可以帮助肌肉放松，满足学员的渴望。

四、教学流程

1.热身：。

活动关节，以舒适的方式，慢慢地调整身体的状态。

2.学习基本的舞步和动作：。

开始学习一些基本舞蹈动作，多练习。可以通过排练视频、音乐节奏跟着跳。为学员提供更多的实践机会，并确保他们每个人都能完全沉浸在舞蹈中。

3.跟着音乐和节奏舞动：。

在学完基本舞蹈步骤后，带领学生跟着音乐舞动起来。注重歌曲与动作的配合，与节奏搭配舞蹈才能更有效。

4.放松：时间根据需要而定。

为学员提供简单的放松练习，舒缓身心疲劳。

五、教学方法

1.教学互动式方法。

我们力求帮助每一个学员都能够沉浸在燃脂舞蹈的乐趣中。因此，我们采用教学互动式方法，以鼓励学员主动参与课程中的各个环节和互动。

2.多媒体教学法。

为了更好地传授舞蹈动作技巧，我们在教学中采用多媒体教学法。通过设计PPT幻灯片等教学素材，让学员们更好的掌握核心内容。

3.实践为本的教学方法。

我们认为，舞蹈的学习需要多次的实践和反复练习。因此，我们将注重掌握学生的学习进程，针对学习情况进行教育。

六、教学评估

为了能够更好地了解学员的学习效果和提高教学质量，我们将在教学中使用以下评估方法。

1.小测试：可以在课程结束时进行小测试，了解学员的认知水平和所学动作的掌握程度。

2.学员反馈：我们鼓励学员们提供反馈，以帮助我们更好地了解他们的需求和反应，以便更好的为学员服务。

七、总结

燃脂舞蹈教学计划是为锻炼身体健康和瘦身而设计的，旨在满足广大燃脂舞蹈爱好者的需求，帮助他们有效地塑身减肥和提高身体机能。通过本教学计划的培训，我们确信每一个学员都能够跳出健康的精神状态，并受益于我们的教学。我们尽可能地贴近学员的需求，并帮助他们进一步发掘自己的潜力，提高自己的身体机能和心理状态，实现全方位的健身效果。

燃脂舞蹈教学计划 篇8

近些年来，越来越多的人认识到身体健康的重要性。为此，很多人开始尝试各种方式减肥、燃烧脂肪，比如运动、饮食等。而其中，燃脂舞蹈就是一种非常不错的减肥方式，特别适合喜欢跳舞的人群。本文将从“燃脂舞蹈教学计划”的角度，探讨这一话题。

一、 计划制定的必要性

在讲到燃脂舞蹈教学计划之前，我们首先需要解决一个问题：为什么需要一个教学计划？因为，任何一种有效的训练都需要有计划地执行，才能取得好的效果。并且，燃脂舞蹈对于初学者来说并不是一件容易的事情，需要一个科学的计划来引导和帮助。

二、 燃脂舞蹈的有效性

燃脂舞蹈的有效性是非常高的，原因主要在于以下几个方面：

1. 消耗热量：跳舞是一种肢体协调性强、全身运动量大的活动。通过跳舞，可以燃烧大量卡路里，消耗很多热量。

2. 塑造身材：燃脂舞蹈可以让身体的各个部位都得到相应的锻炼，从而达到塑造身材的目的。

3. 增强心肺功能：跳舞是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的代谢率。

4. 改善心情：跳舞可以让人放松，减轻压力，改善心情。

三、 燃脂舞蹈教学计划的制定

那么，如何制定一份科学有效的燃脂舞蹈教学计划呢？要想制定好一个计划，需要考虑以下几个要素：

1. 教练的选择：教练是制定教学计划的核心。要选择一位经验丰富、专业水平高的教练，才能够制定出科学的计划。

2. 参与者的情况：参与者的情况是很重要的考虑因素。比如，参与者的身体状况、舞蹈程度、年龄、性别等等，都需要考虑到。

3. 目标的设定：根据参与者的情况以及他们想要达到的目标，制定相应的教学计划。比如，有些人想减肥，有些人想锻炼身体，有些人想学习舞蹈等等。

4. 训练内容的安排：根据目标的设定，制定出相应的训练内容。比如，要增强心肺功能的训练，需要加入有氧运动；要燃烧脂肪的训练，需要加入高强度的爆发性训练。

5. 训练计划的周期：根据参与者的情况以及目标的设定，制定出相应的训练周期。比如，如果是减肥，可以制定一个长期计划，每周训练 3-4 次，每次训练时间为 60 分钟左右。

以上就是燃脂舞蹈教学计划的制定要素，需要教练根据参与者的情况进行合理的安排和调整。

四、 燃脂舞蹈教学计划的具体实施

在制定好燃脂舞蹈教学计划之后，就需要开始具体的实施了。在实施教学计划的过程中，需要注意以下几点：

1. 加强教学内容的讲解：在教学过程中需要加强对于舞蹈动作的讲解，以便学员更好地理解和掌握。

2. 合理的休息安排：在训练过程中需要根据学员的情况进行合理的休息安排，以便避免因为过度训练而造成的身体损害。

3. 每次训练后进行记录：每次训练完毕后，需要进行详细的记录，以便能够及时地观察训练效果和进行适当的调整。

4. 不断调整计划：在实施教学计划的过程中，需要根据实际效果不断调整计划，以适应学员的身体状况和学习进度。

五、 结语

总之，燃脂舞蹈是一种非常适合减肥、锻炼身体的运动方式，而教学计划的制定则是保证教学顺利进行的关键。只要制定好科学有效的计划，并在教学过程中认真实施，就一定可以取得意想不到的效果。

燃脂舞蹈教学计划 篇9

燃脂舞蹈教学计划

引言：

如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而舞蹈作为一种艺术形式，不仅可以带给人们美感，更可以通过运动燃烧脂肪，塑造身材，达到健康减肥的效果。因此，设计一套适合不同年龄、不同体型、不同舞蹈水平的燃脂舞蹈教学计划，对于提高人们的身体健康水平是十分必要的。

一、教学目标

1.燃烧脂肪：通过有氧运动进行身体的适度耗能，以达到消耗脂肪的目的。

2.塑形：通过差异化的舞蹈动作，让每个部位都能得到锻炼。

3.提高舞蹈技巧：随着舞蹈体验的增加，提高舞者运动协调能力、肌肉记忆能力和自我表达能力。

4.愉悦身心：通过舞蹈的音乐、动作、节奏的组合，带给舞者愉悦的身心体验。

二、教学方法

1.音乐选择

音乐是燃脂舞蹈的灵魂，音乐的节奏决定了舞者的动作步伐。选择节奏明快、速度适中的音乐，激发舞者身体的热量，有助于促进新陈代谢，消耗热量。

2.起始动作

通过简单的动作热身，以适度的引领，让舞者从静止状态逐渐进入热身状态，预备身体为后续舞蹈动作的进行作好准备。

3.分步进阶

燃脂舞蹈运动是一项比较高难度的运动项目，所以在教学过程中，需要将动作分成小部分，分步教授。让舞者能够逐渐掌握每个舞蹈技巧，从而提高舞蹈的技巧性。

4.注意保护舞者

教师要在教学过程中注意到每个舞者在运动时的姿势是否正确，在特别繁琐的动作中特别要注意。此外，要注意舞蹈时不要使用过度的力量，避免受伤。

三、教学内容

1.踢腿

踢腿是燃脂舞蹈的一项基本动作，可以燃烧腿部脂肪，提高腿部线条。在教学中可以将踢腿动作分为高低不同档次，让舞者能够逐渐进阶。

2.腰部摆动

腰部摆动是舞蹈中比较重要的动作，可以有效纠正驼背，同时还可以减少腰部脂肪。在教学时可以结合音乐律动和节拍摆动弧度等，增加舞蹈的整体美感。

3.手臂动作

手臂动作可以有效练习肩部肌群，加强上半身的力量。在教学时可以将手臂动作和身体的旋转等其他动作相结合，提高舞蹈的难度和美感。

4.半空台阶

半空台阶动作可以锻炼腹部和腿部肌肉，同时还可以提高身体的平衡能力。在教学时可以设置不同的高度和起始位置，根据舞者的水平进行分组教学。

四、教学过程

1.热身动作

流畅的动作步伐，让舞者逐渐进入热身状态。

2.基本动作教学

教师向舞者讲解并示范踢腿、腰部摆动、手臂动作等基本动作，同时对于舞者出现的问题做出及时指导和纠正。

3.综合动作拼接

将基本动作进行组合，形成复合式的舞蹈动作，通过练习增强舞者的协调能力和动作熟练度。

4.教学总结

介绍燃脂舞蹈的效果和注意事项，鼓励舞者坚持锻炼，提高身体健康水平。并对舞者在本次教学中的付出和表现给与肯定和鼓励。

五、教学评估

教学完成后，可以通过问卷调查、追踪调试等方法对教学效果进行评估，以便于为日后不断改进提供参考。并对表现优异者进行表扬和奖励。

六、结语

燃脂舞蹈教学计划的总体目标是为了提高舞者的身体健康水平，增强身体素质，减轻工作或学习的压力。通过多样化的舞蹈动作，让舞者从中寻找运动的愉悦和美感，同时塑造自己理想的身材，达到身心的协调和谐，最终达到积极健康的生活方式。

燃脂舞蹈教学计划 篇10

燃脂舞蹈教学计划

随着现代人生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体状况，尤其是体重问题。肥胖不仅影响外貌，更会对健康产生负面影响。因此，如何去除多余的脂肪，让身材更苗条，就成为了现代人们追求的目标。在诸多减肥方法中，燃脂舞蹈备受推崇，因其动感的音乐、流畅的舞步，让人在快乐中锻炼身体，达到快速减脂的效果。因此，本文将介绍一个综合性的燃脂舞蹈教学计划，帮助人们以舞蹈的方式达到减肥的目标。

一、教学目标

1. 让学生掌握基本的燃脂舞蹈动作，并能够熟练地进行舞蹈。

2. 帮助学生了解每个舞蹈动作所需要的部位，以及产生的效果，从而达到快速减肥的目标。

3. 培养学生学习舞蹈的兴趣和能力，增强自信心和大胆表达自己的能力。

二、教学内容

1. 热身: 5-10分钟

在舞蹈课程中，热身很重要，因为它可以让肌肉逐渐升温，防止受伤。热身动作通常包括：基本的跳跃、伸展和扭曲等。

2. 舞蹈: 40-50分钟

主要内容为燃脂舞蹈，包括如下多个动作：

（1）太阳神舞：太阳神舞是一种拉丁风格的舞蹈，结合了空间和力度的感觉，可把腿部、臀部和核心肌肉锻炼到极致。

（2）踢腿舞：这是一种非常有效的脂肪燃烧动作，以zumba舞为基础，要求身体快速移动，并提高力度，从而加速代谢。

（3）SALSA舞：SALSA舞也是一种拉丁风格的舞蹈，以缓慢而柔和的移动为主，可为身体带来极大的灵活性和平衡感。

（4）高能变形舞：这是一种快节奏、流行的舞蹈运动，结合了跳绳、拍手、跑步等元素，能够同时锻炼上下肢，以及核心部位的肌肉。

3. 拉伸: 5-10分钟

拉伸是每次训练结束后必须做的，因为它有助于减轻肌肉疲劳和僵硬感，同时促进恢复。拉伸动作包括：手臂、腰部、腿部分别伸展。

三、教学方法

1. 课堂教学：在教室内进行燃脂舞蹈教学，主要着重于基本动作的讲解和演示，让学生能够更快速地掌握。

2. 视频教学：在教室外或在线上,通过相关教学视频的播放，在老师的指导下进行学习和实践，并进行互动交流。

四、教学培训师

任课教师需要是获得过培训和有教学经验的专业人员，能够灵活使用上述方法，掌握燃脂舞蹈教学技巧。此外，教师还应拥有积极的态度和对学生的耐心和关心。

五、教学场地

可根据班级人数和选择的教学方法，适当选择大小适中的室内和室外场地，使学生在良好的环境中进行训练。

六、教学评估

1. 讲解和演示：教师通过语言的讲解和动作的演示，让学生能够掌握基本动作。

2. 学生动作表现：在课程过程中，通过教师的纠错和提示，进行改进和提升。

3. 教学效果：通过一定时间的课程学习，让学生有效减肥，并感受到自己身体的变化。

七、结语

燃脂舞蹈教育计划是一种非常有效的减肥方法，通过音乐和舞蹈将减肥过程变得更加有趣、更加愉悦。因此，这个教育计划的实行对于现在整个社会都有很大的作用，能够帮助人们快速减脂、锻炼身体、拥有更加健康的体质。

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