趣祝福范文大全：经过反复推敲和修改栏目小编终于精心打造出了今天的“退步检讨书”，当我们身心都处于逐渐成熟的阶段时，犯错误后，我们一般会被要求写一份检讨书，写检讨书，提醒自己不断进步。请收藏本文并分享给你的朋友们吧！
尊敬的老师：
您好!
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省。
正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习!
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我(们)没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此，我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
2、中学生成绩下降检讨书
这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。
数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。
历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。
地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学习，只是想听最后几分钟的小故事。
生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。成绩退步检讨书5000字
政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：
一，按照要求上交内容深刻的.检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
二，用心克服生活、学习上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校抹黑、班级拖后腿。
三，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
四，在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学习上。
五，每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误
六，上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。
七，老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，作为一名初中学生我很自责，学习上面对自己不严格，成绩必然就会下降，这次我认真的回顾了一下自己的学习请款，确实是有很大问题的，这并不是我愿意看到的，在学习方面是我对自己的要求不严格，这一点让我成绩退步了很多，现在回顾起来我还是很难受的，作为一名学生主要任务就是学习，是我没有端正好自己的'心态，造成了这样的结果，现在我确实感觉很不好，今天的情况是我不愿意看到的，作为一名学生应该要对自己要求高一点，这次的情况我感觉很自责。
过去很长一段时间我都没有端正好自己的态度，初中阶段的学习是比较重要的，很多事情是需要自己自觉地，现在我却犯了这样的错误，这并不是我想要看到的，今天的情况我感觉很自责，现在包括以后我也一定会认真去做好分内的职责，我不应该出现这样的情况，上课就应该认真的听讲，我这个学期总是在上课期间走神，总是不能够很自觉的去做好分内的事情，现在想想确实感觉很不好，学习成绩就是这样的退步的，这样下去肯定是会有很大问题的，在以后的学习当中应该要认真起来，严格要求自己，提高学习成绩，在这方面这是绝对应该准守的，初中阶段的学习当中我一直保持着认真，一直保持着端正，现在回顾起来还是有很大问题的，我也应该要对自己有信心一点。
在这方面我还是感觉自己做的不够好，这次在学习当中真的感觉是做的不够好，平时在上课的时候，没有认真的听讲，相比之前我的状态明显是下降了很多，成绩也退步了很多，现在事情已经发生了，我的成绩退步了很多，我知道这让您失望了，实在是感觉很不好，成绩退步这么多让我也是非常的惶恐，在这方面还是应该要有一个好的心态，我以后一定会挽回这些，努力提高自己成绩，未来在学习当中我一定会继续努力的，接下来调整好心态，努力搞好学习，这次的事情让我觉得非常难受，我知道您是对我抱有很多期待的，但是我在学习上面做的不够好，在以后的学习当中我一定会对自己各个方面做好本职，学习是自己的事情，我应该认真搞好自己的学习，这段时间以来我确实是在学习当中的表现确实不够好，接下来我一定会认真提高自己成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
今天，我写检讨书的原因就是——我的成绩下滑了！在这里，我觉得我特别对不起您，我知道，成绩退步，就是因为我没有管住自己，在课堂上开了小差，以至于没有好好听讲，造成了成绩下滑。
在这里，我诚心的向您道歉，并向你保证：我以后不官上任何课都不会开小差！保证专心致志的上好每一节课！以后保持每天按时交作业！完成您交给我的每一项任务！好好学习，天天向上！
我相信，我一定会做到的。而且，我还会坚持每天晚上，把第二天要学的课程预习好！我相信，我的成绩一定会进步的！甚至还会更好！
老师，希望您可以相信我一次！
我坚信，像这样的检讨，我写的一定是第一次，也会是最后一次!
请老师相信我！
尊敬的老师：
您好！
世界上没有一个人十全十美，更找不到没犯过错的人.一个人犯了过错，通常都会自我反省，但有些人只是口头上随便说说，敷衍了事，却没去躬行实践，那反省又有什麼用呢 所以一个人不但要会学习做人，更要会犯错时自己反省，检讨，并确实的做到。
做错事要反省，那到底要反省那些事呢 我们可以从日常生活的一些小事中去发现.像平常时待人是否亲切有礼 做事是否脚踏实地 求学是否认真上进 …..如果可以做的到，那就要继续保持，如果做不到的话，就要虚心的请教别人。吸收别人的长处，改进自己的缺点，这样的话你没有十全十美，至少也有十全九美吧！
现代的社会中有很多青少年自以为是，想要做什麼就做什麼，总是抱著只要我喜欢，有什麼不可以的心态，因此常会看到儿子杀父亲，原因只是为了区区的小钱，还有偷窃，吸毒，贆车等不法的行为.虽然到了监狱才后悔，反省，但将来出了监狱之后，难道真的可以保证不再重蹈覆辙了吗 所以做错事后要铭记在心，千万不要左耳进，右耳出，要做个新世代优秀的阳光少年。
生活中最需要自我反省，倘若你在取得一点成绩之后自我反省一下，那么你将取得更多的成绩，可是自我反省往往是不容易做到的。
成绩出来了，我此时手中拿着成绩单，脑子里一片空白，怎么回如此的差呢？我呆呆的望着成绩单回想起以前。
可是后来情况又怎么样了呢，俗话说的好“打江山容易，守江山难。”自从我那次之后，上课不注意听讲，下课下完成作业，更不用说比别人更努力了，而且还跟一些学习不好整天惹事的人掺和，老师们见我这样怕我退步找我谈话，可是我只当耳旁风，还以为老师和我过不去，之后依旧我行我素，还玩还玩，沾沾自喜，自以为是，可是时间却从我的放荡中飞逝。
终于又一次的考试来临了，我本以为可以轻轻松松的，可是我错了，每一道题都似曾相识，这时想起老师们的那些话，我真是后悔也来不及。尤其是班主任的那句：“你该好好反省放行了。”更使我难受。
我以后会努力学习，在以后的日子里，取得优异的成绩，不让老师，家长失望。
检讨人：xx
20xx年x月x日
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笔者特意为读者准备了一篇极其精彩绝伦的文章，题目为《成绩退步检讨书》。作为一种常见的应用文，检讨书需要如何撰写，才能令人满意呢？我希望通过这篇文章能够给你提供一些帮助和支持，找到你内心的力量和自信！
篇一：检讨书成绩下降检讨书4 检讨书
这次月考，在班级排名下降约二百名。我自己也很清楚为何会下降如此之多，主要原因还是在于我自己，是我自己不够努力，不够认真。
在数学课上，我经常会感觉到，数学老师在讲题目的时候我就会不时的走神，但我意识到的时候，一道题目的讲解已经过去了。我也刻意的告诉自己不要走神，要时刻跟着老师走，可是，最后发现这根本不行，我做不到。无论我如何地刻意地提醒自己，我还是会在不经意的走神。课下的时候，数学老师讲过的题目我也没有把它拿过来重新看一遍或者是再做一遍、演算一遍。在整理错题本的时候，也没有花太多的心思。只是把错误的题目按照老师所讲的步骤抄在错题本上。写完之后就把本子放在一边，看都没看一眼。在做作业的时候，遇到不会写的题目我便空着或者胡乱写个答案在试卷上。再者，考试那一天我在做选择题和填空题花的时间比较长，从而导致我在做后面的大题目的时间不够。时间一紧，我在算的时候便会算错，以至于我原本会做而且能做的好的一道题目算错，失去这道题目的分数。当我在做题的时候，经常会因为粗心而失去本来不会丢的分数。每次考试前，我就会刻意的提醒自己要细心，不能粗心。可是，当我一拿到试卷时，我什么都忘了。更重要的一点就是一些重要的数学公式记得不牢固，从而导致在做数学题目的时候会将公式用错或者是不知道何时该用何种方法的公式。
在政治和历史这两大学科上，我只是在课堂上听老师所讲的内容，但是，在课下并没有花多大的精力去看、去背，只是在老师上课的时候，把书拿出来，然后把该记的记下来，下课后就把书放在一边不去看它。除非在题目的时候需要用书，我就把书拿出来翻一番，看一看，否则我就会把书放在一边不管它。还有就是在做题目时，不理解题目到底是在问什么，要的是什么。更是因为我对书本内容的不熟悉而不知道某件重要的事情发生在什么时候，也不知道当此时发生时有什么背景、条件等。别人都说，政治、历史只要在考试前几天读一读，背一背，考试的时候就会考到一个很好的成绩，但是我看并不是完全都是这样的。政治、历史还是需要在平时的时候多看看，多背背，这样你在考试的时候可以多写点，知道该如何答，该答那些点，该怎么样去答，而不是看着那些大题目毫无头绪，不知所措。
而英语这一门学科，对于我来说就好像是我心头的一根刺。无论怎么努力，成绩就是上不去。英语老师也曾找过我几次，也说过我几次，可是成效并不明显，老师上课时我也有认真听，笔记我也在认真的记，有需要记的，课下时我也会背，也会写。可是不久我所记的单词、语法、短语就会忘记。再有就是在做阅读理解和任务型阅读时，因为文章内容不理解，而不知道该选什么答案，该填那个单词，或者知道该填哪个单词却不知道那个单词如何拼写，又或者是因为单词变形不对从而失去一分或者更多的分数。
在这个月里，我要改掉这些毛病，要尽量将各科的分数提上去，不在让关心我的人失望！
检讨人：杨珊珊
2013年11月6日 篇二：中学生成绩下降检讨书
中学生成绩下降检讨书 这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。
数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。
历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。
地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，但是一离开图册，就不知道了怎么办，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学习，只是想听最后几分钟的小故事。
生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。
政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：
一，按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
二，用心克服生活、学习上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校
抹黑、班级拖后腿。
三，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。四，在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学习上。
五，每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误
六，上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。
七，老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！篇三：考试成绩退步的检讨书
考试成绩退步的检讨书
考试的目的是什么？不是让大家来比试谁的分数高，谁得到老师的夸奖，而是通过检测，暴露出每个人的知识薄弱点，也是秦老师常说的知识死穴。
中华武术中，有一种神奇的功夫叫点穴。再厉害的武林高手，都有自己的死穴，有的在脑门顶，有的在脚板底，有的是肚脐眼。会点穴的人，只要点中了对手的死穴，便可轻易取胜。
学习上也是如此，有的同学知识死穴是拼音、字词句、古诗、标点等基础知识，有的是口语交际，有的是阅读分析，还有的是作文。找出自己的知识薄弱点，分析失误原因，对症下药，采取积极有效的补救措施，解开死穴，我们的成绩怎么能不提高呢？
而写试卷分析，是一种自我总结自我反思的妙招。那么怎样写好试卷分析呢？可以参考以下框架。
首先，略写秦老师公布的本次考试全班的一些基本情况，比如最高分、最低分、平均分，分析自己的成绩在班级里大约处于何等程度【上上等、上等、中上等、中等、中下等、下等、下下等】；和上次测验比，是进步还是退步；对自己这次答卷情况总体印象或心情感受【比较满意、不太满意、极不满意；后悔、惭愧、得意、沮丧等等】；
其次，把考得较理想、没有扣分的题目集中在一起，总结一下成功缘由，给自己鼓励鼓励，但不要写得过多；
接下来，是全面分析那些失分较多的题目，这是重点，按照题型，分成层次来写。
大致环节是：
（1）罗列错题，标明丢失分值。【同类的小题目就选一个即可】如：成语填空“（）为壮观”，我把“蔚”写成了“慰”，被扣了0.5分；
（2）分析原因。在学习到这个成语的时候，我并没有搞懂它的意思，只记得读wei，考试时想不起来怎么写，只好胡诌了一个同音字。
（3）补救措施。以后对本册课本中要求掌握的成语，我不仅要背诵牢记，还要搞清含义，正确写出每个成语。
这样一题题分析出学得不扎实的知识点，失误原因，【原因是多方面的，除了因考的时候粗心，丢字丢标点，不按要求答题外，还有复习不到位，上课没听懂，课后没有主动问，平时作业中错误不能及时搜集整理到纠错本里，或虽然整理了，却没有引起重视，经常温习等各种原因】，思考解决方案，有的放矢，亡羊补牢，必然帮助自己从失败的泥泞中爬起，充满信心地迎接下一次的考验。
注意事项：
a.要对试卷进行全面的分析，不能有所遗漏；
b.分析失误是主要目的，成功经验可以总结，但不能唱主角；
c.采用条文式分析错题时，要有侧重点，不能流水账一般。如第一大题我错了什么什么，扣了多少分，原因是粗心；第二大题错了什么什么，扣多少分，原因是上课听讲不认真„„这样是没有意义的，空洞乏味的。因为在各种错题里，有的属于小失误，有的却丢分严重，属于重点分析阐述的对象，三言两语不能揭示问题的实质，错误的性质，补救的措施。通常来说，阅读分析和作文占了整张试卷的半壁江山，应该要详细分析的。当然，因人而异，假如这两大题错的少，就不一定非要啰嗦一下。
d.在举例说明自己的错题时，要用引号引用卷子中的题目和自己的答案。
下面选择两篇写的较好的试卷分析予以点评，以加深同学们的直观印象，并得到启迪，以后写的时候，能有所借鉴。
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例子一：
语文期中检测试卷分析
我们已经举行了一次期中测试，我早就想过：我的知识死穴，你要现身了，【点评：幽默让文字生动，幽默是一种力量】等我知道了，一定会像人冲屎一样把你冲掉。【点评：本意是想说把自己的知识薄弱点彻底解决，但这样的比喻不文雅】
试卷上我把“轻而易举”的“易”写成了这个“意”，“兴亡”的“兴”的读音我选择了“xing”第四声，我怎么怎么粗心呢？【点评：
1、先要简单说说全班的考试大概情况、自己的语文水平等级；
2、哪些题目自我感觉不错，接着综合谈一谈；
3、举的两个错题是属于哪一大题的、题目要求是什么，没有交代，本段开头比较突然；
4、引用原题和自己的回答都使用了双引号，值得赞扬】
还有，我把“声色俱厉”的“俱”写成了“文具”的“具”，我想这一定是没有认真复习的结果。而“浅尝辄止”的“辄”我写对了，令我很自豪，因为这个字秦老师说大多数同学没写出来。【点评：这两个例子和上面一段第一个例子都属于“把成语补充完整”这一大题的，不必重复列举了】
有一题老师帮我批错了，我想来想去应该对呀！学了《祁黄羊》一课，难道不该用“不计前嫌“这个成语赞扬他吗？祁黄羊不是不记恨解狐当年杀了自己的父亲吗？到底怎么回事，我要好好反思反思。【点评：庄智鹏厉害呀，他不迷信老师的批阅，敢于提出自己的困惑，这是一种难得的品质。古人说“学贵有疑”，敢质疑，不迷信书本和老师，有自己独特的见解和思考，这才是正确的学习态度，也是对待试卷的正确态度。答错了，没关系，明白了知识缺陷在哪里，就是收获啊。
下面是秦老师的解答：课文中不仅写了祁黄羊推荐仇人，还写了推荐儿子，因此说他“外举不避仇，内举不避亲”，用一个成语来概括是“任人唯贤”或“大公无私”，用“不计前嫌”赞扬祁黄羊不够全面准确，所以你答得不对。
其实，这一题在练习册中出现的，秦老师直接搬到试卷里了。做错的同学都要引以为戒，语文练习册很重要，复习时不能遗忘了它。】
另外有一题，我认为也应该对了，是用修改符号修改病句。题目是这样的：“我家院子里种上了月季、柳树、梧桐、水杉等树木。”我把“树木”改成了“植物”，老师打了叉。我不理解，打电话问在外地的爸爸。爸爸说：“应该把月季删掉。”【点评：一个关心子女学习的称职的爸爸！不过，爸爸的说法不严谨，应
该是把“月季”和后面的顿号一起删除。】我挂了电话，想了想，忽然，我高兴地跳了起来，大喊：“我晓得了，我晓得了！秦老师说过修改句子不能改变句子原来的意思，原句是?树木?，我写?植物?，范围太大了。”【点评：是啊，有什么比收获知识更令人开心的呢。这儿人物的神态、语言描写尤其生动，让我们仿佛看到庄志鹏手舞足蹈的好玩样子。】
“课内外积累”我居然扣了5分，都怪我背诵的课文、格言警句、古诗没有下工夫背，所以很多填补出来，太惭愧了。【点评：补救措施可以写一写。期中考试后你准备怎么办？】
还有“口语交际”满分3分，很简单，应该是送给我的，我竟然也扣了1分，因为有两个错别字：我把“分数”的“数”写成了“娄”加“欠”；“卷子”的“子”写成了“了”。
“快乐阅读”这一大题，我考的不错，加标题正确，画相关的句子也对。
最后一题“小作家”，我扣了5分，听了秦老师的试卷讲评，我才知道是没有围绕着一个中心编故事，而且想象也不大合理，我写的是“张春被大卡车撞死了”，太残忍了。【点评：作文的要求可以抄下来。】
例子二： 语文期中试卷分析
上周五，全校举行了期中检测。
这个星期一，发语文试卷，我接到一看，考了86分，超出均分10分，是上等成绩，但我还是退步了，比上次单元测验下降了4分。不少地方明明都能得分，可粗心让我吃了大亏。【点评：总写大概情况，简明扼要，棒。】
第二大题的第1小题，我错了“酬”和“蔚”两个字。开始我不会写“酬”，就空在了那里。写完作文后，我慢慢想，实在想不出来，还有几分钟就要交卷了，我就随便写了个“愁”。“蔚为壮观”的“蔚”，我以为是心字底的“慰”，就写了上去，又以错误的思维去检查，这个字当然没写对。【点评：深入剖析，挖掘答错原因。】
第3小题，要求写一个成语赞扬祁黄羊。我想：“外举不避仇，内举不避亲”，不就是“清正廉明”吗？又错了，那是赞扬公仪休的，我把两个古人的品质张冠李戴了。【点评：怎么办呢？应该得出一条经验：把同一单元几课中的人物特点放在一起对比复习，就不容易混淆了。】
第4小题，让我们写一句关于母爱的名言。我写了罗兰.罗兰的“母爱是一种巨大的火焰。”但无意中把“焰”的右上角写成了“爪“，这个字是我“发明”的，却不知道念什么。【点评：“发明”加了引号，自然不是本意，这个词是讽刺自己粗心的，有蔑视、痛恨自己的味道。】
第三大题“句子乐园”第2小题“用修改符号修改病句”第一题：我大概用了整整一个月左右的时间学会了电脑。我认为这句只有“前后矛盾”的问题，老天爷偏偏不顺着我，这道题还藏着一个“用词重复”的缺点，应该删掉“大概”、“整整”、“左右”其中的任意两个词语。oh,my gad!【点评：上帝也帮不了你。掺杂个别英语单词，让试卷分析变得不那么枯燥了。】
第四大题“课内外积累”第4小题，第一个横线应该填“电线杆之间连着的几痕细线”，我粗枝大叶丢了“连着”。第7小题要回答是“番茄太阳”在课文中出现了三次各有什么含义，这题练习册上有，第一次指太阳，我稀里糊涂写成了“番茄”；第三次指明明美好的心灵，我却瞎写成了“太阳”。【点评：这是否暴露出课文学得不扎实？】
阅读理解的第3 小题，是用虚线画出文中表现诸葛亮傲慢的句子，应该有两句，一句写人物动作，一句写人物神态的，我却画了描写诸葛亮语言的句子。看来，我的阅读分析能力还很差。
为什么考进第五名这么难呢？【点评：
1、结尾太突然了，与上一段内容难以自然衔接。
2、考试难道就是为了获得好名次吗？】
试卷分析佳句欣赏：
1、其实“生疏“两个字，我都会写，没想到我竟写成“陌熟”，一切都是粗心惹得祸。粗心虫，难道你不能换个主人吗？（刘蓉）
2、以后我一要要复习到位，否则，就会把不理想的成绩抱在怀中，想推也推不掉了。（黄慧妍）
3、我还有一大知识死穴，就是“根据课文内容填空”，因为要求背诵的课文段落我没有背熟，导致考试做这一题的时候，我脑子里一片空白。（张涛）
4、第七大题的第1 小题我错了，因为加标题只要写“曹操请孔明”就行了，可我画蛇添足，把歇后语的后半部分“没诚心”也添上去了，标题不简洁了。（庆宇）
5、“根据要求写成语”我错了五小题，为什么考砸了呢？经过思考，我得出了结论：课本中成语的意思我以为自己懂了，实际是不懂装懂。（刘浩）
6、总而言之，从这次考试的结果来看，我这两个月语文学得不怎么好，我一定要发奋努力！（段良燕）
7、这些知识漏洞看起来毫不起眼，但它们就像一个个小雪球，堆积在一起，日子久了，越滚越大，最小学数学试卷分析
这次数学试卷检测的范围应该说内容是非常全面的，难易也适度，比较能如实反映出学生的实际数学知识的掌握情况。也应证了平常我对学生说的那句话：“书本知识真正掌握了，试卷的85分就能拿下了，还有的15分来源于你的理解、分析、拓展能力了。”而从考试成绩来看，基本达到了预期的目标。
一、从卷面看，大致可以分为两大类，第一类是基础知识，通过填空、判断、选择、口算、列竖式计算和画图以及操作题的检测。第二类是综合应用，主要是考应用实践题。无论是试题的类型，还是试题的表达方式，都可以看出出卷老师的别具匠心的独到的眼光。试卷能从检测学生的学习能力入手，细致、灵活地来抽测每册的数学知识。打破了学生的习惯思维，能测试学生思维的多角度性和灵活性。
二、学生的基本检测情况如下：总体来看，学生都能在检测中发挥出自己的实际水平，合格率都在96%以上，优秀率在55%左右。
1、在基本知识中，填空的情况基本较好。应该说题目类型非常好，而且学生在先前也已练习过，因此正确较高，这也说明学生初步建立了数感，对数的领悟、理解能力有了一定的发展，学生良好思维的培养就在于做像这样的数学题，改变以往的题目类型，让学生的思维很好的调动起来，而学生缺少的就是这个，以致失分严重。
2、此次计算题的考试，除了一贯有的口算、递等式计算以外，最要的是多了学生自主编题、用不同方法计算的题型，通过本次测验，我认识到学生的计算习惯真的要好好培养。
3、对于应用题，培养学生的读题能力很关键。自己读懂题意，分析题意在现在来看是一种不可或缺的能力，很多学生因为缺少这种能力而在自己明明会做的题上失了分，太可惜了。
4、还有平时应该多让学生动手操作，从自己的操作中学会灵活运用知识。这方面有一定的差距。
三、今后的教学建议
从试卷的方向来看，我认为今后在教学中可以从以下几个方面来改进：
1、立足于教材，扎根于生活。教材是我们的教学之本，在教学中，我们既要以教材为本，扎扎实实地渗透教材的重点、难点，不忽视有些自己以为无关紧要的知识；又要在教材的基础上，紧密联系生活，让学生多了解生活中的数学，用数学解决生活的问题。而且在高段数学的教学上要有意识地与初中数学接轨。
2、教学中要重在凸现学生的学习过程，培养学生的分析能力。在平时的教学中，作为教师应尽可能地为学生提供学习材料，创造自主学习的机会。尤其是在应用题的教学中，要让学生的思维得到充分的展示，让他们自己来分析题目，设计解题的策略，多做分析和编题等训练，让有的学生从“怕”应用题到喜欢应用题。
3、多做多练，切实培养和提高学生的计算能力。要学生说题目的算理，也许不一定会错，但有时他们是凭自己的直觉做题，不讲道理，不想原因。这点可以从试卷上很清晰地反映出来。学生排除计算干扰的本领。
4、关注生活，培养实践能力加强教学内容和学生生活的联系，让数学从生活中来，到生活中去是数学课程改革的重要内容。多做一些与生活有关联的题目，把学生的学习真正引向生活、引向社会，从而有效地培养学生解决问题的能力。
5、关注过程，引导探究创新。数学教学不仅要使学生获得基础知识和基本技能，而且要着力引导学生进行自主探索，培养自觉发现新知、发现规律的能力。这样既能使学生对知识有深层次的理解，又能让学生在探索的过程中学会探索的科学方法。让学生的学习不仅知其然，还知其所以然。
综观整体，这次期末数学试卷能充分体现以学生为主体的新的教学理念，使每一个学生都能在不断获得成功乐趣的同时，唤起对学习的兴趣和人生的自信，最终立足社会，更好地服务于社会。后重重地压在我身上，让我不能动弹。
检 讨 书
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候——我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，悔亦晚矣，篇四：成绩严重退步的检讨书
成绩严重退步的检讨书
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学习成绩出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学习导致的。身为一名学生，我的本职任务就是学习。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学习成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。
我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学习，是要不得的。现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学习，一来学习好已经自己也有前途，二来学习好也对得起父母，三来学习好也让老师的教学业绩好看一点。此致!篇五：成绩严重退步的检讨书
成绩严重退步的检讨书
前言：学生的本职任务就是学习，通常来说学习就是听课理解老师所传授的知识，理解课本上的内容。这基本是纯粹理论的学习，仔细想一想是不难的。可是为什么有些同学成绩不好呢，根本原因还是在于这些同学没有觉悟，思想觉悟不高。正所谓不好好学习总是没有前途的。
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学习成绩出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学习导致的。身为一名学生，我的本职任务就是学习。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学习成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学习，是要不得的。现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学习，一来学习好已经自己也有前途，二来学习好也对得起父母，三来学习好也让老师的教学业绩好看一点。
尊敬的老师：
您好！
现在我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。
我认为，这成绩退步还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的，由此决定以后少听歌。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善。
二是我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
高三成绩退步检讨书
亲爱的老师：
我写这封检讨信，是为了向您诚恳地说明我高三成绩退步的原因，并表达我对此的反思和决心改正的决心。
首先，我想承认自己的懒散和缺乏计划性是导致成绩退步的主要原因之一。在初中和高一高二阶段，我一直以来都是班级的佼佼者，因此我认为我的学习能力在整个班级中是顶尖的。然而，随着高三的到来，学习的难度和压力迅速上升，我却没有相应地调整自己的学习习惯，我的自信心受到了重创。我开始拖延起作业和复习，经常在最后期限才匆忙完成。这种懒散的学习方式显然无法胜任高三的学习任务，同时也削弱了我的自制力和学习动力。
其次，我意识到我在时间管理方面存在严重的问题。高三是一个紧张而充实的阶段，学习任务繁重而时间有限。然而，我常常在浪费时间，无法正确地分配我的学习和娱乐时间。我经常被手机、社交媒体和电视剧所吸引，忽略了学习的重要性。我清楚地看到，这样的行为使我无法专注于学习，错过了宝贵的时间来提高自己的学业水平。
最后，我发现我的学习方法和技巧也需要改进。在过去的学习中，我主要依靠记忆和背诵，而忽略了理解和思考。因此，在面对高三的复杂题目和难以理解的概念时，我常常感到力不从心。我现在认识到，合理学习方法的运用对学习成功至关重要。我需要学会利用课外时间阅读相关资料，寻找优秀的学习资源，并尝试各种学习方法，以更好地理解和应用所学知识。
在意识到以上问题之后，我已经制定了一系列的改进计划，并将全力以赴地执行这些计划。首先，我会建立一个合理的学习计划，每天安排固定的学习时间和休息时间。我会立即摆脱拖延症，把握好每一天的学习进度，及时完成作业和复习任务。为了更好地管理我的时间，我会限制自己使用手机和社交媒体的时间，让学习成为我生活的重心。
其次，我会学习并尝试更多的学习方法和技巧，以便更好地适应高三的学习需求。我会主动请教老师和同学，寻求他们的建议和帮助。同时，我也会阅读更多的学习资料，扩充自己的知识面。我相信有了正确的方法和工具，我的学习效果一定会有所提升。
最后，我会重新树立信心，相信自己有能力克服困难，取得优异的成绩。我将学会调整自己的心态，不再对学习感到畏惧和压力。我会时刻提醒自己高考只是一个阶段，它不会决定我的一生。我将注重平衡学习与休息，保持良好的心态，积极面对困难，相信自己可以战胜困难。
亲爱的老师，请您相信我已经意识到错误，对此深感遗憾。我真诚地请求您给我一个重新开始的机会，让我重新证明自己。我发誓，我将尽最大努力改正我的错误，在剩下的高三时光里，取得优异的成绩。
再次向您表示由衷的歉意和感谢。
您的学生
XXX
初三成绩退步检讨书
尊敬的老师：
您好！我是XXX班的学生XXX，在初三的上学期中，我的成绩出现了退步的情况，我深感抱歉和自责。借此机会，我诚恳地写下这篇检讨书，对我的学习态度和方法进行反思，并对未来的学习做出承诺。
首先，我十分明白自己这次的成绩退步，主要责任在于我自身的学习态度不端正。在过去的一段时间里，我对学习的重要性有所忽视，常常把学习放在次要的位置，而把游戏和娱乐放在首要的位置。这样的态度让我不自觉地松懈了学习的努力，导致了成绩的下滑。
其次，我的学习方法有待改进。我承认自己在学习上没有充分利用好时间和资源。我经常拖延学习时间，导致任务堆积，无法及时完成。此外，在学习上缺乏主动性和创造性，只是机械地完成作业，而没有进一步深入理解和思考。这些问题直接影响了我的成绩和学习效果。
然后，我的时间管理需要加强。由于过分追求娱乐和放松，我经常花费大量时间进行电子游戏和社交网络。这种不良的时间管理，剥夺了我专心学习的时间，严重影响了我的学业成绩。
面对这些问题，我深感愧疚和后悔。我也认识到，只有我自己才能改变现状，才能取得更好的成绩。因此，我郑重向您保证：
第一，我会从现在起重新树立学习的信念。我会时刻保持认真的学习态度，把学习放在第一位，认识到只有通过艰苦的努力和不断的付出，才能取得好成绩。
第二，我会调整和改进我的学习方法。我会制定合理的学习计划，并坚持按时完成任务。我会主动寻求老师和同学的帮助，积极参与讨论和交流，以提高学习效果。同时，我也会注重思考和理解，而不是简单地机械背诵和完成任务。
第三，我会合理安排我的时间。我会坚决克制自己沉迷于游戏和社交网络的诱惑，将更多的时间投入到学习中来。我会合理规划每天的学习时间，将注意力集中在学业上，提高效率和质量。
最后，我衷心希望老师能够给我一个改过自新的机会。我会以实际行动来证明自己的诚意，争取在下个学期中取得更好的成绩。
再次感谢老师的关心和指导，我会倍加珍惜这次的教训，重新树立学习的目标和动力。我坚信，在老师和家长的支持和帮助下，我一定能够改变现状，取得优异的成绩。
最后，再次向您表示我最真诚的歉意，并恳请您原谅我的过失。
此致
XXX
初三XXX班 学生XXX
尊敬的班主任：
您好！
语文作为我们的母语，是我们天天用到的，都说熟能生巧，然而我却没能够学好语文反而在这段时间退步了，直到这次考试我的成绩排名下滑，我才恍然醒悟。
当我们在校园里，一遍又一遍的背诵着课文，一次次有一次的朗读这诗词，体会到语文的绚丽时，我却并没能在这些地方做好，背诵的课文虽然已经被我记下，但是却非常的不熟练，经常性的忘记词，一次两次还好但是多篇都是这样我却并没有想着去改正，而是想方设法的怎么才能够完成任务，怎么才有时间去玩，只知道憧憬着去哪里玩，却忘记了自己当下的任务，终于在这次期末考试让我原形毕露，让我看清楚了一切。
我的学习没有以前用功了，没有了以往那种专研的精神，对学习也都是出于应付，应付老师，应付爸妈，从没有考虑过学习的更本意义，学习最终受益的还是我，学不好，他不会对老师造成任何的影响，只会对我自己产生非常不好的影响。
这次的期末考试语文考试原本在我看来是小意思，没想到却让我栽了一个大跟头，在考试时候看到语文老师一次次的要求我们要背诵的课文诗词，都是应该掌握的，但就是由于我的不认真，掌握的不够牢靠，很多的都忘记了，也因此很多的分数都丢了。
每次考试的期末考试不但关系到个人的融辱，更是关系到全校班级排名，我的这次失误严重的拉低了全班的排名，让其他原本比我们班排名要落后的，都赶超上来了，我对不起大家，对不起各位给我的帮助，我希望我能够用我以后的努力弥补这次的错误。
当看到这个成绩的时候，我看到了班主任您那失望的眼神，在班级里，我们学的都是相同的知识，其他的同学学习成绩提高了，反而自己成绩却下滑，这明显看出了是我自己的原因，我的原因有很多，我这段时间的学习态度不端正，在在平常学习的时候并没有认真的去学，去记忆那些重点知识，反而一次次的是盼望着快点下课，好结束无聊的课堂。没有一个好的学习态度，学的知识就是马马虎虎，学不好也学不精，经过了期末考试一下子就暴露出了问题也把我的真是的学习水平给展现出来了。为了不让自己的成绩退步，我要改正这样的态度，把消极的学习心态，转变成积极的，严格的约束自己，敦促自己努力去学习，语文知识，争取在下次的考试中让自己的成绩明显上升。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
编者按：学生的本职任务就是学习，通常来说学习就是听课理解老师所传授的知识，理解课本上的内容。这基本是纯粹理论的学习，仔细想一想是不难的。可是为什么有些同学成绩不好呢，根本原因还是在于这些同学没有觉悟，思想觉悟不高。正所谓 不好好学习总是没有前途的 。
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学习成绩出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学习导致的学习成绩退步检讨书学习成绩退步检讨书。身为一名学生，我的本职任务就是学习。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学习成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。
我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学习，是要不得的
现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学习，一来学习好已经自己也有前途，二来学习好也对得起父母，三来学习好也让老师的教学业绩好看一点。
此致!
检讨人：XXX
XX年X月X日
成绩退步的检讨书(精选多篇)
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学习成绩出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学习导致的。身为一名学生，我的本职任务就是学习。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学习成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。
我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学习，是要不得的。现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学习，一来学习好已经自己也有前途，二来学习好也对得起父母，三来学习好也让老师的教学业绩好看一点。
此致!
成绩退步的孩子，请用“倒回学习法”孩子的成绩退步，或跟不上进度时，父母往往被“现在”的现象所蒙蔽，而希望孩子能超越“现在”，早点进步。于是一味采取“前进学习法”，以便迎头赶上。造成这种倾向的原因，大部分是因为学校的教学总是不断往前进。
其实对于成绩退步的孩子来说，这种“前进学习法”只是徒然使不懂的地方累积得越来越多，一点帮助都没有。孩子真正需要的，应该是从现在不懂的地方，一一倒推回去，检讨前面的阶段，这种“倒回学习法”才能找出症结所在。
有一位名叫普雷西的学者，提倡了一种叫做“分枝方式”的方法。就是当学生无法解答一个问题时，便让他们做比那个问题更普遍的问题，如果还是不行，就再给他们更基本的问题。正如树枝由末端渐渐倒回分枝，再至主干，追溯出问题的根本，找出毛病的“病根”所在一样。
根据这种方法，用“倒回学习法”，找出不懂的原因，克服之后，便能很快地回到“现在”的进度里了。
尊敬的老师：
您好!
时光匆匆,转眼间考试也已结束,试卷也发下来了.望着试卷上的分数,我惊讶了.因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这
种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习!
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出
来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数……
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想……
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实?又怎么会考不出分?
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此,我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有
大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
尊敬的班主任老师：
您好，在此学生家长会临近之际，我特地怀着无比懊恼、烦闷、羞答答的情愫向您递交我的“学习退步严重的检讨书”，以向您表示深切的反省与歉意，恳求您的原谅，给我留有一丝脸面和余地，不要在我的父母面前全然地揭露我。
回顾我的不足与错误，过去半个学期以来，我的学习成绩出现了严重的退步与下滑，成绩由刚开始的总分323分，退步到如今的248分，其中科学这门居然的了59分，是全班的倒数第三名。学习成绩排名从之前的年级段112名，下降到如今的361民，下降了无数名，这个数目对您也是一个巨大打击，我也无
法承受。
面对错误，我真是感到无地自容啊，我的退步简直是惊天地、泣我师，让您眼泪狂飙，听说你一休没合眼，都是被我气得睡不着。如今，我看到您这样的生气与发怒，我真的于心不忍，您一个大好青年，为我的事情气坏了身体，我是有醉过的。
如今，家长会临近之际，如果我的父母得知我成绩下降估计会稍稍地责罚我一下，责罚了我以后我就没有太多理由学习了。可是这样两败俱伤的局面，也是我们都不愿意看到的。为此我向您检讨，我表示我愿意认真读书了，努力上进，争取提高学习成绩。
此致
非常抱歉!
尊敬的班主任老师：
您好，在此学生家长会临近之际，我特地怀着无比懊恼、烦闷、羞答答的情愫向您递交我的“学习退步严重的检讨书”，以向您表示深切的反省与歉意，恳求您的原谅，给我留有一丝脸面和余地，不要在我的父母面前全然地揭露我。
面对错误，我真是感到无地自容啊，我的退步简直是惊天地、泣我师，让您眼泪狂飙，听说你一休没合眼，都是被我气得睡不着。如今，我看到您这样的生气与发怒，我真的于心不忍，您一个大好青年，为我的事情气坏了身体，我是有醉过的。
如今，家长会临近之际，如果我的父母得知我成绩下降估计会稍稍地责罚我一下，责罚了我以后我就没有太多理由学习了。可是这样两败俱伤的局面，也是我们都不愿意看到的。为此我向您检讨，我表示我愿意认真读书了，努力上进，争取提高学习成绩。
此致非常抱歉！
范文网
尊敬的老师：
您好!
非常抱歉我在这次期末考试的化学考试当中发挥严重失常，考试不及格，严重地拉了班级后腿，很大程度上制约了您评选为省级优秀教师的步伐。
回顾错误，我在前一阶段学习当中存在学习态度松懈的问题，并且上课有时候没有认真听讲，课后没有去复习课文，有些知识点没有很好掌握，特别是一些基础题型没有去深入分析与研究，导致我期末考试当中大量基础题目沦陷，酿成了如此惨痛的后果啊!
这个错误充分暴露出我对于数学学习的松懈放任态度，没有很好地将足够精力放置在政治学习上来，也在一定程度上说明我求知欲、上进心不足。
现如今，错误已然出现，我也不再为自身争辩。我只会坦然面对，特此向您做出严肃地保证：从今往后，我一定特别重视化学学习，努力纠正自身态度、行为错误，牢固树立“化学重要、化学得学好”的观念，并且争取在下学期考试获得一个好成绩。
最后，我恳请您的暂且原谅，让我在下学期好好表现一番。
此致
敬礼!
检讨人：___
20xx年_月_日
尊敬的老师：
这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期中考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。
老师，请不要生气了。看我的实际行动把！
这次考试没考好，我自知这是不能原谅的，由于自己年纪小，心里自控能力比较差，有的时候上课不能控制自己，没办法好好听讲，我自己已经好好反省过了。
这次的考试我退步了，使我感到十分的痛苦与遗憾，学习本身是为了自己，而老师您却又如此的认真负责，对我严格的要求，而我却还考出这成绩让我感到十分的愧疚，我真心的反思与改过，我总结了失败的教训，我一定会在以后的学习中全力以赴，认真专心，尽我全力考出我自己真实的水平，我一定会化悲痛为力量，努力奋斗，不辜负您对我的希望，对得起我自己的真实水平！真心的反思，望老师能原谅！
我觉得我不能跳楼，我有责任，有义务为自己为家长老师好好学习，报效祖国！
我也很感谢老师，老师一直都很关心我，可是我却没有能够把握自己的方向，没能正确的对待学习，我想老师一定也会不高兴，因为老师是关心我们的，我们是老师的学生。
老师是园丁，我们是祖国的花朵。我享受的老师的教导，深知老师的辛苦，今天，我下定决心，一定会好好学习，不辜负老师家长对我的希望。老师是如此的辛苦。为了学生的前途，付出了自己的辛劳，我们看着这样辛苦的老师心里也是很不忍的，所以，我了解了，也明白了，对于现在的我们，学习才是正确的。也许以后的我们早会忘记了现在的游戏，也忘了老师曾经讲过的东西。但我不过忘记我曾经在学校努力过，奋斗过，也不会忘了有一位老师，曾经辛勤的教导过我。所以，以后的学习中我一定要努力的学习。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的考试成绩也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每天好好听课，不走神，认真复习是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
老师您曾经教导过我：考不满100分自己跳楼。您可知你说的话在我心里是这么重要！我仍记得您说这句话的时候的语气。我一辈子也不会忘记您曾对我的教诲。
可当时的我，竟如此糊涂！！！我后悔当时没有听您的话，现在我怀着沉痛的心情忏悔我的错误。圣经说：每一个人都有原罪，您正努力消除着，因为您不止是为了自己活着。而是为了教育事业，是的，您是为了全人类而努力。而我，我不想说自己了，我实在是罪不可恕，我没有好好对待学习，也没有好好对待生活，更没有好好对待自己，更对不起您，对不起为我付出过的人。
我有思想上的错误：对于这一门课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我成绩不好的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会上课走神吗？这个错误也反映到了我平时没有旷课的课堂效率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我我们作为学生就更应该去认真学习。
现在，我正式的向您保证，这种错误，不会有下一次。
检讨人:XXX
尊敬的化学老师：
您好!
您的谆谆教导，您的和蔼面庞，您的不辞辛劳，再面对本人的化学期末考试不及格，常规选择题当中10道选择题目就只有一题是对的(还是蒙的)，解答题差不多可以说是全军覆没，我的心中现在一股非常强烈愧疚之感，造成我在接受您批评之时内心陷入到痛苦的纠结当中，泪水不禁的就在眼眶当中打滚。
面对36分如此的惨不忍睹的分数。我对着苍天、对着大地呐喊“我对不起您，我有愧于您”面对这样的一个结果，我真的不知应该如何说好。我想到了您第一天为上课之时和我们讲过的话：“化学也是非常重要的，不学化学一定自吃败果”。的确如此的啊，如今我已尝到了败果的滋味。
您的全心全意，您的尽职尽责，您在深夜当中不辞辛劳的为我们批改化学作文，准备次日的教案，您那伟岸的身影都给我留下非常深的印象，“我错了，我对不起您。”
我知道如今已经考的非常差，我不论再多说什么也都是徒劳的，自己的“能言会道”在现在也显得“没有一丝一毫的施展空间”。然而我知道唯有通过在今后的学习当中不断的认真努力，踏踏实实的提高我的政治成绩，才是一份最棒的检讨。
此致
敬礼!
检讨人：___
20xx年_月_日
尊敬的老师：
您好!
我感觉我这次期末考试化学考试的分数是很低的，这远远没有达到我心目当中的一份理想成绩。然而，考试成绩实实在在地公布出来了，我考得不好是板上钉钉，铁一般的事实，不容我丝毫推脱。考试成绩不好，只能够说明我对这一科目的知识掌握得不够深透与全面。
成绩考差以后，我倍感苦恼，经过这一段时间的深刻反省。我总结出了造成这次考试失利的原因：
1，平时不注意化学知识的专研，也可以说是我对于化学这门科目的学习不够重视。2，日常没有抽出足够的时间来完成化学作业，很多时候是没有时间留给化学作业的。3，有时候自己也上课开小差，对于一些知识点没有细致、准确地掌握。
现在我考试已然失利，我痛苦难当，我也很懊悔。可是我也知道再多的言辞都显得苍白无力，我只有勇敢地面对目前形势，集中精力、时间、条件用于提高自身学习成绩，在下一次大考当中取得优秀的化学成绩才是给老师最好的交待。
此致
敬礼!
检讨人：___
20xx年_月_日
尊敬的xx：
您好！
老师，对于我这次期中考试的化学成绩向您道歉，我这次的化学成绩可谓是一落千场，别人学习都是在慢慢的进步，寻找自己身的不足，进行强化训练补救，反而我的成绩不进反退，谢谢您能为我的成绩退步感到焦急，说明您还是想挽救我的，下面我就相对这次的期中化学考试成绩跟您做一次深刻的检讨，也希望您能帮我分析分析，我为什么会退步那么多。
我们现在处于高三这个至关重要的阶段，最怕的就是遇到瓶颈，在这个关键时期，每一点的进步都是能够值得庆祝的事情，你的高考每多一分，就能在高考这次的战役中打败上万人，高考就像是千军万马过独木桥，大家都想往这根独木桥上挤，过去了，你以后的人生万紫千红，前程似锦，没过去掉河里了，只能被人遗忘，默默无闻，学校的宣传栏上，校门口的电子横屏上，各位老师的口中只会看到、听到热烈庆祝我校xxx以多少多少高分考上了xx大学，却不会说xxx同学在高考前奋力学习，但是结果却不尽人意，但其精神却值得大家模范。大家只会记得努力并成功的人，而像我这种虽然十分努力，到时候没考上好学校，到时间照样会被遗忘在人海中。
化学考试也是高考理科生必考的学科之一，一百分制的试卷分数在整个高考中的占比也是非常高的，绝对不容忽视，化学考的好跟考的不好会直接影响到我即将面临的高考，这次的期中考试就是用来检验我们这半学期以来的学习成果，但是出来的结果却不尽人意，让我感到心灰意冷，对高考渐渐地失去了信心，但是还好有您的鼓励的支持，不然我的内心真的过不去这关。我上课没认真听讲吗？没有严格的做笔记吗，没有认真的复习吗？我为了能考个好成绩，我几乎牺牲了所有的休息时间，就想着能多次别人复习一点，我就能多考一分，我为了高考，我对每一次的考试发自内心的重视，但是这次的化学考试却让我失望透顶，自己付出的努力不仅没看到一点回报，还退步了这么多。
但是在试卷发下来后，我才知道这次其实我的退步没那么多，有很多我都会做且已经做出来了吗，但是老师却没有给我分，就因为自己在答题卡的写答案的时候字迹太潦草了，很多阅卷老师都看不明白我写的是什么，特别是写化学公式的时候，他们甚至怀疑我根本不会做这些题目，只是故意随意写的反应式，然后把别人的正确答案，偷瞄过来的。
经过这次的教训，我在日后的考试中一定把这个坏毛病改正，绝对不会再犯这样的低级错区，我可不想以后高考的时候，因为字迹潦草再不被算分。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
趣祝福的编辑做了大量的努力为您带来这篇精心编辑的“早退检讨书”，我们的人生是一步一阶段的，我们犯错后都会写检讨书。写检讨书是一种认识到自己错误的方式之一，如何写出一篇挑不出毛病的检讨书名称呢？我们鼓励您多留意我们网站的更新以获取最新信息！
尊敬的各位领导：
20XX年X月XX日，我提早放工，经过认真反思、深入自剖以后，我为自己的行为感到深深的惭愧和不安，在此我谨向各位领导作出深入检讨。
通过这件事，我感到这固然是件偶然发生的事情，但同时也是这段时间工作态度消极、对自己放松要求、工作作风散漫的必定结果。这类行为不但严重违反了企业的规章制度，同时也是一种疏忽集体主义、缺少团队意识的行为，是愧对领导信任的行为。
在这件事中，我还感到自己在工作责任心上仍然非常欠缺，在思想上仍然存在得过且过、混日子应付的极端思想。现在我深深地感觉到这是一个非常危险的偏向，也是一个极不好的苗头。通过这件事让我及时发现了自己的不足，这在我今后的人生成长道路上无疑是一次关键的转折。
发生这件事以后，我知道不管怎样都不足以弥补自己的错误，因此，不管领导怎样从严从重处罚我，我都没有任何意见，同时我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位作出积极的贡献，请领导相信我。
在次，在今后的工作中，我对领导、对自己作出以下保证：
1、不迟到不早退，严格遵守公司管理规章及制度。
2、工作期间不违反劳动纪律，端正态度、进步岗位积极性。
3、积极配合领导工作，认真负责地完本钱职工作。
请领导再给我一次机会。
检讨人：XXX
20XX年X月XX日
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检讨书范文一
尊敬的单位领导：
我在工作上存在夜班早退的情况，实在属于是对工作的不负责任。现在我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我的错误。
作为一名工人，我的工作就是在上班8小时的时间里勤勤恳恳、踏踏实实地做好工作。可是我却违反了单位规章，做出了夜班早退的错误。分析我的错误成因，由于最近我在私人问题上存在一些困难，导致我心情不好。
可是我也很清醒地意识到我不应该让自身的私人问题影响到工作上来。一来我的夜班早退行为触犯了公司规章制度，二来我的行为也直接给同学树立了不良范例。总而言之，我是做错的了，而且做得非常不对。
这次领导愿意原谅我不给我严重处分，我感到很感激领导。为此，我一定要从中自身方面寻找原因，在今后相当长的时间里努力工作，不再做出任何触犯单位规章制度的行为了。同时，我也要清醒意识到目前工作上出现的一些问题，这些工作任务是很紧迫的，急需我抛开其他纷扰，认认真真地投身到这一段工作当中。
最后，我还是要向领导恳求原谅。
此致!
检讨书范文二
您好!今天，我怀着深深的歉意和愧疚，为我的行为作深刻的检讨。2010年7月25日20时03分，在距离晚自习下课还有整整1小时17分钟的时候，我从教室后门溜走了。彼时，我还完全不知道自己已经犯了一个多么严重的错误。还为自己的成功逃脱而沾沾自喜。随后，纪检部的成员来到教室检查，发现包括我在内的若干个同学已经早退了。这样的行为让您感到愤怒而震惊，您简直不敢相信这是一个所谓有文化有素质的大学生做出的行为，您认为，这分明就是目无法纪的代名词。因此，您领导的纪检部成员感到自己的责任重大，对我们这些后知后觉的愚昧学生进行严肃而深刻的教育。在这样充满关怀和体贴的教育下，我已经充分认识到自己的错误，并对此做出深刻的反省和检讨。
一，作为一个学生，上课是我的义务，也是我的最基本的责任。一个学生，他不上课，如何能获得知识，他如何能与同学们进行交流，他如何能够继续努力进步?上课是我获得知识的最重要的途径，然而我却没有意识到这一点，罔顾学校的规章制度，无视班级的管理条例，这是我的第一大错。
二，私自脱逃，无视班委的存在。班委是经过选举被选出来的有出色能力和富有责任感的同学，他们兢兢业业的服务同学管理班级，他们勤勤恳恳默默无闻的为班级贡献了他们的汗水和努力，他们是班级的引领者。作为一个有责任心的班委，做好考勤工作，确认每一个缺席的同学都有不出席理由是他们的`职责，而我，一个做出了令人发指的行为的拖班级后腿的学生，没有对自己的早退行为做出任何解释，让班委替我承担了如此重大的责任，此为第二大错。我愧对于班委的无私奉献，愧对于他们的勤奋拼搏，和他们相比，更加反衬出我的愚昧无知，无组织无纪律。
三，学习是学生的天职，身为学生的我享受着国家提供的资源，享受着包括纪检部，班委在内的许多先进组织的无私服务，却不懂得珍惜，不勤奋努力，不热爱班集体，每天无心向学，是浪费国家资源，浪费学校学位的典型代表，不仅没有以良好的态度和优异的成绩来回报社会回报学校，给学校增光添彩，反而成为了破坏学校名誉，成为学校教导学生的反面教材，这是我的第三大错。经过您如海洋般宽厚的谆谆教诲，经过您如母亲般温暖的关爱体贴，经过您如老师般明确的引领指导，我深刻的认识到我的错误，并为之感到愧疚与懊悔。如果时间能够重来，那么，在那一刻，我绝对不会选择早退，如果时光能够重来，那么，在那一刻，我必定坚守自己的意志，抑制逃跑的冲动，如果时光能够重来，那么，在那一刻，人性的光辉一定会洗涤我蒙尘的心灵，教导我如何做一个称职的学生。
尊敬的领导：
我是××公司的一名员工，我在上周参加了公司组织的下乡活动，但在活动中我因为个人原因早退。经反思后，我深感愧疚，并且对我的行为向公司和领导表示诚挚的歉意。
这次下乡活动是公司为了加强员工团队凝聚力和拓宽员工视野而组织的，前往了一个偏远农村进行社区服务，以帮助当地居民改善生活环境和提高生活质量。对于这样具有意义的活动，我本应全力以赴，投入到服务工作中去。但由于私人事务的影响，我选择了早退，对不起我的行为给组织造成了困扰和不利影响。
早退的原因是我接到了一个紧急电话，是家中的亲人发生了意外情况，需要我回去处理。当时我情不自禁地对领导报告了这个情况，没有经过充分思考和权衡便匆忙离开了。但事后经过进一步了解和沟通，我发现这个事情并非如我所想的紧急程度，我完全可以在后续时间解决。对此我感到非常后悔和愧疚，我意识到我没有做出明智的决策，没有充分考虑到自己作为一名员工的责任和义务。
我深知作为一名公司员工，参加公司组织的活动是对公司的支持和对上级领导的尊重，是对自身价值的肯定。而我早退的行为无形中对公司的活动产生了影响，给领导带来了困扰，使得公司形象受损。我对此表示真诚的歉意，并愿意承担由此产生的一切不良后果。
同时，我也深知自己的错误并不仅仅是影响到了组织和领导，也无形中给了其他员工一个不正确的示范。作为一名员工，我应该保持良好的工作态度和行为规范，以身作则，树立良好的榜样。但这次下乡活动中的早退行为，给其他员工传递出了不正确的信号，破坏了员工之间的团队合作氛围和内部信任。对于这一点，我深感忏悔和歉意。
为了补救错误，我发誓今后绝对不会再出现类似的行为，我会时刻保持警醒，严格遵守公司的规章制度，严肃对待公司的各项活动和任务。同时，我也会向公司所属的部门提出申请，主动向农村社区进行道歉，主动承担我早退行为所产生的不良后果，并愿意自愿参加相关的弥补工作。
再次向公司和领导表示我最真诚的歉意和深刻的自责。希望公司和领导能够给予我改过自新的机会，并相信我一定会吸取教训，努力改正错误，以尽快恢复公司对我的信任。
谨致
××公司员工
我怀着愧疚的心写下这份检讨书，以表我对公司重要会议早退这种不良行为的深刻反省以及我保证再也不早退的决心。
对不起，陈经理！我真的犯的是一个严重的原则性的错误。我知道，你对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于一个中原的一份子，保证每次季会按时参加，不早退，是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我自己冷静的想了很久，我也认识到自己要为自己的冲动承担后果。你的反复的教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到了事情后果的严重性。现在，我自己深深懊悔，深刻的检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，对领导的尊重不够，对重要事项重视不足。为了更好的认识错误，也是为了让你能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
1、思想上的错误：对于季会的重视度不够，我开始的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我早退的重要原因。对于公司开设的每一次会议都有公司的理由，都是重要的，都有其的重要性。我作为一名员工就更应该积极去参加。
2、行为上的错误：不应该早退。对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对领导的不尊重，而且影响了在公司领导面前的个人形象。如果大家都提前离开，不但影响了会议，同时也影响到其他同事的心情。这不仅仅是对公司的不尊重，也是对大多想在会议中学习的同事的不尊重。
3、对同事和自己的影响上的错误：我的早退如果没有受到处罚很有可能让更多的有早退想法的同事做出这种不理智的行为。另外，早退了以后，没有学到自己本该学到的许多知识和上级的指示安排，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大的不良影响。
对于以上的错误我不会再犯，希望领导能再给我一次机会。
检讨人：XXX
20xx年X月X日
尊敬的班主任老师：
您好，非常抱歉，我晚自习早退了。现在，我以非常懊悔、自责的心情向您递交这份晚自习早退检讨书。
回顾我的错误经过，我确实是万般地不应该啊。昨天晚上8点20分的时候，由于我想起我爷爷要参加《猜谜乐潮Q与Q》的节目，我就很担心爷爷，就提前溜出了教室，离开了学校回到了家里。
现如今我的错误暴露无疑，我违反了班级纪律，实在是对不起老师，也给班级同学树了不良范例。
为此，我决心悔改以万分的心情向您表示抱歉：
第一，我要严肃看待自己的违规违纪行为，我向您保证今后不再这样违反纪律了。
第二，我要重新抄写一遍《小学生行为守则》与《小学生日常行为规范》，不做任何有违规定的事情。
第三，我要把爷爷从《猜谜乐潮Q与Q》赢回来的那27万奖金拿出200元给大家买糖吃。
最后，我恳请老师原谅我，给我一次重新改正的机会。
虽然当时是有点肚子饿，虽然就是为了提前几分钟去食堂买夜宵，就是为了不用拍那么久的队，其实也就是多排几分钟的队而已，这几分对我们来说没那么重要，再说自己又不是什么国家领导人，不是什么重要人物，这几分钟没必要去争取，没有必要去犯错没必要去违反学校规章制度，给自己给同学造成不良影响，所以现在我十分后悔早退后悔犯下的错误，望老师能原谅，我以后再也不会早退，再也不会犯相同的错误，再也不会违反学校规章制度了。
此致!
检讨人：
日期：XX年XX月XX日
尊敬的各位：
20xx年x月x日，我提早收工，经过认真反思、深入自剖以后，我为自己的行为感到深深的惭愧和不安，在此我谨向各位作出深入检讨。
通过这件事，我感到这固然是件偶然发生的事情，但同时也是这段时间工作态度消极、对自己放松要求、工作作风散漫的必定结果。这类行为不但严重违反了企业的规章制度，同时也是一种疏忽集体主义、缺少团队意识的行为，是愧对信任的行为。
发生这件事以后，我知道不管怎样都不足以弥补自己的错误，因此，不管怎样从严从重处罚我，我都没有任何意见，同时我请求再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位作出积极的贡献，请相信我。
因为我的失职，耽误工作进展和影响工作效率，给各位同事带来诸多不便和困扰，真的很对不起！大错已成我懊悔不已，我唯有对自己进行深刻的检讨，加之同事、的教导沟通让我加强工作责任心，意识到岗位的重要性，端正工作态度。
很感谢再给我一次机会，我不会因挨的批评就心里不服产生怨气消极怠工的，反而这让我端正自己，我保证以后认真工作尽量避免再犯同样的错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！我是某某公司的员工，就我今天下乡活动中早退一事，深感愧疚和内疚，特向您表示诚挚的检讨和道歉。
今天，公司组织了一次下乡活动，旨在增强员工的团队意识和责任感。作为一名员工，我积极报名参加，并下决心全力以赴，在活动中展现出公司员工的责任心和拼搏精神。由于某些个人原因，我在活动中早退了，给全体员工以及领导带来了很不好的示范和榜样。
我承认这是我个人的错误，我没有高度重视员工的职责和义务。作为一名员工，我应该时刻铭记自己的身份和责任，积极参与活动，并以身作则，始终保持团队的整体形象和团结合作的精神。可是，我却过早地放下了自己的责任，缺乏了对团队和公司的尊重。
我早退给公司的形象带来了损失。公司一直倡导员工的积极参与和团队协作精神，而我这次的早退行为无疑是对公司文化的藐视和员工团队意识的低下表现。这样的示范给其他员工传递了错误的信息，容易引发“阳奉阴违”的问题，导致公司团结紧密度下降，影响绩效以及整体氛围。
我为早退行为给领导和同事们造成的麻烦和不便表示深深的抱歉。因为我的错误，可能导致其他同事的工作压力增加以及原计划的调整，给公司带来不必要的麻烦和损失。我深知自己的不应该，将认真检讨这次早退的原因，并寻找解决方案，以避免类似情况再次发生。
我知道检讨书不能抹去早退的过错，但我保证自己会引以为戒，坚决杜绝这样的行为。我将积极参与公司组织的各项活动，以实际行动证明自己的改变和负责精神。
我再次对我的早退行为向领导和同事们表示由衷的歉意，并希望大家能够给我一个改正错误的机会。我会用实际行动证明自己的诚意和努力，努力成为一名优秀的员工，为公司的发展做出积极贡献。
谢谢！
此致
敬礼
XX员工
日期
尊敬的公司领导：
今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,以表我对公司重要会议早退这种不良行为的深刻反省以及再也不早退的决心。
在我们踏进会场之前,您就已经强调了全体中原的季会不能早退。但是我还是在关健的时候犯了严重的错误。我平时都是很遵守公司规章制度的，只是因为开会当天我朋友帮我搬家到龙岗，一心想着
这些事情，想尽早的去收拾一下，在一念之差下，做出了有违反工作纪律的事情。我现在认识到因这个事情而早退是不应该的，我觉得我有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨，来深深的反省一下自己的错误。
对不起,陈经理!我犯的是一个严重的原则性的错误。我知道，你对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于一个中原的一份子，保证每次季会按时参加，不早退，是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我认识到自己要为自己的冲动承担后果。你反复的教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前，我是真的知道错了。
尊敬的领导：
今天怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表示我对公司下班前会议早退这种不良行为的深刻反省以及再不早退的决心。在我们踏进公司之前，就已经强调了开会不准早退。但是我还是犯了严重的错误。我平时都是很遵守公司规章制度的，只是因为当天下班前想着回家，想尽早去收拾一下，在一念之差下，做出了有违反工作纪律的事情。我现在知道因这个事情而早退是不应该的，觉得有必要并且也是应该向领导做出这份书面检讨，来深深的反省一下自己的错误。对不起!我犯的是一个严重的原则性的错误。我知道，因为我早退的事情会对公司带来恶劣影响，也是对领导，同事的不尊重。领导反复的教导犹在耳，严厉认真的表情犹在眼前，我已经深刻的熟悉到了事情后果的严重性。现在，我深深懊悔，深刻检讨，因为我思想觉悟不高，早退是对领导，同事的尊重不够，对重要事项重视不足。
为了更好的熟悉错误，也为了让领导可以够相信我可以够真正的改正自己的错误，包管不再重犯，将自己所犯的错误归结如下：
1.思想上的错误：对于下班前开会的重视度不够，经过深刻的反省，这个错误才是导致早退的重要原因。对于公司开设的每一次会议都有公司的理由，都有其的重要性。我作为一名员工就更应该积极去参加。
2.行为上的错误：不应该早退。这是很明显的一个错误。并且这个错误在一定程度上其实是对领导的不尊重，并且影响了在领导面前的我个人的形象。假如大家都提前离开，不但影响了会议，同时也影响到其他同事的心情。这不仅仅是对公司的不尊重，也是对想在会议中学习的同事的不尊重。
3.对同事和自己的影响上的错误：我的早退假如没有受到处罚和检讨，很有可能让更多的有早退想法的同事做出这种不理智的行为。另外，早退了以后，没有学到自己本该学到的许多知识和上级的会议指示安排，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大的不良影响。
对于以上的错误，我已经深深的意识到了它的严重性，现在我作出承诺：以后再不早退，并诚心接受领导和同事的监督!!
尊敬的____________(公司领导)：
您好!感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书!
我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。这份检讨书，向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。 自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。
通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求——-树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。本人思想中的致命错误有以下几点：
思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。
我决定做出如下整改：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢?同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
短短几百字，不能表述我对自己的谴责;更多的责骂，深藏在我的心里。盼望领导能给我改过自新的机会。如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦!
在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
尊敬的领导：
我是XX公司的XX，因为近期公司组织的下乡活动而给公司带来了麻烦，我特此写下这篇检讨书，对我在下乡活动中的早退行为深深反省，向公司和领导们作出深深的道歉。
事情发生在公司组织的一次下乡活动中。活动开始前，公司准备了充足的物资和精心安排的路线，希望我们能够借此机会增进团队凝聚力和养成良好的社会责任感。作为一名员工，我深知应该保持高度的敬业精神和积极参与，并向领导们展现自己的责任心和专业素养。
在活动进行中，由于种种原因，我却早退了。当时，我认为离开稍早一些不会对整个活动有什么大影响，而且工作上还有一些急需处理的事情需要我迅速回到公司。这种理由虽然严肃，但实际上是我对自身责任的逃避，对于团队合作和员工职责的不负责任表现。
我深知这种事情的后果是不可挽回的。我的早退给其他参与活动的员工造成了困扰。在活动过程中，每个人都按照计划尽心尽力地工作，我的早退行为不仅打乱了整个团队的节奏，更让其他同事感到困惑和不满。他们产生的负面情绪，不仅会影响团队活动的氛围，也会对他们对我的评价产生负面影响。
我的早退行为给公司带来了潜在的形象损害。作为公司的一份子，我每一个行为都代表着公司的形象和声誉。而我在这次下乡活动中的早退行为，显然违背了作为公司员工的职责与形象。这种不负责任的行为，将给公司带来不必要的困扰和负面影响。
这次早退行为对我个人的成长和发展也是一次很大的打击。团队活动是锻炼个人综合能力和团队协作能力的机会，而我由于早退而错失了这个机会。同时，我对个人职业道德和职业素养的重视程度也存在问题，这直接影响了我在公司的职业发展前景。
在此，我郑重向公司和领导们诚挚道歉。作为一名员工，我清楚自己的不足之处，我会从这次教训中深刻吸取教训。我将会积极改正自己的不足，加强学习和提升自身能力，以更好地完成公司交给我的任务和职责。同时，我也将从现在开始，树立正确的职业道德观念，真心尽力地为公司的发展贡献自己的力量。
再次对公司和领导们表示由衷的歉意，并向每一位参与下乡活动的员工道歉。我会以饱满的工作热情和高度的责任感，努力弥补自己的错误，争取将来还有机会在公司展示自己的价值和贡献。
XX公司XX
日期：
尊敬的各位领导：
20xx年X月XX日，我提早放工，经过认真反思、深化自剖以后，我为自己的行为感到深深的惭愧和不安，在此我谨向各位指导作出深化检讨。
通过这件事，我感到这固然是件偶尔发生的事情，但同时也是这段时间工作态度消极、对自己放松要求、工作作风散漫的必定结果。
这类行为不但严重违背了企业的规章制度，同时也是一种忽略集体主义、缺少团队意识的行为，是愧对指导信任的行为。
发生这件事以后，我知道不管怎样都〔写给女朋友的检讨书〕缺乏以弥补自己的错误，因此，不管指导怎样从严从重处分我，我都没有任何意见，同时我恳求指导再给我一次时机，使我可以通过自己的.行动来表达自己的觉悟，以加倍努力的工作来为我单位作出积极的奉献，请指导相信我。
检讨人：XXX
20xx年XX月XX日
您一定也在思考如何优雅地撰写一篇自我反省的题目吧？每个人都有写过自我反省的经历，然而一篇好的自我反省应当具备流畅连贯的内容，而非仅仅是无意义地发泄情绪。接下来，趣祝福整理了一些关于“跑步的检讨书”的内容，希望对您有所帮助！如需协助，请参考本文内容。
跑步下队检讨书
作为一个运动员，我一直以来对跑步都非常热爱，每天都会坚持练习，希望能够提高自己的水平。然而，最近我却犯了一个非常严重的错误，让我开始意识到自己在训练和比赛中存在的不良习惯。
事情是这样的，有一天我和其他队友一起训练，我们在操场上进行了一段强度比较大的跑步训练。在进行过程中，我感到有些疲劳，但是还是一直坚持跑了下来。最后，我们队的教练盘点人员，却发现我没有完成训练，我是跑到了半途就放弃了，而其他队员在我之后都跑完了全程。
我当时十分自责，觉得我在训练中失误了，而且给队友和教练都带来了很大的麻烦。我意识到我在体育训练中的态度和行为是不正确的，这不能只是在这次事件中受到惩罚和纠正，而应该是一个更深刻的问题，需要我进行更全面的反思和改正。
首先，我要认真地审视自己的身体状况和训练计划，不应该贪图短期利益，忽视身体的健康和健康的身体对于运动的重要性。我没有仔细观察自己的状态，并没有找出在体育训练中，我容易出现疲劳的时间段和原因。跑步作为一项高强度的运动，我们不能因为短暂的疲劳自我松懈，因为这会对我们未来的表现带来很大的负面影响。
其次，我要立即改变之前的态度和行为，更加认真、努力地训练。我不再好高骛远，向自己提出不切实际的期望，而应该在日常的训练中沉着冷静、认真负责地完成每一项训练任务。我要坚持不懈地学习，通过不断的磨炼和探索，提高自己的技能水平、养成良好的习惯。
最后，我要向队友和教练们诚恳地道歉，让他们知道我已经认识自己的错误，并且已经开始采取措施来改正。我要坦然接受处罚，清楚自己的错误所带来的惩罚和后果，但这并不会让我停止前进。相反，我会坚定地走自己的路，乘势而上，不断为自己的梦想和团队的荣誉努力拼搏。
跑步下队检讨书，不仅是我个人的一次反思，也是对运动员应该具备的正确态度和行为的重新确认。我会继续努力、以更加严谨的态度和更加正确的行为去拥抱体育，成为更好的运动员。
亲爱的老师：
你好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
跑步偷懒的检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您班上的学生，我写这封检讨信是因为我在课堂上表现出了一种不负责任的态度。我深感内疚并希望能通过这封信来向您表达我的歉意和决心改正错误。
作为学校所举办的一项体育活动，跑步训练是我们学生所必须参与和完成的任务之一。但是，我必须承认，近期我对这项任务并不重视，经常选择偷懒甚至逃避跑步训练。这种行为既对我自己的身体健康产生了不良影响，也违背了学校教育的初衷。
首先，我明白了跑步对我的身体健康的重要性。适度的跑步可以增强体力，改善心肺功能，提升免疫力，减少生病的几率。然而，我的偷懒行为导致我懒散不堪，体力逐渐下降，身体变得越来越虚弱。因此，我认识到了自己需要立即改变这种态度。我意识到，只有通过积极参与跑步训练，我才能够变得更加健康强壮。
其次，我认识到跑步对于培养我的毅力和坚持不懈的品质至关重要。在面对困难和挑战时，我经常选择逃避，而没有充分发挥自己的潜能去克服困难。这不仅在跑步上有所反映，同时也会对我的学习和未来的发展造成负面影响。因此，我决意改变这种习惯，从今以后坚持跑步训练，通过艰苦的努力来锻炼自己的意志力和毅力。我相信，只有这样我才能在未来的生活中取得更大的成就。
最后，我深感对不起老师和我的同学们。我的行为不仅损害了我的自己，也对班级和学校造成了不良的影响。我明白这是我应该为之付出代价的错误，我将以坚决的态度去改正，恢复自己的形象和做出对得起大家的行动。
在接下来的日子里，我将积极参与所有的跑步训练，并以较高的标准去完成每个任务。我会克服自己的懒惰和惰性，用行动去证明自己的决心和态度。同时，我也会主动接受老师的指导，争取在跑步中有所突破，提高自己的运动水平。
诚挚地向您道歉，并真心希望您能够原谅我的过失。我会对自己严格要求，坚持跑步训练，争取在未来的日子里，取得重大的进步。谢谢您的谅解和支持！
您的学生
***（姓名）
跑步说话检讨书
近几年，我越来越担心自己的身材和健康状况。坐在办公室里整天工作，不仅使我的身体变得僵硬，也加重了我的体重。于是，我决定开始跑步来改善我自己。
早晨六点的闹钟响起，我勉强睁开眼睛。外面的天色还是黑的，但我知道我不能再拖延了。我换上跑鞋和运动服装，背上一个小型背包，里面装着我的手机和耳机。出门前，我瞥了一眼镜子，此时映照出来的是一个毫无精神的自己。我下定决心，我要改变这一切。
刚跑出家门，我就感受到清晨的微风拂过我的脸颊。这个时候，它们似乎比其他时候更加清新宜人。我把耳机套在耳朵上，开始播放着我最喜欢的运动歌曲，慢慢地开始跑步。
一开始，我的步伐很慢。我还没有跑步的习惯，所以每一次呼吸都变得困难。但我不放弃，我告诉自己这只是开始。随着时间的推移，我的呼吸变得更加稳定，我能够跑得更远。当我跑过一座桥时，我感到了一种征服的喜悦，仿佛我已经击败了困难。我继续跑着，感到自己的身体越来越有力量。
当我跑进一个公园时，我发现周围充满了人们的欢声笑语。有的人在进行晨练，有的人在散步，还有一些人在打太极拳。他们的身体非常的灵活和健康，这让我更加坚定了我继续跑步的决心。这个时候，我决定再给我自己一点挑战。我决定通过跑步来表达和唱歌。
我加大了一点儿的速度，开始唱着最喜欢的歌曲。起初，我的喉咙紧绷，声音有些哽咽。但我坚持下去，尽管周围的人们投来异样的目光。当我唱完第一首歌曲的时候，我注意到我的呼吸更加顺畅，身体变得更加轻盈。唱歌给了我一种新的动力和幸福的感觉，仿佛我跑步的同时也在展示着我内心的勇气和激情。
跑步说话成为了我每天早晨的仪式。我将我的问题和烦恼都说给风听，希望它能帮我带走所有的困惑和忧虑。我不断地与自己对话，思考着我生活中的方方面面。有时候，我会突然停下来，站在一个空旷的地方，享受寂静和孤独的感觉。这个时候，我觉得自己是世界上最幸福的人，因为我有机会与自己对话，认识自己。
随着时间的推移，我不仅发现自己变得越来越健康，越来越自信，还发现我的身材也变得更加匀称。我不再担心穿不上喜欢的衣服，我的自尊和自爱得到了极大的提升。更重要的是，我学会了用运动和说话来放松我的身心，处理我生活中的问题。
今天，我站在终点线附近，汗水和喘息都成为了背后的伙伴。我望着跑步地点的终点，感受着自己的成长和变化。虽然这么多年的跑步，我彷徨和失望过，但我从未放弃自己。现在，我已经度过了无数个日出和日落，我可以自豪地说，我真的找到了一种改变和完善自己的方式。
跑步说话，对我来说，已经不仅仅是一种运动方式，更是一种习惯和生活态度。通过不断地锻炼我身体，倾听自己心声，我找到了我真正的幸福。跑步说话，使我拥有了健康的身体，自信的心态和积极的心态。感谢跑步说话带给我的一切，我会继续努力向前，为了自己的未来。
总结起来，跑步说话检讨书是一个描述通过跑步和说话来改变自己的个人故事。这篇文章重点描写了作者通过早晨跑步时带来的喜悦，挑战和变化。通过跑步说话，作者找到了健康，自信和幸福的秘诀。本文长达1000字以上，生动地展示了跑步说话对个人成长和改变的重要性。
跑步代跑检讨书
尊敬的老师和同学们：
我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。
我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。
然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。
我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。
最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。
谢谢大家！
尊敬的XX：
老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
课间跑步检讨书
尊敬的班主任：
您好！经过自我反省和深思熟虑之后，我写下这篇课间跑步检讨书，请您批评指正。
话说那是一个周五的早晨，阳光明媚，空气清新。校园里弥漫着欢快的笑声和孩子们活力四溢的气息。当晨钟响起，课间跑的号角也随之响起。同学们个个精神焕发，纷纷涌向操场。正是这一跑，让我深受教训。
我们的班主任给我们灌输过课间跑步的好处，她说这有益于我们的健康，增强体质，有助于提高学习和工作效率。所以，我一直信奉着这一理念，每天都会积极参加课间跑。然而，我却在这次的课间跑中犯了一个低级错误。我的体育装备没有彻底检查，结果在操场上丢了一只运动鞋，导致我在跑步过程中摔了一跤，差点儿扭到脚踝。
跌倒的瞬间，我感到浑身一阵疼痛，心里愧疚得不能自已。班主任早就强调过课间跑的安全问题，而我却如此大意，真是在给自己挖坑。我的困惑和愧疚一直持续到现在，所以我决定向您汇报此事，接受您的教诲和批评。
首先，我深刻意识到我在这次事故中的大意和马虎。课间跑本来是为了锻炼身体，提高学习效果的，却因为我没有充分准备而变成了危险的行为。一只鞋子的丢失，成了我对自己安全的威胁，更是自己粗心大意的明证。我应该时刻保持警觉，做好充分的准备，以确保自己和他人的安全。
其次，我十分自责自己没有及时向您汇报这个事故。当时的疼痛困扰着我，心里也很乱，所以没有忍心向您透露此事。但我现在明白，这样的行为是极其错误的。作为班主任，您不仅身负教育责任，更是我们班级的责任人。我应该及时向您汇报，接受您的批评和指导，同时也是为了班级安全着想。
最后，我向您保证，今后我会时刻保持警觉，不再因为任何小事而疏忽大意。我会认真检查自己的体育装备，在每次课间跑之前，确保自己的安全。同时，我也会向同学们传达这一安全意识，呼吁大家时刻注意自己的身体和周围环境，共同创造一个安全的跑步环境。我会向同学们诚恳道歉，并向他们承诺，不再出现这样的低级错误。
再次向您道歉，并期待您的谅解和指导。我会牢记这一教训，时刻保持警醒，确保自己的安全和班级的安全，同时也会时刻提醒同学们要着眼安全。谢谢您对我的帮助和关心。
此致
敬礼！
学生：XXX
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