【#好词佳句# #高情商拒绝加班怎么说优选116句#】我无法为加班留出时间，因为我必须回家照顾我的家人。趣祝福小编精心整理了“高情商拒绝加班怎么说优选”希望能够让你愉快地使用。不管是学习上还是生活中，多多少少会看到句子。可能在这些句子当中，正好有一句触动了你的心。或许你能从中找到需要的句子内容！
高情商拒绝加班怎么说优选【篇1】
1、我需要休息并调整身体状态，不能加班。
2、工作时间已经结束了，我需要回家休息。
3、我需要花时间在我的嗜好和兴趣上，所以我不能加班。
4、我希望能有时间休息和放松。
5、我工作效率已經很高了，不需要再加班了。
6、我已经付出了很多，需要回家休息。
7、我想周末加班，而不是今晚。
8、我相信我能够在规定的时间内完成任务，所以不需要加班。
9、抱歉，我需要休息一下，所以不能加班。
10、我不能加班，因为我需要有充足的时间来健身和跑步。
11、我最近一直有些疲劳，需要好好休息，不能再加班了。
12、我认为公司应该为员工提供合理的工作时间，而不是强制加班。
13、我今天有长距离行程，不能加班。
14、一切又回到原点。可是真的不想加班。
15、长时间加班会对身体健康产生负面影响。
16、我需要处理重要的家庭事务，不能加班。
17、我需要花时间陪伴我的朋友。
18、我不能加班，因为我需要更多的时间来关注我的家人。
19、我需要私人时间来恢复自己的身体和精神状态，不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇2】
20、我已经安排了一些和家人的活动，不能加班。
21、我需要遵守我的工作时间表。
22、我觉得加班对我的整体表现没有太大的帮助。
23、我今天晚上要去参加一个晚宴，不能加班。
24、我需要把我的时间分配到自己的兴趣爱好上，不能加班。
25、我需要好好休息，以恢复自己的身体状况。
26、我需要把我的时间分配到家庭和个人生活上，不能加班。
27、我已经为公司无偿加班很多次，需要休息。
28、我无法为加班留出时间，因为我必须回家照顾我的家人。
29、我需要与朋友和家人联络，不能加班。
30、加班会使我的身体不适，所以不能加班。
31、我需要保持平衡，不能过度加班。
32、我需要更好的工作–生活平衡，不想加班。
33、抱歉，我有其他计划，不能加班。
34、我需要安排好自己的娱乐时间，不能加班。
35、我们家里的宠物生病了，需要去看医生，不能加班。
36、我已经超时工作了，现在需要休息，不能再加班。
37、对不起，我不能留下来加班到晚上。
38、这大概就是人生当中坚定的力量，不加班就要喝西北风，一切都是自己的，无可奈何！
高情商拒绝加班怎么说优选【篇3】
39、我已经为我的工作付出了很多时间和精力。
40、我需要按时保障家庭事务，不能加班到很晚。
41、我想让我的工作和个人生活保持平衡。
42、对不起，但是我在家等待孩子回来，我不能加班。
43、我已经有其他安排，不能加班。
44、我不能加班了，因為我有一些個人事情需要處理。
45、我不能加班，因为我工作的时间已经超过了规定的工作时间。
46、我需要保持我的身体健康，所以我不想加班。
47、我需要按时回家照顾家人，不能加班到很晚。
48、我需要时间休息和放松，不可以再加班。
49、我认为加班并不是唯一的解决方案，所以我不能加班。
50、工作内容超出必需的工作时间，我无法加班。
51、我已经安排了约会，不能加班。
52、我需要跟进和发展我的技能和经验，不能加班。
53、不想加班，虽然工资翻倍，但老娘不！想！要！
54、我尽力了，但我不能加班超过我的能力范围。
55、我不能参加这次加班，因为我需要更多的时间照顾我的家人。
56、每次加班心里总是特别难受。
57、我需要休息和改变一下自己的环境，因此不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇4】
58、刚到家屋外就响起大雨倾盆的声音，庆幸自己今天不想加班提前跑回家啦，棒棒哒。
59、时光，因爱而温润；岁月，因情而丰盈，毕竟我们经历着，便懂得着，感念着，便幸福着。
60、我需要为自己的未来做规划，不能再加班了。
61、我的顶头上司已经同意我不需要加班。
62、我相信恰当并合理地安排好工作时间和生活时间，可以起到事半功倍的作用。
63、我需要管理好我的时间，才能获得更好的生活。
64、我需要休息，因为工作压力很大，不能再加班了。
65、我们需要更好的合作和交流来避免加班。
66、我已安排好其他计划，不能加班。
67、我今晚正在忙其他任务，不能接受加班。
68、我希望有时间来完成自己的兴趣爱好，所以我不能加班。
69、我需要照顾生病的家人，不能加班。
70、我相信充足的休息和放松对人的身心健康都有好处。
71、我不认为加班会给我的工作和生活带来任何预期的好处。
72、感谢您的邀请，但我不能在这个时候加班。
73、我没有足够的信心在这么短的时间内完成工作，所以我不想加班。
74、我已经超时工作了，不需要再加班了。
75、我无法加班，因为我要照顾家人。
76、我认为有良好的自我管理和时间管理才能提高我的职业效能。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇5】
77、在不想加班的时候，只要想到还有很多地方还没去，还有很多好吃的没去，明年还要学英语，这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司，btw，祝我早日离开这里。
78、我需要时间去处理我个人的梦想和愿景，不能加班。
79、对不起，我不能在这个星期末加班。
80、我想在周末照顾我的社交生活，所以不能加班。
81、我的家庭需要我回家照顾，我不能加班。
82、我需要照顾我的家人，不能加班。
83、抱歉，因为我已经工作超时太久了，所以我不能再加班了。
84、我需要尊重我的私人时间，不能加班。
85、我觉得现在不是最佳的加班时间，有其他更合适的时间。
86、我已经很努力地工作了，需要休息。
87、我已经为公司做了所有的工作，不需要加班。
88、说后面那么一大段话有什么用啊，说得再天花乱坠还是一个意思，周六加班呗，麻烦请说重点，不想看这种无意义的套话。
89、我需要有正常的工作时间来保持我的自我管理。
90、我喜欢有规律的作息时间，不喜欢加班。
91、我的亲戚来了，需要去接待，不能加班。
92、我必须去处理其他的私人事务，不能加班。
93、我对加班不感兴趣，因为这对我工作效率不利。
94、我已经加班太久，需要恢复体力，不能再加班了。
95、加班会影响我心情和状态，所以不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇6】
96、我需要一些空间来处理我的心理状态，因此不能加班。
97、我需要时间来规划我的个人和职业发展。
98、我觉得我们需要一个更好的管理团队，以避免过多的加班。
99、很遗憾，我不能在这个星期二加班。
100、对不起，我已经约好了和旧友一起吃饭，所以不能加班。
101、我有個人問題要處理，不能加班。
102、我不能和我的家人和朋友失去联系，所以我不能加班。
103、我不能再加班了，因為我今天已經工作了很多了。
104、很抱歉，我在做其他的事情，不能加班。
105、我们需要减轻一些任务来避免加班。
106、我们需要多做计划和提前工作来避免加班。
107、我需要照看我的孩子，不能加班。
108、我不能加班，因为我需要请求请假来处理私人事项。
109、我已经计划好了其他付款活动，不能加班。
110、我需要为我的身体留出时间，不能再加班了。
111、我已经加班太多了，需要好好休息一下。
112、我今天需要休息，调整心态。
113、我想保持良好的工作和生活平衡，不能加班。
114、我认为我的工作量已经足够了，不需要再加班。
115、我不能加班，因为我需要时间来休息和恢复。
116、很抱歉，我不能加班，因为我需要更多的家庭时间。
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高情商拒绝加班的句子优选92句
我不能加班，因为我需要为下一个项目做准备。我们推荐的《高情商拒绝加班的句子优选92句》非常值得一读。当在学习或者看书的时候，我们或多或少看到过句子。也许你看到的句子文案不是特别出众，但是你也会莫名喜欢上它。也许本文句子能为您提供一定帮助！
高情商拒绝加班的句子优选92句【篇1】
1、虽然加班没有加班费，但是不加班的也没有呀！
2、我不能加班了，因為我有一些個人事情需要處理。
3、我需要使用这段时间去参加其他的任务，不能加班。
4、我已经工作了8个小时，需要休息。
5、我已经超负荷工作，需要休息一下。
6、即使贫穷如我。仍然不想上班。更不想加班。奈何胆小如鼠怕主管拎刀追杀。为什么世界不能宽容一点。少一点加班。就少一次杀害。
7、正是江南好风景，落花时节又逢君。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。梦里不知身是客，一晌贪欢。不想加班。
8、我目前有其他重要事情需要安排，不能加班。
9、加班会对我的生活造成影响，所以我不能加班。
10、我需要时间去处理别的事情，不能加班。
11、工作量太大了，我不可能在晚上完成所有的任务。
12、最近天天加班，这个周末也没休息，心真的好累。
13、对不起，我不能在晚上加班。
14、我不想加班，因为我已经超时了。
15、我的身体状况不好，需要去看医生，不能加班。
16、我已经上了很多班，需要休息一下。
17、我未来几天有很重要的会议，需要保持精力，不能加班。
18、我现在需要专注于其他任务，不能加班。
高情商拒绝加班的句子优选92句【篇2】
19、我不能加班，因为我需要为下一个项目做准备。
20、我不想让我的身体太过于疲惫，不能再加班了。
21、对不起，我正在处理其他公司的工作，所以无法加班。
22、我有其他的事情需要我处理，因此不能加班。
23、我的工作需要一些创造性思考和休息，因此不能加班。
24、我必须照顾我的祖母，不能加班。
25、我需要时间处理自己的事情，不能加班。
26、我已经有很长时间没有休息了，不能再加班了。
27、我已经完成了今天的所有工作，没有必要再加班。
28、很抱歉，我不能完成这项任务。
29、我们应该改变我们的工作文化，以避免总是加班。
30、我不能加班，因为我需要时间放松和恢复精力。
31、我需要熟悉家庭生活。
32、我想保持工作和生活的平衡。
33、我不能加班，因为我的身体感到很累。
34、我需要准备明天的工作，不能加班到很晚。
35、你这么想要24小时以局为家的姿态。是沽名钓誉呢还是沽名钓誉呢……还害得我连加班也不想和你一道。
36、我们需要一个更好地管理时间的方式，以避免过度加班。
高情商拒绝加班的句子优选92句【篇3】
37、我需要照顾我的健康和家人，不想加班。
38、我已经超时工作了，现在需要休息，不能加班。
39、我已经在工作上花费了足够多的时间，现在需要一些私人时间。
40、我计划和朋友去旅游，不能加班。
41、我的车坏了，需要去修理，不能加班。
42、我已经预约好了其他事情，不能加班。
43、我不想让我的工作影响我的身体健康和家庭生活。
44、我需要带领孩子做家庭作业，不能加班。
45、抱歉，我不能留下来加班到周五。
46、加班不仅仅是身体的负担，还有情感和心理的负担。
47、我今晚有其他事情需要处理，不能加班。
48、我不能加班，因為我有其他的事情要做。
49、我不能够参加这次加班，因为我有约定。
50、我需要突破工作和私人生活之间划分的时间，所以我不能加班。
51、抱歉，我明天有一个重要的社区活动，所以无法加班。
52、我想保持良好的工作和生活平衡，不能加班。
53、我需要时间处理我的私人事务。
54、我觉得我们需要给我们的团队留出更多私人时间，以避免过度加班。
高情商拒绝加班的句子优选92句【篇4】
55、加班只是暴力解决问题的手段，而非长期的解决方案。
56、我已经安排好自己的计划，不能加班。
57、我要保持身体和心理的健康，不可以再加班。
58、我需要时间来研究和学习新的技能和知识。
59、我们需要更好地平衡工作和家庭生活。
60、我需要按时睡觉，所以我不能加班。
61、我觉得我们应该有更好的计划，避免总是加班。
62、我需要一些休息的时间，否则我的生产率将会下降。
63、我不认为加班是可持续的工作方式。
64、我需要照顾家中的老人，不能加班。
65、周六要加班！我不想加班！可是没办法！我还是要加班！
66、抱歉，我不能在这个星期末加班。
67、抱歉，我今晚已经约好了和老朋友见面，所以不能加班。
68、我需要处理某些私人问题，不能加班。
69、我不能再加班了，因為我需要休息和紓壓。
70、对不起，我正在处理私人事务，所以无法加班。
71、我需要更多的时间来处理我个人的事。
72、我的家里有急事需要处理，不能加班。
高情商拒绝加班的句子优选92句【篇5】
73、莫让别人来原谅你。拒绝加班。
74、我已经计划好了其他付款活动，不能加班。
75、我已经加班了很多天了，需要更换环境，不能再加班了。
76、我需要参加其他的网络研讨会或课程，不能加班。
77、我需要处理一些紧急事情。
78、非常不好意思，我不能在这个季节做额外的工作。
79、我不能加班，因为我有已经有其他的安排。
80、我已经计划好了今晚的活动，不能加班。
81、我有重要的聚会要去，不能加班。
82、我要保持一个健康的工作与生活平衡，不能加班。
83、我有学习计划，不能加班。
84、我需要休息一下以准备明天的工作。
85、我认为我已经尽了力并完成了我的工作，不需要加班。
86、我已经非常疲倦了，需要休息。
87、我今晚有约会，不能加班。
88、我必须要按时离开，不能加班到很晚。
89、我觉得加班会对我的身体产生负面影响。
90、我希望我的公司能给员工更多的休息时间，以保证员工工作状态的高效率。
91、不想加班！不加班的工作是不可能的？
92、我不能加班了，因為我需要專心處理其他的事情。
拒绝加班的高情商句子(44条)
宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。拒绝加班。不管在生活上或是学习上，我们应该偶尔会看到一些句子。句子应当把话说的具体明白，让人一看就能明白其中的意思，每当看到唯美的关于句子不妨将它摘抄下来？请阅读由趣祝福为你编辑的拒绝加班的高情商句子，欢迎阅读，希望对你有帮助！
拒绝加班的高情商句子(篇1)
1、上班完了该好好休息了！拒绝加班。
2、不想讲话！不想吃饭！不想喝水！不想加班！不想看书！不想备课！因为脚疼！脚疼！脚疼！血管瘤！关节积液！不想管！不想管！烦躁！烦躁！汇报。小结。标书。出题。一样一样。像还债一样！还有试讲。综述。热点。考试！来吧来吧！一样一样解决吧！累死我算了！
3、健康快乐是给予那些不加班的人的。
4、上班时间我尽心尽力，下班时间麻烦互不打扰。
5、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名
6、深夜加班只是为了给自己一个吃宵夜的理由。
7、你今天白天上班也辛苦了，回去早点休息，别太累着了。
8、我们不为爸爸妈妈，不为工作，不为金钱而战，我们只是尽力而为。但拒绝加班。
9、雨天。不想加班。躺在被窝里听雨声。也是挺惬意的。明日周五。后日team building。来了三年也没去过宋城。正好这次去下。明年暑期。杭州乐园也去下吧。
10、回到家后 真是万般不想加班 以后还是要保持在办公室完成工作的良好习惯 嫑给自己添堵了。
11、好好的周末。真不想加班。可能又不能跟钱过意不去。跟调休过意不去。哎。版本发了就好了。
12、这大夏天空调费蛮贵的，我还是早点回家，做一个为公司省钱的小帮手。
13、不谈是个结，谈开了是个疤。拒绝加班！
14、回来后一直值班和加班。今天肯定不加班了。我要过一种慢生活。
15、跟老板提了加班以外的生活，然后老板安排我加班。
16、世界上最痛苦的事情是上班，比上班跟痛苦的是加班，比加班更痛苦的是天天加班！
17、作为人，不要加班，加班熬夜真的是伤害自己的身体，会让自己年纪轻轻就得了身体的疾病！
18、连上7天班的我不想看OA，更不想看到OA里面周六加班的通知。
19、还爱各种用红豆做的甜点。不想再加班。上班以来的第一次周六献给了加班。盯着电脑一天感觉读了二十几年书都没有近视，要是因为加班就近视了就太划不来了。哦，我美腻的大眼睛！
20、在不想加班的时候。只要想到还有很多地方还没去。还有很多好吃的没去。明年还要学英语。这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司。btw。祝我早日离开这里。
21、不想加班啊。来个会熨衣服的女朋友吧！
22、这么晚吃这么豪华的面，我也不想啊！这周我已经三天加班到十一点以后，今天我还要熬夜搞翻译！今天是周六？
拒绝加班的高情商句子(篇2)
23、累的无边无际的，想去看剩者为王，结果还是加班，明天真的不想加班了。
24、我人又不对了，不想加班，赚几个钱怎么这么难
25、每天事情多得做不完。然而我并不想加班。因为没有加班费。
26、周六周日真不想去加班，可不去也不合适，忍着吧十天生了两波气，虽然成熟了不那么硬生了，但心静下来还是不由得思索思索。家里单位一样，能干的永远能干且不成正比，［费力不讨好］是句经典。人活的不能太认真，也不能对人太好。能扮演＂装孙子＂需要功底，不是谁都会的
27、疲劳没有效率。疲劳损失GDP。
28、一个信用卡客户 让我不顾大堂 搞了一个钟 没业绩也就算了 还都是负面情绪。 真心不想做信用卡件 每晚加班都是你 一张业绩几块钱。不做不行。真的好累。
29、好累，好想下班，不想加班。
30、一世故就变老。拒接加班！
31、不想加班，不想上班，是谁发明了加班这样的事情来折磨我？
32、活出自己的美好，见证自己所有的精彩，不加班的日子，吃一顿惬意的晚餐，让自己的人生时刻幸福！
33、吃了加班苦，方知身体苦。
34、天天下班这么晚。我就是想正常点下班。我就是想挣三千块钱。就是不想加班。可是就是不行。天天这么晚。天天这么晚。真心想骂人。
35、他如果要你，你要他去干什么都可以。他如果不要你，你为他***他都觉得你多余。
36、世界上最痛苦的事情是上班，比上班跟痛苦的是加班，比加班更痛苦的是天天加班！加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。为了明天不上班，为了明天说走就走，忍忍天就亮了！
37、老板，我已经一个月没正常下班了，想体验准点下班的感觉。
38、晚上不想加班，周六周末十一也不想加班。
39、所有的身体健康，就是你自己革命的本钱，做人不要加班，要让自己适可而止的完成工作，才能给自己一份振奋的交代！
40、遵守时间，下班坚决定时走人。
41、周六要加班！我不想加班！可是没办法！我还是要加班！
42、加班累的只剩半条小命的我又活过来了。
43、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。拒绝加班
44、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
高情商拒绝加班的说说短句汇总50条
拒绝加班，我妈喊我回家吃饭不然就拿着拖鞋来公司揪我。经过整理，趣祝福小编为你呈上高情商拒绝加班的说说短句，感谢您的浏览。不论是在学习的过程中还是生活里，大家对于句子应该不是很陌生。通过阅读这些句子，我们可以让自己的内心得到一点安慰。
高情商拒绝加班的说说短句(篇1)
1、可口点餐，陪你加班。
2、回来后一直值班和加班。今天肯定不加班了。我要过一种慢生活。
3、却有了两年的工作经验，都是加班加来的。
4、虽然加班没有加班费，但是不加班的也没有呀！
5、上班时间我尽心尽力，下班时间麻烦互不打扰。
6、每次加班都会生病、我是真心不想加班了！上次完了感冒、过敏！再上次完了感冒、这次又是口角炎。够了、真是够了！我要换工作。
7、这大概就是我的无可奈何，不想加班又不得不加班，为了生活，我们不断在奔波忙碌，就为了能够让自己的未来过得更加的幸福。
8、人丑不能总熬夜，等我靠脸解决婚姻大事后，老板我就来加班。
9、熟悉变成疲倦，疲倦变成了厌恶。
10、一世故就变老。拒接加班！
11、心情焦躁。不想加班！一份不加班的工作没可能？
12、下班不积极，思想有问题。
13、其实我也想加班，可是我老婆有狂燥症，下班到点看不见我，容易跑来拆公司，毕竟女人很可怕，连说话的机会都不给。
14、自从工作之后不加班，似乎已经成为了最大的一份奢求，当真正有这样的日子的时候，自己就会尽情的去享受属于自己一个人的闲暇时光。
15、昨晚在家看电影。里面有句台词：爱情无外乎两种。一种。欢喜冤家。一种。一见钟情。说罢。四稀松平常的扭过头来对我说。欢喜冤家。我面无表情的瞅着他说。一见钟情。然后俩人继续转头看电影。我想说的是。明天不想加班。
16、这样领导也许得得了应有的尊重，他就会自己告诉你，可以的
17、不加班要喝西北风，平时有钱都买不到
高情商拒绝加班的说说短句(篇2)
18、这大概就是最幸福的时光，不加班的时候跟家人一起吃一顿美味可口的晚餐，让自己享受家里所有的温暖！
19、我只想潇洒自在的活着，真的不想加班，加班让我觉得非常的辛苦，这样的生活不是我所想要的，我只想过自由自在的日子。
20、当领导说：下班加个班，我主动留下，还有谁？你：我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑。
21、加班苦，加班累，晚上加班就想睡。
22、加班，死一般的感觉；不加班，飞一般的感觉。
23、刚开学，就传来寒假噩耗！说让我加班到年28，苦口婆心下放我26回。这几天我的心情一直是这样的。
24、每天事情多得做不完，然而我并不想加班，因为没有加班费。
25、我真的感觉超累，我并不想加班，我想早些下班放松放松，多做些自己喜欢的事，早些休息。
26、明天要求加班。然而我并不想加班。并不想。我想静一静。
27、然而我并不想加班，因为没有加班费。
28、没有加班工资，上班无期限。
29、下班不积极，就是浪费时间，就是浪费生命
30、最近天天加班，这个周末也没休息，心真的好累。
31、死一般的感觉，唯独不想加班。
32、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名
33、我居然背着电脑三本书一盒衣服活生生从公司走回了家。就因为想到一回去就是加班并且不想抱着一堆东西挤公交……
34、连上7天班的我不想看OA，更不想看到OA里面周六加班的通知。
高情商拒绝加班的说说短句(篇3)
35、心情略差，舍不得苗苗舍不得妈妈，不想加班，以及越来越习惯的沉默。
36、大多数人想要改造这个世界，但我却只想不加班。
37、老板，我已经一个月没正常下班了，想体验准点下班的感觉。
38、哪有什么加班费，从来只有加班到废。
39、醒了就睡不着了，宝宝在肚子里动，这样的幸福感还能持续十几天了……现在我和宝宝是一体的，老公这周六要加班，想他，又不想他回来！老公不在身边，还要持续几年？哎！多想每次醒来，老公就在触手可及的地方，不想强迫他，过一天算一天吧！
40、不加班者即长寿幸福者是也。
41、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
42、今天是真的不想加班了。
43、我的生活始终过得如此的艰难，不加班要喝西北风，只有努力艰苦奋斗，才能够给自己带来更可观的收入，可以想买自己所想要买的东西，人生当中钱不是万能，没有钱万万不能，只有钱我们才能够做很多自己想做的事情，让自己的家人过上更好的生活。
44、明明事情都没有做完却不想加班。这么晚了还在吃火锅。是要胖死的节奏。坐等明天挨骂的感觉真好！
45、拒绝加班，我妈喊我回家吃饭不然就拿着拖鞋来公司揪我。
46、浑身没劲，什么事都不想干，又是一个加班的周六。
47、周一到周五加班，周六加班，躺在床上看电影，老炮儿，看完了不想动弹。小飞和晓波都挺帅的。假设你男神叫你开房，你敢在他面前脱光吗？我还是希望我男神别出现，穿着衣服都挡不住肉了。
48、老板，我得了急性拖延症，医生说我这周末要多休息。
49、边加班一边忍着肚子痛，今天没带药，败笔啊~
50、领导，我今天身体特别的不舒服，能不能先让我回家呀？然后我感觉我浑身都不舒服，如果明天要是不舒服的话，我想请个假
