如何成功撰写一份范文呢？编写文档是应用思考和知识的重要方式，范文更多地应到我们的写作中，下面是栏目小编为您整理的“心理培训总结”相关的信息。此外，您还可以浏览范文大全栏目的四年级老师工作计划四篇。
周日下午学院给我们心理委员进行了干部培训，主题关于“如何更好的与他人沟通”。对于这个主题我的兴趣很大，一直很想听听这方面的技巧和方法，今天有幸参加学院组织的活动，收益很大。给我们培训的是个心理咨询师，她把与人沟通的方法总结成三点，如下是每一点和我的具体感受：
一、有效沟通的前提
作为一名学生干部，与同学沟通交流思想是必不可少的一个环节，在交流的过程中，老师说，不要以自我为中心，要与对方建立信任关系。在这一点上我深有体会，在大一做班长时，更需要与班里每个同学都熟悉并沟通好，要在同学中形成威信，才能带领班里同学做事学习。深入同学中去并了解每个人的兴趣爱好，让他们知道我也很喜欢和他们一样，平等的对待对方，没有班长的架子，就是好朋友的形式，在交流时也要很重视非语言交流方式，要接纳对方，包括别人给你提出的条件和批评。
二、有效沟通的关键
善于倾听，这点是非常重要的，平时大家有什么不痛快的事情或者和班里同学闹矛盾，这些可能都要跟班长心理委员诉说，在这个时候，作为班委，必须尽到自己的责任，认真倾听，认可对方的痛苦和快乐的感受，不能用居高临下或者鄙视的态度，每个人都有遇到难事的`时候，所以作为班委要尽量帮助他们。
三、沟通反馈
反馈时候要注意的问题：
1、避免回避式反馈（如：算了吧，别再谈这件事了，不要伤心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口气给予劝告（如：你应该…你要考虑去做…）这张口气会使人觉得你优越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正确的开放的提问。
自信是成功的关键，听完王老师的故事，这是我发的最大的感慨。
我是几牛之人，别人在我心目中又是几牛之人?现实生活中我并没有将每个人都当成九牛之人，细细想一想，不应该。
世界上每个人都是独一无二的，他们都有着自己精彩的一面，每个人，我都得尊重，每个人我都把他们当成九牛之人。
我们这个团体聚在一起，我觉得我很高兴。我觉得这就是一种缘分。
通过做游戏，我从别人那里有更多的了解到了自己给别人的印象，这就要求我更多的去主动，更多的去接触，更多的去沟通，进而更多的了解自己，了解别人。
对了，对于王老师讲的故事，我还有一点感慨，少妇的`男友很棒!特值得我去学习，希望在社会生活中多一些这样的人!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”在开会期间时而听到这首歌，感觉很好。
在校宣传栏上看过这么一句话“将有限的生命投入到无限的为人民服务之中”我会更多的与同学们进行交流，与他们一起分享愉快的、不愉快的事。
我是九牛之人，每个人在我心目中都是九牛之人。
目前，大学生的心理危机问题表现得日益突出和严重，而中国高校大学生的自杀率之所以低于其他国家，是因为有一支包括公寓辅导员在内的强大的辅导员队伍。而作为公寓辅导员，平时和学生接触较多，首先我们要关心学生，让学生在公寓体验到温暖，还可以传播一些能有效指导学生走向正确的价值观的社会正能量，走访寝室时我们可以密切观察，了解学生的生活学习动态，及时发现有危机或潜在危机的学生，加强与学院辅导员的沟通联系，积极关注这些高危学生，当危机发生时更要积极配合学院做好相关工作。
学生公寓还可以依托自身的设施设备，配合学校心理中心做好朋辈心理活动室、心理咨询室的建设，在日常管理中不断探索大学生心理健康教育的新思路、新方法。
本次培训是我们感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育培训。两天的培训告诉参训人员如何更有效地筛查出高危群体，如何建立危机干预机制和应对危机事件的发生。这是一次非常专业的培训，非常感谢学工部提供的培训机会，相信这对公寓以后的学生工作会有很大帮助。
时光飞逝，转眼间已经过了一学年。在这个学期里，我们进行了很多的活动，并获得成功，当然这离不开同学们的支持和帮助，这个集体里我觉得很温暖也很快乐。
这一学期，我们开展的很多活动包括：羽毛球比赛，游抱犊寨，团日活动，运动会等，每一次活动的准备和进行，我们都进行多次的讨论，在一起的讨论中寻求最佳方案，并且进行明确的分工合作，以及活动的举办离不开同学们的积极配合。我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。在这个活动中我们取得优异的成绩，当时,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的09电子商务班。
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一年来，觉得同学们通过相互熟悉和理解，在学校的学习和生活也学会了安排，大家一起都有了不少成长，也希望大家能好好调节自己的身心变化，心情不快时可以向朋友们诉说，倾诉也是一种放松的方式，我也希望我能成为大家倾诉的对象。这是我奋斗的目标。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。我也会继续努力，一起和大家为我们的09电子商务班奉献自己的力量。
在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。
当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的`工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。
本学期，年月30日至月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。年月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质pk赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。年月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。年月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的方式。
同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。
如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。
说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。
这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。
周日下午学院给我们心理委员进行了干部培训，主题关于“如何更好的与他人沟通”。对于这个主题我的兴趣很大，一直很想听听这方面的技巧和方法，今天有幸参加学院组织的活动，收益很大。给我们培训的是个心理咨询师，她把与人沟通的方法总结成三点，如下是每一点和我的具体感受：
一、有效沟通的前提
作为一名学生干部，与同学沟通交流思想是必不可少的一个环节，在交流的过程中，老师说，不要以自我为中心，要与对方建立信任关系。在这一点上我深有体会，在大一做班长时，更需要与班里每个同学都熟悉并沟通好，要在同学中形成威信，才能带领班里同学做事学习。深入同学中去并了解每个人的`兴趣爱好，让他们知道我也很喜欢和他们一样，平等的对待对方，没有班长的架子，就是好朋友的形式，在交流时也要很重视非语言交流方式，要接纳对方，包括别人给你提出的条件和批评。
二、有效沟通的关键
善于倾听，这点是非常重要的，平时大家有什么不痛快的事情或者和班里同学闹矛盾，这些可能都要跟班长心理委员诉说，在这个时候，作为班委，必须尽到自己的责任，认真倾听，认可对方的痛苦和快乐的感受，不能用居高临下或者鄙视的态度，每个人都有遇到难事的时候，所以作为班委要尽量帮助他们。
三、沟通反馈
反馈时候要注意的问题：
1、避免回避式反馈（如：算了吧，别再谈这件事了，不要伤心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口气给予劝告（如：你应该…你要考虑去做…）这张口气会使人觉得你优越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正确的开放的提问。
时光飞逝，转眼间已经过了一学年。在这个学期里，我们进行了很多的活动，并获得成功，当然这离不开同学们的支持和帮助，这个集体里我觉得很温暖也很快乐。
这一学期，我们开展的很多活动包括：羽毛球比赛，游抱犊寨，团日活动，运动会等，每一次活动的准备和进行，我们都进行多次的讨论，在一起的讨论中寻求最佳方案，并且进行明确的分工合作，以及活动的举办离不开同学们的积极配合。我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。在这个活动中我们取得优异的成绩，当时,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的09电子商务班。
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一年来，觉得同学们通过相互熟悉和理解，在学校的学习和生活也学会了安排，大家一起都有了不少成长，也希望大家能好好调节自己的身心变化，心情不快时可以向朋友们诉说，倾诉也是一种放松的方式，我也希望我能成为大家倾诉的对象。这是我奋斗的目标。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。我也会继续努力，一起和大家为我们的09电子商务班奉献自己的力量。
在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。
当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。
本学期，年月30日至月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。年月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质pk赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。年月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。年月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的`感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的方式。
同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。
如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。
说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。
这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。
为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。我学到了很多东西，受益匪浅。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，同时也体现了心理健康教育的必要性。在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的`职责所在，我会用我在这样的培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
在培训课上，我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一开始我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境。通过这样的培训，我深刻知道每个班的的心理委员的责任很重大我也更加了解心理委员的职责。大学生不同于初高中，他们的想法、认知方面都发生了很大的变化，不是像以前一样拘束在一个小小的天地以内，而大学生心里委员的主要工作就是为身边的同学做好一个倾听者，因为大学生的困惑不仅是在于学习方面，他们更多的是关于情感、生活方面的，因为出门在外，很多事都要自己来打理，作为一个倾听者，不要想班主任与学生谈话那样太严肃，只要像朋友之间谈天一样在轻松的氛围下聊那个使他困惑的话题，在倾听他的诉说之后，不要跟着他一起埋怨，而是给他展示这件事的积极方面，从他的角度出发给他提出建议。一般来说，心理委员的工作不要像开班会一样集中讨论，告诉自己的同学们让他们可以随时来找我，我要尽力为他们解开心结。
作为本班的心理委员，我很热情地接受有任何问题的同学，但大家都不是很主动，所以我就能倾听同学们的心声的机会比较少。但我会把一直保持应有的热情和耐心对待每个要向我诉说心里话的同学。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但沟通方面还是有很大程度的难度，很多人不希望别人把自己看得那么透彻，所以总有所保留，我就需要时常留意身边的同学，给予她们我力所能及的帮助
今天学校请南方医科大学赵静波教授为全校教职工讲《青少年心里危机的识别与干预》，赵教授讲了理论，也讲到现实生活中发生的悲剧案例，这次的培训，是我感到心理最沉重的一次培训，让我觉得悲哀，心理有种压抑感。
时代发展太快，物质丰富，很多人感觉压力很大，各种群体都有，冲动型自杀太多。自杀的同学同个宿舍的人会产生悲伤、恐惧、自责，特别是自责。
自杀事件产生的原因一般有四个原因：
一、家庭矛盾
父母亲对孩子的教育方式，父母亲的为人处事，和孩子沟通都有关系。家长要多给孩子关爱和温暖，不是溺爱。
二、学业压力
现在社会，很多人以分数论学生成功，所以学生感觉学业压力大，导致自杀的案例很多。
三、师生矛盾
老师和学生相处很重要，作为老师，我们要学会怎么与学生沟通，注意工作方法，尊重学生，关心爱护学生，用爱心、耐心和责任心激发学生的自信心，公正公平地对待每一位学生。老师要多学些心理健康方面知识，怎么避免学生发生意外。
四、心理问题
据调查，在国内，中小学老师的孩子容易出问题。平时多关爱孩子，注意孩子的思想动态，遇到孩子要出问题的时候，要以亲情感化孩子，给孩子温暖，“动之以情，晓之以理。”家长多跟孩子情感上沟通，多倾听孩子的想法。
中国家庭：尊老不足，爱幼过多。
家长包办太多，要小孩自己处理问题，比如：家长检查作业，错了，学生自己修改。给孩子表现的机会，不要溺爱孩子，培养孩子动手能力，让孩子做些家务活，培养孩子的劳动观念和责任感，此外，家长平时注重培养孩子的抗挫折能力。
家庭教育出了问题，家长要尊重孩子，关心爱护孩子，和孩子要学会倾听孩子的心声，家长平等的心态和孩子交流，不要盛气凌人，把孩子当成私有财产，把孩子当成朋友，保护孩子自尊心。
1、抑郁症称为“心灵感冒”
说明抑郁症的普遍性
2、抑郁症称为杀手
说明抑郁症的危害性
作为老师，要对抑郁症有些了解，发现学生有抑郁症的表现，要关注，了解出现的原因，有个人素质、心理素质和社会因素、生物因素等。
全社会、家庭和学校共同关注抑郁群体，特别是家庭和学校，在抓学生成绩的同时，多关注学生心理健康。
“越优秀和懂事的孩子，越容易出事”。优秀和懂事的孩子，一直活在光环之中，其身上存在的不足之处和压力，其本身不愿展示或诉说，但压力聚积到一定程度得不到释放，就容易出现抑郁和自杀等。
平时在学校，老师要注意那些沉默寡言、时常流泪、唉声叹气，成绩突然下滑后烦躁不安等学生的突变行为，因为这往往就是在暗示心理出现了变化。
此外，对家庭矛盾较多或离异的家庭，老师也要多关注。
每一个群体都有压力，找到合理缓解压力和排解压力的途径。
(生命线)
赵教授让我们把一张纸折成八个格，说人生一般80年，看看自己的年龄还剩几格，我快奔五了，撕下五格，只剩三个了，去掉一格睡觉的时间了。看看，我最后剩下两个了，有效利用的时间很少了，我看着心里感觉很凄凉。
我最想做的三件事：
第一件事：退休回家种花草、种蔬菜、管理果园、养鸡鸭鹅和猫狗，摄影、写作。
第二件事：和家人一起出去玩。
第三件事：找同学好朋友聊天吃饭。
如果万一发生严重事件，对其他人团体辅导，效果很好。
《我的情绪我做主》
你这样的一个经历，怎么应对，你后边的这些情绪失控。
说关于手机这个事，我们大人首先第一个看到小孩沉迷玩手机，每天玩到凌晨两三点钟。
第一步：家长要用好的语气给孩子说话，不能用命令的语气，否则适得其反。制定计划，玩多久停下来。
第二步：亲子关系，夫妻关系不要那么僵。不能因为一点事，上升到大事。
第三步：怎么希望提醒孩子玩手机，孩子提醒自己。
第四步：一步步沟通，共同把玩手机时间减少。
最后李校长讲话：感谢赵教授为我们讲课!
一、学生心理健康不仅仅是班主任的工作，而是全校教职工的工作。发现问题，处理问题。
二、充分重视问题，但是也不要紧张乱了分寸，发现问题。
三、每一位老师要大胆地运用
希望老师对学生做到五心：留心、关心、爱心、小心、耐心。
但愿学生们不要发生，万一发生，要冷静对待。
通过今天的培训，我又学习到一些心理健康方面的知识，我有些感悟，我会继续做一名关心爱护学生的好老师，会力所能及地帮助学生们。
生命很脆弱，学生需要家长和教师的呵护，也需要全社会的关心和保护，更需要学生们的自我保护。希望每一个学生都能和家人一起平安、健康、快乐地成长，拥有幸福的人生。教师不仅要培养学生德智体美劳全面发展，更要有意识地提高学生抗挫折能力，在充满竞争的社会里，促进学生心理健康水平显得尤为重要。
“让每一个孩子身心健康、快乐成长”是教师的愿望，也是每一位家长的愿望，更是学校教育追求的目标。
我1996年6月从华中师范大学体育系毕业至今已经23年了，我一直在学校当老师，作为一名体育教师，我不仅课堂上教学生体育技能，而且注重观察学生的表现，有时在课间，我经常主动和学生谈心聊天，我乐意做学生们的良师益友，帮助学生打开心结，看着有的学生心结打开了，我特别高兴。我注重培养学生善良的品质和乐观开朗的性格，让学生拥有阳光的心态和洒脱的气质。
下雨天，体育课一般在课室上，我给学生们讲理论课，有时进行心理健康方面的教育。我对同学们说过：我尊重学生，关心和爱护每一位学生，我和同学们课堂上是师生关系，课下就是朋友关系，我很乐意做同学们的朋友，如果同学们信得过我，有什么烦恼告诉我，我会力所能及地帮助同学们。
在当班主任和体育教师的工作生涯中，我关心爱护每一位学生，用我的爱心、耐心和真诚帮助过很多名学生打开心结。
我比学生年龄大，见到的、经历的比学生多，我唠叨学生们，我把学生的生命安全教育放在首位，实际上就是让学生们注重健康、珍爱生命，引导学生走正路，少走弯路，为学生们以后幸福生活做准备。
精选阅读
我花费了所有的心力打造这份“心理健康培训总结”，或许你正在搜寻样本文吗？优秀的文档处理技能可以让我们更加高效地操作，搜集相关的样本也是一个极好的方法。
随着一场接着一场心理讲座的进行和对心理委员的培训，我们协会的活动在竟然有序的进行着。为了调查当代大学生的心理现状，我们举办了一次由陆老师主讲的催眠讲座。
在本次活动中，我们协会成员积极参加活动，使这次活动举办的很成功，活动会场活跃，主讲老师得到了很好的效果。另一方面在于同学们的积极配合，在默契的配合下，成员们都有很大的感触。有的同学亲身体会到了被催眠的乐趣，有的同学甘愿做一名视听者去感受那种试验。会议结束了，当主讲老师要求同学们写感想时，成员们都踊跃报名写体会。虽然有的同学没有接受潜意识的开发，但这次会议仍然很圆满。以后我们会多举办此类活动来充实同学们的课余生活，让他们充分体会到生活的真谛和享受生活的乐趣。
为了宣传心理协会，由宣传部承办的心理展板来亮出我们的光彩，让同学们熟知一些心理小常识，不致在困难面前不知所措。为使同学们的同学们的心理更健康，提高他们的心理素质，方便那些不便与老师当面沟通的同学，我们设置了心理邮箱。这样以来，同学们可以自由地投信给心理辅导老师，让他们在心理健康的情况下去学习，生活，交往。另外也使心理协会越办越好。
近期，为了加强班主任、辅导员队伍建设，提高思想政治工作的针对性和时效性，我院举办了班主任、辅导员心理健康培训。几次的培训学习，虽然内容较多，有点疲惫，但使我收获很大。内心感到充实了很多，不仅学习了一些专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是参加本次培训的一些收获：
一、加强了对心理问题的重视
作为班主任，学生的心理健康教育也是工作的一个重要环节。很多问题的产生，其实都是心理问题。我们应当及时的发现问题，分析问题，解决问题。以前，一直以为学生在学习，生活过程中做错的事情都是道德上的错误，如上课迟到，旷课，因此一直教育学生不可以这样或那样。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。
二、了解了在学生心理健康教育中工作的重点
1、教育学生树立符合自己实际的奋斗目标，不过分苛求自己。许多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，一个基本原因是缺乏新的追求目标所致。许多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，很少进行人生目标规划，从而造成理想缺失，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。班主任在新生进校后，应有的放矢地指导学生尽快适应大学新的环境，确立一个新的学习、奋斗目标。从心理学角度来说，有一个明确的目标，会使心理指向集中于一处，这样无形中会转移注意力，削弱心理问题对心理的影响。有了内在驱动力，可促使人变得积极向上，从而更有利于自我克服各种心理问题，防止疾患的产生。每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势作为班主任应该教会学生正确认识自己，估计自己，不过分苛求自己。只有正确地评价自己，才能正确地树立奋斗目标，以避免因目标过高或目标不切合自己的能力优势而遭受不必要的挫折。
2、帮助学生学会控制自己的情绪，学会自我宣泄。心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的情绪状态的标志。它对于个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡，情绪状态不稳定，而自己又不善于排遣和调节，就会导致心理障碍，严重者甚至精神失常。因此，要维护和保持心理健康，就必须学会控制和调整自己的情绪。现在的大学生的情绪自控能力不强，常常喜怒形于色，这就需要班主任有意识多加以培养，促进大学生形成良好的情绪状态。转移注意力，是有助于摆脱心理困境的。一个人若能注意培养和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时通过自我调节的方式，防止心境的压抑，使心理活动在自我娱乐中得到休整与放松，预防心理障碍。因此，班主任要培养学生健康、积极向上的业余爱好，使其学会通过自我娱乐，达到放松身心的目的。班主任应该指导大学生学会适当的自我宣泄。对一些经常产生的不满、愤怒与痛苦应积极加以宣泄释放，如进行快跑、拳击等激烈的体育运动，或找知己加以倾诉等等，以减轻心理压力，不断加强自身的心理品质，使学生有意识地控制自己情绪的波动，以平和乐观、积极坚强的态度去面对所遇到的困境，使心态保持平衡。
3、鼓励学生多交往，形成良好的人际关系。在生活中，每个人都需要朋友，特别是在自己遇到挫折和不愉快的事情时，更需要找一个知心朋友一吐为快，这也是维护心理健康的重要方法。因为在你的倾诉中，消极的情绪能得到宣泄，压抑的心境得到缓解，失去的心理平衡能逐步得到恢复，而且还能得到更多的情感支持和理解，获得新的认识和思路，从而能增强信心。因此，班主任应教育学生学会正确的交友方式，如可以通过组织有特色的课外活动教会学生寻找朋友，建立友谊，增强情感交流。现在学生对网络的过分依赖，已成为诱发大学生心理问题的重要因素。班主任要教育学生正确认识网络，掌握网络的基本功能，了解网络的优势与不足，使大学生上网有度，对自己上网的目的、时间有个适当的安排，充分利用网络的优势进行学习与交流，避免网上交友聊天时间过长，沉溺于不良网站。引导大学生应克服交际心理障碍和自闭倾向，积极在现实生活中寻找朋友，而不沉迷于网上交友和网恋。现代社会是一个竞争的社会，但是如果盲目地处处与人竞争，人为地树敌过多，就易使自己陷于过分紧张的境地，长期面临巨大的心理压力，结果导致心理障碍。其实，虽然竞争无处不在，但真诚的合作也是常有的事，合作往往会消除紧张，使个体处于一种心情愉快的情境之中，有利于维护和保持心理健康。班主任要教育学生正确处理竞争与合作的关系，不要盲目地与别人攀比、竞争，以避免过分紧张、丧失自信。
4、引导学生正确对待情感问题。情感的困惑与恋爱的危机，始终是诱发青年大学生心理问题的一大因素。班主任要通过各种途径让学生掌握必要的科普知识，及时消除因对一些生理与心理现象的困惑而导致的心理压力。教育学生正确对待恋爱与失恋，鼓励失恋者及时树立起自信心，重新规划未来的生活，尽快走出失恋的心理阴影。
总之，班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生自我调整，做到防患于未然，是班主任开展学生心理教育工作的要诀。
总结起来，其实解铃还须系铃人，这就需要我们与学生心灵的沟通，在与学生之间架起爱心的桥梁。只要抱有一颗爱学生的心，通过有针对性地实施教育，尊重并理解学生，做到真诚与信任相结合，教育的科学辅导与学生的主动参与相结合，关注学生个别差异，根据不同学生的不同需要，开展多种形式的教育和辅导，逐步地提高他们的心理健康水平。只有心灵的关注，才是通往成功大门的钥匙。学生不需要苦口婆心的说教和父母似的打骂，需要的是与老师心灵的交流。只有拥有健康的体魄、乐观的心情、宽广的胸怀、诚实的品质，我们的学生才可能在我们的陪伴下茁壮成长。
这这段时间，我通过在网上参加心理健康教育远程培训网的相关教学课程的学习，使我对心理学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。
心理学是研究心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的关系，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。
考察要按照德才兼备、以德为先的用人标准，遵循注重实绩、突出能力、综合择优的导向，确保考察结果全面、真实、准确。根据拟聘用岗位的要求，采取多种形式，全面了解被考察对象的政治思想、道德品质、能力素质、学习和工作表现、遵纪守法、廉洁自律以及是否需要回避等方面的情况，并对考察对象是否符合规定的报考资格条件，提供的报考信息和相关材料是否真实、准确等进行复审。
心理健康的标准是什么?做一个健康快乐的大学生又是何等的重要?相信很多人都想过这个问题，而这次关于心理健康的一个演讲，就告诉了我们大家如何应对大学中的迷茫、失落和学习上所遇到的问题，更让我们明白了如何确定自己的人生规划，做一名健康快乐的大学生。
随着社会的发展，人类的进步，心理健康教育在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应能力。为以后
随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有1/5左右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
心理健康教育展板的展示、心理剧场的开展，使我院师生在课余休闲的同时学到了心理学知识，懂得了心理健康教育的重要性。
以古典的方式学习，探索教育教法可以看成享受艺术人生。心与书交流。是一种滋润。也是内省与自察。伴随着感悟和体会。淡淡的喜爱在心中升起，浮荡的灵魂也渐归平静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态。不失信心地切与生活现实，装点生活。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。古人说的一点不错，心理健康教育理论的学习只能说明我们学习的经历，可是，真理的验证还需教学实践的检验和丰富。
通过本期心理健康教育的培训，我受益颇多。下面是我的一点总结。
听了杨老师的《教师心理健康和心理保健》，林老师的《青春期的困惑与团体辅导》，黄老师的《家庭教育系列讲座》，吴老师的《积极心理学与幸福人生》等，使我对如何获得自我价值的实现，对幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的认识。特别是听了林甲针老师的《青春期的困惑与团体辅导》中关于心理辅导课的活动设计，深受启发。比如他讲的游戏就很有趣，对自己的教学也很有用。如，1.一只青蛙跳下水2.信任背摔3.寻找无与伦比的美丽等。听了吴老师和叶老师关于幸福的话题，使我明白了如何在自己的学习，生活，工作中保持良好的心态，从而获得幸福的人生。
总之，我们必须以正确的态度对待自己的心理辅导工作，我们教师不但要教书，更要育人。孩子健康心理发展是关键。因此，我对自己原来的被动的态度进行调整，积极面对学生，面对学生中出现的各种心理问题。积极的态度使我的工作更阳光，更富有魅力。其次，要学会赞美学生。对于学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。特别是“问题学生”更需要我们的关注、关爱。最后，我们教师要有好耐心，加强与学生之间的沟通和对他们的心理疏导，这样才能针对性的开展工作以收到更好的效果，让学生能够更加健康的成长。
我是一名幼教工作者，第一次有幸能参加这次网上国培，而且时间长、学习方式灵活、学习内容实用、专家学员之间交流广泛、讨论热烈，这次学习对我来说思想上触动很大，体会较深。这两个主题都是当前教师需要解决的问题，一个是《教师心理问题自我调适》、一个是《教师职业倦怠的心理调适》，每个主题我断断续续的都听了好几遍，刘晓明教授讲解非常仔细，有理有据，既生动又实用。我想结合刘教授讲的内容先谈谈个人收获，再根据幼儿教师实际，具体交流一下幼儿教师应该怎样进行心理健康调适以便更好的工作。
通过近三个星期的网上专题学习、提交作业、进入班级论坛发帖回帖，感觉自己反复又回到了学生时代，心情既激动又兴奋，尽管本职工作比较忙，但我还是抓紧时间进行学习，只要一有空就想打开国培网页听听、看看、聊聊，的确从前没有进行系统学习，也很少有交流，这次听了刘教授的讲座，收获很多。
一是让我初步了解了心理健康的意义。残酷的现实呼唤教师心理健康、教师的职业特点要求教师心理健康、教师的自身发展需要心理健康、学校发展需要心理健康的教师队伍；
二是懂得了一些教师认知、情感、个性、行为以及职业适应问题的自我调适。如自卑与自负、焦虑与抑郁、冲动与紧张等；
三是学习了职业倦怠的内涵与表现；
四是掌握了一些职业倦怠的调控方法。调控师生和同事及家长的关系、缓解考试和管理及自我发展的压力、驾驭班级管理和有效管理时间等。尽管学习不很深入、全面，但也逐渐学会了认识自我、接纳自我、调控自我，下面我想具体谈谈幼儿教师的心理健康调适：
心理健康是幼儿教师进行教育工作的基础，也是幼儿教师自身健康生活和幼儿心理发展的需要。幼儿教师的教育对象是幼儿。幼儿的心理活动及行为是无意的，并开始形成最初的个性倾向，幼儿的个性形成过程中，幼儿教师的影响非常大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要。心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响。我们教师的一些心理状态（不管是健康的还是不健康的）是可以“传染”给幼儿的，记得刚毕业上班，早晨接待幼儿时，一男孩兴高采烈的对我说：“段老师，我爸给我带了一个玩具，我给你看看”说完从身后拿出一条玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，当时我本能的吓得尖叫（因为我从小就最怕蛇），把教室的小朋友和那个小男孩也吓坏了，惊慌地四处乱跑，特别是女孩子更是慌做一团。事后我想：当时教学经验不丰富，处理突发事情不灵活，小男孩是想把好东西与大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我当时如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表现出镇定的样子，谢谢他记得老师，但这种玩具还是留在家里玩，不需要带到幼儿园，因为女孩子胆小，我想若这样处理彼此都好。那就不至于给幼儿幼小心灵造成些许阴影。
教师职业的紧张与压力程度是人所共知的，幼师也不例外。因为幼教体制正进行着全面的改革，教师面临着前所未有的压力；社会对幼儿教师的期望值越来越高；教师间的竞争又日益激烈；另外幼儿教师常扮演着多重角色，职业的神圣感迫使教师不得不抑制自己的喜怒哀乐；还有工作与家庭生活的冲突等等，幼师每天工作时间长，精神整日处于高度紧张状态，长此下去就会造成心理负担和职业倦怠，这对教师工作和生活都是百害而无一利的。我想首先幼儿园要为教师创造良好的环境，包括物质条件和人际关系环境；再制订好工作时间，按规定控制好班上幼儿人数及安排好配班老师；同时要作好家长工作，以争取得到家长对幼儿园工作的支持。那么幼师个人我想从几种方法进行心理调适，缓解职业压力和倦怠。
1、正确对待自己觉得工作有压力的心态问题。这是一种比较普遍的问题而不是某个人特有的某种不正常的情况。
2、要合理确定自己的目标。每个人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得尽善尽美，要慎重确定自己的目标，切勿不切实际。人们有时带到疲惫与压力，在一定程度上是因为所希望达到的工作、生活目标与现实有了差距。尽快调整一下目标，心理将有可能得到缓解。
3、加强工作的计划性，科学合理地安排时间。工作与家庭中的事情都有轻重缓急之分，只要善于运用系统方法，就能取得主动。
4、要经常回想自己的得意之处，不是为了“躺在功劳簿上睡觉”，而是为了进行自我肯定，激发自信心，振奋自己的精神，使自己的心态得到有效的调整。
5、不断地吸取新知识，丰富和健全自己的知识理论体系，提高自身的素质，以适应社会发展要求，但不要急于求成。
6、要学会适时放松。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态，在自己所喜欢的放松状态下来调整自己的心态，放松自己；如：体育锻炼、听音乐、在家看看电视、外出购物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。
总之，一名优秀的幼儿教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的自身心理环境的幼儿教师，会对教育工作充满信心，对教育幼儿有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一名幼儿教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦幼儿，她的情绪、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作会产生负面影响。所以我们只有时刻调整自己的心态，保持良好、豁达的心境，才能帮助身边的每一个孩子去收获童年的快乐。
教师是树，心理健康是阳光。愿每位幼儿教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！
在院领导和成功企业家的支持下，旅游学院开展的以“认准目标，持之以恒，自信满满，勇于面对”为主题的实习生心里健康培训圆满结束。现总结如下：
一、关注实习生心理健康，积极迎接实习工作
本次活动院领导给予了高度的重视，总结以往实习生出现的种种的心理问题，有针对的对实习生进行了心里辅导。
通过优秀实习生的亲生经历缓解部分实习生对于即将进行的实习工做的茫然、恐惧心理，对于我院实习生走上工作岗位有着至关重要的作用。实习生纷纷表示通过本次的心理健康培训使自己对于未来的实习工作有了更深的认识，能够更加健康的心理状态去参加未来的实习工作。
二、关注实习生心理健康，成就美好职业
针对在校大学生理论与实践不同步的实际问题，我院邀请了成功企业家给实习生进行了的专题讲座，以此激励实习生的工作热情，更好的让自己在未来的工作中找到准确的定位，认准目标并且为之奋斗。
通过成功企业家的实际经历，鼓舞实习生在自己的工作岗位上争取更好的表现，展示自己的风采，展现旅游学院实习生的风采，成就美好的事业。
三、关注实习生心理健康，自我定位，自我成长
院长对于我院的实习生提出了殷切的希望，并且要求实习生坚定自己的职业信仰，为自己的未来努力奋斗。书记同样提出实习生在提高自身工作能力的同时，应该更多的关注自己的心理发展问题，做到自我定位，自我成长，努力的使自己更好的适应未来的工作。副书记联系我院实习生的实际情况提出关注自我的心理成长，实现学生到社会人的良性转变。
本次的实习生心理培训令广大的实习生受益匪浅，从中更好的了解自己的心理状况，并且及时的予以调整，以便更好的适应未来的工作需要。同时走出实习的茫然与困惑，确定自己的工作目标和职业方向，成就美好的未来。
时光飞逝，转眼间已经过了一学年。在这个学期里，我们进行了很多的活动，并获得成功，当然这离不开同学们的支持和帮助，这个集体里我觉得很温暖也很快乐。
这一学期，我们开展的很多活动包括：羽毛球比赛，游抱犊寨，团日活动，运动会等，每一次活动的准备和进行，我们都进行多次的讨论，在一起的讨论中寻求最佳方案，并且进行明确的分工合作，以及活动的举办离不开同学们的积极配合。我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。在这个活动中我们取得优异的成绩，当时,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的09电子商务班。
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一年来，觉得同学们通过相互熟悉和理解，在学校的学习和生活也学会了安排，大家一起都有了不少成长，也希望大家能好好调节自己的身心变化，心情不快时可以向朋友们诉说，倾诉也是一种放松的方式，我也希望我能成为大家倾诉的对象。这是我奋斗的目标。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。我也会继续努力，一起和大家为我们的09电子商务班奉献自己的力量。
在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。
当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。
本学期，年月30日至月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。年月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质pk赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。年月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。年月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的方式。
同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。
如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。
说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。
这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。
时光飞逝，转眼间已经过了一学年。在这个学期里，我们进行了很多的活动，并获得成功，当然这离不开同学们的支持和帮助，这个集体里我觉得很温暖也很快乐。
这一学期，我们开展的很多活动包括：羽毛球比赛，游抱犊寨，团日活动，运动会等，每一次活动的准备和进行，我们都进行多次的讨论，在一起的讨论中寻求最佳方案，并且进行明确的分工合作，以及活动的举办离不开同学们的积极配合。我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。在这个活动中我们取得优异的成绩，当时,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的09电子商务班。
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一年来，觉得同学们通过相互熟悉和理解，在学校的学习和生活也学会了安排，大家一起都有了不少成长，也希望大家能好好调节自己的身心变化，心情不快时可以向朋友们诉说，倾诉也是一种放松的方式，我也希望我能成为大家倾诉的对象。这是我奋斗的目标。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。我也会继续努力，一起和大家为我们的09电子商务班奉献自己的力量。
在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。
当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的`工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。
本学期，年月30日至月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。年月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质pk赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。年月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。年月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的方式。
同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。
如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。
说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。
这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。
自信是成功的关键，听完王老师的故事，这是我发的最大的感慨。
我是几牛之人，别人在我心目中又是几牛之人?现实生活中我并没有将每个人都当成九牛之人，细细想一想，不应该。
世界上每个人都是独一无二的，他们都有着自己精彩的一面，每个人，我都得尊重，每个人我都把他们当成九牛之人。
我们这个团体聚在一起，我觉得我很高兴。我觉得这就是一种缘分。
通过做游戏，我从别人那里有更多的了解到了自己给别人的印象，这就要求我更多的去主动，更多的去接触，更多的去沟通，进而更多的了解自己，了解别人。
对了，对于王老师讲的故事，我还有一点感慨，少妇的`男友很棒!特值得我去学习，希望在社会生活中多一些这样的人!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”在开会期间时而听到这首歌，感觉很好。
在校宣传栏上看过这么一句话“将有限的生命投入到无限的为人民服务之中”我会更多的与同学们进行交流，与他们一起分享愉快的、不愉快的事。
我是九牛之人，每个人在我心目中都是九牛之人。
三：进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。
四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。
五：大家相互交流通过此次活动的感受和想法。
六：班长对活动进行了总结。
活动意义：
通过此次活动，我们大家都获益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就和成功密切相关。心理健康是大学生成才的基础，每个大学生都应该意识到心理健康的重要性。
大学生心理健康的重要性一：心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
第二，大学生心理健康的重要性：心理健康能使大学生克服依赖，增强独立性。通过艰苦的工作和激烈的竞争，大学生告别了初中时代，进入了大学，进入了一个新的生活世界。
大学生必须从依靠父母转变为依靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上了大学后，他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。
因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
第三，大学生心理健康的重要性：心理健康是大学生实现事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。
因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
第四，大学生心理健康的重要性：心理健康有利于健康人格心理的培养。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指人的情感反映特征。人格不仅包括气质特征，还包括意志反映特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
本次活动我们通过几个小游戏，培养大家团结协作、积极向上、健康向上的态度。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。
有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。
大家都收获颇多。此次活动十分有意义。
我们大学生作为建设祖国的新一代，肩负着巨大的责任。我们应积极培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。
今天学校请南方医科大学赵静波教授为全校教职工讲《青少年心里危机的识别与干预》，赵教授讲了理论，也讲到现实生活中发生的悲剧案例，这次的培训，是我感到心理最沉重的一次培训，让我觉得悲哀，心理有种压抑感。
时代发展太快，物质丰富，很多人感觉压力很大，各种群体都有，冲动型自杀太多。自杀的同学同个宿舍的人会产生悲伤、恐惧、自责，特别是自责。
自杀事件产生的原因一般有四个原因：
一、家庭矛盾
父母亲对孩子的教育方式，父母亲的为人处事，和孩子沟通都有关系。家长要多给孩子关爱和温暖，不是溺爱。
二、学业压力
现在社会，很多人以分数论学生成功，所以学生感觉学业压力大，导致自杀的案例很多。
三、师生矛盾
老师和学生相处很重要，作为老师，我们要学会怎么与学生沟通，注意工作方法，尊重学生，关心爱护学生，用爱心、耐心和责任心激发学生的自信心，公正公平地对待每一位学生。老师要多学些心理健康方面知识，怎么避免学生发生意外。
四、心理问题
据调查，在国内，中小学老师的孩子容易出问题。平时多关爱孩子，注意孩子的思想动态，遇到孩子要出问题的时候，要以亲情感化孩子，给孩子温暖，“动之以情，晓之以理。”家长多跟孩子情感上沟通，多倾听孩子的想法。
中国家庭：尊老不足，爱幼过多。
家长包办太多，要小孩自己处理问题，比如：家长检查作业，错了，学生自己修改。给孩子表现的机会，不要溺爱孩子，培养孩子动手能力，让孩子做些家务活，培养孩子的劳动观念和责任感，此外，家长平时注重培养孩子的抗挫折能力。
家庭教育出了问题，家长要尊重孩子，关心爱护孩子，和孩子要学会倾听孩子的心声，家长平等的心态和孩子交流，不要盛气凌人，把孩子当成私有财产，把孩子当成朋友，保护孩子自尊心。
1、抑郁症称为“心灵感冒”
说明抑郁症的普遍性
2、抑郁症称为杀手
说明抑郁症的危害性
作为老师，要对抑郁症有些了解，发现学生有抑郁症的表现，要关注，了解出现的原因，有个人素质、心理素质和社会因素、生物因素等。
全社会、家庭和学校共同关注抑郁群体，特别是家庭和学校，在抓学生成绩的同时，多关注学生心理健康。
“越优秀和懂事的孩子，越容易出事”。优秀和懂事的孩子，一直活在光环之中，其身上存在的不足之处和压力，其本身不愿展示或诉说，但压力聚积到一定程度得不到释放，就容易出现抑郁和自杀等。
平时在学校，老师要注意那些沉默寡言、时常流泪、唉声叹气，成绩突然下滑后烦躁不安等学生的突变行为，因为这往往就是在暗示心理出现了变化。
此外，对家庭矛盾较多或离异的家庭，老师也要多关注。
每一个群体都有压力，找到合理缓解压力和排解压力的途径。
(生命线)
赵教授让我们把一张纸折成八个格，说人生一般80年，看看自己的年龄还剩几格，我快奔五了，撕下五格，只剩三个了，去掉一格睡觉的时间了。看看，我最后剩下两个了，有效利用的时间很少了，我看着心里感觉很凄凉。
我最想做的三件事：
第一件事：退休回家种花草、种蔬菜、管理果园、养鸡鸭鹅和猫狗，摄影、写作。
第二件事：和家人一起出去玩。
第三件事：找同学好朋友聊天吃饭。
如果万一发生严重事件，对其他人团体辅导，效果很好。
《我的情绪我做主》
你这样的一个经历，怎么应对，你后边的这些情绪失控。
说关于手机这个事，我们大人首先第一个看到小孩沉迷玩手机，每天玩到凌晨两三点钟。
第一步：家长要用好的语气给孩子说话，不能用命令的语气，否则适得其反。制定计划，玩多久停下来。
第二步：亲子关系，夫妻关系不要那么僵。不能因为一点事，上升到大事。
第三步：怎么希望提醒孩子玩手机，孩子提醒自己。
第四步：一步步沟通，共同把玩手机时间减少。
最后李校长讲话：感谢赵教授为我们讲课!
一、学生心理健康不仅仅是班主任的工作，而是全校教职工的工作。发现问题，处理问题。
二、充分重视问题，但是也不要紧张乱了分寸，发现问题。
三、每一位老师要大胆地运用
希望老师对学生做到五心：留心、关心、爱心、小心、耐心。
但愿学生们不要发生，万一发生，要冷静对待。
通过今天的培训，我又学习到一些心理健康方面的知识，我有些感悟，我会继续做一名关心爱护学生的好老师，会力所能及地帮助学生们。
生命很脆弱，学生需要家长和教师的呵护，也需要全社会的关心和保护，更需要学生们的自我保护。希望每一个学生都能和家人一起平安、健康、快乐地成长，拥有幸福的人生。教师不仅要培养学生德智体美劳全面发展，更要有意识地提高学生抗挫折能力，在充满竞争的社会里，促进学生心理健康水平显得尤为重要。
“让每一个孩子身心健康、快乐成长”是教师的愿望，也是每一位家长的愿望，更是学校教育追求的目标。
我1996年6月从华中师范大学体育系毕业至今已经23年了，我一直在学校当老师，作为一名体育教师，我不仅课堂上教学生体育技能，而且注重观察学生的表现，有时在课间，我经常主动和学生谈心聊天，我乐意做学生们的良师益友，帮助学生打开心结，看着有的学生心结打开了，我特别高兴。我注重培养学生善良的品质和乐观开朗的性格，让学生拥有阳光的心态和洒脱的气质。
下雨天，体育课一般在课室上，我给学生们讲理论课，有时进行心理健康方面的教育。我对同学们说过：我尊重学生，关心和爱护每一位学生，我和同学们课堂上是师生关系，课下就是朋友关系，我很乐意做同学们的朋友，如果同学们信得过我，有什么烦恼告诉我，我会力所能及地帮助同学们。
在当班主任和体育教师的工作生涯中，我关心爱护每一位学生，用我的爱心、耐心和真诚帮助过很多名学生打开心结。
我比学生年龄大，见到的、经历的比学生多，我唠叨学生们，我把学生的生命安全教育放在首位，实际上就是让学生们注重健康、珍爱生命，引导学生走正路，少走弯路，为学生们以后幸福生活做准备。
周日下午学院给我们心理委员进行了干部培训，主题关于“如何更好的与他人沟通”。对于这个主题我的兴趣很大，一直很想听听这方面的技巧和方法，今天有幸参加学院组织的活动，收益很大。给我们培训的是个心理咨询师，她把与人沟通的方法总结成三点，如下是每一点和我的具体感受：
一、有效沟通的.前提
作为一名学生干部，与同学沟通交流思想是必不可少的一个环节，在交流的过程中，老师说，不要以自我为中心，要与对方建立信任关系。在这一点上我深有体会，在大一做班长时，更需要与班里每个同学都熟悉并沟通好，要在同学中形成威信，才能带领班里同学做事学习。深入同学中去并了解每个人的兴趣爱好，让他们知道我也很喜欢和他们一样，平等的对待对方，没有班长的架子，就是好朋友的形式，在交流时也要很重视非语言交流方式，要接纳对方，包括别人给你提出的条件和批评。
二、有效沟通的关键
善于倾听，这点是非常重要的，平时大家有什么不痛快的事情或者和班里同学闹矛盾，这些可能都要跟班长心理委员诉说，在这个时候，作为班委，必须尽到自己的责任，认真倾听，认可对方的痛苦和快乐的感受，不能用居高临下或者鄙视的态度，每个人都有遇到难事的时候，所以作为班委要尽量帮助他们。
三、沟通反馈
反馈时候要注意的问题：
1、避免回避式反馈（如：算了吧，别再谈这件事了，不要伤心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口气给予劝告（如：你应该…你要考虑去做…）这张口气会使人觉得你优越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正确的开放的提问。
很高兴参加“20xx年焦作沁阳市中小学教师心理健康与用嗓护嗓远程培训”，收获非常多。这次培训对我来说就像是一场及时雨，既有理论上的提高，知识上的积累，更有有方法技巧的指点。
一、对教师心理健康教育的学习与培训尤为重要。
为了让学生形成健康的心理，教师首先就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、教师要切实关注每一个学生的心理健康。
作为一名教师，要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。要深入了解学生，与学生沟通，谈心、交流、开导学生，倾听学生，感知学生，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞。
三、科学有效的用桑护嗓知识让人受益匪浅。
作为老师的我们，声音是任何科学技术都无法取代的工具，是展示智慧、传递信息、交流情感最重要的手段。在讲课的时候，我们不要整堂课都大声说话，，也可以采取抑扬顿挫的声音，适当要运用手势等这样既可以增强讲课的效果，来吸引学生，提高课堂效率，也可以有效的保护我们嗓音。
作为一名教师，要熟悉正确的用嗓方法，掌握了正确的呼吸方法。我们在说话的时候，很多人都是处于一种声带紧张的状态，这种状态是由于我们错误的靠喉咙用力挤压而导致的，我们之所以要靠挤压喉咙获得冲击声带发声的力量，最根本的是呼吸方法不对，用专门的声乐术语说就是“不会用气”，我们一般情况下用的是胸式呼吸法，这样很容易使嗓子疲劳，也难怪连上两三节课嗓子就开始难受了，而正确的呼吸方法应该和唱歌的呼吸方法一样，即用“胸腹式呼吸”。用深呼吸的方式来发音，用丹田的气来推动，可以提高肺活量和保护嗓子。
现在我每天抽空用培训时学习到的方法放松喉头，并努力练习，锻炼嗓子，找到正确合理发音的方法。并且注意饮食保健，常用雪梨捣汁加开水冲服；还用胖大海、白荷花、麦冬等用沸水泡焖代茶饮用，防治咽干咳嗽和声音滞涩。
非常感谢这次培训，让我收获狠多。
不知不觉，当我们班的心理委员差不多快一年多了。首先，我想问大家一
个问题：你们知道5月25日是什么日子么？就是大学心理健康日。为期三天的心理委员培训已经结束了，在这三天中我学到了好多关于心理委员应做的工作，知道了我们心理委员应尽的职责与任务。如：
1.保密原则
2.负责全班同学的心理问题工作
3.敏锐观察并及时记录本班同学的心理动态4.对常见的心理问题，实行零报告制度
5.在自身能力范围内，向同学提供心理援助，对超出自己能力范围是，要及时转介
6.协助资询中心，做好心理建档工作
7.定期收集同学的一般性心理困惑，解答并及时反馈，寻找专业解答8.组织开展全班性的其他与心理相关的活动
这就是我们心理委员应尽的职责和任务。还有老师跟我们说了我们院有一个心理咨询室，就在综合楼101，有什么问题也可以去那里，还可以电话预定，预订电话是027-81655985
通过这三天的培训我知道了我们心理委员应该协助辅导员了解收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月我要交一份我们班的心理总结报告。当然，目前为止，我们汽电1001班还没有出现异常情况，我相信以后也不会有的。听我们汽运系心理健康协会会长说过这样的话，我们心理委员的责任还是挺大的。三天的心理委员培训，培养老师向我们心理委员普及心理健康知识。可能很多同学觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理健康知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的心理知识，和解决一般情绪问题的方法。例如：倾听，安慰这些小小的举动都是很有用的。另外，我们学校跟学院也会定期的.开展一些心理健康知识的活动和讲座。我们做的还不够好，那就希望大家积极地去参加这些活动。
我觉得这方面是不叫可行的，就是疏导，缓解一些同学的不良情绪，而且这方面我们还是比较注意的。
还有第三天的讲座培训，是一位教授过来给我们演讲的。教授的讲座就是不一样啊！他让我们提问，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授当场给我们解答。当场的气氛那真是一个活跃啊！我们总感觉时间过得太快了，都不想教授结束演讲离去。
短短的三天心理委员培训结束了，这就是我们心理委员的责任！其实也是蛮大的，要是时时刻刻关心班里同学的心理动态
当我们缺乏灵感时，可以参考相关的范文，并模仿其框架，以帮助我们构建文章结构。在写范文时，需要注意哪些方面呢？本文名为“心理培训总结”，趣祝福的编辑整理了一些相关建议供大家参考，希望能为您提供帮助！
在当今社会，心理健康已经成为一个备受关注的话题，随着人们对心理问题的认知不断提高，人们对于心理相关知识的需求也越来越大，这时心理培训应运而生。心理培训旨在提高人们的心理素质，解决人们在工作和生活中遇到的心理问题，使人们学会有效地处理和应对各种困难和压力。而本次心理培训，让我对自己的心理问题和心理调节方式有了更深层次的认识，下面我将会从三个方面对本次心理培训做一个总结。
首先，从内部角度来看，本次心理培训着重介绍了个人心理健康的维护和提高方法。在培训过程中，我了解到心理健康的重要，健康的心态和以积极的态度面对生活中的各种挑战。同时，心理培训也将注意力集中在了心理障碍的治疗方面，对于一些普遍的心理障碍的原因和治疗方案进行了较为详细地解释。通过心理培训，我意识到了保持健康心态的重要性，并学会了一些心理调节的方法，可以让我有效地预防和缓解心理问题。
其次，在社交层面上，本次心理培训也为我提供了一个了解他人以及改善人际关系的平台。培训过程中，我们有机会与其他参训者进行交流，分享彼此的心理问题和积极心态。这种沟通能够增进共识和理解，使我们之间的关系更加密切。在这样的交流中，我发现大家都有着自己的困扰和焦虑，而倾听他人的心声和分享自己的体会是一种良好的心理治疗和调节方式。这样能够让我们互相鼓励，积极向上地面对人生的种种挑战，成为更好的自己。
最后，在职场层面上，本次心理培训也为我提供了一个提升自身职业技能的机会。心理学是一门广泛而深奥的学科，而本次心理培训的内容涵盖了一些在现代社会和企业中非常有用的知识。例如，管理情绪、危机处理、沟通技巧、团队建设等方面的课程，将是我在今后职业生涯中不可或缺的技能。同时，心理培训也促使我意识到，一个积极健康的心态对于职业成功至关重要，能够使我应对职场中的各种挫折和压力，更好地发挥自己的才能和能力。
综合来看，本次心理培训让我收获颇丰，让我对于自己的心理问题和调节方式有了更深刻的认识。同时，它也为我提供了一个发展自己、提高自己、与他人交流的机会，使我从不同方面和层面得益于这次培训。这次心理培训，无疑将成为我自我提升的一个重要的里程碑，我深信在将来的日子里，这些收获也会成为我生命中的宝贵财富，让我健康成长，迈向更高的成就。
周日下午学院给我们心理委员进行了干部培训，主题关于“如何更好的与他人沟通”。对于这个主题我的兴趣很大，一直很想听听这方面的技巧和方法，今天有幸参加学院组织的活动，收益很大。给我们培训的是个心理咨询师，她把与人沟通的方法总结成三点，如下是每一点和我的具体感受：
一、有效沟通的前提
作为一名学生干部，与同学沟通交流思想是必不可少的一个环节，在交流的过程中，老师说，不要以自我为中心，要与对方建立信任关系。在这一点上我深有体会，在大一做班长时，更需要与班里每个同学都熟悉并沟通好，要在同学中形成威信，才能带领班里同学做事学习。深入同学中去并了解每个人的`兴趣爱好，让他们知道我也很喜欢和他们一样，平等的对待对方，没有班长的架子，就是好朋友的形式，在交流时也要很重视非语言交流方式，要接纳对方，包括别人给你提出的条件和批评。
二、有效沟通的关键
善于倾听，这点是非常重要的，平时大家有什么不痛快的事情或者和班里同学闹矛盾，这些可能都要跟班长心理委员诉说，在这个时候，作为班委，必须尽到自己的责任，认真倾听，认可对方的痛苦和快乐的感受，不能用居高临下或者鄙视的态度，每个人都有遇到难事的时候，所以作为班委要尽量帮助他们。
三、沟通反馈
反馈时候要注意的问题：
1、避免回避式反馈（如：算了吧，别再谈这件事了，不要伤心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口气给予劝告（如：你应该…你要考虑去做…）这张口气会使人觉得你优越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正确的开放的提问。
为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。我学到了很多东西，受益匪浅。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，同时也体现了心理健康教育的必要性。在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在这样的培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
在培训课上，我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一开始我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的.，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境。通过这样的培训，我深刻知道每个班的的心理委员的责任很重大我也更加了解心理委员的职责。大学生不同于初高中，他们的想法、认知方面都发生了很大的变化，不是像以前一样拘束在一个小小的天地以内，而大学生心里委员的主要工作就是为身边的同学做好一个倾听者，因为大学生的困惑不仅是在于学习方面，他们更多的是关于情感、生活方面的，因为出门在外，很多事都要自己来打理，作为一个倾听者，不要想班主任与学生谈话那样太严肃，只要像朋友之间谈天一样在轻松的氛围下聊那个使他困惑的话题，在倾听他的诉说之后，不要跟着他一起埋怨，而是给他展示这件事的积极方面，从他的角度出发给他提出建议。一般来说，心理委员的工作不要像开班会一样集中讨论，告诉自己的同学们让他们可以随时来找我，我要尽力为他们解开心结。
作为本班的心理委员，我很热情地接受有任何问题的同学，但大家都不是很主动，所以我就能倾听同学们的心声的机会比较少。但我会把一直保持应有的热情和耐心对待每个要向我诉说心里话的同学。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但沟通方面还是有很大程度的难度，很多人不希望别人把自己看得那么透彻，所以总有所保留，我就需要时常留意身边的同学，给予她们我力所能及的帮助
为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。我学到了很多东西，受益匪浅。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，同时也体现了心理健康教育的必要性。在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在这样的培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的`翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
在培训课上，我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一开始我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境。通过这样的培训，我深刻知道每个班的的心理委员的责任很重大我也更加了解心理委员的职责。大学生不同于初高中，他们的想法、认知方面都发生了很大的变化，不是像以前一样拘束在一个小小的天地以内，而大学生心里委员的主要工作就是为身边的同学做好一个倾听者，因为大学生的困惑不仅是在于学习方面，他们更多的是关于情感、生活方面的，因为出门在外，很多事都要自己来打理，作为一个倾听者，不要想班主任与学生谈话那样太严肃，只要像朋友之间谈天一样在轻松的氛围下聊那个使他困惑的话题，在倾听他的诉说之后，不要跟着他一起埋怨，而是给他展示这件事的积极方面，从他的角度出发给他提出建议。一般来说，心理委员的工作不要像开班会一样集中讨论，告诉自己的同学们让他们可以随时来找我，我要尽力为他们解开心结。
作为本班的心理委员，我很热情地接受有任何问题的同学，但大家都不是很主动，所以我就能倾听同学们的心声的机会比较少。但我会把一直保持应有的热情和耐心对待每个要向我诉说心里话的同学。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但沟通方面还是有很大程度的难度，很多人不希望别人把自己看得那么透彻，所以总有所保留，我就需要时常留意身边的同学，给予她们我力所能及的帮助
不知不觉，当我们班的心理委员差不多快一年多了。首先，我想问大家一个问题：你们知道5月25日是什么日子么？就是大学心理健康日。为期三天的心理委员培训已经结束了，在这三天中我学到了好多关于心理委员应做的工作，知道了我们心理委员应尽的职责与任务。如：
1、保密原则；
2、负责全班同学的心理问题工作；
3、敏锐观察并及时记录本班同学的心理动态；
4、对常见的心理问题，实行零报告制度；
5、在自身能力范围内，向同学提供心理援助，对超出自己能力范围是，要及时转介；
6、协助资询中心，做好心理建档工作；
7、定期收集同学的一般性心理困惑，解答并及时反馈，寻找专业解答；
8、组织开展全班性的其他与心理相关的活动；
这就是我们心理委员应尽的职责和任务。还有老师跟我们说了我们院有一个心理咨询室，就在综合楼101，有什么问题也可以去那里，还可以电话预定，预订电话是027—81655985。
通过这三天的培训我知道了我们心理委员应该协助辅导员了解收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月我要交一份我们班的心理总结报告。当然，目前为止，我们汽电1001班还没有出现异常情况，我相信以后也不会有的。听我们汽运系心理健康协会会长说过这样的.话，我们心理委员的`责任还是挺大的。三天的心理委员培训，培养老师向我们心理委员普及心理健康知识。可能很多同学觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理健康知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的心理知识，和解决一般情绪问题的方法。例如：倾听，安慰这些小小的举动都是很有用的。另外，我们学校跟学院也会定期的开展一些心理健康知识的活动和讲座。我们做的还不够好，那就希望大家积极地去参加这些活动。
我觉得这方面是不叫可行的，就是疏导，缓解一些同学的不良情绪，而且这方面我们还是比较注意的。
还有第三天的讲座培训，是一位教授过来给我们演讲的。教授的讲座就是不一样啊！他让我们提问，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授当场给我们解答。当场的气氛那真是一个活跃啊！我们总感觉时间过得太快了，都不想教授结束演讲离去。
短短的三天心理委员培训结束了，这就是我们心理委员的责任！其实也是蛮大的，要是时时刻刻关心班里同学的心理动态。
为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。我学到了很多东西，受益匪浅。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，同时也体现了心理健康教育的必要性。在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的`职责所在，我会用我在这样的培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
在培训课上，我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一开始我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境。通过这样的培训，我深刻知道每个班的的心理委员的责任很重大我也更加了解心理委员的职责。大学生不同于初高中，他们的想法、认知方面都发生了很大的变化，不是像以前一样拘束在一个小小的天地以内，而大学生心里委员的主要工作就是为身边的同学做好一个倾听者，因为大学生的困惑不仅是在于学习方面，他们更多的是关于情感、生活方面的，因为出门在外，很多事都要自己来打理，作为一个倾听者，不要想班主任与学生谈话那样太严肃，只要像朋友之间谈天一样在轻松的氛围下聊那个使他困惑的话题，在倾听他的诉说之后，不要跟着他一起埋怨，而是给他展示这件事的积极方面，从他的角度出发给他提出建议。一般来说，心理委员的工作不要像开班会一样集中讨论，告诉自己的同学们让他们可以随时来找我，我要尽力为他们解开心结。
作为本班的心理委员，我很热情地接受有任何问题的同学，但大家都不是很主动，所以我就能倾听同学们的心声的机会比较少。但我会把一直保持应有的热情和耐心对待每个要向我诉说心里话的同学。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但沟通方面还是有很大程度的难度，很多人不希望别人把自己看得那么透彻，所以总有所保留，我就需要时常留意身边的同学，给予她们我力所能及的帮助
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导语：
2008年，全市中小企业和非公有制经济成长工作，在市委、市当局的精确带领下，在省局的交易教导下，在各相干部分的赞成、互助下，根据全市经济成长整体安排，坚定科学成长观，以贯彻落实全省非公有制经济工作集会精神为动力，以兑现冲破成长为目标，紧扣全年目标任务，自动履行开放策动、财产策动和项目策动，变化风格，强化办事，落实政策，优化环境，大力大举成长主导财产，竭力进步成长质量，全市中小企业和非公有制经济呈现出又好又快的成长势头。
1、 经济运行环境
紧张经济指标结束较好。全市非公有制经济兑现增加值*亿元，占全年任务*亿元的*%，占全市gdp的*%，比全年任务*%进步了*个百分点，同比增加*%,比筹划增加速度12%进步了*个百分点。估计上缴税金*亿元。招商引资到位资金23.64亿元，是全年任务*亿元的*倍。非公有制经济总数成长到7.6万户，此中，私营企业*户，个别工商户7.3万户，从业人员26.5万人，累计注册资金85.41亿元，昔时新增私营企业215户，新增个别工商户1864户，新增从业人员4897人，新增注册资金13.16亿元。
成长特点：
1、运行质量明显进步。经过议定采纳增产提效办法，非公有制产业企业成长质量进步，增速较快，估计兑现产业增加值*亿元,同比增加*%；产业企业上交税金*亿元，同比增加45%；产业产品销售率到达93.5%。经过议定新技巧、新产品研发和高新技巧利用，非公有制企业科技立异步调明显加快，特别在生物医药和材料技巧等技巧茂密型范畴表现凸起，全市已有各种科技型企业100多户。部分企业践诺基地范围化、出产标准化、产品无公害化，改革设备水温和出产技巧程度，产品的质量、品种、档次、效用、包装等方面均有较快进步。
2、财产布局日趋公道。我市非公有制经济的三产内部布局调整结果明显，1、2、三产比重到达16.11∶42.82∶41.07，优于全市集体程度。第一财产凸起特点农业，自动成长莳植业，养殖业、家庭兼营产业和农业办奇迹;第二财产环绕成长主导财产,经过议定调整经济布局，改革死板财产，矿产建材、医药化工、农产品加工等优势财产的经济总量和成长程度急剧进步；第三财产中，交通运输、留宿餐饮、商贸等死板行业质量提拔，旅游、房地产、物流、信息和社会办事等行业成长很快。各县区出现出的一多量具有优势和潜力的中小型企业，进一步增进了全市财产布局调整的步调。
3、范围企业出产较快增加。范围企业估计结束总产值47.94亿元,同比增加37.76%,兑现交易收益40.04亿元,同比增加22.3%,结束增加值14.5亿元,同比增加30.87%,占全市非公经济增加值总量的20.26%。非公有制范围以上企业产值占全市范围以上企业产值78%。
4、重点项目构筑投入加大。全市建成投产重点构筑项目52个，此中投资范围在500—1000万元项目17个，投资范围 1000万元以上项目35个。按构筑性质别离，新建项目33个，技改项目10个，续建项目9个。构筑项目总投资40.16亿元，本年度结束投资17.46亿元，这些重点项目标建成投产将新增交易收益*亿元，新增税金3.24亿元，新增利润5.36亿元。
5、外向型经济稳步成长。非公有制出口企业经过议定优化出口商品布局，扩大出口产品数量和品种，出口创汇冲破亿元大关，估计全年兑现出口产品交货值*亿元,占全市出***货值的80%，同比增加39.07%。我市产品出口市场地区连续扩大，出口紧张国度和地区由以往的韩国、日本等周边国度，已延长到美国、俄罗斯、荷兰、西班牙等欧美国度。
2、工作办法
（一）大力大举营建经济成长环境
１、加大宣扬力度，营建舆论氛围。本年以来，我们以全省非公有制经济工作会召开为契机，加大了对全市非公有制经济成长工作宣扬力度。市、县区局富裕利用动静媒体，并采纳张贴标语、吊挂横幅、发放宣扬单、现场询问等方法，宣扬报导非公有制经济和中小企业成长政策、重点财产、行业动态和创业典范。与市电视台互助，深切7县区和重点企业调研采访，用时3个月，结束了“全市非公有制经济成长成绩”专题片建造，出力亮相改革开放三十年来，特别是比年来市、县区非公有制经济成长成绩，分八期在电视台连续播出。经过议定采纳式样多样的宣扬，提拔中小企业和非公有制经济职位处所和效用，进一步加强成长经济的紧急感和责任感，到达了强化认识，变化见解的目标，为中小企业和非公有制经济的急剧成长营建出精良的舆论氛围。
2、当真践诺职责，落实搀扶政策。比年来，中、省、市出台了一系列增进中小企业和非公有制经济成长的搀扶政策，为周全贯彻各项政策办法，我们自动和谐，狠抓政策落实，强化搀扶力度，保护企业合法权柄，出力办理感化企业成长的制约身分，特别是在放宽市场准入、加大金融财税搀扶力度、简化办事程序等方面，自动为企业成长创设宽松的政策环境。年初召开的全市非公有制经济工作集会上，就贯彻落实我省新出台《关于加快成长非公有制经济的教导定见》进行了重点安排安排并在富裕调研的根本上，会同相干部分草拟了我市《贯彻落实省委、省当局〈教导定见〉的履行定见》评论辩论稿。
3、变化工作风格，提拔办事程度。深切展开风格构筑年活动，展开了创一流班子，带一流步队，树一流形象，建一流事迹创优抢先活动，全局干部职工精神面貌面貌一新，工作效果进一步提拔，工作风格明显改革，呈现出联合向上、竭力工作新场面。带领干部领先深切基层和企业，构造展开了关于我市县域经济产业化环境的查看、中小企业增进县域经济成长强大环境的查看、全市轻工食物财产成长环境的查看、展开全民创业促成新农村构筑的查看、加快农中小企业和非公有制经济成长增进农民创业环境的查看、范围以产业企业成长轮回经济的查看等专题调研，构成调研报告10余篇。当真落实包抓责任制，出力包抓重点企业、重点构筑项目，救助办理投融资、证照办理、胶葛补救、地皮利用、企业维权等方面的矛盾和题目，已排查矛盾、办理题目50多件次，有20个重点项目按筹划进度构筑。县区局带领经过议定入驻企业现场办公，与相干部分和谐等方法，自动帮忙企业办理出产策划中坚苦和题目，市、县区局联手包抓的70多户范围企业出产策划环境精良，包抓结果明显。
供应商管理培训总结
一、引言
供应商管理对于一个企业的运营和发展来说至关重要。优秀的供应商能够为企业提供高质量的产品和服务，帮助企业降低成本、提高效率，并增强市场竞争力。为了提升供应商管理能力，我参加了一次供应商管理培训，并在此总结一下培训内容和收获。
二、培训内容
1. 供应商评估和选择
培训的第一部分重点介绍了供应商评估和选择的方法和技巧。我们学习了如何制定供应商评估指标体系，以及如何进行供应商的初步筛选和综合评估。我们还学习了供应商合同的签订和管理，以确保供应商遵守合同约定的责任和义务。
2. 供应商绩效管理
供应商绩效管理是有效管理供应商的关键环节。在培训中，我们了解了如何制定明确的供应商绩效目标，并建立绩效评估体系。我们学习了如何定期对供应商进行绩效评估，并根据评估结果采取相应的改进措施。通过绩效管理，我们可以确保供应商的质量和服务水平得到持续改进。
3. 供应商关系管理
供应商关系管理是建立和维护与供应商之间良好关系的关键。在培训中，我们学习了如何建立开放、透明的沟通渠道，以及如何与供应商进行合作。我们了解了如何处理供应商的投诉和纠纷，并建立长期稳定的合作关系。
4. 供应链风险管理
供应链风险管理是供应商管理中的一个重要方面。在培训中，我们学习了如何评估和应对不同类型的供应链风险，以确保供应链的稳定性和可靠性。我们了解了如何建立应急预案，以应对突发事件和供应链中断的风险。
三、培训收获
通过这次供应商管理培训，我对供应商管理的重要性和技巧有了更深入的理解和认识。以下是我在培训中获得的几点收获：
首先，我学会了如何制定供应商评估指标体系，并进行供应商的综合评估。这将帮助我在选择供应商时更加客观地评估他们的能力和可靠性。
其次，我学会了如何制定明确的供应商绩效目标，并通过绩效评估来监控和改进供应商的质量和服务水平。这将有助于建立与优质供应商的长期合作关系，并促进供应链的持续改进。
此外，我还学会了如何与供应商建立良好的合作关系，并通过沟通和合作解决问题。这将帮助我更好地应对供应商纠纷和投诉，并建立稳定的合作伙伴关系。
最后，我了解了供应链风险管理的方法和技巧，学会了如何评估和应对供应链风险。这将帮助我更好地保证供应链的稳定性和可靠性，提高企业的竞争力和抗风险能力。
四、结语
通过这次供应商管理培训，我对供应商管理的重要性和技巧有了更深入的理解和认识。我将把所学知识应用到实际工作中，不断优化供应商管理，提升企业的竞争力和发展水平。同时，我也会不断学习和探索，提高自己的供应商管理能力，为企业的可持续发展贡献力量。
随着医疗制度的改革和医药市场竞争的加剧，以及民营医院和药店的大批出现，迫切要求社会福利性医院门诊药房对传统的工作模式进行改革。为此门诊药房应与时俱进，实现“一切以患者为中心”的宗旨，提供优质的药学服务。
1 在软件上狠下功夫
1.1 全院微机联提高工作效率：患者就诊，医师开出处方，收费处统一划价收费后，配药信息传至药房打印出来，药剂人员凭打印票配药，放入配药器中，此时患者未到，形成药等人的格局。核对发药时，同时核对打印小票，一并与药品发出，使患者几乎达到零等候。药品的名称、数量、价格也可以让患者一票在手了解于心。
1.2 窗口视线无障碍透明服务：我院门诊药房前台设计选择了玻璃幕墙并设窗口，使患者直视药剂人员的举止、仪态，从而监督了药房的工作。取药高峰时患者看到药剂人员繁忙情况，可增进理解并耐心等候。患者直视药品储存状况配药环境，对所取药品放心使用。
1.3 实行标准化热情服务：我院不仅要求员工普通话服务，说话“请”字当头，对仪容、仪表、坐姿、站姿、语气措词具体语言都有标准，对药学人员进行培训，树立良好的形象，加强与患者的沟通，提供优质的服务，让患者感到亲切，解除紧张情绪，增加患者对医院的信任。在嘱咐用法时，我院采用不干胶贴签，签上印有每日/次，每次/粒(片)等字样，只需填写数字即可贴到相应药品包装上，清楚表达用法用量，规范了服务，更提高了患者用药的依从性。
2 加强药品管理
2.1 药品管理科学、安全、有效：利用络技术，实现药房从金额管理向数量管理的转变。量化管理可查询患者的就医全过程，包括时间、接诊医师和药师、处方内容、具体药品生产厂家。当患者在用药前、用药时、用药后进行咨询时，可以做到有据可依，及时答复，使用药安全有效。同时也能防范不规范行为。
2.2 药品维护：建立药品定期盘点随时抽查制度，有利于及时发现或堵住收费差错。药品库存不足时申领二级库领药单，经库管药师修改和确认后发至一级库，一级库即组织药品配送。做到药品领取、验收双人核对避免差错。跟踪效期药品、脱签、破损、变质药品，保证患者的用药质量。
3 加?a href="yangsheng/kesou/" target="_blank">咳嗽惫芾?/p>
3.1 提高药剂人员专业水平：通过自学远程络教学和各种形式的考核、测评，强化门诊药房工作人员业务素质，要求药师不仅要熟悉药品的一般功能，还要掌握其在体内吸收、分布、代谢、排泄的药动学过程，了解各类药品特点、合理用药要求、药物相互作用、不良反应等知识。
3.2 加强思想素质教育：开展诚信服务大讨论活动，评选优质服务明显，开展药学道德、药理伦理学教育，强化服务意识。要求药学人员在工作中善于换位思考，多从“弱势”的患者角度出发，诚信服务。
3.3 药师与患者沟通技巧的改善：沟通作为一种社会活动，仅有专业知识远不能满足实际工作的需要，药师应掌握一定的社会学、心理学、伦理学、交流学等知识。做到相互尊重，平等交流。掌握聆听的技术，使用通俗易懂的语言，善于利用语言的心理治疗作用，充分利用各种途径加强与患者的交流。随着经济的发展，人民群众生活水平的提高，人们对卫生保健需求不断增加，今后还需逐步开展药物经济学研究，提供个体的给药方案，开展不良反应监测等。总之，作为医院医疗重要组成部分的药学工作，应该顺应发展，实现功能转变，通过药品和药学技术手段向患者提供更加周到的药学保健服务。
中层管理培训总结
随着企业发展的壮大，中层管理层在组织中的作用日益凸显。为了提升这一层级的管理水平，我所在的公司特别组织了一场中层管理培训。在这次培训中，我们深入学习了管理的基本理论和实际应用，探讨了中层管理者的职责和技能要求，培养了我们团队协作的意识。以下是我对这次培训的总结和收获。
首先，我们针对管理的基本理论进行了深入学习和研讨。我们了解到管理是一门综合学科，需要涉及到许多方面的知识和技能。在培训中，我们学习了许多管理思想和模型，包括经典的泰勒科学管理、行为科学管理、人际关系学派以及现代的学习型组织等。这些理论为我们提供了管理的基础框架和思维方式，帮助我们更好地认识和理解管理的本质。
其次，在培训中我们重点探讨了中层管理者的职责和角色。作为中层管理者，我们不仅仅负责将公司的策略传达下去，更需要理解并贯彻公司的文化和价值观，并带领团队共同实现组织的目标。同时，我们还需要积极参与并协调不同部门之间的合作，保证信息的畅通和资源的协调。通过这次培训，我们对中层管理者的职责有了更清晰的认识，也更加明确了自身在组织中的角色和使命。
在培训的过程中，我们还进行了一系列的团队合作活动。这些活动旨在培养我们的团队协作意识和团队合作能力。在一个活动中，我们被分成若干小组，每个小组都需要完成一个任务。通过与其他小组的协作和竞争，我们不仅锻炼了自己的领导能力和组织能力，也学会了如何在团队合作中发挥个人的优势。这个过程中，我们真切地感受到了团队协作的重要性和价值。
与此同时，培训还为我们提供了一些实际应用的技巧和工具。例如，我们学习了如何有效地进行沟通和协调，如何合理地安排时间和资源，以及如何有效地管理和激励团队成员等。这些技巧和工具对我们的工作和管理实践会有很大的帮助，让我们更加高效地完成自己的工作。
总的来说，这次中层管理培训给我留下了深刻的印象并带来了许多收获。通过学习管理的基本理论和实际应用，我对自己的管理能力有了更全面的认识和理解。我明白了中层管理者的职责和角色，也知道了如何与团队成员和其他部门进行有效的沟通和合作。最重要的是，我意识到管理不仅仅是技能，还需要具备谦逊、坚韧和领导力等品质。我相信这次培训对我未来的工作和职业发展会起到积极的促进作用。
员工管理培训总结
在现代企业管理中，员工是组织最宝贵的资源之一，对于任何一家公司来说，合适的员工管理是取得成功的关键。为了提高员工管理水平，促进组织发展，我们公司于近期举办了一场员工管理培训。本文将对此次培训进行详细的总结，以期帮助大家更好地理解和应用所学内容。
一、培训目标
本次培训的目标是提高管理层的员工管理能力，培养他们成为优秀的领导者和激励者。主要包括以下几个方面：
1. 深入了解员工的需求和动机：通过科学的方法和实践案例，让管理者了解员工的需求和动机，激发他们的工作热情和创造力。
2. 学习有效的沟通技巧：通过演讲、角色扮演和团队合作等形式，培养管理者有效地与员工沟通，提高信息传递效率和准确性。
3. 掌握员工激励的技巧与方法：通过研究案例和实践操作，帮助管理者了解不同员工的激励方式，制定个性化的激励方案，提高员工工作效率和满意度。
4. 培养良好的团队合作意识：通过团队建设项目和合作练习，培养管理者良好的团队合作意识，促进团队间的协作与沟通，提高整个团队的凝聚力和效率。
二、培训内容
本次培训内容丰富多样，既有理论知识的传授，也有实践操作的训练。主要包括以下几个方面：
1. 员工需求和动机：深入解读了马斯洛的需求层次理论和赫茨伯格的双因素理论，并结合实际案例进行讲解和讨论，让管理者更好地理解员工的需求和动机。
2. 有效沟通技巧：通过讲座和演讲练习，培养管理者良好的沟通技巧，包括倾听、表达和反馈等方面的能力。并通过角色扮演训练，加深对沟通技巧的理解和应用。
3. 员工激励的技巧与方法：讲解了不同的激励理论和方法，例如赫尔佐伯格的成就动机理论和马科斯维奇的权力理论。并通过小组讨论和实践操作，帮助管理者制定个性化的激励方案。
4. 团队建设：开展了一系列团队合作项目，例如团队拓展训练、合作游戏和协作项目等，培养了管理者的团队合作意识和领导能力。通过团队合作的练习，解决问题和冲突等，提高了团队的凝聚力和效率。
三、培训成果
本次培训取得了显著的成果，培训的参与者对此次培训给予了高度的评价。主要体现在以下几个方面：
1. 知识和技能的提升：参训人员对员工需求和动机有了更深入的了解，并掌握了一系列有效的沟通技巧和员工激励的方法。同时，他们也通过团队合作训练，提升了领导和团队合作的能力。
2. 实际应用效果显著：参训人员将所学的知识和技巧应用到实际工作中，取得了显著的效果。员工的工作积极性和满意度得到了提高，团队的合作和效率也有了明显的提升。
3. 学习和交流的机会：通过与其他公司的管理者互动和交流，参训人员开阔了眼界，学到了其他公司的先进管理经验和做法。同时，也结识了很多志同道合的人，增进了人际关系的建立和发展。
四、下一步计划
为了进一步提高员工管理水平，我们公司将从以下几个方面着手：
1. 继续开展员工管理培训：定期举办员工管理培训，包括新员工入职培训和高级管理者的专业培训，不断提高管理队伍的能力和素质。
2. 引入先进的管理理念和方法：关注管理领域的最新动态，引入先进的管理理念和方法，不断提升员工管理水平，适应不断变化的市场环境。
3. 营造良好的工作氛围和激励机制：通过优化员工的工作环境和激励机制，提高员工的满意度和工作积极性，促进员工的绩效提升。
4. 增强管理者的学习和发展意识：鼓励管理者参加更多的学习机会，提升自己的管理能力和专业素养，不断适应企业发展的需要。
总结起来，本次员工管理培训在提高管理者的员工管理能力方面取得了显著的成果。通过深入学习员工需求和动机、掌握有效的沟通技巧和员工激励方法，以及加强团队合作意识和领导能力等，提高了管理者的管理水平和整个团队的效率，为组织的发展打下了坚实的基础。同时，我们将继续加强员工管理培训，引入先进的管理理念和方法，提高员工的工作满意度和绩效水平，以不断创新和发展，追求卓越。
管理培训心得体会总结
作为一个职场新人，我有幸参加了公司组织的一次管理培训。这次培训让我受益匪浅，让我对管理这个词有了更深刻的理解，同时也使我对自己的职业规划有了更明确的目标。在这篇文章中，我将详细具体且生动地分享我的管理培训心得体会。
这次管理培训开拓了我的眼界。在培训课堂上，讲师为我们讲解了管理的基本概念和理论，让我了解了许多我以前从未接触过的知识。尤其是讲师分享的一些成功的管理案例，让我感受到管理的重要性和影响力。我深深地意识到，只有通过良好的管理才能将个人的智慧和力量最大化地发挥出来，从而为公司带来更好的成果。
我在培训中学到了许多实用的管理技巧和方法。讲师通过案例分析和角色扮演等形式，让我们亲身体验了不同的管理场景。通过这些实践，我学会了如何与团队成员建立良好的沟通和合作关系，如何制定明确的目标和任务分工，以及如何激励和激发团队的潜力。这些技巧和方法不仅在工作中帮助我更好地与同事合作，也让我更加自信地面对挑战和困难。
在培训过程中，我结识了来自不同部门和行业的同行。通过与他们的交流和互动，我收获了许多宝贵的经验和思维碰撞。我们相互分享自己的管理实践和心得体会，从中学习和借鉴。这种交流不仅拓宽了我的思路，也让我意识到管理是一个相互影响的过程，需要与他人密切合作。因此，我开始积极与同事合作，并不断学习借鉴他们的优点和经验，不断提升自己的管理能力。
在管理培训中，我体验到了自身的成长和变化。通过课堂学习和实践锻炼，我逐渐摸索出了适合自己的管理风格和方法。我学会了更好地分析问题和解决问题，学会了更加果断地做决策和执行，也学会了更加灵活地应对变化和挑战。这些经验和能力的提升让我在职场上更加从容自信，也为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。
小编认为，这次管理培训给予了我很多启发和收获。我意识到管理是一个有挑战和机遇的领域，需要不断学习和成长。通过这次培训，我对管理有了更深刻的理解，学到了很多实用的技巧和方法，并结识了许多志同道合的同行。我相信，只要我不断努力学习和实践，不断提升自己的管理能力，我将能够在未来的职业道路上取得更大的成就。
农村经理培训总结
随着社会的发展，农村经济也在迅速发展，农村经理的角色变得越来越重要。为了提升农村经理的管理能力和素质，我所在的农村经理培训班于近期开展了为期一个月的培训课程。在这个培训过程中，我学到了许多有关农村经理的知识和技能，收获颇丰。
这个培训课程由专业的农村发展研究机构精心策划，培训内容包括农村经理的角色认知、管理理论、市场营销、财务管理等方面的知识。我们学员来自全国各地的不同行业，有农村企业经理、农业合作社主任、农村银行经理等。在这个多元化的学习环境中，我们互相交流经验，相互启发，使得培训效果更加显著。
在农村经理的角色认知方面，我们在课程中学到了农村经理的职责和使命，以及如何发挥领导者的作用。作为农村经理，我们需要有全局观，善于制定规划和目标，并且能够带领团队一起努力实现这些目标。同时，我们还学习了如何建立和维护良好的团队关系，如何激发团队成员的潜力，并且了解农村文化对团队管理的影响。
在管理理论方面，我们学习了不同的管理模式和方法论，了解了它们的优缺点，在实践中学会灵活运用。我们还学习了农村经济发展的相关政策和法规，以及如何有效地管理农村资源。通过案例分析和小组讨论，我们更加深入地理解了管理理论的实际应用。
在市场营销方面，我们学习了市场调研和竞争分析的方法，了解了目标市场的需求和趋势。我们还学习了如何制定合适的市场策略，通过品牌塑造和宣传推广来提升产品竞争力。这些知识对于我们农村经理来说非常重要，可以帮助我们更好地开拓市场、提高产品销售。
在财务管理方面，我们学习了如何编制预算和财务报表，了解了财务分析和风险评估的方法。我们还学习了如何有效地利用财务数据进行决策，以及如何遵守财务法规和规范。这些知识对于我们农村经理来说是必不可少的，能够帮助我们更好地管理财务，实现盈利和可持续发展。
除了理论知识的学习，我们还参观了一些农村经济发展的成功案例，与当地的农村经理和农民代表进行了面对面的交流。这些实地考察和交流活动使我们更加深入地了解了农村经济发展的现状和挑战，也激发了我们进一步推动农村经济发展的动力。
总的来说，这次农村经理培训课程对我来说是一次宝贵的经历。通过学习和交流，我不仅增加了对农村经济的认识和理解，也提升了自己的管理能力和素质。我相信在将来的工作中，我能够将所学到的知识和技能运用到实践中，为农村经济的发展做出自己的贡献。
经理文员培训总结
随着社会的发展，经理和文员这两个职位越来越受到重视，也越来越需要专业的技能。为了提高员工的综合素质，公司举办了一次经理文员培训班。在这次培训中，我们学到了很多知识和技能，也有了一些新的认识。以下是我的总结：
一、培训内容
这次经理文员培训班培训内容非常丰富，从管理理念到文秘技能，从情商到人际关系，课程安排得很有条理。其中，印象最为深刻的是关于团队建设的培训。
团队建设涉及到很多方面，除了需要具备周全的沟通技巧、良好的合作能力，更需要的是塑造一个良好的团队氛围。良好的团队氛围能够促进员工之间的密切合作，关爱和理解别人的困难，团结同事，不计较个人得失，共建和谐的工作环境。这使得团队成员们能够放下她们的个人利益，更好地共同完成公司的目标。
二、意识上的提升
在这次培训班上，我们的意识也得到了提升。经理们不再只是关心自己部门的工作，同时也会关注公司战略的整体性和可持续发展。文员们也不再只是为了完成任务而工作，而是要时刻关注自己的贡献和发展。
这种意识上的提升，不仅让我们更加认识到公司的重要性，也让我们认识到自己的责任和作用。只有在认清自己的位置和作用后，我们才能更好地发挥自己的优势和特长，为公司和自己的发展做出更大的贡献。
三、实践重要性的认识
培训班不只提供了知识的学习，还设置了多个实际操作的环节，让我们更好地融入学习中。例如，在团队建设环节中，我们要实际操作，通过设计丰富的活动来增加员工之间的互动和交流，让团队成员之间的关系变得更为密切。
通过实践，我们不仅能够理解理论，也能深入地认识到实践的重要性。在实践中，我们不仅可以感受到自己的成长和进步，也能更好地帮助公司和团队成员共同进步。
四、成果
这次经理文员培训班让我们受益匪浅，我相信每个同学都将所学知识和技能应用到工作中，并取得了相应的成绩。例如，在我负责的任务中，我多次通过制定详细的工作计划和安排，交流沟通及时，确保任务准确无误的完成。在模拟案例中，我也通过全面的考虑，细心的分析，终于成功地解决了问题。
这些成绩不仅彰显了自己的才能和能力，也证明了培训班的成功，这对于公司的战略稳步发展是一个迈出坚实的步伐。
总之，这次经理文员培训班不仅拓宽了我们的管理视野、提高了我们的文秘技能、增强了我们的情商，更重要的是让我们时刻保持学习的态度和对实践的认识。相信在今后的工作中，我们会继续发挥所学的知识和技能，尽全力工作，为公司和个人的发展做出更大的贡献。
企业培训经理是一个重要的角色，负责企业内员工的培训和发展。以下是企业培训经理工作总结的一些要点：
1. 制定培训计划：制定一个详细的培训计划，包括培训的目标、内容、时间、地点和预算等。一个好的培训计划应该能够激励员工，帮助他们实现目标，同时确保培训计划与公司的战略目标相符。
2. 设计培训内容：设计适合不同员工和不同培训课程，以帮助他们更好地适应公司的需求和目标。一个好的培训内容应该具有实用性、趣味性和启发性，能够激发员工的兴趣和积极性。
3. 管理培训资源：管理培训资源包括寻找合适的讲师、培训设施、培训材料等，以确保培训计划的成功实施。
4. 评估培训效果：通过评估培训效果，了解员工的培训参与度、学习效果和培训后的反馈，以便及时调整和改进培训计划。
5. 建立培训文化：建立一种积极的培训文化，鼓励员工参与培训和发展，并确保公司内所有员工都理解和认可培训的重要性。
6. 持续改进：不断改进培训计划，了解员工的需求和趋势，以确保培训计划能够适应公司的发展和变化。
企业培训经理需要具备广泛的知识和技能，包括领导力、沟通技巧、管理技能、数据分析和决策能力等，同时需要不断反思和改进自己的工作，以帮助公司内员工更好地成长和发展。
销售运营经理是企业中非常关键的职位之一，其职责涵盖了销售团队管理、销售策略制定、客户关系维护等多个方面。为了提高销售运营经理的能力，不断推动企业销售业绩的提升，很多企业都会组织销售运营经理培训。下面就来分享一下销售运营经理培训的总结。
一、理论知识培训
销售运营经理需要具备丰富的理论知识，包括市场营销、销售管理、客户服务等课程。在培训中，讲师通常会通过PPT和案例讲解等多种方式来进行知识传授。这些讲解往往会涉及到销售策略、销售管控、客户心理等方面的内容。通过这些理论知识培训，销售运营经理可以更好地了解销售运营的本质，从而增强其运营管理的能力。
二、案例分析培训
销售运营经理需要在实践中不断总结经验并吸取教训，因此，在销售运营经理培训中，案例分析培训也是不可或缺的一部分。培训通常会提供一些真实的销售案例，通过详细分析这些案例，销售运营经理可以了解成功的销售策略和失败的原因，更好地规划和指导团队工作。
三、沟通技能培训
沟通是销售运营经理日常工作中必不可少的一个技能，因此，在销售运营经理培训中，沟通技能也是重点培训的内容之一。通常，培训会涵盖正式会议、一对一谈话等多种沟通方式，并在实践中进行模拟演练。这些演练可以让销售运营经理更好地理解沟通的本质，掌握有效的沟通技巧，提高沟通能力。
四、领导力培训
销售运营经理需要具备一定的领导力，能够带领团队完成销售目标。因此，在销售运营经理培训中，领导力培训也是重要的一部分。通过此类培训，销售运营经理可以了解团队领导的本质，掌握有效的领导方法，建立积极向上的领导风格，提高领导力水平。
五、团队建设培训
销售运营经理需要能够带领一个高效的团队完成销售任务。因此，在销售运营经理培训中，团队建设培训也是非常重要的。此类培训会涉及到团队文化、团队协作等方面的内容，并通过团队活动等方式进行实践，提高团队协作和凝聚力。
综上所述，销售运营经理培训是企业中非常重要的一环。通过理论知识、案例分析、沟通技能、领导力和团队建设等多方面的培训，销售运营经理可以更好地了解销售运营的本质，提高其管理能力和领导力，有效推动企业销售业绩的提升。企业应高度重视销售运营经理培训的效果，落实到实际工作中，并采取有效的措施来提高销售运营经理的综合素质，推动企业的可持续发展。
培训经理培训总结
作为一名培训经理，我认为要做好培训工作首先要了解员工的需求和公司的实际情况。只有这样，才能设计出适合公司需求的培训课程，让员工能够学到实用的知识和技能，提升个人素质，同时为公司的发展做出贡献。在前期准备的时候，我通常会与公司内部各个部门进行沟通交流，了解各个部门的需求和问题，以便为他们量身打造适合的培训方案。以下是我根据我的经验总结出来的培训经理培训总结：
一、了解员工的需求和公司的实际情况
在制定培训计划前，必须先了解公司的实际情况及员工的需求。了解员工的需求是为了让培训方案更具针对性，实质性地帮助员工解决实际问题。了解公司的实际情况是为了使员工培训能更好地支持公司的战略目标。
二、制定培训计划
制定培训计划应先明确培训的目标，确定课程的重点和难点，使每个员工听完课程后都能获得提高。同时在制定培训计划的时候要考虑时间、培训场地、培训讲师等细节，以确保课程顺利进行。
三、制作培训材料
培训的材料质量和内容的设计很重要。我通常会根据员工的需求和课程主题，制作一系列生动有趣、通俗易懂的PPT，以配合课堂教学。此外，我还会准备相关的培训手册，让员工可以更好地掌握所学知识。
四、选取合适的培训方法
在培训班上，选用合适的培训方法有助于提高培训的效果。针对不同对象、不同知识点，要制定合理的培训方案，采用不同的教学手段。如在教授理论课程时可以采用讲课的方式，教授技能课程时可以采用示范、模拟、实操等方式。
五、提升员工的学习积极性
在培训中，通过引入互动、讨论的环节，提升员工的学习积极性，增强培训效果。同时，鼓励员工提出自己的问题和建议，加强培训互动。
综上所述，作为一名培训经理，我认为要做好培训工作，要了解员工需求，制定合适的培训方案，学习提升员工的学习积极性等。通过这些措施的改善，可以有效的帮助企业的员工和企业本身提高整体素质。
导语：刚才听了各位省级经理的
刚才听了各位省级经理的
就像我们构造开会和培训，公司耗费款项，同时让大家在忙碌的工作中挤出时候聚到一路交换和总结，如果不以一种进修的心态、以一种空杯的心态来对待，必定学不进去。每个人都有长处，都值得大家彼此进修，如果你没法变化本身的心态，也就不会进步。我也凡是对大家说，只有连续地进修、思虑、总结，我们才华连续地进步和把事做好。
这个进程就像下围棋一样，起初从零入手下手，程度都差不多，缓缓知道了布局，有了进展以后，对程度低的就嗤之以鼻，自命不凡，进入一个平台期;然后缓缓也就有了对更高程度的神驰，如果连续进修和总结，就渐渐有了大局观，也知道了何故舍小保大，就如许在连续的进修傍边进步，本来，工作中也是一样，你必要连续地进修、富裕，销售部要尽力塑造一种进修的氛围，来培养一支优秀的团队，但也不要构成教条主义和经验主义，要紧记与实践相联合，学乃至用，相得益彰。
4、关于团队每个企业都要做大做强，但江山不是一个人打出来的，而要依靠群体的气力。大家来自差别的企业，差别的企业有差别的文化、风俗和办理模式，要把本来企业中好的东西融入到公司来，不好的东西要抛却掉。
每个销售部经理在面对销售部员工时，最终是长辈，有任务有责任让部属高兴的工作，要明白人道;不要把那些江湖风格、老爷风格带到步队中来，要让本身的步队有安定感，能获得收益，能够连续成长;要竭力培养部属，将本身的知识和技巧毫无保存的传给他们，要抱着一种水长船高而不是实情大白的心态来对待它;要切当加强团队意识，加强培训，构筑一支真正优秀的属于公司的团队。
有句话说得好，“不参加培训的人不能当经理，不会培训人的人当不了大经理。”
跟着公司的成长，会有更多的岗亭和机遇摆在每个人的面前目今，在团队构筑的进程中，面对着一个相信与把握的题目，我们如今应用各种表格加强进程办理，本来只是办理的伎俩之一，大家不要有一种排挤、抵拒的心理，任何事物都有一个连续美满
招聘经理培训总结
随着企业的不断发展，人力资源已经成为了企业最重要的资源之一。在这样的大背景下，招聘经理就成为了企业的"灵魂人物"之一。他们不仅要负责企业的招聘工作，更要通过不断的学习和培训不断提高自身的实战能力和专业素养。因此，招聘经理培训就成了每个企业必不可少的一部分。
本次招聘经理培训主要围绕以下几个方向展开：
第一、招聘经理的角色定位。在本次培训中，我们首先明确招聘经理的角色定位，他们是企业人力资源招聘团队的核心人物，同时也是负责人才招聘的重要责任单位。在这个角色的基础上，我们进一步明确了招聘经理的职责和任务，包括制定招聘策略和招聘流程等具体细节。
第二、企业招聘市场的了解。随着时代的发展和趋势的变化，以往的企业招聘方式已经不能满足企业的需求。因此，在这次培训中，我们重点讲解了企业招聘市场的变化趋势和新的招聘方式。这样可以让招聘经理更快更准确的把握市场，更具备灵活的应变能力。
第三、面试者的多样性分析和人才管理。在企业招聘的过程中，招聘经理往往面对着各种各样的求职者，其中往往混杂着各种不同的背景和经验。因此，本次培训中需要对面试者的多样化分析和人才管理进行讲解和探讨。不仅需要灵活的应对和应急能力，更需要从人才管理的角度对面试者进行分析和评估，以帮助企业更好的识别人才。
第四、企业文化和企业形象的建设。企业的文化和形象对于求职者来说，同样是十分重要的考虑因素。因此，在这次培训中我们还要讲解和探讨如何通过企业文化和形象的建设来吸引更多的优秀人才，并对求职者产生良好的印象。
通过本次招聘经理培训，我们不仅更好的理解了招聘经理的角色定位和职责，同时也掌握了更多的实用技巧和策略，进一步提升了我们的综合素质和实战能力。同时，我们也更加清晰和准确地认识到自己的工作方向和目标，为将来的招聘工作提供了更具体、更实用的指导。
农村经理培训总结
随着农业现代化的推进，乡村产业的发展对农村经理的要求越来越高。为了提高农村经理的管理能力和业务水平，我所在的农村经理培训班于近期举办了一次为期五天的培训。在此次培训中，我收获颇丰，学到了许多实用的管理技巧和经验，非常值得总结。
在培训的第一天，我们迎来了来自农业部门的专业讲师，他向我们讲述了当前农村经济发展的形势和机遇。他首先强调了农产品市场的多样化需求，我们需要根据市场需求调整农产品的品种结构，提高农产品的附加值。为了了解市场需求，我们需要建立质量管理体系，提高产品质量，才能在激烈的市场竞争中取得优势。
在第二天，我们学习了一些基本的管理技巧。讲师向我们介绍了决策的原则和方法，他强调了农村经理必须具备科学决策的能力。他还向我们介绍了团队管理的重要性，团队的协作能力决定了一个企业的发展潜力。为了提高团队的合作效率，我们需要培养团队成员的沟通能力和协调能力，建立和谐的工作关系。
第三天的培训重点在于市场营销和品牌建设。讲师向我们详细介绍了市场调研的方法和技巧，他强调了市场调研的重要性。只有深入了解市场，才能制定出切实可行的营销策略。在品牌建设方面，他鼓励我们通过提高产品质量和加强售后服务，树立良好的企业形象，提升品牌价值。
第四天，我们参观了一家现代化农业企业。在参观过程中，我们亲眼见到了先进的农业生产设备和管理方法，深刻体会到了科技进步对农业发展的推动作用。参观结束后，我们还与企业的管理人员进行了座谈，他们主动分享了自己的经验和教训，给我们提供了很多宝贵的参考意见。
最后一天，我们进行了一场模拟实战演练。在培训班的其他参与者面前，每个人都扮演了一位农村经理，在场景模拟中面对各种实际问题，学以致用。通过这次演练，我们不仅锻炼了自己的应变能力和团队协作能力，还发现了自己在管理上的不足之处，为今后的工作提供了宝贵的经验。
通过这次培训，我认识到了农村经理的重要性和挑战性。我们需要具备良好的专业知识和广泛的人脉资源，更要具备真诚真心待人的品质。只有积极主动地学习和实践，我们才能在农村经济发展中发挥更大的作用。我将会把这次培训的收获应用到实际工作中，不断提高自己的管理水平，为农村发展贡献自己的力量。农村经理培训总结
经理助理是在企业管理体系中重要的一环，他们不仅要协助经理处理日常工作，还要具备策划、组织、协调和沟通的能力。因此，对于经理助理的培训是非常必要的，只能培养出一批优秀的经理助理，才能更好地为企业服务。下面是我个人对经理助理培训的总结。
一、 培训主题
经理助理培训需要明确培训主题，例如领导力、团队建设、沟通技巧、项目管理等等。这些都是经理助理工作中必备的技巧和知识点。在培训过程中，需要明确主题，使得培训内容具有针对性和可操作性。
二、 培训形式
经理助理培训应该采用多种形式，包括讲座、案例分析、实践培训等。这些不同形式的培训可以充分发挥学员的主动性和创造性，让学员更加深入地理解和掌握经理助理职业技能。
三、 培训内容
经理助理培训应该针对性地制定培训内容，要求培训内容具有可操作性。比如，可以围绕领导力，进行领导力诊断、领导力分类、领导力优化等训练。可以通过个案分析、模拟演练等方式，让学员更加深入地理解和运用所学的技能。
四、 培训讲师
培训讲师的选择非常关键，应该选择具有实践经验、深入了解经理助理的培训讲师。优秀的讲师不仅要掌握经理助理的专业技能，还要敏锐地了解培训学员的需求，能够根据不同学员的特点，有针对性地提供帮助和指导。
五、 培训效果
经理助理培训最终的目的是要提高经理助理的能力和素质，实现企业管理的高效和顺畅。在实施培训过程中，应该及时地评估培训效果。比如，可以通过问卷调查、培训反馈等方式，对学员的学习效果进行评估，并对培训计划进行相应的调整和完善。
综上所述，经理助理培训不仅要针对性强、内容丰富，还要注重多种形式和培训效果的评估。只有这样，才能提高经理助理的素质和能力，更好地为企业的发展服务。
农村经理培训总结
随着乡村振兴战略的推进，越来越多的人开始关注农村经济发展。而农村经理作为农村经济发展的重要角色，其培训显得尤为重要。我所在的农村经理培训班，经过一个月的学习，给我留下了深刻的印象，下面我将从三个方面总结本次农村经理培训。
一、目标与任务
本次农村经理培训的目标是通过提升农村经理的科学知识水平和管理能力，增强农村经理的发展创新意识，为农村经济发展提供人才支持。为了完成这个目标，我们学习了丰富的理论知识、现实案例、管理技巧和农村经理的职业道德规范等内容，培养了良好的团队协作与管理技能，同时进行了实地考察和实践，集中体现本次培训的目标和任务。
二、培训内容
1.政策法规。我们在培训课程中了解到了农村经理应该遵守的相关政策法规，包括《农村资源环境保护法》、《农村土地承包法》、《中华人民共和国企业所得税法》等，使我们熟悉了规章制度，增强了我们的法制素养。
2.农村经理管理技能。针对农村经理的管理问题，我们系统地学习了人力资源管理、财务管理、市场营销等内容，提高了我们的管理水平和营销知识，特别是关于如何提高农产品产值和增加销售渠道等，我们有了更清晰的认识。
3.农村经理职业道德规范。作为一个农村经理，职业道德是必不可少的，我们在培训课程中学习了农村经理职业道德规范，清晰地认识到了“客户至上”、“承诺为先”、“品质第一”等品质意识在我们职业生涯中的重要性。
4.实践考察。除了理论学习，我们还进行了包括主题演讲、访问村民、实地考察、模拟销售等多项实践活动，使我们更好地了解到了农村经理的工作实际情况，并对我们的理论知识有了更深入的了解和印证。
三、培训收获
经过一个月的培训，我们收获颇丰。首先，我们更加深入地认识到了农村经理的重要性以及对农村经济发展的良好贡献。其次，我们掌握了更为全面、系统的经营和管理知识，同时还培养了较好的团队协作和沟通能力。最后，我们更快地适应农村经理的工作实际，也为农村经济的发展提供了更加坚实的人才支持。
总之，本次农村经理培训使我们更好地了解到了农村经理的工作实现，掌握了更全面的管理和经营知识，也得到了厚实的实践基础。在未来的农村经理工作中，我们将更好地运用所学知识，助力农村经济的持续发展。
客户服务经理培训总结
客户服务经理是企业中至关重要的角色之一，他们负责与客户进行有效的沟通和协商，解决客户的问题，维护客户关系并提供优质的客户服务。为了提升客户服务经理的专业素养和工作能力，组织了一次客户服务经理培训。以下是我对此次培训的总结。
在本次培训中，重点强调了沟通技巧。作为客户服务经理，良好的沟通能力是十分重要的。通过模拟场景的演练和角色扮演的方式，让学员们体验到不同情况下的有效沟通方式。他们学会了如何倾听客户的需求和抱怨，并适时地回应和解决问题。也教授了一些非语言沟通技巧，如面部表情、身体语言和姿势，使学员们能够更好地与客户建立亲和力和信任感。
在培训中，着重讲解了客户体验的重要性。客户体验是客户对企业或产品的感受和评价，直接影响客户的忠诚度和购买决策。通过案例分析和讨论，让学员们深入了解客户体验的关键要素，如产品质量、服务质量、交互过程等。学员们明白只有通过持续改进和创新，才能满足客户的需求并提供卓越的客户体验。
也对学员们进行了冲突管理和问题解决的培训。客户服务经理在日常工作中常常会遇到各种问题和纠纷，如客户投诉、订单延误等。通过讲解理论知识和案例分析，帮助学员们了解问题的本质和来源，学会有效地进行冲突管理和问题解决。教授了一些解决问题的技巧和方法，如SWOT分析、五步法等，让学员们能够科学地分析和处理各种问题，保持冷静和客观。
在培训的过程中，注重实践与反思。通过角色扮演、小组讨论和案例分析等活动，让学员们将所学的理论知识应用到实际情境中。他们在模拟的场景中扮演客户和服务经理，通过实际操作锻炼了自己的沟通和问题解决能力。在活动结束后，组织了反思讨论，让学员们分享彼此的经验和教训，相互学习和成长。
在培训结束后，对学员进行了考核和评估。通过口头和书面测试，评估了学员在培训中所掌握的知识和技能。同时，也收集了学员的反馈和建议，以便改进和完善今后的培训计划。
通过这次培训，使客户服务经理们加深了对工作的认识，提高了沟通技巧和问题解决能力，增加了对客户体验的重视。相信他们将能够将所学的知识与技能应用到实际工作中，提升客户满意度和企业形象。同时，这次培训也为今后的员工培训提供了宝贵的经验和教训，将进一步完善的培训计划，更好地服务企业和员工的发展。
