体育与健康七年级教案十一篇

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体育与健康七年级教案 篇1

魏家地学校七年级体育与健康教案   第15课时  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 室内课：篮球规则及裁判法 教学 目标 1、掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。 2、进行课堂组织纪律教育。 教学内容及手段 违例的内容、判断标准及其罚则 一、带球走 （一）什么是带球走？ （二）怎样判断带球走？ 1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。 2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。 第一步计算是： （1）在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。 （2）如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。 第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。 队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。 3.队员静立接球或持球合法停步后： （1）投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。 （2）开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。 （三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 二、非法运球 （一）什么是非法运球？ （二）怎样判断非法运球？ 1.队员第一次运球后不昨再次运球。 2.以下情况不算非法运球。 （1）连续投篮。 （2）接球时不稳又控制球后的运球。 （3）与对方抢球时的连续挑拍球。 （4）拍击另一队员控制的球后的运球。 （5）拦截传球并获得球后的运球。 （三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 三、拳击球和脚踢球 （一）什么是拳击球和脚踢球？ （二）怎样判断拳击球和脚踢球。 （三）拳击球和脚踢球的`罚则。 四、球回后场 （一）什么是球回后场？ （二）怎么样判断球回后场？判断时注意什么？ （三）球回后场罚则。 五、干扰球 （一）什么是干扰球？干扰球的种类？ （二）怎样判断干扰球。 （三）干扰球的罚则。 六、使球出界 （一）什么是使球出界？ （二）怎么样判断使球出界及注意的问题。 （三）球出界的罚则。 七、掷界外球违例 （一）什么是掷界外球违例？ （二）怎样判断掷界外球违例？ （三）掷界外球违例的罚则。 八、罚球违例 （一）什么是罚球违例？ （二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。 （三）罚球违例的罚则。 九、跳球违例 （一）什么是跳球违例？ （二）判断跳球违例及应注意的问题。 （三）跳球违例的罚则。 十、违反时间规则的违例 （一）什么是违反时间规则的违例？ （二）种类及罚则： 1.3秒违例及罚则。 2.5秒违例及罚则。 3.10秒违例及罚则。  4.30秒违例及罚则。                    

体育与健康七年级教案 篇2

魏家地学校七年级体育与健康教案 第18课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跳绳练习（三） 教学 目标 1.通过跳绳的练习发展学生的'跳跃和协调能力。 2.学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。 3.培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。       四、徒手操     五、利用跳绳活动身体的各个部分及关节。 组织：四列横队 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x ☆   1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                               一、复习跳短绳： 1、右脚挑 2、左脚挑 3、左右脚交换跳                   4、快速跳绳：                   二、学习跳长绳： 1、多人跳长绳 2、接力跳长绳                   三、绳子的拓展练习1、学生分组进行讨论 2、学生进行拓展练习3、学生分组进行展示 4、学生互相评价               组织：四列横队  * * * * * * * * *  * * * * * * * * *  ▲  * * * * * * * * *  * * * * * * * * * 教法： （1）教师讲解示范、口令指挥 （2）教师巡回指导。 要求： 动作协调、失误少 教法： 1、教师讲解、计时。 2、学生练习，用自己最可行的方法。 要求： 1、动作协调、快速、失误少 2、看谁在不失误情况下完成的次数最多 组织：散点练习教法： 1、教师讲解示范 2、教师巡回指导参与 3、学生练习、体会 4、组长带领分四组练习要求： 1.积极学习、不断尝试 2.注意配合、动作协调 3.注意安全   组织： 分小组散点练习教法： 1、教师引导学生进行练习2、教师巡回指导 3、教师进行评价 要求： 1、积极讨论学习2、不断尝试创新 3、积极参与                                                                                                                                                     结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松     教学小结          

体育与健康七年级教案 篇3

七年级体育与健康“快速跑”说课稿

大家好。我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。

一、说教材

（一）教材分析

快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。

（二）学习目标

这节课主要任务是要完成三个教学目标：一是知识目标、二是技能目标；三是情感目标。知识目标是进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理，100%的学生了解起跑反应与加速跑在快速跑中的重要作用；技能目标是95%以上学生掌握听起跑口令后能快速起动，并尽快把速度加到最大值；情感目标是通过学生自主、合作、探究的学习方式锻炼学生的集体协作能力，感受生活，体验快速跑的乐趣。

（三）重难点

重点：是如何加强两腿交换的频率。难点：手脚配合的协调性。

二、说学情

我所教的五个班学生年龄都在13岁左右，他们在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学都因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于竞争性较强的快速跑课比较喜欢，学习兴趣较高。

三、说教法与学法

教学方法我采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。

学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。教学过程中还渗入游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。

四、说教学过程

根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为四个阶段：

1、课堂常规

2分钟

首先，体育委员整队（体委面向阳光，学生背对阳光站立），检查人数，向教师汇报；其次师生相互问好，问好方式可以用同学们好——老师好。接着用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求；然后安排见习生学习、记录。设计意图：培养学生自觉做到（快静齐），而且这样问好的方式会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。

2、热身活动

5分钟

我亲自带领学生队伍做徒手操和高抬腿运动，达到热身的目的。

设计意图：亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使学生积极地、精神饱满地进入准备活动阶段。

3、学习与体验：（1）原地摆臂练习：以肩为轴，屈臂前后摆动；然后沿直线跑，（要求自然协调，眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。）8分钟 设计意图：培养正确的跑姿。（2）快速起动与加速跑练习

15分钟 ?让学生采用各种起跑方法练习起跑方式；（距离：30米，2—3次，）

?呼号追人（方法：自由组合10—16个一组，场地是各组随意画个圆；呼2号，2号跑，3号追，依此类推。出列沿外沿逆时针方向跑与追）。学生充分展开想象，自主练习。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，了解何种起跑方式最快，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。

设计意图：让学生在老师的提示与指导下直观的了解起跑与加速跑对快速跑的重要作用，学生之间相互观察，探讨交流如何能跑得快，是学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力，也体验了快速跑的乐趣，发展了快速跑的能力。（3）身体素质练习

10分钟 10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小车（15米×2次）设计意图：高抬腿跑练习可以提高学生快速奔跑能力；后蹬跑和推小车可以提高学生手脚的力量和两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑的能力。

4、身心放松

5分钟（1）教师集合队伍，让学生总结如何能跑得快？然后教师总结，并反问学生自己做得如何？今后该怎么做？同伴之间可交流探讨。

（2）教师教学生拍打大小腿以达到放松的目的。（3）师生再见，下课。

体育与健康七年级教案 篇4

《体育与健康》说课稿

一、设计指导思想

本课的设计构思，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生了解排球运动的特点，掌握排球运动的基本技术，并通过综合性活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。

二、教材分析

本课教材内容为初一年级排球正面双手垫球和综合性活动（运动水平四），前者为新授课，后者为活动课。正面双手垫球在小学教材中介绍过，主要是学习垫球的手型。初中的垫球教学对学生提出了更高的要求，要求进一步掌握垫球击球点，手臂触球部位及手臂动作和身体的协调用力。由此作为第一次课主要是了解学生对垫球技术的掌握情况，确定本课重点为垫球手型、击球点和手臂触球部位及身体协调用力，难点为垫球的手臂动作和全身协调用力。

综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。

三、学情分析

本课授课对象为初一年级学生，对体育非常爱好，但身体和心理正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学的排球教学属于基础的了解性质，只有个别的几个参加学校组队比赛的队员有一定的基础，因此在教学过程中应考虑适当降低难度和要求，可以运用因人而异、层次分组教学，提出不同学习目标，让学生都能在原有水平上得到锻炼，得到提高。

四、教学目标

认知目标：通过课堂教学和学生的实践练习，基本掌握排球正面双手垫球的基本技术及练习方法，树立自我锻炼意识。

技能目标：通过教师有效的导和学生有效的学，有85%以上的学生掌握排球正面双手垫球基本技术，有90%以上的学生掌握身体协调用力的能力，有100%的学生身体得到锻炼。

情感目标：通过师生交流，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿和观察能力，培养学生激情和团结协作精神。

五、教法学法

教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用直观教学手段，让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解，然后学生自主练习，逐渐增加练习难度。

学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中穿插教师的纠错、示范讲解，提高学生的学习兴趣。

收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法和模仿练习法

六、教学过程

（一）收心热身阶段 1--2’

教学步骤：

1、课堂常规：集合整队，师生问好，常规检查

2、有效无效口令。5--6次

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）

（二）愉悦身心阶段 8’

七、教学媒体：

40个排球、箩筐4只、两个排球场、两副排球网。

八、预计效果

本课采用直观教学手段，结合学生自主练习，培养学生对排球运动的兴趣。因此，学生练习积极性、参与程度都可能较高，课堂气氛活跃，这即达到发展学生身体素质，又提高了学生排球运动技能。预计学生平均心率130--140次/分，运动密度40--50%。教学的技能目标达成： 85%的学生能掌握正面双手垫球的动作要领，50%的学生能够灵活运用。课的教学目标基本实现。

体育与健康七年级教案 篇5

魏家地学校七年级体育与健康教案 第20课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（二） 熟悉球性练习、学习脚内侧踢球及脚内侧停球技术 教学 目标 1.熟悉足球的球性，为以后教学打下基础。 2.掌握脚内侧踢球及脚内侧停球技术 3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。         四、足球热身操           五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 组织：四列横队 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x ☆     1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动     要求：快、静、齐，动作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                               一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。     二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球  2、‘Z’字形快速绕过足球跑                三、熟悉球性的练习： 练习内容及方法同上节课。 四、脚内侧踢球  脚内侧踢地滚球是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一，据统计在比赛中80%的传球技术是脚内侧踢地滚球。脚内侧踢地滚球的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，动作幅度小隐避性大等。因此在踢点球、罚球区前沿的横传、直传、中后场20米左右距离的'直传、斜传、横传多采用的技术，同时也是禁区内推射所采用的技术。另一方面，就其运用在传球中来说，对于接球者地滚球比空中球更易处理且处理球的时间更短，能更好的与下一个技术衔接。 ①动作要领：踢定位球和地滚球。支持脚踏在球的侧方约 15厘米处，膝盖微出，踢球脚以髋关节为轴，稍向后摆，前摆时，膝外转，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，脚内侧触球的后中部。踢球后，脚随球前摆，但不宜过大。 ②易犯错误 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织：  O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O    教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。   组织教法： 每人完成6―8次动作X3组。     组织： O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O  ☆   教学方法： 1、讲解脚内侧踢球的技术要领 2、示范脚内侧踢球 3、无球模仿练习。 4、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10厘米），另一人做助跑踢球练习。 5、二人近距离对踢（3－5M）。                                   1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。 2、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。                                                                                                                                                     结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：充分放松     教学小结

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体育与健康七年级教案 篇1

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案   第三周（第3课时） 授课班级：初一2、3班 教师：李新峰 教学 内容 立定跳远   教学 目标 1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性； 2、运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，90%以上学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、宣布本次课的内容与目标，安排见习生。       三、慢跑热身     四、徒手操     五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝、踝、髋关节 组织：学生城四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆   1、扩胸运动  2、单臂后振 3、体转运动  4、体侧运动 5、腹背运动  6、全身运动 要求： 快、静、齐，动作到位，活动充分。                             基                 本                 部                   分                                                     35                                           一、课课练： 1、  原地高抬腿 2、  蹲跳起12X2组 3、  俯卧撑12X2组       二、立定跳远： 1、自主模仿蛙跳练习2、立定跳远学习动作要领： 两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。                     三、游戏：“接力比赛” 方法： 1、  将学生分成4组，男女各2组，排头同学手拿一篮球。 2、  相距20米的地方放标志杆。 3、游戏开始，派头的同学手拿篮球蛙跳至标志杆后，快速跑返回将篮球交于下一个同伴，依次进行，先完成的队获胜。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织、教法： 1、指导学生散点进行蛙跳练习； ●  ●  ● ● ○  ○ ▲  ○ ○ ○  ○  ●  ● 2、教师简要讲解立定跳远的动作要领，并做示范。 3、引导学生进行练习； 4、请优秀学生进行示范并做点评； 5、引导学生跳越橡皮筋练习； 6、教师巡回观察，个别纠正指导。 要求： 1、在教师的点拨下，进行尝试练习，要求动作逼真，想象丰富； 2、认真仔细观看同伴的'蛙跳动作。 3、认真听教师的点评与讲解示范，并加以领悟； 4、认真观看同伴的示范动作，并结合教师的点评，对照自己的错误动作进行改正；   组织： ● ● ○ ○ ● ● ○ ○  ● ● ○ ○ ☆ ● ● ○ ○   ―――――― ↓  ↓       ▲ ▲ ▲  ▲ 要求： 1、  游戏开始，蛙跳不得起身 2、传接球时必须双手将球递到同伴手中，不得抛扔。                                                               结束部分   5 1、集合、整队，放松性拍打。 2、归还器材。 3、教师小结，师生再见 组织：成四列横队 队形：同上 要求：调动起学生学习的积极性。     教学小结      

体育与健康七年级教案 篇2

魏家地学校七年级体育与健康教案 第二周（第2课时）  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 队列队形练习教学 目标  通过队列和体操队形的训练和教育，培养七年级学生行走、跑步的`正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 7′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本次课的内容与目标，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。           四、徒手操   五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝、踝、髋关节 1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x   ☆   1、扩胸运动 2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。           4x8拍 7                                           基                 本                 部                   分                                                                       35                       一、队列复习1、立正 2、稍息 3、整齐：向右看―齐 4、报数 5、向左（右）转 二、队列队形练习： （一）原地队列变 1．原地一列横队变二列横队及还原（图1、2）： 口令：“成二列横队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学生不动，二数学生左脚后退一步，右脚右跨一步，左脚向右脚靠近，站到一数学生后面，身动对正、看齐。 还原时，听到“成一列横队走”的口令后，二数学生左脚左跨一步，右脚向前一步，左脚向右脚靠近，站到一数学员左侧，自行看齐。                   2．原地一路纵队变二路纵队及还原 如：图3、4 口令：“成二路纵队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学员不动，二数学生右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生右侧，自行对正、看齐。 还原时，听到“成一路纵队走”的口令后，二数学生右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生后面，自行对正。         三、学习行进间步法：  齐步：  口令：“齐步―――走”。 要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116～l22步。       四、身体素质练习  1．蹲跳起  10个×2 2．俯卧撑  8~10个×2 组织：五列横队 队形：同上 教学方法： 教师下达口令指挥学生练习        教学组织与要求： 1．原地一列横队变二列横队及还原     图1     图2 运用分解法。数一左脚后退一步。数二右脚右跨一步，数三左脚向右脚靠近。还原时可喊左跨、右进、左脚靠。   2．原地一路纵队变二路纵队及还原     图3     图4 运用分解法。数一、二、三拍完成。也可喊右跨、左进、右脚靠。还原时，可数一、二、三；也可喊右退、左跨、右脚靠。   1．讲解时运用完整法，声音哄亮，要突出重点。 2．分组进行分解法练习。先练摆臂，后练行进；先慢速，后正常速；先纵队，后横队。 3．教学要求： （1）练习时可配合口令“一、二、一”、“左、右、左”进行或吹口哨练习。 （2）学生要有饱满的精神。情绪要高涨，步法要一致。                                                                                                                                                 5                 8         8                                                                     10                       4   结束部分   3 1、放松性拍打、抖动。 2、教师小结，师生再见。 组织：成五列横队 队形：同上 要求：充分放松。   3 教学小结              

体育与健康七年级教案 篇3

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案   第三周（第4课时）  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 发展跳跃能力的.练习教学 目标 1、发展学生的力量、灵敏和协调素质以及跳跃能力，体验并初步学会正确的跳跃方法。 2、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。 3、帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。           四、徒手操     五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x    ☆     1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。             4x8拍 5′                     基           本         部             分                     35                       一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起15x2组。 3、跨步跳20米x2组。     二、发展跳跃性的练习  本节课为下节跨越式跳高做准备。                             三、柔韧练习1、正压腿 2、侧压腿         四、“处方教学”  篮球、足球、排球       组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O  ☆ 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × --------------------   ↓ 教法： 1、行进间踢腿练习2、行进间右腿上摆，左腿跳起练习。 3、慢跑中“二踢腿练习” 4、单脚跳20米X2组 5、慢跑中向上跳起练习，要求有一定的高度。   组织： 男女分开集体练习                                                                                                  35                               结束部分   5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分             5    

体育与健康七年级教案 篇4

魏家地学校七年级体育与健康教案 第18课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跳绳练习（三） 教学 目标 1.通过跳绳的练习发展学生的'跳跃和协调能力。 2.学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。 3.培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。       四、徒手操     五、利用跳绳活动身体的各个部分及关节。 组织：四列横队 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x ☆   1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                               一、复习跳短绳： 1、右脚挑 2、左脚挑 3、左右脚交换跳                   4、快速跳绳：                   二、学习跳长绳： 1、多人跳长绳 2、接力跳长绳                   三、绳子的拓展练习1、学生分组进行讨论 2、学生进行拓展练习3、学生分组进行展示 4、学生互相评价               组织：四列横队  * * * * * * * * *  * * * * * * * * *  ▲  * * * * * * * * *  * * * * * * * * * 教法： （1）教师讲解示范、口令指挥 （2）教师巡回指导。 要求： 动作协调、失误少 教法： 1、教师讲解、计时。 2、学生练习，用自己最可行的方法。 要求： 1、动作协调、快速、失误少 2、看谁在不失误情况下完成的次数最多 组织：散点练习教法： 1、教师讲解示范 2、教师巡回指导参与 3、学生练习、体会 4、组长带领分四组练习要求： 1.积极学习、不断尝试 2.注意配合、动作协调 3.注意安全   组织： 分小组散点练习教法： 1、教师引导学生进行练习2、教师巡回指导 3、教师进行评价 要求： 1、积极讨论学习2、不断尝试创新 3、积极参与                                                                                                                                                     结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松     教学小结          

体育与健康七年级教案 篇5

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第六周（第9课时）  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跨越式跳高（四） 改进助跑与起跳相结合的技术 教学 目标 1.学会丈量步点的方法和踏准步点的方法。 2.初步掌握起跳与过杆的`衔接技术。 3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。       ”   四、徒手操     五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x    ☆     1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。             4x8拍 5′                     基           本         部             分                     35                       一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起15x2组。 3、跨步跳20米x2组。         二、跳跃性练习： 如图所示，单脚或双脚连续左右跳跃横杆。               三、跨越式跳高： 侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。   重、难点：助跑与起跳结合，过杆落地技术           四、放松自由活动 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O  ☆     组织：       1、单脚跳跃X3次。 2、双脚跳跃X3次。     组织：     教法及步骤： 1、确定起跳点。 2、丈量步点可简单计算，跑步数的二倍减二即可，如助跑6步（6x2-2=10）可走10步。或从起跳点向相反的方向跑来确定。 3、反复试跳，进行调整。 4、助跑6---8步过杆练习5、分层练习要求： 1、助跑身体重心平稳，有节凑，步点准，起跳有力。 2、杆上技术正确。                                                                                             35                               结束部分   5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分             5    

体育与健康七年级教案 篇6

魏家地学校七年级体育与健康教案 第22课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（四） 复习：脚内侧踢球及脚内侧停球技术 学习：脚内、外侧运球技术 教学 目标 1、 熟练颠球和脚内侧踢球及脚内侧停球技术 2、掌握脚内、外侧运球技术 3、培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。   顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。       四、足球热身操       五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝关节、踝关节。 组织：四列横队 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x ☆   1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动     要求：快、静、齐，动作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                               一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。       二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球  2、‘Z’字形快速绕过足球跑             三、复习颠球技术：             四、复习脚内侧踢球及脚内侧停球技术：                       五、学习：脚背内、外侧运球技术 1、脚背内侧运球要领： 运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的.前侧方，膝关节稍弯曲，上体向前倾向里转，随身体向前移动，运球脚提起，用脚背内侧推拨球。 2、脚背外侧运球要领： 跑时身体放松并前倾，步幅小，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖向内转，迈步倾前着地时，用脚背外侧推拨球。         组织：四列横队  * * * * * * * * *  * * * * * * * * *  ▲  * * * * * * * * *  * * * * * * * * * 组织：  O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。   组织：分组散点练习教法： 学生练习手抛颠球、过度到连续颠球。 要求：能一次完成连续颠球3－5个   组织： O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O  ☆   教学方法： 二人一组对踢停球 注意：正确、协调   组织：  O O O O O | → O   O O O O O | → O    O O O O O | → O  O O O O O | → O  教法： 1、讲解、示范脚内、外侧运球 2、脚内侧或脚外侧慢慢运球 3、反复练习，注意触球的力量 要求：  球要在自己的控制范围内                                                                                                                                                         结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同准备部分 要求：充分放松     教学小结          

体育与健康七年级教案 篇7

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案   第四周（第6课时）  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 跨越式跳高（二） 教学 目标 1.积极参与体育课的学习并初步掌握跨越式跳高技术。 2.重点解决助跑与起跳结合的'技术。 3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。         四、徒手操     五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x    ☆     1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。             4x8拍 5′                     基           本         部             分                     35                       一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起15x2组。 3、跨步跳20米x2组。     二、辅助性练习：                         三、跨越式跳高： 动作方法：以左脚起跳为例，右侧助跑用力蹬摆向上挑，摆动腿下压内旋，体前倾移，臀过杆，摆动腿向上摆起，两腿依次过杆，落地，屈膝缓冲。   重点：助跑与起跳的结合   学习起跳技术： 起跳动作结束前，起跳腿和上体充分伸展，两腿依次过杆后，摆动腿的脚先落地。                 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O  ☆ 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × --------------------   ↓ 教法： 1、行进间踢腿练习2、行进间右腿上摆，左腿跳起练习。 3、慢跑中“二踢腿练习” 4、单足跳练习  组织：     教法及步骤： 1、原地上一步起跳练习  2、讲解示范上三步助跑起跳的动作 3、使学生明确跨越式跳高技术中的主要环节。 4、两脚前后开立，起跳腿在前，足跟触地，摆动腿和双臂向上摆动的同时，起跳腿蹬伸垂直向上起跳，以起跳脚落于原地，摆动腿后撤，反复练习6―8次。 5、3步助跑起跳练习3x3 6、3----5步助跑的跨越式过竿练习6--8次 要求： 助跑连贯，方向正确，会摆越过杆并用摆动腿先落地。                                                                                                   35                               结束部分   5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分             5      

体育与健康七年级教案 篇8

魏家地学校七年级体育与健康教案 第20课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 足球（二） 熟悉球性练习、学习脚内侧踢球及脚内侧停球技术 教学 目标 1.熟悉足球的球性，为以后教学打下基础。 2.掌握脚内侧踢球及脚内侧停球技术 3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形   二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。         四、足球热身操           五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 组织：四列横队 队形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x ☆     1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动     要求：快、静、齐，动作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                               一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。     二、协调练习： 1、 高抬腿跨过足球  2、‘Z’字形快速绕过足球跑                三、熟悉球性的练习： 练习内容及方法同上节课。 四、脚内侧踢球  脚内侧踢地滚球是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一，据统计在比赛中80%的传球技术是脚内侧踢地滚球。脚内侧踢地滚球的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，动作幅度小隐避性大等。因此在踢点球、罚球区前沿的横传、直传、中后场20米左右距离的'直传、斜传、横传多采用的技术，同时也是禁区内推射所采用的技术。另一方面，就其运用在传球中来说，对于接球者地滚球比空中球更易处理且处理球的时间更短，能更好的与下一个技术衔接。 ①动作要领：踢定位球和地滚球。支持脚踏在球的侧方约 15厘米处，膝盖微出，踢球脚以髋关节为轴，稍向后摆，前摆时，膝外转，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，脚内侧触球的后中部。踢球后，脚随球前摆，但不宜过大。 ②易犯错误 组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织：  O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O   O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O    教法： 学生四列纵队进行练习每人4―5次。   组织教法： 每人完成6―8次动作X3组。     组织： O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O   O O O O O O O O O O  ☆   教学方法： 1、讲解脚内侧踢球的技术要领 2、示范脚内侧踢球 3、无球模仿练习。 4、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10厘米），另一人做助跑踢球练习。 5、二人近距离对踢（3－5M）。                                   1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。 2、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。                                                                                                                                                     结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：充分放松     教学小结

8年级体育与健康教案(精华六篇)

8年级体育与健康教案 篇1

一、教学目标

使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点

提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。

三、教学难点

从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段

（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。

（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

五、教学内容与程序

（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。

（二）、了解健康的含义：

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的.状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

（三）、健康的十项标准：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应各种环境变化；

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

9.头发光洁，无头屑；

10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力

（四）、什么叫亚健康？

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

（五）、亚健康的几种表现：

1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

2、心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

3、情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

4、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

5、行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

（六）、测一测自己是不是属于亚健康：（激发学生的学习兴趣）

（1）早上起床时，常有较多的头发掉落。5分

（2）感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。5分

（3）昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来,经常出现这种情况。10分

（4）害怕走进学校，觉得学习令人厌倦。7分

（5）不想面对同学和老师，有自闭症趋势。5分

（6）工作效率下降，成绩不满意。5分

（7）学习一小时后，身体倦怠，胸闷气短。10分

（8）工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。5分

（9）一日三餐,进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分

（10）盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分

（11）对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分

（12）不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。3分

（13）晚上经常睡不着觉,即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分

（14）体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分

（15）感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分参照标准：

如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，好好地休息一段时间。

（七）、体育锻炼的好处：

体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、肌肉组织等系统的提高。同时可以解决各种压力给我们带的烦恼。

呼吸系统——提高肺活量，增加摄养量，提高血红蛋白运养能力

心血管系统——心脏运动性增大，心跳减缓，血管富有弹性，输血能力加强肌肉组织——男生肌肉发达身体强壮，女生身材曲线优美

（八）、氧气对运动的影响

体育运动有很多种类，但从肌肉供氧方面来划分，它只有两类：

有氧运动：血液中有足够的养提供给肌肉使用，运动后机体不会出现酸痛现象。运动时呼吸平稳。运动时心率在110—130左右

无氧运动：在短时间内血液中的氧无法满足肌肉的需求，运动后肌肉会出现酸痛现象。运动后呼吸急促，运动时心率在150以上

举例：

有氧运动：长距离你的游泳、慢跑、慢走、骑车等

无氧运动：短跑、力量性练习、短距离游泳等

相混合：篮球，足球，羽毛球等

（九）、如何科学的进行体育锻炼：

1、锻炼时要把握好运动的量：应根据自己的实际情况选择合适的量度，遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤

2、锻炼的时间，每次锻炼不小于30分钟，减肥的不少于45分钟

3、经常性原则：每周不少于三次

4、锻炼前热身和锻炼后放松

5、锻炼时的心率130以下

（十）、获取体育知识的途径：

1、课内的理论知识与技术技能的学习

2、课外学习的各种途径：报纸、电视、网络、广播、手机、书刊等。

8年级体育与健康教案 篇2

教学内容：

如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

教学重点：

运动量的测定 难点：如何合理安排运动负荷

教学目标：

1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

2、能力目标：了解运动与休息的关系。

3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

教学过程：

你平时是否注意锻炼的科学性？

要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

一、合理安排运动负荷

提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的'同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

学生回答。

运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

（一）什么是运动负荷

运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

（二）怎样合理安排运动负荷

首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

二、合理安排休息

体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

你知道怎样休息吗？

休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

对一般同学来说，休息一天即可。

身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期

三、学会运动负荷的自我监测

（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率

2、测定方法

带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

3、注意的问题事先就要做好准备

（三）动后心脏恢复率的测定

持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

（四）怎样判断运动负荷达到大小

1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

2、自我感觉判断法

8年级体育与健康教案 篇3

一、教学目标

1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。

2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。

3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。

4、培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。

二、教材内容

利用所给的材料——篮球，进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

三、教学的重点、难点

1、重点是：提高学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

2、难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。

四、教学设计

为了贯彻执行新课程标准，落实“健康第一”的指导思想，全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法，结合本校实际，在场地、器材相对不足的前提下，尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的.意识和行为；又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识，同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的健康发展。

“一物多用”是根据学生心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学生的求知欲望，又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

（一）、活动准备阶段

1、常规教学。检查穿戴，强调安全，师生问好。

2、准备活动：自由慢跑3分钟。

（二）、兴趣发展阶段

今天，我们要用“篮球”开展三项活动：夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

先分组（可分四组，也可分八组，看场地而言），分组可由学生自己组合，教师根据实际提出要求（比如：男女搭配、强弱搭配等），组与组之间基本平衡。

1、夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）

教师示范后,由学生一起确定规则（球放的位置，途中掉球等扣分情况）

八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。

要求：夹球自然，讲究技巧，全队配合，享受快乐。

2、地滚球接力（场地同上、距离同上）

教师示范后，宣布规则：球不离手，15米距离来回。

要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不离球，量力而行。

3、运球投篮接力（场地：两个篮球场；四个小组，四个半场）

教师先示范。后宣布规则：半场球，单手运球，双手投篮。去时右手运球，回来时左手运球，途中掉球要扣分。投篮只给一次机会，成功加分。看哪个队既快又积分多。

要求：加强合作，互帮互学，体验快乐。

（三）整体放松阶段

1、欢庆胜利：在音乐的伴奏下，师生共舞。

要求：轻松愉快、活泼。

2、师生小结：让学生谈感受，然后鼓励先进，树立榜样。

六、活动结束。（收拾器材，搞好卫生）

8年级体育与健康教案 篇4

一、教学内容：

1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛

2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳

二、教学目标与任务：

1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生

2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

三、教学过程：

篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

（一）、开始部分（3分钟）

1、体育委员整队，报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。

4、安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）、准备部分（6分钟）

学生熟悉球性练习

组织教法：

1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

要求：学生不能投篮。

（三）、基本部分（32分钟）

1、行进间急停急起运球练习（8分钟）

动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。

教学重点：手、脚、身体重心协调一致。

教学方法：

（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

（2）学生分两边看示范听讲课。

（3）学生成四列横队列于篮球场中线。

（4）学生分组练习。

练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。

（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

（6）请个别学生示范，教师进行讲评。

2、急停跳投练习（8分钟）

动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。

注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。

组织教法：

（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。

（2）学生分组列于中线（图2）。

（3）学生分组进行急停跳投练习。

要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。

（4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。

（5）教师全场观察学生练习情况，及时个别纠正错误。

3、教学比赛（10分钟）

组织教法：学生分成人数相等的.小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流

担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。

4、素质练习（6分钟）

组合练习（1）俯卧撑8次;（2）加速跑;（3）“火车前进”

练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。

（四）、结束部分（4分钟）

1、放松练习

组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。

2、师小结本次课情况。

3、教师宣布下一节课内容、地点。

4、安排值日生还器材。

5、师生再见。

8年级体育与健康教案 篇5

一、教学设计指导思想

篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析

三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析

本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的`学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

五、教学重难点：

重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法

本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

8年级体育与健康教案 篇6

活动目标

1、认识自己身体各部位的不同作用，尝试运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2、积极探索新的动作，独立或合作设计完成动作，发展创新技能。

3、在活动中体验身体游戏的乐趣，培养互助合作的精神。

活动准备

1、音乐磁带。

2、课件图片。

活动过程

一、准备活动

1、热身运动“健康快乐动起来”。

师：“小朋友们，你们喜欢做运动吗？和我一起来做运动吧！”

幼儿随着音乐，在老师语言提示下，创编动作：

“游泳，跳绳，拍球，拳击，走路，举重，跳高，跑步，射击，艺术体操等动作。”

2、交流活动“运动的'累了吧，走成圆圈坐下来休息一下吧。”

问：“刚才我们都用了身体哪些部位，做了什么动作？”

幼儿个别交流并作示范。

二、探索活动

（一）自由探索移动方法

1、“我们身体的各部位还可以做很多动作，你们平时走路是什么样的呢？”

2、“如果不用小脚走，你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗？”请个别幼儿示范。

3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来，大家试试看，比比谁的办法多。”

鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

（二）相互学习移动方法

1、幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的？”个别上台交流并演示自己的动作后，集体跟学，教师数数，控制时间。

2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法，一起来看看吧！”教师示范。

“谁知道我是怎么做的？”

集体尝试，边看边模仿动作。

（三）游戏：奇妙的方法上小学

1、以神秘的口吻激发兴趣：“今天我要用特别的走法带你们去一个地方，你们看，那是什么地方？”（看课件）“小学里要学很多知识想去看看吗？”

2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢？”师幼讨论通过的方法，选择比较合适的动作。

3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。

4、用各种方法到达小学，欢呼胜利，并欣赏各类数字。“我们终于到小学了，看看里面有什么知识。”全体随机读数字。

三、放松活动

1、放松游戏“数字造型”：“小学里有数学知识，那我们的身体能变成数字吗？”幼儿单独或相互合作，尝试用肢体动作表现数字造型。

2、请个别幼儿示范全体学习。

3、小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作走路，所以我们要爱护身体的每一部位，平时多锻炼，有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了，该休息了，现在回家吧。”

（在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室）

七年级体育与健康基础知识教案(精华十二篇)

时间稍纵即逝，为了以后教学质量不断提高，需要好好的对接下来的教学进行计划了。为了让您不再有写不出教学计划的苦闷，以下是小编为大家收集的七年级健康教育教学计划（精选12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

七年级体育与健康基础知识教案 篇1

一、指导思想与理论依据

根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

二、教学目标

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；

2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；

4、通过田径、体操及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；

5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。

三、教学内容设置分析

新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。

四、学生情况分析

由于七年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。

五、重点与难点：

重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。

难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。

六、提高教学质量的措施和办法

一、认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。

二、引导学生积极参与体育活动

1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。

2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。

3、组织训练队参加县级比赛。

4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。

5、关心和开展好体育学困生的体育活动。

三、在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。

四、开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。

五、选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。

六、教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应

七年级体育与健康基础知识教案 篇2

一、指导

本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体，积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念，强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用，努力增强学生的健康意识，培养学生的创新能力，在教学中给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去施展，给学生一个目标，让他们去追求。教师由管理者转为参与者，由控制者转为帮助者，由主导者转为引导者。

二、相关分析:

本课教材内容为跨栏跑（6-4）， 主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求，其技术含量比较高，具有一定的挑战性。

本课授课对象为初三男生， 学生体能水平参差不齐，部分学生对跨栏跑存在畏难情绪，但通过前面3次课的学习得到很大改善。

三、教法流程

教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律，并合理采用发现式教学方法，以直观结合诱导的方式进行教学，让学生从观看、模仿、配合（教师的示范与讲解）到学生的自主练习与合作学习，同时逐渐增加练习的难度。

组织方面主要采用小群体分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学。在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。

具体教学流程如下：

1、身心准备

为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的'主教材—跨栏跑的过栏技术.

2、复习导入

通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

3、学习阶段

第一阶段：通过教师简单示范视频观看，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作，顺利过一个栏。

第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作，再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。

第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。

第四阶段：展现风采，通过3--5个栏的完整跑，提高学生的表现能力。

第五阶段: 通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣。 （并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏，哪里没有掌握和需要改进，这也是我下节课要解决的问题。）

4、身心放松

学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动，使学生充分达到身心放松。

四、教学理念

“学生为本”的教学理念，强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系，使学生在“小马过河”中解决了问题！

七年级体育与健康基础知识教案 篇3

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动造成的人体组织或器官在解剖学上的破坏和生理上的紊乱

2、分类：

按时间：新伤，旧伤；

按病程：急性损伤，慢性损伤

二、运动损伤发生的原因

1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效地预防措施。

2、准备活动不充分：

①不做准备活动就做激烈的体育运动易造成肌肉损伤；

②准备活动敷衍了事，神经系统和各器官系统地功能尚未达到适宜水平；

③准备活动的内容安排不当或缺少专项准备活动。

3、不良心理状态：经验不足、思想麻痹、情绪浮躁，在练习中因恐惧、害羞而产生的'过度紧张。

4、体育基础差、身体素质差、动作要领掌握不准确，一时不能适应体育活动的需要，不自量力，容易发生运动损伤。

5、不良的气候变化：如过高气温导致大量出汗失水；在寒冷的冬季发生冻伤或其他损伤事故。

三、运动损伤的预防：

1、学习运动创伤的预防知识，客服麻痹思想。

2、遵守纪律听指挥，做好思想工作，采取必要地安全措施。

3、在激烈运动前做好准备活动。

4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强自我保护意识。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见运动损伤的处理：

1、擦伤：

①轻度擦伤，伤口干净者涂上紫药水即可；

②重度擦伤，首先要止血，课采用冷敷法，抬高伤肢法，绷带加压包扎法，手指直接按压止血法。冷敷法可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。

2、鼻出血处理：伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，用纱布塞住鼻孔，冷敷前额和鼻梁。

3、扭伤处理：应先止血、止痛，可把伤肢抬高用冷水冲或用冷毛巾敷，不要乱揉乱动，以免增加出血，然后用绷带加压包扎，受伤48小时后改用热敷，促进淤血扩散。

4、脱臼处理：动作要轻柔，保持关节固定不动，可先冷敷扎上绷带，然后再请医生矫治。

5、骨折处理：首先应防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后简单包扎固定，送医院治疗。

七年级体育与健康基础知识教案 篇4

教学目标

（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。

（二）运动技能目标：

1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。

2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

（三）情感目标：

1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

教学重点和难点

教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。

教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。

教学过程

1.准备部分：

通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

2.基本部分：

（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。

通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练习，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。

（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学习的重难点。

从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。

（3）游戏巩固、培养能力。

通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

3.结束部分：

在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。

七年级体育与健康基础知识教案 篇5

[情境]：

春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了孩子极大的兴趣。每每周一来园，三五名幼儿都会聚在一起交谈放风筝的经历。结合这一社会娱乐活动，我班请幼儿每人自制了一只风筝。在第一次尝试放风筝时，出现了许多问题。如场地所限不能自由奔跑，奔跑时相互撞击，风筝被树枝刮住等等。利用幼儿浓厚的兴趣我设计了这一活动，不要求幼儿将风筝放得多高，只要求达到以下目标。

[活动目标]：

1. 教会幼儿放风筝的正确方法，体会其中的乐趣，练习快速跑。

2．学会按一定的规则放风筝。

3．培养幼儿一定的自我保护意识，学习协调与他人的距离。

[活动过程]：

材料准备：三组幼儿 斜坡跑道

自制风筝六只 奖品

环节：

一、准备活动

1．活动幼儿的全身：头部、上肢、下肢、腹背

教师用语：春暖花开了，我们来学学花草树木在风中点头、摇晃的姿势好吗？

2．练习追逐跑，为放风筝做身体上的准备。

二、基本部分。

1．请六名

幼儿放风筝，让幼儿尝试错误。

教师用语：春天到了，你们自制的这些风筝真漂亮，我们来放风筝，好吗？

幼儿放风筝

2．就幼儿在放风筝中出现的问题进行讨论，学习正确的方法。

提问：他们六个人谁的风筝放得好？谁的风筝没有放起来，为什么没放起来？怎样才能让风筝飞上去？

幼儿讨论

小结：起跑前，一只手臂伸直上举，放出一段线，抓牢线。快速奔跑，让风速将风筝托起。

3．请第二组幼儿再次尝试，就秩序问题再讨论。

提问两位相互撞击的幼儿：你们撞到对方后，疼不疼？你为什么会撞到别人？用什么方法可以避免与人相撞？

讨论

总结：从斜坡的右边跑上去，从左边跑下来，这样就不会两人迎面相撞了解。奔跑时，注意前面小朋友，与他们保持适当距离，当前面的人停住时要能及时刹住脚步。

4．提问：如果风筝被树枝刮住了，怎么办？怎样可以避免呢？

5．请第三组幼儿尝试按正确的'方法和秩序放风筝。

6．放风筝比赛。请三组幼儿中出现问题较多的幼儿进行比赛，观察他们是否真正掌握了正确的方法。为放得好又遵守规则的幼儿发奖。

7．总结今天你们放风筝，玩得开心吗？掌握了正确的方法，不但可以玩得开心，还能避免许多的危险。既玩到了又保护了我们自己。今后在晨间体育游戏时我们再来比赛，看谁的风筝放得好。

三、结束活动：放松整理：学风中的蒲公英自由地随风飘回教室。

通过尝试，幼儿发现了能将风筝放起来的正确方法，获得了乐趣。规则的制定来自于幼儿的讨论，实际经验，规则的执行是幼儿在自觉自愿的情况下进行的，得到了

幼儿的认可，因而做到了较好的效果。今后可以在活动时请幼儿轮流做裁判，对其他幼儿进行提醒、监督，对不守规则者以一定惩罚如停止一次等。以巩固这些规则，达到自我保护的目的。

七年级体育与健康基础知识教案 篇6

跳过小河

【活动目标】

1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

【活动准备】

1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

3、现场准备：如图。

【活动过程】

1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

3、游戏“打大灰狼”。

教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

七年级体育与健康基础知识教案 篇7

活动目标：

1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力。

2.促进平衡能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性。

3.感受与他人共同游戏的快乐，培养竞争意识。

活动准备：

高跷若干

活动过程：

听音乐进入游戏情境，做准备活动

今天森林里有一场特殊的运动会，踩高跷比赛，你们想去参加吗?呀!我们这么多人，要不就开辆小火车一起去吧!

自由活动，运动会开始

比赛前的最后练习。森林运动会过会就开始了，为了我们能赛出好成绩，比赛前再自由练习一下吧。(幼儿分散练习)

想要站得稳，必须用脚底中心踩在高跷上；想要走得快，必须双手拉直绳子；想要得胜利，眼睛必须向前看。

运动会预赛

森林运动会要开始了。由于参加运动会的人数比较多，所以我们分预赛和决赛两场。

预赛分成四组，两组男选手，两组女选手，男选手两组中间取一组胜利的，女选手中间也取一直胜利的，取胜的一组男选手和一组女选手进入决赛。最后胜出的一组就是冠军。

我们的预赛开始了，运动员们先进入比赛场地。

请运动员们听清楚比赛规则：每一名运动员踩着高跷以最快、最稳的速度往前走，到终点线后拿起高跷往回跑，轻轻地碰一下下一名运动员的肩膀，然后排到队伍的最后面。下一名运动员出发，一直到每组的最后一名运动员回到原点，速度最快的一组就算胜利。

运动会决赛

请预赛胜利队的运动员们准备好进入决赛。请其他运动员做啦啦队为他们喊加油吧! 决赛开始!哦!这组运动员成为了今天森林运动会的冠军!

教师小结运动会比赛情况。

七年级体育与健康基础知识教案 篇8

目标：

1．练习向一个方向走。

2．学习与同伴互送玩具。

准备：

玩具若干，数目相当于参加游戏幼儿的一半。

过程：

1．参加游戏的幼儿分成人数相等的两队，相对而站。

2．游戏开始，教师把玩具分给甲队幼儿，每人一个。教师说：“请把玩具送给对面的好朋友就走回来。”然后甲队的幼儿快步走到对面，将玩具送给好朋友就回来。乙队的幼儿接到玩具后说声“谢谢”，乙队中相邻的幼儿互相交换一下玩具后再送给甲队的幼儿。

3．游戏重新开始。

建议：游戏开始前应交代幼儿在送玩具时不要碰撞，应对准对面的好朋友。学会躲闪及谦让。

七年级体育与健康基础知识教案 篇9

教学目标

让学生掌握立定跳远的正确姿势和技巧，提高跳跃能力。

培养学生身体的协调性和爆发力。

激发学生参与体育活动的兴趣，增强自信心。

教学重点

掌握立定跳远的起跳、腾空和落地技巧。

教学难点

起跳时的.力量控制和落地时的平衡感。

教学准备

沙坑、测量尺、哨子。

教学过程

一、导入新课（5分钟）

集合学生，进行点名。

简要介绍立定跳远的基本技巧及本节课的学习目标。

二、准备活动（10分钟）

带领学生进行全身拉伸运动，特别是腿部肌肉的拉伸。

组织学生进行腿部力量练习，如深蹲、跳跃等。

三、立定跳远技巧教学（20分钟）

示范立定跳远的正确姿势，强调起跳时的力量控制和落地时的平衡感。

学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

组织学生进行立定跳远比赛，记录成绩并鼓励学生挑战自我。

四、巩固练习与游戏（10分钟）

设计“跳远接力”游戏，让学生在接力过程中不断练习跳远技巧。

组织学生进行跳远技巧讨论和分享，促进相互学习和进步。

五、总结与放松（5分钟）

总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。

引导学生进行深呼吸和放松运动，帮助身体恢复。

作业布置

要求学生课后自行练习立定跳远技巧，注意起跳和落地的动作要点。

鼓励学生在家中利用床垫或沙发进行模拟练习，提高跳跃能力。

教学反思

本节课通过示范、练习和游戏相结合的方式，让学生掌握了立定跳远的正确姿势和技巧。在教学过程中，发现部分学生在起跳时力量控制不当，导致跳远成绩不佳。针对这一问题，需要在后续教学中加强力量训练和起跳技巧的指导。同时，也应注意培养学生的自信心和团队合作精神，让他们在轻松愉快的氛围中享受体育活动的乐趣。

七年级体育与健康基础知识教案 篇10

活动目标：

1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞

2、能在游戏中感受到快乐

材料准备：

母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、 录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景

活动过程：

一、开始部分（准备活动）

1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。

2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答“我们伸出小脑袋！”（ 带幼儿活动头部）

3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）

4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）

5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）

二、中间部分（跑的动作练习）

1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的'动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”

2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。

3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。

4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。

5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

七年级体育与健康基础知识教案 篇11

教学内容：

如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

教学重点：

运动量的测定 难点：如何合理安排运动负荷

教学目标：

1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

2、能力目标：了解运动与休息的关系。

3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

教学过程：

你平时是否注意锻炼的科学性？

要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

一、合理安排运动负荷

提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的'同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

学生回答。

运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

（一）什么是运动负荷

运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

（二）怎样合理安排运动负荷

首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

二、合理安排休息

体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

你知道怎样休息吗？

休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

对一般同学来说，休息一天即可。

身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期

三、学会运动负荷的自我监测

（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率

2、测定方法

带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

3、注意的问题事先就要做好准备

（三）动后心脏恢复率的测定

持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

（四）怎样判断运动负荷达到大小

1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

2、自我感觉判断法

七年级体育与健康基础知识教案 篇12

一、教学目的

通过本学期的学习，让学生知道重要选择健康的生活方式，并能正确对待竞争，正确对待挫折，以及树立人际交往关系的新观念，保持健康的心理状态。了解青春前期的生理变化，知道美与健康，酗酒与健康之间的关系，以及知道吸烟对青少年的危害，注意熏烤，油炸和腌制食品的卫生，养成良好的饮食习惯。

二、教学措施

1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。

2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。

3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。

三、教学安排

第二周第一课选择健康的生活方式

第四周第二课正确对待竞争

第六周第三课正确对待挫折

第八周第四课树立人际交往关系的新观念

第十周第五课青春前期的生理变化

第十二周第六课美与健康

第十四周第七课酗酒与健康

第八课吸烟对青少年的危害

第十六周第九课熏烤，油炸和腌制食品的卫生

第十八周健康知识检测

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案(摘录九篇)

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇1

尊敬的各位评委老师：

大家好，我是××号考生，我今天说课的题目是《排球正面双手垫球》，我将从说教材、说学情、说教学目标、说教法、学法、说教学过程进行阐述。

一、说教材

首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。

二、说学情

在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。

三、说教学目标

针对教材和学生特点，我制定以下教学目标：

1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。

2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。

3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验掷球乐趣、克服困难和遵守规则的优良品质。

四、说教学重点、难点

为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为：击球部位和手型正确。教学难点为：下肢和上肢协调配合。

五、说教法、学法

根据新课标要求和学生生理、心理特点，我采用了示范法、讲解法、游戏法、练习法等，使学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。如在游戏环节中，对学生提出问题，启发学生进行观察思考，培养学生自由学习能力。学生是学习的主体，因此学法方面我采用小组练习法、合作讨论法等，充分调动学生积极性，增强学生自主学习，独立思考的能力。

六、说教学过程

（一）开始部分

根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。

经过整队集合，点名报数，安排见习生，我将通过提问的'方式引出本次课内容。我会问同学们，获得里约奥运会女排冠军是哪个国家？学生积极回答问题，引起学生学习的认同感和兴趣，从而引出教学内容：排球正面双手垫球。

（二）准备部分

在准备部分开始时，我先是采用分组领跑的方式进行慢跑，在途中通过口令提示学生，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，随后我安排排球专项操进行练习，通过一系列的练习，提高学生对球的感觉，防止运动损伤出现，为下面练习做好准备。

（三）基本部分

1、导入

在基本部分以健康第一的指导思想贯穿在整个教学中，通过游戏带球跑接力，学生体会手腕上方接球的动作要点，学生通过游戏，自我风采展示，同学的自主得到了充沛发挥，学生有了求知、求学的欲望，与此同时达到教学目的，经过与学生互动、提问的方式，我总结动作要点

2、新授

排球正面双手垫球技术要点为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、提肩，在手腕上10厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。

3、练习

根据运动技能形成规律，首先我安排自抛自垫练习。学生通过原地击掌垫球、转方向垫球和触地式垫球闯关，思考用什么部位垫球才会稳定？经过闯关的趣味练习得出结论，用手腕上方垫球才是最佳的击球点，目的是学生通过体验、思考、探索、交流等方式获得技能，培养应对问题的能力，学会体育学习和锻炼

随后我安排学生进行对墙练习，我在墙上标记了数字并将学生分成四组，每组同学距离墙2米的位置，根据老师报出的数字进行击球，连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。在练习中针对学生出现的问题，我以提问的方式引起学生思考，之后讲解正确的技术要点，排球正面双手垫球时，下肢带动上肢发力，并组织学生进行辅助练习，在音乐的伴奏下，经过口令提示学生完成动作，通过提问，讲解示范，再到有针对性练习，学生能够对动作要点有更为深入的理解。

经过前两个练习后，学生逐渐掌握垫球动作要点，我进行看谁垫球准练习，我在场地上放置多个呼啦圈，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分，我们看哪一小组得分最多，在练习中大家思考怎么垫球才能准确。符合新课标中要求我们在教学中创设民主教学环境，给学生自由练习的空间，培养学生自主探究式的学习能力的理念。

4、游戏

经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏能缓解课堂气氛，同时也能够在玩中学，在学中玩。

（四）结束部分

游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做放松操，通过放松消除教学过程中学生产生的疲劳，引导学生形成养成良好的体育健康意识。之后我将采用学生自主总结的方式进行小结，巩固本节课的要点内容。最后，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。

七、预计效果和心率

整堂课的练习密度安排为35%~40%，预计课的平均心率为120~130次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现下肢和上肢不协调的现象，通过提问，讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，也能将垫球技术运用到比赛中。我的说课结束，谢谢各位评委老师！

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇2

听了新课程个性教学展示的几节课，感觉“转变角色”“尊重个性”“让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”“关注情感态度价值观的培养”等新课程理念已成为教师教学实践中的共识。学生们都有着良好的精神面貌，多数学生主动热情，课堂发言落落大方、充满自信。课堂教学充满活力。课堂气氛和谐，师生关系融洽，呈现师生、生生互动的富有活力的局面。下面结合自己平时的.教学，浅谈几点感想。

一、明确目标，让教学实践不盲目。

教学时要把握总体目标。明确阶段性目标。定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标，实验才会做到既登高望远，又脚踏实地。

二、整合课程资源，让知识鲜活起来。

教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。

三、实施有效教学，使课堂活而不乱。

在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练。

今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇3

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的三基教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视三基教学同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、

注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的.培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇4

活动目标

1、认识自己身体各部位的不同作用，尝试运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2、积极探索新的动作，独立或合作设计完成动作，发展创新技能。

3、在活动中体验身体游戏的乐趣，培养互助合作的精神。

活动准备

1、音乐磁带。

2、课件图片。

活动过程

一、准备活动

1、热身运动“健康快乐动起来”。

师：“小朋友们，你们喜欢做运动吗？和我一起来做运动吧！”

幼儿随着音乐，在老师语言提示下，创编动作：

“游泳，跳绳，拍球，拳击，走路，举重，跳高，跑步，射击，艺术体操等动作。”

2、交流活动“运动的'累了吧，走成圆圈坐下来休息一下吧。”

问：“刚才我们都用了身体哪些部位，做了什么动作？”

幼儿个别交流并作示范。

二、探索活动

（一）自由探索移动方法

1、“我们身体的各部位还可以做很多动作，你们平时走路是什么样的呢？”

2、“如果不用小脚走，你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗？”请个别幼儿示范。

3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来，大家试试看，比比谁的办法多。”

鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

（二）相互学习移动方法

1、幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的？”个别上台交流并演示自己的动作后，集体跟学，教师数数，控制时间。

2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法，一起来看看吧！”教师示范。

“谁知道我是怎么做的？”

集体尝试，边看边模仿动作。

（三）游戏：奇妙的方法上小学

1、以神秘的口吻激发兴趣：“今天我要用特别的走法带你们去一个地方，你们看，那是什么地方？”（看课件）“小学里要学很多知识想去看看吗？”

2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢？”师幼讨论通过的方法，选择比较合适的动作。

3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。

4、用各种方法到达小学，欢呼胜利，并欣赏各类数字。“我们终于到小学了，看看里面有什么知识。”全体随机读数字。

三、放松活动

1、放松游戏“数字造型”：“小学里有数学知识，那我们的身体能变成数字吗？”幼儿单独或相互合作，尝试用肢体动作表现数字造型。

2、请个别幼儿示范全体学习。

3、小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作走路，所以我们要爱护身体的每一部位，平时多锻炼，有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了，该休息了，现在回家吧。”

（在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室）

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇5

一、教学内容:

排 球：正面双手垫球

二,教材分析:

排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。

三,学情分析:

本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四,教学目标的确定:

1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。

2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序,60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。

3、身体健康目标：发展学生的灵敏性,协调性,提高学生的快速反应能力。

4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取,顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作,吃苦耐劳的.优良品质,发展学生的个性,提高学生的心理素质。

五,本课的重,难点确定:

本课技术难点在于两臂伸直,夹紧,提肩以及击球时机的选择

重点教学，垫球时的击球部位的固定

六,教学策略:

正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

七, 学法指导

本课采用“尝试—比较—讨论—创造—练习评价—巩固“的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

八，教学过程:

1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟

2. 正面垫球教学过程 30分钟

1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。

2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

3). 组织练习：

徒手模仿练习：

原地徒手模仿完整的垫球动作。

随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。

结合球的练习：

两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。

4). 纠正学生的错误动作

3. 放松操，徒手放松。3分钟

4. 师生再见，回收器材。2分钟

九，教学效果的预计：

通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

十，场地器材分析：

排球场2个，排球25个。

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇6

教学内容：

如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

教学重点：

运动量的测定 难点：如何合理安排运动负荷

教学目标：

1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

2、能力目标：了解运动与休息的关系。

3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

教学过程：

你平时是否注意锻炼的科学性？

要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

一、合理安排运动负荷

提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的'同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

学生回答。

运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

（一）什么是运动负荷

运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

（二）怎样合理安排运动负荷

首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

二、合理安排休息

体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

你知道怎样休息吗？

休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

对一般同学来说，休息一天即可。

身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期

三、学会运动负荷的自我监测

（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率

2、测定方法

带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

3、注意的问题事先就要做好准备

（三）动后心脏恢复率的测定

持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

（四）怎样判断运动负荷达到大小

1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

2、自我感觉判断法

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇7

1、对于刚入园的小班幼儿来说， “爬”这一技能适合小班幼儿的认知水平和情感需要，能促进幼儿的发展与能力的培养。

2、整个活动过程清晰，设计自然。以小乌龟这个他们所喜爱的游戏角色贯穿其中，在活动中通过让幼儿学乌龟爬，掌握正确的爬的技能，接着以如何运粮，让幼儿自由探索尝试，在这一环节中对于小班幼儿教师能放开手，让幼儿自由探索，大胆地交流，但是这一个交流的过程都是站着的，重难点不够突出，其实教师可以根据幼儿反馈的情况，及时引导幼儿爬着运粮，并找出最快最好的办法，这样就能紧紧围绕目标，还有在最后的'游戏环节，根据小班的年龄特点教师可以不要求幼儿绕过篓子，而是直接返回，可能会更好。

3、在整个活动中教师教态亲切自然，幼儿也能很快的融入到活动中，并能根据教师的语言指令，掌握一些初步的游戏规则，活动中师幼互动自然，幼儿学的非常轻松，体验到了爬的乐趣，在愉快的游戏中，情绪得到了放松。

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇8

各位老师大家好，今天我说课的题目是排球双手正面垫球

大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。

一．教学目标：

1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。

2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。

3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。

二、教材分析：排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的纠错与改正。

三、学情分析：本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的学习。

四教学重难点

重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。

难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一

五、教学设计（教学步骤与教学手段）

教学手段与方法

教法：讲解示范法、对比教学法

学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法

教学步骤

（一）．激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的球感和对球类运动的兴趣。

（二）.学习和发展阶段（基本部分30分钟）：

1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解

2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。

3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的'协调统一。

4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。

（三）素质练习

利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。

（四）恢复整理阶段（结束部分7分钟）

用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。

六．课后小结

最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。

七．场地器材

排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。

人民教育出版社体育与健康七年级体育课教案 篇9

一、教学目标

使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点

提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。

三、教学难点

从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段

（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。

（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

五、教学内容与程序

（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。

（二）、了解健康的含义：

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的.状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

（三）、健康的十项标准：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应各种环境变化；

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

9.头发光洁，无头屑；

10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力

（四）、什么叫亚健康？

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

（五）、亚健康的几种表现：

1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

2、心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

3、情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

4、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

5、行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

（六）、测一测自己是不是属于亚健康：（激发学生的学习兴趣）

（1）早上起床时，常有较多的头发掉落。5分

（2）感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。5分

（3）昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来,经常出现这种情况。10分

（4）害怕走进学校，觉得学习令人厌倦。7分

（5）不想面对同学和老师，有自闭症趋势。5分

（6）工作效率下降，成绩不满意。5分

（7）学习一小时后，身体倦怠，胸闷气短。10分

（8）工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。5分

（9）一日三餐,进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分

（10）盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分

（11）对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分

（12）不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。3分

（13）晚上经常睡不着觉,即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分

（14）体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分

（15）感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分参照标准：

如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，好好地休息一段时间。

（七）、体育锻炼的好处：

体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、肌肉组织等系统的提高。同时可以解决各种压力给我们带的烦恼。

呼吸系统——提高肺活量，增加摄养量，提高血红蛋白运养能力

心血管系统——心脏运动性增大，心跳减缓，血管富有弹性，输血能力加强肌肉组织——男生肌肉发达身体强壮，女生身材曲线优美

（八）、氧气对运动的影响

体育运动有很多种类，但从肌肉供氧方面来划分，它只有两类：

有氧运动：血液中有足够的养提供给肌肉使用，运动后机体不会出现酸痛现象。运动时呼吸平稳。运动时心率在110—130左右

无氧运动：在短时间内血液中的氧无法满足肌肉的需求，运动后肌肉会出现酸痛现象。运动后呼吸急促，运动时心率在150以上

举例：

有氧运动：长距离你的游泳、慢跑、慢走、骑车等

无氧运动：短跑、力量性练习、短距离游泳等

相混合：篮球，足球，羽毛球等

（九）、如何科学的进行体育锻炼：

1、锻炼时要把握好运动的量：应根据自己的实际情况选择合适的量度，遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤

2、锻炼的时间，每次锻炼不小于30分钟，减肥的不少于45分钟

3、经常性原则：每周不少于三次

4、锻炼前热身和锻炼后放松

5、锻炼时的心率130以下

（十）、获取体育知识的途径：

1、课内的理论知识与技术技能的学习

2、课外学习的各种途径：报纸、电视、网络、广播、手机、书刊等。

一年级健康教育教案

经过细致的分类趣祝福的编辑为您整合了“一年级健康教育教案”。为了促进学生掌握上课知识点，老师需要提前准备教案，老师在写教案课件时还需要花点心思去写。 教案和课件的完善是落实素质教育的关键。谢谢你的阅读和留言让我有了更多的动力去创作！

一年级健康教育教案 篇1

(一)、怎样爱护眼睛

1、导言：

(脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)提问：谁知道眼睛容易生什么病吗?

学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。

(近视等。

2、预防近视

提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的`不利。

提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视?

(教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法)

讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

3、预防沙眼

投影示：让学生讨论：谁做得对?为什么不能用手擦眼睛?

沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。

(分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼?)

(二)、读儿歌：

一双眼睛一对宝，

学习生活离不了。

预防眼病讲卫生，

自我保护更重要。

小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。

(四)、巩固课文内容：

一年级健康教育教案 篇2

教学目标：

（一）知识与能力目标

1、强化儿童“健康”的意识

2、培养学生有礼貌、、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯

（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生们明白什么是健康，知道自己改怎样做才能健康

（三）情感态度与价值观：让学生明白做任何事情都要有一个强健的体魄和健康的心理才行

教学重点难点：指导学生进行心理健康教育。

教学课时：2课时

教学过程

第一课时

一、导入

同学们好，大家知道什么是健康吗？大家认为怎样做才能健康呢？

（学生自由发言，教师总结）

二、教师在黑板上板书课题：学好健康教育课

1、教师带读第一页的课文

（学生齐读，分组读）

三、看图

师：同学们，请把书翻到第三页，看看图中的叔叔、阿姨在做什么？

（让学生根据图上的内容发言，教师总结）

师：如果没有健康的身体能做到这些事儿吗？为什么？

生：不能（并说原因）

师：对了，没有健康的身体是做不到这些的。

师：那现在同学们把书翻到第四页，请看看途中的`同学们在干什么呀？为什么要这样做？

（让学生根据图上的内容发言，教师总结）

师：那同学们应不应该好好锻炼身体，有一个强健的体魄呢？

生：要锻炼

师：同学们都准备怎么锻炼呀？

生：各自发言

教师再次带读第一页的儿歌

四、课堂小结

通过这节课的学习同学们都知道了，要勤锻炼身体才能有个强健的体魄来学习，希望同学们能坚持锻炼身体。

五、布置作业

请同学们回家以后要常锻炼身体

六、板书第一课学好健康教育课

第二课时

一、复习导入

师：同学们，上节课我们讲了怎样做才能变得健康，有没有同学

还记得要怎样做啊？

（学生想一想举手发言，教师总结）

师：有没有同学回家后锻炼了身体呀？怎么锻炼的？

（学生各自回答，教师表扬锻炼的同学，鼓励其他同学锻炼身体）

二、心理健康教育

师：我们除了身体健康以外还应该有一个健康的心理，那同学们

认为什么是健康的心理呢？

（学生自由发言，教师纠正总结）

师：如果你被其他同学撞到了应不应该撞回去呀？

生：不应该

师：如果你撞到了别人应该说什么呀？

生：对不起

师：如果看见爸爸妈妈在做家务应该怎么办呀？

生：主动去帮忙做一些力所能及的事情

师：很好，同学们都很乖，心里都很健康，老师都很喜欢！

三、课堂总结

同学们，我们应该做一个身体和心理都很健康的小朋友，要勤锻

炼身体，要帮爸爸妈妈做力所能及的家务活。

四、布置作业

今天回家以后就帮爸爸妈妈做做家务

五、板书第一课学好健康教育课

一年级健康教育教案 篇3

1、我是小学生了 课时：1 课时 教学目标 强化学生的“小学生”意识，使之养成有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。 教学重点 强化小学生意识 教学难点 小学生要注意的方面 教具（课前准备） 教学挂图 教学内容及过程 一、导入 师：小朋友们，你们看图上画了些什么？有些什么人？在什么时候？什么地方？他们在干什么？ （生根据图上内容自由回答。） 这是一个早上，同学们背着书包上学去，在校门口，一个小学生见到老师，问了声“老师好”，这是小学生进校时首先要注意的。 今天你们也是小学生了，到学校见到老师要有礼貌，这是表示对老师的尊敬。见到同学也要相互问好。 二、创设情境 由学生自由组成小组，模拟早晨上学时的情景表演。（老师在学生表演过程中纠正学生说话的不完整） （第二幅挂图）学生根据图上内容自由发言。 这是小学生们坐在教室听课时候的情景，老师在讲课。上课是我们小学生每天都要做的事情，到学校最主要的活动就是上课，有语文课、数学课、美术课、音乐课、体育健康课等。你们怎样才知道是上课了？ 学生：听到上课音乐声就知道上课了。 师：对了，小学与幼儿园不一样，上课有规定，第一遍音乐是预备音乐，提示小朋友们作好上课准备，第二遍音乐是正式上课音乐，小朋友们从这时候开始就可以从老师那儿学到许多本领。那么上课时要怎么做才能学到知识呢？ 生：专心听讲。 提醒学生做到专心听讲。 （出示卫生图） 师：除了上课时要注意专心听讲外，还应该讲究卫生，大家说怎样才是做到讲究卫生呢？ 学生开始讨论。纷纷举手发言。 师总结：同学们说得都很对，要讲究卫生，就要做到不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物，保持教室和校园的卫生整洁。 三、课堂小结 “我是一个小学生了，早晨到学校，见了老师同学问声好！” “我是一个小学生了，上课时要专心听讲，要讲究卫生，不随地吐痰！” 学生跟读。 板 书 挂图 反 馈 检 测 1、早晨到学校，见到老师、同学时应该怎样做？ 2、上课时，我们小学生应该怎样做？ 3、我们在学校里要讲究卫生，应该怎样做？         2、 坐、立、行- 课时：1 课时-授课时间： 教学目标-让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。 教学重点-坐、立、行的姿势 教学难点 坐、立、行的姿势 教具（课前准备） 教学挂图 教学内容及过程 一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌！ 坐要直、立要正 走路抬头又挺胸。 从小养成好习惯，       做个健康好儿童。 二、姿势指导 大家知道这首儿歌的意思吗？ 生：是教我们要坐好 生1：是教我们怎么样站 生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样 师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。 三、学生示范 （出示挂图） 师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上） 老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。 提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。 走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。 学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。 四、课堂小结 同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？   坐如钟、站如松、行如风 很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。 这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。 板 书 挂图 反 馈 检 测 1、什么是正确的坐、立、行姿势 2、背诵儿歌    我的身体 课时：2课时 授课时间： 教学目标 1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识 2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼 教学重点 人的身体各部分名称 教学难点 各部分再细分 教具（课前准备） 教学挂图 教学内容及过程 一、导入 上次课上我们学习了坐立行的姿势，谁能背诵两首儿歌？ 今天我们一起认识一下自己的`身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有些什么作用 二、认识身体 1、认识人体结构的四个部分 师：（指着挂图上的头部）这是人体的哪一部分？ 生：这是人体的头部 师：（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢？ 生：这是人的身体 师：其实，这是人身体的一个部分，它的名字叫躯干。 生：躯干 师：人的头和躯干是靠什么连接起来的呢？ 生：脖子 师：对了，脖子在身体上又叫做颈，指出你身体上的颈部 （学生纷纷指出各自身体上的颈部） 师：对了，这部分是我们称作“脖子”的部分，也就是颈部。看一下颈部有些什么作用（作出抬头，低头，左右摆头的动作） （学生讨论）在老师帮助下说出颈部可以让头向上向下向左向右运动 师：除了这些部分，你们看一下，身体上还少认识了哪一部分？ 生：手和脚 师：是啊，光有头、躯干和颈部还不完整啊，还少了手和脚，我们把手和脚合起来称四肢。双手就是上肢，双脚就是下肢。 师：刚才我们认识了人体的四大部分，现在谁能指着自己的身体说出这四部分。（学生上台示范） 2、认识头部的几个主要器官，了解它们的功能。 师：（拿出红色粉笔）老师手上拿的是什么？你是怎么知道的？ 生：粉笔（红色的粉笔）。我们是用眼睛看到的。 师：对了，是一支红粉笔，是小朋友们用眼睛看到的，要看什么颜色，什么形状，什么东西都靠我们的眼睛。我们的生活、学习都离不开眼睛。、那眼睛是长在什么上面的？ 生：头上。 师：头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？ 生：还有鼻子、耳朵。 师：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？ （学生分别作出回答） 师：头部呀还有两个重要的部分，一个长在里面我们看不见，是什么？ 生：是大脑 师：对了，大脑是我们的司令部。还有一个是口，我们吃东西、说话都靠它。 三、本课小结 今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一说。 生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。 师：头上主要有哪些器官？ 生：有鼻子、耳朵、眼睛、口、脑 师：今天学习有收获吗？那我们下节课再学习躯干里面有些什么器官。 板 书 挂图 反 馈 检 测 人体可以分成哪几部分？       我 的 身 体 课时：2 课时 授课时间：第二课时 教学目标 1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识 2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼 教学重点 人的身体各部分名称 教学难点 各部分再细分 教具（课前准备） 教学挂图 教学内容及过程 一、复习： 上节课我们学习了“我的身体”，谁来说一说，人的身体可分成哪四个部分，一边说一边在自己的身体上指出来。（学生上讲台演示）今天我们继续学习“我的身体”，更好地认识一下我们的躯干。 二、了解躯干部分各器官 （指着挂图）我们的躯干可以分为上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己的身体。后面就可分为背部和腰部。 1、了解胸腔内的器官 师：小朋友们，在你们的身体上找出胸部，你们知道胸部有什么吗？ （学生自由发言，不立即作出肯定或否定） 师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？ 生：一跳一跳的，这儿是心在跳 师：对了，这一跳一跳的是心脏，说明在我们的胸腔里有心脏。 教师让学生用两手捂住胸部的两侧，用力呼吸 学生感受到呼吸时手随着胸部上下起伏。 师：这是管呼吸的肺，通过刚才大家的实验，我们还知道了在我们的胸腔内还有用来呼吸的肺。 2、了解腹腔内的器官 师：（指挂图）前面下部是腹部。也就是我们常说的肚子。跟我一起说“腹部”。 师：腹部有胃、肠、肝和肾，胃和肠是负责消化食物吸收营养的器官，感到肚子饿就是因为胃的作用。 三、课堂小结 这节课我们了解了躯干里的一些器官，知道了躯干可以分为胸、腹、背、腰四部分。胸部有我们的心脏和肺，腹部有我们的胃肠肝和肾，这些都是人的生命中的重要器官。 身体的健康就是要保证我们身体的每一个部分都在正常地工作，那么我们平常就要注意各方面的卫生知识和行为习惯，保护好我们自己的身体，在以后的学习过程中我们将一起来学习如何保持我们身体各部分的健康。 板 书 挂图 反 馈 检 测 要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？ 参 考 资 料 1、五官：指眼、耳、鼻、咽和喉，它们都位于人的头部。除咽和喉位于口腔深处外，其余都分布在头的面部。眼睛在面部的上半部，左右对称各一；两耳位于面部的两侧；鼻位于面部的正中，鼻根在上，鼻尖在下，两侧为鼻翼。鼻尖下有一对供呼吸气体的通气孔，叫鼻孔，鼻孔内长着许多毛。五官中眼、耳、鼻是人类认识世界的重要感觉器官。 2、大脑：神经系统的最高部分，由左右两个半球构成。两半球之间有由家庭经营纤维构成的胼胝体相连，每个半球的表面覆盖着由灰质构成的大脑皮层（又叫做大脑皮质），内部为白质构成的髓质，内有少量的神经核。大离皮层厚约2~3毫米，含有一百多亿个神经细胞。           讲 卫 生（一） 课时：1 课时 授课时间： 教学目标   使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。 教学重点 使学生懂得从小就要讲卫生。 教学难点 培养学生良好的个人卫生习惯。 教具（课前准备） 教学挂图 教学内容及过程 一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。 二、 出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。 图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。 图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。 三、 教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要

一年级健康教育教案 篇4

教学目标

（一）知识与能力目标

教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长之间的关系。（二）过程与方法：结合书上的图片，让学生们知道吃好一日三餐的学问

（三）情感态度与价值观

培养学生正确的观点

教学重点难点

一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。

教学课时：1课时

教学过程

一、导入

儿童需要足够的食物才能很好地发育成长。一日三餐吃不好的儿童往往长得差一些。身体要获得各种必需的营养素才能长得好。因此，饮食不能偏食和挑食。

二、板书课题：第九课吃好一日三餐的学问

三、新授

膳食中的食品类必须丰富多样、合理搭配。水也是人体生合活动必需的重要物质，平时要多喝开水。如果养成饮食定时定量的习惯。那么每次到了进食时间就是一个刺激，到时候大脑的摄食中枢就自然会兴奋起来。因此会有良好的食欲，消化系统也自然地开始一系列活动，准备迎接食物进行消化、吸收。一日三餐，各餐食物的质和量应有差别，早、晚餐差不多，午餐则要多吃些。一日三餐热量的分配为：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。学生上午要上三四节课，如早餐没吃好或汪吃早餐，会使机体热量不足，上课精力不跳，容易疲劳。严重时会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

四、讨论

1、日常生活中你喜欢吃什么？不喜欢吃什么？对不对？

2、一日要吃多少餐？每餐的数量一样吗？

（学生各自发言，教师总结）

3、教师带读第38页的课文

（学生齐读，分组读）

五、课堂总结

通过这节课的学习，我们学会吃好一日三餐的学问

六、布置作业

回家后把今天的内容说家长听

七、板书第九课吃好一日三餐的学问

一年级健康教育教案 篇5

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么?(师讲故事)

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮;有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿;有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙!(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。

小小蛀牙危害大，

细菌生长酸形成，

不知不觉牙变黑，

冷热酸甜牙齿疼，

饮用食物困难多，

叫苦不迭为时晚，

1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。

师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。

1)把牙刷紧贴牙面呈45角;

2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;

3)上下咬颌面要前后来回刷;

4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷;

5)每颗牙至少刷五次;

6)刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。

4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。(四组分别起立)

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)

6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗?

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷;

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷;

从下往上仔细刷，里里外外都要刷;

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

一年级健康教育教案 篇6

在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。

小朋友表情照片若干小火车

第一环节:情景导入，激发学生兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发学生活动的兴趣。

1、边念儿歌边开火车入场，引发学生的兴趣。

2、认识心境火车。

3、让学生数数有几节车厢。

第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让学生找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

1、坐上心境火车，请学生找自我的.照片，说说自我的照片。

2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。

3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

4、第二次分享交流:

(1)你找到了谁的照片

(2)他(她)的表情怎样

(3)猜猜为什么会这样

5、让学生按哭、笑、生气给车厢起名字。

第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。

一年级健康教育教案 篇7

（一）知识与能力目标：

1、要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。

2、要求学生养成良好的坐立卧行的好习惯。

（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生们学会立坐卧行的正确姿势

（三）情感态度与价值观：让学生们明白学会立坐卧行的正确姿势的`重要性

1、使学生学会立坐卧行的正确姿势。

2、掌握立坐卧行的正确姿势。

一、启发谈话：

小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。学生跟说，老师板书。

二、逐步讲解提要求：

1、坐指坐立的姿势，谁来说说应该怎样坐？

2、立指站立的姿势，谁来说说怎样立才正确？

3、卧指睡觉的姿势，应怎样？

4、行指走路的姿势，应怎样？

总结：学习儿歌：站要直，走要稳。坐要正，卧朝右。

三、辨析行为，提高认识

四、完成看看说说，辨析图中的行为，老师提要求。九月开学季，老师你们准备好了吗？五、

板书第二课立坐卧行的正确姿势六、

第三课坚持做好广播体操

教学目标

（一）知识与能力目标

通过本课学习，使学生了解做广播体操对锻炼身体有好处

（二）过程与方法：

通过结合书本上的图片，让学生们知道做广播体操对锻炼身体有好处

（三）情感态度与价值观

一年级健康教育教案 篇8

教学目的：

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。

教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。

1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

1、导言：

(1)|…首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(3)根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。

提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。

讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。

学习生活离不了。

预防眼病讲卫生，

自我保护更重要。

小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。

1、这节课你学到什么知识?

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么?(师讲故事)

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙！(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。

小小蛀牙危害大，

细菌生长酸形成，

不知不觉牙变黑，

冷热酸甜牙齿疼，

饮用食物困难多，

叫苦不迭为时晚，

1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。

师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。

1)把牙刷紧贴牙面呈45角；

2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；

3)上下咬颌面要前后来回刷；

4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；

5)每颗牙至少刷五次；

6)刷舌头能够帮助消除舌头上的`细菌,保持口气清新。

4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。(四组分别起立)

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)

6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗?

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；

从下往上仔细刷，里里外外都要刷；

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。

教学目的：

1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。

2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。

3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。

1、观图，你知道这些人们在做什么吗?(锻炼身体)无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。

2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。

二、新授。

1、你的“坐、立、走”姿势正确吗?

请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好?

2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。

3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。

活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。

看图说话。

总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。

教学目的：

通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。

小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。

提问：图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的?他们中午睡不睡觉?

早睡早起身体好，十个小时不能少；

天天中午要休息，夏天午睡很重要；

一年级健康教育教案 篇9

第1课 我是小学生

心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。活动过程：

一、视频导入

看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课 我是小学生

二、活动与训练：

1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。

2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。

3.小品：内容简介：我是一名小学生

每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。想想：

（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（2）做一名小学生我感到很快乐，因为：

4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。

师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。

三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。

第2课 我的名字

心育目标：增强学生的情感体验，学会悦纳自己，激励自己。活动过程：

一、谈话导入：每个人都有自己的名字，名字不只是一个人的代号，更重要的是它有某种寓意，蕴含着父母或其他长辈对自己的期望，如“志宏”寓意志向宏大，长大后能成为有志之士，报效国家。任意一个名字都拥有积极的意义。今天我们开展的这一活动，要让小朋友分析自己名字的意义，也许有些小朋友从来没有考虑过这些。

二、活动与训练：

1.让每一位同学都写出自己的名字。

2.根据名字的某一特征分类，如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的归为一类。

3.归为一类的同学作为一组进行发言，说出自己名字的积极意义，说不出来时，可以大家讨论或问老师

⑴小朋友分析一下自己的名字，说说自己的名字好在哪里？（可以事先问问家长如何为你起这个名的？）

⑵我特别喜欢我的名字，是因为：。4.每组选出代表发言，发言时应有充足的自豪感。

举例：我的名字很好听：我是个活泼的小女孩，我的名字叫丁咚，你们说我的名字好听吗？关于我 的名字的由来还有一段故事呢！

妈妈说她还没生下我时就希望我是个漂亮、活泼的女孩，我的第一声啼哭，声音宏亮，清脆，妈妈高兴的说“这孩子，声音多好听，真希望她长大了能成位小歌星。”爷爷奶奶、爸爸妈妈开始为我的名字操心了，爷爷说：“这孩子让我们称心如意，就叫丁可心吧！”奶奶说：“这丫头是我们的心肝宝贝，叫宝宝吧！”爸爸拿着大词曲一边查找一边说：“我希望孩子长大后能当个科学家，叫丁贝尔吧！”妈妈说：“我希望孩子声音宏亮，清脆，不如叫丁咚吧！希望他的声音能象泉水一样甜美、悦耳！”于是，世界上就多了一个会唱会跳活泼可爱的女孩叫丁咚。

三、总结

每个人都有一个好听的名字，爸爸妈妈为你们起名字的时候都想让你们长大以后成为一个有用的人才，要努力，不要对不起爸爸妈妈的一片心意。

第3课 我不害怕……

心育目标：通过活动让孩子培养对自己的满意态度，学会积极勇敢地面对困难，在克服困难中 逐渐成长。活动过程：

一、视频导入。看一段视频。想想他们在讨论一个什么问题。

视频大致内容：

甲：我不害怕难题，只要努力动脑筋，就能解决。乙：我不害怕小白兔，因为小白兔不会咬人。丙：我不害怕鬼，爸爸说世界上根本没有鬼。

丁：我不害怕打针，老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。戊：我不害怕打雷，看到闪电赶快捂起耳朵。…… 揭示课题：我不害怕……

二、交流体会

⑴写一写。

现在，请大家也参加他们的讨论，你想说什么呢？，先把你想说的写在纸上。

⑵谈一谈。

围成小组，说说自己不害怕什么，为什么？ ⑶画一画。

⑷ 以“我不5.害怕……”为题，6.画一幅画。每位同学展示自己的画，并告诉大家你画的是什么意思。

三、总结提高。

第4课 看谁想得多

心育目标：

通过游戏，初步训练学生发散性思维的能力，提高学生思维的广度和灵活性。活动过程：

一、游戏导入

今天要求大家多多开动脑筋，每人都要把自己的聪明才智发挥出来。上课前我们先来做一遍“脑力体操”。（放音乐）

今天我们要冲击的浪头是：比谁想得多

二、活动与训练

1.讲述科学家的故事：

（1）牛顿的故事（投影）小时侯，他躺在苹果树下休息，突然从树上掉下一只苹果，由此产生发散性思维，最终发现了地球万有引力。

（2）瓦特的故事（投影）小时侯，他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖，由此产生发散性思维，最终发明了蒸汽机。

2.点明发散性思维的重要性：发散性思维在我们的生活和学习中是很重要的，如果你们能去注意培养训练它，那么你们将会有许多新的发现。

3.学生分小组进行活动和讨论： 砖的用处是什么？ 报纸的用处是什么？ 铅笔的用处是什么？（1）学生交流，（2）用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。（3）学生分别用三个感叹词为自己打分。

三、总结

从一个问题出发，我们可以找到别人没想到的答案，着其中可能就会有发明创造。可见，发散性思维能力是非常重要的，希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养，那么一定会有许多新的收获。

第5课 声音来自何方

心育目标：

对想象产生兴趣，从而享受想象的乐趣。在日常生活、学习中发挥自己的想象力。

活动过程：

一、激趣导入。

1.听一段录音，辨别其中声音。说说你听到了那些声音。

声音真奇妙，在日常生活中，我们能听到各种声音，有的很好辨别，有的却非常相似。今天这节课，我们就来听一听，想一想，这都是什么声音，来自何方。

2.活动与训练 ⑴听一听，辨一辨。①选择一串钥匙，来回晃动。

②将一块生姜放入塑料杯，捂住杯口上下摇晃。③将一个篮球高举过头顶，用力扔向地面。④用五指随意在木制桌面上敲击。仔细听一听这些动作带来的声音。

二、想一想，说一说

这些声音像是什么声音？想得越多越好。

小结：如果你有意识地想象所听到的声音来自何方，久而久之，脑海中一定能留下许多美好的声音，想象力也能得到提高。

三、想一想，试一试。1.翻书时发出的声音。2.喝水时发出的声音。3.飞机飞行时的声音。4.马儿奔跑时的声音。5.蜜蜂飞舞的声音。6.双手交替拍打腿部的声音。7.风吹动树叶的声音。8.雨水落在小池塘里的声音。

你能想象出这些声音吗？你能说说哪几种声音较相似吗？

四、模仿小游戏：请你想办法发出一种声音，让同学想一想，这种声音是什么声音？

五、总结：想象就像小鸟的翅膀，只有在日常生活中，学习中发挥自己的想象里，这样你就会飞到越来越远的地方。

第6课 数字联想

心育目的：

训练注意的四个品质（注意的广度，稳定性、分配、转移），提高学生的注意力。活动过程：

一、游戏导入：下面，就做一个有趣的数字游戏，来训练一下自己的注意力。

这里有一串数字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。（１）请同学们快速说出有几个数字。（２）请说出有几个相同数字。

（３）请快速把２后面的第三个数字圈起来。同学们，你能准确回答上面三个问题吗？试试看。

二、活动与训练：小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里，有人把大脑比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多，也就越有学问。可是，你可知道，注意是使知识进入脑海，也就是进入仓库的大门。注意力不集中，就好比大门紧闭，知识就进入不了仓库，就会影响学习的效果。所以，我们应充分重视对自己注意力的培养。

1．教师列出一个随机表（表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 2．训练圈“3”字（或其它任意指定的数字）的能力，训练注意的指向性和集中性。3．训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练。4．训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字），训练有助于发展注意的选择性。

5．训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。

6.训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次连续练习的时间为20分钟。

三、[读读想想] 1.上课或做其它事物时，你的注意力集中吗？ 2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用？

四、[试试做做]选一个比较复杂的物体，专心地看一、二分钟，然后闭上眼睛，回忆物体的各个部分的特征，应尽可能详细。

五、总结：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

第7课 还能干什么

心育目标：通过这个活动，让学生对想象产生兴趣，享受想象的乐趣，并充分发挥自己的想象力。活动与训练：

一、看图导入。

出示幻灯，图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。认识这些物品吗？它们都能干些什么？ 先分四人小组说说这些物品是什么？它们分别是做什么用的？

二、活动与训练。

过渡：是的，小朋友都认识这些物品，并且都知道这些物品的基本用场，甚至会使用这些物品。但所有物品的作用都并不单一，它们还可以干什么呢？

1.请选择其中的两件物品，再想象一下它还可以干什么？想得越多越好。

提示：碗还可以给小动物当船划； 杯子还可以用来画圆。

2.小组活动，一个人说出一种物品名称，其余几人想象这种物品还可以用来干什么？看谁想得最妙最多。

3.总结延伸。

想象的魔力可真大，只要你开动小脑筋，一定还能创造发明些什么呢。

三、课后活动：以《一张白纸的用途》为题，进行想象评比。

每人准备一张16开的白纸，想象用这张白纸可以干什么，照着你的想法试着做一做，看谁想得最奇，做得最好。

第8课 五彩缤纷的天地

心育目标：通过活动，训练学生的想象力，使学生受到美的熏陶。活动与训练：

一、看图导入。

出示一幅没有色彩的画，这幅画上画了些什么？这些东西都应该有色彩，我们小朋友也最喜爱五颜六色，只有这样我们的生活，我们的世界才更美丽。今天这节课我们来想象我们身边那五彩缤纷的天地。

二、活动与训练。

⑴想一想，画一画。

请你展开丰富的想象，为这幅画涂上颜色。⑵全班讨论、汇报： 你为什么要涂上这些颜色。⑶看一看，想一想

出示图，这是一幅没有色彩的图画，为它涂上不同的颜色，就会代表不同的意思。

如：涂上花衣服的人的膀子；

涂上黑白相间的颜色，像长颈鹿的脖子。……

请小朋友想一想，涂一涂，说一说它像什么？ ⑷议一议：看到下面颜色，7.橙色；绿色；黑色；白色；红色 全班交流，看谁想得最多。

三、总结延伸。

我们生活在一个五彩缤纷的美丽世界，小朋友也可以为自己描绘出五颜六色的想象世界。课后画一画。

你能想到什么？

第9课 我也顶刮刮

心育目标：

1.在森林学校与小动物相比，想想自己哪里顶刮刮。2.在顶刮刮王国知道怎样才是顶刮刮。3.在小组、集体活动中展示顶刮刮的我。活动过程：

一、森林学校找感觉：

学生随着音乐进入课堂。

前不久，老师收到一封来自森林学校的信（拿出信件），信中请我们小朋友去森林参加活动，大家想去吗？让我们出发吧。放郊游的音乐。

1.森林学校小动物的《夸夸自己的活动》童话剧。2.小朋友看了童话剧交流自己的本领。

3.测试：举脸谱。觉得自己顶刮刮的举笑脸，觉得自己还不够好的举不高兴的脸。

4.揭示课题。

二、顶刮刮王国找自己，展现本领。

在顶刮刮小屋，小朋友介绍顶刮刮的自己。顶刮刮影视城看《我们的生活》，交流。

5.小组活动，把自己最棒的地方讲给小伙伴听，表演给小朋友看。6.小组活动，教师巡视。7.指名交流。

三、设置情景，教给一招。1.出示：顶刮刮小窍门。2.模仿练习。3.小结。

四、儿歌天地

顶刮刮，顶刮刮，顶刮刮，我会读书和写字，我会计算和动脑，我会唱歌和画画，我会做操和跑步，我还会用英语来会话。碰到困难，我不怕！顶刮刮，我也顶刮刮。

第10课 小烦恼

心育目标：

认识消极情绪，正确地对待烦恼，并想办法疏导消极情绪，变消极情绪为积极情绪。教学过程：

一、读一则小故事，读后想一想。

故事梗概：每天早晨，可爱的小太阳总是第一个起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用阳光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人们以为小太阳是世界上最快乐的，可是他自己却有一个令不安的烦恼。

在小太阳每天尽心尽力工作时，总有一些浑身带着怪味儿、轻漂漂的小东 西去骚扰他，弄得他周围乌烟瘴气的，叫他不得安宁。原来这些讨厌的小东西就是人类所说车、飞机、工厂等排出的废气。小太阳多次警告它们不要来捣乱，可它们就是不听，整天在小太阳身旁绕来绕去。终于，小太阳生气了，不再为人类提供温暖的阳光了。他穿着长睡袍，撅着嘴来向月亮婆婆请长假，他要好好的休养一阵。小太阳沉睡了，从那以后，世界上再也没有阳光，只有月亮婆婆整天陪着人们。可人们嫌月亮婆婆太温柔，花草们也为没有阳光的陪伴而打不起精神来。人们整天哭喊着要小太阳回来，把正在熟睡的小太阳吵醒了。没办法，他只好不情愿地回到天上，发出微弱的光亮，小太阳在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解除心中烦恼啊！

二、读读想想

1.太阳的烦恼是怎样产生的呢？你的烦恼是怎样产生的呢？ 2.太阳有烦恼，你也有烦恼，有了烦恼怎么办呢？

3.回忆自己烦恼的事。说说曾经使你们烦恼的事情，有来自家庭的，有来自学校的，也有学习、生活上的烦恼，可把答案写在纸上。

4.诉烦恼，5.互相探讨。

让某一位同学讲诉自己的烦恼，其它同学给予解决办法。为使活动有趣，可让讲诉烦恼的同学扮演“烦恼病人”，别的同学扮演“烦恼医生”。

三、师生共同讨论药方。

教师和同学一块评论“烦恼医生”的“药方”，评出“高级医生”并给予奖励。

四、总结：学习中有小烦恼，生活中也有小烦恼，在学校、在家庭中都会友小烦恼。有的小烦恼依靠自己能消除，有的小烦恼则需要老师、同学帮助解决。有了烦恼不要怕，想方设法消除它。

第11课 说“优点”

心育目标：通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以次增进对同伴的进一步了解和与同伴之间的感情。活动过程：

一、游戏导入

1.游戏：《找优点》

宣布游戏方法和规则：请坐在左边的小朋友向你的同桌讲述自己的优点，同桌边听边数他讲了几条优点，一分钟后，两人互换。

游戏开始，老师用秒表计时。2.交流：（1）你讲了几条优点？

（2）师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里要找出自己的优点是不容易的事。但是，每个人身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。

3.揭示课题；今天，老师带领大家开展一项优点“轰炸”的游戏，一起来找我们身上的优点。

二、活动与训练

过渡：刚才小朋友们都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着请你们的同伴来帮你们找一找。

1.分组游戏：优点“轰炸”

（1）介绍游戏规则：小组成员发言要有秩序，不发言的要认真听别人的发言；在别人讲述你的优点时，不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的反应；数一数同伴找出了几条优点。

⑵学生进行游戏，教师巡视。2.全班交流：

（1）你的同伴为你找到了几条优点？

（2）刚才的游戏，你感到高兴吗？如果你觉得很高兴，就在你的课本上贴三朵小花；如果你觉得一般就贴上两朵小花。

3.总结：每个人都有许多优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。今天回家后你们可以把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们与你们一起分享这份快乐。

第12课 说“缺点”

心育目标：通过叙述自己的缺点，认清自己有多少不足之处；听同伴提出自己的不足之处，树立坦然接受他人批评何帮助的勇气，开阔自己的胸襟。活动过程：

一、视频导入：

1.放视频：（提示）

仔细看视频，视频里的同学做的对吗？为什么？他应该怎样做？ 视频简介：小干部会议上，学生甲、乙给学生丙指出他在工作中的缺点、错误，顿时，学生丙的脸“多云转阴”脾气也变得暴躁起来，结果与甲、乙两人发生了争执。

2.自由评说：学生丙错在哪里？ 3.师小结揭题：任何一个人都有好的一面何不足的一面。如果一个人能正确地看待自己的不足，听取别人的批评、指正，然后改正，不就是一个优点吗？但是这需要勇气。你们有没有这种勇气？今天，我们就来做个 缺点“轰炸”的游戏，看谁是敢于承认自己缺点的“小勇士”。

二、活动与训练

1.分组活动 活动要求：

（1）先由每人说说自己的缺点，再由小组成员相互指出缺点。（2）在活动中要做到尊重别人，实事求是、不嘲笑别人、不为别人争辩。

2.进行活动

3.全班交流：请几位学生上台讲讲自己听了别人意见后的想法，对勇于承认自己缺点的人授予“小勇士”头饰，予以鼓励。

三、总结：每个人都会有缺点，只有勇于承认自己的缺点，坦然接受别人的批评并努力改正缺点，才会使自己进步。希望大家在平时的学习、生活中人人都是能勇敢面对自己缺点的“小勇士”。

第13课 美丽的校园

心育目标：帮助学生了解学校情况，以更好地适应新的学习环境，启发学生用美来审视学校，培养热爱学校的感情。活动过程：

一、谈话导入

小朋友们，你们刚从幼儿园来到小学。也许有点陌生，不太习惯。老师知道你们很想了解学校的情况，希望在这美丽的校园里与老师、同学一起愉快地学习、生活，是吗？那好吧，让我们一起来参观一下美丽的校园。

二、活动与训练

1.参观校园

2.填图游戏《我们的校园》

你认识学校的哪些地方？（老师边听学生说，边在黑板上画出学校的平面图）

3.“美丽校园大家谈”

（1）你觉得校园里哪些地方最美丽？哪些地方你很喜欢？（2）这么美丽的校园，我们应该怎样来爱护它呢？

4.涂色比赛《我们的校园》：小朋友们，我们在美丽的校园里学习、生活，可真快乐啊！你能把我们的校园平面图涂上颜色，使它更美吗？

学生涂色，把学生的作业——展示在黑板上；评一评，你最喜欢哪一张？为什么？

5.小品表演《冬冬上学》

内容简介：冬冬背着书包走进校园，看见路旁花坛里的蝴蝶花开得很漂亮，就伸手摘了一朵，边走边闻，高兴地向教室走去。

评议：你觉得冬冬做的对吗？为什么？

三、总结：

通过今天的活动，我们初步认识了我们的新学校。我们的学校整洁、优美，像一座大花园，是我们学习、生活的好地方。我们要爱护它，就像爱护自己的眼睛一样，你们能做到吗？

第14课 愉快的假期

心育目标：通过活动，让学生学会制订假期活动计划。让学生度过一个身心愉快、丰富多彩的假期生活。活动过程：

一、小品导入：小品内容简介：小文和小明在休业式结束后在议论假期的打算，小文说要想假期过得开心，一定要制定一份合理的假期生活计划。而小明却得过且过，所以假期过得很不愉快。

师小结揭题：你们想不想过一个有愉快而丰富多彩的假期生活呢？要想假期过得充实、有意义、有情趣，首先得制定一份切实可行的假期计划，这是过好假期的最基本保障。这节心理客大家一起来尝试一下怎样制定假期计划。

二、活动与训练

1.制定假期生活计划表：

（1）内容：先写下自己认为很好玩的，并打算假期里想去的所有地方。再写出自己必须做的，但不大有趣的事。接着写自己再假期里想看的书和想学的技能，最后写出自己想得到的成果。

（2）小组交流。（推选一名代表参加全班交流）（3）班级交流

（4）老师小结：同学们交流了自己再假期里想要做的事情，谈得非常好。是不是制定了计划，就能使假期过得愉快呢？

2.小品：小品内容简介：小明也制定计划，可老是不能实现，想到长城去玩，可是爸爸、妈妈要上班，不能陪他去，计划落空，小明一听妈妈说假期里不要一直想着玩，要抓紧时间学习，他就头疼，心烦。

小文告诉他，应该把学习、休息、活动、劳动等合理地安排好。讨论：

（1）小明以前定的计划为什么老是不能实现？

（2）小明说过一天算一天，这样的假期能过得好吗？为什么？ 3.师小结：光有美好的愿望还不够，要进行周密、合理地安排，还要根据自己的选择制定活动目标实施步骤等等，再经过自己的努力，所定的计划才能得以实现。

4.练习制定一份成功的计划； 5.班级交流

6.评议：小组交流，每人用一两分钟来说明自己假期的目标与计划。

三、总结：小朋友交流了自己的假期计划，各有特色，希望大家从别人的计划中得到启发，以便完善自己的计划。一个好的计划，有助于大家顺利地达到自己期望的度假目标，使自己能愉快、健康地成长。

第15课 家中事情我也干

心育目标：通过活动帮助孩子形成自理意识和简单的生活自理技能。体验自我服务的愉悦心情。活动过程：

一、故事导入

故事简介：《少年大学生为何被退学》有一位年纪与你们相仿的孩子，他的父母一心望子成龙，除了读书外，什么事也不让干。真可谓“饭来张口，衣来伸手”。后来，他不负父母的厚望，以优异的成绩考入了“中国少年科技大学”。

到了“中国少年科技大学”，他住进了集体宿舍。平时在家里，他不要说帮父母做家务，就连自己的事也要父母代劳，比如说穿衣、系鞋带、整理书包、整理床铺等这些力所能及的事他都不会干。在宿舍里，人家的被子都叠得整整齐齐，而他却团作一堆；脏衣服乱扔在床上，臭袜子东一双、西一双；书本、学习用品随便摊在桌上；吃完饭，连碗都不洗，随意一丢；该他值日了，却连扫地也扫不象样，因为以前都是他爸妈代劳的，同伴们都不喜欢他，不愿跟他交朋友。

在远离父母的新环境里，他不能自理自己的生活，处处碰壁，而且学习成绩直线下降。最后，他被学校退了回去。

二、活动与过程：

1.讨论交流：你对这件事有什么看法？

2.师小结：是呀，我们在一天天长大，不能再像小孩子那样事事要父母和别人帮助，自己的事情要尽量自己做，否则会变得寸步难行。所以，学会管理自己的生活事走向自理自立的第一步。

3.小品表演《找溜冰鞋》

（1）小品中的小军为什么找不到溜冰鞋？假如是你，你会怎么做？（2）从这个小品中，你得到了什么启示？ 师小结：我们要养成自己的事自己做的习惯，还要主动帮助家长做一些力所能及的事情，做生活中的小主人。

4.训练：

（1）洗手帕比赛（2）整理书桌比赛

（3）评出优胜者并让他们谈谈为什么能做的这么好。

（4）议一议：通过比赛和讨论，说说为什么要“自己的事自己做”

三、总结：

老师希望你们都有一双勤劳的手，学会自己的事自己做，从小培养自理自立的观念和能力，只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用自己的双手去创造美好的明天。

第16课 生活智慧操（问一问）

学一学：生活中有许多问题，我这样提问题，你从中学一学。

心灵博士：我从“空中响雷”可提以下问题： 1.空中为什么会响雷？ 2.什么季节响雷最多？ 3.响雷对人类有什么不好？ 4.响雷是不是也有好处？ 5.月亮上有没有“响雷”现象？ 6.能不能让它不要响雷？ 7.不响雷时，能不能叫它响雷？ 8.响雷与闪光有什么关系？ 9.响雷与下雨有什么关系？ 10.响雷与动物有什么关系？

你还能提问题吗？ 练一练：根据下面内容请你提问题，你能提多少？

1.电灯： 2.广告： 议一议：在小组里议一议，看谁提得多。

1.吃饭： 2.空气污染：

心理教育常规资料

小学一年级心理健康教学设计

武俊枝 王芳 蛮会中心学校 二〇一八年三月一日

一年级健康教育教案 篇10

第一学期一年级心理健康教育教案！1

第一课 学习要专心

第二课 发现自己的特长 第三课 理解生命的意义 第四课 聆听心声 第五课 美好的祝愿

第六课 培养学生的注意力

第七课 请让我来帮助你——不要动不动就打小报告

第八课 我的好朋友小闹钟 第九课 我们应该比什么 第十课 学会合作

第一课 学习要专心

一, 教学目标

认识到注意是知识进入大脑的门户,只有”用心”(集中注意)学,才能学到知识;通过用心学,感到学习的乐趣;培养集中注意上课的好习惯.二,教学过程 一,引发动机(3分钟)

1.”小灵通”出现,是希望小朋友能帮”他”一个忙,因为”他”不知道怎么上好课(板书:上好课)2.听”小灵通”对小朋友说的话(录音):上课时,我看见小朋友们的样子各有不同,有的趴在桌上;有的在说悄悄话;有的坐得很直,举着手;有的眼睛看着天花板;有的…… 太多了.有谁能告诉我,应该学哪种小朋友,才能上好课呢

二,主要活动(24分钟)1,表演上课时的不同表现

a表演上课认真的样子(生边演,师边评价)b表演上课不认真的样子

c说说哪种表现最不好,为什么(先四人小组讨论,再个别说)2,游戏”一心二用”

要求:每个小朋友一边画画,一边记两个电话号码(64819247,82674368),五分钟后检查,请两位小朋友把各自的画贴在黑板上,并写出两个电话号码.评一评,总结:一心不能二用,要集中注意上好课.(板书:集中注意)1.智力竞赛”切苹果”

要求:用心想,可讨论(请你把一个苹果切成8块,但只准切3刀,如何切)2.小灵通的话(录音)

看到这些,我知道上课应该集中注意,不开小差,不做小动作,谢谢小朋友们,可是我已经养成了一些坏毛病,该怎么治呢

3.师生共同讨论怎样才能克服上课分心的毛病,提出具体办法和措施.三,总结(2分钟)第二课 发现自己的特长

教学目的

⒈通过活动,帮助学生有意识地认识自己的兴趣,培养自己的兴趣.⒉帮助学生发现并发展自己的特长.教学形式

特长表演,讲故事,讨论交流.重点难点

⒈重点:使学生知道培养兴趣的重要性,并发现自己的兴趣与特长.⒉难点:使学生理解培养兴趣与发展特长的关系.教学准备

了解班内学生的兴趣与特长情况.教学过程 一,导入

心理学家告诉我们,每个人都有自己的兴趣和特长,而各人的兴趣与特长又是各种各样的.有的人喜欢唱歌,有的人喜欢画图,有的人喜欢看书,有的人喜欢花卉鸟虫.人的成长离不开它们,因为,有了兴趣,便能点燃心中求知的火焰;有了特长,便会体验到自身的力量与价值.二,活动与训练 ⒈露一手: ⑴请班中几位有特长的同学表演或展示自己的作品.⑵请这些同学谈谈形成自己特长的过程和认识.⑶教师小结:全面发展是人的基本素质要求,个性特长发展是对人才的更高要求.上面的这些同学就是能培养自己的兴趣爱好,坚持不懈,最终形成了特长.⒉讲故事: ⑴你还知道哪些杰出人物成功的经历

⑵教师小结:杰出人物的成功原因是多方面的,但主要是才能和勤奋,从小培养自己的兴趣,持之以恒,形成一技之长.⒊考考你: ⑴请学生在很短时间内快速地作出回答: ①马路上红绿灯从下到上的排列顺序是怎样的

②到你家要上几级楼梯

③教室里共有几排桌椅

⑵教师小结:在现实生活中,有许多现象没有引起我们的注意,然而其中却大有学问.我们要从小培养观察各种事物的兴趣,因为兴趣能推动人们去发现和钻研问题,增长才能,最终形成特长.⒋议一议,练一练: ⑴小组讨论:你从懂事开始,曾经有哪些兴趣 产生兴趣的原因是什么 这些兴趣后来是怎样变化的

⑵完成课本第147页上的第3题《选择》.⑶思考并交流:你打算怎样通过兴趣的发展使自己成为一个有特长的人

⑷完成课本第148页上的《做做练练》第4题《填表》.三,总结

通过今天的活动,大家知道了尽管每个同学的能力,兴趣不一样,但只要我们能发现自己的长处与短处,扬和避短,自觉培养兴趣爱好,并进行深入钻研,最终就能发展到形成自己的特长.第三课 理解生命的意义

一,教学目标

1通过学习,使学生认识到捐款的真正意义在于是否尽心尽力.2教育学生做事要认真,要有责任心,初步具有一种不断攀登,积极进取的精神.二,教学设想: 通过学,谈,想,悟,议,评,做等途径,引导学生领悟,理解生命赋予我们的意义所在,并努力落实在以后的言行中.三,教学准备: 1了解捐款活动中的一些典型事例和班内最近动态.2张叶良的图片和载有张叶良事迹的报纸.四,教学过程: 1启发谈话,导入新课: 每年的三月份,少先队大队部总要举行一次捐款活动,不知大家如何对待这一活动的 当要捐款时,你想到的捐钱人是自己还是自己的家长 怎么看待捐钱的多少呢

2学习课文,晓之以理:(1)理智争辩: 正方:捐钱人是家长,捐的钱越多越好.反方:捐钱人是自己,捐钱的多少重在是否有意义.A自由选择观点 B两组展开辩论(2)请你思考: 自学课文《抬起头来做人》,想想文中的小男孩是怎么对待学校捐款的,你明白妈妈那番话的意思吗 小男孩听了妈妈的话后对捐款的态度有什么改变

A读文思考 B同桌讨论 C指名回答(3)经验分享: 你是怎么对待捐款的 钱主要是来自哪些途径 你认为自己的做法优秀吗 为什么

A四人小组交流评议 B小组汇报 C小组评议

(4)请你感受: 用一句话简要说说捐款的意义主要在于什么 讨论后板书:尽心尽力.3扩展内容,深入明理:(1)英雄引路

大家还记得去年这个时候,是什么撼动了人们最敏感的神经吗 在去年的年底,又在我们萧然大地哪位优秀警察为了勇斗歹徒献出了年轻的生命 是什么力量驱使着这些英雄们置生死度外,奋勇作战呢

A指名读《以生命拯救生命》B讲讲张叶良的故事C讨论交流后 板书:履行职责(2)请你辨析: A大扫除,小明挑选轻松的活儿做.B丁丁在检查好朋友的作业时发现他没有完成,没告诉老师.C放学回家,李敏发现六年级的二个学生在欺侮一年级的小同学,就勇敢地站出来评理.D小明每天放学回家都认真温习老师讲过的知识.4课堂总结,提出要求

A通过这一课的学习,你是怎么理解生命赋予我们的意义

B以《三省吾身》勉励自己 5联系实际,指导实践

(1)每生准备一本战胜困难的”行动录” A记录理时碰到的每次困难.B制订战胜困难的”决心书”.C记录自己是如何挑战困难,获得成功的.(2)收集英雄故事,利用晨间活动课展示讨论学习.第四课 聆听心声 教学过程 一,牵手(热身活动)

(在父母和孩子进入教室时一直播放背景音乐)导语: 今天,我们要来上一节心理辅导课.这节课的形式和以往有些不同,你们的爸爸妈妈将和我们一起来上这节课,我想这对于许多同学来说都是第一次.现在,你们的爸爸妈妈就坐在你们的旁边,你们高兴吗 我真的很羡慕你们,能体验和爸爸妈妈同上一堂课的感觉.在这里,我也要向在百忙之中抽出宝贵的时间来参加我们此次活动的所有家长表示最衷心的感谢!1.谈感受

(1)问学生的感受

今天跟以往不太一样,我想问问你们刚才牵爸爸妈妈手进教室时有没有什么不一样的感觉

(2)问父母的感受

能谈谈您刚才被孩子领着时有什么感受吗

二,了解大考验

1.利用这节班会开始前的几分钟时间,我分别让咱们班的每一位家长和孩子都做了一份小小的测试题.(大屏幕上出示给父母和孩子印发的测试题的内容,稍后播放刚才家长和孩子分别做答时的录相片段)给孩子出的测试题: 姓名:()

1.你认为你了解你的父母吗(A.了解 B.不了解)

2.请写出你最好的一位朋友的姓名.()3.你最大的愿望是什么()

4.你知道你的爸爸或者妈妈最喜欢的颜色是什么吗()

5.你知道你的爸爸或者妈妈的年龄及出生日期吗

(年 龄:)(出生日期:——年——月——日)给家长出的测试题:()的家长

1.您认为您了解自己的孩子吗(A.了解 B.不了解)

2.请您写出孩子最好的一位朋友的名字.()3.您知道孩子最大的愿望是什么吗()4.您最喜欢的颜色是什么()5.请写出您的具体年龄及出生日期.(年 龄:)(出生日期:——年——月——日)2.利用刚才的时间,我请魏老师帮我把咱们班的这些测试题进行了一下简单的整理,把你们每个人的答题纸都和你们爸爸妈妈的放在了一起.我现在从这里边随意拿出两个家庭的,咱们来一起看看他们是怎么答的.(拿出刚才让魏老师帮忙统计好的全对家庭的测试题和错误率非常高的家庭的测试题)

3.哪位同学愿意帮我念念 好,那我还得麻烦坐在你旁边的爸爸(或者妈妈)和你配合一下,念一下这位家长的答题，您看可以吗(念两份家庭问卷)4.谈感受

(1)(先找错误率高的家庭)您好,您能谈谈您的感受吗 听了你爸爸(或者妈妈)说的,你有什么想说的吗

(可能出现的情况一:这位家长可能还觉得自己挺了解孩子的.那他说完后,我可以说:您刚才说的挺好的,可是从答卷上反映的情况来看,您和您的孩子好象在沟通上还欠缺一些.)(可能出现的情况二:这位家长坦言,觉得自己确实不够了解孩子.这时我可以说:的确,从刚才的答卷来看,您和孩子在沟通上确实有待加强.)

(2)(找全对的那组家庭)能谈谈您的感受吗(然后找他的孩子谈想法.)5.小结

其实今天我们的这几道测试题只能在一定程度上反映出您和孩子之间彼此的了解程度,并不能代表全部.如果您和孩子的答案不一致,只能说明您和孩子在某些方面还需进一步加强沟通.反过来说,如果您和孩子答案要是完全一致了,那也……)三,沟通

1.短剧

(提前找好一位老师,让他坐在靠窗的位置.短剧开始前他配合我把灯关上,把窗帘拉上.这样可以使家长和孩子更好的进入到短剧所播放的情境当中去.)

(1)下面我们来一起看一段短剧.(播放提前录制好的由学生演出的短剧.)场景:

欣欣是一名小学四年级的学生,一天,她在学校进行的数学考试中取得了较为优异的成绩,而且还受到了老师的表扬.她非常高兴,恨不得马上就把这个好消息告诉自己的爸爸妈妈.放学后,她带着喜悦的心情回到家中,想和父母一同分享这份快乐.到家后,她看到妈妈正在厨房为她做饭,于是,她悄悄地走到妈妈身旁,想给她一个”惊喜”.欣欣:妈妈,告诉您一个好消息.妈妈:什么好消息

欣欣:您猜猜.妈妈:没看妈妈这儿正忙着呢吗,你说吧,说完赶紧去做作业,一会儿爸爸回来咱们就吃饭.(旁白:妈妈的这番话使欣欣的心一下凉了半截.不一会儿,爸爸回来了,看到爸爸那疲惫的样子,欣欣想还是吃完饭再跟爸爸说吧.)饭后

欣欣:爸爸,有一件事我想跟您说.爸爸:什么事呀

欣欣:您猜猜.爸爸:唉,你这孩子真是的,又有什么鬼主意了吧 你赶紧做作业吧,别分心,做完早点儿睡觉,明天还要早起呢!(说完,爸爸就走了.)(2)谈感受和做法.看了这个短剧,您有什么感受

那您觉得应该怎么做呢

2.日记

(1)读学生日记:前几天,一个同学在日记中向我倾诉了他内心的苦恼,想请求我的帮助.我想不如就借今天的这个机会,我们一起来帮帮他,给他出出主意.(2)(大屏幕出示日记)哪位同学愿意帮老师念念这位同学的这篇日记(配一段背景音乐)张老师:

您好!最近不知为什么我心里十分的苦恼,想找您聊聊天儿.按理说,我应该对现在的生活感到非常的满意和幸福,因为从小到大我一直是爷爷奶奶宠爱的宝贝,是爸爸妈妈的掌上明珠,他们对我倾注了全部的爱,对于我的要求,他们几乎是有求必应.可以说,他们对于我的爱是无微不至的.许多事情他们不但帮我想好了,还帮我都做好了.比如:叠被子,整理书包,买学习用品等等.即便是这样,他们还是会有千百个不放心,不是怕我天冷冻着了,就是怕我在学校吃的饭不合胃口,还要给我再带上一个苹果或者梨什么的,甚至连每天放学都要来学校接我,帮我把书包背着……其实,我们家离学校挺近的,我完全可以自己回家;我已经四年级了,完全可以自己叠被子,整理书包了……这些力所能及的事情我完全都可以自己做的,那样的话,爸爸妈妈也不用那么操劳了.我知道爸爸妈妈这么做全都是为了我好,他们真的是非常非常的爱我.但是,我觉得自己已经长大了,是个大孩子了,应该帮他们分担一些了.可是每次当我提出要做这些事情的时候,爸爸妈妈总是会对我说:你现在学习任务紧,应该把主要精力都放在学习上.只要你好好学习就是对爸爸妈妈最好的报答,别的事情都不用你做.我真的很苦恼,张老师您说我该怎么办呢 帮帮我好吗(3),好,谢谢你.那天看完这篇日记我就在想,现在的家长真的挺难当的,对孩子这么好吧,孩子也有苦恼,他们有自己的想法.(注意观察底下家长们的反映,看看他们是不是有的在频频点头或者已经有一部分人就这个问题交流起来了.)(找一家长)我不知道平时在您家里是否遇到过类似的情况 那能谈谈您是怎么做的吗 ——听了你爸爸(或者妈妈)说的,你有什么想说的吗(问:其他家长怎么看呢)四,回音壁

1.我想此时此刻许多家长肯定有很多话想要对自己的孩子说,你们肯定也有话想要对自己的爸爸妈妈说.下面你们就把最想说的话写在咱们发的那张彩色打印纸上吧.(配音乐)2.(我可看见有的同学在偷看自己的爸爸妈妈写的呢)我看大家都写的差不多了.下面同学们就可以把你写的和爸爸妈妈写的交换过来了,这时你可以大胆地看,大胆地读了,看看爸爸妈妈给你写了什么.3.全班交流.(问一家长)孩子给您写了些什么,能给我们念念吗(问这个孩子)你能给我们念念爸爸给你写的吗(再找一组家庭)您能再给我们念念孩子给您写了些什么吗(从那个孩子手中拿过家长给他写的纸)看完你爸爸给你写的了吗 那老师代你爸爸给你念念.(念完后)孩子,刚才看了爸爸写的,你有什么感受吗

4.小小卡片诉说了我们的心声,让沟通和理解永远这样持续下去.第五课 美好的祝愿

教学目的

⒈通过活动,使学生之间,师生之间加强沟通,增进友谊,给小学阶段的人际交往划上一个完满的句号.⒉让学生在活动中感受友谊的温暖,为今后更好地建立新的友谊,适应中学生活打下基础.重点难点

⒈重点:增进学生情感交流,加深友谊,去迎接新的学习生活.⒉难点:轻松,真诚,友爱的气氛贯穿于活动始终,教师要调动每一位学生的激情.教学准备 ⒈排练小品 ,哑剧,讲故事,小提琴演奏.⒉邀请任课教师和校领导参与.⒊每位队员准备一张或几张卡片.⒋布置教室.⒌道具准备:蛋糕,蜡烛,鲜花.教学过程 一,导入

同学们,随着毕业的临近,我们就要分别了.在这熟悉的校园里,我们度过了五年的小学生活.二千个白昼,我们同学间,师生间凝聚了深深的爱,浓浓的情.今天让我们真诚地说出美好的祝愿,让友谊地久天长.二,活动与训练

⒈共话美好的祝愿: ⑴将学生按每组8-10人分组.⑵每一组同学围成圈坐好,从其中任意一个人开始,沿着顺时针或逆时针方向,依次向旁边的同学说一句祝愿的话,祝愿的人则表示感谢,直致全组每一个都说完为止.⒉小品表演《写字》:(师生共同表演)(在《上学歌》的音乐声中):由四位同学扮演的一年级小朋友正在认真地写字.瞧他们笨拙的拿笔姿势,写得歪歪斜斜的字.可李老师却不厌其烦地指导着,一会儿纠正错误的拿笔姿势,一会儿手把着手一笔一划地教学生写字.陆文同学的拿笔姿势怎么也纠正不过来,李老师利用休息时间,耐心地帮助她.功夫不负有心人,陆文的写字姿势正确了,写的字多漂亮啊!……

(在优美抒情的音乐声中):四位同学手捧鲜花献给敬爱的李老师,感谢老师从一横一竖开始,从1,2,3,4起步,把学生带进知识的殿堂.深情祝愿老师身体健康,万事如意.⒊教师小结:(动情地)同学们,在五年的小学生涯中,我们曾有过多少美好的回忆,有过多少快乐的往事.还记得三年级,你们过十岁生日的情景吗

⒋哑剧表演《十岁生日》: 几位同学手捧蛋糕上,他们点燃十根彩色的蜡烛,用哑剧把大家带到三年级时集体庆祝十岁生日的幸福时刻.精美的蛋糕,闪亮的蜡烛,同学们围坐在一起,闭目许愿,互赠贺卡.李小明的滑稽表演令人捧腹大笑;戴玲玲的优美舞蹈,赢得阵阵掌声;姚倩的小提琴演奏《祝你生日快乐》,令人如痴如醉……

哟!瞧,”调皮鬼”张明满脸蛋糕,成了大花脸,教室里笑声一片……

几位同学用形象动作,生动的表情令全体同学沉浸在美好的回忆中.⒌故事系列《难忘》: 几位故事大王绘声绘色地讲叙了五年来同学间发生的一件件,一桩桩动人故事.同学们共同沉浸在住事的回忆中,回味着逝去的岁月.五年小学生活犹如一串糖葫芦,那诱人的甜与酸,将永远回味无穷.⒍师生互祝: ⑴每位学生或教师在准备好的卡片上,给自己最想表达祝愿的人写一句祝愿的话,然后交给教师.⑵教师按名字把卡片发给被祝愿的人.⑶教师请收到祝愿的同学或老师谈感受.⑷学生代表献祝愿词:(小提琴伴奏《友谊地久天长》或放录音)……亲爱的老师,亲爱的小伙伴,我们相逢在陌生时,我们分手在熟悉后.我们珍惜师生的友谊,同学的友情,我们留恋母校的生活,我们将把这难忘的友情带到新的学校,我们将不辜负母校老师的殷切期望,好好学习,天天向上,再去续写那友情的新篇章…… ⒎离别前夕真情: ⑴学生代表把鲜花献给了为自己的成长而辛勤耕耘的老师.⑵学校领导来到学生中间,和每一位学生握手惜别,紧紧地握一握手吧!手有意,手有情,握手中有叮咛,有勉励,握手中有千言万语.⑶在《歌声与微笑》的音乐中,同学之间,师生之间互赠留言,互赠礼品,互留通讯地址,深似海的友情使大家忘却了时间,笑啊,唱啊,跳啊,最后一次享受小学生活的喜与乐.三,总结

同学们,虽然即将离开熟悉的校园,熟悉的同伴与老师,但友谊的种子已经播在我们心间了.愿大家把美好的祝愿化作强劲的动力,去迎接新的中学生活.记住:友谊是人生的一笔财富.第六课 培养学生的注意力

一,教学目标

1,通过调查,了解学生上课注意力不能集中的原因.2,通过一些活动的训练,提高学生的注意力.3,探索培养学生注意力的途径,掌握一些提高注意力的方法.二,教学重点

1,通过训练,提高学生的注意力.2,探索培养学生注意力的途径和方法.三,教学难点

了解学生上课注意力不能集中的原因,掌握一些提高注意力的方法.四,教学方法 调查法,游戏法 五,教学过程

教学环节及教师活动 学生活动 一,活动 1,心理测试 让学生抄写一小段文字,从布置到抄写完要规定时间.此内容用来测试出视,动统合落后的学生.2,活动:春种秋收

讲解:我们只有将种子种到肥沃的土壤,才能有所收获.我们一起来看看谁能收获到劳动的成果.方法:学生手拿4个沙包,往前边跑边放入画好的小圆圈内(若掷出圈外为犯规);到终点后,回返,将沙包收起.目的:通过有目标地投掷,训练学生的注意力.3,说一说,看谁的主意好

讲解:今天的作业挺多,面对这么多作业,小明不知先做什么,再做什么.请你给他出出主意.目的:通过训练,培养学生有结构的行为,做现在的事情的时候,就想着下一步要做什么,大脑对将来有一种预期.这样,学生做一件事情的时候就容易集中注意力.二,活动延伸

请大家下课后做以下几件事: 1,下课后大家跳跳绳,比比谁跳得多.2,每天的衣服,鞋袜要自己穿,下次我们进行比赛.3,爸爸,妈妈的帮助下,给自己制定一个完成作业的时间表.抄写一小段文字,看谁写得又快又好.(大家讲评)

注意听老师讲解活动要领,按游戏规则做游戏.先到终点者为优胜者.讨论怎样才能又快又好地完成作业.并将这种方法应用于学习实践.完成老师布置的课后作业,巩固课堂训练成果.教学反思: 学生上课不能专心听讲是个令人头疼的问题,这一点在低年级学生身上表现得尤为突出.多数情况下并不是孩子有意不想学习,而是不能较长时间集中自己的注意力所致.教师有针对性地对学生进行具体训练,就可培养学生的注意力,提高学生的学习能力.通过以上训练,收到了很好的效果.不过,一两次训练不会让学生养成习惯,必须多次训练才能达到预期效果.第七课 请让我来帮助你——不要动不动就打小报告

教学目标: 克服依赖心理,学会宽容别人.发现同学的缺点能当面指出.初步培养自己的问题自己解决的能力.教学重点: 初步培养自己的问题自己解决的能力.教学难点: 消除依赖心理,学会宽容别人.教学过程: 一,谈话导入,揭示课题.1,师:小朋友,我们在学校里一起生活,学习.你们觉得开心吗 如果,你看到有位同学犯错误了,你会怎么办

引出:打小报告(板书)2,如果,在学校里有人欺负你了,你又会怎么办

3,你在哪些情况下,会去报告老师(教师随意板书)二,看小品,明理.1,小品1:下课了,同学们在玩,丁丁无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告,说丁丁打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事.看完请学生说小明是怎么做的 对不对 为什么

2,小品2:有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话.看完请学生说冬冬这样做对吗 为什么

3, 教师小结

刚才两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公.所以我们”不要动不动就打小报告”(板书)4,行为指导

如果你是他们,你会怎么做 请你帮他们一下好吗

板书:请让我来帮助你 三,行为指导.刚才我们同学说了好多事都要报告老师.那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决

1,看板书指导.并贴上小红花.2,指名表演.(1)丁丁和同学吵架了,小明看见了,进行劝阻.(2)老师在办公,冬冬看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻.(3)丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒,摔断了几只铅笔,冬冬原谅了他.四,表扬与奖励

1,夸夸我们班能主动帮助同学的学生.2,夸夸能宽容别人的学生.3,夸夸能自己的事自己想办法解决的学生.五,总结,唱歌

今天这堂课,使你学到了什么本领 是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,不依赖老师.自己的事自己想办法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更美丽.全班齐唱《请让我来帮助你》 第八课 我的好朋友小闹钟

教学目的

⒈通过活动,使学生知道时间是宝贵的认识珍惜时间的重要意义.⒉通过惜时指导,让学生学会珍惜时间,科学地安排时间.重点难点

⒈重点:帮助学生学会科学地安排时间.⒉难点:激发学生珍惜时间的情感,真正认识到珍惜时间的重要意义.教学准备

排演小品,准备小小练习卷,搜集珍惜时间的格言,小闹钟的录音.教学过程 一,导入

⒈听录音后教师提问: 是什么在响

⒉教师小结: 小闹钟上的指针”嘀嗒,嘀嗒”地响,它走得正欢呢!我们经常说要珍惜时间,那么,你们知道时间到底有多宝贵呢 今天,我们就通过小闹钟来体验一下.⒊出示课题: 我的好朋友小闹钟.二,活动与训练

⒈让学生了解一分钟的作用: ⑴完成一分钟小练习:教师宣布活动开始,各自然小组按指定的内容完成.第一组:做口算题 第二组 抄词语 第三组:默读课文 第四组 画画

⑵全班交流:一分钟里我完成了……

⑶教师小结:一分钟里能做这么我事;学到这么多知识,本领,难怪古人说,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.那么,你们还知道哪些有关时间的格言,谚语吗

⒉集体交流有关时间的格言,谚语: ⒊完成课本第126页上的《做做练练》第1题.⒋小品《明明珍惜时间吗》: 小品简介: 时间:某一天晚上,第二天 地点:明明家,教室里

人物:明明,明明妈妈,老师,同学们,小闹钟扮演者

内容:晚上,明明在家看电视,妈妈多次叫他不要看电视,早睡早起,他装没听见.第二天,因为昨晚睡觉太晚,上学迟到,连作业本也忘了带,受到老师批评.在心理辅导课上,”小闹钟”和同学们一起来帮助明明.⑴讨论交流: ①明明这样做对吗

②”小闹钟”和同学们告诉了明明哪些珍惜时间的方法

③在现实生活中,珍惜时间有什么重要意义

⑵教师小结:在现实生活中,珍惜时间有非常重要的意义.医生珍惜时间,能多挽救几条生命;消防队员珍惜时间,能赢得灭火战斗的胜利;工人,农民珍惜时间,能创造更多的财富;我们同学珍惜时间,能学到更多的知识…… ⒌小组讨论: 怎样才能节省时间

⒍完成课本第126页上的《做做练练》第4题.三,总结

时间对任何人都是公平的,也是无情的.一个人可以做时间的主人,也可以做时间的奴仆.所以,我们要珍惜时间,学会科学地安排时间,成为时间的主人.请同学们记住:不珍惜时间的人,必将会被时间抛弃.第九课 我们应该比什么 教学目标: 1,了解攀比的害处.2,使学生正确认识贫穷.3,使学生受到勤俭节约的教育.教学重点: 了解攀比的害处,知道学生应该比什么.课时安排: 两课时 教学过程:

第一课时 教学内容 教师活动 学生活动

新思路效果反思 一,导入新课.讲故事《背着爸爸上学》,思考:听了这个故事,你有什么感想 想一想,你是贫穷的还是富有的,为什么 揭示课题:我们应该比什么

学生听故事,思考,自由发言.〈背着爸爸上学〉这一个真实的故事一下子就把学生吸引住了,有学生说石娃坚强,有学生说石娃有毅力,更多的则是被感动.二,学习第一节.学生判断,下列做法和想法,哪些是正确的,哪些是错误的,学生讨论并说出理由.1,我怎么就没有出生在一个有钱人家,要什么有什么,如能那样该多好!2,教师节快到了,我要买贺卡送给老师.3,明天是我的生日,我一定要爸爸给我买那双时髦的旅游鞋.4,我真羡慕那些穿着名牌衣服,背着名牌书包,用着学习用具的同学,他们简直让我嫉妒死了!5,为什么人家的父母就这么能赚钱 我爸爸妈妈真没用!学生讨论,并谈谈自己的想法和理由.这些错误思想是有着他存在的土壤的,在有些孩子身上就存在着,有些孩子不管有什么东西都喜欢在别人面前夸耀,显摆,有的孩子笑话别的同学衣服不是名牌,笑话有些同学鞋子破了个洞,通过这个环节让学生明白这是错误的.我看到有几个孩子脸红了,还有的在吐舌头.我借机小结:不要用那些不是自己创造的财富去炫耀,那是无知和虚荣的表现.三,案例分析.1,出示《我跟同学比什么》,学生分析:一个女同学,她来自乡下,父母花了很多钱让她来到城里学习,她却无心读书,每天与同学比衣服,比零食,导致学习成绩不断下降.可她仍然不知悔改,每天向父母要钱.2,组织同学讨论:这位同学的行为是否正确,她错在哪里

3,每个同学自己对照一下,自己身上有没有类似的行为或思想.4,再次讨论,我们同学之间应该比什么

1,学生读案例,分析.2,学生讨论.3,对照自身检查.4,再次讨论后完成下列练习: 我们可以比

.我们可以比

.我们可以比

.我们可以比.趁热打铁,让学生分析案例,并对照自身检查,完成讨论题,让学生明白我们应该比什么.第二课时 教学内容 教师活动 学生活动

新思路效果反思 一,导入新课.同学们,炫耀不是本事,而是无知和虚荣,盲目攀比害处大,我们应该比学习,比进步,比能力,比努力,这才是有意义的.揭示课题.二,学习第三节〈一比高下〉.下面就请大家比一比,完成”班级之最”的评比!比一比: 谁的学习最刻苦 谁的手最灵巧

谁的身体最棒

谁最乐于帮助同学

谁的字写得最好

谁的课外书看得最多

谁对集体的贡献最大

学生进行评比,评出各项之最.通过评比班级之最让学生明白我们真正应该比的就是这些,在班级中形成一股积极向上的比,赶,帮,学,超的风气.三,小结.我们不应因为富有而炫耀,也不必因为贫穷而自卑,其实贫穷也是一种财富!我们不去和同学比高档,比名牌,我们要比才华,比学识!勤俭节约是中华民族的传统美德,我们一定要好好继承和发扬!

第十课 学会合作 教学目的 使学生懂得帮助他人,合作完成任务.教学过程: 一,师生互相熟悉,活跃气氛 串名字: 老师请一位同学站起来介绍自己说:”我是XXX.”坐在他后面的同学继续站起来介绍:”我是XXX后面的XXX.”坐在第三位的同学介绍说:”我是XXX后面的XXX后面的XXX.”

加大难度:老师请坐在教室最后一位的同学站起来介绍自己说:”我是XXX.”坐在他前面的同学继续站起来介绍:”我是XXX前面的XXX.”坐在第三位的同学介绍说:”我是XXX前面的XXX前面的XXX.” 二,引入主题

师:大家都谁看过西游记 举一举手.生:”看过”

师:谁能说说唐僧为什么能到西天取经成功

生:因为他有孙悟空帮助.师:对,我们每个人在社会中都需要帮助别人,也要学会接受别人的帮助.三,游戏实践

师:现在我们做个小游戏,叫”手与眼的合作”.你和你的同桌一个用红领巾蒙住眼睛,一个反绑住双手.任务是安全的走到讲台上,并在黑板上工整的写出你们两个人的名字.动脑筋想一想一个眼睛看不见,一个人手不能写字,怎样完成这个任务呢 现在是考验你和你的同桌合作能力的时候了.咱们不妨一排一排进行游戏.学生活动:第一排3对同桌上前写自己名字,其他同学观看.活动进行约8分钟.请4到5组谈体会,”互相帮助,合作默契.”但每人发言限时30秒.师:大家都看过《泰坦尼克》吗 听说过《诺亚方舟》吗 当洪水来临而大家只有一艘小船可以逃生的时候,我们该怎么做才能保全集体的所有人呢 老师这里就有一艘小船,(拿出一张纸,放到地上)洪水5分钟之后就要来了,看哪个组能够齐心合力,不让任何一个人被洪水冲走,10个人都能跳上小船逃生.学生活动:10个人一组想办法能够在5分钟之内站在一张展开的报纸上.结果很可能是大家抱在一起才不至于让任何一个人”掉”下去.请每组派代表谈体会.联系实际讨论

师:通过这两个游戏的启发,我们在学习和学校生活中该怎么做呢

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