一、学习型办公室必要性分析
各级办公室的职能是参与政务、办好事务、搞好服务，只有持续不断地开展创建学习型办公室，才能提升参与政务的水平、办事能力和服务质量。目前，办公室系统存在的问题：
一是秘书队伍年龄偏大，青黄不接，急需加快培养后备秘书队伍。全集团秘书队伍平均年龄已由xx年的xx岁上升到目前的36岁，出现明显的老化状态。秘书岗位对文字的特殊要求以及企业多年不招工，已使各单位难以找到合适的秘书人才。秘书队伍知识结构、整体素质已不能适应企业新形势下对参与政务能力的更高要求。一方面由于秘书人才更难寻找，秘书队伍文字材料质量出现整体下降趋势。另一方面，企业创业发展、建立现代企业制度、适应更加激烈的市场竞争，对秘书参与政务提出了更高的要求。目前还缺乏秘书队伍锻炼、培养、提高的有效途径和形式。
二是文件、材料网上传输、网站维护、网页更替、建立电子档案等办公手段的现代化需要办公室人员熟练掌握信息技术。
三是随着企业创业发展、做大做强，公关活动、接待水平要提高到更高层。
四是办公室系统还缺乏有效机制，内生动力不足。这都需要通过开展“创建学习型办公室、争当知识型职工”来提高办公室的学习力、创新力和整体工作水平。
二、创建学习型办公室的目标
建设一支高素质的队伍——知识型、创新型队伍。领导和秘书人员应保持本科层次，并有一定的研究生比例，三年内管理人员大专以上文化水平占９0％以上。
创造一个氛围——团队学习的氛围
培养一种能力——办公室的创新能力
争取一个先进——创建学习型先进部室
建立一个机制——促学机制
三、基本途径
１、建立团队学习制度。党和国家重大理论创新、重要政策出台，都要组织职工学习，并要职工谈体会、谈贯彻意见。重要材料起草前都要进行深度汇谈，进行脑力激荡，集中智慧。材料下发后，要根据基层反映对材料进行反思，找出成功和不足之处，撰写每篇材料应有新意，促进秘书不断创新提高文字水平。
２、建立系统培训制度。办公室系统领导、秘书、值班接待、机要档案人员普遍进行一次计算机和办公自动化培训，保证办公室人员能够熟练运用计算机进行文字书写编辑，领导和相关人员能够熟练利用网络技术收发、签转、查询，对计算机和内部网络具有一定的维修和更新能力。每年要对秘书人员送出学习一次，鼓励支持推荐秘书队伍进行更高层次深造研修。建立办公室人员年读一本书制度，每年根据学习和工作重点选择一本以上的书籍组织职工阅读，并写读后感。
３、建立有效的考核机制。凡学历水平和专业能力达不到所在岗位要求的，不能上岗、竞岗。一次无故不参加业务学习和深度汇谈的，要与收入挂钩考核。因业务不熟造成办公自动化系统不能正常有效运行的，相关人员要停职培训。推荐提拔领导干部必须具备学习力、创新力强的条件。
一个漫长的暑假已过去，迎来的将是丰收硕果的秋天，在各种生物万物复苏的时候，新一个学期即将来临，迎着清晨的第一缕阳光，我们又重新回到了母校。在新学期开始时，我制订了一个“新学期的打算”。
一、认真完成老师布置的每一项作业，不许拖拉，应要在老师规定的时间内完成。
二、早睡早起，安排好自己的睡眠时间。
三、要多看看课外书，看书时手不离笔，圈出书中的好词佳句，在写作时就可以运用。
四、在家也要做些家务事，以减轻家长的重担。
五、懂礼貌，见到老师问声好。
六、在校园时，如果里看到地上有垃圾，应及时捡起，扔向垃圾桶。不随地吐痰，保护好身边的环境。
七、由于我数学一直不好，所以每天要多做些奥数题。提高数学成绩。
以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力与认真对待学习的端正态度。当然，更重要的是靠自己自觉。
30天大冲刺英语学习要点
要把1-3年级的英语单词复习一遍，把各单元的短语，语法总结归纳一下，重点课文要熟读，要背的背一背;找本语法书把初中学过语法过一遍，练听力，做习题。
中考考前30天英语复习时间安排和复习方法：
第一招：知识整合(时间：1+14 ，1天整理14天仿真练兵)
1.红笔贴纸法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。
2.巧用小本本。在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有，还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。
3.建立错题集。不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。
第二招：仿真强化(时间：15天)
1.限时完成。各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并计时，做完批改，找出不足。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。
2.使用技巧。要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。
3.养成习惯。要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。
第三招：压轴总结(时间：5天)
1.找各学校的压轴题来做，历年也可以，这是中考的方向。
2.找以往没出过的题进行复习，熟题也有可能变着样子出。
3.找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见识。
考前第四招考前：浏览(考前一个星期)
1.把以前所有学过的知识点(册)和总结拿出看，这个时候会的就会了，不会的就还是不会了，只能如此了。
2.把以前所有做过的习题集册拿出来看，尤其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误，避免重复再犯。
3.把课本知识再从头看一遍，看一看自己画的重点和要点，再记一遍，有利于考试时的思考。
关于学习计划的事，我已经重复的说了很多遍了，上一次1月的文章甚至已经升到治国管家之高度，所以其重要性也就不言而喻了，但我发现，近来很多的同学来找我交流学习方法的时候，竟然至少还有70%以上的同学没有作这个学习的计划，这实在令我吃惊，7月自考方法：学习计划的制定。
不由得想起年轻的时候，出门前母亲总是说：“出门注意车，天冷了多穿衣”之类的善言，现在想起来，我自己好象也总是敷衍般的回答着，心里多不以为然很少去落实，看到大家今天的情况，估计与我当时也很有相似之处了。
不过，我倒是一个不怕大家厌烦的人，是好的学习方法就一定要坚持的推广，如同百度搜索，坚持几年也就出了成效了，现在上网之国人谁不用百度搜索呢！所以20xx年7月学习方法问题解答系列之一就是：学习计划制定的问题。
以本次考三门为例：当代中国政治制度 教育学思想政治教育学
1、首先计算离七月考试还有多少天，从现开始至七月七日考试还有35天，这可是极为宝贵的35天，咱们要象利用金钻一样的利天的时间，也就是说，必须一天要完成一到两章的任务了；
2、计算三门课程的总章节，当代中国政治制度17章，教育学13章，思想政治教育学8章（感谢编书的老师啊，希望下次编一章最好了），总章节38章，总考试时间35天，显然每天至少要定下两章的量；如果每天两章，用19天把所有的书看完，下来还有16天的时间，就可以安排其它的内容了；
3、注意看书的连续性，据我自己的经验，三门课一天都看一章，是没有问题的，甚至可以很快的总结出一章节来，因为咱们现在时间很紧，就要打闪电战，说明白一点，就是为了考试而学习了，复习指导《7月自考方法：学习计划的制定》。所以制定的计划子里一定每天都要有学习以上三门课程的内容，就当作是喝茶的人，天天喝对身体才有益，天天喝才能真正喝出滋味来，而天天学也同样可以考出好的成绩来；
4、注意课程的相关性，什么是课程的相关性，就是一门课程与另一门课程之间的联系，如同教育学与思想政治教育学，两门课都是教育学的系统指导内容，一个是广义的，如教育学，而一个则是有针对性的，如思想政治教育学，那么这两门课之中有很多相通的地方，这在制定学习计划的时候就可以放在同一个时段学习了；举个例子，里面关于教学的方法就是一样的，所以大家在制定计划时，一定也要注意到这个相关性的细节，你会发现会节省你很多的时间。
编辑提醒考生，合理安排复习时间，是自考人最先要解决的问题。复习看书的方法也要注意，这样才能起到事半功倍的效果。
根据中华人民共和国职业病防治法、《放射诊疗管理规定》（卫生部第46号令）、卫生部关于加强放射卫生防护监督管理工作的通知（卫监督发85号、《放射工作人员职业健康管理办法》（卫生部第55号令）、河南省卫生厅《关于加强放射工作人员职业健康管理工作的通知》及郑州市卫生局《转发关于加强放射工作人员职业健康管理工作的通知》的精神，要求放射工作人员学习国家相关的法律法规，熟悉和掌握放射工作人员职业健康管理工作，现制定放射科技术人员防护培训计划：
(一) 放射卫生防护的法律法规。
学习日期：20xx年1月21日下午
学习地点：放射科办公室
学习人：放射科全体人员
(二) 辐射安全防护知识
学习日期：20xx年4月22日下午
学习地点：放射科办公室
学习人：放射科全体人员
(三)放射卫生法律、法规及规章相关知识。
学习日期：20xx年7月15日下午
学习地点：放射科办公室
学习人：放射科全体人员
(四)辐射安全防护知识
学习日期：20xx年10月26日下午
学习地点：放射科办公室
学习人：放射科全体人员
中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，所以立计划是很重要的也是很必须的。一个好的学习计划是实现目标的蓝图，也有利于养成良好的学习习惯，还能减少时间的浪费，提高学习效率，所以我要立一个学习计划，所谓“千里之行，始于足下”那我就定一个离我比较近的计划——下一周走学习计划。
周一， 早起，迎来，新的一周生活。走向操场开始晨跑，让自己拥有活力的开始一天的学习，今天我们课程是排满的，所以我准备的是在课上认真听讲。完成老师在课上布置的作业，并且自己在电脑上实训老师讲解的内容。下午，到图书馆借阅关于计算机二级的书，边看边在电脑上实际操作演练。晚上9:30回寝室休息。
周二， 今天只有早上的网络营销课，下午的时间不能浪费了，我想到图书馆借阅关于网络营销知识的书籍，更加了解今天早上课上老师讲解的一些方法的使用技巧。在学习网络营销这门课程后，我对网络营销有了更加全面的认识，得知原来我们手机上的QQ或者是微信都是能够用在网络营销上，还是比较新的网络营销思路。
周三， 今天一天都没课，在学校这么难得时间可不多。所以今天我想到图书馆借阅关于计算机二级的书，加深一下我的计算机实际操作问题。多读一些关于普通话考试要用到的词语。
周四，今天是全课，只有在认真的学习课上老师讲解的内容。认真的分析老师讲解的内容，从中得到能为自己所用的知识，让自己更加容易记住知识。
周五，今天马上到周末了，又是没有课的一天。想着偷睡个懒觉，睡到九点再起床来。今天不打算出门了，就在寝室里练习计算机二级，因为离考试没有多久了， 得更加熟练才行啊。
周六，8:00去图书馆看书，做计算机操作训练，12点回寝室，下午再去图书馆。
周日，8：00去图书馆，12点回寝室，如果这周的任务完成的很好就可以放松一下午，如果没，就去图书馆看书。
这就是我这周的学习任务，我会认真执行我的计划，相信对我有很大的'帮助。
我们应该长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但下个月、下周、明天要解决哪几个问题，心中应该有数，这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
愉快的寒假生活马上就要来了，为了让我的寒假过得充实而有意义，我为自己制订了一个切实可行的寒假学习计划，其中要包括这样几点：
1、把老师留的寒假作业儿认真做完。
2、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。
3、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！有时间我要坚持跑步和打羽毛球。晚上还留一些时间看看电视新闻。
4、每天留出1小时时间进行名著阅读，扩大自己的阅读面。
5、每周要有一些时间练习口语，让自己会说流利的英语，不能忘记以前典范练习的部分。
6、报一个语文文言文班，培养兴趣。（因为这次文言文部分没考好）
7、自学日语，要不然在学校的日语班就白报了。
8、每天要练习以前学习的乐器，熟悉一下。
9、每周要写2篇周记，保证写作。
于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。
早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。
早上8：00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强〉
9：30开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉
10；00开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉
12；00吃饭。中午午休1个小时。
1：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。
2：00休息。
2：20继续学习数学。
4：00休息，吃点水果，进行课外活动（如书法、笛子等）
5：00吃饭。
5：30名著阅读。
6：30锻炼身体。
7：00小科也不能忽视，要复习。
8：00对当天的学习进行检测、总结。
9：00洗漱、休息。
为切实提高住村干部服务群众能力，更好的宣传教育、联系服务各族群众、激励住村干部学“双语”、用“双语”。先按照自治区。地区“双语”学习有关规定，结合本村实际，制定本计划。
一、提高学习重视程度，充分认识“双语”的重要性
大力宣传住村干部学习掌握“双语”的重要性，学习“双语”不仅是提高住村干部自身素质的客观需要，也是住村干部宣传。落实党的方针政策、扎实开展群众工作、及时化解矛盾纠纷、维护社会和谐稳定大局的迫切需要，有利于更好的宣传群众、组织群众和教育群众，有助于进一步密切党群、干群关系，有助于加强各族干部之间相互交流沟通，有助于增进民族团结，对于更好的推进“访民情、惠民生、聚民心”活动有重大意义。
二、工学相宜，创新方式学“双语”
正确处理好学习活动与做好当前各项工作的关系，做到统筹兼顾，合理安排，实现学习“双语”与工作两手抓、两不误、两促进。
1、采用集中学习和个人自学相结合方式进行。开展“一帮一”结对互教互带，民汉干部相互结对互教互学，达到贴近日常工作、生活的学习效果；集中学习则成立“双语”学习小组。
2、成立“双语”学习小组。学习小组由住村干部及党支部书记、主任组成，周一至周六为“每天一句话”学“双语”活动时间，周天
为“双语”日，确保“双语”学习取得实效。
三、 健全学习档案，巩固“双语”学习
1、建立学习台账。以月为单位，将每天学习的内容及进度以表格形式体现出来，每月一汇总、一总结、一巩固。
2、学习笔记。每名村党支部书记和住村干部必须人手一本“双语”笔记本，每天做好“双语”学习笔记。
3、学习阶段总结。为月为单位，将每月学习的进度以及每人每月学习程度进行汇总，查漏补缺，重难点的词汇进行巩固学习。
1、营造学习气氛，相互促进共同提高。
作为学委，首先应该严格要求自己，起到很好的带头作用，至于自己做到最好才可以更好地带动其他同学，最终努力创造出一种浓厚的学习氛围。其次要积极融合到班级体中，与同学建立真挚的感情，促进班级同学关系更加融洽。在关注学习的同时，我也会积极的配合其他班委的工作，大家齐心协力，通过开展各种工作，增强班级的凝聚力，把班级变得更加优秀。
2、及时有效传递信息，并且将同学遇到的问题向老师反映。
(1)关注教务处文件，将一些报考信息、课程调整信息、报告讲座等及时的通知到每一个同学;
(2)关注社会动态紧跟时代步伐，通过上网搜索，将有利于知识学习的网络以及能够提高专业技能的软件介绍给班级同学，提高大家的就业意识和竞争能力。
(3) 关注班级的每一位同学的学习情况，多于同学交流，了解班级同学在学习中所遇到的问题。对于可以解决的积极协助解决，问题严重的就征求老师的意见。
3、鼓励专业课的学习，学好专业知识。
上大学的直接目的就是找到一个理想的工作岗位，而专业知识是我们工作中所必须具备的。因此在平常学习中，把更所的精力放在专业课上。重视班级同学在专业课上的表现、课堂纪律以及作业完成情况，大家相互讨论相互帮助相互学习，多于老师交流反映学习中遇到的问题。
4、通过开展各种活动，加强学习上的交流。
(1)我会积极的与其他学位交流工作经验，相互之间取长补短，对有利于班级学习的措施积极采纳，并且努力实践。
(2)在学习期间邀请学习优秀的同学畅谈一下学习经验，大家可以自由交流，相互讨论。例如谈一下如何养成良好的学习习惯，学习中应该注意的问题，不同性质课程的学习方法，还有协调好兼职与学习的关系。
(3) 考虑到大学英语在我们专业的重要性，英语四六级在找工作时所占的重要地位，邀请英语学习好通过四六级的同学，讲一下英语学习的方法和通过四六级的考试经验，以供大家借鉴，希望给即将参加考试的同学一些启发和帮助。
以上就是我对下半学期学习工作计划的整体思路，在以后的工作实践中，我会不断的进行工作总结，并且积极汲取班级同学的指点和意见，对班级的学习工作进行改进与提高。我相信在我们XX班同学的共同努力下，我们班级的学习状况会更上一层楼，我们的班级也会变得更加优秀!
扩展阅读
在职场中文档处理能力的表现与职业发展息息相关，我们可以借鉴范文的写作方法。优秀的范文可以提高我们对事物的结构性，需要注意范文的那些细节？趣祝福小编特意为大家准备了一篇关于“二建学习计划”的文章，请尽情享受我们网页所提供的内容！
一、制定计划
1、了解考试内容与方向
在制定计划之前，最重要的是要了解考试涉及到的知识点和考试方向。因此，备考者在初步了解二建考试后，应认真阅读考试大纲，仔细研究各科目的具体要求，明确所需的理论与实践知识和技能，并在此基础上制定相应的学习计划。
2、一定要制定可行的计划
制定学习计划时，一定要根据自己的实际情况制定。这一点非常重要，因为一个不可行的计划不仅难以实现，还会让你更加失望和沮丧。因此，要充分了解自己每天的时间安排和惯性，善于察觉自己的学习特点，细节清晰地将每个学习时间单位分配到各个学习任务上，制定可行的计划。
3、注重分配时间
在制定计划时，时间的分配也非常重要。要合理安排在学习中的各个科目的学习时间，以及不同的学习方法和学习环境。实现时间科学分配可以让你更好的利用每一分每一秒，提高学习效率。
二、调整计划
1、及时总结
在备考中，一定会遇到大大小小的问题。这时，及时总结经验是非常必要的。做好总结后，可以改进自己的制定计划过程，对现有计划进行适当的调整。
2、合理调整
制定计划时，应考虑到生活中的方方面面，尽量避免过多的压力。所以，在学习中，我们也需要合理调整计划，保证自己有良好的心境和运动时的良好身体状态。这样，才能保证所学知识的消化和吸收。
三、实现计划
1、明确目标
学习计划的制定目的是为了实现自己的目标，所以在实现学习计划中，您需要时时牢记自己的目标，以达到最佳的效果。这个过程中，可以将目标通过种种方法转化为巨大的动力，从而促进自己的学习兴致。
2、不断努力
科学有效的学习计划并不能保证万无一失的'通过考试，但它可以验你付出努力的成果。无论何时，学习的最终目标就是为了跨过考试这一门槛，为自己的未来奠定坚实的基础。因此，在实现学习计划中，不断努力是一种必须的心态和做法，只有经过不懈的努力，才能确保实现学习计划中所涉及的各个阶段任务。
总之，备考二建需要制定计划、调整计划和实现计划的三个过程，并在其中不断努力，才能如期拿下这一重要的考试。这不仅需要您在认真与细心对待复习备考过程，在思想方面也一定要时时查缺补漏，全面总结，踏实努力，最终才可以顺利通过考试，并迈向更广的天地。
二建学习计划
作为一项重要的职业资格证书，二级建造师证书是各大建筑企业和工程项目中无法缺少的一份资料。同时，二建考试也是我国各行各业中为数不多的重点考试之一。因此，想要通过二建考试，需要全面、系统地学习相关知识，并制定科学合理的学习计划。
一、课程内容
在制定学习计划之前，首先需要清楚掌握二建课程内容，以及相关知识点的掌握程度。二建考试内容主要包括《工程经济与管理》、《工程法规与标准》、《建筑工程技术》、《建筑工程管理》等方面的知识，应聘者需要熟练掌握以上课程内容，从而轻松通过考试。
二、学习计划
由于考试时间较紧，与其他工作任务相互穿插，考生需要充分合理的安排学习时间，让自己在有限的时间和精力内，尽可能地掌握所需知识点，提高通过考试的几率。建议考生采用以下的学习计划：
1.分配每日学习时间：按照自己日常生活和工作的时间安排，合理地分配每日学习时间。建议每天至少学习2个小时，以此在考试前达到充足准备。
2.合理规划学习内容：将课程内容根据自己的强项和弱项，制定合理的学习计划。考生应先将所需的知识点分门别类，然后按照难度递增的顺序慢慢深入学习，通过各种方法进行记忆、巩固，达到熟练掌握的水平。
3.强化记忆方法：在学习过程中，建议考生采用多种方法，强化记忆。例如，可以通过做练习题、刻意练习、读书笔记等方式来加强记忆，同时也可以通过建立学习小组、参加公开课等形式，增加互动、交流的机会。
4.适度休息：考生在学习过程中，需要适当地放松身心，调节情绪。可以通过阅读、锻炼身体、听音乐等多种方式来达到放松的效果，避免学习疲劳、减少压力，提高学习效率。
三、学习建议
1. 建议考生坚持长时间学习：二建考试内容较为繁琐，学习时间较长。因此，考生需要有“背水一战”的决心，花费更多的时间和精力来学习和巩固知识点。
2. 备战方法时应注意“实战模拟”：二建考试内容不仅是纸上谈兵的理论知识，更多的是实际工程问题的解决能力。因此，在学习过程中，考生应注意采用实战模拟的学习方法，通过模拟试题、案例分析等方法，加强实际问题的应用能力，提高解决实际问题的能力。
3. 有针对性，掌握备考技巧：通过多次考试的经验，建议考生掌握相关的备考技巧，了解考试规律和考试要点，以此增加通过考试的几率。
四、总结
二建考试在职场中占据重要的地位，对于所从事的行业发展，以及自身职业发展都有着重要的意义。因此，考生需要采取切实有效的学习计划和备考策略，并适时调整，以期通过此次考试，为自己的职业之路开创更广阔的发展空间。
二建学习计划
二建考试是备考者需要面对的一个重要的考试，它不仅涉及到一个人的职业前景，还涉及到了他的未来发展与个人价值。由于此种考试难度比较大，因此备考计划如何制定也是大家非常关注的话题。本文就二建学习计划这一主题进行探讨，并结合自身经历和感悟，简要谈一下如何制定、调整和实现一个高效的学习计划。
一、制定计划
1、了解考试内容与方向
在制定计划之前，最重要的是要了解考试涉及到的知识点和考试方向。因此，备考者在初步了解二建考试后，应认真阅读考试大纲，仔细研究各科目的具体要求，明确所需的理论与实践知识和技能，并在此基础上制定相应的学习计划。
2、一定要制定可行的计划
制定学习计划时，一定要根据自己的实际情况制定。这一点非常重要，因为一个不可行的计划不仅难以实现，还会让你更加失望和沮丧。因此，要充分了解自己每天的时间安排和惯性，善于察觉自己的学习特点，细节清晰地将每个学习时间单位分配到各个学习任务上，制定可行的计划。
3、注重分配时间
在制定计划时，时间的分配也非常重要。要合理安排在学习中的各个科目的学习时间，以及不同的学习方法和学习环境。实现时间科学分配可以让你更好的利用每一分每一秒，提高学习效率。
二、调整计划
1、及时总结
在备考中，一定会遇到大大小小的问题。这时，及时总结经验是非常必要的。做好总结后，可以改进自己的制定计划过程，对现有计划进行适当的调整。
2、合理调整
制定计划时，应考虑到生活中的方方面面，尽量避免过多的压力。所以，在学习中，我们也需要合理调整计划，保证自己有良好的心境和运动时的良好身体状态。这样，才能保证所学知识的消化和吸收。
三、实现计划
1、明确目标
学习计划的制定目的是为了实现自己的目标，所以在实现学习计划中，您需要时时牢记自己的目标，以达到最佳的效果。这个过程中，可以将目标通过种种方法转化为巨大的动力，从而促进自己的学习兴致。
2、不断努力
科学有效的学习计划并不能保证万无一失的通过考试，但它可以验你付出努力的成果。无论何时，学习的最终目标就是为了跨过考试这一门槛，为自己的未来奠定坚实的基础。因此，在实现学习计划中，不断努力是一种必须的心态和做法，只有经过不懈的努力，才能确保实现学习计划中所涉及的各个阶段任务。
总之，备考二建需要制定计划、调整计划和实现计划的三个过程，并在其中不断努力，才能如期拿下这一重要的考试。这不仅需要您在认真与细心对待复习备考过程，在思想方面也一定要时时查缺补漏，全面总结，踏实努力，最终才可以顺利通过考试，并迈向更广的天地。
一、引言
二建考试是每个从事建筑行业的人员必须通过的一个重要考试，合格的二建证书不仅能够展示个人的能力和素质，更有助于在职业发展中得到更好的机会。为了顺利通过二建考试，我们需要制定一份恰当的学习计划，并积极地执行学习计划，不断提高自己的学习效率和水平。本文将从以下几个方面为大家介绍如何制定一份有效的二建学习计划。
二、目的与意义
制定一份有效的二建学习计划，能够帮助我们更好、更快地掌握知识，提高学习效率和水平，从而更好地准备考试。同时，制定学习计划能够帮助我们规范学习行为，提高自律能力，并且在学习过程中可以及时发现和解决问题，增强自信心，避免在考试中出现失误。
三、学习计划的制定
1.明确学习目标
在制定学习计划的时候，我们需要先明确学习目标。学习目标应当具体、清晰，可以用数量化的指标来衡量。例如，学习某个章节的知识，在最后一个月内模拟考试得分达到多少分等等。这有助于我们更加明确自己的学习目标以及达成目标的路径。
2.合理分配学习时间
在制定学习计划时，我们需要根据自己的实际情况，合理分配学习时间。在每周计划中设置每日的学习时间，同时要配合工作和生活的安排，如避开工作高峰期和休息日以便调整学习状态。
3.制定学习计划和备考计划
根据每个人的情况和学习进度，制定学习计划和备考计划。可以根据考试科目分别制定计划，选择适合自己的学习方式，例如：课件学习、模拟考试、题目分析等和每个知识点相关的题型，分析最易错和高分点的题目。
4.实践与复习并行
提升效率，需要看到好的结果，不仅需要学而言，更需要实践与复习并行，即学习每一个知识点，便动手做题，每做上题目再回顾相关知识点。复习是相当重要的，可以发现自己的不足，及时调整学习计划和策略，并加强自身的复习，不断提高自己的成绩水平。
五、总结
制定一份有效的二建学习计划，不仅仅是一个计划，更是一份自我要求和约束的文件，通过学习计划的执行和反馈，深刻了解学习并不是一件单纯简单的事情，需要调整自己的心态和期望值，看到进步，发现问题，及时调整，最后达到自己的目标。让我们坚持学习计划，加油！
一、规划学习目标
在制定二建学习计划之前，首先需要明确自己的学习目标，以便更加明确自己所需学习的知识内容和考试需求。就二建考试而言，它主要分为工程相关知识、法律考试、管理知识三个模块。因此，在制定学习计划时，需要分别规划这三个模块的学习内容，并根据自己的实际情况制定合理的学习目标，以确保能够在考试中有更好地表现。
二、分析自身优势和劣势
制定学习计划时，需要对自己的学习情况进行全方位的清晰分析，包括自身已具备的知识和技能、对于学习中存在的问题和困难等情况进行分析。在此基础上，可以有针对性地制定出更加科学科学和实用的学习计划，以便更好地提高自己的学习效率。通过分析自身优劣势，可以更好地发现自己的学业问题并加以解决，从而使学习计划更加适合自身。
三、制定具体的学习计划
在明确自己的学习目标及自身优劣势后，就可制定出具体的学习计划。首先，学生需要在规定的时间内完成预备技能（包括集体心理品质、品德及职业道德、初级建筑、房屋建筑、土木工程、结构工程技术）等必修课程的学习，然后针对性地学习辅修课程。
其次，要根据法律法规的要求，熟练掌握国家有关建筑法律法规的`规定并对其法治精神有深刻的理解，同时也要对项目管理及建造工程质量管理有清晰的认知。在学习管理相关知识时，二建考生需要学习项目实施、施工方案的编制及实施、质量控制等方面的内容，以提高自身的工程实践能力。
四、制定强化练习计划
学习计划完成后，还需要制定出一套针对强化练习的计划。根据二建考试的要求，要深入理解和实践工程相关知识和法律考试知识，才能更好地掌握考试内容。在强化练习方面，可以在熟悉考试题型以后，参与相应的模拟考试，不断提高考试答题时的熟练度，以便真正熟悉考试内容和考试模式。
五、养成良好的学习习惯
制定完学习计划后，考生还需养成良好的学习习惯，以提高学习效率和质量。要想在二建考试中有良好的表现，不仅需要脑力的投入，同时也需要身体的支持。因此，考生要保持良好的生活习惯，合理规划饮食及休息时间，不久不熬夜，以便更好地提升自己的考试状态，获得更好的考试成绩。
总之，制定二建学习计划是很重要的，是确定考生学习方向、提高成绩水平的重要步骤。二建考试不但要求学生一定要对考试内容有清晰的认识，并且复习必须要踏实认真，真正做到因材施教，并养成良好的学习习惯，才会对日后的职业生涯和发展有所帮助。
二建学习计划
作为一名即将参加二级建造师考试的考生，相信你正在经历着一个艰辛的备考过程，不管是时间的紧迫还是考试的难度，都是你必须要面对的问题。然而，只要你有一个明确的学习计划，并且按照计划坚持不懈，相信你一定能够在考试中取得好成绩。下面，我将为大家分享我的二建学习计划，希望能够给正在备考的同学们提供一些参考和帮助。
第一阶段：系统学习基础知识
在备考的初期，我首先会花费一到两个月的时间，系统学习二级建造师考试的基础知识，包括建筑设计规范、建筑构造、建筑材料、建筑施工、建筑安装等方面的知识。我会按照官方教材的内容和重要性进行优先排序，划分出每个知识点的学习时间和要点，然后系统性地进行学习。为了更好地掌握基础知识，我还会配合相应的视频、资料、模拟题进行巩固练习。在这个阶段，记住：多问、多记、多思考。
第二阶段：模拟考试和上机练习
在系统学习基础知识后，我将进入模拟考试和上机练习的阶段。我会选择一些官方出版的模拟题，模拟真实考试的情况和难度，尝试在规定时间内完成试卷的答题。对于没做对的题目，我会反复思考，及时解决。另外，我也会参加培训机构提供的模拟考试以及上机练习，来更好地熟悉考试环境和考试方式。在这个阶段，我会重点关注题目的答题技巧和方法，及一些不易错的考点。
第三阶段：巩固弱势知识点
在模拟考试和上机练习后，我会根据自己的考试表现，找出自己的弱势知识点。无论是此前没有彻底学习掌握的，还是模拟考试和上机练习中不易把握的，我都会在这个阶段重点进行复习巩固，直到掌握为止。另外，我会继续反复思考和解答错题，及时进行补充备考并进行切实有效的补救。
第四阶段：考前冲刺和打磨
在考试的前两到三个星期，我将进入考前冲刺和打磨的阶段。这里提醒一下，这个阶段并不适合开始新的大量学习，还是要以弱项的巩固和熟悉题型、答题技巧等上面重点练习为主。此外，考试前一定要保持充足睡眠、饮食健康、身心放松、信心满满，把好的精神状态带进考场。
最后，我希望每一个二建考生都能制定一份属于自己的备考计划，按计划系统有序地进行学习，不断巩固知识点，提高答题技巧和速度。成功考取二级建造师证书不是一件易事，需要我们付出更多勤奋的汗水和更多的心血。但是只要我们坚定自己的目标和信心，并按照自己的备考计划不断努力，相信成功一定会与我们不期而遇！
二建学习计划
二建考试作为职业教育中的一项重要考试，是社会生产、管理中需要具备二级建造师专业技能的从业人员必须要参加的考试之一。由于二建考试的内容较为繁杂且包含的考题类型也不尽相同，因此对于想要取得二级建造师职业证书的每一位学生都需要制定一套详细的二建学习计划，以便更好地提高自己的考试竞争力。以下便是针对二建学习的主题范文，是一份详细的二建学习计划，供二建考生们参考。
一、规划学习目标
在制定二建学习计划之前，首先需要明确自己的学习目标，以便更加明确自己所需学习的知识内容和考试需求。就二建考试而言，它主要分为工程相关知识、法律考试、管理知识三个模块。因此，在制定学习计划时，需要分别规划这三个模块的学习内容，并根据自己的实际情况制定合理的学习目标，以确保能够在考试中有更好地表现。
二、分析自身优势和劣势
制定学习计划时，需要对自己的学习情况进行全方位的清晰分析，包括自身已具备的知识和技能、对于学习中存在的问题和困难等情况进行分析。在此基础上，可以有针对性地制定出更加科学科学和实用的学习计划，以便更好地提高自己的学习效率。通过分析自身优劣势，可以更好地发现自己的学业问题并加以解决，从而使学习计划更加适合自身。
三、制定具体的学习计划
在明确自己的学习目标及自身优劣势后，就可制定出具体的学习计划。首先，学生需要在规定的时间内完成预备技能（包括集体心理品质、品德及职业道德、初级建筑、房屋建筑、土木工程、结构工程技术）等必修课程的学习，然后针对性地学习辅修课程。
其次，要根据法律法规的要求，熟练掌握国家有关建筑法律法规的规定并对其法治精神有深刻的理解，同时也要对项目管理及建造工程质量管理有清晰的认知。在学习管理相关知识时，二建考生需要学习项目实施、施工方案的编制及实施、质量控制等方面的内容，以提高自身的工程实践能力。
四、制定强化练习计划
学习计划完成后，还需要制定出一套针对强化练习的计划。根据二建考试的要求，要深入理解和实践工程相关知识和法律考试知识，才能更好地掌握考试内容。在强化练习方面，可以在熟悉考试题型以后，参与相应的模拟考试，不断提高考试答题时的熟练度，以便真正熟悉考试内容和考试模式。
五、养成良好的学习习惯
制定完学习计划后，考生还需养成良好的学习习惯，以提高学习效率和质量。要想在二建考试中有良好的表现，不仅需要脑力的投入，同时也需要身体的支持。因此，考生要保持良好的生活习惯，合理规划饮食及休息时间，不久不熬夜，以便更好地提升自己的考试状态，获得更好的考试成绩。
总之，制定二建学习计划是很重要的，是确定考生学习方向、提高成绩水平的重要步骤。二建考试不但要求学生一定要对考试内容有清晰的认识，并且复习必须要踏实认真，真正做到因材施教，并养成良好的学习习惯，才会对日后的职业生涯和发展有所帮助。
二建学习计划
近年来，越来越多的人开始意识到职业发展的重要性，并逐渐将目光聚焦在二级建造师证书上。二级建造师证书在建筑工程师中是非常有价值的资格证书，取证难度也相对较高。因此，想要取得这个证书的人需要进行系统而科学的学习计划。
1.了解证书考试时间、内容和形式
首先，必须要了解二级建造师证书的考试时间、考试内容和形式。这一步可以通过各种网络渠道或者咨询查询相关的政府部门或社会机构。这里提醒考生，个人成绩和专业素质的提高是考取证书的基础，同时也是关键。
2.制定个性化的学习计划
根据考试的时间和内容，制定个性化的学习计划。学习计划需要具体到每一个时间、每一个章节和每一个知识点，并且根据自己的情况灵活调整。需要注意的是，制定学习计划时要充分考虑自身的学习能力和时间安排，避免学习过程中产生过大的压力。
3.选择适合自己的学习材料
在制定学习计划的同时，选择适合自己的学习材料也非常重要。在选择学习材料时，可以考虑多种形式，如自学教材、网络课程、视频教学等。此外，也可以参加线下辅导班或者请教业内专家提供帮助。
4.坚持学习和自测
在开始学习之后，需要保持坚持不懈的学习态度，并且定期进行自我测试。这个过程可以有多种方式，如参加模拟考试、进行自我复习等等，以此提高知识点的掌握程度和做题能力。
5.总结经验，不断优化学习计划
在学习的过程中，需要不断总结自己的经验并且对学习计划进行合理的调整。这一过程可以通过制定学习日志或者跟其他考生进行讨论等等方式实现。通过这种方式，可以发现自己学习过程中的不足和问题，不断优化学习计划。
6.参加实践
学习阶段结束后，一定要参加实践。通过实践，可以进一步巩固和加深理论知识。可以选择让自己参加相关工程项目的施工、设计等等机会，以此提高自己的实际应用能力。
7.最后的准备
最后，要在考试前做好最后的准备。检查一遍自己的学习成果，做好心理准备，尽量放松自己，信任自己的学习力量。同时，要注意规划好考试前的时间，避免考前突击等行为。
总之，二级建造师证书的取得需要进行科学而系统的学习计划，初学者可以在这个基础上进行自己的探索和实践。在认真而刻苦的学习过程中，相信每个考生都能取得优异的成绩。
我学的是商务管理，属于经济管理类别专业，主要涉及营销、管理、人力、商务类和其他商务协助和管理工作的科目。我这样看我的专业：涉及面广，应对工作范围大，但跟专业性人才市场的贴合度低，职位针对性弱。简之：面面俱到，但无一精通。根据我学校(广东行政职业学院)XX年设定的专业来看，主要是增加外贸的细分专业，如国际贸易外贸跟单等专业，商务管理这个专业从我10级的两个班减少到1个班，依我的推测，12年行院的专业设定会删减商务管理这个专业。其实这样的安排是很具备合理性的：商务管理没有对应的工作岗位，而现在市场的商务类工作需求偏向市场营销、电子商务、对外贸易等方面。细分专业是必然选择，但却扼死了应届毕业生的就业发散性。所以，商务管理的优势是：可应对多种基本工作，就业范围广;劣势：专业性不强，竞争力较弱。
所以，专业是固定不变的了，如何发挥个人优势和增加竞争力才是关键。而这个关键的关键是，如何利用学生身份掌握最合适的知识和对应性强的技能。
作为商务管理专业的学生，贴合个人的兴趣和能力范围，我个人的发展方向是营销、公关、策划、管理。具体的工作：销售、助理、公关策划、营销渠道。因而大二下学期，要做的是学好专业设定的课程，并学习活动策划、营销策划、网络渠道、公关资源整合，以及重要的待人处事。但有些技能是通用于任何工作的，比如学习能力、工作技巧的掌握和摸索。《组织行为学》里对学技能力分五个等级：本本型、本本与情景结合型、能力型、熟练型、专家型。前三者是对一项技能掌握的必然程度，学校生活和社会实践的脱节很难达到能力型和以上等级，能力型的概述是能灵活地运用基本的规则去适应和处理遇到的各种新情况，并能将理论与自己的经验结合起来，用创新方法来提高理论的应用性或适用性。能力型就是在毕业前期预计的等级，即能达到遇到的情况能用学习到的理论和相关规则搜索出来并贴合实际加以解决，这个就是学习的形态。而熟练型：可以本能地察觉问题和凭直觉对同类的问题作出反应，仅仅在不寻常的问题出现时，才有意识地去深思熟虑如何解决问题，所以熟练型是工作之后的目标等级，专家型是理想等级。所以，将专业设定的课程和个人发展兴趣主导的理论知识做到本本与情景结合的层次，再通过在校的各类实践与活动，尝试着突破等级，作为个人的技能掌握能力，才便于就业的技能使用和发挥。
一、指导思想
以科学发展观和国家、省《中长期教育改革和发展规划纲要》为指导，以基础教育课程改革为核心，落实好国家、省关于“发展核心素养”的相关精神。加强与此相关的理论学习与实践研究，注重培训的针对性和实效性，促进教师专业化成长，努力造就一支师德高尚，业务精湛，结构合理，充满活力的高素质的教师队伍，推动我校教育工作健康、优质、和谐、均衡发展。
二、研修目标
（一）更新教育理念，提高学校教学管理水平。
提高教师的教学水平，来提高学校办学水平，确保素质教育深入全面推进，落实好国家、省关于“发展核心素养”的相关精神
（二）加强业务研究，引领教师专业成长。
提高教师的课程实施水平和课程开发能力，落实国家课程，积极构建有效课堂，全面提高教育教学质量。
（三）掌握教育技术，提升现代教育资源应用能力。
加强翻转课堂和微课程教学法的学习与实践研究，在教研员和名优教师引领下，推进微课程的开发制作，提高广大教师教学效率和教学质量。
（四）提高骨干教师专业水平，发挥骨干教师带头示范作用。
培养专家型骨干教师队伍，使其充分发挥中坚力量的作用，引领、助推一线教师快速成长。
三、研修内容
依据小学教师各科课程标准，开展校本研修。
（一）研读课标、解析教材。
通过集体备课和教研活动，促进教师的专业成长。
（二）查找问题、优化方法。上半年，通过听年组论听课活动，下半年通过教师第12届“阳光杯”赛课活动促进教师课堂教学水平的不断提高，为学校创建“活力课堂”提供保障。
（三）加强网络学习环境，推动教师终身学习。
通过省级科研课题的《微课在课堂教学中的实验研究》的申报，实验，促进教师信息技术水平的提高和实际学习能力的提高，为教师的终身学习奠定基础。
（四）全员岗位练兵，提升教师专业能力。
本年度提出45岁以下教师写字练习活动；通过年组轮听课活动和“阳光杯”赛课活动，选拔优秀教师参赛。提升教师专业能力。
四、研修形式
力争做到四个结合：
（一）集中与分散分类分层培训相结合，辅导与自学相结合；
（二）传统培训方式与现代远程教育手段培训相结合；
（三）“走出去”与“请进来”相结合；
（四）市级重点培训与校本培训相结合。
五、研修对象
本校的全体教师。
六、研修要求
（一）要把教师队伍建设真正落实到实处，优化学校的名优教师培养及教师发展策略，认真按照名优教师责任状的要求，做好名优教师培养与考核工作，以名优教师的“评、培、用”结合策略带动学校教师队伍整体发展。跟踪青蓝工程的工作开展情况。
（二）完善教师校本研修登记、考核制度，设计制定符合我校实际和教师研究需求的校本研修记实手册，以有效实现对校本研修工作的指导与管理，保证学校校本研修工作的健康发展，同时也为继续教育的学时(学分)登记提供依据。
（三）为教师校本研修及名优教师成长创造条件。在培训过程中为教师搭建交流展示的平台，形成符合校情、具有特色的校本研修模式。继续完善本校的专题网页。
七、研修验收
（一）对教师研修情况，要依据《xx市中小学教师培训学分管理办法》做好教师继续教育证书登记的相关工作。
（二）要做好平时相关研修材料梳理与存档工作。
（三）把教师校本研修工作情况纳入教师量化考核评价中，促进教师研修的实效。
一般来说，新西兰申请留学的学习计划书可以按照提交目的分成两类，既给大使馆申请签证用的，或是给学校申请录取用的。用来申请学校的留学新西兰学习计划从本质上讲和个人陈述是同一类型的文书，关于学校申请类的学习计划书可以参考个人陈述方面的文章，360教育集团金牌留学顾问冯霞老师在此主要介绍提交大使馆签证用的学习计划书。
欧美国家，如新西兰、加拿大等国针对留学生签证的时候往往要求提供新西兰留学学习计划书，通过新西兰留学学习计划书使签证官了解您的背景，选择留学专业的动机条件，选择该国留学的理由，和清晰的未来留学时间安排，职业目标和回国理由，工会工作计划，配合审核您的其它材料决定是否给您发放留学签证，因此新西兰留学学习计划书是一份很关键的文件。
总的来说，留学新西兰学习计划书需要包括以下几方面内容：
1.简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；
2.说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国，该大学与该专业；
3.详细的留学时间安排；
4.介绍留学所需资金及来源；
5.对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。
新西兰留学学习计划书的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是结构清晰简单，逻辑严密，安全工作总结，阐述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要非常充分，并且绝对不能和申请人的其他材料发生矛盾。
新西兰留学申请中学习计划书的写作特点：
1.新西兰留学学习计划书不要超过800 字（由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此过长的学习计划将适得其反）；
2.根据个人实际情况，设计构思不同的新西兰留学学习计划书；
3.语言阐述清晰易读；
4.段落前加上标题，每个问题只用一个段落说明；
5.新西兰留学学习学习计划书在英语表达上要求非常有条理、逻辑严密、简洁有力。
6.重点部分为未来的职业计划和学成回国的理由。
在被工商管理专业录取之后，对他完全没有一点了解，在学习了一学期的课程之后。在想学长和老师咨询和自己下去查资料之后，对他也有了一些简单的理解，也开始从最初的对这个专业的茫然到现在对这个专业的有了初步的认识和理解，渐渐的喜欢上了这个专业，开始逐步去了解它，开始认真学习这个专业。
一、对工商管理专业的理解
1、工商管理定义
工商管理学是研究盈利性组织经营活动规律以及企业管理的理论、方法与技术的科学。 这个专业的范围比较广，所学课程也较多，涵盖了经济学、管理学的很多课程，因此，工商管理是一门基础宽的学科，个人可以就此根据自己的爱好选择专业方向。比如企业管理、市场营销、人力资源、企业投资等
2、业务培养目标
本专业培养具备管理、经济、法律及企业管理方面的知识和能力，能在企、事业单位及政府部门从事管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。
3、业务培养要求
本专业学生主要学习管理学、经济学和企业管理的基本理论和基本知识，受到企业管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决企业管理问题的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力掌握管理学、经济学的基本原理和现代企业管理的基本理论、基本知识； 掌握企业管理的定性、定量分析方法； 具有较强的语言与文字表达、人际沟通以及分析和解决企业管理工作和问题的基本能力； 熟悉我国企业管理的有关方针、政策和法规以及国际企业管理的惯例与规则；了解本学科的理论前沿和发展动态；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。
4、为什么学习工商管理
全球经济一体化进程加速，中国加入WTO必将进一步带动国内市场经济的繁荣。外来资本磨刀霍霍准备拓展中国市场，缺乏现代管理理念指导的中国传统企业将面临严峻的挑战，他们弥补缺陷的唯一出路就是引进人才，实现自我改造向管理要效益也成了目前国内许多大中型企业的共识。从就业角度来说，根据独之秀职业顾问公司相关调查数据显示，工商管理各个专业尽管设置和就业方向不同，但是从总体趋势上分析，未来五年内各专业就业形势依然看好。
工商管理专业学科分类多，适用面广，对口专业较多，在未来五年内毕业生就业形势依然会保持比较好的态势。工商管理毕业生主要有几个就业选择：一般的传统管理类岗位、市场营销类岗位、人力资源管理类岗位、物流管理类等。就业面也比较广，毕业生可以在政府和企事业单位工作。
二、我的学习计划
为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。
大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。
大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好！积极参加各种活动。并参加一些必要的劳动，增加收入为不富裕的家减轻负担。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。关于考试我一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研，从大一做起。时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。
在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越
学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。
复习时的有序安排是提高效率的重要因素。建议你复习采用三轮复习法，第一轮是基础知识的系统复习，这一阶段的复习目标侧重于对基础知识的领会、记忆，并使其系统化。今年的时间紧，因而复习课必须目标明确，重点基础知识突出复习，讲练做到有的放矢；第二轮为专题复习，即教会学生将社会热点问题与所学的知识点之间进行联系，用所学知识解决实际问题。在这一轮中主要是提高学生的分析能力，要学以致用。教师主要是教给学生方法，包括分析材料的方法，思考问题的方法与解题的方法。教师要注意及时掌握国内外重大时事政治，分门别类进行训练，并要与课本的有关内容联系起来训练，注意理论联系实际。对于各个热点问题，要引导学生多角度、多层次地去思考，力求穷尽其与教材相结合的知识点，并根据开卷考试的开放性与答案的多元性特点，根据材料设计一些开放性训练题，训练全面、准确、迅速寻找材料与书本知识的最佳结合点的答题能力。第三轮为模拟练习，这一轮的复习目标主要是知识综合应用能力训练，知识的再提高。教师要精心编选好练习题，并定时训练与讲评，特别要加强对学生易出问题的知识点或思想认识方面模糊点的训练，要注意通过训练提高学生的审题解题能力，培养学生的探究创新能力。
总结：中考政治复习方法就为大家分享到这里了，希望对大家备战中考有一定的帮助，也希望大家能考入自己理想的院校，政治网与大家一起努力！
为进一步推进新课程，实施全面推行素质教育，提高40分钟课堂的教学效果，切实提高自身专业理论水平，以适应市场经济发展，我将以“学习”为主题，做到时时“充电”，每天找一些适合教师阅读的书籍来读，以增加自己的阅读面，丰富我们的知识储备，提升自己的文化底蕴，让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手，早日成为一名“学者型”的教师。这个学期我的业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式，特制定如下计划 ：
1、强化学习，坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。学常规管理，师德、民主管理的报道，并与新课程改革密切结合。认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。
2、认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书，以阅读为主，和骨干教师分章节进行逐章漫谈、讨论和研究。同时自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。
3、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间整理，与同行们进行交流与对话，共同切磋，共同进步。
4、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。平时加强校内听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高数学课水平。使自己具备一定的教学科研能力。
5、狠抓教学质量，加强培优补差的工作，切实提高学生成绩。从实际情况入手，对学生进行细致深入的分析制定具体的工作计划并认真执行，平时应根据实际情况采取灵活的手段，认真探索好的方法，个别情况做个别辅导，大力度。通过家校联系、学生互助、学习竞赛等途径来提高学生学习的质量。
不知不觉开学已经是近两个多月，检验初一学生这一段时期学习效果期中考试很快就要来临。我应该如何合理安排时间，以保证我每一科都复习到位呢?
第一，过于牺牲休息时间。第二，过于强调习题训练。第三，过于寄希望于运气。当然还有少部分学生对于期中备考并不重视，指望考前几天突击。
考前认真复习是能考出好成绩前提，而有针对性复习是提高复习效率关键。考试之前要把学过知识进行系统化复习，系统复习过程其实是对学过知识再认识和再加工过程，使它更加系统化、条理化地保留在头脑中。
系统复习就是把每章、单元、阶段学过内容进行整理，相对集中时间进行复习，把学过知识重新推到一个新层次学习过程。
系统复习基本要求与任务是：
(一)首先要作好思想准备
不管是哪种考试，要认识到考试重要性，它是对自己学过知识是否掌握多少一次检验，反映出你学习过程中成绩和存在问题。所以思想上正确认识，重视，你就能全心地投入到复习过程中去。
(二) 制定复习计划
根据学科特点制定出适合自己切实可行复习计划，对后几天学习作出详细、科学、合理安排，以便心中有数。同时要明确重点,攻克难点,侧重疑点。在对知识点进行梳理时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要是查漏补缺。
(三) 复习方法多种多样
不同方法也许适用于不同人,我们应在实际运用中找到适合自己复习方法,同时应注意不断地变换自己复习方法。复习中要文理科交替，因为文理科交替复习能减少学科知识间互相干扰和相互摄制，利于记忆，增强知识在脑海里时间性。
(四) 适当做些综合题
综合题能反映出你对该学科知识掌握全面性。因为一门学科知识之间都存在着密切联系，如果你做综合题做得较顺利，证明你在系统复习中对该学科知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好。如数学中综合运算题就反映出你是否掌握各种运算法则和运算技能。这会增强你综合知识运用能力。
(五)坚持做好系统复习
要认识相对集中复习时间宝贵，不能轻易浪费，所以要十分珍惜。把各学科知识系统地进行整理，克服放松情绪。
(六)强化记忆，查漏补缺
在系统复习中，将平时自己在学习过程中对某方面内容掌握不够、理解还欠深刻内容及时补正，达到完美无缺。
(七)融会贯通、强化记忆
平时学习，是一个知识点一个知识点学习，这就难免显得分散和凌乱，通过系统复习，可以把平时学过知识一点一点地“串”起来。这样，“串”起来知识就比较系统。在“串”过程中其实也是一个对知识再认识过程，重新学多一次，再认识过程记忆中起着强化作用。系统复习次数越多，强化作用越多，印象也深刻。
一个高考状元的高考每日学习计划安排表
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 高二 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
高三复习计划
制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
[1]高考突发情况及应急预案
考生即将走进高考考场，考生顺利迎考是全社会的心愿，可种种意外总有可能出现在考生面前。高考过程中遇到意外情况如何处理？
突发状况：看卷头痛
应急预案：高考期间，可适当置配一些常用药品，以备孩子偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物：保济丸、藿香正气水、人丹、风油精、创可贴、胶布。头痛少服药，精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位会有间歇性疼痛，大部分是这个原因。如果遇到头痛，不要自己盲目乱服药，最好在医生的建议下用药。
突发状况：身份证未办理
应急预案：考生没有身份证同样可参加高考，目前高考考生没有身份证的主要有两类：一类是尚未办理身份证的；另一类是办过身份证但目前丢失，补办已来不及的。有关人士表示，这两类考生都可参加高考，但必须赶紧到户籍所在地派出所开具户籍证明或办理临时身份证。
突发状况：遭遇交通障碍
应急预案：路上交通情况瞬息万变，难以预料，留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。考生赶考时万一遇到堵车情况，可求助交警，向他出示高考准考证。如果乘坐公交车遇塞车时，可中途下车，改坐出租车或其他交通工具，或求助交警。如果因为赶考而违反交通规则，请向交警出示高考准考证求得谅解。
突发状况：晕车
应急预案：把早餐一分为二。适当提早起床，先在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
突发状况：赶考受伤
应急预案：步行赴考的考生，更应该提前一些出门，留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥，走人行横道或过街通道。但赴考路上不慎崴了脚或不能行动时，如自己尚能行动，应该拦招出租车坚持去考场参加；如果自己行动有困难，应拨打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。
突发状况：缺失准考证
应急预案：丢失准考证时，有两种情况：考前丢失，本人写申请，、街道开证明到区县招办补办准考证；另一种是当天忘带了，此时考生千万不要自己回家拿，因为迟到15分钟，就不能参加该科考试。应直接找送考，会帮助打电话给家长送来的。要是开考前送不到也不用担心，监考手上是有一份考生照片的存根的，只要照片相符，就先让考生考试。在本场考试结束或者下一场考试开考前把两证送到就可以了。如果两证遗失了，也要先找送考老师，先考试再补办。
突发状况：找不到考场
应急预案：据了解，每年高考都会有考生因为疏忽、紧张而找错地方。在高考前一两天，考生应该抽时间熟悉考场。熟悉考场包括的内容有：所在考场离居住地点有多远？用什么方式抵达比较迅速安全？在路上要花多少时间？自己在哪个教室？在哪个位置？厕所及其他服务设施在哪儿？这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。找不到考场时，应马上联系带队参考的老师或是学校的监考老师，请他们指点你。尽量不要麻烦同学，他们也没时间帮你。
突发状况：文具遗漏
应急预案：在考试前一天，考生要将准考证、身份证件和文具用品准备好，并在出门前进行检查核实，要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、圆珠笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。此外，还需准备舒适、宽松、透气性好的衣服，避免考试中暑。准备手表，确认可用性。备足在外饮食、交通的费用。依天气情况准备雨具。
考生在到达考点后发现忘带了文具，此时千万不要自己回家取，时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用，也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了，又缺少必需文具，考试忘记带圆规和三角板等，考生不应离座，应向监考员求助。参加高考，掌握时间很重要。如果进考场之前发现没带手表或计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用，如果没有或已经进入考场，可以向监考老师说明情况，借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了，也要向监考老师说明情况，请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示，以便在考试过程中掌握时间。
突发状况：突脏损
应急预案：拿到卷子后不要急着填写个人相关信息，要先检查试卷是否完整，有没有缺页或者破损，如果有，立刻举手找监考老师，如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡，可向监考老师申请备用试卷、答题卡；若在开考后，污染的卷子要换就比较麻烦。此外，如果答题卡条形码损坏无法继续使用，报告监考人员，保持答题卡粘贴条形码区域空白，并在答题卡袋封面备注栏注明“×××准考证条形码损坏”
突发状况：做题障碍
应急预案：暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白，此时可通过强烈的暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天”、“我今天精神很好，头脑清醒，敏捷，一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”，或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在上，“困意”很快就会过去。考生应在考试前一周，逐步调整自己的钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己最兴奋、精神最好的时段。
回访应对生题怪题遇到生题和超范围题目时，不妨冷静回顾一下课本，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些要点，该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在教材中 高中历史。考生可努力回顾它与书本哪些有联系，并从题干中找依据。
突发状况：错涂机读卡
应急预案：考试时，填写答题卡一定要仔细。小心把答案张冠李戴。建议各位考生在考试时最好做题与填涂机读卡同步进行，在草稿纸上记下自己不确定的选项和答案回头再改，避免出现没有足够时间填写答题卡的失误。另外，每门考试时，答题卡一发，最好先填写答题卡姓名考号等项。填时千万要注意，书写部分必须用碳素墨水笔填写，而数字部分一定要用铅笔填涂！
突发状况：考生突晕场
应急预案：考场上如果是自己感到不舒服，要及时和监考老师说明，不要硬撑；如果是别人出现类似于晕倒的情况，会有老师和医生作必要的处理，自己一定不要受其影响，就当没有看到，集中注意力，认真答题。
突发状况：时间不够用
应急预案：如果还剩十分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的`小题检查一下。时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩最后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，影响做题，监考老师最后会给考生提醒的。
突发状况：试卷未署名
应急预案：要立即向监考老师举手报告，在得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误会为作弊。
突发状况：无处午休
应急预案：考试间隙，相信每个考生都想美美地睡个午觉，但事情往往不是那么尽如人意。市区的考生大多都能回家吃饭、午休，需要注意的是不要过多与家长谈论上午的考试科目，过去的就让它真的成为过去吧，养精蓄锐准备下午的考试。如果考场离家很远，中午也应该找个阴凉地方闭目养神，调整一下情绪，尽量不要坐在马路边看书，以免下午考试时感到疲劳。
高考政治选择题解题方法及示例
选择题是高考政治试题中一种稳定的题型，因其具有角度多、跨度大、迷惑性强等优点，因而能有效地发挥考查考生识记、理解、比较、辨析等方面的能力。
一、类型：
1、表述型选择题
表述类型选择题是选择题中最简单且使用较多的一种题型。它要求考生按照题意在几个选项中选出应该肯定的一项。它的几个选项具有一定的迷惑性。表述题题干中常用"表现在""标志是""内容是""性质是""特点有"等问句。
由于表述类型选择题主要考查的是再认再现知识的能力，但基本上着眼于对知识的真正理解基础上的再认再现。因此就要求学生必须对课本知识点进行全面而准确地理解和掌握。
表述类型选择题的设计，一般是在备选项的用词造句上偷梁换柱，或以偏概全，或鱼目混珠，或以本代末，或因果倒置。解答表述类型选择题失误主要有四：一是对基础知识记忆不准，理解掌握得不够全面；二是不能完整地或是错误地理解概念的内涵与外延；三是对一些隐性限制词缺乏警惕性；四是忽视题干中限制条件，从而导致解题思路的偏离。
2、最佳型选择题
最佳型选择题就是在各选项中，只有一项最符合题意要求，其他选项符合或基本符合，但因不够全面或不完全切题而不能成为最佳选项。它的最大特点是选项内容与题干要求之间一般都有不同程度的内在联系。它的另一特点是在题干的问句中常常有"最""主要""根本""全面""决定性或是最主要、最突出、比较全面"等限定条件。
最佳型选择题主要考查学生归纳、比较、概括知识的能力，解答好最佳选题必须具备一定理论知识，并能初步运用辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点分析各类政治、经济、历史现象，揭示其本质。
解答最佳型选择，主要就是抓中心，即通过概括题干的中心，来提炼题目的主题与指向。
3、材料型选择题
材料类型选择题是把材料解析题特有的考查功能向选择题延伸的结果。其形式是题干由一段或数段材料用简明扼要的设问构成，备选项一般是对所引材料表明的含义的判断和解释，要求学生对备选项中的解释是否与材料提供的有效信息相一致做出判断。它同材料解析题的区别在于：①材料解析题提供材料，提出问题但没有答案，答案要求考生运用材料和所学知识去做：而材料类型选择题虽也提供材料，提出问题，但有正确答案，只是这正确答案隐藏在备选项中，需要考生在充分理解材料和备选项的基础上去选出。②材料解析题的测试目标主要是阅读、理解材料的能力。
所选材料有时是名言俗语，有时是古诗文，有时是警句，有时是现实事例，这些一直是近年高考命题的兴奋点。不过材料无论如何变换复杂，都是为突出所考考点服务的：材料都是现象，考生所做的是透过现象看本质。目前，这类选择题在考试中所占比重越来越高，其中哲学的选择题一半以上是材料型选择题。 解材料型选择题，重点是提取题目中的有效信息,要善于抠字眼。
二、审题：
1 审查题干，确定题干的规定性。这是前提条件。
第一 明确题干的要求和答题方向是正方向选择还是反方向选择。
第二 确定题干本身的表述属于哪种类型。一般有完全正确型，完全错误型，正误混杂型，表述中性型。
第三 准确判断题干的内容，准确地把握“题眼”，即关键词语，明确题干提出的问题在范围、层次、角度、条件等方面的规定性。这是审题中重要的环节。只有准确地把握“题眼”，选择题肢才有目标
高考三日答题策略：如何拿高分
第一日
语文：
预留50分钟写作文
语文，作为高考的首考科目，考生往往心情兴奋、激动。由于语文科题量大，考生容易出现答题时写错题号的情况。佛山二中语文科高三教师曾平提醒考生做题时应仔细审题，避免把题号答错。
曾平强调，无论时间多么紧张，考生都应坚持把作文写完，预留写作文的时间约50分钟为宜。对于一些作文实在没有时间写完的同学，也应尽量把字数写到800字左右。根据高考评卷要求，作文至少800字以上，少50字扣一分。此外，试题中有一些诸如探究题等可供考生自由发挥的题目，考生一定要想办法作答，切忌空题，“这些题目，只要考生答得有一定道理，都可以得一定分数，所以一定不要放弃这类题目。”
数学：
用特殊方法检验选择题
针对有的数学选择题难度较大，佛山二中的邓老师提醒同学们记住“把会做的题做对，把不会做的题填满”的原则，她说有的选择题从正面解答比较难，可以通过一些特殊的方法，如排除法、代入法等来尝试答题。
而在非选择题方面，如果是太难的题目，就把题目中的信息全部转换成数学语言，例如公式，把能拿的分先拿上。
第二日
文基/理基：
求稳为主 做题不应过快
佛山三中刘闻老师认为，基础科，不管是文基还是理基，其强调基础性，题目不会太难。另外，由于基础科均是单选题，题目也比较简单，一些基础好的学生在做题时，容易出现求快的情况。“基础科要拿高分，一定要求稳，最好是慢慢做，仔细做，只留大约20分钟时间检查，争取第一遍就把题做对。”刘老师说。
另外，考生一定要记住，基础科考的是基础，思考方法不应过于复杂，否则适得其反，反而会做错题目。
英语：
作文开头结尾段要打草稿
昨日，佛山一中朱葵老师给同学们上了一堂名为“临门一脚”的复习课，加强对英文写作的辅导。“奥运、环保、灾难、中西文化这些话题都是热点，同学们需要准备好题材。”
其次，英语作文最好分成四个自然段进行，题目、开头和结尾自然段一定要打好草稿，给评委留下好印象。另外，一些常用的过渡句式也应该多运用。
第三日
生物：
难题要学会联想
对于生物科，佛山一中谭根林老师提醒考生“难题不用心慌、易题不要掉以轻心。”谭老师说如果碰到难题，可联想平时做过相类似的题目，以找到突破口。而一些貌似熟悉的题目一定要看清楚条件是否已经更改，确保不丢分。
此外，在时间分配上，选择题一般要求在30~40分钟内完成，而非选择题就要看分值，如果10分的题目用了10分钟还没做出，就要大胆放弃了，保证会做的题目做完做对。
历史：
按分作答 尽量不留空白
佛山三中历史科高三老师赵书荣有多年的高三辅导经验，对于考生感觉到最难的问答题，赵书荣建议考生“按分作答，按问列点”，不留空白，增加拿分机会。也就是，如果一道问答题是4分，那么考生应该分别列出4点作答，答题面要宽、角度要多、话语要简洁。
三模当前：专家总结高考冲刺三大要点
二模过后，距离高考已不足一个月了。从现在开始到高考，是一段关键时期，除了要对二模进行分析、总结，对成绩进行拆分，更要做好这一时期的复习计划。
原西城区教研中心主任尹宗禹老师建议，考生应分三个阶段制订复习计划。第一个阶段是从现在到5月底的在校上课时间，不到20天；第二阶段是学校放假，孩子回家自主复习的时间，大致5-7天；第三段是6月的7日、8日两天高考。
对第一个阶段，尹宗禹老师建议考生要抓住3个要点。
要点1
抓中低档试题
高考有个规律叫做“难题得分少，容易题丢分多”。不是每一道题都是给每一个考生预备的，因此难题得分少比较正常。但“容易题丢分多”就不正常了。
所谓中低档题，直白地说就是会做但没得到分、会做但做错了题目。从一模到二模，从本区到其他区的卷子里，完全可以找出这些题，一定要抓住这些题。
要点2
反思是核心
把重点放在反思上，而不是无穷无尽的做题上。对于做对的题，要做对一道题，掌握一个规律，把握一套题；对于做错的题，要做错一道题，汲取一个教训，一题不二错。建议考生准备一个“错误记录本”，到了高考前两天，不要再翻书了，看看错误记录本，如果能够做到一题不二错，成绩就可以提高一大块。
要点3
做到“回归”
“回归”指回归基础知识，回归课本，查漏补缺。有些题目不会解是知识点漏洞造成的，所以要对照《考试说明》中的知识点进行查漏补缺。还要多看看《考试说明》里的参考样题以及一模、二模试题，各区的试题，并且要自己动笔做一遍。另外，尹宗禹老师建议考生可多看看《高考试题分析》，其中每道题都会写明为什么这么出，想要考查什么内容，答案是什么，容易在哪儿出错
高考50天文科复习紧抓书本适当拔高
一模过后，很多考生面对成绩开始查漏补缺，对距离高考50天的复习进行调整。在文科复习方面，聚优1对1高考专家指出对基础相对薄弱的学生来说，要紧抓书本不放。同时，在语文复习方面，短期内提升写作与阅读能力已经不太可能，可在识记方面下些功夫。
紧抓书本拿下“死”知识
一模后，学生们将如何进行复习？聚优1对1高考专家指出对基础相对薄弱的学生来说，在复习、应考二模的时候，要紧抓书本不放，因为考试的80%的内容源自课本或是稍加变通。比如文科，如语文学科的古诗文默写，就不能够失分，因为，这是“固定不变”的“死”知识，只要多用工夫就能得分；对英语中应该掌握的基本单词、句式，当然也要做到耳熟能详。对历史、地理、政治等学科，要把原理性的知识牢固掌握。在此基础上，再适当阅读课外读本，做些拔高的题目。
对平时成绩处于中上的资优学生来说，在课本知识洞悉的基础上，可以模仿高考试卷，自制试卷，以试卷命制来代替复习，或是与水平相当的同学交换各自命制的试卷；还可以通过“聊天”的形式，几个同学在一起，在“漫不经心”的闲聊中，梳理知识点，说不定还会有意想不到的收获与惊喜发现。
重视排名提高识记能力
聚优1对1高考教研主任指出20xx年考前复习要稳抓“找”、“查”、“调”三大关键词。
老师介绍，“一模”成绩出来后，有的学生的第一反应就是看看自己的分数“上线”没有，以此作为自我定位的标准。实际上，名次比分数更能说明问题。因为分数会随考题的难易程度等因素变化。但如果考生正常发挥，他在班级、年级里排名就不会出现比较大的波动。一般名次波动3-5位都属平常。而对拔尖的学生来讲，稳定性的要求又高一些。学生可以根据这个方法找出自己的定位。
同时，查找出“一模”中出现的问题对症下药。有的问题属于知识点缺漏或能力不足。比如语文的文言文、诗歌鉴赏题目是全市考生普遍反映较难的。目前时间紧迫，只能通过大量的训练来改进，学生可以多读诗歌进行适应。在最后50天里，要明显提高写作水平、阅读能力几乎不可能。但识记方面还有提升空间，所以要夯实基础，像拼音、字形和需要背诵的内容等。此外，学生和家长还应该调整心态，不要过度紧张。
■文科备考要点
语文
找准短板，扬长避短一模后，学生要及时反思，总结经验教训，找准短板，扬长避短。明确短板是提升空间最大的地方。比如文言文，应熟悉课内基本篇目，过好教材内容关，打好基础后再搭配课外练习。一些常用术语和常用技巧要牢记，善于联系上下文。一模后，要养成每天做题的习惯，兼顾各个板块，善于回顾，把学到的知识记住。
数学
专题形式，重点突破一模反映了考生的运算能力和答题规范性。一模后，学生应对症下药，及时补救。应针对一模中暴露出来的问题重点突破，通过专题形式，把相同的题目类型归类。对中等层次的学生来说，应提高自己的数学方法运用能力，多做没有见过的题，锻炼思考的方法。
英语
写作训练要“卡紧”时间要使英语备考最有效，学生要熟悉各种题型，对写作进行分类，对各类写作话题进行词汇积累和句型积累。在阅读上，适当了解社会热点。平时训练也要注意“卡紧”写作时间。
政治
1.根据实际情况夯实基础，注重书本进行系统复习。
2.强化记忆，培养能力。由于初中政治实行开卷考试，学生往往忽视记忆，造成对
基本概念和基本原理记忆不清或不准确的现象。
3.后期复习应密切联系社会实际和思想实际，做到学以致用，培养应变能力。
历史
1.继续巩固“双基”，特别注重对基础知识运用能力的培养。
2.侧重培养审题和解题能力，注意答题语言要规范化。
3.加强图表类材料题训练，这也是今年高考的备考重点之一。
4.专题复习和综合训练相结合，注重多练。
地理
1.读图分析仍是地理复习的要点和难点。复习中要克服“畏难”、“畏烦”情绪。
2.知识记忆和知识迁移相结合。记忆是不可少的，高考中的一些“送分题”多是纯记忆性的题目。
3.抓住主干知识，掌握答题要领。对于地理综合题的回答，抓要点是得分的关键。在答题策略上，除了要理清大体要点之外，还要注意答题技巧，根据所掌握知识的深度，做出不同的处理。
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自我认识学习计划
一、前言
在不同的人生阶段，我们会遇到各种各样的自我认识问题。对于大多数人来说，一开始只是纯粹的追求快乐和满足，而不太关注内心真实的想法和感受。然而，随着时间的推移，越来越多的人开始发现，真正的快乐和满足来自于深入了解自己，从内心找到生命的意义和方向。除此之外，认识自己也是修复心理创伤和提高自我价值的必要条件。
本文着重探讨自我认识的重要性，并展示一个可行的学习计划，帮助我们更好地发现自己的优点、弱点、目标和潜力，并在这个基础上制定适合自己的行动计划。
二、为什么自我认识很重要？
1.提高自我价值
如果我们不了解自己，往往会感到迷失和无掌握感。例如，我们不知道自己擅长什么，不清楚自己的目标和愿望，就很难做出有意义的决策和行动。相反，当我们了解自己的价值和潜能时，能够自信地追求自己的目标，也更容易获得他人的认同和尊重。
2. 增强自我掌控力
许多人往往被他人和环境所左右，忽视了自己的内心情感和需求。但是，当我们深入了解自己，了解自己的信仰、才华、兴趣和需求时，我们就能把自己的生命掌控在自己的手中。这样做的结果是我们可以更快地适应变化和面对挑战，避免走弯路，而是在正确的时间做正确的事情。
3. 解决心理问题
当我们遇到困难和挫败时，会感到挫败和无能为力。而这个时候，我们需要深入了解自己的心理问题，找到心灵上的治疗和原因。了解自己是心理健康的一部分，在这个过程中了解并接纳自己的不足之处，可以减轻负面情绪，增强自我接纳和积极的态度。
三、如何设计自我认识学习计划？
1.了解自己的性格和价值观
首先，我们需要了解自己的性格和价值观。我们可以通过问卷调查或是自我评估问题来了解自己的性格类型和价值观，也可以借助于交互式型研讨会来深入探讨自己的天赋特质。
2.积极发现自己的优点和潜力
其次，我们需要积极寻找自己的优点和潜力。我们可以通过与他人沟通交流来获得反馈意见，也可以通过自我评价等方法来探索自己的优点和不足。关键还需要改变思维方式，从固定思维到成长思维，不断尝试新事物和学习新课程，以便不断发现自己的潜力和强项。
3.建立可行的目标和行动计划
然后，我们需要制定可行的目标和计划。根据自己的性格和天赋，我们可以定出合理的短期和长期目标，以及建立可实行的行动计划。我们可以根据自己的需要和兴趣来选择适合自己的课程和培训，以提高自己的专业能力和技能，也可以在专业领域中寻找自己的人际关系网，向他人请教专业知识和经验。
4.不断反思和调整
最后，在行动计划的执行过程中，我们需要不断反思和调整。不仅要了解目标的实现和行动计划的执行情况，也要了解自己的心理状态和行为过程，适时调整计划和标准，以确保整个计划的持续性和反馈性。
四、总结
自我认识是一个持续的过程，需要我们耐心和恒心，不断地挖掘和思考。在这个过程中，我们可以通过自我性格和价值观的了解、优点和潜力的发掘、目标和行动计划的制定以及反思和调整的实践，逐步找到自己独具的生命意义和价值所在，请走出舒适区，并通过学习和成长实现我们的人生目标和梦想，使我们备受审视，一路振兴！
自我认识学习计划
自我认识是一个人成长过程中必不可少的一部分，通过自我认识，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，发现自身潜能，从而更好地做出选择和决策。本文将介绍自我认识的重要性，并提出一份自我认识学习计划。
一、自我认识的重要性
自我认识是人类智慧的终极探究之一，是人们了解自己、实现自我价值的重要前提，也是提高个人情商、职场竞争力的必备基础。自我认识有如下重要意义：
1. 提高自信心。通过自我认识，可以更好地了解自己的优点和缺点，并对自己的能力、价值有更为清晰的认识。这种明确性可以带来更多的自信，让人更有勇气面对挑战和困难。
2. 掌握有效沟通技巧。自我认识可以帮助人们更好地理解自己的情感和情绪，从而更好地掌握有效沟通技巧。自我认识还可以帮助人们排除干扰和负面情绪，从而更好地达成与他人的良好沟通。
3. 促进个人成长。通过自我认识，可以更好地了解自己的优势和弱点，进而发现更多的潜力和成长机会。只有不断地找寻弥补自己的缺陷和提升自己的优势，才能更好地实现个人价值。
二、自我认识学习计划
针对自我认识的重要性，建议下列自我认识学习计划，分别从心理、行为、情感等方面进行规划。
1. 心理
针对心理方面的自我认识，可以从静坐冥想、思考倾听、情感智商等方面进行学习。
1.1 静坐冥想
静坐冥想是一种通过静心、深度呼吸和视听感官的调和，使自己陷入放松和愉悦的状态的练习。进行静坐冥想，我们可以让自己更加深入地思考自己，了解自己的内在世界。
1.2 思考倾听
思考倾听是指采用一种有效的、非评价的、接纳的方法去理解别人的情感、想法、意见和观点，从而提升自己的情感智商。通过思考倾听，我们可以更好地理解自己和他人，从而更好地发现自己的优点和缺点。
1.3 情感智商
情感智商是指个体在面对强烈情绪谴责等情况，如何用智慧和情感来解决问题的能力。通过情感智商的锻炼，我们可以更好地管理自己的情绪，同时学习将情商融入行为中，从而提高自我价值。
2. 行为
针对个体在行为方面的自我认识，可以运用自我反省、自我观察、行为改变等相关行为学理论去进行反省。
2.1 自我反省
自我反省是指自我探究或自我审视，通过对自己过去的经历和行为进行检验和反思，从而更好地了解自己。通过自我反省，我们不仅可以了解自己过去的行为，还可以利用这些经验教训，更好地规划未来的行动和追求。
2.2 自我观察
自我观察是指对自己的态度、感受和行为所做的一系列记录和分析，通过自我观察，可以看到自己的行为与思维习惯等方面的缺陷和优点。通过自我观察，我们可以深入了解自己，不断优化自己的行为和思想模式，从而达到更为优秀的人生。
2.3 行为改变
行为改变是指对自己恶习或心理问题的根源进行反思和解决，从而达到行为上的改变和提高。通过行为改变，我们可以不断消除自己的缺点和错误，逐步提升自身行为水平和专业的竞争力。
3.情感
针对个体在情感方面的自我认识，可以从家庭教育、自我调节、与他人交往等方面进行提升。
3.1 家庭教育
家庭教育指的是父母对孩子从小到大的言传身教，这长期塑造了孩子的情感认知能力和自我评价能力。通过家庭教育，我们可以更好地学习如何掌握家庭情感进行自我管理和身心闭环，成为一个有内涵的人。
3.2 自我调节
自我调节是指人们在面对不同情境下，通过自我控制自己的情绪，从而达到习得新行为和信心的能力。通过自我调节，我们可以更好地管理自己的情绪，保持心情愉悦和积极。
3.3 与他人交往
与他人交往是指人类社会存在的最常见现象，也是情感健康的重要元素。通过与他人交往，我们可以更好地了解他人的内心世界，培养自己对他人的关爱和同情心，从而满足个体的情感需求。
三、总结
自我认识是一个人成长过程中必不可少的一部分，通过自我认识，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，发现自身潜能，从而更好地做出选择和决策。在学习自我认识方面，我们可以从心理、行为、情感等方面进行规划，不断提升自己的自我意识，从而更好地实现个人成长和发展。
自我认识学习计划
人的一生中，自我认识是一个不断深入、不断拓展的过程。通过对自我认识的学习，我们能够更加清楚地知道自己的优缺点，了解自己的兴趣爱好、价值观和人生目标，从而更好地规划自己的未来和生活。针对自我认识的学习，我制定了一个学习计划，希望能够在未来的日子里不断完善自己的认知，实现自我提升。
第一阶段：引导自我反思，梳理价值观
在这个阶段，我将抽出一段时间，通过自我反思的方式梳理出自己的价值观。首先，我会透过回忆回顾过去，回想自己所经历过的重要事件和经历，分析并总结出这些事件对我自己的影响。其次，我会结合自己目前的生活状态，思考自己的需求和追求，进而逐渐梳理自己的价值观系统。最后，我将根据自己的价值观，制定出符合自我期望的生活规划和职业发展目标。
第二阶段：探索兴趣爱好
在这个阶段，我将尝试探索自己的兴趣爱好，从而更加了解自己的特点和优点。我会试着尝试新的活动和事物，例如运动、旅行、学习新技能等等，不断地尝试，让自己从中发现自己的天赋和能力。在这个过程中，我会注意观察自己的心态和情绪状态，体会自己喜欢或不喜欢的事物对自己的影响，最终找到自己真正感兴趣的领域。
第三阶段：培养自我表达能力
在这个阶段，我将刻意锻炼自己的表达能力。我已开始学习并掌握英语，在日后的交流中，自己的表达能力将更加自如和有效。同时,我也会努力去发现自己的情感需求, 平时会写日志来讲述自己的心情, 并且尝试去和朋友们合理有效地沟通, 这些都将有助于自身的表达能力
第四阶段：定期反思并修正
学习计划的闭环就在于定期反思和修正。每次学习计划后，我都会制定一个时间节点，并根据计划的完成情况进行反思。在反思过程中，我会分析自己的优缺点以及学习的收益，寻找不足之处并进行改进。通过反思并修正之后，我可以避免重复错误并不断向着更好的方向发展。
以上就是我制定的自我认识学习计划，希望通过这个计划能够更好地理解自己，拓展自己的认知边界，从而不断实现自我提升和成长。在未来的学习和工作中，我会不断完善计划，让自己变得更加优秀和有价值。
自我认识学习计划
自我认识是每个人都要面对的问题，它并不是一蹴而就的事情，更是一个漫长而复杂的过程。对于我个人而言，自我认识这个问题更是如此。在我走过的人生道路上，我时常感到自己对自我的认识还十分不清晰和模糊。为了解决这个问题，我制定了一份自我认识学习计划。
一、了解自己
了解自己是自我认识的必要基础，只有了解自己之后，才能找到自己的优势和不足。因此，在我的学习计划中，我将首先对自己进行全面的了解。
1. 性格测试
通过调查研究和心理测试，了解自己的性格类型和性格特点，并根据测试结果制定性格修养计划。
2. 能力评估
通过工作经验和学习成绩，评估自己的能力和技能，并针对不足的能力和技能进行补充和提高。
3. 自我反思
通过对自己行为和思考的反思，找出自己的问题和不足，并制定对应的解决方案。
二、开阔眼界
开阔眼界，扩大认知范围，从多个角度和多个方面了解自己，是自我认识的重要途径。在我的学习计划中，我将通过以下方式拓宽自己的认知范围。
1. 阅读
阅读各种书籍，尤其是与心态、人性、人际关系等方面相关的书籍，从其他人的视角了解自己。
2. 交往
与不同阶层、不同地区、不同文化背景的人交往，了解各种人生经历和人生观，从而延伸自己的认知范围。
3. 旅行
通过旅行，了解不同景观、文化、历史，感受不同的生活方式和想法，从而增长见识和拓宽认知范围。
三、自我反思
自我反思是自我认识学习计划的重要部分，也是提高自我认识的重要途径，通过自我反思，可以深入自己的内心，发现自己的优点和不足，找到提高自己的方向和方法。
1. 每天反思
每天抽出10分钟时间来反思过去一天自己的行为、思考和态度，找出自己的问题和不足，并为自己制定改进计划。
2. 听取他人意见
积极倾听他人对自己的看法和建议，从他人的视角看待自己，在别人的看法中寻找改进之路。
3. 教训总结
总结自己犯错的原因和教训，在总结中发现自己的问题和不足，进一步明确提高自己的方向和方法。
四、持之以恒
要想达到良好的自我认识效果，需要一定的时间和耐心，需要持之以恒地进行计划。在我的学习计划中，我将坚持不懈地进行自我认识的探索和学习，不断提高自己的认识水平和认知范围。
1. 目标明确
明确自我认识目标，将目标划分为短期和长期两个阶段，不断实现自我认识的提高和拓宽。
2. 实践操作
制订可行的计划和具体行动，通过实践积累经验和提高认识水平，不断完善自己。
3. 坚持不懈
在自我认识探索和学习的过程中，遇到困难和挫折，需要坚持不懈地努力，不轻易放弃，不管是短期还是长期的问题，一定要坚持下去。
总结
在自我认识学习计划中，要实现良好的效果，需要正确的态度、针对性的计划和坚持不懈的努力。通过了解自己、开阔眼界、自我反思和持之以恒，不断提高自己的认知水平和技能水平，从而实现自我的提升和未来的发展。
医院药房实习报告 这一周刚开始我们便按照实习轮转表的安排各就各位，以更积极的心态迎接新一轮的工作。
在刚刚结束的第二周里，我们严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以医学生规范严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故，并在上下班之余主动为到xxx医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答，积极维护了xxxxx学院的良好形象;并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义;不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深刻的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，得到众多老师的交口称赞。
通过这一周的实习，我们对xxxx药房的工作有了进一步的认识，进一步了解了药库和制剂室的工作任务，在实习过程中我们以踏实的工作作风，勤奋好学的工作态度，虚心向上的学习精神得到了带教老师的一致好评，为接下来的进一步实习打下了更加坚实的基础。 我们坚信在剩下的14天里我们会再接再厉，以更加饱满的热情和更加踏实的态度对待此次实习，决不辜负药学院各领导老师对我们的教导和期望。
麻烦采纳，谢谢!
自我认识学习计划
作为一个人，我们需要对自己有一个清楚的认识。只有通过对自我认识的反思和探索，才能走出属于自己的道路，找到属于自己的方向。因此，建立一个自我认识学习计划是非常必要的。本文将就自我认识的相关主题，提出一套可行的学习计划。
首先，我们需要认识自己的性格特点。每个人的性格都不一样，有的人性格内向，有的人性格外向，有的人性格温和，有的人性格刚烈。通过对自己性格特点的认识，我们可以知道自己适合哪些职业，哪些环境适合自己。我们可以通过读书、交友、思考等多种方式去认识自己的性格，以此来更好地规划自己的未来。
其次，我们需要认识自己的优点和缺点。每个人都有自己的优点和缺点，优点是我们的闪光点，缺点则是我们需要改进的地方。通过认识自己的优缺点，我们可以更好地发挥自己的优点，也可以通过不断改进来弥补我们的缺点。我们可以通过请教老师、朋友、家人，或者自我评价来认识自己的优缺点。
最后，我们需要认识自己的人生目标和价值观。每个人的人生目标和价值观都不一样，有的人想成为科学家，有的人想成为教师，有的人想成为艺术家。通过对自己人生目标和价值观的认识，我们可以更好地规划自己的未来，明确自己的方向和目标。我们可以通过组织、参加各种活动、读书、思考等多种方式来认识自己的人生目标和价值观，以此来更好地规划自己的未来。
在认识自己的过程中，我们需要具备以下几点能力：
首先，需要有自我反思和审视的能力。通过对自己行为的反思和审视，我们可以更好地认识自己，发现自己的问题，并加以改正。这需要我们具备一定的自省能力和批评自己的勇气。
其次，需要有学习和增长的意愿和能力。在认识自己的过程中，我们需要不断学习和增长，扩大自己的知识面，提高自己的认知水平。这需要我们具备一定的求知欲和学习能力。
最后，需要有自信和追求的勇气。在认识自己的过程中，我们需要有自信和勇气来面对自己的不足和局限，并努力改进自己，追求更好的自己。这需要我们具备一定的自信和勇气，敢于面对挑战和风险。
总之，建立一个自我认识学习计划是非常必要的。只有通过对自己的认识和探索，我们才能开拓自己的视野，找到属于自己的道路和方向。通过学习、反思和实践，让我们更好地认识自己，更好地发挥自己的优点，弥补自己的缺点，实现自己的人生目标和价值观。
人的一生中，自我认识是一项非常重要的任务。只有真正了解自己，才能更好地发挥自身优势，克服自身缺点，实现个人价值。因此，希望通过制定一份自我认识学习计划，来更好地认识自己。
第一步：了解自己的性格
性格是一个人内在特质的综合，影响一个人的思想、情感和行为。因此，我决定通过不同的方法来了解自己的性格特点。首先，我会通过做一些性格测试，如Myers-Briggs类型指标和Big Five人格模型，来揭示出自己性格的优点和缺点。其次，我会通过多和不同类型的人进行沟通，来进一步了解自己和别人的不同之处，从而认识自己的局限性和提高自己的情商。
第二步：深入了解自己的价值观
价值观是人的一种根本信念系统，对一个人的行为方式和态度的形成有着至关重要的影响。为了深入了解自己的价值观，我决定采用以下方法：首先，通过观察自己的思考和决策过程，来发现自己的价值观。其次，我会选择一些核心的价值观，如诚信、责任、尊重等，来帮助我更好地了解和评估自己的行为和态度。最后，我会和家人、朋友和同事交流，并听取他们的意见和建议，以便更全面地认识自己的价值观。
第三步：发现自己的优势和缺点
了解自己的优势和缺点，是我们认识自己的重要途径之一。因此，我计划通过以下方法来寻找自己的优势和缺点：首先，我会通过调查和评估自己的能力和技能，来寻找自己的优势和潜在能力。接着，我会和身边的人交流，了解他们对我知识、经验和技能的评价，对我在工作、学习和生活中的表现给予反馈。同时，我也会记录自己的弱点和不足，并制定计划来改善自己的不足，提高自己的能力。
第四步：总结和反思
学习计划的最后一步，就是总结和反思。在完成了前面三个步骤后，我会对自己的学习成果进行总结，并反思自己的学习差距和不足之处。同时，我还会寻求一些反馈，如向教师、导师和同事请教，以获取更多的意见和建议。最终，我将把这些总结和反思的成果，应用到日常的工作、学习和生活中，不断提高自己的认识和能力。
总之，制定一份自我认识学习计划，对于促进我们个人的成长和发展至关重要。通过多角度的学习和思考，不断完善自己，发掘自己的优势和潜力，才能更好地实现自己的人生价值。
自我认识学习计划
一个人的成长和发展离不开自我认识的深化。只有真正了解自己，才能更好地开拓未来。因此，建立一个自我认识学习计划对于人生的成长至关重要。
首先，要明确自己的优势和不足。我们都有自己的特点，既有优势也有不足之处。只有明确自己的优势不足，才能有的放矢地开展自我认识学习计划。比如，我喜欢与人交流，乐于助人，但我的沟通能力还不够，需要加强沟通技巧。针对这一点，我可以开展一些沟通训练和交流实践，以提升自己的沟通能力。
其次，要多读书，多思考。通过阅读和思考，可以开拓视野，增长知识，不断地深化自我认识。因为“读书破万卷，下笔如有神”，读书可以拓宽自己的视野，学习到更多的知识；而思考则可以帮助我们更好地理解和认识自己。我计划每个月读几本好书，通过总结笔记、交流讨论等方式深化自己的思考，不断提升自己的认知水平。
最后，要勇于面对挑战。只有在面对挑战的过程中，我们才真正地了解自己的能力和不足。因此，我计划在学习、工作和生活中寻找挑战，通过实践来检验自己的能力和成长，同时发现自己的不足和提高的方向。比如，在工作中，我可以主动承担一些重要的工作任务，挑战自己的能力和水平，以提高自己的成长速度。
总之，一个好的自我认识学习计划是我们不断成长和提升的关键。它需要我们认真思考自己的优势和不足，结合实际情况，制定出合适的计划，并通过行动来实现自我认知的深化与提升。我相信，只有坚持不懈地执行自我认识学习计划，才能在未来的成长之路上走得更加扎实和稳健。
自我认识学习计划
作为一个成年人，自我认识是非常重要的。只有了解自己的优点和弱点，才能更好地管理自己，实现个人成长和职业发展。因此，建立一个自我认识学习计划是非常必要的。
第一步：自我调查和分析
首先，我要坦诚地面对自己的情感和行为。我可以记录每日的工作和生活，仔细思考我的行为是否与我的价值观和目标相符合。同时，我可以寻求他人的反馈，了解他们对我个人品质和能力的看法。在此基础上，我可以分析自己的优点、缺点和潜力，以及需要改进的领域。
第二步：学习和锻炼
在了解自己的情况之后，我需要制定一份学习和锻炼计划。例如，如果我发现自己在人际交往中有困难，我可以报名参加社交技巧培训课程或者参加志愿者服务活动。如果我发现自己的领导才能不足，我可以读相关的书籍或参加领导力课程。
此外，我还需要锻炼自己的身体和心理健康。每天定期锻炼可以提高记忆力和自律性，减轻压力和焦虑。我还可以学习冥想和放松技巧，并定期进行自我评估来保持心理健康。
第三步：行动和反思
最后，我需要采取行动并不断地反思。在实现目标的过程中，我会遇到挑战和困难，但我不能放弃。我需要坚定自己的决心并采取积极的行动。同时，我还需要不断地反思自己的表现并进行调整。
总之，建立一个自我认识学习计划需要我付出很大努力。但是，这是我成为更好的自己的必要步骤。我相信，在坚持不懈的努力下，我将成长为一个更加自信、成功和幸福的人。
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5:00-5:30 起床，洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看会书
4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）
5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间
在我们的生活中，时时处处都在讲究方法，认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居也讲究方法。学习是手脑并用，身心共济的复杂的活动当然更要讲究方法。法国生理学家贝尔纳曾经说过“良好的'方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话：“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式，叫做：W(成功)=X(刻苦努力)+Y(方法正确)+Z(不说空话)。这里也强调了使用正确方法的重要意义。
联合国科教文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出：未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。因此，我们从小就应该培养自己成为能运用学习方法，去主动地获取需要的知识、会学、善学的人。而不要成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。
怎样预习课文
有不少小朋友认为只要上课时专心听讲，勤记笔记，课后认真完成作业，再加上自觉复习，就能使成绩提高。其实，这还不够。叶圣陶老爷爷说过：练习阅读的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，你先得自己学习一下课文，在预习中要尽量运用你已经获得的知识和方法去主动地解决自己能解决的问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。这样不仅学习效果好，而且培养了自己的自学能力。有了这种能力，即使以后没有老师教你，你自己也能看书学习了。为了帮助小朋友掌握预习的方法，我把预习的方法和过程编成一个顺口溜，帮助你记忆和运用：
遇到生字查字典，读准字音，分清字形，组成词语划条线。联系上下文，据词来定义，然后动手写几遍，字形字义牢牢记。先将课文读一遍，主要讲什么，心中有个底。再将课文细细读，每节讲什么，概括成一句，内容相同合一段，掌握规律性，分段要合理。认真读课文，仔细想问题，课后提示作参考，学会自己提问题。读、划、批、注好办法，不动笔墨不看书。
汉语拼音中大写字母的用法
汉语拼音的第一个字母有时要大写，归纳起来主要有下面几种情况：
1、汉语人名：姓的第一个字母和名的第一个字母要大写。
如ZhangYang(张洋)Z和Y要大写。姓和职务、称呼等组成词语时，姓的开头第一个字母要大写，其余字母小写。如Wanglaoshi(王老师)W要大写。但“老”、“小”、“大”、“阿”等称号。开头第一字母也要大写。如Xiaoliu(小刘)X、L要大写。LaoQian(老钱)L、Q要大写。ASan(阿三)。A和S要大写。
2、汉语地名、专有名词(如书名、机关、团体等)的第一个字母要大写。
如Beijing(北京)B要大写，Shanghai(上海)，S要大写，Ningbo(宁波)N要大写。如专有名词是词组，要按词连写，每个词的第一个字母要大写。如Zhonghua Rennin Gongheguo(中华人民共和国)，中华的第一个字母Z，人民的第一个字母R，共和国的第一个字母G都要大写。
3、每个整句开头的第一个字母要大写;如果是诗歌，每行开头第一个字母也要大写。
4、商标和商店的名字，一般每个字母都大写。
怎样记字母表顺序
汉语拼音字母采用的是国际通用的拉丁字母，共26个。它们排列的顺序也和拉丁字母一样。它们的读音也有规律可循。下面介绍两种识记的方法：
记住字母的名称和读音。A、O、E、I、U这五个字母的名称和D单韵线的读音一样。其余的字母，因为它们的本音发音不够响亮，因此要在它们的前面或后面加进^e或a，使发音更加清楚，响亮。如B、C、D、G、J、K、M、P、T、Y、Z。均在后边加上e^韵;F、L、N、S则在前边加e^，读作e^F、e^S、e^L;H、W、Y后面加上工韵，读作Ha`Wa、Ya。
怎样辨析形近字母
在汉语拼音中，有几个字母的形状十分相似，初学拼音的小朋友特别容易搞错，下面介绍几种辨析的方法：
1、区别基本笔画的位置的方向。如b、d、p、q、a，它们都带有一个半圆，b和d半圆在下，p和q半圆在上;b和p半圆在右，d和q半圆在左。u和n刚好相反，u的缺口朝上，n的缺口朝下。
2、区别笔画的字少。如m和n，m比n多一笔，ü比u多两点。
3、区别笔画的形状。如w和u，w的下面是尖的，而u下面是圆的;w和m，w的缺口在上，下面是尖的，m的缺口朝下，上面是圆的。
4、形象辨析。把字形特征与具体实物联系起来记。如把n看作一道大门，把m看作两道大门，把k看作机关枪，把h看作小椅子，把r看作小豆芽，把y看作是树叉。编顺口溜帮助辨析的记忆。如一扇大门nnn，两扇大门mmm，收听广播bbb，脸盆泼水ppp，弯钩朝上fff，弯钩朝下ttt，一根小棒lll，马儿跑来ddd。
首先，要转变心态。
家长和孩子可以总结一下在小学的学习和生活，找到要继续发扬的优点，同时也要找到需要改变的缺点。要有“新台阶、新气象”的决心，从初一开始就能够扬长补短、扬长克短、扬长避短。
小升初之后，孩子会面临一个崭新的生活环境，会接触新的同学、新的老师、新的教材、新的学科等，这些都需要孩子有一个积极良好的心态去接受这些新的事物。
其次，确定作息时间。
国家规定初中生的睡眠时间不少于九小时，这就需要家长和孩子根据学校的上学和放学的时间以及去学校的路程上所用时间来确定就寝时间，建议晚9:00到早6：00。家长一定要监督并保证孩子的睡眠时间，坚决反对因为作业没完成或贪玩而占用孩子的睡眠时间。
再次，制定学习计划。
初中的学习，最重要的就是要学会自学，因此能够独立地制定合理的计划是必须要学会的。计划就是把要做的事儿在时间上做好分配，是否合理就意味着对于时间的统筹安排是否合理，因此孩子要充分了解自己要有多少件事情和多少时间，这就需要家长和孩子有充分的交流，不要落项。
在初中，制定计划通常以周为一个循环，最好把每天24小时的时间都安排好。在24小时时间规划中，除了要有预习、上课和复习这三件最重要的事儿以外，一定要安排睡觉、运动和自由支配的时间，而且计划一定不要太满，要有机动时间。如果学习任务没完成可以利用机动时间来完成;如果学习任务完成了，这个机动时间就作为奖励变成孩子自由支配的时间。
最后，实施学习计划。
在实施学习计划中，主要是在预习、上课和复习这三个环节上都养成独立思考的习惯。我下面就具体说说这三个环节。
1.预习
很多家长会在小升初的假期里报初一的超前班，这其实就剥夺了孩子的预习时间和预习时的思考时间。皮亚杰曾经说过“每告诉孩子一个答案就剥夺了孩子一次学习的机会”。如果真想让孩子不输在起跑线上，是否能把上各种培训班的假期时间换成孩子自学课本的时间?
初中阶段是培养孩子独立自主的关键时期，这个阶段如果没有养成独立自主的能力，到了高中再培养就真的很困难了。但如果家长给孩子安排了过多的补课班，加上初中的作业明显要比小学多很多，孩子是没有预习的时间的，那孩子独立思考的培养也就没有时间了。所以希望家长要根据自己的实际情况，尽量减少孩子上学期间的补课班，可以让孩子每天在写完作业后进行第二天课程的预习。
如果实在是没有时间预习，能够养成“晨读”的习惯也是个很好的补充。晨读不见得就一定要读语文和英语，也可以是数理化和史地生。只要合理安排好时间，在晨读中完成预习同样会对学习有非常大的帮助。
通常，孩子在预习时很少有问题，如果有，就让孩子在书上用铅笔做好标记，这样可以在上课时及时看到。现在互联网如此发达，还可以让孩子利用网络来搜索自己的疑问，这也是一种培养自主学习的手段。
总之，预习的.习惯是培养独立自主精神的有效手段之一，而且可以减轻听课的压力，让学习变得更轻松。
2.上课
如果小学没有打好上课专注听老师讲课的习惯，到了初中还真不好改。所以家长需要在总结小学的缺点时，能给孩子一个上课专注听讲的方法，让孩子到了初中去尝试会有所帮助，这个方法就是记笔记。
不管做没做预习，都要求孩子边听课边做笔记，不仅要把老师的板书及时记在本子上或划在书上，还要把自己认为重要的也在书上做好标记或记在本子上。
如果做了预习后，还可以让孩子记笔记的同时边听课边进行比较：老师讲的什么地方是我预习时已经知道的;老师讲的什么地方比我预习时要更深更广;老师讲的什么地方是我预习时没弄明白的……
注意，如果老师没有解决自己在预习时碰到的问题，要及时在课堂上提问，课堂上没机会一定要在课间把问题解决，如果真的在学校没解决，当天回家一定要通过家长的手机或家里的电脑解决，一定不要让问题过夜。
总之，上课的专注是提高学习效率的捷径，可以缩短下课复习的时间，让孩子能有更多的时间进行支配。
3.复习
写作业就是一种复习，但很多孩子没有利用好作业来保证复习的效果。作业主要有三类：抄写、背诵、习题。由于科目较多，一定要排好写作业的顺序。建议除了背诵以外的作业，一定要按科目写，写完一科再写下一科，还要文理搭配。下面我分别说说这三类作业怎样做才最有效。
1)抄写
通常抄写作业都是文科老师爱留的，特别是语文和英语老师。建议大家不要照着课本抄，而是看明白了以后背着写，这样，抄写的作业写完了，所抄的内容也就背完了。这样抄写，看似慢，其实省掉了你背的时间，而且手脑同时进行记忆，记得会更扎实。这就是“磨刀不误砍柴工”。
2)习题
所有学科都会留习题，特别是数理化的老师。建议大家在碰到不会的题时，一定要去读课本的相关内容，把该记的公式都记了，然后看看笔记上的相关内容，然后再进行思考，切忌直接上网搜答案。
3)背诵
大多数孩子都不愿意背东西，而且有的孩子背得很慢，其实是孩子还不理解内容，没有找到要背的东西的内部结构。因此，先要让孩子读熟，不论中文还是英文，如果读都读得磕磕巴巴，肯定是背不下来的。在熟读的基础上再让孩子划分段落，段落合理后再一段一段的背。在背每一段的时候，还要分析句与句之间的联系。如果需要背诵的内容比较多，而且老师给的时间也比较多的话，可以在孩子划分完段落后，分几天背完。总之，孩子读得越熟，结构越清晰，背的就越快。
制订学习计划有如下几个要点：
(一)计划要全面。 思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。
(二)进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先应进行自我分析。分析自己的学习特点和自己的学习现状，按自己的实际情况制订计划。
(三)确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
一、稳步推进农业产业化建设
1、科学合理利用现有土地资源，积极支持种养结合的双层经营体制，鼓励种植花卉苗木和蔬菜等经济作物，增加农村土地产出的经济效益，增加农民的收入。
2、要进一步抓好农业基础设施建设，为农业生产提供基本的农田设施保障。
3、要利用本村农业产业基地的优势，引导和鼓励部分缺技术、缺资金的农户劳动力到基地务工，以增加困难农户家庭的工资性收入。
二、扎实推进十面红旗创建活动积极营造创建氛围，把加快十面红旗创建活动作为一项重要内容列入工作议事日程，落实各项工作计划和目标任务。采取多种形式，营造农民群众积极参与十面红旗创建活动良好氛围，努力做到“共建、共享、共创”。并以此为契机，大力普及科学知识，倡导科学健康文明的生活方式，努力提高村民的思想道德素质和科学文化素质，构建和谐社会。
三、牢记服务宗旨，多为村民办实事、办好事
1、坚持“量力而行，量入为出”的原则，压缩一切不必要的开支，争取多为村民办实事、办好事。在前几年硬化、亮化主干道路、加强道路绿化、搞好环境整治、建立长效管理制度的基础上，继续做好完善工作，巩固整治成果;继续支持村社区卫生服务站等集体公益服务事业，为广大村民提供良好的生产、生活环境。
2、要认真落实各项政策，切切实实减轻农民负担。加村级财务管理，提高村务、财务公开的质量，让村民放心和满意。
四、加强党支部的思想和组织建设
1、要继续大力加强以党支部为核心的村级组织建设，巩固和加强党在农村的领导核心地位，加强村级班子建设及群团等组织的领导，充分发挥党组织战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。
2、要继续加强党建和党员的发展工作，重视党员的发展工作，把优秀考察对象吸收入党，为党组织增添新鲜血液。加强对党员的教育和管理，做好“三会一课”，坚持党员活动日制度。
3、要继续加强党风廉政建设责任制，提高广大党员，特别是党员干部的廉洁自律意识;严格执行本村各项规章制度，增强廉洁奉公、为村民服务的意识。
本学期，我校将继续着力于自主、互助、学习型课堂的创建。学生将依据自学提纲明确学习目标，并在目标的统领下，完成提纲、生成本节课的重、难点，达成基础目标。
（一）、合理分组。
对于学生提出的问题，或者猜想，不轻易否定，尤其是那些与众不同甚至怪异的想法，无论是正确的还是不准确，也可能是错误的，老师都不急于下结论，而是把问题放给学生，让他们通过独立思考，让学生带着明确的任务、掌握恰当的自学方法进行探究，使自学更扎实有效。同时。用小组合作探究。怎样才能有效地进行小组合作学习呢？首先是指导合理分组，小组合作学习多是争取组内异质，组间同质的分组原则。这样才能保证在学习中，各个同学各尽所能、互相帮助，并且得到不同的锻炼。而各组之间，为了体现组间竞争的公平性，每个组的总体实力应该尽量保持一致。另一个方面小组要分工明确。要确定小组合作学习每个成员的分工，组长负责组织管理工作，负责组织小组成员、分配任务、督促组员完成任务等。
（二）、训练形成小组互助学习的方式。
对于自学中遇到的问题，先找同伴解决。互助方式一般。用先“一对一”讨论，再有问题则在学习小组内讨论，最后的问题“全班”一起研究解决。
1．小组内交流：
课堂上，学生没有独立思考就参与交流，交流无实效。有些问题能独立解决的，就自己解决；可以两人解决的，就两人解决，能在小组内解决的不在班上解决。
1）小组互助检查，解决预习中没有解决的问题。
2）小组互助学习，解决预习中提高性的问题。
3）小组交流研讨，探索预习中发展性的问题。
4）小组对需要展示的问题分工与合作。
5）对一些小组内不能解决的问题提出来，在班内展示交流，整体解决。
2．课堂展示（组际交流师生互助）
1）确定需要展示的问题。（重点问题与疑惑的问题）
2）教师根据实际情况的确定需要展示的问题
3）学生分组将需要展示的问题写在黑板上（同时展示），其他同学交流，对展示的问题提出自己的见解，有不同的方法、思路也展示出来。
4）学生讲述、解释课堂展示的问题。明确课堂展示的问题。
5）教师（或学生）适时将问题发展、提高。
（三）、培养自主互助的学习习惯。
注重培养学生自主与互助学习的习惯。在学生自学之后，开展小组合作学习。在自学的过程中，学生对于知识的。解`方。#文。。。—。^程度是不一样的。因此，在学生自学完之后，不不急于讲解，而是留一定的时间，让学生针对自学过程中所遇到的问题相互交流，互相切磋，互通“有无”，给学生搭建一个探究的平台，培养学生探究的能力。
学生在小组合作、讨论后，关键是交流。在交流时，我们。用不同的方法和形式，同位交流、小组交流、全班交流。交流的过程中允许学生争论、说。、答辩，让学生充分发表自己的见解，提出自己的观点，直至把问题弄清楚。并且注重培养学生在小组交流时要善于倾听，听他人发言，不随便打断别人的发言，努力掌握别人发言的要点，对别人的发言作好评价。同时还要善于陈述自已的想法，敢于修正他人的观点，勇于接受他人的意见并修正自己的想法，各种不同意见难以统一时，学会保留自已的见解，以便在班内进行探讨、交流。刚开始，学生对于自己的观点的展示还不够大胆，怕说得不恰当，或者说错了，可经过一个阶段的锻炼，学生在课堂上能够争先恐后的发言，大胆的发表自己的观点。
在练习过程中，对于出现的问题，要帮助学生主动反馈，自觉纠正，在这个过程中我们。用反馈——纠正——再反馈——再纠正，在反馈纠正中不断地解决老问题、提出新问题，对一个问题进行矫正之后，是否就真正解决了问题，还需进行再反馈，在教学过程中，我们发现有的时候，已经纠正了的问题还会再次出现。都是因为当时的矫正走了过场，没有真正解决问题，或是隔了一段时间后再去矫正，使矫正效果消失了。在课堂上反馈纠正中我一般。用以下的方法：少数人的问题个体纠正；预料中的问题计划纠正；出乎意料的问题机动纠正；要害性问题重点纠正；经常出现的问题变式纠正。这样，反馈纠正才是及时的、扎扎实实的。
今后我将加大研究力度，彻底实现]“自主、互助、学习型的课堂教学”，让课堂真正成为师生合作共赢的平台，让学校变成学生学习的乐园，让教育像游戏一样寓教于乐，使学校真正成为师生共同成长的幸福园地。
一、指导思想
1、认真学习20xx年市《考试说明》，注意研究济南市与生物中考相关的政治、经济、文化、生活等方面的特点，以取得一定的课外知识量.
2、本学期生物复习要把思维能力摆在重中之重的位置，突出思维过程、思维层次和思维容量的训练，强调知识的迁移与知识的再现。
3、要特别注重对学生生物复习方式方法的指导，把不同层次的学生在生物复习冲刺过程中都能有效地提高复习水平作为本学期教学工作的出发点和终结点
二、教材分析:
本教材以全面提高学生的科学素养为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以促进学生转变学习方式──变被动接受式学习为主动探究式学习为突破口，符合学生发展的需要和社会需求，反映生物科学的新进展及其在社会中的广泛应用。要使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面全面发展，必须引导学生主动参与和体验各种科学探究活动，而不仅仅是被动地学习知识，因此，摆脱“以学科为中心”和“以知识为中心”的课程观念的束缚，促进学生实现学习方式的转变，教材在内容的选择和组织上有以下特点。
1.突破传统的学科体系，构建突出人与生物圈的知识体系
2.安排了系列化、多样化的科学探究活动
3.注重科学方法教育
4.重视能力培养的梯度设计
5.注重对生物学概念和原理的理解，适当删减需要单纯记忆的知识
6.注意反映生物科学的新进展
三、学情分析：基础较差，遗忘严重，对知识缺乏系统的了解，复习难度较大
四、复习措施
1、坚持集体备课，理论联系实际，加强交流，探索适应本校校情、学情又具有本校特色的生物教学新模式。
2、复习中运用灵活多样的方法，如“一章一练一结”。及时总结教改教研成果。
3、认真学习先进教育理论，解放思想，实事求是，用科学的教育理论、方法来提高生物教学水平，做教育改革的先锋。
4、以教材为本，努力做好导学案的准备工作，精选、精编复习题。
5、讲：串讲知识要点，梳理知识脉络，构建知识体系，强化记忆，拔升能力
6、练：精选精练，要求对每个知识点都力求重现一次，达到巩固知识的目的。
7、评：针对性的评讲，“打蛇要在七寸，用钢要在刀刃”，突出重点，突破难点，强调得分点，同时由个到类 ，培养发散思维能力，
8、结：没有总结，就不会有能力的提升，仅仅只是知识的再现，遇到新材料，新情景的题就会不知所措，因而让学生掌握解题的方法和技巧，培养正确的思维习惯很重要。
9、复习中注重基础性、系统性和趣味性。从学生掌握的角度出发，将教材的知识体系加以归类、梳理，形成网络，将知识融会贯通，从而达到培养学生自主学习的能力和创新精神的目的。
五、 复习三个阶段：
第一阶段：基础知识复习
以章节为单位，旨在帮助学生对学过的知识点进行疏理，编织严密的知识网络，主要采取的方法是剖析典型题例，以加强巩固知识点的掌握。
第二阶段：综合复习
依据生物中考例题纲要，迎合本年度有关生物知识的热门问题(如健康、环保、能源的节约等)，联系生活中实际，精选和精编习题，经训练学生分析问题和解决问题的能力。这一环节根据学生特点，应注重对视图题、分析说明题的解题方法和技巧的训练，主要对学生语言的逻辑关系、表述的准确性进行培养。近几年，中考命题比较简单，但学生的得分不高，原因之一就是语言表述的不严密。
第三阶段：模拟练习
依据纲要参考近几年中考命题和信息灵通学校的模拟命题(如银川地区，原因：一是捕捉出题的导向;二是这些学校的命题可能影响命题人的思路和命题方向)，来进行模拟练习，通过模拟考试来查漏补缺。
当然，复习的最终目的是使学生中考能考出好成绩，好的成绩一是取决于老师，二是取决于学生，老师的复习计划要周密、治学要严谨，要反学生抓到手，因为现在的学生大部分学习自觉性和主动性差，语言表达的准确性差，老师要多讲、多练，把练过的和考过的习题附上标准答案，要求学生整理装订以供中考参阅。
寒假的结束，意味着新学期的到来，在新的一年，新的一学期里， 为了能提高学习成绩，特定制了以下的学习计划：
首先，应该纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
其次，在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学、物理方面，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。
上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
一、名词解释
动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向
特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向
热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成
绩下降现象叫热身损耗
操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动
战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉
的心理活动
运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式
心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。
目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。
角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。
二、简答
1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观
2）个性心理特征：能力、气质、性格
2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系
区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化
2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象
1） 三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的
2） 不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。
3．运动心理学的性质与任务
任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系
2） 究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响
3） 研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律
4） 研究运动竞赛中人的心理状态问题
性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科
4. 倒U形假说的理论要点 倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：
1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的
2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰
3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适
5.专门化知觉的特点
1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动
2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用
3）动觉是专门化知觉的主要因素
6. 短时运动记忆的遗忘曲线
同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线 先快后慢。
7. 热身损耗对运动员有何启示意义
1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似
2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势
3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等
8. 认知决策与直觉决策
两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性 两者的区别：1）运动情景的要求不同
2）可以利用的线索不同
3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快
4）决策结果的准确程度不同
5)决策过程的意识程度不同
6）决策过程的分解程度不同
9. 意志品质
1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动
使之符合于该项目
2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征
3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征
4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束
10. 运动技能的基础特征
1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标
2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能
3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础
4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习
11. 运动技能形成的阶段
1）认知定向阶段
2)动作的连接阶段
3）协调完善阶段
12．心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程
狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程
13. 目标设置的原则
1）设置短期与长期相结合的目标
2）设置具体而明确的目标
3）设置实现而具有挑战性的目标
4）尽量设置任务定向的目标
14. 运动员参赛角色的合理定位
1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位
2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色
3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念
4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位
15. 情绪的生理调节
表情调节 、呼吸调节 、活动调节 、饮食调节
16. 情绪的认知调节
表象调节 、暗示调节 、宣泄调节 、情志转移 、激化调节
17. 情绪的环境调节
音乐调节 、颜色调节 、气味调节
三、理解
⒈人的心理是对客观现实的反映
1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果
2）客观现实是人的心理的源泉
3）社会生活实践对人的心理起制约作用
4）人的心里是客观现实的主观映像
5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映
⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展 代表人物：格里菲斯
⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展
1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议
⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学
⒌ 动机的分类
生理动机与社会性动机
有意识动机与无意识动机
内在动机与外在动机
⒍ 认知评价理论的几个重要概念
第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关
第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关
第三：加强内部动机的事件称为信息性事件
第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能
⒎ 任务定向与自我定向
有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。
⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激
⒐认知焦虑与躯体焦虑
研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响
⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的
⒒ 多维焦虑分为哪三种
认知状态焦虑 、 状态自信 、躯体状态焦虑
⒓ 凯利的三维归因理论
凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。
⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的
⒕ 阿尔波特的人格品质：
1）特质 2）共同特质3）个体特质
⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度
内向外 、神经质、精神质
⒗ 感觉与知觉的关系
两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性
两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整
⒘ 知觉的基本特征
1）知觉的完整性
2)知觉的选择性
3）知觉的理解性
4）知觉的恒常性
⒙ 专门化知觉的含义
是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐
⒚ 记忆的分类
感觉记忆、 短时记忆 、长时记忆
⒛ 不同技能长时记忆的比较
连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同
21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的
22．思维的分类
1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维
23．概念与词的关系
1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词
2)词并不完全等同于概念
本次学习计划工作是紧密围绕战略目标，以大人才观，大学习格局为指导思想，以服务施工生产经营为中心，以全面提高员工素质为宗旨，以不断提升企业核心竞争力，确保企业生产经营持续发展为目的，扩宽学习渠道，全面启动学习工程。本着创建一只高素质，高技能的员工队伍，为公司今后的发展做好铺垫。
一、员工学习计划的重点工作：
（一）、认真做好该部门学习时间及场地安排，确定以（日、周、月、年）为单位的学习安排。
（二）、强化采购部经理的继续学习：公司将大力强化对各部门经理的继续学习，学习面力争达到90%以上，重点是提高他们的政治素养和管理能力，人际沟通能力和个管理能力。同时要求采购部要选拔具有符合一切资格考试的员工进行强化学习，参加采购方面的社会资格考试，年上升人数力争达到3人以上。
（三）：做好采购部新员工的岗前学习，通过学习考核，熟习公司所有章程及工作流程后方能上岗。对新招录的具备一定专业知识的新员工，重点进行职业道德素养和基本技能，企业概况和文化、经营理念、安全与事故预防、员工规范与行为守则等内容的学习。同时要注意个人价值取向的引导，实现个人与企业价值观的统一，培养率达到100%。
（四）、鉴于采购部的特殊性，应结合企业的实际情况，因地制宜，因材施教，外送与内训相结合，基地学习和现场学习相结合，采取技能演练，技术交流，鉴定考试等多种灵活方式。在学习方式上要把授课、角色扮演、案例、研讨、现场观摩等方法相互结合，选择最佳的方法和形式，组织开展学习。
（五）、根据本公司领导的要求，在采取PPT学习方式的情况下还应根据采购部门内部及员工的需求有必要的采取教材或讲义的形式进行学习。在条件允许的情况下还要加强对采购部兼职员工的学习。对兼职员工灌输本公司的企业文化及今后的发展战略和发展思想，力求为公司招取更多的有用人才。
二、对采购部员工学习的要求：
（一）、每次学习的内容需要每个员工都做好课时笔记，课时完成后上级领导应对每位员工的笔记进行检查，查缺补漏。发现有重点的地方而员工又没有记住的应该提示将其补上。员工与员工之间、员工与领导之间应该互相监督，相互促进。使学习效率达到90%以上。
（二）、在每次学习结束后，公司内部都要进行全方位的考试。对考试不合格的员工应严格要求重修或补考。对优秀的员工采购部门应考虑给予一定的物质或晋升奖励。从而为整个公司的可持续发展做下铺垫。
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