趣祝福范文大全（编辑 笑面虎）在每个人日常的生活环境里，公告通知的情况是很常见的。 公司发布重要消息时，就会用到公告通知。如果您想了解更多相关信息建议您阅读一下“拓展活动通知”，希望这些技能能够为你的职业发展带来更多机会！
机关各科室、局属各单位：
为活跃文化活动，增强干部职工体质，缓解工作压力，增强团队意识及协作能力，局党委决定组织局机关及局属各单位干部职工开展拓展训练，现将具体事宜通知如下：
一、训练时间
6月28日
二、培训地点
伊滨区寇店镇兄弟连拓展基地
三、训练内容
1、队列训练
2、体能训练
3、军事模拟对抗
四、注意事项
1、参加训练的同事请着运动装或休闲装（尽量穿宽松、防磨、透气的服装），穿厚底防滑运动鞋或者软底鞋，女同事必须着裤装；
2、拓展训练中要求学员遵守纪律、服从指挥，严格按照教练的要求参加活动，确保安全；
3、拓展训练期间请将手机、钥匙及贵重物品寄存，以免在活动中丢失。
五、局机关各科室，局属各单位负责统一报名，请于6月27日上午下班前将报名表报局创建办。
六、6月28日08：00在市政府西门外集合出发，请参见训练的同志按时到场。
联系人：李俊婷 乔鹏飞
电 话：631xxx
邮 箱：xxx@
为加快企业团队建设，加强员工之间的合作、沟通与协调协助意识，增强集体的凝聚力和向心力、增加各部门之间同事感情、调节企业工作氛围，公司决定组织公司全体员工参加拓展训练活动。本次活动安排如下：
为加强员工之间的'沟通和交流，增强团队凝聚力和向心力，经请示公司领导，兹定于X月X日至X月X日，赴XXXX开展户外拓展训练活动，活动为期2天。现将有关事宜通知如下。
一、活动行程安排：X月X日上午7:30在集团公司广场集合，出发前往培训地点，X月X日下午17:00返回XX。
二、请各部门员工提前做好工作安排。
三、参加培训的员工可乘坐公司班车(车辆：XX，联系人：XX，按照原上下班路线，各站点提前30分钟乘车; 车辆：XXXX,联系人：XXX，7:15从XXX出发)，也可自行乘车到集团公司广场集合。
特此通知。
尊敬的家长：
根据学校安排，从20XX年5月26日开始为期一周的.素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下：
一、活动地点：
成都市龙腾青少年素质培训有限公司
二、活动安排：
(1) 5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展；
(2) 5月26日上午8：00赴活动基地；
(3) 5月26—30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练；
(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演（欢迎家长参与观看），10:00-11:00庆六一游园活动，11:30家长到教室接学生。
三、活动要求：
1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练；
2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品；
3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。
四、学生需要带的物品
1、水杯一个，用于饮水。
2、少量衣服，以防天气变冷。
3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。
4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记）
5、洗脸盆一个。
6、藿香正气液等常用防暑药品。
7.学生一律着平底运动鞋。
四、费用及其它：
1、收费：训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人
2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。
3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。
周六户外活动通知
各部门及广大员工：
为了增强广大员工的归属感，促进部门人员间的亲和力，发扬广大员工群策群力、同舟协作的奋进精神，在本月各项工作努力正酣之际，进一步鼓舞大家的工作干劲，公司特组织本周六户外拓展活动，具体安排如下：
1、参与对象： 公司全员
2时间：2011年10月29日星期六
三。地点：咸阳世世纪大道北槐村大秦后农家院上林花园
秦都沣东北槐农家乐
4、活动流程安排：
5、乘车指南：
1西安区员工可在首尔路站乘坐59路公交车到癌症医院下车（或k630次）
2咸阳区工作人员可乘坐21路、k630路、59路、13路、28路公交车下癌症医院；
6、注意事项：
（1） 参加者应穿适合户外活动的运动鞋、裤子、袜子等；
（2）各部门主管负责各部人员集结及返程工作；
（3） 这项活动是正常的工作时间，这关系到部门的集体意识和个人荣誉感。任何员工不得以任何理由缺席活动；
（4）根据时间安排，请合理安排出发时间，一起旅行，安全第一；
(5) 往返程公交车票须自行保管，周一统一报销；
（6） 业务部提前安排好周六的工作，让大家不关心工作和私事，然后全身心投入到这项活动中去；
hr --- 2011.10.27
各部门工会:
为加强工会干部队伍建设，增进友谊、增强团结，校工会拟于近期举办工会干部素质拓展活动，现将相关事宜通知如下:
1、对象:小组长及以上工会干部
2、地点:奉贤校区
4、活动时间:20**年**月23日(周五)下午**:30-**:30
5、活动形式:主题拓展“探秘华理”(含主线、支线、隐藏、加分任务，智力题等)
6、集中方式:参加活动的工会干部们可于**月23日搭学校班车前往奉贤校区，**点15分图书馆楼前集合。
请各部门工会干部尽可能参加活动(活动购买保险需提供身份证号)，并请于**月19日前将本部门报名表发送到工会邮箱。
校工会
20**年**月13日
各位同事：
为丰富员工业余生活，增进大家之间的了解，增强公司的团队凝聚力，调节企业工作氛围，公司定于x月xx日（本周日）前往***开展拓展训练活动，现将具体事宜通知如下：
活动主题：凝聚心感悟、放松好心情！
活动时间：x月xx日（本周日）
活动地点：******xx
具体安排：
6： 00-9:10乘车到达目的地
9:10-9:30热身
9:30-11:00趣味融冰
11:00-12:00拳王争霸
12： 00-13:00快乐午餐
13： 00-16:30大型定向运动活动
16： 30-17:00总结与分享
17： 00-20:00安全返回
前期准备：
1身份证或其他有效证件（当地有正式会议，届时将进行安全检查。每个人都必须带上自己的身份证）。
2. 如有特殊原因不能参加的人员，须在本周四中午12:00前通知xx部***（逾期将严重影响活动安排）
三。开发公司准备饮用水，个人无须携带；自己可以携带一些零食或水果。
4. 活动注意事项详见附件。
我们真诚地邀请并期待您的参与。非常感谢你！
人事行政部
***x年x月x日
关于组织优秀员工爱国主义
教育活动安排的通知
全厂各部门：
为更好地激励先进，体现公司的人文管理，经公司总经办会议研究决定，对2013年度受表彰优秀员工开展爱国主义教育，以此激发“创先争优”的学习参与热情，做好本职工作，推动工作创新。现将有关事项通知如下：
1、 地点：卢沟桥抗日战争纪念馆及园博园
2、 时间：8月30日8:30至14:00返回，为期一天半。
三、时间安排：
第一天（8月30日）：
1、早8：15在公司办公楼前集合，8：30准时出发，公司午餐提供面包、火腿、榨菜、矿泉，13：30分园博园门口下车集合，由3号门统一入园。
213： 30-17:00：各班组长随时清点人数，统一行动；下午5:00在3号门集合，前往住宿处；下午5：30分统一集合赴李家大院晚餐。
三。18： 00-20:00晚餐
420： 00-22:30酒店休息娱乐
第二天（8月31日）：
1、7：30在住宿处统一早餐；
28:30集合，前往卢沟桥抗战纪念馆
611点，我们在纪念馆的正门集合。
711： 15日统一午餐，14:00准时返回公司。
四、参加人员：以各小队为单位（见附表）
五、活动要求：
1、各队长点名，按照活动时间要求清点人数（上车前清点人数及登记所有人**）
2所有活动必须按照组织单位的安排，按照约定的时间开车、吃饭、参加活动。请勿擅自离开队伍，妥善保管好随身物品，否则后果自负。
三。参观纪念馆时，请勿触摸或触摸展品或设备，以免造成伤害和其它不必要的麻烦。
4、各队长随时与组织保持联系，汇报行踪。
5参赛者必须携带身份证、雨伞和行李袋，提前做好防暑防雨的准备。
特此通知。
综合办公室
2014年8月28日
xxx各部门：
为了增强公司员工的团队凝聚力，促进各部门员工在工作和学习过程中讨论和交流，公司组织全体员工进行拓展培训工作，现将具体事宜通知如下：
一、培训时间:20 年4月21日至20 年4月23日（为期2.5天）
三、培训要求：
1、公司全体员工均参加培训，不得请假。如特殊情况不能参加的`需报公司常务副总批准。
2、参加培训的同事，团队出发时着公司统一服装。另携带一套穿着舒适的运动服、运动鞋。
3、拓展活动期间一切行动听从指挥和安排。
为丰富员工业余文化生活，增强员工体质，促进员工身心健康，用健康、文明的文体活动来团结员工、凝聚员工，激励员工，共同创造“团结、和谐、奋进”的工作环境，经公司领导批准，我司即将举办员工篮球比赛活动。如果各位新老客户也感兴趣，欢迎前来参加货观战，谢谢！详细信息如下:
时间:x年7月16日晚6:00-8:00
地点:皇冠体育中心篮球场
此后我司将定期举办此类活动，此举也是为了响应国务院《全民健身条例》和《全民健身计划(2-)》的号召，增强员工体质，增进同事间的友谊。技卓科技不仅仅重视企业的发展，更注重员工的进步，今后，不论在工作还是生活上，技卓科技都与员工齐心协力共创更加美好的未来！
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公司各部门：
为了增强公司员工的团队凝聚力，促进各部门员工在工作和学习过程中讨论和交流，公司组织全体员工进行拓展培训工作，现将具体事宜通知如下：
一、培训时间:20xx年4月21日至20xx年4月23日(为期2.5天)
二、培训地点：黄山太平焦村拓展基地
三、培训要求：
1、公司全体员工均参加培训，不得请假。如特殊情况不能参加的需报公司常务副总批准。
2、参加培训的同事，团队出发时着公司统一服装。另携带一套穿着舒适的运动服、运动鞋。
3、拓展活动期间一切行动听从指挥和安排。
四、出发时间：20xx年4月21日下午13：00在公司一楼集合出发。
特此通知
安徽安超建设工程有限公司
20xx年4月19日
尊敬的各位家长：
我校经过研究决定：本学期的户外课特聘请宜昌知名户外拓展公司（宜昌大雁拓展培训公司）于4月21日（周六一天）对全体学员开展一次户外拓展培训课。
拓展训练又被称为“人格自我突破训练”，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。
它利用各种自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、励志人生、熔炼团体”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。其所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性一体。
活动目的：
1、培养孩子吃苦耐劳的精神，全面提升他们的自力更生的能力、勇于面对挑战的勇气、培养训练孩子的情商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式。
2、创设交往环境，引导学习建立人际关系技巧，学会与人良好沟通、友善相处的能力；在团队互动及竞争中不断训练孩子领导力，培养孩子的领袖气质，在实践中开拓领袖人生！
3、培养孩子团队合作的意识，打破内心封闭的障碍。教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活，关心他人，富有责任感，理解父母、师长，富有爱心。
活动时间：
4月21日（周六一天）8：30——16：30
活动地点：
宜都清江公园广场
活动费用：
50元/人（交费日期从即日起截止4月15号，到学校办公室报名。）
注意事项：
1、活动当天家长在8：30之前把学生送到清江公园广场集合，下午4：30在广场接回。
2、学生需自带干粮、水，统一装在小桔灯专用书包里，中午请家长不要送午饭。
3、学生请穿普通运动装、运动鞋或方便活动的服装，学校统一为每位学生准备太阳帽，勿带贵重物品及现金。
4、本次活动作为一次户外课要求每位学生参加，若学生有身体不适等特殊原因不能参加需提前告知各任课老师。
5、若遇到下雨天气，活动推迟一周。
桔文学校
20**年4月6日
工会时常会举办一些拓展活动，这个时候就需要发通知给到各个部门，小编这里为您们准备了一些通知的范文，希望您们采纳。
篇一：
各分工会：
为加强新进教职工的入会教育，校工会决定于9月15日举办20xx年新进教职工拓展培训活动。通过丰富有趣的素质拓展活动，为新进教职工交流沟通、结交新朋友提供平台，同时体验自我挑战的激情，培养团队协作精神，为将来工作上的`密切配合、团结协作乃至有可能的跨单位合作打下良好的基础。现将有关事宜通知如下：
一、报到时间地点
报到时间：9月15日（下周五）中午12:30
报到地点：xxx
二、活动地点
xxxx
三、有关要求
1、请分工会主席通知本单位新教职工准时参加拓展培训活动，并填写报名表（要准确填写身份证号码，以便购买保险）（见附件），报名表电子版请发至：xxxx，联系电话：xxxxx。
2、报名截止时间为9月11日（下周一）。
3、参加拓展活动人员需着棉质圆领衫、运动鞋。
4、因活动需要，报到时需换迷彩装，请各位老师准时到仙林校区厚生楼一楼教师休息室。
xx工会
20xx年x月x日
拓展训练通知
尊敬的家长、学生们：
为了丰富学生的课余生活，提高学生的综合能力，我校特地组织了一次拓展训练活动。
这次拓展训练活动将于下周末在我校举行，主要目的是帮助学生体验户外活动的魅力，提高学生的团队协作能力、自信心和应变能力，同时增强身体的素质和心理的承受能力。
本次活动共设置了3个项目，包括攀岩、绳索与蹦床，针对不同年级的学生设置了不同难度的游戏，确保每位学生能够参与其中并收获成功的喜悦。
攀岩项目将让学生在固定的训练设备上进行攀登体验，通过认真的指导和训练，学生们将能够在不断挑战自我、超越自我的过程中，提高心理素质、增强自信心，更好地适应未来的学习和生活。
绳索项目主要是让学生们在高空环境中体验到团队协作的重要性，克服自己的恐惧，培养勇气和决心，同时让学生们学会相互配合，共同解决问题，提高团队协作意识和能力。
蹦床项目则是通过在蹦床上跳跃、翻滚、做各种花式动作，让学生们锻炼身体素质和协调性，并培养学生们独立思考和主动解决问题的能力。
在活动中，我们将在现场配备专业的教练，为学生提供全方位的引导和保障。同时，在训练结束后，我们还将对每个项目进行详细分析和反思，帮助学生们更好地理解和掌握课程内容。
为了确保活动的安全和有效性，我们将根据学生年级和实际水平进行分组，并配备专业的教练和现场工作人员，全程保证学生的安全和顺利。
最后，我们希望家长们能够支持学生参加这次拓展训练活动，让孩子们在锻炼身体和开拓视野的过程中，得到更多的成长和收获。如有任何疑问，请及时和班主任联系。
谢谢！
拓展训练组织委员会
各部门工会:
为加强工会干部队伍建设，增进友谊、增强团结，校工会拟于近期举办工会干部素质拓展活动，现将相关事宜通知如下:
1、对象:小组长及以上工会干部
2、地点:奉贤校区
4、活动时间:20**年**月23日(周五)下午**:30-**:30
5、活动形式:主题拓展“探秘华理”(含主线、支线、隐藏、加分任务，智力题等)
6、集中方式:参加活动的工会干部们可于**月23日搭学校班车前往奉贤校区，**点15分图书馆楼前集合。
请各部门工会干部尽可能参加活动(活动购买保险需提供身份证号)，并请于**月19日前将本部门报名表发送到工会邮箱。
校工会
20**年**月13日
尊敬的家长:
根据学校安排，从20**年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情;磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志;培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下:
一、活动地点:
成都市龙腾青少年素质培训有限公司
二、活动安排:
(1) 5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展;
(2) 5月26日上午8:00赴活动基地;
(3) 5月26-30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练;
(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演(欢迎家长参与观看)，10:00-**:00庆六一游园活动，**:30家长到教室接学生。
三、活动要求:
1、不得缺席;服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练;
2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品;
3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。
四、学生需要带的物品
1、水杯一个，用于饮水。
2、少量衣服，以防天气变冷。
3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。
4、笔记本一个，笔等(用于写军训日记)
5、洗脸盆一个。
6、藿香正气液等常用防暑药品。
7、学生一律着平底运动鞋。
五、费用及其它:
1、收费:训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人
2、整个活动过程中，学校已做了详细的'安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。
3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生(如先天性不能参加剧烈运动的)，请家长及时和班主任取得联系。
成都嘉祥外国语学校成华校区
20**年5月20日
全体的各位同仁:
为进一步调动员工工作积极性,增强企业凝聚力、战斗力，公司将举办拓展培训活动，现将有关事项通知如下:
一、分队
将分成四个团队，每队由一名队长带领十二名队员，队长分别由黄婕、周燕、廖春生、王x担任(具体人员由各队长商讨决定)。
二、培训时间、地点
培训时间:8月13日星期六一天
地点:制造中心
东莞市众志检测仪器有限公司
人力资源部
20xx年8月10日
尊敬的家长:
根据学校安排，从20xx年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下:
一、活动地点:
成都市龙腾青少年素质培训有限公司
二、活动安排:
(1)5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展；
(2)5月26日上午8:00赴活动基地；
(3)5月26-30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练；
(4)5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演（欢迎家长参与观看），10:00-11:00庆六一游园活动，11:30家长到教室接学生。
三、活动要求:
1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练；
2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品；
3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。
四、学生需要带的`物品
1、水杯一个，用于饮水。
2、少量衣服，以防天气变冷。
3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。
4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记）
5、洗脸盆一个。
6、藿香正气液等常用防暑药品。
7、学生一律着平底运动鞋。
五、费用及其它:
1、收费:训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人
2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。
3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。
xxx
20xx年x月x日
各县（市、区）党总支、党建联络组，各律所党支部：
为进一步增强党组织凝聚力，提高广大党员的综合素质和团队战斗力，展现律师队伍积极向上的精神风貌，市律协党委决定组织开展“凝聚产生力量、快乐源自团队”温州律师党员户外拓展活动。现将相关事宜通知如下：
一、组织机构
1、总领队：市律协党委委员姜正
2、领队：各县（市、区）党总支、党建联络组成员
二、参加人员
各县（市、区）党总支、党建联络组成员（2名）、市律协党委全体党员（自愿报名参加）
三、活动地点
瑞安市湖岭永安溪、巾仙峡谷基地
四、活动时间
5月6日（周六）
五、集合地点
第一集合地点：8：00温州松台广场
第二集合地点：8：40瑞安市虹北锦园旁边公交站
六、其他事项
1、因拓展活动具有一定难度和强度，如有血压高、心脏病史或怀孕的等情况，不宜参加此活动。
2、请各县（市、区）党总支、党建联络组认真组织党员报名参加，于4月30日前将报名表发市律协邮箱XXX，联系人：XXX，电话：XXXXXX。
XX协会委员会
20xx年4月19日
总公司各部门、济南项目部全体同仁:
为加强公司企业文化建设，进一步丰富员工的业余文化生活，增强员工之间的交流与合作，提升企业的`凝聚力和向心力，经总经理办公会研究决定，于20**年9月14日(本周六)开展第一期拓展活动。现将活动相关事宜通知如下:
(1)活动项目安排(活动时间根据实际情况实时调整):
(3)着装要求:
全体人员需要着运动鞋、运动装(以方便活动为原则);
五、注意事项:
1、活动过程中请大家互相协助，注意安全;
2、活动休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外;
3、活动期间请服从培训师和基地人员的管理;
4、在活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助;
5、在活动中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;
6、在活动中，请您爱护场地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。
方案中必须妥善安排好我们每个人的行动，以确保工作顺利完成且质量过硬。为了达到这个目标，我们首先要集中精力制定一个层次分明的优秀方案。为了满足您的需求，我们特意准备了一篇标题为“亲子拓展活动方案”的文章，希望这篇文章能够给您带来终身受益！
邯郸“小记者”城市定向拓展活动
策划书主办：邯郸小记者站
二 ○ 一七年四月五日
一、活动概况
城市定向运动是一项适合群体的运动，它强调智力和体力并重。参赛者要利用手边有限的信息资源和相关提示，到访地图上所指示的各个点标，并且顺利闯关，用最短时间完成比赛者为优胜。或者通过精心设计的互动活动，在奔跑的过程中找寻秘密的藏匿地，通过线索提示找到挑战任务并完成，完成挑战任务优先选择下一关的挑战，全部任务完成回到终点后统计得分，得分最高队获胜。
该运动不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。
二、活动目的
1通过亲子导向发展，让家长和孩子体验跑步的乐趣和亲子共同参与的快乐。
2神秘的挑战任务，激发孩子的兴趣和激情，在体验中学习，在学习中感受，在感知中成长。
三。通过亲子之间的高度互动，让孩子体验到过关的满足感，激发孩子学习的积极性和主动性。
三、活动意义
1激发孩子的潜能，积极思考，增强自信，锤练意志。
2、鼓励孩子勇于创新、敢于担当。
三。提高孩子的沟通和表达能力，增强团队意识。
4加强父母与孩子之间的情感交流。
5加深对邯郸历史文化的认识。
四、组织机构
主办单位：
承办单位：
五、活动对象
1、邯郸小记者站注册小记者
2社会申请人（年龄：8-13岁）
六、活动时间
2017年5月至2017年8月，每月发行一期，共4期，分为4个系列。
七、活动主题
1、邯郸寻古
2、丛台遗梦
3、红色印记
4、“小手拉大手，一起向前走”
八、活动形式
1整个活动结合城市定位的特点进行，在定向运动的基础上进行创新。
2活动分为四个阶段，按照四个主题系列进行。每个系列按主题设计活动环节。
三。在活动开始前，他们会根据报名人数分成几个小组（最多10个小组）。他们将自愿或随机组成小组，每组6-8人。每个小组选出一名组长。活动开始发给各队少量的活动经费，队长带领队员通过任务书的线索提示，找到定向点标，完成任务，拿到下一关任务书，直至全部任务完成，全队返回指定地点，根据全程得分确定优胜。
4、到达终点后组织全体队员对全程活动的感受进行分享，每期邀请心理学、教育等领域专家作为特别点评嘉宾，全程跟踪各队在活动中的表现，做深入点评。
九、 活动办法
1、每期活动按当期的活动规则执行；
2裁判员由主办方指定；
3.员工应事先为每个活动线和任务内容签署保密协议。
十、奖励办法
1、团队奖项：
1、 二、三等奖、证书、奖品。
2个人奖项：智慧之星，勇敢之星，最佳队长
3、其他奖项：优秀参与奖
十一、活动报名费
子女180元/人/期，父母100元/人/期
十二、注意事项
1、关于参赛队员：
（1) 定向运动是一项竞技拓展项目，也是一项提倡环保遵守道德规范的运动，必须要求所有参与其中的人不得破坏公共设施与绿化，不得损害到赛事地域的私人财产。
（2) 为确保比赛的公平公正，比赛过程所有选手不得使用通讯工具，不得向其他参赛者或任何非参与者探点。在整个旅程中，除了公共汽车外，不允许其他交通工具。
（4) 参赛者应穿合适的运动服和运动鞋。
（5) 参赛者须听从工作人员的安排。
2、关于工作人员：
（1） 工作人员要各司其职，在做好本职工作的同时，积极配合其他人员开展工作，维护现场秩序。
（2） 活动结束后，工作人员必须清理现场，清理完所有垃圾后离开。
3、关于活动应急方案
（1)天气状况预案。
（2)活动过程中人员安全预案。
（3）活动现场秩序维持预案。
十三、活动前期准备
1、活动筹备组成立
2、项目进度甘特图
三。活动**资源与站点资源对接
4、参赛人员报名组织计划
5每个活动的详细路线和链节设计
6、活动赞助方招募
7、活动物料准备
8、活动宣传文案制作
十四、费用预算
1、宣传费用：10000元
2、服装：30元/人
3、道具：5000元
4.员工费用：100元/人/天
5、其他：
总计元二〇一七年四月五日
一、活动目的：
立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。
二、活动主题：
“感恩有你相随、伴我一路成长”
三、活动时间：
20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00
四、活动地点：
实验小学运动场
五、活动对象：
实小片区才艺少年训练营一营营员及家长
六、活动组织：
活动总策划：张冬冬
执行负责人：陈国平
活动总指挥：孙 涛
活动总安排：占杨杨
宣传报道组：张大寨、张士成
后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅
安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳
摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳
指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽
七、活动安排：
活动时间
活动内容
项目负责人
备注
13:20
工作人员签到
方雷刚
全体工作人员须佩戴工作证；签到结束后，签到表上交中心张士成处存档。
13:20-13:30
营员、家长签到
樊庆庆
13:30-14:30
全体人员工作会议
张冬冬
占杨杨负责比赛场地布置及沙包制作环节提前通知营员、家长已备材料和自备材料；中心已备活动器材及材料的准备等相关事宜由张士成负责。
14:30-15:00
亲子沙包制作
占杨杨
15:00-15:30
沙包掷准（营员组）
15:30-16:00
蛟龙出海（家长组）
沈晓鹏、张大寨协助比赛场地布置，负责活动全程比赛成绩登记、统计并及时在小黑板上予以公布。
16:00-16:30
拔河比赛（营员、家长）
16:30-17:00
活动总结与颁奖
孙 涛
徐俊琳协助比赛场地布置，负责奖品准备等相关事宜。
17:00
活动结束，营员家长返程
夏 艳
八、活动内容介绍：
1、沙包制作：
参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。
示图：
2、沙包掷准：
参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。
示图：
3、蛟龙出海：
参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。
示图：
4、拔河比赛：
参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。
示图：
九、各班指导教师安排：
一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳
一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典
二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅
二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳
十、相关事宜：
本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。
1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。
2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。
3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。
4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。
5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。
一、前言：
1、您与孩子的沟通是否顺畅、他们又为何会痛苦和迷茫?
2、您对孩子的潜能又了解多少、他们是否体会过成功?
3、他们为何又迷失了方向、为孩子树立自信的意志、为家庭建筑沟通的桥梁? __、在一个孩子成长的背后，寄托了父母什么样的希望?
4、孩子取得什么样的进步，家长会无比的满足?
5、为何在物质生活日益丰厚的今天，父母们反而对教育子女们感到力不从心?
家长和孩子之间，本来应该有最亲密的关系。然而，今天的家长有时会觉得与孩子之间无话可说，孩子亦常常不愿把心中的想法与家长分享，在不少家庭里每天都发生争吵，导致两代之间的矛盾随着时间推移而加深。显然，家长和孩子之间需要一些沟通和处理情绪的技巧，使家长与孩子每次有不同意见或者不满时懂得如何处理，从而使关系变得紧密而不是更疏远。
二、亲子训练营：
当孩子在父母眼中是被肯定与接纳，被珍爱与珍赏;而非经常被要求与催逼，被责怪与定罪，被责怪与定罪，孩子就会发展出一种积极、爱人的能力，他也能欣赏、接纳别人、关爱、帮助别人。对父母自然产生情感的响应与信赖─即使在外遭遇挫折与失败，总是心理稳妥，
知道可以回到亲爱的父母身边获得精神上的
安慰与鼓励，就像回到一个安全的避风港，歇息之后可以重新得力再出发。有智慧的父母也能和孩子一起面对问题，帮助孩子从一起检讨当中自己找出症结，并在父母的鼓励和支持下，有信心的面对每一个挑战。
三、培训方式： 1天营
四、培训目标：
1、学习与孩子、亲友坦诚相处，增进了解;
2、改善沟通与人际交往技巧;
3、培养更深厚的感情，加强彼此的信任和尊重;
4、学会感恩、回馈、珍惜。
五、机构介绍
绿色亲子拓展培训课程采取体验式的拓展活动方式，让父母学会与孩子沟通的技巧，避免只是单方的要求而忽略孩子的想法。绿色拓展培训课程是让家庭成员共同完成一些特定的拓展活动项目，彼此合作达成共识，建立良好互动模式，增近家庭成员合作，让父母及孩子体会到和睦相处及相互信任的重要性。
绿色亲子拓展训练课程提供一段宝贵美好的时光，加深彼此的了解，并与其它家庭组员一起分享。六、培训掠影
您们还在等待吗?
七、活动流程安排
费用包含：200元每人(优惠价120元/人)
1、20万元意外保险费
2、1正餐
3、培训活动费
4、来回接送车费
5、荣誉证书
6、1瓶矿泉水
7、活动横幅
8、每个家庭一张活动光盘
安全注意事项：
1、 家长要照顾好自己的小朋友。
2、 严格听从教练的安排。
3、 注意山林防火。
出行须知：
(1)个人装备：背包、运动鞋、拖鞋、防风、防寒衣服、替换衣服、水壶、太阳帽和一颗轻松愉快的心情。
(2)纪律须知：环境意识要强，与当地居民要和蔼相处，听从组织者的安排及调动，活动中如有安排不当需要协调的，请与教练提出、协商。名额有限，组织者有权选择参加的客人，请谅解，出发和离开的集合时间必须准时。
一、活动目的
1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。
2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。
3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。
二、活动安排
1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。
2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。
3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。
4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。
三、活动措施
1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。
2、活动时间：20__年12月29日上午9点历时：3小时
3、活动场地：教室
4、活动记录：录像、照相
5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。
准备
1、黑板上写上“爱的体验”(李旭升写)
2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座)
3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)
4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。
5、摄像：曾庆志摄影：天成顺
6、邀请人员：
7、道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等
8、哨子一个
9、学生穿校服
10、培训服务人员
开场白
尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们!
我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。
我的愿望是：在这次活动中
让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意
让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟
开心，就绽放的笑
感动，让泪自然的流
别刻意，别控制，别阻止
最后的收获会因你心境的不同而不同
把心定住，这次活动只属于你我
关掉手机，这段时间只属于你我
一、活动目的：
立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。
二、活动主题：
“感恩有你相随、伴我一路成长”
三、活动时间：
20__年11月6日(星期天)13：30―17：00
四、活动地点：
实验小学运动场
五、活动对象：
实小片区才艺少年训练营一营营员及家长
六、活动组织：
活动总策划：__X
执行负责人：__X
活动总指挥：__X
活动总安排：__X
宣传报道组：__X
后勤保障组：__X
安全保卫组：__X
摄影摄像组：__X
指导教师组：__X
七、活动内容介绍：
1、沙包制作：
参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。
示图：
2、沙包掷准：
参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。
示图：
3、蛟龙出海：
参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。
示图：
4、拔河比赛：
参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。
示图：
八、各班指导教师安排：
一连一排一班：樊庆庆一连一排二班：夏艳
一连二排三班：汤捍宁一连二排四班：曹典
二连三排五班：王玲丽二连三排六班：程玉梅
二连四排七班：方雷刚二连四排八班：徐俊琳
九、相关事宜：
本次活动属公益性(免费)活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20__年11月6日8：00在105教室报到并签名，实小片区一营于20__年11月6日13：30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。
1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。
2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。
3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。
4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。
5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。
活动筹备
1、一次性台布数个
2、彩虹伞
3、小礼物人手一份
4、彩色皱纸人手一条
5、欢畅的音乐和录音机，电池
6、长绳一条
7、照相机
游戏布置：
1、亲子游戏：
(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到劈面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到劈面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。。。。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，发抖彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、打鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿跟着音乐自由起舞。(筹备：彩色皱纸每人一条，音乐，河北旅游，录音机。)
(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、各人围坐在一起听着欢畅的音乐进行野餐。
3、集团统一玩2个游乐项目
4、各人成群结队，自由活动
主题活动
活动名称----盲行之风雨人生路
活动目的：
增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉。通过角色互换增进彼此之间的了解。材料：绳子、木头、瓶子等障碍若干活动步骤：
1、工作人员先在场地上用绳子布置障碍
2、以家庭为单位组队，一对亲子一组(由父母与子女中各挑选任意一人参加)
3、多组同时参加(根据现场道具决定上场的组数)
4、首先用黑布将子女的眼睛蒙上，开始时父母牵着子女的手从场地的启始点开始往终点行进，其间父母要带领子女在自己的话语的指导下绕过各种障碍到达终点，然后父母返回起始点并用话语指导子女如何绕过障碍物从终点走回起始点。
5、父母子女角色互换，让父母蒙上黑布，由子女牵引父母行进，重复以上的步骤，直到最后一组成员会到起始点，活动结束
6、各组成员分享自己的活动感受。
7、分享结束，让子女拥抱父母，并对他们说我爱你或感想。
8、领导者，有时候亲人之间并不缺少爱，缺少的可能只是一种沟通，在活动中父母与子女通过彼此的互换角色从而站在对方的角度上思考问题，子女更加深刻的体会到作为家长的艰辛与不易，使他们懂得珍惜那份爱，父母也可从中体会到多花些时间与子女沟通多了解了解子女的感受或许比一味的给与要来的更重要。
备注：组织者提供分享的方向：
一、父母为领路人
1、被领路者：
(1)当父母带着你一起穿越障碍的时候有什么感觉?(感觉到安全感了么，还是自己长大了不需要父母的跟从了)
(2)当只有你一个人走的时候的感觉跟父母在一起走的感觉有什么区别么?(可联系到生活中，当父母不再你身边时而需要你自己来克服困难的时候你会有什么心情呢)
2、领路人:
作为家长，当看着自己的子女一个人穿越障碍时是什么样的心情呢?(焦急但只能间接的帮助他们，该放手让他们自己独立成长呢，还是继续给予子女无限的关怀，孩子将来的路还是得靠他们自己来走)
二、孩子为领路人
1、被领导者：
(1)被孩子引导穿越障碍，你的感觉?(放心还是忐忑?是否觉得孩子长大或者将要长大了呢?他们也都有了独立自主的能力了呢?，他们的指导语让你放心么?作为父母的有时候是不是也该听取一下孩子的意见呢?)
2、领导者：
(1)由你来引导父母穿越障碍，有什么感触?(1.父母带着自己走过这么多年的人生历程充满了坎坷很不容易2.明白父母的艰辛，学会感激和体谅他们)
3、广告剧的设计
活动目标：让亲子充分发挥创造性的意念，锻炼语言表达能力。活动形式：由领导者组织各小组进行设计活动。
材料：准备写有饼干、饮料、香皂、营帽等日常用品的卡片活动程序：
(1)领导者布置活动要求：各小组以所抽到的卡片为内容进行广告设计。广告内容由小组讨论决定，要求包含主题、表演出广告内容及一个有创意的代言POSE，表演时间为3分钟，每一位参加者必须承担其中的一个角色。
(2)统一发给每个小组一份制作道具用的材料。
(3)领导者组织小组成员设计，注意掌握好时间。
(4)请观察员和所有小组进行评比，评出最佳创作、最佳演绎、最佳演员、最佳合作奖等4个奖项。
4、画图游戏----我们未来的家
材料：4A的白纸，彩笔。现在请大家以家庭为单位，一起合作画一幅你们理想的未来之家，并为这个家命名。时间为5分钟，并同大家分享你们的想法。
5、尾声
请用一句话说说今天的感受。
组织单位：
承办单位：密云舍客穆峪农乐园
活动日期：2015.9
“我们的童年”大型亲子互动拓展活动计划
活动思想：转眼间我们已经进入了21世纪的第二个十年，曾经是祖国花朵的80后，已经逐渐成为社会的新兴力量，甚至中流砥柱，请你暂时停下匆忙的脚步，回想那些在物质贫乏时代却异常丰富的精神活动，穆峪农家乐邀您与我们共同回忆那一代人单纯而又美好的童年时光。
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
三。树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极互助的团队氛围。
4.我感谢父母，并与父母分享快乐的童年时光。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组彩绳，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、益智性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
三。回顾与分享：交流和拓展经验，回顾和总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终把安全保障放在第一位，所有活动都经过精心设计和检验。一流的设备，专业的培训教练和经验丰富的培训师，让您体验快乐，提高自己和冶炼团队的100%安全。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；穿运动服和运动鞋。不穿鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态会帮助你取得好成绩；相信团队的力量，相互配合，积极沟通，积极参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。（报名人数共60人，包括：
40家长，20幼儿）
四、报名费用及保险购买
参加人员应提前一周申报身份信息，以便购买安全保险。
五、活动时间安排：
09:30到达目的地，培训师将带领团队进入。
（1）培训师自我介绍，并介绍培训的主要内容，特点和要求以及运动场。
（2） 抽签小组领取彩绳（每5户分为1组，共4组）
（3） 选举组长，确定团队口号。通过自荐和举手的形式，选出大家心目中具有领导能力的组长。(幼儿担任）
（四）热身游戏，熟悉队友。
玩法：当老师说到某一个数字的时候例如5，你就找到最近的4个人抱在一起，5秒内没有找到同伴组成数字人数被淘汰。
09:50-11:45团队发展培训正式开始。
（一）斗鸡大混战(20分钟)
器材准备：无
玩法：每个家庭的爸爸参加游戏，在规定的时间内，用双手抓住自己的一只脚，用单脚跳着去碰撞其他队的人，脚先着地即淘汰，自动离开比赛场地，余下的人继续，坚持到最后者获胜,清点各队获胜情况，记录积分情况，统计成绩。
（二）投沙包（20分钟）
设备准备：1个沙袋，2个长彩旗
玩法：每个家庭的妈妈参加游戏，在投沙包场地四队组合成两组进行投沙包比赛，5分钟后统计场上队员获胜情况，互相转换角色，继续游戏。统计积分情况，记录成绩。
（三）袋鼠跳跳跳（20分钟）
设备准备：4袋，4个矿泉水瓶，1个彩旗
玩法：幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角与孩子一起从起点双脚跳向折返点返回将袋子交给下一组队友继续比赛，家长不许跑，犯规罚三秒，用时最短全部返回的队获胜。统计积分情况，记录成绩。
（四）国学大闯关（20分钟）
器材准备：考题4套
玩法：四组家庭代表抽签选出考题编号，每组10道题，教练提问，组长回答，队员提供参考和补充帮助。答对题目多者队伍获胜，统计积分情况，记录成绩。
（五）打方宝（20分钟）
器材准备：彩色画报若干
玩法：每组家庭用手中的纸和孩子作两个方宝，四个小组组成两个小组。每个小组的父亲都参加比赛
三局两胜猜拳决定谁先投，每落一次，一次在规定时间内，统计每组胜负情况，记录结果。
（六）传统射箭（20分钟）
器材准备：射箭场地
玩法：每组家庭体验传统射箭5发，10米距离，射向自己队的靶位，最后统计射中靶位情况，如出现射中他人靶位情况，自动计入对方成绩，最后记录各组成绩。
11：45中餐，午休。
13： 30-15:00团队发展培训
（7）滚铁环（20分钟）
设备准备：4套铁环和4套矿泉水瓶
玩法：四组同时进行，每个家庭的爸爸参加比赛，推动铁环向前，绕过往返标志物，返回终点交给队友手中，下一人继续进行比赛，不许勾着铁环跑，犯规罚三秒，以用时最短者为获胜。统计各组获胜情况，记录成绩。
（八）滚轮胎（20分钟）
器材准备：轮胎4个
玩法：四组同时进行，每个家庭的妈妈参加比赛，推动轮胎绕过往返标志物，返回终点交给队友手中，下一人继续进行比赛，不许勾着铁环跑，犯规罚三秒，以用时最短者为获胜。统计各组获胜情况，记录成绩。
（9） 著名品牌的混战20分钟
器材准备：名牌20
玩法：四组同时进行大混战，每个家庭的幼儿参加比赛，在规定的时间撕扯下任意其他三队队员背后的名牌，在规定的时间撕下名牌最多的队获胜。统计各组获胜情况，记录成绩。
（10）穿大鞋（20分钟）
器材准备：无
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后家长将鞋子脱下后放入起点，坐在场地另一边。老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿光脚找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，幼儿找出穿上家长的鞋子后，向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地终点敲响锣鼓。
最先完成的组获胜，统计各组获胜情况，记录成绩。
（1） 收集、总结活动收获，表达演讲，找回童年记忆。
（2） 四支队伍冠军队伍的所有家庭都将获得一个绿色健康的蔬菜礼包。
六、活动结束
带着对客人的依恋，整理一天的快乐心情。
当代教育——亲子沟通桥训练营
格林（中山）拓展训练机构
全新户外训练基地
2012年青少年素质户外拓展训练基地
2012年中山红领巾通讯员野外培训基地
—— 当代教育——亲子沟通桥训练营
格林（中山）拓展训练机构
全新户外训练基地
2012年青少年素质户外拓展训练基地
2012年中山红领巾通讯员野外培训基地
—— 当代教育——亲子沟通桥训练营
格林（中山）拓展训练机构
一、前言：
*您与孩子的沟通是否顺利？ 他们为什么遭受苦难和困惑？
*你对孩子的潜能了解多少？他们经历过成功吗？
*为什么他们迷路了，为孩子树立了自信的意志，为家庭沟通架起了桥梁？
*孩子成长的背后，父母的希望是什么？
*孩子们取得了怎样的进步，家长们会非常满意吗？
*为什么，在物质生活日益丰富的今天，家长们觉得无法教育孩子？
父母和孩子之间应该有最亲密的关系。然而，今天的家长有时会觉得与孩子之间无话可说，孩子亦常常不愿把心中的想法与家长分享，在不少家庭里每天都发生争吵，导致两代之间的矛盾随着时间推移而加深。显然，家长和孩子之间需要一些沟通和处理情绪的技巧，使家长与孩子每次有不同意见或者不满时懂得如何处理，从而使关系变得紧密而不是更疏远。
二、亲子训练营：
当孩子在父母的眼中得到肯定和接受、珍惜和欣赏时；而非经常被要求与催逼，被责怪与定罪，被责怪与定罪，孩子就会发展出一种积极、爱人的能力，他也能欣赏、接纳别人、关爱、帮助别人。对父母自然产生情感的响应与信赖─即使在外遭遇挫折与失败，总是心理稳妥，知道可以回到亲爱的父母身边获得精神上的安慰与鼓励，就像回到一个安全的避风港，歇息之后可以重新得力再出发。有智慧的父母也能和孩子一起面对问题，帮助孩子从一起检讨当中自己找出症结，并在父母的鼓励和支持下，有信心的面对每一个挑战。
三、培训方式1天营
四、培训目标：
1学会诚实地与孩子、亲友相处，增进了解；
2、改善沟通与人际交往技巧；
三。培养深厚感情，增进互信和尊重；
4、学会感恩、回馈、珍惜。
五、机构介绍
绿色亲子拓展培训课程采取体验式的拓展活动方式，让父母学会与孩子沟通的技巧，避免只是单方的要求而忽略孩子的想法。绿色拓展培训课程是让家庭成员共同完成一些特定的拓展活动项目，彼此合作达成共识，建立良好互动模式，增近家庭成员合作，让父母及孩子体会到和睦相处及相互信任的重要性。
绿色亲子发展培训课程提供了宝贵的时间，以加深相互了解并与其它家庭成员分享。验，建立友谊。
六、培训掠影
您们还在等待吗？
七、活动流程安排
活动费用：
费用包括：200元/人（**120元/人）
1、20万元意外保险费
2、1正餐
3、培训活动费
4、来回接送车费
5、荣誉证书
6、1瓶矿泉水
7、活动横幅
8、每个家庭一张活动光盘
安全注意事项：
1、 家长要照顾好自己的小朋友。
2、 严格听从教练的安排。
3、 注意山林防火。
出行须知：
（1） 个人用品：背包、运动鞋、拖鞋、防风、防寒服、更衣、水壶、太阳帽，心情轻松愉快。
（2）纪律须知：环境意识要强，与当地居民要和蔼相处，听从组织者的安排及调动，活动中如有安排不当需要协调的，请与教练提出、协商。名额有限，组织者有权选择参加的客人，请谅解，出发和离开的集合时间必须准时。
中山市绿色户外运动的发展****
联系人**:137杨教练--
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亲子拓展活动是一种新型的亲子活动，它强调的是亲子间的互动与合作，同时也是一种锻炼身体和心理的活动。这种活动形式在近年来越来越受到家长的关注，因为它不仅能够提高亲子之间的感情，同时也能够增强孩子的身体素质和自信心。本文将围绕亲子拓展活动展开，从活动背景、活动目的、活动形式和活动效果四个方面进行详述。
一、活动背景
在现代社会，由于家庭条件的改善和育儿观念的不同，家长对子女教育也越来越重视。亲子关系的改善和亲子间的沟通是现代家庭教育的重要组成部分。同时，家长也愿意陪伴孩子一起参与各种活动来增加亲子间的互动和感情。因此，亲子拓展活动就应运而生。
二、活动目的
亲子拓展活动的主要目的是增强亲子间的沟通和互动，促进亲子感情的升华。同时，通过各种拓展训练，让家长和孩子都能得到身体和心理上的锻炼，提高身体素质和心理素质。此外，亲子拓展活动还能让家长和孩子更好地了解彼此，增强个人自信心和合作精神。
三、活动形式
亲子拓展活动的形式包括室内和室外两种。室内活动主要是通过各种团队建设、游戏、趣味活动等形式。室外活动包括射箭、攀岩、队列训练、手工制作等项目。这些活动不仅能够培养孩子的团队合作精神，同时也能够增强孩子的自信心和身体素质。
四、活动效果
亲子拓展活动的效果是显著的。家长和孩子可以通过这种活动更好地互相沟通和了解彼此。同时，这种活动也能够提高孩子的自信心和积极向上的心态，让他们更加勇敢和有冒险精神。此外，亲子拓展活动还能够让孩子更加积极地面对困难，并锻炼他们的身体素质。
总之，亲子拓展活动是一种新型的亲子活动，它能够让家长和孩子更好地沟通和互动，同时也能够提高孩子的身体素质和自信心。这种活动不仅有助于促进亲子感情，同时也有助于孩子的心理健康和发展。因此，家长们应该积极参与亲子拓展活动，让孩子能够在快乐的氛围中成长和发展。
xx年3月30日，我院医护人员一行80多人分两批来到了风景如画的明阳天下拓展公司拓展训练基地，进行了一场释放激情---熔炼团队的拓展训练。分别进行了：空中断桥、七巧板、珠行万里、动感颠球、共同进退等项目。队员们在相互鼓励下从胆怯到尝试到最后成功完成任务，各个都表现的英勇无比。
在活动项目中，明阳天下拓展公司的教练布置的任务越来越紧张、激烈，凭着一股勇攀第一的精神，队员们分工协作，互相帮助，力求在最短的时间内圆满完成教练指定的任务。在这中间，队员们集思广议、出谋划策、团结一致、共同的目标把我们凝聚在一起，那种集体的责任感和荣誉感让我们突然之间变得相互熟识，比赛让队员们产生了认同感。每一个人都融入了团队，比赛的胜利与否已经不再重要，真正让队员们体会最深的是团队的协作所带来的乐趣与意义。面对竞争中的困难和坎坷大家都不曾退缩，心中的目标只有一个那就是团队的胜利。在明阳天下拓展公司空中断桥项目中，让我们体会到“空中一小步、人生一大步”真实感受，其实，我们在工作生活中，会经常面临这样的境地，面对陌生环境，困难境地，往往心理惧怕，其实很多情况下，我们的真正敌人不是别人，而是自己。通过这次活动，我们全体人员从中受益匪浅，没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。
通过在这次在明阳天下拓展公司的拓展训练中使我们收获颇丰，受益匪浅。让我们懂得了换位思考、反省自我的重要性。拓展训练增进了队员间的人际交流，锻炼了人的统筹安排能力，提高了组织配合。同时释放了生活工作的压力，提高了自我控制的能力，从而能够从容应对工作和生活中的压力与挑战。
时间：5～10分钟
人数：不限
概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。
目的：使队员彼此对抗。
步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
讨论问题示例：?各组的优胜者是谁为什么
?游戏过程中什么办法最有效
?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来
变通：
1．要求队员不能快速推对方。
2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止
衷心感激公司领导给我们供给这么珍贵的培训机会，也感激诚智拓展培训教师让我对团队建设有了新的认识。经过这次企业培训，我们都有所得、有所思、有所悟，令我记忆深刻。对于本次培训我有以下心得体会：
一、关于团队的距离。
培训的第一个环节是抬脚团建游戏，每组八个人十六只脚，规定的任务是最终地上只能留四只脚，需要腾空十二只脚，这样就需要我们八个人拥抱在一齐，托起四个人，当时完成这项任务的过程中我的内心很激动，因为在富景工作四年来，很少感觉到跟同事的距离这么近，就像亲密的朋友一样，互相信任，无私帮忙，平时交流的或许是工作的话题或许是生活上一些琐事，不会有肢体接触，像握手拥抱等等，这种感觉很奇妙，在公司经常能够听到同事的发言和她优秀的表演，却没有深入交流过，当她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感觉我们就像多年的老朋友一样，我在想，如果在工作上我和我的同事们都像这样，很多工作我们是不是能够一齐更加出色的完成任务。
二、关于每个人的短板。
抬脚游戏当时给我的另一个感悟就是，每个人的性格、体型、性别等方面都会不一样，只要位置放的对，劣势也能够成为优势。
三、关于工作任务的落实。
工作任务需要建立框架思维，表此刻说清楚、听明白、做正确。在经过本次培训才明白很多工作落实不到位问题出此刻哪，在说清楚方面我没有研究过场合、时间和人多的因素，会导致工作完不成、拖延等不好的影响，加之我说话比较啰嗦，没有条理，也给落实工作增加了一些困难，今后我会按照风云际教师培训的方法要求自我。
《伞花朵朵开》这个主题活动已经结束，我们以这个主题活动开展了四周，通过这四周的学习，孩子们学到了很多的知识，他们对伞的概念也有了更深入的认识。在主题开展初期，我们通过家长帮助孩子收集了各种大大小小、不同种类的伞，在收集的过程中孩子们对伞有了初步的了解：如伞的材料、伞面的图案、如伞的功能??但是这些经验都是支离破碎，不成体系的。因此，我们将重点放在帮助孩子串联、衔接他们的零散经验上面，并按课程需要及时补充、给予新的经验，如开展了活动《爱画画的公主》、《伞可以做什么》、《伞王国》等等。实施下来发现孩子对于伞的兴趣特别浓厚，但一些关于伞的.知识还是一知半解。
随着主题的深入，我们尝试拓展幼儿关于“伞”的思路，如：在《像伞的植物》活动中，我们带领幼儿探索了自然界的“小雨伞”，知道了一些像伞的植物，认识了它们的不同形态和特征，知道了它们的用途；在《开伞、收伞》活动中，我们让孩子们积极探索，学着自己开伞、收伞。期间，孩子们还掌握了一些正确使用伞的安全常识，如，开伞时不能对着、当心夹着手；不能拿伞当玩具打来打去会伤人；撑伞时要把伞举高些，免得遮住视线等等；《伞的儿歌大会串》活动中，孩子们津津有味地唱着改编的《蚂蚁避雨》、《小雨伞》、《下雨歌》，别提有多高兴了。还创设体育游戏《过伞关》，在《我是一把小雨伞》活动中，我们让孩子们尽情的做出了各种伞的样子。
纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在XX年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作
的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。
11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活
动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。
以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队!(可选择：超级晃板+踏笼飞渡等)
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。
按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体，这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力。
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。
2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。
以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水;
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。
六月，x科技有限公司研发部来到位于丹水坑风景区的乐园进行团队拓展训练。
一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。
首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”
在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神;感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力;个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。最后的“密码传递”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。
高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能成就团队的骄傲。我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习机会。一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今天的公平是对你的恩惠，不公平是对你的激励;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，对自己付出，对团队付出。”
拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。
这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。
而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。
通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。
拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。
通过此次乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
为纪念“五四”运动xx周年，引导和激励我局广大青年干部继承和弘扬以“爱国、进步、民主、科学”为核心的“五四”精神，培养青年干部超越自我、奋力拼搏、迎难而上的优秀品质和勇于奉献的团队协作精神，5月4日，局团总支组织全局部分团员青年开展了“超越自我、勇往直前”拓展训练活动，41名团员青年参加了活动。
本次活动得到了局党组的重视和大力支持，局常务副局长xxx亲临活动现场，并激励全体青年干部要大力弘扬“五四”精神，不断超越自我，以更加奋进和昂扬的斗志投身到统计工作中，为实现我市“超越自我、再塑形象、奋起追赶、努力晋位，把xxx建成现代大都市”的总体目标而奋力拼搏，做出应有的贡献。参加活动的团员青年表示一定按照局领导的要求和希望努力做好本职工作，为抒写xx事业新篇章而奋斗。
通过此次活动，充分挖掘了我局团员青年自身的潜能，培养相互配合、互相支持的团队精神和协作奉献的大局意识，形成积极向上的组织氛围，更加增强了团总支的创造力、凝聚力和战斗力。
公司拓展训练活动总结
在现代商业世界中，竞争越来越激烈，公司如果想要生存并取得成功，就必须保持不断的创新和发展。为了让员工更加了解公司文化、团队精神以及相互之间的信任和理解，许多公司为员工举办了拓展训练活动。
我所在的公司也不例外。最近，我们组织了一次别开生面的拓展训练活动，帮助员工感受到团队合作的重要性，并激发他们的积极性和创造力。
本次活动于上午9点30分开始，持续了整整一天。我们被分成三个小组，每个小组有10人。每个小组的任务是用正确的方式探险，找到隐藏在森林中的目标点，并在任务的过程中完成给定的挑战。
在任务前，我们参加了一个简单的培训，学习了如何使用指南针、如何根据地图导航，并且了解了任务要求。然后每个小组启程开始任务。
任务不是容易完成的，每个小组都遇到了不少的挑战。比如有的小组在寻找目标点的过程中走错了路，有的小组在划船时河水很潮，船越来越小；还有的小组在搭建桥梁时到了最后一关却发现资材不足。
在这些困难的情况下，小组成员需要相互协作和鼓励，才能找到解决问题的办法。一些组员会有一个明确的指挥员，在没有一个正确的答案的情况下做出决定；一些组员会为其他人提供帮助，为组员们的想法提供支持和创意。
不管是什么困难，大家都在同一个精神面前团结起来。在尝试了不同的方法之后，我们终于找到了正确的路并当场完成了所有挑战。虽然中间有很多挑战和困难，但最后我们都体验到了获胜的喜悦和快乐。
整个拓展训练活动让大家了解到了重要的团队合作和相互信任的意义。我们强调的是每个人的个性和人性，同时也强调整个团队的价值和目标。
这次活动为我们拉近了与同事之间的距离，让我们互相更好地了解。通过这种方式，我们可以更好地理解自己所处的位置和人际关系，体验自己能力的极限和不足。这将有助于我们以更积极、合理的方式来解决工作中遇到的各种挑战和问题。
综上所述，公司的这次拓展训练活动是一个非常成功的积极体验。我们都在非常丰富的体验中收获了满满的知识和经验。这次活动激发了我们的积极性和创造力，让我们更好地了解了团队合作和个人贡献的重要性。
那些设定了人生目标的人比那些惊慌失措的人要早几十步，为了保证下一个阶段工作质量。方案的构思与内容简单明了，养成编写方案的习惯，有助于我们在领导面前脱颖而出。为了让您更满意小编特别准备了一篇“活动拓展方案”，本网站所述资讯仅供参考请自行核实！
一、活动背景
在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员
二、活动目的
为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作能力、各方的信任、目标、自信、执行力、行动力等各方面的运作
三、活动意义
1、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
2、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
3、克服心理惰性，启发想象力与创造力。
4、是认识集体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长
5、是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
6、合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练
四、活动主题
跟着行动的脚步出发
五、活动时间
20xx年10月22日
六、活动地点
璧山天池
七、活动对象
心理协会、桌游社各五个名额，重庆房地产创业谋划社成员
八、资源需要
1、帐篷、投影仪、电脑、灯具、喇叭
2、三十米长的绳子1面国旗、五面不同颜色的彩旗、彩笔、带1台电脑、歌曲下载、笔记本20个、感冒药3盒、创口贴30张、花露水
3、四台相机、MP3、上届素质训练的PPT
4、秒表（用于记录时间）可由裁判用手机计算，既节约资源，又不费事
5、买菜（根据菜单内容）
九、活动开展
（一）集合安排
1、12：20创协团队食堂门口集合，12：30创协各部门统计人数
2、各部门到齐后集体出发（交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出）
3、1:00各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队
负责人：姚星、洪洋、张嗣悦
（二）路途安排
1、队首——袁曦、涂维东、洪洋领队出发（把行程控制在个2个小时内，袁曦负责照相）
2、队尾——、张嗣悦、姚星（把握队伍的间距、控制差距，提醒人们安全隐患）
3、掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总——张嗣悦
4、各部门的人员安全、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦——各部门部长
5、途中外联部在前面，编辑部、企划部、调研部、实践部、执行部这样部门按照顺序来进行
6、途中拍照——袁曦、邬昌龙、张宁（准备相机四部）
7、3:00到达目的地
（三）到达后安排
1、到达目的地后集合休息30分钟（宣讲休息范围、周围的环境情况以及应注意的安全）——蒋雨桐
2、走国旗——周翔、蒋湖川、涂维东、左强
3、放社歌国歌——吕文成
4、3：30开始素质拓展训练集合带往训练场地——蒋雨桐、吕文成
（四）素质拓展训练
I、活动一
1、分组整队——蒋雨桐
2、宣讲游戏规则——蒋雨桐、吕文成
3、3：40场地集合预计70名社员，依次循环报数1、2、3、4、5相同数字的社员分为一组，共分为五组（5分钟）集合社员、分配、各组选取队长1名，副队长1名宣布领队。（5分钟）——蒋雨桐、吕文成
3、第一项活动设计队名、口号、标志、队形，发旗子给各组、两支笔（15分钟）依次展示，什么是团队理念（25分钟，每队时间把握在五分钟以内）
4、领队：1组——涂维东，2组——王艺霖，3组——王斌，4组——周翔，5组——袁曦（活动中指导、监督、鼓励队员；对第一项活动进行打分，评优秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）
5、计分：张嗣悦
集合领队总结评分、对队尾点评宣布比赛结果——洪洋
II、活动二
1、记名字活动。五个小组进行比赛，比如有A、B、C、D、E五个人，那么从A开始说自己的名字；而到B的时候就要说A你好，我叫B；然后再C说A、B你们好，我叫C；依次这样循环，一直传下去，那么到达最后一个人的时候，E就要把前面这几个人的名字都要说出来，（如果比赛的途中说不出来则视为输掉这一轮比赛，此次活动循环三次，到最后只选取第一名有奖励）这时也是最难的一个地方，考验大家的记忆力，也看大家去记新鲜事物的方法。看每组用的时间最短且记的名字最多。每组给五分钟的时间练习。此项目既可以让大家相互认识，又存在一个竞争性。——吕文成、蒋雨桐
2、时间记录——蒋湖川 计分——张嗣悦 裁判——洪样
3、此次活动结束后选取第一名，第一名的那组每个队员各奖励一个笔记本 4、15分钟调整心态
III、活动三
1、各组集合“挑战数字游戏“讲解游戏规则（第一轮依次从1报数到30，看哪一组时间用的最短，给每组5分钟的时间练习，比赛开始。）——蒋雨桐、吕文成
2、计时——蒋湖川 计分——张嗣悦 总裁判——洪洋
2、比赛循环三次只取第一名，（第一次从1报数到50，第二次从1报数到30，第三次从1报数到20）其他四组队长、副队长接受惩罚（必须严格执行）。惩罚的性质是做俯卧撑，第一轮30个，第二轮就翻倍；也可以选择做下蹲，但是第一轮就是下蹲60个，第二轮就翻倍，再依次这样进行下去。）1、2次队长副队长单独接受惩罚，第三次可以队员代替队长副队长接受惩罚（语言的引导和场面的控制）。宣布比赛结果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蒋雨桐、吕文成（压制一个小时以内）
3、比赛的结束取第一名出来，加以鼓励，而后面四名的领队在这时候都要受到惩罚，必须严格执行
4、总统计各部门总分宣布目前各部门情况——洪洋
5、6:30拓展活动结束，总成绩公布，最后一名团队的第二天清洁场地，宣布获胜团队——洪洋
6、拓展活动过程中张宁、邬昌龙负责拍照
7、MP3保管，根据场景换音乐——吕文成
8、负责社员晚饭进度通知——姚星
（五）晚餐
（六）
1、7:00开始吃晚饭，晚饭时间40分钟，另20分钟收拾场地，碗筷
2、带队到露营地点，分组领帐篷，然后讲解如何搭建帐篷——驴行天下负责人 3、8：10各组带队去领帐篷
4、各组人员统计汇总、分配帐篷——张嗣悦、洪洋
（六）晚会
1、8:30集合活动安排组织、把控、活跃晚会气氛、主持——王柏皓
2、全体开场舞所有社员舞动起来，调动他们的积极性
3、各部门才艺表演
4、社员推荐人员上场表演，也可自荐
5、蹲蹲起游戏，发挥想象，各种水果都可以
6、击鼓传花才艺表演（机动方案）
7、现场音控——编辑部
8、负责拍照——邬昌龙、袁曦、张宁
9、物质保管、现场食品、木材——财务部
10、现场安全——执行部
11、10:30宣布晚会结束（还可根据现场的气氛做出决定，延续30分钟）——王柏皓
（七）夜间休息
1、11:30以前自由交流时间，可根据各部门的人员状况安排
2、晚上守夜班——柯奉节、左强
（八）晨间活动
1、7:00放歌通知全社员人员起床组织收帐篷——洪洋
2、最后一名团队成员打扫场地清洁——洪洋
3、7:30集合晨练——姚星
4、部长对部门人员统计后汇总——张嗣悦
5、8:00早餐
6、8:15开始活动，组织集合社员到达拓展场地
（九）上午活动
I、“毕业墙”素质拓展训练
1、8:30开始“毕业墙”。全体创业谋划社成员通过1.5米高的绳子，并中途不得碰到绳子，如果触碰到则需要重新来过。选取总队长一名，副队长1名，承诺通过时间，指挥全体社员搭人梯过绳。调度时间为15分钟，全体社员不准说话，否则重来。失败队长、副队长接受惩罚——洪洋
2、8:45正式开始。布置、安全保护——张嗣悦、涂维东（一切有时间的人员）
3、监督、指导——领导团队
4、9:30本次拓展训练总结——各个部长、组织委员、团支书、张嗣悦、洪洋、姚星。其余成员也可以上去发表自己的看法、想法
5、活动结束后大家一起唱相亲相爱一家人，每个成员都在“重庆房地产创业谋划社”横幅上签名
II、参观寺庙，爬山
1、10:00集合出发爬山到达山顶寺庙，并说明第一名有奖励——王柏皓
2、参观山上寺庙，看风景，照合照
3、11:00集合统计部门人数，活动结束下山（山下寺庙参观）
4、11:00活动结束
（十）下山路程
1、各部门统计人数，不得自行离开，自行走散，要始终和部门团队在一起——洪洋
2、到达山下后，集合统计人数就地解散，活动结束——姚星
九、应注意的问题及细节
1、最重要的就是安全问题
⑴ 在上下山的路途中，社员的安全问题是首要，由男生排头和扫尾，尽量保护女生安全，路途中速度不应过快，队伍前中后都要穿插社团负责人员，准备好必要药品，以防万一
⑵ 负责人以及领导团队都应该高度重视这个问题，要防止一切问题的可能性。
⑶ 在活动的过程中，首以安全为重，要告诉他们安全隐患，
⑷ 各位负责人要注意大家财产安全的问题，还要负责提醒。在活动的过程中，财务部专门负责保管所有成员的财产安全
⑸ 晚上休息的时候，不要一个人出门，有时候找晚上的守夜人员
2、在旅途中，大家要相互多多帮助，多交流沟通
3、如出现紧急事件则要及时补救，这是大家共同的责任
4、在活动中得到第一名的则需要奖励，奖品就由谭小红、张嗣悦负责去买笔记本
5、先前各部长要通知下去部门的人在去的途中记得带水，带些干粮、感冒药、创口贴等
6、这个季节山上是最容易受冻的季节，所以每个部长要通知下去让成员们带足衣服，以免感冒
7、在活动的过程中，要强调的问题也就是纪律问题，一个人的素质要靠尊重别人来体现的。不管是在活动过程中，还是在其余什么事情上，比如说晚饭，领帐篷，大家都应该有秩序的进行，做到真正的尊重他人，体现个人涵养
8、这次活动所有要用到的资源，谭小红、张嗣悦两个负责在10月21日去购买 十、经费预算
单位：元
国旗 1*10=10 彩旗 5*5=25 笔记本 13*9=117绳子 1*10=10 感冒药 3*10=30 创口贴 0.33*30=10 花露水 1*8=8 奖品 48
合计：188
备注：
1、每个参加此次素质拓展训练活动的人交50元费用
2、在需要资源中的第1小点则由驴行天下提供。
(一)项目名称:
疯狂市场
(二)项目性质：
室内/室外项目（团队合作）
(三)适用对象：
适用于销售类团队，不适用于研发类团队
(四)项目时间：
120分钟
二、培训目标：
各公司利用提供的资源和聪明才智获得最大的收益（最先获得安全路线的的公司将获得一等奖5000，以后依次为4000、3000共计3个大奖）
决策与执行
外部环境的分析和控制；
内部环境的分析和控制；
合适的人放在合适的位置；
创新与谈判，不断开发多重盈利模式；
学习系统化分析内外部环境，有效地分工协作，合
理地寻求合作伙伴关系
三、器材准备及场地准备：
1、疯狂市场雷电毯一张；包含看雷老师的正确地图答案一张。
2、 各公司资源袋一套：每个资源带有铅笔一支，A4白纸一张，空白地图一张，信息卡一张（80%的正确率），模拟代币20个，每个代表50元。
3、 场地需求：一个大会议室及一个封闭的小房间用于放雷电毯
4、 CEO、CFO、CMO、外交官标识卡，贷款申购卡。
5、 银行贷款表、门票价格表、门票、奖金。
(四)项目规则：
1、 说明MAZE所在的位置，并明确告知这是有效挣钱的一个手段，告知每个公司所享有的资源以及具体的使用方法。
2、 反垄断原则：任何一个公司取得大奖后将不再有资格进入雷区，但这并不意味着停止了赚钱的机会。
3、 严禁暴力原则：不得使用暴力手段。
4、 服从培训师口令原则：在雷阵行走过程中，严格按照培训师口令进行行走。
5、 路线行走说明：
指出进口端和出口端
一、活动目标
通过开展“党员宣誓承诺”活动，激发党员参与创先争优活动的'热情，不断强化党组织和广大党员的党员意识和责任意识，彰显新时期共产党员先进性，努力提高党组织的凝聚力、创造力和战斗力，充分发挥党组织和党员在“推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织”中的战斗堡垒作用和先锋模范作用。
二、活动范围和重点
宣誓承诺活动的范围包括全校党员，重点在党员干部、中青年党员中开展。
三、承诺内容
宣誓承诺活动要紧紧围绕创先争优的主题开展，党组织要明确提出参加创先争优活动的组织措施，向上级组织和党员群众作出庄严承诺。党员要提出个人参加创先争优活动的具体打算，作出承诺。
（一）党组织
要按照“五个好”（领导班子好、党员队伍好、工作机制好、工作业绩好、群众反映好）要求，结合学校性质、工作特点，根据工作职能要求，重点在推动科学发展、维护学校稳定、兴办实事好事、加强自身建设等方面向上级组织和党员群众作出承诺。
（二）党员
党员要对照《党章》所规定的党员义务具体要求，结合“五带头”（带头学习提高、带头争创佳绩、带头服务群众、带头遵纪守法、带头弘扬正气），按照“设岗定责、依岗承诺”的要求作出承诺。其中，党员干部要侧重在提高政策执行水平、推动学校科学发展、关心服务党员群众、切实改进工作作风、遵守党的规章制度等方面作出承诺；普通党员要侧重在履行岗位职责、提高工作绩效、服务人民群众、遵守法纪法规等方面作出承诺。离退休老党员、年老体弱的党员和流动党员，可根据自身能力、条件和特长，按照“自愿申报、量力而行、尽力而为”的原则作出承诺。
四、方法步骤
1、宣传动员（5月份）：学校党委以支部为单位组织召开党员大会，支部书记向全体党员讲解宣誓承诺的意义、内容、步骤和要求，动员和引导党员自觉参与宣誓承诺活动。会上，向党员发放《党员公开承诺书》。
2、提出承诺（5月份）：学校党委结合实际、注重实效，经过会议讨论、集体酝酿，提出承诺事项，并填写《党组织公开承诺书》；要注重听取群众意见和建议，有针对性地提出承诺事项，并填写《党员公开承诺书》。
3、支部讨论（5月份）：召开支部大会，对学校党委和每名党员拟公开承诺事项，组织全体党员进行讨论。对不符合实际、达不到标准的承诺事项，当场作出调整和修改。
4、组织审定（6月份）：主要做好两项工作，一是呈审。做到“三个必须”，即学校党委的《党组织公开承诺书》必须报上级党组织审核；党员领导干部的《党员公开承诺书》必须交党委审核；普通党员的《党员公开承诺书》必须交所在党支部审核。二是确定。审核通过后，由党组织和党员签字确定。领导班子及成员与党委签订承诺书，普通党员与党支部签订承诺书。承诺事项确定后，不得随意更改。
5、宣誓承诺（6月份）：主要做好两项工作，一是各党支部召开由全体党员和群众代表参加的支部大会，组织全体党员面对党旗宣誓，重温入党誓词；二是支部书记代表党支部向大会作出公开承诺，党员宣读《党员公开承诺书》。
6、公开公示（6月份）：通过党务公开栏、宣传板报等形式，将《党组织公开承诺书》上墙公示，接受师生监督。学校党委将定期召开党员会议，党员对承诺事项落实情况进行自评，党组织书记进行点评。每季度向上级党组织负责人汇报一次承诺履行情况，上级党组织负责人对我校党组织和党员承诺履行情况进行一次点评。上级党组织每半年组织党员、师生召开评议会，对我校党组织和党员承诺履行情况进行评议。上级党组织每年对我校党组织和党员宣誓承诺活动情况进行一次考核，并督促抓好承诺兑现。
五、活动要求
1、要精心组织。学校党委高度重视，成立学校创先争优活动领导小组，切实加强对活动的领导和指导，全程参与宣誓承诺活动。各党支部要结合实际，认真制定实施方案，采取切实有效措施，认真抓好落实。
2、要实事求是。学校党组织和党员的宣誓承诺事项要符合实际，标准适度，切实可行，不提过高目标，不喊空洞口号。
3、要推介典型。要通过公开栏、报刊、网络等形式，及时总结活动中的好做法、好经验，宣传推介践行承诺的先进党组织和优秀党员，营造良好的舆论氛围，推动创先争优活动深入开展。
4、要确保效果。要结合创先争优活动和当前中心工作，紧紧围绕师生最关心、最直接、最现实的重点热点难点问题进行承诺，做到有诺必行，有行必果，确保宣誓承诺活动取得实效。
为使广大青少年度过一个“遵纪守法、文明安全、节俭勤劳、愉快充实”的暑假生活，根据乘航第一区域联合党委“进网格、领项目、定承诺、送服务”有关安排，充分利用千名教师进社区契机，拟组织开展20xx年青少年暑期课堂。具体安排如下：
一、活动时间
7月10日——8月30日，共举办10期。
二、活动地点
老宅社区三楼会议室
三、活动内容
1、暑期安全知识讲座，涉及用电安全、游泳防溺水安全、防雷减灾安全等。
2、开设青少年“道德讲堂”，学身边模范，做有德少年 心理健康教育。科普新干线参观。
3、组织象棋培训。
4、参观科普气象馆。
5、组织青少年开展禁毒讲座、观看禁毒故事片。
5、组织开展“阳关少年 快乐暑假”，乒乓球比赛。
6、青少年暑期活动心得交流。
四、参加对象
老宅社区、民丰社区、蒋桥村青少年，包括新市民子女，以及区域共建各单位。
民族团结是发展进步的基石，按照上级要求，根据我校“小手拉大手，通过个体间的民族团结延伸到家庭并辐射到社会”的民族团结工作思路，特制订暑期民族团结教育活动方案，以全校民族团结“手拉手”“结对子”工作更上一个台阶，具体方案如下：
一、活动主题 团结 和谐 进步
二、活动的时间 20xx年7月7日
三、活动范围 XX县第一中学全体师生
四、活动组织形式
学生以班级为单位 教师以年级组为单位开展活动
五、活动要求
学生活动：由手拉手班级班主任具体负责。组织手拉手小伙伴同唱一首歌、同看一本书、讲故事大赛等活动。
教师活动：由两名年级主任具体负责。处室工作人员回任教年级开展活动。开展联欢会，结对子对象互赠纪念品、教学经验交流会等形式增进教师民族团结。
活动留存照片或视频，请各班主任、年级主任及时采集资料，撰写500字以内活动信息（电子版），信息包含活动时间、地点、活动形式、参与人数、活动开展过程。请各年级主任将活动材料统一收集，于7月10日前发送至团委xx邮箱。
请全体师生高度重视，自觉完成，年级主任统筹安排，为新疆的长治久安贡献力量。
一、 目的：为丰富员工业余生活，提高员工的积极性、管理组织能力，企业文化的建设。
三、 时间：20__年6月18号下午(具体时间生产管理中心另行通知)
五、 对象：上班7天以上的人员(6.12号以前进厂);有意愿想参加此次活动，但入厂时间不达标的人员，可向上级申请。
六、 乘车路线：在岗头路口乘坐M309(12站)、M271(14站)至岭南医院下下车(公交车费公司报销）
七 、 注意事项：
1、请各部门经理于6月15号下班前将部门参加人员名单报管理部人事处，以方便分组。(并请备注好此次需庆祝生日人员名单) 2、如无特殊情况，所有符合要求的人员必须参加。 3、女士出行不宜穿高跟鞋。
4、保护环境，爱惜自然资源，对活动过程中产生的垃圾，应正确方法处理。 5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管 。
6、活动时，随时与组长进行沟通，听从组长安排按活动程序进行，手机保持畅通。不准私自离开集体，独自活动，有事离开要和组长请假，经同意后方可离开。违反此规定的员工，今后都不允许参加本公司的任何活动，并全厂通告批评。
7、如天气有变或其他不可抗拒因素，此次活动改期进行。
活动物资准备：(100人的量) 1、植物油1瓶(5L)、盐3包、烧烤汁3瓶、孜然粉10瓶、花椒粉10瓶、胡椒粉10瓶、老干妈5瓶、蜂蜜3瓶、生抽2瓶、
2、 一次性筷子150双、一次性碗150只、一次性杯子300只、桶装水2桶(带压水机)、一次性手套200只、锡纸3卷、叉子150支、纸巾10卷、废报纸10份、保鲜膜2卷、塑料带1扎(分配食物用)
3、 肉类： 鸡翅、中翅每人一只(6元)、香肠每人2根(1.5元)、羊肉串每人2串(1.5元)，每人大概是9元 (丸子可供参选)
蔬菜类： 茄子、金针菇、豆角、土豆、青椒、韭菜、玉米(看价格再选定) 其他： 馒头、豆腐干
水果： 西瓜、圣女果等等(到时看价格再选、易洗、易携带的水果2种)
九、人员管理：
分组管理(10人一组，每组设组长、副组长各一名)，逐层上报情况 1、车间层级管理：车间人员
二级：部门经理负责人：李君发、刘浩、邱茂春 三级：组长 四级：副组长
2、办公室层级管理：办公室人员、生日人员 一级：总负责人：邱红红 二级：组长、副组长
各级负责人员各司其职，采取逐层汇报人数的形式，举例：四级向三级汇报人员情况，三级向二级汇报人员情况，二级向一级汇报人员情况。化整为零的管理方式，管理更轻松!
P3：DJ音乐;游戏规则：音乐响起时，大家相互传递某一物品，当音乐停止时，物
品在谁手中，此人就需表扬一个节目或选择大冒险) 活动结束(善后工作：金兰、小田、加益、韦猛)
方案提交人：
根据幼儿园制定阅读月的方案，特制定小班级部工作计划，具体如下：
一、活动目的：
1、借助阅读月开展丰富多彩的活动，进一步营造读书氛围
2、渗透阅读理念，提高亲子阅读质量
3、促进教师读书活动的开展，提升人文素养
二、活动过程：
（一）宣传阶段（11月1日-10日）
1、以飞信和班级qq群向家长下发活动方案及倡议书
2、制定班级的具体活动方案并传至网站
3、以飞信和班级qq群向家长及幼儿说明活动方案、具体要求，进行阅读书目、方法、理念的宣传
（二）实施阶段重点活动：
日常读书与主题活动相结合活动、温馨睡前故事、图书角、表演角、儿歌、经典学习等活动照常开展的基础上，重点开展以下活动
第一周：
1、班级活动：整理并美化图书角
2、幼儿活动：利用晨间区域活动，每位幼儿参与阅读活动。
3、家长需配合：再次通过飞信和班级qq群的形式通知家长
4、带幼儿参观书店，为幼儿添新书带入幼儿园，园内借阅，家中亲子阅读
5、利用拍照、录像等不同形式记录参与活动的过程及阅读感受，放表于我园网站。
6、教师活动：确定自己的阅读书目，撰写阅读心得。
7、记录家长借阅档案
第二周：
1、幼儿活动：利用晨间区域活动，每位幼儿参与阅读活动。
2、家长工作：征集亲子读书感悟、照片等
3、教师活动：上传网站一份读书体会
第三周：
1、幼儿活动：班级进行绘本故事讲述活动的评选，根据幼儿的讲述情况评选班级的故事大王
2、教师活动：自制大图书一本，为绘本教学展示课做准备
3、班级活动：美化创设表演区，让幼儿感兴趣，提高幼儿的参与性。
4、评选“读书小明星”
三、总结阶段：
1、读书成果展
2、进行读书活动总结
3、评选书香宝宝
为庆祝5.12护士节，充分展示我院医务工作者的精神风貌和风彩，丰富护士们的文化生活，给护士姐妹一个施展文化艺术才华的空间，营造一个和谐、快乐的节日氛围。护理部将举办“白衣天使进社区”义诊送健康，“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览，“爱与奉献”征文，以及在人民公园进行各项文娱活动等项目。具体活动安排如下：
一、活动主题：
“团结、拼搏、和谐、快乐”
二、活动方案：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：5月9日（周五）上午由护理部主任或科护士长组织2名主任医师与10名左右护士进社区，为社区百姓提供义诊服务。届时准备一条横幅题为“为您健康服务景德镇市第一人民医院”，以及一些医院宣传资料及健康教育资料。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：此次摄影作品题材不限，工作照、生活照、风景照等都可以作为参展作品。希望透过镜头展现出我院护士对工作的执着、对生活的热爱、对大自然的憧憬…届时邀请摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品进行评审。
3、“爱与奉献”征文活动：以“护士条例”的出台和争创“三甲医院”为题材，护理部于护士节前夕举办“爱与奉献”征文活动，希望通过此次活动促进护士提高综合素质，继续传承南丁格尔精神，积极投入到我院争创“三甲医院”的热潮中。
4、“游园活动”：5月12日下午组织100名左右的护士参加在人民公园举行的各项活动。
①为群众提供义诊服务
②知识竞赛（范围为护士条例和创“三甲医院”的有关内容）
③集体跳绳（节目规则：每组出10位选手，在两分钟的时间内哪组在绳中跳的人数最多即为胜者，中间如有间断即从第一位起重新开始跳。）
④同船共渡（节目规则：每组准备两条船，每条船上载4位选手，从起点出发至终点过程中选手不能碰水，比速度。其中船——防滑垫，水——防滑垫以外的任何地方。
三、活动要求：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：护理部主任与社区提前预约，定好义诊人员名单，科护士长负责通知并准备好相关物品，5月9日（周五）上午8：30着装整齐在司机班门口集合。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：欢迎全院护士积极参与，摄影作品尺幅定为8寸，题材、色彩不作要求，每个科室至少8张，将每张作品命名并署名后于5月5日前上交护理部，经摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品评审后进行摄影展览。作品分设个人一、二、三等奖。
3、“爱与奉献”征文活动：要求以“护士条例”的出台和争创“三甲医院”为题材，从自身的感触出发，结合实际，争做实事。除中医、伤科、供应室、医技科至少要求一篇，其它科室至少要求二篇，于4月29日前上交护理部，经院领导评审组评审后，设个人一、二、三等奖。
4、“游园活动”：届时准备两条横幅“为您健康服务景德镇市第一人民医院”，“庆祝五·一二国际护士节景德镇市第一人民医院”悬挂在公园正门入口处。准备义诊服务所需用品、两根跳绳、四块防滑垫、四块跑表以及击鼓传花用具。
一、活动安排：
1.总结暨表彰会：时间暂定x月xx日下午xx：xx，地点在xxx会议室或交通局会议室。
会议内容：
（1）总结开院以来护理工作。
（2）评选优秀个人及优秀团队：
个人奖xx名：评选出“优秀护士”、“满意护士”若干名，占全院护士xx%左右。
团队奖x名：最佳服务团队x名、最佳学习团队x名、爱岗敬业团队x名、最佳协作团队x名、最佳配合团队x名。
（3）发放纪念品：全体护士每人购买护士表一块。
2.晚餐：x月xx日，院领导、优秀（满意）护士及护士长共进晚餐。
3.义诊活动：x月xx日下午到彭州市昌衡村进行义诊活动。
二、会议议程：
1.主持人简短介绍会议议程及参会人员。
2.护理部主任总结护理工作
3.表彰。
4.领导讲话。
5.主持人宣布会议结束。
三、优秀及满意护士产生方式：
1.优秀护士产生方式：
以xx%比例给予名额到各科室，科室内自行评选后将候选人名单交护理部，护理部邀请院领导共同参与最后审定。
科室内优秀护士产生原则上要求医生及部份相关科室人员参与，具体方式自定。
2.满意护士产生方式：由护理部下发调查问卷到各科室和病房，统计调查结果后再结合优秀护士候选人名单产生出满意护士。
3.最佳团队的产生方式：由护理部与院领导共同推选。
四、优秀护士选拔条件（最佳团队选拔条件参考下列部份内容）
1.热爱护理事业，具有诚实的品格和较高的'慎独修养。
2.热爱学习，具备一定的文化素养和多学科知识，积极熟练配合急、危重病人的抢救。
3.具有较强的专业理论知识和实践技能操作水平，考试考核成绩优秀，主动带教实习生与新护士。
4.具有高度的责任心和同情心，较强的适应能力，良好的沟通能力和交流技巧，视病人如亲人，多次获得患者及同事好评。
5.具有强烈的集体荣誉感和良好的人际关系，同仁间相互尊重，团结协作好。工作积极，无怨言，服从调配，积极参与值夜班。
6.原则上在本院工作三个月以上。
7.年度内无护理纠纷、投诉、差错、事故发生。
五、物品准备
1.表彰会横幅：“彭州同一医院庆祝x.xx国际护士节总结表彰会”。
义诊活动横幅：“彭州同一医院x.xx义诊活动”。
2.礼品准备及相关费用：总费用共计约xxx元。
（1）护士表护士各一块，计划进购xxx块，价格约每块xx元，共需费用xxxx元。
（2）优秀护士、满意护士人均xxx元奖金，约xx名，共xxxx元；最佳服务团队x名、最佳学习团队x名、爱岗敬业团队x名、最佳配合团队x名奖金各xxx元，最佳协作团队奖金xxxx元，共xxxx元。奖金合计xxxx元。
（3）晚餐三桌：xxxx元。
3.义诊活动准备：护理人员x名；血压计三台；听诊器三个；体重称一台。
六、表彰会参会人员
1.全体护士除值班人员。
2.全体中层干部。
3.全体院领导及院务委员。
为了纪念20xx年“5.12国际护士节，进一步促进我院三级医院评价，促进我院护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理团队良好的精神和专业风格，鼓励和推动医院护理人员学习先进，赶上先进，全面提高护理人员素质，激励所有护士奉献、进取、奉献，为了在我院跨越式发展中发挥更大的作用，决定纪念5、国际护士节系列活动，具体方案如下：
一、活动目的
弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院护理工作者全心全意为人民服务的热情，表彰和奖励在护理岗位上做出突出贡献的先进模范人物，加强护理队伍建设，不断增强我院护理工作者以人为本、优质服务的理念
二、活动主题
天使在身边，满意在医院
三、活动内容
(一)评选院内优秀病房主任、优秀护士活动；
(二)开展岗位技能竞赛；
1、理论考试内容医学临床三基训练护士分册》及护理核心制度；
2、实践技能竞赛内容:封闭式静脉输液；徒手心肺复苏；氧气吸入。
(三)纪念5.12国际护士节暨表彰大会。
四、时间安排
(一)4月27日前完成优秀病房主任和优秀护士评选；
(二)4月30日前完成护理岗位技能竞赛；
(3)5月9日下午召开5.12国际护士节暨表彰大会。
五、选择条件
(一)优秀病房主任评选条件
1、担任护士半年以上，一直在临床护理一线工作；
2、爱岗敬业，诚实奉公，职业道德良好；
3、积极推进以病人为中心的优质护理服务活动，在推进优质护理过程中具有较强的创新意识、主动性和突出成绩；
4、部门护理管理到位，无护理纠纷和投诉，无重大不良事件、护理错误和事故；
5、完成年度工作计划，达到护理质量标准；
6、在病房管理方面取得突出成绩，受到医疗、护理和患者的高度赞扬。
7 、具有较强的管理意识，积极提供机场护理服务，实施跨创造提高床位利用率的条件，控制患者平均住院日。
8、利用医院信息管理平台，及时分析监督病房管理数据，制定有效整改措施。
9、掌握医疗保险相关知识，协助三级科室做好医疗保险患者的合理诊疗和收费，实现利润的合理化。
10、带领团队主动为患者提供高效优质的服务，取得显著的社会经济效益。
(二)优秀护士评选条件
1、本单位在岗，从事临床护理一年以上的护理人员；
2、坚持临床前线，热爱护理工作，热爱奉献，无私奉献；具有良好的.思想道德和职业道德，遵守法律，无违法行为；
3、掌握基础护理和专业护理知识，熟练护理操作技术，业务水平高，成绩显著；
4、坚持以病人为中心，服务意识强，态度热情善良，关心病人，在护理服务中发挥模范作用，受到同行和患者的广泛好评。
5、做好住院病人管理，关心科室发展，积极创造条件加快床位周转，积极配合护士长做好设备物资管理；
6、积极参与医院管理，关心医院发展，有经营意识，成本控制理念强，积极参与科室全成本核算；
7、近一年无重大护理错误。
六、选择方法
(1)各部门根据评选条件积极推荐，保证推荐质量。
(2）各病房接到通知后，应严格按照条件积极组织，认真推荐优秀疾病区主任、优秀护士，确保推荐配额有效。推荐结果将于4月20日前上报护理部（逾期视为放弃）。经医院护理部门总结和初步审查，医院领导在护士节会议上进行综合审查和评估。
（3）护理技能竞赛由护理部统一组织。每个护理单位推荐3名代表参加比赛，每人只能参加一次技能操作考核。理论考核和护理技能操作考试采用百分制。每位选手的个人成绩由理论考核和操作技能考核两部分组成，其中理论成绩占总分的40%，技能操作考核成绩占总分的60%。
甲、乙、丙三组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。
七、选择要求
(1)选拔是一项严肃的工作，各部门要坚持实事求是、公平公正、原则上，不弄虚作假，不拉票，严格按照规定的程序进行。
（2）推荐的表彰人员必须表现突出，在普通岗位上做好普通工作，确实有榜样作用。
互动投影系统为融合当今世界科技的广告和娱乐互动系统;互动影音系统提供一种不同寻常并激动人心的广告与娱乐交相辉映的效果系统，适用于所有公共室内场所，特别是休闲、购物、娱乐及教育场所。虚拟互动技术已完成人机交互部分，并有多种与自然或虚拟世界的仿真模拟。互动投影的反应延时在0.05秒内，可与国外同类产品媲美，在国内属于地位互动投影系统为融合当今世界科技的广告和娱乐互动系统;互动影音系统提供一种不同寻常并激动人心的广告与娱乐交相辉映的效果系统，适用于所有公共室内场所，特别是休闲、购物、娱乐及教育场所。
墙面互动，地面互动，桌面互动，全息投影，互动数码橱窗，互动多媒体，体感互动，增加现实AR，大型互动等
(1)多媒体展示、互动游戏、广告新载体等应用领域的选择;
(2)令人惊奇的动态影像交互实现，惊人的广告关注效果;
(3)交互性、趣味性、娱乐性、实用性，多种效果表现形式;
(4)娱乐体验、双向互动、时尚的载体、广告商的新宠;
(5)操作简单，人人都可以零距离参与。
用户需求决定投影市场的未来，随着高科技的发展，互动投影已成为了一种新的娱乐休闲方式。它能够提供多种信息，包括人们所需的各种画面和图案，以其独特的方式来表达新型的图像形式。其中最为耳熟能详的产品有电子翻书、互动桌系统、地面互动、多点互动等。像地面互动投影能够让参与者和地面上的影像做到真实的互动效果，使更多的参与融入场景中，同时参与游戏。另外在其他应用领域中，互动投影同样也比较广泛，应用包括在商场广告、博物馆展览、演艺娱乐、康复治疗、互动教育、儿童乐园、主题公园、益智玩具等多个领域。
上海：上海奥特美思企业发展有限公司;上海奥帆多媒体科技有限公司;上海互动投影多媒体有限公司;上海明驰智能科技有限公司;上海韧取多媒体科技有限公司
北京：航天科工系统仿真科技有限公司;荣源科技;安诚(北方)科技有限责任公司;北京凌诺炫动科技有限公司
深圳：深圳众影科技有限公司;深圳市联丰科技有限公司;深圳犇腾数位科技有限公司;深圳无界数码技术有限公司;百动科技;深圳市宝莱克科技有限公司
其他地区：南京汉恩数字互联文化有限公司;杭州向正科技有限公司;武汉科领软件科技有限公司;苏州能欣数字技术有限公司;杭州镭星科技有限公司
Itraining,创意动画，互动投墙，互动Itraining，移动音乐，魔力钢琴投地，大型互动多媒体康复中心移动音乐足球创意动画，创意小子，互动投墙，互动iplay,神奇书，魔力投地，大型互动多媒体创意课室创意动画，钢琴足球，幼儿照片墙，BB池创意小子天地互动，大型照片墙，全息投影，地面拼接所有产品都适合互动投墙，互动投地，创意动画。
线上宣传：
(一)软文推广——无形的营销利剑(二)炒作话题——抓住大众的好奇心(三)网络活动推广——拉近品牌与消费者之间的距离(四)搜索引擎排名——最快速的提升品牌知名度(五)网站广告置换及链接交换——利用他人名气借势宣传(六)网站优化服务——提升网站质量(七)网站访问量分析——时刻掌握网站人气度变化(八)主动式网站推广——快速大量的撒网式宣(九)水印推广——以细节取胜，无时不刻的宣传(十)百科类网站推广——知识性宣传，增加受众好感度(十一)关键词推广——最快速让别人找到自己产品
线下宣传：
1公益赞助：以公司的名义参加活动，如支持贫困山区送软件，其他一些公司送硬件设备;目标是炒作、宣传、吸引媒体关注。
3展会宣传册：在一些大型展览会现场，我们可以找兼职派发公司产品宣传手册;目的是增加意向客户对公司产品的了解，方便以后共同合作发展。
4电话宣传：有针对性的电话营销，把目标客户定在一个群体;目标是进行意向客户开发。
5节假日促销：制定每个节假日优惠方案;目标是让意向客户尽快达成交易。
09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30 ― 10：30 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.
通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?
通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20M围成圈，3M直径)1―30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。
以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
注意事项：
1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水;
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;
5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;
6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。
1.费用预算：
拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。
订餐电话： 020-82242688(美景山庄-园区内，请至少提前一天预订)
烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准(至少30人以上，需提前一天付款);自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。
篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)
付款说明 1.需要在活动前3-5天预付教练预定金，可用现金或转账方式支付，并将汇款转账信息发至gzxft@邮箱，以便我司提前安排教练。
2.活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。
为了丰富我园教职工的文化生活，活跃教师身心，提高教师的'凝聚力。以崭新的姿态迎接新的一年，学校工会在园长的大力支持下举行教职工“我们都是一家人”迎新年联欢活动，本次活动以放松心情为主，以增进感情、营造团结和谐的工作氛围为宗旨。具体活动安排如下：
一、活动主题：
我们都是一家人
二、参加人员：
我园全体教职工
三、活动时间：
20xx年1月30日下午5：00
四、活动地点：
一楼大厅
五、活动准备：
奖品若干份
六、活动主持：
胡晓凤、陈丽红、徐春风、郭香莲、张秋霞
七、活动内容：
1、园长致辞
2、班级风采节目展示。
以班级为小组，每组展示1个个性化节目，表演形式和内容不限，能表现积极向上的精神风貌即可。
2、快乐游戏。
①竞猜游戏
由徐春风主持，并讲解游戏规则，各班分别派一个代表以小组为单位依次参加。
②谁是卧底？
由郭香莲主持，并讲解游戏规则。各班分别派一个代表以小组为单位依次参加，每六个人为一小组。
③吹蜡烛
由陈丽红主持，并讲解游戏规则。各班分别派一个代表依次参加。
以上节目根据活动水平分别评出奖项，评选一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，优胜奖3个。
3、真情告白。
由张秋霞主持，并讲解游戏规则。全体教职工参与。
一.活动由来及活动概况
今年是“三八”国际劳动妇女节109周年，为充分展现广大企业的女职工蓬勃向上的精神面貌和女性风采，进一步丰富各大企业女职工精神文化生活，，桂林大自在文化集团教育培训中心特此开展了“女神行动—“三八”妇女节趣味户外拓展活动”，通过一个个的团队拓展项目的实施，来发现学员们不足的方面，并由培训讲师提出，将改正的方法传授给学员们，让学员们加以运用落实到平时的生活中，工作中，让学员们能够在最欢乐的环境下，学习到对工作、对生活最有效的解决问题的方法，提高自身的工作效率，为企业带来更高的价值。
二.活动目的：
1.体现单位关怀，彰显对女性团体的尊重与凝聚。
2. 增加女性交流，促进沟通，构建和谐团队氛围。
3. 加强员工之间沟通，增强团队意识。
4. 加强团队合作，激发员工积极性。
5. 缓解压力，释放心情，飞扬青春，共庆节日。
三.参加活动对象：
单位全体女性职员
四.活动地点：
户外拓展培训基地
五.活动流程：
1.破冰
破冰互动环节不只是做一两种破冰活动那么简单的事，以两天时间的拓展训练培训为例，一般破冰项目都会在头一天的拓展训练所有项目开始前做破冰活动，既通过一段时间的接触与磨合，逐渐产生浓厚的兴趣与依赖感。
破冰项目—同心圆
2.团队建设(部门的组成、立军令状、宣誓、授战旗仪式)
3.产生优秀的团队领导
一个优秀的团队必须要有一个优秀的领导团队来带领团队成员前行，指引道路，并用自身的优秀品质来影响这团队成员们变得更优秀，一个优秀的领导团队应要具备激情、执行力、决断力、高瞻远瞩的能力、公众演讲能力、激励能力，或者人格魅力等等。
4.建立团队文化
团队文化是团队在发展过程中形成的工作方式、思维习惯和行为准则。高效的团队来自统一的团队文化，团队文化一旦形成，便会强力的.支配着团队成员的思想和行为，团队文化是团队无形的资产，也是其他团队难以模仿的核心资源。一个团队能否有意识地建设和传播团队文化、并进行文化改革，从根本上决定着团队的命运和前途。
5.建立团队形象，进行团队形象风采展示
6.优秀的主要领导者应有的特质。
新时代的领导者素质 ：
领导者应该加强学习、积极实践、勇于创新、与时俱进。
要增强学习意识，不断更新已有的知识，对一切有利于推动和改进工作的新理念、新观点、新知识和新方法，永远保持一种职业的敏感和渴求。
通过不断学习，增长知识、提高能力，这样才能不断夯实提高自身领导力的根基。
7.建立信任
1)信任的重要性。
培养团队成员之间的信任感，首先领导要信任团队的成员，和团队成员打成一片，了解团队成员的实际情况;其次团队成员要相信自己的领导，努力完成团队的目标，在实际操作中有什么问题要及时跟领导汇报和讨论;最后团队之间要相互信任，各尽其职，配合好团队的工作。
2)建立信任的培训项目。
建立信任拓展项目—信任背摔：
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。因此我们要全身心的信任我们的队友，相互支持、相互帮助，团队才能获得最终的胜利。
3)培训项目结束后，由培训师剖析信任的关键内涵，从而让学员们领会到信任的精髓和重要性，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
8.领导能力的培训
1)领导力的重要性。
领导力的提升是保证企业长久发展的必要性，这其中有很多方面需要不断地在工作积累中，完善总结;提升领导力是一个持久战，唯有一颗持之以恒的心，才能不断将自我乃至整个团队的竞争力提升至一个新的台阶。
2)建立领导力的培训项目
建立领导力的培训项目—南水北调
成员手持基地准备好的道具并连接起来形成水槽状，让水在槽管里流动。用成员手中的道具接力输送水，团队成员需不断连接道具，循环接力，直至将水送至教练要求的位置。
这个项目着重的锻炼了领导如何高效的协调团队成员的配合。
4)培训师剖析领导力的要素和对团队的作用，从而让学员们领会到一个优秀的领导对团队的重要性和提高领导能力的方法，使学员从心态和行为行动上运用到日常的工作上。
9.团队协作能力培训
1)团队协作能力的重要性。
在一个组织或部门之中，团队合作精神显得尤为重要，那么所以怎样加强与别人的合作呢?在一个组织之中，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现组内成员各方面能力参差不齐的情况，如果作为一个领导者，此时就需要很好的凝聚能力，能够把大多数组员各方面的特性凝聚起来，同时也要求领导者要有很好地与不同的人相处与沟通的能力。
2)建立团队协作能力的训项目
团队协作能力训练项目—鼓舞人生
培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。培养学员不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的意识。感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
5)培训师根据培训过程出现的问题剖析团队协作能力的要素和精髓，从而让学员们领会到团队协作的重要性，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
10.目标达成
1)设定目标。
2)完成目标。
3)目标项目。
目标项目—呼吸得力量
呼吸的力量体现出团队中服从的重要性，能够让团队执行力，团队高效协作，团队信任感的建立，个人在团队理面的定位，发挥自身的优势，资源的最大化利用，真正达到双赢。
4)体现出学员达到完成最佳的目标任务。
5)培训师剖析完成最高目标任务需要做到哪些要点，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
11. 突破目标任务
1)突破目标任务的重要性。
人的一生就是要不断进取，不断地突破一个又一个的目标，培训的这一环节的设定，就是要激发起学员的奋发精神，只有不断的超越，才能越来越好。
2)设定突破目标任务的项目。
突破项目—真人CS
在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用;通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。
6)培训师剖析怎样才能突破目标，突破目标的重要性，要点，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
12. 圆满完成培训课程并达到的培训效果。
13. 总结、分享、颁奖
1)团队领导和学员代表总结通过培训取得的收获分享培训后的感悟，找出自己日常工作中的不足，利用培训后得到的技巧找出提高自己能力的方法。
2)领导总结发言。
3)培训总教官对培训整体回顾的总结。
4)为冠军团队颁奖。
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一、前言
为了增强基础医学院学生会新干事之间的认识与交流,加强各部室之间的团结协作，在相关领导老师及郑州大学基础医学院学生会的支持下,由培训调研部组织的素质拓展训练活动于2013年10月20日上午九点半如期开展,并于当日下午五点半顺利结束。
二、正文
（一）情况概述
在基本医疗广场集会后，培训研究部副部长常欢女士简要介绍了活动内容，并传达了活动精神。活动于九点半准时开始，由培训调研部各干事带领两个部室到北操场开始活动，合计历时五个小时，于当日下午五点半顺利结束，全体参与成员合照留念。
（2） 在这次培训活动中，我们总结了以下经验：
1学校的支持给了我们培训的基础，让这次培训圆满结束。
2、同学们对活动的兴趣也是至关重要的，本次培训通过玩游戏的方式，活动内容新颖，大家都热情高涨，热心参与，有利于培训工作的开展。
3、前期准备工作充分。活动前，研究部门认真策划了培训的主要活动，为培训的成功打下了基础。
（三）成绩
在这次培训中，学生会各部成员增进了认识和交流，各部室之间也有了合作的经验，为以后的更进一步合作打下良好基础。在五人四脚游戏中，我们懂得了，任何成功都是要靠团队协作来完成的，这对我们以后的工作又起到了一定的启示作用。
（四）存在的问题和教训
1在这次活动中，一些部门的人数不均衡。
2活动期间，场馆内有其他人员进行体育活动，与训练场地发生冲突，增加
三、结尾
学生会是一个大家庭，每个人都是这个家庭中的一份子，为了它的发展，我们每个部室，每个成员都应该团结协作，积极参与。质量发展培训是每个人认识和交流的平台。我们将积极总结这次活动的成功经验，汲取教训。相信通过这次活动，各部室之间感情会得到很大提升，为今后工作开展打下良好基础，而这次活动的目的也正于此。
基础医学院学生会维权中心
二〇一三年十月二十一日
信息技术学院超越梦想，发展质量，挑战
动总结2011-11-25
小组目标：帮助新生迅速融入新小组，并学习如何与小组中的其他人合作和相处
组员：泰山大学11年级全体新生
团体规模：各系出代表队，每对8人
地点：国际交流中心前广场
活动时间：每期2小时
伴随着九月十号第一辆从火车站返回的校车抵达主楼广场，我们泰山学院迎来了又一批新面孔----11级新生。他们踏上这片对大学校园充满期待和梦想的土地，希望四年后在自己的种植园里收获丰硕的成果。为了帮助大一新生迅速融入大学生活，学会在集体的氛围中合作、生存，环境与科学技术学院组织了一场以提供不同专业新生交流合作为宗旨的大型户外素质拓展活动。
活动内容：
鉴于新生刚入学不久，与各专业同学的交流机会较少，因此活动将不同专业的新生组合成同组，采用循序渐进的方式来增强成员之间的交流程度与集体意识。游戏的顺序是：解千节，乒乓球，争分夺秒前进。
解千千结属破冰游戏系列，参与者首先围成一个大圈，按照指示用自己的左手去抓另外一位同学的右手，当所有参与者正确完成该指示后，这圈人无形中已经被系在一个由自己胳膊所打成的错综复杂的结中，能否成功解结关键就看参与者能否有效交流，团结协作。这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，使团队充满活力。
（参与者正结成一个手链）
（参与者正在想法解开手链）
乒乒乓乓：每个人使用主办方提供的塑料管将乒乓球合作运送到指定位置，中间球不能落地，通过这个游戏让整个团队参与到一个充满竞争的游戏中来，让同学们感受到合作的力量，和团队的重要性。
争分夺秒向前进：队员把腿绑起来一起向前进，激发了学生们的热情，增强人与人之间的沟通、表达能力，提高解决问题的能力，同时增进对集体的参与意识与责任心，更好于集体合作，塑造团队合作。
（队员们站好准备出发前）
在这次活动中，我们通过做游戏的方式与同学们交流，游戏的内容丰富多彩，大一学生的热情让我们感动，对我们站工作的支持与理解更让我们感动。此次活动中，11级新生不仅在活动中认识并结交到不同专业的同级学生，并在各个游戏的精心组合下学会在集体中团结协作，听取队友意见并在竞争中保持集体意识。活动后每位参与者均对活动写了参与感想，从大家的字里行间可以看出同学们的自信心被大大增强，并对此活动给予了高度的肯定。
希望学院今后能多举办这样的比赛，让同学们在业余时间接触到更多有意义的事情，丰富我们的生活！
信息科学技术学院宿管部
2011年11月25日
《企业素质拓展活动总结》
一、活动背景
近年来，随着企业竞争日益激烈，企业对员工素质要求也在不断提高。为了提升员工的综合素质和团队协作能力，我公司决定开展一系列的拓展活动。这些活动旨在通过团队合作、挑战自我和团队共同目标的方式，促进员工之间的交流和合作，提高员工的综合素质。
二、活动内容
1. 团队合作拓展活动
在这次活动中，我们设计了一系列团队合作的拓展任务，如绳子上的“行走”、扔沙包、木板过河等，这些任务需要团队成员相互配合、紧密合作，以完成任务。通过这些活动，员工学会了如何更好地与团队成员协作，培养了团队精神和集体荣耀感。
2. 个人挑战拓展活动
在这次活动中，我们设置了一些个人挑战任务，如攀爬高难度悬崖、穿越障碍等。这些任务需要员工克服自身的恐惧和挑战，展示个人的勇气和毅力。通过这些活动，员工学会了如何克服困难、挑战自我，以更好地应对工作和生活中的挑战。
3. 团队共同目标拓展活动
在这次活动中，我们设置了一些团队共同目标的任务，如制定创新方案、完成团队挑战等。这些任务需要团队成员共同思考、共同努力，以达成团队共同目标。通过这些活动，员工学会了如何更好地与团队成员协作、制定目标、实现目标，提高了团队协作和执行能力。
三、活动效果
1. 提升了员工综合素质。通过这次活动，员工不仅学会了如何更好地与团队成员协作、挑战自我，还提高了自身的团队协作和执行能力，提升了员工的综合素质。
2. 增强了团队凝聚力。通过这次活动，员工之间建立了更紧密的联系和信任，促进了团队之间的合作和团结，增强了团队的凝聚力和团队精神。
3. 激发了员工的工作激情。通过这次活动，员工克服了自身的恐惧和挑战，展现了个人的勇气和毅力，激发了员工的工作激情和执行力，提高了员工的工作积极性和团队合作精神。
这次企业素质拓展活动为我公司的员工提供了一个良好的平台，促进了员工之间的交流和合作，提高了员工的综合素质和团队协作能力，为公司的发展壮大打下了坚实的基础。我们相信，在未来的工作中，员工将更加团结、拼搏，共同为公司的发展贡献自己的力量。
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展训练心得体会三步学会怎么写
一、你参与了什么活动，做了什么事情，过程是什么样的
二、经过这个户外拓展训练活动后体会到了什么，再联合教练说的话，还有队友给你的感受，你在活动中有哪些做的不足
三、户外拓展训练中得到了什么锻炼，你和同事或者朋友体会到了什么
拓展心得：团队智慧显威力
公司组织的首届核心骨干拓展训练，让我印象最深的是“驿站传递”游戏。游戏规则是大家蹲坐一列，人员全部面朝前面人的背面，由最后一位接收信息(汉字或数字等)，并通过某种方式最终准确无误的传递给坐最前面的人，在规定时间内，最快完成任务的团队即为胜利者。游戏中，大家必须遵守三条纪律：不能发声(含咳嗽、笑等)、前面的人不准回头看、后面人的手不能超过前面人的背面的截面。
在教练的指挥下，我们分四队进行了PK赛，一共进行四轮，每次PK前各队都有5分钟的商议时间。
第一轮规定传递时间为三分钟。我队认为“因背部感觉不敏感、易失真，光靠在前面队员背上写字传递较慢”，商议结果：如果为数字，用水瓶在旁边连续敲打，以敲打数代表数字;如果是汉字，就用手在旁边沙地上写，前面的人用余光观察，进而一个个传递。
PK赛马上开始，各地均按自己商议的方式执行。很可惜，我队最后一名队名执行力差，并未按商议的结果用水瓶或沙地上写汉字，而且与其它各队一样，都是在前面人员的背字写字。结果可想而知--在规定三分钟结束时，最快的四队也只是传递到队伍中间，即慢又不准，没有一个完成任务。第二轮规定时间只有二分钟，我们商议通过传递纸盒来传递信息。说干就干，队员们立刻找来一烟盒与笔，就等比赛开始。不出所料，当其它队还在通过在背上写字传递时，我队的纸盒已到了前面。眼看胜利即至，我队却因高兴过头提前欢呼而违反“不准发声”的纪律。
每三轮规定时间为一分钟，之前的招数还是慢了点，怎么办?一人弱弱的提出：为什么不用手机直接发短信给最前面队员，可否越过中间各环节。对，高科技!只要不违反三条规则，就行!我们决定冒险试一试。
第三轮一开始，我作为最先的短信执行者，立即把内容“17/5”的数据发短信给最前面的队员。与此同时，另一队也在发短信，传递赛成了短信发送赛，最终我队以时间最快获得胜利。
最后一轮规定时间只有30秒，另加一条新规则“不能使用前三轮比赛中各队用过的方式”。看来我们的办法还得创新!有人立即想到“直接把信息纸条装在空水瓶中丢到前面去”，又有人补充“纸条要夹在瓶盖上，不然取出太慢”，还有队员说道“，水瓶中要有沙子有一定重量，不然丢不了这么远”……。马上，大家根据商议结果立即分头行动。
第四轮开始，我们队根据商议方式进行，第二队却出奇招：最后一名接收信息者直接走上台把纸条送上去。经评定我们两队成绩有效，但却都因高兴过度发出声音，最后成绩又被取消。
我小结了一下：第一轮我们败在守旧与执行，第二轮我们胜在智慧败在纪律，第三轮我们胜在快速与高科技，第四轮我们胜在创新与团队。
游戏需要团队合作，根据链带理论，有一个人一个环节出错，就可能前功尽弃。更重要的是，这是需要思考与智慧的，因为只要不违反游戏规则，任何方法都可以?这个PK游戏告诉我们：守纪是基础，执行为第一，若要突破必创新，需靠团队集智慧!生活中工作中何尝不是如此?
看起来是不是很简单，拿起手中的笔行动起来吧，写一篇自己的拓展故事!
xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。
最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：
一、空杯心态
“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。
而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
10月10日、11日，我公司组织全体员工到东海岸进行为期两天的拓展训练。
通过两天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
我很荣幸的参加了公司举办的拓展训练，虽说时间短，但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个团队成员在团队中都是重要的。一个团队成员的错误可能导致整个团队的失败。
在队伍中找准自己的位置，脚踏实地，稳扎稳打，完成团队交办的任务。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。
过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去，我只知道球队需要自己的奉献精神。现在我只道我多么需要团队的支持和鼓励；过去，我只想得到团队的信任。现在我只道对团队的信任更重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。
人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。
显然，没有目标的团队的存在是没有意义的；而如果团队的目标不合理或无法实现，最终将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。此外，应合理分配整个团队的资源，以充分利用资源。
只有这样，整个团队才能保持高水平的发展，从优秀走向优秀。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
为认真贯彻落实关于以培育社会主义核心价值观为主要内容，继续积极探索，广泛深入地开展家庭文明建设活动，以好的家风支撑起好的社会风气的重要批示精神，按照区文明办开展最美家庭评选活动工作部署，自今年九月以来，在全校组织开展了最美家庭评选活动。现将活动开展情况总结如下：一、高度重视，统筹安排
9月2日下午，我校领导班子研究决定组织开展最美家庭评选活动，制定了评选方案，成立了专项工作领导小组，最美家庭评选活动在我校范围内全面启动。
二、广泛宣传，营造氛围
一是在校内大力宣传，营造氛围。广泛宣传寻找最美家庭活动的重要意义及内涵；在校内播出和张贴统一制作的活动宣传片、宣传画、公益广告等。二是以教师节为契机，发放《传承家庭美德寻找最美家庭》倡议书，充分发动教师和家庭踊跃自荐、相互推荐、互相评议、共同分享，以生动活泼的方式晒家庭幸福生活、讲家庭和谐故事、展家庭文明风采、秀家庭未来梦想。
三、因地制宜，力求实效
为深入发现、深度挖掘、充分展示各种类型的最美家庭元素，我校改变了以往分配名额、单向上报的推荐模式，最美没有统一标准，舞台不设门槛，只要教师有意愿、有热情，都可以参加，把谁是最美家庭的话语权和决定权交给了广大的教师。通过大家秀、大家晒、大家议、大家评的方式，让参会人员感受到了发生在自己周围的家庭和美、邻里互助、幸福文明的故事，弘扬了文明新风。让每一个参与的家庭充满成就感、幸福感和荣誉感。
截止目前，共收到来自全校推荐的最美家庭候选户46户，经过层层举荐与认真考察，从候选户家庭中推荐了1户最美家庭，一个个生动可亲、真实可信、优秀可学的最美家庭从幕后走向台前，每一个家庭都有自己的美丽故事，每一个家庭都是正能量的载体。这些家庭的正能量通过口口相传、媒体宣传等途径释放于社区、楼栋、院落、乡村，使教师身边的最美家庭故事家喻户晓，家庭美丽的正能量传遍大街小巷。
家庭和谐促社会和谐。开展最美家庭评选活动，其主旨不仅仅是为了发现、表彰先进家庭典型，更要通过宣传先进家庭事迹，大力传承与弘扬夫妻和睦、尊老爱幼、科学教子、勤俭持家、邻里互助的中华传统家庭美德，促成形成自觉践行社会主义核心价值观的社会共识，因此，我们在下一阶段将继续深入抓好抓实以下工作。一是扎实推进后续宣传。通过各种形式向社会和群众宣传最美家庭提名候选户的感人事迹，充分展示我校教师家庭的文明风采，引导广大群众在参与中自觉接受道德教育，提升文明程度，自觉为培育和践行社会主义核心价值观贡献力量。二是把握核心深入推进。要将最美家庭评选活动作为深化特色家庭建设的重要工作与我与中国梦、社会主义核心价值观宣传教育、讲文明树新风、巾帼志愿服务等主题道德教育实践活动结合起来，抓住有利契机，继续与群众性精神文明创建各项工作相互融合、共同促进。
活动时间：
20__年10月26日下午
活动地点：
幼儿园多功能室
活动人数：
26人
活动组织者：
邬涛（心理教师）
活动过程：
一、热身运动——“大风吹”
1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。
2、活动准备：凳子
3、活动过程：
所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。
教师问：“吹什么？”
接着辅导员喊：“吹所有__的人！”（__表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿t恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时所有__的人（包括辅导员）都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。
二、集体活动
1、“小鸡快快跑”
（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。
（2）、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔
（3）、活动过程：
辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”
完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友看见），在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。
2、“敢动不敢言”
（1）、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。
（2）、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。
（3）、活动过程：将全体教师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行第二轮游戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开始游戏。
3、心理测试题
（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。
（2）、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔
（3）、活动过程：
请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。
三、小结、讨论
1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。
2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。
近期，班级开展了一次精彩纷呈的素质拓展活动。通过本次活动，同学们在互动合作中提升了团队精神和沟通能力，同时也展示了各自的个人特长和能力。在这篇文章中，我将对这次活动进行详细的总结和回顾。
本次素质拓展活动的主题是“共筑团结，实现自我”。为了使活动更加具有生动性和趣味性，决定将活动分为几个环节，每个环节都涉及不同的技能和能力培养。
进行了团队建设环节。在这个环节中，分成了几个小组，并通过合作完成了一系列任务。其中，最令我印象深刻的是松绑游戏。在这个游戏中，需要将团队成员的手腕用绳子绑在一起，然后在不解开绳子的情况下完成一系列动作。这个游戏考验了的团队合作能力和默契度。通过这个环节，深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。
接下来是沟通技巧培训环节。在现代社会中，沟通能力对于个人的发展至关重要。为了提高的沟通技巧，请来了一位专业的培训师来进行指导。在培训过程中，学习了如何有效地表达自己的观点，如何倾听他人的意见并做出恰当回应。这个环节不仅提高了的沟通能力，还增加了对彼此的了解和尊重。
然后是才艺展示环节。每个人都有自己的才艺和特长，希望通过这个环节展示出来。有的同学展示了自己优秀的歌唱和舞蹈技巧，有的同学展示了自己的书法和绘画作品。参与者们尽情展示了自己的才艺，大家互相欣赏和学习。这个环节展示了班级的多样性和个人的特长，同时也增加了的自信和自豪感。
最后是反思总结环节。在整个活动结束后，进行了一次反思总结。每个人都针对这次活动进行了回顾和评价，提出了自己的意见和建议。通过反思总结，发现了活动中存在的不足之处，并提出了改进的方法和思路。这个环节帮助认识到了自己的不足和发展方向，也为下一次活动的开展积累了经验。
通过这次班级素质拓展活动，不仅提升了团队精神和沟通能力，还展示了各自的个人特长和能力。这次活动让更加意识到了团队的力量和合作的重要性，也让更加自信和自豪。相信，通过这次活动的开展，班级的凝聚力和团队精神将得到更进一步的提升。
这次班级素质拓展活动是一次富有意义和成果的经历。通过团队建设、沟通技巧培训、才艺展示和反思总结等环节，学到了很多，也成长了很多。希望班级能够继续开展这样的活动，让在互动合作中不断提高自己的素质和能力，共同实现的个人目标和班级目标。
荆家中心中学城市植物园发展培训活动总结
2012年10月27日，我们七年级二班的28名同学由部分家长带领集体乘车去张店植物园参加了这次主题为“信任，团结，感恩”的拓展训练活动，在分队起好队名后，活动正式开始了
一、信任背摔
当学生们站在高台上时心情都非常忐忑不安,因为他们是在拿自己做赌注,担心摔倒或者有其他的什么意外,勇敢的倒下去这是怎样的一种信任啊，同时这又是怎样的一种自信，让学生将通过这一活动获得双重体验。
二、团结游戏
男孩和女孩分别代表一定数量的钱，随机说一个数字，他们很快地把他们组合起来。此活动既能考察查查学生们的反应能力，又能培养他们团结协作的精神，好多数字必须进行男女组合才能更加顺利的快速凑齐，通过这一活动，让学生们的心团结的更加紧密了，原本不怎么熟悉的同学，也很自然地被统一到同一步调之中。
三．家长学生互动游戏
设置了很多障碍，学生蒙着眼睛，家长指挥通过。在人生的旅途中，将会遇到很多的坎坷，而这些都是肉眼所无法预见的，很多同学在完成后交流的感想的时候，都说看不见的时候心里很害怕，听不到家长声音的时候心里更害怕，没有家长的指挥根本就不敢向前挪动。通过此活动，让学生能更加深刻的体会家长的教导，当听到家长苦口婆心的叮嘱时增添更多的理解，学会感恩。
四、电网游戏
先让学生自行练习体验障碍，然后蒙上眼睛让学生去做，而此时早已将障碍撤除，很多学生却依然不敢前行，让学生从中体会要有尝试的勇气，什么时候都不要畏惧。
在经历过这些之后，虽然好些学生都不会表达，可感悟却实实在在的落于他们心底，将成为他们永久的记忆，每当现实生活中遇到类此的这些状况时，体会便不由的更加深刻了！
荆家镇中心中学
2012-10-28
11月8日，新乡大学14—15学年首届环境志愿者协会素质拓展活动在东操场圆满结束。此次素质拓展从总体上看是比较成功的。现在，我们将对活动的每个阶段进行分析。
1、活动背景：环保协会自招新见面会之后就没有举行过大型的社团活动，大一新生之间，大二与干事之间还不是很熟悉。在这样的情况下，为促进成员间的交流与合作，提高社团成员的综合素质，团结各成员，增强环保协会的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次社团成员素质拓展活动。
二、前期准备：从时间上，本计划11月4日即周二下午举行，周一晚上临时得知，学校的啦啦操比赛，所以决定将活动延迟到周六上午举行。宣传上，我们通过多层次、多方面的系统宣传，包括百度贴吧，新浪微博在内的网络宣传，还有会长对部长，部长对干事的飞信、**宣传，保证了信息能及时、准确地传递到每个成员。
然后通过介绍，我联系了新乡一位有经验的大学生来主持这次活动。至此，准备工作基本完成。
3、 活动概述：时间：11月8日09:00
30至12:30；活动地点：东区操场；活动形式：
个人展示，团队游戏，团队pk；活动人员：环保协会所有成员；结果：本次素质拓展活动的全过程充满欢笑，带给我们无穷的乐趣。
它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了社团成员之间的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展。
4、 意义：1。提高环保协会的凝聚力，增强环保协会的团队力量，促进环保协会的协调运作。
2活动的成功为大家带来了欢笑，极大地促进了友谊的发展。3.
它在一定程度上提高了每个人的精神境界，增强了每个人的团队意识，促进了个人素质的不断发展。4这有利于大家相互取长补短，弥补自己开朗的个性，对今后的工作和社会生活都会起到积极的作用。
5、 缺乏活动：1。因为同时有排球比赛，所以人员较少。
2在活动开始时，该司没有很好地动员起来。3.
在做活动的过程中，存在一些违反游戏规则的行为。4时间太短了，集体活动或游戏的效果打打折扣。
认识到这些不足，我们将在今后的活动中吸取经验，相信环保协会的每一次活动都会越来越好地总结得失。
六、结束语：素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们自身发展与社团发展的关键。环保协会的每一次活动都是凝结着大家智慧的结晶，不论是活动的负责人员还是参与人员，都有着极大的激情，这种激情会推动整个社团的不断发展。
随着环保协会的不断发展，每一位会员也在积极健康的环境中成长。我很期待环保协会的下一次活动。我期待着它美好的未来。
新乡学院环保志愿者协会
二〇一四年十一月八日
