双手前掷实心球教案
一、教学目标
【知识与技能】
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手最为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自我的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手
看来大家都十分有信心，那么接下我们就一齐学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!
2.队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)
1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)
1.示范
提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形
2.讲解
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队体操队形
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力，不能全身用力。大家必须要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间能够用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站
4.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不一样形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐抖手腕
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情景，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷
练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次分;运动强度：中等偏上。
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
首先来谈一谈我的指导思想。本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。
二、教材分析
教材是教学内容的载体，我所教授的双手从头后向前掷实心球，具有动作简单、发力顺序要求高、存在一定客观条件限制等特点。通过练习可以发展学生力量、协调等身体素质，特别是对增强上肢力量和下肢协调配合能力有显著作用，为以后学习更难的投掷项目打下坚实的基础。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标
教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：
【知识与技能】
学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展学力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
【重点】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂用力顺序，球的出手角度。
【难点】
动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
六、教学方法
为了课堂能够达到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法
学法：分组练习、合作学习
七、教学过程
我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会通过向学生提问：同学们，你们看过投掷比赛吗?一般你会有什么发现?教师根据学生的回答加以总结：专业运动员不仅具有良好的身体素质，更为重要的是，他们可以采取科学的方法来进行投掷。从而引出实心球投掷。之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分
为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：
1.游戏“桃花朵朵开”
方法：全班手拉手以教师为圆心成员站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师迅速会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：两人一组压肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生呈八字队形站好，我在队伍的中间做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点?以此帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：蹬地、收腹、挥臂、甩臂，全身协调用力，用全力将球掷出。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的`动作技术上，我设置了以下的练习环节：
(1)学生徒手模仿练习，体会动作方法。
纠错：要求学生手臂充分后引，挥臂要迅速，注意发力顺序。
(2)两人一组进行反弓练习。
(3)掷轻物(排球)对墙练习。
纠错：注意出手方向和角度，过高和过低都会影响远度。
(4)一定重量的实心球投掷练习。
5.优生展示
接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—掷远比赛，具体方法为以体育小组为单位，以体育小组为单位，分别以远度线标准为例，分别从达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。
九、场地器材
田径场、实心球20个、音乐播放器。
1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要点：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
难点：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
2、学生分组练习，教师相机指导；
3、逐个做给教师看，教师一一指导；
1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：复习动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
强调动作要点：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
纠正做的不好的地方：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习，教师相机指导；
3、逐个做给教师看，教师一一指导；
1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习，教师相机指导；
3、逐个做给教师看，教师一一指导；
一、教学设计理念
认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣，教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识。充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
二、教学背景分析
1、教材分析
前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。三年级教材曾经简单的介绍该内容，四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求，在学生练习的时候要求出手的角度，在本次课的内容中主要突出这点，在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
2、学情分析
上课班级为四年级，学生的思想活跃，好动。对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强，善于一起去思考，去探索。但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
3、目标设计
（1）、认知目标：使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，解决出手的角度问题。
（2）、技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能解决前抛实心球的出手角度问题，40%以上的同学能协调腰腹进行投掷。，并通过本次学习发学生的上肢力量和身体协调性。
（3）、情感目标：培养学生的.合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质，提高社会适应能力。
三、教学重、难点：
重点：蹬地、送髋、腰腹迅速用力。
难点：前抛实心球出手的角度。
四、教学过程：
开始部分：
体育委员整队集合，报告人数师生问好。教师宣布本课教学内容，学习上手前抛实心球、接力折返跑，提出课的要求。强调安全。
准备部分：
教师下达做热身跑口令，由体育委员带领学生二列纵队慢跑一圈，做热身跑时教师在旁边跟随。慢跑时注意安全不要说话，跑速不要过快，强调注意调整呼吸节奏。学生在教师的带领下做徒手操，专项练习，教学出发点以学生发展为本、以学生为主体教师为辅教学理念，突出学生个性发展体现学生自主能力。在教师的带领下充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。
基本部分：
1、三个简短的游戏进行导入，目的在于提高学生的兴趣，为后面的内容作一些简单的铺垫。
2、教师教授前抛实心球。教学步骤，教师示范两次不同姿势前抛实心球动作。提问学生这两次投掷的动作有什么不同，教师引导学生得出以下结论：
1、抛球过低，很快落地。
2、只用上肢力量，而不能全身协调用力。教师讲解完整的示范动作，带领学生集体徒手模仿练习，集体徒手模仿练习后，把学生分成两组，两组学生之间相互纠正徒手模仿练习，教师及时到队伍中帮助学生纠正错误动作。分组徒手模仿练习时教师要给学生营造自主学习的空间，同时培养学生的合作意识能力。教师引导学生进入练习环节，组织学生变换成练习队形开始持球练习。练习后教师进行点评，同时直接导入前抛实心球技术难点，教师强调发力和出手角度。
3、采用游戏教学形式，调动起学生学习积极性，提高课堂教学质量，首先教师在练习场地画出远度区域线，分别用1分、2分、3分划出区域，增加练习难度、激发练习兴趣，提高学生投掷远度。
4、游戏：折返跑练习：教师组织学生成游戏队形集合，首先教师先示范后讲解、教师调动队形组织学生开展练习。折返跑重难点在于手脚的协调配合，折返迅速有力、折返时转身要快，调整身体重心以及摆臂。通过游戏《折返跑》可以锻炼学生的奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性，充分体现同学之间团结合作，增强学生集体荣誉感。
结束部分：整队集合，放松调整，结合音乐采用语言暗示，使学生心理、生理、身躯充分得到放松。
对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：
一、指导思想
首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析
教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础，通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。
三、学情分析
学生作为课程学习的主体，清楚的了解学情更有助于教学目标的实现，我所教授的学生是水平三的的学生，自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。
四、教学目标
一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：
【知识与技能】
了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
五、教学重难点
教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定为夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。
六、教学方法
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
七、教学过程
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分
为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：
1.传球接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
(1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。
(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。
(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
5.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。
九、场地器材
排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
立定跳远体育教案
主教材
立定跳远测验
辅教材
球类活动
目
标
1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。
内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。
2、师生相互问好
3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、检查服装和鞋子
5、安排见习生
近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。
准备
1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的"顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、徒手操：
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）跳跃运动
（6）膝关节运动
（7）腕关节和踝关节运动
对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所
基本
1、男生先测验，女生先活动球类。
2、测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次
3、男女生测验的标准如下：
分值
70
65
60
55
50
45
40
35
30
男生
2.31
2.27
2.23
2.19
2.15
2.11
2.07
2.03
1.99
1.95
1.91
女生
1.93
1.89
1.85
1.81
1.77
1.73
1.69
1.65
1.61
1.57
1.53
1.49
1.45
1.41
1、全体学生集队
2、教师讲评本堂课的测验情况
3、布置下堂课的测验项目
4、师生再见
一、教学目标
【知识与技能】
能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领，90%的学生能够做出动作。
【过程与方法】
通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质。
【情感态度与价值观】
培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学重难点
【重点】
用力顺序和出手速度。
【难点】
最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.慢跑，绕操场一圈。
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项练习：沙包掷准游戏。
组织教学：四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。
要求：遵守规则，互相激励。
(三)基本部分
1.原理导入。
同学们，大家想一想，在我们投掷实心球的过程中，影响投掷远度的因素有哪些呢?看来大家的意见不是很统一呀，那我们今天就共同探索这个问题，让我们进入今天的学习：双手头上前掷实心球。
组织教学：四列横队。
2.教师示范技术动作，启发学生思考要点。
提问：老师在进行示范时，掷出实心球之前，身体呈什么形态呢?
学生回答：上体后仰，身体形成反弓。
组织教学：采用八字形队形进行示范。
3.讲解
(1)握球和持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手食指小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成八字。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。
(2)预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，身体放松，重心落在两脚中间偏前，目视前下方。
(3)预摆：1-2次，最后一次预摆时，实心球依次从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
(4)最后用力：预摆结束时，两手握球用力，积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆并拨指和腕。
4.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队，体操队形。
(2)拨球鞭打练习：一人一球，向空中垂直拨球，体会手指拨球的感觉;或在地上垂直砸球体会手指拨球和手的鞭打动作。
组织教学：四列横队，体操队形。
纠错：出手时没有鞭打，而是投、抛等错误动作。
(3)跪抛实心球练习：一人一球，跪立在体操垫上，前抛实心球，体会腰腹发力，以及球出手角度。每一列为一组，一组投掷完毕捡球后，下一组再开始。
纠错：发力部位不正确。
(4)完整动作练习：体会身体由下至上的发力顺序，以及身体的协调连贯。
纠错：动作出手前身体没有成满弓。
(5)满弓姿势完整动作练习。
5.检验优生展示。
6.游戏50米接力跑。
组织教学：学生分为四组，进行50米迎面接力跑。
(四)结束部分
1.放松活动配乐放松操
组织教学：四列横队。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等偏上。
五、场地器材
实心球40个、体操垫若干、田径场。
六、课后反思
一、指导思想
依据新课程改革的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体教师为主导，教学中充分激发学生的运动兴趣，调动学生体育锻炼的积极性，增强学生体质增进学生健康，促进学生快乐健康全面的成长。
二、教材分析
双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容，是小学体育教材的重要组成部分，双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础，也是学生发展自身力量的重要手段。
三、学情分析
本课授课对象是六年级学生，学生普遍的活泼好动，有一定的体育认知，对体育运动的参与性较强，因此在教学中应少说多练，让学生重点体会协调用力的顺序。
四、教学目标
（1）认知目标：
通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法，激发学生们的运动兴趣，调动学生参与体育运动的积极性。
（2）技能目标
通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的动作要领，发展同学们的身体素质，提高同学们投掷能力。
（3）情感目标
培养同学们的团结合作意识，以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。
五、教学重难点
教学重点：蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序
教学难点：动作协调连贯、快速甩臂
六、教法与学法
（1）讲解示范法
（2）完整教学法
（3）分解教学法
（4）循序渐进法
（5）评价法
七、教学过程
（1）开始环节：——3分钟
课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。
队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定，重点培养同学们整体意识，提高同学们的注意力。
（2）准备环节：——7分钟
慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身，为上好本堂课做好充分的准备。
（3）主体环节：——27分钟
1、教师示范并讲解动作要领
解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象
2、学生们进行徒手持球练习（3—5次）
3、学生们进行有球持球练习（3—5次）
解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势
4、学生们坐于垫上前掷实心球练习（5—7次）
解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项
5、学生们跪于垫上前掷实心球练习（5—7次）
解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序
6、学生们站在垫后前掷实心球练习（7—10次）
解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序
7、游戏：障碍跑往返接力（分4组）
通过游戏同学们充分活动下肢，使同学们全面发展。
（4）结束环节——3分钟
放松活动、总结、学生收回器材
八、教学反思
双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。
上完本节课后进行了认真的反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好，但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。
本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序，采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生的积极性，与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。
延伸阅读
教案课件是我们老师工作的一部分，相信老师对写教案课件也并不陌生。教案是教学创新的必要手段，对于写教案课件有哪些疑问呢？关于“篮球教案”这篇文章可以给大家带来更深刻的认识，感谢您的喜欢和支持希望您能将这篇文章分享给周围的朋友们！
幼儿篮球，3-7岁幼儿训练
体育，篮球运动项目备受世界广大青年所向往和喜爱，如今风靡全球，众所周知的美国职业男子篮球联赛之NBA，无不招来全球数亿球迷的心，无不让数亿的青少年所崇拜和向往。可见篮球运动的魅力无处不在，篮球的价值何等的高贵。对于喜爱篮球运动的球迷来讲，科比，这位美国篮球超级巨星，也许你对他一点也不陌生吧！他从三岁开始打球，抱着对篮球的一种热爱，高中时代就已经体现出篮球巨星的气势。篮球运动是一项技能要求较高的运动项目之一，要想学好篮球要从小开始。这就是我要讨论的话题。
篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，有的以篮球为特色，有的专门以篮球为主特色园来做。在幼儿园，每个老师都有自我的一种教学方式，千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验，凭借对幼儿心理的理解，针对幼儿的年龄特点。下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。
一、选球与持球方法
根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一次授课时，要讲解示范正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。最初，各种持球方法都会有。其实，正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到伤害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对，手指戳到球，这对幼儿的手指的伤害是非常之大。因此老师在给初学者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，这样可以减少伤害，为下一步动作打好基础。
二、拍高球
（一）原地拍高球
对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称“原地拍球”，把这种拍球方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要进行时间上的考验和锻炼，由多到少，可根据幼儿最喜欢的数数来计量。由于根据习惯幼儿也经常喜欢用右手拿东西，因此开始从右手开始练习原地拍高球，原地右手拍高球的动作要领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方法一样。最后是双手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也会显得是那么的简单，老师做示范动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高球一样。原地拍高球的延伸，老师可准备有节奏的音乐，让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美。
（二）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法
尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。对于刚进入小班的幼儿，老师不要强加给幼儿一个指标，每个幼儿要拍多少个，起初老师要用自己的方法来吸引幼儿，让幼儿对篮球感兴趣，只要幼儿觉得自己感兴趣，他们就会无穷乐的玩，所以老师在教学的时候要用适当的方法。第一种是“诱导法”，吸引幼儿，老师可展现篮球的一些技能，让幼儿在心里有一种崇拜的感觉，提高幼儿对篮球的兴趣。第二种方法是“示范法”，每次教幼儿前老师一定要示范，一次不行，要多次示范，幼儿会更加老师的动作进行一个形象的模仿，对于这种模仿，幼儿显示出了一种超强的能力。第三种是“联系法”，幼儿可根据幼儿的入园的生活经历，考验幼儿以前是否有玩过类似于圆圆的东西，比如气球，乒乓球等，都是圆的，有大有小，但玩的方式都不一样，这样就会勾起幼儿的回忆，让兴趣更加浓厚。
小班：针对刚入园的小班幼儿来说，九月份到十一月份，老师可组织幼儿玩一些关于有趣的游戏，比如滚球，抛球，这些游戏都会培养幼儿对篮球运动的兴趣。十一月份后，老师要用“示范法”的形式教幼儿正确的拍球方法，首先练的都是拍高球。拍高球的动作要领以上已经讲过，关键是如何能让幼儿掌握这种方法，用这种方法把动作技能练的更好。首先让幼儿在拍的过程中站在自己的位置不动，保持球不会乱跑就好，老师指导幼儿在拍的过程中要慢，特别针对力量弱的幼儿，拍好每一个球，不求快，幼儿能达到这点就算是完成目标了。到了第二学期，对于幼儿的要求要加大，左右手拍球和双手交替拍球。口令数拍：练习时老师先用口令的方式进行教学，有节奏的1 2 3 4 5 6 7 8，按着8拍的节奏练习拍球，每次球落地与地面接触时开始数拍，接触一次数一拍；“音乐数拍”，老师可选择一首非常有动感节奏的音乐，幼儿结合音乐，跟着音乐里的节奏拍球。在拍球的过程中，幼儿的身体亦可跟着音乐抖动，在练习身体抖动之前，要不听音乐的练习。身体抖动练习方法：每次数拍时只要膝盖上下弯曲，连贯幼儿上身的抖动，原地的左右手和双手交替都用此方法来练习。
三、拍高球走的练习方法
中班：经过小班一年的练习，中班幼儿就可以练习拍高球走动了。拍球走分为右手拍高球走、左手拍高球走、双手交替拍高球走。
说到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是运球，为什么在幼儿园运球叫拍高球走，不叫运球呢？这样理解很正常，也没有什么不对，在篮球运动的课程里面，运球是专业的用词，但对于幼儿角度来讲，运球这个含义他们还不理解。根据幼儿的年龄特点小，在幼儿园我们只能说他们更懂的词来诠释。
到了中班年龄，幼儿就可以练习拍高球走了。在练习的过程中可以采用两种方法来练习。第一，集体分散练习，在一个空旷舒适的地面上，不管是那个幼儿都愿意拍着随意的走动，开始练习时不要要求幼儿一定要走的多好，让幼儿尽情的玩耍。第二种方法是分组练习，通过老师的示范动作，幼儿完全有能力的模仿该动作进行拍高球走的练习。拍高球走的练习方法，a：右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，刚开始练习时幼儿不要太快，走一步拍一次，根据自身身体的协调性习惯的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，练习时用直线方法练习，多次练习练习拍高球走直线；b：左手拍高球走，同右手拍高球的方法一样，由于更多幼儿更习惯于右手拿球，因此在练习的过程中，左手要练习的更多；c：双手交替拍高球走，在这个练习的过程，要经过双手的交换拍球，针对中班刚学的幼儿会有点难度，在练习的过程中指导幼儿走的步伐不要太大，慢点拍好每一个球就可。
四、篮球表演练习方法
大班：到了大班，幼儿已经掌握了一定的基本技能，对于篮球已经有了不一样的意识。篮球表演一般在第一学期末和第二学期，篮球表演对于幼儿来说也是一种历练的过程。一个篮球表演活动包括了队形、音乐、技能，集中了幼儿所有的优点，因此如果在幼儿园进行一场幼儿的篮球表演也是非常不简单的。
幼儿篮球表演的练习方法可分为几个步骤练习。第
一、让幼儿掌握相应的技能，也就是说，在指定一个篮球节目里，幼儿必须熟练相应的基本技能，必要经历过一断时间相应的训练，包括中班所学内容都会有包含在里面。一场好看的幼儿篮球表演，它里面必须包含了一定技能技巧，而这些技能技巧需要幼儿不断个体练习与整体练习成形，而且还要加以巩固和熟悉，这是表演的最基本条件；第
二、逐个练习动作，一场表演下来，中间需要很多细腻的动作，因此老师在教的过程当中一定要针对每个幼儿，尤其是能力差些的幼儿，特别指导，特别练习，练习过程中针对每一个动作都要整齐、完美；第
三、熟悉音乐，在没有老师的指导，完全需要幼儿听音乐来做动作，哪一段音乐是多少拍，应该做什么动作，每一段音乐都需幼儿去理解和熟悉；第四：结合音乐和动作练习，因为一场篮球表演包含了许多不同的动作和技能，所以在选择音乐上会有不同，而且形式多样化，不同的动作陪衬了不同的音乐，熟悉音乐，掌握了动作，才能形成一个完整而炫丽的篮球表演。
五、游戏活动与素质练习 幼儿不同成人，由于幼儿的年龄小，在篮球练习过程中需要有一些被吸引的东西才能达到一种比较好的效果。为了提高幼儿对篮球运动的兴趣和力量，要从两个方面着手，一方面是幼儿最喜欢的游戏活动，第二个方面是素质练习方面。在篮球练习过程需要设计一些有趣的游戏，比如，小班可以设计一项拍球的比赛的游戏，看谁拍的多，中班可以设计比赛拍球跑的游戏，玩接力赛，到了大班，可以设计投篮，半场篮球赛，有能力的话可以设计一整场的篮球比赛。
由于幼儿正处于快速发育期，年龄较小，身体薄弱，力量较差，所以在练习的过程当中要适当的增加一些素质性的锻炼，包括俯卧撑，仰卧起坐，变速跑等等，用这些方式来增强幼儿的体力，增加幼儿的力量，提高幼儿的运动技能。
六、幼儿篮球比赛练习方法
幼儿园除了开展幼儿篮球表演外，还可以开展幼儿篮球比赛，这些都需要经历过一段时间的练习才可达到。在开始篮球比赛之前，幼儿要掌握的一些篮球动作技能。在篮球场上我们随处可见的有传球、投篮、运球、配合、跑位。还包括一些关于犯规动作，幼儿容易犯的错误是拿到球部知如何处理，是传？是投？是拿着球跑？下面将详细阐述幼儿篮球比赛中需要掌握的技能和要注意的事项。
根据幼儿的年龄特点和循序渐进的学习要求，比赛一般在大班第二学期开展，但在第一学期就要着手准备，给幼儿灌输一些关于篮球比赛的知识，也可要适当的练习。比赛中幼儿要掌握的基本技能有传球、投篮、运球走与跑。而传球包括胸前传球和头上传球是幼儿最为常用的传球方法；投篮：以双手胸前投篮为主，双手胸前投篮更适合幼儿投篮，因为通过双手出球的力量会更大，也比较好掌握。需要注意的犯规与违例常识有：拉人、推人、抱球跑、阻挡、运球两次、打手、争球、跑出边线，而在这几点，幼儿最容易犯的错误是运球两次，第一次抱球，拍球之后抱球再进行运球，这就是所谓的两次，有一种是争球，十个人一个球，或者六个人一个球，都想拿到这一个球，在球场上经常会看到的是争球，两个，三个，四个人幼儿一起争一个球，这时老师要及时的做好裁判工作，若有犯规的就立即停止，若没事，对幼儿没有任何伤害可以继续争球，这也是培养幼儿的一种自我争强的心理，提高幼儿对事物的竞争性，适者生存。
根据幼儿园的实际情况，比赛可以以班级为单位，亦可在幼儿园选一些比较能干的幼儿作为幼儿园的篮球队，以展示的形式给全园的幼儿观赏。
安阳市第三十三中学篮球专项课活动方案
活动时间：第一周 活动名称：合作运球比赛
活动目的：提高学生的运球能力和协作配合能力 准备：场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为人数相等的两队，每队又分为两人一组，分别成两路纵队站立于球场端线处，排头两人并排面立，把相邻的手臂挽在一起，另一手各持一个篮球。
游戏开始信号发出后，两人在挽手臂的同时各自运球前进，到达中线时其中一人踩到线且两人转身换手臂挽在一起时即可运球返回，把两个球交给下一组，其他队员以同样地方法继续进行。先完成的队获胜。 要领：
运球两人配合要默契，运球方式要正确 规则：
运球过程中两人的手臂必须始终挽在一起，中途断开为犯规，罚其重做一次；运球失误时须在失误地点挽好手臂再继续运球前进。
第二节篮球专项课教案
中心球
目的：
发展学生快速，准确地传接球技术 准备：
场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为四队，各城圆圈站立，每队设一个“中心人”持球站在圆圈中间。游戏开始，“中心人”与圆圈上的队员依次进行快速传接球，以先结束的队为胜。
要领：
双手胸前传球时，持球的动作球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
规则：
传接球失误时取消前面的次数必须从头开始新的传球。“中心人”与圆圈上队员之间的传接球只能依次进行，不得间隔进行。只能用规定的传接球方式进行传接球。
篮球课程教案模板
篮球教学课件
篮球训练课教案模板
篮球实践课教案模板
初中篮球课教案模板
漠河县育才学校
教师教育教学材料
中学篮球体育社团工作计划
学科：体育年组：7年教师：尹极洲
一．指导思想
篮球社团的训练是中学课外体育活动的一项重要组织形式，是学校体育活动的一个重要组成部分，它是贯彻篮球运动普及和提高相结合的重要措施，是完成学校体育任务的一个有效途径。同时也是贯彻国家体育总局提出的“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的训练方针的具体反映。中学篮球训练总的任务是，贯彻党的教育方针，增强学生体质；提高中学篮球运动技术水平；推动中学群众性篮球运动的开展，丰富和活跃学校文体生活；提高部分学生篮球运动的比赛水平；为学校篮球队选拔人才；为实现四个现代化培养德，智，体，美全面发展的接班人。
二．具体任务
1、增强中学生的体质，提高中学生的体能素质，使其掌握一定的运动技能，促进中学生德，智，体，美全面发展。
2、中学生学习掌握篮球运动的基本知识，基本技术和战术，并能在比赛中运用。
3、中学生进行全面的综合素质教育，特别要加强爱国主义，集体主义教育，使他们从小树立刻苦训练，勇于拼搏，为集体增光的荣誉感，造就出思想品德好，有一定基础的篮球运动员后备力量。
三．选材与建队
中学篮球运动员的选材与组队直接关系到学校各项工作的开展和任务的完成。为此，应当挑选政治思想好，能完成学习任务，喜爱篮球运动，并具有一定篮球专项基础的学生，使其成为开展学校篮球运动的骨干力量，成为学校体育标兵，推动校园文化活动的积极分之和未来高水平篮球竟技人才的后备力量。
四．预期目标
通过教师有目的，有计划，有步骤的教学与训练，学生能掌握一些篮球基本理论知识，使学生掌握基本技术和一些简单的战术，同时提高学生综合素质和能力。学期末能进行基本技术的展示，并能运用基本技术和战术进行教学比赛。
尹极洲
2014 .3..15
同学们了解了体育运动中的篮球运动的锻炼价值。社团的宗旨是培养学生参加篮球运动的兴趣、爱好,促进其身体的全面发展,在锻炼中培养学生积极进取的精神,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力,掌握篮球运动的基本技术,共同感受篮球运动的魅力。下面就是小编给大家带来的篮球社团工作计划，希望能帮助到大家!
篮球社团工作计划范文篇一：
一、指导思想
我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、实施
1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。
三、实施办法
1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。
2、社团(班级教师专长指导队伍)
学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标：
1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长，增强自信心。
本学期社团活动具体如下：
五、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功
2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限)
活动时间：下午第四节课
活动地点：篮球场
教 练：冯莉、杨文才
六、活动计划
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩
篮球社团工作计划范文篇二：
根据本社团“发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神”的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:
一 、工作目标
本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。
二 、工作的重点
本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。
三、学期计划
本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球“三对三”比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。
四、本学期活动列表
(一)9月1日—30日的活动：
1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。
2.教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。
(二)10月1日—20年1月30日的活动：
1.班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。
2.社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。
(三)2月1日—4月30日的活动：
1.篮球“三对三”比赛。我协会将会在下学期举行篮球“三对三”比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。
(四)常规活动：
1.会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。
2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。
企业交通安全工作计划范文三
为全面贯彻落实国家和盛市、县有关交通安全生产的指示精神，切实加强我局年交通安全生产管理工作，确保我县交通安全生产形势稳定，结合我局具体情况，制定年交通安全生产工作计划。
年交通安全生产工作指导思想：坚持以科学发展观为指导，贯彻执行“安全第一，预防为主,综合治理”的方针，牢固树立“以人为本”，“安全发展”理念，强化安全责任落实，不断推进交通安全“三项行动”和“三项建设”，继续开展“安全基层基础提升年”活动，构建交通安全管理长效机制，促进全县交通事业又好又快发展。
年交通安全生产工作目标：各项指标严格控制在市政府、市交通局和县政府下达的指标以内。杜绝特大交通事故，遏制较大交通事故，减少一般交通事故，确保人民群众生命财产安全;确保行业和谐稳定。
为实现上述工作目标，今年重点抓好以下几项工作：
一、强化交通行业安全监管责任，督促企业主体责任落实
(一)加强对交通安全生产工作的组织领导。交通安全事关人命和财产安全;事关交通事业的发展;事关社会的和谐稳定。局属各单位和驻沅交通系统各单位，要认真贯彻执行交通安全工作的方针、政策和法律、法规，认真贯彻执行上级对交通安全生产的一系列指示精神，切实加强对安全生产的组织领导，落实安全管理机构和管理人员，保障安全经费，实行领导“一岗双责”制。明确和落实各单位行政主要领导安全生产第一责任人和分管领导安全生产主要责任人的职责，实行党政工齐抓共管，综合治理的工作格局，全力做好我县交通安全工作。
(二)切实抓好交通运输安全生产。局属各行业安全监管机构要切实履行交通安全生产综合监管职责，加强对所属交通企事业单位和下级交通行业单位的指导协调和监督检查，按照“谁主管，谁负责”的原则，依法对所监管行业、领域和生产经营单位全面实施监督管理。
运管所要严格履行“三关一监督”职责，加强源头监控，严把交通运输经营者市场准入关，营运车辆技术状况关，营运驾驶员从业资格关。要强化农村客运安全监管，认真贯彻落实《怀化市发展农村客运加强农村道路交通安全管理暂行办法》，促进我县农村客运规范安全。
农村公路管理站要抓好所辖公路安全隐患治理，加强危桥险路监控和改造，深入开展以排查治理公路危险路段，完善标志标线为主要内容的“安保工程”行动，积极争取资金，加大对纳入整改的安全隐患和排查发现的危桥险段的改造力度，提高公路安全保障能力。
交通建设质量安全监管站要继续开展“平安工地”建设活动，严格执行交通建设市场安全准入制度，严厉打击无证开工，无证施工和无证上岗行为，严肃处理各种违章行为。
海事处要加强“四客一危”船舶和库区水上的安全监管，强化重点港口、码头的源头安全管理。要严格船舶进出港签证制度;严格“三品”检查;严肃查处船舶违章超载、顶蓬坐人等行为;严肃查处船舶无证经营和无证造船厂点。要加大船员培训和船舶审验发证工作。要建立水上交通运输动态安全监管系统(GPS)建设，实行视频监控。航道部门要及时清除库区水上的碍航物，整治航道内的滥采乱挖行为，确保航道畅通。
库区水上安全所要进一步推行“县管乡包村落实”管理模式，重点要抓好以下几项工作：一要严格乡镇船舶、渡口的安全管理考核制度，受县政府委托与库区乡镇签订安全管理责任书，并开展不定期检查，督促责任落实;二要强化联乡责任制，帮助指导库区乡镇开展船舶、渡口的安全管理;三要在去年渡口渡船清理整顿的基础上，审批渡口设置，规范渡运行为;四要严格履行“县管”职责，巩固“乡包”工作，重点抓好“村落实”工作。进一步完善内务管理，建立健全安全教育、培训制度、现场检查制度、隐患整改制度、应急救援机制等。五要督促库区乡镇坚持赶集、汛期、节假日、学生渡运等重点时期的领导带班渡口码头现场值守制度，切实维护辖区渡运安全。六要积极争取资金加快乡镇渡船更新改造和码头硬化、候船亭建设，渡口码头标牌更新等安全基础设施建设。力争全面完成全年18艘危旧渡船的更新改造任务，开展渡口改造工作。七要开展库区乡镇船管员、村安全专干的业务培训。全年至少开展一次集中培训，着力提高船管员业务素质。八要开展库区水上交通安全手机信息提示工作，提示范围包括乡镇主要领导、分管领导、安全员直至渡工。九要督促乡镇加强非运输船舶的日常安全检查制度，实行档案、台账化管理，严禁其从事客货营运。十要积极开展库区水上安全管理调查研究工作，及时总结推介“县管乡包村落实”工作中的先进经验，不断提升管理水平，夯实基层基础工作，建立和完善库区水上安全管理长效机制。
认真督促企业切实落实安全主体责任。交通运输企业都要建立覆盖全员过程的安全生产岗位责任制，切实加强营运车船安全管理，督促从业人员严守
篮球社团工作计划范文篇四
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校三年级以上的学生。
四、时间安排：每周五下午。
五、确定队员：自愿报名，教师筛选。
六、篮球社团制度：
(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5) 队员必须服从教练和队长安排。
(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
(7) 训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划：
(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
(二)、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
(三)训练内容：
1.身体训练：
(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1) 罚篮
(2) 近距离篮底擦板投篮。
(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。
(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2) 长传快攻和短传快攻相结合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4) 组织后卫的发动配合。
(四)、训练重点安排：
1.第1——2次：
(1) 讨论和制定计划。
(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3) 个人投篮与防守技术训练。
(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4次：
(1) 柔韧性练习。
(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。
(3) 罚篮、三分球练习。
(4) 小力量训练。
3.第5——6次：
(1) 半场人盯人攻守练习。
(2) 全场人盯人攻守练习。
(3) 五点投篮练习。
(4) 罚篮练习。
4.第7——8次：
(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3) 半场、全场一打一、二打二练习。
(4) 速度、力量、耐力训练。
(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10次：
(1) 半场各种运球突破上篮技术。
(2) 半场一打一、二打二、三打三。
(3) 罚篮、五点投篮。
(4) 教学比赛。
6.第11——12次：
(1) 篮板球训练。
(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3) 联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4) 教学比赛。
(5) 罚篮。
7.第13——14次：
(1) 阵地进攻，强调配合训练。
(2) 快攻路线训练。
(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4) 教学比赛。
(5) 五点投篮。
八、活动需要器材:
(1) 篮球15个。
(2) 小哑铃10副。
(3) 大体操垫4个，小体操垫4个。
九、社团负责人：
总负责人：
教练员：
教材内容：
篮球：
1）双手胸前传接球
2）温习体前变向换手运球
教材浅析
本课教育内容是篮球运动中的双手胸前传接球和温习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中首要的根本技能，是全队进攻的重要手法，是更好地学习各种技能和战术的根底。传接球的根本办法并不杂乱，但要做到精确、娴熟、荫蔽、快速，一起要同其它技能动作联接、转化，就比较困难。因而，本课重要处理在各种状况下学生操控并传接球的才能，为今后更好地学习篮球技能做好预备。
教育方针
认知方针：学习与了解胸前双手传接球的动作办法及进一步树立运球的动作概念。
技能方针：让学生学好传接球技能动作，稳固和进步运球技能。
情感方针：培育学生密切协作，联合协作的团体主义精神。
教育要点、难点
要点：双手胸前传接球—精确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：双手胸前传接球—上下肢和谐用力和手对球的操控才能。
教育预备
呼啦圈4个、篮球：两人一个球、球场2个、录音机、磁带各1个，实心球12个
教法和学法
惯例部分和热身部分：教师首要选用演示法。学生首要选用调查法、仿照操练法。
学习和活动部分：教师首要选用解说演示法、分化操练法、游戏与竞赛法、防备和纠正过错法、积极性点评法。学生首要选用调查法、仿照操练法、自我点评法、团体点评法。
放松和完毕部分：教师首要选用解说演示法、积极性点评法，学生首要选用调查法、仿照操练法。
估计教育效果
估计均匀心率为130—135次/分
最高心率为180次/分，出现在40分钟
运动密度为45%，运动负荷为中等
教育实践部分
本课结构安排分四个部分：惯例部分、热身部分、学习和活动部分、放松与完毕部分
惯例部分
体育委员整队；陈述上课人数；师生问候；考勤；宣告本课内容、使命，提出要求及处理见习生。这部分约3分钟。
热身部分
这部分先使用街球的音乐让学生自在玩球，然后在音乐节奏下做韵律操。具体安排如下：
①头部运动。
②肩关节运动。
③体转运动。
④腹背运动。
⑤膝绕环。
⑥踝腕绕环。
这些活动能够激起学生的爱好，为学习和活动部分做好预备，并能防止意外事故的产生。这部分共用8分钟。
学习和活动部分
本部分是课的中心，为使学生更好地把握和进步这两项技能，教师依据由易到难，由分化到组合的教育准则。教师先做1—2次的完好演示，给学生一个完好的动作概念，然后教师分化解说动作办法，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。
安排操练
两人原地双手胸前传接球（8分钟）
使用双手胸前传接球技能进行四角传球换位。（5分钟）
纠正过错
教师在学生操练时要巡回教导，发现过错时纠正，单个过错单个纠正，遍及过错团体纠正。
在安全的状况下自在扮演展示个人技能或团体的协作才能。（4分钟）
归纳操练—游戏
体前变向换手运球游戏（6分钟）
活动篮筐游戏（8分钟）
放松与完毕部分
使用音乐带领学生进行放松活动，之后做讲堂小结，指出长处和不足之处，到达鼓舞学生和持续进步的意图。最终师生再会，偿还器件。这部分约3分钟。
一、 教材剖析：
教材内容为篮球得运球选自《体育与健康》水平四得教材内容。球类是学生喜爱得运动项目，它是有良好得归纳健身作用，可以培育学生联合、协作、积极进取和拼搏精力。中学篮球教材由根本技能，简略战术和教育竞赛三部分组成，根本技能在整个教育内容中比重较大。初中阶段要点是学习各种根本动作，挑选运球技能作为教材内容，是依据学生得生理、心思特征和认知技能水平状况而定。因而，将本课得运球得要点确定为运球时得按拍部位，难点为操控球。
二、 学情剖析：
我授课得对象是初中二年级学生，他们对篮球得爱好比较浓，不只有必定得根底，并且部分学生得技能已恰当娴熟，因而对本课得内容表现较强得求知欲。所以在教育中恰当添加操练得难度，进步实战中得使用才能。
三、 教育方针
1、认知方针：经过愉快、自主得教育气氛，使学生在学习篮球运球根底上得到进步，培育篮球运动得爱好，增进身心健康。
2、技能方针：经过本课学习，使85﹪以上得学生正确把握运球技能与办法，进步手对球得操控分配才能。
3、情感方针：给学生展现得时机，增强自信心，开展其特性思想及幻想力，培育他们联合协作得精力。
四、 教法与学法：
教法上选用启示教育，解说演示，分组操练法，激起学生得学习爱好，使学生在头脑中树立正确得动作概念，清晰办法，学会操练办法。在学法上，选用分组协作得操练办法，加上教师得一同参加，让学生自我体会，彼此点评，彼此促进。
五、 教育结构
依据人体生理机能、活动才能得改变规则，本课划分为激起与引导、学习与体会、康复身心三个部分。
（一）、激起与引导
在开端部分，以球操和游戏为操练内容，使用这样得办法，进步学生得注意力，并激起学生得学习爱好，使学生得机体能敏捷过渡到运动状况。
（二）、学习与体会
这一部分是课得主体部分，是"教与学"得要点。首要经过球性操练使有关肌肉、关节、韧带得到充沛得活动，培育学生得球感和身体调和性，并且与要学得技能动作有机结合，并鼓舞学生斗胆自我立异，带领全体学生一同操练，给学生自我展现得时机，然后调集学生得创造性思想和学习得主动性。其次运用各种原地运球操练，改善进步原地运球技能动作及操控球得才能。在学生心情已活泼得根底上，学习跋涉间运球技能，进步学生快速运球才能，并规划多样得操练办法和道路，进步学生操练得爱好。教育过程由浅入深，由易到难，分层递进，激起爱好，到达开端把握技能动作得方针。让学生充沛把所学技能运用到实践中，一起培育学生联合协作得精力。
（三）、康复身心
把太极动作运用到篮球上来进行放松，以到达稳定心情，康复身心得目得。最终进行对课得操练作用进行点评，对学生得成果给予必定和表彰，提出往后注意事项，然后完毕本课教育。
六、 教育特征
以培育学生得根本活动才能为目得，充沛发挥教师得主导作用，杰出学生主体位置，一直在师生得一同活动中愉快、轻松、活泼地进行教育，力求表现"大容量、高密度"得教育特征，以到达最优化得教育作用。
课得规划：
本课均匀心率估量：130-140次∕分，强度估量：1.2-1.4,操练密度估量：50-60﹪
以上是我说课得内容，有不当之处敬请各位专家评委批评指正，谢谢！
【教学意图】
良好的技术动作示范和详细的技术动作讲解能够在学生头脑中形成初步的技术动作印象，方便接下来的教学。
(2)学生散开，做“原地运球比多”游戏(2次)。
组织教学：四列横队体操队形散开。
要求：听从教师统一口令进行运球，教师明确时间要求，统一计时。
【教学意图】
以游戏的形式进行练习，可以让学生玩中练，练中玩，增强学生的积极性和学习兴趣。
(3)教师示范行进间运球，学生观察球的落点在同侧脚的前方。
(4)学生自己持球向前运球走。
组织教学：四人一组，进行向前运球走。
要求：每人运球三到四次。
【教学意图】
以分小组的形式进行本个环节，可以激发学生练习的积极性，在小组之间形成竞争，利于技术动作的学习。
(5)学生15～20米慢跑运球。
组织教学：四人一组，慢跑运球。
要求：听从教师统一发令，跑动速度适中。
【教学意图】
进行实际的慢跑运球，在慢速跑中逐渐体会运球动作与跑动姿势的协调配合。
2.跨越式跳高
(1)教师讲解并示范正确动作，然后强调重点、难点。
组织教学：四列横队，前两列蹲下。
要求：认真观察技术动作示范，聆听技术动作要领。
【教学意图】
良好的技术动作示范和详细的技术动作讲解能够在学生头脑中形成初步的技术动作印象，方便接下来的教学。
(2)学生选择不同高度进行练习。
组织教学：男女分组，设置不同高度的横杆，进行练习
要求：依次进行，注意安全。
【教学意图】
男女分组进行练习，结合了男女学生的运动能力的实际状况，分层教学，便于体验获得成功的快感。
(3)检验
要求：择优讲评，互相学习。
(四)结束部分
1.游戏：充气的娃娃。
【组织方法】
教师模仿“打气”的动作，学生模仿正在充气的塑料娃娃，身体由下蹲开始逐渐“长高”。随着教师“充气”与“放气”，不断变换身体的姿态，达到放松身心的目的。
2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
八、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。
九、场地器材
田径场、排球两个、音乐播放器。
针对新加入学校的教师们来说，教案和课件依旧是十分必要的，因此需要老师们认真设计和准备。教案的应用不仅仅局限于不同学科和层次上，也能够有力地落实素质教育。感谢您来到本篇文章，栏目小编为您倾心整理了“篮球教案”，敬请关注我们的网站！
教学内容 ：1、篮球：原地运球；直线运球。 2、运球游戏
教学目标
1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上的学生对情感目标的接受。
教学过程
一、篮球：
（一） 复习原地运球：（1）原地起球 （2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）
（3）原地高、低姿听信号变化运球。 （4）原地高、低姿看信号变化运球
（二）学习直线运球
重点：运球时按拍球的部位 难点：能控制球
（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动） （2）看手势直线运球 （3）直线追逐运球
1、讲解、示范、组织练习。2、巡视指导 3、强调抬头目视前方
口诀：
按球后上分用力；
落点脚外侧前方；
人球速度要一致
球弹腰高看前方。
教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。
练习（一）的练习、示范队形同上：练习体会动作要领记口诀
练习二：（1）绕场运球
（2）对角线运球等
1、改进、提高运球技术动作， 2、让学生有成功体验；3、手掌不触球
强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。
4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。
5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次
二、运球游戏：（老鹰捉小鸡）
重点：提高运球能力。 难点：如何协作。游戏方法及规则：分四人组成一组，一人扮演老鹰，一人扮演母鸡，教师鸣笛，游戏开始，要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。要求：活动有序、气氛活跃，积极向上，团结协作。
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项。
一、指导思想：
本课教学以“健康第一，学生发展为本”的教育思想为指导，以“体育课程新标准”为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，让学生在快乐的“玩耍”中完成本课的学习目标。
二、教材分析：
本课授课的对象是小学五年级（水平三）的学生。教学的主要内容是运球，并穿插球感练习，是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材，其主要目的是改进和提高学生的控球技术，发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味，会使大部分学生失去学习乐趣，从而影响学习的主动性和效率，尤其是女生。本课设计了一些富有趣味性的教学手段就是为了提高学生的学习兴趣和效率。
三、学情分析：
小学五年级的学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征是：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。此阶段的学生情绪及心理素质不稳定，但有一定的自觉性，独立完成动作的能力，并能直接对事物进行评价。大部分学生对篮球有着浓厚的兴趣，平时都能积极地投身到篮球活动之中。
四、教学目标：
通过原地及行进间拍球游戏活动，能懂得原地及行进间拍球的不同点，提高学生对篮球活动的兴趣。
学生能根据不同节奏进行拍球练习，提高学生控球能力，发展身体协调性。
能积极、主动参与游戏，感受拍球时的快乐，培养与同伴合作的意识。
五、教学重难点：
教学重点：篮球拍球的部位变化
教学难点：运球技术控球能力。
六、教学过程：
（一）、准备部分：
1、整队、师生问好
2、导入：猜谜语：一个大西瓜，十人拼命抢，看见对方框，拼命往里装
3、玩球游戏：
a、学生自己玩球
b、双手体前拨动球
c、单、双手上抛球、接球
d、颈部环绕球
e、腰部环绕交接球
f、木头人游戏
教法：
1、教师用猜谜语进行导入；
2、有意识的引导学生进行各种玩球游戏；
3、请动作灵活的学生表演；
4、观察有创新动作的学生出来示范；
5、一起跟随学生练习；
6、进行简单评价。
学法：
1、学生用听老师的谜语，并能回答；
2、跟随教师进行球操的练习。
3、在教师的引导下进行各种耍球游戏；
4、学生自愿出来表演耍球动作；
5、进行木头人的游戏；
6、听取评价。
（二）基本部分：
（1）、原地拍球：动作要求：用手指、指根按拍球，肘关节随球上下屈伸，动作柔各，按压明显，有节奏地拍球。
a、看手势练习
b、两人一组看谁拍的好，拍球比多。
教法：
1、引导学生各种原地拍球练习，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍；
2、进行半蹲和全蹲、坐地拍球及单腿跪拍球；
3、教师用手和哨指来提示学生来如何进行拍球；
4、在规定的时间内两人一组进行拍球比好比多；
5、教师评价。
学法：
1、根据教师的引导进行各种原地拍球习；
2、能根据教师手及哨子的提示进行练习；
3、在教师规定的时间 内进行拍球比多练习。
（2）、行进间拍球：
a、红绿灯
b、游戏：老狼老狼几点钟
c、行进间拍球比赛
教法：
1、请学生在原地拍球的基础上进行行进间走和跑的拍球练习，体验动作；
2、带领学生试做游戏，引导学生游戏中练习行进间运球技术，再引导学生体验不同跑速的运球方法；
3、组织各小组进行比赛
4、进行总结评价
学法：
1、学生在原地拍球的基础上进行行进间的走和跑的拍球练习，并体验动作要领；
2、尝试把所学的动作用于游戏中，能与游戏相结合；
3、进行比赛
4、认真听取评价。
（三）结束部分：
1、带领学生做放松游戏；
2、总结本课学生学习的情况；
3、表扬和鼓励有进步的学生。
器材：每人一个篮球和标志物。
练习密度预测：32～35%，平均心率：115次/分。
篮球教案
篮球是一项极具魅力的运动，它不仅需要高超的身体素质，还需要敏锐的思维、出色的协作能力和坚韧不拔的毅力。因此，篮球教学不仅关乎体育课程的实施，更关乎学生的全面发展和未来的职业规划。本文将从课程设置、教学方法、教学目标等方面探讨如何编写一份有效的篮球教案。
一、课程设置
篮球教学应与学生的年龄、身体素质、篮球基本技能等因素相匹配。常规的篮球课程应包含以下内容：
1. 前期准备：包括跑步热身、拉伸等，以减少运动损伤的可能性。
2. 基本技能教学：这包括接球、传球、运球、投篮、防守等基本技能的讲解和演示。在这个阶段，学生需要完成简单的技能训练和理论检测，以达到基本技能的掌握和应用。
3. 战术教学：在所有基本技能都掌握的基础上，学生应学习如何合理地运用这些技能。例如，学生应了解如何在比赛中协调进攻和防守，如何在有限时间内得分等。
4. 比赛场景模拟：通过模拟比赛情景，学生可以加深对篮球技巧和战术的理解。这也有助于提高学生的比赛经验和应对能力。
二、教学方法
篮球教学方法应有针对性和启发性。在教学时，应采用多种方法，以满足不同学生的学习需求。
1. 直观教学：通过实时演示和说明某项技能或战术，鼓励学生模仿和理解。此方法尤其适合初学者。
2. 场景模拟教学：将具体比赛场景模拟为教学主题和背景，以促进学生投身其中，并通过亲身经历理解技能和战术；
3. 多维度教学：将教学分为物理、道德、心理等多个层面，以增加学生的满意度和体验感。
4. 差异化教学：根据学生的身体素质、篮球基本技能、兴趣和特长等因素，对教学采取差异化教育，以适应不同潜在的学习需求。
三、教学目标
篮球教学的最终目的是培养学生热爱运动、具备体育精神、增强身体素质、学会协作和竞争。在具体操作中，需要细化落实以下教学目标：
1. 提高学生的身体素质，使其身体健康、强壮、易于抵抗疾病。
2. 培养学生的体育文化知识，让他们掌握一些常用的篮球术语、技术名词等。
3. 让学生了解篮球比赛的基本规则，以便他们能在未来更好地参加或观看此类比赛。
4. 提高学生的篮球技能，尤其应重点培养投篮技能、传球技能和防守技能。
5. 培养学生的团队协作精神，让学生知道篮球比赛是一个重要的集体运动。
6. 学生参与篮球比赛，将在此类体育比赛中发挥最佳水平，彰显自我价值，并获得成功和成就感。
7. 让学生享受体育运动的快乐，在篮球运动中释放压力，探索反应、敏捷度等自身优势。
篮球是一项非常重要的体育项目，是一项非常热门的文化活动，在世界各地广受欢迎。对学生来说，对于篮球教学不仅要对体能有所提升，更重要的是要对身体素质，团队精神和竞争意识进行深入调动。因此，篮球教案编写需要循序渐进并依照目的，以鼓励孩子们从小养成良好的身体素质和团队协作精神。
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。
一、指导思想
首先来谈一谈我的指导思想。本课以“健康”为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。
二、教材分析
教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁，本节课具有参与性强、竞争激烈、客观条件限制小等特点。通过练习可以发展学生耐力、力量等身体素质，特别是对增强下肢力量、耐力有显著作用，为以后学习其他运动项目打下坚实的基础。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平二的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标
知识与技能：初步学习小篮球行进间运球的技术动作要领，体会行进间手触球的部位；复习跨越式跳高的动作，提高助跑起跳结合的技术。
过程与方法：提高学生身体的灵敏性、协调性和弹跳能力。
情感态度与价值观：培养学生勇敢、机智、果断的心理品质和团结友爱的集体主义精神。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
重点：手按拍球的后上方；快速助跑，起跳准确、有力。
难点：手脚的协调配合；助跑与起跳的结合连贯，不停顿。
六、教学方法
俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”，要求教师在教学过程中注重教学方法，因此我采用了：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法
学法：分组练习、合作学习
七、教学过程
我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。
2、队列队形练习：学生半面向左（右）转。
教学步骤：
1、教师统一发令，练习原地左、右转法。
2、教师提问：“90°的一半是多少？”从而引出半面转的角度45°。教学意图：教师利用提问的形式可以引发学生的思考，让学生能够逐渐养成自主思考问题的良好习惯。
3、教师讲解并示范半面向左（右）转。
各位评委：
您们好！我说课的内容是：运球，双手胸前传接球，选自高中《体育与健康》课第二节。
指导思想：
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容，通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。
教材分析：
本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的`作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
学情分析：
本次课的授课班级为男生班，共四十人，学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。
教学目标的确定：
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重、难点确定：
重点：运球手型及按球的部位、力量，传接球的准确性快速能力。
难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。
教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
（二）准备部分（8’
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习，组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。
采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握，上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。
5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材。
预计教学效果：
最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
教学评价：
在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中，学生们在篮球场上得到快乐，获得强健的体魄和聪明的才智。
一、教材内容：
省编高一《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。
二、教材分析：
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：
本次课的授课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定：
重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学过程：
（一）开始部分（2’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分（8’）
1、配乐游戏：小渔网（4’）
为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。
2、熟悉球性（4’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（30’）
1、运球（6’）：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。
为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、抢运球（5’）：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。
为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
3、原地两人一组双手胸前传接球（3’）
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调
4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）
要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。
5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球（4’）
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
6、三人传接球，一人抢断球（4’）
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
7、连续传接球（接龙）比赛（6’）
通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）结束部分（5’）
1、配乐伸展放松操（3’）
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）
八、场地器材：
1、场地：篮球场一只；2、篮球41只，球筐4只，录音机1台
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
高一体育篮球：运球，双手胸前传、接球说课稿
主教材：
篮球——基本战术“二攻二”侧掩护（挡拆）战术配合。
副教材：
1、技巧—复习垫上技术；
2、游戏—运球接力。
选 自：
黑龙江省教育学院主编的《体育》教材，以及相关篮球和技巧的动书籍。
教材分析
教材的地位和作用
篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一，对增强体质，提高人体的各项机能有积极的作用。因篮球是一项集体项目，因此战术运用显得格外重要，“二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分，它具有很强的实效性，因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。
作用：本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。
教学目标任务
一、能力目标：
1、使学生掌握终身体育锻炼方法，初步学习篮球“二攻二”侧掩护（挡拆）战术；巩固提高各项篮球专项技术。
依据：因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术，使80%学生初步掌握，同时战术是由基本技术组成的，因此练习战术的同时也巩固提高了篮球的专项技术。
2、技巧巩固提高垫上的动作技术，启发学生创造性思维：男同学：前滚翻接慢起头手倒立；女同学：燕式平衡、站立、分腿前滚翻。
依据：因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段，达到90%以上的学生基本掌握。
3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。
依据：在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。
二、德育目标：
提高学生集体荣誉感，培养学生团结协作、拼搏进取的。依据：篮球战术本身就需要队友密切配合，掩护给同伴创造得分机会，能够培养学生团结协作的；游戏比赛又对提高学生集体荣誉感，培养拼搏进取的有积极的促进作用。
重点：侧掩护时脚的卡位。
重点依据：脚的卡位是掩护的重要一环，如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败，影响整个战术的运用。
难点：挡、拆的时机。
难点依据：战术是相对的，时机非常重要，如果挡、拆的时机不好会造成整个战术的失败，而且这个时机是根据实际情况掌握的是不断变化的，因此它即是战术的关键又是难点。
教材的处理
1、根据学生的状况分析：本班学生共40人（男同学24人；女同学16人）学生整体素质比较好，根据男、女同学的身体素质不同，接受能力不同，按男、女进行分组教学，安排相应的内容。
2、对于重点内容脚的卡位处理：采用精讲，边讲解边示范的方法。
对于难点内容掩护时挡、拆时机处理：采用看幻灯片，突出讲解，边讲解边示范方法，先完整法再分解法再完整练习的方法。
3、因为本次课主教材是篮球战术和技巧运动强度相对不大，因此安排游戏内容，提高运动负荷；并提高学生的练习积极性，充分调动学生主观能动性，附合快乐体育的要求。
教学方法
依据：根据教学内容的要求，以及学生掌握知识的规律，从学生实际出发采用以下教学方法：
A、讲解法和示范法。帮助学生建立正确形象，启发思维，贯彻直观性教学原则。
B、分解法和完整法。根据循序渐进的原则，首先让学生对整个二攻二战术有个全面的认识，然后在把整个战术分成三个部分（传球、掩护、分球）逐次练习，简化教学提高学习的信心及较快的掌握完整战术，最后再完整练习更好地掌握完整战术。
C、游戏比赛法。能充分发挥学生主动性和创造性，达到规定目标，有效发展学生体力和智力，提高学生掌握和运用体育知识、技术和技能，而且对学生进行品德教育以激发学生兴趣。
D、预防和纠正错误法。根据产生错误的原因，选择有效的手段。
E、电化教学法。采用幻灯、录音机生动形象直观形式，加深学生对体育知识、技术的理解，调动和提高学生学习的兴趣与积极性。
教学手段
1、根据男女同学身体素质不同，接受能力不同采取分组等时轮换教学。
2、利用录音机放音乐配合准备活动，游戏和放松部分练习，调动和提高学生学习兴趣和积极性，使学生愉快的练习，提高练习效果。
3、利用投影使学生了解战术练习中跑动路线，帮助学生明确动作过程，提高学生的感性认识，从而提高学生对技术的掌握。
4、利用游戏提高学生兴趣，促进学生对篮球基本技术的掌握，提高运动强度，并对学生讲只要坚持完成就是成功，第一的是成功中做得最好的，并利用表扬和鼓励的语言对学生进行成功教育。
教学过程
一、开始部分：（2分钟）
课堂常规：
A、体委整队；
B、宣布上课；
C、师生问好
D、接受报告；
E、宣布本课内容；检查服装（保证练习效果及防止练习过程发生危险）
F、安排见习生（帮助摆放器材及保护帮助）
二、准备部分：（8分钟）
1、热身跑：（降低肌体的惰性，以及肌纤维的粘滞性，提高神经系统的兴奋度，为练习作好充分准备）
方法：放录音《健康歌》的曲子让学生在欢快的音乐声中热身跑，在跑的过程中加上侧身跑、后退跑练习（提高学生练习兴趣和练习效果）。
2、行进间操（符合人体运动从高强度运动逐渐恢复的生理规律，充分利用时间）：①扩胸运动；②体转运动
3、定位操（根据本次课的需要）：①头颈运动②体侧运动③全身运动
三、基本部分（32分钟）
教学形式：分组教学（男、女分组），男同学先随教师学习篮球内容，女同学由体育小组长带领复习垫上技巧，13分钟后轮换。
（一）篮球（13分钟）：
1、新课导入：巩固提高篮球的各项专项技术为战术学习做好充分准备。男同学：两人一组行进间传球上篮。（4分钟）（女同学：跑动传接球练习。）
注意：传球的提前量以及行进间投篮的节奏。
2、新课讲解：学习“二攻二”侧掩护（挡拆）战术。
作用：在实战比赛中既是一个独立的战术又是许多战术的重要组成部分具有很强的实效性
方法：⑤号队员把球传给④号队员跑到４号侧后方做掩护，④接球后先向左做突破假动作，然后突然从右侧贴着⑤身体运球突破上篮，⑤掩护后转身切入篮下，５补防时⑤将球分给④投篮。
注：掩护时（挡）两脚分开一定要卡住防守队员的脚，转身时（拆）要以靠近篮筐一侧的脚为轴，向远离防守队员一侧转体，把其挡在自己的身后。
（1）教师讲解战术的目的作用。
（2）看幻灯片，教师讲解，明确跑动路线，和每个环节的注意事项，找同学由教师带领模仿练习。
（3）做“挡拆”的练习。
（4）找典型学生示范。 附图
（5）在消极防守情况下练习。
（6）易犯错误及纠正：
易犯错误：脚卡位不正确。
纠 正：
1、讲明卡位的目的和作用。
2、多做掩护模仿练习。
（二）技巧：复习垫上技术，由体育小组长负责组织，安排保护与帮助，学生依次按顺序练习。（13分钟）
男同学：复习前滚翻接慢起头手倒立。
女同学：复习燕式平衡接直腿前滚翻。
（三）游戏：运球接力（6分钟）。放录音让学生在激烈的锣鼓声中进行练习。
方法：把学生平均分成4队，站成四路纵队同学前后间隔1.5米，每队间隔3米，每队最后一名队员蛇行运球到排头，用地滚球把球传给后面的同学，依次最后一名同学完成后运球跑回起点，先到者为胜。（最慢的一队每个同学“奖励”俯卧撑10次）做2组。
四、结束部分（3分钟）：
1、 整队放松，放录音在轻松的音乐声中做放松操。
2、 本次课优点及不足，并提出今后练习要求。
3、 安排收器材、下课。
场地布置及效果预计
练习密度：30%
平均心率：125次/分
通过以上几个部分我把本次课进行了讲叙，主要通过对教材的分析和处理，制定合理的教学方法采用科学的教学手段，在教学过程中实施，达到最佳的教学效果。
2）单手肩上投篮。
二，教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传，接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮，传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确，熟练，隐蔽，快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球，双手胸前传接球技术同时加强准确性，熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三，学情分析：
本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四，教学目标的确定：
2,技能目标：巩固提高运球，传接球技术动作和对球的控制能力，支配能力，发展灵敏，速度耐力等身体素质。
3,情感目标：培养学生勇敢，机智，果断，胜不骄，败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
五，本课的重，难点确定：
重点：单手肩上投篮 --投篮动作标准，手型正确。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点：单手肩上投篮 --上下肢协调配合和拿球时手心空出。
双手胸前传接球 --上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
六，教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的'统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理，紧凑，流畅，新颖。
全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。
七，教学过程：
各位老师：
大家下午好！
今天我说课的内容是《篮球：急停急起变速运球》
一、课的内容：
按国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，按水平（四）课标的基本要求以及初一学生技能情况。本课确定篮球----运球急停急起为主教材。
二、教材分析：
篮球运球急起急停技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球技术，目的是让学生明确运球时影响个体间联系整体配合的重要纽带。在以往的教学法基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球摆脱对方的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是手控制球的能力，脚步移动的动作质量。难点是手脚协调配合，急起急停的时间难确定性。
三、学情分析：
本课教学对象为初中一年级44名学生。初中学生身心正在发展阶段，在身体锻炼中具备了基本篮球运球能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定的基础，但对单个篮球技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣，教学中要让学生把动力与动脑很好地综合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标：
1、 认知目标：学生了解并体会急停急起变速运球是一种简捷灵巧突破的运动技术及在篮球运动比赛中的运用价值。
2、 技能目标：80%以上的男生基本掌握急停急起运球动作技术，60%以上的女生基本做出急停急起运球的动作。
3、 情感目标：培养学生自信和敢于在活动中展示自我的能力。
五、教学设想：
1、运球急停急起采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与原地运球过程中得出运球急停急起的要点，再结合以往所学技术自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难逐步提高培养学生的想象力和创造力。
2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术，用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
3、通过游戏：运球接力，使内容丰富，增加趣味性。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导：
本课采用“尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析、比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
七、教学流程：
1、导入与热身----球操
规则提问讲解，安排熟悉球性。（运用口令指挥，既是热身运动，又是培养学生对球性的感觉，同时也是提高学生的审美情趣。）
2、主教材----运球急停急起
教：提问、演示、要求、巡视、指导。
学：听、练、论、创、演。结合教材（原地运球）
3、放松活动
4、讲评练习，小结。
5、回收器材
6、下课----师生再见
八、学生身体状态预计：
整堂课练习密度约为：30%，练习强度中等偏上。
九、课堂情感氛围：
1激发兴趣
2积极思维
3协作互动
4守纪、紧张、奋进、活泼。
十、场地器材设计：
篮球场2个、篮球24个、障碍物12个、录音机1个。
一般给学生们上课之前，老师就早早地准备好了教案课件，因此就需要老师自己花点时间去写。教案是教育教学实践中“治学先治教”的重要体现。趣祝福编辑精心推荐的一篇文章标题是“乒乓球教案”，如果您想要掌握更多关于这个话题的信息请关注我们的网站！
幼儿园乒乓球教案
一、教学目标：
1、认识乒乓球，了解其基本知识和规则；
2、培养幼儿对乒乓球的兴趣，锻炼幼儿的身体素质；
3、能掌握乒乓球基本技术，提高乒乓球技能；
4、能够体验乒乓球运动的快乐，培养幼儿的协作精神。
二、教学内容：
1、认识乒乓球及球拍等使用工具；
2、掌握乒乓球的球路和技术；
3、乒乓球基本比赛规则；
4、培养协作、竞争和团队意识。
三、教学方法：
1、情境法；
2、示范法；
3、游戏法；
4、讨论法；
5、观察法。
四、教学步骤：
第一步、认识乒乓球及球拍
1、与幼儿一起观看乒乓球比赛视频，介绍乒乓球的基本知识，如球拍、球网、球、台等；
2、让每位幼儿一个一个拿着乒乓球，领会乒乓球的形态和重量，感受乒乓球的轻盈。
活动环节：
为幼儿提供乒乓球，让幼儿自由探索乒乓球的特性，如轻巧、反弹力等。
第二步、掌握乒乓球的球路和技术
1、示范掌握乒乓球的发球和接球技巧，如合理调整发球姿势、击球力度和细节技巧等；
2、以情境教学法介绍如何拉球、擦球、摆球，讲解技巧和方法；
3、组织幼儿进行对抗性的比赛，让幼儿在比赛中练习双方配合，并发挥团队协作精神。
活动环节：
为幼儿提供球拍和乒乓球，引导幼儿自由探索各种技巧，例如练习较短的回球和转向球等等。
第三步、乒乓球基本比赛规则
1、介绍乒乓球基本赛制和规则，如比赛计分方法、比赛用球、服务顺序和反手击球制度等；
2、示范比赛中的技巧，包括如何击球、回球和接球，在发球时观察对方反应等；
3、体验比赛的阵势与紧张情况，培养幼儿面对压力的心理素质。
活动环节：
组织幼儿进行模拟比赛，进一步掌握规则和技术，让幼儿感受比赛带来的快乐和紧张。
第四步、培养协作、竞争和团队意识
1、组织幼儿进行团队协作训练，强化幼儿之间的紧密联系、互相配合精神；
2、通过比赛竞争促进幼儿之间的沟通与协作；
3、培养幼儿紧密合作的意识，提高幼儿的竞争素养和团队运动意识。
活动环节：
组织小组之间进行乒乓球比赛，让幼儿体验团队合作的力量，同时也锻炼幼儿在紧张和压力下的应对能力。
五、教学反思：
通过这一次的乒乓球课程，幼儿们在体验比赛中得到了锻炼，获得了很多好玩和有意义的体验。同时也让他们感受到了合作、团队精神、竞争的积极面及挫折和失败对人的锻炼与提高。
通过本次教学，幼儿们的身体活动能力得到了增强，智力得到了开发，社交沟通能力得到了提升，并且在课程结束后也能在游戏中延续这些技能。同时，还教他们在竞争中感受顺势而为的魅力，这反过来又带动社交关系的加深。
小小乒乓球可以让我们抛开所有的束缚，带着我们一起竞技、一起快乐。让孩子们在日常生活中去发现新鲜的事物，自由地去体验和学习，在这种情况下，他们会更加坚定地知道自己的目标和方向，加强信心，乐在其中，优秀也变得不再遥不可及。
幼儿园乒乓球教案
主题：乒乓球——培养幼儿体育兴趣的有效途径
引言：
乒乓球是一项全身运动，具有锻炼身体、发展智力和培养合作精神的综合性体育项目。幼儿期是儿童体育兴趣培养的关键时期，通过在幼儿园教授乒乓球，既能满足幼儿的活动需求，又能培养其热爱体育的习惯。
一、教学目标：
1. 培养幼儿对乒乓球的兴趣和热爱。
2. 增强幼儿的身体协调能力、灵敏性和反应能力。
3. 培养幼儿的观察能力和判断能力。
4. 培养幼儿的团队合作能力和竞争意识。
二、教学内容：
1. 乒乓球的基本手法和动作。
2. 乒乓球的基本规则。
3. 乒乓球的简单战术。
三、教学方法：
1. 示范教学法：教师通过展示正确的手法和动作，引导幼儿学习模仿。
2. 游戏教学法：通过乒乓球相关游戏，增加幼儿对乒乓球的兴趣和参与度。
3. 分组对抗法：幼儿分组进行乒乓球对抗，培养团队合作和竞争意识。
4. 循序渐进法：根据幼儿的年龄和能力水平，逐步增加教学难度，保证幼儿的学习效果。
四、教学过程：
1. 第一阶段：基本手法和动作的学习
a. 示范教学正拍与反拍动作；
b. 分小组，互相模仿练习；
c. 组织全体幼儿进行简单的拍球练习。
2. 第二阶段：基本规则的学习
a. 通过教师示范和讲解，介绍乒乓球的发球规则、接发球顺序等；
b. 分组进行简单的接发球对抗。
3. 第三阶段：简单战术的学习
a. 通过游戏教学法，介绍乒乓球的常见战术，如前场攻击、中场控制、后场防守等；
b. 分组对抗，让幼儿体验战术的运用。
五、教学评价：
1. 观察幼儿对乒乓球的兴趣和参与度。
2. 通过小组对抗，评价幼儿的合作和竞争表现。
3. 观察幼儿对乒乓球基本规则和战术的掌握程度。
六、教学反思：
教学过程中，应根据幼儿的实际能力水平，适当调整教学策略和难度。在教学中注重激发幼儿的兴趣和参与度，让幼儿在快乐中学习，培养乒乓球运动的爱好，从而培养其热爱体育运动的习惯。同时，也要关注幼儿的安全问题，确保教学的安全性和有效性。
结语：
通过幼儿园乒乓球教学，不仅能够培养幼儿对体育运动的兴趣和热爱，还能提高幼儿的身体素质和综合能力。乒乓球教学既是一种身体锻炼，也是一种智力开发和团队合作的过程。希望通过乒乓球教学，能够为幼儿的身心健康和全面发展做出积极的贡献。
幼儿园乒乓球教案
一、教案目标
1. 通过乒乓球教学，培养幼儿的手眼协调能力。
2. 提高幼儿的专注力和动作灵活性。
3. 培养幼儿对乒乓球运动的兴趣。
4. 培养幼儿的团队协作意识和竞争意识。
二、教学重点
1. 乒乓球的基本规则和技术动作。
2. 幼儿对乒乓球的兴趣培养。
三、教学准备
1. 乒乓球拍、乒乓球。
2. 平整的室内场地。
四、教学过程
第一课：认识乒乓球
1. 利用图示和实物向幼儿介绍乒乓球的外观特征和用途。
2. 让幼儿触摸和感受乒乓球的轻巧和弹性。
第二课：乒乓球的基本技术动作
1. 站稳。教导幼儿正确的站姿，保持身体平衡。
2. 握拍。引导幼儿正确握拍，保持松紧适度。
3. 看球。让幼儿观察球的运动轨迹，提醒他们始终保持目光集中。
4. 击球。教导幼儿正确地击球，包括发球、接发球和正手击球。
第三课：乒乓球的基本规则
1. 发球规则。让幼儿了解如何进行发球，介绍发球的正手和反手两种方式。
2. 接发球规则。教导幼儿如何正确接发球，并介绍接发球的技巧。
3. 讲解比赛规则。让幼儿了解乒乓球比赛的分数计算和比赛规则。
第四课：乒乓球的小游戏
1. 乒乓球接力。设置若干个球拍，让幼儿按照指令依次接球，看哪个小组完成得最快。
2. 乒乓球迎球。幼儿两人一组，站在相对的位置，用球拍来回传球，看哪一组持续时间最长。
3. 乒乓球比赛。分组比赛，让幼儿互相进行比赛，培养幼儿的竞争意识。
五、教学延伸
1. 给幼儿观看乒乓球比赛视频，让他们更深入了解乒乓球运动。
2. 鼓励幼儿参加乒乓球队，进一步提高他们的技能和兴趣。
六、教学总结
通过乒乓球的教学，幼儿不仅可以提高手眼协调能力和专注力，还能培养团队协作意识和竞争意识。乒乓球作为一项非常适合幼儿的运动项目，可以在充满趣味的教学中激发幼儿的学习兴趣和动力，使他们在快乐中学会乒乓球运动。
以上是一份幼儿园乒乓球教案的主题范文，希望对您有所帮助！
幼儿园乒乓球教案
一、教学目标：
1. 认识乒乓球运动，了解乒乓球运动的起源和发展；
2. 学会正确握拍和站姿；
3. 学会乒乓球的基本击球方法，如搓球、打球、拍球；
4. 培养幼儿对乒乓球运动的兴趣和爱好，培养幼儿的合作精神和团队意识；
5. 提高幼儿的注意力、反应力和协调能力。
二、教学内容：
1. 乒乓球的起源和发展；
2. 正确的握拍和站姿；
3. 乒乓球的基本击球方法；
4. 乒乓球练习的小游戏。
三、教学过程：
1. 导入：
介绍乒乓球起源和发展的相关知识，引发幼儿的兴趣，并与幼儿探讨乒乓球的特点和乒乓球运动的好处。
2. 教学：
（1）正确的握拍和站姿：
介绍正确的握拍方法，让幼儿握住乒乓球拍，指导他们放松手臂，并保持握拍的稳定；然后让幼儿正确站立，脚稍微分开，身体放松，保持平衡。
（2）乒乓球的基本击球方法：
a. 搓球：让幼儿将乒乓球放在乒乓球拍的中心部位，用手腕的摆动将球打出；
b. 打球：幼儿用手臂的摆动，整个手臂一起打球；
c. 拍球：指导幼儿使用反击动作，将球尽量打到对方接不到的位置。
3. 练习：
（1）基本击球方法练习：
让幼儿以小组为单位，两两进行乒乓球练习，通过扔球的方式让幼儿进行交流，并帮助他们改正动作中的问题。
（2）小游戏：
组织一些小游戏，如"拍球接力"，让幼儿团队合作，通过传递乒乓球完成任务，培养团队协作意识。
4. 结束：
回顾本节课所学习的内容，与幼儿共同总结乒乓球的基本击球方法，并鼓励幼儿继续练习和参与乒乓球运动。
四、教学评价：
观察幼儿在教学过程中的参与度和动作的正确性，通过小游戏的表现来评价幼儿的团队合作能力。
幼儿园乒乓球教案
【导言】
乒乓球作为我国的国球之一，具有很高的保健和娱乐价值。乒乓球运动对幼儿智力和体能的发展有着积极的促进作用。因此，为了让幼儿更好地体验乒乓球运动的乐趣，提高乒乓球运动技能，制定一份适合幼儿园乒乓球教案是非常重要的。
【目标】
1. 培养幼儿对乒乓球运动的兴趣。
2. 提高幼儿的手眼协调能力和反应能力。
3. 提升幼儿的团队合作能力和社交能力。
【教学重点】
1. 正确握拍技巧及基本击球动作的练习。
2. 通过游戏和比赛，培养幼儿对乒乓球的爱好和自信心。
【教学难点】
1. 教会幼儿正确的发球动作和控制球的技巧。
2. 多人对抗时的协作与配合。
【教学准备】
1. 乒乓球拍。
2. 乒乓球。
3. 运动场地。
【教学方法】
1. 示范引导法：教师通过示范和引导，让幼儿模仿动作和学习技巧。
2. 游戏竞技法：通过游戏和比赛的形式，让幼儿主动参与，促进学习和交流。
【教学过程】
一、热身活动（10分钟）
1. 教师引导幼儿做一些简单的伸展运动，热身身体。
2. 教师引导幼儿进行一些基本的手腕和手臂活动，准备好使用乒乓球拍。
二、认识乒乓球拍和发球动作练习（15分钟）
1. 教师向幼儿展示乒乓球拍，引导幼儿正确握拍的方法。
2. 教师示范正确的发球动作，并让幼儿跟随练习。
三、基本击球动作练习（25分钟）
1. 教师引导幼儿进行简单的前台和后台击球动作的练习。
2. 幼儿分组进行练习，教师巡视指导并提供帮助。
四、游戏竞技（20分钟）
1. 指导幼儿分组进行乒乓球游戏竞技。
2. 游戏中注重幼儿间的互动和合作。
五、总结归纳（10分钟）
1. 教师引导幼儿回顾今天学习的内容。
2. 教师对幼儿的表现给予肯定和赞扬，鼓励幼儿继续努力。
【教学扩展】
1. 增加复杂度，提高幼儿的击球技巧。
2. 组织乒乓球集体比赛，培养幼儿的团队合作精神。
【教学评价】
1. 观察幼儿的学习态度和参与度。
2. 观察幼儿的学习成果，包括握拍技巧、基本击球动作和游戏竞技的表现。
【教学安排】
本教案适用于幼儿园中大班和小班的幼儿，根据实际情况进行教学的安排和调整。
【教学反思】
幼儿园是培养幼儿兴趣爱好和发展潜能的重要场所，通过乒乓球教学，让幼儿在游戏中提高技能、锻炼身体、增强合作能力，既激发了幼儿对运动的热爱，又为他们成长提供了更多机会。同时，这也需要教师细心呵护，根据幼儿的特点和需求，制定恰当的教学计划和方法，引导幼儿通过游戏和竞技，获得全面的发展。
幼儿园乒乓球教案
一、教学目标：
1.了解乒乓球的基本知识：球拍、球、桌子、规则等。
2.掌握乒乓球的基本技巧：持球、挥拍、回球等。
3.培养幼儿的乒乓球兴趣和爱好，增强幼儿的运动能力和协调性。
二、教学重点：
1.培养幼儿的球感和预判能力。
2.正确握持球拍，使用适当的力量和角度击球。
3.培养幼儿的团队合作精神和竞技意识。
三、教学准备：
乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
四、教学内容与步骤：
1.通过图片、视频等教具，向幼儿们介绍乒乓球的历史、产生背景和发展情况，让幼儿们了解乒乓球的基本知识。
2.引导幼儿们围绕乒乓球的形状、材质、颜色等特点展开讨论，增强其对乒乓球的兴趣。
3.通过示范和操作，让幼儿们学习正确的握持方法，掌握乒乓球的基本技巧。
4.设置乒乓球小组赛，鼓励幼儿相互配合，培养团队合作精神。
5.进行乒乓球的基本规则讲解，如球拍不得碰触桌面，回球不得出界等，提高幼儿们在游戏中的秩序意识。
6.通过多轮游戏的练习，提高幼儿们的乒乓球技巧水平，培养其运动能力和协调性。
五、教学方法：
1.示范法：教师通过示范握持球拍、击球等动作，引导幼儿正确操作。
2.讨论法：通过提问和讨论，激发幼儿的思维，增加他们对乒乓球的了解和兴趣。
3.游戏法：通过游戏的方式进行学习和练习，增加幼儿的参与度和乐趣感。
六、教学评价：
1.观察幼儿们在学习中的兴趣和参与度。
2.评价幼儿们学习乒乓球技巧的掌握情况以及是否能够运用到实际游戏中。
3.评价幼儿们在团队合作中的表现，是否能够积极参与并与他人合作完成游戏任务。
七、教学扩展：
1.组织幼儿们观看乒乓球比赛，增加他们对乒乓球项目的了解和兴趣。
2.定期组织乒乓球比赛和交流活动，提高幼儿们的竞技意识和交流能力。
3.鼓励幼儿们参加乒乓球俱乐部或培训班，提高其乒乓球技巧和兴趣。
八、教学反思：
通过这次乒乓球教学，我发现幼儿对乒乓球的兴趣很高，他们在学习过程中表现出了积极的态度，并且通过不断的练习，他们的乒乓球技巧也有了明显的提高。然而，在教学过程中，我也发现有些幼儿存在着技巧掌握不够稳定和团队合作意识不强的问题，这需要我在今后的教学中有针对性地加以改进和引导。通过这次教学，我不仅学到了更多乒乓球的知识和教学方法，也提高了自己的教学能力和水平。
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（一）
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
（二）
你们挥舞着充满力量的双臂
看着实心球化成美丽的弧线
我着实在心里佩服你们
你们抛出了自己的最佳水平
（三）
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，
只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；
相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己！
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
实心球比赛是一项非常有意思的运动，它可以锻炼身体，同时能够提高人的手眼协调能力和反应能力。本次实心球比赛将有来自不同部门的员工参加，参赛的选手们都是各自部门的精英人才。他们将在这里展现自己的实力和风采，争取胜利。
在比赛开始前，我们要提前做好一些准备。首先是要保持良好的状态，因为比赛需要各种器械与身体协同配合。因此，我们需要进行适当的暖身活动，这可以使我们的身体更加灵活。其次，在比赛期间我们一定要保持冷静，毫不犹豫地面对挑战。夹杂在比赛中的压力与紧张，都需要我们积极地对待和克服。
比赛开始了，选手们纷纷来到比赛场地，开始赛前准备。我们可以看到每个人都很专注，认真地检查各种器械的状态和位置，确保自己在比赛中不会出现丝毫差错。一颗小小的实心球，就像一颗流星，轰然落下，选手们纷纷奋力阻挡，同时享受运动带来的快乐。时而高高地抛起，时而一手托起，选手们展现出超凡的技巧和敏捷的反应速度。每个人都在全力以赴，不断突破自己的极限，从容面对突如其来的挑战。
实心球比赛，是个充满身体挑战和心理磨练的过程。它需要选手在短时间内做出快速反应，需要选手们高度的自我控制和调节，需要选手们面对压力和紧张，始终保持镇静和自信。在这样一场比赛中，我们每个人都有机会展示自己的实力，证明自己的水平。但更重要的是，我们在比赛中能够不断地提升自己，不断的成长和进步。
望着比赛场地上来回飞扬的实心球，我想起了充满活力和斗志的年轻人。他们是有梦想的，有精神的，充满了创造力和奋斗的激情。他们用自己的汗水，为实现自己的梦想而不断努力，为追求自己的目标而勇往直前。因为他们知道，只有拼搏不息，才能成就自己的辉煌。
实心球比赛，让我们从中领悟了许多，不仅让我们锻炼了身体，更让我们锤炼了毅力和勇气。因为，无论是在比赛中，还是在生活中，我们渴望胜利，追求辉煌，这让我们有了击败困难和挑战的勇气和信心。让我们在比赛场上及生活中，一直秉持着这种斗志，不断奋发向前，为自己的梦想和事业而努力，创造属于自己的辉煌。
加油，选手们！锻炼身体，展现实力，创造辉煌！
（一）
朝阳的金色洗亮了跑道，
青春的旋律谱成了这首歌，
充满激情的心是这首歌的音符，
花季的少年火热的心，
永远的真诚不变的心，
你的身影是跑道上的风景，
矫健的步伐迈出你的自信，
听，我们都在为你喝彩，
“加油”，不能表达我们的激动。
飞吧！胜利在向你微笑。
青春的旋律永远回荡在耳畔。
（二）
那是你日夜训练积累出的最美的一瞬，
那是我们在赛前翘首期盼盼来
最美的一瞬，
那是你的赛场上你踏上巅峰，
超越自我的一瞬！
铅球的重量承载着你的汗水和期望，
承载着我们的期盼和祝福，
承载着你的目光，
承载着我们的呼喊。
在铅球抛出的一瞬，
你就是胜者！
亲爱的同学们，大家好！我是运动会实心球比赛的裁判，很荣幸站在这里给大家加油打气。今天，我想和大家一起分享一些关于实心球比赛的知识和技巧，希望能帮到大家取得好成绩。
我们来了解一下实心球比赛的规则。实心球比赛是一项团队配合的比赛项目，参赛队伍由三名队员组成。队员们必须利用实心球完成一系列技术动作，包括传球、接球、运球等。比赛分为两个阶段，即预赛和决赛，预赛根据成绩排名决定决赛名额。决赛中，各队员的表现将被评分，最终得分最高的队伍获得冠军。
现在，让我们一起来看看如何在实心球比赛中取得好成绩。队员们必须具备良好的团队合作精神。无论是传球还是接球，团队合作是关键。队员之间要有默契，通过眼神和手势传递信息，做到准确无误地完成传球动作。同时，队员们要讲究角度和力度，确保球的传递准确到位。只有通过良好的合作，我们才能在比赛中更加出色地表现。
掌握好实心球的基本技巧也是取胜的关键。首先是传球技巧。传球时，我们要用手指托住球，控制力度和角度，确保球饱满地传到队友手中。同时，注意传球时身体的稳定性，尽量减少摇摆，以免影响传球的准确性。接球也是一项重要的技巧。接球时，我们要注意手部的稳定性和准确性，通过手腕的力量控制球的落点，确保球能稳定地停在手中。
运球也是实心球比赛中的一项重要技巧。在运球时，要注意保持良好的姿势和身体平衡，同时用手指根部控制球的力度，确保球不会丢出或掉落。在运球的过程中，我们要保持眼神集中，观察队友的位置以及对手的防守情况，以便及时做出正确的传球决策。
我想和大家分享一些训练的建议。首先是核心肌肉的训练。实心球比赛需要良好的核心肌群力量来保持身体的平衡和稳定性。平板支撑、卷腹等训练都可以有效地锻炼核心力量。其次是手部力量的训练。手部的力量对于掌握好实心球技巧至关重要。通过握力训练、手腕屈伸等运动，可以有效地增强手部力量。最后是团队合作的训练。在团队合作中，我们要注重默契的培养，通过进行传球练习、小组对抗等活动，提高团队之间的配合能力。
亲爱的同学们，实心球比赛需要我们每个人都发挥出最好的水平。相信自己，相信团队，我相信你们一定可以在比赛中取得好成绩。无论是困难还是挑战，只要我们坚持不懈地努力，就一定会迎来成功的喜悦。加油，同学们！让我们一起为实心球比赛努力拼搏，创造属于我们的辉煌！小编感谢您的阅读！
实心球运动会加油稿
运动会加油稿致实心球（一）
朝阳的金色洗亮了跑道，
青春的旋律谱成了这首歌，
充满激情的心是这首歌的音符，
花季的少年火热的心，
永远的真诚不变的心，
你的身影是跑道上的风景，
矫健的步伐迈出你的自信，
听，我们都在为你喝彩，
加油，不能表达我们的激动。
飞吧！胜利在向你微笑。
青春的旋律永远回荡在耳畔。
运动会加油稿致实心球（二）
沉甸甸的铅球，
寄托着你的希望，
奋力一抛的瞬间，
一道闪亮的.弧线划破美丽的长空，
希望向前，再向前！
你胜利了。
望着远方红色的终点线，
那是汗水铺成的路，
泪水堆成的山，
平时的努力与奋战，
不就为这一瞬间，
于是你们用尽全身力气，
冲向那决定命运的红线，
你胜利了，
耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹
运动会加油稿致实心球（三）
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光。
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇，
这精彩的弧线啊。
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
亲爱的朋友们，大家好！今天，我想与大家分享的是一场即将到来的重头戏——实心球比赛！
实心球比赛，作为一项传统的运动赛事，已有悠久的历史。相信很多朋友都早已听闻它的名头，但真正亲身参与过比赛的却不多。今天我要告诉大家，这是一场绝不容错过的盛会！
首先，我想在这里介绍一下实心球的基础知识。实心球是一种以球为主要装备的运动，它类似于羽毛球、乒乓球等球类运动，但实心球比这些运动更具挑战性和技巧性。实心球比赛的球体由一种叫做聚丙烯的材料制成，球是实心的，不像羽毛球和乒乓球有空心的中心。球的外表面光滑，有明确的凹槽，有助于掌握球的旋转方向和强度。
那么，为什么实心球比赛受到越来越多人的关注呢？这是因为它不仅考验了选手的身体素质和协调能力，更通过比赛方式和规则的设计，真正激发了选手激烈的斗志和竞争意识。
实心球比赛的赛场是一个充满激情和活力的地方。比赛开始前，整个现场氛围都被紧张的气氛所笼罩。选手们瞪大眼睛，调整身体状态，紧张而兴奋地等待裁判员的“开球”指令。然后，一场激烈的比拼便开始了。选手们个个身手矫健，眼疾手快，用飞快的速度将球来回传递，不断跳跃、侧移和回旋，惊险又刺激。每个人的呼吸声、脚步声、拍打声都融合成一种动感的节奏，让人目不暇接。
在实心球比赛的比拼中，选手需要具备诸多能力，如心理素质、协调能力、反应速度、持久力、团队精神等，这些都要求选手具备真正的快速反应和灵敏敏捷的身体素质。在比赛的每一时刻，选手们都需要全神贯注、聚精会神，用最好的状态和实力去完成每一个动作和取得比赛的胜利。
最后，我想强调一下，实心球比赛不仅仅是一种运动，更是一种态度。比赛中，选手们不断地奋战和拼搏，为了胜利而不断努力着。他们在比赛中表现出来的勇气、信心和毅力是其他比赛都无法比拟的。它们代表了一种信仰，尤其在寻求自我挑战、自我突破和实现梦想的年轻人中得到了更多的认可和支持。
总之，实心球比赛是一场充满活力和激情的盛会，也是一个充满挑战和机会的地方。希望每个想要参加实心球比赛的朋友能够认真备战和积极参加，以最佳的状态和表现，向世界展现中国年轻人的实力和潜力！加油吧，我们一起为实心球比赛加油！
1.一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。
2.枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。
3.最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。
4.跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你，百米运动员。
5.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光。
朝阳的金色洗亮了跑道，
青春的旋律谱成了这首歌，
充满激情的心是这首歌的音符，
花季的少年火热的心，
永远的真诚不变的心，
你的身影是跑道上的风景，
矫健的步伐迈出你的自信，
听，我们都在为你喝彩，
“加油”，不能表达我们的激动。
飞吧!胜利在向你微笑。
青春的旋律永远回荡在耳畔。
沉甸甸的铅球，
寄托着你的希望，
奋力一抛的瞬间，
一道闪亮的弧线划破美丽的长空，
希望向前，再向前!
你胜利了。
望着远方红色的终点线，
那是汗水铺成的路，
泪水堆成的山，
平时的努力与奋战，
不就为这一瞬间，
于是你们用尽全身力气，
冲向那决定命运的红线，
你胜利了，
耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
致铅球运动员 你是田径场上万众瞩目的焦点，你是赛场上的王。铅球是完美的句点，融合万千技巧与 力量的双臂将它挥向远方。它的沉重被你化为速度，在空中划出美丽的弧线。
而这一刻，它 不仅是一颗铅球——它凝聚了你的希望，你的理想，绽放，闪亮! 不要害怕，不要紧张，秋风阵阵，到处是金黄色的梦想。豪情万丈，是你日夜练习的热 情和希望;后退一步，是你积蓄的向前的力量。推出铅球的一秒那么短暂，在你的世界，在 我们的眼里却那么长。
那是你日夜训练积累出的最美的一瞬， 那是我们在赛前翘首期盼盼来 最美的一瞬，那是你的赛场上你踏上巅峰，超越自我的一瞬! 铅球的重量承载着你的汗水和期望，承载着我们的期盼和祝福，承载着你的目光，承载 着我们的呼喊。在铅球抛出的一瞬，你就是胜者!
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光。
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇，
这精彩的弧线啊。
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
朝阳的金色洗亮了跑道，
青春的旋律谱成了这首歌，
充满激情的心是这首歌的音符，
花季的少年火热的心，
永远的真诚不变的心，
你的身影是跑道上的风景，
矫健的步伐迈出你的自信，
听，我们都在为你喝彩，
“加油”，不能表达我们的激动。
飞吧!胜利在向你微笑。
青春的旋律永远回荡在耳畔。
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
实心球从你手里抛出，
在空中划过一条，
优美的抛物线。
实心球从空中划过，
落在竞赛场上，
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷，
都是激-情的展现;
每一次的落地，
都是努力的结果运动会加油稿致实心球运动员运动会加油稿致实心球运动员。
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光。
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇，
这精彩的弧线啊。
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下，
让我的心中印上一条弧线。
沉甸甸的铅球，
寄托着你的希望，
奋力一抛的瞬间，
一道闪亮的弧线划破美丽的长空，
希望向前，再向前!
你胜利了。
望着远方红色的终点线，
那是汗水铺成的路，
泪水堆成的山，
平时的努力与奋战，
不就为这一瞬间，
于是你们用尽全身力气，
冲向那决定命运的红线，
你胜利了，
耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
1. 天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地如翡翠一般，跑到更加鲜艳；而你，定会更加自信，你的成绩，必然更加辉煌。经济管理学院祝xxx同学勇夺第一。
2. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地；踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利；广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
3. 为了希望，为了胜利，运动健儿们，战出属于我们青春的梦想，经济管理学院加油吧！我们是最棒的！
4. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
5. 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
6. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
7. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
8. 你是运动场上的心脏，跳动梦想；你是漫长路上的精神，激励辉煌，你们是上下求索的人，风为你们加油，云为你们助兴，时代的强音正在你体内奏响！祝经济管理学院在创辉煌，勇夺第一。
9. 坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
10. 不知是谁，闪电般的从跑道上飞过，冲向终点；不知是谁，从平地高高跃起，飞过横杆；不知是谁，奋力掷出希望的种子，飞向远方；那是谁？那是经管学子！祝经济管理学院勇夺桂冠！
11. 将信心进行到底，诺大的竞技场期待着你矫健的身影，朋友，在你踏上赛场的第一步，请告诉自己，只要年轻的心还在蓬勃跳动，你就是最棒的！经济管理学院祝xxx同学勇夺第一。
12. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！
13. 路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃，拿出你们炙热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利！祝经济管理学院全体同学再创辉煌！
14. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
15. 加油吧，健儿们，年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光挥洒，论何成功，谈何荣辱，你们永远是我们的骄傲。经济管理学院祝全体运动员赛场加油！
16. 相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，相信你自己。
17. 心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信成功一定是属于你。加油吧，终点就在眼前！
18. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
19. 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
20. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
1.
你，摆好姿势，
手中的垒球，
是生命的起跑线。
你，挥动手臂，
一颗垒球，
像流星一般落下。
听，周围传来了同学的掌声，
看，老师向你投来赞赏的目光，
世界万物在为你喝彩
你成功了!
千疮百孔的垒球，
证明了你的努力;
闪闪发亮的金牌，
证明了你的实力。
努力吧!加油吧!
朝着世界冠军的目标奋斗!
2.
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，
寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，
又是如此完美，
没有什么遗憾，
只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线。
3.
一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。
奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。
也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。
每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。
初三的运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。
初三的运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。
运动员们加油，超越自我，加油!
4.
手里紧握那沉重的垒球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
垒球在空中闪亮，
理想在空中发光。
在这阳光明媚，丹桂飘香的收获季节里，xx市xx小学一年一度的秋季运动会即将拉开帷幕。“沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情。老师们为运动会的各项事宜在做准备，同学们为投入训练而忙碌，此时此刻，我热血沸腾、激动万分。“更快，更高，更强”的运动精神在耳边激荡。
如果说有一首诗最为动人，那就是运动。
如果说有一道风景最迷人，那也是运动。
不要说我们稚嫩，通过运动，我们正走向成熟，走向辉煌，走向灿烂。
不要说我们一无所有，通过运动，我们拥有强壮的身躯，矫健的四肢，我们将创造新世界，创造新人生，创造新明天。
运动的我们和我们的运动，是蔚蓝天空下最亮丽的一种存在，是广袤的大地上最壮观的一面旗帜。
“赛出风格，赛出水平”、“友谊第一，比赛第二”这些耳熟能详的运动标语是我们对运动的理解，也是我们对运动的。
亲爱的运动员们，不论你们是否会获得第一，你们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，运动员们都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。你们是运动场上的英雄。每一项的竞赛都是意志对体能的超越，每一个坚持到最后的成绩，都是对目标的不懈追求，体育巨星姚明说：“努力不一定会成功，但不努力绝对不会成功”，永不言弃才能接近成功。
纵然是雄关漫道，纵然是千山万险――运动的旗帜永远飘扬，运动的脚步永远向前。不断超越，正是体育孕含的精神，也正是人生追求的精神写照。让我们用运动实现自己的梦想，用运动写意我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们茁壮成长！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
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