【#范文大全# #讲座心得格式#】编辑将带领您揭开“讲座心得格式”背后的故事，请随我们一起探索。当我们的知识积累到一定程度后，可以通过文字来记录下来。心得体会有助于我们更好地表达内心真实感受，将不敢说出口的话记录下来。希望本文提供的参考资料能够给您带来一些帮助！
讲座心得格式 篇1
阅读讲座心得体会
最近，我参加了一场关于阅读的讲座，对此我留下了深刻的印象。这场讲座的主题是如何养成阅读的习惯以及阅读对我们的影响。在这篇文章中，我将与大家分享我对这次讲座的心得体会。
讲座一开始，主讲人谈到了阅读的重要性。他指出，阅读是人类思想灵感的源泉，也是我们获取知识和修养的重要途径。他引用了培根的一句话，“读书造就智慧”。这句话深深地触动了我。无论是在学习上还是在个人成长上，我们都需要通过阅读来不断提升自己。
接着，主讲人分享了一些成功人士的阅读习惯。他提到，成功人士通常会保持每天阅读的习惯，并且很少限制自己的阅读领域。他们会阅读各类书籍，从哲学、历史到科学、小说等等。这使他们能够从不同的角度看待问题，提高他们的思维灵活性。同时，阅读也帮助他们扩大了视野，了解到更多的人和事，从而丰富了他们的人生经验。
主讲人还分享了一些提高阅读效率的技巧。他提到，我们应该有计划地进行阅读，制定一个读书计划，并尽量坚持执行。他还建议使用字典和笔记本来记录生词和重要的内容。这样不仅帮助我们记忆，还可以在以后复习时方便查找。他还强调了反复阅读的重要性。他认为，通过多次阅读同一本书籍，我们可以发现更深层次的意义，理解作者的用意，并且深化对书籍内容的理解。
除了以上的内容，主讲人还向我们介绍了一些阅读技巧。他建议我们在阅读时使用主动阅读的方式，如提问、做标记、画思维导图等。这样可以帮助我们更好地理解和记忆所读内容。他还提到了速读的技巧。他解释说，速读并不是简单地快速翻阅，而是通过快速浏览全文，捕捉重要信息并对其进行重点阅读。这样可以提高阅读效率，节省时间。
讲座的主讲人与听众进行了互动，他向大家提出了一个问题：“你最喜欢的一本书是哪一本？”。听众们纷纷举起了手，分享了自己最喜欢的书籍和它对他们的影响。这一环节使我感受到了阅读带给人们的快乐和幸福感。通过阅读，我们不仅可以获取知识，丰富自己的内在世界，也可以触摸到文学艺术的美妙。
通过这场讲座，我深深地认识到了阅读的重要性以及它对我们的影响。我决心要将阅读融入到我的日常生活中，并制定一个读书计划，努力完成它。我相信，通过坚持阅读，我将能够提升自己的认知能力，丰富自己的智慧，拓宽自己的视野。阅读将成为我成长道路上的指南，开启我人生的新篇章。
小编认为，这场关于阅读的讲座对我影响深远。我从中明白了阅读的重要性以及如何培养一个好的阅读习惯。通过分享成功人士的阅读经验和技巧，我认识到了阅读的价值和意义。我相信通过坚持阅读，我将不断提升自己，开拓自己的思维，成为更有见识的人。阅读不仅是一种习惯，更是一种生活方式，它将伴随我一生，丰富我的人生。
讲座心得格式 篇2
随着社会的不断进步，科学技术不断更新，我们的教育技术也随之现代化，多媒体课件的使用，代替了传统教育的小黑板、挂图等教学手段，使课堂教学由“静”变“动”，这是教育的进步。
应该说计算机辅助教学作为现代化的教学手段，与常规教学手段相比有其独特的优势。
在公开教学的时候，有些教师为了追求一种时髦，片面追求形式上的花俏，在课堂上，每一个环节，每一个步骤都运用了多媒体课件，其实并没有发挥现代教育技术的真正作用。
在平时的教学中，我们应该根据教学内容的特点和学生的认知水平以及思维程度合理运用现代教育技术，使现代教育技术运用到恰到好处，这样才能发挥其优势和特长，才能促进学生积极思维。
一年级小朋友在学生求“被减数”的“解决问题”时，应该说此类问题对一年级小朋友来说属于逆向思维的问题，学生总是定势地习惯地运用顺向思维来思考和解决，由于一年级的小朋友的口算比较简单，学生总能一下子把答案口算出来，然后把答案带入算式中进行列式计算。
例如，我设计了这样一道题：学校体育室有一些篮球，被小朋友借走8个，还剩7个，学校体育室原来有多少个？一些后进生，遇到这样的题目总是用列式为15—8=7（个）。
这部分学生根本没有对此类问题的结构以及所求问题与已知条件之间的关系进行理解，为帮助这部分学生扭转思维上定势，我制作了一个多媒体课件来帮助学生理解，运用多媒体课件中“动”的画面来帮助思考“原来”、“借走”和“剩下”三者之间的关系。
多媒体课件首先出示一个体育室（没有标明原来一共有多少个篮球）情景，教师此时问：“体育室原来一共有多少个篮球你们知道吗？”“不知道。”此时课件动态演示借走8个，此时教师又问：“是从哪儿借走的？”“从原来里面借走的。”当借走8个演示完后，课件演示出体育室还剩下7个，此时教师追问：“这时你们知道体育室原来一共有多少个篮球吗？”学生异口同声：“15个。”“你们怎么知道的？”一位学生在下面插话：“把借走的8个篮球再还给它就知道了。”这时课件演示借走的8个又回到原来的体育室里，教师问到：“那你们说说要求原来有多少个篮球，怎样算呢？”学生看着课件的演示过程立刻回答到：“把借走的和剩下的加起来。”在这样的解决数学问题中巧妙的运用现代教育手段，不仅帮助了学生理解了此类问题的思考方法和解答方法，也有利地促进学生积极的思维，使教学难点得到很好的解决，从而发挥了现代教育手段的优势和作用。
讲座心得格式 篇3
雅思讲座心得体会
最近，我参加了一次关于雅思考试的讲座，对此我有一些自己的感悟和体会。在这次讲座中，我了解到了一些考试技巧和备考方法，收获颇丰。
讲座中的老师强调了备考过程中的准备工作的重要性。他们告诉，在备考雅思考试之前，需要做一些基础工作，如了解考试结构和内容，熟悉各个考试模块的要求等。更重要的是，需要制定一个合理的备考计划，合理安排时间。对于不同的考试模块，需要合理分配时间来进行有针对性的训练。比如，阅读和听力模块需要更多的练习，而口语和写作模块则需要更多的实战训练。在制定备考计划的同时，也要考虑到自己的弱点和优点，并做出相应的调整。
我在讲座中了解到了一些考试技巧。老师告诉，阅读和听力模块的答题技巧是非常重要的。在阅读模块中，需要学会快速的浏览和扫读文章，找到关键词和重点信息。在听力模块中，需要通过听力材料中的关键词来理解和记忆信息。老师还给讲解了一些常见的考试技巧，如多读多听，扩充词汇量，积累写作素材等。这些技巧对于提高考试成绩是非常有用的。
除了考试技巧，讲座还介绍了一些备考方法。老师建议要多做一些真题，并及时检查和纠正自己的错误。在做题的过程中，要学会分析和总结，找出自己的不足，并加以改正。参加模拟考试也是非常重要的。通过模拟考试，可以熟悉考试环境，调整心态，并及时发现自己的问题。在模拟考试之后，老师建议要认真分析自己的考试情况，找出不足并下定决心加以改进。这些备考方法可以帮助更好地提高考试成绩。
在讲座中，老师还强调了信心的重要性。他们告诉，在备考的过程中，要持续保持信心，并坚持不懈地努力。备考雅思考试是一个长期的过程，其中会遇到各种困难和挑战。在面对这些困难和挑战时，要保持积极的心态和信心，并坚持下去。只有坚持不懈地努力，才能够取得好的成绩。
通过这次讲座，我对雅思考试有了更深入的了解，也学到了很多备考技巧和方法。我相信，只要我按照这些方法来备考，坚持不懈地努力，一定能够取得好的成绩。我会将这次讲座中所学到的东西付诸实践，并相信自己能够在雅思考试中取得好的成绩。
讲座心得格式 篇4
在当今的教育形式下，社会、学校、家长对老师的要求越来越高。怎样做一名有价值的老师，听了高老师的讲座，感悟颇深。
1.教师要有责任心。教师强烈的事业心是责任感的条件。事业心来源于职业感，职业感，是一种坚定的职业信念，是把自己所从事的工作上升到伟大事业的高度来看待追求，不论遇到什么困难都坚信自己的选择。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真？要提高我们的自身素质，这要求我们教师要多听取学生和其他教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样，学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。教师的事业心就是坚信自己所从事的工作是崇高的事业，因而全身心地投入，这是热爱教育的集中体现，也是做好教育工作的强大动力。
一名优秀的教师对工作应该兢兢业业，埋头苦干，在具体繁杂的工作面前努力工作，不辞辛苦，不怕劳累，一心一意把工作做好，不达目的誓不罢休，对工作不断进取，随着工作情况的不断变化，新的问题不断出现，需要去研究，去克服，去摸索，特别是来至于学生中的情况，要找到更好的解决办法，让学生在我们的辛勤劳动工作之中，不断成长，若干年过后，一代新人走上社会，我们就会无比的欣慰。我深刻的体会到，一个教师要成为好的合格的教师必须要有强烈的事业心，这种事业心能使人有更高的境界，有更大的智慧，有更大的耐性，因此强烈的事业心是责任感的重要条件。
谦和、诚信、助人为乐、注意细节、会做事。作为一名老师，常有幽默的话语，你的课堂效果会更高，你用和蔼的态度去对待周围的人，和周围的人诚信的交往，对学生、同事做一些力所能及的事，在不知不觉中，你就在别人的印象里是一位有威信的老师。
“只要把简单的事做好，那就已经不简单了。只要把平凡的事做好，那就已经不平凡了。”这句话真是经典。在我的教育当中，我今后更要把每件小事做好，以自己的言行不断影响学生，使学生有一个良好的习惯。在工作中，不断改进自己的做法，取他人之长，补己之短，使自己的工作、生活别有一番新天地。
讲座心得格式 篇5
所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的老师来说，是特别重要的。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的（措施）就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的.适应，而人类的心理x最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好（儿童）教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。
之所以我们常常听到现在有许多同学跳楼x的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。
通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的！
讲座心得格式 篇6
德育讲座心得体会
我参加了一场关于德育的讲座，对于这次经历我非常兴奋和期待。作为一名教育工作者，我深知德育在学生的成长中起到重要的作用，因此对于这场讲座的内容和效果都充满了期待。
讲座开始前，我注意到讲台前摆放着一块黑板，上面用彩色粉笔写着“德育的重要性”几个大字。这个题目非常吸引人，我迫不及待地坐在座位上，准备迎接这场精彩的演讲。
演讲者用生动有趣的案例介绍了德育的概念和内容。他告诉我们，德育不仅仅是道德的培养，更是涵盖了学生综合素质和个性的培养。他引用了一位著名教育家的话：“德育要求培养学生的道德情操、人文精神、社会责任感和创新能力。”听到这些，我对于德育的理解又进一步加深了。
演讲者分享了一些成功的德育案例。他提到了一位学生，在学校内发现了一位同学的钱包丢失了，他主动拾金不昧，将钱包交给了班主任。这位同学的做法获得了校方和家长的一致赞许，也给其他学生带来了很大的影响力。通过这个案例，我深刻地认识到德育不仅在理论上起到指导作用，更需要在实践中得到体现和培养。
随后，演讲者向我们介绍了一些德育的有效方法和策略。他提到，德育的实施需要学校和家庭的齐心协力。学校在课程设置和教育环境方面扮演着重要的角色，而家庭则是孩子德育的基石。他还提到，德育的方法应该多样化和个性化，根据学生的不同情况和需求进行针对性培养。在此过程中，他还分享了一些具体的案例和经验，让我感到非常受益。
演讲者总结了德育的重要性，并给我们提出了几点思考。他说，德育不仅仅是学生个人的培养，更是社会和国家发展的基础。他呼吁我们教育工作者要加强德育的重视和实施，使其在学生的成长中起到更大的作用。听完这番话，我内心深感责任重大，也对德育的工作充满了信心。
通过这场德育讲座，我收获了很多。我从中学习到了一些德育的理论和实践经验，对于德育的认识有了更全面的了解。我认识到德育并不是一件容易的事情，需要教育工作者在实践中不断摸索和改进。我明白了德育的重要性和使命，作为一名教育工作者，我应该尽力去培养学生的品德和素质。
小编认为，这场德育讲座对我来说是一次非常有意义的经历。我将会将所学所思应用到实践中，努力为学生的成长和发展做出更大的贡献。我相信通过我们的共同努力，将会培养出更多品德优良的青少年，为社会的发展作出贡献。
讲座心得格式 篇7
学习专题讲座学习,市局特监科申宏伟科长从特种设备安全监察概论、特种设备法规标准体系和特种设备事故警示三个方面进行了讲解。通过听取专题讲座，我了解了我市特种设备安全状况，学到了特种设备安全监察相关知识。特别是牛育才局长及班子成员所做的重要讲话和点评，使自己深受启发，进一步强化了牢固树立 “以严监管为第一要务”理念的意识。
自己作为政策法规科的一员，在全面学习的同时，特别注意对新修改的《特种设备安全监察条例》的学习，新《条例》）的正式施行，对于进一步加强特种设备安全监察工作，提升质监部门服务经济社会大局的有效性，都具有重要的意义。主要体会有以下几点：
新《条例》—— 赋予新内涵 指明新方向
《特种设备安全监察条例》于XX年节能管理、依法行政、有效监管、强化责任等方面的要求。随着我国经济社会的快速发展，特种设备数量迅猛增长，从XX年底到20xx年底，特种设备数量从292万台增加到605万台，翻了一倍多。其安全管理问题和节能管理问题日益突出。而且监管力量不足与设备数量快速增长的矛盾也越来越明显。
因此新《条例》的修改具有重要的意义。一是确立了特种设备安全性与经济性相统一的新工作目标。这次条例的修改明确规定了高耗能特种设备节能监管制度。它将特种设备安全监察工作的目标，从单纯的安全性改变为安全性与经济性的高度统一，赋予了特种设备安全监察工作新的科学内涵。
二是完善了特种设备全过程、全方位安全监察的基本制度。由于历史的原因，场（厂）内机动车辆没有纳入原《特种设备安全监察条例》的调整范围。特种设备材料管理、锅炉水处理管理、移动式压力容器充装管理、无损检测管理、土锅炉查处规定以及特种设备许可工作证后监管等内容也未在原《特种设备安全监察条例》中明确。这些问题对特种设备安全监察工作造成了较大影响。新《条例》根据特种设备安全监察的法定职能，对上述问题都进行了明确规定，从法律层面上进一步完善了特种设备安全监察的调整范围和工作环节。
三是指明了特种设备安全监察工作改革创新的方向。新《条例》在特种设备安全监察、事故处理等方面都明确了进一步改革创新的方向。比如，在下放行政许可项目和分级管理方面，新《条例》第分级方面，新《条例》突破了安全生产事故分类分级的一般原则，不仅以死亡人数和直接经济损失因素来划分事故等级，而且还结合特种设备事故的特殊性，按照设备中断运行时间长短、高空滞留人数、转移人员数量、设备爆炸或者倾覆等因素综合划分事故等级，更加符合特种设备的特性。
新《条例》还在强化企业主体责任、鼓励科技创新、应急救援和强化法律责任等方面都赋予了新的内涵。
职责定位——明晰各方责任 突出企业主体
特种设备安全和节能工作涉及各行各业、方方面面，需要企业、检验技术机构、安全监察部门和地方政府明确职责定位，履行各自责任。
首先，新《条例》明确了生产、使用单位承担对特种设备安全质量全面负责的主体责任。特种生产企业不但要保证所生产的特种设备安全质量，而且要保证其生产的特种设备能效指标满足要求。安全生产和节能减排是企业必须履行的义务，企业主要负责人应是第一责任人。
其次，明确了检验检测机构承担技术把关责任。检验检测机构既承担监督检验的重任，同时又是被监督对象。为了确保检验检测机构依法履行职责，公正、客观地对特种设备进行检验检测，新《条例》明确规定，特种设备检验检测机构对其检验检测结果、鉴定结论承担法律责任。
再次，明确了政府安全监督管理部门承担特种设备安全监管责任。新《条例》规定了各级特种设备安全监督管理部门必须依法对特种设备安全实施严格的监督管理，包括生产、使用过程中的审核、发证以及对违法行为的查处等。
最后，明确了各级政府对特种设备安全实行统一领导，协调、解决特种设备安全工作中的重大问题的责任。
安全监察——扩大调整范围 追求统一高效
这次新《条例》调整了适用范围，进一步统一了特种设备安全监管范围。将场（厂）内专用机动车辆纳入条例调整范围，确立了制造、改造、维修、检验许可制度；将移动式压力容器充装管理纳入条例调整范围；明确了无损检测机构的监督管理规定和特种设备材料管理规定。
这次修改中明确的，对高耗能特种设备实施节能审查与监管，就是在特种设备安全监察体系的基础上，建立特种设备安全监察与节能监管相结合的工作机制，即坚持不设立新的行政许可，利用特种设备安全监察现行有效的抓手向节能监管方面延伸，形成“企业主体、政府引导、部门联动、突出重点、服务优先”的工作格局，实现“确保安全、节能降耗”的双重目标。
节能监管——细化四项制度 更好服务发展
新《条例》中明确了高耗能特种设备节能监管工作职责，为特种设备工作服务经济发展大局拓宽了领域。
锅炉、电梯等高耗能的特种设备节能减排的空间巨大。在新修改的《节约能源法》第十六条中明确规定：“对高耗能的特种设备，按照国务院的规定实行节能审查和监管”。
新《条例》根据这一原则规定，在节能监管方面主要作了质处理、规定从事锅炉清洗的单位和超标设备节能改造规定等。四是明确节能监督管理制度。发现能耗严重超标的，应当发出特种设备安全监察指令，责令纠正。
讲座心得格式 篇8
文学讲座心得体会
最近，我有幸参加了一场关于文学的讲座，散发着书香和知识的气息。这个活动给我留下了深刻的印象，让我对文学有了更深入的理解。在这场讲座中，我深深感受到文学的魅力和力量，同时也受益良多。在此，我将详细、具体且生动地写下我的心得体会。
这场文学讲座让我认识到文学是人类情感的抒发和思想的表达。讲座中，讲者通过引用多篇经典文学作品，以及具体的情节和人物描写，向我们阐述了作品背后的情感和思想。比如，他引用了莎士比亚的《哈姆雷特》，通过哈姆雷特对玛丽的深情告白，让我们感受到爱情的力量和悲剧的情感冲突。同时，他还举了鲁迅的《狂人日记》，通过病人与医生的争论，让我们思考现实与理想的矛盾。这些作品以其独特的方式，表达了作者内心最深处的思想和情感，也触动了我们的心灵。
这场讲座让我明白了文学是人类史诗的存留和文化传承的载体。文学作品不仅可以反映出一个时代的风貌和社会现象，更是人类智慧和创造力的结晶。在讲座中，讲者给我们介绍了许多世界文学史上的名著，如《红楼梦》、《战争与和平》等，这些作品承载了作者对现实和理想的思考，展示了不同国家和文化的独特魅力。通过阅读这些作品，我们可以了解到各个时期、各个地区的人文风貌和人民的智慧。同时，讲者还重点介绍了中国古代文化中的经典作品，如《诗经》、《红楼梦》等。通过这些作品，我们可以感受到中华民族文化的博大精深，也更深入理解了中国古代文学的独特魅力。
这场讲座还让我认识到文学是人类思想的启迪和灵感的源泉。讲座中，讲者不仅介绍了文学的发展历程和形式特点，还分享了他的阅读经验和创作心得。他提到了读书对于培养思维能力和拓展想象力的重要性，希望我们能够通过阅读来丰富自己的内涵和智慧。同时，他还鼓励我们通过写作来表达自己的思考和感受，认为每个人都可以成为文学的创造者。这段话让我深受启发，我决定以后要多读书，多写作，以提升自己的思维和创作能力。
通过这场文学讲座，我更加明白了文学的魅力和力量。它不仅是艺术的表现形式，更是人类情感和思想的表达。文学作品承载了作者的思考和情感，也启迪了读者的智慧和灵感。它是人类情感抒发的载体，是史诗的存留和文化传承的载体，同时也是人类思想的启迪和灵感的源泉。通过参加这场讲座，我对文学的理解更加深入，也更有动力去阅读、写作和探索更多的文学作品。
这场文学讲座给我带来了很多思考和启发。通过参加此次活动，我对于文学有了更深入的了解，不仅更加明晰了文学的定义和内涵，同时也更加热爱这门艺术。我相信，文学将继续陪伴我成长，在我心中占据重要的位置。
讲座心得格式 篇9
心灵讲座心得体会
最近，我参加了一场非常特别的心灵讲座。这场讲座的主题是关于如何拥有一颗健康的心灵，并通过自我成长和调适去改善自身的内心状态。整个讲座持续了两天，我从中获得了很多宝贵的知识和启发。以下是我对这场讲座的详细回顾和心得体会。
这场讲座的讲师是一位经验丰富、风趣幽默的心理学专家。他以亲切的笑容和自信的语调开始了他的演讲。他强调了心灵健康的重要性，并解释了为什么需要定期关注和呵护的内心。他指出，现代社会的快节奏和压力会使的思绪紊乱，影响的心理健康。因此，需要学会如何平衡自己的心态，以便更加从容地面对生活中的困难和挑战。
讲师分享了一些提升心灵健康的具体方法和技巧。他强调了积极思维的重要性，并说明了如何通过积极的自我对话来调整自己的心态。他告诉要学会放下过去的不愉快，接纳并珍惜现在的一切。他教导通过正念冥想来训练自己的专注力和意识的觉察，帮助更好地处理压力和情绪。
讲师还与分享了一些个人成长的故事和心得。他讲述了自己从一个心理健康问题中走出来的经历，激励要有勇气面对自己的内心，并寻找适合自己的成长路径。他还强调了亲密关系和社交支持对心灵健康的重要性。他建议与他人建立良好的沟通和互动，寻找那些能够理解和支持的朋友和家人。
在讲座的第二天，参与了一些实践活动，进一步学习如何调适和培养心灵的健康。其中一个活动是情绪释放练习，被要求找到一个安全的环境，大声发出自己内心深处的情绪。这个练习让我释放了许多压抑在内心的感受，感觉轻松而宽慰。另一个活动是自我关爱练习，每个人都写下了自己一天中最让自己快乐的事情，并在小组中分享。这个练习提醒了要关注自己的心情，并及时给予自己爱和关怀。
小编认为，这场心灵讲座给了我许多宝贵的启示和指导。通过这两天的学习和实践，我意识到了自己内心的重要性，并明白了如何去调适和培养一个健康的心灵。我会将讲师所教授的方法融入到我的日常生活中，不断提升自我，保持心态的平和和积极。我相信，只有拥有一个健康的心灵，才能够真正享受生活、面对挑战，并与他人建立深厚的情感纽带。
小编认为，这场心灵讲座是我人生中一次宝贵的经历。我从中学到了许多关于心灵健康的知识和技巧，并在实践中逐渐感受到了自己内心的变化。我将继续努力学习和成长，坚持关注和呵护自己的内心。希望将来还有更多这样的讲座，为更多的人带来心灵的启迪和帮助。
讲座心得格式 篇10
生理讲座心得体会
前一段时间，学校为我们班级举办了一次生理讲座。这次讲座对我们班级的同学来说，可谓是一次具有重要意义的活动。通过这次讲座，我们不仅学到了很多关于身体的知识，而且对自己的健康问题也有了更深入的认识。
讲座在一个周六上午进行，我们全体同学都按时赶到了学校的报告厅。讲座由一位专业的医生主讲，融入了许多生动活泼的例子和多媒体展示，使得整个讲座充满了生活气息。医生向我们介绍了人体的基本结构和器官功能。通过讲述细胞构成和器官的相互关系，我们对人体的机能有了更加深入的认识。接着，医生讲解了男女性别的区别，包括生殖器官的结构和功能，以及青春期的变化和注意事项。这让我们不禁感叹：原来身体的发育是如此复杂而神奇的过程！
在介绍完基本生理结构后，医生向我们详细讲解了一些常见的健康问题。他对我们讲述了良好的饮食习惯和运动的重要性，这对于一个正在长身体的学生来说尤为重要。医生强调了我们应该多吃水果和蔬菜，少吃零食和高糖饮料，以保持身体健康。同时，他还告诉我们要科学运动，每天保持一定的锻炼量，这样可以增强我们的体质，并对预防常见的疾病起到积极的作用。
在讲座的医生还给我们提供了一些有关心理健康的建议。他解释了压力对我们身心健康的影响，并教给我们一些缓解压力的方法。例如，他建议我们学会适度放松，可以通过听音乐、看书或与朋友聊天来舒缓压力。他还提醒我们要保持良好的作息习惯和规律的生活，这样有助于提高我们的学习和工作效率。
通过这次生理讲座，我们不仅学到了许多有关身体的知识，也对自己的健康问题有了更深入的认识。我们现在知道了如何保持健康的饮食习惯、如何正确地锻炼身体，以及如何缓解压力。在这次讲座之后，我们对自己的健康产生了更多的责任感，使得我们在日常生活中更加注意自己的身体情况。
小编认为，这次生理讲座让我们受益匪浅。通过这次讲座，我们不仅学到了许多关于身体的知识，还对自己的健康问题有了更深入的认识。在未来的日子里，我们会更加注重自己的身体健康，坚持良好的饮食习惯和运动习惯。同时，我们也会更加重视心理健康，在面对困难和压力时，学会放松自己，保持积极乐观的心态。这次生理讲座为我们打开了一扇了解自己身体的大门，为我们的未来奠定了坚实的基础。我们将把这次讲座带给我们的收获付诸行动，让自己成为一个更健康、更快乐的人。
以上是我对这次生理讲座的心得体会，希望能对其他人的学习和生活有所启发。让我们一起关注自己的身体和心理健康，为自己的未来铺好稳固的基础。
延伸阅读
微讲座心得
当我们备受启迪时，其实很多情况下可以将自己的心得体会记录下来。心得体会可以帮助我们更好的理解这个社会，丰富自己的认知。您可以在以下资料中找到与您需要相关的资料“微讲座心得”，如需更多建议请继续浏览我们的网站！
微讲座心得【篇1】
2.游历
俗话说，“读万卷书，行千里路”。到不同的地方走走看看，是发现商机、开阔眼界的好方法。许多企业家的创意来自于他们的出国旅行、访问和学习。
而且不少创业者的第一桶金就是发现了同样商品在两地的差价，然后通过简单的买低卖高而获得的。邹先生还介绍了类似的经验，比如在淘宝上卖便宜的手袋或代理。这样的经历可以为你将来的创业和就业起到很大的帮助。
如果你是一个企业家，广阔的视业伊味着你不仅可以在创业之初有一个比别人更好的开始，有时甚至可以挽救你和你企业的命运。眼界的作用，不仅表现在创业者创业之初，它会一直贯穿于创业者的整个创业历程。有句话说：
“一个创业者的眼界有多宽，他的事业也就会有多大。”
3.广交朋友
邹恩老师在创业教育讲座课上说过，我们每一个大学生，不管成绩好的还是成绩较差的，其实都在大学生涯里获得了一个很大的收获，那个收获就是“人脉”。很多创业者是受朋友的启发下下决心，或者干脆由朋友提出。因此，这些人在成功创业后，会更加积极地与以前的朋友保持联系，结交更多的朋友，不断扩大社交圈。
人脉是青年创业者最主要的资源之创业，需要一个过程，“临渊羡鱼，不如退而结网”。如果你有志于创业，不仅要心动，而且要有行动；不仅要有理性的思考，更要有实在的举措；不仅要树立与时俱进的创业观念，而且需要掌握科学的创业方式。早作准备，成功离你不远。
通过创业教育讲座的学习，我对创业有了进一步认识。国家政策鼓励大学生自主创业，一直促进就业问题的解决，取得了一定的成效。创业之路，举步维艰，大学生需要培养创业能力才能为将来的自主创业奠定基础。
说真的，在上这门课之前我从没想过要创业。我宁愿找一份安全可靠的工作。然而，现在我认为无论我们将来是否决定创业，都必须掌握一定的创业技能。这是一种本领，学会了是你的，别人抢不走，它也将成为你的一种竞争资本。
未来的就业之路是漫长而艰辛的，然后我始终坚信，“前途是光明的，道路是曲折的”。所以，勇敢迎接挑战吧！相信我们今日的付出，能换来明日的回报！
微讲座心得【篇2】
7月5日上午，为了增强全体社工的消防安全意识，由大石消防局的韩教官对大石街家庭综合服务中心全体社工跟志愿者进行消防安全知识培训。
韩教官的讲解深入浅出，内容涉及火灾发生的原因、怎样预防火灾、火场逃生基本知识、灭火器的正确使用以及如何正确报警等方面进行了生动讲解。他不仅从理论上向大家传授关于消防的各种安全防范知识，而且例举了大量实际生活中的真实案例，教训深刻，发人深省。还让消防人员亲子示范如何正确使用灭火器。 通过培训使社工们更加了解消防知识， 同时进一步增强了安全防范意识。
滇池通讯社杨林讯 9月17日下午，一场由滇池学院保卫处杨林校区保卫科主办的消防安全讲座在杨林校区报告厅举行，来自保卫科、宿管科等部门的教职工以及建工学院部分学生参加了此次讲座。
讲座伊始，昆明市普安防火培训中心孙国雄教员对参与讲座的人员依次从消防安全基础知识，火场逃生、自救知识以及消防器材使用、检查和维护三个方面进行了培训。随后通过大量真实案例与理论相结合的方式为大家讲解了一些防火技巧和应对措施。同时也指出了一些生活中的防火的小技巧:燃气着火要及时关闭燃气罐上的阀门;油锅着火最好使用灭火器、灭火毯等，或使用冷油降温浇灭;出门时应注意人走电断，防止电器自燃等。
为了增强学生对消防知识的了解，提高广大师生员工的消防观念，川农学生义务消防队于20XX年12月6日晚在学校第十教学楼成功举办了消防知识讲座。该讲座由雅安消防支队的.张强同志主讲，消防队的全体成员以及广大师生参与了此活动。
本讲座在主持人介绍到场嘉宾后，便由张排长开始为大家作讲解。张排长首先为我们讲解了火灾的基本概念和分类等知识，然后通过一些实例向我们讲述了如何火场逃生和自救，最后向我们详细描述了灭火器的种类和使用方法。大家通过他精辟而又生动的讲解不仅学到更多的消防知识，增强了对突发火灾事故的应变能力，也感受了消防官兵的伟大。
通过本次讲座，希望能提高同学们的消防安全警惕，减少意外火灾事故，降低不必要的财产损失和人员伤亡，共同构建和谐、平安的校园。
微讲座心得【篇3】
“听歌星演唱快乐一时，听名师讲学幸福一生”这是我周六晚上去听的一场讲座的票面上的宣传语。魏书生到我家乡来讲座了，这位在中国被誉为“当代孔子、著名教育改革家”的人此刻就站在台上。魏先生开始说话，就象他和大家一样。
他讲的一小点给我印象很深，他说的一小点只有四个字“松、静、匀、乐”。放松——身心放松，宁静——心境平和，均匀——呼吸顺畅，幸福——乐观进取。当讲到这四个字时，他指出会场声音大，当然不是我们教师讲话的声音，因为他讲话幽默，我们大家都安静地听着呢，他一直在寻找轰鸣声，却原来是会场里**空调发出的轰鸣声，他要求工作人员关了**空调，最后连风扇也一并关了，这时，整个会场真的是“松静匀乐”了。
魏老师说的两大点：一靠民主；二靠科学。他对现在的《新课程标准》从目标、要求、内容、评价等方面作了自己独到的阐释，他风趣幽默的语言引得掌声笑声一片。
他讲到要研究学生的起点，从学生的实际出发。以讲故事的形式讲他在差班开第一节公开课的事，讲他在台湾开课的情形，说得诙谐幽默。他说我们应该从学生的角度为学生服务。学生会，老师不需要说话，学生不需要说话，让班长来教书，引导学生管理学生，使教育适应不同层次的孩子。
建立互助的师生关系。让学生自己管理班级。发展学生的人性和个性。
他又举了一个例子，让最淘气的学生找到自己的优势，并与自己进行比较。教育学生“大事做不来，小事赶快做”。决策过程要多商量。
商量商量怎样教学、商量商量怎样管理班级等。要以科学为依托，一是制定计划，二是监督检查，三是总结反馈。科学靠制度，制度面前人人平等。
在个人修养方面，魏老师说：“要把人人当作天使，那你就活在天堂里了。做教师要能做到闹中求静，苦中求乐。
不与人攀比。心灵不浮躁，训练心灵宁静的能力。”（本人素质差，有些好点子都无法记下来，只记了几点。
）总之，这是我所听到的最好的一场讲座。魏老师说他今天是和大家来谈心的，的确这场讲座就是在和大家谈心的。
听完讲座后我一直在反思，加上我现在正在读一门自考科目《中小学教育管理》，里面提到班级管理常见的几种模式：松散式、命令式、简单联系式、多向联系式、民主平等式。我现在是六年级的班主任。从三年级到现在，孩子们听我的，在我面前表现得更好。但是，根据我同学反映的情况，他们在我不在的时候仍然会犯错误。
听了讲座，看了我读的书，我感觉我是属于“命令式与简单联系式”的班主任。魏老师带的是初中，对小学生能起作用吗？我要怎样把班级带得更好呢？
整个星期天就这样让自己的思想矛盾着。今天早上一到班，马上就有同学递上来一张纸条，上面违反纪律的有十几个，原来是上周五下午第三节课老师去开会让同学们自习，结果这些同学不自觉违反纪律了，我的头一下子大了起来。早上用了一节课对学生进行教育，可感觉只是这样教育了没有形成一种制度，今后还是会再出问题的。
今天，我听完讲座后要做一些实验。让我们一步一步从小事做起。“松、静、匀、乐”，做事情确实要这样做，感觉我今天很不冷静，浪费了一节语文课。与自己相比，从小事做起，相信自己和孩子。
很想和魏老师沟通交流教学教育的经验，无奈他是名人，他身边都是领导。如果有这样有经验的老师能来天涯和你交流就好了。
微讲座心得【篇4】
10月30日下午，我跟随着学校晚报小记者团来到加州商业广场，参加首届“健康文明社区行”暨厦门晚报《健康潮》周刊创刊社区活动并进行采访。在现场多个有关健康生命的项目中，让我印象最深的还是易学实用的。
采访一结束，我一眼就望见了不远处横幅上的几个大字“厦门红十字会应急救护普及进社区”。走近一看，原来是红十字会的工作人员现场教授心肺复苏。我虽然经常在电视节目或是剧情中看到类似这样心肺复苏的急救场景，但是心肺复苏不是学校专门的课程，在平时生活中也不常亲眼见到，甚至能学习尝试。因为深知心肺复苏的重要性，又带着“走过这个村，就没这个店”的想法和满怀的好奇心，我在老师的怂恿下第一个“吃螃蟹”。我先学着叔叔的样子用中指定好位置，找到心脏的准确位置进行三十下的按压。这按压心脏非常讲究，右手张开，左手握拳扣在右手上，手后掌和肩膀必须同时出力，找准心脏的准确位置后才能进行上下不间断地按压三十下。光是这按压心脏三十下，就已经让我的手臂有些隐隐发酸。此时，我真想站起身来好好地舒展一下，可是一想到自己正进行一项与时间赛跑的生命急救，站起身来休息一下的想法又被我重新埋进了心底。人工呼吸同样重要，叔叔给了我一个呼吸罩，让我把罩子罩在假人的嘴巴上，然后双手捧起假人的脸颊，后脑勺贴着地面往上提，打开他的呼吸道后便捏住他的鼻子朝嘴里呼一口气，停顿一下再呼一口。
这就是急救全过程。站起身，脚跪得有些麻木，手压得有些酸疼，但我的心中仍然洋溢着一种前所未有的快乐。学会了急救，我的心里不禁沾沾自喜地想着：嘿嘿！学会了急救办法，虽然不是无时不刻都需要，但起码可以在关键时候帮助别人，还可以拯救别人的生命，何乐而不为？
微讲座心得【篇5】
此次实务实践目的主要是为了通过写会计分录、填制各种凭证到记账、报表等一系列实务实训，提高我们的实际应用水平，使得我们能够真正系统地练x财务会计核算的基本程序和具体方法，进而加强对我们以前所学专业理论知识的理解，提高我们实际操作的动手能力，提高运用会计基本技能的水平。在本次实践过程中，我们坚持都动手的原则，系统掌握填制和审核原始凭证与记账凭证、登记账薄以及编制报表的会计工作技能和方法。而且对所学理论有一个较系统、完整的认识，通过此次实践，我们将会计理论与会计实践相结合，收获颇多。
一、扎实的理论知识是前提。
在实践以前，我们总以为通过三年的学x，自身所学的会计理论知识已经扎实，只要掌握了规律就没什么问题。但是在实践过程中我们才发现，我们平时所学的远远不够，在细节方面更是错误百出。此外，我们根据相关的实践数据资料，在填写原始凭证、记账、编制各种帐表时屡屡受阻，回想原因，大多都因为平时理论知识掌握不扎实，经不住实战的考验，这也是我们在本次实践过程中得到的一个重要教训。
二、理论联系实践是关键。
通过此次的实践过程我们还发现，仅仅有熟练的理论知识对于我们来说是远远不够的，作为学x了这么长时间的我们，可以说对有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但是在这次实践过程中仍然很吃力，这是我们认识到会计理论如果离开实践过程皆为零，实际操作性和实践性对于会计人员来说至关重要，离开实践环节理论只是纸上谈兵。
三、足够的耐心、细心是保障。
会计工作本来就是烦琐的工作，在这次实践的过程中我们深刻体会到了这一点。在开始的实践过程中，整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于简单的填写凭证、记账都会试算不平。出错越多，越是心浮气躁，出错就越多，形成恶性循环。到后来，我们认识到了这一不足之处之后，谨慎填写，不但速度加快了，效率也提高了，起到了事半功倍的效果。因此，在财会工作中切忌粗心大意，马虎了事，心浮气躁。其实做任何事都一样，都需要有一颗平常心。
通过这次实践，增强了我的实践能力。对自己行事的态度也有所改善。仅仅的一个月在校实践，我将受益终生
微讲座心得【篇6】
作为一名学生，课题讲座是我们学习的重要方式之一。在课堂学习以外，通过听取专家们的演讲和分享，我们能够更深入地了解某个领域的知识，感受学术界最新的研究进展，对自己的研究方向有更清晰的认识。作为参与“课题讲座”的一员，我深有体会。
首先，对于一次成功的课题讲座，讲座主题和讲座人的选择至关重要。课题讲座不仅需要具有洞察力和启发性，也需要贴近生活、接地气。一个好的主题能够激发听众的兴趣，引起他们的共鸣，相信很多同学在历次课题讲座中都有过这样的经历。
其次，讲座人的演讲技巧和表达方式也对课题讲座的成败起到至关重要的作用。一个生动、精彩的讲座能够保证听众的持续关注和积极参与，而一个单调、干巴的讲座则会使听众感到无聊和疲乏。因此，讲座人需要具备优秀的演讲技巧、充分的准备和丰富的经验。让听众不但记住内容，更重要的是能够受益终身。
最后，我认为课题讲座还需要注重交流与互动。为了增加课题讲座的参与度和吸引力，讲座组织者应该为听众提供更多的机会去表达自己的想法和观点，并与讲座人和其他听众进行交流和互动。通过提问环节、小组讨论等形式，来促进听众和讲座人之间的互相沟通，提高课题讲座的整体质量。
总之，课题讲座对于我们的学习和成长有着非常重要的作用。通过参加课题讲座，我们可以获取更多的知识和信息，提高自己的综合素质。希望未来能够有更多的机会，通过课题讲座这种形式，进一步了解世界的研究成果和前沿技术。
微讲座心得【篇7】
随着时代的进步，物流行业也在不断发展壮大，如何有效地管理物流流程，提高物流效率和服务质量，成为了不可忽视的重要问题。近日，我参加了一场有关物流的讲座，深受启发和收获，下面就和大家分享一下我的心得体会。
首先，讲座强调了物流的重要性。物流不仅仅是一个简单的运输过程，而是一系列流程的综合体，涉及到各个方面，从供应链管理到物流配送，包括采购、生产、销售以及售后等各个环节。合理的物流管理可以有效地优化整个供应链管理体系，降低企业的成本和风险，提高企业的市场竞争力。
其次，讲座还重点介绍了物流的优化和创新。物流优化可以通过提高运输效率、降低物流成本、提前预警和风险防控等方式来实现，而物流创新则可以通过发展新型物流技术、开发新型物流模式、提供个性化服务等方式来提高物流质量和效率。讲座特别强调了物流信息化的重要性，现代物流服务已经从简单的物流仓储和配送向复杂的信息交流和协同管理方向转化，在这个背景下，物流企业需要注重信息化建设，从而提高协同效率，降低由于信息不对称、信息流不畅等原因而导致的风险和成本。
再次，讲座还提出了物流服务质量的重要性。物流企业必须注重客户体验和服务质量，提供快捷、安全、高效、可靠的物流服务。特别是在现代电商时代，物流结合互联网和大数据技术，常常成为决定客户满意度的关键因素，因此，物流企业需要注重提高服务水平和客户感知度，通过实现个性化、一站式服务等方式来满足客户的需求。
最后，讲座强调了人才培养的重要性。物流行业是一个知识密集型行业，物流人才需具备严谨的思维能力、开阔的视野、灵活的应变能力和丰富的管理经验。因此，物流企业必须注重职业规划和人才培养，通过招聘优秀人才、提供专业培训和学习机会、制定完善的激励机制等方式来吸引和留住人才。
总之，这次物流讲座让我重新认识到了物流行业的重要性和发展前景，同时也让我体会到了物流企业应该注重的重要问题和关键方向。希望这篇文章能够让更多的人了解和关注物流行业，为物流行业的健康发展贡献力量。
讲座的心得
我们的心得体会基本上都是我们参加完活动以后的所感所想，你知道一篇心得体会应该包括哪些方面的内容吗？接下来的文章将从不同角度来剖析和探讨“讲座的心得”，非常感谢您的阅读欢迎参阅本文！
讲座的心得 篇1
“外师内悟”，这是段惠民老师在讲座中不断提及的概念。向外学习，向内体悟，是教师成长的双翼，缺一不可。一天的讲座，在无数次的笑声和掌声中，每一位老师都被段老师那闪闪发光的教育智慧深深吸引。那么，作为教师，教育智慧从哪里来？
教育智慧从热爱中来。热爱是干好一切工作的基础，更是成为一个好教师的首要条件。没有热爱，段老师不可能在极其艰苦的环境里忘我投入，逆势成长。没有热爱，段老师更不可能以“一切为了学生，为了一切学生”的信念孜孜矻矻，潜心育人。其实，哪一个优秀教师的成功，又离得开“热爱”二字呢？被授予“共和国勋章”的于漪老师，被称为“中国的苏霍姆林斯基”的李镇西老师，全国道德模范呼秀珍老师，还有很多有名的、无名的优秀教师，他们热爱工作、热爱学生的故事三天三夜也讲不完。热爱，让他们产生了无穷的教育智慧，让他们在教书育人的广袤田野里，硕果累累，芳泽遍地！
教育智慧从阅读中来。段老师来自乡村小学校，年轻的时候没有研讨和学习的机会，要想解决教育教学中的实际问题，只有自己从书中去寻找答案，如饥似渴地阅读是他多年的习惯，他曾创下了一个月读30本书的记录。在他的讲座中，我们会听到看到无数丰富而精辟的理论，国外的，国内的，传统的，现代的，都可以拿来成为他的教育法宝，他的带班利器。忽然发现，自己也读书，但跟段老师相比，读得实在太少，悟得实在太浅，用得实在太死。知识就是力量，要让知识真正成为自己的力量，还是要在多读多悟、活学活用上下功夫啊！
教育智慧从实践中来。都说一个优秀教师不是写出来的，而是干出来的。只有解决了实践中的问题，并经受实践检验的教育智慧才是货真价实的。每一次，学校要把最乱的班交给段老师，他不是排斥抗拒，而是认为，又一个锻炼自我、磨炼智慧的机会来了。解决班级失窃事件，教育有自杀倾向的四个孩子，说服家长带领学生去外地旅游，动员家长为班级做贡献，一次次地调查了解，一回回地协调各方，一遍遍地制造机会，一番番地谈心交流，奇迹真的发生了！一个个乱班变成了全校最优秀的集体，一个个顽劣的熊孩子变成了好学上进的优秀学生，段老师也成了全国十佳班主任。李镇西老师说自己是一个“创造故事、记录故事、分享故事”的人，没有山重水复柳暗花明的实践，哪里会有一个个精彩纷呈的故事呢？
教育智慧从思考中来。不管是学习还是实践，段老师都强调一个“悟”字。所谓“悟”，就是体悟、琢磨、思考。不仅要学思结合、做思结合，还必须有对庸常生活的敏感和留心。旅途中，一位妈妈摔倒严重受伤，她的女儿却不闻不问，只顾着自己玩手机，看到这一幕，段老师更加坚定了自己的理念：教育要培养的人，首先要知道爹是爹，妈是妈。看到酒店里因为有了专为小男孩量身定做的低矮小便器而使得厕所卫生大为改观，段老师想到教育，只有舍身处地地替学生着想，才能够真正解决学生的问题，也才是真正的教育之道。处处留心皆学问，对于段老师来说，处处留心皆智慧啊！只有习惯思考，善于思考，所见所闻所知的一切，才会内化为自己的东西，才会将形形色色的“米”酿成属于自己的美酒，散发出醉人的智慧芳香。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”有了热爱、阅读、实践、思考，教育智慧的源头活水便会汩汩流淌，永不枯竭，我们的教育方塘也终将洒满美丽的天光云影。
讲座的心得 篇2
听税务讲座有感范文
对于我们这些涉世未深的小学生来说，“税务”是个被蒙上一层薄纱的朦胧字眼。“不清楚”、“大概”、“差不多”，是我们对它的第一形容词。但随着我们年龄的增长，，也不由对这个词儿开始好奇起来。
恰好，学校举行了一场税务讲座，于是，带着满心的期待，我坐到了观众席上，听一位来自莼湖税务局的大姐姐为我们解答心中对税务的疑惑。
大姐姐用娓娓动听的语调为我们讲述了“税收的起源”“税收的运用”等等，我心中的谜团层层的`剥开了……
原来，税收指的是国家与纳税人在征收、纳税的利益分配上的一种特定分配关系。它以“取之于民，用之于民”为基本理念。
为什么说它“取之于民，用之于民”呢？
举个最简单的例子，我们的学校。从老校园搬到新校区，学校的变化有目共睹。但你有没有想象过，我们造新校的的本金从哪来？募捐显然是不现实的，从在校教师员工的工资中扣也不可能。这时候，税收制度就派上用场了。它将以前商业个体户每月所缴纳的个人税聚合在一起，无数条溪流汇成大海，从而拨出建立我们学校的本金。这就是它“取之于民，用之于民”的体现所在。
按照这种逻辑，如果我们能很好地利用税收，它就将会给我们的国家带来稳定的经济收入，给支援灾区、建设公益性场所带来可靠的基金。
讲座的心得 篇3
家政行业讲座心得最近，我参加了一场关于家政行业的讲座，这次经历让我受益匪浅。在这场讲座上，我学到了很多有关家政行业的信息，也对这一行业有了更深入的了解。我将在下面详细、具体且生动地分享我对这次讲座的心得。首先，讲座的主讲人是一位在家政行业有着丰富经验的专家，她用她的亲身经历给我们讲述了家政行业的重要性以及家政工作所包含的各个方面。她首先向我们介绍了家政行业的背景和现状，让我们了解到在现代社会中，越来越多的家庭开始依赖家政服务来解决家务问题，尤其是双职工家庭和老年人家庭。这让我意识到，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，家政行业将会越来越受到重视和发展。在讲座中，主讲人还介绍了家政行业的发展趋势和机遇。她指出，随着社会的进步，家政行业已经不再局限于传统的家庭清洁和烹饪服务，而是涉及到更多领域，比如养老护理、育儿教育、家庭健康管理等。这些新的服务领域为家政从业人员提供了更广阔的发展空间和机会。她透露，国家对家政行业的扶持政策也在不断改善，通过提供培训、资金和政策支持等方式，为家政从业人员创造更好的发展环境。此外，我还了解到了家政行业的职业发展路径和要求。主讲人强调，家政从业人员需要具备一定的职业素养和技能，比如沟通能力、服务意识、时间管理和解决问题的能力等等。她提到了目前市场上对于专业家政员的需求很大，但是同时也指出，家政行业的竞争相对较大，只有具备专业知识和技能的从业人员才能在市场上有竞争力。这给我留下了深刻的印象，我认识到如果我对家政行业感兴趣，就应该从现在开始学习和提升相关的技能和素养，以便将来能在这个行业有所作为。此外，在这场讲座中我还结识了一些在家政行业工作的从业人员，他们对自己的工作非常热爱，并且骄傲地分享了自己的职业故事。他们讲述了他们与家庭成员的亲密接触，帮助他们解决生活中的困扰，以及通过自己的努力和耐心改善家庭生活的经历。这些故事让我深受感动，也激发了我对家政行业的兴趣。他们的热情和奉献精神让我明白，在家政行业工作不仅仅是一个职业选择，更是一种对家庭幸福和美满的贡献。综上所述，这次家政行业讲座是我受益匪浅的一次经历。通过这场讲座，我对家政行业的重要性、发展趋势和职业要求有了更深入的理解。我也明白了家政行业不仅是一个职业选择，更是一种对家庭幸福和美满的贡献。我将会尽早开始学习相关技能，以便在将来能在这个行业中有所作为。我相信，通过不断学习和努力，我一定能在家政行业中找到属于自己的位置，并为更多家庭带来温暖和帮助。
讲座的心得 篇4
护理讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场题为“护理讲座”的学术活动，从中获益匪浅。以下是我对讲座的整体感受和个人体会。
本次讲座由知名护理专家李医生主讲。李医生以其丰富的临床经验和深厚的专业知识为我们带来了一场充满启发的学术交流。我惊叹于护理事业的重要性和复杂性，也深刻领悟到一个合格的护士需要具备的综合素质。
在讲座中，李医生首先强调了护理工作的责任感。他告诉我们，护士作为患者的主要照顾者，必须时刻保持高度的责任心。一个小小的疏忽可能引发严重的后果，我们应该时刻牢记自己的职责，保证患者的安全和舒适。
李医生还提到了护理技能的重要性。他强调了护士应具备的基本技能，如插管、绑扎等。只有掌握了这些基础操作，护士才能更好地为患者提供有效的援助。同时，他也鼓励我们要不断学习和提升自己的技能，以适应不断发展的医学技术和护理模式。
李医生还强调了护理沟通的重要性。他告诉我们，护理不仅仅是对病人身体的关照，还包括对病人心理的关怀。通过与患者的交流，护士可以更好地了解他们的想法和需求，给予他们更好的支持和安慰。同时，良好的护理沟通还可以缓解患者的紧张情绪，促进他们的康复。
在讲座的李医生还对护士的职业素养提出了更高的要求。他强调了护士应该具备的专业道德和职业操守。作为护士，我们应该坚守职业道德，保护患者的隐私和权益，不以病人的利益为代价从事利益驱动的行为。只有做到这一点，我们才能赢得患者和社会的尊重。
通过参加这次护理讲座，我对护理工作有了更全面的认识，并深深地意识到作为一个护士，需要具备的综合素质和责任感。我将以李医生的讲座为契机，不断学习和提升自己的专业水平，在以后的工作中为患者提供更好的护理服务。
感谢本次护理讲座给我带来的启示和鼓舞。我相信，只要我们不断学习和努力，就能成为一名优秀的护士，为患者的健康福祉贡献自己的一份力量。
讲座的心得 篇5
最近，我们**了李镇西的讲座《做最好的老师》，感触颇深。
***的讲座激动人心，他用自己的经历和成就告诉我们一个道理：伟大来自于平凡。伟大的人只是把每一件平凡的小事做好并坚持了下去。
***我们每天做的实很平常：每堂课都做的好；找一位学生谈心或书面交流；每天思考一个教育或社会问题；每天读书不少于一万字；每天写一篇教育日记。这就是他的“五个一工程”，这“五个一”看似很简单，我们每一位教师都曾做过，可是他成功了，而我们却还在路上，区别只在于两个字“坚持”！
***把这些工作坚持了下去，所以他越做越好，而我们也曾信誓旦旦要做这些事情，日复一日，却以这样、那样的借口搁浅了计划。听完讲座，我再次回顾了坚持的力量！
那为什么***能坚持的事情，我们很多人却半途而废了呢？***再次是因为我们没有将这些事情转变为内部需求！内在需要是一个人成长的最大动力，只有我们把不断学习、不断思考转化为内在需要，我们才能养成习惯，坚持下来！
如果我们能够坚持下去，我们就具备了成为反思型教师的基本条件，这是我们在第一阶段应该做的最重要的事情！
讲座的心得 篇6
20xx年x月x日，我非常荣幸的在电子科技大学聆我们不仅要学会阅读，也要学会记录。定期把我们的研究生活与想法记录下听了来自工程院的院士x教授的精彩讲座，学术讲座条理清晰、生动有序，来非常有必要，记录下我们所感兴趣的问题、问题的解决、随时迸发出的灵感以时而介绍了教授的一些研究内容及实验效果，特别是在天线领域的研究成果，更及所查找的参考书，阅读的文献后的笔记，论文的提纲和精彩的论据。周期性的是让我们敬佩。长达两个多小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得重新来看看这些记录，我们将会发现这些随机的想法会形成一种模式，这些想法是一种享受。x教授在介绍了一些研究领域的内容与目前嫦娥探月、神舟飞船、会经常转变成为一个研究课题有时甚至成为一篇文章。
主力战舰、深空探测等国家机电重大工程方面的应用之后，也讲述了研究生应当研究生经常会认为论文的写作有两个截然不同的阶段：做研究，写论文。对如何开展科学研究，成为一名合格的研究生。让我领悟了作为一名研究生应当有于有些同学可能确实如此，但更多时候，这两个阶段是交迭的和相互影响的。有的学习方法及技巧。通过这次讲座也让我想到了很多以前没有思考过的问题。时在动笔之前，很难想出检验和证明的方法；同时检验的结果常常需要自己回过其实，做一些有建议的计划是可以避免许多令人头疼的事情的。为什么要上头，重新修改论文的部分内容；发展和检验自己的想法是永无止境的（总会有需研究生？通常的理由是硕士学位可以更好的找到工作，尤其是在研究和学术性机要不断深入的地方），所以大多数研究生在论文提交前的一两天才完成研究工作。构里。并且研究生可以使我们在某一领域中有机会学到更多的专业知识，研究生一名优秀的研究生应该把主要精力放在创新他们的观点并且完成它上面。然而大的学习也可以为学生提供一个激发创新和灵感的空间。想要推迟找工作的时间则部分研究生把时间主要花在阅读文献上，与同学讨论，撰写修改论文上，当然，并不是一个好的理由。研究生的学习需要做大量的'工作并且要求创新和集中学习，也会偶尔有创新的观点并且来完成它。在研究方法上我们需要掌握正确的观念，我们必须是发自内心想要进行研究生的学习。
而心态也是非常重要的，在做科研工作的时候不能只是埋头苦干，也要学会沟通这也有助于我们决定自己将在哪一个领域进行研究，通过阅读该领域的一些交流。
书和前沿的杂志以及其他的参考书，可以更好的帮助我们进行研究学习。通过阅在研究生时代我们还需要学习的最重要的技能之一就是“人际关系”。与导师读这些大量的资料可以了解在这些领域中其他人所已经研究出的成果。阅读大量相处的时候要学尊重老师，主动与导师接触，表达自己生活或者学术上的困惑，的科技论文以便于自己了解各个领域的发展情况，必须了解最新的科研动向。研导师会是很好的解惑者。比起跟导师来说，跟同门之间相处的时间会更多，关系究生要有选择的阅读。当我们开始阅读一个新领域的相关文献时，向指导老师和也会更加亲密。在学习上可以向师兄师姐请教，可以和同级的学生一起探讨，生同学询问在这个领域内最著名的期刊和参考书目，以及一些经典的论文。对于研活中亦较容易成为很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外还应该真诚相待，究生而言，一个有用的也可能是过时的观点是各种参考书目的基础。相似的观点互信互容。
无论处于人生的什么阶段，遵循处理人际关系的原则都有助于我们自身心理健康发展，谦虚谨慎，摆正位置。要正确认识和评估自己的过去，把过去的种种经历当作未来人生发展的基石，把研究生生活作为人生的一个新起点，平静地看待周围的人和事，努力保持一种平和而理智的心态，谦虚带人。平等对待，真诚相处。研究生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。因此，在学习、生活、工作，特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，“人之相识，贵在知心”。热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾述、交心。合作协助，友好竞争。研究生不是一个孤立的个体，鹤立鸡群的人往往会被看成“怪物”，研究生生活环境，使得彼此间的合作不可避免。舍身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。研究生在与他人的竞争中，应倡导“公平公开公正，既竞争又以诚相助，既竞争又相互合作。”
还有一种情况就是埋头工作而不娱乐，能在工作、娱乐以及其他事务中达到平衡并不容易。不同的人会给我们不同的建议。一些人让建议把清醒状态80%—90%的时间用在论文上，另一些人（包括我在内）认为这不切实际，而且对健康不利。为了自己的身心健康，研究生应该有其他的兴趣爱好。平衡生活的关键之一是制定一个前后一致的时间表。自己可以决定只在白天工作，把晚上的时间留给业余爱好。
听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，通过学术讲座，使我能初步领略了专家的一种思想以及思维方式，常听一些专家的讲座，让自己在具体理论以及思维方式上有一个不断的提升，进而能够理解这些专家的独特的思想，同时对于一些其他领域方面的知识更是提升了见识，树立自己正确的价值观，人生观。为以后自己的课题研究打下一个充实的基础。
心理学讲座心得
当我们备受启迪时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的心理学讲座心得体会，希望对大家有所帮助。
心理学讲座心得 篇1
最近一段时间，我认真阅读了由陈玲老师编著的《心理学——改变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭教育、社会教育、学校教育中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析原因，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比方：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比方：对“愤怒〞而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒〞操控，失去理智，做出许多事后让我懊悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒〞缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒〞是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒〞的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意那么挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒〞和“害怕〞的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最正确营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比方：许多家庭，父子〔女〕之间，母子〔女〕之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力〞缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
书中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的`孩子学会争斗，挖苦中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的时机。可以系统地学习这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。
首先，我重新熟悉了关于学习理论的知识，包括行为主义的学习理论，格式塔心理学理论，认知主义的学习理论等。也将学习本身当作一个学习的内容，讲述了学习的分类：表征学习，概念学习，命题学习，发现学习。以及不同类别的学习运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学习的流程进行分析，以及学习的动机等。从这些方面去解说了学习这个平时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改良我们的一些做法，比方我们在学习的时候，应该针对不同的学习内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的方法。应该更多的让学生自己去发现。
其次，我又重新思考了学习的动机问题。这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学习的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学习的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学习。前者是自己学习成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学习动机的因素，有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比方学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也〞，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是典范。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的开展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和开展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改良教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生开展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的开展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。〞这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。
心理学讲座心得 篇2
在大学生活中，心理健康越来越受到人们的关注。为了帮助学生们更好地理解和应对心理问题，我校特邀请了一位心理学专家进行一场心理学讲座。我有幸参加了这场讲座，深受启发和感动。
讲座的主题是“理解和管理压力”。心理学专家着重介绍了现代大学生面临的压力源，并提出了一些有效的应对方法。讲座中，专家讲解了压力是什么，以及它对人的生理和心理健康产生的不良影响。他还列举了一系列常见的大学生压力源，如学业压力、社交压力、家庭压力等，并深入分析了这些压力源背后的原因。
在讲座中，专家提到了许多我深有感触的例子。例如，他提到了许多大学生由于在学业上的追求过高而感到压力巨大，甚至导致学习焦虑和抑郁症。这让我想起了我自己在高中时期对学习的沉迷和压力累积，时常感到精疲力竭。同时，专家还分享了一些应对压力的方法，如积极主动面对问题、进行适当的放松和调剂等。这些方法让我深感心灵受到抚慰，也为我提供了一些实际可行的建议。
通过这场讲座，我认识到压力是不可避免的，但如何处理和应对压力是我们需要学习和掌握的。作为一名大学生，我们可以尝试去调整自己的心态，用积极的心态面对挑战和困难。我们可以用适当的.方式放松自己，例如通过运动、旅行、读书等来释放压力和缓解心情。另外，寻求社会支持也是非常重要的，与朋友、家人进行倾诉和交流，获得安慰和支持。在日常生活中争取良好的工作、学习和休息平衡也是很重要的，不要让压力逼得自己喘不过气来。最后，我发现积极乐观的心态对于改善心理健康和应对压力非常重要，我们需要相信自己可以战胜困难。
通过参加这场心理学讲座，我深刻理解了自己对压力的认知和应对方式是十分重要的。心理健康不仅是个人幸福的保证，也是学业和事业成功的基石。我将珍惜这次机会，将所学运用到实际生活中，不断提升自己的心理素质和抗压能力。同时，我也希望能够从此刻开始，关注身边的同学和朋友，关心他们的心理健康，帮助他们走出困境，共同进步。
心理学讲座心得 篇3
讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。
讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。
首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。
学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。
如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的`，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。
改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。
另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。
我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。
心理学讲座心得 篇4
最近，我参加了一场关于医学生心理学的讲座。这个讲座帮助我更好地了解了医学生心理健康的重要性，同时也为我提供了一些有效的心理学应对策略。以下是我在这场讲座中的体会和感悟。
在讲座中，演讲者首先强调了医学生心理健康的重要性。医学生面临着巨大的学习压力、临床实习压力和未来职业发展的不确定性。长期的压力和应对挑战可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。因此，医学生必须关注自己的心理健康，并学会有效应对压力。
在讲座中，演讲者介绍了一些有效的心理学应对策略，让医学生能够更好地应对压力和困难。首先，他提到了适度的自我关爱。医学生常常忽视自己的需求，高度专注于学业和患者护理，这可能导致身心俱疲。因此，医学生需要花时间做一些自己喜欢的`事情，保持良好的休息和饮食习惯。
其次，演讲者强调了团队合作的重要性。在医学生的职业生涯中，与同学和同事的合作至关重要。有效的团队合作可以减轻压力和负担，并增加互相的支持。
此外，演讲者还提到了积极应对的技巧。积极应对是指面对困难或者压力时积极寻找解决办法，并保持积极的心态。例如，培养自己的兴趣爱好、学习放松的技巧等，可以帮助医学生在艰难时刻保持乐观和坚强。
这场讲座给了我很多启示和思考。作为一名医学生，我以前常常忽视了自己的心理健康。无论是学业压力还是临床实习中的困难，我总是试图用尽可能多的时间和精力去解决问题。然而，这种方式并没有帮助我有效地应对压力，反而使我越来越疲惫和消沉。
通过这场讲座，我意识到健康的医学生不能只关注学习和临床实习，还要关注自己的心理健康。只有平衡好身心健康，才能更好地投入到学习和实践中去。我决定从现在开始，给自己安排一些放松和休息的时间，并关注自己的兴趣爱好，以保持良好的心理状态。
通过这场讲座，我认识到了医学生心理健康对于个人发展的重要性。有效的心理学应对策略可以帮助我们更好地应对压力和困难。更重要的是，我们要关注自己的心理健康，保持良好的身心状态。只有健康的医学生才能成为优秀的医生，为患者提供更好的医疗服务。我将牢记这些经验和教训，并努力在今后的学习和实践中付诸实践。
心理学讲座心得 篇5
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学习这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。
首先，我重新熟悉了关于学习理论的知识，包括行为主义的学习理论，格式塔心理学理论，认知主义的学习理论等。也将学习本身当作一个学习的内容，讲述了学习的分类：表征学习，概念学习，命题学习，发现学习。以及不同类别的学习运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学习的流程进行分析，以及学习的动机等。从这些方面去解说了学习这个平时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学习的时候，应该针对不同的学习内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。
其次，我又重新思考了学习的动机问题。这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学习的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学习的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学习。前者是自己学习成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学习动机的因素，有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的`过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。
心理学讲座心得 篇6
最近一段时间，我认真阅读了由陈玲老师编著的《心理学——改变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭教育、社会教育、学校教育中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析原因，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、特别差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自己、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自己之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
书中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的'影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、特别都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。
心理学讲座心得 篇7
在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的未来的设计师。
在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的.成功，也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注发展，关注自我突破。
通过杨帆老师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学习动机，必须做到以下几点：
1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
认知好奇心是学生内在学习动机的核心，是一种追求外界信息、指向学习活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。“情境”不仅指实际生活情境，还包括模拟交际情景、表演情景、直观教具情景、想象情景等。情境教学不仅是培养学生交际能力的最有效手段，还是集中学生注意力、激发积极参与的好方法。
2、运用强化原理，激发学生学习动机
A、为学生设立明确、适当的学习目标
B、正确运用奖励与惩罚
C、及时反馈学生的学习成果
3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争
A 教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公平竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。
B 按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会
C 进行多指标竞
D 提倡团体竞争。
E 鼓励个人的自我竞争和团体的自我竞争。
懂得这些理论之后，我们就需要把它转化为具体的实施行为，设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的灵感。
心理学讲座心得 篇8
临近假期，学校又一次组织学习了xx教授的心理学讲座，这次学习的主要内容是发展心理学和人格心理学。通过此次学习，让我更深层次地理解了身边的人和事，更深入地了解了自己，收获颇丰。
发展心理学，就是研究人类心理系统发展过程和个体行为发生发展规律的科学，它的研究任务非常明确：每个年龄段的基本特征、心理机能发展特征和心理发展的内在机制。发展心理学有其规律性，有方向性和顺序性，有不规律性，有普遍性和差异性，是增长和衰退的统一，还有连续性和阶段性。而人格心理学研究的人格有独特性、稳定性、整体性和功能性，其研究特点有科学风格、哲学风格和艺术风格。人格的形成和发展有许多影响因素，有生物遗传因素、家庭因素、学校教育、社会文化因素和个人主观因素。
xx教授用通俗易懂的语言给在座的教干、教师阐述了发展心理学的方方面面的知识，让大家了解了许多里程碑人物，明白了其研究的功能、方式和主要学派及其代表学说等等。x教授还通过列举案例和互动问答的方式让我们更进一步地理解身边发生的事和接触的人的各种行为方式。听完之后不得不感叹，心理学确实有实效性，它确实可以帮助到我们很多。
x教授把一个人从最初的生命孕育直至生命的结束都呈现在我们面前，每一个阶段的心理发展都是不同的，热门思想汇报并且都有其存在的.意义和价值，只是有时被我们误解了或是忽略了，往往会造成不可逆转的后果，想想确实有道理。
我，是孩子的妈妈，是学生的老师，是父母的女儿，是丈夫的妻子，还有许多头衔，一个人真得是多面的。我做不到八面玲珑，但我可以做得更好。当我们在不同角色里时，就要全身心投入，做好自己分内的事，因为时间是不可逆的。
心理学讲座心得 篇9
在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的未来的设计师。
在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的成功，也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注发展，关注自我突破。
通过杨帆老师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学习动机，必须做到以下几点：
1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
认知好奇心是学生内在学习动机的核心，是一种追求外界信息、指向学习活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。“情境”不仅指
心理学讲座心得体会(2) 实际生活情境，还包括模拟交际情景、表演情景、直观教具情景、想象情景等。情境教学不仅是培养学生交际能力的最有效手段，还是集中学生注意力、激发积极参与的好方法。
2、运用强化原理，激发学生学习动机
A、为学生设立明确、适当的学习目标
B、正确运用奖励与惩罚
C、及时反馈学生的.学习成果
3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争
A 教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公平竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。
B 按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会
C 进行多指标竞
D 提倡团体竞争。
E 鼓励个人的自我竞争和团体的自我竞争。
懂得这些理论之后，我们就需要把它转化为具体的实施行为，设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的灵感。
心理学讲座心得 篇10
在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。
教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。
关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。
掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。
学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给学生进行学习策略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松愉快的学习。
智力和创造力是个体差异和特别化的重要表现，也是影响学习的`重要因素，智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对神奇的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平很高，而成年人的创造力水平则比较低。
对于动作技能的学习，知识的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，善于运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避免由于学习定势对问题解决带来的干扰。
总而言之，通过这一假期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
心理学讲座心得 篇11
随着社会的不断发展，人们的生活节奏变得越来越快，社会压力也越来越大，也导致了更多心理问题的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起，这更加突出了医学心理学的重要性。
人对某种目标的渴求和欲望是人们的需要，动机则激励人们去行动。然而在达成目标的过程中，人们总会遇到一些挫折，它可能引导我们积极的面对问题，也可能导致心身及精神疾病。这就需要我们积极的面对，如在日常生活中，学生的学习压力很大，特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后，迎来了高考。然而一些人的高考成绩并不理想，面对这样的挫折，很多学子因无法面对而选择了自杀来结束这样的问题。
生活中我们还会因各种各样的`关系而遇到一些困扰我们的问题，在如今的社会很多人开始选择心理咨询来解决这些问题。如广场恐怖症，密闭空间恐怖症，强迫症等都可以通过心理学的方法来治疗。还有很多人是因为恋爱问题，如那位高尔夫球场的球童，她因为对自己未来的不确定性而感到非常苦恼，老师采用了让她拥有企业竞争实力的方法让她对自己的未来有了安全感，从而解除她的困惑。
心理学讲座心得 篇12
近日，在大学校园里举行了一场别开生面的心理学讲座，为我校的大学生们开启了一扇了解自我、规划未来的心灵之门。我有幸参加了这次讲座，并从中学到了很多东西，受益匪浅。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，这次讲座给我上了一堂启蒙课。讲座开头，主讲人先向我们讲解了心理学的定义和分类，让我们对这门学科有了初步的了解。他还为我们讲解了人的思维方式和行为规律，让我对人性有了更深刻的认识。通过这次讲座，我了解到自己内心的'动机，以及如何理解他人的情感和行为，这是我之前从未意识到或思考过的问题。这次讲座可以说是我对自己内心和外界的第一次认知。
其次，这次讲座真实地告诉了我为什么要关注心理健康问题。心理学讲座主讲人深入浅出地向我们讲述了心理健康与生活质量的关系，使我意识到了心理健康在生活中的重要性。他指出，只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的挫折和人际关系问题。这让我明白了为什么有些人在同样的环境下，心理状态优秀，而另一些人却无法从困境中走出来。这次讲座使我认识到了心理健康对于一个人的幸福感和成功的重要影响。
第三，在这次讲座中，我学到了一些应对压力和焦虑的方法。现代大学生的生活充满了各种各样的压力，包括学业压力、社交压力等。主讲人为我们提供了应对压力和焦虑的一些建议，并介绍了一些放松和缓解压力的方法，如沉浸式娱乐、运动锻炼和表达情感等。这些方法我觉得非常实用，我已经开始尝试有意识地将其应用到我的生活中。我相信，通过这些方法，我将能更好地面对压力，保持心理健康。
第四，这次讲座给我提供了一个思考和规划未来的机会。主讲人以生涯规划为切入点，鼓励我们积极思考自己的未来方向，并树立远大的目标。他还提醒我们要善于应对职业发展中的挫折和困难，并给出了一些建议。通过这次讲座，我对未来的职业规划有了更清晰的认识，也更加坚定了自己的决心和方向。
最后，这次讲座给我提供了一个与同学们交流互动的机会。讲座过程中，主讲人不仅为我们解答了一些疑问，还根据我们的反馈和互动，进行了深入的探讨。通过和同学们的互动，我从他们的问题和观点中汲取了新的知识和经验，也在互动中学会了倾听和尊重他人的观点。
总而言之，这次心理学讲座对我产生了深远的影响。它不仅为我打开了认识自我和他人的大门，亦为我指明了一条走向未来的道路。我将坚持学习心理学的知识，关注自己的心理健康，并将所学应用到实践中，以更好地为我自己和他人创造美好的未来。
