从小学到高中，十年弹指一挥间，第一名的成绩曾经是我一个遥远的梦。伴随着年龄的增长，心智的成长，如今，我的梦变成了现实。
在我平时的生活中，“学”与“玩”是相互对立和统一的两件事，虽然每个人都经历着，重要的是看能不能好好把握两者的关系。在我看来，“玩”有着很简单的定义，就是让我的生活充满开心和快乐，它无时无刻，无处不在，所以，我根本没有必要去刻意地“追求”它，或许，这就使我的心可以毫无牵挂，所以能安心学习。而我也始终认为，十六、七岁的我们，不就应该属于那种“为了一粒米，便可以快乐大半年”的单纯小孩吗?
还有一点很重要，那就是要不断地努力，我们都听过“成功是99%的努力加上1%的灵感”，我不否认，有时候，这1%的灵感会比99%努力重要，但是，面对无法改变的现实沮丧，那还不如把我们能做的事情做好，“天道酬勤”，没有付出，是不会有回报的。
总而言之，能获得“学习之星”我感到开心和骄傲，也希望我的想法能对其他同学有所帮助。不要担心梦想是多么的遥不可及，只管努力地朝着它的方向靠近吧!只有这样，无论结局如何，当有朝一日，回望我们曾经走过的路，才会庆幸不曾辜负过自己的青春!
大家好，我是三年级一班的。当我得到获奖的消息时，我兴奋地欢呼起来：“我获奖啦！我获奖啦！”。
当我得知我获奖了，我很高兴，。这是我努力的回报，也是我所得到过的最棒的一份礼物。在此，我要感谢我的妈妈和我的老师，特别感谢学校和所有教过我的老师对我的精心栽培，谢谢我敬爱的父母，谢谢与我朝夕相处的同学们，是她们帮助我取得了好成绩。如果没有这些，我同样不会取得今天的成绩。今后，我会继续努力，绝不辜负这个称号。这次获奖，我十分高兴。能获得这个奖，是因为有我的老师、同学和我的亲人在鼓励我和教导我，是因为我平时认真上课，好好听讲，大胆发言。我要感谢老师们对我的辛勤培育，是他们传授给我知识，教会我做人，使我在这肥沃的土地上茁壮成长；感谢同学们对我的帮助和鼓励。正因为有了你们的关爱，再加上我自己的努力，在上学期期末考试中，我才获得了好的成绩。
我不会骄傲，以前的成绩只属于过去，今后我会抱着更加谦虚，严谨的态度，如一叶扁舟，在知识的大海里尽情遨游，乘风破浪！我会加倍努力，力争百尺竿头更进一步，来回报我妈妈和老师！
1、孝子之至，莫大乎尊亲；尊亲之至，莫大乎以天下养。
2、大孝终身慕父母。唯孝顺父母能够解忧。
3、父在观其志，父没观其行；三年无改于父之道，可谓孝矣。
4、世上最崇高的名字，就是您──母亲。呼唤母亲就是呼唤新生；母亲就是未来世界的象征。
5、孝敬和判逆之间，介子推为母而死，选择光荣；李魁只身劈虎报母仇，选择德昭后世；香九龄为父暖被，王文以身喂蚊。孝敬能够帮忙你成就很多很多。做个有价值的，无愧生命无愧社会的真正的人，人们也会赠与你回报。
6、孝顺是什么？孝顺是太阳，给人带来温暖；孝顺是大山，给人带来依靠；孝顺是宝石，是一笔财富。
7、侍于亲长，声容易肃，勿因琐事，大声呼叱。
8、用天之道，分地之利；谨身节用，以养父母，此庶人之孝也。
9、长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。尊长前，声要低，低不闻，却非宜。进必趋，退必迟，问起对，视勿移。
10、世界上只有一位最好的女性，她便是慈爱的母亲。世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。
11、父母的爱是崇高的爱──只是给予，不求索取。不溯既往，不讨恩情。
12、仁之实，事亲是也；义之实，从兄是也。
13、同学们，让我们行动起来，让我们用行动传达孝的信息，让我们用行动将中华民族的这种美德传承下去；同学们，让我们用行动，为孝撑起一片新的蓝天，我们的孝心，绝不能被时代的潮流所冲走；我们的孝心，只能与时俱进，变得更加坚固！
14、勿以不孝口，枉食人间谷。天地虽广大，难容忤逆族。
15、尊重他人的有职责感的孩子，产生于爱和管教适当结合的家庭中。
16、有的儿女使我们感到此生不虚，有的儿女为我们留下了终身遗憾。
17、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。
18、母爱是世上无与伦比的伟大力量。这种爱凝聚成了我的勤奋毅力和意志，它永远闪耀在我青春的光芒之中。
19、我们几乎是在不知不觉地爱自己的父母，因为这种爱像人的活着一样自然，只有到了最后分别的时刻才能看到这种感情的根扎得多深。
20、在我困难的时候您伸出无私的手，在我痛苦的时候您奉献真诚的心，在我失望的时候您伴我同行。爸爸，您是我永远的朋友，给我希望，也给我温暖。您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着您繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。您那高大宽广的树冠，使四野永不荒凉。
1、天地重孝孝当先，一个孝字全家安，为人需当孝父母。
2、这种孝能使人生充满趣味与活力，它随时向我们提示：生命是流淌的过程，这个过程是一个整体，而名字所代表的只是生命过程中的一部分。应该让这个过程无所畏惧地战胜各困难险阻，使生活显露出它本来的光彩。
3、感恩是什么？大家也许知道吧。感恩是一种美德，一种生活态度；是一束阳光，可消除人与人之间的猜疑抱怨；是一座桥梁，可将人与人之间的`心灵沟通；是一种冷静剂，可使人在众多的纷扰中保持平静；是一种润滑剂，可消除人与人之间的摩擦……
4、在父母健在的时候多陪陪他们吧！别仅仅把孝顺父母的话挂在嘴边！
5、父母之间的严峻争吵，往往是造成孩子神经错乱的原因，因此我们应该极力幸免这种争吵。
6、一个人假如使自己的母亲难过，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。
7、蜜蜂，默默地、勤奋地奔忙着，劳动着。一天天，一年年，奉献着甜蜜。慈祥的母亲，我永远忘不了那深深的母爱。
8、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。
9、子之孝不如率妇以为孝，妇能养亲者，公姑得一孝妇，胜如得一孝子；妇之孝不如导孙以为孝，孙能敬亲者，祖父得一孝孙，又增一辈孝子。
10、曾记否，你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才知道父母讲的都是金玉良言。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞行。可是总要等到自己受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。语句
11、在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。
12、侍于亲长，声容易肃，勿因琐事，大声呼叱。
13、还记得工作时，就觉得很辛苦，很累，钱怎么那么难挣，生活怎是这般的艰辛，有时会累的眼泪止不住的往下流，受委屈时，就会想要放弃，可是，想想父母，他们养了我们这么多年，付出的艰辛和委屈，可“是”我的成千上万倍呀！他们都没有放弃，我怎么可以放弃，纵然困难再多，路再难走，我也不可以放弃，不可以停止前进，因为这是父母交给我的，用他们的实际行动交给我的，感恩父母，更可以说是从心底里对父母真实的感激，感激你们把我带到了这个世界上，传授了我那么多人生财宝。
14、世俗所谓不孝者五，惰其四支，不顾父母之养，一不孝也；博奕好饮酒，不顾父母之养，二不孝也；好货财，私妻子，不顾父母之养，三不孝也；从耳目之欲，以为父母戮，四不孝也；好勇斗狠，以危父母，五不孝也。
15、妈妈，是您怀胎十月，把我带到了这个五彩绚丽的世界，是您，含辛茹苦把我拉扯长大，多少个严寒的夜里起来帮女儿拉被子，多少个炎热的夏日里，是您把扇摇，为我赶走蚊子……妈妈感谢您，感谢您的容忍，包容了女儿的一切。回想以前的任性，我惭愧万分，那一幕幕的往事涌现脑海，推开记忆的大门，我思绪飘然回到从前。所以我立志做一个感恩的人，感恩父母，感恩祖国，感恩所有关怀过我的人！
16、孝顺是只有人才有崇高情感。孝，是能使爱心由己推人，人人孝顺父母，世风自然就会归肃；反之，若连自己的父母都要虐待，怎能善待与自己并无血缘关系的同类呢？
17、用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。
18、友爱的朋友让我们带着一颗感恩的心，一生一世牢记父母的恩情，愿普天下的孩子爱自己的父母，感恩自己的父母，朋友们让我对父母说一声我爱你么。
19、在当今人欲横流的年代，怎样发扬中华民族的传统美德，构建和谐社会，我觉得提倡孝道是非常重要的。假如一个人连自己的父母亲都不孝顺，那么，做领导的会关怀民生吗？企业家会关怀社会吗？我们会去关怀他人吗？
20、父母所想做的事，我依照着去做；父母所牵挂的人，我亲近厚待他。
三月是我校感恩教育主题活动月，根据我校的主题活动实施方案，3月16日前，我们六（2）班全体同学在老师的带领下完成了“孝顺亲人，感恩亲人”的家庭爱心作业。
通过这个活动，我改变了许多错误的认知，也体会到了父母的辛苦。在开展活动期间，我能主动帮妈妈打扫卫生，因为我知道只要我帮妈妈多做一点儿，妈妈就会少做一点儿。现在我还学会了整理自己的书桌，帮爸爸妈妈叠被子、洗碗等。他们很高兴，说我懂事了。当我在三八妇女节那天，对妈妈说祝福的话语，给她洗脚时，当我给爸爸捶背，讲故事时，他们是多么的高兴，脸上显露的都是喜悦之情。尽管他们知道这是学校布置的作业，我必须完成，但仍然感到很欣慰。回想起来，我为父母做的太少了，而父母却无私的为我奉献着他们的一切。顿时，我感到十分的惭愧
从今以后我们应该怀着一颗感恩的心来面对父母，顺从父母的教诲，不顶撞不违背父母，不让父母担忧，尽量地去关心父母：哪怕是一句劝慰的话，一句感激的言语，一个会心的微笑，一个体贴的动作，一个恰当的表情，乃至为父母做力所能及的事，在享受着父母慈爱的同时，分担他们的辛劳，分享我的快乐，这就是我心目当中的孝顺。
“常怀感恩之心，一生快乐无穷；常怀背恩之心，一生痛苦无尽！”愿我们牢记这样的警句，永远以感恩之心面前一切的人事物，让未来充满阳光，造就我们美好的未来！
我是来自203班的刘静，很高兴自己能在离开母校的前夕获得“校园之星”的荣誉称号。
在此，我要感谢我的所有老师长期给予我的教育。是老师让我找回了自信，是老师让我认识到自己的不足，是老师让我能不断完善充实自己，向更高目标冲刺。
同时，我要感谢我的父母。虽然家庭经济条件不好，但他们始终默默无闻地奉献，尽可能地给我提供必要的学习条件，给我鼓舞与力量。
当然，我还要感谢我的同学，是你们在我考得好的时候分享我的喜悦，在我考试失利时鼓励我。
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同时，请同学们记住，如果你选择对生活微笑，生活也必将还你一个微笑。只要你努力学习，严于律己，一心去为五中这个大集体增光添彩，下一届“校园之星”可能就是你，不要再犹豫，赶快行动吧！
1、父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒。
2、勿迟;长者赐，不敢辞。
3、母亲，是唯一能使死神屈服的力量。
4、孔孟风，运河情，孝文化，要传承。
5、无父无君，是禽兽也。
6、为人子，止于孝;为人父，止于慈。
7、知恩图报，善莫大焉。
8、父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之。
9、尊长前，声要低，低不闻，却非宜。
10、吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。
11、内睦者，家道昌。
12、孝子不谀其亲，忠臣不谄其君，臣子之盛也。
13、夫孝，天之经也，地之义也。
14、弟子入则孝，出则弟。
15、事其亲者，不择地而安之，孝之至也。
16、邻里手拉手，助老献真情。
17、惟孝顺父母，可以解忧。
18、重资财，薄父母，不成人子。
19、孝子亲则子孝，钦于人则众钦。
20、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
学习好似播种，你下了多少功夫，你也就收获多少。千锤百炼，历经磨砺的锋刀，即使不能驰骋沙场，也能在阳光下有自己的锋芒。
只有付出，才可能有收获;但如果不付出，就一定没有收获。
这次进步是我人生中的一次小成功，背后还有更大的困难在等着我，我还要继续努力。
每个人的进步都离不开勤奋，离不开自己的努力。我也如此。希望所有同学再接再厉，取得更大进步!
理想、勤奋、毅力和虚心是我进步的钥匙。
努力是获得成功的唯一途径。
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我很荣幸成为进步之星，这都是我努力的结果。我一定会在下次考试中再接再厉。
成为进步之星不是偶然，而是开学到现在，这一个月以来努力的成果。我只相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
我的进步并不是来自巧合，而是来自点点滴滴的努力。
成功代表你付出了汗水，这并不代表永久的荣誉，而是一番新的奋斗。只要你付出了努力，成功就不再遥远。
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1. 有的儿女使我们感到此生不虚，有的儿女为我们留下了终身遗憾。——纪伯伦
2.要想贏得女兒的歡心，必須先從她母親著手。
3. 子曰：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎?”——(春秋)《论语·为政第二》
4. 没有比不孝的罪过更大五刑之属三千，而罪莫大于不孝。要君者无上，非圣人者无法，非孝者无亲。此大乱之道也。
5. 凡为父母的，莫不爱其子。——陈宏谋
6. 孝子之于亲也，爱之以心，事之以财。——《战国策》
7. 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。——萨克雷
8. 用天之道，分地之利;謹身節用，以養父母，此庶人之孝也。——《孝經》
9. 孝子不登高，不履危，卑亦弗凭，不苟笑，不苟訾(zǐ)，隐不命，临不指，故不在尤之中也。--(《大戴礼记·曾子本孝》)
10. 母愛勝于萬愛。——莎士比亞
11. 人最终总要离开母亲。
12. 母亲的安宁和幸福取决于她的孩子们。母亲的幸福要靠孩子、少年儿童去创造。——苏霍姆林斯基
13. 孟子曰：“人人亲其亲，长其长，而天下平。”孟子说：“只要人人各自亲爱自我的双亲，各自尊敬自我的长辈，那么，天下自然就能够太平了。”——(春秋)《孟子·离娄上》。
14. 互相赠送礼物的家庭习惯有助于增进父母与孩子之间诚挚的友谊!其主要意义并不在于礼物的本身，而在于对亲人的关心，在于希望感谢亲人的关心!——伊林娜
15. 孝感动天宗庙致敬，鬼神著矣。孝悌之至，通于神明，光于四海，无所不通。
16. 孟懿子问孝。子曰：“无违。”樊迟御，子告之曰：“孟孙问孝于我，我对曰无违。”樊迟曰：“何谓也?”子曰：“生，事之以礼，死，葬之以礼，祭之以礼。”
17. 永言孝思，思孝惟則。——《孟子》
18. 要听你父亲的训诲，不可离弃你母亲的法则。〈箴言〉
19. 父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之。——孔子
20. 父慮后母虐，鸞膠不再續。母慮孤兒苦，孀幃忍寂寞。——《勸孝歌》
最近读了一本书《水浒传》，里面有108位禁军教头各有各的品质，其中李逵让我感受最深。
李逵虽然粗鲁，但粗中有细，十分孝顺，而且至任至义。
有一会里说，老虎把他的母亲杀死了，为了替母亲报仇，杀死了2头小老虎，2头母老虎。可以看出李逵是以为十分孝顺的孩子！
在现实生活中，我也要像李逵学习，做一个孝子。
我的爷爷奶奶已经60多岁了。又一次爷爷从街上买菜回来，我就打了声招呼，叫了声爷爷。现在想想，我应该给爷爷倒杯茶，捶捶背。毕竟，爷爷买菜，烧菜都是给我们吃的，我做小辈的这些应该做的！
时光飞逝，我也长大了。现在的我可不像以前那样不懂事。天冷，我总会为奶奶把被子唔热。这样，奶奶就不冷了；在夏天，奶奶要帮我摇扇子，我就骗奶奶说我不热，我不热！奶奶也只好不摇了
还记得，曾经读过一篇文章，有一个苦孩子，他要求学，但弟妹们嗷嗷待哺，家里经济又不好，但苦孩子很自私，他偏要读研究生，母亲只好去卖血，还来钱，给他读。我不欣赏这孩子，因为他不孝顺，是个自私的孩子！
让我们像李逵一样做一个懂得孝顺的孩子吧！
1、孝心是春雨，润物细无声;孝心是蜡炬，成灰泪始干;孝心是春蚕，到死丝方尽。
2、亲爱的妈妈：您曾用您坚实的臂弯为我撑起一片蓝天;而今，我也要用我日益丰满的羽翼为您遮挡风雨。妈妈，我永远爱您!祝您节日快乐!
3、作为一个父亲，最大的乐趣就在于：在其有生之年，能够根据自己走过的路来启发、教育子女。
4、没有老一辈，就没有新一代;世代传承，血脉相联。
5、孝，德之始也，悌，德之序也，信，德之厚也，忠，德之正也。曾参中夫四德者也。
6、亲爱的妈妈，平时淘气的我总是不听您的话，惹您生气。今天是母亲节，是您的节日，我一定听您的话，帮您做一些小家务，给您捶捶背，倒杯茶。您瞧!今天的天空多么晴朗，好像和我一起庆祝您：节日快乐呢!
7、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。
8、我好比一只小鸟，每根羽毛上有着您的深情抚爱和谆谆教导，让我在外面的天地间自由的飞翔，您的臂膀好比大树，永远是我温暖的家。
9、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。
10、孝心是一缕和煦的阳光，能消融凝结在人们心头的坚冰;孝心是一股轻柔的春风能把炎热带出干渴的心灵;孝心是一颗种子，能让每一片心的土地四季常绿。
11、考试考得不好，您会鼓励我;别人欺侮我，您会为我打气;我自满骄傲的时候，您会提醒我……在我心目中，您温柔又严厉。妈妈，我爱你，祝你节日快乐!
12、母爱是在猎人的陷阱中，母狼望着被打死的小狼而在月夜下呜咽的号叫。
13、母亲，我祝福您，因为您知道怎样把您的儿子培养成一个真正的人。他将在人生的战斗中获得胜利。
14、妈妈：你辛苦了!要不是广州移动提醒我，我还不知道母亲节的来临，趁着属于母亲的节日，我向天地祈祷，借中国移动证明我的诚心，祝你身体健康
15、亲爱的妈妈，岁月已将您的青春燃烧，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。祝您母亲节快乐!
16、您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈，感谢给予我的一切，祝福您节日快乐!
17、我若是大款，您就是大款的妈妈。我若是总统，您就是总统的妈妈。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，妈妈
18、我的童年是在父母的关爱与呵护下无忧无虑地度过的。阳光灿烂的日子，他们送我一片明媚的晴空;飘雨落雪的时节，他们为我撑起一把温情的伞。
19、弟子入则孝，出则弟。意思是：少年弟子回到家里要孝敬父母，外出要敬爱兄长。
20、我的成长是刻在你额头上的横杠;我的放纵是刻在你眉心的竖杠;我的欢乐是刻在你眼角的鱼尾;我的成功是刻在你唇边的酒窝，妈妈您辛苦了!
收集关于经典句子，妈妈，您的爱是崇高的爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情；母亲，多温馨的字眼；母亲，多动听的词语；母亲，多平凡而又伟大的称谓！以下是小编和大家分享的孝敬父母的古诗18首还有许多，大家是否喜欢呢？
1、您是给我以生命并抚育我成长的土地，我深深地爱着您！
2、愿母亲永远健康，一生幸福！
3、天空白云朵朵，溢满我的思念，随风传递给你，我的深深祝福：感谢你的养育之恩，让我健康快乐成长；多亏有你谆谆教导，让我幸福吉祥常伴，我的母亲！
4、谢谢父母给我的一却，我让你们操心了！我长大了，我会好好的和她一起生活，一起孝敬你们，不会在让你们操心了！我爱你们，爸爸妈妈！以后就让我们来照顾你们，辛苦了大半辈子，你们可以好好的歇息！
5、感恩父母，感谢他们给予了我们生命，感谢他们给予了我们人间最浓的亲情和最深的挂念，给了我们无尽的爱！
6、爸爸妈妈，谢谢你们对我的养育，你们辛辛苦苦的赚钱，为的是让我可以读书。爸爸妈妈，谢谢你们，我永远爱你们，祝你们身体健康，天天开心，一帆风顺！
7、母亲是身上的被，没有她会感到寒冷！
8、岁月的流逝是无言的，当我们对岁月有所感觉时，一定是在深深的回忆中！
9、妈，我肚子饿了，妈，中午吃什么！
10、父亲是条河，流转着岁月，诉说人世的沧桑！
11、父亲母亲，但愿下辈子还做你们的孩子，用来弥补此生亏欠的养育之恩！
12、三生有幸为子女，十全十美父母安！
13、父母相爱是爱、父母爱其父母子女也是爱。你给予孩子满满的安全感与爱，将会投之以李、报之以桃！
14、哪有什么岁月静好，不过是有人替你承担了属于你的压力，那个人就是你的母亲！
15、上帝不能无处不在，因此他创造了母亲！
16、父爱和母爱是两个看似最最平凡的字眼，但其中包含的蕴意，是多么的伟大和深厚，是孩子们一辈子都还不起的深沉的爱！
17、感谢你们，给了我自由的空气，灿烂的阳光！
18、善待父母，因为他们是最心疼我们的人。这世上除了父母，任何的付出，都需要回报！
19、父亲的爱是一手厚厚的老茧，日子在父亲的推拉肩扛里逝去，儿女从咿哑学语中走上了人生道路！
20、那个陪伴我们一路跌跌撞撞，长大成才的母亲，她付出的爱无私又伟大，只愿我们能够平安健康！
21、可伶天下父母心，愿天下所有的父母都幸福安康！
22、我祝妈妈永远年轻永远漂亮，每天都有好心情！
23、只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到人人爱我、我爱人人的美好境界。人常说：施恩于人共分享。送人玫瑰，手留余香。人生在世，要学会分享给予，养成互爱互助行为。给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义！
24、辛劳一辈子的您虽已银发如雪，可您在我心目中仍是那么的青春靓丽。妈，祝您永远年轻快乐！
25、敬亲不必等那天，孝养当为月复年。日久天长才见爱，儿教侍奉子孙传！
26、我们要感恩父母，感念父母对我们生命的赐予和生活的辛酸与沧桑，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴，多一份关怀，多一句问候，尽孝心，重人伦，付亲情！
27、我们每个孩子都有自己的父母，我们每天都生活在父母关爱的海洋中。父母的爱，就像一座山，博大而宽厚；父母的爱，就像那树根，坚定而深沉；父母的爱，就像那百花酿成的蜜，馨香而甜蜜！
28、感恩我最亲爱的父母，是他们给了我珍贵的生命，才让我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，让我健康快乐平顺的成长！
29、父亲的爱是挂满眼角的微笑，生活的重担压不弯父亲的脊梁，再苦再累也要托起明天的太阳！
30、母亲永远是我心灵的港湾，祝亲爱的妈妈健康快乐！您的爱是崇高的爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情！
31、不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧！
32、霜陨芦花泪湿衣，白头无复倚柴扉。去年五月黄梅雨，曾典袈裟籴米归！
33、父爱如月，无闻淡雅，即使在最阴霾的日子里也能给予我希望的光芒！
34、妈妈，女儿已长大，不再牵着您的衣襟，走过春秋冬夏！
35、今天是个值得纪念的日子，不是生日蛋糕吹熄蜡烛时的许愿，而是这一天曾经有一位母亲熬过了苦难，迎来了希望！
36、母亲可以给予我们无穷的财富，但都不吝赋予我们无尽的爱！
37、你如此宽厚，是我永远的惭愧，抬头一座山，俯首一条河，山叫父亲山，河叫母亲河！
38、感恩父母，生是恩，养是恩，这是一生都还不完的恩情。谢谢父母疼爱我一生，我的人生，过得轻松，我的生活，少了辛苦！
39、父母，我感激你们的养育之恩，我会知恩图报。学好本领做一个对社会、对人类有贡献的人！
40、感谢母亲，正是他们给予了我们或平凡或伟大的生命，让我们在人生这条道路上都有自己的行程，让我们经历四季的轮回，看到了人世的美丽，感受了生命的精彩！
41、让我的问候，抚平您脸上的皱纹，愿您年轻！
42、感谢父母赋予我们的一切，让我们用生命去珍惜，用感恩的心去呵护。让我们行动起来，点点滴滴，感恩父母！
43、为了母亲的微笑，为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧！
44、有人说，世界上没有永恒的爱我说不对！母亲的爱是永恒的，她是一颗不落的星！
45、母爱，犹如波澜壮阔的大海，一望无垠的蓝天，辽阔的草原，葱郁的森林。翻滚着，蔓延着，生长着，蓬勃着，像历史的长河奔腾喧涌，永不停息，轰轰烈烈！
46、父母给予我们生命，哺育我们成长，教育我们长大，没有父母便没有我们！
47、妈妈：身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨，惟有以此短信一表我的心意，祝您健康、快乐、幸福无边！
48、感恩父母，我为父母描绘一笔翠绿，也是父母最爱的颜色！
49、母亲，多温馨的字眼；母亲，多动听的词语；母亲，多平凡而又伟大的称谓！
50、妈妈，您的爱是崇高的爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情！
1、父母的美德是一笔巨大的财富。——贺拉斯
2、作为一个父亲，最大的乐趣就在于：在其有生之年，能够根据自己走过的路来启发教育子女。——蒙田
3、要用希望孩子对待你的方式去对待父母。——苏格拉底
4、老人受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。——司汤达
5、孝子之至，莫大乎尊亲。——孟子
6、丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。——莎士比亚
7、母亲，我祝福您，因为您知道怎样把您的儿子培养成一个真正的人。他将在人生的战斗中获得胜利。——阿斯杜里亚斯
8、全世界的母亲多么相像！她们的心始终一样。——瓦普察洛夫
9、和睦的家庭空气是世界上的一种花朵，没有东西比它更温柔，没有东西比它更适宜于把一家人的天性培养得坚强正直。——德莱塞
10、一个高尚的人，如果有一个像他自己一样的儿子，其乐一定不亚于他自己生命的延续。——斯梯尔
11、忤逆不孝矣，三世果报然。——《劝孝歌》
12、爱国主义深深扎根于人的本能和感情之中。爱国主义则是放大了的孝心。——戴达菲尔德
13、母亲的爱是永远不会枯竭的。——冈察尔
14、有的儿女使我们感到此生不虚，有的儿女为我们留下了终身遗憾。——纪伯伦
15、孝有三：大尊尊亲，其次弗辱，其下能养。——《礼记》
16、仁之实，事亲是也；义之实，从兄是也。——孟子
17、对孩子来说，父母的慈善的价值在于它比任何别的情感都更加可靠和值得信赖。——罗素
18、贤不肖不可以不相分，若命之不可易，若美恶之不可移。——《吕氏春秋》
19、君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。君子有三乐，而王天下不与存焉。——孟子
精选阅读
在经历了一些奇特的事件后，我深刻地认识到表达内心想法的重要性，并对撰写心得体会充满了必要性。心得体会是读书与实践之后所写的感受文字，常见于日常生活中。你是否对于创作心得体会有所想法呢？
1、80后现在已不再是一个新鲜词语，我也不会再因为自己的80后标志而欢呼雀跃，无限憧憬了，当我开始直面生活压力和竞争的时候，我开始在失落中成熟。
2、我曾胸怀着誓与父辈们生活方式相决裂的愿望，却因刻意地脱离陈腐而走上了一条不知所措的迷途。外表与行为上追求不拘一格的个性，心里却被从小所受的根深蒂固的传统观念封锁，我同父辈们一样，在心里暗藏着沉重的责任与义务。
3、我总想寻找到真正的爱情，为爱付出许多，却又有着自己的不容触碰的自私与狭隘，开始很美丽，结束没道理。我一边信守非爱不可，一边在现实面前溃不成军，生活于物质大潮中的我，早已被物质冲昏头脑，在房子与面包当道之时，爱情能当饭吃吗？后来，我承认，爱情不能只有爱情。
4、80后读的书越多，结婚越晚，考虑得越多，越是有所畏惧。在我为婚姻扫除一切负担的同时，婚姻本身已成为一种巨大的不能承受之重。
5、我缺少真正的朋友，我的朋友似乎只是在玩乐的时候才相聚，我们似乎只是淡淡地交往。我寄希望于从前一起经历过患难般读书考试的同学朋友，可是，能走在一起的，几乎稀有。通过几封电子邮件或者勉强的QQ语言，总是意犹未尽，欲言又止，对于对方的所处现状的无法感同身受，也就没有了坦然相诉的土壤。而我的父辈们，他们和他们的发小从小在一起生长，在相似的年龄里做着相似的事情，在相似的年龄里结婚，互相庆贺，互相帮忙。（励志名言 ）和我在同样的年代出生的儿时伙伴，十年前我们已经杳无音信，脑子里依稀记得儿时的单纯模样，我对他们的'所有信息来自于我们的父辈之间的联系，他们结婚了，我只是说声：“知道了。”继续追问下去，能得到的也许只是一个电话号码、一则短信，或者一个QQ号，让人觉得恍若隔世。
6、我们80后不知从何时开始热衷于在一串号码的掩藏之下，表达自己的喜怒哀乐。我们的QQ几乎每天都在线，却总是如不在线一般隐身成灰色，我们潜伏着，只为等待着自己希望出现的那个人出现，而对方或许也是这样想。我们想说，却不是对每个人都想说，QQ弥补了我们在现实生活中可能出现的尴尬。
7、我们以品牌论个性，以成败论英雄，以倔犟充坚强，以任性当勇气，蜗居在自己的小世界中，不知天高地厚。所谓“宅”就是“窄”，年龄上早已成人，心理却幼稚得可怕。太多的自由与选择使我们的青春充满浮躁与肤浅。当青春的岁月在我的指尖悄悄流逝的时候，在我开始奔向30岁的时候，我突然有点恐慌，担心若干年后，当我回忆起我的青春年华时，能记起的只是一片暗淡。
尊敬的党支部：
教育实践活动中，对照检查材料如何写，问题原因从哪找，整改措施实不实，这都直接关系到教育实践活动的成效。
然而，有的领导干部自以为经历过“风浪”、见识过“大事”，认为对照检查就那么回事;有的认为“四风”问题离自己很远，群众反映的问题不客观、不真实;有的为自己鸣冤叫屈，虽然没甚功劳，苦劳总是有的，虽然作为不大，但问题也不明显。因此有的领导干部在撰写自我剖析材料时，到网上抄抄、书中找找、应付了事。
这样的领导干部，一方面思想认识不到位，没有真正理解“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的目的何在，没有充分认识到自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的真正内涵，仍将自己置身于局外。另一方面，他们的自我要求太低，没有按照共产党员标准严格要求自己，更没有从思想上、作风上、政治上查找自身问题的原因。还有，他们内心深处有抵触，特别是经过群众提、组织点、督导组谈之后，仍然找不到自身存在的问题，即便是找到了，也是从客观上找原因，从身边同事和领导身上找根源，甚至是绞尽脑汁试图找出提意见的人是谁。
对照检查，就必须紧扣为民务实清廉主题，真心接纳意见，虚心接受批评，诚心开展整改。撰写检查材料，本身就是一个自我净化、自我提高的过程。领导干部只有真心剖析问题找原因，诚心拿出对策搞整改，这才是对组织和群众负责，也是对自己负责。
汇报人：
XXXX年.08.02
尊敬的 ：
关于我酒后驾驶的行为，经过认真反思，深刻自剖，和重新学习，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。在此，我谨向各位做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思及学习心得总结如下：
一、再次深刻认识和学习酒后驾驶的危害：
1、触觉能力降低，精神亢奋。饮酒后驾车，由于酒精的刺激和麻醉作用，人的手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及转向系统，并且容易兴奋，过分地自信。
2、判断能力和操作能力降低。饮酒后，对光、声剌激反应时间延长，本能反射动作的时间也相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的配合功能发生障碍，无法正确判断距离、速度。
3、视觉模糊。饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辩色能力下降，因此不能发现和正确判断交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减少，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野的危险隐患难以发现，易发生事故。
4、心态不正常。在酒精的刺激下，驾驶人往往会过高地估计自己的能力，判断能力、分析能力、操作能力明显迟钝而引发交通事故。
5、易疲劳。饮酒后由酒精的作用，80%人易出现肝留迷，也就是人们常说的困倦、打磕睡，表现为行驶不规范、空间视觉差等疲劳驾驶的行为而引发交通事故。科学研究发现，驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方有危险情况时，从视觉感知到踩制动器的动作中间的反应时间为0.75秒，而饮酒后驾车反应时间要减慢2—3倍，同速行驶下的制动距离也要相应延长，这大在增加了出事的可能性。资料表明，人呈微醉状开车，其发生事故的可能性为没有饮酒情况下开车的16倍。所以，饮酒驾车，特别是醉酒后驾车，对道路交通安全的危害是十分严重的。
6、根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(GB19522— 醉酒驾车的测试 2004)中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。
7、饮酒驾驶：饮酒驾驶机动车辆，罚款1000元—2000元、记12分并暂扣驾照6个月;饮酒驾驶营运机动车，罚款5000元，记12分，处以15日以下拘留，并且5年内不得重新获得驾照。
8、醉酒驾驶：醉酒驾驶机动车辆，吊销驾照，5年内不得重新获取驾照，经过判决后处以拘役，并处罚金;醉酒驾驶营运机动车辆，吊销驾照，10年内不得重新获取驾照，终生不得驾驶营运车辆，经过判决后处以拘役，并处罚金。
二、通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，麻痹大意的必然结果。我对自己这次酒后驾驶经历进行了详细回忆和分析，对犯下的错误感到痛心疾首，感到无以复加的后悔与遗憾。
记得刚开始驾驶的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度。但近几年来，由于一直没有肇过事慢慢开始放松了对自己的要求，认为自己已经驾驶得很好了。因此，这次的酒后驾驶使我醍醐灌顶、猛然惊醒，幸好没有发生交通事故。同时，在这件事中，我还感到，自己在驾驶车辆方面还没有将酒后驾驶从思想上重视起来。我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头。要是我继续这么大意和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的惨痛后果。
通过对学习各种交通安全知识、规章的重新再学习，我对安全意识有了更进一层的认识。任何事物(包括人)的存在都是有规则的、有约束的。如火车只能在轨道上行驶，轮船只有在航线上行驶。这些看起来非常浅显的道理，本人慢慢疏忽到视而不知，暴露了侥幸心理作祟的思想根源。
此时此刻，我只能怀着无比悔恨的心情，默默地在心里为我所犯的严重错误感到后悔莫及。但深感痛心的时候也感到幸运，感到自己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。
三、再次学习了道路交通安全警示教育后，我深深地认识到交通安全在日常生活中的重要性。严格自觉地遵守道路交通安全是一个机动车驾驶员最基本的义务，也是保障国家、人民以及个人财产和生命安全的必要行为。我们更应该珍惜生命，杜绝交通事故，把道路交通安全警示牢牢扎根于自己的思想意识中。我会以身作则，引导和带动周围的人，在驾驶行为中，永远把安全放在第一位。喝酒不开车，开车不喝酒。
四、在此，我希望广大驾驶员，以我为反面教材，对照自己，检查自己，引以为戒，不要犯类似的错误。如果在驾驶中，大家都像我一样放松警惕，漫不经心，那怎么能保证广大群众和驾驶员本身的安全呢?同时，如果在我们广大驾驶员中形成了这种散漫观念，不良风气，我们的安全驾驶、文明驾驶将无从谈起。
五、最后，我也借这个机会，感谢交警同志、老师们的教诲和帮助。这次防患于未然的警示训诫和学习，理论和实践相结合。使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍警醒的态度来面对以后的驾驶。并且会以身作则杜绝酒后驾驶，加强自我约束，增加法律意识观念，严格遵守各项法律法规。
检讨人：
尊敬的数学老师：
您好！
关于此次数学考试不及格的问题，我在此递交数学考试不及格的检讨书，由此来深刻反省我的错误，向您做出如实保证，并且提出诚恳改正措施，程度地弥补错误。
回顾错误经过，我在上一阶段数学学习过程当中出现了严重的厌学问题，一度数学课几乎没有认真地听，导致多门课程的知识点没有掌握。最终导致了此次单元数学考试不及格，得到了全班最低分。
面对错误，我感到羞愧万分，此次错误充分地暴露出我思想上存在着放松、懈怠自己的诸多问题。林林总总的问题，归根结底还是我不够成熟，没有充分意识到学习数学的重要性。
特此，我向您保证：
1.今后一定提高自己对于数学这门学科的充分认识，努力提高自身学习素质，做到不偏学不偏科，不懈怠学习。
2.一定努力进去，认真学习数学，提高数学成绩，争取在下阶段数学考试当中取得好成绩。
3.必须充分地以此次错误为戒，反省自己，重新定位自身，争取早日成为一名德智体美劳全面发展的好学生。
总结，我愿意接受大家的监督！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
忽略女朋友感受的检讨书
尊敬的女朋友，
首先，我想对你说一声抱歉，因为我忽略了你的感受，让你感到无奈和伤心。我深刻认识到自己的错误，并且意识到这种行为是不应该被容忍的。通过这封检讨书，我希望能向你表达我的悔过之情，并向你保证我会付出努力来改变自己的行为，让我们的关系更加健康和平衡。
首先，我想和你谈一谈关于沟通的问题。过去的某段时间里，我对你的关心和意见视而不见，没有给予足够的重视和倾听。我犯下了一个大错，认为我的意见和决定在我们的关系中更重要。但是中心化的决策模式只会导致你的感受被忽略，这是完全不公平的。我深知了解和倾听你的声音是建立一个健康关系的基础，我将努力提高自己的沟通技巧，确保我们的意见平等地被分享和尊重。
其次，我要真诚地向你道歉，因为我经常忽略你的需求和期望。我承认，我有时候太过自私，只关注自己的感受和欲望。我没有意识到这种行为是自私和破坏性的，它会破坏我们的信任和关系。我意识到我应该更加关注你的需求和情感，以确保我们的关系是平衡和健康的。我将更加努力地去体会你的感受和需求，给予你足够的关怀和支持。
此外，我要向你保证，我会更加尊重你的个人空间和独立性。我深刻认识到我们是独立的个体，有自己的兴趣爱好和朋友圈子。我在过去有时候过于独占你的时间和精力，没有给予你足够的空间去发展和生活。这种行为是不成熟和不负责任的，我意识到我们需要彼此有自己的生活。我将尊重你的个人空间，并且鼓励你追求自己的梦想和兴趣爱好。
最后，我希望和你一起制定行动计划，以确保我们的关系得到改善。我们可以共同制定一些规则和目标，建立互相尊重和关怀的基础。例如，我们可以定期进行情感交流，分享彼此的感受和需求，以便更好地了解对方。我们可以共同参与决策，并确保每个人的观点都得到平等对待。我希望我们能共同努力去改善我们的关系，使我们的未来更加美好和幸福。
亲爱的女朋友，我再次向你表示最深刻的道歉。我认识到自己的错误，并会努力改变自己的行为。我希望你能够原谅我，并给予我一个机会来证明自己。我承诺将继续学习和成长，为我们的关系付出更多努力。我相信，通过我们的共同努力，我们能够创造出一个更加健康和快乐的未来。
衷心的爱你，
XXX
检讨书
尊敬的各位领导：
我是XX机关的负责党务工作的XXX。
今天在机关党建工作检查中，我们科室的党务工作的得分不是很理想
这给我们单位的党务工作严重地抹黑了
我作为科室的党务工作者之一，对这次工作失误要负起主要责任来
我深深地认识到：党务工作者，需要的不仅仅是平时的收取党费，平时的理论业务学习中的签到以及做好笔记，最重要的是要积极发展思想比较纯，有意愿向党组织靠拢的一些积极分子，让他们成为党组织的后备军。
还要关心体贴困难党员，让党员深深体会到共产党的温暖
我正是因为没有认真履行党务工作者的这些职责，所以导致我们科室的党建工作严重地落后于其他科室
鉴于我所犯的错误，在今后的工作中，我会更加严格地履行自己作为一名党务工作者的职责，积极地为科室的党员谋利益，急人急所急，想人之所想，积极发展优秀的积极分子，把全体党员的积极性调动起来
请领导相信我
在此，对于我以前在党建工作中做得不好的地方，请领导和党员们原谅我
检讨人：Xxx
二0一二年七月六日
近些年来，安全事故时有发生，关于安全问题也越来越引起人们的广泛关注。而我，也因为某个无意之举，意识到了自己安全意识的缺失和安全行为的不规范。今日，我写下这份安全心得检讨书，以便反思自己过去存在的问题、警醒自己，同时也希望能够引起大家对于安全问题的高度重视与关心。
首先，我想谈的是交通安全问题。在过去的一次家庭旅游中，我不仅驾车超速，还换了车道。那时，我自以为是自己开车多年，自然不会发生什么事故；但当时也没有意识到这样做的危险性，更缺乏了对于交通安全的重视。虽然这一次没有发生什么意外，但是这也让我认识到，我们在做任何事情的时候，都应该高度重视安全问题。
其次，工作安全问题也十分重要。在工作岗位上，存在安全问题，就必须做好预防措施，尽量避免事故的发生。不久前，我曾经因为粗心大意意外绊倒一名同事，虽然事故没有太大，但是我的粗心也让自己十分懊悔，更是担心事故的发生带给公司的损失和同事的身体健康。所以在现实生活中，我们都应该严格要求自己，做到认真对待每个小细节，避免意外发生，保护身边人的安全。
此外，我们也应该注意食品安全问题。现在，各种各样的食品产品充斥市场，只有更加注意食品的安全性，才能保障我们的身体健康。在这方面，我平时自己的健康意识不够强，经常喜欢尝试各种不同的食品，而忽视了对于食品的生产和质量出问题的可能性，这种行为显然是有着巨大安全隐患的。 我曾经因此吃坏过肚子，也因此明白到我们每天所吃的食品是否安全，涉及生命安全的相关，我们应该进行深入学习，并对自己的饮食和饮品提高安全意识和把控能力。
总之，安全问题是每个人都应该高度重视的问题，我们不能掉以轻心，随意对待我们自己和身边人的安全。在日常生活和工作中，我们应该认真思考每一个行为带来的潜在安全风险，切实做到预防安全事故的发生。我自己也会在以后的生活中，提高安全意识，严格要求自己，切实地为自己和他人的安全负责了。
尊敬的老师：
您好!首先，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我殷切希望。在这次期中数学考试中我惨败而归，不仅伤透了你心，也让我无地自容。这次失败原因，我分析了一下试卷，有绝大部分是由于我马虎粗心造成，但也有少数部分我不懂。您平常也就经常告诫我们，可我就是改不了粗心大意毛病。不过，我不应该给我自己找理由，放心，老师，我会改正。在这个假期里，我一定要腾出一部分时间来复习我数学，我想好了，每天早上9：00――11：00来学习2个小时数学。还有，我建立了1个错题本。以后，一旦有什么不懂问题或错误问题我都会记录下来。并且，如果有什么弄不懂问题，我会请教父母。同时，我要经常在好好学习这个贴吧里去了解一些学习数学方法。并且我不能偏科，一定要全面发展
老师，我知道，仅仅是语言是苍白无力。放心，我绝对会以自己实际行动来履行我诺言。我决定了，我开学考试数学成绩一定不能下110分。同时，我要在年级名次保持在前10内。
老师，请不要生气了。看我实际行动把!
检讨人：×××
年月日
近日读《教师博览》中《小学老师悔过书》一文，心中触动，有同感。
文中叙述了一个热心于教育事业的小学老师在应邀参加一帮自己曾满腔热情教学、带着他们在假日一同出去玩过几次的学生的聚会，却不料被学生的无礼举动所震惊，不仅没有学生在她到来时热情相请于她，而且甚至于无人为她买单，她自掏了308元付了学生们请她的餐费，这时还有学生指望她多付一点，而此时的学生都已是20来岁的在谈恋爱的大孩子了。文中还谈到一位教师为了一个已读高二的几名学生打来的要到她家来拜访她的电话，便逼着先生打扫家里卫生，买了好菜，准备了礼物等那些学生，没曾想这些高大的学生在小学老师家里大吃大喝不说，还倚着厨房门看她为大家洗碗，称赞她“很贤慧”，最后又大大方方拿走了她准备的礼物。
这样的故事于我来说似很熟悉，虽然我没那么惨，但也被学生的举动吓着了。那时，一名已经毕业的女生过生日，热情地打电话来邀我参加，还说有一大群我的学生要来，当时正是暑假，她读初中。她要我那天下午一点在我们学校门口等，还告诉我准备了一个很大的蛋糕，要我一起去吃。
我想既然是参加人家的生日派对，自然不能空手而去，什么礼物才合适呢？后来想到她是学书法的，于是将自己一套珍藏多年的文房四宝拿了出来，打算送给她。还专门花了一天时间为她制作了一张电脑合成的照片，上面有她在小学时的生活和学习的样子，还有她和几个好朋友在一起的快乐情景，更有几句非常温馨的生日祝福语，我将照片放大做好塑封，也准备带给她。
到了那天下午，我按时如约来到那里，为了给她增添气氛，我还带了我的儿子一起去。她正和几个同学在那里嘻嘻哈哈，并在一旁的小摊上挑三拣四，看到我来，毫无顾虑地告诉我，她已经和同学中午在家里吃了蛋糕，玩得很开心，然后她又招呼其他人，问他们下午去不去另一个男生家附近的田里捉泥鳅，并要我也去。我知道那个地方很远，没二十里路下不来，而且是一个十足农村的地方，真担心这些松松垮垮的孩子去了会闹成什么样子。于是，我婉拒了，也劝他们别去了，并将自己精心准备的礼物给了她，她也理所当然地接受了。当时，我觉得自己也确实可叹，算得上教育的失败、做人的可悲。
而另一件同样让我尴尬。有一次，我在外面接到两个已读初中的学生要来看我的手机电话，那时正是午后，我正在父亲家里。得到这个信息后，我赶紧放下手里的活，特意从十多里路外的老家赶回到柯桥家里，也如前面文中的教师那样做了充分的准备迎接两位学生，只差做好丰盛的晚饭了。两位小伙子骑着车来，到家后逛街似地参观了一番，聊了几句，要走了几张照片，吃了些水果，没有别的问候，几分钟后走了，大概去另外地方逛了。剩下来的下午时光我在无聊中度过了。不过，当时我还是满自豪的，虽然他们未曾有何表示，但能来看我，已属学生中少见了，我根本无须苛求他们，还能有什么奢望呢？这份情谊似已足够。
随着日子渐行渐远，所见的学生一批批过去，我也想开了许多，有时就会显得随意一些，想到要不再上这样的当了时，却又觉得自己不可能对自己的学生无动于衷，无论上当多少次，我也还是会一如既往地珍惜学生对我的问候，因为那是自己曾经浇灌过的、为之付出过生命的希望和努力的对象。
当我们回首这些事时，或当我们面对和展望这些事时，作为教师，我不能不对孩子的这些缺乏教养的表现叹惋，但同时又对教师人格的迂腐而不屑：谁叫我辈自作多情、一厢情愿？谁让我等跟不上时代的“厚黑”之道？谁让我们学会了那么多的礼义廉耻？
悲乎，教师；悲乎，孩子！
（时20xx-12-18）
我是坐在回家的车上，利用车上的两三个小时，把同学们的检讨书一篇篇的来细细阅读，有许多同学第一句话都是：今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书。。。。。。呵呵，这群又可爱又可气的孩子们。
但是也有很多令人意外的收获，比方说六班的学习委员李维，就总结了她在工作中的不足；八班的张翔单独打来电话，承认了自己逃课的悔过之心以及改过的诚意；也有同学检讨书写得非常的优美、诚恳，这让我看到了希望，让我有理由相信同学们能够打起精神，说到做到。好好利用最后一个月的时间进行复习，迎接期末考试。
老师也是人，我也想家，我也想回家过节，但是我们每个人身上都负有很多的责任。。。。。每个人都不是完全的自由人，都有一定的约束，都要清楚自己做的每一件事它将要产生的后果是什么，什么事情都要三思而后行。。。。。
这是一位同学的检讨书，让我们共同来学习，这不仅仅是一份检讨书，优美而深刻。。。。。。
自从那一天起，我的天灰蒙蒙的，似乎胧罩着我所有；
自从那一天起，整个假期就没有停止过思考与反省；
自从那一天起，不负责任与逃避是那样的不可行与不彻实际；
6月3日过后，我明白旷课是那样的可耻与不负责任。原本6月2号上完英语课就想家了，好想回家过节。。。。。。每逢佳节倍思亲也正是这种情感使我有一种回家的冲动。。。。
冲动是魔鬼记得这是高三时常听的一句话吧！可是我却丢弃了，在懵懂之间彻底忘记了，我并不认为这种外界的干扰，而是出自于内心的挣扎与徘徊，挣扎在轻松和压力之间，徘徊于冲动与冷静之间。。。。。。
错误，终究是个错误，不是过客亦是归人，当错误犯下的时候就注定会背负所有的惩罚与压力，来自学院，来自老师，来自班级，更多的是来自内心的惩罚，就算过了，也不能迈过心里的那个坎儿，是一个疙瘩深深地驻扎在我的内心世界，我不能在乎所有的渴望与诱惑，不能在乎放在面前的诱惑，况且这种诱惑还没能浸噬我的大脑。还来得及，今后的社会，今后的人生，我们会碰到更大更多的诱惑，但我不能动摇，就象每天坚持上课以后坚持上班，不通过学习任何的捷径，只靠自己，坚定不移地做好自己的份内事儿，如果连这点儿诱惑都不能接受，都不能无视，那以后该怎么做好会计，该怎么履行好会计的职能，所以我深深地感受到这时一个错误，不能弥补，不能遗忘的过错。
。。。。。。
为了不让这个过错继续延续，为了不让这个过错根深蒂固，我决定彻底摒弃，彻底摒弃逃课的观点。
希望老师给我一个认错的机会，从今以后，我会好好珍惜周五的课程，不再逃课。
3、配合营运部搞好大型促销。如：中秋节促销、营运部指定门店促销。
四。配合各部门制定新会员政策，完成47家以上门店的广告置换工作。
5、完成门店反馈的信息。比如：思明店需要奶粉标识，三家分店需要免费检查等广告。
6。起草并制定2015年的日历，力争在10月份下发到各门店。
7、完成制作土豆包装、会员赠品抽纸包装的设计。
9、制作总部各部门人员的名片。
10、完成、协作日常工作的突发事情。如：设计平面图、演讲稿等等。
树立刻苦学习的精神，努力改造主观和客观世界。积极精通医学知识，不断学习，不断改进工作方法，不断提高自己的工作能力，不断提高自我是幸福的生活！
杜毅2014年8月12日
在写心得体会时，我们不能脱离实际，而应该着眼于解决问题。我们需要脚踏实地，真实地反映我们在实践中所学到的东西。下面是一些心得体会范文，它们值得一读，希望能够支持你的个人成长！
在历年的公务员考试中，真假推理都是行政职业能力测试中判断推理这一模块的必考题型，是被很多考生认为比较难做的公务员考试题目之一，在本文中，本文将给考生提供一些真假推理题的解题技巧。
所谓真假推理就是给出一个前提条件，几个相关命题，再给出这几个命题里面真命题或者假命题的数量，最后推出一些信息。这种题本身并不难做，绝大多数的考生都会采取假设或者带入的方法选出答案，事实上，真假推理题完全不需要假设和带入，只要掌握必要的解题技，即“首先要找矛盾，关键看其余”，这样可以在保证作对的基础上节约时间。下面我们通过几道例题来给大家做具体说明：
例1： 某珠宝商店失窃，甲、乙、丙、丁四人涉嫌被拘审。四人的口供如下：
四个口供中只有一个是假的。如果以上断定为真，则以下哪项是真的?
本题属于真假推理型，在这道题中，乙说的话和丁说的话是矛盾的，在矛盾当中必有一真必有一假，而题干当中又说四个口供中只有一个假的，那么我们就能够知道假的必然在乙和丁当中，因此，甲和丙说的肯定是真话，即丙和丁都是罪犯，而丁还说作案的不是他，那么就知道丁说的是假话，所以选择答案b
例2：国王要为自己的女儿挑选一个最聪明勇敢的女婿，他向所有的求婚者宣称他已经把公主和两只狮子分别关进了三间房子，然后在三间房子门上分别写了一句话，让求婚者们去打开自己认为可以打开的门。第一间房上写着：“这间房子里有狮子。”第二间房门上写着：“公主在第一间房子里。”第三间房门上写着：“这间房子里有狮子。”其实这三句话中，只有一句话是真的。
据此可以推断( )。
本题属于真假推理型，在这道题中，第一间房子写“第一间房子有狮子”，而第二间房子上面写着“第一间房子里有公主”，即“第一间房子里没狮子”，因此，第一间房子和第二间房子上面的字是矛盾的，而题干当中又说四个口供中只有一个真的，那么我们就能够知道真的必然是第一间房子或第二间房子，因此，第三间房子上的字说的肯定是假话，即第三间房子有狮子是假的，因此，公主就应该在第三间房子中，所以选择答案c。
通过对以上两道例题的分析，我们来总结一下真假推理题的解题思路：
遇到真假推理型题目，首先想到的就是找矛盾，关于这一点思路很多考生都很清楚，也知道矛盾当中必有一真，必有一假，但是大多数考生再找到矛盾之后，往往习惯于在矛盾的两个命题当中进行假设，在此，我们给大家更正一下思路：
找到矛盾之后完全不需要假设,矛盾找到之后可以抛开矛盾，看矛盾之外的另几个命题，如果题干说只有一真，则矛盾以外的命题都是假的，如果题干说只有一假，则矛盾之外的命题都是真的，这样我们就能够找到题中的确定信息，然后从这些确定信息出发进行后面的推理即可。
假如叶子有头脑，她不害怕吗？第一次走出家门，它就不孤单吗？
和叶子相比，我要逊色多了。第一次来到宏力这样寄宿式的学校，心里十分不情愿，小学时天天与父母在一起，猛一下离开父母一个星期，总要有些不适应，躺在床上，心里总想着父母那慈爱的脸，回头想想军训受的苦和累，心里不由得暗暗叫苦。
十岁时，在四年级寄宿，宿舍一关灯，我就偷偷哭泣，把在学校寄宿的不满都哭了出来，因为我相信父母只要知道我在学校天天晚上哭，一定会来把我接走的。果然，老师担心我出什么事，也怕我影响其他同学的睡眠，打电话通知父母来又把我接回了家。
我在心里回忆起我种种的“光荣”事迹，再看看落叶，觉得她是值得我学习的.，她告诉我一个真理——“叶，只有落下去才会滋养树根；鹰，只有飞出去才会称霸天空；人，只有走出家才会长大成才。”
学习落叶，勇敢地离开父母，观看大千世界[注：佛教用语，世界的千倍叫小千世界，小千世界的千倍叫中千世界，中千世界的千倍叫大千世界。后指广大无边的人世。]的奇妙，走尽人生路上的坎坷，品尝世上的酸甜苦辣[注：指各种味道。比喻幸福、痛苦等各种遭遇。]。这将使我学会怎样融
入集体，怎样与人团结合作。这将使我不再娇气，变得勇敢，机智，独立自主[注：多指国家或政党维护主权，不受别人的控制或支配。]。
感受落叶的精神，使我有了一颗不再尘蒙的心。
悲啊，我们才开学两个星期就要第一单元语文考试。
要考试！同学们争分夺秒地复习起来，这场面颇有气势，听“一页，两页，我像一匹饿狼……”再听“读书破万卷，下笔如有神……”琅琅书声此起彼伏，像海上的波浪一浪推一浪。我从没听见过这么雄壮的复习声，简直是“前无古人，后无来者。”
铃声骤响，白花花的试卷“刷拉、刷拉”地传下来。我迫不及待地抓过试卷，往后一扔，迅速地“扫描”起试卷，心就从空中直接掉到谷底，心想：怎么会这样，五年级第一单元的试卷就这么难，那以后……在张老师的一声令下，同学们拿起笔，把头埋进试卷，立刻奋笔疾书起来。
我刚开始时，行云流水般，轻松地走下来。可好日子没一会儿，就遇到只拦路虎：形容书精彩的四字词语。我想、我想、我想想想，我写、我写、我写写写。无论我怎样绞尽脑汁，哪怕想爆脑袋，也想不出自己认为最好的答案。再看看其他同学，有着托着头皱着眉头，有的趴在桌子上冥思苦想，有的托着腮帮呆若木鸡，唉，无论如何都要填满整张试卷。
时间像一个调皮的小娃娃，一眨眼就溜走，有的同学直爽地交上试卷，而有的同学却一只手按着试卷，一只手拿着笔在试卷上“飞舞”，但最终试卷还是被同学扯走。
随着时间的流逝，终于盼到发试卷，同学们一个个坐得笔挺，教室里安静得很，连呼吸声都听得到。接着，神情严肃的张老师开始报分数，过好久，还没轮到我，报的分数都不怎么样，我的手心里都流汗，心里想：怎么还不轮到我啊？我到底考多少？我会不会很差？正巧，“王誉霖，92分。”我高兴急，兴奋地领过试卷。
教室比以往异常的安静。放学，同学们个个垂头丧气，好像一枝枝枯萎的花儿无力地垂下头。
首先，要有良好的心态。正所谓“战略上鄙视他，战术上重视他”，学习也是如此。虽然是要通过考试，但不要把成绩看得太重。关键是体验学习过程。当辛勤的工作终于浮现在你的脑海中，“啊，原来如此”，你会感受到领悟真知的喜悦。 .我非常喜欢这种感觉。战术是学习的方法。根据个人情况规划，严格要求自己，自我管理，自我监督，这一点很重要。
其次，专注，高效。好的学习方法是前提。我承认勤奋可以弥补一个人的弱点。但我相信提高专注力和注重效率可以事半功倍。每天要放松适度，既不熬夜也不早起，正常作息。在学习的时候，我会觉得有什么东西在我的大脑里汩汩地涌动，如果感觉暂时饱了，我就会停下来休息。几个科目轮换，不累但也很有趣。人们说学习是一项艰苦的工作，但我认为它可以像游戏一样有趣。例如，有了这摞书，我会将它们排列成积木。学完一门学科，我就放在另一边对它说：你可以先过河，也可以进城堡。当然，离最终的目标还有很远的距离，但只要让他们这样征服江河城堡，必然会带来最终的胜利。
第三，持之以恒。 “有毅力，朽木不破；有毅力，金石可雕。”说起来容易做起来难。我读过一本书，说养成一个好习惯至少需要21天。人不是圣人，在难免懈怠的时候，关键是要能够及时反省自己，及时改正。坚持并养成学习习惯。如果你一天不看书，你会感到不习惯。而且，学的越多，拥有的越多，学的越多，对学习的兴趣就越大。只要咬紧牙关，坚持不懈，一定会成功！
我很烦，我很烦，我真的很烦。这句话已经是我们班同学都知道的名句了，没错！随着期末考试的到来，我们班的作业越来越多，班上很多高材生都倒在了最后一道心理防线。正是因为作业太多，他们应付不来，而“四（7）班”，在考试平均分中一直名列前茅。跌到初中了，每次老师说起今晚的作业，很多同学都在唏嘘唏嘘，太难了！这么多作业都是因为期末考试，期末考试！我恨你！
期末考试！我恨你！都是你惹的祸，是你的存在，我真的不明白，你有那么重要吗？你只是在测试我们这学期的成绩！你把我们班那么多的尖子生变成了中产子，值得吗？
期末考试！我恨你！因为有你，我们的作业越来越多，晚上回家开门，第一件事不是脱鞋，也不是喝一口热水，而是做作业！没办法，只能做功课！对付老师。你不仅害了我们，还迷惑了老师，彻底刷新了老师原本的心理，还印上了熟能生巧四个字，对！熟能生巧。熟能生巧。这个词的意思是你做得越多，你就能做得越好，但你必须有节制地去做！老师，醒醒！听我们的孩子的话！
期末考试！我恨你！
半学期过去了我们要期中考试了。考完以后卷子发给了我们。当我看到语文期中试卷我惊呆了，我意然考了七十五分。
回到家中我一直在想为什么会考的这么低。这时我想起了自己在上课时地做法和面对作业的态度。上课时老师讲时，我却有一点不认真。当写地时候我为了凑字数内容写地并不好，回到家中我也很少看课外书。因此我在这一次地期中试卷当中地课内阅读，课外阅读和作文当中才会丢失那宝贵地25分，考完试以后我十分后悔，所以我决定在这后半个学期当中好好学习，我要通过上课好好地听课，多读课外书和写作书，让我在以后地考试当中地课内阅读，课外阅读和作文当中不会在扣太多地分数，这样我才会在考试当中有一个优异地成绩。所以我一定要在后半个学期中好好学习争取有一个良好地成绩。
在这一次期中考试中我没有考好的原因便是学习态度不端正，所以我一定要改正这些缺点让自己的老师和父母，所以我一定会努力学习，改正自己在学习上的这一些不好的习惯。
这便是这次期中考试中我考不好的原因了，但是我一定会努力将自己的这些缺点改正，让这个七十五分成为我最后一个七十五分。
考试后的感想500字作文
考试后的感想500字作文1短短两天的其中考试结束了，随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。我以二分之差与每一名失之交臂。这成绩给我留下的则是深深的思索。总结经验教训，我觉得自己太马虎大意了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。
中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。兴有在是常的`学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的面对学习上的困难，发扬锲而不舍的精神去攻克它，我们才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战，路漫漫其修远矣，吾将上下而求索。
滴水可以穿石也是锲而不舍精神的体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸，学习是一件苦差事，它既不生动又不有趣，既不是立体的又不是鲜活的事物，只有我们明白它的重要性，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。
幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！
“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。它充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！
考试后的感想500字作文2我们终于考试了，一个学期就要结束了。我们心里又开心又失望，开心的是我们又可以好好地玩了，可以轻松一下；失望的是又要与敬爱的老师和亲爱的同学们分开了。
我们上午考语文和英语，试卷发下来以后，我大体看了一下题，心里不禁放松了许多，原来这些题孙老师都给我们复习过了。铃打过后，我们便开始做题了。第一道题是判断题，小菜一碟，我马上落笔，考场上十分安静，就连“沙沙”的写字声也听得十分清楚，看来同学们都复习的不错。不一会，我过五关斩六将一路闯到了阅读题，这可是关键，落了题可不行，我按照老师教的方法认真读题，一道也没落下。不一会这道题马上败在了我的手下。下面就遇到了语文大本营的主将——作文，写作文是我的强项，我看了一下要求，写有趣的——。我可没写过这种作文，怎么办呢？这时，我眼珠子“咕噜”一转，突然想起看过的黄金宝典上面的作文中有一篇有趣的——。对了，我仿照一篇吧！幸好我爱读书，读的书也比较多，不然古人说的“书到用时方恨少”就要在我身上应验了。我三下五除二就把主将打得落花流水。
对了，忘了告诉你了，昨天下午考的学科出成绩了、我们考得很好。大部分同学都是“A”，老师开心的都合不拢嘴了。我得得也是“A”，我想：“要是没有以前的努力，我就感受不到成功的喜悦了！”我们下回一定要再接再励，考得更好，让老师更加开心。因为我们爱老师，老师笑得时候十分美丽。
考试让我们看到了自己前一段时间的努力，也让我们看到了自己的不足，我们在以后的学习中一定要更加进步。
司法考试讲座心得体会
作为一名法学专业的研究生，在即将面临司法考试的压力下，我参加了一场关于司法考试的讲座。这场讲座使我受益匪浅，让我收获了许多宝贵的心得体会。
首先，讲座强调了准备司法考试的重要性。司法考试是法学专业毕业生通向法官、检察官岗位等职业的必经之路，因此，要想成功地通过考试，充分的准备是必要的。讲座中指出，准备司法考试不仅要掌握丰富的法学知识，还需要具备扎实的法律操作能力和丰富的案例分析经验。这要求我们平时要注重理论学习，同时勤于进行案例分析和模拟演练，以提高解决实际问题的能力。听完讲座后，我深感自己对于司法考试的准备还存在一定的不足之处，于是我决定加强理论学习，并积极参与模拟考试来锻炼自己的实际操作能力。
其次，讲座针对司法考试常见的问题和焦虑进行了解答和引导。通过与讲座嘉宾的互动交流，我了解到众多参加司法考试的学生普遍存在焦虑心理，这也是我自己的困扰之一。讲座中提到，焦虑往往是由于对考试结果的担心、对竞争的压力以及对自己能力的不自信所导致的。然而，这些问题都是可以克服的。解决焦虑的关键在于做好心态调整和积极备考。讲座强调了保持良好的心态，拿出平常心对待考试，充分相信自己的实力，并勇于面对一切困难和挑战。此外，讲座还提到了平时积累和总结经验的重要性，通过分析自己的不足和强项，不断改进和提高自己，从而增强信心和应对能力。
最后，讲座还重点强调了考试技巧和方法。面对司法考试这样的大型考试，光有知识是不够的，还需要合理的安排和利用时间，灵活运用解题技巧，才能在考场上取得好的成绩。讲座中提到，合理的时间安排应该根据自己的优势和目标，有针对性地进行备考。此外，解题技巧也是非常重要的，要善于分析题目，理清思路，掌握解题技巧，这样才能在有限的时间内高效解决问题。听完讲座后，我深刻理解了司法考试不仅是对知识的考验，更是对应试能力的考察。我决定在接下来的备考过程中，注重梳理知识体系，加强解题技巧训练，为考试做好充分的准备。
通过这场讲座，我深刻认识到司法考试不仅需要扎实的专业知识，还需要全面的备考及心理调适。我将会积极应用讲座中所提到的方法和技巧来指导我的备考过程，并将其应用到今后的学习和工作中去。相信通过不懈的努力，我一定能够顺利通过司法考试，实现自己的职业梦想。同时，我也将会将这些经验与身边的同学分享，希望能为他们提供一些帮助，让大家共同进步。
总结起来，这场司法考试讲座让我从多个方面认识到了司法考试的重要性以及备考的重点。通过这场讲座，我不仅收获了很多有效的学习方法和技巧，更明确了自己的备考目标和方向。我相信，只要充分利用讲座所传授的知识，相信自己，并坚持不懈地努力，我一定能在司法考试中取得优异的成绩。
通过这一次的期中考试，我的感触很深。有的人是考试前振振有词，考试时稀里糊涂，考试后抱头痛苦啊！但我觉得数学、语文、思品都不算太难，但十分考验人的细心程度，只要稍不留神，这道题就错了。
这次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，我们不能左右天气，却可以改变心情，我们不能改变容貌，却可以展现笑容，我们不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，为下一次考试做好准备。
我们要面对这一切！不要当我们失败了才知道没有好好的学习过，不要当我们错过了才觉得后悔！我们要从失败中找到自己的错误，发现自己的不足，然后坚持不懈的去努力！那么成功又怎么会远离我们呢？试着改变自己，走出那个痛苦的圈子让自己变得更加快乐吧！找回自信，找到你自己！努力去奋斗吧！剩下的时间已经不多了……
让我们重拾信心，准备下一次的！
两天的考试结束了，虽然考试前没怎么复习，不对应该是没有学习，但是我觉得这次考试很有意义。可能考试成绩不会太高，但是这次考试是我这几年工作经验的一个积累，虽然没有正经的学习考试的内容，但是有很多东西都是我在工作时接触的。通过这次考试我对这个国家二级建造师有了新的认识，我觉得我应当多了解一些这方面的知识。
失去了才知道珍惜这句话用到这肯能不是特别恰当，但是这恰恰能反映出我此时此刻的心理，现在真有一点后悔，后悔没能多看看教材、多做做练习题。当时根本就不应该抱着侥幸的心理，指望着同学能弄到考试题后顺利的通过考试，取得资格证书。现在想一想真是遗憾啊！这三个科目看好了的话应当可以通过两科，让后明年主攻另外一科。现在终于明白了，但是也肯能晚了，只有明年继续努力了。
通过这两天的考试，我发现资格考试也并不是想象中那么的难过，只要你踏踏实实看好教材，做好练习题应该是没问题的。
努力吧！加油！20xx年的考试！
你好！
漫天飞舞的试卷碎片，白花花的，星星点点的，却依旧没有缓解我心中的压力。坐在椅子上，让自己平静，突然，想通了。
你可知道，我恨过你。为了明天的你，我复习，我努力，我付出了宝贵的时间，却不一定有优异的成绩。那时，我就会想：谁发明了你，为什么会有你。因为有你，我充满了压力，我小小的心儿已不能再平静。
你可知道，我怕过你。明天的你，题目是否简单，如果难，我该如何；面对明日的你，我是否能取得较好的成绩，如果考得不好，我又该如何。面对明天的你，我害怕，我烦恼。那时，我就会想：考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根。何时，老师的法宝能够换一样？但愿明天要是考得不好，不要男女双和混打。
现在，你可知道，我爱过你。因为有你，我的生活不再寂寞，充满了生机；因为有你，我从年少的懵懂走向了成熟；因为有你，我学会了竞争，懂得了合作，它们就像鸟之双翼，互帮互助。五年来，你与我并肩作战，是你召唤着我，让我迈入高一级的\'学堂。这时，我就会想：感谢你，考试，因为有你，我心理里充满了斗志。考试，你好。
现在，你可知道。因为有你，我尝到了学习中的那一丝丝甘甜；因为有你，我感受到了追梦中的那一线线希望。要是没有你，我的眼前一定是一片渺茫。
一年后，迎来小升初考；四年后，迎来中考；七年后，面对高考......漫漫的人生路上，我会面对太多太多的你。
以前，我恨你，现在，我爱你；以前，我怕你，现在，我亲你；一前，我诅咒你，现在，我赞美你——
考试，你好。漫漫路上，感谢有你。因为有你，求学路上，我，不·会·输。待时光流逝，我再见你……
一位正走在漫漫求学路上的孩纸
7.27
考试后的感受（3）：
从小学开始，考试对我来说已是家常便饭。大考、小考相信大家也早已司空见惯了。考试给我带来了成功的喜悦和失败的挫折。
随着时间的推移，我逐渐忘记了它们，但今年的考试让我有了不同的看法。
零班铃响了，我紧张地走进教室，因为这堂课要发语文期末试卷了。我在座位上左右摇晃，手脚都在发抖。
当时针指向八点半时，那激动人心的时刻最后要来临了，本来心里想着就应会很难，结果试卷发下来一看，我顿时呆住了，比我妈妈给我复***资料简单多了。我瞬间像住满了活力似的，提起笔哗哗哗就把前面的资料写完了。
看到作文题目是与什么聊聊天，这多好写呀，可我转念又想要有些新意说不定会更好呢！于是我的题目就定为了与外星人人聊聊天，是不是很奇特呢！
那天，我绞尽脑汁想把作文写完。累呀！真不知为此阵亡了多少位光荣的烈士脑细胞。真是期望能够考个好分数，烈士们死也瞑目了。
在我觉得吧，这次考试与以往最不一样的地方就在于实在是太简单了，让人都难以置信你面前的这份试卷竟然是期末考试的试卷，如果以后的考试都如同此次的考试这么简单就好了（幻想中）
不管考试好不好，我喜望下次考得更好，因为我喜欢成功的感觉。老师请您放心吧！我会为考试而努力，为学习而努力，为学习而坚持。
认真努力是学习的宝藏。我将为成功而奋斗。我要告诉自己我会努力奋斗并且成功的！
考试后的感受（4）：
考试后的感受
每次考试后，我最关心的是我的成绩。透过成绩的好坏，就能够看出我这一阶段对所学知识的掌握程度，能够看出我学***是很认真。这次月考，也不例外。
下课铃声敲响了，紧张的考试最后结束了。这时，操场上、走廊上、教室里，就像**了一样，同学们讲话的声音提高了十倍。一个个都三五成群地围在一齐，讨论着有关考试的状况，大家都十分想明白自己不熟悉的题目做对了没有，这不，你一言、我一语，都在对答案哩。
之后，我焦急地等待着。我紧张，紧张，兴奋
考试后的第三天，考试成绩出来了。立刻要上数学课了，朱老师把试卷往教室讲桌上一放，又去办公室了，我们都明白，这天要报成绩了。最后，铃响了。朱老师走进教室。现在，他开始报告他的成绩。
起初，教室里安静得连一根针掉地都能听见；之后，开始有人窃窃私语；最后，教室热闹起来了，一个个板凳上好像放了火炉，同学们开始坐不住了，恨不得下位置去讨论
平时最爱数学的我，这次才考了91分。这个问题，因为结果不对，扣了2分；这个问题，答案少写了0分，2分又留给我，啊，粗心是我最大的缺点。爸爸因为我的粗心，和我谈了很多次，但每次都不是吗？
如果不是我的粗心，一根油和两个鸡蛋就不会离家出走
语文和英语，同样离不开我的粗心。当然，有些错误我并没有真正掌握。
每一次考试都可能是成功的喜悦，也可能是失败的挫折。不管怎样，下一步对我们每个人来说都是一个新的开始。考好了，再接再厉，不要骄傲；考差了，也不要气馁，找出自己不足的地方，努力改正。
相信，下次考试会取得好成绩。
考试后的感受（5）：
期中考试后感受
昨天的中考，语文题有点出乎意料的难！这个学期也被这次考试分为两个等分，而上一个学期每天都在忙碌中通过了！回顾这两个月，我认识了很多人，记住了很多人的名字，做了很多事情。我也学到了很多，这是非常实质性的！
这段时间是痛并快乐着。我记住了一句话就是自己是自己的上帝。在这种信念的支持下，我终于完成了这一转变。
接下来的每一天对我来说都是崭新的，我在隐藏一个原先的我，不断发现新的我。我很享受这种感觉。体会着一种叫做忘我的境界。
在忙碌中我似乎忘却了那些原先那些唧唧歪歪的所谓的痛苦，我在付出就会有回报，一分耕耘一分收获类似这样的言论中坚定不移的付出。至于理想，似乎已经淡出我的视线。我也明白，理想的状态不是每天都被晾干，而是在长跑目的地只有胜者才能触摸到的布条。每天只要认真地结束一天，也许真的很接近理想，我也明白我在前进，我的理想永远在我面前。
我似乎健康起来了，在我的头脑里没有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羡慕！已经不在乎原先看似很严重的，甚至很重要的事情。我只想让自己不断进步，在这个过程中享受一种内心的宁静，这是非常好的！
考试后的感受（6）：
期中考试后感受
昨天的中考，语文题有点出乎意料的难！这个学期也被这次考试分为两个等分，而上一个学期每天都在忙碌中通过了！回顾这两个月，我认识了很多人，记住了很多人的名字，做了很多事情。我也学到了很多，这是非常实质性的！
这段时间是痛并快乐着。我记住了一句话就是自己是自己的上帝。在这种信念的支持下，我终于完成了这一转变。
接下来的每一天对我来说都是崭新的，我在隐藏一个原先的我，不断发现新的我。我很享受这种感觉。体会着一种叫做忘我的境界。
在忙碌中我似乎忘却了那些原先那些唧唧歪歪的所谓的痛苦，我在付出就会有回报，一分耕耘一分收获类似这样的言论中坚定不移的付出。至于理想，似乎已经淡出我的视线。我也明白，理想的状态不是每天都被晾干，而是在长跑目的地只有胜者才能触摸到的布条。每天只要认真地结束一天，也许真的很接近理想，我也明白我在前进，我的理想永远在我面前。
我似乎健康起来了，在我的头脑里没有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羡慕！已经不在乎原先看似很严重的，甚至很重要的事情。我只想让自己不断进步，在这个过程中享受一种内心的宁静，这是非常好的！
考试后的感受（7）：
考后的感受
这天上午，老师发了期中试卷，一个95分浮此刻我的脑海里。我以为我是全班语文第一名，但是呵呵，我骄傲得太早了，我上面还有一个十分厉害的考场杀手杨艳婷。她十分厉害，三科都有90分以上，是全班第一名。
但是我也不罢休，因为我在想：为什么他考试总是90分以上？是抄的？
不！只有别人抄他的。
我在这次考试觉得十分难堪，自己竟然被一个不起眼的小字被扣了分了，而且有一些诗句也忘记了。但我会以杨艳婷为我的竞争对手，如果她读一遍书，我就读两遍书。如果她看一本书，我就看两本。
反正我不会让一个女生超过我的。
妈妈也对我说：张干，你这次考试努力了不少，也取得了进步，但在填空的部分没有正常地发挥正常，期望你不要骄傲，要继续加油！
我在心中有了一个愿望：期望我更加努力。
考试后的感受（8）：
期中考试结束了，试卷很简单。觉得自己没有错误，能拿到双百分。第二天，试卷改出来了，开始报分数了，我的情绪个性激动，迫不及待的想明白自己考了多少分。
洪老师一个个报分数：吴梦迪语文98数学96；方欣怡语文98数学94。。。。。。胡祉祺语文97数学98。
我呆呆的坐着，怎样没有考到100分呢？我检查了一遍又一遍，没有错的呀，怎样回事？卷子发下来了，我急忙拿来认真的看一看，原先数学是一道应用题得数算错了。
语文是一道简单的填空题错了。这都是我会做的，却由于粗心害得我丢了分，我心里个性惭愧，恨不得找一个地洞钻进去。
这次期中考试我没有考好，总结了这次教训，我明白我错在**。我必须要改正粗心大意的坏毛病。
考试后的感受（9）：
这天上午，老师说要发期中考试卷，我的情绪又快乐又惧怕。快乐的是：最后能明白我的考试成绩了！惧怕的是：害怕考试成绩不理想，受到老师的批评和家长的责骂。
上课时间到了我的心里七上八下的，仿佛有无数个吊桶在里面。一会儿，老师拿着厚厚的卷子进了教室说了说这次考试后的总结后，要念考试成绩的名单，这时，我的情绪更加激动了感觉心要跳出来一般这次考试，我们班有两名同学考了第一名。继续说：
他们是王宇和张杰，他们都考了915分。这次的题有些难度课内知识比较少反而课外的题有些多，考到这个分数，都已经不错了，大家要向这两位同学学习。听了这番话，我紧张的情绪渐渐的平静了下来。
我认真地看着我的试卷，虽然这次考试我考到了全班第一，但是，我却怎样也高兴不起来。一些简单的题因为粗心大意而写错了，眼看着那鲜红的，我的心个性后悔，个性惭愧。恨不得挖个地洞钻进去。
这次考试没有考好，吸取了教训，我必须要改正粗心大意的坏毛病。
在以后的学习中，我必须要仔细的做好每一道题，学好每一个知识点，在下次的考试中，必须要考出优异的成绩！！！
考试后的感受（10）：
考试后的感受
紧张的其中考试已经过去了，老师念100分的时候没有我的字，我的心里真是七上八下的，难过极了，一时的粗心大意给我带来了这样的后果，但我想到了《喜羊羊与灰太狼》，灰太狼多次失败，永远都不放下，我以后要努力学习，努力，努力，再努力，作业认真写，争取下次考个一百分。
考试后的感受（11）：
考试后的感受
这次我考试考了全班第一名，但是我的分数并不高，字也写的不太好总感觉歪歪扭扭的。英语才98分，我以后必须不能骄傲。谦虚使人进步，骄傲使人落后嘛！
那样我才会考得更好！我决定了，为了我的成绩，我必须会下苦功，继续努力的。加油！
乐天派的我！
考试后的感受（12）：
考试后的感受
半学期过去了，开始期中考试了。
考试开始了，虽然在考试的时候我很紧张，但是我还是吸了一口气，吐了一口气，持续平静。
考过试后我还是放不下心来，因为我并不明白我考的怎样样，只是等待成绩从老师的口中说出来。
过了几天，语文老师，数学老师和英语老师在一堂班会课上一齐走到讲台上，当场，全班同学都意识到危险的降临，他们的手里拿着全班同学的试卷，脸上没有丝毫的笑容，都是愁眉苦脸的。天气很冷，但是我们却淌了一身的汗。
最后下课了，有人高高兴兴，有人悲哀难过，有人坐在座位上一动不动，有人我捧着自己的试卷一动不动，虽然我考的还能够，但是这么简单的试卷，我却考了这点分数，也就是和一般的同学差不多。
回到家，我连睡都睡不着，一向在想这件事，妈妈看见了，问我出了什么事情，我告诉了妈妈，妈妈却说了一句我没想到的话：没有事的，还能够再努力，不要泄气，加油，我相信你必须行的！听了这句话，我的脸上又有了微笑。
考试后的感受（13）：
每当到期中、期末的时候，我最关心的就是自己的成绩。这次也不例外，期中考试考完后，我一向沉浸在紧张中，直到老师把考卷发下来的那一刻。
语文试卷一发下来，我大跌眼镜。我语文才考了90分！这次考试我挺有把握的，心想这次能进前五名，还能考98分以上，结果名落孙山了。呜呜呜呜呜……我仔细看我的错题，呀，怎样这么马虎呀，我竟然把鸡冠花的冠加上点，要明白我经常写一些自编故事的时候经常写冠军，没见的那一次写错，可这次怎样就写错了！我又看到了一个错题，我差点喷出血来，原先马虎的我把一面镜子写成了一把镜子，好倒霉耶！
我看了看自我的作文，满脸疑惑不解，甚至有些愤怒，减了三分呀！教师让背的好开头我用上了，我的每一个自然段里最少有两个比喻句和五个好词好句，怎样就减了三分呀！我的目光落到了作文的结尾，教师给我圈起来了，可能是我的结尾写得不和开头呼应或者是写得有点简单才扣了这么多分吧。唉，原先作文的每一句话都是那么重要，回家我要背背好的结尾。
这张试卷告诉我们：对待任何题都要认真、仔细，往往你不经常错的题会在那里写错，相反，难一点的字会在那里写对。写作文不要以为开头和资料还就行了，还要写好结尾。就跟教师说的一样：有些教师懒，直接看你的开头、结尾、字体，还有字数的数量来给你评分。
通过学习《银行业金融机构从业人员职业操守指引》我体会到了《指引》中的精神，它告诉我们如何能够更好的遵守我行的《员工行为守则》，如何能做一名合格的银行人。诚然，唯有从思想上加深对银行人职业操守的理解和认识，用更高的道德标准严格要求自己，不仅仅要做一名有道德的人，更要成为一名有道德、高素质的银行人，才能适应现今社会对银行业的要求，才能使我行在行业竞争中脱颖而出。
随着我国银行业竞争的日趋激烈，员工的素质已经成为了竞争的关键。高素质的员工是企业的一笔财富，是企业前进的动力，是企业成功的基石。拥有一批高素质的员工不仅可以为客户提供高质量的服务，更可以成为一个企业的旗帜，通过这面旗帜客户可以清楚地认识到我们与其他银行的区别。
那么，我们要如何成为高素质的员工呢？
?指引》为我们指出了方向：
（1）知法守法，维护国家利益和金融安全，保守国家机密和商业机密，实事求是拒绝弄虚作假。这正是每一个中国公民应尽的义务，也是我们每一个人最低的道德标准。
（2）规范操作，熟练掌握业务技能，认真执行上级指令。作为一名员工，我行要求我们做到的并不多，而业务熟练更是每名员工入职的基本要求。
（3）公平竞争，拒绝使用不正当的竞争手段。
（4）客户至上，优质服务，尊重客户隐私及身份、信仰等，不歧视每一名客户。银行已从单纯的金融机构慢慢转变为服务机构，拥有优质的服务就拥有了强大的竞争力。因此，在市场竞争激烈的今天，服务已经成为我行发展过程中的重中之重。在我们的网点，不论是网点标杆导入，还是标准化服务用语的学习，无论是服务评价器的使用，还是对大堂经理、个人客户经理的培训，这些点点滴滴的小细节无一不是源于我们对服务的重视，对客户的重视。作为大堂经理的我，更是深深感受到了优质的服务带给我们的不仅仅是客户的感谢与笑脸，还有我们日益增长的效益，我们的口碑，客户对我们的信任与感激等等。这一切都离不开我们客户至上的工作原则，离不开首问负责制的执行，离不开标准化服务，离不开我们每一名员工重视服务之心。
（5）在遇到利益冲突时应主动回避，在涉及关系人时应主动回避。我们每一名员工都应以银行利益为重，以个人利益为轻，在遇到利益冲突时主动回避。
（6）公证廉洁，拒绝内幕交易，不得利用内幕消息谋取暴利，不得接受任何形式的贿赂。我们应以客户为本，将为客户服务作为自己应尽的本分，不可作损人利己之事，危害客户的利益。遵守法律法规的要求，做一名知法、守法的合格员工。
以上为我个人对《银行业金融机构从业人员职业操守指引》的理解和认识。通过学习《指引》可以切实起到提高我行员工职业道德和业务素质的作用，相信在学习结束后，我行的工作氛围及工作风气均能为之一振。也相信不久后的将来，我行定能涌现出一大批高素质的优秀员工！
听了曹利娟老师的讲座后，使我深刻地认识到：“教育的成功与失败，我是决定性因素，我个人采用的方法和每天的情绪，是造成学习气氛和情绪的主因。身为教师，我具有极大的力量——能够让孩子们活得愉快或悲惨”。
课堂教学是一门艺术，是一种创造性的劳动。一名教师要真正做到“有知识、有能力、有文化的教师”，课堂教学就会产生事半功倍的效果，让学生在轻松、愉快的氛围中掌握知识。从而尽可能充分提高课堂教学的质量。曹老师重点讲了有能力，我这样理解：1、有效地交流沟通能力。
2、更新和提高自己的专业知识和技能。
3、计教学方法和教学内容能力。
(4)选择合适的教学方法、策略和呈现技巧。
(5)设计或个性课程内容、教师手册、评估工具和支持材料。(6)根据需要创建或修改基于技术的资源。
通过学习我还知道了，在学生眼中的好老师是这样的。平等对待学生，一视同仁;和蔼可亲，尊重学生，与学生做朋友;不讽刺挖苦学生，不出口伤人;不体罚或变相体罚学生;教学方法独到新颖，语言幽默生动，课堂气氛活跃;有渊博的知识;能虚心听取学生的意见;不拖堂;布置作业要适当;不随便找家长来学校;不向家长打小报告。
很荣幸，我参加了由管城区教师进修学校主办的“20XX年管城区区培计划——德育专题培训活动”。其间，有幸聆听了韩玲老师所作的《直面教育新问题，智慧化解寻对策》讲座。受益匪浅。
韩玲老师是北京市平谷区教委教研中心高中教科室主任，北京市骨干教师，优秀班主任，国家新课改课题组核心成员，中央教科所“整体构建和谐德育体系”总课组高中学段负责人。全国各地讲座近300场，代表作有《我的班级管理之道》、《名校之门向你敞开》。其演讲风格幽默，思想深刻。如：班级稳定了，学校也就办好了。班主任的管理水平上去了，学校的品牌也就打造出来了。学校办得好不好，关键在于班主任。班主任一定要注重培养学生良好的心理素质和健康人格。管理班级工作的前题是学生服你。第一次在全体学生面前亮相要打动学生的心。第一次上课要牵引学生的魂。不到万不得已不请家长到校。在学生面前赞扬科任老师。班主任是苦干、巧干干出来的。等等会让我们耳目一新。
教师，有人把它喻为太阳底下最光辉的职业；学校，有人把它喻为生活中一片净土。从走上教师岗位的那天起，我们就为自己的选择而骄傲。对自己的选择情有独钟，一如既往。正是对教育事业的挚爱，使我们在日常生活中的每一个细节里，努力实践着身教重于言教的教学原则。用自己良好的言行举止来影响学生，做到教书育人完美统一。师德之魂在于“爱”，爱是师生交往中的“黏合剂”。作为班主任，要懂得热爱学生，因为爱生之心是教育的前提，是教育力量之所在。教师对学生的爱和理解，可以使学生感到温暖，可以沟通师生之间的感情，教师的爱应播撒在集体中，播撒在学生的心坎上。苏联著名教育家马卡连柯曾说：“没有爱就没有教育。”教师是天底下最崇高的职业，它不但需要丰富的知识，更需要一颗慈爱的心。教师对学生的爱不仅要表现在言语上，更要身体力行的融入到全部教育教学活动中，要让每一个学生都感受到爱的阳光。
班集体是培养学生成长的一方沃土。在班级管理中，我们要创设优质的管理情境，把学生从受教育者变成一个自我教育者，使学生在“自我管理、自我培养、自我教育、自我发展”过程中，主体意识得到加强，创建一个文明守纪、团结互助、勤学上进、有较强凝聚力的班集体。工作中，我们会发现学校有的班，虽然班内学风很浓，凝聚力强，学生都有较远大的理想，可是“傲”气很重，都看重“大事”，不注重自己身边发生的小事，且不屑于做小事。比如，放学后窗户没关就走了，大白天教室里灯全亮着却不以为然等等。针对这种情况，我们要及时组织召开主题班会，宣传“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”理念，对“小事该不该管”进行了辩论，最后得出结论：千里之行，始于足下；千里之堤，溃于蚁穴；一屋不扫，何以扫天下。同时，我们还可以组织同学们成立一个志愿团，定期为学校、社会做好事，以实际行动感化、感染周围的同学。在以正确的舆论和良好的班风支配集体成员的行为和生活，这是一种潜移默化的教育力量。
同时，为培养学生自我管理能力，发挥学生主体作用，还可以通过民主化组织，实施了“班干部竞选制”，为学生提供自我教育情境。通过自主体验，每个人都更加自信，高昂的群体士气使班集体具有强大的凝聚力，学生的决策能力、组织协调能力也不断提高。
最近，我参加了一场精彩的艺术表演讲座，这场讲座给了我深深的触动和心灵上的启迪。在这场讲座中，我学到了许多关于艺术表演的知识和技巧，也收获了一些思考和领悟。在这篇文章中，我将分享我对这次讲座的个人体会和心得。
第二段：对表演的理解和认识。
在讲座中，演讲者向我们介绍了艺术表演的起源和发展，分析了不同类型的表演艺术形式，并深入探讨了艺术表演的内涵和价值。通过他的讲解，我意识到表演是一种艺术形式，是演员通过表情、动作和语言来传递情感和思想的一种宣泄方式。表演艺术能够激发人们的情感共鸣，引发观众的共鸣。
除了理解表演的本质，讲座还向我们介绍了一些关于艺术表演的技巧和要素。演讲者强调了角色的塑造和表演技巧的重要性，他说一个出色的演员需要通过观察和研究人物的经历，理解人物的内心世界，才能真正地将角色演绎出来。此外，他还提到了演员需要有自信和掌控力，通过身体语言、声音和情绪的把控来打动观众。这些技巧和要素的学习让我对艺术表演的复杂性和挑战性有了更深入的认识。
第四段：启发与领悟。
这场讲座不仅让我学到了许多关于艺术表演的知识和技巧，更给我带来了一些启发和领悟。讲座中提到，艺术表演是一种传递情感和思想的方式，艺术家需要用心去感受和体验生活，才能将表演变成真正的艺术。这让我意识到，作为观众，我们在欣赏艺术表演时，也需要用心去感受和理解，才能真正理解和欣赏表演艺术所传递的思想和情感。
第五段：对未来的思考。
参加这次艺术表演讲座让我对自己的未来有了新的思考。我意识到，艺术表演不仅仅是演员的事情，观众同样扮演着重要的角色。作为观众，我们应该尊重和欣赏艺术家的付出，并积极参与到表演中去。同时，我也意识到，作为一名年轻人，我有责任去推动艺术的发展和传承，通过自己的努力和热爱，为艺术事业做出贡献。
总结：
通过这次艺术表演讲座，我对艺术表演有了更深入的理解和认识。我学到了关于艺术表演的知识和技巧，同时也收获了一些思考和领悟。这场讲座的影响让我对未来有了新的思考和规划。我相信，只要用心去感受和理解艺术，我们就能够享受到艺术带来的美好。
12月8日至9日，我有幸参加了在城北小学举行的新课程标准下美术教学“疑难问题”研讨会，并听取了西湖小学教育集团章献明校长的讲座。
在历时两天的学习中，我认真地听了讲座，并做了详细记录。章献明校长的讲座让我感觉受益匪浅。在这章献明校长几个小时的讲座里，没有感觉到疲劳，反而如沐春风。章校长的幽默、乐观、豁达，令会场不时爆发出阵阵笑声与掌声，让我真正领略了一个特级教师的人格魅力，感触颇多。听章献明校长的讲座，我更折服于他的语言艺术，章校长很少看演讲稿，但却旁征博引，侃侃而谈。那诙谐的话语，让人觉得亲切轻松;章校长从美术教师“备课、课堂教学、评课”几个角度出发，阐述了自己的观点并与老师们进行了交流。
在得知章献明校长开完讲座后还要立刻奔赴杭州开会时，我感受最深的还是作为一名教师的敬业精神。章校长用精彩的授课方式为我们讲解、指导，表现出了极强的事业心和责任感，他从不同角度、不同层面就教师的观念、新课程、教学设计等方面进行分析，让我获得进步的同时，也感受到事业心和责任感的重要性。
这次听讲座学习使我获得的了一笔丰厚的精神财富，也对今后的美术教学工作充满了信心。
昨天，天津的滨海广播里播了程社明的职业生涯计划讲座，记了笔记，而且还买了书，感觉确切不错，而且对我很有启示。
虽然很不满公司的现状，就目前看来好像好像也改变不了什么现状，但是就个人的职业生涯怎么又应当怎么计划呢？在这给自己画了一个庞大的问号，等读了这本书后自己再去回答这个问题。
但是昨天听了那个节目后对自己的启示颇深，第一，自己终于发觉其实一直生活在一个思想的误区内生活工作。总是感觉公司的整体环境就不愿意多去思想，仅去应对一些事物性的工作，其实这样的做法大错特错。在程博士的讲座中，将职业生涯发展归为四个阶段：学习-进步-掌控-熟悉这四个阶段，其实在掌控阶段已经开始了主动工作—在这应当是主动提出意见和建议，而在熟悉阶段，则应当多些创新的工作。
细想自己这一年多的工作状态，对于现在这个工作内容，其实自己早就是熟悉了，但是却缺少了主动和创新，可以说基本没有，即便偶然有了主动和创新的想法，也很快会被自己的'负面思维给击退了不会付诸于行动。现在回想一下，一年自己的工作做了些什么，除了一些事物性的工作外，好像得不到什么更好的结论了。事实证明，这样的结果真的是自毁前程，对自身的业务真的没有提高，反而是在退步。
其次，缺少主动改正毛病的毅力和勇气。在讲座里程博士总结了一句话，我有些记的不是很清楚了，大体意思是这样的，“对于自己，不承认毛病就是自毁前程；对于部门经理，不承认毛病就是毁掉一个部门；对于公司总裁，不承认毛病就是毁掉一个公司，而对于一个国家的领导，不承认毛病就是在毁灭一个国家”这句话我记忆的不是很清楚，但是意思我确体会深入。
其实自己平时对自己的要求还算严格，也愿意多去改进自己的缺点，但是最近好像变得怠惰了许多。做事情马马虎虎—这个是我目前的缺点之一，但好像好像不愿意承认我这个毛病。每当发觉了自己的毛病，好像总是想找些理由掩盖过去，或者认为并不是什么很大的问题，大致差不多就可以了，但是毛主席也说过一句话“做事最怕认真二字”，而我最近把认真二字好像拿出了我的字典。尽管是一个简单的表格，也应当去检查，养成良好的习惯需要一辈子的坚持。
这些是我最深入的体会，写在这里面时刻的去提示自己，完善自己！还有重要的一点，路都是自己走出来的，在抱怨自己没有得到应有的结果的时候，应当好好的去反思自己的行动，后果是前因所造成的，怨不得别人。失败固然痛楚，在痛楚中学会总结我想才是最重要的。
最近，我有幸听取了北京师范大学教育管理学院教授、教育部小学校长培训中心赵德成博士为我们作“有效教学和考试评价”讲座，使我受益匪浅，从教授的报告中使我明白了很多。
赵教授渊博的理论功底，诙谐幽默的语言表达，贴近生活的实例讲述，让老师们在轻松愉悦的氛围中认识了研究的含义，明确了研究的过程和方法。赵教授以自己母亲烙饼这件小事类比教师教育研究，让教师们真切感受到，“研究”就在就在我们身边，只要我们想研究，我们就可以成为研究者，同时也进一步地认识到：在今后的工作中，只有不断在行动中研究，在研究中反思，在反思中改进，才能在改进中成长，才能不断促进自己专业发展，才能不断提高教育教学质量。
新课程背景下的课堂教学评价要体现新课程的理念与要求，要在评价内容上全面关注新课程目标的落实，尤其是学习能力、合作能力、创新能力、情感态度与价值观等方面课程目标的落实。因此，我们在教学中，要重视师生交往互动的过程，重视课堂教学中的情感体验。因为我们不仅仅是教书，更重要的是育人。只有把教学理念落实到实处，体现我们教师个体的教学风格，才不会使课堂教学演变成一种程序化、模式化的活动过程。
教师的成长是有规律的，要健康的成长就要遵循这几个规律。职业理想是成功的要素，要把个人的奉献与自身价值的`实现联系起来。教育理念是成长的关键，我们要与学生的发展为本。教师的知识水平是成长的基本要素，教育实施能力是成长的核心要素，环境是成长的外部要素。影响教师成长的主要因素有教师的工作态度，组织教育能力，和人际关系。作为教师要关心集体，团结合作，相互理解，相互关心，尊重前辈，诚恳待人，信守诺言。同时还要做一名反思型的教师。作为一名教师，我必须以良好的心态对待工作中的困难和挫折，努力学习充实自己，用一个教师的标准来要求自己。虽然我经验不够，但我有最大的耐心与热心，我有充足的信心，只要我肯努力，相信以后再大的困难我都能克服的，爱我的职业，爱我的学生，这是我最大的目标。
20xx年11月14日是第X个“联合国糖尿病日”。依据市卫生局和市疾病预防控制中心的要求，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，防保科工作人员在医院大厅前设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高全镇人民群众糖尿病防治意识，最大限度地预防和减少各种疾病发生。现就活动情况总结如下：
在宣传活动日期间，我镇充分利用宣传单、横幅、健康教育讲座等方式，向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是：应对糖尿病，立即行动”。紧密结合基本公共卫生服务内容发放糖尿病防治知识宣传单1000余份。通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极的作用。
20xx年3月24日是第XX个“世界防治结核病日”。为做好今年“世界防治结核病日”宣传活动，推进落实结核病防治规划，实现20xx年南岗区结核病防治知识知晓率达到85%的目标，区结防所结合本地实际，围绕今年的宣传主题，制定并落实20xx年了“3.24”宣传活动方案，并上报卫生局后下发给辖区医疗卫生机构、社区卫生服务中心(站)、乡村卫生所、大中专院校卫生院布置组织开展宣传活动，同时我所还印制了3万份宣传资料免费发放，确保宣传活动取得实效，并在《家报》上进行整版宣传。
听讲座后的心得体会
听讲座心得体会【一】
9月22、23日,我参加了区教研室举办的“农村骨干教师远程国培计划送培下乡活动”，在这次活动中，我共观课3节，听讲座2个。这次学习，让我感受颇深，也受益无穷，它给了我一个全新的语文视野，让我看到了专家对课程标准的深刻解读与实践。在专家的课堂示范与思想引领下，我只感到学习——提高——修炼教师基本功，是当今教师的必修课。现将这次学习感受表述如下：
通过这次学习，我才明晰地找到作为一名语文教师的责任，也是语文教学的真谛,那是“培养学生写出一手好字，练就一副好口才，能写一篇好文章。”这就需要识字与写字的有效结合，读说写的有效结合。语文教学是母语教育，在教学的过程中，我们要深入挖掘教材的人文内涵，把握教材的编排意图，在语文课中潜移默化，熏陶感染学生，涵养学生性情，陶冶健康个性和健康情操，而并非教两个生字，熟读课文，写两个千篇1律的作文。
读，让学生在教师、文本中进行对话;给学生创设良好的情景，让学生身临其境，引发共鸣，进行情感的碰撞，激发思维的火花;说，解放学生的口，营造一个宽松和谐的氛围，让学生说出内心的体验，开启表达的源泉;写，让学生将内心的感受与想象，倾注于笔尖，流淌在字里行间。这才是语文教学的真谛，是一名语文教师的职责。
课堂教学是一门艺术，需要我们不断的去追求、探索，我们当以专家们为榜样，加强学习，勇与实践，敢于创新，善于反思，做一个有心的读书人，做一个真正能与孩子分享成长快乐的好老师。窦桂梅老师这样说道：“一个教师在他自身的成长状态里可能他懂得了要学习，这就给他带来了好处和实惠。”“书籍是你的最好的，最美丽的容颜。”
我们教师本身从事的是教书育人的工作，天天在跟书本打交道，如果我们离开了书籍，不就成了“无源之水，无本之木”了吗?我想起了陆游在《观书有感》中写到的这句诗：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”书籍就是我们老师的源头活水。吸纳百家，才能自成一家。不管如何的忙碌，我们都应该在浮躁的现实中寻求一份属于自己的宁静心境，并置身其中朝着理想的目标默默地努力，静静地成长。
我们应该阅读各方面的书籍，来扩大我们的知识面，还应该阅读专业方面的书籍来提高我们的专业水平，更应该阅读学生这一本本无字的书，来让我们攀登上教学艺术的巓峰。我们要靠读书来学习知识、靠课堂来实践教学、靠反思来积累经验，在学习、实践和积累中不断的提升自己，一步步地向更高的目标迈进。
正如《师旷论学》中师旷说道：“少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。炳烛之明，孰与昧行乎?”也就是说学习不分早晚，阅读也就更不分早晚。
让我们记住窦桂梅老师在《在阅读中经营生活》中写到的：“一滴墨水可以引发千万人的思考，一本好书可以改变无数人的命运。以书为友，学会在阅读中经营生活，迟一天，多一天平庸的困扰;早一天，就多平添一分人生的精彩。”让我们走进阅读，走进生活吧!总之,通过本次的观摩学习,专家的教学理念和教学风范在我的头脑中留下了深深的烙印。他们时时以学生为主体,与学生平等对话,以不同的方式激起学生对语文的学习兴趣,注重发掘引导学生的独特体验等等,都非常值得我学习,我将尽力吸取他们的精萃,运用到教学工作中去,提高工作效率,提升学生语文素养。
听专家讲座心得体会【二】
20XX年5月31日，我非常荣幸的在贺州学院聆听了广西师范初等教育学院的蓝卫红老师，以及广西师院外国语学院院长陆云教授的精彩讲座，她们的讲课条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我被深深的吸引了，长达两个小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得是一种享受。
通过学习，我领悟了一些有助于教育教学工作的方法与技巧，理论水平得到了一定的提升,更使我感受颇多。
一、英语课堂要善于激发学生的学习兴趣。
兴趣是影响人本身获得知识、发展能力的一个重要因素。孔子早在两千多年前就说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”只有对英语产生学习兴趣，才能在轻松、愉快中学好英语。在课堂教学中，教师应根据学生的兴趣特点，合理组织课堂教学，激发学生的学习兴趣，使他们真正在快乐中学习英语。我认为首先老师要有良好的情绪。
课堂上，教师的情绪对学生的学习热情和兴趣有很大的影响。教师良好的情绪能够感染和引导学生。这不仅有利于激发学生的学习热情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的师生关系;更有利于营造愉悦、和谐的学习氛围。其次，老师要组织丰富多彩的课堂活动，活跃课堂气氛，寓知识于娱乐中，进行愉快教学。
二、营造“真实的”、“生活化”的言语环境，让学生有话可说。
在这次讲座中，两位专家都提到英语课堂要贴近学生的生活，既要在英语课堂中设法营造“真实的”、“生活化”的言语环境。所谓“生活化”，不是要把英语课堂搬到社会，而是把生活中的某些要素“引入”课堂，从而实现课堂内与课堂外的沟通，变课堂为言语交际的场景和处所。“生活化”的实践活动有购物、采访、自我介绍、游戏(如猜谜、竞赛)、问路、新闻广播等等。
“生活化”的教学环境设计，使英语课堂教学具有了真实的言语交际性质，其效果不仅是激发学生的学习兴趣，活跃教学气氛，更主要的是它能够使学生产生真实的“言语体验”，这种“言语体验”是培养学生英语能力、塑造学生整体人格的切实途径。
三、英语教师要努力提高自身英语水平。
“要给学生一滴水，我们就要有一桶水。”这也是对教师的基本要求。作为一名小学英语教师，小学生刚刚开始学英语，所以教师英语的水平是非常关键的。如果自己的语音语调都说不好，那岂不是误人子弟?所以我必须努力提高自身的英语专业水平，坚持每天说英语，做到多读、多听、多写、多练。听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，那些渴望求知的孜孜学子们都在等待着我们给他们注入新鲜的血液，所以，我们要把学到的东西附注于行动，不断探索，刻苦钻研，在深刻理解教材的基础上，把教材教好，培养出适应改革开放，会使用英语的各种人材。
孩子：妈妈跟你说声对不起
2015年3月25日下午4:30，很多受教育的人来到实验学校远洋城校区：学生家长！
我作为其中的一员，挤在人群中进了一年级2班的教室里，因为以前孩子上幼儿园的时候讲座已经听过好多，说实话每次讲座也就是凑个热闹，甚至抱着凑个人数的心理，因为各种讲座水分太大，沥干了水没有多少干的。因此，今天来的时候我也是这种心理，可讲座刚开始五分钟我就被讲座内容深深的吸引住了，因为知心姐姐讲出来的一些问题确实存在我和孩子身上，也是我长期以来解决不了的困扰！
首先，知心姐姐说全国没有一个系统或教育机构去教怎样做父母，怎么当家长，往往家长在孩子的成长中扼杀了孩子的创造力，孩子缺失真善美、独立和坚强的品质。
知心姐姐讲的两大教育理念中，第一个是要遵循孩子的成长规律，不能拔苗助长，这一点我觉得我做的还可以，我没有强迫孩子去学习不是这个年龄段的知识，也没有给他报兴趣班，即使报班也是在他试课后有兴趣的情况下。我特别赞同知心姐姐说的“不能压缩孩子的童年，更不能剥夺孩子玩的权力”；“该把孩子当孩子的时候就当孩子一样的对待，**要让他独立的去解决问题”；爱因斯坦说过“走出校门还能记住的东西才是教育”，小学阶段家长能给孩子最好的就是“陪伴”和“尊重”，当好孩子的“教练”。你不能把你不能或不能做的事情强加给你的孩子。
第二个教育理念是“别把差异当差距”，这句话给了我当头一棒，因为我经常犯这样的错误，会把别的孩子跟自己的孩子比，在语文的听写大赛后看到孩子的错别字，我生气了就会说“孩子，这个字明明昨天晚上妈妈陪着你写了，为什么还会错？你们班有多少100分的？你同桌多少分？
谁谁有没有写错？”这样导致的结果是：总觉得自己的孩子不够完美，甚至于觉得他在某方面太差。
其实，我们应该真正看到孩子的优点，扬长避短，让孩子自由发展。我们看不到一两次测试结果。
知心姐姐谈到孩子应该具备的五项必备素质时，触动了我的心：
一是自信，自信是从成功的体验来，从父母与老师的评价中来，因为我们千万不能给孩子贴上“笨蛋”之类的副标签。这点我做的不好，当孩子在一个问题上不明白的时候，我给他讲两次，当他再次在同一问题上发生错误的时候，我有时会说“我不是给你讲过吗？怎么这么笨啊？
”其实每次说完我就后悔了，这给孩子心灵多大的刺激啊？我们应该给孩子们的是肯定，这是他们建立信心的基础。记得有一次在老家，家里来了客人，奶奶跟嘉泽说，嘉泽跟客人打招呼啊，嘉泽没说话，奶奶当着很多人的面就说这孩子特别不懂事，当时我注意到孩子的表情就不对了，我立马就说，“嘉泽平时很懂事，这次肯定是不知道跟客人怎么称呼才不说话的。
嘉泽，跟人叫姑姑”，嘉泽马上就说了“姑姑”好，以后家里再来人，他会先问，“妈妈，我跟他叫什么？”这就是孩子的成长。
第二，独立。孩子们需要独立学习、工作和思考。孩子独立的学习空间与学习能力需要去培养，这方面我还要去学习孩子的培养方法，因为我实在不知道怎么样能让孩子去主动的学习，遇到事情后去主动的思考解决方法，是不是我包办的事情太多了？孩子们总是需要我坐在旁边看他们的作业。我怎么能让他们主动做作业呢？
有时间我要给刘老师多沟通，有时间打知心姐姐的**，希望我能找出方法。
第三，感情用事，让孩子懂得感动和感恩，理解父母为他付出的代价。知心姐姐讲的那个小故事打动了我，当孩子把水递给妈妈的时候，却换来的是妈妈的怀疑，孩子的一句“妈妈怎么这么不在乎我的爱？”应该触动多少家长的心啊？
四是坚强，如果选择“坚持”就会收获“坚强”。
第五，乐观的孩子遇到问题时会考虑解决办法。
自信、独立、情感、坚定和乐观是儿童成长的内在动力。
父母要以身作则，做好孩子的好榜样，因为父母是原件，孩子只是我们的复印件，当出现了问题，肯定是先找原件的问题。父母应该是孩子的亲密朋友。如果一个孩子有话要对保护他的人说，父母应该走进孩子的心里。
听完讲座，我知道了作为妈妈,在教育孩子的方法上有很多做错的地方，需要改进，在这里我想跟嘉泽说：儿子，妈妈做错了，我以后会努力做个好妈妈！
今天下午第三节课，我们本该高高兴兴地回家的，可是学校无缘无故地加了一场讲座，可真让我们大伤脑筋啊！虽然心情由晴转阴，但我们终归要面对现实。我们还是怀着期待的心情走向讲台。
首先，副校长为我们讲了一番话，不久，讲座就开始了。今天为我们演讲的是柠檬姐姐。
柠檬姐姐一开口，我就感到她是一个口齿伶俐，和蔼可亲的人。她今天给我们讲的是创新作文，创新思维。她为我们介绍了写作文的严重模式化——千篇一律。她说：“所有的小朋友写人的作文都是写谁谁有一双大眼睛，有个小嘴巴……这都是作文严重的模式化，今天，我就来教教大家如何改掉这个坏毛病。”我一听，便对这讲座有了兴趣。
她告诉了我们三句话。第一句：真实的体验（细节）。细节来自于生活，我们不要只在于玩，要多多细心观察。体验又分为两种，直接体验和间接体验。我们要从这两种体验中去找到细节。
第二句：灵动的感悟（角度）我们写春天，都是千篇一律，都是些春天的绿色。我们可不能死脑筋，可以换一个角度来写。例如：菜桌上的春天、乡下的春天……角度不同，写出来的作文也是大不相同啊！柠檬姐姐还告诉我们最重要的四个字：融人与景。
第三句：新鲜的表达（个性）我们要把人物的个性淋漓尽致地体现出来，可以比较参照物，更好地显示出人物的个性。
最后，柠檬姐姐还告诉了我们一些写作的小秘诀，下次再告诉你啦。这场讲座这是令我受益匪浅啊！
进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自身的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。
大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。
我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。
听了《大学生就业指导》，很有感触。似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。
从这堂课中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。
随着经济的发展，社会各行业的分工也精细起来，对于招收员工的要求也逐渐高了，因此造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来 ，每到就业季度，这里就聚集了成千上万的择业者，就业者，这足以证明当前就业形式的严峻和紧张.因此作为快要走出大学校门的毕业生，将面临着很繁重的压力，而在我们认识了这一严峻的课题，我们就得做好迎接挑战的准备.只有正确地认知就业形式，分析就来形式，我们才能更好地为自身迈出第一步铺下平砖，只有正确地认识就业形式，我们才能更好地不断训练自身，提升自身和充实自身，为自身在迎接挑战前做好武装，只有正确地认识就业形式，我们才能趋利避害，排除我们前进的障碍，抓住机遇发展自身，因此，对当前就业形势的认识，对于我们每个在校大学生来说是尤为重要！
作为一名当代大学生，知识分子的象征，应该有解决问题的思维与能力，面临着就业危机，应当视危机为挑战，努力让自身脱颖而出。首先，从自身素质出发。如今全国高校林立，考上一间名牌大学已经不能代表未来道路一帆风顺了。每年毕业生众多，招骋会上黑压压一大片，在一个普通招骋会上就可能有几百人个大学生在竞争一个岗位。那，在如此激烈的竞争中，跻身于就业市场，如何让自身脱颖而出？
大学是一个学习知识的地方。这里说的知识又分专业知识与综合素质。之因此每个大学生都有自身所读的专业，正是要实现未来人才专业化水平高的目标。现今招骋市场仍然需要的是人才，一名大学生，首先应当学好自身的专业知识，以高水平的专业与他人竞争。要有“不可替代性”，你才能在众多的竞争对手中脱颖而出！
再者，综合素质也是非常重要的。综合素质包含综合知识水平及人的自身道德修养、心理健康素质及专业外的其他技能。
在招聘方为买方市场的前提下，招聘方自然会在递交求职申请的众多大学生选择最优秀的人才。此时，专业水平不高的必定成为淘汰的第一批，再者，人是社会性动物，道德水平低的必定处理不好团队合作中的人际关系，再淘汰。最终，在招聘岗位有限的前提下，招聘必会择优选择，故综合素质高的大学生，从主观上是拥有一定优势的。
综合素质，也包含了心理健康素质。在就业大军沉甸甸的形势之下，很多高校大学生承受不住就业压力，表现出自卑、自弃，甚至结束自身年轻的.生命等等悲剧道路。一个真正优秀的高校大学生，应该是拥有较高的综合素质的，应该能迎接困难的挑战，而非在挫折之下一蹶不振的。因此，在此严峻就业形势之下，提升自身心理素质，也是重要的一点。
此外，有很多大学生对自身未来就业职业及薪酬定位较高，而在金融危机之下招聘的岗位少之又少的的情况下，招聘方提供的岗位及薪酬远远不及大学生理想中的状况。就业市场已成买方市场，在此前提下，大学生不妨稍放低要求，选择先就业再择业，获得工作后积累经验，再慢慢向理想中的工作进军。做为拥有较高技能我们，再就业后又得到了不错的就业素质培养，这使我们更有把握去择业，就业给我们提供了丰富的经验，这对我们在择业中，就拥有了比别人多出的砝码。
在此就业形势之下，除提升自身，还有另外几条路可以选择。
首先是考研，暂时避开就业大军，开始深造，获得更高水平的知识，提升自身的竞争力。第二是自主创业。在这自主创业方面，各地区政府有不同的扶持政策，自身给自身提供就业岗位，也不失为一条好道路。
总的来说，做为当代大学生，认识到如此严峻的就业形势，应当认清自身的方向，坚定信心不动摇，以自信、自强、自立的形象迎接挑战，在金融危机之下的就业大军中脱颖而出、为建设人力资源强国做出实质性贡献！
大四就业讲座的心得体会面对当前大学生严峻的就业形势，我们学院开设了“就业指导课”这一门课程。老师首先让我们清晰地认识当前的就业形势讲解如何了解自身的兴趣爱好，以便我们更早地认识自身喜欢的就业方向。还有如何投写简历等等。在整个授课过程中，老师以专业而又较多地联系实际的方法，让我们从中了解关于就业的内容。下面我就简单谈谈我对这门课的一些心得。
大学生就业指导课的目的主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生正确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策，按照社会需求确立就业期看和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，把握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能进行独立创业，为国家排忧解难。
现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着较大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以不错的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。在没有上就业指导课以前，我对将来毕业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。自从学院开展了就业指导课以来我对这门课程有了更深一步的了解，学院的指导老师从多方面对我们进行了就业指导课的培训。培养学生毕业时能根据社会需要与个体特点，正确选择职业的能力。在国家就业形势十分严峻的情况下，帮助学生转变就业观念，调整就业心态，掌握求职就业的方法和技巧，学会推销自身。总的来说，就业指导课给我们带来的作用主要以下几点：
1.就业指导有利于更准确地择业
一个人为社会贡献的大小、生活方式的选择以及发展与成才，在相当大的程度上取决于他的职业。一个人的职业，在相当大的程度决定了他对生活方式的选择，决定了他发展与成才以及对社会贡献的大小。择业是人生关键性的问题之一，它直接影响到个人的前途和发展，如果处理不好，将在人生的道路上出现波折。因此，职业的选择，是对未来发展成才道路的选择。人的一生绝大部分精力用在工作上，如果所从事的职业与自身的兴趣相投，与自身的能力相符，就会乐此不疲，不断努力，奋发成才，在职业实践中实现自身的价值；如果对自身所从事的职业不感兴趣，工作就不可能安心，更谈不上事业的发展和个人的成就。因此就业指导课中，首先是教我们了解自身的兴趣，对以后的择业起了较大的作用。
2.就业指导有对大学生的就业心理的调整
由于作为大学毕业生的我们，涉世不深，社会经验不足，对国情和社会缺乏深刻的了解和认识，对自身究竟适合什么工作缺乏客观、科学的分析和判断，以致在众多的职业岗位面前眼花缭乱、无所适从、朝三暮四.见异思迁。面临就业的选择，应该学会怎样分析主客观条件，怎样看待不同工作岗位的利弊得失。在市场竞争日益加剧的环境下，如何把握机会，找到一个比较满意的工作岗位，以便能心情愉快地走向社会。
3.有利于大学生今后的发展和成材
大学生就业指导还有利于大学生今后的发展和成材，因为求职的过程是与用人单位沟通的过程。这个过程中所得到的不但是用人单位录用和不录用的结果，而且得到的是用人单位对职业素质的要求。因此大学生就业的过程也是受教育的过程，大学生就业指导中的一些要求，如展示真实形象、锻炼表达能力、加强团队意识、遵守市场的规范等等，不但是对就业的具体指导，而且是对今后事业发展的长远指导。就业是迈开事业的第一步，不能只是为就业而就业，而是通过就业来成就事业，展示人生的价值。因此，大学生就业指导的意义在于大学生成才的全过程。
通过就业指导课的学习，我了解了目前就业市场的需求形势和国家、相关省市有关大学生就业的制度和政策，了解了大学生的就业程序，把握了一定的就业技巧，重新树立了择就业观念和就业取向。同时也重新树立了我的自信息心，使我对就业不再恐惧，不再担心，我相信我的前途会因为我的努力而变得美好而精彩！大学生就业指导课在完成就业前的教育教学任务的同时，也鼓励学生终身学习，并预祝我们走向成功。
我一直认为自己是天生比较瘦的体质，从上学到上班，我的身材虽算不上魔鬼，但也绝对非常匀称，就这样一直保持到怀孕，一切都改变了。从怀孕到做月子，我彻底变成了一个胖子。怀孕期间我整整长了接近50斤，连我自己都不相信，孕育一个八斤重的胎儿，需要我储存这么多能量吗？可事实是，生完孩子后，我比孕前重了整整37斤。更痛苦的是，为了保证奶水充足，我在生产完后的大半年里，体重从未下降过。独生子断奶后，我想尽了一切的办法减肥，可是一直都坚持不下来，总是吃完喊减肥，一运动就嫌累，一年后体重有增无减。
5月份是我的生日，老公送了我一份不寻常的生日礼物英派斯减肥运动营的课程。他说他问了很多有经验的同事关于减肥这方面的事情，最近听说英派斯减肥运动营挺不错的，于是见人就打听英派斯减肥运动营哪家好？针对产妇有效果吗？会不会太辛苦，伤身体？据很多参加过这个英派斯减肥运动营的人说，这里的训练很科学，魔鬼身材不一定要用魔鬼训练来完成。我怀着忐忑不安的心情，拿着简单的行李住进了基地的宿舍。
参加英派斯减肥运动营的过程其实很有趣，起码比我想像得要轻松的多，为期50天的训练过程中，每天都要参加多种运动，跳绳、有氧操、瑜伽、游泳教练说只有多运动才能将身体里多余的脂肪分解掉，除了要坚持锻炼以外，还要注意使用科学的方法。开始的三天，我觉得有些累，胳膊和腿都是酸酸的，教练说是因为长期没有运动，肌肉有些不适应，还为了我们安排了按摩，过了几天，似乎就适应多了。另外，我们每天的食物都有经过专业的的营养师进行指导搭配的，饭菜的数量也够吃，只是菜比较清淡，不像家中吃得那样非常油腻，荤素菜品的搭配也是非常讲究。训练营的工作人员非常细致，因为这次集中训练的大多是妈妈级的人物，所以在每天下午都安排了理论知识学习，虽然只有一个小时，但我们学到了不少关于营养科学、养生保健方面的知识，还学做了不少有营养且脂肪含量低的家常菜。
不能不承认，很多人减肥不成功，除了没有科学的方法以外，还因为自己的意志力不够，很多锻炼的项目都无法坚持下来，并且很难管住自己的馋嘴。在这里的训练都是封闭式的，平时喜欢的蛋糕、奶油、火锅是肯定吃不到了，每天睡懒觉也是不可能的。
通过这次英派斯减肥运动营的训练，我的体重减少了16斤，感觉很不错，肌肉都结实了一起，感觉精神状态也很不错，最重要的是我学会了怎样在日常生活中控制饮食和安排锻炼，老公说真是非常值得。肥胖是女人永远不变的话题，健康减肥才是最重要的，英派斯减肥运动营是个非常不错的选择，大家都去试试吧！
如今减肥的人是越来越多，而减肥的主力军渐渐的转向ol ，许多ol 都在选择一种有效的减肥方法，今天减肥药排行榜小编就告诉大家几个加餐不发胖 OL夜宵心得。忙碌的工作，不知不觉就到了深夜，肚子咕咕叫，睡觉也不踏实，吃夜宵又怕发胖。
一、ol减肥成功的三个心得
1、少食米饭控制热量
平时的饮食应该是特别留意的，一般我比较推崇少吃点米饭，多吃点菜，清淡点，就能把热量控制得很好，吃肉的时候要尽量选择些“白肉”（鸡鸭鱼肉体为白色的肉）。
2、饿的难受怎么办
饿的难受怎么办教你个既省事又营养的方法：用100%鱼胶原蛋白，加入2勺胶原蛋白，用脱脂牛奶冲泡。可以腹饱而热量也仅有170卡而已哦。
3、多吃水果也发胖
别以为多吃水果就胖不了，热带水果，比如，榴莲、火龙果、红毛丹、香蕉、荔枝等等在水果中属于热量偏高的，请尽量回避。其他水果每100克的热量都在60大卡以下。
二、ol瘦腰运动注意事项：
1、做这个动作时会明显感觉到腹部用力（腹肌无力的人还会觉得腹部发抖），记得一定不让背部弯屈，不然就可能前功尽弃哦！
2、如果在太软的地方（床垫或者沙发上）练习，很难保持身体稳定和背部直立，容易造成脊椎损伤，所以要在地板上铺好垫子练习；
3、饭后和临睡前1小时避免练习；
4、女性生理期避免练习。
三、ol常坚持的减肥原则
1、吃，如何吃？
首先是选择合适的吃饭时间。美国医学家罗纳·卡迪研究认为，“吃饭时间的选择，对于体重的增减，要比人体摄入饮食的数巨量和质量更重要。”因为，人体的新陈代谢状况在一天不同时间内是不同的。一般说来，从早晨起来后，新陈代谢逐渐旺盛，上午8点～12点钟达到最高峰。因此， 减肥 者可把进餐时间提前，早饭安排在6点钟以前，午饭安排在10点钟左右，即可收到良好的减肥效果。
2、喝，喝什么？
瘦身 汤，主要是通过提取天然成分中的有效元素，来消减人体多余脂肪，调节人体新陈代谢。从医学角度讲，就是具有 排毒 养颜等功效的天然花草的总和、用来消 减肥 胖的茶剂。其处方各有不相同，一般加有适当的 中草药 ，具有减少脂肪、减少 胆固醇 、祛除疲劳等作用。无论是膳食类的，还是中草药类的，大都有清热解毒，排毒减肥的功效，而且很安全无副作用。对于那些并不十分 肥胖 ，缺少时间和场所的都市人来说，是一种比较理想的减肥用品。
3、玩，怎样玩？
说到玩，当然首先是逛街啦。其实逛街是一种很好的 有氧运动 。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。打扮得漂漂亮亮的，约上三五友友们美滋滋的出街去。一路上大家尽情地说说笑笑，走路的时候是不是摆摆 手臂 ，偶尔蹲下来看看地摊的小饰品，这真是既减了手臂的脂肪，又活动了筋骨。当然，逛商场的时候，不要偷懒用购物车，要用手拎着你的战利品，并且时不时地弯曲一下手臂，会让你的手臂线条更加完美。 逛完了如果还有精力和时间，不妨到附近舞厅跳个舞什么的，跳上45分钟就可以减掉266个卡路里了。
我在工商管理中心工作，工商管理中心是公司的窗口。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放的各类证照的收发和登记。在这里，我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记，主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责的公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我在工商管理中心工作，工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照和收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的上报和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。总的来说，我在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司的发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放
我以前是学舞蹈的，身材一直都很匀称。参加工作后，运动的时间减少了，身上的脂肪便慢慢堆积起来。每天开车上、下班，就连最基本的运动——走路都少了。看着以前的漂亮衣服因为不合身而被冷落在衣橱里，心里曾下过无数次决心，要减肥。但是，减肥是一个漫长的历程，只有具备毅力和决心，并掌握正确的方法，才能最终获得胜利。
我尝试了很多方法，也走了很多弯路。我曾经连续4天，除了苹果和香蕉外，什么东西都不吃。第5天，我称体重，发现自己瘦了2.5公斤，当时非常地开心，以为这次减肥成功了。于是我便开始少吃一些东西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再称体重发现长了1公斤。第6天我又吃了一些东西，这时的体重已经和我节食前的体重是一样的了。后来，咨询专家才知道，我前4天减掉的只是水分，脂肪根本没有发生变化，也就是说我白白饿了4天。而且，由于那几天食用的食物很少，也出现了胃疼的症状。
既然节食不成功，我就选择运动。我在众多的运动项目里，选择了跆拳道。我一直比较喜欢跆拳道这项运动，觉得女孩子会跆拳道是一件令人钦佩的事。跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目，它不仅能够增强人的身体素质，而且能培养人的内涵。我选择每周一、三、五的晚上去锻炼，每次坚持3个小时。第一周，我的体重减少了0.5公斤，看到体重仪的指针才偏了半格，当时心里还是挺失望的。觉得这种速度太慢了，离我的目标相差太远。但是为了那些漂亮衣服我还是坚持下来了。
功夫不负有心人，第3周我的体重居然减掉了3公斤，感觉身体轻松了很多，腹部的赘肉也在逐渐地减少。我觉得这个阶段是减肥中最重要的时候，如果此时停止运动，体重会立即反弹，后果不堪设想。一旦踏上健身这条“不归路”，就注定要坚持下去。现在我虽然不经常去健身房了，但我会利用任何机会，进行锻炼。每天清晨在家跳绳30分钟，白天在办公室利用午休时间做一些简单的伸展运动，晚饭后，在小区里散散步。
我在健身房时，看到很多女孩子为了让自己多排汗，都穿那种连身的减肥裤，有的还在身上缠上保鲜膜。我觉得这种方法挺好的，于是灵机一动，把放在家里很久不用的长款不透气的雨衣穿上，每天锻炼下来，全身都湿透了。虽然感觉有些奇怪，但效果却是出奇地明显。
其实，减肥真的不是一件很困难的事，只要你心态平和，把它当做一件很舒心的事情来做，就会发现这其中的乐趣。我们现在选择运动，除了使自己能拥有匀称的身材，更是为了自己的生活变得丰富，有意义。
我从小就胖嘟嘟的，一直也没在意。可随着年龄的增长，看到自己身边的朋友都找到男朋友了，自己也着急了。于是我就下决心开始减肥！为了实现自己减肥的目标，我曾经尝试过节食，每天只吃苹果，可瘦了5斤很快又反弹了，反而把自己搞得浑身疲惫无力。严重的营养不良！
肥胖的身材让我在异性面前抬不起头来，更别说什么谈恋爱了。就在我一筹莫展的时候我的一个朋友告诉我，减肥是讲求方法的，仅靠节食减肥是非常不科学的，让我试试用左旋肉碱减肥，反正左旋肉碱也不是减肥药，没有副作用，不会毒害我们的身体。
我抱着试试的态度，从淘宝上购买并且服用了一个疗程的左旋肉碱，没想到奇迹真的出现了，我居然瘦了20多斤，到现在都半年了，也没有丝毫反弹的迹象。下面是我减肥前后的对比照片，减肥前120斤减肥后98斤！
怎么样我用左旋肉碱的减肥效果是不是非常好啊。最重要的是用左旋肉碱减肥是真正无副作用的！因为左旋肉碱只是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是从瘦肉中提取的！婴儿的配方奶粉中都有添加。
大家在用左旋肉碱减肥的过程中，一定要注意以下几点。这样就能和我一样减肥成功哦！
第一点最重要：一定要服用正品优质的左旋肉碱，才能保证减肥的效果。现在市面上存在大量小作坊生产的劣质左旋肉碱！大家还是要谨慎选择的！我推荐大家试试我服用的这款左旋肉碱，通过我的亲身试验，效果和质量都是相当不错的！
第二点：大家在服用左旋肉碱时可以服用苹果醋，减肥的效果会更好！
第三点：建议大家做适量的运动来加速脂肪的燃烧。这样可以有效的提高减肥的效果，比如跳绳，慢跑等简单的运动就可以了！
近日，我参加了“青岛市教坛新秀”的培训。我非常幸运地参与其中。在这里，我得到的不仅仅是知识，更重要的是学到了许多教育教学的理论指示和经验。在此，我要感谢校领导给我这次学习的机会，让我来学习，并在今后的教学中，努力提高自己教育教学水平。
在培训的日子里，每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的教师。的确，在市里教育局组织的各种各样的公开课活动中，我都感觉到了一种活力，一种动力。正因为如此，使我更加热爱教师这个职业，对教师这个职业有了更深刻的理解和感情。
教师的职业幸福就是来自学习、教学、科研，而这些，又来自对自己从事的职业的执着追求与渴望。因此，我们要做一个幸福的教师。
首先，要用心去做每一件事。我们都知道，每个人的人生轨迹都不同，但每一个人都有一个共同的奋斗目标，那就是追求幸福。幸福不仅来自工作，更来自生活。我们不能把追求的目标过低，也不能过高，我们更不能把目标作为炫耀的资本，只要我们从内心深处感受到自己是幸福的，我们就会不断地向幸福的方向前进。
其次，幸福是一种感恩的心态。“滴水之恩，当涌泉相报”，这就是教师的最大幸福。我们应感谢我们的学生，因为他们给我们创造了成长的平台。我们应该感谢我们的领导，因为他给了我们成长的机会；我们应感谢我们的老师，因为他们给予了我们无微不至的关怀；我们应感谢我们的学生，因为他们给了我们无微不至的关怀和帮助。我们应该感谢我们的家长，因为他们给了我们无微不至的关怀；我们应该感谢我们的学校，因为他们给了我们前进的力量。
最后，要做一个学会反思。教师的成长不仅仅取决于他的教学水平，更取决于他的心态。反思就是我们为自己的教学活动写一次教学反思。通过学习，我们能不断地从教学理念、教学方法、教学艺术等方面获得启示。
我们要做一个幸福的教师。我们要学会反思，学会总结，学会反思，这样，我们才能成为一个幸福的教师。
我们的生活日新月异，随着社会的不断进步，对健康的要求也不断提高，对此，大学生健康教育已成为高校教育的一个重要组成部分。学校在抓好学生体质的增强上做了许多工作，取得了一些成绩。
一、认真组织、精心安排
我校认真贯彻落实市教育局和教育局下达的有关指示精神，结合我校的实际情况，制定切实可行的健康教育工作计划，并在学期初制定切实可行的实施方案，并认真组织实施。
二、开展形式多样的健康教育宣传活动，普及健康知识
我校积极参与，组织了多项健康教育宣传活动，使全校师生的健康意识得到提高。
三、组织丰富的健康教育活动
我们通过板报、校园广播等各种宣传手段，加大了对健康知识的宣传力度，取得很好的宣传效果。
四、建立健全的体格及心理咨询制度
我们在健康教育过程中，不断丰富健康教育宣传教育内容，创新健康教育活动形式，积极开展各种形式的健康教育宣传和教育活动，使学生们掌握了正确的知识，养成了良好的卫生习惯。
五、建立健全的心理咨询室，为学生提供心理辅导。
健康教育宣传工作是教育工作者的一项重要职能，我们通过设立心理咨询室，定期为学生提供心理健康咨询和辅导，使他们能积极主动地向老师、家长及周围的学校宣传，取得了很好的效果，得到家长和周围学校的一致好评。
这学期我们学校组织了为期一周的“减肥”活动。
这次活动中我觉得有一点点的收获，也是有一些不足的，主要有：我们不知道如何去减肥，这不是不可以，但是在学校我们不可以这样去做，只有把这个事情做好。这是我的体会和感想：
1、我们学习的减肥是要多注意减肥的，我们的减肥不能太多，不然我们的减肥就会很吃力的。我们的减肥不是一直都是一次性减肥，而是一次性的减肥。我们要做的就是在减肥之前把不会减肥的都补上，让减肥的工作做得更好。
2、减肥不是一天两天的事，这是要在这一周内把这件事情弄好。在减肥的前提下，我们要做到三个字：适量、适时。这三个字可能是我们的减肥的最大原因，我们的学校也是如此。在这个学校，我们不是要学习减肥的最低标准就是减肥，而是要减肥。
3、减肥不是一天两天的事，这样可以把减肥的时间用在消化，也能把减肥的时间利用的很合理，减低了减少了减少减肥的时间。
4、减肥不是一个人的事情，减肥就是我们的健康，只要我们一起努力，就一定能减少减肥的时间！
5、我们要学会减肥，这是减少了减少了减少肥的时间。
6、减轻了减少了消化的时间。
7、减少了我们的学习成果。
8、减少了我们的体育活动。
我们要改进以上的减肥的方法就是减肥。这些减肥的方法有：减肥不是一天两天的事，这是一天两天的事。这里我想说的是：我们的减肥是不是可以这样去减少呢？
这个问题的确有些人不知道该怎么解决问题，但我们知道，只要是能够帮助解决的问题，就应该尽自己最大的能力帮助他们解决。这里我想谈的是：
第二个问题就是：如何减肥?
我想这里的原因就是因为我们在工作中没有把心态放好，不会把心思放在工作上。所以，这一点不能马虎。我认为，在现在这个时期，一个有效的心态，才能在一个不断改进的情况下，达到事半功倍的效果。
第三个问题就是：如何减肥?
这个问题的确有些人不知道该怎么解决，但我认为，这一点是很不可取的。我们应该把心态放好，不能把心思放在工作上。我们的心态决定了我们的工作态度，我们的心态决定了我们的工作效率。
第四个问题就是减肥了。
有时候，我们会发现自己的情绪有点不好，这就是我们的情绪有点低落。这也是我们应该要去认真思考的。我们的情绪是因为我们对自己的情绪负责任的，所以我们也应该要尽自己最大的能力帮助那些需要帮助的人。
第五个问题就是减肥了。
有时候，当我们在工作中做错了一件事，当我们发现别人已经把我们的情绪转移了之后，当我们发现别人有了一份工作时，那么我们自己也就不再担心，不再担心，而是自己该如何的去做。这些问题是我们不可取的。我想在工作中我们应该不要把心态放的太低，而是要保持自己的一个正确的心态。
第六个问题就是减肥了。
现在我就说的这一点就是：
第一、我们的身体要舒服，保持良好的精神状态。
第二、减肥就是一件很小很简单的事情，如果你的身体不舒服，就要及时去帮他，这样你也就不会再有一份工作的了。这就是一个很重要的原因，不仅是我们自己的一件小事，也代表了我们的一份社会责任。
第三、减肥就是减轻一点负担。
这里有一句话很重要，那就是：如果我们的身体没有了好的精神，就要好好的工作了。我们不要再像以前那样的自己，那样只会浪费时间，这也是我们的一个失误。
第四、减肥是我们的一个好办法。
如果你的身体不舒服，就要及时去帮他，这样你的身体会好起来，你也就不再担心了。
第五、减肥就是减少一点负担，不然我们的身体会不好起来?
所以，我们一定要多多的减肥。
第六、减肥要把心态放好，不要总想着减肥，这不是一件容易的事，我们也不能一天到晚的不去想这件事。我们应该要把心思放在工作中。
第七、减肥的时候，最好的方法就是多看多问多学。
在实习工作中，我深深的体会到了，做为一名老员工，我们的一言一行、一举一动都直接关系到公司形象。我们是公司的形象代言人，我们要以身作则，给客户树立一个良好的形象。不仅要以礼相待，在言谈举止上也要文明礼貌，热情待人，树立一个良好的公司形象。在这次的实习工作中，让我学到了很多东西，使我不但开阔了眼界，更重要的是，使我对自己有了清醒的认识，对自己的不足有了清楚的思考。以下是我实习工作中的一些体会：
一、通过实习，了解社会，增长见识，锻炼才干，培养韧性，并检验一下自己所学能否运用到实际中去，同时检验一下自己所学的东西是否正确，为今后真正走上社会，并从实际出发，使自己的所学为社会作出贡献。
二、加强团队意识和集体荣誉感。
三、学会正确的处理人际关系。
四、在工作中，要主动配合其他部门的工作。
五、学会做事要积极，要细心和耐心，做到不耻下问，虚心请教，认真学习，不懂就问。
这里的人际关系相当重要，在工作期间，要善于团结同学，与同学相处要谦虚谨慎，不要不气馁，不要自卑。
虽然只有短短的一个多月，但我还是受益匪浅。我认识了很多人，从他们身上我看到了很多的优点，自然也会有意识的去帮助身边的每一个人。
实习虽然结束了，但是我知道有更重的学习任务还在等待着我。我会好好珍惜这些经验，以后我会继续发挥自己的优点，改正自己的缺点，弥补不足，争取为公司的发展贡献出自己的一份力量
迟餐：一个煮鸡蛋、一杯牛奶或酸奶、一个生果（以后减了齐麦里包一类的碳火化开物，由于长了碳火化开物，你体外的脂肪更不轻易合成）鸡蛋战里包你选一样就佳了。
午餐：野外做的菜，恣意。很长吃肉，并且绝质吃一些冷拌的菜，并否以喝一面豆浆，由于它轻易争您感到很鼓并长吃别的西中，然而午餐也没有能吃失很鼓，8合鼓脚够了。能够正在下午或者者下战书的时分，给本人减一个生果，或许白枣什么的，然而也没有要功质，他们皆非无暖质的。
晚餐：近乎不曾。只在很饥的时分，吃一个苹因，或中白柿，或者一杯酸奶，或者无推不掉散餐的时分才吃，不外不论你吃什么，晚上一订没有能吃从食，并且必定要在就寝后3个小时吃，再晚您便就寝，必定不要吃。假如你感到哪顿饭您吃少了，能够在饭先喝一面蜂蜜黑醋1：4比例，或许痛快喝一正点旧醋，中彩网。
晚下跑步，非缓跑，况且非这类正在野外天下展一块大垫女，一边望电视一边跑步，平常一个大时右左，一开端便能跑半个大时，时光少了，便能保持正在一个小时了。
但凡加入健身跑步的己，皆当留神保持时常战按部就班，特殊要留神把持活动量。另外，福彩3d，必需教会“自人节制”，那面尤为主要。由于无时跑步的欲望会忽然消散，那就须要将“不能跑”仍是“不念跑”减以分辨。该然，假如有病时相对不要跑步，而在其余情形上则当战胜“惰性”，脆持锤炼。
如果把减肥的目的视为能让自己更美更健康，并不太容易坚持。
既然胖过，那就证明曾经被惰性袭倒过。一个我要做潜力股的信念远远不如我要做个孝顺孩子更为坚定。
其实老爸也是个胖子，我总是担心他，他减肥了，血脂和血糖都OK了，只有血压稍微有点高。身在异国的我，心里顿时安心了很多。
原来自己健康快乐，便让那些真正爱你的多了一份安心，少了一份担忧。
以前照镜子，胖点就心想：老子就是胖，就是耍赖皮了，怎么着。虽然偶尔会立志要减肥，但到底没有成功坚持到底。所以说：一心想着为了美，不太好使。
但是一想爸妈也希望自己瘦，自己瘦了他们就少担忧，身边真正的朋友也陪你抢苹果，哄着你多吃点水果，不拿高卡美食引诱你，这份爱太珍重，他们这么在乎你，你还能不争气么？
9月上旬，我开始减肥，饭量没减，只是油水减了，能不炒的就不炒，实在不行少放油，吃牛肉就微波炉4分钟，出炉后撒黑椒盐，就直接吃。
我很反感那些动不动节食多少天的女生，尤其百度减肥吧里，效果倒是惊人了，代谢也衰弱的不像话了，我相信没有男孩子喜欢找一个没有免疫力的女生作为终生伴侣。
我觉得运动对我来说不是件难事，于是我就去跑步。起初是每小时10公里的速度跑一小时，后来可以13公里了。中途无休息，我属于不大容易出汗的人，跑步在20-25分钟左右开始出汗。
每次去路上路过酒吧，酒吧保安逐渐认识我，跟我打招呼，他总是说：我不仅会瘦下，而且会更强壮，他是个长了一张萌脸的英国大叔。
风雨无阻，天天跑步便是减肥的办法。一种信念，一种坚持。无需太多，便可以瘦下来。
给自己设定点小奖励也不错。我为了庆祝跌破150送给自己一份礼物，对了，本人男，身高179.5cm顺利从170斤减至148，还在减，还在坚持。虽然现在减幅不如最初明显了。
想想身边那些视你如宝的人，他们这么这么关心你，你好意思半途就放手不减么？
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