小编为您准备了“赛后心得”。当我们对学习，工作和生活有了新的看法的时候，就需要将自己的想法撰写进心得体会里。 心得体会是我们对一件事物的主观理解和感悟。我们热烈欢迎您来到我们的网站阅读我们的内容！此外，关于范文大全，您还可以浏览5以内的数小班教案8篇。
“大家唱，大家跳”比赛后感受
学校在这一学期开展了一次大型演出活动“大家唱，大家跳”，我们都向往着这次活动，我们都希望可以取得优异的成绩，可是，有的同学把这次有益的活动不当回事，令我很是苦恼，我希望大家都能与我们一起来把这次的活动做好。
我们的班级很重视这次活动，我们辛苦的练习，可是终究不尽人意，我们班跳的并不好，可是我还会很努力地、很努力地把这次的比赛比完，尽管比赛的结果不是很好，可是我相信我们都是尽了最大的努力来完成的，重在参与嘛？
“开始了，开始了”，比赛开始了，首先是六（四）班很整齐很有序地出场，“跳动了，跳动了”他们有朝气、有活力，哪像我们一副死气沉沉的样子，他们的演出对我们的触动很大，我们真的就不如比我们小的学生吗？我们不做他们的大哥哥、大姐姐吗？我们应该好好的反省。
……
到我们班了，我们小心翼翼地走进会场，看见那庄严的气氛，我担心起来，我害怕起来，我们要跳起来了，我带着紧张的心情开始跳动……不知道过了多久，我们跳完了，看着评委们的样子，我就知道我们跳得一点都不好，我们不仅没有朝气，没有活力，哪能体现出我们年轻人的气场呢？我们真的不行吗？
……
比赛完了，我们班果然如我所料，成绩不是很理想。
通过这次的比赛，我们体会到了这次比赛的意义，我相信在后来的活动中，我们更加努力，更加有活力地去迎接这种有益的活动。
作为一名普通的地理老师，我的愿望很简单，那就是带好我的课，让学生爱上我的课，在自己的个人成长上，我希望不管参加什么比赛，都能有成长、有收获，让自己越来越优秀。
上周的比赛结果已经出来了，既期待又害怕，最后结果算是满意的，市一等奖。在这次比赛中，收获很多，也学到了很多。
要想获得一个好的结果，那么提前付出是必不可少的。
就如这一次的演讲和版图版画，如果提前不准备和练习，那么结果肯定不会如意的。演讲我是提前根据自己预设的几个题目进行查阅，将框架和内容进行熟记，再设计一两个演讲模板，遇见不熟悉的内容，也可以侃侃而谈。但因为平时练习较少，所以虽有模板，但是演讲的时候，内容不易拓展，只有干巴巴的几句框架话。
版图版画在比赛之间，要加强练习，我主要联系的是中国和美国，（我已经不记得我画了多少次美国和中国，不但画轮廓图还要画里面典型的河流、地形、气候）运气很好，这次考的是美国，说实话，如果考试其他区域，那我很可能就挂了。
当然，我这次也有准备不充足的地方，因为是基本功比赛，所以项目比较多，就如这次的考试，因为平时练习的比较少，看角度的问题比较单一，导致这次考试的成绩不是很理想，不能从老师角度的去看待问题、思考问题、思考的深度和广度也不够。
虽然是市一等奖，但是不是第一名，所以没有进入省里面比赛（选前两名），所以也能看见自己身上有很多不足的地方，比如：上课亲和力可以更好一些、肢体语言更丰富、课堂活动设置要更有丰富、环节设置更合理等。
回校之后，各项工作接踵而来。团委工作、青春仪式让我未来一到两周都过得特别充实，但也有些伤感。
伤感的原因如下：
一、准备好的方案，提前不跟我讲有问题，孩子们节目都已经弄好了，又说要压缩时间，节目要删减一部分（总共就五个节目）。说现在地生中考冲刺，时间很紧张。我是有种被愚弄的感觉。说青春仪式就是一个仪式。。。不需要节目，是这样吗？哎。
二、提前做好的东西，说不用就不用了，感觉自己一切的付出变零了。哎，看来提前准备也不是很好。
三、以后让做什么就做什么吧，也不要提前准备什么了，反正最后不一定能用上。
四、心凉了。。。。。。
济宁市霍家街小学五年级三班孙珺祎
挫折和失败是每个人都经历过的，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长过程中的必经之路，失败是成功之母，它和成功对我一样有价值。
小提琴比赛之后，我没有得到提升。当评委宣布结果时，我非常沮丧，我的脚非常沉重。在回家的路上，眼泪在我的眼睛里流淌了那么多天。我的努力白费了吗？自责和前所未有的失败感充满了我的心。想到父母、老师和同学对我的期望，我感觉更糟。
转念一想，为什么被刷下来？是不是我的表演也有不足之处？考试的时候我确实有一些紧张，选曲选的也不是太好，最主要的是我的基本功掌握的还不够扎实：
平时练琴时，态度不够认真，心理太浮躁，总是被动地弹钢琴，练琴时间短，总觉得练得很好。与另一个孩子相比，他在弓弦滚动方面做的更好。想到这里，我猛然意识到：
没有无端的失败，没有偶然的成功。
想到这里，我的心情豁然开朗，暗暗地下定了决心：以后学琴的时候态度一定要认真，既然学了就一定要学好，上课时认真听老师授课，认真对待每一个音符，做到每一个节奏，每一首曲子，都要练到精益求精。放学后，要抓紧时间完成作业，提高效率，每天保证一个小时的练习时间，换个学位，积极练习，确保能学。
虽然这次比赛失败了，但从中我懂得了失败并不可怕，可怕的是不能正确对待，“不经历风雨怎么见彩虹”，只有在失败中锻炼自己，磨练自己，百折不挠地一次次站起，才会享受到成功的喜悦。
其实自己一开始来参加这次决赛夏令营，并没有想过要拿到怎样的名次，只是抱着学习和结交朋友的态度。我告诉自己只要尽力不留遗憾就好，用心准备每一次比赛然后展现真实的自己，结果并不重要。没有想到抱着这样的心态我走进了十强。虽然止步八强，但是我觉得已然没有遗憾，这些天的欢乐、心酸、疲倦、汗水甚至是泪水，在我站上舞台的那一刻就全都值得了。绚烂夏天，我爱英语。这个夏天的青春绽放季，我已绽放出不一样的青春，所以青春无悔，成长继续，带着满满的收获和感动，我会勇敢坚定的向着我的梦想前行！
Charming days passing by, gaining and growing shared in our mind,winning or losing thrown behind, the true love for our dreams never saygoodbye!
今天，我很荣幸参加了学校青年教师说课比赛。非常感谢您为我们的青年教师提供这样一个平台，让我们学习、学习、展示自己的风采！
为了准备这次说课，我查阅了大量资料。在准备说课稿的过程中我发现：说课要认真钻研教材，真的是反复反复钻研;重要的是教学目标要确定正确，教学重难点要定对;然后，教学过程的设计要突出重难点，说明为什么要这么设计;最后，就是看说课时的技巧。
通过不断的学习，它在今天的演讲比赛中帮了我很多忙。
经过这次演讲比赛，它为我的教学成长提供了一个很好的平台，使我对这种演讲形式有了更深的了解。在这里，我学到了一些经验，也总结了一些失败，这无疑是我未来成长道路上的巨大财富。在这次说课比赛中我主要有以下几点体会：
一。讲课不是一个简单的教学过程，它包括对教材、教学方法、教学方法和教学程序的分析和处理。而且每一个部分要求都是很高的。
比如，对教科书的分析，应该说教科书的地位和作用，也应该确定教科书确定的重点和难点以及确定教科书的依据。因此，说课前一定要作好充分的准备，说出“如何教”，还要说清“为什么这样教”，要让听者不仅知其然，还要知其所以然。准备越充分，说课时越有自信，也就越容易成功。
2。讲课课件要清晰明了。讲课课件可以与课堂课件结合，必要时可以展示一些图片。课件要根据说课的步骤做，这样的话讲起来不乱，听起来也容易接受。
金秋送爽时节，本人有幸在鹰城参加了省第六次小学语文优质课大赛，观摩了二十多节参赛课，真是不看不知道，一看吓一跳，这是一席小学语文教学的盛宴，各地教坛精英，以其深厚的文化底蕴，扎实的教学基本功，精谌的教学艺术，把小学语文教学演绎的出神入化，炉火纯青，他们在课堂教学中显露出的举重若轻，挥洒自若，游刃有余的教学艺术，表露了与年龄不相称的成熟与厚重。观摩他们的课，使人如沐春风，如饮甘霖，让人充分领略了学语文教学艺术的无穷魅力，现将全赛后点滴感悟汇报给诸位老师，共欣、共勉。
感悟：一
语文教学的课堂应该是激情飞扬的课堂，本次参赛二十多位老师，在执教的过程中语言极富感染力，那声音有气有力，音响中抑扬顿挫，节奏分明，那眼神，是平静是温柔的，是慈爱是深邃的，那手势是道劲的是简捷的是舒畅的是细腻的。那体态语是生动的是大气的是稳实的，是形象的。正因为这些，激昂时令学生振奋，悲壮时令学生寂然，委婉时令学生感怀，深视时令学生题思。
语文老师激情四射，极力激活了学生的思维让课堂充满魅力，弘扬了学生的个性，使学生获得美的感悟，受到美的熏陶，特别是洛阳涧老师和南阳的赵惠，二位老师课堂教学翰是做到文本、学生教师三者达到了情感上的共鸣，让人感受到语文教学真的是怎的一个情字了得，课堂之上学生情趣盎然，情意浓浓，乐此不彼，他们的课堂教学令人耳目为之一新，历久难忘，令人拍案叫绝，赢得台下一千多名听课教师掌声四起，
感悟二：读出了语文精彩
叶圣陶先生说得好：文章是读懂，而不是教懂的。因此如何激励学生，唤醒学生，鼓舞学生的朗读欲望，提高朗读的兴趣，激发学生的阅读潜能是语文教师在语文阅读教学中的首要任务，二十多节语文课，书读百遍，其义自见，这个传统的教学方法在新教材中被更加明确突显出来，他们舍得花时间下大力气耐心细致地引导学生感知文本，循循善诱地点拨学生诵读文章用实践凸显以读为本的具体诠释，课堂上，运用范读引读对比读，分角读齐读等方法，多种形式的点拨学生，引导学生自读自悟，在反复地朗读中，孩子们与作者的心灵进行了一次一次碰撞和对接后，对生活有了新的感悟与启发激发学生多心，想一吐为快，老师不失时机激发孩子们把心里话讲出来，倾诉出来，真正做到用心耿诵读，用心灵倾诉，使语文课堂教学高潮迭起，教学方法简单化，但却极富有实效性，师生共同演绎着一曲曲语文教学的美妙乐章。
感悟三；
做老师，做一位好老师，一定要加强自身学习，树立终身学习意识，苦练基本功，执教老师们他们在课堂教学中表现是温馨的是铿锵的，工整而有力的板书，期待而优美的动作，娇妍而多变的画面，直观而科学的演示，丰蕴而厚重的文化底蕴，让人羡慕不已，说到这我想某刊物上教师的十二修炼；修炼自己的声音，让它引人入胜，修炼自己的语言让它妙趣横生，修炼自己的眼睛，让它传神入化，修炼自己的表情，让它神采飞扬，修炼自己的行为，让它规范专业，修炼自己的学识，让它有如涌泉，修炼自己的脾气，让它逗人喜爱，修炼自己的个性，让它鲜明唯美，修炼自己的心灵，让它平和美丽，修炼自己的气质，让它超凡脱俗，修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁，修炼自己的人生，让它阳光幸福。
通过观摩，现在小学语文课堂教学呈现亮点纷呈，教学观念转变了教学方法的优化，教学手段更新了，教学气氛更加和谐了，师生关系更加融洽了，训练更加扎实有效了，听完课后真希望我们的教师身影能早一点出现在省级优质课大赛的赛场。
其次，组织形式与以往不同。本次评比采取现场画图、现场备课、现场评比、评委现场提问、现场答疑等形式，对教师来说是如此。①评委团阵容庞大。
市教研室的王老师带队。两县两区共有8名教研人员和实验中学校长。② 本次比赛的参赛者范围很广，不仅有市级两县两区的数学教师，还有新成立的辽河口经济区的数学教师。③考题内容均是由教研员们精心研究编制，考题新颖，知识全面④时间安排紧凑，井然有序，比赛采用抽签的形式决定比赛顺序，考题内容的抽取不是单一的，可以抽取2-3个，然后由选手自己决定考题，充分体现了人性化，每位选手的准备时间是30分钟，比赛时间是15分钟。
以实验中学教师为记分员，现场打分、公布成绩、赛后颁奖，真正体显了公平、公正、公开。
每一场比赛，都是一种成长，都会有一些收获，但这次让我回味无穷。
由于有了王老师的赛前指导，我对这次比赛有了方向，在赛前也做了些准备，但毕竟涉及的范围太大了，所以在比赛时也只能是凭借自己积累的知识和经验，我抽到的考题是《6.1.2平面直角坐标系》（教材分析），解题教学考题是：
在矩形abcd中，对角线ac和bd相交于o，点m是ab边缘上的点。如果i⊥ac，mf⊥bd，ab=4，bc=3，则me+mf=⊥（如图①所示）
抽到考题后，马上拿着准备的资料到指定的地点准备，我首先是先准备教材分析的内容（附材料图如图②），由于时间太紧了，将教材分析准备好就已经20多分钟了，再看抽取的题，当时就蒙了，不会做，怎么办啊，这下可丢脸丢大了，我马上安慰自己“没事，别紧张，看看条件，有没有突破口”，我突然发现原来静下心后仔细想想，可以找到解答的思路，我想学生也许和我一样吧，由于紧张，会做的题就突然没了思路，回去后一定要告诉学生我的这次经历，从中得到启示。在答辩的过程中，不仅仅有评委，其他的参赛选手也都参与进来，对我的解题思路有了别样的想法和见解，使我茅塞顿开，同时也发现了自己身上还存在许多不足，大家热烈的讨论，各抒己见，就像进行数学研讨会一样，轻松自在，这样的感觉是以往比赛不曾有的。
而让我难忘的不仅仅是这些，而是解题教学分析时选手们所抽取的题，让我们大家都兴奋不已，激起一浪又一浪的讨论热潮，其中有一道让我迫不及待的与杨芮老师分享：点p是rt△abc的直角边bc（bc>ac）上的一点（不包括端点a，c），过p做一条直线，使所截得的三角形与△abc相似，问有____个这样的三角形？（如图③）这道考题大家产生了分歧，大家讨论、争执，气氛非常热烈，但仍然没有得到正确的答案，最后王老师提示大家，其中的条件bc>ac需要考虑，如果ac=bc,情况只有一种，如果bc＜ac,或者bc＞ac情况各有不同，大家豁然开朗，这样的情况在这次比赛中，时常出现，每次都让大家有意外的收获，受益匪浅，令我们陶醉其中，正如肖伯纳所说的：
我想，这样的比赛对于我们每位参赛的选手来说都会终生难忘，这不仅仅是知识与技能、基本功与素质的较量，这更是创新与灵感的碰撞，是心与心的交流，尽管比赛前的准备是痛苦的，但不经历这样的痛苦，怎能破茧成碟，展现生命的美呢？同时，我也要感谢学院领导创造了这样一个展示交流的平台，也要感谢全体教研人员为我们指明了数学教学的方向。我会继续努力工作，期待生活的精彩转变。
盘锦市第十中学张丽娜
对于这次的总结还得从参加《43届世界技能大赛四川省选拔赛》结束后说起、直到今天的的《十二届全国工程建设职业技能大赛》结束、以及为《全国职业院校技能大赛》作出全力以赴的准备和之前比赛的感悟及技术性的总结！
“光阴似箭，日月如梭”转眼间比赛已经离我远去，自上次比赛结束以来，在这短暂而又漫长的时间里我经历了很多很多------困难是我的米饭、问题是我的下饭菜、失败是我的咸汤、汗水是我们的饮料、这些如同一日三餐不离不弃的伴随我的成长……
这次比赛虽然我们取得了优异成绩，但更多是长了见识、收获了更新的知识，向比我些优秀的技术人才学习，改进我的不足，这次比赛中出现了我最不该出现的问题就是(二氧化碳气体保护焊的立板焊接)、还有就是外观成型的不足和其他选手有一定的差距；这次比赛给了我更深的感触始自己有了新的目标。在此之后，我将以我所见过的专家为目标，努力学习，加强改进，夯实基础，熟练掌握新技术，在最短的时间内半途而废。
在这次比赛结束后，我找到了什么是“山外青山楼外楼，强中自由强中手”什么是差距、并且目标再一次在脑海根深蒂固，是目标的台阶、是我前进步伐的动力。
这次比赛我的技术总结的方式如下表及注解：
以上是本次比赛的技术总结。当然，不止这些。这些只是固定方向的问题。在实践训练中，还有更为具体的技术问题需要我们进一步提高综合能力和技术能力。虽然我在这次比赛中取得了优异的成绩，但我不会因此而留下来，相反，我会更加努力地学习，提高自己，提高自己的技术水平。我会全力以赴《全国职业院校大赛》，为此做更加充分的准备，不辜负老师的指导和学院领导的期望，我作出以下时间计划：
6:10---8:00早间看书背理论知识；
8： 00-12:00练习一套剩余时间巩固弱点；
12—13:00午餐及午间休息；
13： 00-17:40练习一组剩余时间巩固弱点；
17： 晚餐40-18:00；练习18:00-21:00；
21:00-22:30晚间看书背理论。
华中区晋级赛——“庞”征博引，力破乾坤
生命的起航，不如巨轮的远渡来的恢弘庞大；蝼蚁聚力，总须一点一滴，不如洪荒之力的伟岸庞大；缘分的半径，不像搂你在怀这般容易，更需日久人心。但是因为庞大的汽车**，我们的心在一起，我们的心想要什么，巨大的导航！
从校园突围赛的踉踉跄跄到华中区晋级赛跌跌撞撞、起起伏伏，人生难得几回搏，彩虹出现因风雨。千百次回首，眼睛不经意间激荡，浮华，沧桑，风吹雨打，穿透眼底，人生就像一场戏，戏就是对人生的诠释。独行久了，会倦，会累，会颓丧，会寂寞.....
独自行走不是脚步的羁绊，而是心灵的归宿。**能找到归宿，**能找到不羁的心？我们选择成立一个家，有家长郭英老师，大哥任彤.......有家的孩子啥也不怕，受伤了，避风躲雨，舔舐伤口；遇阻了，齐心协力，同舟共济；高兴时，相拥而聚，齐杯畅饮。
这一切，都是因为有“家”。
第一天晚上收到了这个案子，好像每个人都升华了。骨子里的热血和傲娇从那一刻无法阻止的弥散开来，责任感、背负的压力促使我们不放过每一个步骤和过程。他们各抒己见，互相帮助，为整个比赛的准备定下了基调。
深夜2点了，周围静谧无声，案例推进遇阻，大家有一些沮丧和困倦。任彤作为队长站了出来，作为庞大汽贸副总，他此刻用言语和奋发的精神激励大家加油努力，用庞大敢拼、敢冲、敢想的果敢精神告诉大家，患难不过一时，努力才无后悔！
咬一颗牙，即使骨头断了，也要吞下去继续前进。带着坚毅前行，带着希望前进，我们虽然不是最有智慧的、不是颜值最高的、不是人员配置最好的，但是我们可以说，我们是最拼的，睡的最少的，吃的最差的。
比赛当天，江西财经大学庞大的汽车**队本着这种精神，在下午率先上场。成熟的配合，睿智的回答，机敏的洞穿对手，风趣的调侃话题最终在比赛中“庞”征博引，力破乾坤。成功从华中区晋级赛夺得冠军，挺近总决赛。
秋高气爽，风和日历，天气甚好！
秉着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，混泥土分公司第二届“青春杯”篮球赛在司庆十九周年之际落幕了，我们“泵送三队”经过六场的激烈角逐，凭借着坚强的意志和团结协作的精神，笑到了最后。现在回想起来都意犹未尽，作为第一届老队员的我更是颇有感想。
这一届的队员相比上一届有了很大的变动，可以说基本上都是新鲜血液，并且组建的时间也是想当的短暂，在我的印象中，有很多面孔以前在球场上都没怎么见过，也就是说大家互相都不怎么了解。但就在这种困难面前，我们从最基本的一点出发——防守取胜！我们给自己定了一个宗旨——“哪怕是拼到最后一秒钟，最后一口气，都要防守住”。
这一点我们做到了，并且我们做的很好！
从小组赛到决赛，这六场比赛都非常精彩，尤其是第一场和决赛给我留下了深刻的印象。我们的首秀场真没想到会赢得那么的轻松，我们对争胜对手三十多分，并且把对手的得分压制在二十分以内，真是酣畅淋漓，这充分的体现了我们的宗旨——防守就是最好的进攻。但我们的决赛真的可以说是惊心动魄。我们在整个比赛中多打了两个小时，当然，最后我们笑了。
这场比赛打到最后，好多队员都出现了抽筋的现象，并且在比赛中不仅仅是流汗，流血的现象也会时有发生，但在场的队员都顾不上这些，只顾着拼命去防守，拼命去争抢篮板，拼命去得分。其实就决赛的比赛而言，两队的实力都相差不大，而之所以我们会赢，我觉得我们就是赢在我们那种不可磨灭的意志的精神上。
我们把工作中的激情完全投入到比赛中去了。从一开始，我们就提出了一个口号，让我们共同努力，达到一个新的高度。其实进入决赛我们对就已经在去年的基础上有所突破了，所以到了决赛，我们又把口号改了——积极协作，再创新高！这样给我们每位队员一颗很大的信心。
篮球是五个人的比赛。这是团队运动，不是一个人的。因此，每个队员都要有充分的理解和良好的团队精神，这样才能取得更好的成绩。事实上，我们的工作和竞争是一样的，我们需要每一位同事通力合作，积极配合，才能创造出更好、更先进的产品
十九周年是不同寻常的十九年，是辉煌的十九年，在第十九周年的日子里，我们泵送三队也取得了辉煌的成绩，这是值得记住的日子。
第三届……二十周年……甚是期待！
总之，我们夺冠了！
延伸阅读
由xx大学举办的全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛终于落下了帷幕。由我们团队7个人一起创作的《高效节能的翼片/螺旋片组合式双管换热装置》获得了全国三等奖。回顾我们参加“节能减排”前后的那些个日日夜夜，感慨万千。虽然准备的时候有些辛苦和单调，但现在想来这些付出是值得的。对我们而言，这次比赛无疑是人生路上又一次宝贵的经历，是我们挑战自我的一次重要尝试。这不仅是一次学术写作上的极大锻炼，同时也是一种合作精神的高度考验。
当初参加比赛的目的是想获得一次锻炼的机会，事实也证明我们参加这次比赛各方面都得到了提高。至于获得这样的大奖，我们有些惶恐，其实我们做的还很不够，也希望能在以后的学习中进一步改进。总结这次能获奖的原因，具体有这么几点：
第一，选题是关键。
“节能减排”比赛的宗旨有广义和狭义定义之分，广义而言，节能减排是指节约物质资源和能量资源，减少废弃物和环境有害物(包括三废和噪声等)排放;狭义而言，节能减排是指节约能源和减少环境有害物排放。所以选题就必须具有高度的节能实用性。在开始选题时，我们紧紧围绕了这一点。
第二，创新是前提。
作为科技作品论文，比起社会实践创作来讲，要创新似乎更难一点。但如何能在众多同类作品中脱颖而出，我们必须要与众不同。于是我们充分利用所学的专业优势，主要将传热学与流体力学结合起来，并从多个学科，多角度来进行研究，并充分利用图表、大量数据，引用最新的外文资料，使论文更有说服力，更有直观性。无论在内容和形式上都尽量做到富有新意。
第三，合作是基础。
这一万多字的内容，凝聚了我们每一个人的心血。从开始确定主题到形成思路，大体框架直至最后变成文字;从搜集资料到整理资料，从内容上的加工到形式上的完善，无不是我们一起合作的成果。一遍一遍，反复地讨论，反复地读，反复地改，尽力争取做到内容和形式上的完美。
第四，态度是保障。
从参加比赛填写申请书，到论文的写作，到提交论文，做宣传资料，准备答辩等等一系列的环节，都需要认真、细致地去做。在整个从准备到参赛的过程中，我们始终如一，丝毫不放松。所以认真的态度是我们能成功的一个重要保障。
当然在整个参赛的过程中，我们确实看到了自己存在的不足。无论是内容和形式上，都还有很多地方值得我们好好完善。我们的构想可能还是有些理想化，某些措施可能现实操作性还不太强，与我们最初的设想还存在一定的距离。获奖并不是最重要的，挑战也才刚刚开始。而更大的挑战还在后头。对学术挑战，对人生挑战，我相信我们会尽最大的努力，自信于未来，带着挑战的梦想前行!
尊敬的领导，老师，同学们：
大家好!
我非常高兴能参加今年的“职业院校技能大赛中职组影视后期”项目，一次经历，一次成长，能在大赛中争金夺银，结果是让人欣慰和满意的。但这次比赛的整个准备以及参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆。
首先，我非常感谢解老师和华主任对我热心的帮助和认真的指导，感谢校领导对这次比赛的重视和大力支持。如果没有他们的努力和汗水，我也不可能取得那么骄人的成绩。
在刚开始的时候，并没有想过结果是什么，只是抱着对专业知识的一种兴趣，一种求知心理。去参加比赛测试一下自己的能力及学习水平，以及在这一年的学校生活中自己到底学得怎么样，并认真努力地做好每一件应该做的事情。
刚开始进入比赛状态的时候，感觉压力狠大，由于之前没有接触过影视后期这个项目，它在我的脑子里是一片空白，没有我想象中呢么简单，为了能更快的去了解它我利用休息时间去查阅资料，请教同学请教老师，老师为了让我们能安心学技能，周六周日不回家休息，和我们一起训练，有困难有难题，老师都是冲在最前面的那个。一坐好几个小时，看着他疲劳的样子，更加坚定了我要练好技能的决心，我也有过厌学，想要放弃的念头，却被老师的细心，认真，坚定所打消!功夫不负有心人!在青岛市的比赛中我荣获一等奖!在之后的全国技能大赛中夺得银牌。经过这么多比赛，也让我真正体会“一份付出一份收获”的真正内涵。
中职学生们，让我们抬起头吧!我们有高超的专业技能，有越挫越勇的精神，有超越自我的品质。我们一定为社会做出贡献，我们一定成为社会的中流砥柱。让我们扬帆起航吧!
最后，我想对一直以来教导我们的所有老师表示衷心的感谢!
我终于实现了自己的愿望，激动之情无法言表。火红的证书和热烈的掌声是对我最大的褒奖。这一刻我沉浸在无比的幸福中，但我清楚的知道成绩只代表过去，自己还有很多不足。在今后的学习工作中，我将继续努力学习，充实自己，提高自己，迎接新挑战，取得新成绩。
以此报答教导我的老师们，以此回报培养我的学校。谢谢大家!
1、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
2、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
3、临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!让雄心与智慧在六月闪光!
4、当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧。你会发现。拒绝退场的结果令人惊讶!
5、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
6、我奋斗了，我无悔了。
7、只有走好脚下的路，才能实现自己最为期望的目标。
8、要象绽放的红梅，傲立霜雪;要象鲜花丛中的牡丹，一枝独秀;要象映日的荷花，出污不染。朋友，努力吧。做一个让人赞美刮目相看的人。
9、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
10、有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前後相随。恒也。
11、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
12、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。
13、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
14、热衷于某一样事物的人，就是有了能够努力的资质。这样的学生一旦集中精力的话，就能发挥很大的力量。
15、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
16、不下水，一辈子不会游泳;不扬帆，一辈子不会撑船。
17、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
18、习惯能够改变命运;改变自己，从点滴做起;改变一定会有痛苦，但成果是辉煌的;好的习惯会吸引成功。
19、用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。
20、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
今天绝对是一个非常非常难忘的日子，第一次觉得想把一件自己特别想做好的事做好是这么得艰难，第一次看到那么多人的眼光，看到他们眼中的希望，突然觉得倍感压力，我们不是为了几十个人而赛，而是为了上百人而赛！ 比赛第一场，我们的心情紧张却又万分激动，他们告诉我们要加油，幸运的是我们的对手并不是很强大，所以很轻易得便拿下了比赛！
比赛第二场，大家一听说我们得对手是保安，心里都有点情绪小波动，因为他们得实力的确很强，可是我们班的人在旁边拼命的为我们加油，让我心安了许多，仿佛觉得力量变得更强大了，终于，在他们拼命拼命的呐喊下，我们赢了，只是出乎意料的是他们居然不服气，耍赖要求重赛，当时我们已经连续拔了四场，本就体力不支，特别是我，面色惨白差点晕死过去，在他们的支持和鼓励下，我们终究还是赢了，当时心里已经是说不出的感觉了！
接下来是第三场，这已经是决赛，赢了我们便是第一名，看着大家早已湿透的衣衫和脸上在不断滚动的泪水，心里觉得特难受，仿佛在场的人都被我们所感动了，都在为我们呐喊，包括我们的厂长，主任都一直在我们旁边为我们加油，亲自为我们扇风，当我快不行的时候，他们一直说，你能行，你要坚持！这些都变成了我们的动力，即使筋疲力尽，也要拼命坚持到最后一刻，最后一场是比赛时间最长的，也不知道耗时了多久，总之我已经快没知觉了，这时我们已经连续比了八场了，就算我们意志力再强，可终究人的体力是有限的，最后一刻，感觉想死的冲动都有了，最终我们输了，得了第二名，没遗憾是假的，因为这次的比赛本就不公平，我们连续比赛，中间连喘气的机会都没有，而他们不一样，他们都休息过，我知道在他们的心中我们是真正的第一，今天虽败尤荣，我们是最棒的
今天的比赛让我意识到团结的力量是那么强大，因为有他们，我们连续赢了七场，因为有他们，我拼命坚持到了最后一刻，我真的很开心，开心！
很荣幸能代表所有参加“创业大赛”的选手来谈一下自我的感受。首先感谢社长部长给大家这样一次机会，让大家这群大一新生能够提早着手自我的未来，构想自我的未来。
有时闲下来的时候，参加创业大赛这件事就自然而然地在脑海跃现，它竟然由一些十分琐细的场景，经典的语言和熟悉的人串成了清晰的一条线，也许，很久以后，这段经历都会带来快乐与思索，而且，我此刻就确定，它赋予了我许多新鲜与宝贵的财富。
起初“创业大赛”提出的时候，不觉的这件事与我有什么关系，但经部长介绍后，我模模糊糊的觉得一件新奇的事情在等待大家。大家分组进行，先设定一个目标，然后努力地去做。最后取得了预期成果。这对一个团队来说，绝对是一件幸福而幸运的事情。但比赛的好处并不仅仅仅在此，过程更让大家受益。
调整心态
大家应调整好自我的心态。即当大家确定了要创业时，大家所扮演的主角就应有一个大的转变，自我不再单纯是个学生，而相应的应拟任为一个公司的高层管理者，是一位百折不挠的创业者。思考问题时也要求大家转换角度。例如“如果融资成功。这钱该怎样花?这个项目的未来前景如何?”等等。的确，大家是冲着做某种事业而去，大家要有种职责心和使命感，并不是为了参赛而参赛，大家应超越计划书本身，思考到企业的具体运作，项目今后的好处等。我想只有这样，才能真正做好这个项目。
积累知识
大家在编制商业计划书时涉及到很多问题，如市场调查，财务分析，人员分配等，这所有的一切都离不开必须的理论支持和自我的主观决定。在这次比赛过程中，我更感受到了知识的厚积薄发和更深刻的理解了“书到用时方恨少”的真谛。
团结协作
团队在合作中会遇到各种问题，而解决问题离不开有效沟通和真诚交流。每个队员都有自我的知识结构，经验阅历和个性特征，如何集思广益，博采众家之长，就需要每个人都从大局思考。每次应对有争议的问题，大家都可能会争得面红耳赤，然而就在大家思想的交锋下，才可能产生智慧的火花。而后回过头来看以前的所有争议大家都会发出由衷的微笑。
此刻看来，创业的过程就像一个人的生活历程，和生活一样，除了基本的生存技巧外，更需要真诚，自信，奉献和勇于拼搏。
最后用清华大学罗建北教授的一段话来结束我的感想：世界上有这样一群人，对于他们而言，创业是一种情结，一种使命，所以无论何等艰辛，他们都欣然应对，因为只有如此才感到不枉一生。
20xx年11月，我有幸作为临床护理教研室的一名青年教员参加20xx年成都医学院青年教师教学基本功竞赛，也是成都医学院第一附属医院第十六届青年教师基本功竞赛。此次竞赛具体包括三个环节：教案评比、说课和讲课。学院和医院希望通过举办教学基本功竞赛以达到提高教师画、讲、写等基本能力，提升青年教师的专业素养，发掘新人，培养后备力量，形成学院和医院教师队伍梯队式发展的良好态势，适应优质教育对教师提出的更高要求，为青年教师搭建一个锻炼自己、展示风采的平台等目的。
而我作为首次参加竞赛的年轻教员，在这样高水平的平台上，看到许多教师精彩纷呈的讲解让我感受颇深，既学到了知识，也深刻认识到自身的许多不足，现就我个人的一些体会和愚见与大家一起分享，希望与同仁们一起交流学习，共同为我校和我院的医学教育事业添上一抹靓丽的青春风采。
一、认真准备——虚心请教，吸取经验
作为首次参加竞赛的教员不论是讲课的经验还是技巧，甚至是对教学的把握程度都与其他教员存在明显的差距，为了最大限度的弥补自身的缺陷和不足，教研室副主任给了我最大程度的指导和帮扶，从选题、讲课等各个细节进行修改和指正，同时在教研室各位老师的悉心教导下，不断进步，虽然仍存在不足，但是从中获益匪浅，正所谓“读书无数，不如名师指路”。
二、重在参与——自在其中，乐在其中我很喜欢教学，在其中能感受到生活的惬意、恬然和乐趣，教学是一个能教书育人，还能充分认识自我、展现自我、提升自我的过程。而参与这样的教学还能结识诸多同行，相互交流和学习，共同提高，“同船过渡三分缘”，何况我们同台献技，正像诗句“潮落江平未有风，扁舟共济与君同”中描述的感情一样。
三、不卑不亢——克服困难，自信面对
虽然没有参加过教学竞赛，也明白自身的诸多不足和缺陷，但是我相信我有这个能力脱颖而出，一方面因为有那么多优秀的老师给我指导和帮助，给我勇气和力量；另一方面，我自信不输于任何人，虽承认有许多比我优秀的青年老师，但是他们也是从我现在这样的水平起步的，不可能天生就优秀突出，诸葛亮说过“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”，我们要引以为鉴。
四、淡然处之——享受过程，不在结果
我很喜欢参与竞赛的氛围和过程，大家相互借鉴，重在学习，名次其次，今年不行，来年从来，得失不在一时，抱一颗平常心去面对，佛经上说：“持戒者安，全身无恼；夜卧恬淡，寤则多欢”，平静泰然，悠然以对。
经过这次的青年教师的竞赛，我获益良多，这次比赛对于我个人是一次考验，也是一次学习，让我懂得当教师不容易，当好教师更不容易。只有自己不断用心，刻苦努力才能成名一名教师，才有可能成为一名优秀教师，才会成为一个极具人格魅力的好教师。
应对各种动态的生成情况，才能对症下药，游刃有余。
认真上课。教学应当面向全体学生，遵循因材施教的原则，关注学生学习的整体状态和个体差异，重视教学方法的多样性和运用的灵活性，在教学中应当体现学生的主体地位，营造积极互动的教学氛围，把学法指导寓于教学之中，为学生自主学习、体验学习、合作学习与探究学习提供充分的空间，激发学生的`学习兴趣。通过教学手段、方法的合理选择和教学资源的合理利用提高教学效率。认真布置作业。作业的布置要符合要求，应当重视实效性，形式应当灵活多样。可针对学生个体差异，设计分层次作业、选择性作业。作业的布置与批改要同步进行，精批与抽查相结合，批改标准要明确，同时要有鼓励为主，及时调动学生的积极性与主动性。
写好教学反馈。总结成功之处，查找教学环节中所存在的问题及原因，及时纠正。用于更好地指导自己今后的教学。在今后的工作中，我将不断的修炼自己的教学基本功，积极汲取他人先进的教学经验，努力学习先进的教学理念，补充和完善自己的综合能力，并敢于在教学实践中积极践行，相信自己的专业技能一定会更上一层楼。
虽然最忙的那段时间没有坐下来些东西，但还是从头到尾看了全部的转播。两年一次的cctv舞蹈大赛也算是可以与桃李杯、荷花奖媲美的专业舞蹈大赛了，且由于拥有电视转播转这一无可比拟的优势地位，更具影响力。比赛后不久，全国舞蹈大赛在武汉举行，获奖作品多是已经在cctv大赛上量过相的东西了，可见电视传媒的作用有多大。
与往届大赛的情况差不多，cctv大赛这次并没有做太多的革新，还是以舞种做分类，增加了群文类舞种，其实就是比专业的舞蹈比赛多一个群众民间的非专业的群舞种类，多是看个热闹。但也算是增加了普通人参加的可能性。
与前两届一样的还有的就是从检审组到评委组依然都是老面孔，新人不多。评选的方式也和过去几届差不多，好像观众的参与评选也不见了，获奖作品也多是前几届大赛的得奖单位，甚至是获奖舞蹈的编舞就是主要的评委在下面打分，这样的评选意义实在不大。
参加的舞种还是芭蕾最少，群舞最多。其他的古典舞、现代舞、民族民间舞等也多是一种连续前几届大赛的思路。甚至是有的作品与前几届的获奖作品非常相似，且多是获奖的。以军队的群舞最有代表性，从最早的《士兵与枪》到上一届的《较量》，再到本次的《红蓝军》，技巧、内容、舞台背景、音乐都是一种类型。
由于前几届大赛中，群舞金奖作品几乎全是类似的军队群舞，本届大赛中，这种题材的`作品就泛滥成灾了，除了金奖作品《红蓝军》外，还有《砺兵》、《跨越》、《刀锋》、《前哨》等多个同类作品，最后获奖作品也是在其中产生的。最早看到最后这类题材的作品时，真是很震撼。
男性的群舞，清一色的草绿色舞蹈装，动作与技巧都是高难度的，以男性身体的柔软度却能达到那样的劈腿很不容易，另外又由于男性身体的特点，个个都有腾空大跳跃的能力，群舞舞蹈又讲究配合与整齐，这对军队的舞蹈家们来说简直就是小意思。音乐与舞台灯光布景都具有鲜明的军队特色，展示的是男性的阳刚之美。使这样的群舞作品捧红了一批军队的青年舞蹈演员，从较早的夏小虎到后来的邱辉、钟实和谷亮亮等成为中国舞蹈界的佼佼者。
然而，再好的东西也要发展与创新，从前几年到现在军队的群舞作品一直都是按照这个思路在创作，女性群舞或男女混合类的群舞不多，也很难达到男性群舞的效果。于是乎以反映军队男性群舞的作品就很多，再加上技巧很难很多，就很容易得奖，但题材一样，音乐与内容雷同成了这几年舞蹈大赛的通病，实在让人看不下去了，好像只有军队男子群舞一定得金奖。舞蹈表现形式的多样性与艺术上的创新都没有了，就成了一群男人们的高难度技巧的表演。真是很悲哀的。
好在其他舞种的得奖作品还是多少体现了一点多样性，玉米提的《盘子舞》就是个经典，也算是八天的比赛没有完全的遗憾。
拔河比赛已经结束了，虽然我们输了，但是我们虽败犹荣，因为我们拼搏了，努力了，共同奋斗了，我们没有后悔，也没有遗憾，只有喜悦、开心，还有巨大的收获。
我们懂得了团结。在比赛中，参加拔河的同学，从开始到结束，都不曾放弃过去，尽自己最大的努力，赢得了比赛的胜利，紧紧地将绳子拽在手中，连在一起，他们是多么的发狠，多么忘情呀！所有人聚在一起时，更是有排山倒海之气势，犹如闪电一样，把一切都劈开，没有什么可以阻挡我们前进的脚步。没有参加比赛的同学，他们也是不可缺少的，正因为有了他们得呼喊声，才让我们有了信心与之一战！我们团结一心，紧紧的“凝聚”在一起……
我们懂得了努力。在比赛之前，我们不懂努力的重要性，总是将“努力有用的话，还要天才干什么”之类的话语挂在嘴边，但是，经过这场比赛，我们都真真切切的感受到了努力的重要性。不努力就不会赢得比赛；不努力就不会有美好的未来；不努力就不会成就自己辉煌的人生！“虽然我们不是天才，但我们可以让自己成为努力的天才”！
团结就是力量，让我们深深的感受它，不要让他成为“纸上谈兵”，应该付诸实践，勇攀高峰！
我叫崔允航，今年10岁，是科技少年宫英语中心张莉老师新概念班级的学生，喜欢唱歌、看书及弹钢琴。
为了培养我对英语的兴趣，2月，我参加了“ACT全国青少年英语口语电视大赛”并获得了小学A组金奖。208月我到包头市科技少年宫学习新概念英语，我把每周上课的两个小时当做了一周里最快乐的时光，使我感受到了英语带给我的无穷乐趣，我的英语也有了非常大的提高。
我非常喜欢英语，也渴望能够将自己内心对英语的热爱通过舞台展现给大家，这次演讲比赛给了我锻炼的机会和展示的平台，能够在这次比赛中获得二等奖的成绩，我非常惊喜。我要感谢老师们对我的信任和支持、培养和关爱。
通过学习英语，我明白了英语不仅仅是交流的工具，它也使我的生活更加色彩斑斓。
妈妈常对我说“学好一门外语，你就像长了一对飞向世界的翅膀”。是老师们给了我这对展翅欲飞的翅膀，我希望自己将来能飞得更高更远。
1、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。
2、认真的分析自我，客观的评价自我，从容的面对自我，奋发的激励自我，勤奋的努力自我，用心的拼搏自我，自信的超越自我，才会演绎人生的精彩！
3、突然很想对自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己。
4、言无常信，行无常贞，惟利所在，无所不倾，若是则可谓小人矣。
5、展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁！
6、君如画中仙，一见误终生。
7、脑袋笨不是你的错，但脑袋进水就是你的不对了。
8、成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油！加油！拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。
9、今天我瞒着所有的人放下高薪辞职了，我顶着所有的压力选择了我自己喜欢的事情，我相信明天会更好。
10、一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。
11、人们往往总想着得不到的东西，而不去珍惜所拥有的一切。其实最好的是永远也得不到的那些。现实点吧！朋友！
12、如果“不战而全胜”是你的战略目标，那么“避实击虚”就是达到这个目标的关键。通过集中你的资源来攻击对手的致命弱处，你就会获得成功。
13、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
14、人生就像候车月台，有人上车，也有人下车，来来往往，你谁也抓不住！
15、你争我抢，目标向前。场上对手，场下朋友。胜无需骄，败亦不馁。强健体魄，收获友谊。
16、人生定位在哪里，心里装的坐标图；人生路线在那里，顺着路标一直走；人生手段是什么，大要着眼小着手；人生态度是什么，理想信念当导游。
17、一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，先得丢失才会有收获。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。
18、信心虽然不是钢铁，却能铸造出一条坚实的人生之路。
19、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是首先让自己过充实有追求。
20、加油，要为自己的梦想而努力奋斗，决不卑微地苟活着！这才是真正的你要过的每一天！
21、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。
22、宁愿死在前进的道路上，也不愿成为别人眼里的废物。
23、生命就像一场梦，一场别人的梦，始终没有结束。
24、内裤再破也性感，感情再深也扯淡。
25、大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。
26、脚踏实地的人生，才是会有美好未来的人生。
27、不好只看到别人外在的污点，却看不到自我内心的垃圾。
28、今天我瞒着所有的人放下高薪辞职了，我顶着所有的压力选择了我自己喜欢的事情，我相信明天会更好。
29、不要怪自己太重感情；你只是太没出息；所以才连个不爱你的人都放不下。
30、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。
31、跌倒了，要自己爬起来。你将会成为了不起的人！
32、盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。
33、发光并非太阳的专利，你我也可以发光。
34、决定的事情就去做不要想那么多，生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。
35、你妈追我十条街，说我长的象你爹。
36、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
37、今天起，打起精神，跟那个消极、懈怠的自己挥手作别吧！
38、不忧不惧、精进奋发，是祛病第一良方；不排不拒、放下执着，是除恼第一秘诀。
39、让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。
40、喜欢的歌静静地听，喜欢的人远远地看！
当得知自己获得一等奖时，我的心情很激动，因为我知道，这是公司对我的肯定，是我的荣耀，也是我今后工作的鞭策和动力。非常感谢这次技能大赛为我提供了一个展示自我的舞台。
这次技能大赛前，公司给我们出了题库，并举行了多次赛前培训，我觉得这次技能大赛得不得奖并不是很重要，重要的是在准备的过程中我得到了很多。
题库中的很多知识，以前只知道是什么，而不知道为什么，通过这次学习题库的过程，使我对这些知识有进一步的了解。由于几个部门刚合并不久，对于主设备、新宁公司的产品刚接触，并不是很熟悉，这次技能大赛的赛前培训让我对这些产品有了更深的了解。
作为一名工程调试人员，以前只知道怎么调试，从没有学习过工程设计和屏柜质量方面的知识，通过这次比赛，也让我学习到了有关工程设计和屏柜质量方面的一些知识。其实没有获奖的同事也一样是优秀的，他们同样为这次技能大赛做了充分的准备，同样也是获益良多。
第28届安捷伦北京青少年科技创新大赛决赛在北京八十中隆重开幕，我有幸参加了此次决赛。比赛虽已结束，但我的心情依然激动不已，所经历的一切仍历历在目。下面我就把一些经历和感受与大家分享。
我们参赛的论文题目是《北京市林下循环经济调查与改进建议》，是立足于郊区的林下循环经济发展，通过自己的实际调查发现现阶段部分林下循环经济存在的问题，从而提出改进建议，希望能够更好的促进农民增收、推动新农村建设和生态环境的改善。
3月21日是正式答辩的日子，那天下起了今年的第一场春雨，淅淅沥沥的小雨让我的心情放松了不少，思路也随着清新的空气变得更加明晰。
我们比赛的场所是八十中体育馆，所有的选手都要在自己的展位前等待专家的提问评审。可以说答辩的成功与否决定了这次比赛的结果，一想到全都是资深的专家来提问，我开始有些紧张。不过当专家们真正走过来的时候，我的紧张感逐渐消失了，取而代之的是一种自信，由于之前的准备很充足，我的回答从容不迫。我尽力详实地将我们亲自调查研究到的成果介绍给各位专家，除了回答他们的提问，我其实更想让他们了解到郊区的新变化，让他们知道我们这些高中生是怎样关注生活，关心家乡的。看到评委们投来赞许、认同的目光，我知道自己的努力没有白费。
3月22日上午，我还参加了“植物与环境”学生论坛，这个论坛的宗旨是使青少年树立可持续发展的理念，为中学生探究人与自然提供一个互相学习和交流的平台。今年全市共有6个项目入选论坛，我们的项目是唯一一个来自京郊地区的。论坛中，选手要在现场进行演讲和答辩，专家评委会根据选手的研究水平、演讲水平、现场交流能力等综合因素现场评出论坛的专项奖。我是第一个演讲的选手，压力很大，但是在现场看到咱们牛栏山一中特意赶来助威的老师和同学们，我感受到了一种慰藉和动力，最终以绝对优势荣获了此次论坛的一等奖。
下午的公开展示环节，我向参观者们介绍了我们的项目，其中也不乏外国友人。在与大家的交流过程中，我发现不论老少中外，大家都对环境问题相当关注，都关心着三农的问题。我想这也正是我们研究的价值所在，通过自己的力量来为造福家乡、改善生活做出贡献。
昨天进行了大赛的颁奖典礼。当听到主持人宣布我获得一等奖的时候，我兴奋之余，更多的是一种感慨。回首过去的一年，有遇到挫折时的无奈，有收获成功时的喜悦；有辛苦熬夜后的疲惫，也有取得进展后的兴奋。获奖是对我们努力的一种肯定，它证实了我一直以来的信念：“梦想总会在勤奋的天空绽放”。但同时这也是一份责任，我深深地感受到一种强烈的社会责任，它促使着我继续关注身边的事情，关注我们的社会。就像一位奶奶对我说的：祖国的未来等着你们去创造。同时，我还体会到了科学的严谨，不论是调查过程还是论文撰写，都必须一丝不苟，研究容不得一点马虎。此次参赛还让我结识到了更多志同道合的中外朋友，大家都满怀对科学、环境的热爱以及对知识的尊重。
我想，时间终会慢慢消磨掉一时的激动和成就感，而永远留在我心中的是比赛过程中难忘的经历和从中得到的体会，那将成为我一生中最宝贵的财富和最美好的回忆。在此，我倡议同学们积极的参与科技创新大赛，认真发现你身边的问题，找寻灵感，在科学的道路上积极探索。
最后，感谢学校大力支持、李万成、杨西更老师的辅导以及我的班主任梁老师的关怀，感谢我的合作伙伴高二12李佳骏同学和所有关心我的朋友们。谢谢大家！
我是从《中国教师报》上初识“东方金鸟”网上课堂软件，我认为有助于现代技术教学，于是就下载了软件并使用了几次，感觉效果不错。但还有几个不太明白的问题，于是就给“东方金鸟”的老师们发邮件或打
电话请教，记得是霍玲老师给予了我极大的支持，并建议我参加“东方金鸟杯”创新课堂大赛。（我以前也经历过多次网上“参赛”，得到的
经验是：网上大赛，多为贪财，不会有好的回报！那我为什么还一次次的参加呢？我喜欢上网，但又不喜欢打游戏，更不喜欢浪费时间式的聊天。读读文章，浏览浏览网页，还是有不少的收获的；再加上闲时可以参参赛事，提高一下自己的技能，对自己也不会有什么损失！这次，我也是这么想的。）这次，真是令我意外与感动！我没有想到：我的课件与论文会对这么多的同仁有帮助，我在不经意间会入围获奖，“东方金鸟杯”创新课堂大赛的组委会竟然这么的公正与公平！在此，表示感谢的有：感谢霍玲老师对我的指导与帮助！感谢广大同仁对我的支持与关心！感谢“东方金鸟杯”创新课堂大赛的组委会给了我这么一个成长的机会！并祝福：祝愿各位老师们春风得意、心想事成！祝愿贵网站一网天下！祝愿《中国教师报》真正成为全国教师不断成长的平台！
本文将向您深度剖析关于“事故心得”的诸多层面。生活瞬息万变，无人能预知我们的观念是否会随之转变，我们把自身的得失和感悟全部记载下来。编写心得反思能让我们更深信念地熟记并领悟所得知识。阅读完本片文章后，跟您的朋友们分享吧！
一位少年去拜访一位年长的智者。他问：我如何才能变成一个自己愉快，也能够给别人愉快的人。
智者笑着望着他说：孩子，我送你四句话。第一句话是，把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗？少年回答说：是不是说，在我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成别人，这样痛苦就自然减轻了；当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和中正一些？智者微微点头，接着说，第二句话把别人当成自己。
少年沉思一会儿，说：这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，并且在别人需要的时候给予恰当的帮助？
智者两眼发光，继续说道：第三句话，把别人当成别人。
少年说：这句话的意思是不是说，要充分地尊重每个人的独立性，在任何情况下都不可侵犯他人的核心领地？
智者哈哈大笑：很好，很好。儒子可教也！第四话是，把自己当成自己。这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。少年说：我这句话的含义，我是一时体会不出。但这句话之间有许多自相矛盾之处，我用什么才能把它们统一起来呢？
智者说：很简单，用一生的时间和经历。少年沉默了很久，然后叩首告别。
后来少年变成了壮年人，又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后，人们还时时提起他的名字。人们都说他是位智者。因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见到过他的人带来了愉快！
智者回答了四句话，细心的人请慢慢体味：
1、把自己当成别人 2、把别人当成自己 3、把别人当成别人 4、把自己当成自己
我们可以这样理解：
1、在感到痛苦的时候，把自己当成别人，这样痛苦自然减轻了；当欣喜若狂时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平静；2、可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，而且在别人需要的时候给与恰当的帮助；3、要充分的尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地；4、需要自己慢慢品味。
四句话之间相互矛盾，若要真正明白需要用一生的时间和经历。
这四句话应该是修身养性的四个阶段：
1、学会站在别人的角度看待自己（走出自己）；2、以看待自己的眼光看待别人（以己推人）；3、尊重他人（人格独立）。4、重视自己（人格自主）。
高中生写作文素材：励志故事之坚定信念
那个惊心动魄的故事是这样的：
罗伯特和妻子玛丽终于攀到了山顶。站在山顶上眺望，远处的城市中白色的楼群在阳光下变成了一副画。仰头，蓝天白云，柔风轻吹。两个人高兴得像孩子，手舞足蹈，忘乎所以。对于终日劳碌的他俩，这真是一次难得的旅行。
悲剧正是从这个时候开始的。罗伯特一脚踩空，高大的身躯打了个趔趄，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山石，没有抓手的地方。短短的一瞬，玛丽就明白发生了什么事，下意识地，她一口咬住了丈夫的上衣，当时她正蹲在地上拍摄远处的风景。同时她也被惯性带向岩边，在这紧要关头，她抱住了一棵树。
罗伯特悬在空中，玛丽牙关紧咬，你能相信吗?两排洁白细碎的牙齿承担了一个高大魁梧躯体的全部重量。他们像一副画，定格在蓝天白云大山峭石之间。玛丽的头发像一面旗帜，在风中飘扬。
玛丽不能张口呼救，一小时后，过往的游客救了他们。而这时的玛丽，美丽的牙齿和嘴唇早被血染得鲜红鲜红。有人问玛丽如何能挺那么长时间，玛丽回答：“当时，我头脑里只有一个念头：我一松口，罗伯特肯定会死。”
几天之后，这个故事像长了翅膀飞遍了世界各地。
感悟：人们发现，死神也怕咬紧牙关。
生活呢？就是要给自己一个空间，追随记忆到处走走，适时的找回一些曾遗失的幸福，带着憧憬游曳于花花绿绿的尘世里。抑或是，神采飞扬地畅游在极有优势的网络中，通过影视学堂而去了解，走进影视，真正的感受一些不能亲身经历的过程。
影片娓娓而演的是一个平凡而再平凡不过的人与狗的故事，完全没有任何以往电影中所需要的大起大落，跌宕起伏的情节。有的只是生活中最最习以为常的温情片段。但看下去你又会发现，这样一部有关人与狗的电影故事，看似是用了一种极为平淡的方式在叙述，沉吟片刻，却有一股更发人省思的震撼力。
时间如水，世事无常，是不容违背的天意与规律，亦如影片中的年月处理一般，匆匆而逝，不尽相同！
十年，或长或短？而对于狗来讲，十年，亦是一生！
十年后，在教授的妻子抱着八公说：“老伙计，你还在等他吗？
你真太好了。
谢谢。
我能和你一起等车吗？”
电影中，这样的片段，令人潸然泪下。这样的画面，令人的感触很深！
八公，用了十年，抑或是一生的时间。用尽了生命，在等待，等待着！是为忠诚，抑或是忠心？诚与心，区别何在？
狗亦有情，何况人也？
“你想等他吗？
祝你长寿！”
这样由衷的祝愿出自教授最好的朋友口中，亦是他已懂得，亦是更了解，任何的语言与形式，已改变不了八公的八风吹不动的等待。
等待，永远像从寂寞中寻爱一样的奢侈；等待，就是孤单已久的漫长岁月；等待，将是耗尽生命仍要记住的甜蜜固执。
听，那一声声叹息自远处传来，声声柔，句句理。睁开醉意朦胧的双眼，轻轻端起眼前的红酒，闻了闻酒的醇香，喝与不喝的踌躇中，不禁感叹：十年一等，梦亦永恒！
花开花落，物转星移。一切的一切，难道说，都是冥冥之中的安排？假如，这样的等待，这样的忠诚。有一日，能将八公换成了人。那么，是否能有肯定的答案来解说；这是愚蠢，还是可笑？
就这样，感受到八公的心，因忠诚，而等待。在那一句：不要忘记你所爱的人后影片结束了。而留下的，却不只是泪流满面的感动，还有就是要学会珍惜
一天，毛驴和白马结伴到山区去。
在平川大道上，白马奋起四蹄，扬起尾巴，不一会儿就把毛驴甩到了后边。白马转过头来看了看毛驴，见它摇着两只大耳朵，不紧不慢地走着，着急地朝毛驴大叫起来：“喂，怎么不把脚步迈得紧一点儿？看你那慢吞吞的样子，我们什么时候才能到达目的地呢？你这黑驴子，真是个庸才！”
毛驴听了白马的训斥，不生气，也不泄气，仍然不紧不慢地向前走着。
毛驴和白马进入山区后，那山路变得又陡又窄，崎岖不平，白马的速度不知不觉地慢了下来，身上的汗水像刚洗过澡似的。毛驴这时却加快了步伐，很快赶到了白马前面。
“黑毛驴，你为什么走起山路来比我快呢？”白马看毛驴走起羊肠小路来是这样的轻松，不解地问。
毛驴回答说：“因为术业有专攻，各有所用。在一定条件下落后的，并不都是庸才啊！”
【感悟】
首先，在工作中，我们要扬长避短。其次，在工作中，我们要谦虚，不能骄傲
有位书生第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。
考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个 梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，书生第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说："你还是回家吧。你想 想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗?" 书生一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。
店老板非常奇怪，问："不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了?"书生如此这般说了一番，店老板乐了："呵， 我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻 身的时候就要到了吗?"书生一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
感悟：积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
哲理小故事四：桑树抵罪
范仲淹的次子范纯仁是北宋名臣，人称“布衣宰相”。在襄城任知州时，他发现百姓的生活穷困，于是想找出办法改变现状。经过考察，他发现襄城适宜种桑养蚕，织成丝绸后价格不菲，便发布政令，号召百姓种桑树。
可政令发出了很久，范纯仁也没看到百姓种桑树。原来，当地百姓世代以种田为业，习惯了老守田园，不想求变。尽管政府再三鼓励，仍没人愿意去种桑树。范纯仁不愿靠强制措施逼迫百姓，便想出了一个办法——用种桑树代替处罚。他命人贴出公告，写上：罪行较轻的罪犯可以用在家中种桑树代替坐牢，所种桑树的多少根据罪过轻重而定，并按所种桑树的生长情况，予以减罪或免罪。
公告贴出后，许多罪犯为了减罪纷纷在家种桑树，继而用桑叶养蚕、用蚕丝织布……几年后，养蚕、织布的风气在襄城流行起来，许多百姓因此脱贫致富。因为范纯仁是以著作侍郎的身份来此任知州，百姓便把桑林称为“著作桑林”。
怎样把政令推行下去是一门学问。许多时候，以强制的方式推行政令，结果往往适得其反;而变通一下方式，巧行政令，则会达到事半功倍的效果。
是一个充满爱与泪的故事。影片充分表达了主人公帕克教授与他的朋友小八之间深厚的情谊。总是让人感受到一种深入人心的纯粹的爱。
小八是一只秋田犬，但它绝不是帕克教授的宠物，而更像是朋友，甚至是家人。故事的原形发生在日本，导演将其感人的故事加入了一些有趣、生动、使人感动落泪的情节，给人呈现出了一个无法用言语形容的故事。
小八是帕克教授在火车站找到的，因找不到主人，便与帕克一家生活在一起。数年后，小八对教授是百般依恋。教授上班时，它一定要送到火车站。下班时则准时地蹲在车站边的花坛上等待着教授的到来。日复一日，年复一年，这仿佛就是小八与教授一天必须做的事，就像每天都要吃饭、睡觉一样。过路的小都亲切地叫着“Hachi”，几乎所有人都认识这只每天等待着主人的狗。一次，小八受到臭鼬的攻击没能来车站，教授着急地立刻赶回家找小八，看到小八的情况，立刻与小八一起并肩作战。教授与小八都被臭鼬折腾得臭气熏天，还一同洗了个澡，又一次见证了他们之间不可磨灭的情谊。
影片主要以彩色体呈现，但导演将小八的视线设计成了黑白的，给人们一种强烈的视觉冲击，更从侧面充分突出了人类复杂的思想，和小八最最单纯的爱的对比。影片的构思与制作也是一环扣一环。之前无论帕克教授怎么教，小八从未捡过球，这些有趣的事，好像只是一笑而过，但并不是这样。在教授心脏病突发逝世的那天早上，小八突然捡起球狂吠的那一刻，仿佛就证明了之前那个研究狗的日本专家说的话：像小八这样的秋田犬只在特殊情况下才会捡球。
反复出现也是影片中的一大特色。火车站大钟的重复，述说着小八对帕克教授的依恋;花坛中大树由绿变黄最终凋零的重复，是小八执着的等待;每天下班的重复，述说了快乐的相遇，更引出了最终在天堂的重逢。
这个故事的情节很简单，但却很感人，每一个情节都能让人潸然泪下。小八顺着铁路跑回车站，在那里等候了九年，最后在它垂垂老矣，温顺地在花坛边最后一次闭上双眼，它与教授终于在天堂重逢，让人心酸，让人感动，他们不用再等待。而这一切的一切，都是忠诚，都是爱……这也正是影片想带给所有人的那句话：忠诚就是不该忘记你所爱过的人。
跳槽
A对B说：“我要离开这个公司，我恨这个公司!”
B建议道：“我举双手赞成你报复这破公司，一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”
A问：“为什么?”
B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”
A觉得B说的非常在理，于是努力工作。事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多忠实的客户。
再见面时B问A：“现在是时机了，要赶快行动哦!”
A淡然笑道：“老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算。”其实这也正是B的初衷。一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。
【大道理】：不要一味地埋怨环境带给人的诸多不便，其实环境本身是客观存在的，谁处于那个位置都会遇到同样的问题，聪明的人会努力去改造罢了。
有一天黄昏，我发现：一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。
难道蜘蛛会飞?要不，从这个檐头到那个檐头，中间一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的?
带着这个疑问，我把院子里所有的蛛网全都搅毁了。
后来，细细地观察，我才发现它走了许多弯路从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步地向前爬行，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾在地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，或说是它满意了，再把丝收紧。
收第一根丝要半个多小时，直到成一条直线。以后的进程一般比第一根丝的速度要快多了。尽管它很复杂，但蜘蛛对此十分熟练，操作起来，仿佛是一种愉快开心的表演似的。
蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌空结在半空中，它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而且规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。
这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。
于是，我记住了：
蜘蛛不会飞翔，但它照样能把网结在空中。
奇迹是执著者造成的。
近期，接连发生了几起安全事故，针对这几起事故，各级领导、各部门高度重视，对事故通报进行了层层传达落实，并要求深刻领会，反思深层次原因，落实安全生产责任制。我在学习了事故通报后，心里非常震动，进行了深刻的反思。我在想这些事故为什么会发生呢?是人的原因还是制度的原因?公司经过这么多年的发展，各项规章制度及操作规程已非常完善，发生事故的原因主要是人的原因，是“违章、麻痹、不负责任”的具体体现。
“违章、麻痹、不负责任”充分诠释了事故发生的原因。“违章”就是不按规章制度，不按操作规程来做事，凭自己的个人主观意识来做事，久而久之就变成了习惯性违章;“麻痹”则是进一步违章，未认真分析工作过程中的所有环节，不认真履行工作流程和规程，总认为自己这么做没什么大不了，自己是对的，图方便、图省事，从而导致了事故的发生;“不负责任”就表现在多方面，管理上的不负责任，监督上的不负责任，具体工作者的不负责任，即管理不到位、监督不到位、执行不到位。
安全工作天天抓、天天讲，为什么还会出安全事故呢?“违章、麻痹、不负责任”充分体现了事故发生的原因。我们有的人思想麻痹，开小差，放松了安全意识，就进行了违章作业。这是一种非常不负责任的行为，是对自己，对同事，对领导，对公司的不负责任，更是对家人的不负责任。你有没有想过，如果因为你的不负责任，导致了安全事故发生，会给同事、领导、家人带来多大的伤害，会给公司的财产带来多大的损失。
所以，我们在工作时，一定要牢记安全，坚决与“违章、麻痹、不负责任”三大安全敌人作斗争，“常怀责任之心，常行责任之事”做安全生产明白人，认真遵守规章制度，严格执行操作规程，强化安全监督，不放过任何细节和小事。安全无小事，用我们认真的责任心来换取持续的安全无事故。
许是学生们这段时间里又是月考紧接着又是运动会的原因，心有些散。在课堂上我总觉得他们跟不上我的节奏，回答问题不积极，作业也不能很好地完成。但是一个礼拜后他们又要迎来期中考试了，所以这段时间的教学任务还是很重的。在讲解完他们的月考卷后还要赶上期中考试的进度，以他们现在的状态要完成这些任务并不是一件容易的事。所以我也在课下进行了认真的反思，要如何利用好有限的课堂时间去调动学生的积极性，完成教学任务即如何实现高效课堂，是我在现阶段要认真考虑的问题。
首先我想谈谈我对高效课堂的理解。我们高中的一堂课是45分钟，这个时间是固定的，而每一天每一个礼拜的课程数也是固定的。所以作为老师，我们最需要做的就是用好这固定的课堂时间来高效地完成我们的教学任务。
我们都知道，在课堂中学生是主体，但处于主导地位的却是教师。教师是教学过程中的领导者、组织者、和教育者，教师需要把握教学方向和教学目标，控制教学进程和指导学生学习。一堂课能怎么上？教师一个人在讲台上滔滔不绝，底下学生记的记玩的玩，一节课就过去了；教师在讲台上调动起了学生的兴趣，氛围融洽、学生配合，寓教于乐，一节课也过去了。那么哪种效果会更好呢？结果不言而喻。
所以要实现高效课堂，作为教师的我们有着不可推脱的责任和义务。
我在课下对自己最近的几节课进行了反思，想到了实现高效课堂，我们老师所能做到的几点。
首先第一点，就是清晰授课的能力。同样一个知识点有的老师讲一遍学生就能明白，而有的老师反反复复翻来覆去地讲学生还是明白不了。所以作为教师，锻炼自己的教学语言、让自己的想法能够清晰简洁地表达出来刻不容缓。我们需要在课堂上做到声音洪亮、吐字清晰、语言准确精炼、富有感染力，同时在讲授知识的时候我们的语言一定要有逻辑性、符合学生的认知过程。同时，可以通过一些肢体上的动作姿势帮助学生理解。另外，在课堂上布置学习任务的时候一定要清晰明确，如果连老师都对自己的教学过程模棱两可，那么学生怎么会高效地完成学习任务呢？
第二点，就是要有掌控课堂的能力。我们应该在课前做好充分的准备。这节课需要设计几个环节、需要讲授几个知识点、时间上如何分配都是需要我们提前准备好的。我们需要合理科学地安排教学环节，教学过程节奏必须紧凑，做到收放自如，不能出现任何脱节或者停顿的情形。如果在讲课过程中发生了一些没有预料到的偶发事件我们也需要能够恰当处理，要有机智的应变能力，及时对学生进行调控和引导。同时我们需要在授课过程中对自己的学生进行充分的观察，对他们的学习情况了如指掌，通过他们的掌握情况来调整自己的上课节奏。
第三点，就是教学的多样化。我们在课堂上提出的问题应该是不同类型的问题。还有课堂中涉及到的活动和材料都应该是多样化的。在教学中我们要根据教学目的、教学内容、教学对象和教学所用的课程资源灵活的选择教学方式，改变课程中死记硬背，机械化训练的现状，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手。
总之，我眼中的高效课堂应该是一种活跃的、积极地课堂。在这种课堂下，学生和老师之间是一种灵活对等的关系，学生应该从这种课堂中更有效的学习到知识以及掌握知识的方法。而想要实现这种课堂，则需要教师和学生的共同努力。
确切来说，校园和社会在某种程度上是脱节的，我们青年人仅仅靠在学校学到的知识并不能应付我们即将所遇到的各种错综复杂的社会问题。可以说，适应社会是一门学问，同样也是一门艺术-----一门谁都不能回避的艺术。它需要我们不断地学习和体会，甚至要用一辈子的时间。
我知道，很多事情需要经历了才会明白，体会了才有领悟。因此，不管是不是‘‘赶鸭子上架’’，对于这一次的实习，我首先要求自己端正态度。我主要目的是学习，探索行走社会的做人艺术。
怀着一种学习的心态，我开始了在广州金桥酒店的实习生活，获益匪浅。
一·人际关系总是从沟通开始。
人际关系的力量是巨大的。任何人都有可能成为对你施与缓手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是学校里的同学，甚至可能是一位不曾谋面的陌生人。在金桥酒店，我尽量地与他人沟通，并由此享受到了沟通的乐趣。因为注重沟通，同校同学的友谊使我很快地对酒店产生了亲切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴;领班帮我查找客人的资料以便联系;服务员每天为我提供当天的报纸以便知天下事;工程部的带我上天台参观，熟悉酒店;司机与我们谈笑风生以活跃大脑细胞，让我们以更饱满的精神状态投入到夜班的工作中去;连管理饭堂的阿姨也关心起我的休息和保暖问题上来;而最让我开心的则莫过于外国客人的热情与友善!
都说“异性相吸”，想不到“异国相吸”也是存在的!作为一个实习生，我并不仅仅把自己当作一个为拿学分而工作的学生，而是把自己当作为酒店大家庭中的其中一员，真诚地为客人服务，友善地对客人微笑，及时地送上关切的问候。也许正因如此吧，有时候客人见面，我还没来得及反应过来，客人以及已经主动地跟我打招呼了，颇有亲切之感。
二·适应能力的强弱由心态决定。
因为管家部安排我们实习生上的都是夜班，所以，还没开始工作，同去的同学们就都开始怨声载道了。除了我之外，同去的，在管家部实习的还有另外四位同学。两位是同班的07级师姐，另外两位是同班的08级同学，唯独我一人，是没有跟同班同学一起工作的。为此，我暗暗告诉自己：“这是锻炼你适应能力和自主能力的好时机”。抱着这样一种心态，从一开始因为酒店是环形建筑而迷失方向到后来的“轻车熟路”，从一开始的瞌睡连连到后来的整夜精神饱满，我只需要两天的适应期。直到工作的最后一个晚上，另外的四位同学仍然
逃脱不了瞌睡虫的魔掌，总是嚷着累，嚷着辛苦，说什么再多一天也熬不下去了。工作期间的一个个晚上，她们就是这样度过来的。而我，面对这漫漫长夜，只要手捧一本书，就能看个其乐融融，何愁之有?白天要不不睡，要睡就睡个够;晚上要不不看，要看就看个够，那才叫“做到极致”嘛。因为心态的从容，我快乐地度过了这段实习期，甚至在离开工作岗位的最后一天，产生了不舍之感。
三·学习是事业成功的通行证。
为了更好地利用身边的资源提高自己的口语水平，我努力寻找机会与外国商人进行交流。其中交流时间较长的，要数与两个韩国客人分别半小时的交谈以及一个伊朗客人长达两个小时的沟通。通过与他们的交流，我更好地锻炼了自己的英语听说能力，也更好地了解了他们国家和公司的文化。
20xx年3月，我在铁道大厦进行了为期一年的实习，毕竟这次实习是我第一次踏入社会，面对贵族华丽大堂，整洁有序的工作，知道面对我的会是什么样的挑战?
第一，初步的收获
记得我们在办公室经过三天的.短期培训后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把我们分配到各个岗位，我则被分到了独一厨，待熟悉了本部门的概况后就跟着师傅开始学习了，曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了，不过我相信，只要认真去对待，就会有意想不到的收获!
我第一次做客情就是婚宴，当时真的很胆小，不敢去询问客人的要求，后来师傅和主管说了，一定要放开自己心中的“怕”，主动去做，最重要的一点就是“勤”!要勤快，脑子动得快一点也就可以了，到后来每次一有客人来吃饭，我都会主动迎上去，热情、周到地去服务，用最真诚的微笑去迎接客人，使我自己更加充满了信心!也许在酒店实习不免会遇到这样那样的麻烦，什么样的客人都会遇到，关键是要看自己怎么去对待了，我想只要用一颗真诚、上进的心，无论遇到什么样的坎坷，我都会踏过去的!
还记得酒店组织了一次“自己在工作中的不足与如何改正”的主题演讲，一直以来我都不敢去表达自己心中的感受，曾经简单的一次自我介绍都不敢表达，后来在大家的鼓励下我进行了演讲，当时演讲时的我真的很紧张，但当我看到同学们为我呼喊加油时，我鼓足了勇气将演讲进行到最后!那时的我已经不在乎结果了，因为那一刻我感觉我战胜了我自己，终于跨出了第一步，那是一个属于我自己的舞台，不管以后遇到什么样的困难，我都不会害怕了，因为我相信我自己!
第二，中餐厅的全面学习
在独一厨的这一年，人的接触面也广了，从一生下来认识到自己的父母，上了学，认识老师、同学，而现在的我到了铁道大厦又认识了同事、领导以及所熟悉的客人等，随着更深地接触，觉得陌生人比认识的人还要多，所以说不和陌生人打交道是不可能的，人在这个世界上就生活在一个人际关系圈里。所以我也逐渐认识到了，要想在酒店干得好，有几点是必须要有的：一是素质要好，有一定的文化基础，也要有一定的工作经验，工作认真，一丝不苟。二是勤奋，有条理，头脑清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到领导以及客人的喜爱。如果真的能做到以上几点，我想你也许就是一位优秀的初级管理者了，还有人生存于社会上，也不能太过于表现自己。其实，只要用一颗炽热、真诚的心去对待你身边的每一个人或是每一件事，那就可以问心无愧了。
酒店里要学到的东西很多，比如说餐桌上的礼仪，和客人打交道，还有就是做为三星级的服务员该怎么面对客人的不同要求。在中餐厅，接触这方面的知识相对于其他部门而言还是比较多的。当我们去做一桌客情，看着客人入座，一些客套话，和一些敬酒方面的，都会学到一点点，还有一些比较重要的就是人与人之间的交往，就是所谓的“为人处世”，要懂得尊重人。刚来到酒店，接触到最多的就是班级里的同学，再后来就是刘主管，有一本书叫做《不要只做我告诉你的事，请做需要做的事》，它在某种程度上给出了答案：能满足领导终极期望的人常常会有更好的职业发展前景。现在内向性格的人比较多，而工作中的关注点绝大多数只是在于尽善尽美地想法子完成领导交给他们做的任何事情，其实在酒店待了这么长时间，我觉得不仅要完成领导交给自己的事，还应该积极地站在领导的角度考虑问题，这样不仅解决了领导想到的问题，而且还主动帮领导想好答案或解决方案，所以说，要想真正的在社会上立足就要懂得学会积极主动。在实习的过程中，看着那些被动的人被领导看不起，就像酒店里或者一些大型企业里组织和带动的一些活动，除了积极地响应和号召之外，更重要的就是结合于实践，马上实施起来，而有些人吩咐干什么就干什么，一点主见意识都没有，这样的人就永远得不到领导的重视，而且也没有多大的出息。当出现一些问题时，你自己若要有很好的意见就可以主动提出来，不要放在心里而不说，那样就是不懂得好好把握机会，从而自己就会处于很渺小的地位。还有做事也要讲究个度，就像在酒店里，在每个领导或是同事面前话也不能太多，那样也会贬低自己的身价，凡事装个心眼，做人也许就是这样吧，也算是磨练自己。
这次实习我觉得自己收获挺大的，除了让我对企业的业务流程有了基本了解外，也为我从校园走入社会奠定了基础。
首先，我觉得在进入社会后一定要有很强适应能力。初到企业，我深深地感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，经过带队老师的教导和企业师傅的引领，我渐渐适应了企业的工作，开始变得得心应手。其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自己的职业道德、提高自己的职业素养，要做到干一行、懂一行爱一行。最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不是最重要的，主要看的是个人的业务能力和交际能力。把我们在课堂上所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，这才是我们实习的真正目的。很感谢学校给我们这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。
做机器很难。在我这个月的实习中，我每天都站着，一站就是一天，八个半小时。我仍然记得在第一天和第二天，我几乎崩溃了。我真的很累。这并不比原来的军事训练站姿差。我全身疼痛了两天，但没有办法。这是一个选择。一开始，我可能有点难以忍受，我的思想是扭曲的。我想找个理由请假，哪怕是偷懒，但最后还是想一想。毕竟，这是一份工作，我将来必须面对它。现在我像这样退缩。我怎么能忍受未来。信仰总是存在的，然后所有的问题都不再是原因。我努力工作，不断进步。这个月我将在我的公司做得很好；上帝是公平的。我的努力没有白费。我的老板对我评价很高。好!！我对自己说。这就是你想要的，不是吗？虽然我目前的工作很简单，但我总是按开关，完全自动化，我的大脑不需要移动。虽然有点无聊，但毕竟是工作。老板安排的。我们只能听它。起初，我有点不相信。我的大学生学到了很多东西，要求我按下开关。我真的不相信
但是再想想。其实，这也是一种考验。也许老板在考验你的耐心和严肃性？渐渐地，我改变了这方面的想法。我对自己说：这次实习让我不断学习一些技能和经验。更重要的是考验我的耐心和认真，为我在企业的未来发展准备一个良好的开端。因此，我必须生存，即使我很无聊，没有技能，因为没有什么比一个有耐心的人更好，我认为我在学习自己和我自己。慢慢地，我相信我能继续成长，我相信；
1、练习的目的和意义；金工实习是金属工艺课程的重要组成部分。金属技术是以生产实践和科学实验为基础，科学地总结生产活动中的客观规律，并上升为理论。金属工艺是在长期的生产实践中发展起来的，因此它是一门实践性很强的课程
通过金工实习的教学和金属工艺课程的学习，学生可以初步了解加工不同工件所选择的相应工艺，加工相同零件可以选择不同的工艺，以及所需机床设备的操作技术
本次实习的重点是金属切削技术，以及对切削设备和应用方法的理解。此外，在钳工实习中，它关注钳工工作所需的各种工具。结果是用给定的材料和各种工艺制作一个特殊的实验室表格
2、练习内容
1.装配工实践
因为这次实习的结果是团队在实验室里制作了一个大铁桌，而之前的高年级学生则制作了一把锤子。也许这两个对象的处理流程也不同。老师给我们的讲解特别详细，最重要的是安全知识。第一天，老师首先告诉我们实习期间的安全问题和操作注意事项，然后告诉我们钳工实习涉及的所有理论知识。最后，我们有一个简单的工具使用练习
钳工实习使用的工具包括：大锉、中锉、小锉、手锯、钢尺、游标卡尺和垂直度测量仪。在讲解理论知识的过程中，老师详细告诉我们如何使用锉刀，如何放置手，如何站立身体，包括与工作台的距离和角度，如何使用手锯，左手和右手放在哪里，如何使用力量等。，因此，我们感到操作非常省力和舒适
在装配工的工作中，它涉及英制单位和公制单位的转换：1英寸约为25.4毫米，1英尺约为12英寸，1英寸约为8英寸，1英寸约为4个角；
用于加工的机器是车床，因此理论的主要内容是车床各部分的使用。由于机器操作，效率高，工件加工时间很短。因此，老师把大部分时间花在解释理论知识上。车床由床身、流浆箱、挂轮架、进给箱、光螺杆、丝杠、滑块箱、方刀架、卡盘、尾座、中心架、刀架等组成
当谈到车刀时，老师告诉我们车刀的所有形状和名称。车削一般选用高速工具钢和硬质合金钢。下面列出了几种不同的刀具，包括45刀、90刀、尖刀、方刀和内孔刀。根据加工工件的要求，它们有不同的用途。不同的主要视图如下所示：
3.铣削实践
铣床有很多种，包括卧式铣床、立式铣床、工具铣床、龙门铣床和数控铣床。铣床的特点是旋转运动，工件水平或垂直直线移动。铣床主要零部件和附件的名称包括床身、主轴、拉刀杆、横向工作台、纵向工作台、升降台、分度头、圆转盘、平颚虎钳等
根据被加工零件的不同要求，铣刀可分为端铣刀、三面刃铣刀、端铣刀、片铣刀、模块铣刀和异形铣刀。端铣刀主要用于开矩形槽；键槽。分度头采用蜗轮变比原理，任意分度头固定数量为40个；分割板孔的数量被选为分割零件的最小公倍数
实践中采用立式铣床加工脚垫和方钢。与车床一样，为了保护工件，使加工零件靠近夹具。在加工过程中，为了延长使用寿命，可在加工过程中加水冷却
4.焊接实践
手工电弧焊设备主要由弧焊变压器和弧焊整流器组成。电弧焊分为涂层电极焊、埋弧焊和气体保护焊。用于焊接的弧焊机有三相、两相和单相输入；直流和交流输出。在焊接过程中，工件和电极之间产生的电弧温度可高达6000c以上，因此保护身体和眼睛非常重要
氧气焊接是将乙炔气和氧气分别通过管道输送至焊炬，在焊嘴处进行混合燃烧，将工件的焊接部位熔化在一起。它还可以在焊接接头处熔化铜、银和其他金属，以焊接工件
氩弧焊在正负电极之间产生高频，高频电弧燃烧金属。氩保护焊接金属不被氧化。氩气是惰性气体，比成本低一点。在焊接过程中，当熔化的焊剂与母材熔化时，为了防止焊剂在超高温下被氧化，使用惰性气体（氩）隔离空气，保护焊点并保持化学成分，以保护其机械性能
3、实践总结
短暂的两周实习期结束了，我们的蓝领之旅圆满结束。我们感谢学校为我们提供了这样一个机会。同时，我们应该深深感谢我们的实习老师。他们的言行使我们受益匪浅。从一开始什么都不懂到现在，我们对一些机器有了深刻的了解，掌握了一些基本的操作
大外科实习快结束了，每天总有忙不完的事。除了要上班之外，周二、周四、周五下午不是听实习讲座、教学查房就是技能培训。感觉，以前在丽江实习时像放羊，现在却严历了许多。虽然，教学科的老师对咱们学校的同学挺负责，也挺好的。但，在科室里实习同学则更多倾向于免费劳动力：每天总有写不完的病程、勾不完的大病例、开不完的化验单、换不完的药、剪不完的线.....老师讲的也少之甚少，见习同学的地位就比实习生高了许多。不仅不用干活，老师还可以传授许多知识!而这不仅是我们实习组存在的问题。只是，其它实习组稍好点罢了。就像老师说的：“不要以为实习只是来打杂的，我们也是这样过来的。”
刚到实习点，老师就三令五申地交代我饭卡每个人只有一张，不能挂失，也不能补办。我也很听话地和同学交代了，可现实总是很挺逗人，才半个月就有三张丢了，我也是其中一员，里面的现金全都打水漂了。和老师沟通了几次，他们也没办法和餐饮部协商。一位同学告诉我，一楼的普通卡二楼也可以刷。起初，我也不大信，试了之后才发现的却是真的，这也成了公开的秘密。只是每次都要特别小心翼翼，不幸的是有次正好被逮着正招，被骂的狗血淋头，“我们只认饭卡，不认人”的确够毒的。不过，没关系，下午我们仍继续。这样，几个月下来心里的确有些虚。不过，还好前几天老师终于补给我们七张一卡通，以后也可以挂失了。还有，值得一提的是实习一个月后，宿舍楼也安起太阳能，挺人性化。
延安医院的强项是心血管，又叫云南省心血管病医院。有幸去心胸外科轮转了一周，最兴奋的是，第一次看见一颗颗鲜i活的心脏在眼前跳动。在做手术的过程中运用体外循环机暂时把血液先引流到设备里，然后在短暂的时间里开始修补各瓣膜......站在一旁的我，看着老师在用手术刀进行一步步精细的操作，毫不夸张地说在血管上跳舞，我的心也跟着蹦蹦地跳个不停。因为岗前培训的原因，我也才呆了三四天。期间，听一些器质性杂音。还见了一位二十一三体综合症的患儿，10多岁，看起来却只有五六岁的样子，好像是以肺动脉高压收住。家里是农村的，母亲看起来很朴实，家庭经济收入也不容乐观。和孩子母亲聊了几句，她说碰到这样的是事也没办法。挺感动的是因为要勾大病例，我就去病房转了几次。有次，她母亲没在，小孩一人坐在床上。我边让她张嘴巴，边做张嘴的动作。她也不哭不闹，挺配合，起初还担心她不能理解。晚上去查房，老师怎么弄了她一下，就开始呜呜地哭个不停。
泌尿科又叫尿(sui)科，主要是肾结石、输尿管结石、前列腺增生、泌尿系统感染等疾病。印象深点的是有两个病例，一个是不明原因长期反复发热，既晚有结核史，CT提示双肾形态改变(具体的也记不清了)。经过全科医师讨论后决定手术切除患侧肾脏，手术中见其形态的确发生明显改变，剖开后只见许多淡黄色脓液流出。术后，患者高热明显减退，病检也提示为结核。另一例是双侧输尿管结石，我们值班当天患者突然发生少尿症状，予化验尿素氮、肌酐后提示急性肾衰。老师急症行膀胱镜 碎石手术，术后 患者病情明显好转。
急症科每天都在重复着相同的故事，只是故事的主角换了。其中以外伤、肾绞痛居多。许多患者不是被撞伤、跌伤、划伤就是被打伤。因此，我们遇到的场面就更加惊险，血淋漓的。清创缝合、换药的病人也就络绎不绝。在这些人中，民工、农民受伤的频率比其它行业高。有些幸运的只是简单的皮肤划伤，有些则肌腱、骨头断裂，甚至要截断患肢。随便缝几针一两百就没了，再加上检查费、输液费等几百又没了，有些还得自己掏腰包，挺不容易的。以前没看过什么叫大呕血，一次终于体验到了。病人是一位建筑工人，从几米高的楼层坠落，送到医院。老师让我陪他去做检查，一路上不停地吐血，我给他的纸也一张张被染红。CT、X线室里喷了一地都是，病人吐一口我还得帮他用纸接一口。检查完，才发现自己的白大褂也弄脏了。另一位病人则是早上做工时手就受伤了，因为赶工晚上才来看，陪同他的是两孩子。帮他包扎时，还让我把敷料贴紧些说等哈还要回去上班。期间，遇到了几个主动脉夹层的患者，也提高了我对该疾病的认识。因为常跑抢救室的缘故，我也碰上了几个心肺复苏的患者。遗憾的是，他们最后还是离开了我们。
神经科，学会了一些简单的体格检查，和老师一起做了个腰穿，看了一台开颅手术，终于亲眼看到了硬膜是啥样的了。因为春节放假耽误了几天，回来后就在赶病程，有种想吐的感觉。从李建辉老师那，我不仅挺会到医患沟通的重要性，还学会了做事要有严谨的态度。有趣的是，还遇到了那个吐血病人。因为损伤了一侧颅神经，对侧的视力也明显降低只有光感。每次查房，她老婆挺着急的。这段时间，最爽的莫过于春节大年三十全家团团圆圆地吃年夜饭，还有好朋友的陪伴。带着老师，免费逛了家乡几个景点。也开始慢慢喜欢上版纳的自然景观了，和大理、丽江相比，的确别具一格!感受到家和万事兴的幸福，呵，看到他们三带着各自的家属挺幸福!虽然，经常被姐夫打击为“电灯泡'。
在骨科，遇到了一位特别能干的年轻老师，上级医生也特别喜欢他。他总是和我说医师资格证的重要性，要我好好看书什么的，也体会到了个人能力的重要性。看了几台换股骨头的手术，老师给打了几次结。以前，没发现原来打结还有两个诀窍：1一般右边的线要比左边短点，这样更有利于操做。2左边的线在打结时要注意拉紧，这样结才打得紧。电话就在我们组办工作旁，每天
最怕的就是接电话，一早差不多要接十多个，现在想想头都大。虽然，全科室实习组就我们组才我一个同学，其它不是两个就是三个，还好每天早上12:30前都能按时下班。听说，普外实习生每组至少三四个，就很期待。
来到普外，才发现以前的实习生活的确很轻松。特别是第二周，全组只有我一个同学时，病程一摞一摞的，每天不得不到科室加班，中午觉也不得睡。值24下来，一天才得睡三四个小时，还得忙到第二天下午四五点才下班，回到宿舍尽然会有种不熟悉的感觉。最别无奈的是，经常还默名奇妙的被护士喷，偶的心情啊!忙倒是无所谓，就是学的东西不是很多，总是做一些文书方面的工作。呵，因为换药敷料用多了，被老师说了一回。后来，自己去研究了一哈的确如此，就长记性了。前几天，回学校参加招聘会，走马观花的看了一圈。许多单位都不太中意，以前打算留昆明附近的想法也不太现实。看了哈家乡的，似乎比其它地区的竞争稍小点。工作之余，也和这三家医院打听一下，四级都要求。想想现在还没过压力挺大。看着门庭若市的招聘现场，开始思考明年的今天我又能以什么条件让应聘单位聘用我?以前，只是听说牙疼不是病，疼起来要人命。昨天回学校，去拔两颗尽头牙终于体验了一把。想想一个人若无其事地走进去，麻醉过后疼痛难忍狼狈地走出来，有些失落，挺可怜!
不知不觉，在xxx心理学校的为时三个星期的实习工作已经结束。通过近一个月的实习，无论是在对心理学认识方面，在心理学技术学习方面，还是在理论与社会实践相结合方面我都有了长足的进步。
我想：我获得的不仅是基本心理知识的收获，更多的是实际应用，以及心理学校带给我们的种种生活的启示。实习的过程为我在即将走上的工作岗位踏上了坚实的第一步。
实习期间，曲伟杰心理学校充分向我们传教了本校的支柱技术，并向我们亲力教授每个技术的具体应用，我从中学到了原本未深入了解的知识。第一次的直观团体系统训练算是课程的开幕和热身，使原本陌生的师生充分了解。团体互动中也拉近了人们心与心的距离。接下来的“内观疗法”不仅学会技术，更应用于生活，内观中处理了生活中复杂的人际，让我们充分看到“内观法”的魅力所在。更让我惊喜的是我体会到用内观法看生活。学习的每一天都记录着生活的点滴。“沙盘疗法”是大家都感兴趣的，快乐中感受和回忆童年。亲身体验了沙盘，发现“沙盘”展现的是人内心的另一个世界。真实直观反映每个人独有的思维内容。“焦点短程”有效，快速解决心灵困惑，是划时代的疗法。从各疗法中我们学习并体会了人生，这是本次实习最大的收获。
实习，就是迈向社会的第一步，是一种磨练，在实习中逐渐变得成熟的面对社会。实习中学会树立信心，勇敢尝试，即使在尝试中失败也能让自己成长。
一个月的实习工作，可以说是顺利成功的。它使我各方面的能力在实践中得到锻炼。对未来走向社会工作有着莫大的帮助。在此，感谢学院给我们提供这样的机会学习，更感谢曲伟杰心理学校给予我们的认真负责的培训。实习的经历虽然已经过去，可我不会回头去看我在那里留下的脚印，我相信那不是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始!
离开安静的教室，我怀着一份好奇，一份激动的心境走进了社会。第一次运用自我所学的理论，结合实际，亲自动手实践，在这次实习中给我供给了一个理论与实际结合的机会，同时也认识社会锻炼自身本事，以及更好的适应社会需要的机会。近些时间实践，收获应当是很多的，都得到较大的提高。
在这几个月里的实习生活，我体会到了生活的艰辛，也懂得了父母赚钱的不容易，所以今后也更加要珍惜了。
以前上学的时候，总是吵着向父母要钱花，父母不给的话，就发脾气，几天不和他们说话或是掉眼泪来威胁他们，直到到达目的为止。此刻想想这种做法真是太幼稚了，只明白花钱，却不知父母赚钱的辛苦。此刻我已踏上实习的岗位，体会到了赚钱的艰辛，想着以前的事真是太任性了。
我这几个月里的实习，有辅导教师，公司员工的协助、自我的努力，自感收益不小。这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了实践中学习的环境。一进入岗位，我意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规矩不成方圆，虽然公司没有老套的束缚，它有不可违反的规定。我就该严于律已。这样不仅仅能够遵守公司的规矩，对我们自我更有好处。与公司员工的相处中，我也学到了待人、处事的态度、方式、公司的员工待人诚恳，虽然他们年龄和我一般大，我的感觉，他们很成熟，有很多很多值得我学习的地方，这两个月是我用金钱都买不到的机会，无论从工作、学习、做人上，我都有很大的收获。这两个月我没有白费。
首先，来实习的短短几个月的时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识的时候总是有教师往我们的头脑里灌知识，自我根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到那里实习，确使我的感触很大，自我的知识太贫乏了，公司员工的学习气氛异常在无形中给我营造了一个自我求知的欲望。
在那里大家都不得不抓紧时间学习，这种刻苦的精神异常让我敬佩。给我一种异常想融入他们之中的感觉。这将对我以后的人生路上是一种很大的推进。仅有坚持学习新的知识，才会使自我更加提高，而那里就有这样的气氛。
其次，在实习中，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到那里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原先是学完了再干，此刻是边干边学。
在实习中为我供给了与众不一样的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的本事。掌握自学的方法，使工作、学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的'提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的，让我真正懂得了工作和学习的基本规律
总之，此刻的实习时期是给予我转折性的机会。今后我不会辜负教师对我的期望，我会把工作做得更好。
周一的学校例会上，教导处通知了各个年级下周三、四将进行本学期第一次月考的消息，这次考试是我顶岗实习半个月以来要面对的第一次成绩检验。虽然两个星期的时间很短，但是在这半个月中，我已经基本熟悉了顶岗实习的工作与生活，能够独立完成日常的教学任务。月考不仅是对学生一个月以来学习成果的检验，更是对我这个实习老师教学情况的考验。为此，我在与指导老师沟通过后确定了较为科学的复习计划，希望与其他实习老师一起分享，共同进步，为这一阶段的工作画上一个圆满的句点。
一、源于课标，立足课本
复习备考的第一步就是要源于课标，立足课本。师大教育系的系主任索桂芳老师在我们的专业课上就非常强调课程标准这一点，模拟授课大赛中也提问了很多我们对于课程标准的理解和掌握程度，课程标准是复习备考中的依据和方向，是试卷中最主要的出题来源。教师们在平常的新课教学中就要注意对于课标的讲解，在复习过程中更是要在课标的基础上进行巩固练习。课标中规定了每个学习板块的若干学习主题，复习中也要围绕着学习主题体现的三维目标：知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观进行。教材是学生学习知识的立足点，教材的知识点能够熟练把握之后，月考的成绩自然也会水涨船高。当然，教材并不是教师进行教学工作的唯一工具，在教学过程中既要以教材为基础，又要尽量做到跳出教材，用教材教，而不是教教材，通过这种方法培养学生关注思品与时事的习惯，为以后教学中真正开启学生的思维、培养学生的各种能力提供了充足的依据，月考的复习也会更加容易与轻松。
二、扎实基础，夯实知识
对于我教的班级来说，学生们大多来自山区，知识基础较差，学习经验不足，在月考的复习过程中就要特别注意基础部分的复习，尽量做到简单的题不丢分。基础扎实了，知识积累多了，方法掌握了，自然分析问题解决问题的能力和归纳提炼的能力也就提高了。我在这个过程中常用的方法是课堂小测，通过问题的听写和背诵不断强化他们的记忆，在点滴的时间中使他们潜移默化的接受基础并且重要的知识，达到及时巩固与提高的效果。
>教师个人实习心得体会12
现在很多学校中都会设置自习，自习的目的是为了给予学生们足够的时间对自己不擅长的科目进行加强或完成有任务没完成的科目。可以说自习是一种十分有必要存在且拥有巨大作用，能够充分发挥学生们学习的主观能动性的程。但是，在实际上自习的过程中总会出现这样或那样的问题。
相信所有看过自习的教师一定都遇到过以下这些情况：1有学生在上自习的过程中不断和周围的学生讨论一些与学习无关的内容，破坏了班级整体的自习环境，导致更多的学生放弃自习转入说话的行列。2部分学生在上自习的过程中并不进行学习，而是拿一本小说或其他与学习无关的外读物在读。有学生在上自习的过程中会拿一些小玩意玩，有时可能会是玩具比如说橡皮泥、小水枪等，有时候可能会是具，比如说笔、尺等，有时候干脆就是一团废纸等，他们可能一开始只是在自娱自乐，但却会不断吸引周围同学们的注意力，导致纪律的崩坏。4有些学生会在上自习的过程中睡觉。
我认为出现上面这些情况的情况都有一个共同的原因，那就是闲的。初中生本身便是一个处于对很多事情都很好奇而且注意力很难集中，做事没有目标和目的性的年龄，在这个阶段想要他们自己主动去有目的学习一节确实有一些太困难了，而且，越是成绩靠后的学生出现这种情况的可能性越大。那么，我们该如何让学生能够学习呢？
我经过不断的尝试各种方式终于发现了一种效果较好的方法，那就是在自习时寻找那些没有学习的学生提问他们问题，一般问题都是我自己根据书上知识点找出的，如果学生能够回答出说明他们知识掌握的很不错，但这种情况很少出现，因为，能掌握这些知识的学生一般都会自己找到事情干；如果学生没能回答出问题，我会告诉他们答案并要求他们将答案记住，等他们认为自己已经记住时再向我报告，我再提问学生这个问题，只有学生回答完全正确我才会让学生坐下，如果还是没事干，我便会重复上述过程，直到学生找到事情干或者下。
这不光能让学生们在自习中学习还可以发现那些学习不好的同学中学习能力特别强的，有助于教师进一步发掘他们的潜力，提高他们的学习成绩。
>教师个人实习心得体会13
由于我在学校做实习老师兼班主任这三个月来也有一点心得体会与大家分享。当班主任要有一颗细腻的心。班主任的一言一行直接能够影响到学生身心的发展。所以班主任要充分发挥自身的表率作用，自己做好才能带出好的学生。一名优秀的班主任要学会多元化的管理班级，树立班级目标，班级格言。
让每个学生都能有表现自己的机会，从而形成良好的班级风气。要想做好一名教师，首先要有当教师的意愿。为人师表，教师的学科知识必须精通，还要了解该学科相关知识教师掌握的学科知识必须大大超出教学大纲的要求，这样教学上才能游刃有余。在与学生相处方面要注意把握好尺度，课上是严师，课下是益友。现在的学生都十分的活跃，情感也很丰富。班主任在管理的时候要体现出对学生的爱护和关心，要严格和适当的表扬。对待学生平等，处理事情公正。学生犯错误时可以换一换惩罚方式，比如说有学生迟到了，可以让他在班里唱一首歌，并告诉同学们以后谁再迟到就在班里唱一首歌。在良好的学风下这样的情况学生是会接受的。
在教学上生活中，对待学生要有耐心，要有不厌其烦的精神。不能偏袒任何一名学生，要平等对待每一名学生，尊重每一名学生。让每个学生都能学到自己力所能及的知识和技能。在工作中要与身边的人多交流，学习他们的优点。要认识到教即是学，学也是教。
首先，第一个是我们懂得了什么叫做团队精神，在流水线上工作是不能随便离岗或停顿下来，如果流水线上有一个人离岗或停顿将会影响整条生产线的速度，连累到整条拉的同学，同时质量也要有所保证，不能马虎，哪怕是看起来不大重要，都有可能被 qc 、 qa 检查出来重新返工，哪样浪费整条生产线上的同学的时间，这就使同学们学会了办事情谨慎、认真、仔细的对待，学会了团结，分工和互相协调，使同学们体会到团队精神在工作中的重要性。
其次，同学学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在学校里大手大脚的花钱，而在工厂里看到员工们辛辛苦苦拼命的加班才得到哪点血汗钱时，在我们自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗挣回来的加班费时，才真正的体会到“钱”是来之不易，日后用钱时不能不三思而后行。可以说这次实习给同学们上了一堂无形的思想道德课，让同学们受益匪浅，教育深刻。
其三，同学们学会了沟通，学会处理好身边的人际关系，学会在苦中作乐的技巧，在生产线上工作是比较枯燥的，每天都反复的做哪份工作，如果没有同身边的同事沟通，处理好身边的人际关系，一个人是很孤独，同时在一个工位上工作时间长了，前后工位之间将免不了有磨擦出现，处理不好，将影响我们的工作质量。这就让我们的同学们懂得了人际关系的重要性，一个好的人缘将会给我们的工作带来了无限的方便和欢乐。
其四，同学们在工作中学会了研究。在工作中，方法中的正确和方便性非常重要，直接影响到生产的效率，同学们在自己的岗位上做熟了对自己所做的工作也仔细研究起来，细心分析其方法，模具的缺点，自己研制出一套更加便捷简单的方法来提高自己的速度和减少工作量，真正充分体现出大学生的不同之处，体现了大学生的风采。
其五，这次衡阳之旅给同学增进了不少友谊，加深了班级与班级同学之间的感情。在这陌生的地方实习，意识到同学之间的帮助非常重要，大家紧密的团结在一起、生活、工作有遇到什么问题都互相的关顾，原先不认识的同学也互相融一切到一个团结合作的大集体里来，有什么心事也学会了互倾诉，加深了同学之间的友谊。总的来说，我们这一次实习的同学，他们是比较配合和成功的，大家都都能在自己的岗位上认真工作、他们学习到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也使我们了解很多和懂得了做人的道理，特别是我们体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。
感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页，同时也很感谢在实习期间同学们，特别是同学们给予我的支持与鼓舞!而且这是一段充满艰辛和收获的经历，，这是一段充满挫折与反思的旅程，这是一件我们一生用心珍藏的礼物，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。
现在很多学校中都会设置自习，自习的目的是为了给予学生们足够的时间对自己不擅长的科目进行加强或完成有任务没完成的科目。可以说自习是一种十分有必要存在且拥有巨大作用，能够充分发挥学生们学习的主观能动性的程。但是，在实际上自习的过程中总会出现这样或那样的问题。
相信所有看过自习的教师一定都遇到过以下这些情况：1有学生在上自习的过程中不断和周围的学生讨论一些与学习无关的内容，破坏了班级整体的自习环境，导致更多的学生放弃自习转入说话的行列。2部分学生在上自习的过程中并不进行学习，而是拿一本小说或其他与学习无关的外读物在读。有学生在上自习的过程中会拿一些小玩意玩，有时可能会是玩具比如说橡皮泥、小水枪等，有时候可能会是具，比如说笔、尺等，有时候干脆就是一团废纸等，他们可能一开始只是在自娱自乐，但却会不断吸引周围同学们的注意力，导致纪律的崩坏。4有些学生会在上自习的过程中睡觉。
我认为出现上面这些情况的情况都有一个共同的原因，那就是闲的。初中生本身便是一个处于对很多事情都很好奇而且注意力很难集中，做事没有目标和目的性的年龄，在这个阶段想要他们自己主动去有目的学习一节确实有一些太困难了，而且，越是成绩靠后的学生出现这种情况的可能性越大。那么，我们该如何让学生能够学习呢？
我经过不断的尝试各种方式终于发现了一种效果较好的方法，那就是在自习时寻找那些没有学习的学生提问他们问题，一般问题都是我自己根据书上知识点找出的，如果学生能够回答出说明他们知识掌握的很不错，但这种情况很少出现，因为，能掌握这些知识的学生一般都会自己找到事情干；如果学生没能回答出问题，我会告诉他们答案并要求他们将答案记住，等他们认为自己已经记住时再向我报告，我再提问学生这个问题，只有学生回答完全正确我才会让学生坐下，如果还是没事干，我便会重复上述过程，直到学生找到事情干或者下。
这不光能让学生们在自习中学习还可以发现那些学习不好的同学中学习能力特别强的，有助于教师进一步发掘他们的潜力，提高他们的学习成绩。
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
两个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。下面就是我的一点心得：
第一是要真诚：
你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道怎么与人相处，应该去怎么做，要去干些什么等等！踏进大门后，只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和老师们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他们对我的信任。
第二是激情与耐心：
激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的'火花。面对复杂又繁多的资料和数据，必须沉下心去，仔细审阅，方能把好关，圆满完成老师不值得任务。没有激情，只能人浮于事。没有耐心，只能无功而返。
第三是“主动出击”：
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打扫卫生，主动地帮老师做些力所能及的事，并会积极地寻找合适的时间，向老师请教问题，跟老师像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和老师们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。
培训班进入第二天，最触动我的要属杨春渝老师的《切实加强团的基层建设的实践》。团的基层建设是一项耗费时间、人力、资源的大工程，我也算得上是最基层的团干部了。当杨老师引用到年轻干部成长“八缺八不缺”“九要九不要”“做人做事做官十大关系”的时候，我的心一阵震荡，犹如突然茅舍顿开一般，不可自拔的在其中去对照检查自身问题。
“不缺知识缺文化”其实我也还不到30岁，也接受过高等教育，工作多年也算有点经验，但是就是在这样工作家庭两点一线的生活里忘记了继续去增长自己学识修养，没有把空闲时间拿来多读几本经典，多学几篇原文，多增长一些见识，多悟一些道理。想来有“悔”，时间是不会重复的，浪费掉的时间让我莫名的有一些紧张感。平时教育孩子都知道阅读兴趣是一定要培养的，以身作则这个词从来都是正面学习的，看来在陪伴孩子成长的同时还要陪伴阅读。
在同组员讨论的时候大家都普遍说到一个问题“每次上级或是领导要求写一篇材料我总是写不出啊，只能一半原创一半借鉴”严重的甚至说“我写出来的东西在网上都能找到原句”，这些就是我们“缺文化”的典型表现，如果我们心中有感想，脑中有知识，手上有能力，眼能观全局，能多看，多学，多见，多悟那以后这样尴尬的境地是不是就会不复存在。
江郎才尽的无力感促使我们必须把时间利用起来，多储备文化知识是我们基层团干的必修内容。未来的我希望能够有当“写手”的文笔，有当领导“智囊”的能力。青春就拿来不断进步吧。
瘟疫毒潭，黑恶淤泥，乌烟瘴气，直击蓝天；潭中兰草，一颗丹心，沐香风吹，瘴气无存；涓涓细流，东向汇海，洗涤毒潭，蔚然蓝天。
那是一朵在寒石中傲然独立的兰花，用坚韧的血泪为华夏大地带来袅袅妙香。
家有兰草初长成，愿留香气满乾坤
这个世界上，因为家境贫寒上不起学的人有很多，他们恰如一只折翼的稚鹰，默默看着巢外的无边无际的天空，挣扎飞翔或沉默叹气，只是一瞬之间。李兰娟便是这众多折翼稚鹰中的一员，但她却是一只翱翔九天的英雄之鹰。从一名平凡的学生到一位不忘初心跟党走的优秀共产党员，从一位接受政府援助的沉默女孩到一位肝病、传染病领域的巾帼英雄，从一位出生贫寒的赤脚医生到一位德高望重的中国工程院院士，她的一生可谓是一首传奇之歌，值得我们所有人倾耳聆听。然而，天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨。世间从无与天俱来的传奇，每一个传奇的背后都充满着热泪盈眶的感动和遍体鳞伤的坚持。李兰娟院士亦是如此，家境贫寒却无法浇灭学习的热情之火，前路坎坷却无法阻止她走向中国共产党的坚毅步伐。最终，她用自己的血泪开出了成功的花儿，二十五岁的她终于实现了自己的理想：加入中国共产党。在中国共产党这个春意盎然的花园中，一棵小小兰草初长成，带着青春的芬芳，带着理想的色彩。
芝兰幽幽满谷香，瘴气缕缕无处存
‘有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。’李兰娟可谓是一名真正的有志者和苦心人。有志者：入党的她宛若新生，怀着家国大义一步步朝着梦想的方向前进。除人类之病痛，助健康之完美是她至死不渝的信仰，她深知传染病是一位以高速奔跑的死神，因此，她深入研究各类传染病，紧密联系临床工作，撰写相关著作。除此之外，她还是中国人工肝的开拓者，创建独特有效的李氏人工肝支持系统治疗重型肝炎获重大突破。苦心人：粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。李兰娟便是这样执着的苦心人，她不允许自己深爱的祖国饱受瘟疫发折磨。在2003年非典型肺炎（SARS）肆虐时期，她提出系列的防治措施，为浙江取得抗击“非典”胜利发挥了关键性作用；2013年3月，以李兰娟为首的中国科学家在H7N9禽流感研究方面取得了突破，论文《人类感染活禽市场来源的新发H7N9亚型禽流感病毒：临床分析和病毒基因组特征》在医学期刊《柳叶刀》上发表；在今年的新型冠状病毒的艰难时期，见识卓然的她毅然提出武汉封城的重要举措，年过古稀的她也义无反顾地抗战一线，2020年2月11日，李兰娟院士进入湖北省人民医院东院区ICU，分析了每一位患者的病情，并给出治疗方案。她的防护服上，写有“武汉加油”几个大字。面对央视采访，她说：“我坚信，中华民族是个伟大的民族，百折不挠，一定能战胜任何困难！ICU集中了全院病情最严重的病人，进入“红区”查房、面对面交流，是增加他们信心的一种方式，也有利于我直接了解他们的情况，更好地讨论、制定治疗方案。这场战役不成功，我们就不撤兵！这次我来当一个医生，尽快解除危重病人的痛苦。”是的，李兰娟就是一位如此深爱着自己国家的有志者和苦心人，她已不再是一株羸弱的兰草，而是盛放于幽谷的茁壮芝兰，用血泪散发清香，用灵魂净化瘴气。
那是一朵在寒石中傲然独立的兰花，用点滴事迹鼓舞着每个共产党人。
我相信：世间本无天堂，我们在毒潭中挣扎，每一下都饱含坚韧的血泪；我相信：世间本无天堂，我们安枕而卧的背后是他们的负重前行；我相信：世间本无天堂，我们从黑暗走向黎明，从孤独走向温暖，每一步都承载着悲忧喜乐。世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，以李兰娟为代表的逆行者们，是我们当之无愧的英雄榜样。记得成为预备党员以来，我们党总支的第一次特色党日活动就是：“榜样的力量”，在那次活动中，看着品学兼优的国家奖学金获得者、工作高效的干部、热心公益的志愿者发起人们侃侃而谈，热情分享自己的学习、工作、生活经验，我更加深刻地感受到学习榜样的重要性。恰如鲜红党旗中铿锵庄严的镰刀和斧头，于我而言，榜样永远是激励我奋勇向前的力量源泉。而作为榜样，李兰娟同志则是贯穿我整个生命的力量之泉，而身边优秀的党员同志亦是我人生道路上不可或缺的指路明灯，人生漫漫长路，何其艰难坎坷，若没有学习榜样的精神，我们又怎会到达人生的康庄大道？又怎会登上灵魂的高梯？
这个冬天，格外漫长且寒冷，但所幸，春天还是来了，和着兰草的袅袅清香……
习近平同志在党的十九大报告中指出：“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。通过此次的培训，我体会到，作为一名的西部计划志愿者，我们必须时刻做到勤学知识，拓宽眼界，锤炼素质能力，明辨是非对错，修养德行，做新时期好青年，祖国未来发展后备军，脚踏实地，做实各项工作。
作为一名西部计划志愿者，我们深受党和国家的关怀，在各自服务的岗位上为祖国发展、建设发光发热，尽自己的绵薄之力。习近平总书记关于青年工作的系列重要讲话，是问候、是教导，更是对我们广大志愿者的充分肯定，我们应该时刻牢记总书记的教诲并运用的实际工作生活中去。我们广大青年要树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为。一是弘扬和践行社会主义核心价值观，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神；二是大力开展志愿服务活动，走进乡村、学校、基层，为他人送温暖，助力脱贫攻坚；三是以志愿者精神砥砺前行，用服务他人的态度去面对工作和生活，必然投我以桃、报之以李。
带团心得与体会
实习的日子到了，意味着得把自己学习的东西拿出来，让社会检验一下，真真正正的与社会来个肌肤之亲。首先要做的是找个能发挥我们专业的地方，景区或者旅行社，最终我选了旅行社。
以前总是觉得当导游好，觉得能游山玩水是一件很好的差事，当做了导游以后，才发现原来要当一名好的导游真的不是一件容易的事情。导游要和各行各业的人交流，如果你的沟通技巧不强的话，交流则无从下手。一个好的导游，要有很强的沟通能力，成熟的个人亲和力。讲解生动吸引人，对自己的旅游线路，沿途风情民俗十分熟悉，还要和景区景点，酒店餐厅，甚至司机保持良好的关系。
那我所面临的最大问题就是知识面不够广，这应该也是大部分导游经常遇到的问题。导游的知识好比是文化大超市，要上知天文地理，下知鸡毛蒜皮。人们常说：要给人一滴水，自己就要有一杯水；要给人一杯水，自己就要有一桶水。导游就是这样，要想让游客满意，自己一定要有一桶水，甚至是一眼井才行。为此，我必须不断努力，博览群书，学习、学习、再学习，只有这样，我才能使自己的桶里有尽量多的水来满足不同层次有课的需求。
在带团当中我也总结了一些经验：
1：熟悉线路：团前准备一定要充分，线路熟记于心，多请教老导游，但也并不能轻信别人的话，要做到亲自踩点，亲自体验，只有有把握、有依据，才能万无一失。2：服务工作要热心，细心：特别是旺季，一定要提醒旅游注意事项，方可做到防患于未然，有时一句话就能带来意想不到的效果，如旅游安全问题，游览注意要守时等等，主要防止问题出现的时候游客产生情绪上的不满。导游若在事先有个铺垫，效果就会好很多。3：注意协调工作，安排好游客的同时，也要妥善处理好客人，司机，地陪旅行社和景区的关系。
4：导游要有处变不惊的能力：出现问题时不能自己先乱了阵脚。导游虽不是万能的，但你的头衔就注定了你必须在客人面前临危不乱，及时果断的处理问题，如发生意外情况也要学会随机应变来妥善处理。
5：书到用时方恨少，导游所知道的知识必须广泛，因此要不断的学习，给自己充电。每次带团回来也要及时的总结教训，积累经验。
6：维护旅行社的信誉同时也要保护好游客的权益，当你为客人利益着想时，即使出现客人意见不统一或遇到意外问题时，客人也会尊重和理解你和旅行社的安排。
7：要及时解决客人遗留的问题。导游本身是一个服务行业，就要尽量满足客人的需求。由于不同的人有不同的心理，所以你的决定不一定合大众，但一定做到合情合理，客人自然也会理解你，给你满意的答复。
8：送团总结也是不可忽视的。行程即将结束时，一定要总结一下整个旅游行程，里面所有的景点都要说到，帮客人回忆一下，以免回去以后他们忘了，反倒会说有的景点没去，造成不必要的麻烦。另外还要再介绍一下他们没去过的地方，希望他们或者他们的亲朋好友以后再来。虚心的接受和征求他们的意见和建议，设法让他们说出心中的不满，就算有一点小问题，他们回去也不会再提了。最后，怀着感激的心情，谢谢他们的支持与配合，使得这次行程圆满结束，表现出依依惜别、期待重逢的愿望。
我认为一名合格的导游应具备：丰富的文化知识，较强的组织应变能力，和高度的责任心。因为旅行社把一个团交给导游就是对他的信任，导游的好坏不仅关系着自身的利益，也关系着旅行社的利益和信誉，同时更是直接关系着旅游者的利益。所以不管团大团小都应像第一次带团时那样认真、谨慎，对待每一个游客都要细心，都要有耐心，都要用我们最真诚的心。用我的付出换来游客的笑容，这就是最开心的事。
今后，我也一定会汲取每一次带团的经验和教训，努力做好自己的工作，努力的执行游客至上的理念，争取成为游客心目中最信任的导游。
我是一个干了10年的老导游，新导游们总是问我，以一个老导游的看法，怎样才能进行好导游讲解，但我每次都是从游客的看法这个角度来回答这类问题。
你要想抓住游客的注意力，首先你得明白游客们想听些什么，想听怎样的讲解。我们许多新导游一上岗总觉得最重要的是背好景区材料，把它们背得烂熟，张口就来，不会停顿，这就是表示他已是一个合格的导游了，其实几乎可以说完全不是这么回事!想象一下你自已是一个游客，你看到上车来一位导游，他一开口就在背书，你会觉得还不如自已拿本书来看效果更好。导游讲解是一种讲话，你得象在和朋友聊天。你会眉飞色舞地给朋友讲你知道而朋友不知道的事情吧，OK，就是这样，给游客讲解也就是要这样，才能抓住他们的注意力。
好，这一点明白之后，你还得知道怎样才能讲得眉飞色舞，最重要的条件，一是熟，二是自已也惊叹于这件事。如果你自已心里就一点都不以这件事为异，那你讲出来一定也不会让人家觉得惊异。那么有些景点有令人惊叹的事，有些景点没有，怎么办?我们知道有一句老话叫"情人眼里出西施"，一个普通的女人，由于爱她，看出来象西施一样的惊艳，所以一个景点，由于爱它，也可有一样的效果。更何况能当景点的本来就已不是一个"普通的女人"了，它必有很可爱的地方。
所以说导游要讲解好，首先得有对这个景区有热爱，爱了之后就会去探索关于它的每一点资讯、每一点故事、每一点惊人之处，然后用你全部的热情，眉飞色舞地给讲出来，那你的讲解就已成功了一半了。
讲解要成功的另一半是讲解技巧，一说到技巧，有些新导游就会觉得它是一个很深奥很复杂的东西，其实有那么几条挺简单、易操作的规律。第一就是你讲什么都要和客人家乡或他熟悉的东西对比着讲。你对一个人讲一大堆他不熟悉的东西他会越听越累，但你提到他家乡的东西、他熟悉的东西，他必会来精神。比如你讲一座大桥，全长有多长、耗了多少钱、建了多少时间，等等，这些数字对于大多数人来说都是枯燥的，但如果你找出一条客人家乡比较著名的桥，告诉他比那条长一倍，比它建得快三倍，比那条桥用的钱还少，这样他就会惊讶了，他的注意力就回来了，他就真的听进去了。
要做到这一点，当然，你得在出团前有所准备，你必须先了解客人来自哪里，他的家乡、或他的工作等情况，然后还要找到相关的资料。导游虽说号称"杂家"，应该什么都知道，但一个人，特别是新导游，哪里会有那么宽博的知识呢?不要紧，现在有了互联网，什么都能搜到，非常方便，而且信息广、资料精，上到历史上的哪些天出现过日全蚀，下到珊瑚有多少种分类，什么都查得到。通过这样的方法，不但你出色地带好了这个团，而且你学到了许多知识，这样工作上几年，你就真的成了"杂家"、"博家"了。
上面我们说到你要了解客人的情况，这不但对于你查找针对他们的资料有帮助，同时也帮助你决定给他们讲到什么程度。比如你带团参观溶洞，许多导游都会指着这一块那一块的石钟乳告诉游客象什么象什么，但如果客人是搞科技工作的，最好少讲这些，而多讲些石钟乳的形成原因、这个溶洞的地质发展、当年的开发情况等等，不然一会功夫他们就会自已走得没影了。但如果客人是些农村老大妈你还给她们讲地质，她们也会弃你于不顾了。
另外，导游最好多记一些方方面面的笑话，随时随地在讲解的过程中插入一个相关的笑话，那样就会使讲解生动有趣得多，比如讲当地的山路比较险，就插入这样一个笑话：有一次，司机向当地一位居民打听："请问，此地哪里可以找到汽车配件?"，村民答道："往前走，过了那个急转弯处有个峡谷，那下边什么型号的零件都有。"再比如，有时火车或飞机延误，你可以讲这样一个笑话：肥仔在铁路上做了多年的买卖，这天偶然发现一列火车准时到了站。他连忙跑到列车员跟前说："请吸烟，我祝贺你!我在这条铁路上跑了15年，这还是第一次见火车正点到站。" "留着你的烟吧，"列车员说，"这是昨天的列车!"如果你要带团队去果园，可以讲这样一个笑话：从前有个农学院的毕业生回到家乡，见老园丁在移植果树，便说："你这种移植方法很不科学。照你这种干法，从这棵树上能收获七个苹果就够让我大吃一惊了。"老园丁看着他，慢吞吞地说："如果这棵树能收获七个苹果，我也会大吃一惊，因为这是一棵桃树"。如此常常穿插幽默和机智，团队的整个旅程都在一片笑声中度过，有时就算客人有些意见都会算了，比如有客人设诉用餐的鸡不好吃，太老了，你可以讲这样一个笑话：在一所小学里，老师问："你们能不能说说人们是凭什么来识别母鸡的年龄的?""用牙齿，老师!""但是，母鸡并没有牙齿呀""母鸡可能没有牙齿，可我有，如果母鸡的肉很嫩，年龄就小，如果咬也咬不烂就是老母鸡。"客人听了哈哈大笑，气也就生不起来了。所以导游背笑话不单单是为了在长途行车的表演节目时用的，而更多应穿插在讲解的过程中。
好了，最后，你什么都掌握好了，但就是没有掌握客人的生理情况，讲解可能还是会惨败。比如客人是乘长途火车而来，夜里都没睡好，你却在那里兴致勃勃地给他们大讲特讲，即使你讲得很不错，但他们生理上的困盹还是可能打败一切精彩的讲解，而他们的酣声会如此地打击你的自信。这时候你要知道，你不是失败在讲解上，而是失败在关心人上。
当好一个导游，不但要有对景点的热情，还要有对游客的热情。这个热情不单单是指你为他们讲解好的热情，还包括对他们做为一个人的全部关怀。有些导游认为我把该讲的都讲了就完成了任务，这种观点可要不得。你讲了，客人没听进去，和没讲过一样，你的任务其实是没完成。要当好一个导游，必须要有对人的热爱精神，你千方百计想的是怎样让他们这一趟来得值。记得我98年去新西兰，由于有4小时的时差，早上8点出发时等于是在家的凌晨4点，大家都还想睡觉，但地陪小姐对我们说："我知道大家都很悃，有些人想睡，实在想睡的就睡。但各位大老远来到这里，我还是有好多东西要讲给大家听，不过我会小声点，免得要睡觉的团友投诉我吵死了。"众人大笑，并且听到她体谅到我们的情况，觉得她好亲切。然后她开始介绍，先说到新西兰的人口，她说："许多从中国来的老人到了这里不久都开始自已和自已说话，为什么呢?"大家一听事关我们中国老人，都竖起了耳朵，接着她说道："那是因为新西兰人实在是太少了，到处找不到人聊天!"众人在大笑中不但精神了许多，而且对她讲解的东西有了兴趣，如果她只是背诵新西兰的面积和人口，我想我们很快就都睡着了。
好了，看了以上关于讲解中需要掌握的几条规律，相信你已可以初步成为一名不错的导游了，希望在今后的实践中每一个导游都去认真摸索，让全中国的导游都成为有知识、有水平、爱游客的好导游吧。
为期三天的“党建带团建”专题培训虽然短暂，却让我如沐春风、受益匪浅，本次培训既有思想引领的高度、理论分析的深度，又有实践案例的广度，对于做好新时代共青团工作有非常强的现实指导意义。作为一名基层团干，我将不忘跟党初心、牢记青春使命，团结带领全区政法系统团员青年围绕中心工作、激扬青春活力，在维护全区社会大局持续稳定、助推高质量发展先行区建设中奉献青春力量。
一要坚定信念，做有思想的引领者。我们要时刻牢记习近平总书记对广大青年和共青团的殷殷嘱托，践行习近平总书记关于青年工作的重要思想，坚定政治立场、坚守政治方向，引导广大团员青年在纷繁复杂的新形势坚持正确的前进方向。
二要勤学苦练，做有本领的实干者。青年是苦练本领、增长才干的黄金时期。身处新时代、面对新问题，我们要有“本领恐慌”的忧患意识，持续更新知识、不断提升能力，在干中学、在学中干，通过点点滴滴的实际行动推动解决工作中的实际问题。
三要脚踏实地，做有担当的奋斗者。奋斗是青春最亮丽的底色。作为新时代的政法青年，置身于实现中华民族伟大复兴的时代洪流中，唯有勇挑重担、攻坚克难，以追梦人的心态、奋斗者的姿态，用汗水书写无悔青春，用奋斗创造美好未来。
为弘扬党的优良传统，坚定理想信念，进一步提升基层党组织的组织力，加强党员队伍、团员队伍建设，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。5月7日由XX社区党支部党员、团员共计15人开展“党建带团建，共享菜园暖民心”主题党日、团日活动。
XX古镇的共享菜园，被石板铺成的路面分隔成众多小菜地，每块菜地里都已铺好薄膜，连接了滴灌带，在认领牌上，写着编号、认领人、认领时间等信息。XX镇党委以各社区党支部认领“责任地块”，支部成员进行分工，在创建过程中厚植红色文化基因，用他们的行动亮身份、做表率、树形象，种植多种时令蔬菜，由各党支部负责日常管护，成熟后由党员志愿者、青年突击队成员免费将新鲜蔬菜送往各社区结对帮扶困难家庭，既减轻他们的日常开销负担，又体现了党组织对他们的关心关爱，也坚定了全体党员和团员青年的理想信念，充分发挥党员和团员的先锋模范作用，增强了党员、团员的凝聚力和向心力。
活动现场，活动中党员干部、团员青年们个个热情高涨、干劲十足，大家分工协作，各显神通，播种、施肥、浇水，洒下一滴滴希望的汗水，呈现出一片温馨和谐的劳动美景。团支部书记马涛说：“我感觉这次活动很有意义，种菜体验忆苦思甜，让我深深感受到党的百年来之不易。作为一名青年团干部，我会将党的红色基因继续传承下去，同时用实际行动做好表率。”
通过此次“党建带团建，共享菜园暖民心”主题团日活动，打造最美乡村“党建带团建”示范带，激发社区“党建带团建”工作活力，既夯实了“党建带团建”联盟的基础，又延伸了“党建带团建”服务的触角，进一步提振党员、团员干部“践初心、优服务、当先锋”的干事信心。这片“共享菜园”已经成为了XX镇各社区各党支部、团支部主题党日、主题团日活动的固定场所，不断把爱播撒到千万家。
青年群体是祖国未来的生力军！在新时代新思想的引领下，我们要敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦！在各自工作的岗位上，我们要深刻领会习近平总书记的关于青年的“八字真经”和四点要求！做到“勤学，修德，明辩，笃实”，做到忠于祖国忠于人民！做奋斗者，求真学问，练真本领！做实干家！作为企业基层团组织，我们要团结和带领广大的青年群体，听党话，跟党走，将自己的实际行动与自己的理想抱负和远大理想相结合！坚定理想信念，勇担时代责任！在一行，干一行，爱一行！增强学习，练就过硬本领，锤炼品德修为，积极践行社会主义核心价值观在新时代中绽放自己，实现自己的人生价值！
我们在基层工作中，我们要顺应时代发展的新要求，以大家喜闻乐见的方式去团结群众，联系群众！走入他们中去，去了解他们的心声，去聆听他们的需求，做好调研和总结！我们也要找好对策，精准施策！帮助他们排忧解难！
面对团员干部的“八缺八不缺，九要九不要”，我们要对照检查！及时补位！我们才能成长为社会主义发展过程中对社会，对国家有用的人才！更好的服务经济社会发展和国家建设！
在以文辅政方面我们要在认识上把握四个要求，路径上提升五个能力，方法上注重五个两眼！在新时代的潮流中，发挥好新时代，新青年的先锋模范带头作用！我是青年，青春是最靓丽的底色！为实现两个一百年奋斗目标和实现伟大复兴中国梦而不懈努力奋斗！
带团，是在钓鱼，宁静的湖面，你总是带着很多希望，可到最后，你往往会发现“水至清则无鱼”这个道理是绝对正确的。
带团，是在洗澡，好的团队，是夏天里的凉水澡，冬天里的热水澡，差的团队，反之。
带团，是一场电影，自己是过足了导演的瘾，自我感觉也是高潮迭起，到最后却发现是票房惨淡。
带团，是一场游戏，每一道关都是心知肚明，也能一一击破，但却有些不是关的关，给了自己最大的损失。
带团，是开卷考试，用不着作弊，就算作弊，也是赤裸裸露的，在公众的目光下，堂而皇之的拿走自己的高分。
带团，是一场暴雨，来的时候感觉气势汹汹，走的时候，除了一片狼籍，什么也没留下，口袋里最多湿一点点。
带团，是赴一场约会，精心设计的台词往往用不上，几句心里话，未出口，就被堵了回来。人家迟到了不要紧，你迟到了，告诉你，红灯，或者直接喀嚓。
带团，是在论文答辩，如果你不想被弄的精疲力竭，最好，避重就轻，玩几手太极，不然，无数个陷阱和死胡同，等着你来钻。
带团，是在探险，宝藏不常有，危机却经常隐患着。
带团，是在摸一副麻将，天胡的牌少渴望，能和则先和，不要做高倍数的牌，你越想赚大钱，结果，不小心，亏的更惨。
带团，是在开别人的车，刚上去有新鲜感，开了一会，一样的味道，再开一会，感觉不如自己家的车，但也说不定别人的车的后备箱里有好多好东西，只是你没发现而已。
带团，是在走迷宫，迷宫的难度系数不高，甚至这迷宫设计的非常简易，但有时你会发现，越是小心翼翼走过来的迷宫，越是安全，越是感觉好走的，快步前进的，却不小心走不出来了。
带团，是授课，你要像音乐老师一样会唱歌，你要像体育老师一样有体力，你要像经济学教授一样有分析能力，至少你要像小学数学老师一样，不把加减乘除弄错了。
带团，是在画地图，美不美观并不重要，重要的是要路线正确。
带团，是在游泳，看着水面很干净，一跳下水却发现油腻的很，想钻到水底捞个宝贝，却发现捞起的宝贝并不值钱。
带团，是在划船，对岸的风景真是美，用力划呀，上了岸，才发现原来的岸边风景更美。
带团，是在望星辰，借助了望远镜，看的更清了，却发现距离是一样的遥远。
带团，是喝茶，茶刚泡的时候，发现自己渴死了，茶香的时候，发现自己口水都咽饱了，好不容易喝了几口，却发现茶凉了。
带团，是喝酒，老年团，如淡爽型啤酒，提不起多少劲;记者团，如喝米酒，不小心就会呛着;教师团，如烈酒，酒气冲天，但一下子就挥发了，醉的快醒的快;商务团，如红酒，慢慢醉，慢慢饮，心甘情愿，千年不醍;小姐团，如鸡尾酒，虽然混杂一气，但都是名贵的酒酿就的，不说荡气回肠，也能有世界第一等的快感。
带团，是比剑，跟教师团，比的是招式，跟老年团，比的是内力，跟记者团，比的是暗器，跟商务团，比的是剑气，跟小姐团，无招无式最好，因为无招无式，更能一气呵成。
带团，是在共进晚餐，老年团是水果拼盘，刚上来是凉凉的，吃到心里还有点凉，但过会儿，消化了就热乎乎的;教师团，是爆炒螺丝，壳看起来不错，很大，里面还是一点点;记者团，是辣椒野兔，想一入口就品出味来，就准备口腔被戳几个洞吧;商务团，是毛血旺，胃口大开，只要你不怕辣，尽管用力装进去;小姐团，是北京烤鸭，大家都在疯抢，你慢了一拍，就只好流流口水解馋了。
带团，是在过马路，不要闯红灯，安全第一，不在斑马线，大出血也认了。
带团，是在蹦极，不要恐高，勇敢一点，因为横竖是一跳，一不小心，你就跳出个世界级的水平来。
带团，是在抓泥鳅，下手要快，要狠，但不是残忍，要有爱心的，带点霸道的温柔。
带团，是在学三个代表，一定记得，客人代表着一切，客人的根本利益，一定要保护好，不然，你就准备着塞墙角吧。
带团，是十五的月亮，能发多少光就发多少光，来了乌云，更要射破乌云，这样客人才会感动。
带团，是早上的太阳，永远保持着最旺盛的斗志，哪怕阴天了，你也一样要按时升起落下。
带团，是小草，不管掉到哪里，都要学会生长，不嫌岩石的贫寒，也不要害怕沙漠的灼人，学会给自己输送养份，自立，才能有机会活的更好。
带团，是日光灯，不管有没有电，都要发光，停电了，自己给自己充电，客人可以不发光，你却必须发光，哪怕只有6W，不然客人都找不到你在哪里。
带团，是在唱歌，老年团，是革命老歌，经典而悠扬，易唱，但格调不好弄;教师团，是军歌，你不一板一眼，就会严重乱了节拍;记者团是高雅曲目，要用点技巧，用点美声，不然，得分很可能会是零分;小姐团是流行歌曲，你随手看拈来，不用心去唱，也没关系，唱错词也没关系，只要你唱的时候，给点热情和激情。
带团，是在积德，你不断的承受着客人的误会和莫明其妙的待遇，还要慈悲心以对，不管心情多糟，依然微笑，以我不入地狱谁入地狱的精神坚持不懈的宣扬佛法，我深深的坚信，每带一次团，西方极乐世界一定会开出几朵莲花。
带团，是在发贴，每每发贴，总是渴望着有人回应，就算没有人回应，目光总扫来几束吧。
带团，是在建博客，一套模板是死的，看你怎么利用，导游都一样，没有一个导游是三头六臂，不同的是优秀的导游，善于跳出模板建自己的虚拟家园，一般的导游则在苦恼就这点模板怎么能装扮出精品的家园。
带团，是在关门，当你关上一扇门的时候，一定要记得关上另外一扇门，不然到最后，你不知道从哪里回去。
带团，是在看书，看完一本书，记得写心得，不然，你看了一辈子的新书，却不知道最后留下的是什么，也许什么都不曾留下。
青年是祖国的未来、民族的希望，以习近平同志为核心的党中央高度重视共青团工作。习近平总书记从党的事业薪火相传、后继有人的战略高度出发，深刻把握党的青年工作规律，紧密结合当代中国青年运动实践，提出了一系列富有战略性、时代性、开创性的新观点新论断新要求，为做好新时代党的青年工作指明了前进方向、提供了根本遵循。
共青团是党的助手和后备军，作为一名年轻的党员和一名青年志愿者，“要坚定‘革命理想高于天’的理想信念，做爱党爱国、志存高远的新时代青年。”
本次党建带团建活动形成资源共享，党团互动，发展共谋的党建带团建的良好格局，通过这次活动，使党员、团员形成一股强大的凝聚力，焕发出党建新活力，为党的的发展注入了新的活力。
正值青春年少，力当建功立业。
在听到何埂联盟村回乡助力新农村发展的罗南洋，放弃稳定的工作，踊跃投身乡村振兴、脱贫攻坚的实践，在基层在田野乡间和群众“打成一片”，带领村民走上致富脱贫之路时。正是因为他树立正确的理想信念，在心中扎根，能为之坚持为之奋斗。
希望未来的自己情理兼修，勇敢扛起时代赋予的重任，建功立业、不负热血青春，在实践中放飞人生梦想。
党课心得体会
我很荣幸能够2013年5月9日至30日参加第13期的校党课培训，尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加深刻。也使我对党组织有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国共产党！坚定了我为共产主义奋斗终生的信念，自己的思想得到了升华。党课上，通过几位老师的讲解，我进一步明确了中国共产党的性质，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务也有了系统的认识，我也认真端正了入党动机。我懂得了党的指导思想是指导我们党全部活动的理论体系，是党的建设，政治建设，组织建设和作风建设的理论基础。这次党课是我迈向党组织的重要的一步，也是我思想升华重要的一步。我更加明确了做为共产党员要具备什么样的条件，怎样做才能更好地使自己发展，如何才能早日成为一个合格的共产党员。
首先，我对党的性质有了充分的了解。我更加清楚地认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党是马克思列宁主义同中国工人运动相结合的产物。它以中国工人阶级为基础，集中体现了中国工人阶级的特性。它同大工业生产相联系，是先进生产力的代表。在同资产阶级作斗争的过程中锤炼了高度的团结互助精神和严格的组织纪律性，它是历史上最先进、最革命和具有远大前途的阶级。毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。邓小平理论把马克思主义同当代中国实践和时代特征结合起来，是毛泽东思想的继承和发展，是当代中国的马克思主义。而“三个代表”重要思想是对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发扬，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。
其次，通过学习也让我端正了入党动机。我加入中国共产党的愿望由来已久。这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执著与崇高的信念。我们明确作为一名党员所要具备的素质，所要具备的奉献精神，所要为人民做的，才能经得起党和人民的考验。通过党课的学习，我进一步认识了中国共产党，同时我将党员所要具备的条件与自身的实际做比较，确定了自己的努力方向。我将会更深入地去学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和三个代表思想，并且扎扎实实地从小事做起，以焦裕禄、孔繁森、汪洋湖等的优秀党员形象为榜样，从小事做起，时刻以大局为重，为别人着想。我从这次的党课中学习到，从这些优秀党员身上体会到，全心全意为人民服务并不是非要我们作出什么惊天动地的大事，而是立足于我们的岗位在日常的学习工作生活中，一点一滴的做出我们的贡献。再次，我通过观看一系列与党有关电影，了解到，当年长征，党甘愿挑战困难，电影里面，毛泽东说过：“别人认为我们不会走的，我们偏要走。”这让我体会到了红军指战员在长征途中表现出了对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，表现出了不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神，表现出了顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。这些构成了伟大的长征精神：不怕牺牲、前赴后继的精神，勇往直前、坚韧不拔的精神，众志成城、团结互助的精神，百折不挠、克服困难的精神。我也明白在学习中，要刻苦努力，坚持实事求是，从实际出发，提高自己的知识素养。思想上，要自觉加强思想道德修养，让自己更好地
参加到构建社会主义和谐社会进程中去。大学生作为国家未来的支柱，担负着艰巨的任务，我们要用最实际的行动带领周围人，为实现这一目标而努力，树立正确的意识观念，努力提高各方面的素质。我们一刻也不能忘记青年的历史使命，坚定社会主义信念，做不辱使命的青年。“青年强则国强，青年弱则国弱”，这句话要牢牢记在我们每一个人的心中。我们当代青年要关注社会发展的需求，自觉作好应该做的事情，不轻易张扬个性，肩负起神圣的社会责任，走好自己的每一步路。
这次党校培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义，它提升了我的个人修养和道德情操，为我的入党工作打下了良好的基础。希望党组织加强对我的培养，教育和考察。我将会不断提高自己的思想境界，不断在实际的行动中锻炼自己，争取早日入党。请党组织考核我！
xx年的第一次实习就这样过去了，就这样一个多月过去了，我们还是要回到原来的地方原来的生活。开始继续学生时代的最后一年的生活。但是实习以来的一切都记在我的脑海中。。。
在这次实习中，对我来说还没有真正感受过什么是旅游旺季。因为在旺季到来之际，我们却将要离开。不过，在实习的这几个月里，我真的学到了很多。经历了从一无所知到熟悉业务的一个过程。所以我们都有了一定的收获！比如说
①我从一无所知到开始熟悉了解旅行社散客的常见线路；
②我开始可以和顾客间的交流一些旅行线路及其相关事宜；
③再看了周周填写旅游合同后，我也开始渐渐可以写一些简单的旅行合同了；
④在经理的指导下，我开始在电脑上看一些关于发给地接社传真的文档；
⑤我了解到旅*业包括哪些东西；知道怎样根据客人的要求，设计行程及报价；知道怎样订车、订房；知道怎样与地接社联系，获得更加精细的地接行程。这些都是在学校学不到的。
⑥我开始有了独立带团的机会
其实在实习的一开始我觉得它是一个陌生而又带有点压力的代名词，总是有点怀疑自己是否能胜任这次实习，因为我从未到过社会去实践过，因此，那莫名的压力，恐惧自然而然就会袭来；尤其是刚到这的一个礼拜，就有个带团的机会，当时心里很紧张，有一点害怕。但是带上团了之后，自我感觉还是挺好的，没之前的紧张与恐惧，也没之前的压力与忧虑；反而是更喜欢上着这样的实习了，因为我在从中找到了之前不曾有过的快乐，得到了我曾没有过的满足感。
虽然实习是件很辛苦的事，但它能带给我很多值得我去回味的回忆。在这次带团实习中，我都要与不同的人打交道，他们都是有着不同的性格不同的品味不同的处事方式，因此我也要以不同的性格不同处事方式去对待他们，同时更是要想尽一切办法去满足他们；所以每天都这样面对不同的人不同的事也造就了不同的我，都让我变成了多重性格的人了。
都说实践出真知嘛，所以这次的实习真的是一个很好的锻炼机会，它既能让人从外在发生变化，更是能让人打从心底去改变自己，因为在这次实习中，我不但发现自己的样子变成熟了，而且还发现自己的心比之前更细了，更有耐心更有爱心更有童心了。所以说实习的却让我成长了不少。但是自己的皮肤也变得更黑了。
以前总是向往做一名导游，觉得能游山玩水是一件很好的差事，当我真正做了导游以后，才发现原来要当一名好的导游真的不是一件容易的事情。虽然做导游的时间不长，但每次上团都能和不同阶层的游客交流，每次都能有新的感受。导游要和各行各业的人交流，如果你的沟通技巧不强的话，交流则无从下手。一个好的导游，要有很强的沟通能力，成熟的个人亲和力。讲解生动引人，对自己的旅游线路，沿途风情民俗十分熟悉，还要和景区景点，酒店餐厅，甚至司机保持良好的关系。
都说导游最难带的有三个团，医生团、教师团、律师团。很“庆幸”的是我除了律师团没带过其余的两个的都带过了，感受那是冈冈的。。。
我们都知道我们的人生不可能是一帆风顺的，它总是要经历一些风雨，一些坎坷，一些困难，同时也是充满挑战的，所以在每次的实习带团中我们都面对着不同的挑战，难的容易的都有；这也就是我们人生的一种考验了，只有经历了才会明白，才会长大。
因此，在这几次实习带团中辛酸的事真的不少，所以这也就是在考我们的心态了，而且我觉得从事服务行业的人心态很重要，首先一定要端正。并且一定要坚强啊，虽说顾客是上帝，但是该狠时我们就得狠。
在实习期间我体会到旅游这个行业中旅行社.社与社之间的竞争人与人竞争的激烈程度.一不小心，就会出现各种手段抢团的现象。在旅行社业这样的服务性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识，还需要你懂得如何为人处事和接人带物，以及对旅行社顾客的耐心以及责任心.着实更为重要的在实际的过程中我才真正发现自己学识的浅薄，经验的缺乏真是学到用时方恨少，我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中实践其实并不是一个概念，我想这也是学校之所以暑假让我们学习的原因，让我们进一步的巩固和理解课堂所学知识，培养和提高学生的能力，理论联系实际，我认为导游专业中实践环节重要的是理论联系实际，提高了我们调查研究，观察问题，分析问题和解决问题的能力和方法，培养在校大学生在社会中的生存及能力，在实习期间所学习到的社会经验团队精神将会使我终身受益.
所以我也在这次实习中学会了更全面的思考，同时令我的思维更敏捷了，反应能力更快了；也有人说，会说话的人，广结人缘，盛友如云，借人成事，才能在职场上商海上尽显个人魅力，行遍天下；我也在这次实习中学会了如何去说，如何去辩；更有人说，人与人并不陌生，其实他们之间只是缺少了一样东西----沟通，因为沟通是我们人与人之间的一座桥梁，是敲响我们心灵里那根玄的佼佼者，是我们了解对方的通讯方式，所以在这次实习中我又学会了如何与他人沟通；还有人说我们的人生就是在演戏，一场永远也没结局的戏，而且这场戏的主角并不是你自己一个人，或许你是导演，是主角，又或许只是配角，但如果你想要演好这场戏里的每一个角色的话，那么你的语言能力、组织能力、协调能力、记忆能力、应变能力、表达能力就一定要强，虽然我在这场戏里扮演的角色很卑微，但是我在这从中得到了启发，把我的语言、组织、协调、记忆、反应、表达能力都进一步的提高了；因此，总的来说，我觉得虽然我们的人生多坎坷，但要赢得胜局，那么就必须掌握卓越的说话才能；要学会把说话当成一种磨砺，这才能使我们在人生的舞台上更潇洒、更从容。
实习真的是一个很好锻炼机会，它教会我们的不只是理论与实践上的知识，更多的是教会我们如何去面对我们的人生从而规划我们的人生。
实间过得好快，一眨眼就一个多月过去了，人的一生真的说长也不长，在这些难题让我解决后，感觉那是很成功的，有的游客再见到我时还能记得我是刘丹丹，当她喊出来的那一刹那，我很感动，因为我真的给她留下过一段美好的回忆，那样她才会很亲切，很开心的喊出我的名字，同时这么久以来也记载了我们的点点滴滴，酸甜苦辣咸都有，但我觉得更多的应该是乐吧！
虽然实习结束了，但我还是觉得它并没有结束，而是我们暂时退出罢了，所以我希望我们4个人(晓飞、可新、才杨、我)都能清楚，我们不是归人，只是过客，同时也都能铭记那些刻骨铭心的成长，要记住我们永远都是一个人，不能放弃自己！同时在此感谢韩经理、张经理、项经理，其实私下里我们就叫韩姨，张大爷，燕姐，我们一起奋斗的时候，我们一起开心聊天，一起唱着我们的旅游快乐歌，一起做饭，还教我们做饭，做我们的家务，那一切的一切，我都不会忘，谢谢你们能包容我们的一切不足，谢谢你们把很多业务在最快的时间教给我们，谢谢你们耐心的教给我们很多在学校学不到的经验，真的，谢谢你们，我们的友谊不会因为实习结束而结束，我们只要有时间还是回到这来。
我们身边不缺少奇迹，只是缺少创造奇迹的人，那么就让我们共同努力去创造奇迹吧，也让我们都成为别人见证奇迹！我想说，见证奇迹的时刻到了，那就是我。。。
同时，我在这祝愿我们阜新航天旅行社以后的团队会越来越多。。。因为我们有属于我们的法宝，所以我敢说，这一点别人无以伦比，我也明白一点，一个公司会变成什么程度，最重要的一点是领导的领导能力。所以就这一点，我们航天就赢了。
不管在什么角色中，我们都要认真地去对待吧，好吧，见证奇迹的时刻到了。倒计时开始了·····
工作以后，也许是团委工作的需要，也许是党员学习的需要，也许内心也有些愿望，读了《习近平的七年知青岁月》、青年工作汇编，又随着时事发展关注了习近平总书记的一次一次讲话。之后，我将这些句子写进了自己的文章、宣传的文本、汇报的材料，我把那些故事分享进了团课，而每说一次，内心里就有去梁家河看看的冲动。
今年暑假，机缘巧合之下，我特意“路过”了梁家河。在梁家河，当我站在梁家河村委会的院子里，面向党旗，重温入党誓词时，想着自己总书记做的那些实事好事，想着当年习近平总书记还是和我们差不多或者更小的年龄，内心又有了一些不一样的潮涌，觉得自己应当在工作中继续作为，用自己的尽责努力，做哪怕一点推动。
回来以后，8月，我们组织了很多次志愿服务，也准备在开学后，对团校的课程继续打磨。无论走到哪里，习近平总书记他为百姓做实事的初心未变，他务实尽责的工作作风未变。所以我也提醒自己，共青团与少先队的工作是思想引领，那我们必须是认真的！
当然，团的工作有时也纷繁复杂，着实不易，近期的智慧团建、学社衔接让我们好多团干部都很是头大。而讲座之后，当我突然又受到触动，我想到，我们的工作应当是更加地不厌其烦。怎样凝聚青年？让青年认同我们、信任我们算不算凝聚青年？让青年认同我们的工作方式、工作态度，是不是更容易让他们认同我们传播的观点、推动的项目、开展的活动？
而又因为这次触动，我体悟到，团的干部要擅于讲故事，要擅于在故事中触动学生、青年，甚至自己；团的活动要多提供真实体验，让参与活动的青少年与自己在潜移默化中得到锤炼、收获成长、次第升华！
通常地，当我们做思想引领的时候，我们的工作成果是不能在一时之间得到显现的，但请大家相信，只要我们踏实去做，也许有些收获是自然而然、出乎意料的，就比如萱花中学这一届的国旗班。今年，他们提前返校协助教官训练国旗班的氛围非常好，让我还有一点儿疑惑。而当我问起，一年国旗班感觉自己有什么变化吗？他们说，就是看着前段时间那些侮辱国旗的视频，觉得怎么能这样呢，觉得特别愤慨。我想，这就是我们工作的意义。
其实，做团干部挺好！因为我们，从来和青年一起成长，希望这句话：故事中受到触动，在体验中得到升华，既能成为我们的工作方式，也能成为我们坚定自身的途径，而每一刻，都愿我们和青年，做更好的自己！
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