趣祝福演讲稿（编辑 笑面虎）我们听了一场关于“三级跳加油稿”的演讲让我们思考了很多，写一篇好的范文有哪些要点？文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，经过阅读本页你的认识会更加全面！
摘 要：运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法对2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组田赛前八名成绩进行分析，结果表明：（1）跳跃类项目的整体竞技水平要优于投掷类项目；（2）跳跃类项目中跳远和三级跳远竞技水平的发展优于跳高；投掷类项目中标枪竞技水平的发展要优于铅球和铁饼；（3）跳高、跳远、标枪及铁饼的竞技水平发展较为稳定；三级跳远和铅球的竞技水平发展不够稳定。
关键词：中学生；田径锦标赛；女子；成绩
中图分类号：G808.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.06.000
1.前言
中学生田径运动员是我国田径运动的后备人才，是我国田径运动发展的希望。通过对2007——2013年全国中学生锦标赛运动成绩的分析，全面、客观的了解田径后备人才的培养情况，以便体育部门直接面对基层学校，选拔、挖掘优秀的田径后备人才的同时发现问题，并解决问题，进而提高我国在国际上的田径竞技水平。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
本文选取2007——2013年全国中学生田径锦标赛田赛项目女子甲组（高中年龄段）前八名运动员的成绩为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
根据研究需要，检索和查阅了互联网上有关本研究的相关数据[1]。
2.2.2 数理统计法
运用 spss19.0软件对 2007年至2013年全国中学生田径锦标赛田赛项目女子甲组前八名的成绩进行数理统计[2]。
2.2.3 逻辑分析法
对2007年至2013年全国中学生田径锦标赛田赛项目女子甲组前八名的成绩进行纵向的比较分析。
3结果与分析
3.1 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组跳高成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组跳高前八名运动员的运动技术等级为一级运动员3人，二级运动员53人，三名一级运动员分别出现于2010年至2012年，运动员的技术等级水平高度集中。通过对比这七届女子跳高前八名的平均成绩和第一名成绩可发现第一名成绩呈现逐渐提高的趋势，直到2013年才有下降；平均成绩除了2010年为1.69米外，其它年份均为1.63-1.64米之间，这种变化曲线成为一个倒“V”字形。从表2可知P=0.347＞0.05，不存在显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组跳高成绩之间不存在显著性差异。以上分析说明我国中学生高中年龄段的女子跳高个人最好成绩虽有提高，但属于个别现象，其整体的竞技水平还是较低，而且没有表现出提高的迹象。
3.2 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组跳远成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组跳远前八名运动员的运动技术等级为一级运动员18人，二级运动员38人，除了2010年外，其它年份的二级运动员的人数均多于一级运动员的人数。通过对比这七届女子跳远前八名的平均成绩和第一名成绩可发现二者呈现出较为相似的变化趋势，即先降后升；第一名成绩前期下降较为明显，后期上升较缓，平均成绩整个阶段的变化曲线较为平稳，变化范围为5.68-5.88米之间。从表2可知P=0.278＞0.05，不存在显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组跳远成绩之间不存在显著性差异。以上分析说明我国中学生高中年龄段的女子跳远成绩近些年的表现较为平稳，没有明显提高趋势。
3.3 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组三级跳远成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组三级跳远的运动员的运动技术等级为一级运动员18人，二级运动员36人，虽然这七届三级跳远和跳远前八名运动员的不同技术等级总人数相似，但各个年份的人员分布情况却不相同。三级跳远一级运动员人数最多时是2007年的7人，最少时是没有一名一级运动员进入前八名，其它年份一到五人不等。通过对比这七届女子三级跳远前八名的平均成绩和第一名成绩可发现二者呈现相似的变化趋势，即前期大幅下降，第一名成绩有13.78米下降到12.49米，平均成绩由12.89米下降到12.11米；后期成绩有所提高，但相对前期较为缓慢。从表2可知P=0.001＜0.01，存在非常显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组三级跳远成绩之间存在非常显著性差异。以上分析说明近些年我国高中年龄段的女子三级跳远的成绩起伏较大，竞技水平发展很不稳定。
3.4 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组铅球成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组铅球前八名运动员的运动技术等级为一级运动员3人，二级运动员40人，三级运动员12人；运动员的技术等级集中于二级技术水平，而且各个年份不同技术等级的运动员分布不同。通过对比这七届女子铅球前八名的平均成绩和第一名成绩可发现在前四届比赛中，随着第一名成绩的升高或降低，平均成绩反而呈现相反的变化曲线，而在后三届两者的变化趋势较为一致；同时可发现二者的上下变化幅度较大，而且整体呈现逐渐走低的趋势。从表2可知P=0.02＜0.05，存在显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组铅球成绩之间存在显著性差异。以上分析说明近些年我国高中年龄段的女子铅球的整体竞技水平发展不稳定、不均衡且较低，有待进一步提高。
3.5 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组标枪成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组标枪前八名运动员的运动技术等级为一级运动员2人，二级运动员50人，三级运动员2人；运动员的技术等级高度集中于二级技术水平，而且各个年份不同技术等级的运动员分布也相似。通过对比这七届女子标枪前八名的平均成绩和第一名成绩可发现二者变化曲线和铅球前八名的平均成绩和第一名成绩的变化曲线极为相似，即在前四届比赛中，随着第一名成绩的升高或降低，平均成绩反而呈现相反的变化曲线，而在后三届两者的变化曲线较为同步；但不同的是二者的上下变化幅度较小，整体呈现平缓的变化趋势。从表2可知P=0.12＞0.05，不存在显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组标枪成绩之间不存在显著性差异。以上分析说明近些年我国高中年龄段的女子标枪的整体竞技水平发展较为稳定，没有表现出明显提高或下降的趋势。
3.6 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组铁饼成绩分析
已知参加2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组铁饼前八名运动员的运动技术等级为一级运动员1人，二级运动员38人，三级运动员17人，各个年份不同技术等级的运动员分布略有差异。通过对比这七届女子铁饼前八名的平均成绩和第一名成绩可发现二者呈现出不一样的变化趋势，第一名成绩从2007年到2010年逐渐提高，此后至2013年逐年降低，幅度较大（52.73m-42.55m），但平均成绩的变化起伏较小，在39.77m-42.26m之间浮动，但有走低之势。从表2可知P=0.915＞0.05，不存在显著性差异，证明这七届的全国中学生田径锦标赛女子甲组铁饼成绩之间不存在显著性差异。以上分析说明近些年我国高中年龄段的女子铁饼的整体竞技水平发展虽然稳定，但水平较低，而且也有下降趋势。
表1 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子田赛甲组第一名成绩及前八名平均成绩
跳高跳远三级跳远铅球标枪铁饼
2007年平均成绩1.635.8512.8914.0238.0140.88
第一名成绩1.716.4513.7814.9548.9548.00
2008年平均成绩1.635.8812.5113.4842.9141.11
第一名成绩1.696.2913.1715.9548.7448.00
2009年平均成绩1.645.6812.1113.9041.3342.26
第一名成绩1.726.3013.0414.9050.2650.07
2010年平均成绩1.695.6812.1613.5741.3640.68
第一名成绩1.755.9512.5114.9947.7852.73
2011年平均成绩1.645.6712.1312.5446.4040.83
第一名成绩1.755.9112.4914.6754.9350.43
2012年平均成绩1.635.8112.3312.5245.3939.77
第一名成绩1.796.0812.9714.2855.4448.70
2013年平均成绩1.635.6812.5313.5641.7340.31
第一名成绩1.726.0412.9215.3046.3842.55
表2 2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子甲组田赛成绩单因素方差分析表
跳高跳远三级跳远铅球标枪铁饼
F1.1521.2934.4582.7971.796.335
p.347.278.001.020.120.915
4 结论
通过以上对2007——2013年全国中学生田径锦标赛女子田赛项目成绩的分析，我们发现近年来我国中学生（高中阶段）女子田径项目的竞技水平呈现不同的发展态势：（1）跳跃类项目的整体竞技水平要优于投掷类项目。（2）跳跃类项目中跳远和三级跳远竞技水平的发展优于跳高；投掷类项目中标枪竞技水平的发展要优于铅球和铁饼。（3）跳高、跳远、标枪及铁饼的竞技水平发展较为稳定；三级跳远和铅球的竞技水平发展不够稳定。
以上有关我国中学生田径锦标赛各个项目的分析非常符合现阶段中学体育开展状况，即由于田径项目本身的特性使得学生对其不感兴趣，在学生中的普及程度不高，参与度不高[3]，而且由于顾忌到学生安全问题，更使得三铁项目远离了田径课程。长此以往，我国田径运动的后备人才培养必将面临巨大损失。
：
[1]
[2]覃朝玲，唐东辉。体育统计学——Excel与Spss数据处理案例[M].西南师范大学出版社，2010.
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的.脸庞。
那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，"预备起跑"，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。
你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，
你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
尊敬的三级跳运动员们：
大家好！
作为你们的粉丝和支持者，我想借此机会给你们写一份加油稿，希望在比赛中给你们带来一些鼓舞和激励。作为跳远项目的一种变化形式，三级跳并不是一项简单的运动项目。它需要拥有非常优秀的协调性和灵活性，以及足够强壮的身体素质和敏锐的反应能力。在三级跳比赛中，你们需要以最快的速度奔跑起来，迅速跳跃，完成三步跳，并最终跳出理想的成绩。
在进行三级跳这一比赛项目时，你们需要有勇气和决心去面对挑战。这项运动需要勇敢地面对困难和挫折，需要从失败中不断吸取知识和经验。不断提高自己的能力和技巧，学习新的训练方法和技巧，才能在比赛中达到最佳表现。
加油，三级跳运动员们！在跳跃过程中，你们需要集中注意力，全力以赴，用心感受每一步跳跃的力量和速度，以及每一次跃起的高度和肢体协调性。在比赛时，一定要保持良好的心态和积极向上的精神状态，不断催促自己去突破极限，达到自我超越的目标。
在进行三级跳比赛过程中，你们需要注意许多细节问题。例如：起跳时的脚的位置和角度、积累跳跃能量的方式和技巧、跳跃过程中的身体姿势和动作等等。这些细节问题都需要时刻警惕和注意，在比赛时加以掌握和运用。
我们深知三级跳运动员的训练是非常艰苦的。经过长期的练习和调整，你们的身体素质和技术水平会逐渐提高。相信只要你们坚持不懈地努力，勇敢地面对挑战和压力，就一定能够取得美好的成绩和荣誉。
在比赛的最后阶段，希望你们能够保持良好的状态和信心，继续保持训练的劲头和动力，全身心地投入到比赛中。只有这样，才能够在赛场上超越自我，创造出更加出色的表现。
最后，我要再次祝愿所有的三级跳运动员在比赛中取得成功，创造出更多更出色的成绩。加油！三级跳运动员们，我们与你们同在！
三级跳加油稿
三级跳是田径比赛中的一项项目，需要选手在一定的时间内完成三次跳跃，包括跑步、起跳、跳跃、着地等环节。三级跳的成功需要选手有出色的身体素质和技巧，更需要有充足的准备和不断的努力。
在参加三级跳比赛前，选手需要进行严格的训练和准备，好的身体素质和技巧可以在比赛中起到重要的作用。首先，选手需要注重对身体各部位的锻炼，特别是腿部肌肉和腰腹部肌肉的锻炼，可以增加爆发力和控制力；其次，还要注意踝部、膝盖和踝部的稳定性，可以让选手在起跳和跳跃时更加平衡；最后，要加强练习跳跃技巧，创新跳跃动作，提高比赛时的准确性和难度，让观众和评委更加惊叹。
比赛时，选手需要心态平稳，全神贯注。首先，选手要时刻保持警觉，准备好应对任何突发情况。其次，要保持镇定，平衡思考和及时调整，不要因为一次失败而放弃或情绪化。最后，要保持专注，注意到比赛中的任何细节和评委的反应，让自己在比赛中成为最出色的选手。
在每次比赛之后，选手需要总结经验，发扬优点，找到不足之处，继续努力。首先，要认真观察比赛过程，找出成功的原因和失败的原因，学会总结经验；其次，要发扬优点，不放弃对短板的修补，发掘新的技巧，提高自己的能力；最后，要继续努力，坚定信念，挑战自己的极限，成为更好的选手。
总之，三级跳是一项需要不断努力和准备的比赛，需要选手提前预备，保持心态平稳，在比赛中全神贯注，总结经验、发扬优点、找到不足，持续不断地努力提高自己的能力。希望每个选手都能在这项比赛中发光发热，成为田径界的佼佼者！
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一二三跳!
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的'风采
无论胜负
都是动人的旋律
曲线——致跳高运动员
你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许
那是一条完美的抛物线那均匀的尺度
尽在你的把握之中
或许，那是一条盘旋的DNA
生命存在的意义
被你细细描述
运动会三级跳加油稿200字左右6
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，
飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠
男子三级跳是一项极具挑战性的体育项目，要求运动员在起跳、飞行和落地三个阶段都能够展示出精湛的技术和出色的身体素质。在这个项目中，每个运动员都需要克服内心的恐惧与不安，全身心地投入到训练和比赛中，才能取得优异的成绩。
在男子三级跳的起跳阶段，运动员需要迅速从起跑线上起跳，并在准确的时机用力迈开双臂，使身体维持平衡的同时，充分释放出肌肉的力量。起跳时，运动员必须保持身体的稳定和力量的集中，同时充分利用起跳脚的弹力，使身体能够获得更高的空中高度。这个阶段的关键在于运动员的起跑速度和动作的准确性。
接下来是三级跳的飞行阶段。在空中飞行的短暂时间内，运动员需要通过舒展身体和提高腿部的灵活度来保持稳定的飞行姿势。他们需要充分利用这个时间段，展示出自己的飞行技巧和对空中动力学的理解。在这个阶段，优秀的技术和强大的爆发力是取得成功的关键。
最后是男子三级跳的落地阶段。在飞行结束后，运动员必须准确判断自己的飞行距离，并在合适的时刻收回双腿，调整身体姿势，以减少冲击力对关节和骨骼的损伤。同时，运动员还需要保持身体的平衡和控制，以确保自己能够平稳地落地并稳定在跳远沙坑中。
要成为一名出色的男子三级跳运动员，对于训练和比赛的投入非常重要。首先，运动员需要制定科学合理的训练计划，包括有针对性的力量训练、柔韧性训练和速度训练。其次，运动员还需要具备良好的心理素质，保持积极的心态，克服困难和挫折，坚持不懈地追求进步。
对于一位即将参加男子三级跳比赛的选手来说，加油意味着更多的训练和努力。他们需要时刻保持对成功的渴望和对胜利的追求，鞭策自己不断超越自我，突破自己的极限。无论是在训练场上还是比赛场上，都要全力以赴，永不放弃，尽力做到最好。
男子三级跳是一项需要勇气、毅力和技术的体育项目。在这个项目中，运动员通过自己不断的努力和忍耐，逐渐提高自己的水平，并最终实现自己的梦想。无论是训练还是比赛，都需要运动员们全身心的付出和对自己的严格要求。希望每一位参与男子三级跳的选手都能展现出最好的自己，为这项运动增添光彩，同时也为自己赢得属于自己的荣誉和成就。加油，男子三级跳选手们！我们相信你们能够取得出色的成绩！
跳高是田径运动中非常具有观赏性和挑战性的项目之一。而在跳高项目中，又有着让人无比激动和惊叹的三级跳。为了更好地展示运动员的技艺和魅力，我特意来撰写一篇详细、具体且生动的文章，让大家更深入地了解三级跳，同时也能为运动员们加油鼓劲。
让我们先了解一下什么是三级跳。三级跳是在跳高项目中，选手在跳过高度后，仍能在空中再进行一次悬停并跳过更高高度的动作。相较于一级跳和二级跳，三级跳更具挑战性，需要更高的技术和力量。在比赛的时候，三级跳不仅能更加考验选手的综合能力，也会给观众带来更加刺激的视觉享受。
三级跳的开始，选手站在起跳点后，会小心翼翼地调整自己的步伐和姿势。他们会用力推动身体向上跳起，同时将双臂向上伸直，以便在离地之前能够获得更多的上升力量。当他们离地后，身体会成直线上升，同时腿部会迅速屈曲，以便更好地储存弹跳力量。此时的场面令人瞩目，选手的身体好像凝固在空中一样，让观众们心潮澎湃。
然后，就是三级跳的关键一步：悬停。选手在跳过最高高度后，将会伸直腿部并收紧腹部肌肉，以便保持空中的平衡和稳定。这一步至关重要，因为这决定了他们是否能够成功地完成三级跳。在悬停的过程中，选手们会用目光锁定下一个更高的高度，为自己加油打气。他们会收缩全身肌肉，尽一切可能将身体推向更高的高度，而这正是“加油”最好的诠释。
是选手再一次离地并向上腾跃的瞬间。这一时刻是三级跳中最令人振奋的时刻。当选手以迅雷不及掩耳的速度离开地面，整个场馆都为之沸腾。选手们在空中纵横交错，姿势优美而又高效。观众们为选手们的勇气和技艺而欢呼喝彩，他们目不转睛地注视着选手们的表现，仿佛时间在这一刻停止流动。
在这个过程中，运动员们并不缺少困难和挫折。有时他们需要进行多次尝试才能成功地完成三级跳，有时他们需要面对来自其他选手的强烈竞争。但正是这些挑战和压力让运动员们更加努力和坚持，他们时刻保持着良好的心态，不断调整自己的训练方法和技巧。
三级跳是田径运动中最激动人心和挑战性最大的项目之一。它要求选手们具备出色的力量、灵活性和可观的空中控制能力。选手们在比赛中通过独特的技术和卓越的身体控制能力来克服困难和挑战。观众们则欣赏到了选手们的勇气、毅力和优雅。无论选手们是否最终成功地完成三级跳，他们都是值得我们尊敬和崇敬的。在比赛时，请大家用热烈的掌声和欢呼声为他们加油，给他们无尽的勇气和动力。让我们共同见证他们翩翩起舞，绽放光芒的一刻！
1.让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在本次运动会中取得优异成绩!
2.风景这边独好!此刻正踏着朝阳，激情豪迈地走过来的是初班代表队。
3.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力
4.不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战!
5.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现
6.你站在草坪上，挥舞着双臂，所有的力量顿时间都凝聚在了手上。你那有力的手上，抓着一个沉甸甸的实心球，你尽自己最打的力气投了出去。投近投远，都没关系，只要你努力就行!重在参与，输了明年再来比!加油
7.只见运动健儿健步如飞，宛如刚凝出羽翼的羽人般。
8.青春是诗，青春是歌，青春是朝气蓬勃。看，踏着青春的旋律走来的是初班的健儿们，他们热情，他们激扬，他们勇敢，他们顽强。
9.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中!
10.比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人，身法如鬼如魅，须臾不见踪影。
11.看!一支雄赳赳气昂昂的队伍向我们走来，那是初班的队伍，
12.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个拼搏!
13.健儿们，奋力拼搏吧!人生难得几回搏。搏它个乖风破浪，搏它个海阔天空!赛场风光变幻莫测，持续心态再接再厉，永不言败!短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
14.更高更快更强，运动的健儿们，拿起火炬向奥运会目标奔跑。
15.跑如疾风，势如闪电，这就是运动健儿。
三级跳，作为一项田径项目，已经融入了人们的生活。它不仅考验着运动员的身体素质和技术水平，更是展现了运动员的勇气和毅力。在这个项目中，运动员需要完成三次跳跃，从一个跳板上跳到另一个跳板上，难度和挑战可想而知。正是这种难度和挑战，才让三级跳成为了一项扣人心弦的竞技项目。
三级跳考验着运动员的身体素质。在这个项目中，运动员需要有出色的耐力和肌肉控制能力。他们必须在短时间内做出高强度的运动，同时保持正确的身体姿势和技术动作。这对运动员的体能和灵活性有着严格的要求。只有经过长时间的训练和锻炼，才能够在比赛中有好的发挥。
三级跳考验着运动员的技术水平。在起跳阶段，运动员需要以最快的速度冲向起跳线，并运用合适的动作、力量和节奏进行跳跃。在空中阶段，运动员必须保持身体纵向稳定，同时抓住正确的时机，以最大的力量和角度完成第二次跳跃。在降落阶段，运动员要通过伸展手臂和脚掌，稳定身体的重心，并完成第三次跳跃。这些动作需要运动员具备精确的空间感和运动协调性。
三级跳也需要运动员具备勇气和毅力。在比赛中，运动员们需要面对舞台的压力和观众的关注。他们需要克服自己的紧张情绪，保持冷静和自信，并且在比赛中展现出最佳的竞技水平。同时，运动员们还需要在训练中付出大量的时间和努力。他们需要长时间地反复练习，不断修正自己的动作和技术，才能够在比赛中取得好成绩。
面对这样的挑战，我们应该如何加油呢？
运动员应该坚持艰苦的训练。只有通过不断的努力和锻炼，才能够提高自己的身体素质和技术水平。在训练中，运动员们要时刻保持专注和激情，不断克服困难和瓶颈。
运动员应该保持良好的心态。比赛中，运动员不能被紧张和压力所困扰，要保持冷静和自信。他们应该相信自己的能力，相信自己经过了长时间的训练和准备，已经具备了战胜对手的力量。
观众们也要给予运动员们最大的支持和鼓励。在比赛中，观众的呐喊和欢呼声会给予运动员们强大的动力和信心。他们的支持和鼓励可以让运动员们更加专注和努力，取得更好的成绩。
三级跳是一项困难且具有挑战性的田径项目。它不仅考验着运动员的身体素质和技术水平，更是展现了运动员的勇气和毅力。只有通过艰苦的训练、良好的心态和观众的支持，才能够在比赛中取得好成绩。让我们一起为三级跳加油，为运动员们加油！
摘 要： 运用文献资料法、比较分析法、现场测试等研究方法，对第29届北京奥运会男子、 女子三级跳远决赛中运动员的基本情况、前后三跳成绩、成功率、速度变化特征等内容进行 研究。结果表明：奥运会三级跳远及格赛中，男女竞技能力表现为个人最好成绩的达到98.1 3%和97.03%；决赛中，男女竞技能力表现为个人最好成绩的达到98.78%和99.80%；第一、二 跳是成功率最高的两个跳次，而最好成绩则主要出现在第二、三跳次；男女运动员前三跳的 助跑速度、最佳成绩均比后三跳要快、要好。
关键词：三级跳远；成功率；竞技能力；决赛
中图分类号：G823.471/2008文献标识码：A 文章编号：1007-3612(2009)02-0117-03
投稿日期：2008-09-01
基金项目：北京市人才强教项目-学术创新团队计划项目(项目编号：044 0826)。
作者简介：吕青，副教授，硕士，硕士研究生导师，研究方向体育教学 与训练理论。
A Comparative Study on Athletes' Competition Ability Performancein
the 29th Olympic Games Triple Jump Final
LU Qing
(Capital College of Physical Education, Beijing 100088, China)
Abstract: This paper uses methods of literature review, comparative analysis andlive test to research triple jump final in the 29th Olympic Games, including th e athletes' basic condition, results of the six jumps, rate of success, speed va ry characteristics and so on. It shows that in the qualifications, 98.13% of menand 97.03% of women reached their personal best of competition ability. In thefinals, 98.78%of men and 99.80% of women reached their personal best of competit ion ability. The success rate of the first and second jump is highest, and the s econd and the third jump are the best. Approach speed and best results of the fi rst three jumps are better than the latter three jumps.
Key words: triple jump; rate of success; competition ability; final
男、女三级跳远比赛是历届奥运会田径比赛最引人注目的亮点之一。在重大的比赛中，如何 调整竞技状态并使运动员在大赛中充分展示最佳竞技能力，一直是我国广大教练员和运动员 追求的目标，同时也是运动训练科研领域面临的重大前沿性课题。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 第29届北京奥运会男子和女子三级跳远决赛 运动员各8名，共16人。
1.2 研究方法
1.2.1 现场测试 利用参加北京2008年奥运会男子、女子三级跳 远 决赛裁判员机会，现场测试16名运动员的助跑速度、助跑距离、助跑时间等相关指标，为正 文分析提供定量永据。
1.2.1.1 测试方法管理裁判员在发放运动员助跑标志时，记录每名运动员参加决赛时的比赛号码和助跑第 一标志的摆放位置，以便根据比赛录像准确截取助跑距离和助跑时间。
录像裁判员负责录像比赛的全过程，2台松下高速摄像机分别放置在跳远沙坑的远端2 m 处和沙坑中间外侧的2 m处位置，以便清晰地记录每名运动员的比赛号码和助跑标志摆放位 置，为准确截取相关指标提供重要保证。
1.2.1.2 测试内容根据现场比赛录像，研究人员按照运动员号码和助跑标志的摆放位置，逐个截取每名运 动员的助跑距离、助跑标志至起跳板的助跑时间、试跳的成功与失败次数，以此为基础计算 全程助跑的速度。
1.2.2 比较分析法 对16名运动员资格赛和决赛阶段前后三跳的 相关技术指标进行比较分析。
2 结果与分析
2.1 第29届北京奥运会三级跳远男、女运动员基本情况的比较研究与分析在第29届北京奥运会男、女运动员三级跳远前8名决赛中，男子三级跳远运 动员的平均年龄为26.8岁，女子平均年龄为28岁，两者平均年龄相近，而且男、女最大年龄 与最小年龄之间的相差均为9岁(表1)。上述统计指标反映出，男、女三级跳远运动员出现最 佳 成绩的年龄趋于增大，运动寿命有延长，其中男子展示最佳竞技能力的成熟期在22.3～31.3 岁之间，女子展示最佳竞技能力的成熟期在23.5 ～32.5岁之间。分析其原因认为，高水平 的男、女三级跳远运动员通过多年训练，他们不仅在身体素质、技术、战术、心理等方面都 已达到成熟阶段，而且逐渐适应大型比赛，对比赛判断力和自我调节能力趋于稳定，这些因 素帮助他们得以在大赛中表现出最佳竞技能力。
表1 男女三级跳远前八名运动员基本情况与竞技能力表现汇总
内容男子女子年龄平均值26.828年龄极差99身高平均值/m1.911.73身高极差/m0.240.17体重平均值/kg8260体重极差/kg318个人最好成绩平均值/m17.5715.11个人最好成绩极差/m0.740.65及格赛平均成绩/m17.2414.66及格赛极差/m0.330.55及格赛竞技能力表现/%98.1397.03及格赛竞技能力表现极差/%3.94.89决赛平均成绩/m17.3615.08决赛级差/m0.80.66决赛竞技能力表现/%98.7899.80决赛竞技能力表现极差/%4.424.79从运动训练角度来看，运动寿命的延长反映出世界优秀运动员经过了较长时间的系统训练， 并且在训练期间较好地避免了运动损伤的出现。分析其原因认为，兴趣和爱好是激励这些优 秀运动员长年坚持系统训练的动力，系统、科学的训练又保证了他们身体机能、心理和身体 素质的稳定增长，避免了“拔苗助长"式的急功近利训练模式，这一特征值得引起我国田径 运动主管部门和教练员的重视。
从训练效益角度来看，运动寿命的延长又反映出国外教练员对运动员的训练十分重视经费与 精力的投资收益，运动寿命越长，投入成本就相对较低，而收益则越高。与此同时，长期的 合作使得运动员与教练员之间的熟悉程度和信任程度更高，相互之间默契协作水平也更高， 教练员更容易指导运动员在大赛中表现出最佳竞技水平。
从身体形态特征来看，男子三级跳远运动员的平均身高为1.91 m，女子平均身高为1.73 m。 男子身高极差为0.24 m，女子身高极差为0.17 m，男子身高极差比女子高0.07 m，体现出男 子身高的离散程度要比女子大。男子三级跳远运动员的体重平均值为82 kg，女运动员的平 均值为60 kg，男、女运动员体重极差分别为31 kg和8 kg，男子比女子体重极差大23 kg。 这一结果反映出：男子体重极化现象比较大，并呈现出男子三级跳运动员身材越高大，体重 也相对较大的身体形态特征，而女子三级跳远运动员的身高、体重则没有表现出相同特征。
从运动员的竞技状态表现来看，在资格赛中，男女运动员竞技状态表现的均较好，其中男子 运动员在资格赛中的竞技能力表现为最高水平的98.13%水平，女子则为最高水平的97.03%， 两者竞技能力表现较为接近，反映出男、女运动员都能够很好地对自己的竞技能力实施有效 控制，以便为决赛中更好地发挥竞技能力奠定基础。
从决赛中男女运动员的竞技能力表现来看，男子运动员的竞技能力表现为最高水平的98.78 %，女子运动员为最高水平的99.80%。这一结果反映出，男、女运动员的竞技能力在决赛中 都 很好地充分展现出来，两者决赛成绩均比资格赛成绩有所提高，女子运动员成绩提高的幅度 更大一些，竞技状态表现的更为突出，竞技能力释放的更加充分。分析其原因认为，运动员 经过长期的系统训练，使得她们应对大赛的心理稳定性更好，注意力更为集中，自我控制能 力更强，因而她们在大赛中能够充分展示自身竞技能力。由此可见，提高运动员应对大赛的 心理稳定性和技术发挥能力，是高水平运动员取得优异成绩的前提，值得我国教练员高度关 注和深入研究。
2.2 决赛阶段前、后三跳的竞技特征分析参加决赛的前八名男子运动员的第一跳成功率最高，达100%；其次是第二跳和 第五跳的成功率也高达75%。而女子运动员成功率最高的跳次为第二跳，达100%；其次是第 一跳的成功率较高，达到75%；男女运动员在第三、四跳次的成功率也相对稳定，两者均为6 2.5%，但是女子运动员在第五、六跳次的成功率与失败率相等，各占50%(表2)。上述结果反 映出，以极高的成功率稳定第一跳和第二跳，并争取在第二、三跳次中出现最好成绩极为重 要。表2 男女三级跳远前八名运动员决赛前、后阶段三跳的成功次数统计
内容男子前三跳第一跳第二跳第三跳 后三跳第四跳第五跳第六跳女子前三跳第一跳第二跳第三跳 后三跳第四跳第五跳第六跳成功数/人次865565685544成功率/%1007562.562.57562.57510062.562.55050失败数/人次023323203344失败率/%02537.537.52537.525037.537.55050三跳合计成功数/人次19161913三跳合计成功率/%79.1766.6779.1754.16三跳合计失败数/人次58511三跳合计失败率/%20.8333.3320.8345.84从男、女运动员前三跳与后三跳的比较结果来看，男、女运动员前三跳的成功率相对较高， 达79.17%，失败率仅为20.83%，而后三跳的男子成功率下降到66.67%，女子成功率也下降到 54.16%，男子比女子的成功率要高出12.51%，而且男子前三跳成功率也比后三跳多出12.5% ，女子前三跳成功率比后三跳多出25.01%。分析其原因认为，男、女运动员在前三跳时，精 力比较充沛，技术、速度、力量能够达到充分的发挥，因而竞赛能力表现的也更为突出，最 佳成绩出现的机率也更多。而在后三跳中，运动员在体力下降的情况下为了进一步追求最佳 成绩，因而抱有一种“破釜沉舟"的心理，尽管运动员的心理在此时已趋于放松，竞技状态 表 现的也更加充分，但同时也造成了失败率不断上升，在这一点上女子运动员比男子运动员表 现得更加明显。
2.3 决赛时出现最佳成绩的跳次比较研究与分析男子运动员在第二跳时出现最佳成绩的人数有2人，占决赛人数的25%。女子运动员在第二跳 时出现最佳成绩的运动员有3人，占37.5%(表3)，这一结果反映出世界高水平运动员极为重 视第二 跳，他们在保证第一跳有成绩的前提下，力争在第二跳出现最佳成绩。表3还显示出，第三 跳也是运动员极为重视的跳次，因为在该跳次中男女运动员各有3人和2人分别出现最佳成绩 ，各占决赛人数的37.5%和25%。
表3 男、女三级跳远运动员决赛阶段各跳次出现最佳成绩统计
人 数男子人次成功率/%女子人次成功率/% 第一跳创造最佳成绩的人数/人112.5112.5第二跳创造最佳成绩的人数/人225337.5第三跳创造最佳成绩的人数/人337.5225第四跳创造最佳成绩的人数/人112.5112.5第五跳创造最佳成绩的人数/人00112.5第六跳创造最佳成绩的人数/人1＊12.50＊0综合上述结果可以得出，第二和第三跳次是决赛阶段取得最佳成绩的关键跳次，我国运 动员在今后的训练中应注意抓好第二、三跳的训练，培养在较少的跳次中跳出最佳成绩，以 便为最后几跳奠定良好的心理优势。
另外，第一、四跳次也是值得关注的跳次(表3)。在决赛的第一、四跳次中，男女 运动员各有1人出现了最佳成绩，分别占决赛人数的12.5%，而在第五、六跳次中出现最佳成 绩的机率则很低，男、女运动员各仅有1人。分析上述结果的原因认为，运动员在比赛开始 阶段，由于心理紧张在第一次试跳中难以表现出最佳竞技水平，这也是一种自然现象，但是 稳定第一跳成绩则是其突出特征。面对激烈的竞争，高水平运动员在经过第一轮的适应和调 整后，很快就进入最佳竞技状态，心理稳定性明显增强，并表现出极强的自我调节和自我控 制能力，其竞技能力开始充分释放，因而在第二、三跳次中男女均有62.5%的运动员出现了 最佳成绩。值得注意的是，在第四次试跳后，由于运动员体力和精力消耗很大，使得男 、女运动员在第五、六跳次中出现最佳成绩的机率明显降低。 由此可见，保持第一、二跳 的成功率并在第二、三跳次中跳出最佳成绩，是优秀运动员在大赛中展示最佳竞技能力和竞 技状态的突出特征，我国运动员在今后的赛前训练中应有针对性地进行模拟训练，以便更好 地在大赛中展示最佳竞技能力。
2.4 前后三跳的稳定性与助跑速度变化特征的比较研究男女运动员在前三跳的成功率较高，而后三跳男、女运动员成功率均不同程度 下降，男、女运动员在前三跳的成功率均比后三跳成功率要高，而在后三跳中，男子运动员 的成功率要比女运动员要稍高一些(表4)。
表4 男女三级跳远运动员决赛阶段前后三跳稳定性与助跑速度统计
性别前三跳助跑速度/m•s-1 成功率/% 最佳成绩/m后三跳助跑速度/m•s-1 成功率/% 最佳成绩/m男子8.6679.1717.348.5266.6717.18女子8.1279.1715.038.1154.1614.79从优秀运动员决赛中的竞技能力表现来看，在前、后三跳中，男子运动员的全程助跑平均速 度分别达到8.66 m/s和8.52 m/s，女子运动员的全程助跑平均速度达到8.12 m/s和8.11m/s，反映出男女运动员在前三跳的助跑速度均比后三跳的助跑速度快。
从最佳成绩的表现情况来看，由于运动员在前三跳保持了较高的全程助跑速度，加之技术好 、心理稳定性强，因而男女运动员在前三跳的最佳成绩均比后三跳要好。在后三跳中，由于 体力和精力的下降，男女运动员的全程助跑速度均有所下降，而且成功率也有所下降，导致 跳出最佳成绩的机率显著下降。
从助跑速度与最佳成绩的统计结果来看，助跑速度与最佳成绩呈正相关，因为世界优秀运动 员在前三跳助跑的平均速度和最佳成绩均高于后三跳平均值，这也是符合运动力学原理和竞 技特征的。上述结果进一步揭示出，世界优秀运动员的技术水平和竞技能力非常高，并不因 助跑速度的提高而影响其成功率，进一步提高助跑速度仍是三级跳远运动员取得优异成绩的 重要因素。
3 结 论
1) 第29届北京奥运会三级跳远决赛男、女运动员，资格赛中竞技能力分别达到个人最 好成绩的9 8.13%和97.03%，决赛分别达到个人最好成绩的98.78%和99.80%。
2) 男、女运动员前三跳的成功率高达79.17%，最佳成绩出现的机率也较多，尤其是第一、 二 跳是成功率最高的2个跳次，男女运动员均出现100%的成功率，而后三跳由于运动员体力下 降，男女运动员的成功率分别下降到66.67%和54.16%，女子运动员的失败率比男子运动员 明显增多。
3) 稳定第一跳，抓好第二、三跳次是优秀运动员在大赛中调整竞技状态和展示最佳竞技能 力的突出特征，表现在第二、三跳次是奥运会三级跳远决赛出现最佳成绩的最高跳次，尤其 是男子运动员在第二、三跳次出现最佳成绩的比例分别达到25%和37.5%，女子分别达到37.5 %和25%。
4) 第29届北京奥运会男女三级跳远前八名运动员决赛中前三跳全程助跑平均速度、最佳成 绩均比后三跳要快、要好，前三跳较高的助跑速度未对成功率造成影响。进一步提高助跑速 度仍是三级跳远运动员取得优异成绩的重要环节。
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离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，
飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。
这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，
都是动人的旋律，都是青春的风采;
都是你为目标而奋斗的成果;
都是你为梦想而拼搏的荣耀;
都体现了你积极向上、勇于展现的勇气;
体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神。
这份荣誉永远属于你。
我们需要这样的你，需要这样的激情，需要这样的踊跃，需要这样的青春，
需要创造不一样的奇迹。
你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。
但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。
加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切!
向前、向前、向前!
你是运动场的心脏，跳动梦想;
你是漫长路的精神，激励辉煌;
你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的跑道中点点凝聚!
力量，信念，拼搏与奋斗
时代的强音正在你的脚下踏响。
向前冲吧!
把所有的希望，
都洒在这几十米的跑道上，
加足油吧!
把所有的汗水，
都融在这十几米的坑道中吧!
一、二、三跳!
向前向前!
胜利在前方等待着你!
因为爱拼才会赢!
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，
飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠
加油，运动员们，你们那帅气的身影，永远明记在我们的心中。你们是最可爱的！跑出未来，跳出精彩！在运动场上挥洒汗水，努力拼搏，不为胜利而骄傲，不为失败而失去自己。加油加油！胜利永远属于你们！
至跳高运动员：
一根细细的竹竿，哪里能阻挡得住你这只注定要不一样的飞燕？
在五月的阳光下，你用你矫健的身躯，
一次又一次轻捷掠过横杆，冲刺一个又一个高度，
在蓝蓝的天空下，划下完美自信的弧度。
每一次的`挑战，每一次的超越，
都是你对生命不息的`诠释。
你是09环工勇敢的运动员。
是什么力量，
让你在百米上飞翔？
是什么力量，
让你用力量点燃着希望的操场？
在绿茵的操场上，
天地赋予你力量，
让你无忧无虑挥洒梦想和希望。
加油吧，你是最棒的！
助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利！
跳
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一二三跳！
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