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【#范文大全# #小学重阳节主题活动方案#】待到重阳日,把酒话桑麻。登高,插茱萸赏菊花。秋光无限好,让我们为明天的美好而相聚吧,祝您重阳节快乐!以下是小编为大家精心整理的小学重阳节活动方案(精选10篇),欢迎参阅!

小学重阳节主题活动方案 篇1

重阳节,为农历九月初九日。《易经》中把“九”定为阳数,九月初九,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。重阳为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。重阳节与除夕、清明、中元节是中国传统四大祭祖的节日。重阳节作为中华传统节日之一,是中华传统文化中的重要组成部分千百年来经久不衰,历久弥新。它以一种潜移默化、寓教于乐的形式,来展示中华民族对美好的理想、智慧与**道德的追求和向往,是弘扬中华民族优秀传统文化和传承中华传统美德的重要载体。

一、活动背景:

针对现在少先队员大多以自我为中心,缺少对他人感恩情怀这一现状,以“重阳节”这一中华传统为契机,从增强队员的体验入手,开展“九九重阳节 孝心献老人”感恩教育活动,让队员在尊老、敬老、养老、爱老、助老的活动中,进一步了解“重阳节”这一中华传统的内在价值,并在体验中学会理解、尊重和孝敬老人,从身边的一点一滴做起,做一个懂得珍惜、知恩图报的人,让老人过一个愉快的“重阳节”。

二、活动主题:

尊老 敬老 养老爱老 助老

三、活动对象:

全体少先队员

四、活动过程:

(一)宣传发动。

1、利用升旗仪式向全体队员发出开展“九九重阳节,孝心献老人”活动倡议,让队员知道我们的长辈风风雨雨这么多年,从晨曦一抹到太阳衔山,从青春年华到两鬓斑白,为孩子们操碎了心,他们把爱都给了我们晚辈。当我们一天天长大,而他们却一天天变老,他们脸上的鱼尾纹正是岁月留下的沟沟坎坎,为了拉扯儿女甚至儿女的儿女,他们曾付出过怎样的艰辛,又担负着怎样的牵挂和担忧。九九重阳节,浓浓敬老情,希望队员们能动的体谅老人,与父母一起共同创造温馨、和谐的家庭氛围,让我们的长辈幸福地安度晚年生活。

2、以致享受家长一封信的形式,将活动方案发至各班和享受家长,发挥家校合力,让享受拥有一个真实的体验过程,确保活动效果。

3、队员们通过上网和查资料了解“重阳节”的来历、传说、风俗及民族文化含义等相关知识,制作一份“中华传统节日——重阳节”小报,在“九九重阳节,孝心献老人”活动启动仪式班会上交流。

(二)孝亲敬老。

1、祝福老人:利用课外活动的时间,每位队员准备一张漂亮的贺卡,将自己想要对长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的长辈。通过打电话或发短信的方式,问候和祝福不在自己身边的老人(如爷爷奶奶、外公外婆等),感谢他们对自己的养育和爱护。

2、了解老人:队员们通过“聊聊家常话”了解家中的老人的年龄、生日、血型、爱好和他们最大的愿望等。与老人们一起观看家庭影集、录像等资料,了解老人们为晚辈的成长所付出的艰辛以及为社会所做出的贡献,并牢记在心。

3、回报老人:引导队员们开动脑筋,也可以与父母共同商议,为爷爷奶奶(外公外婆等)设计一个有新意的过节方案,建议队员们以自己的实际行动为家中的老人献上孝心,献上祝福,感谢长辈的养育之恩。比如:给老人送一份礼物;替老人泡一杯茶;为老人表演一个节目;给老人捶一次背;陪老人一起运动,锻炼身体;和老人一起为他们的身心健康策划一份家庭计划书等。

4、除此之外,每位队员还可以根据实际情况,自己选择多样的形式向长辈表达感恩之情。

5、组织4-6队员代表深入敬老院开展体验活动。由少先队负责组织礼物制作、节目排练、劳动分组等前期工作,在重阳节前一个周末深入敬老院开展送温暖活动。

6、倡议全体队员积极宣传尊老、爱老、助老的良好风尚,在平日里身体力行为老人做好事,如:在汽车上主动为老人让座、积极帮助社区内儿女不在身边的老人或孤寡老人做事等。

(三)拓展延伸。

1、开展“身边的感动——三分钟小故事演讲”活动。利用晨读时间进行“身边的感动——三分钟小故事演讲”活动。请队员讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女,以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

2、引导队员将自己参与本次活动的体验及感想进行整理与记录,自主制定一个回报老人的活动计划,将重阳节的感恩之情、感恩之行延伸到今后的日常生活中。根据队员后续表现评选学期“孝敬之星”。

3、活动结束后,各班级以主题队会形式在队员中进行交流与总结,学校在中高年级中开展“九九重阳节 孝心献老人”征文活动,深化体验,升华活动效果。

4、希望家长能将孩子参与活动的资料(如孩子体验过程中的照片、录音、录像等)及对此活动的感想、意见或建议与老师进行交流,发挥家校合力,让孩子健康成长。

小学重阳节主题活动方案 篇2

“尊老爱幼”是我们中华民族的传统美德,作为炎黄子孙,应继承、弘扬传统。为引导孩子们敬老、亲老、爱老、助老,树立良好美德观念,增强同学们的社会责任感,我班在重阳节之际,针对全班同学,开展尊老,敬老重阳节活动。

一、活动目的:

1、让孩子解重阳节的风俗及民族文化含义。

2、培养孩子敬老,爱老的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

二、活动时间:

10月23日星期五

三、活动准备:

1:背诵

《九月九日忆山东兄弟》

2:同学和家长一起准备一个尊老的故事:古代的、名人的、身边的。

3:同学和家长一起准备一句国学里关敬老,孝道的名句。(最好能理解并背诵下来)

4:同学根据各自实际情况写一句“尊老承诺”。

例:

亲爱我,孝何难;亲恶我,孝方贤。(左上角写搜集的名句)

承诺:我每周帮爷爷,奶奶整理一次房间。(每一位同学都要做力所能及的事,让老人感受亲情的温暖。)

承诺人:某某某

监督人:家长签名

四、活动过程:

1、重阳节的时间。

2、重阳节的来历。

3、重阳节的习俗。

4、重阳节的诗句。

5、重阳节尊老。

6、尊老的名句交流。

7、尊老的故事:古代、名人、身边。

8、我们可以这样做。

9、尊老承诺。

10、在节日里为老人送上一份礼物(重心意)。

五、总结

活动结束

小学重阳节主题活动方案 篇3

“家家有老人,人人都会老”。不知不觉中,他们的头发开始变得花白,坚强直挺的背影在岁月中淡去,脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的`也许并不是物质回报,而是晚辈们深情的问候在这个特殊的日子里,让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。

一、活动目标

1、通过本次“敬老爱老”活动让学生了解重阳节的来历、习俗;

2、通过活动,培养学生的组织表达能力和团队合作精神,促进个性的发展。

3、在重阳节活动中培养学生敬重老人、关心老人的良好品质,懂得“孝敬长辈,尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范,也是中华民族的传统美德。

二、活动时间

9月25日

三、活动对象

攸县小博士全体师生

四、活动内容

活动一:温暖重阳,爱心捐赠。

尊老敬老是中华民族传统美德,老人更需要得到社会的关爱。为了培养全体师生“尊老敬老”的优良品质,并把爱传播出去,让爱传承。我校特组织这次“温暖重阳,爱心捐赠”活动。全校师生在上级领导之下,主动为年迈老人捐款献爱心,送温暖。为老人晚年的安逸生活贡献出自己的一点绵薄之力。

活动二:“别样的亲情”爱心公益活动。

本次活动,学校组织校车车队,全校师生在9月25日以“敬老爱老”小分队的形式,组织前往各家各户看望老人们,给老人送上爱心物资,陪老人们说说话、聊聊天,听听老人们的故事,并给老人们打扫卫生、表演节目。展现小博士学子的公益精神以及尊老爱老的优良品质。

小学重阳节主题活动方案 篇4

一、指导思想

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染,展现XX小学少先队员尊老敬老的精神风貌,进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉,并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会,进一步树立社会责任感和历史使命感,积极投身到和谐社会建设中来。

二、主要内容

根据青少年的特点,在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动,通过活动展现先锋小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

1、小小真心话

利用课外活动的时间,每位同学准备一张漂亮的贺卡,将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;

2、开展“爷爷、奶奶的重阳节,我做主”的活动

要求少先队员们开动脑筋,为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案,向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖,方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体,大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天,陪老人们说说话,谈谈心,还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事,减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶,旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识,大力弘扬尊老、爱老的风尚,让他们学会感谢,学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

3、各班组织学生代表慰问敬老院孤寡老人

三、总体要求

1、高度重视,积极参与。

各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德,推动和谐社会构建的重要意义,高度重视此项活动,利用少先队组织的优势,积极动员,广泛发动,使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织,周密安排。

各中队要结合实际,围绕各项重点活动,精心设计活动方案,认真组织开展,要充分考虑队员的特点,注重活动实效。

小学重阳节主题活动方案 篇5

一、活动目标

【知识目标】

1、初步了解有关重阳节的由来。

2、了解重阳节的习俗。

3、了解重阳糕的由来。

4、会读一、二首有关重阳节的诗歌。

【知识目标】

1.鼓励学生自己动手,做礼物送给老人,提高动手能力。

2.通过查阅关于重阳节的资料,学会利用各种资源及参考工具书,培养主动探索的能力

【情感目标】

1.感受人与人之间相互真诚关爱的情感,体验中华民族传统文化的深远,激发敬老爱老的真实情感。

2.在日常生活中,能以实际行动关心老人、尊敬老人,主动为老人做事。

3.培养儿童敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

二、活动准备

1.教师准备。

(1)印发邀请函、做好宣传准备工作

(2)布置班级文化墙(各班班主任)

(3)排练节目:

一1班诗朗诵负责老师:xxx

一2班快板负责老师:xxx

一3班英语儿歌负责老师:xxx

年级节目歌舞负责老师:xxx

队列训练负责老师:xxx

(4)活动用品准备

*折纸活动:

爱心树——xxx

爱心折纸(180张)——xxzFw152.cOm

活动裁判:xx xxx.

*喂蛋活动:

白煮蛋(36只)、小碗(12个)——xx.

课桌椅(12套)布置——xxx.

背景音乐——xxx.(零思考方案网 m.03KKk.com)

活动裁判:xx xxx.

*“赶猪”活动:

赶猪棒(8根)球(4只)——xxx.

活动裁判:xxx、xxx.

2.学生准备。

(1)通过采访或查阅资料了解重阳节的由来及风俗等。

(2)会读一首重阳诗,收集重阳节的诗文,选一、二篇读熟,以备展示。

(3)自制一张敬老卡,写上两三句给爷爷奶奶或外公外婆的心里话,并会美化。

(4)说两三句敬老话,一定要当面对老人说,注意配上肢体语言。如果有些老人住得很远,没有办法在重阳节这天相聚,也可以通过打一个热情洋溢的尊老电话来表达敬意。

(4)敬一杯敬老茶,先备好一小撮茶叶、几粒枸杞、两小片陈皮,用开水泡好后双手奉上,配上几块五香豆腐干当茶点

(6)做一件力所能及的事,在家给老人表演节目,敲背、按摩或者盛汤添饭等;陪老人聊天、下棋打牌、看电影等,也可以陪老人外出散步、赏花,放风筝给老人看。

三、活动时间:

20xx年10月xx日(周四)上午

四、活动过程:

九九话重阳,感恩在我心

主持稿:xxx.

一.

生(合):亲爱的爷爷奶奶,叔叔阿姨,大家好!xx小学《九九话重阳,感恩在我心》主题活动现在开始。

师:“岁岁重阳,今又重阳,彩云追月,桂花飘香,秋高气爽胜春光。”中华民族一年一度的传统节日——重阳节又来到了。小朋友,那你们知道重阳节是哪一天吗?

生(男):知道,是每年农历的九月初九。

师:你真聪明。

生(女):老师,我还知道重阳节又叫“老人节”,是老年人的节日。

师:没错,因为重阳节有长久长寿的含意,所以又称“老人节”,成为尊老、敬老、爱老、助老的`老年人的节日。

你们看,今天我们邀请了那么多的家长来到xx小学做客,和小朋友们一起庆祝重阳佳节。让我们用热烈的掌声欢迎他们。

(鼓掌)

二.

生(男):1.重阳佳节就是好,

(女)2.民俗民风气氛妙。

(男)1.敬老爱幼美传统,

(女)2.文明和谐风格高。

(男)1.重阳老少聚一块,

(女)2.欢天喜地乐陶陶。

生(合):祝所有的爷爷奶奶节日快乐,健康长寿。

师:你们真了不起,这么快就学会了这首儿歌。

生(女):我们的同学也学到了很多本领,他们也要表演给爷爷奶奶看。

师:哦,原来小朋友们特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物,那让我们快点欢迎他们出来。

生(男):好,下面,请欣赏一(1)班小朋友表演的诗歌朗诵

一(1)班表演

生(女):除了诗歌,我们还学会了别的本领,下面,请一(2)班小朋友为我们表演快板

一(2)班表演

生(男):一(2)班小朋友表演得very good

生(女):你的英语说的真好,我们再来听听一(3)班小朋友带来的英语儿歌

一(3)班表演

《上学歌》音乐响起

生(男):你听,这是什么音乐?

生(女):这是我们都会唱的《上学歌》。让我们一起给家长们唱支歌。

(全年级合唱)

师:小朋友真了不起,学会了这么多本领,老师看到你们的爷爷奶奶看了直竖大拇指。

别看爷爷奶奶的年纪大了,他们的身体可棒呢!让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏,好不好?

生(女):好,我们跟爷爷奶奶一起玩——赶猪。

请每个班级选派四对选手来参加比赛。

小学重阳节主题活动方案 篇6

一、指导思想

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德,作为炎黄子孙,自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母,孝敬长辈,学会感恩,树立良好的家庭美德观念,增强少年儿童的社会责任感,我校特在重阳节之际,针对我校全体学生,开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的`青少年感恩敬老行动。

二、活动时间

20xx年10月19日至23日

三、活动主题

念亲恩、感亲意、抒亲情

四、活动内容

根据少年儿童的特点,在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题班会系列活动,通过活动展现我校少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。以中队为单位,班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课,进行家庭美德教育,引导少年儿童孝敬父母长辈,学会感恩。

五、具体实施方案

1、介绍重阳节典故及其传统:

通过学生自主探究,搜集重阳节典故,在班会上交流重阳节传统习俗;

2、三分钟小故事演讲:

学生利用校班会讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女,以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事;

3、孝歌我会唱:

组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲,曲目各中队自选;

4、身体力行、实践承诺:

每位学生尽自己所能,制定并坚持为父母长辈做一件自己力所能及的事。

五、活动要求:

请各班主任认真开展活动,做好活动总结,收集整理图像文字资料于10月24日中午之前飞秋发送给徐晓花老师。

小学重阳节主题活动方案 篇7

一、活动目的

敬老是中华民族的传统美德,为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚,激发全体队员孝老爱亲的内在自觉,并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会,进一步树立社会责任感和历史使命感,积极投身到和谐社会建设中来,我校特在重阳节之际,针对我校全体学生,开展以敬老为主题的重阳节感恩活动。

二、活动时间

10月22日——10月28日

三、活动对象

我校全体少先队员

四、活动主要内容

1、认真做好宣传工作:学校利用10月22日(周一)的国旗下讲话,大力向全校少先队员宣传重阳节敬老活动的重要目的和意义。

2、利用广播等方式,交流重阳节传统习俗及敬老的感人故事。

3、10月23日(周二)重阳节当日,以中队为单位,班队课上各班开展以敬老为主题的班队课,自主设计活动方案,进行美德教育,引导全体学生孝敬父母长辈,学会感恩。

4、利用课外活动的时间,每位同学制作一张漂亮的贺卡,将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。

5、在广大少先队员中开展“二个一”活动。即:为老人做一件好事、听老人讲一个过去的故事。

小学重阳节主题活动方案 篇8

活动主题:

爱在重阳活动时间:x年10月9日下午队课

活动目标:

1、了解重阳节的风俗及民族文化含义

2、学会感恩,学会珍惜,学会感激老人。

3、用自己的行动来表达对老人的情感,动手又动脑。

4、培养学生敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

活动准备:

(国庆假期作业)

1.了解我国有哪些传统节日,重点收集重阳节的有关资料。

2.教师向学生推荐与老人有关的书籍、报刊,学生利用课余时间到图书馆搜集资料,引导他们认真阅读并将典型故事记下来,结合自己的感想,准备交流。

3.上网收集资料。利用利用关键词上网搜寻有关尊老敬老的资料,为活动的开展做好充分的准备,制作好PPT。

活动内容:

本次活动6个年级分别围绕6个主题,上好少先队活动课,主题分别是重阳溯源、重阳美食、重阳习俗、重阳诗文、重阳敬老、重阳调查。

1、一年级——重阳溯源

各中队辅导员讲述有关重阳的由来和相关的神话故事。

2、二年级——重阳美食

各中队辅导员讲述和队员交流相结合,了解重阳节的美食,如重阳糕、北京的栗子糕、上海五色糕……也可讲讲与重阳美食有关的传说,有条件的可以品尝美食。

3、三年级——重阳习俗

各中队引导队员交流重阳节的民间活动,包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。

4、四年级——重阳诗文

队员围绕重阳诗文进行交流,如王维写的《九月九日忆山东兄弟》,也可以围绕诗歌创作书法、手抄报、贺卡等作品,奖励中队的“孝敬之星”。

5、五年级——重阳敬老

队员介绍古代敬老故事,如《二十四孝》中《亲尝汤药》的故事,古今中外名人敬老的故事等。

6、五年级——重阳调查

队员课前调查周围同学、邻居或亲戚等,了解重阳来历、习俗和敬老的情况,把调查报告、采访记录、活动照片等在队课上进行交流。

活动注意事项:

活动时按中队整理汇集活动过程的材料(包括收集的资料、设计方案以及观察记录卡、自制贺卡、书画作品、调查报告、采访记录、活动照片、家长的评价表、队活动资料、演讲稿等)。

辅导员引导学生对自己活动的成果进行反思,把自己的活动收获及时记下来。

辅导员要重视活动过程的评价,肯定和发展每位学生身上的潜能,鼓励学生发挥自己的个性特长。

小学重阳节主题活动方案 篇9

“家家有老人,人人都会老”。不知不觉中,他们的头发开始变得花白,坚强直挺的背影在岁月中淡去,脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的`也许并不是物质回报,而是晚辈们深情的问候在这个特殊的日子里,让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。

一、活动目标

1、通过本次“敬老爱老”活动让学生了解重阳节的来历、习俗;

2、通过活动,培养学生的组织表达能力和团队合作精神,促进个性的发展。

3、在重阳节活动中培养学生敬重老人、关心老人的良好品质,懂得“孝敬长辈,尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范,也是中华民族的传统美德。

二、活动时间

10月23日

三、活动对象

xxx小学全体师生

四、活动内容

活动一:温暖重阳,爱心捐赠。

尊老敬老是中华民族传统美德,老人更需要得到社会的关爱。为了培养全体师生“尊老敬老”的优良品质,并把爱传播出去,让爱传承。我校特组织这次“温暖重阳,爱心捐赠”活动。全校师生在上级领导之下,主动为年迈老人捐款献爱心,送温暖。为老人晚年的安逸生活贡献出自己的一点绵薄之力。

活动二:“别样的亲情”爱心公益活动。

本次活动,学校组织校车车队,全校师生在10月23日以“敬老爱老”小分队的形式,组织前往各家各户看望老人们,给老人送上爱心物资,陪老人们说说话、聊聊天,听听老人们的故事,并给老人们打扫卫生、表演节目。展现小博士学子的公益精神以及尊老爱老的优良品质。

小学重阳节主题活动方案 篇10

一、活动主题:

百善孝为先。我国的孝文化由来已久,自舜帝的“孝感天下”开始,至今已有4000多年的历史,后来逐渐形成了一整套的文化体系,称为孝文化。尊老、敬老、爱老是孝文化的主要内涵,也是中华民族的传统美德孝文化是调整亲子关系的文化,是感恩的文化。它以“团员”、“祭祖”、“孝亲”、“和谐”为主要表现形式,是传承中华文明的载体,是维系社会发展的文化命脉,维系家庭稳固的纽带。结合学校真善美主题教育,特在五年段举行“ 九九重阳节 浓浓敬老情”活动。

二、活动目标:

1、了解重阳节的来历、传说、习俗风情,丰富孩子的社会知识。

2、让孩子走进情感世界,感受长辈对自己的爱,并把长辈的爱“迁移”身边每一位老人和身边的孤寡老 人,感受与老人同快乐,也让老人们享受到被关怀的快乐,让老人为孩子的成长感到欣慰与骄傲。

三、活动要求

1、通过查找资料了解重阳节的来历、传说、习俗风情。

2、通过制作老人礼物(贺卡、小礼物如自制相框等) “说祝贺话”等活动,让孩子以不同的形式表达对老人的爱。每班上交优秀作品5-8 件

3、家庭组织亲子活动,让家中老人和孩子“一次秋游”、也可以开展“讲一个故事”、“唱一首歌”、“洗一次脚”、“捶一次背”、“做一日家务”、六个一活动,活动过程请用照片记录,每班上交3-5组活动照片,照片要求6寸大小,并用彩色卡纸作边框,附加照片说明和班级作者。

四、活动对象:

全体五年级学生

五、活动时间:

10月1日——10月23日 准备贺卡小礼物、选择与老人“六个一”活动

10月23日 贺卡、照片上交,制作展板,并展出。

六、活动流程:

开场前:循环播放《开场短片》

8:30—8:50:主持人上场,介绍活动主题,介绍重阳节的传说、来历

8:50—8:55:共饮菊花酒或菊花茶

8:55—9:00:学生表演

9:00—9:20:诗词游戏

9:20——9:35放映专题片

9:35——9:45:播放短片

9:45——9:50:保健操(让老年朋友活动一下筋骨)

9:50——10:00:播放短片

10:00——10:15:吃重阳糕或蛋糕

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