打瞌睡检讨书 篇1
尊敬的领导：
您好！
非常羞愧也非常抱歉今天上班的时候在办公室里打瞌睡，这种现象会给我们整个办公室的环境带来消极影响。这件事情发生之后，我也反省了自己很久很久，越是往深处想就越感觉到羞愧、羞耻。我现在也已经想明白了，这件事情终究是让人羞耻的，我现在能做的就是要好好检讨自己，然后改正错误，争取今后不会再发生此类的事情了。感谢领导此次对我的包容，也非常对不起领导和同事们的包容和期待，在此我向大家鞠躬表示对不起！
今天下午的时候，有一些同事出去跑市场了，我当时也没有太多的事情要做，忙了一会之后发现自己有点困，原本只想趴下眯一会的，没想到这一趴就是两个小时，两个小时之后领导您找我，您问我知道自己睡了多久了吗？我当时看到手机上的时间后真的不知道该怎么形容自己的心情。我连忙向您道歉，我的愧疚之心已经膨胀到无法忍受了。您当时也问了我最近的工作这么累吗，我当时也没有回答您，只是摇摇头。
也许是当时刚醒还没有清醒的情况，我确实态度有点模模糊糊的，在这里我想向领导您道个歉，这次睡觉不是因为工作上的疲惫，而是因为我昨晚没有睡好，因为家里有点事请的原因，在这里向您解释清楚这个问题。我现在只能保持坦诚的态度，真的很抱歉给您在成了困扰，也给留在办公室的同事们带来了一些不好的影响。这件事情您虽然没有过分责怪我，但是在我的心里仿佛遇到了一个坎一样，自己没有办法走过去，所以我只能通过这封检讨书向您表达我的忏悔，也希望您能够接受我的歉意，原谅我这一次，我会再往后的生活中、工作中更加注意这些小问题，这些细节的！
今年是我们公司崛起奋斗的一年，我们每个人都做好了作战的准备，在这种关头我不能做这样拉低工作作风的事情，我希望领导可以看在我平时也没有犯错的份上，这次就给我一个机会改正。我愿意在今后的工作上花双倍的努力来弥补这次失误。我也在此向您承诺，我以后会坐正身姿，好好工作，不给我们的集体拖后腿。我会记住我这次所承诺的，也会在往后的工作上继续努力，继续前进。希望领导您可以相信我这一次道歉，也希望您可以对我再次期待！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇2
尊敬的银行领导：
您好!
我是___，真的是非常的羞愧，不知道自己什么时候养成了这个习惯，在上班期间干别的事情，而且还是在打瞌睡，我作为一名银行的柜员，自己的本职工作没有完成，居然就睡觉，打瞌睡，这种情况以前是没有过的，在我们银行也是不允许出现，我也知道我这次的行为让您失望了，在自己工作没有完成的时候，做出来这种事情，这实在是显得非常的不合时宜，对于这件事情，应该做出相关反省。
首先我今天上班打瞌睡，这是对工作的不尊重，还有对客户的不尊重，有的时候我在上班期间就是因为自己的一个不留神，一个不注意就忽视了很多事情，就把自己的工作给忘记了，我真的不知道怎么跟您解释了，但是这件事情已经严重的影响到了我的上班状态，相比之下，我现在不愿意去接受这个事实，而且我的情况受到了银行的责罚，我现在真的很自责，很难受，因为我作为一名柜员，自己的工作没有做好，而且这个时候我还保留意见，这是非常不好的，我应该做出深刻的反省才是不应该在这个时候也不应该在上班期间打瞌睡，这也是我的自制力不强的表现。
说起这件事情的经过，还得从昨天说起，因为昨天由于自己的事情忙到了很晚，没有合理安排自己的时间，一直到了上班的时候，我还在想着昨天的事情后，昨天在工作当中遇到了很多问题，处理的很晚才解决，这么一来，我就耽误了很多睡眠时间，到了晚上睡觉的时候就没有很早的睡，然后就造成了失眠，精神状态也不是很好，又知道了，今天工作的时候也在想着昨天的事情，然后自己注意力不集中，就打瞌睡，精神状态不好，这样下去最容易出问题，特别是在工作勤一点，影响特别不好，我现在想了想，昨天的情况真的非常的自责，也感到非常的不安，想了想还是应该去反省自己一下，在这件事情上面我做的非常不好，是我长期以来没有养成良好的工作习惯，作为一名银行柜员，我这样下去是非常不好的，也容易造成一些别的影响，我现在想了想，我应该好好的去纠正自己这些错误，在以后的银行工作当中，不能再出现了，作为一名柜员，我应该以身作则，带好头，做好这份工作，也应该给大家一个交代，上班打瞌睡，这个事情不能去逃避，我一定好好反省自己。
此致
敬礼!
检讨人：__
20__年_月_日
打瞌睡检讨书 篇3
近日，一段武警哨兵打瞌睡的视频引起了广泛关注。该视频中，一名哨兵在执勤过程中打瞌睡，导致失去警觉，严重影响了执勤效果，并引起了媒体和民众的强烈谴责。
随后，这名哨兵被要求写一份检讨书，对自己的行为进行反思，并提出改进措施。
在检讨书中，这名哨兵首先承认了自己的错误，表示深刻反思自己的行为，感到非常羞愧和内疚。他认为，自己的行为严重违背了武警的职业操守和职责，对于执勤工作的正常运行造成了严重影响。
同时，这名哨兵也意识到，自己的行为是不负责任的，是对自己岗位的不尊重，更是对武警部队的不尊重。他深知，自己的行为给武警部队造成了不良影响，对于部队的形象和信誉造成了严重损害。
针对自己的行为，这名哨兵提出了改进措施。他表示将严格遵守执勤纪律，不断提高警惕性和执勤能力。同时，他也承认自己的身体状况存在一定问题，会积极调整作息时间，保证身体健康状态，不再出现打瞌睡的情况。
最后，这名哨兵再次向上级领导和全体官兵道歉，向社会公众表达深深的歉意，表示会以实际行动证明自己的改变和成长。
这起事件一方面引起了对武警部队执勤纪律的关注，更是提醒我们在日常工作中要时刻警醒自己，不抱有侥幸心理。同时，也要关注哨兵的岗位状态和身体健康状况，从根本上保证执勤工作的稳定和安全。
作为一名武警哨兵，承担着守护祖国和人民生命财产安全的重大使命和责任，要时刻严守纪律，保持警觉，不断提高执勤能力和素质，为人民群众提供更加安全稳定的环境。
打瞌睡检讨书 篇4
尊敬的领导：
您好！
利用上班时间打瞌睡的做法在我看来是十分严重的失职行为，然而当这件事发生在自己身上以后难免因为打瞌睡而心生愧疚，毕竟领导以往在工作中的信任因为这种做法变得毫无意义，扪心自问做出这种事情的我又怎能不认真检讨上班打瞌睡造成的过失。
其实无论是谁都应当明白上班打瞌睡很容易影响到当天的工作效率，毕竟精力没有放在工作之中以至于浑浑噩噩自然会导致工作出现差错，尽管在领导的批评中及时清醒过来却无法否认自己的行为造成了不好的影响，或者说其他同事都在认真工作的时候自己却在一旁打瞌睡又怎能获得他们的认可，至少在这件事后字自己会因为打瞌睡的行为在同事们心中的形象受损吧，若是有客户来访的话看到有员工在上班期间打瞌睡也许会影响到公司的整体形象，因为自身的疏忽导致这么多问题产生的确让我感到愧疚与懊恼，而且我在反思的同时也要想办法弥补打瞌睡造成的过失才能体现出自身的悔过之意。
我应当明白在职场的竞争中即便是些许的错误也会导致自身的发展受到影响，更何况这次上班打瞌睡本就影响了自身的工作效率又怎能逃避责任，道理虽浅薄却应当引起足够的重视才不会在工作中出现这种基础性的错误，毕竟作为公司的老员工却在工作中做出这种事又会让其他的同事产生怎样的感想，或者说在工作中给予自己支持的领导发现这种现象以后想必也会在内心感到失望吧，而我在这类问题面前也应当主动承担相应的责任才能够重获领导的信任。
面对打瞌睡造成的过失的确需要在思想层面进行反省才行，毕竟若是因此导致工作出现失误很容易导致公司的整体效益受到影响，再加上大多数同事的工作都息息相关自然不能因为自身的过失造成不好的影响，实际上若是自己能够对从事的工作引起重视的话或许根本就不会坐视打瞌睡的事情发生，尤其是本次打瞌睡属于初犯的缘故很有可能是长期的不良习惯导致的后果，若是能在内心有所警示的话应当能够提前发现问题所在从而防止上班打瞌睡的事情发生。
以后的工作中应当谨记本次上班打瞌睡造成的危害性才不会轻易触犯，毕竟在工作中获得领导的信任却不珍惜又怎能奢求对方的原谅呢？为了弥补这次的过失的确应该反思这段时间的工作态度并向领导保证不会再出现上班打瞌睡的情况。
此致
敬礼！
检讨人：______
20____年 __月__日
打瞌睡检讨书 篇5
我是高二xx班的一个学生xxx，我对此次在您课堂上打瞌睡行为以表内心的懊悔，本人深觉犯错，也知这是一种违纪行为，所以特向您检讨。
上午有两节您的课，我第一节课上到一半就打起瞌睡来了，主要是因为我觉得您的课我听不懂，兴趣也不大，一直就不爱学，之前的时候还能强忍住不睡，可是随着越来越听不懂内容，我便更加不耐学习，这次正好也是由于自己晚上跟室友聊天到很晚，导致整个人的睡眠质量就不好，先前的课是自己喜欢的，到还坚持过来了，可是您这课在往日里也是没认真听过的，因为不感兴趣，上课也看不懂您写的东西，而这次打瞌睡多半的原因就是这两个了。我坐在前头，打瞌睡也就被您很快的发现，当时困得不行，您下来把我叫醒，我还懵了好一会，才清醒的。
这也得亏您把我从睡梦中叫醒，不然这半节课也要睡过去了，本来这科成绩就不好，虽然平时听不大懂，但是上课的笔记我还是照常做的'，所以成绩也没有差到不能看，我当时还庆幸自己还有这个觉悟。今天这样的情况也是为数不多，从您叫醒我的那一刻起，我就意识到这个事情的严重性，知道自己以后要在这样，这成绩也就废了，高中学习时间也就会被我浪费掉。上课的每一分钟都是珍贵的，而我用来睡觉，着实是糊涂，也是对自己不够严格。我深以为悔，晓得这样做的后果，明白是错误的。这很愧对于您平时对我的教诲，您知道我并不特别喜欢这科，所以平时多加照顾，为我解答，但是我这作为却是辜负了您，我实在心愧，无法去面对您。上课是禁止睡觉的，我这还打瞌睡，要睡不睡的样子，也是很辛苦，总之是违反了校规和班规的，也是对您上课不尊重的一种行为。
感谢您把我拉回来，同时也对您表达我的懊悔和愧疚，愿您会原谅我。我以后晚上再也不拉着室友聊天到很晚了，会休息好的，我也不会再上课打瞌睡了，会认真去把这科学习好，把成绩提上来，让您看到我的真诚。而且打瞌睡很容易让人看笑话，我也是不敢有下次了，我脸皮薄，经不起这样的笑话。我跟您保证我一定做到上课提起精神听讲，做好每一个部分的笔记。
打瞌睡检讨书 篇6
尊敬的各位领导：
关于月日在一事，经过是这样的：因当天是值班的最后一天，思想懈怠，对自身的要求放松。早晨竟然在上班后，还在值班室埋头大睡。我不想为自身的错误找任何借口，那都只是托词，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给你写下这份检讨书以向你表示我对这种恶劣行为的深痛恶绝及绝不重犯的决心。对我的行为，我深深懊悔不已，更是替自身不齿，现在觉得就是年少轻狂，对自身的要求松懈。早在我踏进公司的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、遵守员工规范。每周例会，加强思想教育。但是自身以身试法，从而造成恶劣影响。经过领导及时指正，以及自身这两天的反思。深刻认识到此事的重要性，过去自身并没有好好的去考虑值班的责任，造成了现在的错误。对于我在岗睡觉的事情，所造成的严重后果如下：
1、有可能造**全隐患和安全事故，对公司的财产造成损害，对个人的生命安全造成威胁，2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。
3、影响个人综**平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的错误有以下几点：思想觉悟不高，对重要事情认识不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。我已经是个成年人了，有能力有责任有义务对自身的.行为负责，我不再对自身所犯的错误寻找借口。
所以我决定有如下个人整改措施：
写份保质保量的检讨书一份!对自身思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。保证不再出现类似错误。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。个人价值需要通过集体得到实现，今后，我会以新的面貌面向大家，无论在工作，还是在别的方面，我都会严格要求自身，将这次的错误作为一面镜子时时检点自身，批评和教育自身，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自身的错误，给了我改过的的机会，请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书 篇7
尊敬的领导：
您好！
虽然明白上班打瞌睡的做法不妥当却还是没能克制住自己的欲望，这种不符合企业规定的做法被领导发现之后自然免不了被批评一顿，重要的还是自己得反思为何会在上班的时候做出打瞌睡这种错误的行为，明明知道自身工作的重要性却出现这样的情况又怎能令人感到放心，联想到自己上班打瞌睡的做法在企业中树立了极坏的典型还是应该进行深刻的检讨比较好。ZFW152.cOm
领导在每次的会议中都告诫我们合理安排时间并保证以良好的状态投入到工作中去，毕竟萎靡的精神状态自然很难在工作质量方面让人感到放心，而且这种明知公司规定却故意违反的做法简直算得上是挑衅，让人感到失望的是以往领导在工作中对自己的表现还算是十分重视，然而此刻打瞌睡的做法意味着自己已经将领导的这份信任彻底抛在脑后，纵使再怎么对打瞌睡的事情感到后悔都不可能将这种结果更改过来，我得在今后的工作中更加努力一些才能够逐渐消除上班打瞌睡造成的影响。
在我看来未能合理安排下班之后的时间才是造成打瞌睡的主要原因，作为企业的一员自然明白下班以后的时间算得上十分充裕，可即便如此都未能在家休息好以至于上班的时候感到有些精神不振，这便应该反思下班以后自己在家究竟是如何安排休息的时间，若是能够保证自己早些休息的话自然就不会放任上班打瞌睡的事情发生了，并且工作日期间早些休息是每名企业职工都应该要懂得的常识，所以我得检讨自己这段时间下班以后究竟是如何安排休息的时间。
是否在长时间的工作中失去积极的心态也是自己需要考虑的问题，毕竟打瞌睡这种事情只要做好预防工作自然是能够尽量避免的，而且若是自己意志顽强一些的话也不会被打瞌睡的想法乘虚而入，因此我得反思自己是否对目前的工作不够重视才会导致意志力如此薄弱，若是保证自己在上班期间有着积极工作的心态又怎会纵容打瞌睡的事情发生，考虑到这点以后自然需要在工作态度方面入手并希望能够得到相应的改善。
得益于领导的批评让我获得改错机会的同时也认识到上班打瞌睡的错误之处，因此我会把握住这个来之不易的机会并在后续的工作中更加努力一些，尤其是领导的教导要记在脑海之中并确保上班打瞌睡的事情不会再发生在自己身上。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇8
尊敬的领导：
您好!
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人!而我的态度让我现在感觉真是惭愧，竟然做出如此荒唐的行为，平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。
做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们，爱护我们!而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊敬领导，希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇9
尊敬的领导：
您好！
我是今天被您抓到的在工作的时候打瞌睡的xxx，今天是在是对不起！给您添麻烦了，也同样向我的部门同事道歉，对不起！
上班的时间打瞌睡是非常严重的错误，作为工作者，我们来这里是为了工作，是为了给公司创造利益！拿着工资，就应该为公司做事！可是，这次的错误中，我不仅没能好好的为公司创造利益，甚至还在拖公司的后腿！现在在清醒后想起来，实在是让自己都感到惭愧。
公司是一个集体，我知道我这样不顾集体的工作态度，一定也在公司中带来了不好的影响，影响了其他同事的工作心情。我也体会过，当自己在努力的时候，如果周围有一个人在呼呼大睡的话，肯定很难提起精神工作。但是，这次在那里打瞌睡的人，却是我！
其实我早该想的，在昨天晚上的下班之后，我应约去和以往的一些老朋友们去聚会。因为没能注意时间，等我注意到的时候已经是深夜了。
在明天还要工作的情况下熬到了深夜，这显然是非常不理智的情况！作为一个成年人，却对自己的生活时间没有一点把控能力。
这次的失误显然是对自己的影响很大，不仅扰乱了我的正常休息时间，还让我在工作的时候打起了瞌睡，影响了自己的工作。面对自己的这次错误，我知道这不光是一次简单的意外所造成的，这次的错误暴露出了我在平时的许多问题！为了能改正自己，我必须让自己认真的认识到自己的这些问题！我将自己的问题总结如下：
一、在思想的认识上
作为一名工作者，我必须好好的分清工作和生活，不说让两者毫不影响，但也不能造成严重的影响。这次的问题就是最好的典范，晚上的休息是为了让明天更好的工作，可是我却用来满族自己的私欲，没能好好的调控休息时间，是这次错误的主要原因。
二、平常的工作方面
就算没有出现这次的错误，我也知道自己平时的工作态度是值得反思的。在最近的功能方面，我并没有好好的提升自己的工作能力，而是满足于现在的情况。在现在这样的社会，不进步就代表这被淘汰，但我却不知不觉陷入了这个错误之中！
为了改正我的这些错误，我知道我首先就是改正自己对工作的态度！要学会工作者的态度！我会好好的改正自己的态度，在工作上向其他的同事好好学习，在生活上好好的安排时间。再不会让生活中的问题影响到自己的工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇10
尊敬的领导：
您好！zFw152.Com
本人由于上夜班打瞌睡，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：
由于白天工作太认真，忘记了午睡，导致晚上上夜班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。
上夜班打瞌睡是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上夜班打瞌睡都是不可原谅的错误！这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事！
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
检讨人：xx
20XX年x月x日
精选阅读
打瞌睡检讨书(通用4篇)
在每天的学习、工作中，检讨书对于我们每个人来说应该都认识。必须通过检讨书反思不负责任行为，欢迎来到我们为您准备的“打瞌睡检讨书”专辑。为避免遗忘，还请您收藏本页网址！
打瞌睡检讨书 篇1
尊敬的各位领导、老师：
大家好！
老师，我知错了，我现在也是后悔不已啊，我没有尊重您的劳动成果，在您的课上打瞌睡，这是对您极大的不尊重，我向您道歉，对不起，我愿意接受您的任何惩罚，想要的只有你别告诉我的爸妈，我今后今天一定好好表现，争做您心中的榜样，今后班上遇到什么事，我一定挺身而出，身先士卒为班级鞠躬尽瘁，奉献自己，这份检讨书充斥着我的悔过之意，您一定能感受得到。
然而睡觉这种事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我给您分析分析，我为什么会上课打瞌睡呢，因为我的身体很困想睡觉，但是我精神上还是想听课的，不想睡觉，所有就出现了在您的课上打瞌睡的一幕，要是我身体跟精神上都想睡那么可能在刚上课没两分钟我就趴在桌子上呼呼大睡了，您说我说的在不在理，但是呢作为一名学生，上课打瞌睡肯定是不对的，是我没有管理好自己，才让自己身心俱疲，困得想睡觉。
由于昨天放学回家，我看到了我妈留给我的纸条，说外婆身体有点不舒服，他们过去陪她了，冰箱里有吃的，让我自行解决晚餐，还给我留了10块钱，让我明天吃早餐，但是必须告诉她用在哪了，这下我就嗨起来了，打开电视，打开空调，把冰箱的三种口味的冰淇淋都拿出来了，在那边看假面超人边吃冰淇淋边写作业……所以天黑了，我的作业还没动，我赶紧匆匆茫茫把作业写完，又继续看电视，我连澡都没洗，饭都没吃，冰淇淋都是我的晚餐，就是不想浪费一分一秒看电视的时间，以前爸妈在家写完作业最多让我看两集，现在随我看，我怎么舍得关，就这样我看到了大概凌晨一点多。
平常在家我一般9：30就被我妈严令上床睡觉了，这次看到这么晚，所以上课的'时候才这么没精神，那里还能集中精力听课啊，老师，我已经把前因后果向您坦白了，我只告诉了您一个人，您就别跟我妈说了，这件事就让他过去吧，你在接下来的日子里看我表现，如果让您失望了，您再把这件事告诉我爸妈也不迟是不是，给我一次机会。这次的确是我自身有问题，光顾着看电视了，丝毫没考虑第二天还要上课，我以后做事一定考虑周全，再也不做影响学习的事，请您放宽心。
最后我向您保证，我会在以后的学习中用校纪校规严格要求自己，绝对不会再犯错了，我要成为您骄傲的对象。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇2
您好！
上班的时间要保持好的精神状态，对保持热爱，要保持自己最好的状态去完成自己的日常工作，这是我在从学校出来，参加工作之后经常提醒自己的，可是我今天却在上班的打瞌睡了，还差点睡着了，我真的感觉很羞愧。
昨天晚上自己的任务没有完成，但是又因为自己一直以来今日事，今日毕的信念，我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也没喝一口水，没吃饭，等到很晚的时候才完成它，本来想着洗洗就睡了，可是因为自己肚子饿的实在不行，所以又出去吃了点东西，等吃完东西回来也已经凌晨了，所以因为晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，没有了之前工作时的精神抖擞，反而整个人都像是阉了的白菜一样，没有任何精气神，所以导致自己在工作的时候打了好几次瞌睡，对此我感到很抱歉。
针对这件事，我在事后认真的反省了自己，也认真的想过这件事为什么会发生，为什么会造成自己上班时间打瞌睡，虽说我自己是因为加班才熬夜的，也虽然自己的当天的事情当天就要完成的信念是不错，但是我也应该分场合，这件事情本来领导就安排了几天的时间给我，也并没有让我一天的时间就完成它，这件事之前领导交给我的时候，就跟我说了这件事吧不急，可以慢慢来，可是我现在却造成了捡了芝麻丢了西瓜的状况，因为自己的晚睡，导致今天没有精力，从而导致了自己在上班的时间打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前没有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，这样就会造成一个死循环，造成一个恶性循坏，再换言之，要是所有人都像我一样，因为加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未来真的可想而知的糟糕，所以啊，我这样子的做法是完全错误的。
所以我也决定了，以后不管因为什么缘由，在工作中，在上班的时候就要保证自己能够有很好的精力，每个人都会有累的时候，想要放松的时候，但是也要分场合，而且对一件事情的轻重缓急要足够的了解，并且不要急于求成，很多事情都是细工出慢活的，所以以后啊，我一定会做到每天精神抖擞，精力充沛的，请领导放心。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
打瞌睡检讨书 篇3
尊敬的领导：
您好！
我对于今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，对不起，我已经非常深刻的意识到自己的错误了，为此我向您写了这份检讨书，希望您能从中看到我的悔过之心。
我清楚的明白，作为公司的办公室的一名文员，在工作岗位上打瞌睡，这是多么不能直视的事情，发生这样的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活习惯有关系，没有让自己以最好的精神状态来上班，才导致上班犯困打瞌睡，再者就是我没有把公司的规章制度重视起来，要是一直坚持公司的规矩，怕是自己想睡觉的时候，都会自己扇自己一耳光吧。并且我这次还是被您亲自发现，我在您的办公室被您骂的睡意全无，一下子就认识到了自己的错误，公司的办公室是用来工作的地方，一个好的工作环境和氛围能直接影响到一个人的工作状态，可是我能明目张胆的打瞌睡，这让同事们怎么想，都会摇摇头觉得：“我怎么有个这样的同事啊，大家都在为着公司的远大前景而努力工作，这个人居然在这睡觉。”这是我站在同事们的角度上去看待我的这件事情。我才知道自己是有多么的不应该。
之前也跟您说过了，导致我上班打瞌睡的主要原因还是我的生活习惯存在着问题，我经常很晚了还跟朋友去酒吧喝酒，从来都不顾时间的，什么时候喝尽兴了，什么时候就回家了。有时候就跟他们一起玩游戏玩到凌晨，晚上我的精状态倍棒，就算上了床也要玩很久的手机，我现在才意识到这给我的工作带来了多大的伤害，文员的工作，本来就是要花时间花精力去完成的，我这样子，极大程度会影响到自己的工作，甚至可能就会导致当天的工作任务完不成。您放心我既然已经总结出的原因，那么我一定会好好的把自己的坏习惯改掉，我相信在我的生活习惯变好之后，我的工作也会慢慢的好起来，肯定可以做的更好。
我这也是来到公司这么久以来，第一次因为工作上的事情，写检讨书，我的内心的感到十分的羞愧的，我已经在心里对自己进行了自我批评，我对天发誓，以后绝对不会再出现打瞌睡的情况，一定尽自己所能的完成工作任务，并且还要高要求的完成，一定要让您露出赞赏的表情，我不会再让您失望一次，有了这一次教训就足够了，虽然是身为一个文员，但是我还是能给公司带来不少的利益的，我一定要在接下来的工作中，发挥出自己所有的能力，让我们公司变得越来越好。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
打瞌睡检讨书 篇4
尊敬的领导：
您好！
因为上班打瞌睡导致车间当天的生产任务受到影响明显是得不偿失的，尽管车间领导给予了自己充足的休息时间却没能好好利用以至于白天的时候打瞌睡，殊不知这种无法合理安排作息时间的做法很容易导致自己的职业发展受到限制，毕竟即便领导能够给予自己改错的机会也不能否认打瞌睡的做法是极其愚蠢的，所以我在反思过后对上班期间在车间打瞌睡的做法进行了相应的检讨。
其实我应当明白在身处于车间生产线的时候提不起精神很容易造成危险事故的发生，毕竟当其他员工都在认真对待工作的时候却在自己这边出现差错则是难以被原谅的，而且若是质检不过关的话很有可能导致当天的努力因为打瞌睡而付之东流，所以在领导批评这种行为的时候即便是我都有些难以原谅打瞌睡的做法，作为当事人的我也明白无论有着怎样的理由都不能做出打瞌睡这种违反车间规定的行为，即便当天的生产工作没有受到影响也要吸取相应的教训才会想办法进行改善。
良好的车间环境对于员工们工作效率的提升自然能够起到很大的帮助，然而打瞌睡这种做法无疑会为他人的生产造成比较恶劣的影响，毕竟辛苦工作的员工若是看到自己上班打瞌睡的话想必内心也会感到有些不好受，可惜的是当时的我没有意识到打瞌睡的不妥之处以至于无法保持头脑清醒，即便后来能够意识到打瞌睡潜在的危害性也无法挽回自己在车间工作中造成的损失，而且考虑到当前的职场竞争应当要在内心有所警惕才不会因此彻底让领导感到失望。
为了不让自己陷入打瞌睡的恶性循环之中还是要在下班以后尽早入睡比较好，毕竟因为贪图享受导致晚睡的话很容易影响到自己在车间的工作质量，若是因此而被淘汰的话即便再怎么努力也是无济于事了，而且等到后悔的情绪降临以后也以为着自己已经造成了无法挽回的损失，所以我才会因此感到忐忑不安并希望能够尽快通过车间工作中的努力弥补打瞌睡造成的不良影响，尽早承担相应的责任并弥补以往造成的损失才能够让领导明白自己不再打瞌睡的决心。
既然已经明白领导给予机会的不易就应该认真对待以免再次失信于人，毕竟面对车间工作中的挑战决不能因为打瞌睡而变得停滞不前，若是因此导致车间遭受重大损失的话即便是我也无法原谅打瞌睡的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
午睡不睡检讨书范例十一篇
趣祝福的编辑在搜索结果中发现了一篇非常有用的“午睡不睡检讨书”，感谢您使用我们的网站我们希望能够带给您有价值的内容。在日常生活里出现了过错以后，很多人都经历过写检讨书的时候，多数普通人会通过自我检讨来纠正错误行为，形成良好习惯。
午睡不睡检讨书【篇1】
作为一个专业人士，尤其是在工作中需要经常进行高度集中和长时间的思考的人，午睡已成为我们不可或缺的一部分。然而，午睡如果不加控制，则可能会成为妨碍我们工作效率和工作品质的障碍。
我曾经在工作中陷入过午睡的陷阱，但是通过检讨和改进自己的行为，我成功避免了午睡对我的影响。
首先，我需要承认，午睡并不是完全不必要的。在某些情况下，午睡是有必要的，比如我们进行长时间的工作后，有时候我们需要一个短暂的休息，以使我们的思维和能力重新充满活力。而且，有些研究表明，午睡还可以提高人的专注力和反应能力。因此，我们不应该彻底排除午睡在我们的生活和工作中的重要性。
然而，我们需要认识到午睡也有一些负面的影响。首先是由于午睡时间过长带来的疲劳感，这可能会影响我们的注意力和思考能力。而且，如果我们不加控制地进行午睡，我们可能会错过重要的工作或事件，从而影响我们的工作效率和工作品质。因此，我们需要对我们的午睡时间进行一定的控制。
具体来说，我们需要以下几个方面来控制我们的午睡：
1. 了解我们自身的特点和习惯。我们需要知道自己什么时候最需要午睡，什么时候会感到疲惫，什么时候最需要集中精力。这些习惯的了解将帮助我们更好地安排我们的午睡时间。
2. 确定合适的午睡时间。对于大多数人，20-30分钟的午睡时间是足够的。如果我们过度午睡，可能带来负面的影响，比如需要更长的时间来恢复精力，或者导致更长时间的疲劳感。
3. 找到合适的午睡位置。午睡的地点需安静，通风，凉爽， 且最好是能完全休息的位置，以使我们更好地休息。
4. 确保其他人知道我们的午睡计划。我们的同事和上级需要知道我们何时会进行午睡，以免影响我们的工作计划和目标。
通过合理地控制我们的午睡时间，我们可以更好地提高工作效率和工作品质。此外，当我们学会了如何控制我们自己的午睡时间，我们可能会感到更加充满活力和专注力，同时我们也可能会成为更加专业的人士。
总之，午睡并不是一件坏事，我们需要合理地控制自己的午睡时间，以使我们成为更加高效和专业的人。
午睡不睡检讨书【篇2】
写一篇不低于1000字的“午睡检讨书怎么写”的文章。
尊敬的领导：
我想通过这篇检讨书，对于我在工作时间午睡的行为进行深刻反思和检讨。
首先，我要承认，我的午睡已经成为一种不好的习惯。在白天工作的时候，我总是感到疲惫不堪，很难集中精力、高效工作。于是，我就开始给自己找理由，去适时地午睡一会儿，以使自己更好地应对工作。然而，我却没有认真思考我的这种行为对于公司、对于团队以及对于个人的影响。
其次，我认为，在团队中，我的午睡行为，会给同事们造成很不好的印象。他们会认为我没有做好归属感，不注重工作效率，乃至于不尊重团队成员。这就会导致团队成员之间的信任破裂，影响团队凝聚力的建立，必定会降低公司的整体效率和形象。
最后，我也需要认识到，我的午睡行为甚至对于我的个人发展也会造成非常大的影响。比如，影响个人工作表现，导致领导对我的评估受到影响、甚至会引起自身职业发展的滞后。
因此，我非常诚恳地向领导和团队成员道歉，并保证今后不再有任何像这样的行为出现。在工作中我会积极投入，努力工作，发挥我应有的个人能力、尽我的努力为公司做出更多的成绩。
此外，我也会在今后努力加强对于自己身体的管理，比如加强锻炼，保证充足睡眠，维护好我自己的身体健康。我相信这样的举措，必将激发出我更多的工作激情和积极性，进一步帮助团队成员取得更好的成绩，为公司发展做出更多的贡献。
最后，再次向领导和团队成员道歉，希望大家能够给我一个机会，去证明我有能力承担更多的责任，为公司做出更多的贡献。
再次感谢您对我的信任和支持。
此致
敬礼！
完。。。
午睡不睡检讨书【篇3】
作为一名上班族，在繁忙的工作中，午休时间可以给我们带来一些短暂的放松和休息，让我们在下午能够更有精神，更有效率地完成工作。然而，在有些情况下，我们可能会偏离正轨，耽误时间，甚至影响工作效率。作为一名有良好工作习惯的上班族，写一篇午睡检讨书，是我们应该认真对待、正视自己的行为，及时反省自己的行为，同时也能够提高自己的工作效率。
首先，要说明自己序言，明确检讨的目的和重要性。如：“我作为一名上班族，为了更好地完成工作，充实自己，提高自己的工作效率，在这里写下一篇午睡检讨书。…”
接下来，介绍自己检讨的主要内容。如：“经过对自己的回忆和整理，我发现自己在午休时间里存在一些可以改进的问题，比如延误睡眠时间、过多时间外出以及随意使用手机等。”
然后，详细阐述自己的行为造成的影响。如：“这些习惯不仅耽误了我宝贵的午休时间，也影响了自己的身体健康，使得下午的工作效率降低，带给了同事和上司的不良影响。”
接下来，表示自己的态度和决心。如：“我深刻地认识到这些习惯的严重性和危害性，已经下定决心认真对待这些问题，认真做好午休时间的规划，合理安排时间，按时入睡，关闭手机和电脑等。”
最后，总结自己的检讨，表示一定会改进和提高。如：“检讨意识和责任感是成熟的表现，我会始终以认真、负责、专业的态度来面对自己的工作和生活，不断提高自己的工作效率。”
总之，午睡检讨书是一份具有很高参考价值的文章，写好一份检讨书，不仅可以帮助我们更好地认识自己的问题和短处，更能够在工作中得心应手，提高效率，达到事半功倍的效果。
午睡不睡检讨书【篇4】
作为一个热爱午睡的人，我深感近期在公司午休过程中存在睡眠不足的问题。首先，我要反思并检讨自己对于午睡的态度和行为，同时提出一些解决方案，以期改变这种情况。
首先，我要承认我在午休前没有充分地准备自己进入睡眠状态。我没有给自己足够的时间来放松和平静。这导致我在午休间隙中难以入睡。所以，我必须要充分意识到这个问题，并采取措施来解决它。
其次，我的熬夜习惯使我白天的精神状态不佳，导致我无法真正地放松和休息。这是一个致命性的问题。为此，我需要在睡前更充分地准备：放下手机，看看书，或者找些轻松的休闲活动来放松自己。
此外，对于午睡时间的安排，我希望在未来可以更合理。在比较紧张的时间段，我需要安排给自己更多的自由时间，以松弛压力，重新调整工作效率。我也会尽量避免花费过多时间做些不必要的事情，在午休期间做一些松弛身心的事情。这样，就可以让自己更快地入睡，也能使时间得到更好的利用。
最后，我要对公司的领导和同事们说声抱歉。因为我的疏忽和所产生的问题，给大家带来了不必要的麻烦。我保证我会采取措施解决这个问题，让自己的午休时间更有效也更通畅。
总结来说，正视自己的问题是成长过程的重要环节。我想通过这次检讨来反思自己，改善自己的午休行为，更好地为公司做出贡献。希望在未来的工作中，我能够指导同事一起成长，不断进步。
午睡不睡检讨书【篇5】
午睡说话检讨书
尊敬的老师：
您好！我是XXX，今天我非常后悔地向您写这封检讨信。我想向您诚恳地道歉和检讨我的错误行为。这次我以“午睡说话”作为题目，来详细、具体且生动地描述我犯下的错误以及我可以采取的改正措施。
在我校每个中午休息时间，同学们都会选择到教室或是图书馆里小憩片刻来恢复精力。我也算一个爱睡觉的人，因此经常选择午休期间放松一下，但是我没有意识到在休息时间内保持安静的重要性。因此，在此期间，我不太在意自己的行为对人们的影响。
今天的事情改变了我的态度。今天的午睡时间，我在教室里选择了一个舒适的位置，闭上眼睛静静地等待入睡。因为我并不是一开始就打算睡觉，所以我的思绪没有完全放松。我开始悄悄地私语，告诉我的座位旁边的好友一个幽默的笑话。起初，声音很小，我以为并不会被其他同学察觉。
我犯下了一个非常愚蠢的错误。我的声音逐渐大了起来，尽管没有意识到。我的好友似乎也感到很有趣，开始打哈欠，无声地笑着。很快，整个教室里传来了一片嘈杂的声音，一些同学开始转过头来看我，有人在低声嘀咕，有人强忍着笑意。我意识到我的举动很不合适，马上停止说话，低下头脸红如火烧。
事后，我感到非常尴尬和内疚。我深深意识到自己的错误给其他同学和老师造成的不便和干扰。在一个需要安静休息的时间里，我的无意识说话举动打乱了其他人的节奏，干扰了他们的休息。我对给其他同学和老师带来的困扰深感愧疚，也为自己的不成熟和缺乏自律感到羞愧。
通过这次事件，我懂得了自己的不足之处，也想出了一些应对措施，以确保这种事情不再发生。我会提醒自己在学校里保持安静的重要性，并在午休时间不发出任何声音。我会和我的朋友们坚守安静的规则，以免干扰到其他同学的休息。我会主动向受到干扰的同学和老师道歉，诚恳地向他们表达我的歉意，并承诺以后一定会更加注意自己的行为。
老师，我对自己的这次行为感到非常后悔，并深切地检讨自己。我意识到自己的档次和素质还有很大的提升空间。我也知道，这个错误不只是一时的遗憾，更重要的是要从中吸取教训，并且采取实际行动来改正这个错误。我保证以后不再犯同样的错误，认真对待每一天的课堂和学习。
请接受我真诚的道歉。我会通过实际行动证明我的决心和改变。我相信经过这次检讨和教训，我会变得更加成熟和负责任。
再次向您表达我最诚挚的歉意。
您的学生，
XXX
午睡不睡检讨书【篇6】
作为一个在职场上努力奋斗的人，午休是我们每天必不可少的调节身心的方式之一。但是，由于我们忙碌的工作和生活，有时会忘记休息，甚至在午休的时间里也会被琐事打扰。因此，写一份午睡检讨书，对于我们提高自我认知和行为规范具有极大的意义。
首先，在检讨书中，我们应该明确写出自己对于午睡的态度和看法。午睡不仅可以改善我们的身体健康，还可以提高我们的工作效率和精神状态。我们应该认识到午休的重要性，并切实地落实到我们的日常工作中。
其次，在检讨书中，我们需要回顾我们自己在过去的一段时间里所做的事情，分析自己的午休是否有规律和效果。注意到自己是否有规律地睡午觉，是否注意避免午睡过多、过久的情况，以及午睡后自己的精神状态是否得到了有效的恢复。
第三，在检讨书中，我们应该写出对于午睡中可能存在的问题进行具体分析，并提供解决方案。比如，我们应该注意避免在午休时被手机、社交媒体、电视等外界的噪音影响，可以通过使用耳塞来阻隔噪音，以达到更好的休息效果。另外，加强室内的通风换气，保持环境清凉、宁静等措施，也有助于我们休息得更好。
最后，在检讨书中，可以写下对未来的计划和目标。比如，我们可以规定自己的午休时间，使之更符合自己的工作和生活节奏。我们也可以多参加一些关于身体健康方面的活动和课程，进一步保障自己的身心健康。
总之，写一份午睡检讨书并不是简单的道歉，而是一次自我反思和完善。通过这样的细致检讨，我们能够梳理出自己所犯的错误，深入分析原因，并及时采取纠正措施，提高自己的自我管理和行为规范水平，更好地实现自我价值。
午睡不睡检讨书【篇7】
作为一位成功人士，我们时常要面对各种压力和挑战。在这个快节奏的社会中，午休成为了很多人放松身心和提高工作效率的重要方式。然而，适度的午睡也需要我们遵守一些规则和注意事项。如果我们因为自己的疏忽或者不当行为而影响到了工作效率和生活质量，我们就需要写一份午睡检讨书来对自己的行为进行反思和改进。下面就让我来介绍一下午睡检讨书要注意的几个重点。
一、检视自己的错误行为
第一部分的文章可以大致分为三个部分：错误行为、追溯原因和反思感悟。
首先是自己的错误行为。可以先列出一些常见的坏习惯，如：午餐过饱、午睡时间过长、午睡环境不佳、午睡工具不合适、午睡后无法立刻醒来等等。如果你也有以上问题，就可以在自己的检讨书中逐一剖析，自问自答，找到自己的问题所在。
二、追溯原因
其次是追溯原因。如果我们可以找到问题的根源，才能避免下次再犯。例如，你的午餐过饱，导致下午难以入眠，那么这可能就是你午睡不佳的原因之一。那么，你可以从下午的工作精力下降、拖延时间、畏惧任务、工作效率低等方面中一一想象自己的状态，推测是否受到了午睡问题的影响。并可以从中找到自己的正确思维，试着去做出改变。
三、反思感悟
最后是反思感悟。就是我们需要写清楚我们自己在反思中体悟到的东西。这个时候，我们可以写出自己从反思过程中得到的启示，例如：“在饭后就不该休息太久，我应该加强自己的自律，把午睡时间控制在30分钟左右。”、“如果我中午吃的太多了，下午就少吃点，控制饮食，避免频繁大饱口福。”等等，这些感悟非常的重要。
二、明确未来的行动计划
在进行自我检讨后，我们需要根据自己的反思中收获的内容，制定下一步的行动计划。这如果直接写下“下午不再午睡”或者“饭后不吃甜品”等操作性强的事情，会比较容易被忽略。那么，就需要注意把自己的计划规划得清晰明了，重在可行，下面我列举一些例子：
1.明确目标
不应该让目标模糊，需要具体化。例如，如何让自己下午更有精神、任务更快完成？
2.针对性修正
制定符合自己实际的计划。这意味着每个人的计划都有所不同。
3.要做好心理准备
不要以为制定了计划，就已经一劳永逸了。要做好心理准备，遇到问题及时调整自己的计划。
4.灵活性
计划不是绝对性的，有时候并不能照计划走，需要随时做出灵活的调整。
三、总结自己的体会
接着是总结自己的体会，这是对自己在行动计划执行过程中的练习进行的总结。在每天的睡前，你可以对自己今天所做的事情进行反思，回顾自己制定的计划，分析自己的不足之处并取得的成就，计划中需要进行调整等等。在用这种方式进行的总结中，你可以更清楚地了解自己在修正自己的坏习惯中所得到的成长和进步。这种反思和总结放在工作、生活中同样适用。
最后，午睡检讨书的写作也不难，它重在我们能否认真思考和反思自己现有的问题以及改进自己的行为习惯。在实践的过程中，我们要坚持下去，不断总结经验，找到适合自己的方法，让工作和生活更为优秀。
午睡不睡检讨书【篇8】
作为一个上班族，午休时间对于工作效率和身体健康都有着极其重要的影响。然而，我最近的几次午休不仅没有使我感觉更加充沛，反而让我身体疲惫，精神不振。因此，我决定写一份关于午睡的检讨书，来总结我的错误并提出改进方案。
首先，我意识到我在午休时间中犯了一个非常严重的错误——时间管理不当。在睡眠质量和时间上的过度浪费导致我白天依然很容易疲劳。为了解决这个问题，我将制定一个新的日程安排，包括将午休时间分为15分钟的放松时间和45分钟的睡眠时间。这样，我可以在这个45分钟的时间段内有一个深度的睡眠，帮助我更好地恢复精力。同时，我还会使用闹钟来确定午休的时间，以管理时间。
其次，我认为我的午睡环境也需要重新考虑。我通常在餐厅或者会议室中进行午休，这样的环境不仅噪音大、距离远，而且缺乏良好的光线，不能为我的身体提供足够的休息。我已经考虑到找到一个更加私人、舒适的地方。我想可以在工作室或单独的休息区里午休。在这里，我可以调整照明、温度、噪音等环境因素，并将时间分配得更加合理。
第三，我也意识到了一个非常重要的问题——饮食。我通常在午休的时候就会吃一些面包、蔬菜沙拉等简单的食品。然而，这不仅不能提供足够的营养，而且容易使我感到昏沉和疲劳。我认为我需要更加重视我的午餐，选择一些营养丰富、易消化、低糖的食物，如水果、低脂牛奶、全麦面包、酸奶等。
最后，我意识到每个人的身体状况不尽相同，所以每个人的午休方式也应该因人而异。我需要不断观察自己的身体反应，调整我的午休方案，以获得更好的效果。
总之，我已经发现自己的错误，制定了更好的午休计划，并将积极行动来改正错误。希望大家也能从我的经验中获得一些启示，建立起健康、有效的下午休息习惯，帮助自己更好地完成工作。
午睡不睡检讨书【篇9】
作为一个成年人，我们应该知道午睡对身体和心理的好处，并且应该珍惜这个休息的时机。然而，我个人没能充分利用自己的午休时间来休息，也很少感到清爽和精神饱满。经过反思和检讨，我认为应该做出一些改变，以便更好地利用午休时间，让自己更加放松和充能。
首先，我必须承认，我平时过分忙碌，总是想着尽可能多地完成任务，而不是平衡自己的工作和休息。我需要意识到，只有当身体和心理得到足够的休息，才能更好地投入到工作中，取得更好的成果。因此，我需要将午休纳入日常工作计划，并在一天中的特定时间范围内坚持下来。我需要让自己更容易感受到午休的好处，而不是视之为一种义务，或者甚至误认为午休会浪费自己可操作的时间，从而导致过度疲劳和心理压力。
其次，我需要创建一个良好的午休环境。这包括选择一个安静、舒适、充满阳光的地方，让自己更容易放松和进入休息的状态。我可以在办公室里或家里摆放一张舒适的床或椅子，并温柔地减小灯光的亮度和减少其他外在干扰因素，例如噪音和味道，以方便自己进入一个舒适、有益的午睡状态。
第三，我需要选择适合自己的午休时间和持续时间。根据自己的情况来定制合适自己的时间会很重要。例如，如果我晚上休息得不够充分，那么在下午稍早一点休息可能更有益。或者，如果我对午休的习惯感到不熟悉，我可以逐渐增加午休的时间，并找到适合自己的持续时间。
最后，当我在午休时，我需要努力防止偏离目标。这意味着我需要尽量减少其他事物的干扰，例如电子邮件、电话或办公室噪音。我需要让自己专注在放松上，让身体和心灵得到放松和休息的机会，让自己更加平静、自信和敏捷。
在总结这篇午睡检讨书时，我承认我没有充分利用自己的午休时间来放松和充电，这也导致了我的身体和心理健康受到了影响。然而，我也明白自己需要做出明确的改变，以使这个时间成为为自己放松休息的机会。通过创建适合自己的午休时间和环境，并在这个时间上尽可能减少其他干扰因素，我相信我可以让自己更加放松、清晰和精力充沛。我会努力改变自己的午休习惯，并实践不断改进，希望有一天能在这个时间里取得更好的效果。
午睡不睡检讨书【篇10】
作为一位成年人，午睡在我们生活中已经变得越来越重要。很多人认为午睡有助于改善我们的身体和心理健康，同时还能提高我们的工作效率和收获更好的生活质量。然而，如果我们不能正确的把握午睡的时间和方法，对我们的健康也会造成一定的影响。因此，我认为非常有必要写一篇午睡检讨书来总结自己的午睡体验和反思自己的错误，希望这篇短文也能给大家一些有用的启示。
首先，我意识到午睡的时长非常重要，如果时间太短可能无法达到真正的休息效果，而时间过长也可能造成反效果。因此，我需要在合理的时间范围内进行午睡。在我的经验中，20-30分钟的午睡时间是最合适的。它可以让我在更短时间内得到更好的休息效果，而且不会感到太过懒散和失去工作效率。在今后的午睡中，我将更加注意掌握这个关键点，以便让我的身体更好地得到休息。
另外，我认为选择午睡的地点和环境也非常重要。如果我们选择了一个嘈杂的地方，或者仍然处于明亮的光线下，很难进入深度睡眠状态。此外，如果我们在午睡时使用电子设备，比如手机、平板电脑和电视等，会对我们的健康造成极大的困扰。因此，在午睡时，我们需要选择一个安静舒适和无干扰的地方，确保我们可以轻松进入梦乡。
然而，午睡也需要遵守一些规则和注意事项。例如，如果我们随意午睡，可能会导致懒散的状态，并影响我们的工作效率。因此，午睡的时间需要在合适的时候、收拾好工作后、并尽量保证在自己的工作工地下午睡，这样可以确保我们在工作后更加清醒和充满活力。
总之，午睡对我们的身体和心理健康都很重要，但是我们需要正确的选择时间、地点和注意事项。如果我们能够正确的把握午睡的时间和方法，我们可以迅速恢复体力和增强注意力、提高效率和工作质量。幸福的午睡和充满活力的身体，让我们在未来的工作和生活中更加顺畅。
午睡不睡检讨书【篇11】
作为一个成年人，我们很少能够享受到短暂的午睡时间。然而，在某些特定的情况下，午睡可能会成为一种缓解疲劳和提高工作效率的最佳方式。但是，如果你不小心过度午睡，这将会对你的健康和工作产生负面影响。所以，我们需要对自己的午睡进行一些检讨，以确保我们能够正确地进行午睡。
首先，我们需要确定什么是正确的午睡时间。普遍认为，午睡时间最好不超过30分钟，这样可以帮助我们感到更加清醒和精力充沛。长时间的午睡可能导致昏睡和想睡觉，而这并不是我们想要的。
其次，我们应该选择一个舒适、安静的环境来进行午睡。在一个嘈杂的环境中，你很难集中精力进入一个深度睡眠的状态，并且这可能会导致你在起床后就感到更加疲劳。所以，选择一段适当的时间，找一个舒适的位置，关闭你的手机，这样你就可以在一个安静的环境中进行午睡。
此外，我们需要避免在办公时间、学习时间进行午睡。在这个时候，我们需要全身心地投入到工作和学习中，以便更好地完成已经安排的任务。记住，午睡是帮助我们恢复精神和缓解疲劳的，而不是在工作和学习期间逃避工作。
最后，我们需要认真对待午睡时间。正如任何其他工作一样，我们需要对自己的午睡设定一些具体的目标和计划。这样做可以帮助我们更好地利用时间，在很短的时间内让自己恢复充电。
总之，午睡是我们生活中不可或缺的一部分。如果我们能够正确地进行午睡，那么我们可以更好地在工作和生活中表现出色。我们需要做好我们的计划，确定我们的目标，为自己设定一个适当的时间，为争取更好的生活而努力。
打闹检讨书十三篇
我们听了一场关于“打闹检讨书”的演讲让我们思考了很多，若要写好一篇优秀的检讨书名称该怎么做呢？我们经常会因为不懂事而犯错。我们要在检讨书中深刻分析犯错行为的改正方法，经过阅读本页你的认识会更加全面！
打闹检讨书 篇1
尊敬的老师：
您好！
我很惭愧，在今天您的课堂上，我们几个人，不仅没有仔细的听课，没有遵守学习的要求。更是因为自己的任性大意，居然在上课的时候，在课堂下肆意的打闹折腾，给班级的纪律带来了非常不好的影响！同时，这也影响到了老师的授课，真的很对不起！
反思错误，我认识到自己在学习上的不认真，对班级纪律的散漫懈怠等等问题，而这些，我都早就已经有过了解，也清楚，自己正在朝着不好的方向发展！可就在这样的情况下！我居然还不知悔改，不知道及时的改正自己的，转变自己的态度！这不仅造成了自己身上的错误越来越严重，给同学们所带来的影响，也越发的糟糕！
趁着这次的错误，我也刚好重新认识到了自己的问题！我很惭愧，很后悔……我明明早就认识到了自己的问题，但是因为自己的懈怠，加上自我管理的不严格。放任自己的错误发展，最终变成了这样的情况。对此，我深感抱歉！
最后，在老师您的教导和批评下，我对自己的情况也进行了评判，作为一名学生，我的职责是学习，是努力的提升自己！我也非常清楚这份责任的重要性！这不仅仅是我个人，也是我身后亲人们的所期望的事情！但是我辜负了大家，因为我没有意识到，自己肩上的责任！更没有意识到，自己这样做，对身边同学们的责任！我很惭愧，更是后悔！自己身为学生，却不是学习！让老师头疼，让同学反感。我深深的清楚，自己这样的行为又多打扰人！多让人不安心！不能好好的上课！但是我却还是做出了这样的事情，给大家添了乱！真的很抱歉！
思前想后，我认为自己的行为非常的糟糕，而且非常的没有责任感。我很后悔，但是我更想去改变！通过错误，我认识到了自己的问题！但是因为这样，我更想去改变自己的问题！
现在我才是初中生，但是未来，还有很远，我不能因为这样的错误而停止自己的脚步。更不能因为这样的错误就虚度一生。
我很抱歉，但是我真的认识到了自己的问题所在！我一定会从思想上改进自己，让自己在学习上积极向上！努力拼搏！希望老师能给我一次改过的机会，成为一名合格的学生！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打闹检讨书 篇2
小学生打闹检讨书范文
教室追逐打闹的检讨书
尊敬的班主任：
您好，我给您写这篇“教室追逐打闹的检讨书”以深刻地反省我的错误，并且向您表示道歉。
现在，我就原原本本地就我这个错误向您做一个汇报：20XX年11月3日下午第一节语文课下课后，我没有好好地在教室里休息，而是跟同学在教室后面闲逛，因为一点纠纷我们起了小争执，不过不是那种很严重的纠纷，我们平时就是小打小闹习惯了，于是我们在教室追逐打闹起来，追逐打闹过程当中我不小心打碎了赵同学的`一只玻璃茶杯，导致玻璃碎片掉得满地都是。
现在看来，我这样的错误真的是比较严重，需要好好做出检讨。好在您英明神武，果断地批评了我的错误，并且要求我面壁思过。我经过反省以后，我充分认识到这样的追逐打闹行为是要不得的，一则追逐打闹可能导致同学、自己受伤，二则教室原本空间就很小，我们这样追逐打闹的行为就妨碍了同学，极易造成教室财物的损毁。
此致：
非常抱歉!
小学生打架检讨书
今天上午课间体息时，我仗着自己身强力壮，欺负同班同学×××。把他推倒在地，造成鼻破流血的后果。此事在同学们中造成极坏的影响，也违反了校纪校规。现为此专门做出检讨，请老师和同学们对我进行批评教育。
我身为少先队员，却欺辱弱小同学，这种行为确实给少先队和学校脸上抹了黑，自己脸上也无光彩。事后，经过老师和同学们的批评.我认识到了事件性质的严重性，也从反面深刻地教育了我，触动了我。在此，我郑重地向×××同学道歉，向老师和同学们认错，保证今后不再发生类似事情。
今后。我一定从中吸取教训，要团结同学、帮助同学，做一个品学兼优的好学生，做一个合格的少先队员。
老师和同学们，请看我的实际行动吧!
打闹检讨书 篇3
尊敬的老师：
您好！
我给您写这篇“楼道打闹的检讨书”以深刻地反省我的错误，并且向您表示道歉。
现在，我就原原本本地就我这个错误向您做一个汇报：20XX年xx月xx日下午第一节语文课下课后，我没有好好地在教室里休息，而是跟同学在楼道里面闲逛，因为一点纠纷我们起了小争执，不过不是那种很严重的纠纷，我们平时就是小打小闹习惯了，于是我们在楼道追逐打闹起来，追逐打闹过程当中我不小心打碎了赵同学的一只玻璃茶杯，导致玻璃碎片掉得满地都是。[范文资源网 Zy185.cOM]
现在看来，我这样的错误真的是比较严重，需要好好做出检讨。好在您看到，果断地批评了我的错误，并且要求我面壁思过。我经过反省以后，我充分认识到这样的追逐打闹行为是要不得的，一则追逐打闹可能导致同学、自己受伤，二则楼道原本空间就很小，我们这样追逐打闹的行为就妨碍了同学，极易造成楼道财物的损毁。
所以，我已经知道错了，希望老师能够原谅我。
检讨人：xx
20XX年xx月xx日
打闹检讨书 篇4
近期，我所居住的宿舍发生了一起令人深感痛心的事件，宿舍内部的打闹行为导致了一系列不好的后果。作为其中的一员，我深感愧疚和遗憾。因此，我写下这篇检讨书，以表达我对所发生事件的反思和悔过之心。
我要澄清的是，我们的打闹行为始终没有恶意。当初，我们只是想通过一些“无伤大雅”的方式来缓解学习生活的压力，增加彼此间的友谊和互动。我们单纯的打闹却逐渐变得过于频繁、过于激烈，甚至开始伤害到彼此的感情和身体。我们没有意识到打闹的后果，也没有考虑到可能带来的不良影响。这是我们的疏忽和错误。
宿舍打闹行为给我们身边的人造成了极大的困扰和恐慌。不仅宿舍楼的其他住户受到了无形的骚扰，而且我们的行为也给楼外的人造成了误解和负面评价。大部分时间，我们都在考虑着自己的乐趣与满足，却忽略了周围人的感受和利益。这无疑是我们的自私和狭隘。
宿舍打闹行为还导致了严重的卫生问题。由于我们常常是以嬉戏和跳跃的方式进行打闹，不可避免地带来了很多灰尘和垃圾。宿舍内的卫生状况堪忧，这严重影响了我们自身的生活质量和健康。我们忽视了生活纪律和井然有序的重要性，这是不负责任的表现。
最重要的是，宿舍打闹行为伤害了我们彼此之间本该诚挚和友好的关系。因为打闹的各种冲突和误解，我们之间的相互信任和互助精神大打折扣。宿舍应该是一个温暖和谐的家，而我们的行为让它变得冷漠和紧张。我们应当反思自己的行为方式，以树立更加良好的人际关系和集体意识。
通过这次痛定思痛的事件，我认识到了我个人及整个宿舍集体的问题所在。我们早已迷失了打闹的本质，背离了初衷，过度纵容了自己的任性和娱乐欲望。因此，我决定以下列几点作为改善宿舍环境和修复关系的具体行动方案：
我将以身作则，坚决抵制过激、不可控制的打闹行为。我会告诫自己，并与其他宿舍成员共同约束，不再给他人带来伤害和不安。
我将积极主动地参与宿舍集体的讨论和决策，促进彼此间的沟通和了解。只有通过相互尊重和理解，我们才能建立起和谐的宿舍生活。
我将以身作则，每天保持宿舍的整洁和卫生。我会协助其他室友一起建立起一个清新舒适的居住环境，让我们的宿舍成为一个值得骄傲和称赞的地方。
我也希望每一位宿舍成员都能深刻反省自己的行为，以此次事件为教训，不断完善自己。只有我们全体齐心协力，宿舍才能重拾欢乐与温馨，成为我们守望互助的家园。
在此，我真诚地向所有受到影响和困扰的人表示诚挚的歉意，我会竭尽所能补救已经造成的损失，并努力做出积极的改变。也衷心希望大家能够原谅我和我们整个宿舍，支持我们的改变和成长。
愧疚的我，
XXX
打闹检讨书 篇5
亲爱的老师：
请允许我对在课下打闹所造成的不良影响向您表示最诚挚的歉意。我写这篇检讨书是希望能够反省自己的错误，并对自己的行为负责。
课下打闹是我在学校里的恶习之一。我承认，我曾经沉迷于这种表现形式，不仅浪费了宝贵的学习时间，也对其他同学们的学习秩序造成了干扰。我深感自己对课堂纪律的缺乏负责任，严重影响了学习氛围。
我应该明白，作为一名学生，我的责任不仅仅是在课堂上学习，还有维护学习环境的责任。我的无端打闹不仅仅是在影响我个人的学习，更是在干扰他人的学习。这样的行为是对其他同学和老师的不尊重，以及对学校纪律的破坏。
打闹的时候，我没有意识到这样的行为对于自己未来的学业和发展是多么的不利。课下打闹不仅让我错过了许多重要的知识点，也减少了自己对课程内容的理解与掌握。在不经意间，我将一些本应该专心学习的时间浪费在了无谓的打闹上，这对于我的学习进步是一个巨大的阻碍。
除此之外，我也没有意识到打闹对于我个人修养的负面影响。打闹是一种幼稚的表现，它违背了学校教导我们要像成年人一样负责任和自律的原则。这样的行为不仅仅无助于我个人的成长，还会让我在同学们中间失去信任和尊重。
经过对自己行为的反思，我深刻认识到了要懂得约束和自控的重要性。我理解到，只有拥有良好的自控能力，才能实现自我管理和自我成长。我会努力改掉这个坏习惯，更加专注于学习，在课下用更有意义的方式度过宝贵的时间。
为了弥补我的错误和对我同学、老师和学校的影响，我决心采取以下行动：
我会认真听从老师们的注意和建议，积极参与到课堂活动中。尽我所能地提问和回答问题，做到言之有物，永远不再带有消极或干扰性的行为。
我会向同学们道歉，恢复他们对我的信任。我将展现出认真负责的态度，用我的行动证明我已经改变，并且以身作则，帮助班级建立一个更加良好的学习环境。
我会积极参与到课余活动中，充实自己的课外生活，培养自己更为积极向上的兴趣爱好。我相信，通过充实自己，我能够更好地抵抗外界对我注意力的诱惑，从而更加专注地投入到学习中去。
在未来的学习生活中，我将时刻谨记此次检讨，并以此次检讨为引以为戒的教训，培养自己更好的学习习惯。我会用我的行动来证明自己的改变，并且以积极向上的態度追求进步。我相信，只要我坚持并且努力改变，我能够迎接更加美好的未来。
再次诚挚地向您道歉，并保证我会尽全力改正错误，回报您和学校对我的关爱与培养。我由衷地希望您给我一次机会，让我证明自己并成为一个更好的学生。
再次诚挚的道歉！
XX
打闹检讨书 篇6
尊敬的领导：
您好！
上班期间务必要保证工作的严谨性才能够维护良好的环境，否则的话一个人的打闹很可能会连累许多同事难以集中精力进行工作，而前段时间自己上班期间打闹的行为就不可避免地破坏了原有的工作环境，即便事后自己为上班打闹感到后悔也无法更改事情已经发生的事实，因此我只有写下这份上班打闹检讨书来进行深刻的反省才能够认识到错误所在。
在这个问题上我应该要清晰认识到公司规定过上班期间不能打闹，但是此刻将公司规定随意践踏的自己又怎么对得起领导对自己的栽培与支持？或许在自己的内心深处的确明白在上班期间有些事情不能做，但是有些时候因为自制力不够强大导致难以控制情绪实在是令人感到懊恼，只不过作为当事人的自己在打闹的过程中想要清醒过来实在是有些困难，因此在事情发生以后我马上针对打闹的事情对大家进行了道歉，毕竟对我来说上班时间公然违反规定进行打闹实在不是自己的本意。
其实在这件事情中受到损失最大的还是正在努力工作的同事们，毕竟在上班期间因为有人打闹导致难以进入工作状态实在令人感到懊恼，但是打闹的事件既然已经发生也只能将一切的不满都憋在心里，因此我希望能够通过道歉的方式来解开他们的心结避免将来因此导致工作出现失误，我作为一名员工自然知道良好的工作状态对于完成领导当天交付的任务是多么重要，而上班期间进行打闹的行为注定在公司造成的影响不会很小，所以对于打闹造成的损失即便进行道歉也很难挽回大家对自己的恶劣影响。
今后的工作中自己还是应该想办法对上班打闹的事情进行补救才行，毕竟面对错误的发生采取无动于衷的方式才是最让那些关心自己的人感到失望的，因此在接下来的工作中我会尽量加强自制力避免下次被情绪给冲昏头脑，而且在这一点上也希望公司的同事们能够监督自己避免同样的事情再次发生，而我也会更加努力地对待工作才能对得起公司对自己的栽培与帮助，如果能够通过这些行为弥补打闹造成的损失也能够让自己的内心感到稍微好受一些。
回忆往昔的时候总能够让自己愧疚的内心得到一丝平静，因此我希望自己能够尽快调整好状态并投入到工作中才能够从这件事情的影响中走出来，若是因为上班打闹的行为导致自己难以集中精力对待工作又谈何弥补呢？因此现阶段自己分析过错误产生的根源以后便应该将其转化为积极向上的动力。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
打闹检讨书 篇7
尊敬的老师：
您好！
我是xx学校六年级的一名学生，我叫xx。我现在已经是一名高年级的学生了，而且还有几个月就要从母校毕业了，但是我却在这最后要离开母校的这段日子里，发现了一个如此低级的错误。不仅没能跟低年级的同学做好榜样，还给老师心目中留下了一个不好的印象。这个错误也一直让我悔恨到了现在，所以我才来给老师写了这份检讨书。希望老师能原谅我的错误，能让我继续做回您的乖学生。
上周星期三里，我和同班同学发生了一件，在教室里嬉戏打闹的错误。事情是这样发生的。那天上午一下完第1节课，我的同桌就跑去小卖部买来了零食，我以为他会分给我吃，但是结果没有，只是他自己一个人在旁边吃得津津有味。还时不时得把零食放在我的前面，故意诱惑我。那天早上我因为出门太急，所以既没有吃早饭，也忘记了带零钱过来。导致我只能眼睁睁的看着她在一旁吃，最后我实在也是受不了了，就上前要去拿她的零食吃。可是她不肯，还起身躲开了我，我就更加不依不饶了，追着她一路跑着，要抢她的零食吃。
可能是因为，教室里面的范围太过狭隘，而且，还有好多同学在那次课余时间里也在留在了教室里活动。所以当我们嬉闹的太过火，避之不及的撞上了正在一旁喝水的同学的时候，就已经晚了。那位同学被我们这个突然的袭击，不仅吓得把杯子给打碎了，还被我们撞到在了地上，受了伤。虽然这个伤不是很严重，但也是因我们而起。所以，我和xx同学在这里要给xx同学道一个歉。对不起，都是因为我们的愚蠢，都是因为我们不考虑后果的行事，让xx同学为我们的错误买了单。
课间时间，本来是用来给我们学生们休息和准备下一堂上课的时间。而我们却还在教室里嬉戏打闹，不仅破坏了班级里的风气，还容易发生一些安全事故。所以，吸取了这次错误的教训，我向老师保证，我已经意识到了在课余时间里在教室里嬉戏打闹的严重后果，也决心要去改正自己的这一行为。在以后上学的日子里，我一定不会再出去这种幼稚而危险的行为，绝对不会再做出在教室里和同学嬉戏打闹的行为。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
打闹检讨书 篇8
尊敬的老师：
您好！
老师对不起，因为我们的调皮打闹，损坏了班级财产，影响了同学们上课，我们犯的错很严重，因为这个事，我的家长头一次被请来了学校，我很是惭愧，我觉得很丢脸，这是我长这么大觉得最丢人的一次，幼儿园、小学、初中我什么时间犯错严重到请过家长，偏偏在高中犯错请了家长，这次的教训很深刻，让我这辈子都忘不掉了。我也十分深刻的认识到了自己的错误。
记得您早就跟我们说过，教室是用来学习知识的地方，是神圣的地方，不能干其他的事情，要时刻保持安静，禁止大声喧哗，禁止玩耍打闹，禁止在教室跑来跑去，就算是下课也不行，因为也有很多同学选择利用下课时间来预习课本的，不能打扰到他们，要聊天可以去走廊上，想玩的可以去楼下，各班之间窜教室更是不允许的。可是过了这么久，我仿佛把您的话给忘了，埋在记忆最深处了。
昨天中午休息时间，我的好朋友xxx来我们班找我玩，他在我们隔壁班，经常来找我玩的，我没有把你话当一回事，没有阻拦他进来找我，这点我先向您道歉，然后我们在教室没有丝毫顾虑的聊起天来，正常的说话音量，这时候班上还有同学趴在桌子上午休，我们聊着聊着就开起玩笑，然后我们就在教室过道里面追逐打闹，肯定会不小心碰到一两张课桌凳子哦，但是我们都没管，我就是要抓到他教训他一下，他还挑衅的向我勾勾手指头：“来啊来啊，抓到我，我就随你处置，不过你还是太嫩了，哈哈”，我休息片刻后，趁他放松警惕，立马冲上去抓住了他，不过遗憾的是用力过猛，“砰！”的一声，我们一起撞在黑板上，把黑板撞碎了，裂开的花纹就像蜘蛛结的网一样，那样散开蔓延着，我们两个懵了，我问他有不有事他说没有，我也没有，可能只是黑板太脆弱了，就这样全班人的目光都被我们吸引了过来，睡觉的也醒了，时候别的班的看到了也到自己班上去宣传，搞得我们班成了动物园的大熊猫，大家都跑来参观我和xxx成就的“艺术品”黑板。
就这样，我们被您领到办公室好好的一顿训，老师您的办事效率是真的高，不到半个小时，我们的爸爸妈妈就赶到学校为我们善后了，父母对我们也是一顿训，双方平摊黑板费用，去外面购买了一块，叫维修师傅给我们班安上了，真丢人啊，因为一块黑板被老师请家长，还因为这事出名了，居然不是因为成绩优异出名，真丢人，老师，我们深刻的认识到了错误，如果黑板把我们两个人弄伤了，那就没有现在这么简单了，所以还是得听您的话，不在教室打闹，有学生的样子。
此致
敬礼！
XXX
日期：
打闹检讨书 篇9
尊敬的宿管阿姨：
您好！
关于半夜在宿舍聊天的行为我感到万分的自责与后悔，我的行为违反学校纪律，宿舍规章制度，严重地影响了自己与身边室友的就寝休息，是一种很不文明不讲礼仪的错误行为。
面对错误，我此刻的心情是沉重的，忍不住我要吟诗一首：学校宿舍静悄悄，我心有点恐慌慌，夜深人静似孤村，我冷不丁侃大山。
当天晚上由于我特别想念家乡，又因为考试成绩公布以后对于老师对我很多答题的批改存在意见，于是当晚我就跟寝室同学赵某某进行了长达一个多小时的闭门商谈，期间可能因为讨论得太过激烈产生了高达60分贝的噪声，夹杂哈哈、说得太好、XXX(不文明的话)的情况，严重地影响了寝室同学休息。
为此，我感到深深的后悔，我向您保证我已经知道错了，下次不敢了。
姓名：xxx
20xx年xx月xx日
打闹检讨书 篇10
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我今天上午做了一件违反班级纪律的事情，现就是来向老师您来道歉和检讨的，希望您能原谅学生的犯错，我已知错，也会改正的。
上午老师您有两节课，由于当时您遇到点事情，所以就让我们安静自习，你出去办事了，而我看着这会没人管，所以胆子就大起来了，开始搞各种小动作，不停的影响其他人。后面我是直接跟人开始打闹起来了，毕竟我们教室有点偏，一般都不会有人经过，因此我就和其他几个人在这上课期间跟他们喧哗起来了，在教室里面追追打打，完全不想学习，也没有听您的话安静的自习，我们在班上到处乱窜，从前面追到后面，也不管同学们对我们有意见，更甚至都不听班干部的管理，如果他们管严了，我还跟他们急，所以就没有人在怎么管我了，因此第一节课大部分都是在我打闹过完的，中途下课就更猛了，完全没有顾忌，把教室的桌椅都弄翻了一些。直到第二节课上课，由于我在教室里大喊大叫，影响到了其他班上课，而刚好您也办完事情回到课堂，就听见了其他班的老师以及同学对我们班的投诉，您就知道我在班上搞出动静了，毕竟我也是有前科的，您来时我正在教室里跟人家拿着扫把到处舞，可是给班上的气氛弄成很糟糕了。
我直到您站在我面前，我才知道自己惹祸了，也明白自己触到了您的底线，您狠狠的罚了我一通，让我深刻的意识自己犯了怎样的错。我在罚的过程中，也好好的对自己反省了，我想明白了自己这样做事特别的不好，首先就是影响到他人的上课，虽然老师不在，但是依然是上课时间，我不仅违反纪律，还给班级抹黑了，同样也犯了违反校规的错，这要是严重的，是要被学校劝退的，那我就更加对不起爸妈了，也对不起自己这么多年的学习，更是对老师您的不尊重。我的行为已经不单单是个人犯错，而是给他人带去了伤害了，在上课打闹，很容易就会伤到他人，我不仅撞翻了桌椅，还拿着扫把在班级里挥舞，是很不好的行为，这是会打到同学的，因此可见我行为之恶劣，如果不是老师这次的惩罚让我明白了这样做的坏处，我可能下次还会再犯，现在我知道了，就不会了，我以后上课一定安静的学习，不会再打闹了，望原谅。
检讨人：
日期：
打闹检讨书 篇11
尊敬的班主任：
您好！
我写这篇“宿舍追逐打闹的检讨书”以深刻地反省我的错误，并且向您表示道歉。
现在，我就原原本本地就我这个错误向您做一个汇报：20__年__月__日晚上下了自习课课后，我没有好好地在宿舍里休息，而是跟同学在宿舍闲逛，因为一点纠纷我们起了小争执，不过不是那种很严重的纠纷，我们平时就是小打小闹习惯了，于是我们在宿舍追逐打闹起来，追逐打闹过程当中我不小心打碎了_同学的一只玻璃茶杯，导致玻璃碎片掉得满地都是。
现在看来，我这样的错误真的是比较严重，需要好好做出检讨。好在您英明神武，果断地批评了我的错误，并且要求我面壁思过。我经过反省以后，我充分认识到这样的追逐打闹行为是要不得的，一则追逐打闹可能导致同学、自己受伤，二则教室原本空间就很小，我们这样追逐打闹的行为就妨碍了同学，极易造成教室财物的'损毁。
对此，我向您保证如下：
1、我今后再也不跟同学在宿舍里追逐打闹了，再也不会因为一点小争执就跟同学打闹。
2、我要充分赔偿_同学的杯子，原价赔偿，绝无二话，如果可以的话我抽空会出去给_同学买一只更好的杯子。
3、我要充分地从此次错误当中吸取教训，痛改前非，不再做任何有损坏集体利益的事情。
此致
敬礼！
检讨人：___
__年__月__日
打闹检讨书 篇12
尊敬的__：
回顾我的错误：20__年12月2日晚上我在宿舍大声讲话，而且还敲打桌子让全宿舍同学不能够安静地看书学习。
事到如今，面对我的错误，我感到深深的羞愧与懊悔。我觉得自己非常对不起老师、对不起同学、对不起父母，更是对不起我自己。经过深刻反省与自我审视，我意识到此次错误暴露出我自身存在严重的纪律疏忽问题，并且我个人品行也存在巨大缺陷。
为表达我的悔改之意，我特此向您做出严肃而正式的保证从今往后我一定不能够在宿舍吵闹、大声讲话了，最后，我恳请您的原谅，希望宽恕我这一回，没用下次了。
宿舍打闹检讨书6
尊敬的__：
此时此刻我怀着十万分愧疚与懊悔的心情向您递交这份检讨书，以深刻我在宿舍打闹的违纪违规行为。从开学以来，宿舍纪律是您一直跟我们强调的，您常常告诫我们要遵守宿舍纪律，宿舍纪律是确保同学们都能够获得良好就寝环境的规范准则。然而，我却没有引起足够的重视。我重点错了，我保证今后一定严格遵守宿舍纪律。
检讨人：__
____年__月__日
打闹检讨书 篇13
尊敬的老师：
您好！
我真的知道错了，千不该万不该在课间追逐打闹，因为那是很危险的行为。开学以来，老师就三令五申要求我们遵守各项纪律，其中也提到了禁止在课间追逐打闹。可是我却没有重视起来，贪图玩乐，还是一意孤行得跟同学肆意玩闹。
这件事后，我受到的教训会深刻地烙在我的心里，时刻提醒着我严于克己，宽以待人。决不让类似的事在我身上再次发生，同时，我也要以我的亲身感受，向其他同学进行警示，使大家都了解我的内心想法，提醒大家不要像我一样犯下这样的错误。
事情经过是这样的一对男女于上班时间公然在我们的地盘外打乒乓球，我一同学拍案而起，让他们滚蛋。不想这对好男女和我同学掐了起来。作为学校的忠实一员，见此景，我看见就跑了过去，拉开这两个我发自内心地承认，我错了。我不该在同学被一对男女围殴的时候，路见不平；不该在上班时间遭人噪音骚扰的时候愤然而起；不该在自己即将遭殴打的时候，自卫起来；不该见到斗殴的时候，逞能而不先报告组织，比如立刻去打小报告去。
现在想想我这样的行为是非常自私、不顾及他人的，我贪图自身玩闹，没有想到会影响其他同学下课休息。再有，我下课跑来跑去万一撞到同学令他们受伤就后果不堪设想了。前段时间就在电视新闻里看到一些地方发生了学生拥挤踩踏的事件，就是因为课间打闹引起的。
总之请老师相信，这次我真是知道错了，也明白了课间休息的重要意义：每节课要45分钟，上课同学们都认真听讲了，头脑很累就需要在下课时间休息。所以课间要给同学们休息，最好是让同学们能够在安静的环境中闭目静养。或者是喝口水，上个厕所什么的，再就是整理一下学习用具。
所以，在此向您保证，我今后一定不要课间打闹了。
检讨人：xx
20XX年xx月xx日
