趣祝福范文大全：无论在学习、工作或是生活中，许多人对一些广为流传的句子都不陌生吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编为大家收集的关于舞蹈的正能量语录简短励志句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、说话是理智的表现，是思考着的人的表现，唱歌则是感情的表现，至于舞蹈，它是胜过一切的酒神式狂喜的表现。
2、不要因为看到别人发光就承认自己的暗淡别灰心继续努力每个人都有自己的闪光时刻
3、动作练不好可以哭挨骂可以哭疼痛可以哭但是请你记住眼泪是留给值得留的事物
4、舞蹈通过一个危险少得多，同时又优美、悦目得多的途径来表现青年人的活力。
5、成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。
6、芭蕾的张力灵感和激动人心是其他艺术形式无法企及的。
7、在黑暗中，还要坚强，为太阳而舞蹈。
8、当你抱怨没有漂亮的舞鞋时，有些人却没有脚。当你抱怨没有上台的机会时，有些人没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有些人只是一颗热爱舞蹈的心。所以，我们应该珍惜每一个跳舞的机会！
9、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了。
10、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈
11、如莲花的花开瓣颤、小鹿的疾走惊跃、孔雀的高视阔步。
12、舞蹈，应该是光明和纯洁的体现。
13、游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。
14、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
15、杂草多的地方粮食少，空话多的地方智慧少。
16、人生没有朋友，就像生活中没有阳光。
17、没有人知道失败和成功间的差距是多么得校它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
18、舞蹈创造了一种难以形容的，甚至是无形的力的形象，它注满了一个完整、独立的王国，一个“世界”，它是作为一个由神秘力量组成的王国的世界之最初表现。
19、舞蹈是语言之母。
20、世间所有的美好都需要踮起脚尖努力争取
21、成功得道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
22、舞蹈者的世界是一个被美化、被唤醒的特殊的生活世界。
23、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天
24、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该
25、别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。
26、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
27、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
28、舞蹈可以说是运动的雕塑，它是情感高度集中的表达。
29、常常空想，你将做梦;常常行动，你将圆梦
30、舞蹈是一种以人体为材料的艺术加工。
31、遇事找方法，决不找借口。
32、真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。
33、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神
34、已经路过的风景就不要再去打听
35、自最初我的跳舞便是表现人生。
36、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆......
37、舞剧是一幅画，或者更确切地说，是由构成舞剧情节的行动语言组成整体的一幅图画。
38、我说不出动听的情话，如果你愿意听，我会毫无保留。
39、所有光鲜亮丽的背后都是反复的泪水和汗珠
40、不管人生的命运如何，都不改变自己的品行。
41、舞蹈通过人体动作的表情来让人认识人体心灵的美和圣洁。
42、为了表现感情的美丽和真实，一个舞剧演员必须掌握好技巧。
43、目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。
44、找个短处让别人笑笑自己，给自己快乐也给别人快乐。
45、舞蹈运用不同于自然界的独特语言来表现人体的美，反过来，舞蹈又使人体变得更美。
46、说你想说的；缺少言语，所以长篇大论；理由不足的'长篇大论解坦的；介坦不足，不知手舞之脚亦舞之。
47、终于发现在这泥泞的夜晚没有舞蹈。
48、勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。
49、舞蹈是脚步的诗歌。
50、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。
延伸阅读
最新舞蹈教案精品14篇
舞蹈教案(篇1)
活动目标：
1、认知目标：教幼儿学会看舞符做动作，学习创编舞蹈的基本方法。
2、情感目标：培养幼儿创编舞蹈的兴趣，体验舞蹈带来的快乐。通过活动，对幼儿进行文明礼貌教育。
3、能力目标：通过创编舞蹈，提高幼儿的想象力和表现力。
活动准备：
经验准备
幼儿做过类似于《舞蹈小人》的游戏。
材料布置
1）音乐：《不倒翁》、《礼貌歌》、《变变变》。
2）电子白板、PPT课件。
3）每人一块贴有舞蹈小人的垫子。
重难点：
重点：
教幼儿学会看舞符做动作，并根据歌词内容创编舞蹈动作。
难点：
根据歌词内容创编动作并大胆的表现。
说教、学法：
学法
观察发现法
讨论法欣赏
模仿法表演
体验法
活动流程：
环节一：音乐热身
环节二：快乐游戏
环节三：创编舞蹈动作
环节四：创编舞蹈与表现
环节五：总结，进行礼貌教育
活动亮点：
本次活动通过模仿动作——创编动作——运用创编动作等环节循序渐进，层层深入。借用PPt软件自带的绘画功能来记录幼儿创编的动作是本次活动的最大亮点。其次，整个活动动静交替，较好的体现了师生互动，生生互动的《纲要》精神。最后整个活动充分体现了幼儿的主导性，教师始终扮演引导者，支持者，尽可能创造机会培养幼儿的想象力、创造力和表现力，让幼儿的舞蹈创编能力在游戏中得到提高，到达活动目标。
舞蹈教案(篇2)
舞蹈是一种通过身体的动作来表达情感和故事的艺术形式。而要教授舞蹈，就需要一个精心设计的舞蹈教案。舞蹈教案不仅包括舞蹈动作和技巧的教学，还要考虑到学生的年龄、体能、兴趣以及教学目标。下面我将为大家详细介绍一个适合小学生的舞蹈教案。
教学目标：通过学习这节舞蹈课，学生将能够掌握基础的舞蹈动作和技巧，增强身体协调性和节奏感，培养团队合作精神和表达能力。
教学准备：音乐播放器、音乐配乐、教学视频、镜子、教学板书
教学步骤：
1. 热身：让学生在音乐的伴奏下做一些简单的拉伸运动和跳动作，热身身体，为接下来的舞蹈动作做准备。
2. 教学动作：老师向学生展示这节课要学习的舞蹈动作，分解动作步骤，并反复示范让学生理解和模仿。
3. 练习和合练：学生分组练习舞蹈动作，老师给予指导和帮助，并让学生相互观摩学习，培养团队合作。
4. 串联练习：学生学习不同部分的舞蹈动作后，老师带领学生将各个部分串联起来，并进行整体练习。
5. 创意表达：老师鼓励学生在课堂上可以发挥想象力和创造力，让学生根据音乐的氛围和节奏进行表演和自由发挥。
6. 表演和分享：让学生在音乐的伴奏下表演他们学习的舞蹈，向同学们展示他们的成果，并互相鼓励和欣赏。
7. 引导反思：让学生回顾本节课的学习内容和自己的表现，分享学习心得和体会，并思考如何改进和提高。
通过这样一个生动且详细的舞蹈教案，可以帮助小学生在愉快的学习氛围中掌握舞蹈技巧，培养团队合作意识和自信心，激发学生对舞蹈艺术的热爱和兴趣。希望每一个小学生都能在舞蹈课上找到快乐和成长，展现自己的舞蹈潜力！
舞蹈教案(篇3)
一、开始部分:
围绕活动主题“认识你呀真高兴”进行师幼间的互动与问候。
1.用语言交流的方式彼此问候。
师：瞧!今天还来了很多客人老师，也用这句话向大家问个好吧!
2.在歌曲表演中传递快乐情绪。
师：我知道你们学过一首歌就叫《认识你呀真高兴》，咱们一起表演给新朋友们看看吧。(完整歌表演一次)
二、基本部分：
说说的变化与乐趣。
(1)看老师怎样说唱。师：刚才你们为大家表演，现在我想为你们表演。仔细听，我和你们唱的有什么不一样?
(说说真有趣!你们也来试试吧!
(3)以师生轮流“说”的方式再次练习。师：这一次又有新变化：最后两句说的地方我和你们一人一句。你们愿意先说还是后说?
三人结伴舞蹈，乐意与更多朋友进行表演。
(女孩结伴舞蹈的要求完成表演。师：和你旁边的朋友合作一次吧，先商量好，是男孩先说还是女孩先说。
(2)交换朋友，继续以两人结伴的方式合作表演。师：我们要换个朋友再来一次。注意了：前奏的时候你要找到一个朋友和他(她)面对面站好，还要商量好谁先说谁后说，前奏结束时你们就要开始唱歌跳舞了。
三、结束部分：
完整歌表演一次。
舞蹈教案(篇4)
一、教学目的：
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：舞蹈教室
三、内容安排：
（一）身体基本能力训练：
勾脚、半勾脚
（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的'基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。
做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。
做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
※训练要求：
勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
抬腿、踢腿
（挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。
（踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
（踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。
（踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。
※训练要求：
腿的训练要保持姿态的准确性。压腿要注意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。
、旁腰、中腰
（颈、肩、胸腰尽力向后下。
（2）跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。
（3）跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。
做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。
做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。
（4）拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。
（，手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。
※训练要求：
下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。
（二）学习简单的现代舞动作
1、基本脚位
膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
蝶式、胯部练习
旁踢、后踢
四、课课堂小结
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
舞蹈教案(篇5)
活动目标：
1、能随音乐自由的表现鱼儿游动的动作，感受音乐的停顿。
2、有初步的角色意识，愿意遵守游戏规则。
活动准备：
1、经验准备：事先引导幼儿观察鱼儿游的动作，理解捕鱼的意思。
活动过程：
（一）以小鱼游的游戏引入，激发幼儿游戏的愿望。
教师：小朋友，小鱼是怎么游的？谁来表演小鱼游？我们一起来学学小鱼游吧。
（二）介绍游戏的玩法。
玩法：请两个幼儿双手上举，碰在一起做“网鱼”，其他的幼儿扮演“小鱼”，跟着音乐有节奏的游动，一个接一个用碎步从网下钻过。当唱到“快快捉牢”的捉字时，渔网迅速地放下，开始“捕鱼”，把“小鱼”套进网里。被捉到的幼儿排到尾末，游戏继续进行，等音乐反复多变到结束时捕到的两只“小鱼”，与“渔网”交换角色，游戏重新开始。
（三）提出游戏要求。
（四）幼儿游戏，教师指导。
1、引导幼儿随音乐学“鱼儿”游动的动作，让幼儿享受自由随音乐运动的快乐。
3、引导幼儿充分感受歌曲，感受音乐结束前的休止。
4、鼓励幼儿创编各种表现鱼儿游动的动作，让幼儿随音乐进行游戏。
5、开始时教师可以当捕鱼人，幼儿熟悉玩法后，与幼儿交换角色。
（五）教师简要评价后，幼儿自由做鱼游动作结束活动。
舞蹈教案(篇6)
一、活动目标
1.根据乐句创编简单的舞蹈动作，学跳邀请舞。
2.积极参与活动，表现大方，体验共同舞蹈的快乐。
二、活动准备
记号笔
2.舞蹈音乐
三、活动过程
（一）熟悉音乐
活泼。
师：今天我们初次见面，给你们带来了一份礼物，这份礼物需要用你的耳朵去听。（幼儿欣赏音乐）
师：喜欢么？听了有什么感觉？
2.听辨乐句，在每一乐句的句首处拍一下手。
师：我们在乐句的第一拍拍一下手，找找有几个乐句。（教师边拍手边有语言轻轻提示）
师：拍了几下手？也就是有几个乐句？
师：请你们自己试着在乐句开始时拍一下手。
（二）创编动作
1.幼儿听音乐自由表演，老师选择动作进行记录。
师：现在请你们在这里找个空的地方，让老师看到你们每个人的动作。跟着音乐让自己的身体动起来。（播放前半部分音乐，教师记录幼儿的动作）
2.幼儿根据图谱学习舞蹈动作。
师：这个动作怎么做？应该注意什么？像在做什么？（教师哼唱谱子）
师：让我们边做动作边走起来吧，前奏的时候我们要做好准备。（手背后面，点头）（第一遍：他走的特别神气，我们再来试一试；第二遍教师语言提示）
3.听音乐表演舞蹈动作
师：刚才我们是看着图谱做动作的，如果我们不看图谱能记下这些动作么？（需要给你们一点时间去记一记吗？）（幼儿转身记忆动作）
（三）跳邀请舞
师：今天我们跳的是邀请舞，应该要有邀请的动作，你会怎样邀请朋友呢？请你来试一试？我们今天就先用这个宝贝的邀请动作！（教师示范，作提升：动作到位，一乐句做一次邀请）
师：邀请朋友应该有礼貌，眼睛应该看谁？去找个朋友试一试邀请的动作。（关注眼神的`交流）
2.老师完整表演邀请舞，引导幼儿初步了解跳邀请舞的方法。
师：我先来做邀请者，你们在圈上做什么动作呢？
师：你们看，我在什么时候把朋友轻轻地请进来的？现在邀请者变几个了？我们两个现在去邀请啦。（
师：现在有几个邀请者啦？
解决问题。
师：让我们继续跳舞吧。（老师离开至旁边用语言提示，
师：跳的时候有没有发现什么？应该怎么解决呢？（如果多人找一个朋友，应该及时调整）
4.集体跳邀请舞，感受共同舞蹈的快乐。
师：跳的开心吗？想再来一次吗？（
5．延伸。
师：朋友都邀请完了，音乐还有好多，还可以怎么跳呢？那试试吧！
师：今天学的开心吗？原来大家一起跳舞是件这么快乐的事情，让我们把快乐带给更多的人，好吗？（太仓市浏河幼教中心明德幼儿园王 芳）
舞蹈教案(篇7)
一、教材分析；
坐姿，坐姿压腿，勾绷脚，这些都是舞蹈的最基本的舞蹈动作，是学习一切舞蹈的基础，舞蹈对学生的身体要求很低，适合没有舞蹈基础学生学习。
二、教学对象；
学情分析；小学低段的学生大部分都没有舞蹈基础，但是他们具有很强的好奇心，活泼好动，对新鲜事物很感兴趣。由于年龄较小，他们对自己的身体各个部位认识还不完善，需要教师耐心的教导。
三、教学目的；
让学生能够正确的认识身体的各个部位，准确的教出名字，学生能初步达到坐姿挺立，学会勾绷脚的三个基本动作，坐姿压腿韧带软开度。
四、教学内容；
学习舞蹈的基本动作：坐姿，坐姿压腿，坐姿时的兰花指，压腿时的托掌手。坐姿基础上的勾绷脚，绷脚，勾脚尖，勾脚掌。
五、教学目标；
知识目标；通过基本的动作练习，让学生能掌握坐姿，坐姿压腿，勾绷脚的基本动作要领，清楚动作名称。
能力目标；通过舞蹈基础训练，学生能够达到坐姿上身挺立，清楚绷脚组合动作名称，坐姿压腿韧带软开度得到一定提高。
情感目标；培养学生脚跟的灵活性和协调性，身体挺拔性和韧带的软开度，初步感受舞蹈的乐趣。
六、教学准备；
学生统一穿软底舞蹈鞋，舞蹈服，不能戴任何装饰品，女生头发干净利索，统一盘发。
教师编写好教案，明确教学目标，明确教学过程，了解学生情况，将教材专研透彻。
七、教学方法；
示范讲解法；老师分节示范展示舞蹈动作，引导学生观察模仿。
分解法；老师分解示范动作，脚上的，手上的，头部的动作。
舞姿定型法：对于重难点的动作，让同学保持舞姿，加深记忆。
个别指导；对于个别舞姿不精准的同学，进行个别指导教学。
八、教学课时；
第一课时；坐姿，坐姿压腿
教学重点；抬头挺胸，眼睛平视前方，收腹，背部挺直，手型为兰花指，指尖点地，在身体的两侧，压腿起手为托掌手，折叠时手抓住脚腕，肚子尽量去贴，大腿双腿并拢，脚尖绷直。
教学难点；坐姿时候背部挺直，压腿时手为托掌手，双脚并拢，脚尖绷直，压腿的动律。
教学过程；
1.课前热身；两个八拍活动手腕踝关节，两个八拍扩胸运动，两个八拍振背压腿。
2.坐姿；上身直立，背部挺直。双腿并拢伸直，挺直膝盖，脚面绷直。手型为兰花指，指尖点在身体两侧。坐姿压腿；
1) 准备拍；保持坐姿，双手从身体两侧抬起，放在额头的正上方，成长弧形。
2) 1～4拍；身体由直立向前折叠与腿上，肚子尽量去贴腿，头贴在腿上，同时吸气。
3) 5～8拍；上身直立，回到准备位置，同时吐气。
4) 第三个八拍的5～8拍保持1～4拍的动作一个八0拍，第4个八拍第5～8拍起来，恢复坐姿。
第二课时；勾绷脚
课前热身；两个八拍活动手腕踝关节，两个八拍扩胸运动，两个八拍振背压腿。
教学重点；勾绷脚动作完整，到位；双勾脚与双绷脚都要做到最大限度。
教学难点；区分勾脚与绷脚的动作区别。
教学过程；
1.动作分解；
勾脚；双脚脚尖最大限度的勾起，脚尖往远处蹬，双脚与腿部形成一个勾曲式造型。
绷脚；双脚脚腕伸展，脚背向上供，脚尖向下压，双脚与腿部形成一个流线型造型。
2.动作节拍；
准备拍；保持坐姿，双脚绷直。
1) 1～4；保持上身挺立，双脚慢慢勾起，同时吸气。
2) 5～8；保持上身挺立，双脚慢慢绷直，同时吐气。
3) 进行反复练习，个别指导。
4) 行下课礼，布置下课后复习，进行检查。
九、教学反思；
成功之处；做好了课前热身运动，教学过程安排合理，舞蹈内容的教学由易到难，动作分解到位，用词比较恰当。
不足之处；没有根据学生的状态和学习情况调整教学步骤，对学生的学情分析不够到位。对于学生的突发情况处理不够恰当。
舞蹈教案(篇8)
一、课程类型：舞蹈课
二、教学内容：基本功训练
三、授课对象：艺术系学前教育专业一年级学生
四、授课时间：20xx年10月
五、教学分析：
1、教学对象的就业岗位及能力分析：
学前教育专业的学生在未来的工作中需要具有专业的舞蹈水平和较高的教学水平，能担任能在托幼机构从事保教和研究工作的教师学前教育行政人员以及其他有关机构的教学、研究人才。幼儿基本功是一个基本能力训练课的过程程，是各种和各类舞蹈训练的基础。通过学习可以训练学生身体各部位肌肉的能力和软开度，改变学生原有的自然体态，，获得必要的技术，技能和规范的动作形态，所以扎实的学好这门课是必要的。
2、本节课与学生就业岗位能力的衔接点：
这节课我们学习的是幼儿基本功训练组合，基本功是软开度和能力的综合训练课程，通过学习使学生动力腿的力度、软开度和稳定性得到提高，为各类舞蹈的学习和表演奠定基础。
3、本节课与学生实际学习水平的衔接点：
一年级学前教育专业的学生来源主要有两种情况：一、艺校中专考入的学生，具有一定的舞蹈基础；二是高中考入的学生，舞蹈基础水平不齐。在课堂上要分层次要求，对于艺校中专考入的学生要求腿部动作必须准确，到位，上身姿态，手与腿部动作的要协调配合；对于高中考入的学生要要求熟记动作要领以及在做动作时幼儿应该注意的安全，掌握动作要领。根据学生的不同程度，在原有的基础上都得到提高。
记忆勾绷脚的动作要求，注意事项。实践能力是准确的掌握勾绷脚的动作规范及要领，连贯练习分解动作，完整动作及训练组合并独立完成一次讲课。
六、教学目标：
1、知识目标：学习幼儿基本功训练的勾绷脚组合，掌握勾绷脚的动作规范及要领。
2、能力目标：通过勾绷脚组合的训练，使脚背与腿速度和力量得到提高，为以后基本功训练及学习舞蹈动作准备。
3、情感目标：基本功就是在单一动作的重复练习中使能力得到提高的，鼓励学生在学习过程要有恒心和耐心，不仅是自身提高，对以后的教学也有很大帮助。
七、教学重点与难点：
本节课的重点是勾绷脚的学习和完成，难点是在单脚互换勾绷脚时，容易双脚同时做一样的动作。
八、教学方法：比较法；分解组合法；示范、讲解、练习相结合
九、教具准备：cd，音响，软底鞋。
十、教学过程：
1、复习导入
把幼儿舞蹈向学生初步介绍，让学生了解学习幼儿舞蹈作用。幼儿基本功介绍（针对幼儿我们需要进行把下基本功训练），以及勾绷脚的重要性。
2、教授新课
教师向学生讲解绷脚组合，以及它和基本功舞蹈的关系。
（1）动作介绍：
幼儿基本功训练中勾绷脚是基础的开始，首先坐下，要求双腿伸直，后背向上立，双臂放于身旁，中指之间轻轻点地，手和上身呈。双脚勾回，绷直。
（2）动作要领：
a、基本坐姿一定要坐好，让学生养成直立的习惯，这样为以后的基本功训练和舞蹈学习就建立好了基础。
b、做作时双腿保持伸展，脚跟并拢，勾脚时全脚勾回，大腿一样要保持伸直状态，绷脚时要注意延伸，从脚背的位置就开始绷直，切记不要直勾绷脚趾。
c、在动作过程中，单脚交替勾绷脚时一定要提醒学生换脚，不要同时开始，这样可以锻炼学生的协调能力。
（3）教学重点，难点
教学的重点动作勾绷脚，脚的绷直状态和力度，以及勾脚时全脚勾回。先进行双脚单一练习，然后单脚交替练习
a、双脚同时勾脚，要求学生腿伸直，后背直立，尽力全脚勾回，眼睛平视正前方。
b、双脚同时绷脚，要求学生在绷脚时候的力度，以及上身腿部姿态的控制。
c、单一的进行左脚的勾绷脚练习，另一脚放松（然后右脚）。
d、交替进行勾绷脚训练，在过程中要求学生的体态，要领。
3、组合练习
左脚、右脚、交替四部分，每个部分四个巴拍。
4、练习巩固
集体练习，小组练习相结合，教师检查指导。
5、课堂小结
本节课我们学习了勾绷脚及组合，大家对动作要领的掌握还不错，分解动作和单一动作的完成的也还不错，在组合当中稍有欠缺，还需要大家在课下多练习，在练习的过程当中有牢记动作要领。
6、布置作业
练习勾绷脚组合，完成课堂笔记。
7、教学反思
过本次课程对学生的基本了解，应该进一步改善自身教学内容及方式，即可更好的提高学生的自身能力及教学能力。
舞蹈教案(篇9)
教学目标：
知识目标：通过藏族舞基本动作及组合的教学，使学生更进一步了解藏族舞蹈的风格、舞步、造型、动作韵律特点，
能力目标：为舞蹈创编积累舞蹈语汇素材。
情感目标：培养、增进学生热爱少数民族文化的情感。
教学重点、难点：
重点：掌握踢踏步组合风格特点；
难点：把握在每个动作中都要有颤膝的动作在里面。
教学课时：
2课时
教学流程：
一、组织教学
1、师生问好。
腰部拉伸练习。
二、复习导入
（一）颤膝练习（
（二）踢踏舞基本舞步：（各
1、刚达
6、嘀嗒步
2、退踏步
7、七下退踏步
3、抬踏步
8、悠踢步
4、第一基本步
9、连三步
5、第二基本步
（三）对学生舞蹈蹈反馈中出现的易错动作进行强调分析，并让学生进行完整的练习。
（四）让学生们谈谈：经过前面的学习，你对藏族舞蹈有了哪些了解？
三、新课教学
（一）教师随音乐做踢踏舞组合动作示范，并讲解动作连接。
动作顺序：
1、原地跺右脚1×4拍
2、退踏步1×8拍
3、七下退踏步2×8拍
4、基本步2×8拍
5、抬踏步1×8拍
6、退踏步2×8拍
（二）通过刚刚的`舞蹈组合，请同学们说一说藏族踢踏舞的基本特点。
1、舞蹈身体前倾，重心偏前；
2、动作轻便灵活，朴实自如；
3、舞蹈时膝部松弛，步伐灵活。
（三）慢动作讲解、示范，学生根据老师讲解、示范动作进行模仿、领悟，进行重点突破。
（四）分组合作，巡回指导
学生分组练习，小组长负责，教师巡回指导。
（五）生生对比，师生对比学习
1、生生对比，组内学生之间对比看谁做的更好，对比动作，自己纠正。
2、师生对比，看看老师做动作时身体的各个部位是怎样配合完成的？
3、自我对比，面对镜子自己练习，纠正细节动作，把握藏族舞蹈风格特点。
（六）班内表演展示
1、全班在老师带动下随音乐完成踢踏舞组合；
2、随音乐小组内编排；
3、分组班内展示，鼓励学生运用舞蹈中的眼神，处理舞蹈中的感情。
三、课后巩固
课后按要求完成课堂所学内容的练习，熟记动作的连接，要求能有感情的表演舞蹈。
四、课堂小结
要想准确的把握藏族舞蹈的风格特点和动作要领，还需要长时间的学习和不断的练习与思考。本节课的只是希望学生通过藏族舞蹈的基本动作及组合的学习初步把握藏族舞蹈的风格特点，为后期学习奠定基础，为舞蹈创编积累语汇素材。
舞蹈教案(篇10)
一、教学课时：
6课时
二、教学目标：
1．增强民族自豪感，对民族舞蹈的学习不怀有排斥的心态，有传承和发扬我国传统艺术文化的意识，
２.学习藏族舞蹈的动律和动态，了解藏族舞蹈的基本特点，学会辨认哪些属于藏族舞蹈的范畴；
3.通过小组合作，能结合音乐《想西藏》把这节课学到的动作有选择地串起来，用肢体语言表达出来。
三、指导思想
本课以学生发展为本，确立健康第一的指导思想，主要培养学生的舞蹈基础技能，增强学生对舞蹈的感受。通过训练肢体动作的协调性，音乐节奏的准确性。来锻炼学生在学的过程中的主体作用、主动参与性，提高学生的自信心，感受学习舞蹈的愉悦心情，通过学习培养自我控制能力和表现能力。
四、教学学法
动作姿态正误演示比较法、自主学练提示法、动作范例演示与启发法、合作探究激励法。
动作姿态正误对比简析法、交流展示评价法。
五、教学重点难点：
重点
基本动律。
2、学会藏族踢踏舞的基本动作。
难点
动律的准确掌握，并能将其贯穿始终。
风格。
六、教学设想：
在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的把握非常重要，本课是以通过探究生活与舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学习，也就是说，不是为了学动作而学
更加准确的把握舞蹈风格。
由于藏族踢踏舞是用脚踏音乐的节奏来舞蹈，其步法的变化，一般是与音乐节奏的变化相协调。因此本课以节奏为线条，贯穿舞蹈动作教学的始终。在动作的学习中，采取自己探索步法、给舞步取名等多种方式，不断巩固体态和基本动律，加深学生对舞步的记忆。活跃课堂气氛，并为后面的自主编排队型打下基础。
创编环节采取老师提出要求，学生根据要求完成的方式来进行，既激发了学生的主观能动性，体验了舞蹈的乐趣，也充分发挥了教师的主导作用。
七、教学准备：
课件、CD音乐、视频藏舞组合片段、水袖。
八、教学步骤：
导入新课：
现在我跳给大家看一看，请你们来判断一下，老师跳的是哪个少数民族的舞蹈？在体态、动律上有哪些特点？（教师示范）
生：藏族。
师：对了，刚才老师所跳的，就是藏族的
（一）基本体态及动律的学习。
1、找出藏族舞基本体态及基本动律，并练习。
师：看了老师跳的这段藏族踢踏舞后，请你们说一说藏族舞在体态和动律上有什么特点？老师的上身是怎样的？是直立的？还是前倾的？是紧张的？还是松弛的？
生：上身松弛，略微前倾
师：膝部动作有什么特点？
生：膝部有连续不断的颤。
2、探索藏族舞基本体态形成原因。
（1）提出问题：
2师：那么藏族舞为什么会呈现出这样的特点呢？
生：（2）观看图片
师：现在，老师就给大家看一组我在西藏采风时所拍到照片，看同学们能不能在其中探寻出藏族舞动作的特点形成的原因。
第一张：巍峨连绵的雪山。
第二张：崎岖的山路。
第三张：雄奇的布达拉宫。
第四张：虔诚跪拜的藏民。
（3）探索交流
A、为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点？
生答：
老师补充：西藏在解放前是农奴制，农奴除负担一定的实物和货币地租，还要承担各种极其繁重的劳役，世代被束缚于庄园领地之上，领主可以将农奴随意馈赠、转让或交换，并使用各种私刑，以防止其反抗与逃亡,他们的生活非常的艰苦。
总结形成原因：农奴制；农奴饱受压迫；地位卑微；虔诚的宗教信仰。
B、为什么“膝部会有连续不断的颤”
生答：
总结形成原因：高原生活环境恶劣，山路崎岖，为减轻自体力负担。
第二课时
一．藏族踢踏舞基本动作的学习。
今天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞，也就是堆谐。它的主要特点是脚踏音乐节奏，配合上身的松弛随动，载歌载舞。而藏族人民的服装衣有长袖、脚蹬长靴，所以在跳舞的时候，会舞动长袖、踏地为节来烘托热烈的舞蹈气氛。
老师给大家准备了长袖，请大家穿上，体验一下长袖舞蹈的感觉。
（1）冈打的学习
老师把刚才跳的那段舞蹈再跳一次，请大家仔细看、仔细听，老师是不是踏着音乐的节奏舞蹈的'？踏出了哪几种节奏？是用什么舞步踏出这些节奏的？
生：“XX XX”、“XX X”
师：大家刚才说出来的，就是藏族踢踏舞中最常见的节奏。
师：大家记不记得老师用了哪些舞步踏出了“XX XX”这个节奏？学生回忆动作，引出“冈达”。
2.教师引导学习“冈达”。
除了“冈达”，还有“踢”和“踏”的动作。
（第二基本步的学习
A、第一基本步的学习：
在冈打的学习基础上，引导学生学习第一基本步。
B、第二基本步的学习
4师问：在第一基本步的基础上稍做变化，就是第二基本步。请同学观察老师做了哪些变化？
生答：步法，上肢动作有变化。
学习第二基本步。
（摇步的学习。
师：同学们刚才看老师跳舞的时候，觉得老师的动作是不是一成不变的？
生：不是
师：其实藏族人民非常聪明，同样是“XX XX”这个节奏，通过步法的调整，造成了强弱的变化，再配合多变的上肢动作，就使舞蹈动作变得丰富多彩了。老师跳另外两种舞步，大家看一看，听一听，是不是像老师所讲的这样的？
A、摆步的学习教师示范，学生模仿
根据动作特点，教师给出舞步名称：摆步
师问：老师刚才是不是在原地做的？
生答：不是
学生练习用摆步进退。
B、摇步的学习
师问：在摆步的向上抬脚变成向前踢出，就变成了摇步。
教师示范，学生学习。学习摇步之后，
5师：可不可以拉手做？
师：藏族人民在欢庆节日的时候，都会载歌载舞，现在我们也来边唱边跳。同学们会不会唱《我的家乡日喀则》？我们在小学就学过，现在，我们就和着自己的歌声，拉手跳摇步。
学生尝试。
（抬踏步的学习
师问：刚才我们所学的第
一、二基本步、摇步、摆步都是用“XX XX”的节奏，“XX X”是藏族踢踏舞中另一最常见节奏，现在开始学习用步法踏出这个节奏。
A、退踏步的学习教师示范，学生学习。
师：是不是只能面对一点做？学生面对不同方向练习。边唱边跳。
B、抬踏步的学习
学习动作，根据动作特点，提示学生准确说出动作名称。
（4）复习巩固
A、师：我们已经学会了六个藏族踢踏舞的基本动作，一起来回忆一下。
教师随意说出舞步名称，学生跳（第一基本步，第二基本步，摆步，摇步，退踏步，抬踏步）。
B、请学生与老师一起舞蹈。
第三课时
一．创编组合
1．导入：
老师也看到大家舞蹈时非常的快乐。其实，快乐是踢踏舞的本质。
师：现在请大家看一组藏族人民在欢庆节日时跳舞的照片。（播放有照片的课件）
师问：前面我们说堆谐是雅鲁藏布江上游地区人民所跳的一种农区自娱性圈舞，那么是不是始终在一个圆圈上跳？
生答：不是，有时一个，有时两个。
来，我们也围成圈边唱边跳，体会一下藏族人民跳舞时那种喜悦的心情。
2．按要求创编
不过，老师要给大家提出几个要求，请大家运用刚才我们所学的几个基本动作，根据老师的要求来编排。（所唱歌曲《我的家乡日喀则》）
要求：
A、出场形成一个圈。时间两个八拍。
B、一个圈变成两个圈。时间两个八拍
C、两个圈流动起来。时间两个八拍
方法：将学生分成两组，分别设计如何完成要求A和要求B，然后由学生代表指挥大家一起完成。第三个要求全班一起设计完成。老师根据学生情况提出修改意见。最后三段连贯展示。老师点评。
3．老师补充结束动作。
7师：同学们跳得开不开心？
学生：开心！
师：那你们怎么表达你们的开心？
学生欢呼
师：其实藏族人民在跳到高兴的时候，也会喊出来！老师示范结束动作。口念“咻咻咻咻。”
学生学习结束动作。
4．整体表演
师：好了，现在我们就把把“咻咻”这组动作加到我们自编组合的结尾。完整表演一遍。
师：老师都被你们的喜悦感染了，想和你们一起舞蹈了。大家对自己的作品满不满意？
学生回答：满意！
那我们就给自己鼓鼓掌！
四、拓展
1、请观看录像判断，这是不是藏族踢踏舞。
师问：现在老师要考考大家。今天我们学习了藏族的踢踏舞，现在老师这里还有两段藏族舞蹈，请大家帮我判断一下，这是不是藏族踢踏舞？
播放一段弦子和一段锅庄。
生答：是
2、探讨舞蹈特点。
师：从哪里判断出来的呢？
8引导学生从体态，动律，动作特点，音乐等方面来判断。
师：两段舞蹈分别是藏族舞蹈中的另外两种较有特色的类别，一个是弦子，藏族称为“谐”，另一个是锅庄，藏族称为“卓”。那么大家能不能说说，他们各自有什么特点呢？
引导学生分析（出示课件）：
弦子：柔美开朗、舒展连绵。锅庄：粗犷豪迈，洒脱奔放。
二、总结
师：为什么同一个民族的舞蹈也会呈现出这么多不同的风格特点呢？不仅仅是藏族舞，其他的民族，如：蒙古族、傣族、还有我们湖南的苗族、土家族等等，这些民族的舞蹈都风格各异，他们舞蹈特点的形成，和这些民族人民的生活也有着很密切的联系。希望大家走进生活，用我们的双眼去观察生活，并通过查找相关资料，对这些民族的风土人情多做了解，为我们以后更快更好的掌握这些民族舞蹈奠定基础。
第4-6课时
教学过程：
一、整理队伍，分四排按高矮顺序依次站好，然后在点名。
二、准备活动十分钟，把身体活动开，跟随音乐做热身舞蹈，积极模仿进行热身练习，师生互助，认真投入，气氛活跃。先从脚步入手，操化动作模仿，解决平步，靠步，撩步的协调问题。
三、聆听音乐：《想西藏》，引导学生体会其中的情感。
五、藏族舞蹈的基本动作巩固用踏步做
1）左右左右
2)左右右左.
3)左抬右右抬左
２．屈伸：第八拍蹲准备1伸2屈
３．步态组合：2x8屈伸平步；2x8屈伸靠步；2x8屈伸撩步；2x8三步一撩
４．颤：一拍两颤
５．手
１）前后摆手
2）髋前划手：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆；右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。
3）晃手：单手从里到外顺势划圆
4）晃盖手：右手晃，左手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。
六、观看视频舞蹈《想西藏》的全部动作及队形的变化
七、模仿视频教学的全过程。
八、排练一个14人的组合藏族舞蹈《想西藏》，在12月20日前必须排练完整，以备在元旦汇演中展示。
要求：动作到位，节奏准确，面有表情，眼神到位，队列变化迅速而不
10乱，给人一种真正的西藏味。
九、教学提示：
1.从藏民的日常生活启发学生动作的学习；
2.从聆听音乐或演唱歌曲开始，引导学生情感入手进行动律学习；
3.从藏区的地理位置切入，引导学生从一顺边的动态开始进行舞蹈学习；
4.可利用学生的竞争意识，设计小组的创编比赛，提高学生的学习兴趣。
十、总结
为什么同一个民族的舞蹈也会呈现出这么多不同的风格特点呢？不仅仅是藏族舞，其他的民族，如：蒙古族、傣族、还有我们湖南的苗族、土家族等等，这些民族的舞蹈都风格各异，他们舞蹈特点的形成，和这些民族人民的生活也有着很密切的联系。希望大家走进生活，用我们的双眼去观察生活，并通过查找相关资料，对这些民族的风土人情多做了解，为我们以后更快更好的掌握这些民族舞蹈奠定基础。
舞蹈教案(篇11)
活动目标：
1、乐意和小班弟弟妹妹一起跳舞，尝试教他们跳简单的集体舞。
2、体验大带小的快乐。
活动准备：
大班幼儿已学会朋友舞，并能自哼自舞；小班幼儿熟悉此音乐活动过程：
1、 通过邀请《朋友舞》让大班和小班幼儿相互问候。
2、 大班幼儿表演《朋友舞》，小班幼儿欣赏。要求：一遍音乐交换一个朋友。
舞蹈内容；前奏4小节：幼儿听音乐边走边拍手，到第4小节时能找到朋友面对面站立。
乐曲合音乐拍对方的背。
8小节双方握起合拍上下晃动。
9—12小节：9小节双方握手蹲下。
10小节双方握手站立并将手举高。
11—12小节重复9-10小节。
13—16小节同前奏。
3、大班幼儿与小班幼儿一一结伴，教小班幼儿舞蹈动作。
分散练习：教师巡回指导。鼓励大班幼儿运用语言、动作等，提示鼓励小班幼儿进行学习。
集中展示：请几组比较成功的对子朋友进行展示。
3、 集体跟音乐练习。
4、 集体进行朋友舞：一遍音乐交换一个朋友，要求大班幼儿主动寻找小班幼儿做朋友。
舞蹈教案(篇12)
艺术活动：《新年好》(演奏)
活动目标：
铃鼓等乐器。
2、能根据教师的指挥手势演奏，初步注意合奏时音响的和谐。
活动准备：
经验准备：幼儿事先已比较熟悉歌曲。
物质准备：碰铃、铃鼓、圆舞板等、音乐《新年好》
活动过程：
1、感受歌曲欢快情绪。
（1）幼儿听录音，感受歌曲的欢快，并用各种体态表达快乐的情绪。
（轻快的声音演唱歌曲。
2、感受歌曲的节奏，学习表现三拍的节奏特点。
1、引导幼儿徒手练习节奏|×××|与|×00|，初步表现三拍子强弱弱的节奏特点。
2、放慢苏速度演唱歌曲，指导幼儿随乐拍手为歌曲徒手伴奏。
1、第一遍：用|×××|节奏型。
2、第二遍：用|×00|节奏型。
3、播放歌曲录音，指挥幼儿分两组边演唱边拍手为歌曲伴奏。
3、幼儿持器演奏。
（铃鼓的一组演奏|×××|的节奏型。持圆舞板、木鱼的一组演奏|×00|节奏型。
（2）引导幼儿持器完整的为歌曲伴奏。
（3）提示：幼儿最初持器演奏时可用齐奏的方式，第一遍用|×××|的节奏型。第二遍用|×00|节奏型。之后还可以进行简单的合奏。教师注意引导幼儿倾听各种演奏的方案音响效果，尝试寻找最佳方案。
4、幼儿按意愿分成两组，一组演唱，一组持器演奏。之后可进行交换。
三、户外活动：
1、体育游戏:投飞镖见领域活动指导P25。
舞蹈教案(篇13)
一、谈话导入，引起幼儿活动兴趣。
1、师：（1）小朋友，你有没有在电视上看过叔叔阿姨跳舞？
（2）你觉得好看吗？哪里好看？
2、请个别幼儿说一说，教师适当引导或补充。
3、小结：小朋友说的真好，动作、服装、舞台、灯光都很美。
二、创设情境，感受秋叶的动态美
1、欣赏课件
（1）你看到了什么？
（2）它们在跳什么舞？
（3）一片小树叶在跳舞，它的单独的舞蹈，有一个好听的名字叫独舞。
（4）那你来猜猜两片小树叶跳舞我们叫什么舞？
（5）三片小树叶跳舞我们叫什么舞？
（6）一群小树叶跳舞我们叫什么？
2、请个别幼儿回答，教师引导其他幼儿进行补充。
3、教师小结：一片小树叶跳的舞我们叫独舞，两片小树叶跳舞我们叫双人舞，三片小树叶跳舞我们叫三人舞，一群小树叶跳舞我们叫群舞。
4、再次分段欣赏课件，感受秋叶独舞、双人舞、三人舞、群舞的美。
三、尝试刮蜡画，表现秋叶的动态美。
1、教师介绍操作材料
2、教师讲解示范用刮蜡画的技法表现一片树叶的舞蹈。
3、请个别幼儿来示范表现两片树叶、三片树叶的构图。
4、幼儿操作，教师个别指导（提醒幼儿注意有疏有密地安排画面。）
四、欣赏作品，体验成功的喜悦
1、请幼儿欣赏“独舞”的作品
2、欣赏“双人舞”的作品
3、欣赏“三人舞”的作品
4、欣赏“群舞”的作品。
5、师：你最喜欢哪一张作品，为什么？
6、请2—3个幼儿回答。
7、教师及时鼓励和表扬表现突出的幼儿。
舞蹈教案(篇14)
教学目的：
1、通过学习舞蹈《小红花》，培养幼儿学习舞蹈的兴趣；
2、培养幼儿大胆的表演及表现能力；
教学重点：
分段教学时注意引导幼儿区分不同的动作用不同的表情去表现。
教学难点：
用舞蹈表情、动作来表现对4-5岁幼儿来说有一定的难度。
教学重难点克服方法：
故事说明法、语言引导法、镜面示范法、分组教学法、鼓励表扬法、教学游戏化等等。
教学准备：
1、课前组织幼儿观看图片
2、录音机、磁带；
教学过程：
一、熟悉乐曲，了解舞蹈情节
1、听乐曲跟老师做基训动作（舞蹈准备动作），既熟悉乐曲，又舒展身体。
2、教师讲述舞蹈情节
3、教师放乐曲引起幼儿的兴趣。
二、分段欣赏舞蹈，分解练习动作
①引导幼儿运用不同的神态及动作来表现
②给幼儿音乐，并让他们分组表演，教师及时给予评价。
三、完整地跟随音乐的跳舞
1、教师提醒幼儿根据乐曲变化做出相应的动作，并注意舞蹈动作的合拍，协调。
2、教师表扬有创造力的幼儿，并请他们将创编的躲藏动作及表现的恐惧神态表演给大家看。
3、，共同进行游戏。在乐曲结束时，教师的追捉形式督促幼儿迅速回到自己的位置。
四、教师评讲并与德育相结合
1、教师再一次鼓励和肯定大胆表演舞蹈动作的幼儿，要求幼儿在以后的学习中都可以表现出这么丰富的表情和灵巧的动作。
2、在欢快的音乐中结束舞蹈《小红花》。
大班舞蹈教案12
活动目标：
1.能根据音乐创编动作，学习看图谱标记进行队形变化，完整表演集体舞。
2.在唱歌、共同舞蹈的过程中感受集体活动的欢乐。
活动准备：熟悉了解《玩具恰恰恰》歌曲，图谱等
活动过程：
一、看一看、做一做，引起幼儿兴趣
（出示视频画面）师：乐乐玩具店开张了，看！玩具店里有些什么玩具呢？他们都待在玩具柜里等顾客来挑选呢!谁会用身体动作来表示玩具们的在柜子里的姿态呢?（跟着视频画面里的玩具姿态摆相应的POSE）
二、听一听、演一演，创编《玩具恰恰恰》动作
1.出示图谱，边看边完整欣赏《玩具恰恰恰》一遍
提问：这首歌我们都会唱了，唱了这首歌，你有什么样的感觉？（这首歌很欢快，很幽默）你猜猜看玩具店里发生了什么事？（幼儿自由猜测）：原来玩具店里的正在举办舞会呢，你想一起参加吗，那我们也一起跳起来
2.幼儿听音乐，自由创编
3.根据图谱完整展现创编的动作
（1）前奏和间奏部分，引导幼儿用已学过的舞步，并出示相应的舞步标记
（2）高潮部分，建议幼儿寻找舞伴，同伴之间合作表演4.幼儿看图谱随音乐表演，要求表演出玩具们开心、快乐、热闹的气氛。
三、看一看、跳一跳，学习集体舞《玩具恰恰恰》
1.理解第一段音乐的队形，能随音乐表演（出示带有队形图标的图谱）
（1）理解队形看，这是出场队形？谁能看懂来告诉大家？他是按什么规律来排列的112211（幼儿看图谱，理解开场按男女1122的.排序方法跑跳步变成大圈）这里是队形变化了，怎么变呢？（1数的小朋友抱一起，2数的小朋友抱一起，交换的时候，1、2小朋友抱一起,左右同伴用进退步合作表演）
（2）幼儿在老师的哼唱中跳舞，提醒幼儿第二个“玩具跳舞恰恰恰”要及时交换舞伴。
（3）在音乐伴奏下跳舞
2.理解间奏音乐的队形，能随音乐表演
（1）幼儿尝试自己进行队形变换师：大家再看一看，这里是间奏，队形发生什么变化呢？我们大家自己试一试
（2）在音乐伴奏下大家由大圈变换成一个双圈的队形，进行表演（幼儿在左右合作表演的时候，1数小朋友往左转，2数小朋友往右转）
3.在第二遍音乐的时候，幼儿尝试由双圈变成大圈4.听音乐连续跳两遍四、摆一摆玩具造型师：小玩具们玩累了，大家都乖乖的回到玩具柜里休息了，瞧！它们休息的模样多可爱！（鼓励幼儿摆出站立、弯腰、无力等姿势）
最新舞蹈教案(范例12篇)
趣祝福小编为您精心准备了“舞蹈教案”的相关内容希望对您有所帮助，不妨参考一下本文，希望你喜欢。教案课件是每个老师在开学前需要准备的东西，按要求每个老师都应该在准备教案课件。教师制定和实施教案的过程是教师专业能力发展的重要体现。
舞蹈教案 篇1
设计意图：
在科学活动课，小朋友们认识了这个软软的鱿鱼，对鱿鱼三角形的身体造型和长长的触须很感兴趣。针对中班幼儿爱绘画的兴趣点，让幼儿自己用绘画的方式来表现现实生活中的感兴趣的实物，肯定能激发小朋友的创作热情。根据中班幼儿的绘画能力，在老师的引导下，尝试用大小不同的三角形和半圆形来表现鱿鱼的外形特征，丰富幼儿作画的技能。
活动目标：
1、大胆的运用三角形、半圆形表现鱿鱼的外形特征，尝试用不同线条、图案、颜色装饰画面。
2、在活动情境中感受美术活动的快乐。
活动准备：范画、作画工作、剪贴鱿鱼、真鱿鱼
活动过程：
一、出示一只真鱿鱼，引起兴趣
1、这是什么呀？（鱿鱼）它长得怎么样？身上有什么？
2、师小结：鱿鱼的身体是三角形的，下面有很多短不一的'好多条触须，眼睛黑黑的，鼓鼓的。
二、出示范画，激发幼儿绘画热情。
1、出示范画，幼儿欣赏。
2、师：图上有什么？你觉得它漂亮吗？哪里很漂亮？
3、小鱿鱼为什么打扮得很漂亮吗？（幼儿猜测活动情境）
4、给范画取名。
三、引导幼儿了解绘画的步骤，老师范画。
1、这么漂亮的小鱿鱼是怎么画出来的呢？（幼儿互相讨论）
2、请个别幼儿讲述鱿鱼绘画的方法，老师范画。
3、请个别幼儿讲述小鱿鱼打扮时用了什么图形、线条、颜色？（老师装饰鱿鱼与背景）
四、幼儿作画，老师个别指导。
五、欣赏评价
1、展示幼儿的绘画作品八张，幼儿欣赏。
2、你觉得美吗？为什么？（幼儿评价）
舞蹈教案 篇2
活动名称:
舞蹈--拍球
活动目标：
1、熟悉乐曲旋律，感受乐曲轻快活泼的性质。
2、结合已学过的舞步，创编各种拍球动作，合拍地表现拍球活动。
3、在学习歌表演的基础上，结合游戏情节，注意随着音乐的变化而变换动作。
4、在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。
活动准备：
3.活动前带领幼儿试着用不同方法拍球。
4.皮球一个、《拍球》音乐。
活动过程：
1、感受《拍球》乐曲中的音乐形象。
--请你们听一段音乐，听完说一说，这首乐曲像你们在玩什么?播放乐曲录音，请幼儿安静倾听。
2、回忆、再现游戏中的拍球动作。
--平时你们都会拍球，谁愿意到前边拍一拍?。
--你还会怎样拍?引导幼儿做出不同的拍球动作，如转圈拍球，手拍球同时双腿交替跨球、抛接球等。
3.引导幼儿尝试用已熟悉的舞步与拍球动作结合，自由、合拍地舞蹈。
4.请幼儿听音乐，选择自己喜欢的动作自由地舞蹈。
教学反思
1 通过以上的活动中，我们可以看出幼儿在过程中学到的远远不只是拍球的技能，而是遇到困难，自己会思考
2 在过程中幼儿展现出了不怕困难，勇于尝试，在我们生活中常常会遇到像这样的困难。在这样的情况下，我们应该学会冷静思考，充分展现我们的想像力，调动我们的思维，想出解决问题的有效办法
3对于这一节课达到的效果很好，虽然有一些幼儿拍得不是很有效，但是可以看出他们很认真，用心。遇到困难自己想办法找出解决方法。
4 如果重新上这一节课，我会让幼儿自己想办法去解决，让幼儿们有思考的空间，而不是从一边引导。
人的一生不可能一杋风顺，生活中的一点困难并非一定是坏事，至少给了我们经验，增长了我们的阅历，如果能从困难中获得灵感，激发我们的聪明才智和创造的潜能，那么就有可能向着好的方面转化，引导我们的人生走向辉煌。困难并不可怕，就看怎么去面对。
舞蹈教案 篇3
设计意图：
皮影戏不仅是我国传统民间艺术，也是我们唐山的地方戏曲。第一课时，幼儿通过观察皮影人和观看皮影戏视频，了解皮影人的制作材料及工艺，感知皮影人的操作及表现方式，对皮影戏产生了浓厚的兴趣。
而《俏夕阳》，是由一群老奶奶表演的具有皮影戏特点的舞蹈，该舞蹈动作夸张有趣，整个舞蹈渗透着滑稽诙谐的风格，十分符合大班孩子的年龄特点。如何把两者结合起来，让孩子们了解皮影舞是由皮影戏而来，并且在欣赏皮影舞蹈的基础上，大胆模仿皮影舞蹈动作。由此，我设计了大班皮影舞蹈欣赏活动《快乐的皮影人》。
活动目标：
1.知识目标:通过欣赏皮影人、《俏夕阳》舞蹈，初步感知皮影舞蹈是由皮影戏而来，感受皮影舞蹈夸张诙谐的动作特点。
2.能力目标：敢于大胆模仿舞蹈动作。
3.情感目标：体验表演皮影人的乐趣。
重点：初步感知皮影舞蹈是由皮影戏而来，感受皮影舞蹈夸张诙谐的动作特点。
难点：敢于大胆模仿舞蹈动作。
活动准备：
1.知识准备：幼儿知道皮影戏是唐山的传统戏曲，了解皮影人的动态、材质及表现方式。
2.材料准备：皮影人15个、ppt课件，1块长白布，3盏皮影灯。
活动过程：
一、回顾表演方式，了解影人特点
教师出示皮影人，提问：
1.这是什么？（皮影人）
2.你们还记得怎样让皮影人动起来吗？（操纵杆）
3.皮影人在表演的时候哪些地方是活动的？怎么动的？（教师边操纵边引导幼儿说出是关节带动胳膊、腿动）
小结：皮影人主要是利用身体的各个关节动来进行表演的。
[本环节通过回顾皮影人的表演方式，点明皮影人活动的特点。]
二、欣赏皮影舞蹈，感受诙谐特点
师：老师这里有一段视频，里面是老奶奶模仿皮影人的舞蹈，看完老师会请小朋友告诉我她们的动作是怎么跳的？比一比谁看得最认真！
（幼儿欣赏舞蹈《俏夕阳》）
提问：
1.老奶奶的动作是怎么跳的？你能学一学奶奶的动作吗？（个别模仿）
2.我们一起来学一学（师幼共同感知皮影舞的特征）
3.这个舞蹈和你以前看到的舞蹈有什么不一样？（引导幼儿说出像皮影人，有趣）
4.那你知道奶奶们跳的是什么舞吗？（幼儿答）
师小结：这个舞蹈是奶奶们模仿皮影人跳舞，我们称它为皮影舞，跳皮影舞的关键就是在跳这个舞时我们的身体基本保持不动，只是关节的地方来回摆动，并且摆动幅度比较大，看起来非常滑稽有趣。
[通过本环节幼儿欣赏舞蹈经典片段，激发兴趣，整体感知舞蹈动作特点。]
三、模仿皮影动作，体会动作特点
1.操纵影人，模仿造型
1）请两个好朋友一起给皮影人摆个造型，然后再学一学。（幼儿分组走到桌子旁操作皮影人，模仿动作，教师指导。）
2）请摆得好的小朋友来前面学一学造型。（请五六名幼儿模仿皮影人的造型动作，请其他幼儿回坐。请模仿好的幼儿在前面保持造型动作，同时出示舞蹈截图的造型图片，请其他幼儿对比。）
3）请小朋友看看他们的动作和图片上的动作有什么不同？（幼儿答：图片上的人动作很多，有高有低•••）
师小结：皮影舞在摆造型的时候会用到身体的各个部位去摆方向不同的造型，有的站在有的跪着，有的身体向下，有的身体向后。（让孩子们把摆好的造型更夸张）
2.游戏学习，模仿制动
师：我们再来看看皮影舞在摆造型前都有一个什么动作？
（幼儿第二次欣赏舞蹈片段30秒-1分22秒处后回答：先动两下再造型）
师：为了表扬小朋友观察的仔细，老师带你们玩“红灯绿灯停”的游戏。你们每个人想好一个皮影人的动作，我说“红灯绿灯”你就动两下，我说“停”你就摆好造型，明白了么？（教师边说“红灯绿灯停”，边示范）
幼儿在游戏中学习动作。
3.对比舞蹈，模仿上场。
师：马老师我们俩也学了一段皮影舞要表演给你们看，看看哪个老师更像有趣的皮影人？（主配班教师一起表演上场的动作，主班脖子动，配班脖子不动。）
为什么我学得像呢？（脖子动起来很有趣）
你们愿意和我一起学跳皮影舞吗？（愿意）
跟着我一起学一学皮影人走路吧（提醒幼儿按顺序绕圈练习，配上音乐）
五、[本环节的设置，让幼儿在操作、游戏、对比中愿意大胆模仿，逐步学习舞蹈动作，同时体会到皮影舞的幽默滑稽。]
皮影游戏表演，体验皮影乐趣
1．师幼一起随音乐完整表现皮影人的动作。
师：现在我们将皮影人的游戏完整地玩一遍。请小朋友排成两排。每一位皮影人准备一个自己最喜欢的出场动作。（提示幼儿注意动作特点）
2．观看表演。
师：今天老师准备了一块长长的布，这块布加上灯光就是我们皮影人的小舞台了。刚才小朋友的造型很棒，有高有低，身体有向前也有向后的，还利用了身体的每一个关节。下面谁来试一试到小舞台上表演皮影戏?
师：刚才老师看到有几位小朋友的影子特别好看，也特别有趣。这是因为他的动作幅度大，特别夸张(教师边评价边配上夸张的动作)。下面我们分成两组将皮影人的游戏完整地表演一遍。
3.结束语：小朋友们表演得真像皮影人，晚上回去可以表演给爸爸妈妈、爷爷奶奶哦！
[本环节通过教师带领示范、同伴示范、创设情境等方法，激发幼儿表演的兴趣，让幼儿体会皮影表演的乐趣。]
活动延伸：
在日常游戏中，教师进一步引导幼儿探索皮影人的各种动作及合作造型。
舞蹈教案 篇4
主要目标：
1、鼓励幼儿能从不同的旋律、歌词、动作中感受一些典型的少数民族歌舞，引发对少数民族表达方式的兴趣。
2、感受小组、集体初步合作编舞、跳舞的乐趣。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。
活动过程：
(集体舞"爱我中华"进场)
一、讲讲、猜猜知道的少数民族(主要关注：幼儿是否能大声地用有节奏的语言节奏、大胆地用各种肢体动作表达表现所知道的、所探索的少数民族。)
1、师：能不能把你知道的少数民族大声地告诉大家?如果加上动作就更棒了!
2、师：我们再来玩猜猜少数民族的游戏。等会儿请你看一个动作或是一样东西来猜，也要用有节奏的话回答，行吗?
二、幼儿之间互相交流、互相学习(主要关注：师生间、幼儿间关于合作表演情况和方式的交流。)
师：我们不但知道很多少数民族，还4个人一组一起编了少数民族的舞蹈，是吗?不过每一组到底跳的是什么民族的舞蹈还是个秘密。今天我们就把小组编的舞蹈跳给大家看，请你猜猜到底是什么民族的舞蹈?还可以互相学习学习。哪组先来试试?
小结：今天我们不但跳了自己排练的舞蹈，还学到了一些记舞蹈动作的好方法，学习了别人好看的舞蹈动作。
三、集体跳各民族舞蹈(主要关注：1、幼儿能对前奏有敏感性以及能跟着音乐节奏自主地舞蹈。2、每个幼儿能否把学习到的新动作大胆地、有创造性地表现出来。)
1、听音乐顺序排列少数民族图片。
2、集体跳各民族舞蹈。
3、教师表演。
尾声：其实少数民族都是能歌善舞的，我们以后再听听其他少数民族的音乐，跳跳舞蹈，好吗?
活动反思：
本次活动是一次舞蹈活动，因此更多的是关注孩子动作的表现。活动中，我通过欣赏、表现、个别示范、集体尝试等多种方法，帮助幼儿更好地借助歌词进行表演。由于动作的表现有歌词的依托，因此表现难度还是比较低的，但是我通过对个别孩子表现力的关注，从而提升孩子表现的表情、动作的优美，同样对孩子的舞蹈动作起到了很好的提升作用。
活动的亮点在于利用简单的道具(一个有颜色的记号)，既很好的解决了活动中容易出现的左右脚的区分，又降低了集体舞的难度，使教师有更多的时间去关注孩子，和孩子产生良好的互动。集体舞的学习以孩子自主探讨为方法，充分调动了孩子的积极性，但在这个环节，我还可以更退后一点，不要太急于抓住一个正确的答案就马上尝试，可以多听听其他孩子的想法。
舞蹈活动是一种美育活动，教师优良的教学素养和音乐才能也为孩子起到了很好的示范作用，因此整个活动孩子情绪愉悦、积极，表现欲望非常强。
舞蹈教案 篇5
活动目标
1、学习民间传统舞蹈的表演形式，培养幼儿的民族自豪感。
2、通过“舞谱”教学，培养幼儿的审美能力和自学能力。
3、通过筷子发出的有节奏的悦耳声响，训练提高幼儿的音乐节奏感，使幼儿动作整齐，协调优美。
4、让幼儿自己设计出新的舞蹈动作，培养幼儿的发散思维能力能力，充分发挥幼儿的音乐创造性。
活动准备
1、为幼儿准备每人两束“筷子”，筷子尾部系上小彩带。
2、舞谱
3、磁带，录音机。
活动过程
1、组织幼儿以歌曲“幸福拍手歌”进入活动室。
谈话：感到幸福的时候，你还想干什么？
你们从电视上或其他地方见到小朋友跳舞手里拿什么东西。（幼儿充分回答）
2、谈话引出舞蹈“筷子舞”，欣赏教师表演的筷子舞，引起幼儿对舞蹈的学习兴趣。
3、引导幼儿观看舞谱，学习基本动作，培养幼儿的自学能力。
4、按照音乐节奏教幼儿练习每个动作，掌握动作要领，集体练习。
5、在熟练掌握的基础上，让幼儿自己设计更美的舞蹈动作，按音乐节拍，创造性的进行表演，发展幼儿的音乐创造力。
6、激发幼儿的表演期望，向老师们表演舞蹈，增强幼儿的自信心。
结束部分：
小朋友真棒，舞蹈表演的真好！欢迎老师们六一儿童节那天到我们小朋友在舞台上演出好吗？跟老师们再见吧！
舞蹈教案 篇6
设计意图：
艺术领域目标中指出，能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动，体验创造的快乐。孩子们对跳跳糖手舞足蹈的描述是产生此次活动的契机。音乐源于生活，通过引导幼儿将已有的生活经验迁移到音乐中，在音乐中再现生活的情景。我选择这个幼儿熟悉的吃跳跳糖的经验，进行舞蹈创编活动，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中体验舞蹈创编的乐趣，激发孩子大胆的表现和创造的欲望。
活动目标：
1、能认真倾听音乐，理解音乐表达的内容。
2、能用夸张的'肢体动作创编吃跳跳糖的过程。
3、能大胆想象、表现，体验参与创编的乐趣。
活动准备：
知识经验准备：幼儿吃过跳跳糖
物质准备：音乐磁带、图谱、地上画一个圆圈。
活动过程：
一、讨论吃跳跳糖的感觉，说说跳跳糖在嘴里融化的过程。
引导语：小朋友都吃过跳跳糖，跳跳糖在嘴巴里是一种什么样的感觉？
慢慢的跳跳糖怎么啦？最后跳跳糖怎么样？
小结：跳跳糖刚放进嘴里很快地跳跳跳，接着跳得越来越少慢慢的融化，最后变成糖水没了。
二、倾听音乐，理解音乐表达的内容。
1、第一遍倾听，说说对音乐的感受理解。
师：老师带来了一首跳跳糖的音乐，请小朋友听一听，音乐中哪段说跳跳糖很快跳跳跳，哪段说跳跳糖慢慢的融化，哪段说跳跳糖最后变成糖水没了。
2、第二遍倾听，看图谱理解音乐内容。
师：现在老师是魔法师，当音乐变化时我画的线条就不一样啦。（幼儿边听音乐，老师边画图谱）
附图谱：∨ ∨ ∨ ∨ （很快跳跳跳）
∫ ∫ ∫ ∫ （慢慢的融化）
﹒ ﹒ ﹒ ﹒ （变成糖水没了）
3、第三遍倾听，和老师一起边听边画图谱。
三、分段创编，能用夸张形象的动作表现内容。
1、幼儿边听音乐边集体自由创编。
2、请几个幼儿上来表演，老师小结提升创编的动作。
①编跳跳糖跳跳：老师引导幼儿可以单、双脚跳，左右、前后跳，还可以加上手的动作跳。
②编跳跳糖融化：老师引导幼儿除了手变软表现融化，还可以把腰、肩膀、脖子、头变软来表现融化。
③编跳跳糖变成水：引导幼儿按节奏，最后静止不动。
四、完整表演两遍（引导幼儿倾听音乐进行表演）
师：小朋友你们现在是一粒一粒的跳跳糖，地上的圆圈表示嘴巴，当前奏开始时小朋友都站在圆圈上，前奏完，跳跳糖就跳到圆圈里开始表演。
理解感受：我以帮助幼儿理解感受音乐为主，没有急着让幼儿就开始创编舞蹈，而用简单、易懂的魔法线条表现音乐，并在再次欣赏时让幼儿尝试模仿描画，这个环节让幼儿对这首乐曲的段落轮廓有了初步印象，效果很好。
自主创编：是本活动重要的一个环节，我给幼儿提供自由创编、互相学习的机会，充分发挥每个幼儿的潜能，整个活动过程教师始终是以引导者、支持者的身份帮助幼儿，能较好地使幼儿的能力和个性得到全面的发展，，鼓励幼儿大胆的想象和表现，体验创编的乐趣。
舞蹈教案 篇7
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的`协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学目的
1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
二、 教学任务：
1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
三．教学课时：
四、授课时间：
每周五下午第四节课。
五、授课地点：
音乐教室
六．教学过程:
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
七．课后小结：
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
舞蹈教案 篇8
教学目的：
1、培养幼儿创编的技能。
2、培养幼儿对艺术的表现力。
教学准备：音乐、花、塑料条
（一）开始部分
1、韵律活动《郊游》入场
2、发声练习《欢乐颂》练习跳音与连音第一遍用啦和呜来唱，第二遍分组，一组唱词，一组唱衬词
（二）基本部分
1、夏天给我们带来了什么礼物呢？你们瞧：―――出示花束，我们编个花篮把它装起来吧引起幼儿编花篮的愿望。
2、播放《编花篮》的歌曲，幼儿手工操作－编织各种废旧材料制作的花篮，感受编织的方法。
3、请幼儿自由结伴，用自己的身体编织一个大花篮（分组进行）
4、创编舞蹈《编花篮》
（1）出示玩具花篮，请幼儿观察支架与枝条部分，启发幼儿在创编时将人数分为两部分，一部分做支架，一部分人做枝条，注意支架是固定的，应该站成什么队形，可以用哪些动作来表现？枝条很长，怎样做可以表现枝条在支架间来回穿动？
（2）将幼儿分为三组，鼓励他们共同商量，分配角色，创编动作，先边唱边编，教师巡回参与，再统一放音乐，三组一起来一次。
（3）请出其中的一组来将自己的创编成果进行展示音乐结束时，教师启发枝条和枝架应互相缠绕在一起，摆出最后的造型。
（4）创编丰富支架的动作：
A、放音乐、鼓励幼儿自由编、跳。
B、请一些孩子在集体面前进行表演。（其他孩子在后面的舞蹈中可学习借鉴他们的动作）
舞蹈教案 篇9
教学目的：
1、通过聆听和演唱，感受乐曲和歌曲的舞蹈性。并能用编创适当的动作合着节拍扮演。培养动作的协调性。
2、能看柯尔文手势，认唱la、si，借助听琴感受其音高。
3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点：聆听音乐，通过编创扮演培养同学动作的协调性
教学难点：
1、感受歌曲音乐的快乐和舞蹈性
2、调动同学参与的积极性
教学方法：音乐动感教学法
教具准备：多媒体课件、琴、打击乐器等。
课时布置：两课时
第一课时
教学内容：
扮演《假如幸福的话拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教学过程：
一、聆听《加伏特舞曲》
1、完整聆听乐曲。
提示：乐曲是什么音乐情绪?你的心情是怎样的?适合你做什么动作?
2.复听乐曲，用手指点划课本上的图形谱，再次体验。
3.再次复听，请同学随着音乐自由动作。
师：谁知道这段音乐叫什么名字？请一位同学来告诉我们。
师：请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。
（跟着节奏有规律的拍打身体，老师先用简单的动作带同学律动A段用一组动作，B段用另一组动作）
二、扮演《假如幸福的话拍拍手吧》
1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。在反复聆听中，教师可提示同学拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。
2、教师的范唱可将速度稍放慢一些，让同学听清歌词。提示同学：歌中都唱出了什么?小声默唱，有感情地读歌词，小声填唱歌词。
3.歌中的和点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习，教师准确范唱，使同学能准确地演唱。
4、在基本熟悉歌曲时，可让同学分小组编创扮演动作，每组可编一段歌词，用接龙的方式演唱，并扮演动作。
师：你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳，看谁唱得认真跳得也好。
三、集体舞
基本队形根据教室的大小，站成若干横排，注意间隔距离适中，手拉手。
基本舞步：
横步：手拉手左脚起步向左走，立定后，右脚起步向右走侧跟点地步：双手叉腰立正姿势准备，第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍收回；第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回。
蹱趾跳步：双手叉腰立正姿势准备。第1小节：第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍左脚收回，脚尖在右脚跟后点地，第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回双脚立正。同时，左脚每拍跳一下，原地跳四下。第2小节：右脚做相反的动作，右脚原地跳四下。
第一段：
第1、2小节：左脚起，-拍一步向左走五步，停两步，双手在左侧拍两下，第八拍脚不动，拉起手。
第3、4小节：右脚起，动作同第1、2小节，方向相反。
第5小节：双手叉腰，第一拍左脚侧跟点地，第二拍收回，第三、四拍右脚做相反动作。
第6、7小节：动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍拍两下手。
第二段：
动作同第一段，只是把拍手改为跺脚。
第三段：弱起小节全体向左转体90度(横排队形变成竖排队形)。
第1、2小节：左脚起，向前走五步，停两步，用右手拍前面同学左肩两下。第八拍全体左后转体180度。
第3、4小节：动作同第1、2小节，只是第八拍向左转体90度，全体又变成横排队形。
第5、6、7小节：做蹱趾跳步。第7小节动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍全体同学向双侧平伸，拍左、右两边同学的肩膀(见图)。
第四段：弱起小节，横排单数同学向左转体90度，双数同学向右转体90度，二人相对。
第1、2小节：相对的二人同时挽起对方的左臂，先出左脚成逆时针方向走五步，站到对方的位置上，停两步，握两下手。
第3、4小节：相对的二人同时挽起对方的右臂，出右脚成顺时针方向走五步，回到自身原来的位置，停两步，握两下手。
第5、6、7小节：做蹱趾跳步。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍握两下手。
注意：在每一乐句的弱起小节处停止行走，然后在强拍处准确起步。
四、课堂小结
第二课时
教学内容：
编创与活动、扮演《哈里啰》、聆听《霍拉舞曲》。
教学过程：
一、扮演《哈里啰》
1、完整地聆听，感受歌曲的情绪、旋律。
提示：听着歌曲拍手的方式拍击节奏，在实践中体验。
2、按节奏读歌词。
3、听着音乐填唱歌词。
4、讨论用什么样的情绪演唱歌曲。
5、编创动作扮演歌曲，分小组编创，分别扮演给大家看。
6、用锣鼓和碰钟为演唱歌曲伴奏，注意打击乐与歌曲演唱的配合。
提示：打击乐的声音是否应比演唱的声音大?让同学自身分辨、控制声音。
二、编创与活动
1、认识la、si唱名
2、结合本课柯尔文手势、结合键盘弹奏音高，让同学感受、模唱。
3、结合歌曲，让同学模唱歌谱，找出歌中有几处la和si，使同学将对la和si的认识溶入音乐实践活动中。
三、聆听《霍拉舞曲》
1、初听乐曲。
提示：乐曲给你怎样的感受?
2、复听，要求同学每人用一张白纸用线条为乐曲画“心电图”，要能看出音乐的变化、停顿、高低，看哪一个同学找准了乐曲的“脉”，对音乐体会得深刻。
3、再次复听，全体同学用手指动作划动自身对音乐的理解。
四、课堂小结
舞蹈教案 篇10
活动难点：
引导幼儿对舞蹈的创编。
活动准备：
多媒体课件、播放器（进场音乐和七月火把节音乐）、成人彝族服饰一套。
活动过程：
一、导入部分
组织幼儿律动《哈密瓜熟了》进活动室。
提问：（1）这首乐曲是哪个民族的？（新疆）
（2）我国有多少个民族？（56个）
（3）你们都知道哪些民族?（汉族、蒙古族、彝族等）
我们今天就一起去感受一下彝族文化吧！
二、开始部分
1、出示课件
火把节流程：迎火—颂火—送火
2、观看视频
《火把节篝火晚会》
3、出示课件
彝族服饰
4、学习彝族舞蹈的基本动作（小跳步、踏点步）
（1）教师引用彝族阿妈送服饰，给幼儿悬念，教师通过穿彝族服，两次音乐依次跳出小跳步、踏点步。
（2）引导幼儿舞蹈创编。
三、结束部分
师幼一起跳篝火舞《七月火把节》
四、延伸部分
彝族人民除了能歌善舞，还会在盛大的节日活动中举行摔跤、赛马、斗牛等活动，小朋友回家和爸爸妈妈一起搜集有关视频，我们下次活动时一起分享好吗？
舞蹈教案 篇11
教材分析
音乐是通过声音来表达人类情感的艺术，是感知性的艺术，通过学习《北京的金山上》，引导幼儿充分感受藏族歌曲的风格特点，能用自然的、优美的声音演唱和表现歌曲《北京的金山上》；了解藏族音乐风格与文化熟悉旋律， 学习藏族舞蹈的基本动作（弹簧步.甩袖等）。本此活动将我国民族优秀的传统音乐作为音乐课的教学内容，通过学习民族音乐，使幼儿了解和热爱祖国的音乐文化，增强民族意识和爱国主义情操。
活动目标：
1.学习随音乐做弹簧步、靠步，双腿自然屈伸，知道我国是一个多民族的国家。
2.能创编不同方向的甩袖动作，表现出藏族人民的'热情奔放。
3.感受藏族音乐的特点，舞蹈中会调整自己和同伴的距离，共享活动空间。
活动准备：
物质准备：音乐《北京的金山上》；天安门图片、装饰画、藏族服装、蜡笔。
经验准备：日常活动中了解藏族舞蹈及服装的特点，观看过民族大联欢的录像带，激发幼儿学习的欲望。
活动过程 ：
一、谈话交流，知道我国是一个多民族的国家。
师：“今天，老师带了一个非常漂亮的民族娃娃来，想和他做好朋友吗？”
（出示藏族娃娃）“小朋友知道我们中国有多少个民族吗？”“你知道有哪些少数民族吗？”（藏族，朝鲜族，汗族，蒙古族等）“你们知道老师手上这个民族娃娃是哪个民族的吗？”
二、欣赏《北京的金山上》，感受藏族音乐的特点，喜爱学习民族舞蹈。
1.欣赏《北京的金山上》，幼儿听音乐拍节奏，熟悉音乐旋律。
2.欣赏舞蹈：教师示范跳一遍完整的舞蹈，引起幼儿兴趣。
3.提问：听完这首藏族歌曲后小朋友能告诉老师，歌曲的名字是什么吗？” 小结：这是一首经典的藏族歌曲《北京的金山上》，具有浓郁的民族风格，
表现了藏族人民对祖国和生活的而无限热爱。
三、熟悉旋律，学习随音乐做弹簧步、靠步，双腿自然屈伸。能创编不同方向的甩袖动作，表现出藏族人民的热情奔放。
1.“藏族有哪些基本工作？”（甩袖、弹簧步）学习藏族舞蹈基本动作。
（1）一脚按拍子点地，双手一上一下翻动。
（2）双手捧哈达，从身体前方慢慢托起至头顶上方，右脚做弹簧步，当手升到头顶的时候双手左右摇摆。
（3）踏点步，双手一切甩袖。
（4）双手从下往上翻，做弹跳步。
（5）手上下甩袖，脚前后点地。
（6） “巴扎嗨”是双手在身体的右前方做献哈达壮，弯腰屈膝，右脚跟前侧点地，“嗨”时双手合拳拍击一次原地上跳。
2.幼儿完整学习舞蹈。
师：小朋友跳得真好看，来我们跟着音乐来跳一遍藏族舞蹈，好吗？
3.幼儿随着音乐跟老师表演舞蹈，创造性地表现不同方向的甩袖动作。并请小朋友将自己的创编动作进行创编。
活动延伸：巩固舞蹈《北京的金山上》，和爸爸妈妈一起感受藏族舞蹈的韵味。
请各位小朋友将今天学习的舞蹈回家和爸爸妈妈们一起跳一跳，也可以和爸爸妈妈在家里创编新的舞蹈动作。
舞蹈教案 篇12
活动目标：
1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。
2、启发幼儿进取探索，大胆尝试。
活动准备：
音带、节奏乐若干。脚印图片（一只红色、一只绿色）。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。
活动过程：
1、游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。
2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。
533∣533∣432∣1——‖
（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦
（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈
3、复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。
4、教授：
（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。
①感受乐曲二遍："这首音乐听上去感觉怎样样"（优美、好）。"听了这首音乐你想干什么"（跳舞）
②边听音乐边看教师表演："听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的"（三拍子）
③边听音乐边看教师表演第二遍。（幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）
（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。
①教师演唱歌曲，幼儿欣赏。"歌里唱了什么"（跳舞）"这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。"
②教师再次演唱歌曲。"歌里唱我们是怎样样跳舞的"（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，幼儿重复。
（3）学习交替步。
①教师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察教师脚的`动作，出教师脚的动作节奏。（二遍）
②教师示范交替步。"教师跳舞时脚上的动作是怎样做的？"引导幼儿认真观察后讨论（一只脚走一下，两只脚交替着走）告诉舞步名称：交替步。
③示范交替步。"二只脚是怎样交替走的"幼儿讨论后，教师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示，
边喊口令：
—二三，一二三，左右左，右左右。启发幼儿观察出动作的要领。
④用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。
教师问："左右脚是怎样向前走的"幼儿试跳，讨论后教师小结："右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。"教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走……
⑤幼儿练习交替步。
放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。
教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。（坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳）
（4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。
①教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。"看看教师跳舞时脚做了什么动作"'步子是大还是小""身体怎样样"
②教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行比较观察。"交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看""跳交替步时身体怎样"幼儿讨论后，教师边跳边小结："跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动。
③放慢音乐速度，教师边唱歌边带幼儿练习。
④教师边唱边和本事强的幼儿一齐跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏。
⑤教师边唱边带全班幼儿一齐跳交替步。
5、幼儿随音乐跳交替步出活动室。
最新舞蹈教案(汇总六篇)
教案课件是老师在课堂上非常重要的课件，因此就需要我们老师写好属于自己教学课件。教案是提高课堂教学效果的关键因素。编辑为了让您满意不断调试这份“舞蹈教案”希望您喜欢，以下内容仅供参考请自行斟酌！
舞蹈教案 篇1
教学目标：
1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。
2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。
3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。
教学重难点：
1、舞蹈基础性训练的规范性。
2、勾绷脚和身体的配合
教学方法：
说教法、模仿法
课时：
四课时
教具：
舞蹈教室
教学过程：
一、整队集合，教师清点人数，师生问好
二、准备部分
软开度练习
1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展）
2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）
3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）
4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）
5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）
6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）
三、基础部分
《勾绷脚》组合
双绷脚
动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。
要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。
组织教法：
1）教师示范讲解双绷脚的`做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
双勾脚
动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。
要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。
组织教法：
1）教师示范讲解双勾脚的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
四、结束
1，教师总结本节课内容
2，宣布下节课内容
舞蹈教案 篇2
教学目标：
1、学习基本动作"踵趾步"
2、能按音乐节拍做动作，培养幼儿的节奏感。
3、能够根据儿歌内容创编动作。
3、随歌曲旋律唱出来。
4、初步学习用对唱的方式演唱歌曲。
教学5点：
学习基本动作"踵趾步"教学难点：能够根据儿歌内容创编动作。
教学准备：
知识准备：
1、棍棒操
2、会唱儿歌《两只老虎》
物质准备：
森林的图片、老虎的头饰两个、音乐《pokerface》《两只老虎》、《洋娃娃和小熊跳舞》
教学过程：
一、开始部分：
音乐导入：棍棒操
二、基本部分：
(一)欣赏音乐导语：小朋友跳的可真棒，今天老师又给大家带来了一首好听的儿歌，我们来听一听，歌里唱到了谁?(小老虎)，小老虎住在哪里呢?(森林、动物园)
(二)引出主题，激发幼儿兴趣。
导语：小朋友们看森林里有什么呢?(树、花、鸟)咦!小老虎在哪里呢?(教师请配班老师扮成老虎跳舞)嘘!原来在这里啊!小朋友们，小老虎在干什么啊?(在跳舞)它们是怎么跳的?
(三)教师示范并引导幼儿学习导语：老师也学一学小老虎跳舞，小朋友看老师学的像不像?老师跳的像吗?你们想不想也来学一学?那你们要先学会脚的本领，先看老师做一遍。
1、教师示范基本动作--踵趾步
2、幼儿练习，并指导幼儿。
右腿直直脚前翘，左腿弯弯手叉腰;右脚尖尖向后点，左腿直直向右瞧;一步一拍后踢步，绷着小脚踢屁股!
左腿直直脚前翘，右腿弯弯手叉腰;左脚尖尖向后点，右腿直直向左瞧;一步一拍后踢步，绷着小脚踢屁股!
3、教师清唱，引导幼儿完整的跳一遍舞蹈。
4、幼儿听音乐，有表情的完整跳一遍舞蹈。
(四)根据儿歌内容创编动作，并表演。(按组)
三、结束部分：
小朋友们学会了吗?回家跳给爸爸妈妈好不好?
活动反思：
兴趣是幼儿学习的`原动力，幼儿只有有了兴趣才能产生主动学习、主动探索的愿望。爱好音乐是人的天性，有趣的音乐活动能激起幼儿学习的欲望，使其产生愉快的情绪，充分发挥想象，表现出他们不同的感受和创造。
舞蹈教案 篇3
一、舞蹈教学打算
小班幼儿春秋较小，注重力集中的时刻不长，动作成长也不十分协调。所以本学期教学的首要目的是激发幼儿进修舞蹈的乐趣，同时让幼儿能在世人面前斗胆的表演，提高幼儿的自抉择信念。在此基本上让幼儿进批改确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等根基姿势。熟悉自己身体的各个部位；进修几种根基的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并经由过程多个小律动的进修成长幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
二、舞蹈教学要求
1、培育幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节奏做动作，培育节奏感。
3、熟悉自己身体的各个部位，进批改确的坐立根基姿势。
歌表演、能在世人面前自由地、兴奋地表演。
三、舞蹈教学进度放置（共
幼儿舞蹈教学教案第一课时：
（一）、教学工作：
进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈；熟悉自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）
熟悉身体动作分化：1－8：用手边指各部位边高声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8：一再一次。
4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚
5－8：双手向左旁平伸，一再一次。
6－8：前伸手，垂头－后伸手，仰头
8－8：一再一次
（二）、家长工作
1、交待上课时刻7：00－8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。
舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
幼儿舞蹈教学教案第二课时：
（一）、教学工作：
正确的站立姿势、下课常规等
头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分化：前奏：手放在腰后，站立
3－8：左手握拳－打开，一再一次
一再一次
（二）、家长工作
舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
2、交待家长回家注重幼儿的坐姿和站姿。
幼儿舞蹈教学教案第三课时：
（一）、教学工作：
正确的站立姿势、上课常规等
双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
，脚做小跑步3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；
间奏：重点操练脚尖脚跟踢步
一再一次
（二）、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
伸腿坐的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第四课时：
（一）、教学工作：
伸腿坐、上、下课常规等
2、进修踵趾步：小八字步筹备，。
1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方
2－8：右腿竖立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方一再一次
（二）、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习踵趾步的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第五课时：
（一）、教学工作：
盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节奏做勾脚－绷脚，提醒幼儿面带笑脸。
腰部动作组合分化：
前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏摆布摆
2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧
3－8：一再第一个八拍
4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐
5－8：左手放在肩旁摆布摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左回身面向2点6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐
7－8：双手放在身体两旁，身体摆布摆动，身体面向1点
8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状
（二）、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第六课时：
（一）、教学工作：
手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只山君》，鼓舞激励幼儿在世人面前表演，进行分组表演，给以幼儿最年夜的鼓舞激励，培育幼儿的自抉择信念。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
，脚做小跑步
3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；
间奏：重点操练脚尖脚跟踢步一再一次
（二）、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第七课时：
（一）、教学工作：
伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等
2、复习小舞蹈《两只山君》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，一再一次
3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指股栗，一再一次；4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队酿成两队
间奏：双手随节奏拍手、颔首
后四个八拍一再一次
（二）、家长工作
1、请幼儿在家长面前表演《两只山君》，请家长给以最年夜的鼓舞激励。
腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。
幼儿舞蹈教学教案第八课时：
（一）、教学工作：
伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等
2、复习小律动《萤火虫》
前奏：双手随节奏拍手、颔首
1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，一再一次
舞蹈教案 篇4
活动目标
1.欣赏乐曲，理解ABA的曲式结构，感知音乐欢快的情绪和节奏特点。
节奏。
3.体验随音乐玩游戏的乐趣。
活动重点
欣赏乐曲，理解ABA的曲式结构，感知音乐欢快的情绪和节奏特点。
活动难点
学会有控制的用身体动作表现乐曲的速度和节奏。
活动准备
1.经验准备：幼儿了解键盘是用来打字的，有观察使用键盘打字的经验。
2.物质准备：《打字机》音乐，《打字机》视频，乐曲图谱，键盘人手一个。
活动过程
一、观看打字机视频，引发幼儿活动兴趣。
提问：视频里的人在干什么？
出示打字机图片，引发已有经验。
小结：很多年前没有电脑，人们就是用这种老式打字机打字。在美国有一个叫安德森的音乐家，他用这种打字机打字的声音写了一首有趣的乐曲，名叫《打字机》，我们一起来听听这首音乐。
二、幼儿欣赏乐曲，初步感受乐曲节奏、内容及结构
1.幼儿欣赏乐曲
提问：听了之后，你有什么感觉？心情怎么样?
叮的声音含义。提问：你听到了什么声音？叮的声音代表什么意思？
小结：原来打字员在工作的时候会发出“哒哒哒哒”的打字声，当出现“叮”的声音时，是打字机在提醒我们，这一行打满啦，该换下一行了。
三、结合图谱理解音乐，用动作表现乐曲节奏和内容
1.结合图谱，感知乐曲结构。
刚刚有人给我们发来一份新文件，希望打字员们又快又好的打出来，你们想不想接下这份工作？一起来看！(边看图谱边听音乐)
提问：文件有点长，听了音乐后你觉得可以分成几部分？你还发现什么了？
2.分段欣赏，用动作表现乐段内容
（1）欣赏A段，对应图谱符号与音。
提问：你觉得文件上的符号代表什么声音？最后一句和前面一样吗？哪里不一样？乐曲里叮了几下？叮的时候可以用什么动作表示？
幼儿完整表现A段，教师根据幼儿表现点评。
（2）教师带领幼儿边看图谱边做B段内容
提问：眼睛代表什么意思？当我们停下来检查的时候可以做什么动作？你还发现什么不同了？
幼儿练习做两遍，第一遍看图谱做，第二遍加入第三段的内容。
提问：最后的手势代表什么意思？
（3）幼儿用动作完整表现音乐
3.引导幼儿利用小椅子开展游戏。
提问：用小椅子当打字机，你会在哪里打字？
（四）出示游戏道具，尝试有控制的表现音乐。
教师示范打字机游戏，幼儿认真观察。
提问：我是什么时候抽的文件？每次抽多少？
课后延伸：
在表演区投放音乐和道具，鼓励幼儿自主创编动作声音，尝试加入碰铃，体验合作游戏的快乐。
舞蹈教案 篇5
活动目标
1、熟悉舞蹈音乐及动作结构，学习跟随音乐跳集体舞。
2、借助生活经验，理解舞蹈动作的含义及顺序，按规则交换魔术帽。
3、体验和不同同伴舞蹈和竞争带来的乐趣。
情感。
5、愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的`乐趣。
活动准备
剪辑好的音乐。
2、幼儿座位，排在圈外。
活动过程
一、熟悉音乐，了解基本动作
1、出示魔法帽子，引起幼儿的兴趣。
2、教师讲述游戏情节，引起幼儿参与的兴趣。
二、跟随教师，初步学会玩游戏
1、教师示范游戏动作，帮助幼儿初步熟悉音乐的旋律。
2、教师再次完整表演一次，帮助幼儿整理动作顺序。
3、教师带领幼儿边听音乐边做动作。
4、幼儿战圈找同伴边听音乐边做动作。
5、教师引导幼儿学习游戏的玩法。
6、幼儿听音乐尝试玩游戏1遍。
7、幼儿听音乐玩游戏。
三、学习交换舞伴游戏
1、教师引导幼儿通过观察模仿，学习交换舞伴的方法。
2、完整跳集体舞并游戏一遍。
活动反思：
在"变魔术"这一环节，我让幼儿想象、创造出自己想要变的造型。这也是他们展示自我的一个部分，更能表现出他们积极向上的思想和对外部世界的一种认识。
舞蹈教案 篇6
活动目标
1感受歌曲的优美旋律并愉快地和同伴一起歌唱。
2通过操作卡片和动作提示，记忆歌词内容，初步学会用柔和连贯的声音演唱歌曲，
活动准备
1音乐磁带。
2雪花卡片若干、雪人卡片，幼儿观察过下雪的景色。
活动过程
1谈话活动，引出课题。
教师：冬天到了，下雪了，雪花飘呀飘，一会儿高一会儿低，给大地穿上了白棉袄。今天我们一起来欣赏歌曲《雪花》。
2学唱新歌。
(1)播放歌曲磁带，操作卡片，幼儿欣赏歌曲。
提问：下雪了，小雪花是怎样飘的?(一会儿高一会儿低)
雪花飘到地上，像什么?(给大地穿上白棉袄)
小朋友们高兴吗?可以做什么游戏(堆雪人)
(2)教师在琴声伴奏下，有节奏地朗诵歌词。
(3)教师用卡片帮助幼儿记忆歌词。
(4)教师清唱歌曲，幼儿完整欣赏。
(5)幼儿用柔和连贯地声音学习演唱歌曲。
3学习表演。
将雪花卡片发给幼儿，请幼儿扮演小雪花。启发幼儿将雪花飞舞的动作迁移到歌曲中，合着音乐边唱边愉快地做动作。
活动建议：在下雪后进行本次活动。
托班健康综合活动《我要拉大便》
体育活动:百变金箍棒
关于舞蹈检讨书(优选8篇)
关于舞蹈检讨书 篇1
尊敬的班主任老师：
您好！
对不起，班主任老师。刚开学，学生我又给迟到了。与过去学生我迟到的理由一样，学生我又给睡过头了。此刻我对于自己的这一次或者说这些次以来的迟到，应该跟班主任老师对此的感受没什么两样，学生我也对自己非常无语了，甚至发自内心觉得自己“贪睡”这一点，和一只猪没有什么两样了！
班主任老师，您说是不是？如果是一只猪，总是因为睡过头而迟到，别人兴许会理解，可我作为一个有主观能动性的人，竟然总是迟到，这怎么也说不过去，也总是会让人反感的啊！其实说实话，学生我要是每次睡过头是真的晚上学习晚了的话，我也没那么大的负罪感了，毕竟头一天学习太晚了，至少还是因为学习而导致的问题，可学生我不是，我每次迟到都仅仅是睡过头，根本没有头一天晚上学习晚了，每次迟到的头一晚，我甚至比平日睡觉的时间还要早许多。大概是睡得太香了，所以闹钟无论叫了多少遍，我都没有知觉吧！
在这里，学生我要向班主任老师您诚恳地道歉，因为我的迟到，给我们班级带来了遗憾，给班级扣了分不说，还影响了其他学生的纪律性，如果这一次我还不做一次深刻地检讨的话，想必会因为班主任老师您对我的迟到做出相应的惩罚，而导致这种迟到的行为成为许多自律性不强的学生的效仿对方！为了杜绝此种行为再次发生，学生我希望老师能够在班级里点名对学生我的行为做一次批评，学生我也对此种行为进行一次公开道歉，让所有的同学都能够引以为戒，不把我这种自律性差的行为当作一种被允许的行为，更不把我这种屡教不改的行为当做习惯！
老师，学生我已经深刻知道自己的错误了，希望老师您能够对此作出评价，好让班里的其他同学都清楚这种行为要不得！我在此向老师您承诺，如果这种迟到行为还有下次，班主任老师您不用再为此叹气，学生我一定会自动进行退学！作为一个学生，连准时上课这种纪律性都做不到的话，还谈何学习，谈何成绩，谈何未来呢！请老师放心，这一次我的检讨足够深刻，我再不会容许自己迟到了！再也不会了！我保证！
检讨人：xx
20xx年x月x日
关于舞蹈检讨书 篇2
尊敬的各位领导，同事们：
我上班时迟到，严重违反了纪律，造成了严重的影响，在此，我对自己的行为做出深刻反省和郑重检讨。
尽管我一直以来都严格要求自己，在平时的工作学习中保持了良好的工作作风，时刻提醒自己保持工作的紧迫感，但却在全市开展“效能风暴行动”之际，发生了违反培训纪律的问题。
认真分析原因，深刻反省自己，说明自己的'认识还不到位，对自己的要求还需要进一步的提高，对开展机关干部自动化高效办公水平的紧迫性和必要性认识还不够。
这次迟到问题给我的教训极为深刻，我知道无论如何都无法弥补自己的过错，决心在以后的工作和学习中引以为戒，时刻反省自己，认真查找自身的不足，更加严格要求自己，不断地加强自身建设。
一是改进作风，养成良好习惯。
严于律已，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，做到慎微、慎行，从小事上就严格要求;针对问题，从自身做起，按照早会迟到单位开展“效能风暴行动”的要求，认真查找自身存在的问题和不足，解决克服“慵懒散慢”等现象。
二是不断加强学习，提高自身素质。
坚持从工作实际出发，提升自身素养。
以上是我对自己的检查和反省，请组织给我一次改过的机会，让我在以后的工作中以自己的实际行动来证明自己的觉醒。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇3
尊敬的领导：
您好！
我是xx，工作失职就是犯错，我知道这所对等的，我不给自己什么理由去解释这些，我也知道这是不能去解释的，失职就是失职了，我身为xx的一员对这方面的意识形态却不高，这是一名xx人不应该犯的错误，其实我来到这里已经很久了，工作失职就是要有一个好心态，您说过我们犯错不可怕，不知道自己错在哪里是可怕的，一直以来从我来到xx的第一天起我就知道自己的错误是在哪里，对于这自身的缺点我很认真的对待，就像平时和还会有人指出我的缺点一样，我不回因为自己家是老员工就给自己找什么理由，这是不符合逻辑的，也不是一名xx人应有的素养，工作失职是有原因的，第一时间找到问题所在，然后积极的改变自己，这次失职实在是不应该。
我第一时间就很关注自己错在哪里，我把这些问题看做工作中必定会遇到的，不是自己失误的，我觉得这就是自己问题，其实每一次的失职，都是自己因为种种原因造成的，其实没必要找理由，我深刻的知道要是养成了这种找理由的习惯，对我在今后的一个工作是有深厚的影响的，我不认为这是好的一面，让自己努力去做一名合格的xx员工，这次失职事情既然是发生了，我就应该主动承担，工作上面的问题不能马虎，这是说过的，我刚刚来到xx这里时候对爱事情的那份认真是很真实的，那个时候的我就是想把做事情做好。
我觉得现在的自己就丢失了很多，这次失职也是有这部分原因，或许是我来到xx这里久了松懈了，刚刚来到xx这里的时候那份对工作执着的心态现在没了，刚刚来到xx这里的时候我就一直跟自己定目标，态度的认真让我现在想起来真的很感慨，如今我丢失了很多，身为一名xx员工我需要做的事情很多，我要去做的东西也有很多，这不是一时半机会的事情，这次工作失职，也是让我看到自己的缺点，我不想让自己越来越差，我是想着让自己摆正心态。
这次的工作失职我看到的是一个很大的问题，以前我关注的回事问题本身，现在我关注的是今后的自己，我觉得这么一件事情也会让我今后有一定的影响，我还觉得这一定是不好的影响，至少对于现在的我来讲是一件负面的事情，因为工作失职让今后的自己沦陷这不是我想看到的，我会好好的反省自己的。
检讨人：
日期：xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇4
亲爱的媳妇：
您好！
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请媳妇批阅。
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，媳妇永远是对的。我惹媳妇生气了，在以后我会学着改掉坏习惯，在以后的日子里慢慢纠正自己，我会努力的做到最好。（还需要多多监督）
对于媳妇的观点，我尽量做出接受或者执行，这点我做的非常的差，我不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了。我严重的忽略了媳妇的心是非常容易受伤的，你是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常让你失望，这严重伤到媳妇的心，媳妇我又错了。
媳妇，在一些时候我总是要求你这样那样，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，不能只顾及到自己的感受，而忽视了媳妇的`感受，甚至说更应该去去顾及媳妇的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害媳妇，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气，先把自己写的检讨书读一遍。
亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧。我是猪，大猪头，大猪头，王八蛋，你就别跟我在生气了，为了我们共同的美好未来你就原谅我这次吧，我保证以后在也不犯同样的错误了，为了弥补我的过错，以后媳妇叫我向东走，我肯定不会向西走，媳妇说滚，我肯定不敢爬。
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有我爱你！
以下是我的保证书：
1：首先以要关心，爱护，体贴媳妇为主。
2：不管做任何事，每天向媳妇汇报当天工作情况以及生活情况。
3：不和媳妇吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着媳妇。
4：每天起床和睡觉时都要心里默念8遍媳妇我爱你。
5：不管去那里都要即时向媳妇汇报，保持联系，绝对不能不接媳妇电话，不回媳妇短信（除没听到以外，难免会没注意到，对吧，亲爱的）。
6：何时候都不能欺骗媳妇。
7：不准把媳妇气哭。
8：媳妇不开心的时候，要想办法逗媳妇笑，媳妇在开心的时候，应该比媳妇更开心。
9：对待媳妇所下的任务坚决努力完成。
10：未完待续……
请媳妇，在今后的生活中监督我，考验我，本次检讨书最终解释权归媳妇所有，本保证自20xx年xx月xx日起开始试行，以后如有补充，媳妇有随时添加的权力！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇5
可爱漂亮并带着点坏坏的女朋友大人：
您好！
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对我自己做出了深刻的检讨，以下是我对我自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，女朋友永远是对的！
20xx年xx月xx日，我惹女朋友生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了我自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正我自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。（还需要你多多监督）
对于女朋友的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常的.差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！
我严重的忽略了女朋友的心是非常容易受伤的，因为女朋友在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小一岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝女朋友的心，女朋友我又错了！！
女朋友，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，我自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然我自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变我自己！！
经过上面对我自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让我自己放纵我自己的情趣，不能只顾及到我自己的感受，而忽视了女朋友的感情，甚至说更应该去去顾及女朋友的感受，对我自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给我自己看，让我自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把我自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这一次吧，我保证以后在也不犯同样的错误了，为了弥补我的过错，以后女朋友说一，我不说二，女朋友叫我向东走，我肯定不会向西走，女朋友说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！！
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有一颗真心，我爱你，以下是我的保证书：
1、首先以要关心，爱护，体贴女朋友为主。
2、不管做任何事，每天向女朋友大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3、不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒。
4、不做对不起女朋友的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起女朋友。
5、不和女朋友吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着女朋友。
6、每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍女朋友我爱你。
7、不管去那里都要即使象女朋友汇报，保持联系，绝对不能不接女朋友电话，不回女朋友短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）。
8、任何时候都不能欺骗女朋友。
9、不准把女朋友气哭。
10、女朋友不开心的时候，要想办法逗女朋友笑，女朋友在开心的时候，应该比女朋友更开心。
11、对待女朋友所下的任务坚决努力完成。
请女朋友大人，在今后的生活中监督我（别考验我，怕怕）如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归女朋友大人所有。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇6
敬爱的社长：
我现在怀着无比复杂的心情给你写这份退社检讨书，我对这个组织有着无尽的感恩，但是由于一些客观原因我不得不选择放弃，这将是我的遗憾。
大一开学初报名参加贵社的采编纳新，不知怎么的我就入选了，从心里说我一开始并没有足够的信心，但是既然你们选择我，给了我尝试的'机会，所以我选择了尝试。在正副社长的指导下，我开始学习工作。因为之前缺乏经验，所以我就更加刻苦地学习，我认真地完成交给我的任务，希望不给舞蹈社拖后腿。
这段时间，我认真回顾了这一年多来的工作情况，觉得在社里工作是我的幸运，一直以来我也非常珍惜这份工作，这一年多来领导对我的关心和教导让我感激不尽。在贵社工作的时间里，我学到很多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢学校领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激这份工作给予了我很好的锻炼机会，但同时，我发觉自己从事这份工作心有余而力不足，沉重的压力让我有点吃不消。故我决定辞职。
与此同时，我发现，大二学年的专业课程难度逐步加深，我又修了双学位，平时还要做一份家教，这学期还有可能要参加会计培训，熊掌与鱼何以得兼。说实话这段时间我非常困惑、非常迷茫，因为这学期的课业和工作让我难以同时兼顾好，开始阶段我也许还能尽量双方顾全，但后来若经过长期的压力可能会失去工作的热情，而学习的压力也日渐开始增加，身体承压却不好，我内心中无法再在这里找到那个属于我的工作干劲，反而做事时很是紧张，还频繁要出错，所以想走了。有一起工作的伙伴告诉我说在建模这么忙的阶段，我提出退社会给舞蹈团带来不便，所以我真的仔细再考虑过了。真诚地跟社长和办公组的伙伴们道个歉，不是我优柔寡断，而是我个人的客观原因让我无法在工作和学习上做到很好的调整和安排。
这次的退社恐怕会给近来忙碌的舞蹈社团带来不便，我知道现在才提出来是我不对，但是，个人的种种原因让我压力很大，望您能批准我退社。我不会忘记自己曾是这个组织的一员，感激你们在这一年来教给我的，我也同样希望舞蹈团在这次的纳新中能注入新的力量，越办越好。
致以诚挚的歉意！
此致
敬礼！
申请人：xx
20xx年xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇7
尊敬的领导：
您好！
这次在您的课堂上出现迟到的行为的确是我的错误，而我也非常的后悔自己做下了这般的行为，现在的我满是后悔，并且非常的原意为自己的行为而道歉，也愿意接受老师的严厉惩罚。
身为学生，没有在课堂上做好该做的事，还因为我个人的行动惊动了老师，甚至搞得老师与同学都没有在课堂上接受到该有的知识的学习。这一切都是我个人的原因，所以我愿意为这次的错误去弥补，去改正。这件事情让我突然间就明白了自己的行为确实是非常的不对，当然那些不应该犯下的错误确实是需要一定的时间来反思，来不断地学习、改正。也正是这次的事情让我明白了规范自己行为的重要性，并且我也愿意为自己的行为去付出更多的努力，也愿意在自己的各方面去做出更多的努力与奋斗。
这些年在学习上，老师都是不断地强调学习的重要性，要认真的对待，但我总是会出现一些不好的情绪与行为，甚至让自己在这样的情境下没有办法真正的得到较好的成长。如今，经历过了这次的错误之后，我这才有所明白学下这件事是非常的重要，而我更是需要投入更多的心血，更是必须要在这样的环境中明白到个人的奋斗目标。这次的错误让我明白身为学生就是应该要将学习搞好，要认真的对待学习，投入更多的心思在学习中，最后以自己的优异成绩来展现自己努力奋斗的结果。
迟到的事情虽然不是特别的严重，但是也非常简单的证明了我在这件事上没有付出太多的心思，更是没有真正的摆正自己的思想。而为了我更好的未来，我必须要付出更好的一切，要以自己最棒的方式来为自己的`人生做到更多的努力。我相信我的未来还有非常多需要去奋斗，而我更是需要用的状态来进行学习，为自己的人生去铺路。
虽然一次的错误并不能怎样，但都是要立即改正自己的心思，努力地将自己的状态摆放出来，以正确的心态来面对学习，争取在学习上能够有较大的进步，这样才是真正的能够有较大的进步，也能让自己的生活变得更加的幸福与美好。
这次的错误我是真正的反思了，也在心中下定了改正的决心，以后的我便是不会再发生错误的事情，我定是会努力地在自己的工作上加油奋进，争取以自己最棒的方式来赢得的成长，也请老师能够多多监督于我。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
关于舞蹈检讨书 篇8
尊敬的xxx：
我是xxx，上学期我很荣幸加入舞蹈社，得到一个锻炼与提升自己的机会。个人能够进入舞蹈社工作是领导、师兄师姐对我的信任，我也一直非常热爱和珍惜这份工作。感谢上学期以来领导的关心、学长的帮助和同学的理解。
在那个短暂的学期里，我学到很多很多。不管是那些天，还是那些天一起，还是在你们的带领下我都能一步一步的完成任务，期间也学会很多与人沟通交流的技巧。那一段时间里，有很多的开心，快乐，也尝试各种苦辣酸甜，它们在记忆里也会成为永恒的珍藏。那些苦与甜都在我的记忆中，我知道自己曾经做过承诺，说自己会坚持下去，可是如果自己坚持不下，是应该换个环境，或者，该放下。
我不曾想过离开，因为理解责任所赋予的内涵，就像个刚刚进舞蹈社时的慷慨激昂到现在的轻轻离去，这是一种没有责任的表现，可是这又有几多无奈。责任是一种不可缺少的道德品质，不管是在舞蹈社还是将来踏上社会，一个具有责任感的人才可以担当起大事。在加入舞蹈社的这一个学期里，更让我的责任感有量的积累，每次看见各位学长学姐对我们干事布置任务或者给我们主持例会，总是看到你们比我们先到，而且也会真诚的对我们提一些你们经验，总之你们的责任感打动我，所以舞蹈社的干事们，我想也会被你们的工作作风所打动，从而更加端正自己的态度。
在舞蹈社的日子交到很多朋友，也长很多方面的经验。每次活动中，加上各位干事的努力，总是能把活动完满完成，也是这样一步一步的加深部门干事之间的印像，在每次活动中，同时锻炼我的胆量与集体的合作精神。舞蹈社的每次活动都拓宽我的视野，让我看到很多不同类的工作，于是我更加佩服舞蹈社的工作作风，也更加希望舞蹈社能保持自己的作风，带领新干事更上一层楼。
一切的一切已经过去，现在真实的想法是退出舞蹈社。一些东西因为环境所致，并不能使自己全身心投入到舞蹈社的工作中去，但人应该活的真实一些，或许以后不是，但现在应该还是可以的。我也不希望看到自己在舞蹈社里没有付出，所以，我选择静静告别这个大家庭。
我对我自己的工作态度和责任感到失望，我已经不能做好这份工作，也不想把我这种消极的情绪带到工作中，因为带着这样的情绪会影响到新入的干事们，也影响到你们。身边的朋友有很多是舞蹈社的同事，看着他们对舞蹈社的投入与奉献很动容，也相信自己不能比他们做的更好。像舞蹈社的各种事务，他们总是尽心尽力的去完成。每次，如果能做的事一定会去做好它。所以，也希望他们能在舞蹈社里发挥更大的作用，把舞蹈社的工作推上新台阶。除佩服，更多的是从他们身上也学到一些。自己对待工作的态度无法比上他们。特此写这份申请书。
希望舞蹈社越来越好。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
燃脂舞蹈教学计划(优选7篇)
随着开学月的到来，新学期开始了，教学计划有利于教师顺利而有效地开展教学活动，优秀的学科教学计划要怎样写才能写出来呢？您会发现这份“燃脂舞蹈教学计划”非常实用，如果您对这个话题感兴趣请跟进我们的网站！
燃脂舞蹈教学计划 篇1
燃脂舞蹈教学计划
一、项目背景
随着生活水平的提高和人们对健康的重视，各种形式的健身运动逐渐走进人们的生活中，其中燃脂舞蹈作为一种受欢迎的健身运动形式，越来越受到人们的喜爱。燃脂舞蹈能够锻炼身体的同时，还能够让参与者感受到音乐的律动与舒适，能够带来愉悦和轻松的感觉。因此，本项目旨在通过开展燃脂舞蹈教学，提高人们的健康意识，促进健康生活方式的养成。
二、项目目标
1、开展燃脂舞蹈教学，让更多的人了解燃脂舞蹈这种健身方式；
2、提高参与者的健康意识，让人们认识到健康的重要性；
3、帮助参与者塑造身材，增强体质；
4、为参与者提供一个愉快的体验，让燃脂舞蹈成为他们生活中的一部分。
三、项目流程
1、宣传发布（1周）
通过招贴、广播、微信等多种方式宣传项目，让更多的人了解到燃脂舞蹈教学计划的内容和目的，以便参与者报名。
2、报名与筛选（1周）
对于报名的参与者进行初步筛选，根据身体条件和舞蹈基础水平等要素筛选出合适的参与者。
3、组织培训（6周）
通过专业的燃脂舞蹈教练，为参与者提供高质量的培训和指导。让参与者掌握燃脂舞蹈的基本技巧和动作，有效地实现塑身和减肥的目的。
4、课程展示（1周）
在培训结束后，为参与者举办一场燃脂舞蹈课程展示，让参与者展示他们所学的舞蹈动作和技巧。同时也为其他人对燃脂舞蹈的了解提供一个展示平台。
四、项目实施方案
1、招募教练
开展燃脂舞蹈教学计划需要专业的教练团队，需要在人才招聘网站、社交媒体等平台发布招聘启事，吸引复合条件的候选人加入团队。招募的教练需要具备燃脂舞蹈的专业技能和教学经验，能够有效地传授燃脂舞蹈的技巧和动作。
2、招募参与者
通过宣传发布，吸引有健身需求的人参与燃脂舞蹈教学计划。报名参与者需要在填写报名表时提供基本的个人信息，以便组织者进行初步的筛选。
3、组织培训
为参与者组织规范的培训课程，让他们学会正确的姿势和动作，帮助他们准确地使用不同舞蹈动作来达到燃脂的效果。同时，要关注参与者的身体情况，确保每个人都能够跟上课程的步伐。
4、课程展示
为参与者举办一场燃脂舞蹈课程展示，让他们展示他们所学的舞蹈动作和技巧，同时也为其他人对燃脂舞蹈的了解提供一个展示平台。在展示会上，通过播放燃脂舞蹈的视频和图片，让更多的人了解这种健身方式，并吸引更多的人参与到后续的培训和学习当中。
五、预期效果
通过开展燃脂舞蹈的教学计划，预期达到以下效果：
1、提高人们的健康意识，让更多的人认识到健康生活的重要性；
2、提升参与者的健身水平，达到身体塑形、减重等效果；
3、吸引更多的人参与其中，让燃脂舞蹈成为人们生活中的一部分。
总之，开展燃脂舞蹈教学计划，可以为人们提供一个健康锻炼的方式，让更多的人能够享受舞蹈带来的愉悦和轻松，从而更好地保持身心的健康。
燃脂舞蹈教学计划 篇2
燃脂舞蹈教学计划
舞蹈是一种自然而然的身体语言，通过肢体的舞动，可以表达出内心的感情和情绪。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，还可以成为一种激发人体潜力、健康塑形的锻炼方式。燃脂舞蹈最近开始受到越来越多人的追捧。燃脂舞蹈教学计划是一种可持续的燃脂健身方式，可以让每个人在学习舞蹈的同时，也能变得更加健康、自信、美丽。
1.项目背景
当代人的生活充满了各种各样的压力，同时也面临着越来越严重的健康问题。不良的生活习惯和饮食习惯，导致了肥胖、高血压、糖尿病等疾病的出现。打破这个僵局，需要一种新的健身方式。燃脂舞蹈教学计划，采用了舞蹈的形式，既能够锻炼身体，又可以放松心情。
2.项目目标
通过燃脂舞蹈教学计划，让更多的人了解舞蹈和健康的关系，能够更好地塑造自己的形象，并改善自己的健康状况。
3.课程设置
燃脂舞蹈教学计划包含五个方面，分别是舞蹈训练、营养学、解压技巧、心理健康、社交技巧。其中舞蹈训练包括两个阶段，分别是基础训练和高级训练。基础训练包括舞蹈体式基本功、基本舞步的教学、身体柔顺度训练等，也包括了柔软度和核心力量的锻炼。高级训练主要是围绕柔软度、技巧训练、能量消耗、心肺耐力和肌肉调理等方面。营养学包括食物营养学和身体质量指数的衡量。解压技巧包括呼吸、瑜伽和放松训练。心理健康包括个人的情绪、情感、心理学、社会心理学等训练。社交技巧包括个人的沟通能力、信任的建立、互相理解等要素。
4.教学重点
燃脂舞蹈教学计划的重点在于舞蹈的训练和身体的健康，教学过程不仅关注技巧方面的要素，也注重学员的个人身体差异，饮食的习惯和生活方式。为了使学员们能够享受到完整的课程，教学还需要特别注重每位学员的营养需求和不同的身体类型。
5.教学方法
燃脂舞蹈教学计划采用融合性、多样性和创新性的教学方式。在教育过程中，引导学员通过自我评价和自我改进来获得更自然的舞蹈技巧，提高自我管理和领导力。
6.教学成果评估
燃脂舞蹈教学计划的教学成果评估，包括心理测量、身体测量和技术测量。心理测量能够反映出学员的压力水平、情感和个性特质。身体测量能够反映出燃脂舞蹈训练的具体成果，例如体重、身体指数和血脂水平。技术测量能够反映出学员的舞蹈技巧和表现能力。
7.教学效果分析与持续改进
每次课程结束后，需要对燃脂舞蹈教学计划的教学效果进行评估分析，并根据评估结果，及时制定相关调整和改进措施，以便使教学效果能够持续提高。
总之，燃脂舞蹈教学计划是一个有利于人们身体健康的燃脂健身项目，同时拥有艺术性和趣味性，能够激励人们阳光向上的心态和积极的生活方式。作为教育者，我们应该更多的关注燃脂舞蹈教学计划，秉持着开放、创新的态度，让更多人加入到这个舞蹈健身大家庭，享受其中的乐趣和好处。
燃脂舞蹈教学计划 篇3
燃脂舞蹈教学计划
摘要：随着生活水平的提高，人们越来越注重自身的健康和美丽，而跳舞作为一种身体锻炼方式，受到了越来越多的关注。本文介绍了燃脂舞蹈教学计划的意义和目的，并对教学计划做出了详细的分析和讨论。
关键词：燃脂舞蹈、教学计划、身体锻炼
一、引言
随着现代生活节奏的加快和人们生活方式的改变，很多人的身体健康状况有所下降，一些疾病也因此得以滋生和发展，如高血压、糖尿病等等。同时，随着健康理念的日益普及，人们开始关注自己的身体健康和美丽，而跳舞作为一种身体锻炼方式，受到了越来越多的关注。燃脂舞蹈更是成为跳舞中的一大热门，因为它不仅可以锻炼身体，还可以消耗脂肪，从而使身材更加苗条。因此，在这篇文章中，我们将介绍燃脂舞蹈教学计划的意义和目的，并对教学计划做出详细的分析和讨论。
二、燃脂舞蹈的意义和目的
1.意义
跳舞作为一种健康的身体锻炼方式，具有以下几个方面的意义：
（1）能够增强心肺功能：跳舞是一种较为持续性的运动，可以增强心肺功能，使人体耐力更强。
（2）有助于消耗脂肪：跳舞可以帮助人们消耗体内的脂肪，从而减少体重。
（3）可以有效减轻压力：跳舞是一种有趣的体育锻炼方式，可以让人们在放松心情的同时，消除身体的紧张和压力。
（4）能够改善体态：跳舞可以拉伸肌肉，改善体态，使人体变得更加优美和健康。
2.目的
燃脂舞蹈作为一种跳舞方式，其主要目的是消耗体内的脂肪，从而减少体重。而在实际的教学过程中，还应该达到以下几个目的：
（1）提高健康水平：教学过程中，应该注意体育锻炼对身体健康的贡献，提高学生的身体健康水平。
（2）提高审美素质：跳舞作为一种艺术形式，其美感和审美素质也非常重要，因此，在教学过程中应该注意提高学生的审美能力。
（3）增强自信心：跳舞可以帮助人们提高自身的自信心，而在教学过程中，学生也应该不断地提高自己的自信心，不断地突破自我的极限。
三、燃脂舞蹈教学计划的分析和讨论
1.教学目标
（1）了解燃脂舞蹈的相关知识和技巧。
（2）锻炼身体，增强体质和耐力。
（3）消耗体内的脂肪，减少体重。
（4）提高审美素质，增强自信心。
2.教学内容
（1）基本形态的学习：学习基本的舞蹈形式，了解燃脂舞蹈的基本步骤和技巧。
（2）力量训练：针对不同部位的肌肉，进行有针对性的力量训练。
（3）有氧运动：有氧运动可以消耗体内脂肪，增强体质和耐力。
（4）舞蹈组合的训练：根据不同的音乐和节奏，进行舞蹈组合的训练，提高学生的协调性和节奏感。
3.教学方法
（1）示范法：老师可以先进行示范，使学生更好地了解舞蹈的动作和技巧。
（2）操作法：学生可以结合老师的指导进行技巧的练习和实践。
（3）批判性思维法：教学过程中，老师应该引导学生进行批判性思维，提高其分析问题和解决问题的能力。
4.教学评估
为了更好地评估学生的学习成果和对教学过程的满意度，教师应该采取以下措施：
（1）设置及格线：根据学生的实际情况，设定不同的及格线，以区分不同水平的学生。
（2）考试评估：可以设置考试来评估学生的学习成果，如考察学生对舞蹈组合的理解和掌握情况等。
（3）教学反馈：教师应该及时采集学生的教学反馈，了解他们对课程内容和教学过程的满意度，以便及时调整教学策略。
四、结论
在当今日益注重健康的社会环境下，燃脂舞蹈作为一种健身方式，具有很大的发展空间和市场前景。通过制定合理的燃脂舞蹈教学计划和教学方法，可以更好地帮助学生锻炼身体、消耗脂肪，提高审美素质和自信心，从而为更加健康美丽的未来打下坚实基础。
燃脂舞蹈教学计划 篇4
燃脂舞蹈教学计划
燃脂舞蹈是一种结合了健身、舞蹈和音乐元素的有氧运动方式。它不仅可以帮助人们燃烧脂肪、塑造身材，还能够增强心肺功能、提高身体灵活性和协调性。因此，越来越多的人加入了燃脂舞蹈运动的行列。
针对这种趋势，我制定了一份燃脂舞蹈教学计划，旨在帮助初学者快速上手，掌握基本的燃脂舞步，达到燃烧脂肪、塑造身材的效果。
一、教学内容
1. 燃脂舞蹈的基本步伐和动作；
2. 燃脂舞蹈的音乐节奏和节拍；
3. 燃脂舞蹈的氧耗量和健身效果；
4. 燃脂舞蹈的注意事项和安全保护。
二、教学流程
1. 引导学生做好燃脂舞蹈前的准备工作，包括拉伸、热身、调节身体状态和心理状态等；
2. 教学燃脂舞蹈的基本动作和步骤，分别进行示范和口头解释；
3. 着重介绍燃脂舞蹈的音乐节奏和节拍，以及如何将身体运动与音乐形成高度的契合；
4. 给学生提供人性化的视听教学资料，例如燃脂舞蹈教学视频，让学生进行模仿和练习；
5. 调整教学难度，根据学生的实际情况进行微调，让学生逐渐掌握技巧，培养对燃脂舞蹈的兴趣和自信；
6. 教学结束后，进行整体回顾和总结，加深学生对燃脂舞蹈的理解，提醒学生注意事项和安全保护，确保学生在燃脂舞蹈运动中的安全和健康。
三、教学目标
1. 学生能够掌握燃脂舞蹈的基本动作和步骤；
2. 学生能够感受音乐的节奏和节拍，形成身体的自然运动；
3. 学生能够通过燃脂舞蹈运动，增强心肺功能和身体协调性；
4. 学生能够通过燃脂舞蹈运动，燃烧脂肪、塑造身材，提高身体健康指数。
四、教学评估
1. 观察学生在教学过程中的表现，评估其动作是否正确、技巧是否熟练、身体状态是否符合要求；
2. 通过问答等形式，测试学生对燃脂舞蹈的知识掌握程度；
3. 进行课后调查，获得学生对燃脂舞蹈教学效果的反馈和意见，以不断改进和提升教学质量。
最后，我相信通过本燃脂舞蹈教学计划的实施，能够让更多的人了解和喜欢上燃脂舞蹈运动，从而提高全民的健康水平和生活质量。
燃脂舞蹈教学计划 篇5
燃脂舞蹈教学计划
为了让更多人可以享受健康生活，并达到燃烧脂肪和塑造身材的效果，我们团队特别设计了一套燃脂舞蹈教学计划。这套计划基于科学研究，结合了舞蹈教学和健身运动的要素，旨在提高学员身体素质和减肥效果，让更多的人拥有健康美好的身体。
课程设置
为了达到最佳效果，我们的燃脂舞蹈教学计划将设置不同难度的课程。包括初级、中级和高级课程。初级课程适合零基础或者身体较为僵硬的学员，注重基本体能的提升和体能素质的锻炼。中级课程适合已经掌握一定基础的学员，增加了体能训练和燃脂运动的难度，更加注重身材的塑造。高级课程对身体素质有一定要求，更加注重高强度的燃脂训练，能快速燃烧脂肪和塑造身材。
课程特点
我们的燃脂舞蹈教学计划采用多样化的舞蹈形式，如拉丁舞、街舞、爵士舞等，旨在激发学员舞蹈兴趣，增加课程的趣味性。同时，教学过程中我们将积极引导学员进行正确的动作指导，帮助学员掌握正确的身体姿势和呼吸方法，保证动作的正确性和安全性。在难度上，我们采用分级训练的方式，让学员逐步增加难度，不断提高身体素质和课程的趣味性。
教学模式
我们的燃脂舞蹈教学计划采用线上和线下相结合的形式。线下教学我们会提供专业的舞蹈教练进行现场指导，保证学员能够正确地掌握动作和姿势。在线上我们会提供课程资料和视频指导，方便学员做回放练习和复盘。同时，我们也会为学员定期组织线上直播课程，让学员可以与教练互动，解决学习过程中的困难。
总结
我们的燃脂舞蹈教学计划旨在让更多的人能够享受健康生活，以及减肥和塑造身材的效果。通过科学的教学方案、专业的教练团队和多样化的教学形式，让学员在课程中体验到舞蹈的魅力，不断提高身体素质和健康水平。我们相信，在这套教学计划的帮助下，学员们一定能够享受健康美好的生活。
燃脂舞蹈教学计划 篇6
随着生活水平的提高和人们对健康的重视，燃脂舞蹈作为一种运动方式越来越受到人们的喜爱和青睐。为了能更好地推广和普及燃脂舞蹈，让更多的人受益于其中，我特别制定了一份燃脂舞蹈教学计划，欢迎大家来加入。
一、目标人群
此教学计划适用于想要通过燃脂舞蹈来减肥、塑形、锻炼身体的人群，无论性别、年龄、身体状况，只要爱好舞蹈，都可以参加本计划。
二、教学时长和课程设置
本计划为期一个月，共计 16节课，每节课时长为一个小时。教学内容包括：热身、舞蹈基本功训练、舞蹈动作组合、脂肪燃烧有氧运动、舞蹈休息等环节。
三、教学计划安排
1.第一周
第一节课：舞蹈基本功训练——步伐慢，力度小，呼吸顺畅，打好基础
第二节课：跳舞减脂——低强度有氧运动，通过跳跃、扭曲和摆臂等动作达到脂肪燃烧的目的
第三节课：流行舞蹈——安排一些流行歌曲的舞蹈，包括有氧运动和力量训练，全身协调训练
第四节课：健康饮食讲座——健康饮食的知识和技巧，搭配课程，让减肥达人更好的了解营养学知识
2.第二周
第五节课：肚皮舞——腰部肌肉的放松和拉伸，以及全身协调性的训练
第六节课：甩开肉感，跳出自信——选择一些热门的减肥舞曲，加入有氧和力量训练，快乐减肥
第七节课：HIP HOP——强劲的节奏、快速的动作、随意的表情，活力十足
第八节课：瑜伽流——瑜伽舞蹈的持久体位、高传弹性的动作和联系。
3.第三周
第九节课：踢踏舞——从双脚开始跳跃，一触即发，运动神经写满全身
第十节课：锻炼心肺及背部——BPM比较高，集中锻炼心肺，舞步又有氧的特征，节约时间
第十一节课：腰鼓舞——腹部训练 + 巨大的m股额还有美丽的手臂，全新的形态和气氛
第十二节课：集体舞—— 摇摆跳跃、爽快的节奏，以及同时感受团队和自我超限的震撼
4.第四周
第十三节课：肌肉训练—— 舞蹈之余的力量训练，让身体腰臀、背肌和核心得到锻炼
第十四节课：SOUL——轻柔的R&B旋律，徐徐而来的编舞
第十五节课：Flow Yoga—— 带来腰部活动最恩爱的，以及身体的局部放松，缓解并强化身体的灵活性
第十六节课：燃脂晚会—— 走进舞厅， 唱歌跳舞， 制造高潮，并结束本期燃脂计划
四、教学效果
通过参加本次教学计划，可以达到肌肉训练、心肺训练、燃脂减肥和身心健康的效果，同时也能增强自信心，提升舞蹈技巧，享受舞蹈的魅力。
总之，燃脂舞蹈教学计划为有舞蹈热情和减肥希望的人群提供了一个优质的锻炼方案，让健身塑形变得更加有趣，更加时尚，更有活力。相信在本计划的帮助下，我们能够更好地保持身体健康和精神愉悦。
燃脂舞蹈教学计划 篇7
燃脂舞蹈教学计划
逐渐升温的气温，也给即将到来的夏季奏响了欢快的音乐。这个季节，大家都开始热衷于各种减肥方法，而燃脂舞蹈作为其中的一种，以其有趣、多样、高效的特点，成为了众多减肥者的首选。因此，我们特别推出燃脂舞蹈教学计划，希望通过引导大家愉快健身的方式，达到良好的减脂效果。
1. 舞蹈类型
为了让大家能够体验到不同风格、难度的舞蹈，我们将燃脂舞蹈分为了多个类型，包括爵士、街舞、健美操等。其中，爵士舞注重身体动感的表现，街舞强调身体协调性和舞步的灵活性，健美操则以自由度、连贯度和协同性为特点。通过尝试不同类型的舞蹈，不仅能让大家整体减脂，还可以有效提高身体的灵活、协调、柔韧等多个方面的能力。
2. 基本动作练习
在学习舞蹈之前，我们需要先通过基本动作练习，熟练掌握舞蹈中的一些常用动作，例如摇臀、掐腰、卷腹等。这些动作因为比较简单，易于掌握，也是我们后续学习更高级、更复杂的动作的必备基础。同时，这些动作可以针对不同身体部位进行切换，达到全身运动的效果，有效燃脂。
3. 舞蹈课程设置
我们的舞蹈课程由浅入深，分为基础课程、进阶课程、高级课程三个阶段。每个阶段内的课程难度会逐渐加大，让大家可以逐渐提升挑战自己的能力，不断获得成就感。同时，我们也会在课程设置上加入有氧、无氧、局部训练等综合训练，以达到全面燃脂的目的。
4. 教学模式
我们的教学模式也十分注重学员的体验感。为了更好地让学员理解和掌握舞蹈动作，我们采用“多角度展示、反复练习、知名示范”的教学模式。对于每一个难度较高的动作，我们都会进行反复演示，并对于常见的学习难点进行详细解析。在学习过程中，我们也会邀请一些知名的舞蹈教练参与教学，以达到更好的专业指导效果。
总之，我们的燃脂舞蹈教学计划旨在通过多样、高效的方式，让大家轻松愉快地达成减脂目标，并提高身体的灵活性、协调性，从而更健康、更自信地迎接每一天。
