中班健康:《不吃过期食物》
随着现代物质生活水平的不断提高,我们对食物的质量和可口程度有了更高的期望。而过期食品和不合格食品的出现,成为了我们不可避免的食品安全隐患之一。在这个时代,要想养成一个健康的生活习惯,我们就要掌握不吃过期食品的常识。
一、什么是过期食品?
过期食品是指其保质期已经到期或者过了保质期的食品。食品保质期是指食品自生产之日起,在一定的存储条件下,能够保证其食用品质、安全性和营养价值的时间。例如:面包的保质期通常为3-7天,冷冻肉类的保质期可长达数月至1年不等。
二、为什么不可以吃过期食品?
(1)有害细菌繁殖。当食品过期后,营养成分、叶酸等维生素含量下降,代谢物质增加,有益菌受到限制,致病菌受到促进,它们开始大量繁殖,会导致食品腐败变质,致病菌数量上升。
(2)有毒物质形成。下面是几种常见的有毒物质:
一氧化碳:当面包、糕点、饼干等油脂含量高的食品过期后,就会放出一些
大班健康活动《垃圾食品我不吃》
健康的生活方式越来越受到重视,相信许多家长也希望能培养孩子健康的饮食习惯。在这个健康的大环境下,学校也举办了一次大班健康活动——《垃圾食品我不吃》。
这次活动分为三个部分:学习、互动和行动。首先,老师向孩子们介绍了轻度垃圾食品的定义。轻度垃圾食品是指营养价值较低、热量高、油腻、辣或其味道非常鲜美的食物,如炸薯条、薯片、蛋糕、巧克力、汽水等。老师告诫孩子们,多吃这些食品会导致过度脂肪,长相同、过重、控制不了自己的食欲以及对好的食品产生过度的不满足等问题,甚至可能导致糖尿病、心脏病等疾病的发生。此外,老师还讲到了垃圾食品与学习之间的关系,过多的垃圾食品会降低孩子们的认知能力、难以充分发挥出精力和思考能力。
接下来,孩子们参与了互动环节。两位老师扮演爱吃垃圾食品的环保者和爱好健康食品的健康宣传员,他们进行了一场精彩的模拟辩论。孩子们在互动中深入了解到了垃圾食品的
中班健康《不贪吃冷饮》教案
一、教学目标:
1.了解冷饮的种类和制作过程。
2.认识冷饮的营养价值。
3.明确冷饮对身体健康的负面影响。
4.学会自制健康的冷饮。
二、教学重点:
1.认识冷饮的种类和制作过程。
2.明确冷饮对身体健康的负面影响。
3.学会自制健康的冷饮。
三、教学难点:
1.学会自制健康的冷饮。
2.了解冷饮对身体健康的负面影响。
四、教学方法:
教师讲解、小组讨论、展示制作过程。
五、教学环节:
1.导入环节
(1)引导学生回忆自己曾经吃过哪些冷饮,有哪些口味?
(2)出示冷饮的图片,让学生辨认或说出名称。
2.展示环节
(1)出示制作过程图,介绍一些流行的冷饮,让学生了解冷饮的种类和制作过程。
(2)介绍冷饮中的营养成分和其对身体的影响。
(3)让学生自由讨论,分享他们所了解的有关健康的信息,引导他们意识到冷饮对健康的影响。
3.制作环节
(1)引领学生在自然生活中
送你四季的年轻自由,三尺人间上的童话信仰~~hi,你是否对以上句子感兴趣呢?下面是由趣祝福小编为大家整理的“描绘健康轻食好吃又健康的文案”,希望的分享能给大家带来一些帮助。
描绘健康轻食好吃又健康的文案(篇一)1.烧卖里有碧绿颜色,透出蒸熟后薄如纸面皮,犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口,皮一点便破,吃到里面由虾仁、韭菜与鸡蛋制成菜茸,爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁香味,真可谓齿颊留香。
2.爱学出勤奋,勤奋出天才。
3.轻颜轻语每一餐,健康生活每一天。
4.对自己的身体好一点,来份轻食沙拉吧!
5.轻颜轻语·轻食沙拉,让你更“轻”一点 。
6.盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美,具有香、酥、嫩特点。
7.灌汤小笼包皮是薄薄,甚至都透亮了,张嘴咬一口,里面鲜美汁水流入口中,咬那浸了汁水肉团,不肥不腻,入口爽滑……那真叫美!
8.大象与美食,厨艺与创意。
9.爱你轻颜轻语,每天轻食护你。