马上就要迈入新的一学期了，写好教学计划，才可以防止打乱进度，明确课程目标，优秀的学科教学计划有什么诀窍呢？今天趣祝福小编为大家带来了一篇与“听力训练教学计划”相关的文章，您可以参考本文但请做好思考！此外，您还可以浏览范文大全栏目的最新二年级英语下册课件八篇。
听力训练教学计划(篇1)
听力训练教学计划怎么写
听力训练是英语学习中不可或缺的重要环节，对于提高英语水平、更好地理解外语文化有非常重要的作用。然而，很多学生在学习英语的过程中因为缺乏有效的听力训练而感到沮丧以及无所适从。因此，如何编写一份高效且有针对性的听力训练教学计划显得尤为关键。
一、教学目标
编写听力训练教学计划必须要有清晰明确的教学目标，这些目标要尽可能的细化，并且要符合学生的水平及知识储备。比如教学目标可以包括听力技巧的培养、听取不同短文并回答问题、听取英语口语对话并复述等等。这样有利于更好的指导学生在听力训练课程中达成预期的学习效果。
二、教学内容
听力训练教学计划中需要包含丰富的教学内容，以适应不同水平和兴趣的学生。听力训练的教学内容可以包括自然拼读、日常对话、科技英语、商务英语等，其中每一部分的教材、范文选择都要与学生的实际情况相匹配。
三、教学方法
教学方法是非常重要的一项，通常包括以下几种：
1.听多遍，抓住关键信息。
2. 聆听话语的语气，分析说话者想表达的意思。
3.模仿原音录音，反复练习，让自己的语感更加敏锐。
4. 细致分类比对句子，注意听力中的词组搭配。
5. 制定计划安排听力练习的时间，不断加深感性理解，提高听力技巧。
四、教学评估
针对听力训练课程，制定科学的评估方法可以让教师更加科学、全面了解学生的情况，指导学生不断提升英语听力水平。教学评估可以通过随堂测试、期中、期末试卷、对话评价、反馈确认等一系列手段进行。
五、结语
总之，一份好的听力训练教学计划一定要有相关的教学目标和教学内容，并配合严谨的教学方法和科学的评估方式，以确保学生在整个听力训练课程中都能达到目标，并逐步提高听力水平。同学们需要不断练习，在平时的生活中也可以进一步动手落实所学，例如看美剧、听英文电台、做听力练习等。细心和坚持一定是提高听力的关键元素。
听力训练教学计划(篇2)
听力训练教学计划怎么写
一、教学目标
1.培养学生的听力基本技能，包括听的速度、听的准确度及理解能力。
2.帮助学生形成合理的学习方法，让学生能自主预习、听课、听写及反思听力的过程，在听力中理解和运用学到的知识。
二、教学内容
1.听力技能训练
2.听力学习方法指导
3.听力考试技能指导
三、教学方法
1.讲授法
2.互动学习法
3.实践课堂教学法
四、教学流程
1.学生自主预习
2.课堂听力训练
3.听力反思与总结
4.听力考试技能指导
五、教学评价
1.课程进度合理，达到预期目标。
2.学生听力技能得到显著提升，能够应对各类听力考试。
3.学生学习方法得到有效指导，形成了自主学习的能力和习惯。
六、教学资源
教师选用优质教材和听力材料，利用多种多样的教育软件及课堂教学设备。
七、教学反思
1.及时调整课程安排和措辞，注意语言简练明确，便于学生理解。
2.给学生充足的参与机会，与学生进行互动讨论，促进课堂氛围的活跃。
3.注意教学的个性化，为不同学生制定不同的优化措施，以满足学生的个性需求。
综上所述，听力训练教学计划需要考虑多方面的因素，包括教学目标、教学内容、教学方法、教学流程、教学评价、教学资源和教学反思等，只有综合考虑这些因素，才能满足学生的需求，提高教学质量，提高学生的学习效果。
听力训练教学计划(篇3)
听力训练教学计划怎么写？
随着全球化的深入发展，英语已成为交流的重要手段之一。而在英语交流中最基础的技能便是听力，因此很多英语机构和学校都把听力训练列入重要内容之一。那么如何制定一份合理、科学的听力训练教学计划呢？本文将从以下方面展开探讨：听力训练的目的、听力训练的内容、听力训练的方法和实施听力训练的步骤。
一、听力训练的目的
听力训练的目的：提高学生听力的听取和理解能力，培养学生的英语实际运用能力。
二、听力训练的内容
听力训练的内容包括以下几个方面：
1.听力练习题
通过配听听力材料，设计各种听力练习题，例如听力选择、填空和简答等题型。不仅仅是单词和学科，同时也要涵盖听力理解、口语表达等多个方面。
2.听力演讲和故事
为学生提供听力素材，包括演讲和故事等各种不同类型的收音机节目，以促进学生的听力水平。
3.听力补充练习材料
教师可以按照学生的需要，设计一些听取音频，设定一些讲解题目，然后学生通过听取音频找出解决问题的答案。
三、听力训练的方法
教学的方法多种多样。可以选择阅读教材，结合实例讲解和实地进行练习。方法如下：
1.听力进步较慢的学生一定要进行听力反复训练，让学生通过不断的听，迅速提高听力水平。
2.有足够的听力材料，启发学生的听力感受和思考，对听力材料进行理解，从而促进听力水平的提高。
3.灵活的使用各种听力炫的基本知识来锻炼学生们的听力和很好的去驱动学生们。
四、实施听力训练的步骤
1.分析学生的听力水平，了解学生的听写状况，为后续的听力训练制定合理的计划。
2.设计适合的听力训练教学计划。
3.制定听力训练的任务分配。
4.课堂上进行听力训练，教师多角度引导学生听力的提高，帮助学生更好的理解文本。
5.组织听力测试，检测学生的听力水平，对提高听力水平的成效进行总结。
总结：
听力训练的教学实施，需要立足于多方面因素的考虑，充分结合学生的学习特点和需要，实现听力训练的全面发展。制定科学合理的听力训练教学计划，有利于促进学生听力水平的提高，达到理想效果。
听力训练教学计划(篇4)
听力训练教学计划怎么写
随着国际化的发展，听力作为英语学习中重要的语言技能，越来越受到重视。而对于教师而言，如何设计一份有效的听力训练教学计划，不仅有助于提高学生的听力水平，还能增强教学效果。本文将针对听力训练教学计划的编写进行详细介绍，并提供一些实用的编写技巧和样例参考。
一、听力训练教学计划的编写步骤
1.目标制定：在设计听力训练教学计划之前，需要先制定学生听力训练的目标。一般可以从听力测试成绩、实际听力难度、听力技能、听力密度等方面来进行量化目标制定。根据这些目标信息，教师可以明确听力训练的方向和重点。
2.教材选择：选择合适的教材也是制定听力训练计划的重要环节。教材的难易程度、涵盖范围、内容选项、学生年级等方面都需要考虑。教师需要扎实地掌握教材特点，将其融入到教学计划中，以提高学生听力水平和兴趣。
3.时间安排：听力训练教学计划时间安排，包括授课时间、听力时间、总体课程安排等。针对课程设计，需要注重时间的合理安排，使学生能够在规定时间内提高听力技能，保证教学进度。
4.听力训练内容的区分：针对每个目标制定合适的听力训练方式，让学生能够有针对监督和提供有效监督。这样的训练计划有利于帮助学生更快地掌握课程中需要掌握的重难点知识。
5.考试形式的制定：除了听力训练教学计划考试重点之外，还需要制定考试方案。一般包括口语、听说、写作、翻译等各个方面的测试。针对学生的特点及教学形式进行最大程度的渲染，从而，能够检测出学生课程掌握情况。
二、听力训练教学计划的编写技巧
1.做到针对性：因材施教，根据学生不同的情况和需要，制定有针对性的听力训练教学计划，科学而有规律地开展听力训练教学。
2.情境要合理：情境要与学习任务和所处水平相对应，不断提高学生听力的难度和深度，并激发学生学习的兴趣。
3.坚持练习：听力训练教学计划中的练习成为监督的重要指标之一，教师要引导学生秉持“不断练习，不断提高”的学习态度，让学生坚持不懈地进行听力训练。
4.注重分析：教师要结合每次听力任务情况进行分析，并对学生进行适当的反馈。制定科学合理的听力训练教学计划，不断完善改进，提高学生听力水平。
三、听力训练教学计划的范例
以下是一份听力训练教学计划的范例：
听力素材：话题“Your life on campus”（校园生活）
教学目标：学习掌握校园生活相关基础词汇和短语，提高学生听力水平。
时间安排：2节课，每节课45分钟。
教学活动：
1.新词复习（5分钟）：让学生快速复习本单元中的新词，并告诉他们本次听力任务所涉及的单词和短语。
2.听力素材播放及问题（30分钟）：播放听力素材，要求学生仔细聆听，并回答所听到的问题。
3.听力材料答案解析（5分钟）：了解学生的听力反应和能力水平，并对其进行适当的反馈和指导。
4.课后作业：让学生重复听力材料，并要求其完善听力笔记，并能够准确说出所听到的单词和短语，并问答相关问题。
5.课堂总结及复习（5分钟）：结合老师讲解总结本节课学习内容，重点是上课中所可能听不懂的内容，以便后续学习。
听力训练教学计划的编写是一个需要时间和精力的过程，教师们在准备这个过程中，需特别关注学生的特点、爱好和兴趣，科学、有效地安排课程内容和教学形式，提高学生听力水平和掌握语言技能的能力。
听力训练教学计划(篇5)
听力是英语学习的重要方面之一，因此，针对不同学生群体制定有效的听力训练教学计划至关重要。对于英语教师来说，了解如何制定合适的听力训练教学计划是非常必要的。
一、制定教学目标：
1.明确听力提高的目标：例如，提高学生对英语语音、语调和意境的把握程度；提高学生理解英语对话、文章和视频的能力等。
2.设定语言技能提高的大致程度：对于初学者，从基础的字母和单词开始；对于高级学生，应强调更复杂的听力技能，如听懂节奏，理解比喻等。
3.了解学生所需的特殊技能，如听力在考试中的应用；英语会话等。
二、选用合适的听力材料：
1.根据听力目的选择适合的材料，如纪录片、新闻、电影、音乐等。
2.确保听力材料与学生的学习水平匹配，如对于初学者，选择易懂的材料；对于高级学生，选择更加复杂和有挑战性的材料。
3.选择有趣的听力材料，并避免单调、冗长和不相关的内容。
三、设计听力活动：
1.针对听力技能设计不同的活动，如听取单词的拼写、听取各种标点的语调、听取对话和理解主题等。
2.为每一次听力活动确立目标，并准备适当的练习和测试，以便学生能够在活动中应用他们所学的技能和知识。
3.提供尽可能多的机会，让学生可以随时练习和测试自己的听力技能，例如使用英文电影，听力练习音频等。
四、设计评价标准：
1.选择易于测量和建立的标准，以确保评价学生的听力技能、理解能力和表达能力。
2.针对学生的需要和要求设定不同的评价标准，如测量学生在考试中的表现和他们用英语进行实际交流的能力的表现等。
3.为学生提供及时反馈和鼓励，并给予他们改进听力技能的建议和指导。
总之，听力技能是英语学习的重要方面，设计一个完善的教学计划可帮助学生提升听力技能和增加学习效率。在制定教学计划时，英语老师应该清楚地设定目标和评价标准，选择适当的听力材料和设计听力活动，以促进学生的学习和提高他们的听力技能水平。
听力训练教学计划(篇6)
听力训练教学计划怎么写
听力训练作为英语语言学习的一个重要环节，对于学生提高英语能力和训练听力技巧都有着至关重要的作用。如何制定一份科学合理的听力训练教学计划，是每位英语教师需要掌握的技能之一。本文将从教学目标、教学内容、教学方法、评价方式等方面，为大家介绍一份完整的听力训练教学计划。
一、听力训练教学目标
听力训练的主要目的是帮助学生提高英语听力技巧，从而提高英语的听说读写能力。因此，听力训练教学目标需要明确、具体、可操作。
1、能力目标
学生需要掌握以下能力：
（1）听懂流利的英语口语，包括不同国家、地区和年龄段的英语方言和口音。
（2）理解多元化的话题和主题，例如，文化、历史、科学、娱乐等。
（3）分辨和理解听力的不同类型，例如，对话、讲座、短语、新闻、广告等。
（4）应对听力考试，包括听力理解、听力填空、听力转述、听取指令等。
2、知识目标
学生需要掌握以下知识：
（1）英语发音和语音规则，包括元音、辅音、连读、重读等。
（2）英语语法和词汇，包括时态、语态、被动语态、形容词、副词、名词、动词、短语和惯用语等。
（3）英语文化和社会常识，包括不同国家、地区、民族和文化的特点、优点、习俗等。
二、听力训练教学内容
根据上述的教学目标，可将听力训练教学内容分为以下三个方面：
1、语音和语调
这是听力训练的基础，也是最重要的一部分。教师需要教授学生正确的发音和语调，让他们掌握英语语音规则。教学内容包括元音、辅音、连读、重读、语调等内容。
2、语法和词汇
了解英语语法和词汇是提高听力的另一个重要方面。教师可以通过听力练习的方式让学生掌握时态、语态、被动语态、形容词、副词、名词、动词、短语、惯用语等知识。
3、文化和社会常识
了解英语社会和文化是提高英语听力的另一个关键。教师可以通过生活中的英语场景、流行文化、历史文化、社会热点等方面，让学生了解不同国家、地区、民族和文化的特点、优点、习俗等。
三、听力训练教学方法
1、听力材料的选择
听力材料的选择既要考虑学生的年龄、学习层次和学习目的等因素，也要根据教学目标合理选择。不同的教学目标需要不同程度、不同类型的听力材料。例如，针对小学低年级学生，教师可以选择基础单词、常用语句、简单情景等；针对中学生或大学生，教师可以选择较复杂的听力材料，如各种英语新闻、讲座、电影、音乐等。
2、听力训练的方式
教师可以根据听力材料的种类和学生们的需要，选择不同的听力训练方式，例如，听力填空、听力笔记、听力选词填空、听力排序、听力转述、听力口语练习等。这些听力活动可以让学生在不同的听力练习中得到充分地操作。
3、用多媒体技术辅助教学
借助多媒体技术，教师可以借用图片、声音、视频等多媒体资源，将听力教学过程生动化，更有利于学生的理解和消化。
四、听力训练教学评价方式
为了更有效地评估学生的听力水平，教师可以运用一系列评价方法。例如，学生的听力分级考试、听力录音作业、听力口语模拟测试等。通过这些测试能够比较准确地了解学生的听力能力和听力水平，及时调整和完善后续听力训练的教学内容、方法，从而让学生取得更好的听力成绩。
总之，在听力训练教学计划中，教师应根据学生的实际情况，合理制定听力训练计划，并随时调整和完善，争取取得最好的教学效果，为学生打下坚实的英语听力基础。
听力训练教学计划(篇7)
听力是英语学习中至关重要的一环，尤其对于需要应对语言考试的学生来说，听力训练更是不可或缺的一项。如何科学地制定听力训练教学计划，使学生能够在有限的时间内取得更好的成绩？下面将从听力训练目标、教学内容、教学方法、评估方式和教学计划实施等方面展开论述。
一、听力训练目标
在制定听力训练教学计划之前，首先要明确听力训练的目标是什么。常见的听力训练目标包括：
1. 提高学生的听力理解能力。听力理解是英语学习的基础，通过听力训练，学生能够提高对英语语音、语调、语速等方面的理解能力，从而更好地掌握英语语言。
2. 提高学生的听力反应速度。在参加语言考试时，特别是在口语和听力考试中，对时间非常敏感。通过听力训练，学生能够提高对英语语音的敏感度，更快地反应出听到的内容，从而提高答题效率。
3. 增加学生的听力词汇量。目前大多数英语考试都会设置听力填空、听力选择等题型，其中很大一部分需要依靠词汇积累来完成。通过听力训练，学生能够积累更多的英语听力词汇，更好地完成题目。
二、教学内容
教学内容是制定听力训练教学计划非常重要的一环。常见的教学内容包括：
1. 听力材料选择。听力材料要选择与考试要求相符合的内容，例如在准备雅思考试中，要选择雅思官方材料，这样能够更加贴合考试情况，为学生的考试提供更好的辅助。
2. 听力语音、语调、语速训练。语音、语调和语速是影响学生听力理解的关键因素。在教学过程中，应重点训练这些方面，使学生能够更好地理解英语听力。
3. 听力词汇训练。通过听力训练，学生能够从听力材料中积累更多的英语词汇。因此，在教学中要注重词汇的选择和应用，让学生能够更好地记住所听到的单词。
三、教学方法
教学方法是制定听力训练教学计划中非常重要的一环。常见的教学方法包括：
1. 多听多练。通过多听多练的方式，学生能够更好地掌握听力技巧和听力技能，从而提高听力水平。
2. 分步骤教学。由简单到复杂，逐步提高学生对听力语音、语调等方面的理解能力。
3. 组队竞赛。通过组队竞赛的方式，让学生在轻松愉快的氛围中进行有效的听力练习。
四、评估方式
评估方式是制定听力训练教学计划中的关键环节，它能够让教师更好地了解学生的听力水平和听力训练效果。常见的评估方式包括：
1. 模拟测试。通过模拟英语考试的听力部分，让学生进行听力实战训练，同时也能够让教师了解学生在考试环境下的表现。
2. 个性化评估。根据学生的不同听力情况，采用不同的评估方式和标准，让学生能够更全面地了解自己的听力水平。
五、教学计划实施
在制定听力训练教学计划后，需要考虑如何实施。常见的教学计划实施方法包括：
1. 分组实施。将学生分成不同的小组进行实施，让每个小组依照自己的时间和进度进行听力训练。
2. 个性化指导。根据不同学生的听力情况，为每位学生制定具体的听力训练计划，并提供个性化指导，让学生更好地进行听力练习。
3. 合理调整教学进度。在教学过程中，需要根据学生的听力情况和进度，合理调整教学进度，确保学生能够在规定时间内达到教学目标。
综上所述，制定一份科学合理的听力训练教学计划并不是一件容易的事情，需要考虑到教学目标、教学内容、教学方法、评估方式和教学计划实施等多个方面。只有在制定出符合自己实际需要的教学计划，学生才能够更高效地进行听力训练，取得更好的成绩。
听力训练教学计划(篇8)
听力是英语考试中非常重要的一项技能，因此在英语教学中要重视听力训练的教学。本文将从听力训练教学计划的编写、内容概述和教学方法三个方面进行解析，以帮助教师更好地开展听力训练教学工作。
一、听力训练教学计划的编写
1. 教学计划的开局
开局应先分析学生的水平和学习需要，制定可行的教学目标并设计相应的听力练习。
2. 教学计划的目标确定
了解学生所在年级、班级、学习内容等相关信息，通过教材的参考资料或外部参考资料等手段提出目标，包括 总体课程目标、阶段性目标和每次课程目标。
3. 教学计划的课时安排
在计划中确定听力训练的课时和内容，制定每次课程的作业和课堂练习。
4. 教学计划的评估方式
确定教学计划的课程评估方式，即通过什么方式进行学生听力技能的评估，以及如何进行综合评价。
二、听力训练教学内容概述
1. 课程内容
听力训练教学应体现语境和生活化，将课程内容与学生的生活和实际应用相关联，以使学生更容易接受新知识，同时加深学生对英语的理解和认知。
2. 课程材料
听力训练教学的材料应结合现实生活，具有真实性和可操作性。教师可以使用歌曲、小说、电影等材料，以及让学生了解真实的英语语境，包括口语交际中的用语、韵律等等。
三、教学方法
1.听力提高的方法
（1）听力复读：教师从听力材料中选择重点，让学生按照自己的节奏跟读，以加深理解和记忆。
（2）听力填空：这是一个常见的听力练习，教师可以在听力材料中留下空白，让学生根据听到的音频内容填写答案。
（3）听力选词填空：这种听力练习在单元教学中使用较为普遍，它能帮助学生理解单词和短语的含义，并在语境中正确使用。
（4）听力判别：在这种练习中，教师将两个类似的句子询问学生哪个是正确的，以帮助学生判断音色差异。
2.听力训练的注意事项
（1）学习循序渐进：教师应根据学生的听力水平和课程内容制定练习计划，逐步提高学生的听力水平。
（2）鼓励多听：学生应该多听英语，例如利用英语电视、电影、音乐等资源进行听力训练，以加强自身的英语实际运用能力。
（3）注重技术学习：学生应该学习一些听力技巧，如根据语境猜测内容、理解重点词汇、多次练习重点内容等等，以帮助提高听力技能。
综上所述，听力训练是英语教学中十分重要的一环，学生在听力训练中需注重根据教材和学生的具体情况制定训练计划，以提高学生的英语听力技能。
听力训练教学计划(篇9)
听力训练教学计划怎么写？
听力训练教学计划是关键，也是非常重要的一环，目的是为了帮助学生提高听力能力，使其能够更好的理解和运用英语语言。此文旨在提供一份完整且实用的听力训练教学计划，以帮助教师们更好的教授英语听力。
一、学习目标
听力能力和语言能力的提高是我们所追求的目标，在教学计划的制定中，我们需要为每一阶段的学习设立明确的目标。在听力训练教学计划中，我们需要设计对应的目标和学习重点。
既然是听力训练，那么明确的目标应是：提高学生的听力理解能力，能够听懂英语的生活、学习和工作环境中的各种情境对话，并有效运用所学内容。
二、教学大纲
在听力训练教学计划中，需要制定相应的教学大纲。教学大纲可以明确听力训练的主题、难度、学习时间、学习过程以及学习成果等，是听力训练教学计划的核心。在各大考试中，听力大纲都是相应考试的重要内容之一，也是制定听力训练教学计划的重要依据。
三、教学策略
教学策略是教师在教学过程中采取的行动和方法，对于提升听力能力有着非常重要的作用。在听力训练教学计划中，我们需要采用多元化的教学策略：比如多听多说、延迟反馈、篇章理解、口语训练等等。
四、学习过程
听力训练教学计划的学习过程应该合理、有序、遵循一定的学习路径，要设计出一些具体的听力训练内容和项目，以便更好的提高学生的听力能力。
学习过程有如下几个阶段：
（1）了解学生的英语水平、听力水平、学习风格和学习需要，建立适合自己的学习计划。
（2）听力素材准备：收集一些有趣、实用的素材，包括生活中常用的、面向工作的等，准备一些适合学生水平的素材，以及相关的听力材料，如录音、视频等。
（3）听力听力阶段：针对不同难度的听力，逐渐进行听力练习，以便更好的加深对听力材料的认知。
（4）听力量化分析：对于听力材料进行量化分析，体现学生每一次听力练习的进步情况和盲区。
（5）听力反馈：针对听力材料设定延迟反馈，及时对学生的听力进行反馈。
五、评测与考核
在听力训练教学计划中，评测与考核都是非常重要的。通过考核能够更好的衡量听力训练的成果，以为下一阶段的学习积累经验和进行相关改进。
通过上面五条内容的设计，我们可以制定出一份合理、具有科学性的听力训练教学计划，进而有效的提高学生的听力水平。在教学过程中，我们不断地总结经验、改进方法，体现听力训练教学计划的实用性、针对性、高效性。
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听力训练教学计划 篇1
听力是外语学习中非常重要的一项能力，也是考试中常被测试的一个技能。因此，学生需要在平时进行有效的听力训练，以提高他们的听力水平。本文将从编写听力训练教学计划的角度，介绍如何有效地进行听力训练。
一、课程目标
听力训练教学计划的首要步骤是设置可实现的、明确的课程目标。这将有助于学生了解他们在训练课程中需要达到什么标准。根据学生的水平和目标设置课程目标很重要。下面是一些可能的听力训练目标：
1. 提高听力技能；
2. 增强扩大词汇量；
3. 听懂不同语速、不同语调的口音；
4. 训练听取具体信息、细节信息，理解对话、演讲等；
5. 训练听力速度和短期记忆。
二、教学方法
有许多能够有效提高听力的教学方法，这些方法中的某些方面应该包含在教学计划中。其中一些常见的听力训练方法包括：
1. 录音训练：通过准备与训练目标相似的录音，可以让学生反复倾听，并逐渐由简单到复杂、由慢到快，提高学生的听力水平；
2. 朗读训练：鼓励学生朗读文章或对话，并逐渐加强语速和语调，培养学生对于语音语调的灵敏度，提高语音学习能力；
3. 听写训练：提高学生对于句子的结构和单词的书写，同时帮助学生记忆多余的单词，提高细节约束和听力的准确性；
4. 讨论训练：让学生听取小组讨论或对话，提高学生在跟进对话中的能力和理解对话的能力。
三、教学计划
具体的课程计划需要根据目标、教学内容和时间来制定。计划应包括以下内容：
1. 课程内容：首先确定课程训练内容，确保课程内容与听力训练目标相符合；
2. 时长：根据课程内容和学生的情况，合理制定听力训练课程的时段；
3. 教学材料：确定听力训练教学材料（如文章、对话等），材料的词汇量和语速应该与学生的水平相符合；
4. 反馈：为了确保耳朵正常工作，反馈是非常必要的。确保课程中包括各种类型的听力评估测试，以帮助识别学生对于听力课程的掌握情况。
总结：
通过以上几个步骤来编写听力训练教学计划，对于提高学生的听力水平有非常明显的帮助。同时，需要注意训练的持久性和坚持性，在学生进行听力训练的期间，开展多样化的活动和练习以保持学生的注意力和积极性。在听力训练过程中，悄悄提醒学生要关注各项细节，用最短的时间和最少的后悔成本的地抓好用最少的时间把听力训练效果提高到最佳水平。
听力训练教学计划 篇2
听力训练教学计划怎么写
一、引言
听力训练是英语学习中非常重要的部分，也是一项非常实用的技能。然而，要想提高自己的听力水平，听力训练是需要经常进行的。因此，为了更加有效地进行听力训练，我们需要编写一份针对性的听力训练教学计划。
二、教学目标
1. 提高学生的听力能力，使其能够更好地理解英语口语；
2. 增加学生的词汇量，帮助学生更好地理解和运用英语；
3. 培养学生的听力技巧，提高他们的自主学习能力；
4. 培养学生的语感和语音能力，使他们的英语学习更加自然。
三、教学内容
1. 针对学生的基础水平，确定教学内容；
2. 搜集相关听力材料，包括有声读物、英语新闻、英语电影等；
3. 根据教材中的内容或听力材料，设计听力理解和听力判断练习；
4. 让学生跟读或背诵听力材料，强化他们的语感和语音。
四、教学方法
1. 听力训练的方法有多种，包括听写、听说、听说读写等；
2. 利用多媒体工具，展示听力材料，增加学生的学习兴趣；
3. 采用多元化的评估方式，如小组讨论、考试等，让学生在认可中提高。
五、教学计划
1. 第一周：介绍听力训练及其重要性，让学生提高对听力的重视；
2. 第二周：选择一份简单的听力材料进行训练，通过听说读写等方式进行练习，并且评估学生的结果；
3. 第三周：选择一份中等难度的听力材料，让学生进行听说读写等练习，并且评估学生的结果；
4. 第四周：选择一份较难的听力材料，让学生进行听说读写等练习，并且评估学生的结果；
5. 第五周：总结本次听力训练，让学生进行自我评估并提出反馈意见。
六、教学流程
1. 总结现有听力材料，确定每周的教学任务；
2. 介绍听力技巧及其应用；
3. 教学过程中，多利用语境分析、词义猜测等方法，提高学生的听力理解能力；
4. 鼓励学生多用英语进行交流，提高他们的口语水平；
5. 反复强调听力训练的重要性，让学生积极参与。
七、要点分析
1. 首先，要针对学生的基础水平进行相应的教学设置，提高学生的听力能力；
2. 其次，要选取多种听力材料，以及多种听力练习方法，帮助学生进行听力训练；
3. 最后，要采取科学的教学评估方式，让学生在学习过程中逐步提高。
八、结语
通过本次听力训练教学计划，我们可以更好地提高学生的英语听力能力，并且提高学生的学习兴趣和自主学习能力。这对于学生的英语学习和未来的职业发展都大有裨益。
听力训练教学计划 篇3
听力训练教学计划怎么写
一、前言
随着英语的日益普及，听力也成为英语学习的重要一环。用好听力训练教学计划是提高英语听力及口语的必经之路。通过听力训练，学生可以更加熟练地听懂英语，更快地进行语言表达，更加自信地与他人交流。那么如何制定完善的听力训练教学计划呢？
二、听力训练教学计划的基本要素
1. 目标明确
听力训练教学计划要根据学生的程度，制定不同的目标。比如初学者的目标可以是熟悉基本单词和语法，理解简单的交际用语；而中级学生的目标则应该是熟练掌握英语中的各种表达方式，更好的理解听力材料，提高日常交际和商务英语水平。同样，高级学生的目标是更加深入的理解英语表达、分析文本、理解课程等。
2. 教学内容丰富
听力训练教学计划中的内容应该丰富多彩，覆盖面广，包括语言运用、情景模拟以及摸底测试等。同时，还可以使用音频、视频、互动式听力材料等丰富的学习资源，使得教学内容更加生动、直观、有趣。
3. 教学方法多样
除了层次分明的听说读写训练，多样化的教学方法也是吸引学生的重要原因。可以采用游戏、竞赛等多种参与式教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中进行听力训练。通过小组互动、角色扮演、课外活动等形式，使得学生在听、说、读、写语言中得到全面提高。
4. 教学手段精准
在听力训练教学计划的制定中，需要精细准确地定位学生所需要的听力技能，对症下药，制定合理有效的听力训练手段，提高学生的听力水平。例如，通过口语课程的教学，可以帮助学生更好的理解口语表达，从而提高学生的听力水平。
三、听力训练教学计划的制定步骤
听力训练教学计划的制定步骤如下：
1. 设立教育目标并明确教学任务、教学方式和教学时间。
2. 制定教材教法，并确定听力语料所需音频及彩色视频材料。
3. 设计听力测试题以及一些听力小测验，来检测学生听力的进展情况。
4. 组织教师针对测试情况，设立不同的听力等级，针对性教学。
5. 设计期末听力测试，并对学生的成绩进行反馈评分，帮助学生克服听力教学上的困难
四、听力训练教学计划的实施
听力训练教学计划的实施需要注意以下几个方面。
1. 增加学生听力材料的接触，让学生在突破听力困难的过程中更容易地学会英语。
2. 激发学生的兴趣，增加他们的学习热情，为其创造适合的学习环境。
3. 通过日常课堂上的教学、作业和测试等方式，监控学生的掌握情况，循序渐进地提高学生听力水平。
4. 培养学生的听力技能，并帮助学生学会在复杂环境中听懂英语，更好地进行口语表达，培养学生的英语思维能力和语感。
五、结语
听力训练教学计划的制定，需要针对不同层次的学生，采用不同的教学方法，使得学生能够更好地学习英语，自信的进行语言表达。只有制定出结构严谨、教学内容全面、多元化教学方式、教学手段精准的听力训练教学计划，才能够满足学生对于英语听力的要求，让学生在听力训练中更加轻松自信地学好英语。
听力训练教学计划 篇4
听力是英语学习中必不可少的一项技能，很多学生在学英语的过程中发现自己的听力表现不够理想。为了提高学生的听力水平，教师需要制定一份详细的听力训练教学计划。本文将从以下几个方面来介绍如何编写听力训练教学计划。
一、听力训练教学计划的编写思路
1、确定教学目标。听力训练教学计划的第一步就是确定教学目标。在这里，教师应根据班级整体情况，结合学生个体差异，设置适合学生的课程目标。
2、确定教学重点和难点。教师应根据教学目标，选择相应的听力材料，针对材料中的难点，有针对性地进行训练。
3、安排听力教学时间和任务。根据教学目标和学生实际情况，合理安排听力教学时间和任务。听力训练应该贯穿整个学期，每周至少要有一次专门的听力训练课。
4、选择合适的教学材料。选择适合学生实际情况的听力材料，比如有趣而生活化的对话、新闻广播、英语电影、英语歌曲等。根据学生的英语水平选择材料的难度。
5、设计听力训练教学形式。传统的听力训练形式主要是老师直接讲解，学生跟读、模仿等。但是新型听力训练方式更加注重互动，例如小组互动、角色扮演、游戏等。
二、听力训练教学计划内容
1、按难度分配听力材料。听力训练教学计划中需要根据学生的英语水平分配听力材料，例如初级难度的材料可以用日常会话、广播新闻等；而高级难度的材料可以使用学术讲座、英文电视剧等。
2、针对不同语言点进行训练。听力教学计划中除了对整体听力进行训练外，还应针对学生较弱的语言点进行针对性训练，例如时间、人称代词、动词时态等。
3、提高学生听懂长句的能力。让学生尝试听懂较长的英文句子，训练学生分辨句子中的主语、谓语等语法要素。
4、培养学生对语调的敏感度。英语中的语调对于理解和正确发音都有很大的影响。教师可以通过对特定语调进行强调、练习调整等方式来帮助学生提高对语调的敏感度。
5、进行听力测试。定期进行听力测试，让学生用真实的考试中的听力材料进行测试，以检验学生的听力提高情况。
三、听力训练教学计划实施
1、提供有效的反馈。对于学生完成的听力任务的反馈，教师应该及时、明确、具有针对性。对于错误的听力答案，教师应及时纠正，帮助学生找到正确的答案。
2、多元化的听力材料。听力训练教学计划应根据学生的实际情况，选择形式丰富、内容多样的听力材料，这样可以更好地激发学生学习英语的兴趣。
3、鼓励学生多听英语。教师应鼓励学生在听力训练课外多听英语，例如听英语广播、看英文电影等，这样可以巩固学生在听力训练课上的所学。
4、帮助学生建立信心。听力训练过程中，学生可能会因为听力理解难度而失去自信心。教师应该通过及时的反馈和鼓励，让学生建立听力信心，不断提高自己的听力水平。
综上所述，听力训练教学计划的编写需要根据教学目标、教学重点和难点、选择合适的教学材料、设计听力训练教学形式等方面考虑。在实施听力训练教学计划的过程中，教师应鼓励学生多听英语，提供有效的反馈，帮助学生建立信心，从而更好地提高学生的听力水平。
听力训练教学计划 篇5
听力训练教学计划怎么写
一、教学目标
1.培养学生的听力基本技能，包括听的速度、听的准确度及理解能力。
2.帮助学生形成合理的学习方法，让学生能自主预习、听课、听写及反思听力的过程，在听力中理解和运用学到的知识。
二、教学内容
1.听力技能训练
2.听力学习方法指导
3.听力考试技能指导
三、教学方法
1.讲授法
2.互动学习法
3.实践课堂教学法
四、教学流程
1.学生自主预习
2.课堂听力训练
3.听力反思与总结
4.听力考试技能指导
五、教学评价
1.课程进度合理，达到预期目标。
2.学生听力技能得到显著提升，能够应对各类听力考试。
3.学生学习方法得到有效指导，形成了自主学习的能力和习惯。
六、教学资源
教师选用优质教材和听力材料，利用多种多样的教育软件及课堂教学设备。
七、教学反思
1.及时调整课程安排和措辞，注意语言简练明确，便于学生理解。
2.给学生充足的参与机会，与学生进行互动讨论，促进课堂氛围的活跃。
3.注意教学的个性化，为不同学生制定不同的优化措施，以满足学生的个性需求。
综上所述，听力训练教学计划需要考虑多方面的因素，包括教学目标、教学内容、教学方法、教学流程、教学评价、教学资源和教学反思等，只有综合考虑这些因素，才能满足学生的需求，提高教学质量，提高学生的学习效果。
听力训练教学计划 篇6
听力训练教学计划怎么写
随着全球化的加速和信息技术的普及，英语已经成为一种全球通用的语言。而英语听力作为英语交流的重要技能之一，也成为了我们学习英语的必修课之一。对于英语教师来说，如何合理安排听力训练教学计划是非常重要的。本文将从目标分析、任务设计、教学方法和评估策略等方面来探讨如何写出一份有效的听力训练教学计划。
目标分析
听力训练教学计划的第一步就是明确教学目标。听力训练教学目标通常包括两个方面：一是语音和语调的认知，二是语言文本的理解和表达。具体而言，听力训练应该能够帮助学生提高听取英语语音和语调的能力，并能够理解各种语言材料并做出相应的反应。
任务设计
听力训练教学计划的第二步就是设计任务。任务设计的关键在于确保任务具有充分的挑战性和适应性，让学生能够在实际使用中运用所学内容。在任务设计上应注意以下几个方面：
1. 任务难度适宜：学生的英语水平不同，任务的难度应该根据学生的水平来确定。任务太难会让学生失去信心，任务太易会让学生感到无聊。
2. 任务形式多样：任务形式应该多样化，如听对话回答问题、听新闻报道并简述内容、听后选择正确答案等。不同的任务形式可以帮助学生更好地训练听力技能。
3. 实用性强：任务应该具有实用性，符合学生实际应用需求。听力材料可以选取身边的真实语料，如英语电影、英语新闻报道、英语歌曲等。
教学方法
在听力训练教学计划中，教学方法是非常重要的。以下是一些常用的教学方法：
1. 讲解法：讲解法是听力训练教学的基本方法之一，它通过讲述音素、词汇、语法、语调等知识点，帮助学生更好地理解听力材料，提高听力水平。
2. 听力材料分析法：将听力材料逐句、逐段进行分析，理解文本结构和语法规律，提高学生的听力能力。
3. 综合学习法：通过听力、阅读、写作、口语等多种方式相互配合，有助于学生全面提高英语水平，同时也能够为听力训练提供更多的素材和技能。
评估策略
评估策略是听力训练教学计划中的关键一部分。评估策略应该具有全面性、客观性和有效性，评估内容包括听力材料的难度、任务完成情况、学生听力水平等。
评估策略应该有以下几点：
1. 评估方式多样：除了笔试之外，还可以采用听力测试、口试、小组研讨等方式，全面评估学生的听力水平和应用能力。
2. 评估难度适宜：评估难度应该与教学内容和任务难度相匹配，不应过高或过低。
3. 反馈及时：评估结果应该及时反馈给学生，帮助他们及时纠正听力训练中的不足之处，及时调整学习进度。
总结
以上是关于听力训练教学计划的主题范文，听力训练教学计划的编写要结合目标分析、任务设计、教学方法、评估策略等多个方面来进行。在教学过程中，教师要灵活运用各种教学方法，注重听力训练实用性和实践性，帮助学生提高英语水平和应用能力。
听力训练教学计划 篇7
听力是英语学习中非常重要的一部分，因此听力训练教学计划的编写十分重要。本文将介绍一个完整的听力训练教学计划的编写，包括目标、教学内容、教学方法、评估方法等方面。
一、目标
为了确保教学计划的有效性，首先需要确定听力训练的具体目标。听力训练的目标应该根据学生的实际情况来制定，包括听力技能、知识储备和语言能力等方面。例如，在高中英语教学中，听力训练的目标可能是提高学生的听力理解能力、提高学生对英语的兴趣、扩大学生的词汇量等。
二、教学内容
教学内容应该根据目标进行选择，通常包括听力材料、听力任务和相关练习。听力材料可以是真实的对话、演讲或广播节目等。听力任务可以是选择题、填空题、判断题等，练习可以包括跟读、听写等。此外，还可以通过音乐、电影等形式来拓展学生的听力领域。
三、教学方法
教学方法是听力训练教学计划的核心。根据目标和教学内容，选择相应的教学方法可以帮助学生更好地掌握听力技能和语言知识。一般来说，可以采用以下教学方法：
1.听力预测：在进行听力训练之前，老师可以提前预测听力材料中可能出现的内容、词汇和语法点等，告诉学生需要注意的方面，从而帮助学生更好地理解听力材料。
2.听力讲解：老师在教学过程中可以对听力材料进行讲解，解释重要单词、词组和语法结构等，帮助学生更好地理解听力材料，提高学生的听力素养和语言能力。
3.听力模仿：学生可以跟随老师或者听力材料进行模仿，提高学生的语音和语调能力。同时，此方法也可以提高学生对不同语境中的语言理解能力。
4.听力练习：听力练习是听力训练教学计划的重要组成部分。老师可以为学生设计多样化的听力练习，包括取视频、真题模拟等等。
四、评估方法
评估方法是在听力训练结束后，对学生进行综合评估的方式。常见的听力评估方法包括口语表达能力、听力理解能力、知识国度等相关方面。评估的方式也有多种，例如期中或期末考试、日常作业、小组讨论等，其中考试是最常见的评估方法之一。
总之，听力训练是英语学习中非常重要的一环。一个完整的听力训练教学计划需要考虑多个方面，包括目标、教学内容、教学方法和评估方法等。只有让听力训练教学计划更加细致、系统化和全面，才能最终实现提高学生英语能力的效果。
听力训练教学计划 篇8
听力训练教学计划怎么写
听力是外语学习的基础，也是外语学习中最具挑战和难度的一项技能。不仅如此，在当今全球化的时代，听力技能的重要性更为突出。因此，为了提高学生的听力水平，加强听力训练教学尤为重要。本文将从制定听力训练教学计划的基本步骤、目标制定、课程安排、教材选择、教学方法、评价方法等方面详细介绍如何写听力训练教学计划。
一、制定听力训练教学计划的基本步骤
1.明确听力课的教育目标。教育目标是制定听力训练教学计划的第一步，听力课的教育目标应该明确、具体、实际和可测量。一般听力课的教育目标包括:提高学生的听力技能，扩展学生的词汇量，提高学生的沟通能力等，其中重点是提高学生的听力技能和沟通能力。
2.分析听力任务和听力材料。在制定听力训练教学计划之前，我们需要分析听力任务和听力材料。这些分析包括了：目标听众、主题、组织形式、语体、难度、语速、发音特点等，这些分析将帮助教师选择合适的教学材料。
3.设计课程活动。根据分析结果，制定听力训练教学计划的具体步骤是，设计课程活动。具体来说，这些活动包括有：预测、教学材料准备、预习、听力和词汇练习、文化交流、以及评估反思。
4.评估和反思。最后的步骤是评估和反思。在听力训练教学计划完成后，我们需要回顾并分析计划中表现的成功和失败之处。在制定下一个听力训练教学计划时，我们应该采取前一次听力训练教学计划中的经验和教训，进一步完善听力训练教学计划。
二、目标制定
在听力训练教学计划中，教育目标应该包括以下几个方面：
1.提高学生的听力技能。听力课应该帮助学生提高他们的听力技能。听力是学习语言的基础技能之一，而且在整个学习过程中至关重要。
2.扩大学生的词汇量。通过听力训练，学生可以掌握更多的单词和词组，有效地提高词汇水平。
3.提高学生的沟通能力。学生通过听说，可以获得更多的社交技能。帮助学生提高沟通能力，促进跨文化交流。
4.鼓励学生自信。在听力课上，教师应该给予学生鼓励和正面反馈。鼓励学生在语言学习中多加尝试，勇于表达自己的观点，提高自信度。
三、课程安排
听力课程的安排应该合理。需要根据学生的需求和水平分配时间，并规划各个阶段的听力课程活动。听力课程的安排需要考虑以下几点：
1.听力课程应该安排在一周的固定时间段内，例如每周的两次听力。听力课程每次至少要在45分钟至60分钟范围内。
2.听力课程应该采用循序渐进的方法。最初的几节听力课建议以预测、分析听力任务、教学材料准备、预习、听力训练的形式展开。
3.逐渐增加听力的难度和听说的数量。听力可以按难度递进的顺序排列，从容易到困难，一步一步帮助学生适应更难听力。
四、教材选择
教材是听力训练教学计划中最关键的部分。好的教材应该具备以下特点：
1.贴近学生的需求和水平。教材的选择应该与学生的需求和水平相匹配。教材应该适合学生的口音和语感，而且符合学生的熟悉程度和表达能力。
2.选择多样化的教材。教师应该从多种来源中选择教材，包括电影、电视剧、音乐、访谈、新闻报道、听力练习和音频课本等多种教材。
3.以实例为导向。提供具体的例子有助于增加学生的学习动力，而且会帮助学生更好地理解主题。
五、教学方法
听力训练教学的方法：
1.预测。在开始听之前，教师可以让学生对教学材料进行预测，提出问题或主题，让他们有一个基本的认识。
2.预听。教师可以在开始听前，让学生静下心来，感受语音短语，为学生提高听力的准确度、理解度，提高学生的注意力。
3.后听。Listening through：此项活动可以根据学生的水平逐步提高。它源于一个简单的任务，要求学生在听一段音频后直接回答某个问题。
4.词汇训练。教师可根据学生自身情况开展相关教学，可以选择词汇类听力材料，一节听力课专门做词汇练习。
5.互动交流。教师可以通过讨论问题、小组讨论或角色扮演等互动交流形式，提高学生的口语表达能力和听力技能。
6.评估反思。在听力训练教学计划结束后，可以评估学生的学习成果，并让学生反思听力训练的过程。
六、评价方法
引导学生自我评价学习情况，并进行疑点及言论解答，整合教师的评估和学生的自我评价，相互半评估半反思，有助于明确自己的优势和劣势，进一步提高学习效果。评价方法：
1.测试。最常用的评价方法是测试。通过测验学生的听力技能，以便了解他们是否已经掌握了您所教的内容。测试应包括听说读写这四个方面，以达到全面了解学生听力成绩的目的。
2.反思日志。反思日志是收集学生听力成果的另一种方法。学生可以通过日志记录自己的听力进展，以及在学习过程中试验的技巧和策略的成效等，同步发掘自己的潜力。
综上所述，听力是语言学习的重要内容，也需要我们教师根据学生需求和听力材料特点，采取合适的教学方法，在课程安排、目标制定、教材选择和评价方法等方面进行合理设计，以达到更好的听力提高效果和学术成果。
听力训练教学计划 篇9
听力训练教学计划怎么写
一、前言
随着英语在中学教育中的普及，英语听力训练也越来越重要。然而，学生们往往因为缺乏相关的听力训练，而在大学英语学习中产生很多困难。为了帮助学生提高英语听力水平，我们需要制定一套系统的听力训练教学计划，以提高学习效果。
二、教学目标
1.培养学生独立听英语讲座、新闻、访谈等学术语言，具备听懂和进行听说交流的能力。
2.提高学生的语音听识水平，将完整的句子听懂，并能理解口音较重的英语发音。
3.进一步提高学生对英语语境和语言信息的理解能力，扩大词汇面，为学生写作和口语表达提供支持。
三、教学计划
1.教师讲授
初步了解英语语言，学习英语基本词汇和语法裸露，为听力训练打下基础
2.听力技巧
学生通过听子音、辅音、元音音位和音节结构的练习，提高对于口音和语调的识别能力。
3.真实听力练习
安排15-20分钟的英语听力训练练习，包括各种主题的场景练习、名校讲座、短片、电视新闻节目、英语歌曲等练习。
4.反馈与进行总结
通常在听完完整的篇章之后，讲老师会全面分析和总结这个篇章，引导学生讨论并分享自己的听会体验，让学生从其他同学的回答中学习新的知识和技巧。
5.口语训练
通过常用情景和主题，巩固语感，增强口语表达能力。学生需要熟悉各种情况下的表达方法，并能用英语表达自己的观点和对话。
6.练习较高难度听力材料
在该语言掌握程度较好时，可以开始使用如TED Talks、VOA Special English等较难的听力材料进行训练，提高学生对于特殊领域的词汇和知识的理解。
四、教学建议
1.多听多说：学生需要通过大量的听力和口语训练，让自己的听力和口语水平逐渐提高。
2.正确使用课堂时间：听力训练是一个长期的过程，建议老师在每个课堂上使用一定的时间既进行听力示范又运用合理的时间进行反馈和总结。
3.提供技巧性和系统性的协助：听力练习的成功与否来自于学生对于相应技巧和策略的学习和运用。老师也可以在课堂上进行一些技巧示范，并为学生提供如何利用句子之间关系和上下文信息进行推理等策略。
5.注重培养学生学习英语的兴趣：英语学习最关键的是培养学生兴趣，老师可以在课堂上引导学生，暂时忽略一些细节问题，但把学习当做一个挑战，同时要充分展示整个过程的美好之处。
六、小结
通过系统的听力训练计划，我们可以帮助学生提高英语听力技巧和应答能力。而这样的发展能力进一步推动口语和阅读能力的提升，并在英语学习上提升自信心。另外，集中训练别是最佳的学习战略——所以希望这个教学计划能真正帮助到学生，在他们的英语学习中打下基础。
听力训练教学计划 篇10
听力训练教学计划怎么写？
听力训练的核心目的是帮助学生提高英语听力能力，提升他们的听力认知水平，从而在英语学习中取得更好的成绩。制定一份优秀的听力训练教学计划，需要从以下几个方面展开。
一、考虑听力训练的具体目标
听力训练是为了让学生在英语学习的过程中，更好地理解并掌握英语基本知识和应用能力。因此，我们需要制定清晰的具体目标，例如：
1. 提高听力水平。即让学生熟悉英语听力习惯语言和听力技巧，如捕捉关键字、猜测语义、理解语调节奏等等。
2. 培养学生有效听力能力。即让学生在复杂的听力环境中，无论听到什么杂音或语速，都能完整地理解听到的内容。
3. 增加听力识别能力。即使听到不同口音和语速，也能够轻松识别主语、谓语、宾语等语法要素。
二、确定听力训练的范围
在制定听力训练计划时，我们需要明确自己的教学内容范围，确保包含了所有的相关知识点和工具。这包括：
1. 听力识别认知能力的训练。包括英语基础知识、学科辅导、听力训练等等。
2. 聚焦于个人需要。如果有学生有特定需求和问题，例如跟多数人的口音/语法有所不同，听力偏弱等问题，我们可以给他们针对性的听力训练。
3. 听力训练与日常生活的结合。我们可以在日常生活中培养学生对英语的兴趣和习惯，例如流行歌曲、电影，书籍等等。
三、听力训练的实施方案
在确定听力训练的目标和范围之后，下一步需要考虑的是具体的实施方案。具体做法包括：
1. 选取合适的听力实例。我们需要根据学生的所在学期、学科以及听力课程的内容来确定听力训练的实例，以达到课程要求的目标。
2. 组织丰富的听力训练材料：我们可以选择网络上有关听力训练相关的资源，如传统的听力CD，电子教材，语言学习软件等等来组织实践过程。
3. 制定个性化听力训练计划。列表格列出每位学生的听力能力，以定期为每个学生安排增加难度的听力材料。
四、听力训练效果的评估
对所采取的任何一个策略的效果都需要进行定期的评估。我们可以制定音频库，搜集平时测试的试卷来进行学生听力能力的评估，以此调整下一次的听力训练内容和难度。
总体来说，一份优秀的英语听力训练计划应该具有考虑周全的听力训练目标、明确听力训练范围、丰富的听力训练材料和个性化的听力训练计划。同时，此计划的成功与否需要根据定期的听力效果评估和不断调整而判定。
听力训练教学计划 篇11
听力训练教学计划主题范文
第一部分：引言
听力是英语学习的重要基础，同时也是英语应用能力的核心之一。在日常交流和学习中，无论是听懂老师或同学的英语讲解，还是听懂英语听力材料，都需要具备一定的听力技巧和能力。因此，如何进行有效的听力训练，成为英语教学中不可或缺的一环。本文旨在介绍一种可以有效提高听力能力的听力训练教学计划，以供各位教师参考。
第二部分：听力训练教学计划的设计
1. 目标设定
听力训练的目标是提高学生听力理解能力和听力应用能力，从而达到以下目标：
（1）提高听力流畅度和速度。
（2）提高听力理解能力。
（3）提高应用能力，包括提高口语和写作水平。
2. 训练内容和方法
（1）听力素材的选择：素材的选择需要保证听力内容有一定难度，但又不能过难，以避免失败过多、挫败心理的产生。素材的类型可以包括新闻、对话、讲座、广告等多种形式，让学生对不同语境和语调有更高的敏感度。
（2）听力训练方式的选择：根据学生之前的听力水平和不同的训练目标，选择适当的训练方式。可以采用听力理解测试、听力填空、听力转述等多种方式，帮助学生充分掌握听力技巧。
（3）课堂互动的设计：为活跃课堂气氛，可以搭配小组讨论或听后反思，增加学生互动和合作能力。
（4）课外听力训练：鼓励学生在日常生活中进行个人的听力训练，可以选择监听音乐、电影电视剧、英文广播或英文短片等材料，让学生加强听力训练的时机和机会。
3. 训练计划
一个有效的听力训练计划必须是科学的、系统的。可以按照以下步骤进行：
（1）收集听力材料，包括新闻、对话等多种类型。
（2）进行分级，将材料按口语能力难度等级分类。
（3）根据学生之前的听力水平和训练目标制定个性化的训练计划。
（4）在课堂中实现教学计划，组织课堂听力训练。
（5）在听力测验中检测学生的听力水平，及时调整训练内容和方式。
4. 训练评估
在训练的最后，需要对学生的听力水平进行评估。可以通过课堂抽查、听力测试、听力转述等方式进行检测。根据评估结果，可以调整训练计划，有针对性地进一步提高学生的听力水平。
第三部分：总结
听力训练是英语教学的重要环节。本文介绍了一种科学、系统的听力训练教学计划，包括目标设定、训练内容、训练方法、训练计划和训练评估等五个方面。希望能够对英语教学人员提供参考和指导，为学生提供有效的听力训练场所和机会。
听力训练教学计划 篇12
听力训练教学计划怎么写
听力训练是学习英语过程中重要的一环，因为它能够帮助学生更好地理解和应用所学知识。然而，要让听力训练发挥最佳效果，需要制定一个科学合理的教学计划。本文将从听力训练的目标、内容、形式、评价等方面，探讨如何编写一份优秀的听力训练教学计划。
一、目标设定
听力训练教学计划的首要目标是提高学生的听力水平，让他们在日常生活、学习和工作中能够更流畅、更准确地理解和使用英语。因此，我们需要明确听力训练的具体目标，可以从以下几个方面考虑：
1. 意识接受：能够听懂简单日常用语和常见场景对话，如问路、点餐、购物等。
2. 熟悉模式：能够听懂具有一定语音、语调、语速变化的口语交流，如电话询问、职场对话、演讲等。
3. 掌握能力：能够听懂长句、复杂语言结构和表述方式的讲座、学术报告、新闻报道等。
4. 理解深度：能够精准理解话语中的信息、情感和潜在意图，发挥听力对英语学习的促进作用。
二、内容选择
听力训练教学计划需要包含一些基础、中等和高级的训练内容，以满足不同学生的学习需求。具体可以从以下几个方面考虑：
1. 基础练习：包括常见单词、常用短语、日常对话等，以提高学生的听力基础和识别能力。
2. 中等练习：包括电话交流、商务会议、新闻报道等，以提高学生的听力速度和理解能力。
3. 高级练习：包括学术讲座、历史文化、英美电影等，以提高学生的听力深度和灵活应用能力。
三、形式安排
听力训练教学计划的形式安排需要充分考虑学生的实际情况和学习方式。可以从以下几个方面考虑：
1. 考虑时间：听力训练教学计划要充分考虑学生的时间安排，合理安排听力训练时间和频率。
2. 考虑空间：听力训练要求学生在一个相对安静的环境下进行，在教室或自习室等相对安静的场所进行训练。
3. 考虑工具：听力训练可以采用学习软件、教科书、录音机、影片等多种工具进行。
四、评价方法
听力训练教学计划需要制定合理的评价方法，以监督和评估学生的听力训练成果。可以从以下几个方面考虑：
1. 考试测验：听力训练结束后，可以设置一些听力测试题目进行评估。
2. 自我评价：听力训练结束后，可以让学生自行对自己的听力能力进行评价，以了解训练成果。
3. 反馈建议：听力训练结束后，可以让学生对训练过程进行意见反馈和建议，以帮助教师更好地改进听力训练教学计划。
以上就是具体的听力训练教学计划的主要方面，编写听力训练教学计划需要合理性、切实可行性，也要有细节，这些内容都需要关注和处理。制定一个科学合理的听力训练教学计划对于学生的听力水平提高有着重要的意义。
耐力训练教学计划十三篇
感觉假期时间眨眼就过去了，新学期马上开学了，教学计划能使新学期的教学更加有序，在写自己的学科教学计划时要注意哪些方面呢？我为了达到绝佳体验制作了这份令人满意的“耐力训练教学计划”，如果您对这个话题很感兴趣请关注我们的网站获取更多信息！
耐力训练教学计划 篇1
耐力训练教学计划
为了保持健康和强壮的身体，我们需要进行耐力训练。耐力训练可以增强我们的心肺功能，加强我们的肌肉和骨骼，提高我们的身体耐受力和自我保护能力。耐力训练也可以帮助我们减轻压力和焦虑，提高我们的心理素质和自信心。本文将介绍一种有效的耐力训练教学计划，帮助你在短期内提高身体素质和健康水平。
一、目标设定
在开始耐力训练之前，我们需要设定具体的目标和计划。我们可以根据个人实际情况和需要，制定适当的训练目标和时间表。例如，我们可以设定每周进行一次耐力训练，每次训练时间为30分钟，目标是提高身体耐受力和减轻心理压力。具体的目标和计划可以根据实际情况逐步调整和优化。
二、训练方式和周期
针对不同的身体部位和力量需求，我们可以选择不同的训练方式和周期。比如，对于肌肉训练，我们可以进行体重锻炼、器械训练、有氧运动等方式。对于心肺功能训练，我们可以选择跑步、游泳、跳绳、骑车等运动。对于周期，我们可以根据个人实际情况和训练目标进行安排，例如进行3个月的训练，每周进行3次锻炼，每次持续45分钟。
三、训练内容和技巧
在进行耐力训练时，我们需要注意训练内容和技巧。具体包括：
1. 热身运动：在进行训练之前，我们需要进行适当的热身运动，以减少肌肉拉伤和其他伤害。
2. 逐步加强：我们需要逐步加强训练强度和频率，以适应身体的变化和进步。
3. 充分休息：在训练过程中，我们需要适当地休息，以充分恢复身体功能和减少疲劳。
4. 坚持锻炼：耐力训练需要持之以恒，坚持不懈，才能达到最好的效果。
四、饮食和休息
除了训练本身外，我们还需要注意饮食和休息。良好的饮食习惯可以帮助我们补充足够的营养物质，提高肌肉修复和生长的能力。充足的睡眠和休息时间也可以帮助我们恢复身体功能和加强免疫系统。
五、注意事项
在进行耐力训练时，我们需要注意一些安全和健康方面的事项。包括：
1. 确保训练场所安全和卫生，避免摔倒和其他伤害。
2. 选择合适的服装和鞋子，以减小运动对身体的冲击和伤害。
3. 在进行高强度训练之前，需要进行身体测试和医学检查，以排除身体不适和疾病。
4. 逐渐适应训练强度和频率，避免过度训练造成身体的负担和损伤。
总之，耐力训练是一项十分重要的身体保健方式，可以帮助我们提高身体素质和健康水平，减轻压力和焦虑。通过制定适当的目标和计划，选择合适的训练方式和周期，注意训练内容和技巧，注意饮食和休息，以及注意一些安全和健康方面的事项，可以帮助我们实现良好的训练效果。建议大家在进行耐力训练时，根据个人实际情况和需要，逐步调整和优化训练计划，发现适合自己的训练方式和周期，保持持之以恒的训练态度和习惯，以达到最佳的健康效果。
耐力训练教学计划 篇2
耐力训练教学计划
在平常的运动中，耐力被认为是你成功的关键之一。测评你的身体的能力来维持一个精力充沛，不会太快的累倒的状态，是非常重要的。在经历一个强度很高的运动后还能立刻恢复我们的健康状态的能力是我们衡量耐力水平的标志之一。但这需要大量的训练和适当的计划，才能达到这个目标。
本文的目的是介绍一个耐力训练教学计划，可以帮助身体素质有限的人，提高他们的耐力，使他们能够在高强度的运动中坚持更长的时间。
第一阶段：了解你的身体能力
在开始耐力训练之前，首先要了解你的身体能力如何。了解你的身体功能状况，可以帮助你在训练计划的制定阶段更加精细地制定计划。
让一位专业的医师进行医学评估是很重要的。根据这项可以提供的诊断和咨询，以确定你的身体能力，了解并评估你的身体状况，以有计划地进行耐力训练。
第二阶段：选择适当的运动方式
在确定了个人的目标和身体状况后，就可以开始选择适当的运动方式了。耐力训练不一定是单纯的长期跑步，还可以是高强度的运动，例如跳跃或中跑。
比如说，如果你是一位跑步爱好者，那么你可以从慢跑开始，然后逐渐增加你的速度和距离。如果你是一位力量训练爱好者，你可以选择拳击或开车。
无论你选择什么运动方式，理解你所选择的运动方式的性质和特征是非常重要的，这可以确定你的训练计划的性质和内容。
第三阶段：逐渐加强强度
在你开始耐力训练之前，先预先设定一个训练计划。逐渐增加训练强度是非常重要的。从每周跑步两次开始，再逐步增加到每周跑步五次，最终可以在一周的时候耐受量3小时以上。
在加强训练强度的同时，需要注意自己身体的信号。如果你的身体出现疲劳、肌肉疼痛或其他不适症状，你需要给自己充足的恢复时间。
第四阶段：饮食与休息的重要性
要想保证训练的效果，除了加强训练强度外，保持一个健康的饮食和充足的休息也非常重要。
在实施耐力训练之前，需要保持足够和健康的饮食，主要是碳水化合物和蛋白质。除此之外，在训练期间，还应注重饮食平衡，避免过多的脂肪和糖分的摄入。
休息时间是重要的恢复期，它可以让你的肌肉得到恢复，避免受伤并训练出更好的效果。忽视休息，会给身体带来过度负担，影响训练效果并导致不适症状。
总之，在实践耐力训练计划时，需要注意身体的压力度和你的身体的反应，逐渐增加你的运动科目强度，以保证最终能够达成心理上的胜利和身体的适应。
耐力训练教学计划 篇3
耐力训练教学计划
一、前言
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始意识到健康的重要性。在健康的生活方式中，运动是不可或缺的一部分。而耐力训练作为一种常见的运动方式，也吸引了越来越多人的关注。本文将就耐力训练进行教学计划的探讨和分析，希望能有所帮助。
二、教学目标
1.掌握耐力训练的基本知识和理论。
2.学会正确的运动技巧和动作要领。
3.提高身体的耐力和体能水平。
4.培养正确的锻炼习惯，保持健康的生活方式。
三、教学内容
1.耐力训练的基础知识和理论
（1）耐力训练的定义和作用
（2）耐力训练的分类
（3）耐力训练的目标和实现方法
（4）耐力训练与身体健康的关系
2.正确的运动技巧和动作要领
（1）动作要领的介绍和演示
（2）运动技巧和反应速度的训练
（3）运动规律和方法的学习和实践
3.身体耐力和体能水平的提高
（1）体能训练的介绍和实践
（2）耐力训练的实施和方法
（3）身体反应速度和调控能力的提高
4.正确的锻炼习惯和健康生活方式
（1）锻炼习惯的培养和养成
（2）饮食和生活习惯的调整和改善
（3）身体健康和精神状态的保持和提高
四、教学手段和方法
1.高效的多媒体教学手段，包括图片、视频等。
2.生动的现场实践，让学生亲身体验和感受。
3.互动式的教学模式，包括课堂讲解和小组讨论等。
4.个性化的辅导和指导，根据学生的表现和需求进行针对性的指导和辅导。
五、教学评估和评价
1.定期进行小测试和大测验，对学生的学习成果进行评估和评价。
2.对学生的课堂表现、作业和实践成果进行评价，并及时给予指导和建议。
3.根据学生的培训过程和成果，对整个培训计划进行评价和反思，进行优化和改进。
六、总结
通过本教学计划的实施，学生能够全面了解耐力训练的基础理论和方法，掌握正确的运动技巧和动作要领，提高身体的耐力和体能水平，培养正确的锻炼习惯和健康生活方式。同时，采用高效的多媒体教学手段和互动式的教学模式，能够进一步增强学生的学习兴趣和动力，提高学习效果和培训质量。
耐力训练教学计划 篇4
耐力训练教学计划
为了建立一个健康的身体及提高个人素质，耐力训练是不可或缺的。耐力包括心肺耐力和肌肉耐力，是指身体在长时间高强度的运动下所能承受的程度。在耐力训练中，可以使得身体的心率、呼吸、血压等生理指标得到很好的调节，提高身体的代谢、增强心脏、肺部、肌肉的功能。
1. 目标学生
初中生及以上年龄段的学生，希望提高自身的健康素质以及身体耐力的训练。
2. 基本原则
（1）个别差异原则：不同的人有不同的生理条件和习惯，应根据个体情况进行耐力训练。
（2）规律性原则：耐力训练需要具有一定的规律性和连续性，不能间断。
（3）适度性原则：训练强度以适量为宜，不能过度超负荷。
3. 训练项目
训练包括步行、慢跑、游泳等有氧运动项目，同时也包括无氧运动项目。
（1）步行：可以配合日常生活进行步行锻炼，每天约30分钟，步伐以中等程度为宜。
（2）慢跑：慢跑是非常好的耐力训练项目，适合初步接触持久训练的人，间歇训练20-30分钟即可。
（3）游泳：游泳是非常好的全身性耐力训练方式，每次可以进行30-45分钟。
（4）举重：举重是无氧训练中非常常见的项目，可以训练手臂肌肉及增加力量，但需要逐渐加重逐渐减少休息时间。
4. 训练方法
为了获得较好的训练效果，我们一般采用间歇训练和连续训练相结合的方式。
（1）间歇训练：采用较短的时间间歇来恢复体力，常用在慢跑运动中，比如：慢跑3分钟，快走1分钟，如此循环交替。
（2）连续训练：采用相对恒定的运动强度，以一定的速度和时间进行持续性运动，比如：游泳、步行、长跑。
5. 训练周期
初期训练周期为2-3周。采用渐进式递增来提高训练量，逐步增加训练强度。在2-3周后，适当降低训练量和强度，进行1周左右的减载期，使身体得以恢复，为下一阶段的训练做好准备。
6. 安全措施
在训练过程中，必须保证安全，应该注意以下几点：
（1）进行充分的热身，避免拉伤；
（2）训练阶段不宜进行负重训练；
（3）饮食要合理，保证能量的供给；
（4）遇到身体不适时要及时停止训练，并联系医生进行检查。
综上所述，耐力训练是非常有益的，适当地进行耐力训练可以提高身体的健康素质和抵抗力，并且能够增强人体的心肺功能和肌肉力量，但是需要注意安全和适度，短暂的损失最终会收获增长。
耐力训练教学计划 篇5
耐力训练教学计划
导言
随着生活水平的提高，人们对身体素质和健康都有了更高的要求。运动是提高身体素质和健康的重要手段之一。而耐力训练又是运动中必不可少的部分。耐力训练可以提高心肺功能，使机体的氧耗能力得到提高，从而增强体力、延缓疲劳，增加运动能力。因此，耐力训练应成为我们日常运动中不可缺少的内容之一，本文将介绍耐力训练的教学计划。
一、教学目标
1、学习耐力训练的定义和原理，了解耐力训练的重要性和作用。
2、掌握耐力训练的方法和技巧，学会正确的呼吸和姿势。
3、培养耐力训练的兴趣和习惯，形成良好的健身习惯。
二、教学内容
1、概念、原理及重要性。
2、不同耐力训练方式及其方法。
3、如何制定适合自己的耐力训练计划。
三、教学计划
本教学计划分为三个阶段，每个阶段为一个月，共计三个月。
第一阶段（第1个月）：基础耐力训练
1、概念、原理及重要性。让学生了解耐力训练的定义和原理，并强调耐力训练对身体健康的重要性。
2、不同耐力训练方式及其方法。介绍有氧运动、力量训练、爆发力训练等多种训练方式的方法，并让学生根据自己的情况选择适合自己的训练方式。
3、如何制定适合自己的耐力训练计划。以有氧运动为例，教学生如何制定适合自己的有氧运动训练计划，包括运动时间、次数、强度等多个方面。
4、练习。让学生进行基础有氧运动训练，如慢跑、快走等，每周3-4次，每次30-40分钟，逐渐提高运动强度和时间，培养耐力。
第二阶段（第2个月）：提高耐力训练
1、回顾基础耐力训练，让学生对运动的改变、成果进行反思。
2、不同耐力训练方式及其方法。继续介绍不同的耐力训练方式，如高强度间歇训练、跳绳、游泳等各种方式，以提高学生的耐力水平。
3、如何制定适合自己的耐力训练计划。引导学生探索各种适合自己的训练计划，具体制定训练计划。
4、练习。让学生根据自己的训练计划进行耐力训练，逐渐提高运动强度和时间。
第三阶段（第3个月）：巩固提高耐力训练
1、回顾提高耐力训练，总结提高耐力训练的方法和技巧。
2、不同耐力训练方式及其方法。让学生了解更多的不同耐力训练方式，如抗阻力训练、爬山、骑行等，以增加运动的多样性。
3、如何制定适合自己的耐力训练计划。让学生总结制定自己的耐力训练计划的方法，巩固并完善自己的训练计划。
4、练习。让学生继续进行自己的耐力训练计划，坚持锻炼，巩固训练成果。
四、教学方法
本次教学以实践为主，理论为辅。通过上课讲解、实操示范、讨论研究等多种教学方法，让学生了解耐力训练的基本原理和方法，并帮助学生制定自己的耐力训练计划。
五、教学评估
1、考核学生对耐力训练的理解程度。
2、考核学生掌握耐力训练的方法和技巧。
3、考核学生制定的耐力训练计划是否合理和可行。
六、总结
通过本次耐力训练教学计划，学生将学会如何制定适合自己的耐力训练计划，掌握各种方法和技巧，并通过实践进行巩固和提高。希望此教学计划能对提高学生身体素质和健康有所帮助。
耐力训练教学计划 篇6
耐力训练教学计划
一、背景介绍
身体素质是人类生存的基础，在当今社会，随着生活、饮食方式的改变以及生活压力的增加，人们普遍缺乏身体锻炼。因此，有必要设计一套针对耐力训练的教学计划。
二、意义和目的
耐力训练是指改善人体内氧利用水平，增加肌肉耐力，延缓乳酸积累以维持运动的持续时间。该教学计划的目的是帮助人们提高身体素质，增强自身能力和耐力，从而提高生命质量，防止因缺乏运动而导致的各种疾病。
三、教学内容和方式
1.教学内容
（1）初级阶段
a)热身活动：在开始运动之前，进行几分钟的热身活动。例如，走路或慢跑等简单的运动。
b)舒展肌肉：可以通过一些简单的动作来舒展肌肉，以准备开展耐力训练。
c)日常锻炼：建议每天都进行日常锻炼，包括慢跑、骑行等。
（2）中级阶段
a)增加运动强度：增加耐力训练运动的强度和持续时间。
b)变化运动方式：可以进行多种运动方式的轮换，例如：慢跑、快跑、游泳、走路等。
c)增加负荷：在运动时，可以添加一些重物，增加训练难度。
（3）高级阶段
a)加强训练强度：尽量在安全的情况下，增加训练强度和难度。
b)提高训练效果：选择适合自己的训练方法，例如缩短休息时间或增加组数等。
2.教学方式
a)示范：教练可以示范正确的动作、姿势等。
b)提示：当发现学员有错误动作时，要及时提示并纠正。
c)反馈：及时给予学员运动时的反馈，以便及时纠正问题，提高训练效果。
4.教学时间
建议每周至少三次，每次不少于30-40分钟，并可以根据个人情况适当增减运动量。
五、教学评估
在教学结束后，进行相应的评估，以便了解学员的训练效果。评估方法可以是体质测试、训练成果测量等。
六、结论
耐力训练教学对于人类的生存和健康有着重要的意义。通过教学计划，可以帮助学员提高身体素质，预防疾病，提高生命质量，切实保障人类的身体健康。
耐力训练教学计划 篇7
耐力训练是一种能够帮助人们提高身体素质、增强体能、增强抵抗力、提升心理素质的训练方式。而良好的耐力训练计划不仅能够有效地提高身体素质，还能帮助人们产生更好的训练效果。下面，将介绍一个健康、科学的耐力训练教学计划。
一、训练目标
耐力训练是为了提高身体素质、增强体能、增强抵抗力、提升心理素质所进行的一种训练方式。因此，耐力训练的目标也就是提高身体素质，增加体能，增强免疫力，进而提高身体机能。在训练中，还需要因人而异地制定相应的目标，综合因素如性别、年龄、训练时间和健康状况等进行考虑。例如，对于重新开始耐力训练的人，训练目标应该是渐进式的，以适应其身体状况。
二、训练计划
1、训练周期
训练周期应该根据个人身体情况而定，一般说来，适合的训练周期为12周左右。训练周期应该包括从低强度到中强度再到高强度的阶段性训练过程。
2、强度与体积
在训练期间，训练的强度和体积是非常重要的。一般来说，最佳的训练强度应该在最大心率的60%-75%之间。而训练的体积则应该根据个人身体状况进行适当的分配。可以采用增量训练，即每周逐步增加训练强度和体积，以适应身体的负荷和训练的需要。
3、训练种类
耐力训练的种类可以包括长跑、游泳、骑自行车等不同的运动项目。训练的种类应该根据个人身体状况、运动偏好、训练方便性等因素进行选择。另外，在训练期间，也可以采用不同种类的训练相互结合的方式，以增强训练效果。
4、康复训练
在长时间的训练过程中，可能会面临一些因身体疲劳、过度训练等原因导致的身体不适。因此，在训练过程中，应当充分进行康复性训练，以减轻身体的疲劳和训练的压力。
三、训练前的准备
在进行任何类型的运动训练前，都要进行适当的准备。在耐力训练中，需要注意以下一些准备事项：
1、身体检查
在开始训练前，应进行身体检查，以了解自己的身体状况。一旦发现身体存在健康问题，应立即停止训练，并按医生的指示进行治疗。
2、选择正确的装备
在进行耐力训练前，也需要选择正确的装备，如正确的运动鞋、合适的衣服和其他必要的器材。选择正确的装备可以帮助您更好地完成训练任务。
3、饮食
在训练前的饮食可以保证身体有足够的能量进行训练。一般来说，应该在训练前2-4小时吃一些低脂肪、高碳水化合物、易消化的食物。
四、注意事项
在进行耐力训练时，还需要注意以下一些事项：
1、不要过度训练
过度训练可能会导致身体疲劳、身体疼痛和过度负荷。如果您感到疲劳或不适，应立即停止训练，并休息数天进行康复性训练。
2、避免受到外界影响
在训练中，应尽量避免受到外界的干扰，如音乐、手机等等，可以影响我们的注意力和专注力。
3、不要忽视康复性训练
康复性训练可以帮助我们恢复身体的力量，减轻疲劳的程度，重点是保证身体状态的持续稳定。
5、保持平衡的饮食
在进行耐力训练过程中，保持平衡的饮食是非常重要的。身体需要有足够的营养物质来保持身体机能的稳定和提高身体素质。
以上是一个良好的耐力训练教学计划。如果您想要提高身体素质、增加体能、增强免疫力、提升心理素质，不妨尝试一下这个训练计划来帮助你更好地锻炼身体吧！
耐力训练教学计划 篇8
耐力训练教学计划
为了每个人的身体健康和发展，耐力训练已经成为了非常重要的一部分。在生活中，我们无法避免挑战和困难，而训练我们的身体耐力，可以让我们更好地应对这些挑战。因此，在这里，我将介绍一个高效和实用的耐力训练教学计划，帮助读者们更好地了解和掌握这一技能。
教学目标：
通过本教学计划，读者们可以了解耐力的概念、耐力的分类、耐力的训练方法。同时，通过实践，可提高读者们的身体素质和耐力水平。
教学大纲：
一、耐力的概念
1.1 定义
1.2 意义
二、耐力的分类
2.1 长时间耐力
2.2 急速耐力
2.3 身体耐力
三、耐力的训练方法
3.1 有氧运动训练法
3.2 肌肉耐力训练法
3.3 综合训练法
四、课程设计
4.1 热身阶段
4.2 训练阶段
4.3 放松阶段
五、注意事项
5.1 生理状况
5.2 饮食卫生
5.3 防止受伤
教学内容：
一、耐力的概念
1.1 定义
耐力是指人体在长时间内和高强度的某种活动中维持一定的持久性，在一定水平上具有真实和稳定的能力。耐力训练是基于这一能力而展开的，其目的是通过有目的地安排、有计划地进行训练，使身体部分或整体上的运动能力得到开发和提高。
1.2 意义
耐力训练的意义在于改善身体健康和提高身体素质。随着现代生活节奏的逐渐加快，我们的身体面临着日益增大的压力。而这些压力会导致身体机能下降、身体素质降低，影响生活和工作效率、甚至引起各种疾病。通过耐力训练，可以增强身体的抗压能力、提高身体素质，做到预防疾病，健康生活。
二、耐力的分类
2.1 长时间耐力
长时间耐力指在长时间内保持身体平衡，以保持在一定水平上的诸如游泳、跑步等运动能力为主的耐力。这种耐力需要长时间的持久性活动，通常要消耗大量的能量和体力。
2.2 急速耐力
急速耐力指短时间内以高强度的能力快速发力，持续时间较短、强度较大的耐力。这种耐力需要高度的技术性，要求协调性和明确的反应。
2.3 身体耐力
身体耐力是指在身体部位进行短时间内高强度的重复锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，消耗能量少，但需要协调和坚持，锻炼身体的持久性和强度。
三、耐力的训练方法
3.1 有氧运动训练法
有氧运动训练法是目前最流行的一种训练方法，它能让身体的运动能力得到大幅提升。例如跑步、游泳、骑车等有氧运动，可以有效地锻炼呼吸和心肺功能，增强身体耐力水平。
3.2 肌肉耐力训练法
肌肉耐力训练法主要是强化肌肉对某一重量的锻炼并重复训练，经过持续时间的加长和负荷的加大，达到锻炼肌肉经过紧张抽搐，消耗大量的能量，让肌肉得到充分锻炼，不易疲劳销售。
3.3 综合训练法
综合训练法是将上述两种训练方法相互结合和补充。通过这种训练方法，可以达到全面锻炼的效果，不仅提高有氧运动能力和肌肉耐力，还可以锻炼身体的协调性和反应速度。
四、课程设计
一个完整的耐力训练课程需要包含热身、训练和放松三个阶段。
4.1 热身阶段
热身阶段至关重要，可以有效预防受伤。热身的方式可以是低强度的有氧运动，如快步行走，也可以是流动性的伸展动作。
4.2 训练阶段
训练阶段的目的是通过锻炼和训练，在一定的时间内提高耐力水平。训练的方式可以是有氧运动、肌肉耐力训练或综合训练。
4.3 放松阶段
放松阶段是防止肌肉酸痛、促进身体康复、平衡神经系统的重要环节。可以使用深层伸展、缓慢体操等方式来放松身体。
五、注意事项
5.1 生理状况
在进行耐力训练之前，需要了解自己身体的健康状况。如果患有某种疾病或存在身体上的局限性，需要进行去量化和相关医学检查，以确保训练的安全和有效。
5.2 饮食卫生
适当的饮食和健康的生活方式是有效的耐力训练的必要条件，要注意合理搭配营养的饮食，并适当注意身体的卫生和安全。
5.3 防止受伤
在进行耐力训练时，要注意适当掌握训练强度和时间，不要过度活动，以免引起受伤。同时，也要正确使用器材和保护自己的身体。如果身体感到不适或者有不良反应，立即停止训练。
本教学计划结合了理论知识和实践训练，正是一套高效实用的耐力训练教学计划。对于提高身体素质，增强耐力水平，具有重要意义和作用。希望读者们在获得相关专业指导后，能够自我训练，坚持不懈， 锻炼出健康高质量的人生。
耐力训练教学计划 篇9
耐力训练教学计划
引言：现代人的生活方式趋向于久坐不动，人们的身体素质慢慢地变得越来越差。为了改善这种状况，我们需要进行一些身体训练。而耐力训练正是其中之一。在这篇文章中，我们将提供一份耐力训练教学计划，帮助你提高耐力水平，建立健康的生活方式。
一、什么是耐力训练
1.1 定义
耐力训练是指通过一定的运动量、运动强度和训练方法，不断提高身体耐力的一种综合性体育训练方式。主要是通过增加心肺功能、提高肌肉活力、提高耐力和增强自信心。耐力训练可以让我们的身体更健康，更有耐力，更强壮。
1.2 耐力训练的重要性
耐力训练是其他体育训练中不可或缺的一部分。在于改善心肺功能、增加身体能力、提高代谢水平、燃烧脂肪、建立健康的生活方式、增强自信心方面有很大的作用。此外，耐力训练还可以锻炼我们的意志力和毅力，充满动力和自信的迎接挑战和机遇。
二、耐力训练教学计划
2.1 初级耐力训练教学计划
初级耐力训练计划适用于那些刚开始进行耐力训练的人。该计划要求你每周进行2-3次的训练，每次训练的时长为30-40分钟，主要包括以下三个步骤：
第一步：热身运动
开始前需要进行适度的热身运动，如5分钟的跑步或快走。在热身过程中，可以逐渐加大运动的强度和范围，使身体逐渐适应运动的量和强度。
第二步：耐力训练
该步骤需要进行来回的快走或慢跑，时间为20-30分钟。在训练过程中，可以根据自己身体的感觉适当增加速度或时间，以达到训练的效果。
第三步：放松运动
在完成训练后，需要进行适当的放松运动，可以选择简单的拉伸运动或者慢走维持心率。完成后，进行深呼吸或休息几分钟。
2.2 进阶级耐力训练教学计划
进阶级耐力训练教学计划适用于那些已经进行了一段时间的耐力训练的人。该计划要求每周进行3-4次的训练，每次训练的时长为40-50分钟，主要包括以下四个步骤：
第一步：热身运动
与初级计划相同，需要进行适度的热身运动，如10-15分钟的跑步或快走，根据身体状态适当加快运动强度。
第二步：耐力训练
该步骤需要进行慢跑、快跑或者游泳等，时间为30-40分钟，可以根据身体状态适当加强训练强度或时间，并进行适当的间歇训练。
第三步：力量训练
进阶级计划中增加了力量训练的步骤，力量训练可以提高肌肉活力和耐力，加强全身肌肉群的协调性和力量。可以进行一些简单的支撑、弹跳和拉力运动。
第四步：放松运动
与初级计划相同，需要进行适当的放松运动，如拉伸或者慢走，并进行深呼吸和休息。
三、注意事项
1. 在训练前需要进行适度的身体检查，以保证身体健康，并根据自己身体的情况选择训练计划。
2. 避免过度训练，每次训练时间和强度逐步增加，以适应身体的变化。
3. 训练时需要注重饮食，保证身体的营养，避免摄取高脂肪和高糖分的食品。
4. 训练时需要注重安全，有条件的可以在健身房等场所进行训练，避免在公路上进行慢跑等高风险运动。
结论：耐力训练是一种有效而重要的身体训练方式，有助于提高身体素质和建立健康的生活方式。通过合理的训练计划和注意事项，我们可以从中获得很多好处，并体验到身体和心灵的健康与快乐。
耐力训练教学计划 篇10
耐力训练教学计划
一、引言
随着生活水平的提高，人们对身体健康的重视越来越高。作为一种重要的体育运动，耐力训练越来越受到人们的关注。耐力训练的主要目的是提高人体的心肺功能、供氧能力、耐力和抗疲劳能力，有效提高身体素质。本文将设计一份耐力训练教学计划，以帮助人们更好地进行耐力训练，提高身体素质。
二、理论基础
1.耐力训练原理
(1)心肺功能训练原理
（2）供氧能力训练原理
（3）耐力训练原理
2.耐力训练常见方法
(1)有氧运动
（2）无氧运动
三、教学计划
1.目标
提高学员心肺功能、供氧能力、耐力和抗疲劳能力，提高身体素质，达到锻炼强度适中、效果显著、健康安全的效果。
2.教学内容
（1）有氧运动：
选择诸如步行、慢跑、游泳、自行车、椭圆跑步机等适度强度、长时间的运动方式，以提高心肺功能和供氧能力。
（2）无氧运动：
选择诸如力量训练、高强度训练、快速爬楼等方式，以提高肌肉耐力和抗疲劳能力。
3.教学方法
（1）通过课堂讲解的方式，详细介绍有氧和无氧运动的基本原理和方法，让学员了解耐力训练的意义和方法。
（2）通过实际操作的方式，指导学员进行有氧和无氧运动训练，定期检测训练效果并进行调整。
（3）通过互动交流的方式，帮助学员解决在训练中出现的问题，加强学员对训练的兴趣和认识。
4.教学流程
教学流程分为两部分，分别是理论授课和实践操作，共计12个课时，每周2次，每次1.5小时。
（1）理论授课
课时内容 教学方法
第1课 耐力训练的意义和方法 课堂讲解
第2-3课 有氧运动的基本原理和方法 课堂讲解
第4-5课 无氧运动的基本原理和方法 课堂讲解
第6课 根据学员的身体情况制定训练计划 课堂讲解
（2）实践操作
课时内容 教学方法
第7课 步行慢跑训练 实践操作
第8课 游泳和自行车训练 实践操作
第9课 椭圆跑步机训练 实践操作
第10课 力量训练和高强度训练 实践操作
第11课 快速爬楼训练 实践操作
第12课 检测训练效果和总结 互动交流
五、教学评估
通过每次训练的反馈，定期检测学员的身体数据和心理状态，评估和调整教学计划，提高教学效果。
六、结论
通过本文的耐力训练教学计划，学员可以了解到耐力训练的基本原理和方法，有效提高身体素质，达到锻炼强度适中、效果显著、健康安全的效果。同时，也可以帮助有需要的人们更好地进行健身训练，有效提高身体素质，保持身体健康。
耐力训练教学计划 篇11
耐力是许多运动的基础，包括长跑、登山、游泳等。耐力训练可以让人的身体更加健康，增强体力和心肺功能。对于运动员来说，耐力训练是必不可少的，因为在比赛中他们需要维持较高的强度和持续的时间。本文将介绍一些有效的耐力训练方法以及如何制定一份耐力训练计划。
一、耐力训练方法
1. 跑步
跑步是最常见的耐力训练形式。可以选择室内跑步机或户外跑步。初学者可以从轻松的慢跑开始，逐渐增加距离和速度。跑步锻炼不仅可以提升心肺功能，还可以有效燃烧脂肪，增强身体的耐力和耐力。
2. 游泳
游泳是一种运动方式，可无需负重运动锻炼肌肉，并能大幅度加强心肺功能。水中的阻力使肌肉得到锻炼，而游泳技巧更加流畅可以使心肺功能更好得到锻炼。初学者可以从游泳池边的憩息走水的角度出发，随后慢慢增加游泳的时间和速度。
3. 跳绳
跳绳是简单易学的运动方式，可以在家里做。跳绳不仅可以锻炼心肺功能和增强身体的耐力，还可以锻炼你的协调能力和平衡能力。初学者可以从较慢的速度和简单的方法开始，逐渐增加跳绳的时间和复杂度。
4. 自行车
自行车骑行可以锻炼你的心肺功能和增强身体的耐力，同时还可以帮助你燃烧体内的脂肪。始终尽量选择较好的路线锻炼，适当的爬升能锻炼身体的力量和心肺部功效。可以通过调节速度和斜率的方法来增加自行车的难度。
二、制定一份耐力训练计划
准备：
在制定耐力训练计划前，需要确认你的身体健康情况。如果有慢性疾病史，如高血压或心脏疾病，需要在医生的指导下进行耐力训练。
针对目标：
制定耐力训练计划的第一步是定义目标。你希望以什么速度跑步或骑行？你希望在比赛中坚持多久？将目标量化以便更好进行训练计划编排。
培训时间：
每周的周一至周五，可以进行二至三次耐力训练。避免在训练之间疲劳过度，从而在训练时达到最佳状态。可以合理地安排饭后的训练时间。
耐力训练：
针对不同的耐力训练方法，可以细分为具体的训练内容，如跑步、骑行、游泳等。
跑步：
山地训练
选择一个有梯度的区域，逐渐加强山地的难度。
距离跑步
以一定距离为目标进行跑步，逐步提高速度和耐力。
间歇性训练
在跑步中暂停而后开始，训练速度和耐力的控制。
骑行：
山地训练
选取一个带有山岳地形的地区，增加骑行的难易程度。
即时速度练习
选择平坦封闭的轨道，尽量保持高速运转。
路线训练
计划一条长距离的路线，在途中遇到不同地形，如上坡、下坡、转弯等。
游泳：
核心爆发
短距离内进行强度剧烈和高速的游泳，提高心肺能力和耐力。
间歇性训练
改变游泳速度和技巧，逐渐增加游泳的时间和复杂度。
以上，培训计划和训练方式应符合个人实际情况和身体状态。在长时间的训练中，注意身体的反应获得及时调整和就医的有益描述。
耐力训练教学计划 篇12
耐力训练教学计划
随着现代社会的快节奏生活，越来越多的人开始重视身体健康，特别是锻炼身体的意识日益增强。久坐不动引发的身体不适和疾病，使得人们寻求健身锻炼之道。而耐力训练被广泛应用于健身锻炼中，因其背后蕴含的丰富的健康价值，备受推崇。
耐力训练是指在规定的时间和强度下，以无氧或者有氧的方式，进行持续、频繁的运动运动，从而提高心肺功能和耐久力的一种锻炼方式。其训练方法有多样性，如慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车等，这些训练可以分别或结合使用来达到锻炼身体、提高耐力的目的。
在耐力训练时，一定要注意合理的训练计划和饮食安排。下面给出一份耐力训练教学计划，帮助大家有效地进行耐力训练：
计划目标：在4周的时间内，提高跑步的耐力能力，达到每次能够连续跑步30分钟的目标。
第一周：以快步行走5-10分钟为热身，接下来慢跑1分钟、快走1分钟交替进行，循环5-6次；最后以缓步走5-10分钟为放松。
第二周：热身为快步行走5-10分钟，接下来慢跑2分钟、快走1分钟交替进行，循环5-6次；最后以缓步走5-10分钟为放松。
第三周：热身为快步行走5-10分钟，接下来慢跑3分钟、快走1分钟交替进行，循环5-6次；最后以缓步走5-10分钟为放松。
第四周：热身为快步行走5-10分钟，接下来慢跑4分钟、快走1分钟交替进行，循环5-6次；最后以缓步走5-10分钟为放松。
每周跑步训练时间为3次，每次间隔1-2天，每次训练持续20-30分钟，也可以根据个人情况进行调整。如果慢跑无法坚持整个周期，可以先跑1、2分钟，然后快走1分钟，逐步增加慢跑时间。在训练之前，需要对饮食进行调整，增加蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入量，并注意水分补充。
除了以上的训练计划外，建议每周在自由活动时间内进行一次有氧健身操或者运动器材的锻炼，如健身房器械、室内自行车等，以增强锻炼的多样性和趣味感。
总之，耐力训练是一项基础的健身锻炼方式，在适当的训练方式和合理的饮食安排下，可以让我们身体更为健康、更有活力。加入耐力训练的队伍吧，为自己的身体健康保驾护航！
耐力训练教学计划 篇13
耐力训练教学计划
目标
本教学计划的目标是通过耐力训练，提高学生的心肺功能和全身耐力，增强身体素质，提高学生在体育比赛和日常生活中的适应性和抗压能力。
教学内容和进度
本教学计划共分为四个阶段，每个阶段的时间为四周，共计16周。教学内容主要包括跑步、游泳和有氧健身操三个项目。具体内容和进度如下：
第一阶段（4周）：
跑步训练：从初级到中级，学生需要先掌握基本的跑步姿势、呼吸方法和节奏运动。在此基础上，进行适量的长跑和间歇训练。每周进行三次训练，每次训练时间30-40分钟。
第二阶段（4周）：
游泳训练：学生需要先掌握游泳的基本姿势和呼吸方法，然后进行适量的泳姿练习和混合泳练习。每周进行两次训练，每次训练时间40-50分钟。
第三阶段（4周）：
有氧健身操：学生需要通过掌握基础动作和步骤，逐步提高运动强度和难度。每周进行三次训练，每次训练时间30-40分钟。
第四阶段（4周）：
综合训练：将前三个阶段的训练内容进行整合，进行综合训练。同时，逐步提高训练强度和时间。每周进行三次训练，每次训练时间40-60分钟。
教学方法
1. 示范法：教练需要亲自示范每个动作和姿势，让学生更好的掌握和理解。
2. 整体法：训练要求学生全身参与，促进各个肌肉群的协调训练。
3. 渐进法：训练要根据每个学生的实际情况，逐步提高训练难度和强度。
4. 鼓励和奖励法：教练需要对学生的进步和成绩进行及时鼓励和奖励，增强学生的自信心和自我激励能力。
教学评估
本教学计划的评估主要包括三个方面：
1. 训练效果：通过记录学生训练前后的心肺功能和体能测试数据，评估训练效果的好坏。
2. 运动技能：通过观察学生在训练中的表现和姿势动作的正确性，评估学生的运动技能水平。
3. 态度和行为：通过观察学生的训练态度和行为表现，评估学生的参与度和课堂表现。
教学反思
本教学计划的反思主要包括以下几个方面：
1. 教学目标是否达到，训练效果是否明显。
2. 教学方法是否科学合理，更好的帮助学生掌握的训练内容。
3. 教学评估是否准确全面，是否能够更好的引导学生自我反思和进一步提高。
通过教学反思，我们可以不断完善和改进教学计划，让学生在训练中得到更好的锻炼和成长。
弹弓训练教学计划（汇总十三篇）
时间流逝得如此之快，老师们的教学工作又将有新的目标，是不是需要好好写一份教学计划呢？很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，以下是小编收集整理的学校体育教学计划（精选13篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
弹弓训练教学计划 篇1
一、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，
三、教材与教辅分析
高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。
高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。
四、教学目标
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
五、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。
弹弓训练教学计划 篇2
一、学情分析
一年级共有四个班，平均年龄在6——7岁左右，独生子女占大多数，他们除了具有同龄儿童活泼好动，兴趣广泛，争强好胜，善于模仿，喜欢表现自己的特点，也存在注意力容易分散，以我为中心，怕苦怕累的特点。通过观察访问，发现他们尽管在年龄上、智力上区别不大，但在个性能力上却有明显的差异。有的胆子很大，教师面前无拘无束，能说会道;有的胆子很小，总是沉默寡言，害羞不敢大说话。一般学生在反应、速度、灵敏素质方面较好，力量和耐力素质较差，协调性普遍有待提高。
二、教材分析
(一)体卫常识
1 、饮水有益健康：水对人体健康的重要性，如何让饮水和养成合理饮水的良好习惯。
2、安全的进行游戏：游戏对儿童成长的重要意义，不玩危险游戏和养成游戏出现意外应及时报告。
3、健康饮食益处多：健康饮食的重要性，知道食物的种类，养成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好习惯。
4、阳光运动身体好：经常呼吸新鲜空气，到户外阳光下参加运动有益身体健康、少生病，增加免疫力。
5、不乱扔果皮纸屑：乱扔果皮纸屑的坏处，以及我们如何养成讲卫生爱学校的良好意识。
6、口腔卫生要注意：口腔卫生的重要意义以及我们如何做到保持口腔清洁。
(二)基本活动：
1、队列队形：是指全体学生按照统一的口令和规定的动作，进行协同一致练习。通过练习，能促进身体各器官正常的发育和身体全面发展，提高学生动学习的积极性，体验与感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合，适应集体活动的社会意识和观念，培养学生的注意力以及集体动作协调一的能力。
2、拍手操：是一种以手随节拍在身体不同部位击掌所进行的徒手操，由于击掌的声音使动作节奏十分鲜明，学生做起来很有兴趣，通过练习，有助于提高学生的注意力，观察力和动作思维能力，发展自我表现和群体合作的意识，对于培养学生的身体协调性、节奏感，养成良好的身体姿势，促进身体各器官的正常发育和增强体质等具有重要的意义。
3、跳绳：是基本体操内容之一，是一项简便易行、锻炼价值较大的运动。包括跳短、长绳两种方法，能发展身体灵敏、协调性，以及观察、判断、机智、坚毅、果断等心理品质，培养认真学习与锻炼的态度和集体协作配合，融洽合作的`意识和作风，以及互相学习交流的意识和能力。
4、技巧：学习象形、跪桥、纵叉、前滚翻等内容，是许多运动项目的辅助性手段也具有自我保护的实用价值，能增强神经系统的灵敏性、发展观察、判断能力以及动作的准确性和协调性，培养同伴间密切协作的优秀品质。
5、走和跑：是人体基本活动的能力之一，是小学低年级教学内容之一。走的教材主要学习一些走的方法，重点是上体姿势、上下肢配合及脚的着地动作。跑的教材主要学习30米快速跑、跑走交替、主要是培养跑和走的正确姿势，发展灵敏、奔跑和耐久力，体验克服困难、坚持到底的精神。
6、跳跃：学习比较简单的跳跃内容，可发展身体灵敏素质和协调性，提高跳跃能力，努力使学生在活动中展示自我，并充满自尊与自信，体验群体活动的乐趣，培养自我调节能力，使学生体验到战胜自我，获得成功的感受。
7、投掷：主要学习掷远、掷准的方法，初步掌握动作连贯、协调用力的投掷技能，发展投掷能力和协调性，养成锻炼时注意安全的意识和习惯，培养守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质和习惯。
8、韵律活动：学习蹲踏步、小碎步、后踢步、踏点步等内容，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养小学生健美的身体姿态以及人际之间文明、高雅的交往能力和习惯，从而促进学生身心健康的发展。
9、游戏：形式生动活泼，内容丰富多彩，竞赛性、趣味性强，是一项综合性的体育运动，能使学生进一步增强灵敏、速度、力量等身体素质，提高基本活动能力，学会自我调节，体验成败的心理感受，养成严以律己，宽厚待人的品德，建立和谐的人际关系，促进智力的发展，培养遵守规则、积极进取、勇于开拓、善于思考和相互合作以及胜不骄、败不馁等优良品质，提高相互沟通、交流的意识与能力。
通过以上教材分析，确定教学重点为： 30米快速跑、掷远、跳短绳;教学难点为：跳短绳、韵律活动。
三、教学目标：
1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识和行为，认真上好体育课，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、情趣和乐趣。
2、引导学生通过各项体育活动内容，获得一些体育和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能：学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识，懂得自我保护。
3、引导学生通过体育教学活动，逐步形成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式的游戏发展柔韧、灵敏、反应和协调能力，促进身体全面发展，增强关注自己的身体和健康的意识和行为。
4、引导学生在学与练的过程中，体验参加不同运动项目时的愉快与紧张、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等心理品质。
5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定基础。
四、教学措施：
1、全面学习和领会《标准》、《解读》的精神及实施建议，理解水平一运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面目标的有机整合，充分体现《标准》的教学理念，从学校的实际出发，以学生发展为中心，设计和制定出符合实际的教学实施方案。
2、根据学科特点及学生实际，把树立社会主义荣辱观引入教材，引入课堂，引入学生头脑，让学生在日常生活中知荣明耻，规范自己的行为，在体育课堂教学中根据学生的表现，捕捉荣辱观教育渗透的实机，加强荣辱观渗透。
3、充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观，把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，全面关注四个方面目标的达成，有目的、有计划、有侧重地灵活实施，始终把增进学生的身心健康贯穿于教与学全过程。
4、创设条件使学生有体验克服困难，取得成功喜悦的机会，增进自信心，产生良好的，积极的情绪体验，为进一步学习奠定基础。
5、根据小学生的自制能力和理解力相对较差，情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学等教学方法，充分发挥游戏的作用，激发学生的运动兴趣，同时加强新的教学内容和方法的研究，进一步提高教学效果。
6、重视健康教育，充分运用雨雪等天气的上课时间，保证开展一定时数的健康教育内容教学。同时加强对学生的安全教育，采取恰当的措施保证学生的安全。
7、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情景式学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、游戏性的联系方式进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
8、严格考勤制度，严格课堂常规，严格考试制度，严密组织教学，改革评价方法，确立激励机制，不断强化优化学生参与体育的浓厚兴趣和成功欲望。
9、采用多样化的教学组织形式，合理设计教学过程，给学生营造良好的交往与合作氛围，提高学生间的友好交往、团结合作、互相帮助、相互提高的时间与空间。
10、给学生创造主动参与学习的机会，培养他们积极地回答和解决学习中出现的各种问题，探求各种体育活动的合理有效方法，从而真正发挥学生的主观能动性，使学生的主题作用得到充分的发挥。
11、主动地融入学生的生活，关注学生的生活，探索学生的生活世界和内心世界，理解学生的心情和需求，从而创造出贴近学生生活的好教材，好题目。
12、关注讲解、示范地启发性。讲解时不仅要讲清动作的重点，指出难点，防止主观臆断讲解，还要善于运用术语。示范时，力求稳、轻、美，使学生在动态的示范中得到健与美的享受。
13、体现“目标引领内容”的思想，教师应根据体育与健康的目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和体能水平，加强学生健康维护的意识，促进学生身心协调发展。
14、应创设民主、和谐的体育与健康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习与船首式教学等方法，引导学生在体育活动中，通过体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法、培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力，开展富有个性的学习，不断发展体育活动经验，学会体育学习和锻炼。
15、应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教，选择简便有效的内容，多种多样的方法，发展学生体能，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性的采用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位学生更好的发展。
五、教学进度表：
周次
起止日期
教 学 内 容
备注
1
2.25---3.3
制定计划，编写教案
2
3.4---3.10
1、饮水有益健康
2、安全的进行游戏
3、健康饮食益处多
4、阳光运动身体好
3.8妇女节
3
3.11----3.17
5、做早操的好处 游戏：快快排队
6、跳短绳：连续并脚跳 游戏：小火车
7、跳短绳：单脚交换跳 游戏：快快跳起来
8、跳长绳 游戏：齐心协力
4
3.18---3.24
9、跳长绳 游戏：单脚跳接力
10、基本体操：拍手操 300-500米跑走交替
11、基本体操：拍手操 300-500秘跑走交替
12、基本体操：拍手操 300-500米跑走交替
5
3.25----3.31
13、基本体操：拍手操 300-500米跑走交替
14、跳单双圈 游戏：扭棍子(羌族)
15、立定跳远 游戏：击木柱
16、立定跳远 游戏：象步虎掌
6
4.1---4.7
17、立定跳远 游戏：大象击球
18、考核立定跳远 游戏：拔腰(哈尼族)
19、上手持轻物掷准 游戏：挑战、应战
20、上手持轻物掷准 游戏：穿城门
7
4.8---4.14
21、上手持轻物掷准 游戏：美化校园
22、上手持轻物掷远 游戏：打龙尾
23、上手持轻物掷远 游戏：赛龙舟
24、考核上手持轻物掷远 游戏：夹包接力
8
4.15---4.21
25、跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑 游戏：投准接力
26、跑几步一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑 游戏：打移动目标
27、劳动模仿操 两臂放在不同部位用前脚掌走
28、劳动模仿操 沿地上窄道或看远处目标走
9
4.22---4.28
29、劳动模仿操 各种方式走
30、各种姿势起动的跑 小篮球：原地拍球
31、突发信号的起跑& 小篮球：两手交换拍球
32、30米快速跑 小篮球：转身原地拍球
10
4.29----5.5
机动课时
5.1劳动节
11
5.6---5.12
33、30米快速跑 小篮球：移动中拍球
34、30米快速跑 小篮球：移动中拍球
35、30米快速跑 小篮球：集体打“保龄球”
36、考核30米跑 游戏：传递球接力
12
5.13----5.19
37、爬体操凳 韵律活动：在音乐下进行韵律体操
38、爬体操凳 韵律活动：在音乐下进行韵律体操
39、前后滚动 韵律活动：在音乐下进行韵律体操
40、前滚翻 韵律活动：在音乐下进行韵律体操
13
5.20----5.26
41、前滚翻 游戏：踩影子
42、前滚翻 游戏：蚂蚱爬行比赛
43、前滚翻 游戏：搭桥过河
44、前滚翻 游戏：打活动目标
14
5.27----6.2
45、不乱扔果皮纸屑
46、口腔卫生要注意
47、路上安全 游戏：大灯笼、小灯笼
48、总结评价与假期锻炼计划 游戏：汉语拼音比赛
6.1儿童节
15
6.3-- --6.9
麦忙假
16
6.10---6.16
复习巩固，进行测验
17
6.17---6.23
复习巩固，进行测验
18
6.24---6.30
期终总结，评价学业
19
7.1-- -7.7
暑假开始
7.1建党节
说明：
1、队列练习：可适当增加课时;
2.课课练：体前屈、纵叉、横叉等以发展柔韧性素质练习为主;
3.搭配游戏可灵活选择保证学生合理的运动量，兼顾兴趣与体能。
[注：结合科学出版社水平一教师用书进行备课]
弹弓训练教学计划 篇3
本学期是初三下学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、学生现状分析
所任教的5—10班学生年龄在15—16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、教材的知识系统和结构
本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的.向后转体180度等。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期考核项目
男：100米、跳远、双杠支撑臂屈伸
女：100米、跳远、仰卧悬垂臂屈伸
七、本学期达标项目
男：50米、1000米、跳远、铅球、引体向上
女：50米、800米、跳远、铅球、仰卧起坐
弹弓训练教学计划 篇4
一、指导思想
为促进学校健康教育工作的开展，掌握学校健康活动的进程，调整和确定学校健康教育和目标，不断改进和完善学校健康教育，逐步使学校健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道。以“陶行之”生活教育主流思想为指导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进行教学改革，提高课堂教学质量。
体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课程的组织实施、课程评价等各个方面，都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。重视学生参与体育锻炼的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识，积极的投入到体育与健康课程的学习中去。
二、教学目标
在《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”运动参与：让学生自觉地参与到体育活动中来；具有积极参与体育活动的态度和行为即乐于向学生或老师展示自己学会的简单的运动动作，如：劈叉，做桥等等。
运动技能：能在学会一些简单动作的同时还可以说出说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等；掌握一些体操的单个动作；掌握球类的牌球与运球动作；让学生自己一些安全进行体育活动的常识；通过一些游戏，发展学生的各方面的素质。
身体健康：在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。
心理健康：体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现；不害怕与比自己“强大”的同伴一起游戏和运动，形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应：学会与人合作交流的能力，体验并说出个人在团队游戏、活动中的感受；知道在集体性活动中如何与他人合作的重要性；热诚地与他人合作完成体育活动的任务。
三、教学任务
（一）运动参加的目标要求我们对于课程，要重视通过形式多样的体育教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。无论在教学内容选择还是教学方法的变化都要注意激发学生的学习兴趣。
（二）分析运动技能的.目标，课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。
（三）身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。
（四）心理健康的目标要求我在体育教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。
（五）社会适应的目标要求我们通过体育活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。
四、情况分析
三年级的学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极大；但大部分学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课经常管自己玩，教师在讲解游戏规则时不认真听，导致游戏不能正常、快速的进行。所以要加强学生注意方面的练习。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。
有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
五、工作重点及主要措施
（一）狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况
制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
（二）规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
（三）积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
（四）抓好学校运动队的训练
建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强篮球队、田径队训练，争取在小学生篮球赛、田径比赛中获得好成绩。
（五）做好器材管理
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
六、具体措施：
（一）通过丰富多彩的体育活动和形式多样的教学手段，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，逐渐养成良好的运动习惯。
（二）按照体育与健康课程标准的要求，根据学生的身心特点和学校的实际情况合理地安排每一节课的教学内容，设计教学过程，钻研教法和学法。
（三）在体育教学中要面向全体学生，关注学生的个体差异，不能只是让少数“精英”参与，而是要让全体学生都参与到体育运动中来，使每一位学生都体验到体育学习和活动的成功感。
（四）提示学生不但要学习和掌握运动的知识和技能，而且都要学会欣赏体育运动；这样有助于学生更好地学习运动技能，提高其运动的能力。如：在上体育室内课时，可以让学生欣赏体育运动各个方面的知识或运动会的各种资料。
（五）认真分析学生的心理，加强心理健康的教育。开展心理健康方面的活动，使学生在体育活动中完善自身的心理健康。
（六）建立“课堂表现登记表”的评价制度。选出四个体育小组长，分别管理自己所在的小组；每个学生都有100分，我根据各个学生在课堂上的表现，每节课对表现好和不好的学生进行加减分的制度，由体育小组长进行登记，让平时成绩与期末成绩结合，以刺激学生的平时表现，但大多数以加分为主，提高学生的学习兴趣。
弹弓训练教学计划 篇5
一、基本情况：
1、学生情况：一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据中职体育培养的目标。中职体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。
3、开展好班级的'体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：
1、抓好全班整体身体素质的提高。(引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等)。
2、抓好基本技术(男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等)。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。
六、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神风貌。
弹弓训练教学计划 篇6
一、指导思想：
本学期，XX中学体育科组继续以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以推进素质教育为中心，注重本学科的特点：转变观念，提高认识，学习先进的教学理论，用切实抓紧、抓实、抓活体育课程的新思路方法，进一步加大学校体育工作力度，提高学校体育工作水平，推进教学更上新台阶。
二、工作目标：
根据学校工作安排，进一步规范体育教学常规，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，积极准备田径运动会、篮球赛、足球赛、以及集体趣味活动，促进学校体育工作再上新台阶。
三、主要工作及措施
1、体育室整理及卫生打扫，课间操场地的布置及规划。
2、教研组会议，提高体育教师师德修养及业务素质。协商特色项目（校园足球）发展规划以及校运会、课外活动安排等有关事宜。注重教育、教学实践的积累和总结，并提高到理论的高度要求体育组教师每年撰写一篇有一定质量的体育论文。
3、篮球、田径、足球等运动队的队员补充，安排好训练。做到训练工作不间断，日常训练有计划、有检查、有总结，并保证训练工作的质量，力求做到训练工作规范化、制度化，力争在各级各类比赛中取得较好成绩。
4、抓好“两操一活动”质量，努力提高课间操质量。
5、重视场地器材建设，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。
6、进一步完善学生体质健康标准实施办法，结合课堂教学和课外体育活动，做好学生的体质健康锻炼和检测工作。
7、保证每学期2—3次的小型体育比赛，加强课外体育活动的管理，以活跃学生的业余文化生活。
8、规范体育档案管理，对各类文件和资料应按照学校体育工作综合评估的要求，分门别类妥善保存，以迎接上级部门对我校体育工作的各级各类考核验收。
弹弓训练教学计划 篇7
为了顺利完成初三年级体育中考任务，根据学校统一部署，针对考试项目设置，拟训练安排如下。
一、训练项目：
1、1000M（男子）、800M（女子）。
2、前抛实心球。
3、立定跳远。
训练项目既考试项目，但在日常训练中每个项目都有若干针对性的.辅助练习。在此只作项目安排，具体练习由负责老师根据学生具体情况进行实施。
二、训练时间：
每周二、周三、周五早操；每周一、周三文体活动。
三、周训练安排：
1、每周二、三、五早操时间训练长跑，内容为田径场内匀速跑四圈。
2、周一、周三文体活动训练安排：见下表。
3、说明：初三年级训练由体育组负责指导安排，由初中学生处和各班具体执行。
4、训练方法提示：每项训练之前需要先做适当的准备活动，比如慢跑，徒手操，肌肉韧带拉伸等等。每个项目都有多个辅助练习，立定跳远的辅助练习有多级蛙跳，跳台阶，原地纵跳等等。抛实心球的辅助练习有俯卧撑等。长跑项目的辅助项目有慢跑，变速跑等。
弹弓训练教学计划 篇8
一、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
二、基本情况：
本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
三、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；
教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
四、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
4.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。 5.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
6.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
五、提高教育教学具体措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
6.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
7.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
8.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
9.课后做到及时反思总结。
六、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本
知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
七、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的.内容。
（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
（5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容。
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
八、业务学习：
1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2.多听课，评课
参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。 3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4.努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。6.加强自我锻炼，提高自身素质。
九、评价教育教学：
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1.学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
十、教学计划进度安排：
弹弓训练教学计划 篇9
新学期开始了，初三年级的工作也即将拉开帷幕。紧张忙碌的工作，也即将调动我们的满腔热情，积极投入到教育教学中，完成本学期的各项工作。计划如下：
一、继续提升自己的综合素质。认真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，摆正自己的形象，全面提升个人综合素质，做一个学生赏识的老师、家长满意的教师、做一个自己问心无愧的教师！
二、深挖教材，提高自己的专业技能。让自己和新课改接轨，不能为上课而上课，要让自己的课堂充满生机，成为学生主宰的课堂。深挖教材，改变教法，提高自己的专业技能！
三，做好专业训练，确保体育特长生的专业过关率，为学生的中考测试做好准备。本学期的训练时间紧促，要合理安排学生的训练内容，针对每个学生的实际，提高自己的'专业水平。平时的体育课中，对每一个同学进行中考测试项目的训练，确保每一个学生的中考测试项目达标。
四、抓好冬训训练工作，为肥城市春运会做好准备！做好各种单项体育竞赛，抓准学生，做好学生的训练。同时，也要抓好课外活动的训练工作，做好体育艺术2+1 活动，让学生真正的增强体质，锻炼身体！
六、从小处着手，严格要求自己。坚守坐班制度，不迟到，不早退，完善自己的不足。
总之，我将在改进中完善自己，在不足中提高自己，切实做好本职工作！
弹弓训练教学计划 篇10
一、 教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过篮球模块教学，使学生进一步掌握篮球运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、 班级学生情况分析
高一(1)——(8)班的学生，学习成绩较好，具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力;在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件;在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定;另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、 教学具体措施：
1.利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2.利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身体育意识。
3.采用分组教学法，培养体育骨干。
4.加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5.积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学进度
略
弹弓训练教学计划 篇11
一、指导思想：
以学生身心发展为本，突出“健康第一”，提高学生身体素质与心理素质，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战，造就一身心健康的社会主义建设者和接班人，立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革，激发学生兴趣，积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与，和自我锻炼方法，不断获取保持身心更有效的能力或适宜的方法。
二、教学目标：
1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为，激发学生在活动中的兴趣，养成自我锻炼的习惯，认真上好体育课。
2、运动技能：学会技巧（前滚翻、后滚翻、见肘倒立）并学会适应到生活中，发展柔韧性、灵敏、力量、速度等身体素质。
3、身体健康：在投掷或球类游戏中进行各种挥动，投掷的练习，在奔跑游戏中能顺利完成移动闪躲等要求。
4、心理健康：正确理解体育活动中与自尊自信的关系，了解体育活动对心理健康的作用。
5、社会适应能够体验身体活动能和个人活动的区别，按顺序轮流使用运动场地或设备。
三、教学任务：
1、重视激发学生和培养学生的运动兴趣，积极地参与体育活动，注意激发学生的学习兴趣。
2、重视实践能力的培养，让学生掌握动作概念和动作要领，教师的指导在学生的练习过程中进行。
3、提高学生的心理素质，促进学生的心理健康，通过体育教学的实践活动，来提高学生自尊和自信水平。
4、全面关注学生的行为表现，关注学生的学习结果的同时，也要关注学生在体育学习过程和他们在学习中的全面表现。
四、教学要求：
1、认真备课，上课，提高教学质量，在每堂课前必须认真学习钻研教材，认真备课，在上课时面向全体学生，采用多种教学手段，丰富教学方法。
2、营造一个有利于学生身心健康的良好环境和氛围。在教学中创设良好的教学环境。
3、教育方法得当，尊重学生的自尊心，对学生要进行摆事实，讲道理让学生充分认识自己的错误。
4、丰富教学手段与方法，明确教学目标，做好课内外体育锻炼的结合的各项工作。加强教学研究，不断总结教学经验，积累资料，探索资料，提高自身的专业素质。
五、学生基本情况分析：
要加强学生注意方面的练习，大部分学生已经掌握了一些体育健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数、半面向左右看齐等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为，有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
弹弓训练教学计划 篇12
新学期伊始，本学期担任九年级毕业班八个班的体育教学工作，因为是任教九年级体育，因此深感身上的责任重大，为了能很好的开展体育教学工作，特制订本学期教学计划如下：
一、学情分析：
我校九年级共分八个教学班，400多 名学生，他们的身体素质各异，此外，九年级面临着中考，他们的学习压力也非常大，由于长时间中考制度的影响，他们对体育理论及外堂测试存在着模糊的认识，积 极性不是很高。因此本学期将通过与学生的沟通交流，首先从思想上让他们认识到新形式下中考勤制度，及早转变观念，养成良好的锻炼习惯，以期在中考中取得优 异的成绩。
二、指导思想：
以新课程理念为指导，充分发挥学生的`主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、全期总目标：
1）养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要面对的二十多个可能被测试的项目。
2）收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
3）让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
四、具体的教学措施：
1）利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
2）认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
3）课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
4）课后做到及时反思总结
五、业务学习：
1）认真领会新课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的授课水平。
2）多听课、评课参与集体研讨，取其长补已之短。以丰富自己的阅历。
3）充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练资料，学习新的好的教学方法。抓好特长小组的训练，争取在校及市组织的各项比赛中取得较理想的成绩。
4）学习电脑知识，能够制造出相应的课件，便于教学。
5）多与同行沟通交流，共同研讨，共同提高。
六、教研教改课题及研究措施：
课题：寓教于乐于体育教学之中
1、实践法（以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，在学中玩）
2、问卷调查法（通过对学生的调查反馈，加以改进）
七、评价教育教学：
通过测试和平时的练习采取教师或生生相互评价的方式，分优、良好、还需努力三个层次。
1）学习态度与行为：是否能够以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去
2）体能与技能：动作的掌握与运用情况
3）交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系
八、教研课安排：
1）争取在系列课达标中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水平。
2）与其他同行共同搞好校队的各项训练
3）认真落实两操一课活动。
九、教学进度：
按教研室按排的进度结合本校的实际进行。
弹弓训练教学计划 篇13
本学期是九年级很重要的阶段。既要完成初中阶段体育基本技术学习和基本技能的提高，又要学习和提高中考项目成绩，因此制定合理教学计划尤其重要，考虑学生实际及各方面因素制定以下工作计划：
一、学生现状分析
所任教的7个班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、分析教材：
1、体育升学考试的项目（必考：男生1000米、女生800米；男女生跳绳、男生女生坐位体前屈）具有科学性、合理性，即强调身体素质。有重视培养学生思想意志品质的教育，同时，也对学生的心理素质和环境的适应能力提出了更高的要求。
2、必考：男生1000米、女生800米。对于绝大多数的学生来说，都不是很乐于接受的，都觉得苦、累、难，是考验学生思想意志品质的运动项目，学生练习时的积极性不是很足。在这种情况下，教学手段上一定要进行创新，设计出让学生喜闻乐见或以游戏比赛的方式进行教学，使学生觉得在练习的过程中充满乐趣，这样在潜移默化的过程中，学生的毅力和耐力方面肯定会有所提高的，这将对学生的身体健康和发展起到积极的作用，对他们的体育升学考试来说是一种福音。
3、跳绳主要是考查学生的爆发力和腿部力量，是动作协调性的展示，同时也强调动作的技巧，重点在于发展学生的跳跃能力。该项目有很高的锻炼价值，但从提高运动成绩来讲,该项目若想提高成绩是需要一段时间的练习,短期内的效果是不明显的。教师需要从多种方法去给予训练,促进学生技术动作发展,提高学生的运动成绩。
4、坐位体前屈是比较简单的体育项目但是也不能忽视。
四．教学重、难点：
教学重点：结合学生的身体锻炼的实践活动，提高学生的自学自练 能力，让学生自主练习。积极参与体育活动，合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的方法，提高学生的自学能力和运动成绩。
教学难点：让学生形成自觉进行体育锻炼的意识，掌握自我锻炼的方法，养成终生锻炼的好习惯。发挥学生的创新能力和实践能力，提高创造性。重视体育中考，为体育中考取得好成绩而努力拼搏。
五．教学措施：
根据九年级学生的身心发育的特点以及中考任务，结合我校学生的特点，应采用灵活多便的教学措施，充分发挥学生的主动性、积极性，加强对学生学法指导，创造合作学习的气氛，提高学生自学自练的能力。让学生自主练习。通过实践、尝试探索来学会学习方法。此外应加强教学民主和学生一起研究改进学习方法，来增强学生的体能。根据体育的中考的测试内容，加强对学生的身体素质训练，使每个学生都拥有一个健康的体质。最终能让学生在中考中考出好成绩。
六．教学设想：
初三学生面临中考，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
