趣祝福范文大全：写作时我们不妨将优秀范文利用起来，范文的用词恰到好处，值得我们借鉴，写范文时要从何处动笔呢？通过学习“心理辅导活动总结”我们可以获得很多有益的启示，以下内容仅供参考请勿作为最终判断的依据！
心理辅导室活动总结
引言：
心理辅导室在大学校园中扮演着重要的角色，为学生们提供情感支持和咨询帮助。为了提高心理辅导室的活动效果，我们在过去的一个学期中组织了一系列丰富多样的活动。本文将结合这些活动的内容和效果，对心理辅导室的活动进行总结。
第一部分：活动的准备和组织
1. 设定目标：每一个活动都有明确的目标，如帮助学生们掌握情绪管理技巧、提高自我意识等。
2. 团队合作：我们组建了一个专业的心理辅导团队，并确保团队成员的专业知识和沟通技巧。
3. 确定活动形式：根据学生的需求和心理辅导的目的，我们选择了开展个别辅导、小组活动和工作坊等形式。
第二部分：活动内容和效果
1. 个别辅导：开展个别辅导可以更好地满足个体的需求。我们利用个别辅导帮助了许多有困扰的学生。通过个体化的辅导计划，他们得以释放情绪，找到解决问题的方法。在反馈中，学生们表示个别辅导对他们的情绪调整和解决困惑起到了积极的作用。
2. 小组活动：小组活动旨在提供一个安全、支持性的环境，让学生们互相分享和倾诉。我们组织了一些小组讨论、角色扮演等活动。在这些活动中，学生们可以互相理解和关心，从他人的经验中得到启示。小组活动的结果显示，学生们的互动和情感交流得到有效促进。
3. 工作坊：通过举办多种工作坊，我们为学生们提供了技能培训的机会。比如，我们组织了冥想工作坊、自我调节工作坊等。这些工作坊帮助学生们培养了自我意识和情绪管理的技能。学生们反馈认为，这些工作坊的内容实用且有趣，对他们的心理健康起到了积极影响。
第三部分：活动持续性与改进
1. 活动的持续性：我们在学期开始时制定了一份活动计划，确保了心理辅导室的活动持续进行。同时，我们还定期收集学生们的反馈意见，根据需求做出适当调整。
2. 活动的改进：根据学生的反馈和团队成员的讨论，我们对活动进行了不断的改进。对于有改善空间的活动，我们加强了宣传和推广，并调整了活动内容和形式。
结论：
通过一系列的丰富多样的活动，心理辅导室在校园中发挥了积极的作用。个别辅导、小组活动和工作坊等形式都取得了良好的效果。持续性的活动和不断的改进也确保了心理辅导室的有效性。我们相信，通过这些活动，学生们可以更好地调整情绪，增强心理健康，提高学习和生活的质量。心理辅导室将继续为学生们提供关怀和支持，帮助他们更好地应对挑战，成长为更强大的人。
涂鸦心理辅导活动总结
概述：涂鸦心理辅导活动是一种创新领域中的辅导技术，通过使用涂鸦与艺术的方式来帮助参与者探索内心世界，表达情感，缓解焦虑，促进个人成长和自我发展。本文将对涂鸦心理辅导活动进行详细的总结，探讨其方法和效果。
一、活动方法
涂鸦心理辅导活动以创造性的方式引导和帮助参与者表达自己的情感和思维。以下是活动的一般流程
1. 冰破行动：参与者会通过个人介绍和破冰游戏来建立互相的信任和感受到包容性的氛围。
2. 涂鸦技巧介绍：活动开始前，导师会介绍一些基本的涂鸦技巧，如线条的运用，颜色的表达，几何图形的运用等，确保参与者能够自如地用涂鸦表达自己。
3.主题介绍：根据不同的心理主题或问题，导师会引导参与者思考、探索和选择适合自己的主题。
4.涂鸦时间：参与者根据主题，自由地进行创作，表达内心的想法和情绪。
5.分享和讨论：在涂鸦完成后，参与者将分享他们的作品，并与其他人进行深入的讨论，探索他们的感受和思考。
6.个人反思与在活动的参与者将回顾他们的涂鸦作品，以及他们在活动中的获得，从而进行个人反思与总结。
二、活动效果
1.情感表达：涂鸦心理辅导活动为参与者提供了一个自由表达内心情感的媒介。在涂鸦过程中，参与者可以不受拘束地表达自己的情感，释放负面情绪，增强情绪管理能力。
2.个人成长：通过涂鸦心理辅导活动，参与者能够更深入地认识自己，并探索个人的潜能和可能性。涂鸦作品中的细节、色彩和图案等元素反映了参与者的个性和内在需求，帮助参与者提高自我意识和自我理解。
3.压力释放：涂鸦心理辅导活动的过程像一场创意冒险，帮助参与者逃离压力和焦虑的环境，放松身心。涂鸦过程中的专注力，帮助参与者一度忘却压力，降低焦虑水平。
4.团队合作：涂鸦心理辅导活动通常在小组或团队中进行，促进了团队成员之间的合作和交流。在活动中，参与者可以互相观察、倾听和分享彼此的涂鸦作品，加深他们之间的认识和理解，从而增强团队凝聚力。
5.自我探索：涂鸦心理辅导活动鼓励参与者思考关于人生、梦想和目标等问题，促进个人的意义建构和自我发展。在活动中，参与者能够更深入地思考自己的内心世界和对世界的看法，激发个人成长和内在动力。
小编认为，涂鸦心理辅导活动是一种非常有效的辅导技术，它结合了艺术和心理学的理念，为参与者提供了一个自由表达和探索自我内心的平台。通过涂鸦，参与者能够更深入地了解自己的情感，释放压力，促进个人成长和团队合作。这种活动形式的应用潜力巨大，希望未来能有更多的人受益于涂鸦心理辅导活动。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、通过自我探究，更进一步认识了自我
通过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
四、通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如：千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。
又如：盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。
五、家庭的影响很重要
在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的'三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
心理辅导室活动总结
近年来，心理健康问题在社会上逐渐引起广泛重视。为了满足学生和教职工的心理需求，我校特设立了心理辅导室，并定期举行各种形式的心理辅导活动。通过这些活动的开展，我们取得了一定的成绩并得到了积极反馈。下面将对这些活动进行总结。
我们开展了心理健康讲座。讲座内容涵盖了各个年级的学生和教职工关注的心理问题。比如，我们邀请了心理学专家来开展关于青少年期心理健康的讲座，内容包括了青少年的成长发展、压力管理、情绪调控等方面的知识。我们还开展了职业规划的讲座，帮助学生树立正确的职业观念，并了解各个职业的特点和发展前景。这些讲座使同学们和教职工对于心理问题有了更清晰的认识，了解了一些实用的心理调节方法，受益匪浅。
我们还开展了团体心理辅导活动。该活动以小组形式进行，每个小组由一名心理咨询师带领，通过团队合作和互动的方式，引导成员们分享自己的困惑和问题，并通过集体讨论，寻找解决办法。这些活动旨在培养学生们的合作精神和自我理解能力，同时也提供了一个倾诉的平台，让同学们感受到彼此的关心和支持。通过团体心理辅导活动，许多同学找到了自己的独特方法来应对困难，增强了他们的情感稳定性和问题解决能力。
我们还组织了一些心理测试和评估活动。通过问卷调查、心理测试等方式，我们帮助同学们了解自己的性格特点、心理健康状况和潜在问题。同时，我们也在这些测试和评估的基础上，提供个性化的辅导建议和指导，使同学们更好地认识自己，明确解决问题的方向。这些活动不仅为同学们提供了对自身的评价和认识机会，还让他们了解到常见的心理问题，增强了大家对心理健康的关注。
我们还举办了一些心理技能培训班。这些培训班如自我放松训练、情绪管理、应对焦虑等。通过教授这些实用的心理技能，我们帮助同学们提高了解决问题的能力，培养了应对压力和负面情绪的技巧。这些技能的学习不仅有助于同学们解决当前的困惑和压力，也对他们今后的人生起到积极的指导作用。
小编认为，心理辅导室的各项活动取得了较好的效果。通过心理健康讲座、团体心理辅导、心理测试与评估、心理技能培训等形式，我们提升了同学们的心理健康水平和问题解决能力。我们也在不断总结和改进中，给同学们提供更加有效和有针对性的心理辅导服务。相信通过心理辅导室的努力，将有越来越多的同学享受到心理健康带来的益处。
为了关注大学生的心理健康，今晚，我们在心理咨询中心的心理咨询师的帮助下，开展了集体心理咨询。作为大一新生，刚入学时难免有一段“心理失衡期”，其中一个症状就是害怕和别人交流， 难以和别人相处， 导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀， 本次团体辅导通过一些简单的心理游戏， 让大家很好地直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。
一、活动流程：
1活动前自我介绍，激发学生的积极性
2，进行心理学游戏
（1）《刮大风》 同学们在“风儿刮，风儿刮，风儿呼呼的刮，风儿挂到某某同学身上”的歌谣中迅速离开座位，和其他具有相同特征的同学互换位置，同时也认识了新的同学。
（2）《微笑你我》 同学们根据口号围成里圈和外圈，再相互微笑握手，介绍自己。随着圆圈的旋转，越来越多的学生互相认识。
（3）《滚雪球》 让同学滚雪球似的连带介绍，并让小组成员给其他同学介绍本小组成员，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人信息。
（4）《纸笔练习》 同学们在纸上写下自己四个最深刻的大学生活经历，和小组成员一起分享。
（5）《解开千千结》和《同舟共济》 在《同舟共济》活动中,地面象征着一片汪洋大海，一张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
（6）《真情告白》 在活动即将进行到尾声时，我们让同学们将自己的感慨或对周围伙伴想说的话，写在对方后背贴的白纸上，活动结束后就可以看到别人对自己的评价和期待。
（7）合唱最后大家以一首《朋友》结束了这个活动，把祝福送给了认识的朋友和自己。
二、活动心得
团体辅导是一种互动性很强的活动，避免大家觉得无趣，每位同学都参与了进来，大家都是主角，这样才能从自身的角度去体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的，而不是通过灌输让大家知道我们活动的意义。
通过这次活动，我们认识到了心理健康的重要性，也更加了解了这对我们大学生的重要性。步入大学不到一年的我们，现在是似乎迷茫的，难免出现一些心理问题，我们应该正视这些问题，不要逃避，正确面对，相信自己。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍惜这种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作，使我们的集体更和谐，更温暖。
三、活动反馈
参加活动的很多同学表示这次活动很有意义，他们交到很多朋友，学会很多与人交往的知识，并明白了一些人生的道理。例如《滚雪球》活动环节中，在团体形成初期，成员相互接触、相互了解，逐渐建立了相互信任、相互接纳的关系，减少防卫心理，学会了互相配合、支持、协作，形成团体凝聚力；在《同舟共济》游戏中，随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
四、活动总结
总的来说，我们的团体辅导活动开展得很成功。短短的几个小时活动里，大家都很积极，活动中，大家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是，不可避免地存在一些缺陷，例如：①在交互链接中，场景有点混乱；② 有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴， 以便日后能更完美地开展开来。
从活动结束时可以看出，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都表示交到了很多的朋友，很开心，得到了心与心的碰撞。
五、结语
作为当代的大学生，面对着学习生活的巨大压力心理经常会遇到各种各样的问题，我们要进一步了解自己是以何种心态来面对、把握大学生活的，以及对今后大学生活的规划。而这次团体心理辅导活动，很好地宣传了心理健康知识，也通过团体游戏的形式增强了同学们的心理健康素质，很好的实现了本次活动的目的，这种极具意义的活动我们将更多地举办。关注大学生的心理健康，让我们认识自己，了解大学生活，把握美好未来，我们一起努力！
宁夏大学大学生心理协会
二零一二年五月四日
亲子活动是学校德育和心理健康教育的重要组成部分，活动的开展有利于增进亲子关系，促进家校合作，形成教育合力。为了帮助父母和孩子增进对彼此的了解，让孩子懂得体会父母的为自己的成长付出的艰辛，发现亲子沟通中存在的问题，我校于11月14日上午在学校举行了一次名为“中心小学亲子亲情心连心”团体心理辅导活动，并取得了一定成效。活动的对象是20对五年级的家长和孩子。活动由我校心理老师主持，历时三个小时。
活动由一个热闹轻松的兔子舞引入;一个“地球旋风”的游戏让亲子间进行热身互动，消除组员间的紧张和隔阂;接着进行“心灵感应”活动(让家长蒙着眼睛，通过摸手从所有的孩子当中找到自己的孩子，然后换过来由孩子找家长)，让亲子间反思对彼此的了解程度和平时沟通情况;接着进行“风雨同路”活动(孩子带着蒙上眼睛的父母走一段路)，让父母感受来自孩子的爱，为孩子创**的机会;最后进行一个“抉择”的心理游戏，体会亲子关系是无可替代，学会去珍惜和经营这份关系，最后一首手语歌《感恩的心》为活动画上了一个句号。
通过精心设计的活动和心理老师的催化引导，让家长和孩子们充分参与其中，感同身受。例如在“心灵感应”活动中，有几位家长摸了很久也找不到自己的孩子，在分享中深有感触的提到:“自己已经有好多年没有摸过孩子的手了”、“平时只是关心孩子吃饱没，穿暖没，却忽略了和孩子多点亲近”、“突然发现原来自己这么不了解自己的孩子，要反思一下自己才行”;而没有找到自己父母的手的孩子也懊悔地说:
“这双手为自己做了那么多的事情，自己却没有去仔细留意过，觉得对不起爸妈的付出。”在风雨同路中，有家长分享说:“我发现孩子长大了懂事了，能很细心的带自己走这么一段艰难的路”、“我感到很幸福，被孩子照顾的感觉真好”，许多家长都流下了欣慰的眼泪，为孩子的这份爱的表达。
心理游戏“抉择”将活动推到了最高潮，亲子们要将自己的纸上写着的最宝贵的五样东西一一划去(划去代表着永远消失)，一样一样对自己最宝贵的东西在笔下消失，最后剩下要在自己和父母这两样东西中做出选择时，许多人都忍不住开始掉眼泪，这是多么残忍的一刻，而就在这时，他们也才意识到原来平时天天见面，似乎没有什么特别感觉的人，对自己是这么的重要，是这么的不可割舍，也就在这一刻，许多人开始懂得了要去好好珍惜和经营这份无可替代的关系。
通过这次活动，使得父母和孩子对彼此间的这份亲子关系有了一个重新的了解和态度，促进了亲子的互相了解，也增进了亲子间的感情。
欢迎您的**，
资料仅供参考！
致力于为企业和个人提供合同、计划、计划、学习资料等
打造全网一站式需求
同学们在活动中认识到：团队合作有很大的重要性。学会与他人沟通、协调、合作，发挥团队精神，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。
对刚刚入学的新生来讲，学习、生活环境，以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化，这就需要他们能够在短期内很快适应，并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖；对社会了解有限，过于理想化；环境突变难以适应；对自我的认识摇摆不定而难以定位，从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突：
通过同学们之间的相互交流和老师的指导，我们认识到：产生这些心理问题的原因大致是：
首先从客观上来说：
一、学习的任务，内容，方法发生了变化。从幼儿园到小学；从小学到初中；对学生来说学习任务都重了很多，课程多了好几门，老师也没有以前一样天天守着你，所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园，小学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样，对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说，确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后，周围的人都发生了变化，性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因：
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
面对这些问题，我们可以采取以下方法：
1、淡化陌生情绪，融入新的集体。对于大多数新生来说，离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境，诸多问题需要自己拿主意，自己动手解决，这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”，希望回到过去，强化对家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境，没有与同学建立起新的友谊，没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境，加强与同学、老师的沟通，尽快融入新集体。
心理辅导室活动总结
近年来，心理健康问题在社会中日益突出，给人们的生活造成了很大的影响。为了关注和解决学生心理问题，我校特设了心理辅导室，并且定期组织各类心理辅导活动。在过去的一学期里，心理辅导室开展了一系列丰富多样的活动，在提高学生心理素质、增强心理健康方面取得了良好的效果。以下是对这些活动的详细总结。
我们组织了一次名为“释放压力，减轻负担”的心理趣味运动会。活动当天，校操场上聚集了近千名学生，他们组成了各自的心理小分队。比赛从早晨开始，包括跳绳、接力赛、拔河等多个项目。通过参与运动会，同学们可以释放自己的压力，减轻学业负担。同时，活动也强调了团队合作，增强了同学们之间的沟通和协作能力。整个运动会既有趣又有教育意义，得到了同学及家长们的一致好评。
我们组织了一期名为“心灵之旅”的心理拓展活动。本次活动面向高中生进行，以提高学生的自主解决问题的能力、增强团队合作为主要目的。活动在一个风景优美的郊区举行，为期三天。期间，学生们参加了各种团队拓展游戏，如攀岩、河流漂流等。在这些游戏中，同学们需要相互合作、互相扶持，才能完成任务。通过这些活动，学生们得到了很好的锻炼，同时也更加了解了自己和他人的想法与方法。活动结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，更加自信和乐观。
一个名为“分享经验、情绪释放”的座谈会也是本学期心理辅导室的重要活动之一。此次活动邀请了校外的心理专家作为主讲嘉宾，与学生面对面交流。学生们可以分享自己的问题和困扰，专家则给予专业的见解和建议。在这个开放、包容的环境下，同学们敞开心扉，愿意分享自己的经验和情绪。通过这种方式，同学们不仅获得心理上的舒缓，还能从他人的经历中汲取智慧和力量，找到解决问题的方向。
我们还组织了一些利于学生心理健康发展的小型活动，如心理电影放映、心理书籍分享等。这些活动以开阔学生视野、提高情商为目标，引导学生从不同的角度去思考人生、学业、人际关系等问题。通过观看影片或阅读书籍，同学们可以更好地理解自己的情感和情绪，提高情绪的控制能力。
小编认为，心理辅导室的各项活动在学生心理健康的促进方面发挥了重要作用。通过参与这些活动，学生们了解到了很多关于心理健康的知识，学会了如何有效地管理自己的情绪，提高了应对困难和压力的能力。活动也增进了同学们之间的友谊和信任，为学校营造了一个温馨、和谐的心理健康环境。
尽管这些活动取得了显著成效，但我们也意识到还有很多工作需要继续努力。在未来，我们将继续丰富和改进心理辅导室的活动形式，更贴近学生的需求，为学生心理健康保驾护航。同时，我们也呼吁更多的学生和家长积极参与，共同关注和关心心理健康问题，使我们的校园更加充满爱和温暖。
心理辅导室活动总结
心理健康对于每个人都非常重要，在现代社会中，压力和焦虑成为了很多人的日常伴侣。为了帮助学生更好地应对压力和情感困扰，我校特设立了心理辅导室，并举办了一系列的活动。本文将详细介绍这些活动以及其取得的成效。
一、心理健康讲座：
为了提升学生对心理健康的认识，我们在心理辅导室举办了一系列讲座。其中包括压力管理、情绪调节、人际交往等多个主题。专业心理老师从理论和实践两个方面进行讲解，将抽象概念与实际案例相结合，使学生更易理解。讲座还设置了互动环节，学生们积极参与，讨论自己的问题和体会。通过这些讲座，学生们更加认识到心理健康的重要性，并学到了实用的心理调节方法。
二、小组辅导：
为了让学生能够更加深入地探讨心理问题，我们组织了小组辅导活动。小组由5-8名同学组成，每周定期进行一次辅导活动。在小组中，同学们可以互相倾诉、倾听彼此，分享彼此的经历和情感。老师在旁边给予适当引导和支持。小组辅导不仅增强了同学们的互助意识和团队合作能力，还让他们明白到自己并不孤单，有人愿意聆听和帮助他们。通过小组辅导，许多学生在情感上得到了释放和安慰，并逐渐重建了心理平衡。
三、心理游戏日：
为了增加心理辅导的趣味性，我们特地举办了一次心理游戏日活动。活动中包括一系列有趣的心理游戏，通过这些游戏，同学们可以更好地发现自己的内心世界，了解他人的感受。例如，我们组织了“人际接触游戏”，让同学们模拟不同情境下的人际交往，感受到沟通中的困难和挑战，并讨论如何改善人际关系。还有“情绪表达游戏”、“压力释放游戏”等，通过游戏的方式，学生们在轻松愉快的氛围中学到了许多有关心理健康的知识和技巧。
四、个别咨询：
心理辅导室还提供个别咨询服务，针对学生们的个体需要进行专门的辅导。学生可以预约时间，与心理专家面对面地倾诉和交流。这种个别咨询不仅能够更加精确地把握学生的问题，还有助于个性化辅导和治疗。在这个安全和亲密的环境中，学生们能够更加自由地表达自己的内心痛苦，获得专业的帮助和支持。个别咨询不仅对学生的心理健康起到了积极的促进作用，还为他们提供了一个展示自己、成长自己的平台。
通过心理辅导室的系列活动，我校的学生们在心理健康方面取得了显著的进步。他们对心理健康的认识更加全面，学会了调节自己的情绪和压力。在小组辅导和个别咨询中，学生们找到了发泄情感、改善心理困扰的途径。心理游戏日活动则使学生们在轻松中抓住了心理健康的要诀。心理辅导室在增强学生心理韧性、提高学业成绩方面起到了积极的推动作用。而且，这些活动也为学校建立了一个关注学生心理健康的品牌形象。我们相信，通过学校心理辅导室的努力，学生们的心理健康将得到更加有效的保障和提升。
班级心理辅导总结
【活动主题】生活自信
【辅导目标】（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级的凝聚力
（3） 考虑所有意外因素，以便采取适当措施使活动有序进行。
（4） 通过班会减轻学生的心理压力，轻松面对考试
【活动对象】13药剂全体同学
【时间地点】2014年11月21日下午，诚教大厦5208
【活动程序】1、开场白及暖身活动：“猜猜他（她）是谁”游戏目的：促进沟通交流，活跃气氛，加深彼此的印象。
规则：将全班分成6个小组，每个小组派出两位小组成员，一名同学背对着卡片向另一个提问，根据另一个同学的回答说出卡片上的那位同学的名字。在指定的时间内，猜测次数最多的组获胜。
在紧张幽默的气氛中，快速查找每个学生的对应信息是加深彼此印象的独特方式。
2进行心理知识竞赛，让学生争先恐后地回答，答对了就会有奖励。（知识竞赛题目见附属表一）
三。游戏规则：男生女生右转，规则是：随机派4名女生，4名男生上台。
主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如：
向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给予奖励。
（如果学生反应迅速，游戏将会升级。在执行动作时，这是违反主人的命令的。）
5讨论与分享：围绕预定的心理主题展开讨论，然后总结讨论，统一认识。
6、活动评价及总结：在大学里，生活需要度过三年、四年、或是五年，在不断的学习过程中，大学生经常会出现一些问题。做为一名优秀的大学生，不仅要有强烈的斗志和过硬的专业技能，更要有健康的心理。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大学生，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。在竞争力如此之大的现在社会，因就业困难，前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症 、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、**等罪错屡有发生。社会学家和相关专家已经注意到，高校对大学生的心理健康教育不容忽视。
为此，学校心理健康教育中心组织心理主题班会活动，让心理健康走进课堂。
【活动总结】
通过此次班会，增进了同学们的友谊，同时也释放了同学们心中的压力，还可以感受到大家庭的温暖，让我以后的日子不再孤单，让我们更加的团结不再是一个分散的“集体”。提高了我们班的心理健康水平，增强了心理健康意识，引起了更多人对心理健康的关注。
心理的健康很重要，一个人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，我们一定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好。
【辅导员点评】
【活动**】
【附表】1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( d )
a．能极力满足个人的需要
b．对自己有过高的评价
c、 为了保持自己的心理平衡，尽量发泄自己的情绪
d．有充分的自我安全感
2．许又新提出心理健康的操作标准为 ( b )
a．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析
b、 通过观察、实验和测试，**了心理活动的过程和效果，其核心是效率
c、 基于个人主观经验和内心世界，包括良好的心情和适当的评价
d、 它具有向更高层次发展的可能性和使之成为现实的实际行动措施
3．许又新提出心理健康的体验标准为 ( c )
a．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析
b、 通过观察、实验和测试，**了心理活动的过程和效果，其核心是效率
c、 基于个人主观经验和内心世界，包括良好的心情和适当的评价
d、 它具有向更高层次发展的可能性和使之成为现实的实际行动措施
4．下列哪种心理属于健康心理 ( d )
a．抑郁情绪b．不愿与人交往
c、 经常感到无能，遇到困难能积极克服困难
5．心理健康在社会交往中可表现为 ( c )
a．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
b、 对于同事、朋友无缘无故表现出冷漠、冷漠
c．有自己喜欢与不喜欢的人
d。 与异性接触经常表现出紧张感
6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( c )
a、 心理活动的耐受性b.心理活动的稳定性
c、 心理能力d.环境适应能力
7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( a )
a、 人类心理活动的周期性节律b.环境适应性
c．心理自控能力d．社交能力
8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( c )
a．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
b．遇到困难，能够忍受
c、 以克服困难为乐，勇敢面对人生的挫折
d．对于同事外入的议论并不在意
9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( d )
a．见人都热情相待b．见什么人说什么话
c、 总是努力工作，保持乐观的态度
10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( b )
a、 心理活动耐受性b.心理活动强度
c、 心理能力d.环境适应能力
11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( a )
a、 心理活动耐受性b.心理活动强度
c、 心理能力d.环境适应能力
12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( c )
a．医学标准b．统计学标准
c、 反思经验标准d.社会适应标准
13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( a )
a、 精神分析学院b。人文主义
c．行为主义学派d．认知学派
14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( c )
a、 精神分析学院b。人文主义
c．行为主义学派d．认知学派
15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ a )
a．心理活动内在一致性
b．人格相对稳定性
c、 心理活动中主观世界与客观世界的统一
d．心理活动协调性
16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( b )
a、 精神分析学院b。人文主义
c．行为主义学派d．认知学派
17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( d )
a、 精神分析学b。人文主义学派
c．行为主义学派d．认知学派
18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( d )
a．神经症b．心理紊乱
c．边缘状态d．心理问题
19郭念锋认为，影响思维逻辑的心理活动属于持续时间长、反应强度大的心理活动
于 ( b )
a．心理问题b．心理紊乱
c．边缘状态d．神经症
20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( c )
a．心理问题b．心理紊乱
c．边缘状态d．神经症
10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。
在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。
在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！
此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！
编辑推荐
为了确保自己的事业或工作能够高质量地开展，人们必须拥有一个明确的生活目标。这个目标应当包括一生、一段时间、一个阶段、以及一年的目标。为做好这份工作，我们需要制定一个详细的工作方案。方案的构成应该按照一定的先后顺序进行，需要先进行“纵向”的规划，再进行“横向”的拓展。如何制定一个成功的工作方案呢？本专题将为您提供关于“团体心理辅导活动方案”的相关资讯，希望对大家有所帮助！
2012-2013学年乌市第六十七中学班主任团体心理辅导活动
第一次活动方案
一、分组：分为5组，每组7人 5分钟
二、暖身活动：《相亲相爱的一家人》手语操 5分钟
三、传呼啦圈（备用）
目的：团队成员相互配合，培养团队凝聚力
时间：15分钟
规则：每组成员手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。
四、信任圈
目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛
时间：约15分钟
规则：每组围圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。圈内人闭上眼睛，自觉舒适地倒向任何一方，其他成员必须手挽手形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。轮流体验。
五、戴高帽
目的：发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳
时间：15分钟
规则：组员围圈而坐，请一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处。规则必须说优点，态度要真诚
六、组员心声
目的：探索并交流团体成员对团体活动的看法、期待，增进了解，相互接纳 时间：10分钟
规则：没人一张纸，请大家思考一下，认真填写，然后每个人在团体内向别人讲述。对我来说，参加团体是：
我信任的人是：
在团体中，我最担心：
我期望在团体中：
主持人：吴婷
助理：
照相：
团体心理辅导活动方案
一、活动主题
叩开心门，读懂你
二、团体规模
8-12人，4人一组
三、活动对象
每次一个班级）
四、团体活动时间、场地
2016年4月7日
14：00-15:30
五、活动整体目标
90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱，相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下：
1.促进成员自我探索能力的提升；
2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感；
3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；
4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力。
六、团体活动具体安排
活动一：十指连心 1.活动目的
1）体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御； 2）提升成员自我探索能力；
3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭； 4）增强成员间的了解，促进彼此深度交流。
2.活动时间、场地
14:10-14:30 12人大组完成团体心理辅导室 3.活动道具
眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐 4.活动规则与程序
1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则；
2）成员戴好眼罩，确保眼前是全黑的，所有成员起身站立，游戏开始； 3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止。期间必须保持安静不可发出任何声音，不可有除了握手意外的任何肢体交流；
4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。
5）游戏分享。自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结。
活动二：开心对对碰
1.活动目的
1）引导组员更加正确、全面地认识自我；
2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力； 3）让组员思考自我与他人的关系。
2.活动时间、场地
14:35-14:50 团体实训室
3.活动道具
白纸（A4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐
4.活动规则与程序
1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画，表示在白纸上，将画好的白纸插入学员证的一侧，要求画面朝外；
2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。
3）游戏分享。自由分享活动感受，引导组员思考自我与他们怎样建立关系。活动三：红色轰炸
1.活动目的
1）引导组员善于发现被人的优点，学会赞美人； 2）体验和感悟赞美与被赞美的感觉，提升自我认同感； 3）4）学会彼此欣赏，提升团队的凝聚力； 培养组员正确对待他人的看法和评价。
2.活动时间、场地
14:50-15:10 5-6人一组
团体心理辅导室
3.活动道具
背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（A4纸的1/4）每人一张、夹子每人一个
4.活动规则与程序
1）所有成员围圈而坐，接受赞美的同学坐在圆圈中心； 2）按照座次每人讲出中心位置同学的两个优点； 3）每个同学轮流坐在中心位置接受他人的赞美； 4）游戏分享。自由分享赞美他人以及被赞美时的感受。活动四：信任之旅
1.活动目的
1）引导组员体会，日常生活中身体上的残障所带来的不同和困难，感受互相帮助和关爱；
2）培养组员的沟通能力，提高沟通技巧； 3）体验信任对于完成任务的作用； 4）培养组员的社会责任感。2.活动时间、场地
2016年4月7日
团体心理辅导室 3.活动道具
眼罩；用于捆绑双手和腿的绳子；装有饮用水的杯子；笔和A4纸若干。4.活动规则与程序
1）小组成员现在要共同穿越一段充满荆棘的路途（工作人员事先设计好的设有障碍的路径），在这个过程中小组成员要相互协作，共同完成任务；
2）在任务中，每个组员都是丧失语言能力的哑巴，要求组员在完成任务的过程中，不能说话，不能语言交流。可以有非语言的交流，比如眼神、手势等；
3）每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人的角色：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同时都是哑巴； 4）每个小组中扮演成盲人的组员戴上眼罩，确实保证眼前是全黑的；扮上肢残疾者的同学将双手用绳子捆上，小臂与手都不动；扮下肢残疾者的同学将连个人的腿绑在一起，变成两人三足；
5）每个小组中的组员依次排好队。队伍的顺序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；
6）在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）。
7）完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每一个人谈谈自己的感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采用了什么办法沟通？我们是如何传递和接收信息的？我们是如何开始信任的？ 活动五：我的“角落”
1.活动目的
1）启发组员思考自我对理想和目标的探索； 2）引发组员思考自我的价值选择； 3）激发组员思考过程和结果的关系。2.活动时间和场地
15分钟左右
团体心理辅导室 3.活动道具 无
4.活动规则与程序
1）所有组员在室内随意走动，注意观察室内的一切陈设和现象； 2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员都记住自己左右两边的人，并环顾室内环境，在自己心目中选取一个中意的“角落”。
3）这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等，形似不限，只要在室内，自己觉得中意。选定好以后默记在自己心中，不要告诉别人，不要与人交流，游戏始终不能讲话。
4）导师询问大家，保证在场的每个组员都有了确定的“角落”，要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”，条件是不能与两边的人松手，即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态，主持人喊“开始”。
5）够到自己的“角落”的组员，务必要占领自己的“角落”，不能轻易移动； 6）没有够到自己“角落”的组员，要继续想办法尽量够到自己的角落，但是仍然不能松手，不能讲话。
7）游戏分享。
七、活动总结
团体心理辅导活动方案
活动主题：“彼此相知，同舟共济” 设计理念：
现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。活动目的：
1.使团体成员展现自我，增强自信；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动对象：12级汽车学院某班 活动场地：篮球场或汽车实验场 准备材料：6张报纸 彩笔 纸
活动时间：40分钟
活动过程：
一、开场：
亲爱的各位同学，你们好！今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“彼此相知，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）
写名字：每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己，做一个小小的名片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。同心圆：
接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动
请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1.深呼吸
请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从
体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，海边的你静静地坐在草丛中，享受着阵阵海风，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相知活动
1、握手活动
目的：提高人际主动性，认识更多新朋友 操作：
、所有人围成一圈。
、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。
、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。
、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。
分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。）
2、串名字游戏
现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“串接你和我”。现在我来介绍游戏规则：
首先大家围成一个大圈逐一自我介绍
然后变换队形，请所有成员又快又安静的站成两队，各队成员围成一圈，任意提名一位学生说出自己的姓名
第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
然后倒过来，从最后一名同学开始重复操作 第二组同学重复第一组的操作 大家都看明白了没有，听明白了没有？ 现在我们来试着一起做一遍
四、同舟共济
1、我们的家
目的：培养团队合作意识，甄别团队领导者
操作：
1、所有成员围成圈儿，从1到n报数，“1 2 3„„n”“1 2 3„„n”，„„ 每人记住自己的报数。
2、寻找和自己报数一样的人组成小组，比如所有的1成为一组，所有的2成为一组。每小组可以有6—8人，n数字的大小可依此来定。
3、每个小组组成了自己的“家”。用15分钟时间每个小组对自己的“家”进行建设，内容包括：给“家”起名、确定口号和“家”歌、每个成员用躯体语言（也可伴以语言补充）表现自己在“家”中的角色或分工。
4、各小组分头准备，时间到后每小组现场展示。
5、分享体会和经验。
成长：在团队建设过程中，指导老师可以进行观察，选拔团队的领导者，为培养选拔学生干部提供一手资料。2.梅花开（分组）
接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要注意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家依旧站成一
个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。
好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。3.同舟共济
刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？（）真的有吗？（）很好！现在开始！（音乐《同舟共济》）
很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很努力，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？（）你们敢吗？（）有信心吗？（）好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。分享感受：
② 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？ ② 成功完成这次任务后有什么样的感受？
五、成长的历程（“蛋和鸡”）
目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长，对于即将面临的大学生活做好适应准备。操作：
1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——刚出壳的小鸡——半成年鸡——鸡”四个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲并双手达成塔尖状的是小鸡，半蹲着双手成两鸡翅状是半成年鸡，双腿直立的是成年鸡。为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。
2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“蛋”状，用石头、剪子、布两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了半成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语
言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决，胜利的成长，失败的后退。
3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态和变成单腿鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。
分享：成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力，都会有收获并不断成长；„„
辅导员总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
很高兴和大家度过这愉快的一节课。谢谢大家的参与！
刘楼一中留守儿童心理辅导方案
一、问题背景：
留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。
二、设计理念：
通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。
三、具体活动安排：
（一）、团结友爱，助人助己（九月八日）
（二）、不一样的美丽（九月二十 五）
（三）、我自信我能行（十月八日）
（四）、学会控制情绪（十月日二十四）
（五）、快乐的秘诀（十一月十六日）
四、活动流程（见活动具体设计）
五、活动总结（（见活动具体设计））活动
（一）：团结友爱，助人助己 辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：教室
器材准备：
1、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
活动过程：
一、跟我一起做
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。
三、信任之旅
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈，学生一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
教师小结：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”：说说这节课有什么收获？
五、活动总结
通过这次活动，同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现；激发了学习热情，逐步养成自觉学习，按时完成作业的习惯。
活动
（二）：不一样的美丽
活动目标
1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。
2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。
活动准备
1、不同边框的图画纸若干（学生用）
2、彩色笔、铅笔盒
3、多媒体课件 活动过程
一、热身活动：心手相连
（一）分组：
学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。
（二）热身：
1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。
2、活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）
3、学生会发现：
看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。
4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。
5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。
二、活动一：我写我心 教师导语：
这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。
（一）教师示范自我介绍
实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。
（二）学生完成自我介绍
1、仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。
2、将写好的自我介绍与同组同学交流。
3、在全班交流。
（三）挖掘感受：
1、说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动
2、挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……
（四）谈论、完善
1、小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。
2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写 在手指上。
3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。
（五）猜猜他是谁
1、教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。
2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因？ 启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。
三、活动二：玫瑰花开
引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片
（一）感受玫瑰花的美与刺
1、观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受
2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。
（二）联系自己谈改善
1、在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。
2、全班交流改善方法。
3、把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色
4、挖掘感受：
写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？ 这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？ 写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。活动总结：通过本次活动，同学们能正确的评价自我，懂得了“三人行，必有我师焉”的道理，同时树立了自信心。
活动目的：使学生明确人际交往的目的、原则，掌握人际交往的一些技巧，形成正确的人际交往的观念、态度，提高人际交往能力，引导学生学会交往，促进学生社会性发展和人格健康,构建和谐的师生关系、亲子关系、同学关系。
辅导重点：指导学生学习人际交往中所必需的礼仪规范，以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。
辅导难点：帮助学生建立和维护良好的人际关系，创设良好的人际关系氛围。
活动形式：角色扮演、游戏、模仿和行为训练。
活动时间：6课时
辅导年级（活动对象）：初一（或高一）级新生，大家互不认识或不熟悉。
团体类型：本团体是以小团体的形式进行训练的教育团体，旨在帮助学生解决人际交往的的困扰，成员约为12人左右，自愿报名，或由老师推荐。
辅导内容与步骤：本方案活动具体内容主要围绕三方面——“师生关系”、“亲子关系”、“同学关系”展开，共分为如下6次活动的小方案：
第一次活动----第一次亲密接触
目标：澄清团体目标和成员参加团体的动机，促进成员尽快相互认识，学习聆听观察理解能力技巧。
时间：45分钟
过程 ：（在播放音乐《朋友》中进行）
一、导入
朋友是指导具有友好感情并能互相帮助的人，朋友间的情谊是亲密的、幸福的。
二、“大声告诉我们你是谁”：
1、给每位成员2分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：
（1）先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的A”。
（2）第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的A旁边的内向害羞的B”），依此类推，直到最后一个人。
3、所有的成员都介绍完自己后，进行思考和讨论：
（1）你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?
（2）当别人准确地或叫不出你的名字时，你内心的感受如何?
4、小结：“一个人的名字是世界上最响亮的语言”！记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
三、你我的约定
1、给自己的团队取名字，口号，增强凝聚力。
2、共同讨论和制定团体规范，形成《团体契约书》。
四、体验分享
1、交流自己对活动的看法，对自己的表现做小结。
2、分发《团体活动心得记录表》，每次团体活动结束后及时写下自己的真实感受。
第二次活动----打开心门交朋友、人缘来自好性格
目标：树立积极主动的人际交往态度，检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不
良特质。
时间：60分钟
过程：
一、“倾听与沟通的技巧”
1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。
2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。
二、秘密的箱子——我的优点你来说
1．把每位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求：（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。（3）要真实，不可以夸夸其谈。
2．成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。
三、魅力测试站
1．情景描述：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。
2．讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理 由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。
4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。
五、人际财富圈
1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。
（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。
（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。
（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。
（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。
六、小结：沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。
第三次活动----生命因你而动听
目标：培养成员自觉尊重师长、关心同学的好品质。
时间：2课时
过程 ：
1、观看影片《生命因你而动听》
2、结合实际，谈谈你对老师的看法或者你期待中的老师形象。
小结：老师，永远是一盏可以照亮你前行的灯。
第四次活动----换位思考，理解父母,学会沟通
目标：引导孩子学会关心父母，学会与长辈沟通。
时间：1课时（另加课外时间1小时）
一、小活动
教师拿出事先准备好的手表，手表正面朝向学生背面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的背面是什么。最后挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告诉大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到——换位思考，站在对方的角度看问题。”
二、情景再现、换位思考
由2---3个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应的情景，其他同学作换位思考，理解他人，情景 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是„„
换位思考四步曲：
第一步：如果我是他，我需要的是„„
第二步：如果我是他，我不希望„„
第三步：如果我是对方，我的做法是„„
第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？
三、团体活动的社会作业----给父母洗一次脚
四、写心得体会-----《给父母洗一次脚》
五、小结：可怜天下父母心，我们也要常怀一颗感恩的心。
第五次活动----同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）
目的：
1、明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，培养合作能力。
2、在活动中体验成功和失败，明白成功来自于大家的协调和合作。
时间：1课时
一、听故事，谈感想——五个手指的故事
从前，有一位长者听到五个手指在议论：
大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。
食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。
无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。
小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。
长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一 比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。
听了这个故事，你懂得了什么道理呢？
二、讲合作，取胜利 ——盲人走路（小游戏）
学生分组参加游戏，每组2人。具体游戏方法如下：
（1）两名学生中的一人扮演盲人，另一名学生扮演向导；
（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向导”用手拉着“盲人”的手，一起站在教室后方；
（3）在“向导”的扶持下，“盲人”从教室后方走到黑板前，绕讲台一周，在各列桌椅中穿
行一次，然后再回到原地。
（4）几组同学可以走相同的路线，但为了避免相互碰撞，前后要相隔一段距离。
（5）整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台，完全依赖于“向导”，其他学生也不能给予任何提示。
（6）“盲人”能安全回到原地者即为胜利。
三、活动分享
1、扮演盲人或向导在游戏过程中有何感受？
2、这个游戏说明了什么？
四、小结：合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。记住一句话：“学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。”
第六次活动----一路上有你
目标：1．团体成员分享参加团体的心得与感受。
2．团体成员之间相互祝福，结束团体。
时间：1课时
过程：
一、回首来时路
1．放松舒适的环境中，走进‘时光隧道’，引导成员回顾团体的整个过程。
2．轮圈发言，补充句子
（1）我印象最深刻的团体活动是„„因为„„
（2）我觉得在这个团体中最大的收获是„„
（3）我感觉自己参加团体后发生了„„的变化。
（4）我觉得团体可以改进的地方是„„
二、祝福留言卡
给每位成员发一张心形的祝福卡，写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。
三、最后大团圆（播放FLASH《感恩的心》）
所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。
四、团体活动后的课题总结：写一篇文章----《生活中的和谐美》
活动安排：
五次活动，每次60—90分钟，每周一次。
活动对象：
初二年级
活动过程：
（一）我是谁——认识你自己
活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我
活动准备：纸、笔。
活动过程：
1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）
2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
（二）积极赋义
1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）
2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
（三）寻找自信支点
1、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为……
寻宝要求：
①必须实事求是；
②必须是自己的.优点或特长，也可以是自己的进步；
③每个人至少找到自己的5个珍宝。
2、优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
（四）克服自卑，树立自信。
1、秘密大会串。
（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。
（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。
（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。
2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。
3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。
（五）温馨祝福，结束活动
1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。
2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。
3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。
新市镇火青小学爱心服务站心理辅导活动方案
一、问题背景：
留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。
二、设计理念：
通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。
三、具体活动安排：
（一）、团结友爱，助人助己（九月八日）
（二）、不一样的美丽（九月二十 五）
（三）、我自信我能行（十月八日）
（四）、学会控制情绪（十月日二十四）
（五）、快乐的秘诀（十一月十六日）
四、活动流程（见活动具体设计）
五、活动总结（（见活动具体设计））
活动
（一）：团结友爱，助人助己 辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：教室
器材准备：
1、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
活动过程：
一、跟我一起做
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。
三、信任之旅
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈，学生一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。教师小结：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”：说说这节课有什么收获？
五、活动总结
通过这次活动，同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现；激发了学习热情，逐步养成自觉学习，按时完成作业的习惯。
学生在一起做游戏
活动
（二）：不一样的美丽
活动目标
1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。
2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。
活动准备
1、不同边框的图画纸若干（学生用）
2、彩色笔、铅笔盒
3、多媒体课件 活动过程
一、热身活动：心手相连
（一）分组：
学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。
（二）热身：
1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。
2、活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）
3、学生会发现：
看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。
4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。
5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。
二、活动一：我写我心 教师导语：
这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。
（一）教师示范自我介绍
实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。
（二）学生完成自我介绍
1、仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。
2、将写好的自我介绍与同组同学交流。
3、在全班交流。
（三）挖掘感受：
1、说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动
2、挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者„„
（四）谈论、完善
1、小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。
2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写在手指上。
3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。
（五）猜猜他是谁
1、教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。
2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因？ 启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。
三、活动二：玫瑰花开
引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片
（一）感受玫瑰花的美与刺
1、观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受
2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。
（二）联系自己谈改善
1、在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。
2、全班交流改善方法。
3、把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色
4、挖掘感受：
写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？ 这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？ 写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。
活动总结：通过本次活动，同学们能正确的评价自我，懂得了“三人行，必有我师焉”的道理，同时树立了自信心。
学生观看有关心理健康教育的视频
活动
（三）：我自信 我能行
活动目标：1．通过学习，使学生知道任何时候人都要有自信心。2．懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。3．做一个自信但不自卑、不自傲的人。活动过程：
一、情境导入 了解自信。
1、听歌曲。
请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。
2、谈感受。
小结：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己„„今天让我们一起扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。今天活动的主题是“我自信，我能行”。
3．师板书：我自信，我能行 ：享受大声朗读。
二、什么是我能行，学生自由讨论
教师总结： “我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
三、合作探究 树立自信
(1)新学期开始了，好多新同学，你想和他们做朋友，又不好意思，怎么办„„
(2)做题时，遇到一道计算步骤较多的数学应用题，就担心自己做不对、做不出，因为从来没有做对过„„
(3)妈妈生病了，你的饭没吃，衣服没洗，你自信地说„„
四、联系生活 体验自信
1、主动参与，感受自信心对个人行为的影响。
体验活动：请同学们进行“一个比划一个猜”，要求学生在比赛之前在心里告诉自己：“我能行!”
分为四个活动小组，由老师出示比划要求，要学生以组为单位派代表参加，在限定时间内完成，请四人统计各小组所完成正确的数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
学生小组交流
2、总结交流，感受主动参与带来的自信。小组总结：评出小组成功次数最多和最少的同学。集体交流：
(1)成功次数多的同学谈谈自己的经验以及成功前后的感受。(2)成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。
启发思考：(设疑，引发学生深入思考)在比赛过程中，是什么原因让你没有参与或不愿参与呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法? 师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?
3、大胆体验。学生讲自信的故事或唱一首最喜欢的歌。
四、课堂小结。
教师：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样的“我能行!”才真正有效。我们要自信，更要战胜自卑，让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信照亮前进的旅程，让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸吧！
活动总结：通过学习使学生知道任何时候人都要有自信心，懂得自信是成功的基石，培养学生自信心，做一个自信但不自卑、不自傲的人。
活动
（四）：学会控制情绪
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教具：多媒体教学，实物，图片等 教学过程：
步骤
一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢（高兴、紧张、害怕、快乐„„）步骤
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤
三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样（高兴）
从什么地方看出他很高兴（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪想象为什么会有这种情绪
3、你还能列举出其他情绪吗（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）学生做的有关心理健康教育的手抄报 步骤
四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤
五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪会怎么做（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导 ：引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤
七、小结：
活动总结：通过此次活动，让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪
活动
（五）：快乐的秘诀（增进相互间的了解加深彼此间的感情体会人际分享的快乐）
一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解加深彼此间的感情体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备 材料准备
（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）
（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项
（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。听了这首歌，大家有什么感受（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐，画快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受（体验快乐）（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！
活动总结：通过此次活动，学生之间相互了解，学生彼此间的感情加深，体会人际分享的快乐。
10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。
在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。
在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！
此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！
5月中旬怀着激动的心情，我代表白马山小学附属幼儿园才加了本区的班级团体心理辅导活动。由起初的一无所知到有所了解再到轻车熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我简单说一说我对本次活动的心得体会。
一、理论回顾，良师展示，助我走进团体心理
第一次培训，领导们为我们专门聘请优秀老师讲解什么是真正的班级团体心理辅导活动。让我明白了：团体心理辅导活动功能在于：发展和预防、活动基本设计框架为：团体暖身阶段—团体转换阶段—团体工作阶段—团体结束阶段。以玩游戏为主，将活动穿插其中。并请七里山小学的丁琪老师为我们呈现了一节具有启发性和学习性的团体心理辅导活动《解囚大行动》，并对他本次活动进行了一次简单的说课。为了帮助我们更好的了解本活动，老师们还专门为我们推荐了优秀的书籍和电影。如李镇西的《爱的教育》、电影《放牛班的春天》等等，帮助我们慢慢走近团体心理辅导活动。通过第一次培训我对班级团体心理辅导活动有了大体的了解。但对于幼儿园的活动怎样开展却有些迷茫。
二、二次培训，示范展示，学习、发展评课技巧
第二次培训，在领导的安排下，请经五路小学的老师继续为我们展示了团体心理辅导活动。本次活动多了一个任务，就是在认真听课的基础上，以小组为单位，对本次活动进行一个简单的评课。课上的很成功。到评课的时候，看着大家评的头头是道，我便有点手足无措。这也让我看到了自己的不足，自己可能也看到了活动的优点和不足，但是不敢说、和不知道怎样去表达自己的观点，是我现今存在的最大问题，也这充分反映了作为年轻教师的我，知识储备的明显不足。需要学习的还有太多。通过观察其他老师，也让我看到了优秀老师的评课技巧，这是我以后需要多多学习和磨练的。
三、幼教专组，形象直观，交流培训收获与困惑
第三次培训，教科室的王茹老师，针对我们幼教组提出的问题，请经五路幼儿园的陈梅老师为我们进行了一次《大家一起分享》的团体心理辅导活动。目的是通过本次活动，让大家更为清晰的了解，幼儿园的团体心理辅导活动是怎样开展的，并为大家解开之前存在的疑惑。通过和各位老师的交流，让我明白了其实我们幼儿园存在很大的优势，平时的游戏很多，就看我们怎样利用。流程的展开和幼儿园的教学活动基本没有什么区别。这让我松了口气。
四、说课展示，发现不足，寻找、学习他人亮点
经过三次培训和大家的各自消化、吸收、学习。我们进行了说课汇报展示。目的是考察一下我们学习的情况、存在的问题。我们七组的组员在王茹老师和臧晓霞老师的带领下，以“亮点我欣赏”展开了本次活动的说课。通过说课，看到了他人的亮点。其中，经五路幼儿园的娄宁和育贤第一幼儿园的王会的说课很是精彩，很值得学习。说课稿和课件一体，精彩的诠释了他们说课的内容。
通过本次说课明白了：
1、自己在团体心理辅导活动和幼儿园的心理健康还存在很大的误区。
2、在之前的调查分析中，做的不够细致，没有做好相关数据的统计。
3、理论不够扎实，对幼儿的心理学还不够了解，需要多阅读、多研究。
五、活动建议
希望在以后的培训中，能够将小学和幼儿园的分开。这样在起初的培训就是幼儿园，不容易出现混淆。对幼儿园的团体心理辅导活动观察起来更直观、明了。
为了关注大学生心理健康状况，今晚，我们在心理咨询中心辅导老师的帮助下开展了一场团体心理辅导。作为大一新生，刚入学时难免有一段“心理失衡期”，其中一个症状就是害怕和别人交流，难以和别人相处，导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀，本次团体辅导通过一些简单的心理游戏，让大家很好地直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。
一、活动流程：
1，活动前的自我介绍，带动同学积极性 2，进行心理学游戏
（1）《刮大风》
同学们在“风儿刮，风儿刮，风儿呼呼的刮，风儿挂到某某同学身上”的歌谣中迅速离开座位，和其他具有相同特征的同学互换位置，同时也认识了新的同学。
（2）《微笑你我》 同学们根据口号围成里圈和外圈，再相互微笑握手，介绍自己。随着圈的转动，相互认识的同学也越来越多。（3）《滚雪球》
让同学滚雪球似的连带介绍，并让小组成员给其他同学介绍本小组成员，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人信息。
（4）《纸笔练习》
同学们在纸上写下自己四个最深刻的大学生活经历，和小组成员一起分享。（5）《解开千千结》和《同舟共济》
在《同舟共济》活动中,地面象征着一片汪洋大海，一张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
（6）《真情告白》
在活动即将进行到尾声时，我们让同学们将自己的感慨或对周围伙伴想说的话，写在对方后背贴的白纸上，活动结束后就可以看到别人对自己的评价和期待。
（7）合唱
最后大家以一首《朋友》结束了这个活动，把祝福送给了认识的朋友和自己。
二、活动心得
团体辅导是一种互动性很强的活动，避免大家觉得无趣，每位同学都参与了进来，大家都是主角，这样才能从自身的角度去体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的，而不是通过灌输让大家知道我们活动的意义。
通过这次活动，我们了解到了心理健康的重要性，更加明白这对于我们大学生的重要性。步入大学不到一年的我们，现在是似乎迷茫的，难免出现一些心理问题，我们应该正视这些问题，不要逃避，正确面对，相信自己。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍惜这种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作，使我们的集体更和谐，更温暖。
三、活动反馈
参加活动的很多同学表示这次活动很有意义，他们交到很多朋友，学会很多与人交往的知识，并明白了一些人生的道理。例如《滚雪球》活动环节中，在团体形成初期，成员相互接触、相互了解，逐渐建立了相互信任、相互接纳的关系，减少防卫心理，学会了互相配合、支持、协作，形成团体凝聚力；在《同舟共济》游戏中，随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性 别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
四、活动总结
总体上看，我们的团体心理辅导活动开展得比较成功。短短的几个小时活动里，大家都很积极，活动中，大家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。但是，也难免存在一些缺陷，比如，① 在互动环节时，场面有点混乱；② 有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴，以便日后能更完美地开展开来。
从活动结束大家的沟通来看，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都表示交到了很多的朋友，很开心，得到了心与心的碰撞。
五、结语
作为当代的大学生，面对着学习生活的巨大压力心理经常会遇到各种各样的问题，我们要进一步了解自己是以何种心态来面对、把握大学生活的，以及对今后大学生活的规划。而这次团体心理辅导活动，很好地宣传了心理健康知识，也通过团体游戏的形式增强了同学们的心理健康素质，很好的实现了本次活动的目的，这种极具意义的活动我们将更多地举办。关注大学生心理健康，让大家了解自己，了解大学生活，把握美好将来，我们一起努力！
宁夏大学大学生心理协会
二零一二年五月四日
这次的心理辅导分为结对聊天，执棒活动，组队作图，听口令转体，解开绳索这几个部分，每一个部分意在考察与教育我们不一样的东西。
作为一个偏于内向的女生来说，刚开始结对聊天时，有异常明显的拘束感，以及找不到话题，如果平常，我必须会沉默不语坐在一边，这也是我到此刻也无法深入融入团体的原因。我总是在努力，也总是在退缩，时间一点一点过去，实际上却并没有实质性的改变。作为班委这种有些消极的性格并不是很好，今后也会努力改善。
在执棒活动中，不幸两次“落马”，虽然与我的记忆力与“脸盲症”有关，但也与并没有全身心投入有关，并不是有意，似乎是一种“自然”，或许与并未完全适应大学生活，有些活在过去有关。并不是不会看向未来，只是有些依恋或者说留恋过去熟悉的一切，对于新的环境适应性明显不行，有待提高有待改善。
组队作图的时候，我明显没有研究到自我手中笔的颜色应当画什么，画中还需要什么，大家想画什么。可能作为班委，不能全方位研究，是一个很大的失职，很小的一个游戏却暴露出了很多问题，作为一个班委，我应当时常反思，也应时常咨询他人意见。
听口令转体中，主要教导我们要有担当，对于错误不应看的太重，应想法补救，也不应对别人要求太高，所谓严于律己，宽于待人。
让我印象最深的是解手绳的游戏。我相信能解开，但因为处于外围并未参与过多，态度也不是很积极，但看到大家很积极的时候，内心又有很大的触动，不知不觉也积极起来。这个游戏告诉我的是领军人物的积极影响。不管结果如何，首先要有一颗积极的心，那么这件事就已经成功了一半，可能比起不相信能够解开而不积极的人，明明明白能够成功却不去努力地人更可恨吧。积极对待每一件事是我要学习的。既然必须要做，抱有积极的态度能更快的解决不是更好吗?
这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。
在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。
通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力积极。
9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。
这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。
学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。
团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。
一、指导思想
我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。
二、主要目标
1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。
2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。
3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。
4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。
三、具体措施
1、面向全体学生的心理辅助
(1)开设心理健康教育课程，系统传授心理健康的知识与方法。开设心理健康教育课是培养学生良好心理素质的一条主要途径，我校在职业年级开了心理健康教育课程，根据学生的实际问题确定教学内容，设计教案，选择合适的教学方法。
(2)举办心理健康教育讲座，有针对性地开展专题教育。比如，针对新生不适应职校生活，脆弱、过分依赖的问题，举办“如何适应学校的新生活”的专题讲座;对学生青春期心理比较复杂的特点，举办“成长中的女孩”、“和女生讲句悄悄话”等讲座等。帮助学生获得心理健康的一些基本常识，掌握一些心理自我矫正方法，有效预防心理问题的产生。
(3) 团体咨询：对那些有相近或相似问题、疑虑的同学集中起来，利用团体成员之间心理相近的优势，互诉烦恼，共商对策，减少凝虑，减轻心理负担，让学生在活动中充分体验，助人自助。
2、面向个体学生的心理辅助
(1)创设心理咨询室，进行心理咨询与心理治疗。学校创建了心理咨询室，整体格调整洁、温馨、舒适。心理咨询室本着平等、尊重、保密、倾听的原则，热情接待每一位来访学生。咨询内容涉及到学习和生活问题、人际交往、情绪与行为、就学与就业、友谊与爱情等方方面面。在咨询教师的帮助下，转化一些学生的不良心理，促进学生心理的健康发展。
(2)架设“知心蓝海贝热线”。一些学生对心理咨询存在认识上的误区，认为进了心理咨询室，即存在心理疾病、心理障碍，也有的同学性格腼腆、害羞，生怕进咨询室被其它同学嘲笑。另一方面心理咨询室也会受到时间、地点等条件限制，每次接待来访者的人数毕竟有限。
针对这些情况，除加强宣传教育外，心理老师、班主任与学生之间架设起“知心蓝海贝热线”，一个电话，一条短信，让的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷，帮助解决心中的困惑。
3、面向全体又有助于个体的心理辅助
(1)营造良好的“心育”环境，陶冶学生的情操。通过创建温馨教室，彰显班级的个性与努力目标，营造轻松的学习环境;通过宣传窗、黑板报和知心蓝海贝导航广播、环保小队等学生社团的建设，以及体育节、艺术节、游戏节、美食节等的举办，营造浓郁的校园文化;通过师德承诺活动，优化人际关系，营造民主、平等、和谐的师生关系、生生关系、师师关系，使学生在和睦的人际关系中感受自我价值。
(2)加强心理健康教育培训，强化“心育”的整体实力。
加强对全体教师的心理健康教育培训。一全员培训，采取网上学习、听专家讲座，查阅资料等形式进行。二骨干培训，组织心理教师、班主任和骨干教师等参加业务培训会以及到外校取经学习。通过培训，提高教师的心理健康教育水平，能用学到的知识和技能去教育每一位学生，用良好的心态、人格去影响和感染每一位学生。
加强对家长的心理健康教育培训。我校学生家长文化水平普遍不高，有些家长只关心孩子的吃穿，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼等却很少关心或不知如何去关心，所以加强对家长的“心育”显得非常重要。利用家长学校、家长开放日、家长座谈会等各种途径，采取不同形式，坚持不懈地向家长提出建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。
(3)重视心理健康教育的学科渗透。在学科课堂教学中渗透心理健康教育，是推进学校心理健康教育最基本的途径，也是提高课堂教学实效的保证。倡导教师在所有学科的教学中渗透良好的学习动机、学习态度、学习方法，心理健康教育要随机反映在课堂教学中。通过和谐、活跃、平等、欢快和有激情的课堂气氛，促使学生积极思维，主动活泼地学习。
(4)重视心理问题个案的记录与分析，为教育教学工作提供借鉴。心理辅导教师及班主任要重视对日常工作中所碰到的典型个案进行记录、整理和分析，重视日常的工作积累，为教育教学工作和心理教育研究提供典型资料。
同学们在活动中认识到：团队合作有很大的重要性。学会与他人沟通、协调、合作，发挥团队精神，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。
对刚刚入学的新生来讲，学习、生活环境，以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化，这就需要他们能够在短期内很快适应，并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖；对社会了解有限，过于理想化；环境突变难以适应；对自我的认识摇摆不定而难以定位，从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突：
通过同学们之间的相互交流和老师的指导，我们认识到：产生这些心理问题的原因大致是：
首先从客观上来说：
一、学习的任务，内容，方法发生了变化。从幼儿园到小学；从小学到初中；对学生来说学习任务都重了很多，课程多了好几门，老师也没有以前一样天天守着你，所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园，小学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样，对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说，确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后，周围的人都发生了变化，性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因：
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
面对这些问题，我们可以采取以下方法：
1、淡化陌生情绪，融入新的集体。对于大多数新生来说，离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境，诸多问题需要自己拿主意，自己动手解决，这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”，希望回到过去，强化对家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境，没有与同学建立起新的友谊，没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境，加强与同学、老师的沟通，尽快融入新集体。
从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。
一、 认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、 通过自我探究，更进一步认识了自我
通过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
四、 通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如：千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。
又如：盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。
五、 家庭的影响很重要
在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
团体心理辅导技术。本以为团辅会是一个严肃的会议，但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间，没有隔阂，互相倾诉，畅所欲言。可是，在我们一同开心地交谈并且做着游戏时，我们也学到了很多。
首先，在任何时候，我们都要有一种团体的意识，一个班级，一个年级，都是团体。在很多时候，我们不需要一个美国式的孤胆英雄，我们需要一个能通力合作的团体，一个人的力量毕竟是有限的，可当一群人的力量拧成一股绳的时候，那种力量是不可阻挡的。
其次，在一个团体中，大家都只埋头做事也是不可取的，那样会将团体的力量分束，我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来，那就是沟通。就如同我们一同作画时，每个人都有自我的想法，可是如果不将自我的想法说出来，做出来的画就是零散的，我们只能去猜测别人的目的，这样会严重影响我们工作的效率和成果。
最终，我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的，就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”，我们没必要不好意思去承认错误，没有谁能保证永远不犯错误，“对不起，我错了”就这六个字，大声地喊出来，有何困难。我相信，既然是在一个团体中，我们的同伴会理解并原谅我们的，如果我们不能勇敢的喊出来，总会觉得心里多了个包袱，并所以而郁郁寡欢，长此以往，很容易在心理上出现问题。
在这次活动中，我觉得自我最大的收获就是学会了如何从一个团体的角度，去思考问题，如何团结一个团体的力量，去解决问题。这种收获，会让我们受益终身。
小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。
20xx年3月13日下午，阳光明媚，我校五年级同学在操场上展开了一场别开生面的团体心理辅导活动。
在与五年级班主任毛蕾老师的沟通下，我们针对五年级班级团体的特点以及学生面临的问题，初步确立了本次团体心理辅导的目标：培养学生的领导意识，挖掘出班级的领导者，让班级成员体会到团队协作在一个班级中的重要性，培养团队合作精神。结合五年级的心理辅导目标，我选定了“盲人方阵”这一主体游戏，并邀请五年级一班的班主任毛蕾老师、语文刘红霞老师以及大队部曹克俊老师、庄毅老师共同参与做各小组的指导老师。
3月13日下午，五年级团体心理辅导活动在我校操场上展开。501班的学生们胸前贴着自己名字的卡片，整齐地列队站在操场上。热身活动“桃花朵朵开”由我主持，“桃花朵朵开”是“喊数抱团”游戏的引申版本，目的活跃现场气氛，让学生以一种轻松自然的方式进入接下来的心理辅导主题，在春意中增强了团队凝聚力。接下来主体活动“盲人方阵”，要求每组的学生蒙住眼睛，将一根绳子拉成一个等边三角形，并且要有一顶点对着东方，所有的成员要平均分布在绳子的里面，限时20分钟。
游戏开始后，四个小组分别由各位老师带领来到绳子旁开始比赛。这次的任务不仅是在学生被蒙住眼睛的条件下进行的，更是被设置了很多障碍，等边三角形、顶点方向、成员平均分布，时间限制等等，都是团队中成员要积极思考和共同处理的问题。这就给团队中的每个成员如何理解自己在团队中的位置、知觉自己的作用以及作出怎样的努力埋下了伏笔。
我带的这一组有两个特别突出的学生，从最初的讨论到实施都在领导、指挥大家，怎样平均分绳子，怎样定点，其间也有争论和分歧，最后还是找到了解决方法，可以说相当顺利地提前完成了任务。其他的各组也在之后陆续顺利完成。
游戏只是一种载体，更重要的是学生参与过程之后身心的变化。因此讨论分享是非常重要的过程。老师和同学们一起讨论，主要有这些问题：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戏中最大的困难是什么?
三、游戏中有没有发生意见冲突，怎么解决的?
四、你在这个活动中是起什么作用?评价一下自己的表现是不是可以做的更好?
五、有没有核心人物在起作用是谁?
六、什么样的人才能适合做领导者?你想不想成为核心人物呢?
针对这些问题，辅导老师与同学们展开了认真而热烈的讨论，每个人都交流了自己在完成任务过程中的感受与心得，使得大家认识到自己在团队中的作用;认识到如何运用有效的沟通的方式，正确而清晰地表达自己的观点，在沟通时冷静、认真地倾听都是非常重要的且必要的;有些同学认识到自己身上的闪光点，比如领导特质，良好的沟通能力，说服别人的能力，积极思考并且准确把握问题关键的能力……这些都让同学们收获颇多。
在完成任务的总结过程中，我发现几乎每组中都会跳出一些学生来自觉地扮演“领导者”的角色，这些学生有的是平时在班级中一贯有威信的孩子，也有一些成绩平平，并未被大家看好的学生。这一次团体辅导活动也给了这些孩子一次展示自己的机会，体会自己的个人特质，面对问题时自己的思考与反应，增强个人的自信，也发掘出他们身上的领导意识。
本活动的顺利完成离不开各位指导老师的支持与帮助，我与老师们前期良好的沟通和活动过程中学生和老师的积极配合，使得这次活动得以顺利完成。
通过这次的活动我也有很大的收获和感悟，当然也体会到一些不足：
第一、活动时间要求控制在一堂课内，但这就会使得团队的建立显得过于粗糙，在团队关系建立的时候没有做得很好。在团体辅导过程中，团体的建立对整个团体辅导活动的顺利推进是很重要的。应该花更多的时间来建立团体关系，让每个组的成员都能更好地融入团队中，在团队中获得安全感。
第二、在整个活动过程中，我更多的注意力放在了对整个活动的结构和活动流程的关注上，对一些细节的处理关注不够多，对组内成员的心理活动没有过多的关注。这一点我会在今后的心理辅导活动中加以重视。
这次团体心理辅导活动的成效也非常显著，第二天五年级班主任毛老师就和我说起了他们班的有趣的变化：早读时英语课代表无法维持好班级早读秩序，便找老师诉苦，老师说：这应该是你自己要想办法解决的事情。于是班上有几个在昨天的活动中表现比较突出的学生便自觉地站出来维护班级的秩序，看来已经树立起了他们主动参与班级管理的意识和“领导者”意识。
我校学生的心理健康工作还需大家的共同努力，为学生提供更多的心理层面的帮助，促进学生心理健康地发展。
快来跟随栏目小编发掘“心理辅导心得”的新奇之处。当我们从心里有不同的感触的时候，我们需要记录我们的对这件事情的真实想法。写心得体会时需要综合自己的主观和客观体验。请把这个页面收藏起来这样你就可以随时查看了！
8主持人b：今天，我很高兴同学们的一些家长能来参加我们的节目。让我们向你致谢！（来到父母身边的孩子们向父母赠送康乃馨和小礼物）
9主持人a：其实感恩，体现在生活的每一个细节上。一言一行都能表达真挚的感激之情；一份努力，一点点进步，就能传递一份真情，让父母感到安慰和幸福！
活动二：感受老师教导之恩
1、主持人b：居里夫人作为一名著名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在一次庆功会上看见了自己的小学老师，她忙用一束鲜花表达她的感激之情。从幼儿园到小学，有很多老师教过我们，从他们身上感受到很多爱。
2、思婷同学就在毕业前写下了《致恩师》，代表我们全体六年级学生，感谢实验小学所有的老师。请听朗诵《致恩师》。
3、主持人b：老师像妈妈一样无时无刻的关心着我们，我们全体女生把自己对老师的一片感激之情变成了一颗颗幸运星，用它们做成了美丽的项链，送给最最亲爱的老师。（学生活动）
4主持人a：其实每个老师在爱你的同时，没想过要让你还什么。当我们每天见到老师，一声真诚的“老师好！
”，一句微笑的“老师再见”，一个关心的问候“老师辛苦了”就能让我们的老师温暖在心中。
5、主持人b：有请林蓝为我们敬爱的老师献上一曲《米兰》（电子琴合奏）。
活动三：感受伙伴的友爱之恩
1、主持人a：除了父母和老师，我们每天相处最多的就是我们身边的伙伴，伙伴们给予你的关爱无时不在，请看小品《同学情深》5人
2主持人b：刚才我们谈了很多感人的合作伙伴，每一种情况下都会帮助你
细节都体现了合作伙伴之间的真诚和爱。最近66班的一个小唐同学检查出脑部长了一个4厘米大的肿瘤，整个手术花费20多万，66班的同学们都纷纷献上了自己的爱心，捐出了自己的零花钱、压岁钱。**为小唐捐款**。
1是的，班上是一个大家庭，我们是同学，兄弟姐妹，我和你在蓝天下
下，我和你互相心连心。请听器乐合奏《我和你》。
2、下面给大家提供这样的一个机会，走下座位，用你喜欢的方式去向帮助
你的伙伴表达心中的感谢吧！
5主持人a：一个握手，一个拥抱学会感恩，传递感恩，我们的课堂就像春天一样温暖！
活动四：感受身边服务之恩
1、主持人b：在我们的生活和学习中，还有许许多多素不相识的人在我们的健康、平安成长，默默无闻奉献着，你能说出校园中有哪些人为我们服务着吗？（生自由说）
2主持人：相信通过这节课的交流，大家会懂得感恩，用行动报答。就让我们伴随这首《感恩的心》领唱来表达我们心中的感激之情吧！（齐唱《感恩的心》）
我当时非常震惊，我当时画桥时并没有多深的感受，只是一次又一次的在描那座桥，经过吴老师这一提醒，我有一个很深的感受，我很看重这座桥，我有强烈的沟通意愿……这就打开了我的话匣子，我一步步的作了自我揭露，直到我找到了解决的办法。
在团体中，你会更容易允许自己进行情感的宣泄或自我揭露，当他人由于某些事情而哭泣时，你也容易被感染，跟着他人而哭泣，同时实现了自我情绪的宣泄以达到治愈的效果。
在一个群体中，当一个人或某些人大胆地自我表露时，你也很容易表达自己，特别是当它与那个人的表达方式相似时，更容易引起你的共鸣，与他产生相似的理解，达到更深的自我理解，了解他人。
在团体中，彼此之间的自我揭露，同时在同理心的基础之上的彼此揭露，容易产生亲密感，维持团体关系的连结，同时，领导者的回馈具有巩固的作用，帮助成员更好的自我成长……
在这次活动中最深的一个经历就是，吴老师对每一个成员深深的关注，她亲切的关注个人，深深的同理心回馈，这感动着每一位参加的成员，使个人深深地感觉自己被接纳，被关注，并能准确的读出个人的情感片段，带领大家去学习观察、去以同理心体察。
这门课深深地打动了我。看到课程结束后，每个成员都舍不得分开，我有了深刻的理解。我们找到了自己，有了自己新的认识和提升，相信自己的生活和工作会有更好的收获。
非常感谢，吴先生。感谢博仁提供的机会和平台。我们每个人下次都会见面。我们真的很期待下次再见。我们期待吴先生的下一道菜。我想我会再来的！
毛蓓蕾的《小学生心理辅导札记》在本书里记载了毛老师对学生进行心理辅导的一个个案例，我看完以后，被毛老师对学生浓浓的关爱感染着且感触颇多。作为21世纪的小学生，心理健康是最重要的。世界卫生组织成立时，将健康定义为：
健康是一种身体、心理和社会适应的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。怎样才能让孩子成为天使，拥有健康的心灵？
首先，我们应该了解自己，学会了解自己。孩子要学会爱自己。一个不懂得爱自己的人没有办法爱别人，也没有办法给自己一种安全感。
那些不懂得爱自己的人，往往以一种怀疑甚至冷酷的理性态度对待生活中的一切。
孩子们应该学会理解和同情他们自己，他们的行为和他们的痛苦。和爱一样，同情也是一种能让人减少痛苦并且给人以生机的情感表达。当你从别人那里得到同情时，你需要的不仅仅是对方漫不经心的随声附和，而是对方发自内心的好像知道你曾经过的伤痛和悲伤，而且能够深深理解你因此而产生的那种感觉。
在成长的过程中，学生总是有各种各样的磨难。我们应该教学生如何面对困难，如何解决困难。
教会孩子知道自己的价值，要坚信自己存在不是简单的存在，而是一种带有价值的存在，这也是一种人格魅力的体现。树上没有两片完全相同的叶子，生命也不是完全相同的旅程。无论美丽或丑陋，年轻或年老，伟大或渺小，我们都应该认识到自己：
我很重要。
在家庭中，我很重要。我可以在父母疲劳时，送上热茶，带来轻松。在班级中，我很重要。
我可以在班会上提出建议和建立班级。在朋友中，我很重要。我可以在朋友受伤时，送上问候，带去温暖，也可以在朋友失意时，送上安慰，带去光明。
在社会上，我很重要。我可以在公益活动时，献出一份力，带去温暖，还可以在公共场所，遵规守纪，带去礼仪，更可以在看到不平时，报告警察，带去安宁。请不要因为一时的失望而寂寞，也不要因为自己不够好而悲伤。
请相信你是晴空中美丽彩虹上的一种颜色。即使你只有一种颜色，你也很重要。彩虹因为你而更加美丽！所以，相信你自己，让我们大声说我很重要！
教会孩子眼睛向上看，要明白自己将来想做一个什么样的人？理想有多大，心就有多远。剩下的就是追求努力，在追求明智中选择捷径。
让自己保持积极乐观的态度。让孩子学会相信自己。很多时候，我们都会说：
我相信自己，我是最棒的。当我们喊这些口号时，我们真的相信自己吗？我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢？
只有你相信自己，你才能建立更多的信心。在这个美丽的抬起头的故事中，珍妮总是喜欢一个低着头的小女孩。她总觉得自己不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，遇见了她的老师。珍妮，你真漂亮！老师爱抚地拍拍她的肩说。那天，她受到许多人的称赞。
她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信本来就是一种美，但很多人因为太在意外表而失去了很多快乐。温馨提示：
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱人人都喜欢的那种可爱。
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于勇敢的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。巴尔扎克说。教会孩子成功，从勇气开始。
无论我们多么困难，我们都不应该放弃自己。只有我们自己才能拯救自己。
培养儿童有效沟通和完美表达的能力。我们应该学会用恰当的语言表达最好的效果。平等相待，是最起码的条件。
如果生活中没有交流，就会缺少爱和快乐。如果学习中没有交流，就很难提高成绩；没有工作中的沟通，事业就不会迅速发展。只有通过培养孩子的沟通意识和能力，孩子才能在起跑线上取胜并获得成功。善于沟通的孩子，懂得尊重和理解他人，这样才能交到更多的朋友；愿意与他人交流的孩子学习快，接受知识快，容易取得好成绩；沟通能力强的孩子能更早适应社会，容易获得事业成功。
只有学会沟通，我们才能理解倾听，愿意提问；只有善于沟通，才能减少误解，增进合作；善于沟通能使孩子有一颗宽容的心，学会理解他人，理解他人，为自己赢得一个友好和谐的成长环境。
总之，我们要时刻注意孩子的心理健康，要教会孩子学会尊重和包容每一个人，也要学会尊重和接纳真实的自己，让孩子在认识自我，发展自我中最率真的成长。
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家，大家帮一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合，这位心理教师又融人朋辈督导群体中，去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。
通过朋辈心理辅导员培训了解到沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效，分享心得范例文。下面是本站小编为大家收集整理的朋辈心理辅导员培训心得范例文，欢迎大家阅读。
这次的朋辈心理培训令我终生难忘?为什么呢?因为那是我人生的一个转折点。
一直以来，我对心理学都很感兴趣，很想探究这方面的内容，可惜限于自己是文科生，没法报心理学专业，而平时又是肤浅了解心理学，因此就等待自己有一天能系统学习心理学的机会。久等的机会终于来临了，我很荣幸能参加我们团总支开展的朋辈心理辅导员的培训。此次的培训对我来说算是初步较系统地学习了有关心理学的知识，真是受益匪浅。
本人有这样的一个特点：一上有人多的地方去讲话，心里就会很乱，有时脑子会是一片空白，讲完了也不知道自己刚才讲了些什么，说话时心跳加快，说出来的话是颤抖的。这样的一个缺点，对于我来说是致命的，何况自己又是一名教师。所以一直以来，本人都在试图改变这个状况，每次有机会也总是大胆的去试，可怎么也改不了这个毛病。而这次的培训，老师讲的不仅是针对学生方面的心理，也讲了教师方面的心理，更是提供了很多的方法让我们学员去训练。正是有了这样的机会，本人大胆的按教师的方法去练，大胆的上台去发表自己的意思，大胆的带着本小组的成员向前走，往前冲。从而，不仅本人的心理素质得到了非常大的提高，小组的成员也得到了更多训练的机会，每一个成员的素质都得到了很大的提高。
未进入大学前，我与周围的同学坦诚相处，学习目标单一，单纯的生活着。进入大学后，我想继续过那样的生活，结果发现那已是不可能的事了。
大学，是社会的缩影，社会的现实在大学里已被表现得淋漓尽致：复杂的人际关系，勾心斗角的利益相争……在大学里，我深深的感受到社会的残酷，人的现实!我不仅要学好课本上的知识，更要好好学习社会大课堂教的东西。我一直都活在进入大学前的思维模式里，直至我被大学同学出卖，我才深深感受到我必须学会保护自己，学会看人，注意自己的言行举止。人，身为社会中的人，随着年龄的增长，社会意识越强，也就越知道社会的残酷，也就更能深刻体会到生活的现实性。
所以，我真想跟他们说：不要为别人的“标准”而活，应该尽全力去追求自己真正想要的东西，不要因盲目攀比而迷失自己。
其实，这句话也是我想对自己说的。一直以来，我像是在为他人眼中的我而活，为家人的期望而活，尽量活出别人设计的“我”，但人越大，我越感觉累，我已经发展到有一点点失误就自责，责备自己没做好的程度了，我已经成为只想成功，害怕失败的人了。这也与我总是一帆风顺，未经过大风大浪的生活有关吧，以致我受挫能力不强。
近乎想要完美的我，尤其是想继续保持成绩优秀的我，已让我成为一个自私，只为成绩而活的人了。只顾成绩的我，已因自私忽略了生命中更重要的东西----关心、体贴、珍惜身边的人，学会感恩、付出。
用心生活，怀着一颗感恩的心，感知生命中的每一次细微感动;珍惜身边的人，懂得及时回报;与人交往时，真诚待人，学会共情;善于沟通，理解他人;适时反思，发现不足，及时改正，以微笑面对众人，自信生活!可以说这次的培训，本人的收获非常大，感触非常深。在这我要感谢给予我次培训的老师，是你们给我找回了自信，是你们给我找到的生活的方向，是你们给我的教学提供的很大的帮助。在这里我想再一次的对你们说：谢谢!
通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。
通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。
如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。
经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。
我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。
富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：
大家下午好!
今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。
什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。
学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。
需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。
为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?
首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。
关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：
一、掌握心理学专业知识是前提。
心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。
二、做个有责任的细心人是关键。
心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。
三、尊重同学是最起码的要求。
心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。
四、保持自身健康的心理状态是支柱。
这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。
五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素。
沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。
六、真诚地付出爱心是工作的境界。
一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理。
健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快!
预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!
现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。相对于老师，我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。
这次学习还是有很多收获的，通过三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。
在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。
团体心理辅导我参加过几次了，每次都有很多不同的感悟。这次是我们学校自己开展的活动，我更是增加了一份投入感，得到了一份亲切感。
这一天半里面我感触良多的一个环节就是爱心早餐，我们红牛组最幸福就是屈生，整个身体只有头是正常的，正所谓衣来伸手，饭来张口。面对黄校无微不至的关怀，屈生更有从返儿童时代的感觉，时不时还撒一下娇。我们这组始终给别人一种轻松愉快，有时也有点自得其乐地感觉。
这 种感觉我以前参加时从未有这么强烈过，自己也从未有这样投入过。这是为什么呢，我想过，这是因为我们彼此之间太过熟悉。大家都很放松，没有不好意思，不适 应的感觉。说到这里，大家也会知道屈生为什么会这样享受黄校的照顾啦。对啊得到信任的朋友的关怀照顾我们会感到很温暖，见到兄弟就是酒逢知己千杯少。这种 互相之间的帮助关怀是建立在感情上的。
社 会是复杂的，多元化的，人的圈子也是这样。我们也避免不了要取得一些不熟悉的人的帮助。这个时候我们心里的感觉是怎样了，还会那样轻松自然吗？当然不会。得到帮助的人老是琢磨别人帮我是为了什么。给予帮助的人也在考虑我帮别人有好处吗，以后别人会帮我吗。这种互相之间的帮助是建立在利益上的。
我 们一生一世就是纠缠在这两种“互相之间的帮助”上。我们老是想得到第一种关心帮助，然而往往遇到最多的都是利益上的帮助。没办法，人生难得一知己吗。这就 是社会的现实，我们不能反感建立在利益关系上的帮助，我们应该适应它，驾驭它。我们作为教育工作者，除了教学生学知识，还要教他们如何和别人相处。每个班 级都是由不同档次的学生构成，而每个班级就这么几个老师，所以很多“小老师”就成了我们老师的“好帮手”。这种现象的出现就使学
生们处于利益和帮助的矛盾 纠缠之中，有矛盾就会出现问题。有的学生无私的与其他同学分享自己的知识，有的学生却留一手。有的学生乐意接受别人的帮助，有的学生会抵触别人的帮助。其 实这种情况在各行各业中也是经常出现的。
这 不禁让我想起了庄子的一个故事：“南方有一种鸟叫做鸢雏，这鸟从南海飞到北海的时候，在这遥远的路上，非梧桐不栖，非竹实不食，非甘泉不喝。有一天它飞过 一只鸮鸟的头上，这只鸮鸟正在吃腐烂的老鼠，鸮鸟恐怕鸢雏抢走它的老鼠便仰头嘎地大叫一声。”鸮鸟为什么会嘎地大叫一声呢？我想大家都明白。社会现实营造 了“鸮鸟”，同时也教会了它们“嘎地一声”。鸮鸟为了顾全自己的利益，其实没有做错啊。很多学生不愿意帮助别的同学往往出自这种原因，他们会想：我帮了别 人，到时候别人的成绩好过我，那怎么办„„
现在国家助学机构力不从心，私人助学机构出现时便出现了很多的矛盾，贫困学生接受了“嗟来之食”，在新闻媒体面前好像没有了尊严，在其他同学面前失去了信心，还要背负起“报恩”的强大精神压力。有的学生得到助学后在学校还要接受不公平的待遇，这些都是不争的事实。
说来说去“帮助”二字，我们还有我们的学生都应该去好好去理解它，适应它，驾驭它。
关于开展“南工程第一届1期朋辈团体心理辅导”活动通知
第一期活动协会内部举行，成熟后对外开展
一、活动背景：
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。
我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。
此次开展的团体心理小游戏，旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导成员的心理朝积极健康方向发展。希望在这次辅导中大家能发现自己的不足，完善自己，学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现美好的东西，积极面对生活。
二、活动目的和意义：
1、旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉
2、在游戏中形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。
3、让大家学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。
4、希望大家在生活中也像在游戏中一样，把最真实的自己展现出来，这样才能更加赢得朋友的好感，从而把工作做的更好。
三、活动时间：
2013年12月7日星期
（六）PS：（每月举办一次，时间可结合实际需要作出改变。）
四、活动地点：
东区七号站A座3楼团辅室
五、活动对象：
校心协全体成员
六、活动流程 1.棒打薄情郎(8min)目的：成员了解和记住彼此的名字，促进了解，增进心协成员的感情。围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。2.诺亚方舟
目的：培养大家的团体意识，学会协调。
以5人（人数视具体情况而定）为一组，在地上放一张报纸，然后大家想办法让自己的队友都站上去（单脚也可以），尽可能让每一个成员都站在纸上，最后以脚不踩地时间最长的那组为胜。(至少5分钟)。3.我说你猜
目的：培养沟通的能力，人际交往中需要双向互动的沟通。
主持人手里拿一些卡片，将家庭成员分成两队，一对面向主持人的同学描述，背向大屏幕的同学画猜，每组只有2分钟的时间。
1、你猜对了吗？为什么会猜错？
2、人际交往中的误解是怎样产生的？
3、人际交往中需要怎样的沟通？就以上问题进行讨论，约20分钟 4.同唱一首歌《相亲相爱一家人》
缘才能相聚，有心才会珍惜，只要我们学会沟通与合作，学会相互信任与帮助，我们就是相亲相爱的一家人。5.心语寄语：
在便签条上写下此次活动的感受，贴在我们的心语墙上。
七、道具：
报纸10张
小奖品（本子或笔）10份 相亲相爱一家人 歌词 20份 白纸15张 签字笔2支
八、活动单位：南京工程学院心理协会
活动承办：校大学生心理协会办公室
此文件自下发之日起各个部门负责人及分管的副主席应立即宣传动员通知到位，借助例会加以强调。
校大学生心理协会
2013年11月29日
少先队辅导员培训心得
2015年春
瑞鹊小学
钟小云
作为一名年轻教师我非常有幸能成为一名少先队辅导员。在一年的工作时间里我不断摸索着，成长着。我很感谢这一次的“2014-2015年度福建省少先队辅导员网络培训”，他让我又有了很多新的认知和启发。
通过学习，使我学到了很多理论知识和实际操作方面的方法，获得了一些最新的辅导员工作新动向，也领略了许多少先队工作方面的一些优秀的、精彩的、成功的案例。在新时期新形势下，怎样才能成为一名合格的少先队大队辅导员呢？现就学习感受，谈一些自己的看法：
一、不断学习，提高工作水平和业务能力。少先队辅导员面对的是将要挑起建设祖国重担的广大少先队员，更应不断地学习各方面的知识，不断充实自己，通过学习、实践、总结、升华的过程不断积累经验，灵活运用学到的知识。
二、关注社会新动态，与时俱进。 在这瞬息万变的新时期新形势下，我们的祖国正在飞速发展。我们不能总是用过去来教育现代的学生，而是应该时刻关注社会的发展，跟随时代的脚步，抓住时事发展的教育契机，结合我们的历史，加以整合，使之相互渗透而达到更好的教育效果。
三、协调处理好各方面的关系。 对于大队辅导员工作来说，需要面对的除了与孩子们的关系外，还应协调好与领导的关系、与中队辅导员的关系、与家长的关系和与 社会的关系。协调好与领导的关系，争取领导对大队工作的支持；协调好与各中队辅导员的关系，使中队辅导员都能积极配合大队的安排。
在本次培训学习中，我对少先队各项理论知识有了全新的学习和了解，也触发了我对少先对工作的激情和认同，相信我会带着学习的收获、带着自己的感悟、带着自己的思考立足于基层少先队工作，一定会为少先队工作再添光彩。希望今后我能在自己的岗位上做出亮点，做出成绩，推动少先队工作更快更好的发展，让火红的红领巾事业放射出更加夺目的光彩！
学校和社会关注的心理问题，就要为她们营造一个支持职业威望的社会心理氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们过重的工作，提高心理负荷教师的心理健康程度，同时这也是教师自身健康生活的需要。那么如何解决教师心理健康问题呢?从自身出发，教师本身要加强心理素质。
1.正确认识自我
正确认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色，有利于减轻工作压力。教师应在教育教学工作中扬长避短，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育策略，以化解职业适应障碍，如依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
2.以积极的、正面的态度面对压力
教师在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈、参加体育活动等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强感受及抵抗工作压力的能力。
3.活到老，学到老
教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场所，对自己的知识与经验进行重组，解决自身在教育教学中遇到的问题，有效地促成专业潜能的发挥，缓解工作压力。
团体心理辅导是一种集体心理疗法，通过集体活动和组织的方式帮助群体成员解决心理问题、增强心理健康。在我参与的团体心理辅导活动中，我深刻体会到了团体心理辅导的重要性和有效性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
团体心理辅导让我感受到了集体力量的强大。在团体心理辅导中，每个参与者都可以分享自己的心理问题，听取他人的经验和建议。这种开放、坦诚的交流氛围让我感受到了团体的支持和鼓励，让我不再感到孤独和无助。我发现，很多时候，别人的经历和观点可以给我提供新的思路和启发，帮助我更好地理解和应对自己的问题。在团体心理辅导中，我们共同面对困难，共同努力，让我感受到了团结和互助的力量。
团体心理辅导让我认识到了自己的问题并学会了面对和解决这些问题。在团体心理辅导中，我可以倾诉自己的痛苦和困惑，表达自己的情感和需求。通过与他人的交流和倾诉，我意识到了自己的问题所在，找到了解决问题的途径和方法。同时，团体心理辅导还为我提供了一个反思和探索自己内心世界的机会，让我更好地认识自己、了解自己，学会接纳和爱护自己。团体心理辅导不仅让我解决了具体的问题，更让我在心理上得到了成长和提升。
团体心理辅导让我体验到了共情和支持的重要性。在团体心理辅导中，每个参与者都可以分享自己的情感和经历，倾听并支持他人。通过与他人的共情和支持，我感受到了被理解和被关心的温暖，得到了情感上的满足和慰藉。在团体心理辅导中，我学会了倾听和理解他人，学会了给予和接受支持，建立了更加亲密和真实的人际关系。在这个过程中，我感受到了他人的力量和温暖，重新找到了对生活的信心和希望。
团体心理辅导是一种强大的心理疗法，通过集体活动和组织的方式帮助人们解决心理问题、增强心理健康。在我参与的团体心理辅导活动中，我从中获益匪浅，深刻体会到了团体心理辅导的重要性和有效性。通过参与团体心理辅导，我不仅找到了解决问题的途径和方法，还得到了成长和提升。我相信，团体心理辅导将继续帮助更多的人解决心理问题、增强心理健康，让我们共同成长和进步。
为您整理以下最新的有关“团体心理活动总结”的资料。写作可以帮助我们更好地记录下生活中的点滴，范文在我们撰写时可谓是“及时雨”，范文最值得我们学习的地方，就在于其思路框架。我们为您精心呈现本页内容请您认真阅读！
“变形虫”
一、活动目的
1．通过心理游戏“变形虫”，让学生体验沟通的必要性。
2．通过小组交流，让学生感悟人际中交往理解、合作、认同的重要性。3．在体验和分享中学习人际交往技巧，提高人际交往的能力。
二、活动时间
大约需要20分钟。
三、活动道具
13米的长绳2—3根、5个眼罩为一套，需要若干套。
四、活动场地 以室外场地为宜。
五、活动程序
1．主持人先把13米长的绳子两头相结结成一个大绳圈，这样的大绳圈准备2—3个。2．全班学生分成若干个组，每组5人。2—3组同时进行游戏比赛。
3．5名同学分别戴上眼罩，主持人把事先准备好的大绳圈分别交给他们。
4．根据主持人发出变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形……，5名参与者通过合作完成，用时最少的组为胜。
5．在合作变形的过程中，不允许用语言交流。
六、注意事项
1．长绳的长度以比5个人伸直双臂的总长度多5米为宜，不要太短，也不能太长，否则都会影响游戏的难度。
2．一般以2—3个小组同时开展竞赛为宜，这样可以节省时间。
3．在“变形”过程中，要求绳子充分展开，不可以收缩部分绳子，减短边长，降低难度。
七、活动扫描 1．活动点评
当五个人之间的角色关系确定后，对主持人提出的变形要求，可做出规律性的变化。明确一个人可以是一个点，一只手也可以是一个点，一个人也可以代表两个点。两个点可以形成一条线，所以一个人也可以成长一条边。假如要变出一个正三角形，五个人中只需要三个点，必然出现两组两人重叠的情况。假如要变出一个六边形，需要四个人每人一个点，一人出两个点，共六个点构成，调整六条边为等长即可。
由于整个游戏要求参与者不用语言交流，所以一个组要顺利完成变形过程，需要产生“领导者”。通过自发产生的“领导者”进行统一管理，才能从无序逐步到有序。在游戏中存在“领导”与“服从”两种角色，学生之间需要有一个协调、服从、合作的过程，主持人需要有充分的耐心等待“变形”过程的完成。周边同学也要保持安静，不要大声提醒和暗示，当“变形”成功时，集体鼓掌给予激励。2．活动案例
五个学生蒙上眼睛开始了艰难的“变形虫”游戏，但在旁观者中常常会听到议论声，有暗示的，有提醒的，有指责的，也有嘲笑的，现场比较热闹。主持人应如何控制好场面？听听“当事人”与“旁观者”的心里话就明白。
A学生：蒙上眼睛什么也看不见，对要完成任务心中无底——很茫然。
B学生：我一直在等待有人告诉我们该怎么办？但一片乱糟糟的，缺乏有效沟通，我真不知怎么办？——很着急。
C学生：我很想说话，就首先发问，得到了回应——很高兴。
D学生：我做了两遍，发现沟通很重要，所以我就不停地与大家交流。虽然眼看不到，但彼此的合作使我们很快成功。听到大家给出鼓励的掌声——很兴奋。
E学生：我在旁边看这些“蒙眼人”瞎走瞎变，各个都在按自己的意图行事，缺乏中心“指挥员”，不知道何时才能成功——干着急。
F学生：我看他们真笨，不动脑筋，正三角形、正四边形、正五边形只是几个点几条边也不找找规律，全乱套——真无奈。
主持人点评：看来真是“当局者迷，旁观者清”。但我们不妨试想一下，当你蒙上眼睛，又不能讲话交流，小组成员是谁、他在哪里、他想干什么都不清楚时，如何才能完成一个集体的任务呢？一个再聪明的人也难以完成啊！所以组员之间需要沟通，学会主动；需要交流，学会真诚；需要合作，学会放弃；需要理解，学会宽容；需要认同，学会赞美；需要思考，学会机智。相信在探索中可以找到默契和信任，在信任中获得合作和成功。3．学生感言
•我们在室外做了一个游戏——“变形虫”。在游戏当中，每位同学必须戴上眼罩，听主持人的口令，把手中的绳子变成一个个不同的形状。大家被蒙上了眼睛，首先要辨别自己的准确位置，然后将自己的位置告诉同伴，最后通过大家的默契配合完成任务。
游戏告诉我们，在与人的交流时需要正确、清晰、明确的语言。语言表达是否清晰不仅关系到游戏的胜负，而且在日常生活也很重要。同时游戏也增强了同学之间的交流，让大家明白彼此交流需要信任。我们在欢笑之余学到了很多。
•我们戴上眼罩，5个人一组，在主持人的指令下变化出各种各样的形状。其间我们没有了视觉，只能依靠听觉和触觉来完成每一个任务。失去了视觉真是感到“心有余而力不足”，这是以前从未有过的感觉。但小组成员还是在组长的指挥下，齐心协力，有条不紊地完成了任务。默契、团队精神是完成这个游戏最好的方法。
别小看这游戏，只有真正亲身体验之后，才会有真切的体会——团体是如此的重要。
今天进行了一次监区服刑人员心理活动总结。活动开展得比较顺利，参与的服刑人员均反应较好。这让我很欣慰。仔细想想，还是有很多东西值得总结和反思的。
我为什么要做这些团体心理活动。做这些活动目的是为了让服刑人员更好地认识自己，认知他人，使自己的心智更健全，用自我的力量拜托心魔。活动是手段，仅仅是为达到刚才所说的一种手段，而绝不应当成为目的。不当的咨询和心理疏导，只会使心理工作者的职业公信力丧失，使服刑人员本能地排斥监狱为他们提供的心理服务。
无论是开展心理咨询还是开展心理团体活动，心理干预，首先要做的就是要摆在咨询人员的位置，明确自身的角色定位。既然我是以一位心理工作者组织团体活动的，就必须忘记身上的警服。我不是一名说教者，而是一名引导者和沟通者。“你应当”“你必须”“你不得”这样的话语必须要加以杜绝。因为作为一名穿警服的心理辅导员，我的工作对象本身就对我有难以忽视的忌惮和顾虑，如果这样的情况下我还是以一名说教者的角色简单告诉他们“你必须信任他人，信任很重要”，那活动根本就无法开展了。
关于信任，通过组织活动，自己也学到了很多，感悟了很多。信任本身是为了使服刑人员能够在生活中增加他们个体的亲和力，提高他们在集体中的归属感和认同感。而服刑人员的信任也是我们工作成就感和价值的一个重要体现。在个别谈话中我经常发现，很多服刑人员对我这样一个新民警还是本能的抵触和不信任的。也许他们认为我一个20出头的小伙子，自己也许心智还没有成熟，经历的事情比他们少太多，我又如何去理解他们和认同他们？如果我没有一定的本领，没有足够的智慧和能力，也许我和服刑人员进行个别交流也就只能停留在“你要好好改造啊，不要违反监规纪律，争取能够早日出去”这样一种隔靴搔痒的状态。可见服刑人员对我们的信任，能推心置腹将其心里的想法告诉我们，真正实现“有困难就找警官，警官就在你身边”这样一种境界，是对我们民警，对我们心理辅导员最大的肯定。而要想做到这个就必然需要我们去用心研究，用心揣摩，挖掘服刑人员内心里最需要最薄弱的关键节点，使他们觉得我对他们的交流不是浮于表面而是能够产生共鸣，不是照本宣科地说教，而是心灵的交流与旅行。
关于心理辅导。其实这次团体活动是对服刑人员的肯定，也是对我的一种肯定和鼓励。原本我以为服刑人员最关注的只有“计分考核”和“香烟”这类关系他们切身利益的东西，对于心理辅导他们是不感冒的。可是此次活动让我感觉到，其实他们是希望有人来关注他们的内心世界的，他们也是有归属与爱的需要，他们是希望我们去开展这类关注他们发展的活动的。而他们为何排斥，可能还是在于我们本身的水平不行，我们对于他人内心的把握能力太弱。如何让服刑人员觉得“心理辅导真好玩，真有用，我们很喜欢”就需要我们心理辅导员怀着一颗永不满足的心去积累我们的专业知识与专业能力，怀着务实的工作作风去做好每一次咨询，开展好每一次团体活动，搞好每一次心理健康教育。这很难，但很有意义。
为了大力加强系大学生心理健康教育工作，更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预’快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，心理发展部在3月18日的系部心理沙龙开展了心理委员的培训，由各班的心理委员和心理发展部的全体成员参加，社会工作系团体心理辅导技能讲座活动总结。许书记发表了重要讲话，并对工作进行了指导。李作威老师和邵丹老师被邀参加了此次活动。首先李老师为我们介绍了心理工作的组成由系主任史铁尔带领，许新赞书记和黄梅萍任副组长。罗艳珠、赵杰、李作威、邵丹等老师组成。
然后邵丹老师为我们讲解了预警对象，那些同学应引起我们的重视。邵老师详细明确的讲解，要求各班心理委员细致、认真的对本班同学观察。从语言行动中进行观察与同学搞好关系，深入交流。要求心理委员开朗乐观，工作细腻，人际关系良好。如果发现有情况特殊的学生及时报告给辅导员。做到及早解决。随后李作威老师为我们讲解了怎样的学生进行预防教育。做好学生心理危机干预工作应立足教育，重在预防。各系应在学生中大力普及心理健康知识。引导学生树立预防观念。
最后李作威老师对各班的心理委员进行培训，以此带动各班同学积极、乐观学习、生活。对系里发展部进行工作任务和要求。通过这次会议使我们懂得作为成员的重要性，肩上背伏的责任，我们不但要锻炼自己的心理素质，起好榜样带头的作用。还要帮助同学调节自己的心理，在不出心理防线的基础上，激发，学生的拼搏力。实现自己的梦想。
自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。
针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。
次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。
最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。
这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
同学们在活动中认识到：团队合作有很大的重要性。学会与他人沟通、协调、合作，发挥团队精神，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。
对刚刚入学的新生来讲，学习、生活环境，以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化，这就需要他们能够在短期内很快适应，并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖；对社会了解有限，过于理想化；环境突变难以适应；对自我的认识摇摆不定而难以定位，从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突：
通过同学们之间的相互交流和老师的指导，我们认识到：产生这些心理问题的原因大致是：
首先从客观上来说：
一、学习的任务，内容，方法发生了变化。从幼儿园到小学；从小学到初中；对学生来说学习任务都重了很多，课程多了好几门，老师也没有以前一样天天守着你，所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园，小学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样，对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说，确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后，周围的人都发生了变化，性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因：
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
面对这些问题，我们可以采取以下方法：
1、淡化陌生情绪，融入新的集体。对于大多数新生来说，离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境，诸多问题需要自己拿主意，自己动手解决，这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”，希望回到过去，强化对家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境，没有与同学建立起新的友谊，没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境，加强与同学、老师的沟通，尽快融入新集体。
《磨练意志助你成功》让学生认识到意志力是获得成功的保证。让学生在危机面前体验，保持冷静的头脑，有战胜困难的信心和勇气，有坚持到底的精神。通过活动体验和感悟，使学生在日常学习生活中能够自行确定目标，坚持不懈，努力克服各种困难，以顽强的意志行动达成既定目标，实现成功的梦想。
《责任伴我行成长乐悠悠》责任感是指个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。现今社会对人才素质要求不断提高，要求人才博学，有快捷获取信息的能力，有终生学习的观念，有创新意识，有与人团结协作的能力等等，而这一切都离不开人的责任感。责任感是青年学生成长所必须的心理素质。
加强青少年责任感的教育和培养，促进青少年责任感的发展和提高，不仅是学校德育工作的一大重点，同时也是新课程标准中的要求。
这些活动充分体现了团队的特点，加深了班级成员间的交流和互动，促进了学生责任感的发展和提高，这也是学校德育工作的一大重点。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。为了进一步了解20xx届新生的心理健康状况，提高大学生的心理素质，因此我院心理协会于20xx年4月27日在大学生活动中心412举办“20xx级新生心理普查之团体辅导”活动。
通过心理普查及建档工作了解到，我院有一小部分同学存在心理异常情况，因此我院心理辅导老师黄蓉特意安排此次团体辅导，通过一系列：叠罗汉、说出自己的心声、优点轰炸、团队合作等活动，活跃了活动氛围，促进了成员之间的沟通与了解。现场同学们都纷纷提出了自己在生活和学习中所遇到的一些困难问题，为此黄蓉老师一一为其耐心解答，场面十分温馨融洽。
该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、自尊；从容理性地规划大学生活，充满信心地展望未来。
活动刚开始，黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面。活动中发现，大多数同学都能做到接纳和倾听，却很少有人主动去认识、了解其他人。或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑，导致开始时大家都很被动。而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后，交流中生涩和顾虑渐渐少了，气氛也活跃了起来，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面，团体辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会，通过各个活动后的分享，让同学们明白一些人际交往的技能和方法，进而能把团体中的经验迁移到生活中，促进他们在生活中能更好地处理人际关系。
此次系列活动结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了自己的感想、心情、收获，大家都反映收获很多。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标，一起找寻释放压力、应对挫折的方法，共同规划美好的大学生活，更清楚地了解自己，了解别人，认识到挫折是人生不可避免的，每个人面对的压力是相似的，学会了管理自己的时间，明确了前进的方向，同学们表示从现在开始践行自己的规划。通过本次团体辅导活动，希望每位同学都能树立积极的生活态度，乐观向上，朝自己的学习目标前进。
小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。
20xx年3月13日下午，阳光明媚，我校五年级同学在操场上展开了一场别开生面的团体心理辅导活动。
在与五年级班主任毛蕾老师的沟通下，我们针对五年级班级团体的特点以及学生面临的问题，初步确立了本次团体心理辅导的目标：培养学生的领导意识，挖掘出班级的领导者，让班级成员体会到团队协作在一个班级中的重要性，培养团队合作精神。结合五年级的心理辅导目标，我选定了“盲人方阵”这一主体游戏，并邀请五年级一班的班主任毛蕾老师、语文刘红霞老师以及大队部曹克俊老师、庄毅老师共同参与做各小组的指导老师。
3月13日下午，五年级团体心理辅导活动在我校操场上展开。501班的学生们胸前贴着自己名字的卡片，整齐地列队站在操场上。热身活动“桃花朵朵开”由我主持，“桃花朵朵开”是“喊数抱团”游戏的引申版本，目的活跃现场气氛，让学生以一种轻松自然的方式进入接下来的心理辅导主题，在春意中增强了团队凝聚力。接下来主体活动“盲人方阵”，要求每组的学生蒙住眼睛，将一根绳子拉成一个等边三角形，并且要有一顶点对着东方，所有的成员要平均分布在绳子的里面，限时20分钟。
游戏开始后，四个小组分别由各位老师带领来到绳子旁开始比赛。这次的任务不仅是在学生被蒙住眼睛的条件下进行的，更是被设置了很多障碍，等边三角形、顶点方向、成员平均分布，时间限制等等，都是团队中成员要积极思考和共同处理的问题。这就给团队中的每个成员如何理解自己在团队中的位置、知觉自己的作用以及作出怎样的努力埋下了伏笔。
我带的这一组有两个特别突出的学生，从最初的讨论到实施都在领导、指挥大家，怎样平均分绳子，怎样定点，其间也有争论和分歧，最后还是找到了解决方法，可以说相当顺利地提前完成了任务。其他的各组也在之后陆续顺利完成。
游戏只是一种载体，更重要的是学生参与过程之后身心的变化。因此讨论分享是非常重要的过程。老师和同学们一起讨论，主要有这些问题：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戏中最大的困难是什么?
三、游戏中有没有发生意见冲突，怎么解决的?
四、你在这个活动中是起什么作用?评价一下自己的表现是不是可以做的更好?
五、有没有核心人物在起作用是谁?
六、什么样的人才能适合做领导者?你想不想成为核心人物呢?
针对这些问题，辅导老师与同学们展开了认真而热烈的讨论，每个人都交流了自己在完成任务过程中的感受与心得，使得大家认识到自己在团队中的作用;认识到如何运用有效的沟通的方式，正确而清晰地表达自己的观点，在沟通时冷静、认真地倾听都是非常重要的且必要的;有些同学认识到自己身上的闪光点，比如领导特质，良好的沟通能力，说服别人的能力，积极思考并且准确把握问题关键的能力……这些都让同学们收获颇多。
在完成任务的总结过程中，我发现几乎每组中都会跳出一些学生来自觉地扮演“领导者”的角色，这些学生有的是平时在班级中一贯有威信的孩子，也有一些成绩平平，并未被大家看好的学生。这一次团体辅导活动也给了这些孩子一次展示自己的机会，体会自己的个人特质，面对问题时自己的思考与反应，增强个人的自信，也发掘出他们身上的领导意识。
本活动的顺利完成离不开各位指导老师的支持与帮助，我与老师们前期良好的沟通和活动过程中学生和老师的积极配合，使得这次活动得以顺利完成。
通过这次的活动我也有很大的收获和感悟，当然也体会到一些不足：
第一、活动时间要求控制在一堂课内，但这就会使得团队的建立显得过于粗糙，在团队关系建立的时候没有做得很好。在团体辅导过程中，团体的建立对整个团体辅导活动的顺利推进是很重要的。应该花更多的时间来建立团体关系，让每个组的成员都能更好地融入团队中，在团队中获得安全感。
第二、在整个活动过程中，我更多的注意力放在了对整个活动的结构和活动流程的关注上，对一些细节的处理关注不够多，对组内成员的心理活动没有过多的关注。这一点我会在今后的心理辅导活动中加以重视。
这次团体心理辅导活动的成效也非常显著，第二天五年级班主任毛老师就和我说起了他们班的有趣的变化：早读时英语课代表无法维持好班级早读秩序，便找老师诉苦，老师说：这应该是你自己要想办法解决的事情。于是班上有几个在昨天的活动中表现比较突出的学生便自觉地站出来维护班级的秩序，看来已经树立起了他们主动参与班级管理的意识和“领导者”意识。
我校学生的心理健康工作还需大家的共同努力，为学生提供更多的心理层面的帮助，促进学生心理健康地发展。
从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。
一、 认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、 通过自我探究，更进一步认识了自我
通过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
四、 通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如：千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。
又如：盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。
五、 家庭的影响很重要
在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。
在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。
在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！
此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！
一、指导思想
我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。
二、主要目标
1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。
2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。
3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。
4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。
三、具体措施
1、面向全体学生的心理辅助
(1)开设心理健康教育课程，系统传授心理健康的知识与方法。开设心理健康教育课是培养学生良好心理素质的一条主要途径，我校在职业年级开了心理健康教育课程，根据学生的实际问题确定教学内容，设计教案，选择合适的教学方法。
(2)举办心理健康教育讲座，有针对性地开展专题教育。比如，针对新生不适应职校生活，脆弱、过分依赖的问题，举办“如何适应学校的新生活”的专题讲座;对学生青春期心理比较复杂的特点，举办“成长中的女孩”、“和女生讲句悄悄话”等讲座等。帮助学生获得心理健康的一些基本常识，掌握一些心理自我矫正方法，有效预防心理问题的产生。
(3) 团体咨询：对那些有相近或相似问题、疑虑的同学集中起来，利用团体成员之间心理相近的优势，互诉烦恼，共商对策，减少凝虑，减轻心理负担，让学生在活动中充分体验，助人自助。
2、面向个体学生的心理辅助
(1)创设心理咨询室，进行心理咨询与心理治疗。学校创建了心理咨询室，整体格调整洁、温馨、舒适。心理咨询室本着平等、尊重、保密、倾听的原则，热情接待每一位来访学生。咨询内容涉及到学习和生活问题、人际交往、情绪与行为、就学与就业、友谊与爱情等方方面面。在咨询教师的帮助下，转化一些学生的不良心理，促进学生心理的健康发展。
(2)架设“知心蓝海贝热线”。一些学生对心理咨询存在认识上的误区，认为进了心理咨询室，即存在心理疾病、心理障碍，也有的同学性格腼腆、害羞，生怕进咨询室被其它同学嘲笑。另一方面心理咨询室也会受到时间、地点等条件限制，每次接待来访者的人数毕竟有限。
针对这些情况，除加强宣传教育外，心理老师、班主任与学生之间架设起“知心蓝海贝热线”，一个电话，一条短信，让的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷，帮助解决心中的困惑。
3、面向全体又有助于个体的心理辅助
(1)营造良好的“心育”环境，陶冶学生的情操。通过创建温馨教室，彰显班级的个性与努力目标，营造轻松的学习环境;通过宣传窗、黑板报和知心蓝海贝导航广播、环保小队等学生社团的建设，以及体育节、艺术节、游戏节、美食节等的举办，营造浓郁的校园文化;通过师德承诺活动，优化人际关系，营造民主、平等、和谐的师生关系、生生关系、师师关系，使学生在和睦的人际关系中感受自我价值。
(2)加强心理健康教育培训，强化“心育”的整体实力。
加强对全体教师的心理健康教育培训。一全员培训，采取网上学习、听专家讲座，查阅资料等形式进行。二骨干培训，组织心理教师、班主任和骨干教师等参加业务培训会以及到外校取经学习。通过培训，提高教师的心理健康教育水平，能用学到的知识和技能去教育每一位学生，用良好的心态、人格去影响和感染每一位学生。
加强对家长的心理健康教育培训。我校学生家长文化水平普遍不高，有些家长只关心孩子的吃穿，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼等却很少关心或不知如何去关心，所以加强对家长的“心育”显得非常重要。利用家长学校、家长开放日、家长座谈会等各种途径，采取不同形式，坚持不懈地向家长提出建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。
(3)重视心理健康教育的学科渗透。在学科课堂教学中渗透心理健康教育，是推进学校心理健康教育最基本的途径，也是提高课堂教学实效的保证。倡导教师在所有学科的教学中渗透良好的学习动机、学习态度、学习方法，心理健康教育要随机反映在课堂教学中。通过和谐、活跃、平等、欢快和有激情的课堂气氛，促使学生积极思维，主动活泼地学习。
(4)重视心理问题个案的记录与分析，为教育教学工作提供借鉴。心理辅导教师及班主任要重视对日常工作中所碰到的典型个案进行记录、整理和分析，重视日常的工作积累，为教育教学工作和心理教育研究提供典型资料。
为了关注大学生的心理健康，今晚，我们在心理咨询中心的心理咨询师的帮助下，开展了集体心理咨询。作为大一新生，刚入学时难免有一段“心理失衡期”，其中一个症状就是害怕和别人交流， 难以和别人相处， 导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀， 本次团体辅导通过一些简单的心理游戏， 让大家很好地直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。
一、活动流程：
1活动前自我介绍，激发学生的积极性
2，进行心理学游戏
（1）《刮大风》 同学们在“风儿刮，风儿刮，风儿呼呼的刮，风儿挂到某某同学身上”的歌谣中迅速离开座位，和其他具有相同特征的同学互换位置，同时也认识了新的同学。
（2）《微笑你我》 同学们根据口号围成里圈和外圈，再相互微笑握手，介绍自己。随着圆圈的旋转，越来越多的学生互相认识。
（3）《滚雪球》 让同学滚雪球似的连带介绍，并让小组成员给其他同学介绍本小组成员，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人信息。
（4）《纸笔练习》 同学们在纸上写下自己四个最深刻的大学生活经历，和小组成员一起分享。
（5）《解开千千结》和《同舟共济》 在《同舟共济》活动中,地面象征着一片汪洋大海，一张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
（6）《真情告白》 在活动即将进行到尾声时，我们让同学们将自己的感慨或对周围伙伴想说的话，写在对方后背贴的白纸上，活动结束后就可以看到别人对自己的评价和期待。
（7）合唱最后大家以一首《朋友》结束了这个活动，把祝福送给了认识的朋友和自己。
二、活动心得
团体辅导是一种互动性很强的活动，避免大家觉得无趣，每位同学都参与了进来，大家都是主角，这样才能从自身的角度去体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的，而不是通过灌输让大家知道我们活动的意义。
通过这次活动，我们认识到了心理健康的重要性，也更加了解了这对我们大学生的重要性。步入大学不到一年的我们，现在是似乎迷茫的，难免出现一些心理问题，我们应该正视这些问题，不要逃避，正确面对，相信自己。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍惜这种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作，使我们的集体更和谐，更温暖。
三、活动反馈
参加活动的很多同学表示这次活动很有意义，他们交到很多朋友，学会很多与人交往的知识，并明白了一些人生的道理。例如《滚雪球》活动环节中，在团体形成初期，成员相互接触、相互了解，逐渐建立了相互信任、相互接纳的关系，减少防卫心理，学会了互相配合、支持、协作，形成团体凝聚力；在《同舟共济》游戏中，随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
四、活动总结
总的来说，我们的团体辅导活动开展得很成功。短短的几个小时活动里，大家都很积极，活动中，大家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是，不可避免地存在一些缺陷，例如：①在交互链接中，场景有点混乱；② 有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴， 以便日后能更完美地开展开来。
从活动结束时可以看出，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都表示交到了很多的朋友，很开心，得到了心与心的碰撞。
五、结语
作为当代的大学生，面对着学习生活的巨大压力心理经常会遇到各种各样的问题，我们要进一步了解自己是以何种心态来面对、把握大学生活的，以及对今后大学生活的规划。而这次团体心理辅导活动，很好地宣传了心理健康知识，也通过团体游戏的形式增强了同学们的心理健康素质，很好的实现了本次活动的目的，这种极具意义的活动我们将更多地举办。关注大学生的心理健康，让我们认识自己，了解大学生活，把握美好未来，我们一起努力！
宁夏大学大学生心理协会
二零一二年五月四日
5月中旬怀着激动的心情，我代表白马山小学附属幼儿园才加了本区的班级团体心理辅导活动。由起初的一无所知到有所了解再到轻车熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我简单说一说我对本次活动的心得体会。
一、理论回顾，良师展示，助我走进团体心理
第一次培训，领导们为我们专门聘请优秀老师讲解什么是真正的班级团体心理辅导活动。让我明白了：团体心理辅导活动功能在于：发展和预防、活动基本设计框架为：团体暖身阶段—团体转换阶段—团体工作阶段—团体结束阶段。以玩游戏为主，将活动穿插其中。并请七里山小学的丁琪老师为我们呈现了一节具有启发性和学习性的团体心理辅导活动《解囚大行动》，并对他本次活动进行了一次简单的说课。为了帮助我们更好的了解本活动，老师们还专门为我们推荐了优秀的书籍和电影。如李镇西的《爱的教育》、电影《放牛班的春天》等等，帮助我们慢慢走近团体心理辅导活动。通过第一次培训我对班级团体心理辅导活动有了大体的了解。但对于幼儿园的活动怎样开展却有些迷茫。
二、二次培训，示范展示，学习、发展评课技巧
第二次培训，在领导的安排下，请经五路小学的老师继续为我们展示了团体心理辅导活动。本次活动多了一个任务，就是在认真听课的基础上，以小组为单位，对本次活动进行一个简单的评课。课上的很成功。到评课的时候，看着大家评的头头是道，我便有点手足无措。这也让我看到了自己的不足，自己可能也看到了活动的优点和不足，但是不敢说、和不知道怎样去表达自己的观点，是我现今存在的最大问题，也这充分反映了作为年轻教师的我，知识储备的明显不足。需要学习的还有太多。通过观察其他老师，也让我看到了优秀老师的评课技巧，这是我以后需要多多学习和磨练的。
三、幼教专组，形象直观，交流培训收获与困惑
第三次培训，教科室的王茹老师，针对我们幼教组提出的问题，请经五路幼儿园的陈梅老师为我们进行了一次《大家一起分享》的团体心理辅导活动。目的是通过本次活动，让大家更为清晰的了解，幼儿园的团体心理辅导活动是怎样开展的，并为大家解开之前存在的疑惑。通过和各位老师的交流，让我明白了其实我们幼儿园存在很大的优势，平时的游戏很多，就看我们怎样利用。流程的展开和幼儿园的教学活动基本没有什么区别。这让我松了口气。
四、说课展示，发现不足，寻找、学习他人亮点
经过三次培训和大家的各自消化、吸收、学习。我们进行了说课汇报展示。目的是考察一下我们学习的情况、存在的问题。我们七组的组员在王茹老师和臧晓霞老师的带领下，以“亮点我欣赏”展开了本次活动的说课。通过说课，看到了他人的亮点。其中，经五路幼儿园的娄宁和育贤第一幼儿园的王会的说课很是精彩，很值得学习。说课稿和课件一体，精彩的诠释了他们说课的内容。
通过本次说课明白了：
1、自己在团体心理辅导活动和幼儿园的心理健康还存在很大的误区。
2、在之前的调查分析中，做的不够细致，没有做好相关数据的统计。
3、理论不够扎实，对幼儿的心理学还不够了解，需要多阅读、多研究。
五、活动建议
希望在以后的培训中，能够将小学和幼儿园的分开。这样在起初的培训就是幼儿园，不容易出现混淆。对幼儿园的团体心理辅导活动观察起来更直观、明了。
这次的心理辅导分为结对聊天，执棒活动，组队作图，听口令转体，解开绳索这几个部分，每一个部分意在考察与教育我们不一样的东西。
作为一个偏于内向的女生来说，刚开始结对聊天时，有异常明显的拘束感，以及找不到话题，如果平常，我必须会沉默不语坐在一边，这也是我到此刻也无法深入融入团体的原因。我总是在努力，也总是在退缩，时间一点一点过去，实际上却并没有实质性的改变。作为班委这种有些消极的性格并不是很好，今后也会努力改善。
在执棒活动中，不幸两次“落马”，虽然与我的记忆力与“脸盲症”有关，但也与并没有全身心投入有关，并不是有意，似乎是一种“自然”，或许与并未完全适应大学生活，有些活在过去有关。并不是不会看向未来，只是有些依恋或者说留恋过去熟悉的一切，对于新的环境适应性明显不行，有待提高有待改善。
组队作图的时候，我明显没有研究到自我手中笔的颜色应当画什么，画中还需要什么，大家想画什么。可能作为班委，不能全方位研究，是一个很大的失职，很小的一个游戏却暴露出了很多问题，作为一个班委，我应当时常反思，也应时常咨询他人意见。
听口令转体中，主要教导我们要有担当，对于错误不应看的太重，应想法补救，也不应对别人要求太高，所谓严于律己，宽于待人。
让我印象最深的是解手绳的游戏。我相信能解开，但因为处于外围并未参与过多，态度也不是很积极，但看到大家很积极的时候，内心又有很大的触动，不知不觉也积极起来。这个游戏告诉我的是领军人物的积极影响。不管结果如何，首先要有一颗积极的心，那么这件事就已经成功了一半，可能比起不相信能够解开而不积极的人，明明明白能够成功却不去努力地人更可恨吧。积极对待每一件事是我要学习的。既然必须要做，抱有积极的态度能更快的解决不是更好吗?
今天对监狱服刑人员的心理活动进行了总结。活动开展顺利，参加活动的服刑人员反应良好。这让我很欣慰。仔细想想，还有很多事情值得总结和反思。
为什么我要做这些小组活动。这些活动的目的是使囚犯更好地了解自己和他人，识自己的思想更加健全，并利用自我的力量去问魔鬼。活动是一种手段，只是达到刚才所说的目的的一种手段，绝不应成为目的。
不当的咨询和心理疏导，只会使心理工作者的职业公信力丧失，使服刑人员本能地排斥监狱为他们提供的心理服务。
无论是开展心理咨询还是开展心理团体活动，心理干预，首先要做的就是要摆在咨询人员的位置，明确自身的角色定位。既然我是一名心理工作者组织集体活动，我一定忘了穿警服。我不是一个传教士，而是一个向导和沟通者。
“你应当”“你必须”“你不得”这样的话语必须要加以杜绝。因为作为一名穿警服的心理辅导员，我的工作对象本身就对我有难以忽视的忌惮和顾虑，如果这样的情况下我还是以一名说教者的角色简单告诉他们“你必须信任他人，信任很重要”，那活动根本就无法开展了。
关于信任，通过组织活动，自己也学到了很多，感悟了很多。信任本身就是要让服刑人员在生活中增加个人亲和力，提高他们在集体中的归属感和认同感。服刑人员的信任也是我们成就感和价值感的重要体现。
在个别谈话中，我经常发现，许多囚犯本能地对我这个新警察持敌对态度和不信任态度。也许他们认为我一个20出头的小伙子，自己也许心智还没有成熟，经历的事情比他们少太多，我又如何去理解他们和认同他们？如果我没有一定的本领，没有足够的智慧和能力，也许我和服刑人员进行个别交流也就只能停留在“你要好好改造啊，不要违反监规纪律，争取能够早日出去”这样一种隔靴搔痒的状态。
可见服刑人员对我们的信任，能推心置腹将其心里的想法告诉我们，真正实现“有困难就找警官，警官就在你身边”这样一种境界，是对我们民警，对我们心理辅导员最大的肯定。而要想做到这个就必然需要我们去用心研究，用心揣摩，挖掘服刑人员内心里最需要最薄弱的关键节点，使他们觉得我对他们的交流不是浮于表面而是能够产生共鸣，不是照本宣科地说教，而是心灵的交流与旅行。
关于心理辅导。其实，这次集体活动是对服刑人员的肯定，也是对我的一种肯定和鼓励。原本我以为服刑人员最关注的只有“计分考核”和“香烟”这类关系他们切身利益的东西，对于心理辅导他们是不感冒的。
可是此次活动让我感觉到，其实他们是希望有人来关注他们的内心世界的，他们也是有归属与爱的需要，他们是希望我们去开展这类关注他们发展的活动的。而他们为何排斥，可能还是在于我们本身的水平不行，我们对于他人内心的把握能力太弱。如何让服刑人员觉得“心理辅导真好玩，真有用，我们很喜欢”就需要我们心理辅导员怀着一颗永不满足的心去积累我们的专业知识与专业能力，怀着务实的工作作风去做好每一次咨询，开展好每一次团体活动，搞好***每一次心理健康教育。
这很难，但很有意义。
编辑花费了大量的时间为您编辑出这篇“心理活动总结”的文章，掌握文档处理技能可以帮助我们更好地应对工作和学习变化，范文的用途越来越广泛。好的范文会让你的文章更具色彩。优秀的范文是怎么写成的呢？
根据学工部有关工作要求和我院本年度工作计划，我院__年度心理健康教育各项工作已圆满落下帷幕。__年上半年，我院除完成其他自主工作外，以“525——大学生心理健康日”系列活动为契机，配合校心理健康教育中心活动主题“认识爱，理解爱，学会爱”开展了一系列活动，使正确的恋爱观和理念深入学生心中，下半年则围绕新生心理健康教育及全院学生的发展性心理健康教育开展工作，同时也不放松对重点学生群体的关注和干预。现将本年度我院心理健康教育工作总结如下：
1、本学年，学院领导进一步加强对心理健康教育工作的重视。
我院党委十分重视心理健康教育工作，在进行发展性心理健康教育的基础上，不断完善学生心理危机干预机制。3月下旬，我院党委、心理健康教育领导小组成员召开了心理健康教育工作专题研讨会。会上，主管领导张__书记通报了__省各高校发生的学生非正常死亡事件，特别强调了由于信息渠道不畅通而导致有些学校不能及时采取危机干预措施，给学生本人家庭及学校都造成了不可挽回的损失。张书记还将我院心理健康预警学生的情况，如预警情况、目前状态及干预方案，特别是曾出现过的一些危机事件一一做了详细的介绍。各位领导就其所负责对象情况展开讨论，并对如何进一步采取干预措施交换了意见。对于存在学习问题、不能按时毕业的心理预警学生，将制定专业学习辅导方案，给予他们一定的帮助和指导。另外，张书记对学工办全体老师提出了工作要求，心理辅导员与年级辅导员要加强对心理预警学生的辅导和管理，凡是出现晚归、夜不归宿、情绪不稳定等异常现象须及时上报。最后，学院党委何书记特别强调在工作中一定要保持信息的畅通，对心理预警学生出现的任何问题都要做到及时发现，同时，学院领导将加强分工协作，以保证学院的安全稳定，坚决不让任何危机事件发生。9月上旬，学院党委张书记再次召开心理健康工作会，通报了我院开学初的重点学生情况，要求各负责领导和老师继续一如既往关心重点学生的心理状态和成长。
2、建立“心情驿站”，搭建心理健康教育工作平台。
为给我院心理健康教育提供一个更广阔的平台、更坚实的阵地，帮助广大学生树立心理健康的意识，经过一个多月的精心组织和筹备，电气学院成立了“心情驿站”工作室。在“心情驿站”的成立过程中，受到了学校和学院的高度重视，学校学工部杨__部长、学生心理健康教育中心龚__主任给予了热心关注与指导，学院曾__院长、何__书记和张__副书记亲自过问并特批5000元经费，促成了“心情驿站”的成立。同样，学院学工办老师与原阳光心理部成员、学研会电气分会成员为“心情驿站”布置做了精心策划，并付出了辛勤的工作与努力。“心情驿站”工作室是在电气与信息工程学院党委的领导下，由心理辅导员老师负责，学生自主管理的充满真诚、融洽、互助、互爱的学生组织，它向同学们普及心理健康知识，营造良好氛围，使得心理问题社会化、生活化，更贴近大学生的学习和生活。
“心情驿站”工作室成立后，我院出台了一系列相关文件及规章制度，并安排朋辈辅导员值班，尽量在最大程度上发挥“心情驿站”的平台作用。
1、3月，针对__级同学即将离开__校区而心怀不舍这一心理，我院筹备策划了“__心语”系列活动，包括“__，我们一起走过”征文、心语墙以及心理沙龙三项活动。征文活动面向我院__级同学开展，大家用散文、小说、诗歌等不同形式写下了对__的各种情结，其中有5篇文章被校报以专版的形式刊登。心语墙作为了__、__学子与__级学长学姐沟通的平台受到了广大学生的欢迎，同学们纷纷写下了对06级同学的祝福和不舍，而06级同学也表达了对学弟学妹的希望以及对__的留恋，活动进行之时引来了校电视台、校报记者的关注，影响较大。而心理沙龙则将“__心语”系列活动推向了高潮。__级的同学在沙龙中与__、__级的学弟学妹进行了交谈、沟通，讲述了这三年一路走来的点点滴滴，总结了学习、生活、工作等各方面的经验，活动中有着苦中作乐的感慨，也有催人泪下的感动，而同学们最受感动的是在艰苦环境下一张张笑脸背后永不言弃的精神。此次“__心语”系列活动拉开了本学期我院心理健康教育活动的序幕，也在校园内获得了较大的影响与关注，受到了领导及学工办各位老师的一致好评，同时也锻炼了“心情驿站”工作室全体成员的工作能力和团结协作精神，顺利完成了部门新老成员更替的过渡，为科学建设我院朋辈辅导员队伍建设奠定了良好的基础。
为深入贯穿落实《教育部卫生部团中央进一步加强和改进大学生心理健康教育意见》精神，积极关注大学生的心理世界、情感空间以及心路历程，指引大学生关注自身心理健康，探索健康的大学生生活方式，帮助其正确认知自我、感悟生活，积极发挥创造力和想象力，掌握必要的心理调适技巧，进而追求更高的生活、学习质量，提高学生的心理素质和行为应对能力，在校园内形成人人关注精神生活质量的良好氛围。我站结合学生实际情况，特举办中国矿业大学银川学院首届心理情景剧大赛。现从此次比赛活动的背景、实施效果、对学生积极影响等几个方面做如下分析：
一、活动背景：
随着新学期的到来，同学们对大学生活都逐步适应，但某些问题亦须及时解决。为此，心理委员欲通过心理话剧表演来反映同学们学习生活的方方面面点点滴滴，是同学们关注身心健康，保持良好的学习状。
二、活动实施过程及效果
1、实施过程
4月份“首届心理情景剧大赛”由时任大学生心理健康工作站副站长陈小花提出议案，在没有得到大多数人响应的情况下，闪电般开展工作。由于没有周密的计划及合理的安排，实施过程中漏洞百出，各工作站干部之间员没做到有机配合高效率运转。
当时，大多数干部和心理委员在没有弄明白心理话剧是什么的情况下，就组织学生排练心理话剧，各干部只能“摸着石头过河！”中途又出现了许多时间上的冲突，我们没能做好后备措施，导致活动进行的不顺利。时间持续了2个多月。
物质保方障面：我的话剧比赛需要各系团总支提供资金、设备，由于那时候缺乏大型活动举办经验，还由学生会协助管理。
2、效果分析
此次举办心理情景剧主要是针对大一新生。通过生动形象的话剧表演来大一新生所遇到的心理上的问题，这次活动给了心委一个展现自己能力的平台，也能让心委更多的了解自己班级里同学的心理状况以及学会处理心理问题的方法。
这次活动总体而言没有达到预期的效果，这是我们自身的失误。针对这次活动的失误我们会做出深刻的反省。但是收获还是有的，心理工作站的学生干部在本次活动中经历无数打击，克服种种困难，在挫折中成长，在谴责中成熟，本次活动结束之后干部业务水平发生质的飞跃。
现场秩序方面：整个活动的过程中秩序维持的工作人员安排过少，导致现场有些嘈杂，影响活动整体效果，给参与者留下不太好的印象，因此活动现场秩序维持的工作人员一定得事先安排好，以防现场太过嘈杂或是不可预知的事情发生。这次活动还出现了很多同学从舞台前面来回跑动的现象，这是评委最讨厌最忌讳的事情，这是现场负责人员秩序的工作人员的失职，应该提前和现场观众说明秩序问题，是活动在一个良好的秩序下进行。
应急预案方面：此次活动并未事先有紧急预案的准备，对一些突发事件是活动现场临时做的决定，虽然事情很好的解决了，但如果有事先准备好的应急预案，活动将会举办的更加顺利。活动的应急预案是整个活动中不可缺少的一部分，由与各系的活动负责人都是大一的心理委员，没有举办活动的经验，考虑的并不是很周全，活动中惨痛教训课一事他们以后在考虑事情上会更加的细致。
排练：对于选拔出来参赛的队伍没有及时的督促和进行相应的辅导，在剧本以及表演方面没有做大的改进，使这个剧从整体程度上没有达到参加院级比赛的标准。
演员挑选方面：对于参演队伍的干预力度不够，在心里情景剧的表演方面有的经验不够，对于剧本与演员的挑选没有一定的评价标准，但是由于以班级为主体参与竞赛，更多的还要考虑班级以及专业内部的和谐问题，在很多方面尊重了班级的意见，但是结果表明：经验，剧本本身缺乏深度以及演员的表演功底的不足使最后的结果并没有到预期的目标。
三、活动在学院内形成的影响
这次活动是学院为进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的。通过这次活动，同学们通过对比自己和剧中人物，明白了一些一直困扰自己的事情，从而心理压力得到了释放，为今后更好地学习和生活提供了条件。同时，通过话剧比赛活动，同学们的默契度有所提升，并且丰富了自己的课余生活。
今年心理健康月的活动主题是“爱心助人、公益务实”，为了配合这个月的主题，我部门决定把今年的活动重点放在特殊群体——流浪儿童身上。为此，我们联系了长沙市孟妈妈青护园，在院长和工作人员的帮助下，我们与长沙市流浪儿童站建立了一定的联系。
流浪儿童一直以来都是我们国家高度关注、重点保护的一群儿童，为了他们能够健康的成长、生活，国家曾一度提出对他们进行教育、给予帮助等一系列方针。
有了以上的基础，有孟妈妈青护园的鼎力支持，再结合本月的活动主题，我部门特此策划了本次以“心连心、共同走向明天”为活动主题，并以长沙市流浪儿童站的孩子们为服务对象的一次志愿心理辅导。这个活动也正是我系学子展现爱心的时节，心连心的互动交流既帮助了许多孩子树立正确的价值观和人生观，也在不知不觉中增进了我们自身的素养。收益匪浅!
在活动正式开始之前，我们有幸请来了吴志勇老师来给我们做培训和指导。他给了我们很多的意见和建议，并给我们做了心理辅导，教会了我们一些处理问题的方法和技巧。我们也在此表示感谢。
在精心的组织与策划下，在四月二十七日下午，由我系学生会副主席带领我部门大一成员和一些大二的志愿者组成的志愿者服务团队，到长沙市流浪儿童救助中心。在精心准备和布置下，此次志愿者服务团队给救助中心的孩子们带来了一系列的小组活动和游戏。
在活动的过程中，孩子们的参与程度很高，同时也由很高的参与热情。据那里的工作人员反映，孩子们很少都参与到活动当中来的，但是这次，他们是全体参与到了这次的活动当中。
当然我们从这次的活动当中，发现了孩子们的些许问题，他们的孩子才只有十六岁，在外面流浪的日子里缺少关爱和关心，同时也养成了他们很少相信别人，也很少与人谈心。但是我们这次的活动仅仅只有一个小时，但是却让我们的志愿者们深深的被那些可爱的孩子们感动着，他们不舍得我们离开，并在活动快要结束的时候送给了我们这些志愿者很多礼物，都是他们自己亲手做的，千纸鹤等等小礼物。虽然很小，也是一些用废纸做的小东西，但是却足以让我们的工作人员感动到掉眼泪。
这次的活动也带给我们很大的震撼，同时也给我们继续帮助他们的信心和鼓舞，我们想要帮助他们，想给他们以更多的关怀、关爱和关心。来进一步的发现他们的心理方面的一些问题，从而可以更好的帮助他们，并让他们可以快乐、健康的成长和发展。从那些孩子们的身上我们获得了更大的信心和毅力，来促使我们更进一步的帮助他们。
但是同时，我们也看到了此次活动的不足之处：小组活动安排的不是很得当，仅仅只有几个活动，有些活动没有针对那些孩子们的特点来进行安排。再就是大一的志愿者们没有很好的配合我们所开展的活动，参与程度不是很高，而且没有投入角色。
另外一方面我们从这次的活动当中也看到了一些可以继续保持的以些经验。从流浪儿童保护中心的工作人员，长沙市孟妈妈青护园的工作人员以及我们的志愿者们反映，我们的活动是值得继续保持和继续开展的，也在一定程度上符合了孩子们的需求，使我们看到了这次活动的很强的可持续性。这次支援服务也在一定程度上增进了我们的专业认同感和归属感。
活动中，孩子们的健康快乐是这次公益的务实、意义所在，我们会在此基础上继续探索，给孩子们提供更贴心的服务，尽可能地帮助他们克服父母不在身边产生的孤独感、自卑感，回复面对生活的勇气。在以后的工作过程中，我们会继续努力，争取做到更好。
校园心理摄影大赛是心理健康部的特色活动，在此次的活动中，我们通过共同的努力与协助，圆满完成了该活动。
首先在活动策划方面，此次活动策划主题 “光影抒梦” 新颖独特，值得肯定。但是策划时没有考虑到四月份校园的活动较多，因此在此次的活动中，参赛选手不是很多。
然后在宣传方面，在宣传中发现，现在的同学不怎么喜欢参与活动，因此在宣传时，虽然部员积极宣传但还没有达到预期的效果。
最后在活动举办前，各个部员积极装饰活动现场，个人觉得装饰的是非常漂亮的。在活动过程中，主持人积极调动活动现场同时选手精心准备作品，所以虽然活动举办的时间比较长，但也不觉得很无聊。
但在这次活动中，仍有一些不足。最主要的便是评分细则没有健全,还有就是每个选手的展示作品的时间较长，需要加以改进。
在这次活动中让我学到了如何策划一个活动，同时进行前期的宣传与准备会场，还有就是如何与同学进行合作。这次活动虽然有一些不足，但我认为它带给我的却是宝贵的经验与成长的锻炼。
心理健康部干事曾海滨
2013年4月26号
心理健康主题班会
为响应学校的“新生心理健康月”活动，提高同学们的心理健康意识并帮助同学们更快地适应大学生活，我们班开展了一系列活动，具体如下：
一、安全教育委员系列专题培训
时间：11月4～6日
地点：南校区1102教室
成员：各班安全教育委员
主要内容：如何做好班级安全教育委员；大学生心理健康标准及其维护；大
学生如何培养积极的心理品质；大学生朋辈心理辅导和团体辅导；大学生朋辈心理辅导及其维护。
二、心理健康主题班会
此次主题班会于2016年11月13日14:30～15:30在南校区1号教学楼1102举办，30班除丁文溪同学请假外都参与了班会,30班导生刘曼华旁听了此次班会。
1.由班长刘畅主持，安全教育委员肖艾、陈宇翔作为主讲人员。2.两位安全教育委员相互配合，结合PPT为同学们进行了心理辅导。
3.两位安教辅导结束后，副团支书徐志轩主持进行你画我猜心理小游戏，同学们都积极参与，乐在其中。
4.班长对班会进行了总结，并请刘曼华导生对此次班会进行了评价。
三、新老生交流会
时间：2016年11月13日15：30～17:00 地点：南校区1号教学楼1102教室 成员：30班全体成员及两位导生 内容流程：
1.先由余水生学长和刘曼华学姐依次上台介绍自己并向同学们介绍了大学学习和生活的经验。
2.各位同学轮流上台向学长学姐介绍自己，并解决同学们的心理问题。3.由班长宣布结束会议。
四、心理电影观看
时间：2016年11月13日19:00～21:00 地点：南校区1号教学楼1301教室
成员：
29、30班全体成员
内容：1.观看影片《心灵捕手》
2.电影放映结束后同学们回去写电影观后感。
经过各种活动的有序开展，同学们进入大学后对大学生活和学习的不适应逐渐消除，同学们的身心健康得到进一步提升。
总结人：刘畅
为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的`爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。
为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。
4、活动准备：
面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。
5、活动内容:
在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。
为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。
为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。
我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。
户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。
在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。
总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。
主题活动总结
心理健康教育是素质教育的重要内容之一，小学心理健康教育主要是针对儿童心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以促进心理素质提高,预防问题发生才是小学生心理健康教育的主要目标。
心理健康教育不仅可以在德育工作中发挥作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助教师改善师生交往状况。以往教师对学生只注意到他们的表面行为问题如上课捣乱、厌学、逃学等，并把这些问题很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括小学生心理需求。可见心理健康教育要求教师以一种更宽容、更理解和接纳的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注意去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需求；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。
禹村实验学校
2012.3.16
心理素质是人们日常生活和工作中必须具备的一种素质，它能够使人们在面对压力和挑战时保持良好的心态和稳定的情绪。在现代社会中，人们的生活压力和工作压力日益增大，让人们的心理素质面临更大的挑战。因此，为了提高心理素质，很多组织和机构都纷纷开展了心理素质拓展活动。本文将从三个方面对心理素质拓展活动进行总结。
一、活动目的及意义
心理素质拓展活动是一个以提高参与者心理素质为目的的活动。通过开展这样的活动，可以帮助参与者提高压力承受能力和适应能力，增强沟通协调能力和团队协作精神，提升自信心和自尊心。在现代社会，人们的生活和工作压力越来越大，通过参加心理素质拓展活动，可以有效提高个人的心理素质，从而更好地应对各种挑战和压力。此外，通过这样的活动，还可以让参与者更好地认识自己，发现自己的不足，并通过不断地反思和反省来提高自己的个人素质。
二、活动方式及效果
心理素质拓展活动通常采取小组协作的方式，通过各种有趣的游戏和体验来锻炼参与者的心理素质。例如，通过团队合作完成任务来增强团队协作能力；通过高空绳索和攀岩等活动来磨练参与者的意志力和勇气；通过分享和交流来增强沟通能力，提高情感交流水平等等。通过这样的活动，可以让参与者在愉悦的氛围中学习、锻炼和拓展自己的心理素质。同时，这样的活动也可以帮助参与者更好地认识自己和他人，增强团队凝聚力和协作精神。总之，这样的活动对于参与者的心理素质提升和个人成长都有非常明显的效果。
三、心理素质拓展活动的应用
心理素质拓展活动不仅可以在学校和企业等组织中应用，也可以在家庭和社区等环境中同样适用。例如，在家庭中可以通过组织家庭活动来增强家庭成员间的沟通和信任，增强大家庭的凝聚力和团结精神；在社区中可以通过社区活动来强化居民间的交流和互助，促进社区和谐发展和居民幸福感的提升。总之，心理素质拓展活动可以在各个领域中发挥重要的作用，帮助人们更好地适应社会和生活压力，提升自己的心理素质。
就文章主题而言，心理素质拓展活动是一个非常重要的话题，它关系到个人和组织的成长和发展。对于任何一个组织和个人来说，提高心理素质的重要性都是无可置疑的。通过参与心理素质拓展活动，可以让个人更好地适应各种压力和挑战，提升自身素质水平。同时，对于组织来说，通过开展这样的活动可以增强团队合作能力和员工的归属感，促进组织的健康发展。总之，心理素质拓展活动是一个值得提倡和推广的活动，应该得到更多人的关注和重视。
通过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的理解，为了更好的给学生们提供适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。我们做了以下工作：
一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，通过互相学习帮助大家提高认识，动员大家积极参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是非常必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。
二、健全了心理健康教育辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来，必须要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学能力强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。心理健康教育辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境，学校准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。心语室建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在这里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
四、学校设立了心理健康教育咨询箱。心理健康教育咨询箱安装在心语室旁边，让学生把心里话可以及时地向老师倾吐，把自己的成长烦恼和疑惑，把自己对学校管理、班级管理、教学方面的建议向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，几年来，共收到学生的咨询信件多封，我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复，帮助学生们走出困惑，走向健康的生活，使他们的成长足迹更阳光更美好。
五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育，各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的内容放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学习有了榜样，前进有了方向。
教育是一门科学，管理是一种艺术。一位班级管理不成功的班主任，其失败的理由可能会有一百条；而一百位优秀的班主任，其成功的经验肯定有一条，那就是热爱学生。有了爱这个支点，教育就不仅仅是一种手段、一项工作、一件事情，而是一种力量、一种智慧、一份快乐。要想把学生教育好，把班级管理好，不仅要有股工作的冲劲，更需要不断地学习班级管理的理论知识和不断探索的精神，尤其是要根据时代变化来转变自己的思想观念，适应“以人为本”的教育理念，才能把班主任工作做好。通过这次的培训，我认为做好班级管理可以从以下几个方面进行：
心理教育是21世纪教育中不可或缺的部分，教师良好的心理素质是培养高质量人才的必要保证。从这个意义上说，尊重教师就是尊重人才，爱护教师就是爱护祖国的未来。心理健康是教师整体素质的重要组成部分，是教师综合素质的核心要素，是教育教学质量提高的基础与保障。保证学生的心理健康，首先要关心和促进教师的心理健康，教师保持健康的心理，具备对学生进行心理健康教育的能力，才能创设学生健康成长与发展的良好环境，心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。
俄国教育家乌申斯基说：“如果教育家希望从一切方面去教育人，那么就必须首先从一切方面去了解人。”学生是班集体的主人，但学生的发展又存在着差异，班主任要教育好学生，就得先了解和研究学生，这是做好班级工作的先决条件。在接到一个新班级时，适时地对每一位学生进行家访、谈心、询问学校原来老师以及适度的观察是必不可少的。只有充分了解学生，你才能够根据学生的实际情况，对其进行教育教学管理；才能谈论怎样地管理好班级。
俗话说：“群雁高飞头雁领。”小干部的素质与能力，对班级工作的成败起着举足轻重的作用。为了培养学生的现代意识，使学生能够树立积极进取，勇于拼搏的精神，把竞争机制引入班级管理当中，实行班级干部竞选制，为学生创造一个平等竞争的平台，形成能者上的向上风气。班主任不仅重视选拔班干部，还要注重对班干部进行传、帮、带。在班级管理的过程中既教任务又教方法；既检查他们完成工作的情况，又帮助他们总结经验和教训，更让他们在实际的工作中经受锻炼、增长知识以及培养能力，充分发挥骨干和模范作用。
正所谓“国有国法”、“家有家规”。因此，在一个班集体中必须有一套健全的规章制度。它包括作息制度、课堂和自习制度、劳动制度、学生守则、奖惩考核等多项规章。要求学生执行班级的学习和生活制度，不仅可以使学生按一定的生活秩序有节奏地学习、劳动、休息和参加各种文娱活动，而且有利于培养他们的组织性；有利于形成他们的集体观念及文明礼貌习惯；有利于把他们培养成为合格的社会主义“四有”公民。
我国自古以来就是文明世界的礼仪之邦。为了提高学生礼仪行为，在班级组织学生学三字经、背三字经是很有必要的。各种行为习惯的养成教育，能充分展现出这个班级的朝气。
古语云：“数子十过，不如奖子一功。”又正如苏霍林斯基所说：“从儿童进入学校的第一天起，就要善于发现并不断巩固和发展他们身上所有的好东西，如果相反，教育者仅仅把注意力集中到根除恶习，那是培养不出坚定的道德信念。”在平时的班主任工作中，抓住小学生好胜的心理特点，应以鼓励表扬为主，善用表扬的艺术，以多树立新形象、新典范、新榜样的方式，来激发学生的上进心、自尊心和集体主义精神。
在实践活动中，针对发生变化的客观形势运用自已的智力等诸因素进行自我眺控。自我改造。实现主观与客观相融，从而保证实践活动正常进行的能力，自古以来，它就是求得生存的基本能力，今天人类社会迅速变化和激烈竞争的时代，需要人们更强的适应能力，谁的适应能力强，谁就能生存下去，就能更好地发展下去，就能迈下成功的彼岸。
根据上级卫生行政部门对今年农村健康宣教的精神，院领导高度重视，制定完善的工作计划，投入部分经费，成立领导小组，由工会主席分管负责，布置任务，分工明确并利用责任医生、乡村医师例会和职工业务学习会议对医疗队伍进行业务培训学习，确定防保科为职能科室，对辖区内的各种人群开展针对性健康宣教活动，在今年的活动中，取得了较为满意的效果，为改善辖区居民生活环境，提高生活质量，增强防病意识，逐渐缩小城乡间卫生差距，促进农村经济发展作出巨大贡献。
我喜欢作文 02-23
最美学生演讲稿 02-23
创新活动总结 01-30
述职报告警察 02-23
采购年终工作总结 02-23
宿舍述职报告 02-23
蒙氏培训心得体会 02-23
团体心理辅导活动方案 心理辅导活动方案 06-11
厨师述职报告 02-23
