写晨练的作文12篇

时间：2024-09-25 晨练的作文

趣祝福作文（编辑 梦幻独角兽）作文能力对于学业职业都具有重要意义，写作像是一盏明灯照亮了我们在城市甚至是生活中所迷失的方向。好的作文是值得被人们长期阅读的。我们听了一场关于“写晨练的作文”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

写晨练的作文 篇1

一年之计在于春，一日之计在于晨。在暑假美好的早晨，为了提高身体素质，为了锻炼强健的体魄，为了磨炼坚强的意志，我和爸爸妈妈准备每天都去戚城公园晨练。

到了那里，我们发现晨练的人真多，锻炼身体的方式也都是多种多样、千奇百怪。有的把腿抬到栏杆上压腿，有的边走路边拍手，有的在中间广场上练习打太极拳和太极扇，还有的七八个人一组互相拍背……看到他们那么积极地锻炼，我们也不甘落后，纷纷活动起来。我们来到一个僻静的小路上，我和爸爸妈妈就开始跑起步来。一开始跑的时候，没有跑多远就累得气喘吁吁，再也跑不动了。随后，我们又去了一片空地上练习立定跳远，经过几十次的跳跃、练习，立定跳远终于有了进步，我顿时雀跃起来，便立下了今后坚持每天晨练的决心。

第二天，我又来到了戚城公园晨练，到了跑步的老地方，开始跑步。妈妈帮我纠正了跑步姿势，她教我跑步的时候手不要夹在胸前，而是应该充分地甩开。我惊讶地发现，运用这种方法跑步，跑得特别轻松，心情也格外舒畅。看着周围的绿树、红花、嫩草，心里有着说不出的欢畅，脚步也随着轻快起来。

这次晨练让我受益匪浅，我一定要持之以恒、坚持下去。

写晨练的作文 篇2

晨练的时候，听一位朋友讲了她前不几天晨练时遇到一件事。

那一天是周末，她起的比平时要晚一些，但还是坚持到户外锻炼打卡。

因为已经是上午的时间了，所以公园的游客开始多了起来，她经常在那里锻炼，所以轻车熟路地找到了一个略显偏僻，游人较少的地方开始做起了拉伸。

正在她听着手机中的拉伸训练员的指示做着腿部拉伸的时候，她留意到了后面有人说话的声音，想起了刚才余光看到的不远处的一群游人，朋友猜想着应该是他们。

按我们平常如果游玩散步的时候，看到公园一角有人锻炼的话，也会好奇地驻足观看一下，当然随着全民健康意识普及，更多的时候，我们只是看瞥上一眼，就直接视而不见地走开了，除非那个锻炼点旁边有其他可以探奇景色。

可我的朋友正是避免打扰到别的游人，所以才选了一个偏僻的角落，那些景致路过的同时，一瞬就能尽收眼底。

所以当她听到有人路过她的身后，眼角余光瞥到有人居然侧弯峰打量她，不由地下意识地拉低下遮阳帽，那群人在她的周边游荡上一会，嘴巴说着听不清的话，然后就一一离开了。

这个经历，朋友讲起来的时候，还是有点儿不开心。我想也是，也许以我们的心态去揣测觉得这样的做法是不礼貌的，可毕竟这个世界各种各样性格的人都有，我们能做的还是做好自己。

写晨练的作文 篇3

今天早上，我和爸爸一起去公园晨练。

我发现栏杆上的小水珠像一串串晶莹剔透的项链；叶尖儿上的小水珠像雨滴的形状，就像一颗颗一闪一闪的珍珠。荷叶上的小水珠圆圆的，就像一颗美丽的夜明珠。洁白无瑕的茉莉花上的小水珠变成了白色的珍珠，玫瑰上的小水珠成了玫瑰色宝石。树枝上的小水珠变成了咖啡豆；红牡丹上的小水珠变成了小火球。

小水珠不但是变色龙，还是放大镜。它能把世界上所有的东西都放大。

风阿姨来了，可爱的小水珠立刻就变得调皮起来。有的小水珠在草叶上玩滑滑梯，倏地掉进了大地妈妈的怀里，好像隐身了一样。在树叶上的小水珠被风阿姨一摇，就像下了一场流星雨。有的还掉进我们的头发上，肩膀上，手臂上。有的小水珠在荷叶上赛跑，滑过来滑过去，一不小心脱离了赛道，跳进水里成了跳水冠军。

太阳出来了，小水珠不见了，我想：小水珠应该和太阳公公手牵手去天上玩了吧，天上的亮闪闪的星星会不会就是小水珠变的呢？

写晨练的作文 篇4

学校的旁边，是一个小区。

小区的一角，是一个小公园。因为此地环境优美，空气新鲜，所以每天清晨都会有一群老人来这儿晨练。有的老人在一边得树上系上绳索，打起了羽毛球。有的老人战在鹅卵石铺的小道上，跟着领队做着简单得体操。有的老人组在一起，在小公园的一角舞起了太极剑。每天清晨，我都会迈着匆匆得步伐，穿过小区，走进学校。但在这一次又一次的路过中，一个特别得老人给我留下了深深得印象。

每次走过，都会看到那个老人，一席白衣，默默得站在修剪整齐得草台前。老人从来不和别的人一起晨练，当别人在清晨微亮得阳光中做着简单得体操时，老人总是一个人安静得站着。一张干净而微带皱纹得脸上写满了尘世得沧桑，平静得眼神中流露出淡淡的光芒，均匀的呼吸中我仿佛看到了一滩水，一滩止水。老人一个人安静得站立，平静得注视着眼前，无喜无悲，偶尔外露的神态中，我看到了一丝思索，一丝专注，一丝淡然…

每天清晨，我都会准时的走过这条熟悉的路，然后和老人彼此擦肩而过。每一次的路过，都会感到心灵经受了一次洗涤，老人得安静，闲适，就像一汪清泉，潺潺的流淌在老人的周围，带给周围得人以心里的宁静。每次擦肩，我都会想，老人得眼中到底看到了什么？竟然会流露出如此宁静的神态。是这草么？是这树么？这有什么可关注的？我不解…可惜时间不容我多想，迈着匆匆得步伐，我淡然。。。。。。直到某一天，依旧匆匆的我依旧匆匆的走向学校，路过熟悉的路时远远地看到老人正打算离去。待到我走到老人平时呆的地点时，老人已经走远，天地茫茫，只留给了我一个安静而又闲适的`背影。不经，那个问题又浮上了心头，老人，到底看到了什么。停下脚步，我站到了他经常站的地方…

迎眼看到的是一轮草台，修剪的十分工整，草台的上面，偶露几条枝头，青青的叶间露出生命的活力，几个小虫不断的在枝头爬动，似乎在寻找什么，可又没有寻找到什么。稍远的地方是一地的草坪，青绿的草地上小草上还挂着清晨的露珠，迎着晨风却是那么的美丽。回首，身后是一颗金百合树，如同粉色蒲公英一般的花儿在阳光下竟是如此的亮丽。远处的虫鸣也渐渐的传来，身旁似乎安静了下来，远处的喧嚣似乎也消失了，一阵接一阵的鸟叫传了过来，悦耳的声音让人是如此的放松。

身体放松了下来，感觉世界是如此的真实，周围是如此的美妙。耳旁安静了下来，虫鸟的鸣叫不断的萦绕在耳旁，没有了喧嚣的城市竟是如此让人舒适。呼吸也慢慢的均匀了下来，随着传来的晨风，一声一声的呼吸，前所为有的匀称。心情也乐了起来，一扫之前的阴霾…

似乎中，我明白了老人的心态，经历了人生的起伏，有些时候静静的站着，吹着晨风，看着眼前的花花草草，听着远处传来的鸟鸣，这本来就是一种幸福，既然幸福，还有什么想不开的呢？

从这个个角度来说，我想我也许明白了老人宁静的心态的来源，经历过，才会发的下，体验过，才能想得开。放开了心灵的枷锁，人才显得如此的宁静。

宠辱不惊，闲看庭外花开花落。

去留无意，漫随天边云卷云舒。

晨风微微，踏着朝阳，迈着缓慢而坚定的脚步，走近学校。也许忙碌中我无暇贴近那大自然，但是我会始终在心底记住那位老人，他的宁静，他的安适，他的心如止水，将会是我一生的追求。

写晨练的作文 篇5

很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。Zfw152.CoM

每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。

走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的在跑步，有的在练太极拳，有的在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。

经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。

晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！

写晨练的作文 篇6

周六早上，一阵优美的歌声把我从梦中唤醒：“我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光……”我兴奋的想：“今早我能不能出去参加运动呢？”我透过窗子向外望去：只见海边热闹得很，有点人在跑步，有的人在跳绳，有的人在打羽毛球，还有的人在健身……我眼巴巴地趴在窗边，期待妈妈来叫我。

可是，直到人群渐渐散开了，妈妈还没来叫我。这下我可真着急了，我顾不上什么礼貌，破门而入，没等妈妈反应过来，我就急着大声说：“咱们到底出不出去散步啊？我都等了好长时间了！”妈妈似乎很惊讶，说：“我以为你周六会想要睡个懒觉呢！”“到底去不去呀？”我顾不上接妈妈的话茬，紧跟着追问。看着我猴急的样儿，妈妈笑了。“太好了！”我不用再等什么回答了，我一把抓起跳绳率先冲出门去。爸爸妈妈也找出了羽毛球，哥哥抱着篮球，一家人浩浩荡荡向海边进发了。

到了海边，清晨的雨水还没完全干，已经开始变绿的草坪上覆盖了一层厚厚的白霜。我兴奋地跑到一片雨水已经干了的空地，跳起绳来。跳了一会儿，我就满头大汗了。一看计数器，却只有五十多个。尽管不满意，可我的眼睛却盯上了爸爸妈妈玩的羽毛球上。球上上下下的像一个飞舞的精灵，看得我都跃跃欲试了。看我期待的眼神，爸爸让我和哥哥玩起了羽毛球。我拿着球拍站在一边，哥哥先发球，我笨拙地一拍子挥出去，球却偏偏落到了地上。

就这样东一下，西一下，我像个没头的苍蝇跑来跑去，虽然没打出什么像样的球来，可是我还是很有兴致，并期待下次能玩得更好点。虽然今天我没能睡懒觉，但在这么晴朗的日子里运动，真是让我神清气爽啊！

写晨练的作文 篇7

我是一个幸福的孩子，因为我在一个充满爱的家庭里生活。因此，我时常感到快乐。然而，令我感到最快乐的一件事是节假日的早上陪爷爷散步。

紧张的期末考试终于结束了，我和爷爷快乐的晨练又可以继续了。“丁零零”熟悉的闹铃声打断了我和周公的“约会”，平凡的一天又开始了。我赶紧从床上蹦起来，以最快的速度洗漱完毕，立刻冲下楼，和爷爷妹妹会合。当我们来到环城路时，一层薄雾笼罩着环城路，此时的环城路犹如一位沉睡未醒的少女，躺在宁静的梦幻中。爷爷带着我和妹妹来到一棵我们定好的小树前，说：“你们俩比一比，看谁跑得快，怎样？”“好啊！”我和妹妹异口同声地说。我们摆好“战姿”，在爷爷的一声令下，我和妹妹一起冲向前方。一开始，妹妹暂时领先，眼见快到终点了，我使出全身的力气全速前进，耳边的风呼呼作响，当我跑到妹妹身边时，妹妹已经气喘吁吁了，速度也明显慢了。趁这个良机，我加把劲。终于，我先到达了终点。这时，裁判员

早上陪爷爷散步，不但锻炼了我的身体，而且让我感到快乐无比！

写晨练的作文 篇8

星期天的早晨，妈妈带我到红军山跑步。

天气非常寒冷，我们穿着棉衣，戴着手套，来到了红军山脚下，仰头向山顶望去，只见山上笼罩着白茫茫的一片雾，好似披上了一层薄薄的白纱，隐隐约约可以看见“红军烈士纪念碑”耸立在云雾中。用耳朵仔细一听，就能听见从山上传来的“唰唰”声和人们说话、唱歌的声音。妈妈和我沿着陡峭的楼梯快步登上红军山，抬头一看，虽然天气如此寒冷，山上人声鼎沸，真是一片热闹的景象。

纪念碑右边的塔松下，有一群穿着春衣的老年人，在一位头发花白的老奶奶带领下，随着她一声声洪亮的喊声，大家有节奏的做着各种动作，“一二三四、二二三四……”她们一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，在寒风中精神抖擞的做着操。

旁边还有练剑的，他们穿着红色的运动服，挥舞着剑，剑时而朝上，时而朝下，随着剑的舞动，剑穗上的红绸子也跟着飘动起来，好看极了。原来“唰唰”声就是她们发出来的。

碑前，大片的地方是打羽毛球的场地，只见洁白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飞舞，其中有一对打得很棒，旁边的人们都被吸引住了，不停的给他们喝彩，他们越打越起劲，羽毛球在空中不停的飞来飞去，“啪”一个向另一个发出一个高空飞球，另一个两眼死死的盯着球，左右移动，对准时机跳起来接住了一个好球，我在一旁看得眼花缭乱，“好”，大家情不自禁的拍起手来。他们打了好几十个回合都还没有分胜负。

碑的左边，不时传来朗朗的读书声，那是一群学生围坐在花坛边读书呢！这时，妈妈和我看见一个鹤发童颜的老爷爷牵着他那天真可爱的小孙子，一个四岁多点的小弟弟正在做操，爷爷耐心的教，孙子认真地做，我们看到这情景后，被吸引了，也脱下了大棉衣和手套，围绕着纪念碑跑步了。

红军山的早晨真是一派生机勃勃的景象。

写晨练的作文 篇9

敬爱的爷爷:

您好!

我是一名少先队员。今天我要对您讲的是一个月以前看到的事。那天，我正坐在爸爸的车子后面去上学，忽然看见您正穿着晨练服摩拳擦掌地准备晨练。可当我看到您轻轻跃上去时，我的心不由得猛地一惊，因为你把路旁刚栽的小树当做单杠一样在上面荡着，您不时地踢踢腿，发一下力，好似在荡秋千。我想，如果不仔细看，别人一定会夸您厉害，可如果稍微仔细一看，就会发现这并不是普通的晨练，而是在破坏小树。那时，我多么心疼那棵小树呀！小树因为承受不住您的重量而被压得吱吱直响，就好像快要断了一样，又好像在向路人求救！可您丝毫没有被它的痛苦所感染，依然若无其事地荡着。

渐渐地，小树被您压弯了，叶子似乎也失去了往日的光泽，变得奄奄一息了。要知道，它可是刚栽不久的呀！

当时，我多想下车阻拦您那不文明的行为呀！可是，爸爸的车子却早已驶过了那条路。

爷爷，小树也是有感觉的，何况它是刚栽的呢？而且它还没能抓稳大地，被您这一折磨，它怎么禁受得了呢？爷爷，希望您别在小树身上荡秋千了，好吗？

祝您身体健康，生活幸福！

一位少先队员

20xx年3月20日

写晨练的作文 篇10

早晨6点，妈妈就把我叫了起来。我睡意朦胧地问：“干吗要起这么早？”“晨练！”“哦。”我这才想起来，昨晚答应妈妈第二天要开始晨练了。我迷迷糊糊地穿上衣服和妈妈还有妹妹一起到户外去做运动。

来到屋外，我睡意全无，昨天下雨了，今天是雨过天晴，天空格外的蓝，空气清新无比，路上干净整洁，太阳光很强，将万物都照得金灿灿的。

我们最喜欢的运动是打羽毛球，但我们有三个人，只有一副球拍，怎么打呢？我们用老办法，手心手背，两个人打羽毛球，另外一个人沿着小区跑步一圈，然后轮着转就可以了。

由我先跑，因为昨天摔了一跤，屁股到现在还疼，我只好慢吞吞地走了，等我回来，妈妈和妹妹都已经等急了。我接过妈妈手里的球拍和妹妹“开战”。妹妹的水平欠佳，我打个远点的球或稍用力些，她就接不住了，真没意思！终于等回了妈妈，我们你来我往，打得热火朝天，还是和高手过招有意思啊！

时间过得真快，很快就到七点了，妈妈该上班了，我们这才恋恋不舍地回家。我相信，如果每天都这样进行晨练的话，我这个暑假的减肥计划一定会成功！

写晨练的作文 篇11

我们已经是三年级的学生，老师们为了提高我们的身体素质，要求我们每天做完操后还要进行晨练。

晨练的主要内容是跳绳和踢毽子。看!一位男同学正在一边跑一边跳，看他跳得多轻盈啊。有的高年级同学正在练习跳双飞，只见他快速挥动着绳子，从脚下穿过两次。还有的同学跳大绳，两位同学负责挥动长绳，其余同学排成一队，依次跳过长绳。他们的动作非常敏捷，就像一只只小兔子。

踢毽子主要是女生。你看，那位高年级的大姐姐还会盘腿踢，左右脚轮流踢，真是高手啊!我们低年级的女生只会最简单的踢法，但也踢得很好。只见五颜六色的毽子忽上忽下，在空中飞舞。

这时，连老师也忍不住加入我们的队伍中。瞧，张老师一口气踢了几十个，真厉害。

晨练不仅让我们锻炼了身体，还让我们增添了许多乐趣，我们都很喜欢晨练。

写晨练的作文 篇12

清晨，阳光透过树叶洒在公园里，人们忙碌着晨练。公园里，树木葱茏，花草芬芳，鸟儿在欢快地歌唱。

晨练的人们来自不同的地方，有的跑步，有的打太极拳，有的做瑜伽，有的舞剑。他们的身影在这片绿荫之中穿梭，欢声笑语传遍整个公园。

在公园里，最常见的是跑步的人们。他们穿上轻便的运动衣，戴上耳机，听着音乐，享受着运动的乐趣。跑者们跑过草坪，穿过小溪，最后消失在远处的树林之中。

除了跑步，做太极拳和瑜伽的人们也非常受欢迎。他们慢慢地舞动着身体，呼吸着新鲜的空气，感受着身体与自然的交融。他们的脸上洋溢着自信和快乐。

还有舞剑的人们，他们挥舞着剑条，伴随着音乐，展现出优美的舞姿。他们的身影在公园里闪动，吸引了很多人的目光。

晨练的人们虽然来自不同的地方，但他们都享受着这片美丽的公园，享受着运动的乐趣。他们的身影在这片绿荫之中变得更加优美，公园也变得更加热闹和生机勃勃。