同学们，老师们：
早上好。我今天演讲的题目是《读书伴我行》。
人生如清泉，我们如激流，不要岸。我们年轻，没有经验，意气风发，充满梦想，渴望在风浪中航行。也许我们会迷失方向，也许我们会陷入腐败，也许我们会被礁石撞得遍体鳞伤。依靠坚强的精神是没有用的。我们需要一个指南针指引我们前进，那就是“书”。
如果你仍然对未来感到困惑，那么你可以读一本书，这是一张生活地图，将带领你环游世界。“感受大海无尽的壮阔，体验沙漠的起伏，探索夕阳下尼罗河畔金字塔的神秘，追寻迷雾喜马拉雅山峰顶的圣洁”。（968OK.Com OK语录网）
如果你不知道如何行动，那么你可以看书。书籍是迷雾中的灯塔，指引你尝试无限的可能性，塑造你的人格和品格，在阅读的过程中塑造你的成长、理想、勇气、智慧、力量和自信。这些都会是读书带来的礼物。
如果把生活分成每一天，他会发现大部分日子都是平淡琐碎的，但如果一个人爱上了读书，能坚持下去。
有这样个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨；我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上。
够凝聚成成长的加油站，促使你向着成功的彼岸前进。我们无法让生命静止不动，而读书会让生活变得更有活力。太多东西沉没在时间里，夹进书页就变成了永恒。让我们少一些莽撞与抱怨。
我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠。
谢谢大家!
大家好！
中秋节也快到了，一个团圆的日子，一个赏月的日子。那一天，我们会和家人一起在家吃月饼，享受满月。虽然我们知道传统节日，但我们不太重视它。也是在这里，我想给大家讲讲中秋节。
事实上，中秋节有着非常悠久的历史。这是我国的传统节日，最近没有出现。虽然没有圣诞节和新年那么急切，但其实这是我们需要和家人一起度过的一天。在中秋节，我想所有的学生都听过苏轼的话。我希望人们能长寿。我们和家人在一起的时间不多。年轻的时候，也许我们对所有的节日都很感兴趣，但是长大后，我们有了更多有趣的事情，我们没有那么重视节日，也没有像年轻时那样和家人相处。我们去了学校，回到家就要做作业，忙着和同学聊一些有趣的话题。事实上，我们和父母的交流少了很多。也许我们并没有那么意识到，但是我们的父母随着我们的成长已经不再年轻，他们也在变老，他们的父母也一直在关心我们，爱着我们。但是我们给他们的关心要少得多。
中秋节是家人团聚的日子。我们要明白这个节日的意义，多陪陪家人，放下手机，不看电视，不约同学出去玩。相反，我们应该和家人谈论自己和家庭事务，花更多的时间和他们在一起，感受这个节日带来的团聚气氛。我们需要知道中秋节的历史。我们可以和家人谈论我们在学校的学习和生活，谈论我们的兴趣，了解父母的工作，了解他们的需求。
同学们，也许你们还觉得中秋节没什么意思，但这是个团圆的日子。这是我们和家人相处的一天。我们应该多和他们聊天，多和他们交流，多理解。让我们更好地过中秋节，更好地理解中秋节的含义，迎接中秋节的到来。
谢谢。
1.知识素养准备.
演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着紧密的关系。“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人，“家事、国事、天下事、事事关心”，广泛地阅读、收集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。
这是一个长期、琐碎而复杂的工作。重点从以下几方面入手:第一，多收集历史资料，对那些重要的历史事件、人物的有关情况要熟记，并分门别类地进行整理;第二，多收集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、文化、科技等各个领域的事件、人物的有关情况要了如指掌，进行思考;第三，加强记忆，多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等。
2.临场观察准备.
演讲者要尽快观察、熟悉演讲现场，及时收集捕捉现场的所见所闻，包括现场环境(时间、地点、场景布置)、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。这就需要具备以下几种能力:
一个出色的演讲者应具备理论家敏锐的认识能力，能辩证地看待问题，可以对问题做出较深透的分析。当一个题目突然出现时，应可以宏观地把握住它，迅速做出准确判断，可以由表及里，由浅入深，由近及远，深入浅出地论证，从而得出深刻的认识。形成这样一条主线后，再围绕这条线索使用材料、事例、幽默的语言，丰富、充盈、连贯成文。要以己所长，言己所知，尽量言人未言，这样才能做到新颖、独到、别具一格。
演讲者还应具备较强的综合能力。这是因为即兴演讲要求演讲者在短时间里把符合主题的材料组合、凝聚在一起，没有很强的综合能力，是很难做到的。材料在综合起来之前是散存于头脑之中的，在众多材料中，要选适合于主题的、充分说明主旨的精辟例证，再围绕线索把它们有机地组合起来，要取其精华，去其糟粕，还要环环相扣，步步深入，逐层递增，这就要求演讲者有较强的综合能力。
演讲者应具备敏锐的观察力。即兴演讲因其临场性，要求演讲者面对特定场合及现场听众临场发挥。如果注重观察现场环境及听众的反响，就可以收集到有利于演讲的素材，可以摄取到与演讲主题有关的人物或景物信息，利于因地制宜，即景生情，然后借题发挥。所以说敏锐的观察能力对于演讲者来说，也是不可或缺的能力之一。
演讲者还需有随机应变的能力。在事先无准备的情况下进入现场，很容易出现意想不到的状况，如紧张、忘词、说错话，听众因不了解演讲者，也可能会出现种.种令演讲者尴尬的局面，这时就要求演讲者要遇变不惊，沉着冷静，巧妙应变，可以控制局面，变被动为主动，争取使不利变为有利。
演讲者需要不断地提高自己的认识能力、综合能力、观察能力、应变能力，增强适应力，才能配合知识水平，在演讲中左右逢源，应对自如，充分展现自我，发挥所长，达到好的演讲效果。
3.心理素质准备.
在即兴演讲中，演讲者的心理因素至关重要，心理决定着演讲者的外在表现。如果演讲者没有良好的心理素质，那么面对突如其来、无法准备的即兴演讲的局面，就会措手不及、心慌意乱，不能正常发挥自己应有的水平。这就要求演讲者在平时注意加强对自己的心理素质进行培养和训练。
自信。演讲者要对自己有信心。自己最了解自己，只有对自己有了全面的、积极的、客观的分析和评价，对自己的能力充满信心，才可以把演讲当成一个展示自我、推销自己才华的机会，才能相信通过演讲可以把自己的思想传播出去，才可以全神贯注地投入到演讲当中，充分展示出自己良好的精神风貌，从而给听众留下难以磨灭的深刻印象。
自己应对自己演讲的观点坚信不疑，要用自己的热情感染听众，这样才能全身心投入演讲，排除紧张情绪。有了自信心，才能使心绪平静、思路清晰、思维敏捷、记忆准确，从而做到遇事不慌，才能发挥正常。
1. 如何做到脱口而出?
许多的研究发现：富有创造力的右脑比擅长分析的左脑运转快两百多万倍。一场即兴演讲通常给你准备的时间很少，你就需要利用富有创造性而异常敏捷的右脑来进行快速地思考。而要开启右脑，让右脑和潜意识发挥作用，就要摆脱消极的内心活动。
那什么是消极的内心活动?比如说你听到一个问题，第一反应往往是“我不知道说些什么好”“万一这个答案不够好怎么办”“说不好，被人笑话怎么办”。
你必须摆脱这些消极的内心活动，不要让它们阻碍了你敏捷的思维。你只需要相信两条信念就好：“我肯定能够给出答案”和“我的答案往往并不完美”。
2. 如何才能让听众爱听?
如果你的演讲杂乱无章，听众就会听得一头雾水，也听不下去。一场出色的演讲都有一个结构，包括开头、正文和结尾。
开头：开头的主要目的是能够吸引听众的注意力，让听众对你接下来要说的内容能够有一点了解并产生想继续听下去的兴趣。在这里有3个方法：开门见山、用回忆开头、用故事开头。
正文：一场即兴演讲的时间一般都很短，所以说，你只能有效地表达出一个重点。如果超过了两个甚至超过两个重点，那么你的答案就很难有说服力了。
结尾：听众对最后说的话往往是记得最牢的，所以结尾是整个演讲最重要的部分。你需要在这个时候再次强调你的论点，加深听众的印象。
3. 演讲有什么技巧?
很多的演讲者听到一个问题之后，都会想：“哪一点是我最重点要讲的呢?”作者认为，即兴演讲的方法技巧要比内容更重要。
⑤ 言简意赅：避免无谓的语气词、不要道歉、故事也尽量简短。
改革开放的脚步继续向前迈着，社会正以着我们难以我们难以想象的速度向前发展着，20xx年浑厚的钟声已经敲响，第一批90后已经步入成年的殿堂。这一美妙的事实，犹如百花的香气，迎接着生机勃勃的春天，这一时刻的到来，犹如新的一天，充满了未知，面临着挑战。
然而，20xx年的今天，我们必须正视90一代正被人质疑这一事实。
人们都说，90后是最幸福的一代，有着父母无限的疼爱，有着数不尽的零花钱，有着80后没有的高科技。可是90后的悲哀谁能懂，每天都是家–学校–家三点一线。残酷的中国教育体制正努力的剥削着我们，可是我们没有被压垮，我们以我们的形式度过着属于我们的青春，这是一个叛逆的青春!放浪不羁的外表里我们承受着父母的期望，以及社会的质疑，还过年幼的我们本不该过早的拥有这么大的心理负担，可是社会不顾后果的将他们压在了我们的身上，现在还反过来对我们说：“你们是被压垮的一代。”
由于和国际接轨，我们这一代正不断的与日本，美国的孩子做着对比，对比的结果是我们这一代是处在茫茫黑夜看不到光明的一代，那些所谓的教育专家们不断的发表文章调侃着我们，可是他们却面对中国的教育无计可施!我不禁要问，到底是什么造就了与众不同的我们!
我有一个梦想，这个梦想是深深扎根于90年一代的梦想中的。
我梦想有一天，这个社会真正的了解我们，理解我们。
我梦想有一天，90后的孩子能和父母坐在一起，彼此了解，互相沟通。
我梦想有一天，甚至连高中校园这个囚牢般的地方，也将变成欢乐和自由的天堂。
我梦想有一天，老师将不完全是以我们的成绩，而是以我们的品格优劣来评定我们的好坏。
我梦想有一天，社会对我们不在质疑，我们的天空不再乌云密布，阳光初露，架起一道彩虹，闪亮人间!
这就是我的希望，我希望我们脱下放浪不羁的外衣，以真诚的面孔示人，有了这个信念，我们将能从绝望之岭劈出一块希望之石。有了这个信念，我们将能把校园中痛苦的埋怨，变成一支欢乐向上的交响曲。有了这个信念，我们将能快乐学习，快乐成长!
在欢乐到来的那一天，90后所有的孩子将以一种新的心态度过着美丽的青春。
同学们，让我们播下梦想的种子。
即使自己只是一滴水，有了梦想，也能汇成无际的大海.
即使自己只是一朵云，有了梦想，也能凝成高远的天空。
即使自己只是一朵花，有了梦想，也能盛开美丽的春天!
你们好!
今天我演讲的题目是《我有一个梦想》。
我们的人生并不是一条平坦的阳光大道，路上有黑暗，我们的心会迷失。这时候，我们就需要一盏灯 引导我们走出迷宫。而那盏灯，就是我们的梦想。
今天，我们在这里谈论梦想，或大或小。但我不想说什么梦想世界和平，梦想坏境美好的空话。于我而言，此时此刻看，我只想与你们谈论自己的未来。
我有一个梦想，梦想我有一辆车，一辆能坐下四个人的车，拉着我最好的友人奔向大海。一路上 我们听着激情澎湃的歌，开着无关痛痒的玩笑，轮番地开着夜车。饿了，去路边 陌生但有特色的饭馆吃饭;累了，去干净的旅馆 做一个悠长的梦。等到达一望无际的大海。在夜晚的沙滩上 生起篝火，我们围坐在火堆旁 嬉笑打闹。喝着啤酒，红通通的脸上 都是肆无忌惮的的笑，对着叠着影子的月亮 歇斯底里地喊着。没有忌讳，没有拘谨，因为 我们是最好的朋友!
我有一个梦想，梦想以后能再见到许久没有联系的朋友们，和他们聊聊那个时候的事情，那个时候的人都过得好不好。想找个机会坦诚地告诉他们，这辈子能和你做朋友很幸福!
我有一个梦想，梦想以后进入社会，我身边的人不会那么功利，不会那么自私。梦想自己有一天不会为了金钱而去施计陷害，不会为了利益而弄丢单纯的快乐，不会让朋友看到穷凶极恶的我而敬而远之。
我有一个梦想，从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外目光，不必在意他人的评价，为自己活着;从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间;从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。从今天开始，看书、写字、唱歌、涂鸦，给每一个日子取一个温暖的名字，做一个赏心悦目的人。
我有一个梦想，就是单纯的充实的过着每一天。
你们可能会笑我的梦想太过平庸。可是无论是什么样的梦想，都不是一种简简单单的口号，它更是一种实际的行动!梦想，是生命中最有意义的一种信仰。梦想，就是不相信命运就等于命+运，相信除了你自己，没有人能书写你的命运。
我们要相信，其实天不暗，阴云终要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实路不险，条条路可攀;其实梦想不遥远，一切都会实现……不论多么伟大抑或是多么平淡无奇的理想，也要不断的向上!
汪国真在文章中写道：“只要春天还在，我就不会悲哀，纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来;只要生命还在，我就不会悲哀，纵使陷身茫茫沙漠，还有希望的绿洲的存在;只要明天还在，我就不会悲哀，冬雪终会悄悄融化融化，春雷定将滚滚而来。”
所以，当你有一个美丽的梦想时，记住一定要勇往直前，只有你尽力了，才有资格说你运气不好。我相信，多年后的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你!
谢谢大家，我的演讲完毕!
同学们，你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
，我们为什么会变成这样?到底是什么原因造成的?在夜深人静的时候，我们有没有勇气面对自己?在光天化日之下，我们敢不敢正视别人?是什么最让良心感到无愧?又是什么最让良心感到不安?我们还能拥有发自内心的微笑吗?我们还会感动得落泪吗?
这些年来，我们都是怎么走过来的?我们的每一步都留下什么脚印?我们有没有努力过?我们有没有成功过?我们做过哪几件事情最让我们感到骄傲和自豪?我们小时候那些美好的梦想现在还剩下多少?我们对自己还有多少信心?我们对将来还抱多大的希望?每一天都在充实都在进步中度过吗?在做人、读书和做事上，我们都尽力了吗?我们的父母还能为我们感到骄傲吗?我们是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的孩子很用功!不会给你们丢脸的!你的孩子不会让你们失望的!你的孩子一定会让你们幸福的!
每天，天刚朦朦亮，我们很不耐烦地睁开双眼，一脚踏进这个的世界，又以一脸的茫然无奈，走进学校跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对我们来说一切都是那样的枯燥乏味，一切都是那么无可奈何没有法子。我们常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，日子一天天过去，没有什么收获也没有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么来充实。我们就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华，任由环境左右，命运摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少风华正茂的我们吗?这就是小时候充满幻想充满希望的我们吗?这就是满怀亲人希望肩负父母重托的我们吗?这就是拿家人省吃俭用，靠花费父母的血汗钱来学校读书的我们吗?
建设家乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。因为他们或许没有这个能力，没有什么技能……如果有心要为家乡为国家出力，就必须全心全意先为自己出力，全力以赴为自己奋斗，如果连自己都不爱不理，那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，我们就将永远被社会所遗忘和抛弃!
我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光;困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天——所有这些，能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢，何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢，这些是上天赐给你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照单全收!我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!感谢社会的残酷!感谢世态的炎凉!感谢人生的痛苦!因为，越磨砺，越光芒!
人生在世，什么都可以没有，但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气，一般人内心有时也会充满激情，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实，勇气这个东西，不需要花钱买，很多时候，你想它就有。
“伟人之所以成为伟人，成功者之所以成功，别无他样，他们所不同的是：百般磨难心不死，屡经穷困志不穷!”
同学们，俗话说得好：“哀 莫大于心死，穷 莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功立业，战胜一切的精神支柱和力量源泉。
一时的感动容易做到，把激情留住几天也不难，但是，我们要把感动和激情植入心田烙进骨头，化成我们一生向上的信念，才会让它变成永远追求成功的动力!
尊敬的老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《青春的誓言》。
作为新一代的我们，理想是饱满的。我们对将来充满激情，但是我们却不得不成认，现实的骨感！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗务实进取的心！
每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民老师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会开展的工程师……不管是老师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”。
青春是我们如今所拥有的最珍贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对将来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的 中有这么一段话：生活赋予我们一种宏大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！'确实如此，青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美妙的季节，青春是人生最铿锵的 篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！
少年兴那么国兴，小年强那么国强！此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们容不得片刻的`等待与迟疑，我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们更要像雄鹰一样一飞冲天！我们绝不让似水的岁月在渐渐氧化中失去光泽，我们更不会让它布满斑驳，成为废铁！我们要迎着青春之歌，发奋向上，砥砺前行！ 我的演讲完毕，谢谢大家！
一场成功的奥林匹克运动会，不仅是运动场上体育健儿激情的表演，更是一场动人心魄的大合唱！我把北京奥运比作一张画，我们每个人手中都有一支笔，不仅仅需要色彩的亮丽，更应该追求整体的和谐。只有整体和谐，才是最美丽的画卷。
作为中华民族的一员，我们不是每个人都能走上奥运的赛场，在五环旗下迸发荣耀！但我们也有自己的奥运舞台，用我们一颗诚挚的心，为北京增添荣耀！不在闪光灯下，不在领奖台上，我们照样能成为奉献奥运的英雄！
作为伟大祖国的公民，我们应当找准自己的位置，用自己的行动装点全民的奥运梦。你和我也许不会有像刘翔那样历史性的跨越，但我们每个人跨出文明的一小步，中国社会将向前迈出和谐的一大步。就像一个公益广告说的：“其实文明 就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着。
有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份谅解。还有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱。有时，多一点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人心中传递，也可以会聚所有人的热情。就让我们从自己做起，从小事做起，讲文明、讲奉献，关心奥运，支持奥运。用热情的笑脸，融化心灵的冰川；用和谐的理念，再创礼仪之邦！
激情成就梦想，和谐点亮将来。我们应该发扬奥运的精神，共同建立美妙家园；我们更应该凝聚各方力量，共同推进经济社会的开展；我们还有必要调动社会各界的积极性，共同维护社会的和谐稳定。和谐的中国，将会让所有的人的眼睛为之一亮！开展的中国，必将赢得世人的赞叹！我们坚信，无论是战友还是对手，在奥林匹克会歌响起的时候，都会为我们热烈地鼓掌！
“同一个世界，同一个梦想”！让我们共同建议：我以行动见文明，我以文明迎奥运！让我们将民族的信念交融，放进激情的奥运熔炉，历练出时代的“真金”。
feeling of youth
no young man believes he shall ever die. it was a saying of my brother's, and a fine one. there is a feeling of eternity in youth, which makes us amend for everything. to be young is to be as one of the immortal gods. one half of time indeed is flown-the other half remains in store for us with all its countletreasures; for there is no line drawn, and we see no limit to our hopes and wishes. we make the coming age our own-
the vast, the unbounded prospect lies before us.
death. old age. are words without a meaning. that paby us like the idea air which we regard not. others may have undergone, or may still be liable to them-we "bear a charmed life“, which laughs to scorn all such sickly fancies. as in setting out on delightful journey, we strain our eager gaze forward-
bidding the lovely scenes at distance hail!
and see no end to the landscape, new objects presenting themselves as we advance; so, in the commencement of life, we set no bounds to our inclinations. nor to the unrestricted opportunities of gratifying them. we have as yet found no obstacle, no disposition to flag; and it seems that we can go on so forever. we look round in a new world, full of life, and motion, and ceaseleprogress; and feel in ourselves all the vigor and spirit to keep pace with it, and do not foresee from any present symptoms how we shall be left behind in the natural course of things, decline into old age, and drop into the grave. it is the simplicity, and as it were abstractedneof our feelings in youth, that (so to speak) identifies us with nature, and (our experience being slight and our passions strong) deludes us into a belief of being immortal like it. our short-lives connection with existence we fondly flatter ourselves, is an indissoluble and lasting union-a honeymoon that knows neither coldness, jar, nor separation. as infants smile and sleep, we are rocked in the cradle of our wayward fancies, and lulled into security by the roar of the universe around us0we quaff the cup of life with eager haste without draining it, instead of which it only overflows the more-objects prearound us, filling the mind with their magnitude and with the strong of desires that wait upon them, so that we have no room for the thoughts of death.
in the matter of courage we all have our limits. there never was a hero who did not have his bounds. i suppose it may be said of nelson and all the others whose courage has been advertised that there came times in their lives when their bravery knew it had come to its limit.
i have found mine a good many times. sometimes this was expected–often it was unexpected. i know a man who is not afraid to sleep with a rattle-snake, but you could not get him to sleep with a safety-razor.
i never had the courage to talk across a long, narrow room. i should be at the end of the room facing all the audience. if i attempt to talk across a room i find myself turning this way and that, and thus at alternate periods i have part of the audience behind me. you ought never to have any part of the audience behind you; you never can tell what they are going to do.
i'll sit down.
change the ingredients of your life
this is a glass of water, tasteless, right? however if you add sugar, it will taste sweet, but if you add vinegar, it will become bitter. the same is true with our life____ the flavor is created by our choices.
if kindness is added to a strange you will have a friend; but if hostility is added, you will have an enemy. if love is added to a pile of red bricks you will have a home, but if hatred is add to those bricks , you will have an concentration camp.
so my dear friends, never complain that life is boring and the world is disappointing. if don’t like the taste of your life, change the ingredients. three year ago, i weighed more than 100 hundred kilograms which caused significant embarrassment and frustration in my life. like always failing my p.e examinations, like always being laughed at by girls, like being terrified to speak in public. it was my grandmother’s encouragement that revived from my passive attitude to become confident in myself. she said “ my dear, if you can’t change you figure, why not treat it as your own style. so i began to cautiously employ the new way of thinking. by choosing to change my outlook on life, i developed the confidence to make a difference and finally i found a totally new world. so my dear friend, if faith, hope, love, endurance are added to your life, you will find the confidence to conquer your limitation and embrace new challenges. and hopefully with my speech included, you will have a fantastic speech contest.
即兴演讲是演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境，事物、人物即席发表的演讲。即兴演讲是演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境，事物、人物即席发表的演讲。下面为大家介绍一下三分钟即兴演讲技巧，欢迎阅读。
(一)讲话前的准备;
1、克服紧张情绪。上台讲话紧张是很多人都会有的情况，所以不必太过担心，我们应该正视这种紧张情绪，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法供大家参考：
深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以让血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
适当运动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的'场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
职业、年龄、性别等。
(二)讲话时的技巧
1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
开头的方式有
(1) 直入式。
(2) 引用式。
(3) 提问式。
除此之外，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
主体。
3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。
我们的伟大毛主席曾经对我们说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨**点钟的太阳。
希望寄托在你们身上。年轻人应该有两样东西：一是活力，二是谦虚和谨慎。”
都说青少年是祖国的花朵、未来的希望，青少年能否健康成长关系到民族兴衰，因此党对不同阶段的青少年提出了相应的要求和期望。小学时，最重要的评优大概就是“三好学生”了，“德、智、体”全面发展的学生即可得到认可和表扬。随着不断成长，我们身上肩负的担子也越来越重要，对于大学生来说，德、智、体依旧是我们应该达到的目标，但作为受教于高等学府的我们决不能满足于此。
所以，党在新时期结合国家、社会发展的要求，和全面建成小康社会、实现中国梦的需要，对我们又有了新的倡导，”六有“则为其中的重要部分。
今年五四前夕，有人提到，青年是国家的未来，是民族的希望。 愿同学们肩负起时代责任，高扬理想风帆，静下心来刻苦学习，努力练好人生和事业的基本功，做有理想、有追求的大学生，做有担当、有作为的大学生，做有品质、有修养的大学生。
“有理想，有追求“首先告诉我们要树立正确而又远大的人生目标，革命先烈奉献出自己的生命，为我们创造出了独立自主、民主和谐的新中国，他们的理想、他们为国家和民族无私献身的精神值得我们一代代传扬。不同与资本主义的利己主义价值观，在社会主义国家，只有我为每个人服务，才能为我享受每个人。所以，祖国美好的明天离不开我们有远大理想和不懈追求的大学生，这就要求我们不但要有理想、有追求，还要坚持在党的领导下，学习党的先进思想和优秀党员的光辉事迹，立志投身于社会主义现代化建设而不是个人享乐。
